自律演讲词【推荐20篇】

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

1935年12月9日，一个令人痛心，但值得我们永远纪念的日子。在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北京爆发了，当北京的爱国学生在听到蒋介石下令“绝对不抵抗”后，他们像雄狮一样怒吼起来，把“九·一八”以来郁积在心头的仇恨和对一个腐朽政府的愤怒都迸发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了“一二·九”运动。作为中国人，我们不能忘记这段历史;作为学生，更应该牢记这段历史。

今天我们站在国旗下，怀着敬仰的心情，共同回顾78年前那个不平凡的日子，缅怀那些投身民族救亡运动的爱国青年，缅怀那段为争取祖国的独立、民族的自由而舍生忘死的历史。

正义、热爱祖国是人类永远赞扬的美德，今天，虽然没有战争，但面对屈辱的历史，面对列强的竞争，我深知我们的祖国还是发展中国家，党的为我们描绘了宏伟的民族复兴蓝图，刚刚结束的三中全会更是发出了深化改革的最强音，我们正在从大国向强国不断奋进，在这条道路上还需要几代人的不懈努力。

当代中国面临的挑战正是我们中国少年面临的挑战，新的形势和任务正期待着我们新一代的少年，期待着我们发扬崇高的爱国主义精神，确立改变中国面貌的志向与决心，掌握富国强国的现代化知识和技术。我们要继承一二九运动的精神，坚定理想信念，坚持认真学习，刻苦磨砺，才能真正无愧于这个伟大的时代。

我们每一位同学的心中都有一份火热的爱国情，可是，你们是否知道怎样做才算是真正的爱国者?傅雷先生在他的家书中曾告诫他的儿子傅聪说，“热爱祖国就要对祖国尽自己的责任。”作为21世纪的青少年，爱国最基本的前提就是了解祖国的悠久历史、壮丽山河和灿烂文化，进而热爱家乡、美化校园、关心身边的每一个人。这样，你才能用行动去证明自己是爱国的。著名教育家陶行知说过：“今天多做一份学问，多养一份元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任”。

同学们，少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步，我们是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。“天下兴亡，匹夫有责”，作为学生，我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏。我相信，只要我们志存高远，就一定能取得优异的成绩。让我们踏着先行者的脚步奋勇前进，让“一二九”运动这面爱国报国的旗帜在我们心中高高飘扬。让我们用少年梦托起中国梦的美好明天，我们要为中华民族的伟大复兴而读书!

自律工作委员会会长讲话

各位老总、各位同仁：大家好！

今天，我们在这里欢聚一堂，隆重召开xx市保险行业自律工作委员会成立暨第一届第一次会议，这是我市保险业的一件喜事和盛事，也是我市保险业发展历程中的重要里程碑。在此，我谨代表xx市保险行业的会员单位对我们xx市保险行业自律工作委员会的成立表示热烈的祝贺！对xx市保险行业自律工作委员会第一届第一次会议的胜利召开表示热烈的祝贺！下面，我就自律工作委员的成立和如何发挥其职能作用讲几点意见:

一、充分认识成立自律工作委员会的重要意义

保险业是金融领域中开放力度最大、开放领域最广的行业，也是国民经济中增长最快的行业之一，在促进改革、保障发展、稳定社会、造福人民等方面，发挥了重要作用。目前，保险主体不断增加，保险市场的竞争日趋激烈；在这种情况下，维护公平竞争的市场环境，促进保险行业的合作与有序竞争，对我们保险业改革与发展，至关重要。

成立自律工作委员会是构建行业自律工作体系和工作机制方面的重要举措。自律工作委员会是依据山西保监局、省行业协会的要求，也是我们各会员单位的需求，为共同维护我们行业的权益，维护保险市场秩序而设立的。自律工作委员会是行业自律工作的组织者和实施者，体现了我们保险业“自律自戒”的精神，对落实行业自律、维权、协调、服务、交流职责，维护公平竞争的市场环境，促进保险业的合作与有序竞争，具有积极的重要作用。

二、积极发挥自律工作委员会的职能作用

自律工作委员会成立后，自律工作委员会要以促进会员单位实现共同利益为宗旨，遵守法律法规和国家的保险方针政策，开拓创新，扎实工作，履行行业自律的具体职责，包括制定和落实自律公约及实施细则，建立自律公约执行情况检查和披露制度、组织制定行业标准和业务规范、建立健全保险业诚信制度以及保险机构和从业人员信用信息体系、制定从业人员道德和行为准则，对保险从业人员进行自律管理、采取自律惩戒措施，督促会员依法合规经营，共同维护公平竞争的市场环境。在当前和今后一段时期内，自律工作委员会要重点做好以下几方面的工作：

1、做好各项自律公约及《实施细则》的贯彻落实。就各项公约和《实施细则》执行情况开展会员单位自查和协会抽查。督促会员单位依法合规经营，强化公约执行力，提升我们保险业整体服务水平。

2、促进行业诚信制度建设。促进会员单位遵守职业道德，共同抵制不诚信行为。加强保险业从业人员自律管理，组织会员单位开展全行业从业人员职业操守宣传教育活动，营造诚实守信、依法经营、公平竞争的保险业文化，自觉纠正各种不规范、不诚信的不良行为。

