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三年级开学感悟(热门20篇)

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开学第一课心得体会600字

范文类型:心得体会,全文共 1032 字

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繁花似锦的七月,我们共同的母亲—伟大的党迎来了她九十五周岁的华诞,今天我们聚集在一起,一起为我们的党祝福,贺寿!

今天我们走在新世纪的征途上,沐浴着晨曦的阳光,唱着春天的故事,我心情是那样激荡。

然而,回首眺望走过去的历程,却是那样的曲折不平坦。你看那洒满鲜血的路上,一个个脚印记载着多少风雨与沧桑。两次的世界大战,翻天覆地的解放战争,无数的先烈抛头颅洒热血,前赴后继,进行艰苦卓绝的斗争,才赢得了国家的独立和民族的解放?

一唱雄鸡天下白,唤来春天照人间。从此,我们的祖国进入了建设社会主义的新时代。国民经济和各项事业取得了举世瞩目的巨大成就,一个充满生机活力的中国崛起在世界的东方。

走在新世纪的征途上,我看到了金菊含笑,听到枫叶流丹,闻到硕果飘香。还有那抖擞的雄姿震憾,在九百六十万平方公里的大地上。我欣喜地发现,21世纪也是充满活力和经济飞速的时代。

它在灿烂的古代文化,有巨大的物质与精神财富,有实飞猛进的科学技术。京九铁路,世纪之交的经济大动脉,在城乡结合处拉响了充满企盼与追求的汽笛;三峡工程描绘着经济开放的轮廓;浦江开放,将中国改革开放继往开来;香港、澳门的回归雪洗了百年耻辱;奥运会领奖台上飘起的五星红旗,给雄鸡形的版图上镀上了金灿灿的色彩。还有爱因斯坦相对论的发明;海森伯量于力学的创造;核能的开发和利用;登上了月球的阿波罗与长江、嫩江和松花江抗洪的英雄伟,把人类文明推上了历史的巅峰,一个又一个杰出谷物,为人类社会树起了不朽的丰碑。

回眸昨日,祖国成就辉煌,展望明天,我们豪情满怀新的世界,新的千年,将是知识经济的时代。因为当今世界,科学技术突飞猛进,国才竞争日趋激烈,那科教兴国该是治国兴邦的重大决策。新的世纪,我国要加入世界中等国家的列行,还有祖国宝岛台湾也即将回到母亲的怀抱。原子能、现代航天、分子生物、微电脑、电子信息的技术发展,都在期待着我。

来到金秋十月,我们迎来红军长征胜利80周年。走在新世纪的征途上,我感慨万千。面临科技发展的第五次浪潮,面对知识经济的挑战,说明人才是何等的重要,它是国家的财富,是振兴的希望。我们要勇敢地承担起世经重托,我们要跨越世纪的一代,是21世经的真正主人。把自己的人生理想与祖国、时代、人类命运联系起来,树立远大的理想,培养良好品德,发扬创新精神,掌握实践能力,勤奋学习,立志成才,艰苦枫斗,做个新世纪的社会主义事业建设者和接班人。

宏图已绘就,号角已吹响;壮志在心头,扬鞭在脚下。让我们以满怀豪情再创新世纪的辉煌。

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篇1:初一开学心得体会600字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:初一,全文共 481 字

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我是--年级的学生了,还有--年就是高中生了,可我考不考的进都不知道,为此感到很郁闷。家里的人自然都希望我考的好,然后进一个好的学校,这样可以给他们争光。

我又何尝不想考的好,这样自己也多了一些脸面。可在面对上课时总是不能举手发言,直到下课我都是保持沉默,看到他们那些成绩好的同学举手跟老师发言,我何尝又不想,可是我还是不能挑战一下我的胆商,永远永远都是坐在教室里默默上课,我恨我的手,不能起好的作用。我希望我能成绩变的出色,因为我即将登入高中,假如我的成绩还是没有起色,我也很明白,那是一个黑暗的世界,你再也不可能会走向光明,也再也不可能做上办公室。对于这些,我都很怕。

为了成绩,我知道要从现在努力,不玩,不看电视,不打电脑,整天面对一本书。这样才可能达到目标,可这些对于我来说又是何等的难做,不过努力还是支撑着我。

--年真是光阴似箭,若再过--年,我都可以工作了,所以说时间不等人,你得努力。

我现在还是初中,快升高中了我也是有感想,我常常在想,假如考不进怎么办,又在想期末考试如果很糟,又怎么办,想到这里心情就不好。让所有同学都成为顶尖的吧,成为亮闪闪的珍珠!

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篇2:2024年开学第一课 学习长征精神心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1123 字

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翻开初二历史课本,第13课的“红军不怕远征难”深深地震撼了我!1934年10月,中国工农红军离开江西瑞金进行战略大转移,至1936年10月,中国工农红军第一、二、四方面军于甘肃会宁地区大会师,宣告长征胜利结束!

长征是中国历史乃至人类历史上一个伟大的奇迹,红一方面军历时13个月零2天,纵横11个省份,长驱二万五千里,途中总共爬过18座山脉,走过600里人迹罕至的茫茫草地,渡过24条河流,打过大小战斗300多次;红二方面军历时11个月,转战九省,行程一万六千里,进行大小战斗110次;红四方面军历时长达18个月,转战数省,行程八千余里,进行过大小战斗千百次。以色列军人伍大卫曾经评价长征:“中国红军表现出来的精神是全世界的珍贵财富,值得世界各国军人景仰和学习。可以说,红军在长征路上的经历是悲惨的,但他们的超凡毅力和精神却是悲壮的。”无论是难以自拔的沼泽,还是茫茫无际的草地;无论是皑皑白雪,还是飞机大炮;无论是酷暑严寒,还是饥饿干渴,坚韧不拔的红军将士以今人难以想象的毅力走过没有路的“路”,跋涉两万五千里,创造了无与伦比的英雄业绩,谱写了彪炳史册的伟大革命诗篇。掩卷沉思,我在问自己,长征精神到底是什么,它对于今天的我们又有着怎样的意义?

长征精神是君子之勇。第五次反围剿失败后,中央红军开始长征,漫漫长征途中,四渡赤水河,巧渡金沙江,飞夺泸定桥,强渡大渡河,爬雪山,过草地……每一个战略方向的改变,每一项战略任务的确定,每一次枪林弹雨的战斗,每一次生死存亡的选择,无不体现出红军将士们的大无畏之勇,这种不畏艰难困苦,永远奋进的精神正是中国传统文化所认同的君子之勇,我们作为新时代的莘莘学子同样非常需要这种忠诚于自己信仰和理想的君子之勇,学习和继承红军对理想信念矢志不渝、对革命事业锲而不舍的奋斗精神,珍惜青春年华,发奋学习,掌握各种本领,在建设中国特色社会主义事业中,展现才华,贡献力量!

