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2021年国防教育主题演讲稿(优秀20篇)

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主题演讲比赛主持词

范文类型:演讲稿,主持词,适用行业岗位:比赛,主持,全文共 1523 字

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何:尊敬的老师

朱:亲爱的同学们

合:大家好!

何:在这秋染大地,漫山彩虹的季节里,

朱:在这秋风送爽,桂花飘香的下午,

合:我们欢聚一堂,热血沸腾,意气风发,激扬文字。说出我们心头的感激和志向,世界,也将因为我们而变得更加美好!

何:本次演讲会的主题是:“感恩励志”。

朱:我爱中国,中国似乎有说不完的故事,

何:仰望长空,历史的星光依然闪烁,

朱:我们的中国古老而伟大,

何:我们的中国繁荣而富强。

朱:中国,载着不可思议的诗篇,载着改革开放的旗帜,载着中华人民的希望在腾飞!

何:现在的中国,他不是沉睡的雄狮,世界早已听到他奔跑前进之声;

朱:现在的中国,他不是只能造火柴的时代,发射场上的火箭已穿梭在宇宙之中

何:现在的中国,他不是‚东亚病夫‛,奥运领奖台上国旗一遍一遍的升起。

朱:作为我们当代学生,肩负着时代的使命和责任,创造一个更加美好的中华,需要我们团结一致不懈奋斗。有请为大家带来的演讲《我爱中华》!

何:感恩是一种情感,

朱:感恩是一种责任,

何:感恩是一种生活态度,

朱:我们要感恩的太多。

何:我们要感恩老师。感谢老师对我们的启迪和成长的帮助,感谢老师的辛勤付出和教诲。下面有请带来的演讲《感恩老师》

朱:我们要感恩父母。感谢父母对我们生命的赐予,感谢父母的无私付出和养育之恩。

何:接下来由演讲《感恩父母》

朱:感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己……感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样会珍惜……

何:这个小女孩让人感动,这样的母爱同样伟大!今天就让我们学会感恩,一起来聆听为大家带来的演讲《妈妈,谢谢您》

何:感恩,它向来是中华的传统美德。‘饮水思源’的古训家喻户晓;我们要学会感恩

朱:接下来由为大家演讲《学会感恩》

何:羔羊跪乳,义感天地;朱:乌鸦反哺,孝惊鬼神,多么伟大。

何:作为人类的我们,在享受的同时,有多少人缺少了一颗感恩的心?

朱:接下来由为大家演讲《忠孝两全》

何:草木为了感激春的到来吐露新芽;

朱:鲜花为了感激夏的到来竞相开放;

何:硕果为了感激秋的到来挂满枝头;朱:雪花为了感激冬的到来把大地母亲银装素裹。

何:自然界尚且如此感恩,人更应该具有感恩之心

朱:接下来由为大家演讲《学会感恩,收获快乐》

朱:„滴水之恩当益涌泉相报‟的思想老少皆知;

何:千古佳句„谁言寸草心,报得三春晖‟又表达了多少儿女不可言喻的情感?我们要学会感恩

朱:接下来由为大家演讲《学会感恩,收获快乐》

何:我们的收获和成功,来自于多少人的付出和给予,我们要学会感恩,知恩图报,世界才会更加美好。

朱:下面有请为大家带来的演讲《学会感恩》

何:只有心怀感恩,我们才永不孤单;

朱:只有心怀感恩,社会才更加和谐。

何:接下来由为大家演讲《每个人都应心怀感恩》

朱:胜者不骄傲,败者不气馁。”当你取得成功的时候,决不可骄傲;

何:而遇到挫折与失败后,决不能气馁。这是我们在做什么事,都应该采取的态度。

朱:下面有请为大家带来的演讲《胜不骄,败不馁》

朱:现实生活中,每个人都会有成功的经历,也有失败的苦涩。

何:取得成功时,不能只有笑容,骄傲自满。

朱:遇到挫折的时候,不能一败涂地,因该总结分析,迎难而上。

何:胜不骄,败不馁。让我们永远保持一颗奋斗的心,总结今天的成功与失败,展望明天的辉煌

朱:接下来由王晓为大家演讲《胜不骄,败不馁》

何:心怀感恩,励志奋进,就是传承精神中的一种。

朱:感恩的方式有很多种,而励志奋进则是感恩的一种捷径。

何:下面有请为大家带来的演讲《感恩励志》

朱:因为有爱,所以感动;

何:因为感动,懂得了感恩。

朱:我们要心存感恩,学会感恩。

何:我们要用励志奋发的实际行动来感恩父母、感恩老师、感恩所有爱我的人、感恩社会,我们的祖国将更加和谐、富强。

朱:今天的“感恩励志”演讲比赛

合:到此结束

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篇1:以安全教育为主题国旗下讲话简短

范文类型:演讲稿,全文共 2704 字

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各位老师、同学们:早上好!

踏着春天的脚步,我们意气风发、斗志昂扬地走进了新的学期,相信每个同学都已经为自己明确设定或调整刷新了本学期的奋斗目标和努力方向,每个人心中都有了新的学习目标。为了实现这个目标,我相信大家一定会珍惜时间、刻苦拼搏,勤奋进取,然而在实现学习目标的过程中,牢固的安全意识和严格的校规校纪就像是两条结结实实的安全带,保护着我们的人身安全,保证我们在学习的道路上能够始终正道直行,为我们抵达成功的彼岸保驾护航。因此,有必要代表学校对现有的校园安全管理和常规管理制度进行重申和强调。

一、安全重于泰山,安全贵在防范,安全要牢记在心。

安全问题是一个老生常谈的问题,虽然我们是高中学生,但有些同学对安全问题、对自身与他人生命的理解、想法和他们的所作所为,又不得不让人为他们捏一把汗或者是扼腕痛惜。比如,个别同学不能正确处理同学之间的所谓矛盾,常常恶语相向,拳脚相加甚至纠集校外青年聚众斗殴;有出门证的同学放学一出校门就将电动自行车骑到机动车道上,逆行骑车、横穿马路等也不乏其人;少数同学不把父母的血汗钱当回事,随手放教室书中、宿舍枕头之下或者放很容易开口的衣兜内,致使几百元的现金不翼而飞,损失惨重。等等。同学们,人的生命其实就是一口气的事情,生命是顽强的但也是最脆弱的,生命是世上最宝贵的,每个人的生命只有唯一的一次。当我们还小的时候,我们的生命在父母的呵护下成长,那么现在,当我们长大了,离开了父母靠谁来呵护我们的生命?得靠自己,因此,我们要时时刻刻注意安全,事事处处注意安全,一举一动想到安全,不能让我们的行为有任何闪失,不能让我们的身体受到任何伤害,更不能让父母为我们的生命担心甚至痛心。具体要求大家做到以下几点:

1、上学、放学路上无论骑车还是步行都要遵守交通安全法,切忌逆行骑车、并排骑车、飞速超车,不上机动车道、校内做到推车步行。

2、课间举止文明,上下楼梯、出入人群拥挤场合,不争先恐后,不推挤打闹。

3、不在教室和宿舍接触电器插座、私装私用充电器等电器设备。严禁将火柴、打火机等火种带进教室和宿舍。

4、打扫卫生时一定要在确保确保安全。

5、不做摔跤、跳楼梯、爬门、爬窗、爬墙等,严禁对他人搞恶作剧。

6、增强财物防盗意识,尽量不将大量现金和贵重物品带到学校,如有生活费、贵重物品等一定要随身携带或交班主任代管,晚自习结束后各班要有专人负责关锁好门窗,晚上睡觉时要将宿舍门反锁。

7、用餐注意文明守序和饮食卫生,不到无证摊贩处购买不卫生食品。

当然,安全方面还包括很多内容:如家庭用电用气用水安全、交友安全、防骗防抢防暴等。总之。希望同学们时时事事处处注意安全,呵护自己宝贵生命,远离危险与伤害。

二、纪律是安全带,纪律是保险绳,纪律是学习的基石与法宝。

同学们,我们经常说,纪律是成功的保证,无规矩不成方圆,无纪律不成校园。在我们充满豪情壮志向学习目标奋进、在人生跑道上奔跑的时候,请不要忘却,认真学习校规校纪,严格遵规守纪,进一步完善自我,提升自我,超越自我。

为此,我代表学校政教处,重申学校的几项规定,相关的班主任应该在班级讲过多变,我今天只强调其中的一部分,有的还是通常讲的高压线,相关同学必须了解、牢记、严格遵守。

(一)、学生考勤管理制度

1、按时到校,不迟到、不早退、不旷课,未经班主任同意签字不得出校门。

2、侯课铃响即应进班安静,上课铃响后进入教室为迟到。迟到15分钟或早退15分钟记旷课一节。

3、因病、因事不能到校上课,必须事先履行请假手续。持学校正规假条和学生证请假。

4、有出门证的同学进出门必须把出门证挂在脖上,做到不迟到、不早退、不耽误上课,否者没收出门证取消出门资格!