3、积极探索、建立行业标准。深入调查、了解、掌握我国保险业专业标准的使用状况，在此基础上参考吸收外地市先进的通用标准和专业规范，依照先重后轻、先易后难、先急后缓、循序渐进的原则，积极介入到监管部门对本行业有关政策、法规和标准的制订工作中去，制定出符合咱们业务标准和职业规范体系。

三、发挥好协会办事处的职能作用

xx办事处形式上是省行业协会的派出机构，但它实际是我们保险业会员单位的家，它是山西保监局各项工作的委托执行人，又是省行业协会的直接执行者，既是我们全市行业的管理者，又是我们全市会员单位的服务者，同时是自律工作的组织者和实施者。所以

1、要强化办事处的职能，做好对会员公司的服务。要履行好自律、维权、服务、交流等职能：维权方面，重点要加强与政府等部门的沟通协调，宣传方面，要整合行业力量，形成合力，加强宣传攻势，扩大行业影响；交流方面，为会员单位搭建一个交流沟通的平台窗口，要组织推动各项交流，统计保险业务信息，及时向会员单位和社会发布。促进互相学习借鉴，共同持续发展。

2、要加强行业自律工作，确保市场规范运行。要加强调研，及时掌握行业运行动态，对影响行业稳定健康发展的问题，进行认真研究，在征求各方面意见的基础上，及时组织签订针对性强的自律公约，定期、不定期组织开展对自律公约执行情况的督促检查，增强自律公约的执行力。

3、加强沟通协调，共同做好工作。按照科学发展观要求。从行业整体利益出发，围绕“探索路子，制定规则，搞好自律、维护市场的原则，制定出切合我们xx地区实际的各项自律公约和实施细则，积极为提高我们行业的社会声誉做出努力，维护保险业的社会形象。促进保险业健康稳定发展。

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尊敬的老师、亲爱的朋友们：

大家晚上好!今天，有幸能在站在这里，首先要感谢大家给了我这个机会展现自己。“时不我待，青春无几”，我想抓住本次机遇，通过竞选，争取成为学生会自律委员会的一员。我先做下自我介绍，我叫，我来此竞选有以下优势：

一、亲切。对于生活，我们不能成天板着一张脸，让别人和自己难受、不开心，要微笑面对生活。我拥有亲切的面容，温和的语言。相信在生活中我能更好的排除摩擦。

二、激情。当一个人对生活充满激情时，也就是表示这个人对生活充满希望。有希望就有动力，有目标。

三、勤恳。目标、激情有了之后还需要拥有踏实的作风。肯干，不怕苦与累;愿干，不推诿不拖延;

四、热心。只有对生充满热爱的人才能更好的生活。我拥有一颗对生活热爱的心，热心服务，诚心服务，是我的追求;同学满意，大家好评，是我的目标。

五、高效。在如今时间观念决定着一个人的做事态度：拖延与高效。当一个人做事拖沓就会对他人造成或多或少的伤害，为此我严格要求自己高效做事。

以上是我的办事风格：亲切、激情、勤恳、热心、高效。

如果我能当选，在以后的工作中，我将按我的处事风格做好以下工作：

一、搞好团结互助。团结力量大，互助朋友多，努力营造一种和谐的学校氛围。学生会是一个团体，只有搞好团结，心往一处想，力往一处使，才能更好地做好工作。在搞好团结的基础上还要充分发挥每位成员的智慧与才干，调动他们的积极性与创造性，才能把我院的学生会工作做得更加完善。

二、多倾听同学们的心声及时的反映问题。

以上是我暂时的工作构想，在以后的实际工作中，遇到新的问题，随机应变，以切实可行的方法解决。总之，目标只有一个：做好本职工作，竭诚服务。

“金无足赤，人无完人”，我也有一些缺点和不足。在以后的工作中，欢迎老师和同学们帮我指出。

我会虚心接受，努力改正。我在以后的学习生活中会积极的向师哥师姐学习。努力做好你们的助手!

有人说：“书是人类的营养品，书是智慧，也是力量……”可见书对人类的重要性。在我小学的时候就明白书的重要性了。爱书，要勤于读书，还要学以致用，那才能充分体现书的价值。这是我喜欢读书的原因。

我的第一本书是在一个小店里面买来的，书名叫《查理九世》。那时，我只想看看并不想买。可是书上手就把我吸引住了，我下决心要拥有它。于是我便悄悄看了书的价钱，决定要买的时候，我掏了掏裤袋里的钱一看，仅有二块钱。我只好依依不舍的把书放回书柜上。走在回家的路上我心里想着：我必须要把它买下来!自从那天起，我们家的家务活都是我干的，因为干一天家务活就有二元钱的补贴。有一次我洗碗的时候一不细心手被一个碗给刮流血了，我还忍着疼痛继续洗碗。不知过了多少天，最终攒够了26元钱。这一天的午时，我直奔书店把这本书买回来了。接下来，我时常用自我的努力去换取自我心爱的书。

