0

2020年春节同学聚会通知【汇总20篇】

浏览

6026

范文

220

致客户的春节放假通知

范文类型:通知,全文共 425 字

+ 加入清单

20xx年春节将至,为使公司和员工共同度过一个欢乐、祥和、平安的新春佳节,切实做好节日期间的安全工作,现将有关事宜通知如下:

一、放假时间:自20xx年x月7日至13日放假调休,共7天。x月6日(星期六)、x月14日(星期日)上班。

二、认真做好安全检查工作。对所属办公室进行以防火、防盗为主要内容的安全大检查,确保重点部位如仓库、办公用电设备、机房等场所的安全。各单位要认真清理一下文件资料,将重要文件保管好,贵重物品放在安全处,防止被盗。财务部门要保证保险柜等重要设施的安全稳固。保证门窗的关闭和落锁,并由该部门负责人落实到位。

三、节假日期间为事故多发期,在节日期间返乡的员工要注意旅途人身、钱物安全,假期结束后请按时返回公司。

集团公司祝全体员工新春愉快,万事如意!

附:公司全体员工于*月*日午饭后开始整理办公区域内的环境卫生,要求做到:地面整洁、桌椅整齐、物品摆放有序。各公司副总经理、部门经理于*日14:30分开始检查各公司、部门的卫生安全情况。

展开阅读全文

更多相似范文

篇1:2024春节放假通知书格式

范文类型:通知,全文共 440 字

+ 加入清单

20xx年春节将至,经研究决定,20xx年批发市场春节放假通知如下:

一、休市时间

1、篁园服装市场、数码城,定于20xx年1月25日(农历十二月二十八)下午关门休市。

2、国际商贸城一区、二区、三区、四区、五区、国际生产资市场,于20xx年1月23日(农历十二月二十六)下午关门休市;

二、开市时间

国际商贸城一区、二区、三区、四区、五区、国际生产资市场、篁园服装市场、数码城,定于20xx年2月8日(农历正月十二)上午8时开市。

三、注意事项

1、为确保批发市场春节放假期间市场消防安全,市场会进行消防水喷淋及水幕系统全面放水测试。希望广大业主将各自店内商品货物以及证件全部带走,如造成损失,皆由本人自行承担。

2、请市场内各单位做好春节放假期间防火、防盗等安全保卫值班工作。

3、请市场各位业主做好商铺清洁卫生工作。

4、请市场广大业主与礼拜一市场楼层住房遵守市府“三禁”规定,过一个文明、安全、祥和的春节。

敬请配合。

祝大家春节愉快,新年生意兴隆!

浙江中国城集团股份有限公司

二〇xx年元月十五日

展开阅读全文

篇2:培训机构2024年春节放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:培训,全文共 351 字

+ 加入清单

处、部(室)、中心、科、所及直属部门:

根据《国务院办公厅关于x年部分节假日安排的通知》(国办发明电〔〕28号)和我院安排, x月31日至x月6日放假调休,共7天,x月7日起恢复工作。x月26日(星期日)、x月8日(星期六)全院正常上班。

放假期间急诊照常应诊;门诊x月31日至x月3日放假4天,x月4日起照常应诊,门诊安排不变。请各科做好值班安排,确保医疗质量和医疗安全。总值班人员请坚守岗位,及时处理全院紧急和重大事务。

注意事项:

1. 各科室要认真加强水、电、气和各种易燃、易爆物品的管理,切实加强防火、防盗等安全保卫工作。

2. 各科室在节日期间,值班人员不得饮酒及酒后上岗,务必坚守工作岗位,不得擅自离岗、空岗、脱岗,遇有重大突发事件发生,要按规定及时报告并妥善处理。

特此通知

院长办公室

x年一月二十日

展开阅读全文

篇3:关于春节放假通知书

范文类型:通知,全文共 339 字

+ 加入清单

各位亲爱的学员,亲爱的朋友们:

新春伊始,万象更新。值此新年来临之际,嘉兴市明德职业技能培训学校全体员工在此深深感谢您长期以来对我们的支持与厚爱!向您致以最诚挚的祝福和问候!并预祝您在新的一年里身体健康、合家欢乐!在新的一年里,明德学校会更加努力,给您提供更优质的教学课程和服务!