长征精神是进取精神。长征途中,红军将士克服了千难万险,取得了一次又一次的胜利。长征精神的就是自强不息,艰苦奋斗的进取精神。今天的中华民族正面临着民族发展史上新的伟大长征,这一征途上仍然存在着诸多困难和不利因素。而我们学生要在学习的过程中树立不怕吃苦,顽强拼搏的进取精神,努力学习文化知识,克服学习道路上的种种困难,以自己的知识和能力,去迎接自己的未来,去实现国家和民族繁荣昌盛的伟大理想。

“天高云淡,望断南飞雁。不到长城非好汉,屈指行程二万。六盘山上高峰,红旗漫卷西风。今日长缨在手,何时缚住苍龙?”这是1935年10月毛泽东主席翻越六盘山时的咏怀之作,而这样的长征豪情,正以它穿越时空的魅力鼓舞着今天的我们为了国家的强盛和民族的发展而勤奋学习奋勇向前!

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篇3:开学第一课心得体会400字合辑

范文类型:心得体会,全文共 681 字

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开学第一课,就意味着当我们打开校园有形的大门欢迎孩子们归来的时候,也做好充分的准备,打开另一扇通往更辽阔世界无形的大门,引导孩子们的心灵从此刻出发。今年,由中宣部、教育部、中央广播电视台总台联合主办推出的以“五星红旗,我为你自豪”为主题的《开学第一课》在为孩子们打开新中国成立70年的历史画卷的同时,也在启迪着孩子们的心灵。

开学第一课,是播撒种子、培育家国情怀的温暖课堂。 这样的年纪,种下什么就能期待什么。聆听关于五星红旗动人的故事,让孩子们深刻体会到每一代人的守护、奋斗,都是为了国旗更鲜艳,祖国更美好。这样的爱国情怀和民族精神,要深深植根于每一个孩子的心田,生发每个人都是护旗手、我与祖国共成长的美好愿景。把一些温暖的、美好的、幸福的、崇高的种子播撒在孩子们的心田,并在生活中践行,这就是激活内心力量助力成长的课堂。

开学第一课,是树立理想、充满上进力量的激情课堂。 了解祖国七十年的光辉岁月,让孩子深刻意识到,我们的幸福安宁,是因为一直有人在为我们负重前行,今天我们沐浴阳光雨露,明天我们为祖国奉献青春和才华。共同的梦想,会产生奋斗的力量,哪怕迎着风雨,也有勇气和力量向前奔跑,这就是植根信念、萌发奋斗意志的课堂。

开学第一课,是勇于创新、争做时代主人的活力课堂。 现代技术与育人理念的完美衔接,让孩子们成为开学第一课的主角,从孩子切身感受的角度深情传递祖国在我心中,我是祖国未来建设者的坚定信念,引导孩子们去规划,去探索,去创造。有关国家荣誉、民族自豪感这些神圣的东西就放在了孩子们的心上,教会孩子们带着祝福和梦想,拥抱远方,这就是承载使命面向未来的课堂。

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篇4:学校开学交通安全第一课学习心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学校,全文共 895 字

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红灯停,绿灯行,黄灯要瞪大眼睛!过马路,左右看,要走人行横道线;听指挥,守纪律,不在路上跑和玩!在我刚刚学习说话的时候,爸爸妈妈就教会了我这些话。虽然当时并不理解它的含义,但是爸妈还是引导着我把它当成儿歌来背会。现在回想起来,原来,父母打小就开始了对我安全知识方面的传授。我想,他们一定是希望我早早养成注意安全的习惯。

其实,在我们的生活中,安全问题无处不在。不管是我们在吃饭、还是行走在路上;也不管我们是在用火,还是在用电,如果不注意安全,就有可能给我们带来伤害。甚至在平时最不在意的游戏中都有危险,一个人用双手夹住另一个人的头往上拔的“拔萝卜”游戏,容易造成颈椎脱臼或骨折;大家把一个人推在角落里用力挤的“挤夯”游戏,容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命;四个人各拉住一个人的两只胳膊、两只腿,用力往地下墩_股的“砸夯”游戏往往造成尾骨骨折。不管身在何处,如果不把安全放在第一位,就有可能把我们置身在危险当中,所以,养成注意安全的习惯对于每个人都很重要。

还记得我上幼儿园的时候,有一次,妈妈骑着单车带着我,我坐在车子的后座上,看到车轮飞速地转动,一时好奇,忘记了妈妈的嘱托,把脚伸进了车轮里,结果……,那段时间,看着我那缠着绷带的脚,妈妈时常偷偷的落泪,在我受伤的日子里,家里没有了欢声笑语,妈妈也因为自责、内疚与心疼,身子整整瘦了一圈。我想,这么一点的小伤,都让我的家庭有这么大的改变,要是不注意安全,丧失生命的话,对身边亲人的打击那将会是多么巨大呀。

大家都说:“安全是家庭幸福的保证,事故是人生悲剧的祸根。”我觉得这句话说得很有道理。不论是江西焦化厂的中毒事件;还是河北发生的粉尘爆炸事故;包括云南发生的中毒窒息事故……都造成了几人甚至十几人丧失生命的严重后果。我想,他们的亲人是多么痛苦呀!而这些血淋淋的教训也告诉我们一个事实——人的生命永远只有一次,失去,你就将不再拥有……

爸爸经常对我说,做什么事情都要把安全放在第一位。他是这么说的,也是这么做的,每次他出差无论是坐飞机还是坐火车,上的“我已安全抵达”这几个字时,我和妈妈在放心的同时,我也在想,我也要像爸爸一样,把安全记在心中。

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篇5:2024北京公共安全开学第一课直播个人心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:直播,个人,全文共 820 字

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文明的生活连接着你我他,文明体现了一个人的文化素养和性格魅力。创文活动虽然已经过去,但是文明的生活要从我们每个人做起,从我们身边的每件事做起。爱默生也曾经说过:良好的礼貌是由微小的牺牲组成。

