重阳节的来历（经典20篇）

重阳节，也是中国的老人节，老人是社会关注的一个群体，也是我们关心的一个群体，老吾老以及人之老，有一天我们也将会老去，愿每个人都能善待自己身边的老人，体谅他们的言行，安慰他们的脆弱!10月9日又逢重阳节，为了弘扬中华民族的传统美德，我校开展了“感念亲恩尊老爱老”重阳节敬老活动。现将活动总结如下：

本次活动，校领导高度重视，积极组织全校师生参与。在思想上充分认识敬老爱老活动对师生们弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义。学校德育部和大队部精心组织，周密安排，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。活动还充分考虑不同年级学生的特点，在大队及各中小队中开展丰富多彩的“感念亲恩尊老爱老”主题系列活动，通过活动展现少先队员孝老爱亲的良好精神风貌，注重活动的实效性。

1、以中队为单位，班队课上各班开展以“感念亲恩尊老爱老”为主题的班队课，进行家庭美德教育，引导少年儿童孝敬父母长辈，学会感恩。

2、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学自制一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈。

3、开展“爷爷、奶奶的重阳节，我做主”的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖，方便他们平时的出行;可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识，大力弘扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。

4、三分钟小故事演讲。利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。

5、自选活动。各中小队围绕主题，自主设计，鼓励创新。

6、“敬老爱老帮老从现在做起”大队部组织学生到附近养老院中去帮助孤寡老人做一些力所能及的事情。

本次活动通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现华中小学少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。

女主持：伴着鲜红如枫的夕阳，品味着秋的内涵，走进秋天如诗如画的梦境，一幅幅绮丽的风景在记忆深处定格

男主持：那是一曲悠悠流淌的歌，在今晚的夜空久久的回荡，那是一首思念的歌，是心头最暖的回忆。

女主持：那是从心底流淌的歌，述说着隔不断的浓浓亲情，那是一曲曲心泉叮咚，回响着祝福和深藏心底的希冀。

男主持：亲爱的朋友们，等我们老的时候，品一杯香茗，聆听一曲岁月的老歌，我们会更加珍惜爱，珍惜亲情与友情，珍惜每一个黎明与黄昏。

女主持：每一次生命的轮回都是一个花开花落的过程，花开的时候尽情的绽放，花谢的时候才会有一地的缤纷，夕阳无限好，何须惆怅近黄昏，让我们共祝天下的老人身体健康，长命百岁!

20xx年10月21日是农历的九月初九，是中华民族的传统节日——重阳节。根据实际，学校抓住“尊老、敬老、爱老、助老”的有利契机，展开了“我向老人表心意的敬老活动”，。通过一系列活动加深了师生对“九九重阳节”的认识，展示了师生的风采，让老教师和教师的老人度过了一个祥和、快乐的重阳节。

一、 加强宣传、弘扬美德

为了更好的落实上级的精神，弘扬中华民族尊老爱老的传统美德。我校开展了一次宣传活动，利用前一周的晨会、广播操等时间向师生加以宣传重阳节，在校园中张贴宣传画，给学生讲一讲“尊老、敬老、爱老”的先进事迹，了解并写一写身边人尊敬老人的人和事，让全校师生共同参与到尊老爱老的活动中，不但把宣传落手到位，更重要的是落实到了实际行动中，并且把此次活动作为学校精神文明和学生感恩活动的一部分，让我们的师生度过了一个值得回忆的重阳节。

二、 服务社会、从我做起

为了把尊老、爱老的精神落到实处，切实让老年人体会到社会的温暖，确定“为身边的老人做一件好事”，过一个有意义的重阳节，通过亲身体验来加深印象，让我们的特殊学生能弘扬我们的传统。学校采取了以下措施：一是每一位教师在重阳节前后，利用国庆长假时间与父母团聚，沟通交流;二是让学生为父母处理家务，为父母秋收秋种季节减轻负担;三是组织学生到孤寡老人家中走访、打扫卫生。通过以上活动，让教师走进家中、让学生走进家庭、让师生走进社会，开展尊老、爱老、帮老活动，使师生真正去关爱老人，为学生树立了榜样，也把学校的德育建设得有声有色。

三、老友相聚，共度佳节

召开了老教师座谈会，学区老教师欢聚一堂，石校长代表学校致辞，在致辞中感谢老一辈教师为茶业口学区的发展作出的贡献，衷心祝愿他们节日快乐、身体健康，并简要汇报了一年来学校取得的成绩，面临的压力。接着，退休教师就健康话题畅所欲言，坦诚交流，并感谢学校对他们的关心，对学校工作给予了高度评价，对学校发展充满了信心。座谈会结束后，老教师观看了学校的建设和教学资源设置，并参观了茶业口镇汪洋中学建设效果图。一致认为，在各级政府和上级教育主管部门的大力支持下，茶业的教育终将蓬勃发展，并相约明年再相会。

尊老活动，不仅体现了全体师生退休教师和所有老人的美好祝愿，同时也彰显了学校尊老、敬老的优良传统!!

尊敬的退休老领导、老教师、老同志：

“岁岁重阳，今又重阳，不是春光，胜似春光”。值此中华民族传统敬老日“重阳节”来临之际，学校谨向您------全体退休老领导、老教师、老同志致以亲切的问候!向你们在学校的创建、发展和改革中付出的心血、努力和做出的贡献致以崇高的敬意!祝你们重阳节快乐!

你们是学校的功臣，更是职校的财富!无论在艰苦创业的岁月，还是在跨越发展的今天，你们艰苦奋斗、辛勤耕耘，为学校的建设、发展做出了积极的贡献。今天，学校的各项事业蓬勃发展、面貌日新月异，这些都蕴含着你们的劳动和智慧，凝结着你们的辛勤和汗水。你们永远是职校的骄傲，学习的楷模。

最美不过夕阳红，温馨从容展风采。在欢度重阳节之时，衷心地希望全校退休老同志与时俱进，老有所为、老有所乐，并期盼你们继续关心、支持学校的进步与发展，继续为学校的发展献计献策，共同谱写学校更加美好辉煌的明天。

感谢有您，职校因您而更加精彩、更加美丽、更加骄傲。

最后，衷心祝愿全体老同志节日快乐、身体健康、家庭幸福、万事如意!