结合学校实际状况,经校领导研究决定明德学校春节放假时间具体安排如下:

春节放假时间:2月7日——2月13日(农历正月初六),2月14日(农历正月初七)恢复正常上班。

请需要报名学习的学员注意时间,在此期间,您有任何问题可以拨打学校的值班电话:13XX73XX9X4王老师;或者您可以在学校官网上进行留言,我们会在第一时间进行回复。如为您带来任何不便,敬请谅解!

嘉兴市明德职业技能培训学校

201X年2月X日

展开阅读全文

篇4:2024年物流春节放假通知书

范文类型:通知,适用行业岗位:物流,全文共 314 字

+ 加入清单

各位新老客户:

大家好!值此春节来临之际,我公司根据国家节假日放假规定,并结合我公司的实际情况,经研究决定根据各部门不同情况,具体放假时间安排如下:

1、南宁各收货网点:收货至20__年02月 03日晚止。02月04日(十二月二十六)——02月14日(年初七)放假。共放假11天,02月15日(初八)正常上班。

2、县市收货网点放假时间安排:在02月4日(正月二十六)发货后正式放假,假期时间安排:02月5日——02月15日,共11天。02月16日(初九)正常上班。

3、县市网点收回头货收到02月02日止,区外中转货物收到01月27日止。

请各位客户结合实际情况,合理安排收发货时间,如给您带来不便,敬请谅解!

祝大家节日快乐、万事如意!

展开阅读全文

篇5:2024春节放假通知

范文类型:通知,全文共 357 字

+ 加入清单

各位家人(新老顾客):

你们好!春节即将到来,小助手全体员工提前恭祝广大家人们以及新老客户新春快乐,生意兴隆,身体健康!非常感谢您长期以来对我们工作的支持与理解。为方便您订货,请您错开假期,进行各事项安排,根据我公司和合作快递公司工作实际情况,x年快递公司工作安排如下:

从x年1月18日起有部分地区快递公司停止接收快件,希望新老顾客们在下单之前咨询清楚,避免造成不必要的麻烦!1月30号所有地区全部停止收发快件,需要订货的家人请及时下单。快递公司年后上班时间安排:x年2月16日。如有其他安排会另行通知

放假期间给您造成的不便之处,敬请谅解。如有其他业务咨询或者不明白的地方可以拨打全国免费热线电话:或者.再次感谢您对我们工作的支持。同是xx人,感恩有您一路相伴!

恭祝:新春快乐,万事如意!

x年1月17日

小助手平台

展开阅读全文

篇6:店铺春节放假安排通知范文

范文类型:通知,全文共 312 字

+ 加入清单

新春佳节即将来临,结合着生产实际状况,现对各事业部及各职能部门的放假时间及假期间相关福利政策与工作的安排等,规范与通知如下:

一、 放假时间

公司实行分批放假,具体办法是各部门需按公司经营规定,完成所需后人员可自行安排留用,但不得提前,另各部门负责人必须站好最后一班岗,详见明细表:

1、第一批放假人员:生产车间主管级以下人员,于1月24日放假

2、第二批放假人员:行政办公人员、主管级、技术骨干人员,于1月26日放假

3、第三批放假人员:经理级以上人员,于1月28日放假

4、各部门留守人员及名单如下:

部 门 放假

时间 留守值班人员

24号 25号 26号 27号

事业部 1月24号

事业部 1月24号

事业部 1月24号

**部 1月24号

展开阅读全文

篇7:关于春节放假通知书

范文类型:通知,全文共 512 字

+ 加入清单

本公司实际情况与工作安排,经公司领导决定,现将元旦放假时间安排如下:

一、元旦放假时间:1月1日(周五,元旦当日)至1月3日(周日),共3天,与周末连休。

二、农历春节放假时间:

1、行政内勤部门:20xx年2月X日至13日放假调休,共X天。2月6日(星期六)、2月14日(星期日)上班。全体员工需在2月14日(正月初七早上9:00到公司报到。)

2、市场招商部门:20xx年2月X日至13日放假调休,共X天。2月6日(星期六)、2月14日(星期日)上班。全体员工需在2月14日(正月初七早上9:00到公司报到。)

二、公司内训以及年会安排如下:

1、20xx年2月X日,公司所有在外的市场人员需到达广州。

2、20xx年2月x日至x日,为公司的内部人员总结,年会时间。

3、20xx年2月x日公司全体员工需到达广州。

4、20xx年2月x日至2月x日为公司的开年工作安排会。

备注:

1、各部门在放假前要进行自检,不用的设备切断电源,重要的设备切断电源,重要的物品妥善保管,注意防火防盗。

2、公司所有人员在节假日期间要保持通讯畅通,遵守放假通知要求,按时返岗。

特此通知!