我在书的世界里无忧无虑的生活，我似乎与每一部小说、戏剧的主人合为一体，和他们共悲伤共欢乐。读书已经成为我生活的一部分了。

亲爱的老师，同学们：

大家早上好! 我是综合班的朱雅，我今天国旗下讲话的题目是《民族精神，牢记心头》。

在人类历史发展中，中华民族虽历经风雨沧桑，但总能克服困难不断前进，中华民族的历史和文明从来就没中断过。中华民族之所以能够经历沧桑劫难而发奋图强，展现出强大的活力和生机，一个重要原因就是在千百年来的历史发展中形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。社会发展到今天的时代，我们仍然需要一种精神来支持我们的民族的脊梁，需要一种力量鼓舞我们向前，这种精神毫无疑问的仍然是爱国主义的精神，这种力量就是我们民族气节的力量。

民族精神，是民族文化的核心和灵魂，是一个民族在历史活动中表现出现的、富有生命力的优秀思想、高尚品格和坚定志向，具有对内动员民族力量、对外展示民族形象的重要功能。一个民族，没有振奋的精神，没有高尚的品格，没有坚定的志向，不可能自立于世界先进民族之林。一个民族的精神状态如何，关乎这个民族的兴衰成败。

我们的校园也需要民族精神的滋养，校园是为伟大的中华民族培养技术人才的地方，是为伟大的民族复兴播种希望的地方，然而现在是校园里并不是想象的那样完美，有的同学有点矛盾就想用武力去解决，使我们不能忽视校园暴力;个人主义严重，不讲全局利益，只讲实用;不讲奉献，只讲索取;不讲艰苦奋斗、勤俭节约，只讲享受、比阔气;不讲实事求是，只讲弄虚作假，学生拜金主义思想日益膨胀。种.种不良现象充斥着我们的校园，它们反映了学生的矛盾、困惑与玩世不恭和一些心理上的障碍，但若任其发展蔓延势必使我们的校园受到精神上的污染，甚至使整个社会的进步受挫。因此我们的校园需要净化，需要我们伟大民族精神的滋养。同时，我们学生应该要求自己诚信待人，诚信处事，诚信立身。我们要将弘扬和培育民族精神贯注和渗透到校园文化之中，营造振奋人心、凝聚人心的校园文化。坚持高扬主旋律，坚持正确的舆论导向，充分运用学校的课堂、图书、橱窗、板报、网站、广播等各种资源，大力宣传和弘扬民族精神。

弘扬民族精神要以爱国主义为核心，让我们紧紧团结在爱国主义的旗帜下，形成强大的民族凝聚力、向心力。唱响爱我中华，让以爱国主义为核心的民族精神在我们学生中深深扎根。

树立正确的世界观、人生观、价值观，不断增强民族自尊心，自信心和自豪感。树立以热爱祖国，报效祖国和人民为最大光荣，以损害国家和人民利益、民族尊严为最大耻辱的观念。让我们伟大的民族精神与时俱进，在我们这一代得到发扬光大。

谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天是20xx年5月30日，当朝阳再次用温暖的手捧起每一个青春花季的脸庞，日子已不言分说的走过了一个季节轮回，来到了如诗如歌的六月，来到了这个充斥着对孩子的梦想和灿烂希望的六月，来到了我们惜别的十字路口。再过几天，我们的高三学生将带着父母的嘱托和老师的希望，奔赴人生第一个没有硝烟的战场，去创造属于自己的人生辉煌!伴随着不断成长的喜悦，洋溢着即将收获的激动，此时此刻，我们永宁中学全体师生，在这里，在庄严的国旗下，为你们加油，为你们壮行!

高三的同学们，时光如水，岁月如歌，斗转星移，弹指挥间。青春是一本来不及仔细揣摩的匆匆翻过而又无法翻回的天书，多少个日夜就这样匆匆走过，一去不复返。在永中这三年中，你们不仅学到了丰富的知识，积淀了深厚的思想，也学会了如何做人，如何交往，如何学习，如何成长。高考这个大熔炉锻造了你们的性格和力量，也铸就了你们的青春和梦想，今后的你们，即将走向更广阔的人生世界，创造幸福的道路依然坎坷而漫长。有人说，没有高考的人生是一段残缺，正如“不经风雨哪见晴天之可爱，不经暗夜难晓白昼之光明”。高考来了，没有像以前所想的那般惨烈，战死于书山题海，马革裹尸，僵卧沙场;有的是对学习方法的重新调整，对自我的重新定位和对生活要义的重新审视和考量。康德说：你不能改变风的方向，却能改变帆的方向。峥嵘岁月中，广寻失才心知，这是一段可喜又可歌的日子，这是一段可叹又可忆的经历，付出了就无愧于心，我们全体高三学生正在拼搏，在冲刺，无论结果如何，我想我们都可以自豪的告慰母校，告慰父母，告慰自己：一切我都做到了，我无怨无悔!

同学们，多少次，我们站在国旗下，一起聆听师长的教诲;多少次，我们站在国旗下，共同表达对青春的热爱;多少次，我们站在国旗下，一起吹响战斗的号角，一起分享胜利的喜悦，一起燃烧心中的梦想，而今天，再次站在国旗下，我还有些话要送给大家!

第一句话：满怀信心，迎接高考!

