关于爱护环境的国旗下讲话(合集20篇)

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

莺飞草长四月天，大地春浓焕新颜。时光匆匆，转眼开学已经一个多月了，我们走进了明媚的四月。四月，是梦幻般的季节，和风在大地梭巡，新芽用它的绿意，展示着生命的气象。百花齐放，生机盎然的校园里回荡着我们的欢声笑语。在这美丽而充满生机的校园中我们更应该珍惜大好时光，掌握科学的学习方法，提高学习效率，为自己的学习生活交上一份满意的答卷。

同学们，从去年开始学校经过各种努力为大家争取到了护士执业资格考试、口腔修复工以及药品购销员的报名机会，并开设了考前辅导班以及强化训练，--年我校第一次组织学生参加口腔修复工和药品购销员考试，两个专业的总体通过率达到了96%。--年第一次组织护理专业学生参加全国护士执业资格考试也取得了通过率为50%的可喜成绩。--年的护士执业资格考试已经拉开了序幕，参加考试的同学们已经开始了紧张复习，希望所有的同学通过自身的努力取得理想的成绩。

为了提高同学们提升学历的迫切需求，我校于--年和培华学院联办大专，并组织学生参加成人高考，现在已经有180名同学通过成人高考进入了大专阶段的学习。--年的成人高考考前辅导刚刚开始，参加考试的同学们应该全身心的投入其中，珍惜学校为大家提供的这次提升学历的机会，为自己今后的就业打下坚实的基础。

同学们，学习能力将是一个人在未来社会中的核心竞争力。我真心希望所有的同学都加入到学习的行列，使我们的校园真正成为一个学习型校园，让我们一起把握美好的青春时光，全面提高自身的综合能力，成为真正的有用之才。

谢谢大家!

同学们、老师们:早上好!最近一段时间，我们南桥镇正在轰轰烈烈的迎接全国卫生城镇的复验，国家卫生部将派员来我镇进行创建工作的明查暗访，要求非常高，不仅要检查环境卫生，也要看我们师生员工的卫生规范，如洗手习惯，不乱丢乱扔果皮纸屑，不在公共场所吸烟等等个人卫生和文明习惯，

这次国家卫生城镇的明查暗访对我们来说意义重大，因为它不仅是我们镇政府的事，而是关系到我们整个奉贤区及当今上海人素质的大事，决不能掉以轻心。假如你有心你已经可以看到，我们学校的团员老师已经行动起来了，她们每天都到环城南路去做宣传清洁工作，在我们居住的小区里，居民们也在利用双休日的时间参加义务劳动，在小区中拣垃圾，为使我们所居住的环境更优美而努力着，可以说全镇上下，已经人人动员起来了。南桥时我们美丽的家园，江一小是我们学习的乐园，我们每一位师生都应响应号召，创建良好的校园卫生环境，认真审视自己的卫生习惯，树立科学的卫生观念，纠正自己的不良行为，在全校倡导“无痰迹、无乱丢废弃物、无不良习惯的卫生校园”活动。每天清晨我们的清洁工人都忙着打扫我们的校园，她们付出了辛勤的汗水，作为我们就应该尊重他们的劳动成果，不能再乱扔废物，保持校园的整洁。因此，同学们、老师们，当你看到掉落在脚边的一片废纸，当你看到走廊上的一个空瓶，当你看到路上的一个包装袋，请你弯下腰把它捡起来，丢进垃圾筒，为校园的环境献上一份力。

随手捡起垃圾纸屑，也许真是一件不起眼的小事，一个不经意的动作。可它体现出的，却是你的一个好习惯，一份对校园的爱。

其次，今天中午是我们全校打扫卫生时间，请各年级做好教室、办公室和包干区的卫生保洁工作，消灭所有的卫生死角，每一个教室、每一个办公室、每一条走廊、每一处墙壁都要干干净净。同时，我们要养成良好的卫生习惯，吃饭时也要注意卫生习惯，不吃路边摊点上的不卫生食品，上好厕所要冲洗干净，讲究文明礼貌注重个人卫生，并自觉学习了解各种健康知识，同学们老师们，中国有句古话：不因善小而不为，不因恶小而为之。让我们从每一件小事做起，从不乱丢乱扔垃圾做起，一起用我们的双手、用我们的心创造美好校园!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，在这丹桂飘香的金秋时节，我们满怀憧憬，迎来了新学期开学的第一天。在此，我代表学校党政工团，向辛勤耕耘、无私奉献、为学校添砖加瓦的老师们表示诚挚的谢意!向勤奋刻苦、努力学习、为校再添华彩的同学们致以衷心的感谢!向刚刚进入我校的新老师和新同学们致以亲切的问候和美好的祝愿!

回首20__-20__学年度，我校各项工作取得了长足的进步。校园建设进

一步优化，教育教学质量全面提升，常规管理逐步落实，课堂改革不断深化。14年中考再次续写辉煌，谭筠同学以589分的成绩喜获汽开区状元，我校共有 185名同学考入一类重点高中,210名同学考入二类重点高中。同时，学校获得Thinkquest研究性学习国际项目中学组三等奖、优秀组织奖;DI北京亚太地区邀请赛四个国际三等奖;全国无线电测向公开赛“体育道德风尚奖”、并荣获一等奖2名、二等奖7名、三等奖6名;亚洲无线电测向锦标赛马可欣同学荣获金牌;第二十九届吉林省科技创新大赛王艺诺同学荣获初中组三等奖;吉林省第八届国防科技体育锦标赛，荣获一等奖5名，二等奖3名，三等奖9名;吉林省青少年科技创新大赛摘得两块银牌;去年，我校还被评为吉林省首批认定“十二五”教育科研基地校及示范基地校;吉林省招生考试工作“优秀考点;吉林省国防科技体育工作先进单位;长春市平安和谐示范校;长春市信息化教育先进学校、汽开区先进集体、先进党支部、先进团委、先进工会、教科研先进校、中小学宣传工作先进校;在体育、音乐方面，在长春市，我校获得青少年足球联赛第二名;在汽开区，我校获得青少年足球联赛第一名、中小学运动会初中组团体总分第一名、中小学乒乓球团体比赛初中组亚军;男子团体第一名、女子团体第二名、中小学跳绳团体比赛初中组第三名、中小学生声乐比赛中学组二等奖。总之，在60余项比赛和活动中我校喜报频传。学校的每一项工作、每一点变化、每一个进步，无不凝聚着我校教师的勤勉垂范和莘莘学子的不倦探索。正是我们九中人这种“敢打硬仗、永争第一”的拼搏精神，实现了九中的自我超越，铸就了九中新的辉煌。在此我代表学校再次对你们表示衷心的感谢!