提前祝大家: 新春愉快,阖家欢乐,万事如意!!

X有限公司

20xx年x月x日

展开阅读全文

篇8:关于2024兔年春节放假通知

范文类型:通知,全文共 242 字

+ 加入清单

20xx年春节在即,为了便于工厂同仁提前安排好工作和生活,现根据国务院办公厅通知精神及工厂的福利政策,将"春节"期间的放假安排通知如下:

20xx年春节放假安排为: 20xx年2月10日(星期四)至2月21日(星期三),共11天。

温馨提示:

1)由于工厂的春节放假开始时间已提前于国家规定的放假时间*天,因此不允许员工提前休假或不能按时回工厂上班。

2)在节日期间,建议大家多参加有益的活动,注意劳逸结合,如离开工作地点,外出旅游、探亲访友等情况,请在旅途中注意财产和人身安全。

20xx..

展开阅读全文

篇9:公司关于春节放假的通知

范文类型:通知,适用行业岗位:企业,全文共 236 字

+ 加入清单

关于物流公司春节放假安排通知如下:

物流公司于20xx年1月26日起安排春节放假,放假时间1月26日-02月14日,放假期间无法安排单据物料、工服、身份验证仪发放。

请各门店盘点物料及相关物品,如需补充,请于1月25日17:00前邮件(内容:物料名称、数量、邮寄地址、联络方式)联络门店管理部。超期回复者,将在节后上班安排发放。

(注:由于12月底已为各门店下发了20xx第一季度物料,建议门店申请物料补充时合理安排数量)

如有任何疑问,可与以下人员联络:

以上内容请知晓,谢谢!

展开阅读全文

篇10:春节员工放假通知怎么写

范文类型:通知,适用行业岗位:职员,全文共 395 字

+ 加入清单

尊敬的家长:

您好!根据上级有关部门关于开斋节放假通知,幼儿园放假具体安排如下:x月3日--x月5日(周日、周一、周二)三天正常来园,x月6日--x月10日(周三至周日)共休息五天,x月11日照常入园。

孩子的平安与幸福,是我们的最大心愿,为让幼儿度过一个安全、稳定、祥和、快乐的假期,请您及家人注意以下几点:

1、保持良好的生活作息制度,坚持早睡早起。

2、加强幼儿安全教育,教育幼儿不玩火、不玩电、不在马路边玩耍。

3、注意饮食卫生,不暴饮暴食。

4、夏季是传染病的高发季节,一定要让孩子有充足的睡眠时间,注意房间的空气流通和孩子的个人卫生,培养孩子勤洗手的良好习惯,不要带孩子去人员密集的场所。

5、放假期间,请您随时留意孩子的身体情况,如有发热、皮疹等症状,切不可大意,要及时带孩子去医院诊治。

祝您及家人健康愉快地度过一个美好的假期!

咨询电话: 张园长:

幼儿园地址:实验中学对面临湖二村小区内。

展开阅读全文

篇11:致客户的春节放假通知

范文类型:通知,全文共 374 字

+ 加入清单

xx省妇幼保健院门诊部20xx年春节放假七天:

【20xx年1月27日(年三十)至20xx年2月2日(初六)】,

2月3日(初七)正常上班;

门诊部放假期间妇科、产科、儿科均会安排值班医生,

十楼生殖科:和医院同步放假;

抽血室:1月28日(初一)、1月30日(初三)、2月1日(初五)安排值班人员值班;

吸宫室:

1月31日(初四)、2月1日(初五)、2月3日(初七)、2月4日(初八)无痛手术、普通手术及预约病人,

2月2日(初六)普通手术及预约病人;

宫颈疾病中心:

1月29日(初二)、1月31日(初四)、2月2日(初六)三天均上午半天上班;

B超室:

1月27日(年三十)至2月2日(年初六)均安排有值班人员;

门诊内科:

自20xx年1月16日起暂时取消,复开诊时间待定!

门诊部全体工作人员祝您:

新年快乐!

身体健康!

阖家幸福!

“鸡”祥如意!