一、活动目标

1、幼儿能积极的参与活动，初步学习儿歌。

2、通过儿歌，懂得要关心老人，要对老人有礼貌。

3、积极回答老师的问题。

二、活动准备

1、课前帮助幼儿了解一些有关重阳节的知识。

2、爷爷奶奶笑哈哈的图片。

三、活动过程

(一)导入：(出示图片)引起幼儿的兴趣

师：图片上有谁呀?(爷爷奶奶)他们怎么啦?(他们笑了)。

师：他们为什么笑呢?(请小朋友说一说)。

师：原来他们要过节了，所以笑得那么开心。

师：你们知道爷爷奶奶要过什么节了吗?(九九重阳节)。

(二)欣赏儿歌《九月九》

师：你们喜欢爷爷奶奶吗?(请小朋友说一说)。

师：老师也喜欢爷爷奶奶的，所以老师编了一首好听的儿歌，你们想听吗?

1、老师完整地朗诵儿歌一遍。

师：小朋友，你听到儿歌里说了些什么呀?(请小朋友说一说)。

2、再次让幼儿欣赏一遍。

3、引导幼儿学习儿歌。(帮助幼儿矫正个别发音)。

4、教育幼儿要做一个听话的乖宝宝，要有礼貌。

四、活动总结

教师针对幼儿今天的表现，及时的给予评价，鼓励和表扬那些在活动中表现积极的幼儿。同时，教师也要留意那些能力相对较弱的幼儿的情绪，通过表扬和鼓励，增强其自信心。

五、活动延伸

教师让幼儿回家以后把今天所学到的童谣唱给爷爷奶奶或姥姥姥爷听。

附儿歌：《九月九》。

"尊老爱幼"是中华民族的传统美德，是和谐社会的基本的道德取向。成人很容易做到"爱幼"，但幼儿却往往不懂得应该尊重老人、如何尊重老人。对"尊老"的概念仅停留到这类肤浅的口号和理解上，很多时候并不能真正做到关心和爱护老人，并不能真正的理解应该怎样尊重老人。所以，对幼儿实施"尊老"教育有着重要意义。为弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，进一步增强幼儿的敬老意识，x月21日下午，我们班举办了以"九九重阳节，浓浓敬老情"为主题的重阳节庆祝活动。

今天很高兴能把孩子们的爷爷奶奶外公外婆请来，我们的活动从认识重阳节开始，到体验爷爷奶奶外公外婆的辛苦，再到为他们做些什么事情，特别是给老人敲敲背，捶捶腿这个环节上，我们看到的是他们的脸上溢满了幸福的笑容。今天的活动很温馨，也让大家特别是老人体验到了节日的愉悦和为孩子的懂事带来的欣慰感。在活动结束时，很多老人都情不自禁的对我们表示感谢，感谢我们把孩子培养的这么好。

本次活动中可以看出爷爷奶奶对我们举办的这次活动很感兴趣，参与率也很高，他们也非常感谢幼儿园。正如武雨菲奶奶说："我活这么大，从来没有过过重阳节，想不到是孙女上了幼儿园，和我一起过，我真得很高兴!"奶奶的肺腑之言，也给我们带来了很大的鼓舞，我们今后要多搞祖辈的亲子活动，让他们和孩子一起来体验亲子的乐趣。

相信这次重阳节的"敬老"活动，不仅让老人们度过了一个快乐、温馨、难忘的重阳节，也让孩子们体验着一份爱的情感，感受着爷爷、奶奶们的辛苦，学会感恩和尊敬长辈，从而萌发关心老人，为他们做力所能做的事的美好情感。

一、活动目标

1、让学生了解重阳节的风俗及民族文化含义。

2、鼓励学生自己动手，为长辈做一件事或做礼物送给老人，提高动手能力。

3、培养学生敬重老人，关心老人的良好品质，弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。

二、活动内容和组织形式

1、国旗下讲话--《弘扬孝亲美德，争做孝心少年》。给学生讲解重阳节节日起源、风俗等相关知识，诵读重阳诗篇。

2、在全校学生中开展"我为长辈送快乐活动"，每人为老人做一件力所能及的事情，如：打一个问候电话，为老人捶捶背，盛一碗饭等等，让身边的老人感受到关爱。

三、活动反馈

1、请老师家长创造条件，鼓励学生积极参与活动。

2、在日常生活中，为身边的父母长辈做力所能及的事情。

同学们，在重阳节到来之际，我们赶快行动起来，对长辈为我们无私的、多年的付出给予回报，以此表达我们对老人的崇敬!

一、幼儿发展目标：

1、初步明白重阳节的基本习俗，愿意和老人一齐欢度节日。

2、激发幼儿尊老爱老的情感。

二、活动准备：

礼物、幼儿手工作品、幼儿节目、和光荣院联系

三、活动过程：

1、引出主题

(1)老师引出重阳节主题

师：每年的农历九月初九是重阳节，它是我们中国的传统节日，也是我们爷爷奶奶的节日。这天，我们小朋友到光荣院看望那里的爷爷奶奶，和她们一齐过节老过节，开心吗

(2)介绍重阳节的来历和风俗。

二、互动环节

1、给老人们献上精心编排的歌曲、舞蹈等节目

这天是爷爷奶奶们的节日，我们一齐来表演一些节目给他们看，好吗

歌曲：我上幼儿园律动：我的小手歌表演：小猪吃的饱饱儿歌：拍皮球

3、听老人们讲革命故事

让爷爷讲讲自己革命故事，使我们永远记得优秀的革命传统。

4、爱你一家亲

为老人捶背，整理床铺、推轮椅等等，伸出自己的小手，献出自己的一点爱，使老人感觉到亲人的温暖。

(5)赠送礼物给爷爷奶奶

将自己画的，粘贴的，剪的精美爱心贺卡等作品送给自己的爷爷奶奶，让他们看到自己的本领，认识到我们在长大。

三.活动结束。

开展校园重阳节主题活动的总结

开展校园重阳节主题活动的总结1

农历的九月初九是中华民族的传统节日—重阳节。根据实际，学校抓住“尊老、敬老、爱老、助老”的有利契机，展开了“我向老人表心意的敬老活动”。通过一系列活动加深了师生对“九九重阳节”的认识，展示了师生的风采，让老教师和教师的老人度过了一个祥和、快乐的重阳节。

一、加强宣传、弘扬美德

为了更好的落实上级的精神，弘扬中华民族尊老爱老的传统美德。我校开展了一次宣传活动，利用前一周的晨会、广播操等时间向师生加以宣传重阳节，在校园中张贴宣传画，给学生讲一讲“尊老、敬老、爱老”的先进事迹，了解并写一写身边人尊敬老人的人和事，让全校师生共同参与到尊老爱老的活动中，不但把宣传落手到位，更重要的是落实到了实际行动中，并且把此次活动作为学校精神文明和学生感恩活动的一部分，让我们的师生度过了一个值得回忆的重阳节。