同学们，我们每个人都有梦想，而渴望过上好的生活，但人这一生，要想成就一番事业，过上好的生活，首先是做个有人性光辉的好人，做个能把事情做好的能人。社会是个万花筒，需要方方面面的人才，就看你有没有本事。高考考好了不一定有本事，它只是你生命中的一次体验，成绩的优异并不能决定你的人生是否完满，它的本质是我们一生之中第一次独自应对的伟大事业，我们要做的是在这番事业中历练、体验、成长、沉淀，需要的是我们用“天生我才必有用”的自信，以策马雄关的姿态，放下思想包袱，全身心的体验、享受，倾尽全力，通过高考的形式，将自己的心智、思维能力、意志品质、心理素质、创造能力都提高到一个最高的高点，这是对自我的突破，现在的你不用与别人比，没有最好，只有更好，然后我们就能更自信地迎接今后人生的各种挑战!

第二句话：“把握当下，奠基人生”。

同学们，青春的年华是大自然特殊造化，是岁月的宝贵馈赠。著名作家柳青在它的长篇小说《创业史》中说：“人生的路虽然漫长，但要紧处往往只有几步，特别是在人年轻的时候。这几步迈得如何，将影响你的一生”。高考就是你们在漫长的人生之路上所面对的关键一步，现代社会要成为一个真正的能人，一个强者，需要你们承担起一个公民对国家、对社会、对家庭的责任;需要你们具有高尚的品德和远大的理想;需要你们有健康的体魄和完美的修养;需要你们有顽强的毅力和永恒的忠诚;需要你们有创新的意识和爆发的能力，这样的人生才有意义!活在当下，就必经拥抱生活，直面竞争，敢于尝试，抓住人生中一次次的机遇，为自己的人生大厦奠下一块块坚实的基石!

第三句话：“冷静睿智，迎接成功”。

同学们，成功是一位高贵的客人，任何人都不会拒绝这位高贵客人的到访，但是这位客人不会凭空而来，辛勤的汗水是款待这位客人的芬芳美酒，天道酬勤，当你们每天挥洒的汗水一点一滴地凝聚成智慧的时候，苍天一定会对你们格外眷顾，成功一定会对你们格外垂青，你们所憧憬的幸福人生也就会朝你们翩然而来!有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦川终属楚，苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。同学们，只要你找到了自己的努力方向，把一时的成败得失，是非巧拙放下，沉着冷静，全力以赴地往前走的时候，你拼搏的汗水绝不会空付，你就会实现自己的目标，真正的成功就会为我们走来!

同学们，此时此刻，面对即将步入高考考场的你们，我们的心里只有祝福，只有祝愿，我们全体老师，初中部以及高一、高二的学弟学妹们再一次祝福你们，祝福你们能实现自己的梦想，金榜题名，如愿以偿，祝愿你们今后的人生路途越走越宽广!祝福高三的同学们，天佑你们加油!

谢谢大家!

尊敬的各位家长：

近期，我国湖北省武汉市等多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。当前，全市学校已进入寒假假期，春节将至，为确保全市师生以及学生家长的身心健康，严防新型冠状病毒在青少年学生中传播，__市教育局就相关病毒预防工作向广大家长朋友温馨提示如下：

一、基本知识

1.什么是冠状病毒和新型冠状病毒?

冠状病毒是自然界广泛存在的一大类病毒,因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。

和人一样,不同病毒之间虽然是近亲,但性情、态度、处事都有很大不同。这次中国武汉的新型冠状病毒20__-nCoV虽然是SARS近亲，但在传染性和致死率上，20__-nCoV都比SARS温和，因此，不必为此感到恐慌。

2.感染新型冠状病毒的症状?

新型冠状病毒肺炎的潜伏期平均在7天左右，短的在2-3天，长的10-12天。患者通常会得肺炎，并出现干咳、头痛、发热、乏力、逐渐出现呼吸困难等。部分患者刚开始症状较轻,不会出现发热。总体来说新型冠状病毒感染的肺炎总体是可防可控的。

二、防控措施

1.避免近距离接触病人或从武汉等疫区回来的人员，特别是有急性呼吸道感染症状的病人。

2.避免到海鲜市场、活家禽市场或农场;避免接触动物(包括野味)、禽鸟或其粪便;不要吃野味及光顾有提供野味的餐厅。

3.勤洗手，注意保持室内空气流通,避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多拥挤的地方,必须前往时可佩戴口罩。

4.注意食物安全和卫生，不要吃生或没煮熟的奶类、蛋类和肉类等，也不要吃有可能被动物分泌物、排泄物污染的食物。

5.增强卫生健康意识,加强锻炼,规律作息,提高自身免疫力。

6.避免去南方等疫区出行，如实有急事必须出行请做好防护工作。

7.如出现发热、干咳、呼吸衰竭、休克等症状，请及时至旗县所在地的发热门诊治疗。

各位家长，孩子的健康是您和我们最大的心愿，让我们携起手来，共同努力，确保孩子的健康成长!

最后祝各位家长、同学们身体健康，新年快乐，万事如意!

__市教育局

20__年1月22日

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我们应该要养成一个好的习惯，这会帮助我们更好的学习和生活，也会让我们成为一个更好的人。我们要养成良好的学习习惯和生活习惯，这对我们来说是很有帮助的事情。有良好习惯的人才能够有一个好的学习成绩，所以我们应该把自己培养成为一个有好习惯的人，让自己拥有很多美好的品质，那我们要怎么做才能够养成好的习惯呢?