新学期，新起点，鼓舞人心;新目标，新征程，催人奋进。 亲爱的老师们，你们的睿智与达观，点燃了学生们求知欲望的火焰;你们的言传与身教，启迪影响着学生们的健康发展。爱岗敬业，博学善思，循循善诱的你们为学生的成长付出了全部爱心。你们是九中的中流砥柱，九中的发展离不开你们，新的学期，我期待这每一位教师都能时刻牢记家长的重托，拼却心血千万点，换得新绿百千重。继续弘扬九中人团结奋进，敢为人先的光荣传统，以饱满的热情，务实的作风，投入到教学工作中;刻苦钻研，精心备课，科学讲解，细心批改，耐心辅导，忠于职守，甘苦与共，众志成城。从打造绿色生态课堂入手，构建“三案四环五贯穿”的教学模式，先学后教、问题教学、导学导练、争取当堂达标。尊重学生的个性，唤醒学生的潜能，激活学生的记忆，开启学生的心灵，放飞学生的梦想。让课堂成为师生之间思想碰撞和交流的载体，努力把课堂变成师生共同成长的一段愉快的生命历程。实现我们九中“一花独放不是春，百花齐放春始浓”的教育零陪衬。办车城百姓家门口的优质学校，打造汽车人的幸福家园!

我期待每一位同学都能有“海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰”的尽头，以笔为戎，以考为役，用艰苦的付出、百折不挠的勇气、水滴石穿的毅力为自己赢得鲜花和掌声。同学们，你们应该时刻记住只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。请你们时刻牢记卧薪尝胆的勾践、闻鸡起舞的祖狄，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时。他们能时刻提醒你们：目标引导行动，行动决定命运。你们在初中阶段必须拿出“衣带渐宽终不悔”的精神和“不到长城非好汉”的毅力，用你自己的拼搏让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌。希望你们能奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾满腔热血，与雷霆碰杯，同日月争光，不负老师的辛劳，不负学校的厚望，以鲲鹏展翅之姿，再续九中的华美篇章!

最后，祝愿全体同学：放飞梦想，播种希望，潜心耕耘，收获成功! 祝愿全体老师：身体健康，工作愉快，事业有成，家庭幸福!

祝愿我们九中：新的学年，新的征程，新的辉煌!

做为一名少先队员我们要爱护公物、保护环境，这是对我们的基本要求。损坏公物造成了人力物力的极大浪费。以修理物品为例，我们学校每年要花几千元。我们每损坏一块玻璃一扇门，就意味着工人师傅要会出艰辛的劳动，学校付出一笔不小的开支。所以，我们要爱护公物，构成节俭的良好风气。

除了爱护公物，还要保护环境。我们不能随地吐痰，也不能乱扔垃圾，更不能踩踏草坪。同学们，随着科技的发展，人类破坏环境的面积也越来越大。全球的绿洲四分之一被恶化成沙漠。你们也看见了，农村的厂子里排出的气体污染了空气，废水厂里排出来的废水污染了小溪……

同学们，爱护公物和保护环境是我们义不容辞的职责，让我们的公德心在学校的每一个地方都熠熠生辉吧!让我们互相监督吧!古人曾说过：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”如果每个同学都能从自我做起，从小事做起，爱护公物在我校肯定蔚然成风。

我们的学校必将更美丽，更和谐!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

在雄壮的中华人民共和国国歌中，五星红旗，在--校园高高飘扬……

凝望着你，就像凝望着母校的纯洁美丽;凝望着你，就像凝望着恩师的崇高屹立;凝望着你，我们心中的热血澎湃不已;凝望着你，我们报国的信念坚定不已。

拨开历史风尘的睫毛，我们看到无数爱国志士对我们微笑。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，这是屈原在爱国之路上的苦苦追寻;“国破山河在，城春草木深”，这是杜甫在爱国之路上沉重的叹息;“苟以国家生死已，岂因祸福避趋之”，这是林则徐在爱国之路上的凌云壮志;沧海桑田，历史巨变，爱国精神却

代代相传。

俱往矣，数风流人物，还看今朝。作为新世纪的中学生，我们应该结果这熊熊燃烧的爱国火炬，为中国的繁荣富强做出自己的贡献。那么，我们应该怎样做才算爱国呢?当国旗在校园冉冉升起时，你肃然起敬的表情便是对爱国最好的诠释;当纸在校园的某个角落平躺时，你弯腰拾起的背影便是对祖国最美的回答。早都时，爱国精神在大家的琅琅读书声中发光：课堂上，爱国精神在大家的炯炯目光中闪现;与老师迎面而过时，爱国精神在你甜甜的问候中发放彩;和老人通过马路时，爱国精神爱你温柔的搀扶中吐芳。“为中华崛起而读书”，这是我们中学生赋予爱国道最完美的定义!让我们热爱读书，努力学习吧，因为这是你爱国的真正体现。

只有我们的意识中掺进了读书的因子，只有我们的血管中流淌着爱国的热血。我们才是学会了成长，走向了成熟。而10月22日便是我们的成人节。成长是什么?成长使金秋时节的红苹果，通红通红的像过节挂的小灯笼，累累地挂满枝头，成长是寒山上屹立不动青松，寒风到来它挺直腰杆子，挺过去;寒雾之际，它抖了抖身子耸立着。

成长代表着成熟，象征着独立，表现着坚强，更体现着责任。懂得肩上的重担，明白学习的任务，你才有了责任感。而作为为学生，刻苦学习，取得优异成绩，这是一种责任;尊敬师长，爱护学校一草一木，这也是责任;严格要求，维护好学校良好形象，这更是我们的责任。懂得成长中的责任，才能做到真正的爱校爱国。

同学们，我们正年轻，流淌在千千万万青年心中的热血，才能澎湃出爱我中华的强音，发挥出千千万万个你我身上的力量，定能奏出新时代的华美乐章。19中给予我们知识的源泉，奋斗地力量，让我们为中华崛起而读书吧!

各位老师、各位同学：

大家早上好,今天，我们国旗下讲话的题目是: 自信坚强，面对生活!

10月7日 ,今年的23号台风“菲特”重创浙江，其中，XX市为受灾最为严重的地区之一，70%以XX区被淹。最高水位已经淹没一楼，就我们所在的余姚城区部分位也已达到成年人的胸口，灾情十分严重。如今灾难虽然已过去，但灾后遗留的隐患仍不可忽视。水灾过后，由于气温较高，细菌繁殖较快，加之水源污染严重，食品容易变质，再加上人员接触污水机会较多，生活环境质量下降，因此各种传染病极易传播。

怎样做好灾后防病工作?