(二)、校园环境管理制度

1、教室环境:

①地面保持整洁,无纸屑、痰迹及其它杂物(包括教室外走廊地面)。 ②墙面无脚印、球印、污迹,无蜘蛛网和悬灰(包括教室外走廊墙面)。③门、窗、窗台无灰尘。

④ 课桌排放整齐。

2、卫生区环境:

①上下午晚上要各打扫一次包干区,保持全天整洁。

②清扫的垃圾必须投放到指定地点,沿途不要撒落。

3、自行车管理:

①校内不准骑车,一律下车推行。

②必须停放指定位置,禁止乱停乱放。

(三)、学生文明礼仪规范

1、着装整洁得体,不烫发、不染发、不涂指甲油、不打耳洞等、不佩戴首饰,不穿高跟鞋。违反上述规定经教育屡教不改者,予以警告或处分。

2、坐正立直,行走稳健,谈吐举止文明。见到教职工和来宾主动问好。

3、不乱扔纸屑;看见地上有杂物,养成随手捡起的习惯。

4、参加集会守时肃静,认真听讲;爱护集会地点公物,保持会场清洁;进出会场注意整齐有序。

5、文明用餐,厉行节约,杜绝浪费,响应光盘行动。

(四)、体育锻炼纪律制度。

1、准时到达指定地点,整队做到快、静、齐,按规定要求进行锻炼,并注意安全。

2、跑操应按指定路线,途中不准说笑打闹,不准戴帽子,动作要有力、正确、整齐、合节拍,口号响亮有气势。各班要认真检查跑操出勤情况,确有身体原因不能跑操的须向班主任请假并在指定场所观摩,不得滞留教室、厕所等处。各级段负责清点人数,整队回教室,无故缺席的,均作旷课处理。

(五)、公共财物管理制度

1、各班要指定专人负责开关门窗、电灯等工作,光线充足时,班干或坐前排学生都应该主动关闭电灯开关。

2、由总务处检查教室、宿舍公物损坏情况,个人故意损坏的处以赔偿甚至罚款,追究不到个人责任的则由班级代赔。故意损坏公物(包括灯、玻璃、桌椅、墙面等)一律照价赔偿。

3、爱护绿化,不采摘花果,不攀折树枝,不乱踩草坪,损坏的要赔偿罚款。

4、发现水龙头漏水的,要主动向班主任或学校领导报告。

(六)、宿舍管理制度

1、住宿学生必须严格遵守学校的宿舍卫生制度和纪律要求。按指定宿舍、床位住宿,不得串宿,不得擅自移动床位和室内家具等设施。不得擅自留宿他人。

2、学校统一放假时方可回家,并于规定返校日的时间内到校。如请假进宿舍的必须履行相关手续,写出申请由班主任和级段长批准,把申请交给宿舍管理员。

3、不准私拉乱接,不准乱涂、乱挂。

4、按时就寝,熄灯后,停止一切影响他人休息的活动,不准点蜡烛、打电筒、讲话、看书、洗衣服,不准到处走动等。

5、严禁在宿舍吸烟、喝酒、赌博、看不健康书籍、烧煮食物等,发现有违纪现象应及时向宿舍管理员、班主任或政教处,否则将给予纪律处分。

(七)重申学校的五个严禁八个不准

同学们,安全在左,纪律在右,安全和纪律是我们的左右两臂,没有了它们,我们走路就会左右摇晃、寸步难行,甚至要跌跟头、吃苦头。让我们与纪律同行,与安全同行,用安全和纪律为我们的学习保驾护航,在通向成功的阳光大道上昂首阔步,正道直行,去实现我们每一个人的梦想!

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篇2:关于德育主题校长国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:德育,校长,全文共 1234 字

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同学们、老师们: 早上好!

71年前,当中华民族最终夺取抗日战争的完全胜利,血与火铸就的抗战精神,就在历史的星空定格成永恒。 七十年有多久?

七十年,有25550多天,可以将一个牙牙学语的孩子变为已过花甲的老人; 七十年可以让一个翩翩少年成为一个耄耋老人…… 七十年,会不会是太久了?对于一个人来讲,也许久了些,但对于历史来讲呢?永远是血与火的记忆!胜利的基石上洒满了千千万万抗日军民的热血! 历史不必全记得,全记得就难以抛下昨天;但历史更不能全忘记,全忘记就会少很多前进的勇气。

中国人民英勇抗日的斗争是一部波澜壮阔、气吞山河的史诗。抗战精神是万众一心、敢于斗争的拼搏精神,是不怕牺牲、舍身救国的奉献精神,是艰苦奋斗、不屈不挠的自强精神。在这场全民族的抗战热潮中,广大青年学生面对严重的民族危机,义无反顾地将自己的青春和生命献给了民族救亡事业。在中国共产党领导下,北平爱国学生发起了呼吁抗日救国的“一二·九爱国运动”,在国内外产生了巨大影响,推动了抗日运动新高潮的到来。抗战全面爆发后,广大青年学子纷纷投笔从戎,勇敢走上各地抗战的最前线,谱写了中国人民近百年救亡图存斗争中的光辉一页,是中华儿女不畏强暴、不甘屈辱的自强精神,是中华儿女万众一心、和衷共济的团结精神,是中华儿女舍生忘死、前仆后继的牺牲精神,是中华儿女百折不挠、奋斗到底的坚忍精神。

今天 ,我们这一代,很幸运的生活在幸福的新中国 ,不必吞糠咽菜,不必经历炮火硝烟,可是,难道和平岁月,我们就可以高枕无忧吗?不,我们应该饮水思源,在惊觉生命无比珍贵时谨记:

八年抗战,中华民族用鲜血和生命铸就了一个大国的尊严。中国共产党作为全民族团结抗战的中流砥柱,更以自己的牺牲奋斗为抗战写下了光辉的篇章。是我们祖辈用生命换来和平,我们父辈用艰苦换来安康,我们和所有追求和平的人们一起,更要继续发扬彪炳史册的抗战精神,来捍卫这块美丽缤纷的土地。

今天,在遥远的东洋海岸,有某些日本人参拜靖国神社,不但公然纂改历史教材,而且企图霸占钓鱼岛,可是,难道朗朗乾坤,我们可以坐视不闻不问吗? 不,我们应该义愤填膺,血写的历史让我们永远铭记:

世界容不得他们胡作非为,中国更不会容他们肆意猖狂,他们的无耻必将遭到公正的审判。我们远离炮火,却从未熄灭对黑暗的怒火;我们告别战争,却一直持续和愚昧的战斗。在无数场有声无声的斗争中,战后七十年,是中国赢得了战争却依旧感到悲痛的七十年,是成为了战胜国却依旧值得不断反思的七十年,更是要从抗战精神中不断汲取力量、坚定地走向未来的七十年。

无论何时,我们都要牢牢记住这段屈辱历史,时刻提醒自己,身上肩负着祖国的重任。

今天,沐浴着金色的阳光,迎面吹来和煦的微风,我们的国家一步一步走向富强,战争时代已不复返,可是,我们不应忘记战争年代那不能忘却的光辉历史,在抗战胜利71周年的今天,我们要牢牢记住是烈士们的鲜血染红了国旗,保卫了祖国,我们要好好学习,长大后成为祖国的栋梁,为建设祖国、保卫祖国献出自已的一切!

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篇3:国旗下我好想主题小学生讲话稿_我好想主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 961 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

你们好!

今天,我演讲的题目是“放飞梦想”。

放飞梦想,点燃希望。党的举世瞩目,现在,大家都在讨论中国梦,说: “我以为,实现中华民族伟大复兴,就是中华民族近代以来最伟大的梦想”。老师给我们解读这句话时说:“中国梦就是要实现国家富强、民族复兴、人民幸福。”作为一名小学生,我想说,我的“梦想”是成为一个像冰心奶奶那样了不起的作家,用自己的爱国热情来回报父母,献身祖国!

“中国梦”让我记起一位名人说过:世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。语文课上我懂得了——梦想只要经过奋斗,就可能变成现实。哪怕没有成功,我也不后悔,因为,我至少努力过、奋斗过。

上了三年级,间周的星期四就是习作课。那是我第一次写真正的文章,心里总担心写不好,会被老师批评,会被同学们笑话。我按照老师的指导,先想清楚经历过的课余生活。老师强调要突出“精彩”这个词。我越想越难,我不知道怎么来表现出“精彩”。正在特别烦闷的时候,我想起了老师说过:“有趣的情节,激烈的场面,让人感动的画面,与众不同的地方都叫精彩。”于是,我下定决心,就写上次讲故事比赛。

在文章里。先写我到了比赛场地,一看到那热闹的场面,心里就紧张起来。写这部分我特别突出了当时的心理活动。接着我写了比赛过程,特别写了我在台上的表现。开始手脚发抖,脑子里的词儿一点儿也不听话,藏起来,找也找不出来,真是急人呀。我不经意一瞥,老师在台下的微笑鼓舞了我,妈妈在台下竖起了大拇指,让我有了自信,说也奇怪,那些跟我捉迷藏的词语,句子主动出现了,我讲起故事就特别投入,一阵阵掌声此起彼落,我战胜自己,讲完了故事,还得了二等奖呢。在习作里,我还写了课余活动给我带来的乐趣。

我把第一次习作交上去,老师表扬我运用了好多平时积累的词语,有很多精彩的表达,说我是小作家。我听到自己成了小作家,觉得离自己大作家的梦想,近了许多。心里别提多高兴了。

“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香”,学习让我明白了只有勤学苦练,才会成功。只要是比赛,我都想参加,为实现我的梦想锻炼自我。

我有梦,中国也有梦。中国正在一天天富强,中国人正在一天天富裕。若中国是一片海洋,我就是一滴水,只有千千万万的水滴汇聚,才能成为汪洋大海。我要放飞梦想,千千万万个人要放飞梦想,中国梦才能实现飞越。

放飞吧,我的梦!放飞吧,中国梦!