养成良好的学习习惯的第一步，就是要知道什么才是好的习惯，找到自己身上存在的不好的习惯。我认为的好的学习习惯，是当日事当日毕。比如今天老师在课堂上讲的知识点，在当天就把它背完、记住，不留到明天。很多同学在平时从来不会去记知识点，往往是等到要考试的时候再一起的去记，这样是不好的习惯，也会让自己感到很厌烦，不想去记。在平时多积累，这样在考试之前我们只需要回忆一下，简单的再复习，就能够把知识点都想起来了。也不需要花很多的时间去复习了，平时多积累才能够让我们取得一个好的成绩。

养成好的生活习惯的第一步，也是要知道什么才是好的生活上的习惯，再去找自己不好的习惯。比如说勤洗手、叠被子等等很多的都是好的生活习惯，但总结到一点就是要勤快。做什么都应该要勤快一点，不要懒惰，就是好的生活习惯。你们可以看看自己身上有什么不好的生活习惯，或者和同学互相的去找对方的不好的习惯，有的时候你自己是看不到自己不好的习惯的。找出不好的习惯之后就去改变它，你就能够拥有好的生活上的习惯了。

不管是想要养成什么好习惯，最重要的就是要坚持着去做。如果做了两天又坚持不下去了，那是不可能会养成好的习惯的。所以自己在知道应该要怎么做了之后，就要努力的去做，坚持着去做，慢慢的就会让自己成为一个有着良好的习惯的人了。我相信同学们如果想要去改变自己的话是一定能够做到的，所以我希望大家能够努力的让自己有好的习惯，这对我们自己来说是有很大的帮助的.。

当我们拥有了好的学习习惯之后就能够更加轻松的学好知识，当我们拥有了好的生活习惯之后就能够拥有勤劳的美好品质。所以我想我们是应该要行动起来了，让自己成为一个有好习惯的人，努力的去养成良好的习惯。

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们:大家早上好!我是 4班学生 李玉 。今天我国旗下演讲的题目是《自律》。

谁不希望自己是一个成功者?而成功者无不自律。自律，使人能够自知;自律，使人养成良好的行为习惯;自律，使人学会战胜自己;自律，使人身心健康，助人建立良好的人际关系;自律，使人高尚。所谓自律就是自己约束自己，换句话说就是自己要求自己。有人上学迟到，作业字迹潦草，有不交作业或抄作业的情况，上课积极回答问题但会不遵守规矩，乱插嘴;有值日生会敷衍了事，甚至偷懒逃避等。所以我们要时刻提醒自己，要自律，千万不要纵容自己，给自己找借口。当你对自己严格时间久了，自律便成了一种习惯，一种生活方式，正如诙谐作家杰克森·布朗的比喻：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。”那个激发你去努力实现理想的关键因素，不是你的才能，不是你的教育，不是你的智商——而是你能否自律。自律和意志紧密相连，意志薄弱者，自律能力较差;意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨练意志的过程。

提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，做好自己该做的事。以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，以简单大方干净整洁的衣着表现学生朴素的本质。

亚运会百米赛跑记录—9秒92，这是老姜苏炳添飞奔出来的奇迹，同时也是他首次拿到亚运会冠军，这个29岁的老将无限荣光的背后却是他人难以想像的高强度训练和严苛的自我要求.日复一日的严格、自律成就了这位赛场老将的冠军梦。他知道，为了夺冠的那一刻，他必须毫不松懈，自律自强，严格要求自己!

自律能够带给我们的不仅会有荣光，更有对我们如今学习生活上有益的帮助，让我们对自身有更高的要求，我也相信自律会让若干年后，陆续结束自己学生生涯的我们，在走向社会、工作与生活的同时感受到它带给我们的满足与快乐。

自律，让人成长并体会更充实的生活，拥有别样光彩的人生经历，让我们相互监督，互相提醒，做到自觉自律，为当前的学习创造更好的机遇条件，更为今后的生活工作奠定良好的基础。 自律，让我们成为更好更优秀的自己。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。

生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐;运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。

近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。

我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。

在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。

下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视安全的重要性。参加项目的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品;戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来;在进行投掷类项目时，同学们一定要记得远离危险区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节容易损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕容易受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。

同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望同学们积极参加运动会的各项项目。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃!

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

国旗下讲话稿体育篇二：生命因运动而精彩

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!今天我讲话的题目是：《生命因运动而精彩》。

有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好身板是行走出来的。 所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!

近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名中学生，我们应该积极响应国家：每天锻炼一小时，健康生活一辈子的号召。

坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、校本等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真跑好每天的早操，做好每天的课间操。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真、懒散的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋、丢沙包等等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。我校开展的阳光体育大课间活动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。当然，在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。

同学们，你们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望老师们、同学们积极参加体育课外活动。让我们的校园因有我们的身影而更加丰富多彩，因我们的运动而更加生机勃勃!

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

各位领导、各位来宾、同志们：

晚上好!

今晚我们在这里欢聚一堂，共庆__年佳节。在这辞旧迎新之际，我谨代表单位党委及我本人的名义，向各位领导的到来表示热烈的欢迎!向单位全体职工及其家属同志们致以节日的问候，并祝大家新年好!