二、服务社会、从我做起

为了把尊老、爱老的精神落到实处，切实让老年人体会到社会的温暖，确定“为身边的老人做一件好事”，过一个有意义的重阳节，通过亲身体验来加深印象，让我们的特殊学生能弘扬我们的传统。学校采取了以下措施：一是每一位教师在重阳节前后，利用国庆长假时间与父母团聚，沟通交流;二是让学生为父母处理家务，为父母秋收秋种季节减轻负担;三是组织学生到孤寡老人家中走访、打扫卫生。通过以上活动，让教师走进家中、让学生走进家庭、让师生走进社会，开展尊老、爱老、帮老活动，使师生真正去关爱老人，为学生树立了榜样，也把学校的德育建设得有声有色。

三、老友相聚、共度佳节

召开了老教师座谈会，学区老教师欢聚一堂，校长代表学校致辞，在致辞中感谢老一辈教师为___学区的发展作出的贡献，衷心祝愿他们节日快乐、身体健康，并简要汇报了一年来学校取得的成绩，面临的压力。接着，退休教师就健康话题畅所欲言，坦诚交流，并感谢学校对他们的关心，对学校工作给予了高度评价，对学校发展充满了信心。

尊老活动，不仅体现了全体师生退休教师和所有老人的美好祝愿，同时也彰显了学校尊老、敬老的优良传统!

开展校园重阳节主题活动的总结2

九九重阳节历来是我国的传统敬老节日，我校积极响应上级指示精神，在全校上下开展尊老敬老爱老助老活动，努力营造和谐的校园氛围和社会范围，收到较好的效果，我校的做法是：

一、强化宣传，营造氛围

重阳节前夕，我校经过研究决定利用重阳节前一个星期为宣传周进行广泛宣传。少先大对部充分利用校园广播，国旗下的讲话等宣传阵地，向学生宣讲重阳节的起源，老人们为社会所做的贡献，为培养下一代所付出的辛勤劳动，老人是革命的宝贵财富，年老是人生的自然规律。老人必须得到全社会的尊敬和孝敬。要求各班出一期板报，以“关爱老人，弘扬美德”为主题，全校张贴宣传标语，动员高年级学生收集老有所为的先进典型和孝亲敬老的先进典型，提高了全校师生对重阳节的了解，对孝敬老人意义的认识。

二、班队活动，丰富多彩

各班积极配合少先大对部活动开展丰富多彩的班级活动。低年级各班开展了为老人制作寿星卡的活动;中年级开展了做一件好事，为老人唱一首歌，为老人制作作一张感恩卡片，为老人写一封感谢信”活;高年级开展了一次社会调查，其内容是调查身边老人最喜欢吃的东西，她的爱好是什么，你最想见的老人是谁，老人有什么不顺心的事，你最想为老人做一件什么事情;有些同学还为老人发送了节日短信;有些同学还为老人们朗诵了赞美重阳节的古诗。这些活动的开展，在小学生的幼小心灵里打上了尊敬老人孝敬老人的络印，为打造和谐社会奠定了基础。

三、九九茶话，意味深长

九九重阳节这天，秋高气爽。学校邀请离退休老同志回校参加九九重阳茶话回活动。活动期间，学校文艺兴趣小组的同学为老同志们奉献了精彩的文艺节目，同学们的集体诗朗诵重阳在老同志的脑海中久久回荡。老同志们还饶有兴趣参观了学校全貌和教育教学设施，畅谈交流了各自丰富多彩的退休生活，纷纷表示要为学校发展进言献策。最后学校领导与退休老教师共进了午餐。

开展校园重阳节主题活动的总结3

为了弘扬中华民族的传统美德，我校德育处和少先队大队部将开展“念亲恩、感亲意、抒亲情”重阳节敬老活动。现将有关活动总结如下：

一、指导思想

通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现__实验小学少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;激发全体队员孝老爱亲的内在自觉行动，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。

二、总体要求

1、高度重视，积极参与。各中队充分认识到敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。

2、精心组织，周密安排。各中队结合实际，围绕各项重点活动活动，精心设计活动方案，认真组织开展，充分考虑到队员的特点，注重活动实效。

三、活动内容

根据青少年的特点，在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动，通过活动展现实验小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。

1、以中队为单位，班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课，进行家庭美德教育，引导少年儿童孝敬父母长辈，学会感恩。

2、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学自己动手做一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈;

3、开展“爷爷、奶奶的重阳节，我做主”的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷、奶奶设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心;还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识，大力弘扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。

4、三分钟小故事演讲。利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。

5、自选活动。各中小队围绕主题，自主设计，鼓励创新。如有的小队开展了“做文明人，创文明城”，“诵读经典，弘扬美德”，“志愿服务，彰显爱心”等活动。

6、孝歌我会唱。组织高年级学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目自选，回家唱给长辈听。

我校通过一系列活动的开展，让孩子们不仅能用自己的行动来表达对自己爷爷奶奶、爸爸妈妈的情感，更能把享受“长辈的爱”的感情进行迁移，让孩子们去爱自己身边的每一位老人，同时也让老人们为自己孩子的成长与进步感到欣慰与骄傲。特别，我校开展的这次活动，不但让老人们感受到了学校的温暖和关怀，更让他们真实地度过一个温馨快乐的重阳节。

开展校园重阳节主题活动的总结4

而今社会，日新月异，一代又一代，义无反顾，以青春为笔，以智慧为颜料，描绘着具有中国特色社会主义现代化大厦的蓝图，而后，退之幕后，心甘情愿，彰显的又是一种大无畏的奉献精神。我院在校学生会志愿服务部的带领下举行了一系列重阳节活动，为辛苦奋斗的老人们送去了一份温暖。

一、戏曲荟萃

京剧，豫剧，越剧，昆剧等戏曲是老年人的最爱!马连良，常香玉等戏曲演员深受老年人们的喜爱。我院服务部干事在收集并播放了《定军山》、《朝阳沟》、《花木兰》等戏曲。戏曲的播放吸引了众多老年人，引起老年人对自己青年时期的回忆。给他们带来了无尽的快乐。

二、茶话会

健身、养生成为了当今老年人的主题。我院依据这个精神收集整理打印了一些养老保健的生活常识。在活动期间我院学生积极热心的为爷爷奶奶们进行讲解，激发了爷爷奶奶们的浓厚兴趣。爷爷奶奶们在品菊花茶的同时也向我们讲述了一些他们年轻时的辉煌经历，远远超出了预期效果。