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篇4:以安全教育为主题国旗下讲话简短

范文类型:演讲稿,全文共 1166 字

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老师们、同学们:

大家好,今天我讲话的题目是“安全教育”。

20__年12月7日晚上9时许,湖南省湘乡市育才中学数千名学生晚自习后下课。该校教学楼虽然有4道楼梯可以离开,但由于当时正下大雨,学生们不约而同地选择宿舍最近的楼梯。在下楼过程中,有几个学生在下课的时候堵住了一楼的大路,下楼中的学生为了好玩,从上面往下挤,令一名女生跌倒,而后面的人流又不断涌上,结果在一楼至二楼的拐角处引发人踩人惨剧。造成8人死亡,26人受伤。这一严重伤亡事件告诫我们要时刻注意安全。

对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一种有效途径,而在现实生活中,并非人人都具有较高的安全意识。在全国各类安全事故中,学校安全事故所占的比重很大。这些安全事故涉及到食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害等方面。有关专家认为通过教育和预防,80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。 在这里向全校同学提出如下要求:

一、树立自我安全意识

我们要有高度的安全意识、文明意识,要时时想安全,事事讲安全,树立自我安全意识,让安全走进我们的生活,充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查,若发现问题,请及时向学校汇报,防患于未然。

二、提高个人思想素质

团结同学,和同学和睦相处,善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的,而有些同学骂人已成口头禅,极不文明。我们应做到不因小事和同学争吵,不打架斗殴,不在校园内外发生暴力行为,争做文明的中学生。

三、关注课间安全

同学们上下楼梯要有序,切不可急步上下,要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯,防止校园拥挤踩踏事故。在雨天,楼梯会很滑,请同学们在行走时务必轻脚慢步。大家课间要注意文明休息,不追逐嬉戏,不打闹,不攀高,不拥挤,不抢道;不在教学楼内打球、跳绳、踢毽子。

四、注意运动安全

上体育课和课外活动前要作好准备活动,要严格按照体育老师的要求去做,切不可做危险的动作,运动时要注意不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤。当然,体育课也应遵守学校课堂纪律,上课不吃东西,不乱扔垃圾 。

五、遵守交通规则和交通秩序

上学、回家做到文明行走,不骑车带人;不乘坐无牌无证车辆,不乘坐超载车辆;不得两人成排,三人成行,要靠公路右行。

六、讲究饮食卫生,养成良好习惯

拒绝三无食品,不吃腐烂变质食品,不偏食,不暴饮暴食;不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑。

七、学会自护自救,提高防御能力

学会简易的防护自救方法,遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象,做维护校园的主人。

老师们,同学们,让我们共同努力,创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾,和谐的乐园!

教导处

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篇5:月份安全主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 809 字

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同学们,你们知道全国小学生“安全教育日”吗?

有关数据显示:我国中小学生安全防范知识匮乏,每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。为推动中小学安全教育工作,降低少年儿童伤亡事故的发生率,保证少年儿童的健康成长,1996年,国家有关部门发出通知,决定建立“安全教育日”制度,将每年三月最后一个周的星期一确定为全国中小学生“安全教育日”。“安全教育日”每年确定一个主题,今年全国中小学生的“安全教育日”主题确定为“珍爱生命,安全第一”。

说到交通安全,是一个沉重而又永恒的话题,中国每年因交通事故死亡人数居世界第一,均超过10万人,这是个什么概念呢?打个比方,平均每5分钟就有一人丧生车轮,每一分钟都会有一人因为交通事故而伤残,每年因交通事故所造成的经济损失达数百亿元。道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因,就是我们欠缺安全防卫知识,自我保护能力差,因此通过安全教育,提高我们小学生的自我保护能力,80%的意外伤害事故是可以避免的。围绕“增强交通安全意识,提高自我保护能力”这一主题,我向全体师生再次发出倡议:

1、我们要认真学习交通安全的法律法规,遵守交通规则,加强安全意识,树立交通安全文明公德。

2、当我们徒步行走于人来车往的马路时,请时刻保持清醒的头脑,不在马路上嬉戏打闹,密切注意机动车的行驶情况,预防交通事故的发生。

3、当我们穿马路时,多一份谦让与耐心,不闯红灯,走人行横道,绝不能为贪一时之快横穿马路。

4、严禁12周岁以下的学生骑自行车。

5、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通,有家长接送的同学,要告诉家长尽量不要把车停在校门附近而影响同学们进出,停车时离校门要远一些。

同学们,交通安全是关系到我们每一个人生命的大事,因此我们不能有丝毫的疏忽大意。为了你,为了他,为了大家,我们要牢固树立交通安全意识,自觉遵守交通法规,掌握交通安全知识,提高自我保护能力。

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篇6:关于学习方法为主题的演讲

范文类型:演讲稿,全文共 840 字

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治国必先治党,治党务必从严。十八大以后,党中央发出“打铁还需自身硬”的誓言,在团结带领全党前进的过程中,坚持管党治党不松懈、反腐肃贪不停顿,提出并形成了全面从严治党的重大战略思想,为推进党的建设工程提供了根本遵循。我们要深入学习贯彻全面从严治党战略思想,要以高度自觉和责任担当,把我们党建设好。

一、坚持思想教育从严,切实练就“金刚不坏之身”

思想上松一寸,行动上就会散一尺。理想信念动摇是最危险的动摇,理想信念滑坡是最危险的滑坡;就像房间需要经常打扫一样,思想上的灰尘也要经常打扫;要在思想上正本清源、固根守魂,始终保持共产党人政治本色。全面从严治党,首先要抓好思想教育这个根本,坚定党员干部理想信念,切实做到:紧紧把牢“定盘星”、始终拧紧“总开关”、把党的“传家宝”薪火相传。

二、坚持干部管理从严,切实抓住“关键少数”

全面从严治党,关键在从严治吏、从严选好管好干部。坚决清除干部队伍中的贪腐分子,坚决纠治选人用人上的不正之风,坚决整肃失之于宽、失之于软的陋习积弊。管住管好干部,既是对干部本人负责,也是对党的事业负责。

三、坚持作风要求从严,切实搬掉“无形的墙”

抓作风、改作风是全面从严治党的重要切入点和着力点。作风建设“必须抓常、抓细、抓长,持续努力、久久为功”,要树牢作风建设永远在路上的思想,锲而不舍、驰而不息地抓下去。要下大力清除作风之弊,下大力传承优良作风,下大力践行“三严三实”。

四、坚持组织建设从严,切实保持“肌体健康”

全面从严治党要落到实处,前提是把各级党组织搞坚强。增强全面从严治党的内生动力和健康活力,必须提高各级党组织的凝聚力战斗力创造力。要从党内政治生活严起,把批评和自我批评用好,把基层党组织建强。

五、坚持制度执行从严,切实做到“没有例外”

制度的生命在于执行,制度的价值在于落实。推进全面从严治党,必须把制度笼子扎得更紧、执行尺度把得更严。要严肃维护政治纪律和政治规矩,严厉强化监督执纪问责,严格执行群众路线,真正把我们党造福人民的举措送到基层、落到实处。

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篇7:以保护校园环境主题的演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1375 字

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大家好!

今天我演讲的.题目是:清洁校园美化环境靠大家。

春回大地,万物复苏,小草发芽了,树木变绿了。自从马团长来我园,为了给孩子们创建一个优美舒适的活动环境,为了我们有一个更好的工作环境,想方设法,千方百计,筹措资金,把我们的校园整得象一个五彩的乐园,一盆盆花,一块块绿草地,使我们的校园焕然一新,充满生机。

我们也许注意到,我们的保育教师每天都是七点左右就来到幼儿园,把我们的校园打扫得干干净净,可是早饭过后,我们就会发现校园里,楼梯上会有小食品的包装袋。也许你会说是我们的家长素质太低了,让孩子养成了随吃随扔的坏习惯,我们看到美丽的校园有了垃圾心里也很不舒服。保育教师不停地保洁,可是孩子们习惯不好,整得快扔得快。我想要使我们的校园永远美丽,要靠大家的力量,光凭保育教师的保洁效果是不太好的。作为二幼的每一名员工和每一个孩子都有责任美化我们的校园,美化我们的环境。为了让我们的校园更美丽,首先从我做起,也就是我们教师自己要养成良好的卫生习惯,给孩子们带好头。我们也发现我们的教师也有乱扔纸屑的现象,有的人是到自己班级管理处注意了不乱扔,可到了别的地方就乱扔,好像别的地方与自己无关。美丽环境靠大家,当你正想随手扔出食品袋的时候,请多走几步,放入垃圾箱里;当你看见校园地上有纸片时,请你弯腰捡起来,把它放进垃圾筒里,当孩子们看见你捡纸片时,我想他就不会扔到地上了。我们人人要洁身自爱,遵守公德,幼儿园一定会更干净更美丽。

其次,我们要教育自己班的幼儿。我们经常会看到校园墙上有脚印,孩子们做过操后楼梯上会出现沙土树叶或者墙上的画被蹭破。我们去远足时,孩子们都在校园里站队,因孩子们都带有吃的东西,队伍出发后校园便有了很多食品袋。为什么呢?这就是我们的教师教育孩子还不够,如果你经常提醒孩子,或站队时进行随机教育,让孩子多走几步扔到垃圾筒里,孩子们还会乱扔吗?