即将过去的一年是不平凡的一年，在这一年里公司干部职工团结进取、奋力拼搏，单位的各项工作均取得了令人瞩目的成绩。成绩的取得，得益于市委、市府、上级主管部门和市有关部门的正确领导，得益于公司干部职工的奋力拼搏，也得益于职工家属的大力支持。借此机会，我代表单位党委向各位领导、公司干部职工及其家属，表示衷心的感谢!

充满希望的__年即将到来。新的一年里，机遇与挑战并存，希望与困难同在，摆在我们面前的任务仍然十分艰巨。

谢谢大家!

老师、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：

《我运动我健康我快乐!》

“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富

但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱，甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉，这样下来，不但起不到锻炼的目还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围

同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战.

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我讲话的题目是《珍惜时间》。

珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。

古人就告诫我们：“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。”我们很多同学都能把这首诗背的滚瓜烂熟，可是你能真正懂得它的含义吗?

商人说：时间就是财富;农民说：时间就是粮食;医生说：时间就是生命。同学们，你们说时间是什么呢? 其实“时间是最公平的裁判者”，要看你怎样去利用它。我们每个同学都希望自己将来成为科学家、文学家、艺术家„„但这并不那么容易，它要靠我们的实际行动，要珍惜一分一秒，努力奋斗。 在我们学校某班有这样两句名言:赢得时间者,赢得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻碍多.这两句话都是告诉我们要珍惜时间.珍惜时间,想必大家都知道是什么意思吧 珍惜时间就是节约时间,合理地利用时间.时间对我们每个人都很重要,时间不会为谁停留.当你早晨洗脸刷牙的时候,时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候,时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时,时间又从你的睡梦中溜走了.你想挽留时间吗 那就得靠你把握时间,珍惜时间,并不是时间会多给你一份.一天有24个小时,这是无法改变的.合理地利用时间,就是珍惜时间,不让时间一分一秒地白白浪费掉.

时间对每个人都是公平的,它不会多给谁一分,也不会少给谁一秒.那为什么在相同的时间里,人们所得到的结果不同呢 比如说:一个班的同学,每天在一起生活,学习,同样的环境,同样的课程,同样的老师,那为什么有的人学习好而有的人差呢 那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟,专心听讲,认真思考,甚至把别人玩的时间用在了读书上,所以能够取得好成绩.

花儿谢了有再开的时候,草儿枯了有再绿的时候,同学们请你告诉我时间有再来的时候吗?对、时间是一去不复返的,所以不要把今天的事拖到明天去做,明天还有明天的事情,这样明日复明日,何时才是尽头,况且人的一生能有几个明天

人的生命只有一次,它是宇宙间最宝贵的,最值得珍惜的.正所谓:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴.时间既是短暂的,又是永恒的,时间的存在本身就是一种希望,所以不要害怕时间的无情,也不要感慨时间的短暂,我们应该珍惜自己所拥有的岁月光阴,随着奋起的节拍乘风破浪,让生命之舟与时间一起扬帆远航.

青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期,希望大家能从现在做起,珍惜自己的每一分每一秒.莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成.只要我们现在珍惜时间,便会拥有最大的幸福!

我的国旗下讲话完毕，谢谢!

今天，我们再次站在这里，目视着五星红旗在国歌声中冉冉升起，一分按捺不住的激动和自豪油然而生。

回想我们刚刚走过的一九九八，心中不禁为祖国而自豪。香港回归祖国一周年，经济繁荣，政局稳定，让世人赞叹!在亚洲金融风暴中，中国以自己雄厚的经济实力和人民币不贬值的承诺，向世界证明了一条东方巨龙的存在。长江抗洪，亿万军民团结奋斗，龙的精神再一次在中华黄土地上沸腾!改革开改二十年，我国经济持续增长，综合国力显著增强。这一切都足以让我们对未来充满自信。

九八年已经成为历史，更具挑战性的九九年也已经来临。这是二十世纪的最后一页。新世纪的曙光已经照向九洲，人类文明也将跨进一个崭新的时代。而我们将会是这新时代的主人。我们都是炎黄子孙，都是龙的传人。中华民族五千年的文明史要我们继承下去，我们要以最灿烂的文字填充它那空白的诗篇，我们要让东方巨龙真正地飞腾在世界之巅!

这一切美好的憧憬展现在我们眼前。祖国在进步，世界在发展。要实现那些美好的愿望，要求我们掌握更多的科学文化知识。只有这样我们才不会被时代淘汰，才能主宰未来。明天我们所要面对的挑战会更多，但今天我们就要面对最现实的挑战——期末考试。期末考场就是我们同自己作战的战场，战胜了自己也就战胜了一切，把握住机遇，就能够获胜。愿我们每个人带着优异的成绩迎接新世纪的到来，为报效祖国而积蓄力量。

我们的决心是坚定的，我们的步伐是坚实的，我们的声音是最响亮的，光明就在眼前，为了祖国，为了明天，让我们爆发全部的激情，冲向理想的彼岸吧!

星期五午时，学校组织我们观看电影《爱心》，我的心境久久不能平静，我们应当走一条怎样的人生之路……

电影中的柯正男的母亲中年丧夫，为了儿子，她艰苦创业，创办了一家知名的饺子公司，并不断地帮忙周围的人。而柯正男却花天酒地，不务正业，让母亲着急。能够说柯正男的母亲给他创造的生活环境已经很不错了，那为什么柯正男却走向了歪路呢?虽然他在母亲的一年来精心策划下，幡然悔悟，走向了正途，可是母亲已经略带遗憾永远的去了。对于柯正男来说，母亲生前未能见他最终一面是否会成为他永久的痛?