一要管好自己的饮食，喝开水、吃熟食;

二要及时清理灾后垃圾;

三要配合有关部门做好环境消毒和灭蝇、灭蚊、灭鼠工作;

四要保持环境卫生，严防疾病发生和流行;

接触过脏水容易污染皮肤，引发多种皮肤疾病，如有淌水要及时用清洁的水洗澡，勤换衣裤，如出现皮肤自觉性瘙痒明显、红肿、糜烂、脓包等情况应及时去医院就诊。

这次的抗洪抢险中，全国各地都给予了我们极大地帮助，大量抗洪物资源源不断从四面八方送来。大水无情，人有情。

生命的价值与意义，在今天更加被强调了。“只要有一线希望，就要付出百分之百的努力”让我们每个人都感到了这种“生命关怀”的强度。“以人为本”在灾难面前得到了具体而实在的展现。

今天，我们重新走进了美丽整洁的校园，让我们加倍珍惜今天所拥有的美好的一切。好好学习，锻炼身体，心怀感恩。

明天的太阳会照样升起，明天仍然是我们所期待的。

余姚的明天，必将更加美好!

同学们：

大家早上好! 6月5日是世界环境日，所以，我今天国旗下讲话的主题是《保护环境，从我做起》

美丽的自然环境，带给我们愉快的心情，带给我们学习和工作的良好氛围。但是，人们在享受大自然的恩惠时，却粗心地忘记了去保护这些美丽的景色，作为二十一世纪的小主人，同学们应该怎样保护环境呢?这让我想起一个小故事。

我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪边的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩，走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。那位学者问小女孩：“你为什么走那么远去扔一张纸呢?”女孩认真地说：“这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。”

听了这个故事，相信同学们都知道了，保护环境应该从身边的小事做起。同学们，当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾箱;当你走路看见地上飘着纸片时，请你弯弯腰，将它捡起来;当你正想随地吐痰时，请你想一想他人的健康，用纸将痰包起扔掉;当你倒垃圾，垃圾从桶里掉出来时，请你停一停脚步，将垃圾捡起来

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽。同学们，为了大家能有一个更优美、更舒适的学习环境，为了自己能更加健康活泼地成长，让我们携起手来，共同创造一个美好的校园环境，为保护环境贡献自己的力量。

尊敬的老师，亲爱的同学，大家早上好，我是来自高二十班的刘鼎瑞 今天我国旗下讲话的主题是：学习雷锋精神，从小事做起

3月5日是学习“雷锋”精神53周年纪念日。随着时代的更新，雷锋精神对于我们广大师生来说再熟悉不过了。可这样的精神却在我们的身边慢慢的流失。20xx年2月17号35岁的IBM深圳公司女经理梁娅，在深圳地铁水湾站走到了人生的终点，监控显示在长达50分钟的倒地时间里无人问津。而中国人每年浪费的粮食价值，，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达20xx亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。本月1号，长沙一名环卫工人在清扫道路中间被随意丢下来的垃圾时，不幸被撞，走完了人生的历程，老师们同学们，这样的案例，这样的数据让我们触目惊心也让我们进一步深思，我们是否也曾经随手将垃圾丢掉，是否将食堂饭菜任意倾倒，对墙壁上张贴的宣传海报置若罔闻。是否也曾对突然晕倒的路人不闻不问?试问，我们是否已经是一位合格的洪高人。

其实只要我们从身边的事做起，这些都不难做到。20xx年3月，湖北省首个校园“雷锋馆”在武汉市洪山高级中学落成，洪山高中学雷锋志愿团队运时而生。十四年时光荏苒，学雷锋志愿团队不断发展壮大，从当初的30名志愿者发展到如今300余人的规模，为5万余人提供讲解服务。十四年间，志愿团队秉承“奉献、友爱、互助、进步”的当代雷锋精神，开展了大量富有特色的志愿者活动。志愿团队的高中生们，在成长中无私奉献，在奉献中成长起来，体味人生的意义，书写了洪山高中学雷锋志愿团队绚丽的青春华章。

20xx年3月，志愿团队走进红霞社区，宣传雷锋精神，倡导社区居民文明守礼，文明生活，为武汉市争创全国文明城市和全国卫生城市贡献力量。去年，当时还是高一的4班同学在班主任胡祥学老师的带领下去关西小区打扫卫生，除牛皮鲜，充分弘扬了雷锋精神。如今的洪山高中，越来越多的学子渴望加入学雷锋志愿团队，将雷锋文化传承下去，成为雷锋精神星火相传的接力手。他们期待在践行雷锋精神中过程中，寻见激发人性光辉的燃点。

老师们，同学们，雷锋精神并非一两次社会服务活动、一两句口号就可以提现。它需要我们恒久的坚持，他需要我们全体成员的共同参与，我想只要你是一名将精神内化为行动，奉献友爱互助进步的洪高人，那么你就一定有责任和义务去做好身边的每一件事，让雷锋精神永放光芒。

我的讲话完毕，谢谢大家!

此刻科技发达了，人们出门都是开私家车，吃饭都下馆子，然而，不少饭馆都有用一次性筷子。这些都是对地球有无染的。

汽车在马路上不停地奔跑，不停的排放废气。这对地球有极大的污染。面临这些污染，我们能够少开汽车出门，多骑自行车。这样还能够锻炼身体也可减少对地球有害的物质。

某些工厂里排放的烟也是对地球有害的。比如：工厂不放气一分一秒的时间向蔚蓝蔚蓝的天空排放浓烟，把天空染得比漆黑漆黑的夜晚还要黑，看了就让人心疼。

还有一次性筷子，一次性筷子虽然方便，吃了就丢，不用洗，可是，你们有没有想过一次性筷子哪里来的用什么做的一颗小树就能做10双筷子。以此类推，人们要砍伐多少树木啊!