为什么送孩接孩之后校园里会有垃圾呢?有的教师也许会说,我班的孩子习惯很好呀!在教室里从不乱扔。确实如此,我们的孩子在教室里已养成了把垃圾扔到垃圾筒里,可一出教室就忘了。我也认为我班的孩子卫生习惯最好,可有一次放学时我们奖给了孩子们每人一块糖,在教室里我们一再强调到了外边不要乱扔糖纸,一定要扔到垃圾筒里。可是下班时我在校园里还是发现地上有糖纸。我们自己也是,在家里校园里不乱扔,可到了大街上,当看不到垃圾筒的时候,就会不由自主地把纸片或果皮随手扔到角落里,这就是我们的环保意识还不够强,我们的幼儿的环保意识还很弱!我们要让孩子们树立强烈的环保意识,并自觉地去进行环境保护。我认为我们做教师的要教育孩子们做到以下几个方面:

1、不随地乱吐乱扔,有了垃圾找垃圾筒。

2、不践踏草地,不摘树叶。

3、不用脚往雪白的墙上踩。

4、不乱涂乱画。

5、见到乱扔果皮纸屑的人要及时制止,并帮他们扔到垃圾筒里。

6、无论在校园还是在大街上看到地上有纸屑,随手捡起来,扔到垃圾筒里。

7、不说脏话,语言环保。

亲爱的同事们,我们都希望自己有一个干净、整洁、美丽的生活环境,光靠保洁人员还不行,要靠我们大家,从自己做起,教育我们的幼儿,再让幼儿带动我们的家长,家长影响他们周围的同事,由于我们的努力,会影响到很多人,甚至整个市,我们的力量是很大的,美丽的校园靠大家,我们要尽自己的能力,使我们的幼儿园,甚至整个市变得更干净、更美丽!

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篇8:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1225 字

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亲爱的老师们、同学们:

大家上午好!今天是20__年的第一个升旗仪式,在此我谨代表学校党委、学校行政向大家说声:新年好!向辛勤耕耘的全体教工道声你们辛苦了,祝你们新年快乐,身体健康,万事如意,向全体同学致以最诚挚的祝福,祝你们学业进步,心想事成!

回顾20__,我校在上级领导的关心和指导下,在全体师生的共同努力下,我们取得了对口高考本科录取72人的历史性突破,秋季招生1112人再创新高,完成了省级示范性中职学校建设项目的验收,成功举办了湖南省中职学校共青团工作经验交流推进会,还和长沙航空职业学院成功签约开展结对帮扶,并准备开设航空服务专业等,如今的校园,窗明几净、鸟语花香、文明和谐、书声朗朗,所有这些成绩的取得,无不凝结着全校师生的心血和汗水,在此,我向广大教职工和全体同学们表示衷心的感谢并致以崇高的敬意!

展望20__,对于对口部高三的同学们来说,高考的脚步越来越近,5个月的时间说长不长,说短也不短了,希望高三的同学们一心向学,紧跟教师的脚步,根据自身的情况,完善自己的复习策略,提高复习的效率,查缺补漏,充分展示自己的优势,用坚韧获得知识的积累,用努力换取能力的提升!以藐视高考的勇气和横扫一切的信心,去迎接高考的到来,让自己的第一个梦想成真!让职业中专的20__年对口高考再创辉煌!

对于二年级的同学们来说,他们大部分身在广州和苏州进行工学结合的企业实践,有一小部分因为年龄和自身的原因留在了家里,但是不管身在何处,都希望你们在求学的这样一个转折期、关键期,从各个方面严格要求自己,向纪律要效率,向刻苦要成绩,向虚心要提高!磨刀不误砍柴工,功夫不负有心人,只要大家有信心,有恒心,就一定能将参加工学结合的企业实践经验转化成今后学习的动力,为进入高三或者是就业打下坚实的基础。

对于一年级的同学们来说,你们进入职中的学习才刚刚开始,职中的学习与初中是截然不同的,更强调自学和自觉,有的同学自我要求严格些,很快就适应了职中的学习,有的同学的角色转换慢些,自我控制能力差些,出现了明显的下降和落后,这需要你们尽快调整心态,以自觉促进发展,用毅力弥补缺陷!相信大家能尽快适应,不出现一个掉队者,每个人都能在自己的基础上取得长足的进步,真正的领悟提出的“劳动光荣、技能宝贵、创造伟大”的职业教育内涵。

除了学习,我还希望我们全体的同学在高中阶段能培养自己、完善自己、发展自己,健全自己的人格,学会感恩,要感恩父母,感恩师长,感恩同学朋友。要学会换位思考,学会为别人着想,在为人处事上不能太自我,要考虑别人的感受,大众的利益,充分展现我们职业中专学生优秀的素质。

老师们、同学们!新的一年,机遇与挑战同在,光荣与梦想共存。让我们怀着期待,带着梦想,秉承“厚德重技 乐学善思”的校训精神,用实际行动将20__的成绩与不足,经验与教训,化成20__前进的动力,去实现你们人生的目标!最后祝愿老师和同学们新年喜气洋洋,前途洒满阳光,祝愿我们学校前程似锦,再创辉煌!

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篇9:爱国主题教育国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 911 字

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亲爱的老师们,同学们,大家早上好!首先让我们一起来认识一下本周的升旗手。

谢谢咱们的升旗手,让我们对他们再次表示祝贺!

又是一个草长莺飞、鸟语花香的季节,这和煦的春风、这明媚的春光让我们欢畅,但是,我总觉得一个安全文明的校园更会让我们感到舒心。同学们还记得,上周我们通过广播学习了怎样春季预防呼吸道传染病,告诉了大家如何保障我们的健康。那么今天的校会上,老师特别想再和同学们谈谈安全。

珍爱生命,安全第一”是我们永恒的话题。同学们,你们每天上学时,父母叮嘱你们最多的一句话是什么?“过马路时要小心”,“注意安全”。就是这些充满善意与爱心的提醒告诉你,“珍爱生命,安全第一。”交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育运动损伤、自然灾害等等,这些都可能威胁着大家的健康成长。如果我们忽视了安全,将可能造成难以弥补严重后果和损失。

为加强对中小学生的安全教育,1996年2月,国家教委、公安部等六部委联合发出通知,把每年3月份最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。因此在3月接下来的工作中,学校也将开展安全教育周的活动,借这样的机会,在第十六个全国中小学安全教育日来临之际,对大家主要提几点建议和要求:

1、路途安全。放学后按时回家,不在街上逗留,不与陌生人交往,不接受陌生人馈赠礼物,受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助,若在校园门口可以直接向学校保安和联防队员寻求帮助。

2、交通安全。自觉遵守交通法规,如不抢道争先;过马路时要“一停二看三通过”,防止交通事故发生。

3、行走安全。上下楼梯要有秩序,均要靠右边走。不准拥挤,更不准推人。

4、课间安全。课间不要做危险动作,要做无危险的正当游戏。

5、饮食安全。注意饮食卫生,不买“三无”产品,不要随便到小贩、小摊点买零食吃,防止食物中毒和传染病的发生。

同时,我们还要通过学习,懂得一些防火、防传染病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识,遇到险情时,能避险,能进行自救自护。

老师们,同学们,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟长鸣!当我们把“安全”常系心中,我们的人生旅途才能一路顺风!

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篇10:慈善主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 970 字

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各位老师同学们上午好:

今天我国旗下讲话的题目是《了解不同职业理解敬业》 在我国的文化传统中,敬业是修身、齐家、治国、平天下之本,惟有敬业修身才能肩负起治国、平天下之大计,完成人生之伟业。“敬”字在中国文化中有很高的位置,敬是人与人交往的首要原则,也是人与人关系的最佳尺度,它要求待人礼貌客气、诚恳尊重、和气谦让。对人的要求如此,对工作也同样。凡是做一件事,便忠于一件事,将全部精力集中到这事上来,一点也不旁骛,便是敬。“业”指各人所从事的职业,每个人都有不同的能力、特质和地位。只要把职业实实在在地来做,便是人生合理地生活,即职业的神圣。

今天,敬业就是人们对所从事之业具有高度得事业心、责任感和崇高的荣誉感;就是爱岗、守业、乐业的奉献精神。不管何种职业,都需要专心致志,勤奋认真的态度。这种态度就是敬业。从这个意义上讲,敬业就是通过专心于职业而实现自己的人生价值。

对于企业而言,敬业的员工关心公司的利益,在工作中尽心尽力,甚至愿意牺牲个人利益;敬业的员工不需要考勤制度的监督,敬业的员工不仅出勤而且用心;敬业的员工热爱工作,具有巨大的工作热情和较高的工作绩效;敬业的员工能以高度的责任感和使命感,对自己所从事事业的积极投入和执著追求的态度,而且这种态度可以延续并影响同事和后来的员工……所以,企业只有保持和增加企业的敬业员工,才能更快地完成企业各项任务,更好的实现企业愿景。

在我们身边,不少人是工作在环境艰苦、劳动繁重、收入不高的岗位上的,正是由于他们崇高的敬业精神,才赢得了社会广大人民的尊敬。试想,如果没有亿万农民辛苦种田,没有千百万工人在茫茫沙漠荒山采煤、采油、修铁路,没有广大人民解放军在天涯海角守卫祖国大门,没有千万个清洁工人清扫城市拉圾,没有几千万人民教师、科学工作者理头于教学、科研,我们的改革开放事业和社会主义现代化建设事业能取得如此辉煌的成就吗?”