记得有一次,那是一个炎热的夏天。花草树木也都无精打采地垂着头,连土地公公也张开了它干渴的嘴巴,一辆辆汽车飞驰而过,在土地公公的唇角间留下了一道道痕迹。我走在马路上,虽然戴着遮阳帽,却依旧满脸淌着汗水。过了一会儿,我终于看见了一家雪糕店,顿时忘记了全身的炎热,不顾一切的飞奔而去,买了一根雪糕,咬了一口。哇!雪糕的冰凉让我倍感清爽,舒服极了!吃完后,我随手把包装纸一扔,包装纸像蝴蝶一样飘落在了垃圾箱外面。我环顾了一下那个垃圾桶,它的脸黑乎乎的,苍蝇兄弟也不时落在它身上休息,我便更加懒得再靠近它,便继续向前走。

没走几步,我便也看见了一群人,他们有说有笑的走过来,和我一样,他们的手中都拿着雪糕,雪糕纸也如出一辙的像蝴蝶一样飘落了垃圾桶周围一地,分外的刺眼。我摇了摇头,转身想走,这时从对面走过来一个男孩。他也看见了飘落在地面上的雪糕纸,先是犹豫了一会儿,然后轻轻的蹲下来,一张一张地把它们捡起,全部攥在了手里,当快要拿不下时,他来到了垃圾桶旁。他先是从书包里拿出了一张卫生纸,仔细地先把垃圾桶的脸擦拭了一遍,然后才轻轻的把雪糕纸扔进去。

我看见了,忍不住走过去对他说道:“那么多人丢,你这样也是捡不完的呀。”他望了望我,笑了笑,回答道:“老师告诉我们,文明只是一些小事,要从点滴做起,如果我们都这么懒惰,那我们的生活环境不是会越来越糟糕吗?我听后顿时觉得喉咙里好像卡了一块鱼刺,说不出话来,脸红了,忽然觉得心里少了点儿什么,抬不起头来……

这虽然是件在不少人看来不屑一顾的小事,但是文明的生活不只是口头的约定,更要是行动上的赋予。其实文明就在你身边,在你的生活里,万涓成水,点点滴滴,润物无声,春风化雨。文明要从我们每个人来做起,所以不要让文明只差一步。

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篇6:销售专业实习工作心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:销售,全文共 374 字

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经过这次实习,虽然时间很短。可我学到的却是我两年大学中难以学习到的。就像如何与同事们相处,相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题,于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的,而自己也尽量虚心求教,不耻下问。要搞好人际。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门,还要跟别的部门例如市场部等其他部的同事相处好,那样工作起来的效率才会更高,人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工高,人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经,而且可以学到不少工作以外的事情,尽管许多情况我们不一定能遇到,可有所了解做到心中有数,也算是此次实习的目的了。

实习虽然结束了,有许多让我回味的思绪,在这个春意盎然的季节,伴随着和煦的春风一起飞扬,飞向远方,去追逐我的梦!

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篇7:2024测绘实习心得体会

范文类型:心得体会,全文共 657 字

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实习目的:

1.通过计算机绘图实习,进一步熟悉计算机绘图常用的命令,掌握如何绘制装配图的技能和方法,培养分析问题和解决问题的能力。

2.通过装配图的绘制,进一步巩固所学的知识,为后续课程的学习打下良好的基础,也为在今后的工作中应用的计算机绘图作基本技能的训练。

3.零部件测绘和计算机绘图大作业主要是培养学生的自学能力和动手能力,学生要学会借助有个关手册、资料,自己体验一下怎样当一名合格的设计师,以培养学圆一丝不苟的工作作风,为今后走向技术工作岗位打下良好的基础。

实习步骤:

1) 星期一~星期二:对机床用平口虎钳进行观察与测绘并记录机床用平口虎钳个零部件的测绘数据,小组各成员分工绘出各零件的草图。

2) 运用AutoCAD软件对各零部件进行绘制得出零件绘制图、组装图并将其分别以A4、A3纸张打印。

3) 小组提交机床用虎口钳的零件图的打印图,小组成员提交其组装图的打印图,并提交实习报告,完成实习。

实习心得:

一个星期的测绘与计算机绘图实习将要结束,在这为期一周的实习中,让我认识到成为一个绘图员,我所掌握的还不够,我更应该多练习在绘图中对个种操作。每个组都努力的分析着每一个部件,特别是对于机床用虎口钳的零件:固定钳身该部件测量与绘图时,各施各法,对其的测绘付出的努力让我体会到要成为一名该专业的人才是要付出很多血汗。过去几天让我体会到学海无崖苦作舟。要比以前付出更多才能在原来的层次有所突破。最后,还要在次感谢指导老师的悉心指导,您在要紧的关头能把我们的致命错误指出来,让我在快到的AutoCAD中级考试中更有信心。

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篇8:2024暑假新学期开学第一课心得体

范文类型:心得体会,全文共 649 字

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今年《开学第一课》的主题是“小动作,大健康”。“小动作”不是大家所想的吃饭前洗手,早晚涮牙,不吃手指……的小动作,而是指运动锻练,比如:跑步,跳绳,打羽毛球等运动。由此想到小动作如果能做到那就是大健康。

看完《开学第一课》之后,我学会了一些可以锻练身体的小小运动,那些小运动既可以在班级里做,也可以在房间做。《开学第一课》中还有位老师提到了“阳光运动”。听我姐说“阳光运动”早在她初三时也就是七年前就提出实施了。但是我想七年前大多数人家里没有电脑,电视也仅仅只有几个频道,有些人家甚至连电话都没有,想必那时的孩子们一般在外面玩跳绳,打羽毛球,踢毽子等等,这些都是必不可少的。倘若让他们待在家中恐怕也会哭着闹着让他们出去,所以待在家中的时间远远地少于呆在外面玩的时间,那每天锻练一小时也是家常便饭了。现在,大多数孩子都宅在家里玩电脑看电视,没有多少孩子走出家门去做锻练,甚至有些家长害怕孩子受伤累着不支持他们去锻练,致使大多数孩子每换一个季节多会有几场小的生病。

“小动作”听起来十分容易,但做起来却万分的困难,就做了几个动作便大汗淋漓。对于我们中学生来说锻炼是必不可少的一件事,,它将面临的是中考,可却没有几位同学可以咬牙坚持下来,激情了几天,便慢慢的淡下来,紧接着渐渐消失了。

“小动作,大健康”是每位人心中的目标。谁不想长命百岁?又谁不想健康?而想要健康就必须付出努力,就必须付出汗水。没有努力,没有汗水,没有一日日的咬牙坚持,健康也随之消失,疾病也随之而来。只要做到了小动作那身体健康也是早晚的事。

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篇9:暑假带薪实习工作心得

范文类型:心得体会,全文共 1378 字

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“知而不能行,只是知得浅。”出自宋·程颢《二程遗书》,释义为有了知识而不能实行,这种知识是肤浅的。盛夏的七月,带着开心,夹杂汗水,略尝艰辛,由不安到等待,由等待到期盼,由期盼到实习,由实习到即将离开,不断地变化,一路的颠簸成为此次带薪实习过程的主旋律。

大学生寒暑假带薪实习是重庆市大学生“六个一”社会实践活动的重要内容,是加强大学生“知行合一”教育的重要途径,是创新大学生思想政治工作的重要举措,是市委、市政府为我们大学生提供了一个与社会零距离接触的机会,让我们在社会中学习、实践,告别读死书、死读书的传统模式!