所以，我们要多骑自行车、多种树木，少开汽车和一次性筷子……就能够为地球做出巨大的贡献。保护地球从我做起，从身边做起。

老师们，同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是《自觉遵守常规，培养良好习惯》。

一位哲学家说过：要想做好一件事，先从培养良好的行为习惯开始吧。叶圣陶先生也说：坏习惯，就像疾病一样，使人受害终身。

同学们，我们是否养成了良好的习惯呢?大家可以看到，在我们的身边，还有一些同学随手在校园里扔废纸、零食袋等杂物;课间活动的时候，一些同学大喊大叫，追追赶赶;一些同学进出教室、上下楼梯你争我抢;上课开小差、随便讲话等等。这些坏习惯、坏现象、坏毛病，影响到同学们的健康成长，还损害了班级形象和学校的荣誉。我们应该把这些坏习惯、坏毛病、坏现象统统抛弃。

习惯不是由遗传得来的，它是在后天的生活环境中习得的。从生理机制来讲，习惯又是一种后天获得的条件反射。如果对习惯的这一特征缺乏认识，往往会把一个人的好习惯或坏习惯归为先天的、遗传得来的，这在实践中就会步入误区，从而忽视教育影响的作用。了解到习惯的后天性特征，可以使人有意识、有目的地进行良好习惯的训练，防止并克服不良习惯的形成，充分发挥主体的能动作用。

事实上，良好的行为习惯也是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。著名教育家曼恩有这样一句名言：习惯仿佛一根绳，我们每天给它缠上一股新绳索，要不了多久，它就会变得牢不可破。因此，要养成良好的习惯，必须从现在做起，从自己做起，从点点滴滴做起，

习惯总是表现于一个人的行为中，而且是比较稳定和自动的。但习惯形成和表现于行为也受着一个人诸多因素(如一个人的理念、能力、智慧、性格等因素)的影响。而一个人一旦形成了一种良好的习惯，这种习惯的深化和整合又能促进其健康人格的形成。如一个人形成了不论做什么事情事先总是习惯于要认真地制定计划，并听取有关人士的意见，这就是一个人的责任心的体现。而责任心是属于健康人格的，是它的一个组成部分，责任心这种人格特质在有的人身上可以表现得很强，在有的人身上则表现得不强，因此，对高中生培养良好的习惯，尤其是智慧性习惯和社会公德性习惯，应该是有利于健康人格的形成的。

良好的习惯是走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明接力棒。

同学们，老师们，古希腊哲学家亚里斯多德说过：所谓习惯指的不是一次表现，而是经常出现的行为，我们反复做怎样的事，就会变成怎样的人。人的习惯不是与生俱来的，而是通过后天的环境影响和教育，反复强化形成的。我们中学生正处在身心成长发育时期，具有较大的可塑性，我们要利用这一时机，通过自觉的训练，改掉不良行为，养成良好习惯。文明已被人们放在心里的一个重要位置，时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

爱护眼睛，从现在开始，眼睛是人体最重要的感觉器官之一。90%的外部信息来自眼睛。拥有一双健康明亮的眼睛是每个人的愿望。

进入校门的学生，开始了人生最基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会爱护眼睛是每个学生必要的常识。

首先，爱护你的眼睛，养成良好的健康习惯。眼睛与外界接触，容易受到各种细菌的感染，平时应注意养成不揉眼睛的好习惯。

因为手上有很多细菌，揉眼睛就等于直接把细菌“种”到眼睛里。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。

其次，爱眼睛，要选择好的书写阅读环境。

写、读、要有良好的环境，不要在光线很暗或很强的地方写、读。在家里，最好使用25到40瓦，可以调节亮度的白光台灯。

如果使用吊灯，则位置应在座椅正前方，60瓦为1米，100瓦为2米。

选择一个良好的阅读环境，不要在移动的车厢里阅读。一些学生充分利用时间，一边走在路边看书，或者在步行车上看书，这样对眼睛不好。

因为马车在摇晃，身体在摇晃，眼睛和书本距离不能固定，加上照明条件不好，增加了眼睛的负担，所以很有可能经常造成近视。

再次，爱护眼睛，要改正不良的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。好好保护你的眼睛。不要躺着看书或看电视。许多学生喜欢在床上看书，这是一个坏习惯。

因为人的眼睛要保持水平状态看书，减少眼睛疲劳。如果你躺着看书，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，会使眼睛的调节紧张。这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

爱护眼睛，注意培养正确的读、写姿势。纠正坐姿，坐在桌子上，眼睛离书保持33厘米。不要看字体太小或太模糊的地方。

好好照顾你的眼睛，好好休息。每40分钟坚持写作和阅读5-10分钟，或者看一段距离，以避免眼睛疲劳。

看电视时，眼睛要保持在屏幕大小的6-8倍左右。每30分钟应休息5-10分钟，连续看电视绝对不能超过1小时以上。

爱护眼睛，要注意养成良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有利于眼睛健康。均衡饮食。

定期摄取富含维生素A的食物，如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。

爱你的眼睛，还要多做运动:多做户外运动，多接触大自然，多看看远处的绿色风景。搬家时要注意安全，防止眼睛受伤。

好好保护你的眼睛。学生也应该定期检查视力。以便及时纠正和治疗。其实，爱的眼睛，是每天都要做的，需要从日常生活的一些小事做起。

同学们，为了你们美丽明亮的眼睛，为了看到更加光明的未来，爱你们的眼睛，我们行动起来!

同志们、朋友们：

今天是第45个世界环境日，在此，我谨代表市人民政府，向长期以来关心、支持、参与我市环保事业的社会各界人士、环保志愿者和市民朋友致以崇高的敬意!向辛勤工作在环保战线上的同志们表示亲切的慰问!

今年我国确定的“6·5”世界环境日主题为“向污染宣战”，旨在体现我们党和国家对治理污染紧迫性和艰巨性的态度和决心，彰显以人为本、执政为民的责任担当，倡导全社会共同行动，打一场治理污染的人民战争，用实际行动改善我们赖以生存的环境，保护我们共同的家园。

为隆重纪念这个日子，今天上午，我市有关单位、相关部门和各县(市、区)纷纷围绕“6·5”中国主题，结合实际正在开展丰富多彩的宣传活动，通过活动，广泛凝聚社会共识，营造全社会共同参与防污、治污，建设美丽家园的良好氛围。

过去的一年，我市的环境保护工作以生态文明建设为统领，“创模”为龙头，总量减排为抓手，以“六大环保”品牌创建和“双十行动”为载体，推动环保工作迈上了又一个新的台阶。20xx年中心城区空气质量优良率达到94.5%;集中式饮用水源地水质达标率继续保持在100%;全面完成总量减排任务目标;重点流域、区域污染综合整治取得了扎实的成效，在全省率先用改革的思路为赤水河流域的保护建章立制，并在流域环保监管联合联动上取得了新突破;5个县(市)荣获“国家级生态示范区”命名，35个乡镇荣获“国家级生态镇”命名。

今年是我市的创模决战攻坚年，创模是我市建设生态文明城市的一个重要标志，是全市人民的共同期盼。当前，我市创模工作已经到了决战攻坚的冲刺阶段，全市人民要积极行动起来，共同参与到创建国家环保模范城市的具体活动中，打造我们美丽的家园，为“五个遵义”添光加彩。

同志们、朋友们：我们决不能再走先发展后治理的老路，我们应该从现在起，坚守发展的底线和生态的底线，牢固树立“向污染宣战，人人有责”的意识。倡导全体市民共同努力，积极参与环保公益活动，坚决抵制环境违法行为，共同建设天蓝、地绿、水净的美好家园，为建设美丽遵义而努力奋斗!