三、娱乐活动

在交谈之余，我院同学积极主动去邀请爷爷奶奶们去散步、打羽毛球，下象棋。尤其是我院大一同学精心制作的象棋引起了爷爷奶奶们的浓厚兴趣。

四、赠送礼品

在活动前期，我院学生集思广益积极地为爷爷奶奶们制作了精美的手工艺品。经过我们的层层筛选，最终剩下30个手工艺品在活动结束时亲手送给我们敬佩的爷爷奶奶们。

五、合影留念

我们活动持续到下午17点。在活动最后我院志愿服务部全体人员以及09、10级部分学生与爷爷奶奶们合影留念。以此同时我院学生对爷爷奶奶们送上了最深切的祝福。

这次活动的举行让我院许多同学深刻理解了重阳节、尊老敬老的、的重要性!尊老、敬老历来就是我们中华民族的优良传统，作为新时代的青年，当代的大学生，更应该将此美德发扬光大。

通过本次活动，我们认识到在以后敬老活动中，要更注重和老人们的沟通，老人们不单是需要我们去看看他们，他们还需要我们的理解，需要我们的倾听。如何和老人很好地沟通，这是我们必须学会的。我们开心的走在回去的路上，心情分外的激动，路上我们高谈今天的活动，气氛十分融洽。

开展校园重阳节主题活动的总结5

“百善孝为先”是我们中华民族的传统美德，为了迎接重阳节这个特殊的日子，培养孩子从小敬老爱老的美德，我们中心小学以丰富多彩的活动为载体，把重阳敬老活动引向深入。

一、开展以“爱在重阳雏鹰行动”为主题的走进敬老院慰问老人感恩教育活动。四年级二班部分少先队员代表及家长代表，手捧慰问品，带上打扫工具，来到镇敬老院。他们通过志愿服务，温馨祝福，帮老人捏背捶背等实际行动让老人们感受到来自社会的关怀和温暖。

二、召开一次主题班队会。下午班会时间，各班召开一次以重阳敬老为主题的主题班(队)会。充分发挥全体学生的积极性和创造性，让他们在活动中得到活生生的尊老敬老教育。

三、开展了“孝敬友善节俭诚信”中华经典诵读活动。利用早读时间，围绕重阳节孝老爱亲主题，组织少先队员诵读、吟诵以孝敬、友善、节俭和诚信为主要内容的中华经典，传承文化血脉、汲取思想精华，在重阳节节日文化熏陶中，培育和践行社会主义核心价值观。在全社会营造诵读经典的浓厚氛围。

四、开展“五个一”孝老爱亲主题实践活动。发动全体少先队员紧紧围绕“读一本孝道文化书，讲一个孝道经典故事，做一件孝老爱亲好事，写一篇孝道感悟文章，推荐一批优秀孝道教育书籍”等活动，弘扬中华民族传统美德，使广大少先队员了解和理解孝道的历史意义和现实意义，成为祖国孝道文化的有力传播者和忠实践行者。

五、开展“迎重阳”环境卫生整治活动。第三节课，组织全体学生大力整治校园和教室的环境卫生，清除卫生死角，消除安全隐患。

我们中心小学旨在通过这一系列活动的开展，营造浓厚的尊老孝亲的文化氛围，弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，使全校师生受到教育和感染。使少先队员们深刻领悟孝敬长辈要从自我做起，从小事做起，用实际行动促进家庭幸福和社会和谐。

尊敬的老领导、老同志：

在金风送爽、丹桂飘香的季节里，迎来了传统敬老节日——“九九”重阳节。在这个幸福的日子里，公司党政工班子成员向你们致以节日的祝福和亲切的问候，衷心祝愿你们节日欢乐，健康长寿!

我们“百大”人用辛勤的汗水，伴随百货大楼走过了28年的风雨历程。虽然，你们离开了工作岗位，但你们为企业发展做出的贡献将永存史册!应对企业当前的困境，几年来，以人为本促合谐，攻坚克难谋发展，在推进经营调整、强化管理、节能降耗等方面下功夫，各项工作正朝着健康的方向发展。__年上半年，公司将要召开股东会，按照每4万股推选1名代表，大家必须要进取酝酿，为开好股东会做好前期准备工作。期望你们多为企业的发展献计献策，供给帮忙，支持企业更好、更快的发展。

最终，祝大家生活幸福，笑口常开!

一、活动时间

_年_月__日全天

二、活动主题

九九重阳敬老孝亲

三、活动地点

__社区空旷的地方或者社区活动室

四、活动内容

1、组织老年人开展科普健康讲座

邀请志愿者为老年人开展健康知识讲座，使老年人更注重平时的饮食保养，做到营养平衡。同时还希望通过讲解让老人本身或者子女都了解到科学地进行家庭护理，使老年人的晚上更加健康、丰富。

2、组织道德讲堂活动

请居民向大家讲述“磐安孝子”陈先生为了照顾老年痴症、生活不能自理的母亲，连续几年“绑”母亲骑车上班的感人故事。

五、活动目的

通过活动，使广大群众不仅了解了重阳节这一中国重要传统佳节的来历及习俗，而且更懂得了尊老敬老的重要意义，并从自身做起，从帮助身边的人做起，

尊敬的老年朋友们：

10月21日，是中华民族的传统敬老节日重阳节，也是第二个法定的全国“老年节”。县政府决定于10月11日至10月21日在全县开展以“传承中华美德、弘扬敬老文化”为主题的“敬老月”活动。此际，谨向全县老年朋友们致以节日的祝贺和亲切的慰问!向支持关心老龄事业发展的社会各界人士表示衷心的感谢!

老年朋友们在过去不同的历史时期，通过不同的方式，为民族的解放、社会主义建设及改革开放和现代化建设做出了不可磨灭的贡献。今天，你们虽然离开了自己的工作岗位，但仍然为国家富强、社会和谐、家庭幸福、关爱下一代发挥着不可替代的作用。

“关爱老年人就是关心自己的未来”，我们要进一步认识老龄工作在构建和谐社会中的地位、任务和作用，认真贯彻落实新修订的《中华人民共和国老年人权益保障法》和《象山县优待老年人实施办法》，切实维护老年人的合法权益。进一步强化全社会的尊老意识，广泛开展敬老爱老助老的传统美德教育，努力营造尊老敬老的良好社会氛围。同时，也期盼广大老同志一如既往地关心、支持象山建设，为我县现代化滨海休闲城市建设做出新的贡献。

衷心祝愿全县老年人节日愉快!健康长寿!

为弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，营造和谐社会的良好氛围，进一步增强全社会的敬老意识，丰富广大老年人的文化娱乐生活，使“老有所养、老有所乐、老有所为”落到实处，乡党委积极组织开展了系列庆祝活动。认真开展了系列尊老敬老活动主题活动，既丰富、活跃了老年人的文化生活，又进一步弘扬了尊老、敬老、爱老的传统美德，把尊老敬老活动引向深入。

一、广泛宣传，营造氛围

突出“关爱老人，服务老人”主题，乡党委按县精神文明建设办公室要求，组织各机关、村社和非公企业支部积极开展敬老爱老活动，并对庆祝活动进行了安排部署。

为了营造浓厚的让老年人老有所学、老有所乐、老有所养、老有所为的社会环境，我乡通过多种形式广泛宣传，使尊老、敬老、助老、爱老在社会上蔚然成风。通过标语、橱窗、板报等多形式，广泛宣传尊老敬老的传统美德，宣传尊老敬老的先进典型，宣传老年人对国家稳定和社会发展的特殊作用。通过宣传，让居民充分发挥在家庭美德建设中的特殊作用，真正成为尊老敬老活动的倡导者、实施者和推动者。

二、亲民惠民，开展慰问

为把党和政府对老龄人生活的关怀落到实处，进一步弘扬中华民族尊老敬老养老助老的传统美德，乡党委组织开展各种慰问活动。乡党委在财政吃紧的情况下依然组织党委、政府班子成员，入户对王位贞、杨汉民等9户老人和乡敬老院进行了慰问，给他们送去了重阳节慰问金，并与他们亲切交谈，祝愿他们身体健康，安度晚年。

同时，乡党委组织大学时志愿者到孤寡老人、空巢老人家中，帮助打扫室内卫生，陪老人聊天，倾听他们的愿望和心声。对思想上有心结的老人开展心理辅导，对他们的良好愿望，在乡党委、政府力所能及的范围内给予支持和帮助，让他们渡过一个愉快的节日。

经典重阳节贺卡祝福语2017

转眼又逢重阳节，九重阳节作为一个传统节日，重阳节别名登高节、茱萸节、菊花节等。重阳节在数千年的发展过程中，形成了自己的代表性节日习俗，如饮菊花酒、登高望远、吃重阳糕等等。在这个节日里不要忘记给家里的长辈或朋友级一张贺卡哦，但是重阳节贺卡祝福语怎么写呢?不要着急，小编已经为你汇总了经典重阳节贺卡祝福语，我们一起来看看吧。

经典重阳节贺卡祝福语

1、一场秋雨带去一份温馨，一缕阳光送去一份暖意，一份友情送去一份思念，在这重阳佳节的日子里，希望你健康快乐。

2、老不必叹，更不必讳;花有开有谢，树有荣有枯。祝重阳节快乐!

3、重阳重阳万事不难，在这个和平幸福的年代里，祝你们全家节日快乐!身体健康!

4、九月初九，乡愁似酒，天涯漂流，何时聚首，问候老友，真情永久。

5、圣旨到：所有头衔带有“老”字的在重阳节必须互致问候，包括：老公老婆

6、秋天的重阳不公是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿!

7、天若有情天亦老，人间有情更美好。岁岁今朝，九九重阳，祝你健康长寿超过99，开心微笑在9月9，幸福平安到永久!

8、重阳到了，祝你满身穿戴黄金甲，满心欢喜乐哈哈，满脸都是灿烂笑，满屋都是浪漫花。总之幸福久久，好运久久，健康久久!

9、六六三十六，愿你无忧愁;七七四十九，愿你平安走;八八六十四，愿你好运气;九九八十一，重阳祝福送给你。

10、九月初九，乡愁似酒，天涯漂流，何时聚首，问候老友，真情永久。

11、重阳佳节到了，在这里祝你，事业如登山一样，步步走高，爱情如秋叶一样，成熟和美丽，家庭如果实一样丰硕美满。

12、九九重阳，徐徐秋风;淡淡菊丛，蓝蓝天空;殷殷关怀，皎皎月中;盈盈思念，脉脉情动;深深祝福，款款轻送。重阳快乐!

13、快乐翻过99个坎，健康淌过99条湾，财运闯过99道关，平安跨过99重天，把99朵幸福送你身边。99重阳愉快!

14、打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，九九重阳，祝你开心久久，甜蜜久久，幸福久久。重阳快乐!

15、九九重阳节，送朋友一杯友谊酒，愿感情天长地久;一杯祝福酒，祝幸福安康到永久;一杯快乐酒，祝愿一生开心无忧!

农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以结合重阳节开展关于“尊老、敬老、爱老”为目的主题活动是非常必要的。重阳节带给我们的不仅仅是登高、赏菊的习俗，更是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐。创建一个爱老敬老养老助老的氛围,需要全社会的参与,孩子们是祖国的未来，为了更好地从小培养他们尊老爱老的优良习惯，幼儿园将在重阳节期间，组织孩子们与自己的爷爷、奶奶们一起过节，走进社区，为更多的爷爷奶奶送爱心、送祝福，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。通过这些活动，可以帮助孩子们丰富以下经验：①农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”。②爷爷、奶奶非常关心小朋友，我们也应该尊敬爷爷、奶奶。③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。④重阳节有许多美妙的传说、故事和儿歌。

活动一：走进社区送爱送祝福

一、活动时间：20xx年x月x日上午8:30

二、活动地点：XX市各社区

三、活动准备：

1、制作爷爷奶奶的礼物、贺卡。

2、学习歌曲《感恩的心》

3、学习弟子规：《入则孝》

四、各年龄段主题活动目标

小班：

(1)知道重阳节是爷爷、奶奶等老人的节日，体验他们对自己的爱，激发尊敬他们的情感;

(2)在给爷爷、奶奶送祝福的过程中，感受敬老爱老的温暖和快乐 。

具体活动：学说一句祝福的话，学一个感恩的儿歌 。

附儿歌：奶奶夸我孝顺儿

小板凳，三条腿，我给奶奶嗑瓜子。 奶奶嫌我磕得脏，我给奶奶煮面汤。 奶奶嫌我煮得硬，我给奶奶剥花生。 奶奶嫌我剥得慢，我给奶奶煮米饭。 大米饭，香喷喷，奶奶夸我真孝顺。 中大班 ：

(1)知道重阳节是我国的传统节日，是老人的节日，初步了解重阳节的风俗习惯;

(2)乐意参与重阳节的相关活动，尝试用自己的方式表达对老人们的关心和节日的祝贺;

(3)了解爷爷、奶奶对自己的爱，激发关爱老人的情感 。

具体活动：自制一件手工作品写上祝福的话语送给社区的爷爷奶奶。

活动二：分享我的敬老爱老故事

一、活动时间：20xx年x月x日

二、活动地点：幼儿家中

三、活动准备：

1、家园沟通：请家长配合，鼓励 幼儿在家里帮爷爷、奶奶做力所能及的事情，培养关爱老人的情感;