门诊部

20xx.1.16

展开阅读全文

篇12:公司关于春节放假的通知

范文类型:通知,适用行业岗位:企业,全文共 385 字

+ 加入清单

20xx年新春佳节即将来临,根据春节放假通知,结合我办实际情况,现将春节放假期间注意事项公布如下:

一、春节放假时间:1月28日—2月6日(即农历初一至初七)共x天。7日(农历初八)上班。

二、春节放假注意事项:

1.放假前请各部认真对本室的安全防范工作做一次自查,切实做好断水、断电及门窗的关闭,确保没有安全隐患。

2.我办实行春节放假期间待班制,以保证我区政务网站和区政府机房的安全运行。请大家严格按照待班表安排,切实做好待班工作,不能有丝毫懈怠,要保证通讯联络24小时畅通,要认真执行重大事项报告制度。

3.要切实提高安全意识。春节期间要特别注意交通安全和防火、防盗等安全事项。外出人员一定要注意旅途安全,保证按时返回上班。

4.春节放假期间提倡参加健康文明的活动,禁止参与封建迷信与赌博活动,严禁登陆不良网站。

提前恭祝我办全体人员及家人渡过一个欢乐、祥和、安全、喜庆的节日。

展开阅读全文

篇13:春节员工放假通知怎么写

范文类型:通知,适用行业岗位:职员,全文共 488 字

+ 加入清单

院属各部门、各单位:

根据国务院办公厅的放假安排及结合我院实际,现将我院20xx年元旦放假安排通知如下:

一、20xx年元旦放假时间

1.放假时间:20xx年12月30日至20xx年1月1日元旦节放假,共三天。

2.调课及上班要求:1月2日按周五的正常上班安排,晚自习上周日晚自习。

二、假期工作要求和注意事项:

1.各系放假前召开一次全方位学生安全教育专题会。

2.学工处、各系要提前收集假期离校学生信息,做好留校学生的管理工作,确保学生人身、财物安全。

3.院长(党委)办、学工处、网络中心、法制保卫处、后勤管理处安排人员轮流值班,做好收文、文件接转、报刊收发和电话接转、校园网站、保卫、供水供电等日常工作。

4.法制保卫处要切实做好假期治安防范工作,特别是要加强对学院重点部位的巡逻和看守,严防公私财产被盗。

5.放假期间,教职工和学生要注意安全,遵纪守法,不参加邪教、吸毒、赌博、淫秽、迷信、偷窃、传销、聚众闹事、打架斗殴等违法违纪活动。若遇重大问题按要求及时上报院长办公室和学院法制保卫处,确保全院师生员工度过欢乐祥和的节日。法制保卫处值班电话:。

特此通知。

x办公室

20xx年x月xx日

展开阅读全文

篇14:培训机构2024年春节放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:培训,全文共 313 字

+ 加入清单

广大客户:

根据上级有关春节放假通知精神,现就20xx年春节放假调休日期安排如下:

一、放假时间安排:

20xx年1月27日至20xx年2月2日调休,放假7日。2月3日(星期五)、2月4(星期六)日照常上班。

二、放假期间营业时间安排:

(一)放假期间我行各营业网点对公业务暂停,只办理个人储蓄业务。

(二)20xx年1月27日至2月2日,营业的网点有:总行营业部、各中心支行营业部、各直属支行营业部、各二级支行营业厅。营业时间:10:00-15:00。

(三)2月2日至2月2日执行周六营业时间,2月4日、2月5日执行周日营业时间。

三、敬请充分利用我行ATM等自助设备,如遇疑问请垂询我行客服专线:961。

祝您节日快乐!

农商银行

年1月3日

展开阅读全文

篇15:春节通知书格式

范文类型:通知,全文共 320 字

+ 加入清单

商户:

根据xx市xx区正大家居博览中心《租赁经营合同》第三条第二款的规定:20xx年3 月8 日至20xx 年3 月15 日为我公司收取管理费用日期;截止20xx年3 月19日你卖场仍未交纳管理费用。经查,你已经违反《租赁经营合同》下列规定:

1、第三条第四款规定:乙方应按甲方规定的交费期限缴纳各项费用,逾期甲方按欠款总额每日1%的比例加收滞纳金。

2、第十一条第四款甲方单方面解除合同:逾期7天不缴纳租金,经甲方限期缴纳后仍拒不交纳的。

根据合同规定,特向你卖场下达限期催缴通知,请你于20xx年3月23日16点前到公司财务部交纳管理费用及滞纳金,否则商场将收回贵铺位及全部货品,由你方承担一切责任。

xx市xx区正大家居博览中心

3 月20 日

展开阅读全文

篇16:2024春节放假通知

范文类型:通知,全文共 208 字

+ 加入清单

交易中心全体员工:

春节是中国人的传统节假日,交易中心为方便全体员工提前安排节假日工作与生活,使每一个员工拥有一个祥和、幸福的春节;根据《国务院办公厅关于节假日安排》及交易中心实际情况,对于交易中心春节放假安排如下:

x月18日至3月1日放假调休。3月2日开始正常上班;

请各部门提前安排好节假日期间的工作,如需值班,请提前提交值班申请;

提前祝全体员工春节快乐,阖家欢乐!