一、考试期间的要求和注意事项

1、注意交通安全 (在家住的同学尤其要注意)。

2、科学安排好学习。每天要安排时间学习，保证每天各科考前均有学习或练习。

3、遵守好作息时间。保持常态。晚上睡前千万不要喝茶等提神的饮料，以免睡不着。千万不工作思路要在考场上睡着，耽误了无比宝贵的考试机会。(在学校上课睡觉，老师还要叫醒你，考场上监考老师是不会叫醒你的)

4、保护好身体。除按时作息外，一是要避免着凉。二是要注意饮食卫生，不要喝过期的水果、饮料、食品等，不能暴饮暴吃或突击饮食补品。三是不要做激烈的运动，千万不要伤害身体。

5、调节好心理。

考前的压力和紧张主要是由于过多地担心考试时不能正常发挥引起的。只要我们在考试时细心一点，能够正常发挥，我们就能考出更好的成绩。因此，我们现在不应担心、不必紧张，应该振奋精神、信心百倍，相信自己一定能考出很好的成绩。

二、考试过程的要求和注意事项

1、要有较强的时间观念。(我们每天6:40要集合起，上车，大家要一切听指挥，听哨声集合)

(1)对考生进入试室的时间规定如下：

●每科开考前20分钟进入考试室。

●开考后15分钟不准迟到的考生进入考试室。

2、要明确必须带齐的用品和不准带入试室的东西。

必须带齐的用品是：准考证、身份证和允许携带的文具，包括。省招生办规定，在试室内不得自行传递工具、用品。因此，上述证件和文具用品一定要自带，并用一个专用袋子存放在一起，妥为保管。手机等通讯工具严禁带入。

3、要用自己的言行举止维护自己、维护育才学校的形象，到考点要爱护考点的一草一木，一砖一瓦，不得损害鹤壁高中的任何施舍，如果破坏人家的设施，你一个人的行为，影响的使我们全体高二年级的形象，影响的是我我们整个学校的形象，更会使鹤壁高中的领导更加严格的监控我们的考试，我们大家就吃亏大了。去年有两个学生，把人家的教室监控给毁坏了，结果整个考点针对我们育才学校监考很严，那两个学生的一切成绩都按零分计算，在全市的考务会上对我们学校通报批评。

4、要接受金属探测器的检查。

5、考试过程要镇定、细心、规范。

●进入考试室后， 要对号入座，将准考证、身份证放在桌面靠走道一侧上角的地方以便让监考员核查，接下来可能有几分钟没事做，同时可能有点紧张，这时可做深呼吸，或看看窗外或闭目养神。

●监考员发下答题卡和试题后，首先要认真检查答题卡和试题是否有缺页、空白页、破损、漏印、印刷不清等。接着在答题卡上认真填涂相关内容，填涂时一定要准确清晰，注意答题卡要保持整洁，不得折叠、撕破、穿孔。这一步一定要在答题前完成，否则后果自负。考试结束交卷前再检查一遍考号、试卷类型等是否有漏填涂的项目。 ●答题卡填涂准确无误后，要等到开考信号发出后才能答题。在这段时间里，可以浏览整卷，了解题量、题型和难度。(这个一定要细心、多检查几次，我们每次考试总有十来名同学，卡涂错)

●开考信号发出后开始答题，一般是先做选择题，最好是边做边用2B铅笔在答题卡上填涂，不要等到考试结束前才匆忙填涂，若要修改，一定要擦干净。非选择题一定要在各题指定区域作答，千万不要在规定以外的地方作答，否则答案无效。在答题卡上作答，字迹要工整、清楚，填涂要规范。

6、要遵守考试纪律和考场的各项规章制度

其次，还要注意并无有意作弊却造成被动违规的情况。主要表现有： ●有问题不问监考员而问同学，类似于交头接耳。

●需要借文具用品没有通过监考员。

●将草稿纸、答题卡、试题带出试室。

●身上带有不准进入试室的用品，如习惯用手机看时间的同学把手机无意带进试室。

●正式开考前在答题卡上作答。

●在答题卡答题区外写字、符号，或者在主观题中出现地名或校名。

7、遇到突发情况或困难，要积极想办法解决。同学们可能遇到的突发情况和困难主要有：

●考试期间身体突然不适。要马上报告监考员，由工作人员带到考场医务室治疗。

●考试过程遇到难题或一时失手。有难题是必然的，但难题并非你才不会做，也许大家都一样，这时千万不要紧张，不要失望。另外，考完一科后千万不要马上与同学、老师对答案，也不要去看或听什么试题分析，以免影响自己的情绪。

●遇到监考员总是站在面前看你做题，影响你考试的情况。首先可以不理他，确实有影响可示意他走开，即使他不愿走也不要与其争吵、冲突，可以报告另一监考员或试室外的监察员或考场巡视员，也可考后向老师报告，由老师向考场投诉。

三、应试策略：

为了您能在考试中发挥正常，考出好的成绩，提醒大家考试时应在以下6个方面注意对策：

第一、优化情绪：考试时要积极优化你的情绪，做到“精神饱满，心态平稳，正确对待，面对实际，问心无愧。”具体而言，从以下几个方面优化你的情绪：(1)以平常心对待考试，考前已进行了系统复习，没什么好担心的。(2)不要把考试焦虑看得太重，考试期间因焦虑而紧张、着急和晚上睡不着觉是一种很正常的现象，没什么大不了的，考试时不焦虑才让人感到不可思议。关键在于你对焦虑的认识态度。应记住适度的紧张使思维更活跃。(3)寻找能放松自己的方法，转移注意力，减轻紧张感。如听听音乐;做些放松运动;找人侃大山。

第二、进入状态：进入考场之后，就要把心收回来，全身心进入考试状态。先把考试所需的学习工具放置好，把注意力集中到试卷上来，写好姓名、班级、座号或填涂好学校、准考证号、姓名等，然后，大致游览一遍考卷有几题，有几页。最后，用挑战的心态进入解答状态。

第三、冷静做答：考试的最终目的是把每道试题正确解答出来，考试成功的关键是你的解题质量高。因此，你在考试时应把质量放在首位，在保证质量的前提下，追求速度。你要保证解题的高准确率，就必须冷静思考，细心审题，精确运算，规范作答。