我们小学生怎样才能做到敬业呢?“我们的职业是学生,首要的任务是学习,所以要做到敬业,就要努力学习。首先必须用心致志地上课,听好每一节课是学习好的必要条件,这样才会事倍功倍,除要专心听课外,还要主动学习,主动发问,化“要我学”为“我要学”。这样才不会虚度年华。尽量把所要学的东西学好、理解透彻,把学习视为自己的生命、自己的必要工作,对学习存有责任心,这才算是对学习做到了敬业。

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篇11:国旗下讲话5月主题演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1209 字

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园丁将爱寄予花儿,他俯身丛中、浇水松土,精心呵护,到了春天,收获了万紫千红,争夺斗艳;果农把爱浸透于果树,他穿梭于林间,剪枝施肥,悉心照料,到了秋天,换来了满园飘香,果实累累。就像园丁和果农一样,只有真诚关爱他人,才会收获满地的阳光。赠人玫瑰,手留余香。

有时,一次不经意的善举可能会使自己受益终生。一百多年前,在英国,有一个叫弗莱明的的贫苦农民正在地里干活,忽然听到有孩子喊救命的声音,他急忙扔下手中的农具,循着声音跑过去,发现在沼泽地旁的粪坑里,一个小男孩正在拼命地挣扎着。他奋不顾身地救出了男孩。

两天以后,一位彬彬有礼的贵族绅士来拜访弗莱明。他就是被救男孩的父亲,特地前来表示感谢,还送给弗莱明一大笔钱作为报答。弗莱明说:“我不能因为救了你的孩子而接受报酬。”

看到那么贫甘的弗莱明坚持不接受自己的酬金,贵族绅士心中更加敬佩,说:“既然你救了我的儿子,那么也让我为你的儿子尽点力。请允许我把他带走,我要让他受到良好的教育,让他成为一个让你骄傲的男子汉,和你一样拥有善良、正直的品格。弗莱明同意了。

几十年后,农民的儿子成为了英国著名细菌学家亚历山大,弗莱明教授,他首次发明了青霉素,拯救了许许多多过去根本无法挽救的生命,造福了全人类,因此获得了诺贝尔奖。那个被救起来的贵族绅士的儿子,成了英国著名政治家、首相温斯顿·邱吉尔爵士,第二次世界大战期间,他领导盟军,成功地粉碎了法西斯妄图称霸世界的美梦。在二战最为紧要的关头,邱击尔患上了当时足以致命的肺炎,许多高明的医生都束手无策,是弗莱明教授发明的青霉素再次救了邱吉尔一命。

同学们,赠人玫瑰,手留余香。假如农民弗莱明没有去救那个小男孩,就不可能有着相邱吉尔,亚历山大弗莱明也不会因此受到良好的教育,成为伟大的科学家;假如老邱吉尔爵士不是知恩图报,让农民弗莱明的儿子接受良好的教育,就不可能有发明青霉素的弗莱明教授,他的儿子邱吉首相感染肺炎时也只能是悲惨地不治身亡。谁也不会想到,一个小小的善举却有这么大的连环功效,但是,有一点是可以肯定的:善待别人,别人也会善待你,善待别人其实也是善待自己。

关爱之心就像那天上的太阳,给了向日葵温暖,向日葵总是追随着它,当太阳刚爬上地平线时,它就振奋精神微笑着;太阳下山,它就耷拉着头盼望着。大地孕育了高山,高山回报给大地雄奇;天空给了雄鹰展翅高飞的地方,雄鹰回报给天空生机。

作为一名一中的学生,我们更应学会关爱他人。如在寒冷的冬天帮同学接一杯热水,让他人感受到冬日里的温暖;在同学生病时,陪他去一趟医务室,让他人体会到校园里的亲情;在别人摔倒时上去扶一把,不要让周围冷漠的嘲笑冻结了他人无助的心。

“赠人玫瑰,手留余香“在帮助他人的过程中,我们不仅使他人摆脱困境,倍感温暖,而且使自身的修养得以提升,使人与人之间的隔阂得以清除。

同学们,让我们学会关爱他人,从身边的小事做起,从我做起,彰显一中人的人格魅力,让人人都奉献爱,让一中充满爱。

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篇12:关于期盼主题国旗下讲话稿_期盼讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 776 字

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因为有了期盼,雏鹰展翅高飞。

因为有了期盼,绿叶更加青翠

因为有了期盼,江河滔滔永不停息。

因为有了期盼,大山巍峨屹立不倒。

但凡在每个人的内心深处总有一些小小的期盼,它们就像精神的导师引领我们向前。它们是活力的源泉,是挫折中永不言弃的信念支撑,是成功时,愈求上进的更高梦想。

蒲公英大家都熟悉,没有人会不明白它那白绒绒的种子。它为了繁衍后代,在自我的孩子身上缝补了一件飞行外衣,从而使其随风飘向远方,去开拓新世界。这是蒲公英妈妈对下一代的期盼。而种子之所以飞那么远,那是它们对未知世界的期盼呀!

每只在峭壁上生长的雏鹰都要经历第一次飞翔的挑战。这是它们一生中最重大的转折,也是脱胎换骨的一刻。它们在枝丫上不断练习,经过进食强壮身体。于是那一刻最之后了,雏鹰应对万丈悬崖,无畏地俯冲下去,成为一只翱翔天际的雄鹰!是啊,它们日日夜夜期盼长大,如今最终实现。

植物是如此,动物是如此,人亦是如此。

伟大发明家爱迪生,看到世人饱受黑暗困扰,历经千万次失败,发明了白炽灯。聋哑作家海伦凯勒,身体的残缺使她陷入无尽的苦海。她在自我心中点亮一座灯塔,用笔写下对生命的憧憬。音乐之父贝多芬,他被双耳的失聪禁锢在无声的世界。他不甘于命运牢笼,用《欢乐颂》再次证明了自我的价值……这些伟人们能够义无返顾地走下去,是因为他们心中有着期盼。

但,真的只是有了期盼就能够成功了吗?蒲公英之所以有如此成功,是因为它经过生物机体不断进化的结果;雏鹰之所以有如此成功,是因为它的艰苦训练;爱迪生等人之所以有如此成功,是因为他们有坚实的知识基础。所以,我们又能够明白,任何成功,不光是拥有了期盼便足够了,更多的是靠自我汗水的挥洒。所以,任何期盼必须要见诸行动。

期盼就像成功大门的钥匙,手上有了钥匙,就会想去追寻对应的锁。而自我的勤奋就像通往成功大门的路。

万物因有期盼才愿意努力。世界因有期盼而愿意精彩。

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篇13:小学生安全主题国旗下讲话稿_安全主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1332 字

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各位老师、各位同学:

每天早上,当我们进入校园,彼此相见时,都不忘用普通话互道一声问候,那甜甜的问候让我们心中涌起了一种无比亲近的感情;在学习中、在交谈时,我们感觉只有用普通话,才能使我们彼此顺畅地沟通。语言是一个民族的声音,从大处讲,推广普通话,说好普通话,是我们祖国屹立于世界民族之林的需要;从小处说,它是不同地域、不同文化背景中的人与人沟通交流的需要。 现代社会,普通话和我们的祖国一样,在国际上占有越来越显著的地位----它成了联合国六种工作语言之一。最近看了解放日报的一则报道,深为感动,也愿和大家分享。

据解放日报报道,每当夜幕降临、华灯初上的时候,许多在办公室里忙碌了一天的外国人又会行色匆匆地赶往某个语言训练班,参加各种各样的中文辅导。近年来,全世界有愈来愈多的人在铆足劲儿学习中文,参加汉语水平考试的人数不断攀升。有资料显示,十几年前,参加汉语水平考试的人仅有2072人。而目前世界34个国家设立了151个汉语考点,仅20xx年一年考生数量就达9万人。

中国经济的腾飞,使得外国人学中文的动机与热情都发生了不小的变化。以往,外国人学中文主要是出于对中华绵延几千年的文化的好奇与喜爱;如今,外国人学中文更多地掺杂着市场驱动力,他们感觉掌握了中文就相当于掌握了和中国进行经济交往的一把金钥匙。据统计,韩国已有10万余名留学生在中国大陆学中文,许多企业的用人或升学考试里,中文是必要的评分标准之一;德国大学的汉学系由原来的冷板凳变成了热门科系;美国已有2500个中小学开始或计划设立中文课程,美国大学理事会最近宣布将增设中文进阶课程,今后美国高中生如通过中文进阶考试,进入大学后可直接衔接大三的中文课程。印尼教育部规划从20xx年到20xx年,在全国8039所中学逐步开设中文课;其他东南亚国家也有相同或类似的计划。根据估算,到20xx年为止,预计专程到中国大陆学中文的外籍人士,将由现有的三万人涨到八万人左右。