20xx年7月10日,一个在我人生旅途上的又一个值得记忆的日子——我的实习旅途开始了。我被分到了重庆市富吉公路运输(集团)有限公司运管处,和我同行的还有三位女同学,其中两位被分到安全处,另外一位被分到外勤处。实习的第一天我们四人受到外勤处经理谢勇建热情接待,详细的介绍了公司的情况,并带着我们参观了公司的各单位和部门,安全处的陈处长和外勤处的谢勇建经理代表公司用热情的晚餐款待我们,还解决了我们的住宿问题,我感到无比的荣幸。第二天,我们就各自的来到分配的岗位,开始了自己的实习工作,认识了我处的罗处长、左阿姨、易阿姨等很多前辈,由于对自己的工作以及相关的政策一无所知,自己还无所适从,在前辈的帮助下,没有过几天,我就慢慢的适应了与学校不一样的环境。

在实习日子里,我自己也出现了不少错误,如不是左阿姨这些前辈的包容与帮助,我也不会认识的事情的错误性,更不会很快的解决问题。有一次,我在给一个客户办理包车申请的时候,因为自己的随意性格,没有注意申请表的整洁性,多次别运管所的领导打回申请,而我一直不知道是什么原因被打回,自己在那儿忙碌,找原因。后来都已经下班了,而包车人又急着要,这时我不知道如何是好,就求助左阿姨,她知道后,立马赶过来帮我找原因,她拿过申请表一看,立马就发现了原因,但是这时运管所已经下班了,她只好打电话求助于运管所,让他们帮帮忙,因为他们多年合作,最后还是到单位把事情解决了,这时我才放心了。经过这次事情,我才发现自己在大学里随意惯了,做事情比较马虎,然而当我们以后出社会工作了,半点马虎是来不得的,今天是在实习的岗位,如果是真正的在上班的话,可能已经被炒鱿鱼了,幸好政府给我们提供了这么好的一个机会,让我们来提早发现自己的问题,及时的改正。

通过多次的实践中,很多事情亲自去体验了。才知道很多东西书本上是学不来的,知识是死的,人是活的。我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理事情,完成应当完成的任务,用心观察,用心学习。然后作为办公室的工作人员,言行举止,态度都关系着整个办公室以及整个单位的形象。见微知著,一个小小的举动可以看出一个人的品行修养。办任何事情都要耐心、细心、用心。从而这一岗位放大到整个学习生活,我们更应该勤学习,善思考,常修身,敢创新,多实践。

总而言之,我十分感谢政府、学校和重庆市富吉公路运输(集团)有限公司给了我这次实习的机会,左阿姨以及各位同事的耐心教导和关心,让我学到很多在学校和课堂上学不到的东西。在学校课堂上,老师教我们书本上的知识,按部就班的讲解书本上的内容,始终是“纸上谈兵”。通过这次实践学会了很多专业以外的基本知识,还有做人的心态和态度问题,这既是一个自我认识的机会,也是一个自我完善的过程。

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篇10:石家庄2024开学第一课心得体会

范文类型:心得体会,全文共 630 字

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金秋九月,欢乐的暑假时间已过,迎接我们的便是新的开学季,而在9月1号这一天里,我们共同观看了一个特别有意义的节目《开学第一课》。

晚上8点,吃完饭后便守在电视旁边,准时观看着开学第一课节目,每到9月份新学期的开始,《开学第一课》总会播放各种有趣且蕴含深刻寓意的故事片段让我们观看,而在这一堂课里不仅可以让中小学生们学习到各种知识,还能在观看节目中,不断感受到各个人生的意义。每一期的《开学第一课》内容都是不相同的,但在每一期的节目里,都能够让我们学习到很多除课本以外的知识,见识到更多祖国一些光荣的事件,同时也让我们在学习中,能够更有目标和动力,这也许是为什么每到九月开学季时,就播放开学第一课节目的原因吧。

今年是党的100周年纪念日,通过《开学第一课》节目里,使我们更加清楚地认识到祖国,认识了我们伟大的党,同时也明白祖国之所以能有今天的繁荣的生活,其背后离不开那些党的努力,为此我们身为中小学生,祖国未来的接班人,我们要以党为奋斗目标,不断学习更多的知识,将来为祖国做出一份贡献,来报效祖国。

通过观看了《开学第一课》,让我明白到我们当前的生活是来之不易的,要充分利用好时间,特别作为少年的我们,珍惜自己的青春,努力学习,为未来的学习打下一个坚定之心,更好的学习向上,为未来祖国建设发展,贡献出自己的一份力量,虽然目前我们还不能为祖国做些什么。但我一直深信知道,当下只有我们好好学习更多的知识,不断加强爱国主义精神,也许某一天里祖国会因你们的成长而感到骄傲的。

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篇11:2024央视开学第一课直播心得体会范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:直播,全文共 457 字

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今天班主任组织了我们班的同学一起观看了《开学第一课》,在20__年的春节来临之际,一场不见硝烟,不闻炮响的战争打响了,不宣而战。“新型冠状病毒”这个令人谈虎色变的字眼,跳跃到了我们眼前,这是生命与病毒的对抗。

这次让我明白了,我们青少年学生要好好读书,报效祖国。因为随着科技的发展,社会的进步,我们这个世界变得越来越神奇,每天都会产生很多新的知识。

如果我们没有及时地去学习那些新知识的话,我们将会面临着被这个社会抛弃的危机。同学们不要以为这个只是危言耸听,大家试想一下,我们作为国家和民族的明天,终有一日

是要从前辈们的手中接过建设祖国的交接棒,如果我们在交接的瞬间发现自己根本就拿不起那根交接棒的时候,我们在一刻开始就已经被时代抛在后头了。

因此,我们青少年必须要清楚地认识到读书,不单是为了我们自己个人的发展,也是为了以后建设祖国的需要。我们接受了祖国对我们的培养,那我们也要一实际的行动来报效祖国,而在当下,努力读书就是我们青少年学生报效祖国的方式。

好好读书吧,少年,让知识为你今后更好建设祖国的梦打下夯实的基础!