1.仔细、仔细、再仔细：即在浏览、审题、解答等各个环节中，都保持高度的仔细，聚精会神，一丝不苟。遇到难题不惊慌，碰到易题不大意。

2.审题、审题、细审题：审题是正确解题的关键，审题错了，解答就无意义了。因此，考试时你必须认真审题，以自己的知识水平认为自己的审题是没有问题的，能达到这一点，你的审题就达标了。如果自己的知识本身有缺漏而造成审题不正确，这不怪你的审题，而怪你没有掌握好有关的知识。

3.质量、质量、高质量：即你在考试过程中要始终保持质量意识，不放弃任何一道自己会做的试题，不做错任何一道会做的试题，这就是你的解题质量意识。

第四、讲究方法：考试是要讲究方法的，毫无章法地进行考试，容易造成考试结果的遗憾。如你在考试时，要知道如何解答选择题：明白试卷中有哪些题型，这些题型该怎么做，解题思路如何;遇到难题时要如何处理;考试时间不够时怎么办，草稿纸如何使用?面对诸如此类的问题，你都要事先有对策，这样，考试时才胸有成竹。

第五、心系成功，不怕失败：考试时能发挥自己的应有水平，即使成绩不理想，也是成功的。考试时你保持正确的心态，认真对待每科考试，把自己会做的都全部完成，并做对。另外，过一科，放一科，不和他人攀比，不和他人讨论考完的科目，不管已考的科目成功与失败，都放之一边，赶紧准备下一科的考试。不怕失败，不把上一科失败带到下一科。

第六、充分发挥：俗话说，“养兵千日，用兵一时。”平时学习的目的之一就是为了在考试时取得好成绩。因此，考试时如何把平时所学都发挥出来，这是你考试成败的关键。

不知大家知不知道，现在全球气候正在变暖，近几年的夏天，来的都非常早，而且平均温度都很高。真的好像是文章、电影里形容的那样热。树叶被暴晒的卷了起来，人类都呆在空调房里极少出来，许多动物被晒死了……这些现在看起来还不现实的事已经快成为现实了。这又能说明什么吗?为什么现在全球气候会变的那么炎热呢?我想不外呼以下几个方面。

一.人类的活动造成的影响

21世纪是人类科学发达的一个世纪，就是因为人类的生活越来越进步了，所以导致人类对地球的环保越来越不重视。虽然现在人类知道了严重性，在大力推广要保护环境，但还是防不胜防啊!

比如一些黑心厂家为了省钱，没经过处理就把废水、黑烟、垃圾，排到了大自然里，比如现在生活好了，汽车也普遍了，但尾气的污染可少不了等等。这不，几乎所有科学家都认为，人类活动是造成气候变暖的主要原因，而气候变暖又是由于大气中聚集了大量温室气体，主要是二氧化碳。最明显的证据就是大气中二氧化碳的浓度：按照二氧化碳在大气中的浓度指标PPM计算，1万年以来，其指数始终保持在约270左右，40万年来其指数徘徊在200—280之间，可从工业革命开始以来，这个指数猛增，达到了现在的360，而且这个指数还会增加，所以还会更热。

二.植物释放出大量的甲烷的影响

当我看到“地球植物所释放出大量的甲烷对全球变暖的影响比二氧化碳严重的多。这并非人们所了解的树木和植物腐烂后产生出的气体。这种气体源于植物生长过程中的自然副作用，而科学家们却忽略了这很重要一点。据初步统计，现存树木和植物释放到空气中的甲烷占全球沼气比例的10%至30%。”这个令我大吃一惊的消息简直不感相信，按理说花草树木是可以帮助我们人类进化空气的，可是竟然……

哎!我们只有一个地球啊!虽然导致全球气候变暖的原因有很多，但是，是和人类是息息相关的，要是在这么下去的话，那些幻想中的灾难会离我们更近。在这里我想呼吁大家：“从我做起，保护地球!”

此刻地球的环境越来越差了，可是很多人仍然不把他当回事。垃圾漫天飘扬，飘到树枝上、小河里，到处都是，污染了小河，以往在河里嬉戏的小鱼小虾都消失的无影无踪，以往在树枝上唱歌的小鸟也没了踪影。

人们很多的砍伐树木，中国目前每年生产和丢弃四百五十亿双一次性筷子，相当于两千五百万棵成年树遭到砍伐!很多的塑料制品得在地下埋上一千年才能被分解，期间还会不断释放温室气体!看到那里，你还会无动于衷吗?

我们应当从小事做起，做到不乱扔垃圾，不随地吐痰，少开私家车，出门坐车最好做公共汽车，多种花草树木，出门要随身携带筷子和袋子，避免使用一次性筷子和塑料袋等等。

有一次，我就没有做到环保。那天晚上，我想把用完的作业被扔掉，妈妈看见了，对我说：“这些纸回收还能够再利用，浪费了多可惜啊，纸的背面还能够用的，你就用它做草纸吧。”我低下头，认识到了自我的错误，从今往后，我就没有在浪费了。

地球是我们伟大的母亲，虽然她已经有许多岁了，但地球的年轻与衰老并不是用年龄来衡量的，作为地球的孩子，我们应当让自我的母亲永远年轻!来吧，让我们一齐努力，我相信，如果每个人都作出努力，微小的力量将汇聚成巨大的力量，让我们的地球妈妈必须能恢复以前的健康和美丽!

《怀友》

作者：老舍

虽然家在北平，可是已有十六七年没在北平住过一季以上了。因此，对于北平的文艺界朋友就多不相识。不喜上海，当然不常去，去了也马上就走开，所以对上海的文艺工作者认识的也很少。

有三次聚会是终生忘不掉的：一次是在北平，杨今甫与沈从文两先生请吃饭，客有两桌，酒是满坛;多么快活的日子啊!今甫先生拳高量雅，喊起来大有威风。从文先生的拳也不弱，杀得我只有招架之工，并无还手之力。那快乐的日子，我被写家们困在酒阵里!最勇敢的是叶公超先生，声高手快，连连挑战。朱光潜先生拳如其文，结结实实，一字不苟。朱自清先生不慌不忙，和蔼可爱。林徽音女士不动酒，可是很会讲话。几位不吃酒的，谈古道今，亦不寂寞，有罗膺中先生，黎锦明先生，罗莘田先生，魏建功先生……其中，莘田是我自幼的同学，我俩曾对揪小辫打架，也一同逃学去听《施公案》。他的酒量不大，那天也陪了我几杯，多么快乐的日子!这次遇到的朋友，现在大多数是在昆明，每个人都跑了几千里路。他们都最爱北平，而含泪逃出北平;什么京派不京派，他们的气节不比别人低一点呀!那次还有周作人先生，头一回见面，他现在可是还在北平，多么伤心的事!

