学生心理健康自我评价优秀20篇

尊敬的老师，亲爱的同学们，你们好!

我叫，这名字可能有人听说过，也许有人很陌生，但今天的这次介绍，我将要让你们了解我，认识我。我是今年的九月来到一中的，毕业XX学校，心中也是满心欢喜。在平时的学习中，动脑筋的问题想得确实很快，在数学、物理等计算上能过得了关，而文史类的读物，我更有我独特的见解。认为时间最宝贵的是生命、时间与精神。认为会感受与思考的不仅使大脑，还有心灵。在这几天中，我认识了一些同学，彼此之间的沟通不仅很融洽，而且增进了友谊。人生地不熟的地方，我去得多了，这不是第一次也不是最后一次，因为我，还会在以后的社会上这个更大的陌生世界去拼搏，去生存，为了给将来打下藤好的基础，所以，今天的我，要比以前更努力。平常我们几乎在用肉眼看这个世界，有人说：这样会看得真，看得失。但我经常用新看这个世界，原来闭上眼睛之后的感受，是那么前所未有的清晰。只提上的感受是比不上精神的振奋的。所以鲁迅弃医从文，也可能是想到了这一点吧。之所以，语文的地位对我来说是更高的一个层次，是精神崛起的寄托。 这就是我，一个思想极为复杂而可望新事物的人，所以对未来，也是想象的并不是很美，但只要我努力去做，相信这个世界对我来说是可以向往的未来。希望能在班上大家能多多指教，谢谢!

尊敬的各位老师、各位同学：

大家晚上好!

我是来自学习部的---，现任学习部副部长，我要竞选的职位是学生会副主席。首先，我要感谢在座的各位，正是因为你们长期以来的信任、支持和鼓励，使我今天带着对--系学生会的热爱，义无返顾，信心百倍地走上这个讲台表达我的心声。

长期以来的工作锻炼，培养了我较强的办事能力和组织协调能力，以及驾驭复杂局面和把握大局的能力，同时勤学苦干，为人随和的个性使我与广大同学建立了良好的友谊。这是我的优势所在，也正是这些造就了一个出色的学生会干部所需要的。我深信，一切真知都来源于成功的实践。我所拥有的，正是学生会副主席所需要的，学生会副主席所需要的，正是我所拥有的。

我们今天聚在这里，无非是为了一个相同的目的，就是要使我们的学生会变得更强更好。

假如我能当选，我必定会尽全力服务于同学，服务于学生会，并视形式对学生会进行内部建设和调整。

第一、切实贯彻院团委，学生处的各项精神，各项指示，在系学生工作办公室老师的指导下，不折不扣得积极开展各项工作，处处落到实处。保证各项工作按时，保质保量完成。

第二、继承和发扬上--届学生会的优良传统，虚心请教原学生会的各位学长，秉承他们的优良工作作风。在他们所取得的成绩上继续创新，发挥我系的优势，建设一个有--系特色的学生会。

第三、努力改进当前学生会中所存在的不足。

1、继续建立和完善各项管理制度和工作体系。推进学生会工作的制度化、规范化，系统化和专业化。做到各项工作有章可寻，奖惩分明，促使各位成员转变工作态度，提高工作效率。

2、转变工作观念，大胆下放权利，充分调动学生会各个成员的积极性，重点培养一批有潜质的同学做为学生会今后发展的重要力量。

我不想用华丽的词藻修饰我的演说，也不想用激情的讲话渲染我的舞台，因为我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。

安静的离开，还是勇敢的留下来?决策权在你们手中，但是给我一个机会，我一定不负重望。

谢谢大家!

时光易逝，不知不觉中高中三年生活就快要结束。进入高中学习三年来，我踏踏实实，一步一个脚印，向知识殿堂稳步迈进。在学习上我一丝不苟，认认真真，爱好看书，总能从所做事情中总结出经验教训。在生活中，乐于助人，与同学、室友关系十分融洽。性格活泼开朗，简洁大方，深得老师同学们认可。爱好体育运动，积极参加运动会，并能为班级争光。不怕苦不怕累，学习上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。是老师好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间纠纷。在高中三年时间里，在老师与同学们帮助下，既教育我，又锻炼我，培养我，使我成为一名合格高中生。我会继续发展自己优点，改正自己缺点，做一个更加优秀人。

随着三年高中生活结束，我在一步一步走向成熟，我是一个比较内向学生，但是很热爱学习，无论何时你看到我总是一个学习努力，积极探索，不怕困难人。我对待学习一丝不苟，端正学习态度是我有很好精神面貌，受到老师和同学一致好评。我热爱班集体，有很强责任感，坚决不做有损于班集体荣誉事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己一份力量。我尊重父母、老师，对待老师指出错误能虚心接受。自强不息和努力奋斗是我人生格言。我会坚定理想，努力朝着目标前进。