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篇12:2024开学第一课主题理想照亮未来个人感想及感受

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 543 字

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时间过得飞快,转眼间我们愉快的暑假生活又结束了,八月的句号已经圆满画上,我们迎来了秋高气爽的九月。美好的九月,终于《开学第一课》这个让人期待的节目也与全国中小学生见面了。

每一次的开学一天便是我们期待的一天,同时最期待的还是《开学第一课》,今年的开学第一课主题是:理想照亮未来。法国雕塑家罗丹曾说过这样一句话:“在我们的生活当中,不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”

借用开学第一课,让我们重新来认识美是什么,在生活中我们缺少的只是发现美的眼睛,因此,在这次的开学第一课中,我也发现了美。也许这就是为什么要在开学前特意安排好的公益节目,让我们在未来学习当中拥有一个好的学习目标和榜样!

因此,通过这次的开学第一课,我学到不少东西,虽然每一次年的开学第一课我都看了,但是这次的感觉很不一样。在党一百年庆典来临之际,心里总是有很大喜悦感,身为一名少先队的一员,身上的责任时刻铭记在心上,不管是在什么时候,自己都会向着优秀的榜样学习。祖国如今的繁荣,是有了先辈的付出,正是因为有了无数中国人的奉献,我们国家才能成长到今天的地步。

往后的祖国强大更需要我们这辈人的努力,我们绝不会辜负祖国的期待,努力学好中国的历史,永葆青春,把宝贵的中国人精神弘扬下去。只有这样,我们未来才能真正承担起祖国发展的重任!

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篇13:2024开学第一课观后感学习心得_开学第一课观后感

范文类型:观后感,心得体会,全文共 1490 字

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时光荏苒,转眼间九月来临,又到了开学的时候。按照往常的惯例,我们期待的开学第一课也将在九月一号晚上准时播出。我也早早吃完饭,坐在电视机前,期待着节目的播出。

因为20__年是党的百岁华诞,所以今年的开学第一课主题是理想照亮未来,而节目组也邀请到张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩、李亚中、彭洁等诸位嘉宾为我们带来关于理想照亮未来的故事。

在开学第一课播出的两个多小时中,让我见识到了中国地大物博幅员辽阔的大好河山,以及中华民族源远流长的文明史,彰显中国的文化底蕴。同时,也见识到许多爱国人士,明白了祖国如今的繁荣昌盛是离不开这些爱国英雄的无私奉献,正是他们的前赴后继、不畏艰险,才有如今的我们;他们身上的大无畏的革命精神以及爱国主义精神,是值得我们学习和弘扬的。

通过这次开学第一课的学习,我明白了爱国不单单是一句口号,是需要付出实际行动的;因此身为新生代少年的我们,更应该勤奋努力的学习,丰富自身的知识储备,为祖国的伟大建设做出贡献。

开学第一课观后感18

时间的离去,转眼间就是假期的结束,还记得假期生活多姿多彩,给同学们留下了很多美好的回忆。开学前的时候都会给我们安排一个代表性的节目。那就是《开学第一课》。开学第一课就是根据每一年时下特殊事件,进而一个化为具有教育意义的的公益节目,让更多的学生和家长了解祖国的强大。

今年的《开学第一课》主题是理想照亮未来,我们荣幸地请来了聂海胜、张桂梅、杨利伟、汤洪波、来参加这次节目,无私的党自始至终都在陪伴祖国的成长,祖国之所以能够有今天的繁荣,背后多多少少离不开党的努力。党用自己的双手一步一步将祖国培养起来。

英雄航天员跟我们说到中国航天站将成为全人类在外太空共同的家。20__年是中国航天大年,我国航天事业已经进入了“空间站时代”。今年《开学第一课》把课堂搬到了中国人自己的空间站,通过“天地连线”的方式,请天和核心舱中的三位航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波为同学们带来一堂别开生面的“太空授课”,并饶有兴致地示范了一套“巡天太极”。这堂课不仅是为了激发孩子们探索宇宙奥秘的兴趣,更是希望培养他们不畏艰险、勇于攀登的优良品质。

在看完《开学第一课》有不少的感想,深刻的意识到身为祖国未来的接班人,不应在风华正茂的青春虚度光阴,应该的去努力学习,不断去发展自身,提高知识储备,进一步去为自己的理想奋斗。

开学第一课观后感19

仿佛眨眼间,暑假就这么过去了,我们又迎来新的一个月,九月一号这个开学日。作为一名学生,告别暑假无疑是一件难以接受的事情,但面对新一学期的开学,还是要重整旗鼓,将心思放在今后的学习之上。在九月一日这天,20__年《开学第一课》也正式播出了,作为特殊的一个年份,今年的《开学第一课》主题是理想照亮未来。

看完20__年《开学第一课》给我们讲述的感人故事与事迹,我深感收获良多,作为祖国新时代的少年,我的理想就是通过努力学习,去掌握一门令家人老师骄傲的本领,从而为祖国发展贡献出自己的一份力量;为我们敬爱的祖国贡献出自己的学识与本领,这样才不会辜负党和祖国对我的关爱与培养,实现我们中华民族所有人共同的中国梦。

祖国发展建设至今,能够给我们带来这么和谐美好的幸福生活,是无数默默在背后付出的英雄们努力才得来的,如果没有他们,我们可能还没有现如今这个令全世界瞩目的新中国。就犹如20__年东京奥运会赛场上拼搏的健儿们一样,他们能够为祖国获取这么多金牌,离不开他们日以继夜不知辛苦的训练努力得来。身为中小学生的我们,也许现在可做的贡献不大,但只要我们愿意努力,那么最终,也能在祖国需要我们的时候,展现出自己的才能。

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篇14:开学第一课中小学生观后感心得600字

范文类型:观后感,心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 713 字

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"你醒来时候,问候你好…你我的脸上,写满微笑…成长的路上,总有烦恼…校园的花草,一同长高…"一道道悦耳动听的声音从电视中传出,《开学第一课》拉开了序幕。

今天是9月1日,是全国中小学生开学的日子,也是今年《开学第一课》正式播出的日子。《开学第一课》是教育部与中央电视台合作的大型公益节目,这天晚上我陪着我的同学与全国的中小学生一起观看着这个励志的节目。

两位主持人刚开始便向我们讲述了今年的主题──"中华骄傲",身为中国人的骄傲!