特此通知!

贵金属交易中心有限公司

20__年x月5日

展开阅读全文

篇17:2024春节放假通知书

范文类型:通知,全文共 492 字

+ 加入清单

各乡(镇)场人民政府,县人民政府各部门、各直属机构:

201*年春节即将来临,根据国办发明电〔〕28号《国务院办公厅关于**年部分节假日安排的通知》的要求,现将**年春节放假通知如下:

一、春节:*月*日至*月*日放假调休,共7天。*月*日(星期*)、*月*日(星期*)上班。

二、各乡(镇)场、各部门要着力解决群众生活中的实际困难和问题,扎实做好节日期间的市场供应工作,重点抓好与群众生产生活密切相关的供水、供电、供油、供气、供暖和交通出行等工作,做好应对灾害性天气的各项准备;全面落实安全生产责任,严格执行安全生产规章制度,节前要集中开展安全生产大检查和专项治理整顿,全面排查和消除交通运输、煤矿、消防、烟花爆竹等重点行业和领域的安全隐患;严格落实维护社会稳定责任制,深入开展社会稳定风险评估和矛盾纠纷排查化解工作,切实做好信访工作,坚决纠正损害群众利益的行为,确保人民群众度过一个安全祥和的春节。

三、各乡(镇)场、各部门要高度重视节日期间值班工作,严格落实领导带班制度。加强一线力量,确保节日期间各项工作正常运转,如遇到重大紧急突发事件,要及时向上级报告,妥善处置。

**人民政府办公室

展开阅读全文

篇18:春节放假通知书

范文类型:通知,全文共 412 字

+ 加入清单

一年一度的新春佳节即将到来,在此先预祝全体员工新春愉快,万事如意!为方便广大员工合理安排时间,现将公司春节时间安排通知如下:

一、假期说明

放假时间:2月7日至2月15日,共计9天

时间安排: 春节放假通知书范本、2月16日、17日正常上班;2月14日、2月15日两天调休

B、2月9日至2月15日国家规定假日7天

二、休假注意事项

2月16日(正月初七)正常上班,有年假的员工可以申请年假与春节假期同休, 2月21日(正月十二,星期四)全体员工必须到岗,未到岗者按旷工处理。

需提前请假回家、年假连休或春节法定假日后需请假的员工,请提前办理请假手续,审批通过后,方可休假;审批未通过,擅自休假者按旷工处理。

各部门负责人需合理安排部门人员休息,2月16日(正月初七)正常上班后,各部门至少保证一人正常上班,严谨出现正常上班后部门无人上班现象。

望大家认真阅读本通知,并相互转告,注意时间安排。最后衷心祝愿大家过个欢乐、祥和的春节,虎年平安!

展开阅读全文

篇19:关于2024兔年春节放假通知

范文类型:通知,全文共 270 字

+ 加入清单

一年一度的农历春节已经近在眼前,在此先预祝全体员工新春愉快,万事如意!20xx年春节公司放假安排如下:

一、放假时间

20xx春节放假安排通知:。

(因工作需要,财务部工作人员上班时间为20xx年*月*日)。

二、留守值班人员安排

值班人员:

姓名及电话:

值班时间:20xx年1月*日至20xx年*月*日。

工资待遇:月工资X200%

节日补贴:**元

伙食补贴:**元

三、注意事项

放假期间,请大家一定要注意人身安全,并按时返回。如遇非人为原因无法按时返回,请及时向主管部门告假。

最后衷心祝愿大家过个欢乐、祥和的春节,鼠年平安!