同学们,连外国人都争着学中文,作为炎黄子孙的我们怎能不学好自己本民族的语言呢?在《鞍山市学生民族精神教育指导纲要》中就有明确规定:我们每一个学生要热爱祖国的语言文字,正确地使用祖国的语言文字,规范用语,礼貌用语,大力推广、使用普通话。

本周,又到了我校每学期一周的推广普通话周了,本周推广普通话主题为“扬民族精神,诵经典作品”,推广普通话口号仍然是“走进学校门,人人都像北京人”。在推广普通话周里,我向大家发出如下倡议:(1)人人在校园内使用普通话,共同创造一个良好的语言环境。(2)在校园内开展“百灵鸟”纠错行动,对黑板报、学习园地、作业等进行检查,发现不规范用字马上予以纠正,(3)各班利用周五班队课时间举行“扬民族精神,诵经典作品”主题班会活动。(4)“啄木鸟”小队要利用双休日时间把纠错行动延伸至社区、街道和公共场所,开展查找错字、不规范字的社会实践活动,强化用语用字的规范化意识。(5)各班出好推广普通话小报,周五中午参与展评。(6)师生们要积极参与推广普通话知识网上竞答活动。

老师们、同学们,让我们齐心协力说普通话,用规范语,在校园中营造一片文化氛围,扬民族文化,树民族精神,努力争创金山区民族教育实验校和上海市语言文字规范化示范校。

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篇14:寒假安全教育主题国旗下讲话稿_国旗下讲话稿_网

范文类型:演讲稿,全文共 3034 字

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寒假安全教育主题国旗下讲话稿

寒假即将来临,我们怎样才能过一个安全,充实的假期呢?下面是第一范文网小编给大家整理的寒假安全教育主题国旗下讲话稿,仅供参考。

寒假安全教育主题国旗下讲话稿

同学们:

早上好!我们即将结束一学期的生活,迎来大约一个月的寒假,寒假将至,同时也将迎来中华民族的传统佳节--春节。为了让同学们度过一个安全、文明、祥和、愉快而有意义的假期,以崭新的面貌迎接新学期,针对寒假当中有关安全方面的问题,对同学们提出以下要求:

1、遵守交通规则,注意交通安全。

春节是走亲访友的高峰期,也是各类交通安全事故多发期,希望同学们在寒假期间遵守交通法规,外出要遵守交通规则,红灯停,绿灯行,不在马路上嬉戏。注意乘车安全,没有春运证的车不要乘;无牌无照的车不要乘;拥挤的车不要乘。若发生交通事故,要想法及时通知家长,并拨打120及时实施抢救。

2、正确燃放烟花爆竹。

接近年关,烟花爆竹大量上市,一些三无劣质产品偷偷上市,同学们在购买时一定要注意,最好能在家长的陪同下,在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时,要由家长陪同,要在宽敞地方放,不要对准人放,避免造成人员伤亡,严防伤害事故发生。

3、防火、防气、防电。

我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道,同学们要了解有关知识,在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患,做到不玩火,注意防火,若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电,烤火时要做到人离断电;注意用气安全,防煤气中毒等。

4、监控文化生活,严防精神污染。

网络世界对青少年具有强烈的诱惑力,长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降,会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍,甚至犯罪或消极自杀。所以希望同学们要远离网吧,不登录不健康的网站。也不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动,不听、不信、不传、不参与封建迷信活动,坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊,多看乐观的节目。

5、不到池塘、河湾、水库、湖泊嬉水、滑冰,若发生事故,要大声呼救。

6、出门必须和家长打招呼,并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍,夜晚不得单独出门,更不能在外过夜,彻夜不归。

7、与陌生人打交道时,要提高思想警惕,谨防上当受骗。遇有紧急情况,要见义巧为,善用智慧取胜,避免力敌不过反而危害自身现象的发生。

8、养成良好的卫生习惯,注意饮食卫生,不暴饮、暴食,要合理饮食,不吃腐烂变质的食物,不买三无食品,每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律,按时起居,多锻炼,预防疾病侵染,提高身体素质。

9、同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动,制定好寒假学习计划,认真完成寒假作业。

10、提倡勤俭节约,培养良好品德。

寒假期间提倡勤俭节约,不乱花钱,学会计划每天的生活,注意培养良好的社会公德。假期期间,要自觉遵守公民道德,做遵守公民道德的模范,要崇尚科学、破除迷信、勤俭节约;要自觉树立科学的世界观、人生观;要大力倡导爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献的基本道德规范;要学会尊重人、理解人、关心人;要增强礼仪、礼节、礼貌意识,要不断提高自身道德修养;要规范自己的行为习惯,培养自己的良好道德品质和文明行为。

最后,学校希望全体同学在寒假中,能自觉提高自身的安全素质和安全意识,做到安安全全渡假期,健健康康回学校。

寒假安全教育主题国旗下讲话稿

老师、同学们:早上好!

时间过得很快,过完这一周,这一学期也就结束了,大家将陆续离开学校,开始寒假生活。寒假中,还有我们中国的传统佳节----春节。但是这星期二,我们有进行期末考试,希望同学们认真复习,考出好的成绩,回家过一个快乐的新年。今天利用国旗下讲话这个机会,就怎么过好寒假生活对同学们提出几点建议、要求。

一、加强自我保护——安全牢记心中

提高自我保护意识,安全每一天,愉快过寒假。注意食品安全,饮食要有度。走亲访友,外出游玩要提高警惕,遵守交通法规。不燃放烟花爆竹。外出和到家要记得向父母打招呼,未经家长同意不得在外住宿。

二、合理安排时间—— 做时间的主人

“凡事预则立,不预则废。”在寒假中,同学们首先回顾一下自己在刚结束的这学期中学到了什么,有哪些收获,有哪些不足,有哪些应该在假期中反思、改进。然后,订一份寒假计划,合理地安排好每天的作息时间与学习安排。在寒假最后两天,再对假期生活进行一番总结,问问自己在假期中有哪些收获。

三、牢记学习任务——做勤学的学生

铭记自己是一名学生,学习是自己的首要任务。每天都应该按计划完成一定的寒假作业,养成每天学习的习惯,通过温习进一步提高学习能力,为下学期的学习做好准备。假期中,要好读书、读好书、多读书,精读或泛读地多读几本书,做好读书札记,写点读后感。通过假期的学习和阅读,来积累词汇和信息,了解社会热点的本质和精髓,提高自己的知识水平。

四、倡导精神文明——做文明的学生

寒假期间,不要忘了每天收看一些新闻节目,关心一下国家和社会大事。消费方面要反对超前消费和铺张浪费,不要求父母为自己添置超出父母力所能及的衣服等物品,不讲排场,不追求名牌与新潮,要提倡新的健康的过年方式。

五、增进谈心交流——做父母贴心人

寒假期间,同学们的更多的时间是在家里,其间也免不了要走亲访友,这都是和亲人之间增进交流的好机会。要坐下来和亲人谈谈心,交流感情,汇报学习与成长等方面情况以及努力方向,也可以和亲人讨论一些社会热点,加深对社会的理解。寒假期间,还应帮父母做些力所能及的家务事,做父母的小帮手。走亲访友等社交活动中,要做到尊老爱幼。

以上就是我今天对同学们的寒假生活提出几点建议。

最后,祝老师们、同学们寒假快乐!

谢谢!

寒假安全教育主题国旗下讲话稿

老师、同学们:

转眼间,寒假就要来临。为了保证同学们过一个平安、欢乐、祥和的寒假,同学们在假期要注意以下几点:

1、一个人在家的时候要关好门窗,如果有陌生人敲门的话,千万不能开门,不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全,对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用,以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。

2、寒假期间,正逢春运高潮,交通比较拥挤,人流量较大,因此同学们在外出时,要尽量结伴而行,严格遵守交通规则,不要去乘做未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船,避免人身和财务的意外损失。不要轻易和陌生人聊天*,更不能吃、喝陌生人给的东西,如果遇到困难直接找警察叔叔帮忙。

3、春节期间,走亲访友聚餐宴会较多,同学们不要暴饮暴食,更不要醉酒,酗酒,注意身体健康。此外,不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动,从小养成“崇尚科学,远离毒品”的良好习惯。

4、放烟花一定是同学们所喜爱的,但在燃放烟花爆竹的时候也要注意安全,最好在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空*旷的地方燃放,防止引起火灾,避免伤到行人;第二:在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买,这样才能保证质量可靠,燃放时才能减小意外的发生;第三,在燃放时一定要按照说明使用,切不可对人、对物燃放。

下面是几个常用紧急电话,同学们一定要记住:警情110、火警119、急救120。

此外,要充分利用寒假的时间,注意劳逸结合,好好休息,保证有充沛的精力投入到下一学期的学习中去。过一个愉快而又充实的春节!

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篇15:关于阅读主题的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 593 字

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一年一度的清明节到了,我不禁想起了古诗:“清明时节雨纷纷,路上行人遇断魂……”每当我们背诵起这首流传千古的的名诗,就会情不自禁地想起那些为了革命事业而英勇献身的先烈们。他们那种大无畏、视死如归的精神始终感染着、激励着我们这一代中国人!