作为一个孩子，作为一个学生，我们在成长的道路上怎样才能少走歪路?我觉得从这个影片中我们能够得到一些启发：一是我们要有一颗感恩的心，家长在学习上为我们健康成长付出了很多，我们更要进取上进。比如认真学习，努力完成作业，把学习搞好，不让家长操心;二是我们要在生活中多实践，自我的事自我做，锻炼自我，感受劳动的欢乐，把自我培养成一个爱好劳动的人。比如平时能够自我整理书包、床铺、做饭，帮父母做力所能及的事。

我想我们从小严格要求自我我们就必须能健康成长，成为一个对社会有用的人。

各位老师、同学大家好,今天我们四二中队国旗下讲话的题目是：热爱读书!

书海浩瀚，知识无穷。自古以来，书本就是人类的好朋友。早至孔夫子，以书为伴，满腹经纶，流芳百世;现代的张海迪，面对高位截肢，在残酷的命运面前发愤努力，创作文学……像名人爱读书的例子数不胜数，这正表明好书在我们社会上的重要地位。

培根说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。”因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，我们可以倾听伟大心灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。

同学们!在祖国和平的蓝天下，在我们美丽的校园中，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能夜以继日地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永葆青春!

世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。所以，热爱读书吧!让我们在充满书香的读书月里多读好书吧!

各位老师、同学，大家早上好!

今天我国旗下讲话的主题是《关心集体学会互助合作》。曾经在《动物世界》上看到过这样惊心动魄的场景。黄昏时候，洪水如暴虐的猛兽般撕开了江堤。远处一个小黑点正顺着波浪飘过来，当它越来越近时才看清，是一个足球大小的蚁球!黑乎乎的蚂蚁密密麻麻地紧抱在一起，随波漂流，只要能靠岸蚂蚁就能得救了。但是不断有小团蚂蚁被大浪冲掉，像铁器上的油漆片被剥离开去。终于，蚁球靠岸了，它们一层层散开并迅速地冲上堤岸，胜利登陆了。但是水中仍留下了不少的蚁球，那是最英勇的牺牲者，它们再也爬不上来了。可他们的尸体仍然紧紧的抱在一起。

这些我们从没看在眼里，放在心头的小小生灵，竞有为了集体而勇于献身的大无畏精神。那么作为人类的我们，听了这个故事又作何感想呢?同学们，我们学校是个大集体，班级是个小集体，为集体着想，就能汇成巨大的力量。

一个人的成才，一个人的成功，都离不开集体。值得庆幸的是我们大多数同学都是关心集体的，只有少部分同学不顾集体利益、任意妄为。比如，打扫时应付了事，边扫边玩，早读课上了大半会儿才慢吞吞提着扫帚进班级;眼保健操不做或睁着眼睛做;还有随地乱扔纸屑、在过道肆意打闹等等。这些都是会损害班集体的名誉和形象的。那么如何让我们的班集体更加和谐，健康的发展呢?最重要的一点，就是学会互助合作。在学校里，在集体中，我们应该团结友爱、互相帮助。如果光想着自己，自私自利，我们就会失去所有的朋友，我们身处的集体也会日渐萎靡。

如果每位同学都能做到关心自己的班集体，懂得互助合作，愿意为集体做事，那么，我们白米小学就会因你而谱写出更新的篇章!

谢谢大家!

老师们，同学们

大家好!

新的一周又开始了，本周是九月份的第三周，也是第xx届推广普通话宣传周，简称推普周。本届推普周的主题是：大力推广和规范使用国家通用语言文字。

同学们，爱祖国，爱讲普通话，这应该是我们每一个炎黄子孙共同的心愿。五千年文化的沉淀，五千年华语的传承，泱泱大国，龙的子孙，每一个中国人的脸上，正扬着华夏文明的灿烂。随着祖国的日益昌盛，做中国人，讲普通话，这是每一个挺起脊梁的中国人的神圣宣言。学好普通话，讲好普通话，这是我们每一个中国人责无旁贷的职责。随着祖国的强大，甚至连许多外国人也纷纷跨入了学汉语的行列。作为一名中国人更应该为此感到骄傲：普通话作为汉语成了友谊的桥梁，沟通的纽带。我们金口岭小学是市级语言文字规范化示范校，因此，我们金口岭小学的每一位同学都应该说好普通话，写好规范的汉字，做新时代的推普员。

在今年的推普周里，结合学校实际，我校创造性地开展“六个一”活动：即组织开展一次国旗下推普讲话，一次主题班(队)会，一次“我与普通话”征文、演讲、朗诵或课本剧表演，一次“规范汉字”书写比赛、手抄报比赛和作品展示等活动，一次“我是小小推普员”普通话宣传与咨询活动，一次面向社区的“啄木鸟行动”。

老师们、同学们，“推普周”是短暂的，但“推普”的任务是延续的。让我们齐心协力说好普通话，写好规范字，做好文明人。

家好!