第二次是在上海，林语堂与邵询美先生请客，我会到沈有干、简又文，诸先生。第三次是郑振铎先生请吃饭，我遇到茅盾，巴金，黎烈文，徐调孚，叶圣陶诸位先生。这些位写家们，在抗战中，我只会到了三位：简又文、圣陶与茅盾。在上海的，连信也不便多写，在别处的，又去来无定，无从通信。不过，可以放心的，他们都没有逃避，都没有偷闲，由友人们的报告，知道他们都勤苦的操作，比战前更努力。那可纪念的酒宴，等咱们打退了敌人是要再来一次呀!今日，我们不教酒杯碰着手，胜利是须“争”取来的啊!我们须紧握着我们的武器!

在山东住了整七年。在济南，认识了马彦祥与顾绶昌先生。在青岛，和洪深，盂超，王余杞，臧克家，杜宇，刘西蒙，王统照诸先生常在一处，而且还合编过一个暑期的小刊物。洪深先生在春天就离开青岛，孟超与杜宇先生是和我前后脚在七七以后走开的。多么可爱的统照啊，每次他由上海回家一一家就在青岛——必和我喝几杯苦露酒。苦露，难道这酒名的不祥遂使我们有这长别离么?不，不是!那每到夏天必来示威的日本舰队一一七十几艘，黑乎乎的把前海完全遮住，看不见了那青青的星岛——才是不祥之物呀!日本军阀不被打倒，我们的命都难全，还说什么朋友与苦露酒呢?

朋友们，我常常想念你们!在想念你们的时候，我就也想告诉你们：我在武汉，在重庆，又认识了许多许多文艺界的朋友，都贫苦，可是都快活，因为他们都团结起来，组织了文艺协会，携着手在一处工作。我也得说，他们都时时关切着你们，不但不因为山水相隔而彼此冷淡，反倒是因为隔离而更亲密。到胜利那一天啊，我们必会开一次庆祝大会，山南海北的都来赴会，用酒洗一洗我们的笔，把泪都滴在手背上，当我们握手的时候。那才是我们最快乐的日子啊!胜利不是梦想，快乐来自艰苦，让我们今日受尽了苦处，卖尽了力气，去取得胜利与快乐吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是三年乙班陈寒星，今天，我在国旗下讲话的题目是：《保护环境，人人有责》。

当你过着无忧无虑的生活时，可曾想到我们周围的环境正一步步恶化?当你随手丢下纸屑时，可曾想到我们已陷入垃圾围城的危机中?曾几何时，天空那么蓝，河水那么清，就在大自然给予我们美的享受的同时，人类却在不断伤害她。地球越来越拥挤，随之而来的是环境污染的日渐严重，资源的日渐匮乏。人们不断追求工业生产、社会进步，待到回头省视人与自然的关系已然追悔莫及。人类的智慧创造了经济的奇迹，无知与贪婪却留下了可怕的恶果。所有的一切无不在提醒着我们：环境保护迫在眉睫!

身为学生的我们应从自己做起，从身边做起，保护环境，爱护我们共同的家园。校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和我们每一个同学的学习和生活 每当跨入校园大门，步入教室时，我们就好像走进自己的另一个家。我们在这里学习、生活、成长，每位同学都是这个家的一分子。我们的校园美丽温馨，我们有窗明几净的教室，高级的教学设施。校园环境是一个学校文明程度的重要标志，也是学校学生整体素质的一个反映。

着眼于身边，当地上有垃圾时，我们应该将它捡起，而不是忽略它的存在;我们应该弯下腰，文明地将垃圾扔进垃圾桶中，而不是贪图一时之利，进行投射;我们应该时刻保持桌椅的干净整齐，轻轻将桌子摆放到正确位置上，而不是随意排列、看之任之;我们应该保持教室后橱柜的整洁，而不是将个人物品随意摆放其中，影响环境。

我们生活在同一片土地上，我们拥有共同的家园。积土成山，滴水成川。保护环境，人人有责。

谢谢大家!

老师们、同学们：

大家好!今年4月22日是第47个世界地球日。世界地球日，这一纪念日起源于美国。1970年的首次“地球日”声势浩大，美国各地约20xx万人参加，被誉为二战以来美国规模最大的社会活动。1990年4月22日，140多个国家的两亿多人同时在各地举行了多种多样的纪念活动。从此，联合国把每年的4月22日定为“世界地球日”。世界地球日活动重在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，每年这一天，世界各国的人们都以不同的形式开展保护地球的活动。

地球是生命的摇篮，万物的母亲，人类的家园。曾经，她是那样的美丽壮观。然而，不知从何时开始，地球妈妈开始哭泣，开始呻吟!过量的农药、大量的白色垃圾污染了松软的土壤，使地球妈妈的皮肤变得贫瘠。大量的工业废水、生活污水流入海洋，使地球妈妈的血液变得肮脏。汽车排放出的超标尾气，烟囱散发的乌烟瘴气，使地球妈妈呼吸不到新鲜的空气„„她像一个羸弱的病人，太需要我们的关爱和呵护了!同学们有没有注意到,近几年,世界各地发生了许多自然灾害:，地震海啸飓风，频频肆虐.特别是前不久日本的地震, 更是让人类触目惊心.这些都与人类对地球的破坏活动有关。

但在当今这个现代化的社会，人们的生活水平逐步提高，却忽略了生态环境的保护，毫不在意绿色资源的流失，致使地球上的植被大面积遭到了破坏，从而也引起了全球变暖、水土流失等大量严重的环境问题。地球——我们赖以生存的家园已经变得不堪一击。

当一片片葱郁森林被荒漠黄尘代替;当美丽的白云被浓郁的黑烟代替;当清澈的小溪被垃圾填满，身为大自然中的一员，你又为它做了些什么呢。

地球只有一个，它的资源并不是取之不尽、用之不竭的，我们应该从现在起意识到问题的严重性，一起珍惜资源，保卫地球。努力做到保护环境，不乱丢垃圾，爱护野生动物，不破坏花草树木，积极参加植树造林活动，节约每一滴水，节约每一粒粮食;积极宣传环保，协助阻止破坏环境的行为发生;提倡绿色消费，拒绝使用塑料袋。

对于保护地球环境，我们需要做的事情实在太多了，作为小学生，我们首先应该做到的就是保护好校园环境。我们的校园是美丽的，温馨的。在这美丽的环境中，我们沐浴着阳光，快乐的生活学习。所以，作为一名小学生，我们有责任也有义务保护好我们的校园环境，在这里，我也向全校的同学们发出如下倡议：

1.请不要随手乱扔垃圾;

2.以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生;

3.从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯;

4.养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾;

5.爱护公共设施、不乱涂乱画，不踩踏草坪，不攀折树枝。

6.节约每一滴水，随时关上水龙头。

虽然这些小事看起来都微不足道，但是只要我们用心去做，一起动手，一起努力，就能为这个已经不堪重负的地球减少一些痛苦。同学们，让我们积极投入到保护校园环境，保护地球的队伍中去吧，我相信，只要我们都伸出双手呵护我们的地球，我们完全有信心能造出一片又一片的绿色，我们完全可以消除所有的污染，让我们的家园，我们的地球越来越美丽!