一天,八路军明白了敌人要来,就让王二小装作是老百姓去山上放牛,王二小把牛放在那儿,自我去玩了,九月十六那天,敌人向一条山沟扫荡,敌人昏头昏脑的迷失了方向,正好王二小在那儿玩,被敌人抓住了,叫他在前面带路,正在这十分危急的时候,敌人发现王二小不见了,就急忙去追,追到王二小以后,把他当成了人质,让他带路去找八路军。王二小眼睛骨碌一转,想出了个好办法,就说:“好吧”。王二小把敌人带进了我们的埋伏圈,四处响起了砰啪砰啪啪的响声,敌人才明白上当受了骗。把王二小挑在枪尖上,杀死了他,乡亲们杀死了敌人,含着眼泪埋葬了王二小。

王二小的故事让我十分的感动、佩服。我觉得他必须不会想自我很冤,因为他是为人民利益、为革命事业而牺牲的,他的死比泰山还重。有个叫司马迁的说过:“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。”王二小是多么的勇敢。他用

生命换来了我们今日的和平与幸福。他的精神永垂不朽,这种精神将激励我们去创造明日的辉煌。今日,我们不用再像革命先烈们那样为了自由和解放去抛头颅,洒热血,我们要继承革命先辈们的意志,去完成他们未竟的事业!把我们的国家建设的更加美丽富强!

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篇16:安全主题演讲稿讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 395 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

我是304班蹇梓萱,今天我演讲的主题是《珍爱生命 安全从我做起》。

安全连着方方面面,校园安全、交通安全、消防安全等等。今天我要讲的是校园安全。

作为小学生,在校园内外经常能听到或看到安全事故的发生。血的教训让我们懂得:校园安全与我们师生密切相关,它关系到我们学生能否健康成长,完成学业;关系到老师能否在一个宁静安全的环境中教书育人!校园安全还是我们学习各科知识的前提,安全是学校的首要任务之一。作为少先队员的我们应做好以下几点:

第一,我们要有高度的安全意识,充分认识安全的重要性;

第二,要注意防范心理安全;

第三,在各项运动中要注意运动安全;

第四,要注意食品卫生安全;

第五,要注意教室里信息课和实验课的安全。

安全像眼睛,时刻陪伴着我们;安全像耳朵,时刻提醒着我们!

为了我们的健康,为了家庭的幸福,为了我们国家的昌盛,让我们时刻记住:珍爱生命,安全从我做起!

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篇17:国旗下我好想主题小学生讲话稿_我好想主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1038 字

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老师们、同学们:

刚刚渡过一个祥和、快乐的春节,我们又开始了新学期紧张的工作和学习,面对冉冉升起的五星红旗,我们自豪,心中充满了对未来的憧憬与希望。但是,那些和你们一样本该此时此刻面对国旗的同龄人却永久的长眠于地下了。

据调查显示,近几年全国每年有1.4-1.6万中小学生死于安全事故,因溺水、交通事故、食物中毒、校园暴力、自杀等原因而死亡的,平均每天有40多人,这意味着平均每天就有一个40多人的教学班消失了。数字是冰冷的,它的背后是一个个消失了的鲜活的生命,这么多如花的生命在本该绽放的季节却枯萎了,这么多的家庭承受着这种世间最惨烈的痛苦。

春节前,直属一所学校的两名学生因打架斗殴而导致一人死亡的惨剧,还不值得我们去沉思吗?校园暴力实则是社会暴力病态向校园延伸的现象,如果任由这种势头发展下去,无疑会给在校的学生造成一种不良的暗示:武力比智力更有价值,邪恶比正义更有力量,如果学生一旦形成这种认识上的偏差,无论对其个人还是社会而言,将是非常危险的隐患,这个毒瘤如果不得到遏制,那么社会将会为此付出更昂贵的代价。 目前,教育部以将安全教育列入学校的工作重点,并明确提出:全面培养学生的安全意识,提高学生的综合素质,培养学生在紧急情况下的自救能力和处理问题的能力。

那么常见的、多发性的学生伤亡事故有哪些类型呢?

1、在嬉闹中伤亡,一些学生喜欢相互追逐扭打,自控能力差,无意中出现意外。

2、活动中伤亡。例如春游外出活动时,防范意识差,引起意外伤亡;开展竞技体育活动引起伤亡;实验课电器和化学药品使用不当引起伤亡等等。

3、交通事故。全国每年有5-10万人死于交通事故,有些同学不注意遵守交通规则,骑车并行猛拐,闯红灯,逆行,尾追机动车等,很容易引发交通事故。

那么我们怎样才能进行防护和自我保护呢?

1、要学法、懂法,在违法犯罪行为对自己形成侵害时,能过依靠法律的手段进行自我保护,依靠学校老师、同学和家长,依靠自己的智慧避免意外伤害,保护自己。

2、不要逞强好胜,遇事要冷静,尤其是对待同学间的矛盾,不要为了一点小事就大打出手,给别人造成伤害,自己也要受到法律的严惩。

3、注意操作安全,不管是体育课还是试验课,要按老师的要求去做,正确的进行操作。

4、遵守交通法规,注意交通安全。

同学们,本学期德育处要在学生中开展《冲动前的反思》系列主题活动,学校也要请专家举办安全知识讲座,希望同学们积极参加,认真学习,提高自我保护和自我防范意识,避免意外事故的发生。

最后祝同学们学习进步,健健康康每一天。

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篇18:安全主题演讲稿讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 3268 字

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尊敬的各位领导:

大家好!我是来自乐山市消防支队的王磊,今天给大家带来的针对峨眉山市世纪阳光大酒店的消防培训讲演,分为六个部分,下面依次展开:

一、 火灾案例

案例一、峨眉山市嘉泰美酒店火灾。20xx年5月2日下午4时许,峨眉山市区嘉泰美酒店起火。该酒店是峨眉山城区首家挂牌三星级酒店。过火面积240平方米,直接财产损失3.5万余元,所幸未造成人员伤亡。经调查发现,该起火灾原因系酒店6楼杂物间内插座线路短路起火后,引燃四周床单等可燃物导致大火蔓延。该酒店消防安全责任人和管理人李某,在前期排查中已知6楼线路未穿管且老化现象严重,空气开关多次发生跳闸现象,但其仍未采取有效整改措施。同时,杂物间内堆满了床单、被罩等可燃物品,电线插座与可燃物之间没有任何间距,为火灾发生埋下隐患。

该火灾发生在“五一”黄金周期间,影响极为恶劣,受到了国务院假日办、公安部消防局、各级媒体及社会群众的广泛关注。

在该起事故中,酒店消防安全责任人和管理人李某,疏于消防安全管理,过失引发火灾。根据《消防法》相关规定,峨眉山市公安局以过失引起火灾,对酒店消防安全责任人和管理人李某处以行政拘留10日的处罚。

案例二、峨眉山市金成大酒店火灾。20xx年3月29日上午9时,峨眉山市金成大酒店装修前未进行消防设计备案,采用泡沫夹芯板装修,电焊工人在屋顶作业过程中溅出的火花引燃彩钢板,火灾未造成人员伤亡。

宾馆、酒店是火灾“青睐”的场所之一。通过研究大量相关火灾案例,可以发现以下三个方面是其中的重要规律。规律一:由于现代化酒店的主要能源是电,电线如网,用电设备多,整个酒店像是一个大的带电体。用电设施不完好、线路老化、人员操作失误都易造成电气线路短路起火。电气线路和电器设备的管理使用不当,是造成酒店火灾的头号原因,占70%以上。因此,用电设施的科学规划布局,设备的完好,规范电气操作以及严格管理是减少和杜绝酒店火灾的关键。 规律二、谨慎用火才能保证安全。所有用火人员都必须严格按照规程操作,用火设施在任何时候都必须处于良好状态。涉火人员要时刻保持高度的安全防范意识,随时检查维修用火设施,否则就容易酿成大祸。规律三、早晚、节假日易造成管理松懈,是管理漏洞的多发期,也是火灾隐患经常出没之时。零散人员是管理的死角,易发生漏管情况。因此,许多酒店的火灾容易发生在早晚和节假日,或由疏于管理的零散人员引发。只有全时空、全员额、全过程严格管理,才能有效防止酒店发生火灾。

二、 该场所的建筑防火要求

世纪阳光大酒店占地面积20xx5.65平方米,总建筑面积60521平方米,包括两幢22层的大楼,建筑高度67米,地下一层为车库(建筑面积1900平米),属一类高层公共建筑,是峨眉第一家五星级酒店,酒店附设餐厅、会议室、洗浴按摩、歌城等

附属功能场所。建筑物沿两个长边设置消防车道,背面尽头式消防车道设置的回车场不应小于15m×15m,每栋建筑的出入口方向设置8m×15m的登高扑救场地,设置室外消火栓4个,室内消火栓消防用水量40L/s,喷淋消防用水量30L/s,消火栓用水泵接合器4组,喷淋用水泵接合器2组,两幢建筑之间防火间距13米,均设置两部防烟楼梯,疏散距离未超30米,防烟楼梯间及前室均设置正压送风,内走道及地下车库设置机械排烟,消防水池540m?,屋顶水箱18m?,设置有室内消火栓、自动喷水灭火系统、火灾自动报警系统。