2、反馈活动：请爸爸妈妈将孩子们在家里的敬老爱老照片照下来，共享到幼儿园的网站上《安康家园》，分享重阳节的快乐

四、活动目标 ：

1 、让孩子们了解重阳节的风俗及民族文化含义;

2 、鼓励孩子们自己动手，做礼物、贺卡送给老人，提高动手能力;

3 、培养孩子们敬重老人、关心老人的良好品质，弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。

4.通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达

五、活动内容：

1. 了不起的爷爷奶奶。听听爷爷奶奶说说自己年轻时的故事。

2. 给爷爷奶奶表演节目。

3. 爷爷奶奶辛苦了。(我给爷爷奶奶捶背敲腿)

精选学生重阳节敬老活动总结

温暖和煦的风又吹来了一年一度的九九重阳节，9月9日上午由我院社会实践部带领40名左右的青年志愿者在9:00准时出发，他们带着小红帽，举着鲜艳的旗帜，携带着水果，牛奶，每个人手里拿着一束康乃馨，开始了他们快乐而又友谊的敬老院献爱心旅程。

9:40分到达“恒爱”敬老院后，青年志愿者纷纷将手中的康乃馨送给老人，祝他们节日快乐，还为他们剥桔子和香蕉，亲手喂给他们吃，许多老人都喜极而泣。红帽下的她半蹲在奶奶身边，侧耳倾听着细语。文艺部为让老人度过一个温馨快乐而又难忘的节目，特地表演了相声小品《主角·配角》，精彩的表演赢得累老人们的阵阵快消;一首《夕阳红》后，志愿者问老人还想听什么歌曲，一位老奶奶平淡的说：“那就唱一首《常回家看看》吧，这是老人们的希望。”一句话到处了多少的酸楚，不知让多少小红帽湿润了眼角。

通过这次活动，我们明白了老人是很孤独的，我们希望那些忙碌的家人能抽出些时间，多陪陪老人，正如那句歌词所说的，常回家看看。让老人们在万年能够享受到天伦之乐。

返回的路上，一位大叔载的一袋子枣，不知道如何撒了一地，由许多已经被碾烂，志愿者见状纷纷围上前去，将烦着微红的枣又重新装进袋子。大叔感激地推让志愿者吃一些，小红帽婉言谢绝后又继续上路。我想小红帽指导那些枣一定是很甜的，因为他们的心里也是如此。

一、设计思考

尊老、敬老是中华民族的传统美德，我园将结合重阳节(农历九月初九)开展关于“尊老、敬老”为目的的主题活动，创建一个爱老敬老养老助老的氛围。为了更好地培养孩子们尊老爱老的优良习惯，我园将在重阳节前夕，组织孩子们与爷爷、奶奶们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。

二、活动目标

①初步了解农历九月初九重阳节的来历和意义

②懂得尊敬爷爷、奶奶的道理

③激励每个小朋友对爷爷、奶奶用不同的方式表达自己的爱意

三、活动准备：

1、“我和爷爷奶奶照张相”—幼儿园免费为爷爷奶奶和幼儿合影一张，幼儿自制节日礼物

2、通知爷爷奶奶、外公外婆来幼儿园参加重阳节亲子活动

3、写横幅挂在幼儿园操场及舞台上面

4、准备桔子、菊花茶、重阳糕点等食物

5、家长园地：请家长配合，鼓励幼儿在家里帮爷爷、奶奶等老人做力所能及的事情，培养关爱老人的情感

6、学习歌曲《给爷爷、奶奶敲敲背、捶捶腿》、《关心老人笑哈哈》音乐：《《相亲相爱的一家人》》

7、学习儿歌：《奶奶夸我孝顺儿》《小板凳，你莫歪》

四、活动时间：

参观敬老院——10月11日上午9:30

园内敬老大联欢——10月12日上午9:30(幼儿园操场)

五、活动过程

(一)：(园内活动)

1、欢迎爷爷奶奶入坐

2、老人代表致辞 幼儿代表、教师代表致辞

3、全体幼儿齐祝爷爷奶奶节日快乐

4、部分小朋友为爷爷奶奶献茶;

5、幼儿表演节目

6、老少同乐亲子游戏《小脚踩大脚》《击鼓传花》

7、送上自己的礼物给爷爷奶奶，向爷爷、奶奶说一句祝福的话

8、全体歌唱《相亲相爱的一家人》

9、活动结束

六、活动过程

(二)：参观敬老院

活动过程：

1、大合唱《歌唱祖国》

2、幼儿代表、教师代表致辞

3、敬老院领导致辞

4、全体幼儿齐祝爷爷奶奶节日快乐、园长赠送礼物

5、幼儿表演节目

6、幼儿送上自己的礼物给爷爷奶奶，向爷爷、奶奶说一句祝福的话

7、全体歌唱《相亲相爱的一家人》

8、参观敬老院

9、活动结束，返回幼儿园

根据实际，学校抓住“尊老、敬老、爱老、助老”的有利契机，展开了“我向老人表心意的敬老活动”，通过一系列活动加深了师生对“九九重阳节”的认识，展示了师生的风采，让老教师和教师的老人度过了一个祥和、快乐的重阳节。

一、加强宣传、弘扬美德

为了更好的落实上级的精神，弘扬中华民族尊老爱老的传统美德。我校开展了一次宣传活动，利用前一周的晨会、广播操等时间向师生加以宣传重阳节，在校园中张贴宣传画，给学生讲一讲“尊老、敬老、爱老”的先进事迹，了解并写一写身边人尊敬老人的人和事，让全校师生共同参与到尊老爱老的活动中，不但把宣传落手到位，更重要的是落实到了实际行动中，并且把此次活动作为学校精神文明和学生感恩活动的一部分，让我们的师生度过了一个值得回忆的重阳节。

二、服务社会、从我做起

为了把尊老、爱老的精神落到实处，切实让老年人体会到社会的温暖，确定“为身边的老人做一件好事”，过一个有意义的重阳节，通过亲身体验来加深印象，让我们的特殊学生能弘扬我们的传统。学校采取了以下措施：一是每一位教师在重阳节前后，利用国庆长假时间与父母团聚，沟通交流;二是让学生为父母处理家务，为父母秋收秋种季节减轻负担;三是组织学生到孤寡老人家中走访、打扫卫生。通过以上活动，让教师走进家中、让学生走进家庭、让师生走进社会，开展尊老、爱老、帮老活动，使师生真正去关爱老人，为学生树立了榜样，也把学校的德育建设得有声有色。

三、老友相聚，共度佳节

召开了老教师座谈会，学区老教师欢聚一堂，石校长代表学校致辞，在致辞中感谢老一辈教师为茶业口学区的发展作出的贡献，衷心祝愿他们节日快乐、身体健康，并简要汇报了一年来学校取得的成绩，面临的压力。接着，退休教师就健康话题畅所欲言，坦诚交流，并感谢学校对他们的关心，对学校工作给予了高度评价，对学校发展充满了信心。座谈会结束后，老教师观看了学校的建设和教学资源设置，并参观了茶业口镇中学建设效果图。一致认为，在各级政府和上级教育主管部门的大力支持下，茶业的教育终将蓬勃发展，并相约明年再相会。

尊老活动，不仅体现了全体师生退休教师和所有老人的美好祝愿，同时也彰显了学校尊老、敬老的优良传统!