北京大学的王宁教授向我们展现了"正直"二字从古至今,由繁化简的变化过程。说道:"我研究汉字二十年了,汉字是我们中华的瑰宝。中国文字是因义而构形,每一个文字都有着自己独具一格的含义。"所谓"正直"就是目不斜视,奔向目标。

主持人董卿说了一段话:"汉字除了历史悠久,它还独一无二。全世界独一无二的方块字中,有着中国人的风骨,更有着中国人的智慧。"汉字不愧是中华第一骄傲!这段话我至今还记忆犹新。

一位人称"汉字叔叔"的外国友人,也在台上表达了他对汉字的热爱。22岁那年,他来到中国台湾,他用尽了自身所有的财产与全部的心思投入到对"汉字"的研究中。连一位外国友人都如此地对汉字着迷,我们不更应该好好学习吗?

中国汉字博大精深,它有着几千年的历史,是最悠久、并延用至今的文字。

汉字是中国文化的写照。每一笔每一画,都蕴含着中国人独特的思维方式,承载着中华文明厚重的底蕴和价值。只有学好汉字,才能更好的领略中国五千年的传统文化!才能更好的了解历史,了解我们的祖先!才能更好的去创造未来!

《20xx:开学第一课》让我确确实实地感受到了我们中华的骄傲与文化的自信。一份中华的骄傲,一份独属于我们民族的骄傲!我为中华而自豪!

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篇15:三年级班主任工作总结1500字心得

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:三年级,班主任,全文共 1727 字

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这就平凡的教室领导工作,是让学生提高能力、养成习惯、塑造人格的工作,又是一件琐碎、繁忙的工作。因此,要做好这项工作,必须花很大的精力和努力。在领导的关心、科任老师的齐心协力下,圆满地完成了本学期的各项任务。我把这学期的工作小结如下:

一、了解学生,做学生的朋友,树立威望。

“谁爱孩子,孩子就会爱他,只有用爱才能教育孩子。“教室领导要善于接近孩子,体贴和关心学生,和他们进行亲密的思想交流,让他们真正感受到老师对他的亲近和“爱“。这是教室领导顺利开展一切工作的基础。研究学生是教育取得成功的必要条件,最好的途径是通过活动观察。了解班风、学风,了解全班主要的优缺点并分析其原因所在,了解父母普遍的文化层次,找到亟待纠正的弱点;二要研究学生的个性特征(包括能力、气质、性格、爱好等),了解个人的生活环境,掌握哪些是主动分子,哪些是特别需要注意的学生等等。在亲近与研究学生的过程中,教室领导要努力展现自身广博的文化与高尚的道德情操,使学生对你“既亲近又崇拜“,既认定你是值得信赖的老师,又把你当作好朋友,树立起教室领导崇高的威望。那么,你的教育可能取得事半功倍的效果。

二、班干部队伍的培养。

一个班的集体面貌如何,很大程度上是由小干部决定的。小干部对班集体有着“以点带面“和“以面带面“的作用,我称他们是“教室领导的左右手。“所以唯有慎重地选拔和培养干部队伍,教室领导工作才能逐渐从繁重走向简单与轻松。当选的干部应具有较强的号召力和自我管理能力。干部队伍的组建不能仅仅作为一种形式存在,教室领导必须精心培养:其一,要大力表扬干部优点,宣传他们的先进事迹,帮助小干部树立威信;其二,在鼓励干部大胆工作,指点他们工作方法的同时,要更严格要求干部个人在知识、能力上取得更大进步,在纪律上以身作则,力求从各方面给全班起到模范带头作用,亦即“以点带面“;其三,培养干部团结协作的精神,要能够通过干部这个小集体建立正确、健全的网民以及媒体,带动整个班集体开展批评与自我批评,形成集体的组织性、纪律性和进取心,亦即“以面带面“。工作总结

三、加强常规训练。

优良的常规是进行正常的学习和生活的保障,一个学生调皮捣蛋、不合常规的举动往往会使一堂好课留下遗憾,使整个集体活动宣告失败,甚至使全班努力争取的荣誉付诸东流,直接影响到班集体的利益。因此,要扎实有效地加强一个学生的常规训练。训练的内容包括《小学生守则》和《小学生日常行为规范》要求的常规、教室常规、集会和出操常规、卫生常规、劳动常规等等诸多方面。训练可以通过集体或个人、单项强化或全面优化相结合的方法进行(根据具体情况选择),务必使每个学生具有“服从集体,服从命令“的思想,具有自我约束力,形成习惯,保证整个班集体随时表现出“活而不乱,严而不死“的优良班风班貌。

四、激发学生竞争认识。

竞争是一股巨大的、潜在的、其它任何外力都不可能达到或代替的动力。教室领导应在班内掀起激烈的、持久的竞争活动。必须强调,这是“互助“、“友好“的竞争而不是“敌视“和“保守“的竞争,其目的是为了取得共同的、更大的进步。

1、激发与外班学生的竞争认识:从集体活动的表现、教室荣誉的争取、留给老师的印象以及个人获将情况等等多个方面激发全班由整体到个人的与外班的竞争认识。这也是一种集体主义精神的培养。

2、建立互助组:以互助小组、“1+1“小组(一一对应的优生帮助差生形式)、小组帮助组员等等多种互助方法促使差生取得更大进步,共同实现个人、小组与集体奋斗的目标。3、奖励和批评:奖励与批评的方法各种各样,目的都是鼓励先进、指出缺点、激励所有学生争取更大的成绩。奖励比批评的教育效果更明显。

五、协调与科任老师和父母的关系,建立丰富的信息网络。

教室领导只凭自己的威信和力量是不可能取得教育成功的,他必须力争本班科任老师和父母对学生有一致的要求和态度,并时常同他们交换意见。

此外,教室领导还要通过观察、与学生谈心、干部和同学之间互相监督汇报以及听取来自校领导、其他老师、社会的意见等等途径,建立起丰富的信息网络,随时掌握与调控学生的思想行为动向。

回顾一人学期的教室管理工作,有闪光点,但同时也存在着诸多的缺点和不足之处,我会继续总结经验,争取把教室管理工作做好。

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篇16:三年级班主任工作总结1500字心得

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:三年级,班主任,全文共 1677 字

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从接管这个三年级到现在已有整整一年了,回顾这一年的班主任经历,酸甜苦辣,一言难尽。现就本期班主任工作作重点总结。

素质教育的今天,要求我们要面向全体学生,使学生的思想道德、科学文化、劳动技能、身体心理素质等全面发展。班级授课制是学校教育的基本形式,因此,作为“班集体灵魂”的班主任承担着重大的历史责任。而且在学校的各项烦琐任务下,班主任的担子不轻。就我校而言,除了日常琐事外,还得保管、分发学生的生活费;做好本班学生的巩固工作等等,给我的感觉是身心疲惫,而且有时还费力不讨好。尽管如此,按照新课改的理念,结合农村基础教育的实际,自认为还是将本班的班队工作开展得有声有色。