三、宾馆的火灾危险性

(一)可燃物多(火灾荷载大)。宾馆虽大多数采用钢筋混疑上结构或钢结构,但大量的内部装饰材料和陈设用具却采用木材、塑料和棉、麻、丝、毛及其它纤维制品和化学合成材料。这些都是有机可燃物质。增加了建筑物内的火灾荷载,增大了火灾危险性。一旦发生火灾这些材料燃烧猛烈,蔓延迅速。塑料制品等物品在燃烧时还会产生大量的高温有毒气体,如一氧化碳、二氧化碳、氰化氢、氯化氢等,往往会造成较大伤亡,并给扑救和疏散带来很大不便。

(二)建筑结构易产生烟囱效应。现代的宾馆(饭店)大多是高层建筑,其中的楼梯井、管道井、电梯井、电缆井、垃圾井等竖井林立,如同一座座大烟囱;还有通风管道,纵横交错,延伸到建筑的各个角落。一旦发生火灾,竖井产生的烟囱效应,使火焰沿着竖井和通风管道迅速蔓延扩大,危及整个建筑。

(三)疏散困难,并易造成重大伤亡。人员疏散困难,易造成重大伤亡。酒店起火后,要迅速疏散人员到地面是较困难的。因为:1、酒店楼层高,疏散垂直距离远,需要疏散的时间长,且人的疏散与烟火蔓延方向相反,烟气垂直蔓延速度比人可能的疏散速度要快4-8倍。人要在烟雾中进行疏散,则进一步增加了疏散的艰巨性和危险性。此外,中央空调系统使整个酒店呈封闭状,大量的易燃装饰材料,在燃烧过程中所释放的高浓度一氧化碳、氰化氢等有毒物质无处排放,形成有毒烟气。因此,人们往往因来不及疏散而被烟火熏死、烧死。2、由于宾客流动性动,极少长期住宿,对建筑内的通道不熟悉,发生火灾时,往往迷失方向,惊慌失措,拥塞在通道上,造成秩序混乱,人员挤死、摔死。3、楼梯是酒店重要的疏散设施。楼梯间如不能有效地防止烟火侵入,则烟气就会很快灌满楼梯间。不仅不能保证人员安全疏散,而且将成为火势蔓延的通道。

(四)扑救困难。1、登高困难,不易接近火点。酒店失火,消防队员徒步登高,不仅消耗体力,还会与自上而的疏散人员发生对撞,贻误灭火战机。消防云梯车到达的高度有限,给扑灭酒店火灾带来极大的困难。2、用水量大,供水困难。

四、宾馆通常存在的火灾隐患

峨眉山市作为旅游城市,大大小小的宾馆共有150余家。在嘉泰美酒店火灾发生后,峨眉大队联合相关职能部门开展了宾馆行业的消防安全专项整治,并以此为契机,率先开展了重大火灾隐患专项整治工作,通过排查,发现宾馆通常存在的火灾隐患有:

(一)消防设施配置、设置不符合标准。多层建筑单层大于1500㎡、总建筑面积大于3000㎡的应设置自动喷淋和报警系统,体积大于5000m?应设置室内消火栓。高层建筑应设置室内消火栓、喷淋、报警系统。并应按照规范要求设置相应防排烟设施。

(二)消防设施未保持完好有效,消防设施未定期维护保养。场所通过验收后往往不注意对消防设施维护保养 。一旦发生火灾,消防设施往往无法使用,造成火势蔓延,无法起到控制火灾目的。

(三)擅自停用消防设施。例如直接关闭消防控制主机电源、关闭消防水泵等的控制柜电源,关闭水系统中的常开阀门。

(四)消防控制室值班人员未经消防培训合格违规上岗。

(五)消防控制室值班人员脱岗。

(六)常闭式防火门处于常开,防火卷帘下堆放杂物影响使用。

(七)楼梯间堆放杂物,堵塞、占用、封闭疏散通道或安全出口,堵塞、占用消防车道。

(八)使用易燃、可燃材料装修。

(九)设置敞开楼梯间,未设置封闭楼梯间或防烟楼梯间。

(十)疏散楼梯数量不足,疏散距离超过规范要求。

(十一)违规动火作业。

五、作为该单位的消防安全管理人如何履职

消防安全管理人对单位的消防安全责任人负责,实施和组织落实下列消防安全管理工作:(一)拟订年度消防工作计划,组织实施日常消防安全管理工作;(二)组织制订消防安全制度和保障消防安全的操作规程并检查督促其落实;(三)拟订消防安全工作的资金投入和组织保障方案;(四)组织实施防火检查和火灾隐患整改工作;(五)组织实施对本单位消防设施、灭火器材和消防安全标志的维护保养,确保其完好有效,确保疏散通道和安全出口畅通; (六)组织管理专职消防队和义务消防队;(七)在员工中组织开展消防知识、技能的宣传教育和培训,组织灭火和应急疏散预案的实施和演练;(八)单位消防安全责任人委托的其他消防安全管理工作。 消防安全管理人应当定期向消防安全责任人报告消防安全情况,及时报告涉及消防安全的重大问题。未确定消防安全管理人的单位,前款规定的消防安全管理工作由单位消防安全责任人负责实施。

六、加强“四个能力”建设

“授人以鱼,不如授之以渔。授人以鱼只求一时之及,授人以渔则可解一生之需” --《老子》

讲演结束,不妥之处敬请各位领导和专家们批评指正,谢谢大家!

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篇19:小学生安全主题国旗下讲话稿_安全主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 398 字

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今天中午大课间,我们进行地震安全演练。“你们先到楼上等老师一吹哨,就迅速地跑出教室,站在操场上。听明白了吗?”老师说。“听明白了。”我们了异口同声地说。

我们走进教室,教室里顿时鸦雀无声,大家安静地坐在位子上,准备听哨声就跑。我的心像球一样“砰砰”地跳,似乎真的要地震了。“呼——呼”声,我们鱼贯而出,我们在楼上,我把着门,说:“大家快走。”同学都跑出教室,我以子弹的速度奔到操场,之所以我们到操场上最慢,是因为我们先让一年级走。寂静的操场顿时喧闹起来,一阵阵脚步声“沙沙”地响。每班都以快、静、齐这三点都做得很棒。我们是“立交桥”,都走不同的路。我们绕个弯,低年级顺着铺在地上的彩砖走,六年级是斜着走,这样,大家不用四处乱跑,没有秩序走了。校长夸我们班是个爱心班,先让低年级走,大家听了,脸上露出了笑容。

安全演练,给生命添了一个“保护罩”,所以,我们每天都要演练,让生命不会消失,不会被灾难吞没。

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篇20:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1038 字

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大家好!

现代人的生活节奏在逐步的加快,人们的目标也都相对明确,奋斗的故事数不胜数。朝着目标努力的过程中,总少不了加班熬夜,甚至通宵达旦,消耗了我们不少的精力。慢慢地,就养成了习惯,晚睡早起,就算有时间的时候也会找点事情消耗时间到很晚才睡觉。然后,我们会发现,人群中有不少这种晚睡早起的人,他们有个共同的特点就是易燥易怒,身体状态也每况日下。

睡眠是解决烦恼的法宝。烦躁的心情下很难给自己一个认真思考的机会,遇到阻力就大发雷霆,指责朋友,埋怨员工。头脑整日里处于高速运作的状态,很难放松下来。紧绷着的精神如不断冲水的水库,容量有限,总有一天会因为无法承受这么大的容量而决堤崩溃。我们的精神状态也是如此,长期的消耗精力,不做补充,或则补充的能力无法弥补消耗的部分,也会处于不平衡状态,精神不振。所以,大家要强制性给自己一个适度休息的机会,找个时间好好睡个觉,缓解下平时工作的高度压力,给身心一个充电的机会。这样你将获得平静的心态。

睡眠是身体健康的良药。烦躁的状态属于不健康的状态,身体的健康从表相上可以窥得一二。当你感冒的时候,必定是两眼无神,面无表情。当你肚子痛的时候,必定是面色狰狞,精神涣散。当你头痛的时候,必定是双目紧闭,眉头紧锁,无精打采。种.种的健康状况都可以从表相来窥探,而身体健康的维持是现代人的一大难题。睡眠,间接的影响着人们的健康,晚上不休息会影响身体的排毒。睡眠不足,还会影响心脏的造血功能,导致各类血液疾病的发生。睡眠不足,还会导致头痛等病发证的发生。众多的医学临床表明,睡眠与人类的身体健康有着密切的关联,我们不得不重视睡眠在我们生命中的重要性。

睡眠是提高记忆的补品。儿时的我们,记忆力超强,死记硬背的功夫展示得淋漓尽致。而随着年龄的增长,我们的所接触的事物在不断的增多,需要记忆的东西也非常多,然而会发现记忆力在逐渐衰退。年迈的老人中我们不然发现,记忆力下降成为非常显著的特点。而从老年人的习惯中我们还会发现,老人的睡眠已经无法保证长时间睡眠了,一般老人会养成早睡早起的习惯。从少年和老年的两种表现中,我们不然发现,年龄的增长,睡眠时间在不断减少,记忆力在不断衰退。因此,增加睡眠时间和睡眠质量,对我们记忆力的提升有着莫大的帮助。

睡眠,给我们一个清醒的头脑;

睡眠,给我们一个快乐的心情;

睡眠,给我们一个瓶颈的心态;

睡眠,给我们一个健康的身体;

睡眠,给我们一个良好的记忆;

睡眠,给我们一个美丽的面容;

睡眠,我我们一个幸福的生活;

睡眠,给我们一个精彩的世界!

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