亲爱的老师们、同学们，

大家好，我是来自高一六班的刘艺璇。今天我国旗下讲话的主题是《阳光体育健康成长》。

在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”

是的，“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。身为学生的我们，更应该积极锻炼，强身健体。可能有时候我们会抱怨早起晨跑，会抱怨课间做操，但是你有没有想过，如果没有了这些锻炼的机会，我们的生活又将变成怎样的呢?

调查数据显示：现阶段中学生的速度、耐力、爆发力、等各项素质，以及反映肺功能的肺活量，总体呈下滑趋势。而学生的肥胖率和近视患病率却居高不下。

调查统计，小学生的近视率为20%左右，初中有近一半的同学近视，而高中近视人群高达七成以上。甚至在国内的一些有关青少年的体育赛事上,往年的最高纪录也迟迟没有人打破. 一把锁长时间不开会生锈，正如一个人长期不运动，也会引发各种疾病。 健康是人生快乐之本，拥有一个强健的体魄更是我们努力学习的资本。这也正是国家和学校开展阳光体育活动的根本目的。

有的同学可能为了学习而放弃了必要的体育锻链，他们的身体得不到放松,思维得不到休息，就更不可能进行有效的学习,甚至会产生精神疲劳，上课打盹儿的现象.为了杜绝这种情况的发生，也为了我们的健康，就更应该去积极运动，认真参加学校为我们提供的各种锻炼活动。

健康需要运动，运动孕育精彩。让我们投身体育锻炼，提高身体素质，更好的融入到生活和学习当中去。去开创属于我们的健康阳光的新世界。

凝视细柔的雨丝，感觉甚是悲凉，若无其事地挥挥手，却掩盖不住内心的痛楚，渴求的泪不知洒向何方……

蓦然回首，发现成长像一阵风，风过无痕，在无痕中我不动声色地成长。回首我经过的足迹，却发现步伐的紊乱和匆忙;回首经历过的生活，却发现有太多的失落与叹息。青春躁动的心曾为初升的朝阳所感动。在生命的花丛里，去寻找朝霞中的第一朵玫瑰;在生命的海洋里，去拾取最美的贝壳……然而太多的无奈，太多的坎坷撞碎了令人心醉的梦幻，当我睁开兴奋的双眸时，突然被猝不及防的失望击倒在地。

曾经陶醉在如纱的薄雾中，以为未来的一切浪漫又朦胧，旺盛的青春定会长成一株潇洒的火树银花，然而岁月抛给我的，只是一块龟裂的土地。

我开始叹息，我觉得生命沉重，青春无望，我哀叹蓝天中的梦不再属于我;花丛中粉嫩的玫瑰不再属于我;绚丽多彩的朝阳不再属于我;我感到空虚、烦闷、痛苦，感到生活枯燥、单调和无味。

苦涩的时光变成了漫天黄沙的大沙漠，一切都是那么朦胧，那么遥远……一切的一切依稀都已进入休眠期。

十字亭里，我茫然，不知去向，正如十字路口分不清东西南北……久久地静坐吧，静坐成森林的化石，静坐成时间的永恒!坐在石阶上，呆呆地想，痴痴地念。

时光在错综复杂的梦中流过了15年，回望这15年来自己留下的脚印，深深浅浅。多少的悲欢离合，多少的喜怒哀乐……抬头仰望天空，任两条小溪在年轻的脸庞上流动，是雨?是泪!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是某某某，来自某某某班，和和大家一样，在这所美丽且热闹的校园中生活着。这次我给大家带来的演讲主题是“校园卫生环境”。

能在我学习的路上来到这样一所学校，我真的感到非常的幸运。这里积极向上的教学氛围一直在默默的影响着我，而我在这里的学习，也在不断的进步和提升。我喜欢这所学校，相信在场的不少人，也和我有着一样的想法。

但是，就算是这样的学校，也存在着让人“厌恶”的部分!但是这并不是学校本身令人“厌恶”而是在这里的我们中，不少的同学们，他们所作出的事情，犯下的错误，让人感到厌恶!

在我第一天来到学校的时候，这里还是整洁的、漂亮的。但是，在经过了一段时间的适应和熟悉后。我渐渐看到了同学们不好的一面。尽管我们在教室中学习着道德和文明。但是当下课铃声响起的时候，有一个地方一定会人流涌动。那地方，就是小卖部!

这本身并没有问题，大家都喜欢吃零食，即使是我，也是这里的常客之一。但是，正是因为如此，我才能看的更加清楚!不少的同学在吃完零食后，或者还只是打开包装，就急不可耐的将手中的包装一甩，就这样让它随风飘荡!这就是我们所学习的“文明”吗?这就是我们所习得的“礼仪”吗?在大家的你一手，我一手的丢弃下，短短的十分钟下课时间，从教学楼到小卖部的这条路上已经布满了垃圾!明明门口就有垃圾桶，明明路上的垃圾桶也有不少!但是能自觉将垃圾放入垃圾桶的同学依旧是少数。当风挂起来的时候，这些路上的垃圾，或是藏入花坛里，或是挂上高树，让人再难将它们清理掉。就在我们的随手下，学校的干净和整洁的景色，消失了!

同学们，那些喜欢或是曾经乱丢垃圾的同学们，我们是某某某学校的学生，这里或许在你的心中不比自己的家，但是仍是我们相聚的校园，是我们和班上同学们相识的地方。我们不应该让自己亲手破坏它!不要认为后来会有人将你的错误清理干净，有些错误，在犯下后再难弥补，而对我们来说，养成一个坏习惯，也同样再难转变!

我的演讲到此结束，希望大家能好好的思考该如何去让学校的环境不要毁在我们的手上!