一是关心学生身心健康,培养学生良好的道德品质,净化学生的心灵。利用课余时间或自习课时间,运用大学所学的心理学只是,与学生交谈,从学生口中直接获取信息,了解学生的想法。再面对面对学生进行心理健康引导。其实这个过程就是在谈话、聊天或是讲笑话。小学三年级才学习了书信的书写,我就抓住这一时机,让学生把自己的想法通过写信的方式告诉我或亲人和朋友;要不就把自己的心里话写进日记。通过间接的方式了解学生。

平常的教育教学我都融入了学生良好道德品质的培养:语文教学渗透人文教育和思想道德教育;班会课教育学生“学会学习、学会做人”……通过各种手段净化学生心灵。

二是加强班级管理,培养优秀学风班风,探索班级文化建设。一方面加强班干部的选拔和培养。从开学,我试过民主选举、自我推荐和“轮流执政”等方式选拔班干部,。无论哪种方式,学生的积极性都很高,自告奋勇的也有几个。由于后来忙于其他工作,没有一直坚持下去,但还是锻炼了学生。有了这些班干部,我就放手让他们来管理班集体:纪律、出勤、作业和值日等,成绩比较喜人。另一方面是建设班级文化,培养良好的学风、班风。办黑板报,营造气氛;借课外书给学生阅读,让班集体多点书香气(为此我还买了好多书,如《安徒生童话》、《格林童话》、《伊索寓言》、《感悟父爱、母爱》等);选出同学们的优秀美术作品和作文张贴在教室后面的墙上,自称“小三文化墙”。

三是抓后进生的转化工作,这是一件让我头痛的事,因为我班的后进生特别多,类型又复杂:有的属懒散型;有的属智力差型;有的属基础差型;还有的就是娇惯型。为此,我也想了一些办法,如面对面辅导(下晚自习后单独辅导),学生与学生搭成“一帮一”等。总的来说,这些方法还比较有效,黄怡同学就是个例子。黄怡是我校的一个教师的孩子,我接手时,他的学习恼火得很,通过各种办法,其中一种就是“一帮一”,让他的还朋友赵杨(也是我校的一个教师的孩子)帮他。帮的内容不仅是学习,还有生活习惯及其日常行为。在赵杨的带动、帮助下,黄怡的成绩大幅上升,也改掉了一些恶习。

此外,我还特别注重与数学老师蓝江的联系、配合;重视主题班队会的开展,如《唱童谣、知荣辱——学习“八荣八耻”》,通过将“八荣八耻”改成童谣、唱拍手歌的形式,教育学生知荣辱。

这群孩子又总是让我哭笑不得:才出一点成绩,师生皆大欢喜,却就在此时,几个调皮学生又给我找些麻烦事。也因为他们还小,我一再包容,毕竟我也是从这个阶段过来的,想想自己小的时候,也便一笑了之,不必计较。还好,他们为我争了口气,这学期的成绩有了很大进步。有时我也在想,从全校整体来来看,我这群学生还是听可爱的,在我看来,我这个班才算是“优秀班集体”(可老总提都没提到,晕!)。我自封我这个班是全校“课改实验班”:教材是西师新课标版;我和蓝江老师用新课改的教法上课;管理上也是如此……

由于我的课时多,任务繁,对学的照顾也不是很周到,总有种心有余而力不足的感觉。同时,由于学校的原因(老总说的奖励不能兑现、学校设施条件等),班级工作开展起来很困难。我也就是两头为难!为学生?还是为学校?或者是为我自己着想?

这一学期,我收获了学生的爱戴和敬佩,经常有学生在日记和作文中写到一些感谢我的话,我也每每醉心期间。还有的就更有创意了:画一副美丽的图画,配上祝福我的话语,再“包装”好送给我……看到学生们也有这么大的进步,我也算对得起父老乡亲们了……

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篇17:实习报告心得_实习报告_网

范文类型:汇报报告,心得体会,全文共 1473 字

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实习报告心得

实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,我们学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。

第一次参加社会实践,我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想,修身养性,树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动,有助于我们在校大学生更新观念,吸收新的思想与知识。 不同的时间的社会实践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情,拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干,进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

我们班同学有在餐厅里打工,他告诉我们在餐厅工作时,别人一眼就能认出他是一名正在读书的学生,他问他们为什么,他们总说从他的脸上就能看出来,呵呵,也许没有经历过社会的人都有像他这种不知名遭遇吧!他并没有因为在他们面前没有经验而退后,他相信他也能做的像他们一样好.他的工作是在那做传菜生,每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班,虽然时间长了点,但热情而年轻的他并没有丝毫的感到过累,并且觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接簇了社会,了解了未来.在餐厅里虽然他是以传菜为主,但他不时还要做一些工作以外的事情,有时要做一些清洁的工作,在学校里也许有老师分配说今天做些什么,明天做些什么,但在这里,不一定有人会告诉我们这些,我们必须自觉地去做,而且要尽自已的努力做到最好。

还有个同学去自家一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货,在其中他也是收获颇多,认识到实践不仅增加了他的社会经验,提高实践能力,还丰富了他的假期生活,看着他满脸的自豪,我们大家真为他高兴!

有的同学在自己家的养鸡场里帮忙打扫,一天都没闲者,又是除粪又是喂饲料,她告诉我们她每天都会在脏兮兮的鸡场里待5,6个小时,她说小型的养鸡场很忙,除粪也不是人工,很是辛苦。她希望他们家的养鸡场可以把地面铺成水泥的,那样就不用人每天去弄鸡粪了。

还有的同学在商场里帮忙做销售,小商品一个又一个,价格各不相同,记的头都大,卖给顾客的东西还有可能退回来,陪着笑脸,一天下来,腿都是疼的,脸上的笑容都僵硬了 ,到过年前,商场里人山人海,眼睛睁得大大 的,严防小偷!可这样还是免不了弄错。老板虽也不会骂,可还是心里不得劲,心里一直告诫自己一定要耐心,要用心,要让别人放心。她说在社会上这么一锻炼,她更懂得要努力学习,好好奋斗,让自己以后走向社会更有竞争的资本。这不就是我们要走出校园,参加社会实践的要理所在么,懂得珍惜学习的关键性,认识到学习机会的来之不易,从而更加努力的学习,不枉费爸妈的关心 。起初,她还不好意思主动向顾客推销,一次一次的尝试,不顾及太多所谓的面子,像对待朋友一样真诚的对待每一位顾客,就会自然很多,当然业绩也一步步攀升,同事的三天陪伴使她很快适应了工作。之后的工作也都还是比较顺利的。遇到有特殊要求的顾客,她也能及时采取其他措施维护到自己的柜台和老板,一下子就能胜任了工作了。