尊敬的各位老同志：大家上午好!岁岁重阳、今又重阳，不似春光、胜似春光。今天，是我国传统的节日----九九重阳节，也是我省第十八个敬老日，更是我镇合并以来大家共同欢度的第一个重阳节(敬老日)。首先，我代表--镇党委、--镇人民政府，向在座的各位以及全镇广大的离退休干部、老同志，致以节日的祝贺和亲切的问候!

老干部，老同志是我们的宝贵财富。对于你们的历史功绩，我们坚决不能忘记，也不应该忘记，今天你们虽然退出了工作岗位，但你们为了党的事业艰苦奋斗的献身精神，共产党人的优良品质和作风，丰富的知识和工作经验，崇高的威望和广泛的影响仍然在我们的工作中起着重要的作用，是取之不尽，用之不竭的精神财富。

在今天的这个会上，我将与在座的各位共同探讨三个方面的问题，一是我镇当前经济发展的现状及分析;二是老年人保养健身的知识，三是恳切希望各位为--的改革发展出点子，讲得不好的地方，请大家提出宝贵意见。

一、肯定成绩，认清形势

新建--镇自合并以来，在市委、市政府的正确领导下，在全镇上下的共同努力下，在各位老同志的关心支持下，紧紧围绕“奋战三五年，跻身前四强”的奋斗目标，发挥优势求突破，创新思路快发展，努力实现新跨越，取得了物质文明、精神文明、政治文明的三丰收。一是全市民营经济现场会暨秋季百日招商现场会在我镇召开，标志着物质文明的一大进步;二是全市人代会选举试点工作在我镇胜利闭幕，标志着政治文明的一大进步;三是全市的“三级联创”试点放在我镇试行，标志着精神文明的一大进步。特别是乡镇合并后，我们全镇发动，全民动员，全力推进园区建设、项目建设和招商引资这经济工作的重中之重。目前，总体规划面积5平方公里的轻工、汽配、化工等三大产业园区正在建设之中。截止9月底，我镇实现工业总产值26亿元、占年计划的78.7%、同比增长44.6%;销售21.8亿元、占年计划的80%、同比增长49.9%;利税1.14亿元，占年计划的75%、同比增长48%。完成工业技改投入2.16亿元，占年计划的77%，同比增长52%。合同利用外资368万美元、实际利用外资50万美元、实际利用民资3.86亿元，分别占年计划的31%、8.3%、106%。新发展私营企业57家、新发展个体工商户310户、新增注册资本1.47亿元，分别占年计划的75%、100%、115%，同比分别增长160%、250%、280%。新开工项目1000万元以上项目16个、5000万元以上项目2个，分别占年计划的145%、100%。而且，安大公路的建设，在彻底改变我镇区位劣势的同时，也给集镇开发带来了无限商机，总投入约1000万元的由三里桥至节制闸的迎宾大道的前期勘探、测绘工作已结束，由三里桥至工业集中区的道路将先行施工，同时，我镇通过“打开镇门搞建设”，也吸引众多投资商来我镇开发房地产。

在我们看到已取得的成绩和良好的发展机遇的同时，我们也感觉到我们的工作面临着一些不容忽视的问题和矛盾。一是财政增收节支的压力较大。尽管我镇目前的经济发展速度较快，但我们今天的投入是创造明天的产出，财源的培植、财力的增长还需要逐步发展壮大的过程。在当前“一要吃饭，二要建设”的财政管理体制下，这两者之间形成了矛盾：面对一年约1800万元的工资支出，吃饭要保;同时建设不搞也不行，比如，老镇区的改造，新镇区的开发，集中区的建设，农村公路的建设等，试想没有一个良好的投资，又怎能吸引投资，没有投资又怎能培植财源。二是机关干部养老保险问题。原--机关的聘用制干部，自99年以来一直未办理养老保险，原东汇自第一次乡镇合并后就停办，原永安每年都缴养老保险金，机关干部存在思想顾虑和不平衡心理。此项办理到位约需资金100多万元，这项工作直接关系到人心的稳定，我们正在积极筹措资金这解决。三是历史包袱问题。--有集镇户口的老职工1000多人，每人每月只有100多元的工资，生活十分困难，这些老职工要求调资，并常到镇政府为此事上访。同时，原--流通企业有1200多名职工。目前，这些职工要求解决医疗保险问题，约需资金几百万元。这些问题，有的是在发展中的出现的现象，有的是历史遗留问题，这些问题都要通过发展来加以解决。今天提出来，就是希望各位多献发展良计，多提宝贵建议。

二、科学生活，科学保健

人类进入21世纪，社会经济得到快速发展，人们生活水平大大改善，但有的人由于养成长期不良的饮食习惯、生活习惯和不良的心理状态，缺乏健康知识，导致疾病的发生，严重影响着我们的正常生活，特别是非典的出现，给人们敲响了警钟，人们越来越注重生活的质量，关心健康，爱护生命，已成为当今世界人们的共同话题。

如何把握健康，促进健康是一门科学。现在社会安定，生活水平不断提高，各位老同志，辛辛苦苦干了一辈子革命工作，也应该好好休息享福了，我在这里与大家一起探讨保健养身的知识，可能有些班门弄斧，主要是希望在座的各位老同志都能健康长寿，我想只要大家科学饮食，科学健身，调整心态，我的这个愿望一定能实现。因为人的寿命应该是100—175岁，为什么达不到，最主要原因不懂得健身。我想从“平衡饮食”、“有氧运动”、“心理状态”三个方面给大家提供了一些科学的保健养生方法。

一是平衡饮食。国际上定出了6种保健品，第一绿茶，第二红葡萄酒，第三豆浆，第四酸奶，第五骨头汤，第六蘑菇汤(菌子汤)。菌子汤能提高免疫功能，可以提高免疫力;骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的;酸奶的作用是维持细菌平衡的，它能够使有益的细菌生长，有害的细菌消灭;要喝绿茶，是因为绿茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的;另外好的保健饮料就是红葡萄酒，因为红葡萄酒含逆转醇这种物质，它是抗衰老的，所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿，它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。