今天我要演讲的题目是《感恩母亲》。

大自然中的动物真是千奇百怪、各种各样。现在我向大家介绍一种动物，它跟我们中国人一样有着对后代强烈的爱。它是一只微不足道的蜘蛛。它为了刚出生的幼蜘蛛而‘牺牲’，我们的母亲也在无微不至的照顾我们。

蜘蛛在生下幼蜘蛛的那一刻开始，已注定将要面临死亡的命运蜘蛛在交配后，一天大约能产下5000多个卵子。这些卵需要经过12~14天，方可出来。大量刚出生的蜘蛛仔体内存有毒液，只要蜘蛛仔把毒液都输给母蜘蛛，就不会受到影响。因此母蜘蛛的肉体被毒液侵蚀，从而慢慢死去，最后只剩下残壳。它们是伟大的母亲，我们的父母又何尝不是呢?

蜘蛛能为子女舍命，我们的父母能为我们作出博大的无私的爱。

在生活中，母亲又着像蜘蛛的精神。也许我们生活中一点一滴都经过父母的照料，如今我们长大了，假如我们也能为他们做上一些力所能及的事情，他们将会感到欣慰、自豪;或许父母在遇到困难，感到不适时，都不与我们诉说，却要为我们的生活而不操劳，现在我们已经独立了，假如我们也能多与他们。谈说自己学校生活中的快乐，他们也会变地开心，不为我们人操心。在母亲误解我们时，需求不要烦恼，此时我们应该体谅他们，主动与他们倾谈。

其实母亲不是万能的钥匙，也不是教育题材的榜样，但事实上他们每时每刻都为我们而努力发展和改造自己。总而言之我们要学会尊重、感恩母亲，不要向蜘蛛仔学习，去感恩、孝顺他们吧，我也会努力的!

谢谢大家!

亲爱的同学们，假如你问我：“你最爱什么?”我必须会回答：“我最爱我们的祖国!”

我们的作国拥有着五千多年的历史，远古时期的人们，就已经拥有了无限的聪明，黄帝和炎帝连手打败了蚩尤，发明了文字、养蚕、乐谱、舟车，还建造宫室，为我们这些子孙后代的衣食住行奠定了基础。禹治理洪水、秦始皇统一六国被人们传诵至今，可是，我们祖国也碰到了一些“危机”——抗日战争。

1937年7月，中国人民开始了8年的反抗日本帝国主义侵略的民族革命战争，这次抗日战争是第二次世界大战的重要组成部分。毛主席带领着红军，经历了爬雪山、过草地，与日本进行了顽强的斗争，日本人在南京残忍地杀害了我国34万同胞，但中国人没有气馁，仍然顽强地与他们进行斗争，最终，在1945年8月，中国取得了抗日战争的胜利，新中国建立了!

新中国成立初期，百孔千疮，工农业生产及国防科技等方面极为落后，国民经济萧条至极。对此，中国人民没有退却屈服，而是在中国共产党的领导下，信心百倍地投身于建设祖国的洪流之中。为了支援国家建设，远居海外的华侨用心捐款捐物，许多科学家放下国外的优越条件毅然回国，为祖国科技事业的发展做出了卓越的贡献。北京申奥成功，使20__年的中国令世人瞩目;神舟的升天，使中国的国际地位日趋提高;杂交水稻新品种的实验成功，填补了世界农业科技研究领域的空白，为世界农业的长足发展做出了不可磨灭的贡献……

1997年的7月1日，是一个令人难忘的日子，香港又重新回到了祖国的怀抱;1999年12月20日，同样又是一个令人难忘的日子，澳门也回到了祖国的怀抱。这和中国人民的努力是分不开的。这天又是祖国的生日，我们发誓：我们要好好学习，不回老一辈对我们的期望!

亲爱的祖国母亲，“祝您生日欢乐!愿您永远年轻!”

生活中到处都有挫折，它使人失败，失去信心，甚至失去生命，因为人们都厌恶它。

挫折即为困难。你欢乐吗如果答案是肯定的，那必须回答第二题：你要不要困难如果答案是否定的，情有可原，因为人人都厌恶挫折。但我还要说：假如没有困难、挫折，要怎样才能体现你的欢乐呢正因为有失败后的沮丧，才有了你今日的欢乐。

挫折也有好的一面：激人奋进。

贝多芬双耳失聪后，更加用心于创作。正是因为双耳失聪后沮丧而摧他奋进，创作了一系列的世界名曲。

可能你会说：挫折小，打击不大，没有扼杀他的自信心。那么海伦·凯勒的事迹应当足以让你信服发。海伦自幼双目失明，两耳失聪，可她不畏命运所屈服，依然奋斗着，努力着，最终成了著名的教育家、作家。

也许你还不能信服：这是外国的，并非中国人的事迹。那么，请回顾过去，多少文人墨客在当上官被贬之后，写出了多少千古传唱的名句，例如苏轼，柳宗元，李商隐。

古代有，现代依然有。闻名于世的《二泉映月》的作者阿炳，幼时双目失明，终日坐在第二泉旁，拉着二胡，创作了《二泉映月》。

正因为挫折，他们才得以优秀。也正是他们理解挫折，认同挫折，笑纳挫折，才有了当年之成就，以致流芳百世。

我们和他们一样，需要挫折和锻炼，需要挫折滋润我们的心田。生活需要挫折。