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篇18:2024开学第一课心得体会大合辑

范文类型:心得体会,全文共 690 字

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今晚,《开学第一课》以“创造向未来”为主题,给我们展示了开学的“第一堂课”。使我们有了一个深刻、难以忘怀的夜晚。

首先,为我们唱了一首歌---《开学第一课》。唱这首歌,我觉得开学了。

那种开学时特有的气息:活泼、积极、向上。歌唱完后,主持人撒贝宁、何炅为我们演讲了“创造向未来”的主题。后来由祖国非常出名的演员-成龙老师,为我们讲述了他的经历、梦想。他让我们知道,梦想如果没有挫折、坎坷、困难、付出,就不可能梦想成真。当成龙讲述他在演戏中受过的伤,我们得知成龙几乎全身上下都受过伤,他让我明白,要想成功,必有一段刻苦、艰难的经历。

后来,又讲述了一位摄影师---解海龙。他为一群孩子照相照了上万张,看到了那些农村学生想上学,渴望上学,上学不易的模样。虽然照相在现在是很平常的事,但在那时解海龙伯伯照的相片,改变了几个孩子的命运,比如:“光头”-张天义;“大鼻涕”-胡善辉;“大眼睛”-张明娟。他们最后都实现了自己的梦想,通过知识改变了命运。

再后来,珠心算小姐姐—王晶桐,以几秒钟的时间算出正确答案。这个告诉我们什么都可能实现,都有奇迹,人类的力量是强大的。然后,俞老师给我们讲述了他的经历,告诉我们目标与努力是奋斗的要素。再然后请来了设计大飞机—C919的总设计师—吴光辉。他为我们讲述了他们设计、制造大飞机的艰苦过程。通过王源在做实验时的几次失败,告诉我们科学实验并不是一次就能成功的。

最后,清华副校长和王源为我们致辞。以张杰和一群学生朗诵《中国少年说》为结尾。这一堂课,讲述的主人公都告诉我们:只有努力,努力,再努力才能成功。我们要坚定自己的信念,怀揣自己的梦想,踏上我们的新征程。

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篇19:2024年开学第一课观后感500字_开学第一课2024观后感600字_开学第一课心得体会

范文类型:观后感,心得体会,全文共 760 字

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你想健康吗?你想快乐吗?你想阳光吗?那你就运动吧!

伏尔泰曾经说过:“生命在于运动。”乍暖还寒时节,我们的身体需要生长与活动,这时候,我们需要运动,合理的运动,健康的运动。运动是生命之根,运动是健康之本。我们这里指的运动,是说身体上的活动,能帮助我们舒展筋骨,改变体质,升华对生活的热爱。的确,活泼向上,积极好动的人和事物,都传递给我们一种生机与活力,和他们相处的每一分每一秒都充满了快乐。

专家指出,我们青少年儿童一天运动时间应在一小时左右,而我们普通儿童的课余运动却少之又少,或者无效。其实,运动还要分有效运动和无效运动。有效运动,指的是“三维运动体系”,从身体、心理和社会交际共同发展。

身体锻炼,这是我们很熟悉的。跳绳,踢毽子,跑步,都能调节我们的身体健康状态,就连最普通的走姿都有学问呢!走路,不能驼背,髋骨姿势要标准,让三个关节都处于最佳状态,把握不好还会引发腰腿关节疾病呢!所以说,我们一定要把运动的精神渗透到生活的每一个角落。

心理锻炼,这一层的含义比较深。那心理怎么锻炼?举个例子:你和同学正在玩一个很好玩的游戏,时运不济,你老是输,但你却勇于攀登,超越自己,抱着不服输的心,终于成功,这时你会沉浸在喜悦与成就感之中。这会使你的心中充满尝试的勇气与力量,让你的内心强大。

社会交际锻炼指的是人与人之间的友情强化,互相建立起默契,让你能交到更多朋友,让你的朋友变成知己。“两人三足”就是一个很好的游戏,建立起双方信赖与交流的桥梁。

运动少不了游戏,游戏又有“亲子运动”,也就是家长和孩子之间的互动游戏。我们有的时候不知道玩些什么,没有时间玩,没有玩伴,亲子游戏就能解决!只需一两分钟,只需简单材料,只需父母闲暇,你都能运动!

让我们运动起来,让体魄更健壮,让生命更多彩,让心情更愉快!我们会在运动中身心发展,茁壮成长!

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篇20:眼科实习体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:眼科,全文共 657 字

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在人民医院第一周的见习时间转眼过去,收获很多。在技能操作室的操作和临床的见习交替进行,使我们更好的把日常练习跟临床操作联系在了一起。这周在技能操作室练习的操作有CPR,口腔护理,导尿,还有量血压。其中口腔护理和导尿跟以前在学校学习的略有不同,都重新进行了学习,导尿还学习了新式和老式两种。在操作室练习的时候,自己练的机会不是那么特别多,所以在别人练习的时候也会积极的观摩,一方面,向别人学习,看看自己做的有什么疏漏的地方,另一方面也替其他的同学把关。

在临床带我们的老师是消化内科魏老师,老师真的特别热情认真负责,业务也是相当的熟练,最重要的是对我们学生特别的好,当然其他的老师对我们也很好,对于初到北京的我们来说,感觉特别温暖,很是感动!对以后的学习和工作也充满希望和信心!在临床见习的时候,看到了给一位八十多岁高龄的老太太进行留置导尿。有很大的感触,老太太岁数很大,根本耐受不了长时间的屈膝外翻仰卧位,这对操作的护士来说要求更加熟练迅速的操作。且对两名护士配合操作有很强的考验!临床的情况是瞬息万变的,不像练习的时候那么单纯死板,突发情况很多。怎样提高自己的操作水平,以不变的高水平操作来应对变化多端的临床工作。

是我对这一周见习的思考!老师们热情的工作态度,温柔细致耐心的服务,以及同事间良好的默契和配合,特别让我感动~!也给我对未来的护理工作起到了良好的榜样工作!

一周见习的思考!老师们热情的工作态度,温柔细致耐心的服务,以及同事间良好的默契和配合,特别让我感动~!也给我对未来的护理工作起到了良好的榜样工作!

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