再说“吃”的问题，从谷、豆、菜三个方面讲，包谷是“黄金作物”，美国医学会作了一个普查，发现原始的美国人，印弟安人没有一个高血压，没得一个有动脉硬化，主要就是吃包谷的作用，现在生活水平提高了，不需要天天吃包谷饭，早晨只要吃一碗包谷稀饭就可以预防高血压，动脉硬化。再一个就是黄豆，因为黄豆是营养之花，含有5种抗癌物质，所以喝点豆浆，吃点豆腐脑，对身体绝对有好处。第三个方面是菜，首先要提的是胡萝卜，经常食用胡萝卜有三大好处，第一不容易感冒;第二美容;第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，经常吃南瓜刺激维生素，产生胰岛素，不得糖尿病，还有经常吃苦瓜也不得糖尿病。再一个就是黑木耳，黑木耳能够预防心肌梗塞，治疗心脏病，大家可以经常吃。

二是科学运动。有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼，建议大家傍晚锻炼，国际卫生组织规定，饭后45分钟再运动，而且老年人的运动散步就可以了。早睡早起身体好，不能一概而论，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上锻炼血压高，体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。建议夏天早睡早起，冬天不要早上锻炼，改为晚上锻炼。

三是保持心态。“笑一笑，十年少”，心理状态很重要，心宽才体胖，这个大家都晓得。心理学家提出了5个避免生气的方法。一是躲避，二是转移，三是释放，四是升华，五是控制，这是最主要的一个方法，。笑在国际上已经成为一个健康的标准。

三、发挥余热，献计献策

从政治上关心，生活上照顾好老同志是我镇党委坚定不移的政策原则之一，这是对中华民族传统美德的继承和发扬，也是我们过去和今后工作的必须常抓不懈的。老同志的生活过得好不好，是对我们社会主义制度优不优越的检验;尊不尊重老同志是对我们社会道德风尚发扬得好不好的检验;关不关心老同志是对我们工作作风和素质好不好的检验，我们要用三个检验统一我们对离退休老干工作的认识，在全社会形成尊重老同志和重视老干部工作的良好氛围。过去，我们定期向各位老同志通报工作情况，传达有关文件精神，组织参加一些重要的会议和政治活动、娱乐活动，主要是为老同志的学习和活动创造良好条件，给老同志创造老有所学，老有所为的环境，让老同志晚年生活更加丰富多彩。

同时，借此机会，我对老同志提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持机关党建工作，自觉履行党员义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康成长、成才，对青年一代加强教育，为我镇的蓬勃发展争做贡献;三是恳切希望在座的各位，心系--，关心--发展，对于我们的工作提出合理的宝贵建议和意见。

最后祝各位老同志健康长寿，万事如意，合家欢乐!

今天是个特别的日子(农历9月初9)，首先要祝福天底下所有的爷爷奶奶、外公外婆们，节日快乐，福寿安康!

为了让孩子们了解农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”，知道尊老、敬老、爱老是我们中华民族的伟统美德，所以我们___幼儿园结合“重阳节”开展“宝宝亲手做糕点?重阳敬老喜开颜”为主题的活动，让孩子们用自己的方式表达对爷爷奶奶、外公外婆的关心和爱护，推动孩子们在生活中关爱老人，懂得感恩。

为了让活动顺利开展，在上周末我们向家长朋友们发起重阳节活动倡议书，得到家长朋友的大力支持，并在周末和孩子一起精心为老人准备一份神秘礼物周一带到幼儿园，还把对家中长辈说的话用文字的形式(书信)来表达。

我们还在周一进行教学前铺垫，让孩子们通过观看《重阳节》PPT，了解了“重阳节”命名的由来，以及风俗习惯，充实孩子内在的知识库。

上午8：30分，四位家长志愿者：__妈妈、__奶奶、___奶奶、___奶奶就来到了幼儿园，帮助我们一起搬桌子、和面，准备活动的一切事宜。

10：00我们邀请的爷爷奶奶、外公外婆均能准时到场。看到自己的孙儿、孙女(外孙儿、外孙女)在幼儿园能干的样子，都开心地合不拢嘴。

本次活动主要是由几个环节组成：祖孙亲手自制南瓜馒头、节目表演、读信、赠送礼物、品尝自制的南瓜。活动中，孩子们一句爷爷(奶奶、外公、外婆)请喝茶、请您先品尝南瓜馒头……让老人们的心里甜丝丝的，不停地夸孩子们有礼貌、懂事;读着爸爸妈妈写给爷爷奶奶、外公外婆的信，让人感动。整个活动进行得较顺利，大家在阵阵欢声笑语中度过了一个愉快、难忘而又有意义的时刻。

通过今天的重阳节主题活动，不仅让孩子们的动手操作能力得到提高，而且加深祖孙之间的浓浓亲子之情，又让孩子明白尊老、敬老、爱老的重要意义，一举多得!

一、活动主题

活跃老龄，乐在创新

二、活动背景、目的和意义

活动背景

“活跃老龄，乐在创新”社区老年人系列公益活动源自xx大学“关爱老年人智慧设计国际交流项目”。本项目为期两年，目的是探索社区居家养老模式和适合老年人的服务和产品。老年人有着丰富的工作生活经验和社会阅历，也是最了解老年人需求的群体，故项目组发起一系列在社区的老年人公益活动，邀请老年人同科研人员、设计师一起，探讨科技能为老年人做些什么。

活动目的

通过科研人员、设计师、老年人以及服务老年人的社区工作者一起讨论，了解老年人的生活需求，发现老年人的创造力，输出新的产品设计、服务设计以及对现有产品/服务的改造意见，探索四位一体的社区居家养老模式。

活动意义

老年人作为志愿者参与到活动中来，共同探讨老年人的需求和解决方法，是一种老有所为;活动的形式轻松愉快，有设计师、大学生共同参与，实现不同群体之间和代际之间交流，是一种老有所乐。

三、活动时间和地点

活动时间：20xx年x月到20xx年x月

活动地点：x社区

四、活动基本考虑

每次活动以社区提前通知、自愿参加为主。分户外和户内两种场合。

户内活动，以茶话会、互动活动为主要形式。活动的持续时间在1~1、5个小时为佳，不宜超过2个小时。

户外活动，以随机的谈话为主，同每个人的交流时间不宜超过20分钟。需备有小礼品。活动要主题明确，材料齐备，活动介绍简明扼要，通俗易懂。

给参与活动的老年人颁发“活跃老龄·乐在创新：老有所为志愿者”证书。