有限责任公司

20xx年1月*日

展开阅读全文

篇20:春节员工放假通知怎么写

范文类型:通知,适用行业岗位:职员,全文共 1999 字

+ 加入清单

亲爱的宝爸宝妈:

冬意渐浓,气温骤降,根据仙桃市气象部门信息,我市未来一周将出现低温雨雪等极端恶劣天气。今接到仙桃市教育局下发通知,经研究决定对全市义务教育学校及幼儿园下周放假事项通知如下:

各镇办中心学校、市直幼儿园:

根据仙桃市气象部门信息,我市近期将继续出现低温雨雪等极端恶劣天气,经教育局研究决定对全市幼儿园放假。 一、放假具体时间:元月8日至12日(周一至周五),如恶劣天气持续,局办公室将另行通知。

二、工作要求

1.全市各幼儿园放假通知,要及时通知家长,做好家长的宣传、解释工作;乡镇幼儿园要主动告知校车公司。

2.各镇办幼儿园(含民办)由中心学校通知落实。

局学前教育科

20xx年1月7日

休息期间,安全问题却不能忽视。下雪天户外温度低、地面湿滑,外出时,孩子容易受凉感冒或滑倒受伤,需要格外注意。今天我们就带您了解在雨雪天,如何正确地保护孩子。

出行注意事项

1、戴帽子走路勿遮住耳朵

不少孩子一早戴着帽子、口罩、耳罩走路上学,有可能听不清汽车的声音,忽视了正在靠近的汽车,一定要注意安全;撑伞不要遮住眼睛,走路不要只盯着路面,还要注意前方以及左右方向的来车。

2、一慢二看三稳

雪天不可预测的因素有很多,因此孩子出门的时候,要慢慢行走,不要着急。要看清道路的人行横道线,尤其当道路被大雪覆盖的时候,人行横道也不安全,这时过马路一定要看清左右方向来往的车辆。总之随时注意周边车况及路况,随时应变。

3、穿着很重要

冰雪天气步行尽量不要穿硬底鞋和光滑底的鞋,要穿防滑的鞋子,也可在鞋子外面再套一双旧袜子,或者在鞋子上绑上几道布带或麻绳,这样大大提高了鞋子与雪地的摩擦力,不容易滑到。

要选择鲜艳的衣服。下雪会影响司机的视线,看不清道路上的情况,所以行人尽量不要穿白色或者浅灰色的衣服,应该选择红色等色彩鲜艳的外套,这样容易被发现,司机能够及时采取措施。

预防呼吸道疾病

冰冷的雪天让呼吸道疾病病人明显增多。气温降低,幼儿体质较弱者的机体免疫力下降,呼吸道黏膜抗病能力降低,病原微生物容易侵入,会导致呼吸道疾病。家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时,更应注意这些。因为在人群拥挤的地方,空气混浊不堪,并且有大量致病菌散布其中,因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人,尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。

在家里,要保持室内空气流通,保证居室空气湿润,建议室内温度保持在16~20℃;定期采用食醋熏蒸等措施对室内空气进行消毒。家中若有成员患感冒等传染病,也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩,并勤洗双手,以防通过接触传播。还可将洋葱切开放在家里的各个地方。

总结下来,一共这几点:增强孩子自身免疫力;其次要适应环境,根据天气的变化及时给孩子增减衣被;要注意室内空气流通,白天要多开窗通风,但要注意不要站在风口。抵抗力相对较低的儿童应该适当减少在户外活动时间,注意防寒保暖。

注意饮食营养

冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物,所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等,这些食物所含的蛋白质,不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。

冬天,要让孩子多吃薯类,不仅可补充维生素,还有清内热、去瘟毒作用。此外,在冬季上市大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种,合理搭配,还是可以补充人体维生素需要的。

冬季的寒冷,还可影响人体的营养代谢,使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加,应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

此外,雪虽然看上去洁白无瑕,其实并不干净,加之过凉对孩子肠胃更是不好。因此,孩子不要吃雪。孩子们打雪仗嬉戏时,父母要叮嘱孩子不要把雪团扔到其他小朋友的脸上,这样会冻伤脸颊的皮肤。更不要把冰雪塞进小朋友的脖子里,融化的冰雪会打湿衣服,导致其感冒发烧。

适应寒冷环境

人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后,可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟,因此比成人更易受凉生病,不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。

适当接触冷空气是适应寒冷环境的有效方法。有的家长认为,只要孩子穿得厚实,不暴露于寒冷环境,就不会受凉生病。事实上,这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后,其调节反应的灵敏度可得到提高,反应速度也会加快,从而起到保护机体,免受寒冷损伤、预防疾病的作用。

亲们:

下雪给孩子们带来了快乐,也给大家带来了不便。在这里再次提醒各位家长朋友们,路上注意安全,饮食注意合理,衣服注意增减,预防注意科学。开车的家长朋友们则要注意做好防冻,防滑措施!!健健康康,平平安安,是每个家庭的幸福!

展开阅读全文