在高中三年来，我发生许多改变，岁月逝去将我带入成年，我成熟许多，也获得许多。在学习上，我顽强拼搏，刻苦学习珍惜点滴时间，课上积极发言，课后向老师提出质疑，使自己向知识殿堂一步步迈进;在处理同学关系方面，我与同学关系融洽，不断改进自己，帮助同学在学习上积极指导和鼓励，在生活上给予无微不至关怀。在体育飞、运动方面，我踊跃参加各种活动，奋起拼搏，取得较好名次。为班级争夺荣誉，在对待师长方面，我尊敬师长，树立好学生形象，努力做好老师与同学之间沟通，活跃课堂气氛，提高同学们学习乐趣，我还积极服从班主任和班委安排。是一个老师眼中好学生。

我是xx大学信息电子系计算机硬件专业的一名应届毕业生，衷心感谢您抽出宝贵时间审阅我的简历。 我专长是承接网络工程。DIY组装电脑。软件安装及其维护。还有就是本人还对网络建站，用dreamweaver，通过，PHP+MYSQL做网站网页有专业的特长。又由于我在电脑城附近兼职工作过一年，对一些产品的价格渠道有一定的了解，所以本人可以为公司的采购提供方便及优惠。

在三年的学习生活中，我牢固地掌握了计算机硬件与电子专业的基础知识，精通数电与模电，熟练Office办公软件和Protel99se，对计算机组装与维护把握深刻，并在各种实践中获得了一定的实际运用能力。并利用课余时间进行了汉语言文学自学考试，通过科目过半。在自考期间不但提高了文学功底，而且培养了我坚强的意志。课余时间我还广泛阅读各方面书籍，积极参加各种集体活动和社会实践活动，扩展了知识面，培养了团队精神，增强了组织交际能力，提升了综合素质。

虽然缺少工作经验和社会阅历，但我工作认真，对工作提出实实在在的要求，能够按部就班，从不马虎。所以得到老板的赞扬。本人也有过门店管理经验。虽然不长，但是在管理中也得到了深刻的认识。特别是人员交往，处理一些特发事件都有独特的见解，所以我对自己很有信心。

大家好，我叫周原，是个小学生，在上二年级。我的皮肤白白的，圆圆的脸上长着一双明亮的大眼睛。

我是个爱好多的小男孩，比如说画画、练武术、写毛笔字我都喜欢，但我最喜欢的还是跑步，每天下课我都要和同学吕苏环一起练习跑步。

我还是一个贪吃的男孩子，看到了好吃的，我就会快速地跑回家，叫妈妈给我零花钱。

我还是一个粗心大意的小男孩，有一次考试我把幸福的“幸”写成了辛苦的“辛”，考了个99分，下次我一定不能再这样粗心大意了。

这就是我，一个贪吃、粗心又可爱的小男孩。

尊敬的学校领导、老师、亲爱的同学们:

大家好!

首先，很高兴今天可以参加学生会竞选演讲比赛，今天，站在这里的我，恰如在站台等候上车的旅客，手中的车票已经攒出了汗渍，但是，我相信沿着在座各位开辟的绿色通道，自己一定能够搭上今天的幸运快车!

我先做一下自我介绍。我叫张隽嘉，是来自高二(1)班的一名同学，现任高中志愿者大队长。下面，我主要谈一谈我这次竞聘的目的，对竞聘职位的感受以及自己对竞聘职位的理解和认识。

首先，参加竞聘的目的，第一是想待到生活部继续锻炼自己。我个人认为生活部的日常工作跟同学的接触机会较多，能更好的与同学沟通交流。第二，我对生活部的工作比较喜欢。说简单一点，既然我选择生活部，那就是一种坚持!凭借自己在志愿者的工作经验以及对学校工作的理解，我对做好生活部的工作很有信心。所以我想竞聘部长一职，来继续发展自己，为生活部继续贡献自己的一点绵薄之力。

我在志愿者协会工作了近半年的时间，从工作中，我学会了怎样为人处世、怎样学会忍耐，怎样解决一些矛盾，怎样协调好各成员之间的关系，怎样处理好与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样提拔和运用良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。这一切证明：我有能力胜任学生会生活部部长一职，并且有能力把学生会发扬光大 。我不想放弃这份能为大家服务的工作，也希望老师们不要放弃我这份想为同学们默默奉献的心。 最后，其实对于部长这个概念我很陌生，但是我明白的是：成为生活部部长是我工作的必要条件，希望老师们能给我这次机会。

我个人认为学生会要贴近学生，依靠学生，团结学生。俗话说“长江后浪推前浪，一代新人胜旧人”，我相信只要我们在吸收同学长处的基础上，与时俱进、大胆创新、锐意进取、全心全意为大家提供优质服务，学生会的各项工作将会干得更好、更出色。

一个人如同一只钟表，是以他的行动来确定其价值。大柄若在手，清风满天下，如果我有幸被选为学生会生活部部长，我会用我的行动验证你们的眼光。

作为一名年轻人，我乐于展示，渴望竞争。同时将以更加沉稳平实的心态、义无返顾的勇气以及前所未有的激情，迎接竞争的挑战，接受精神的洗礼。谢谢。

尊敬的领导：

您好!首先，请理解我最诚挚的问候和深深的谢意，因为一个年轻人生命中最辉煌的一段人生旅程或许即将从您这儿启程了!在此，很高兴能为您介绍一下我自己：

我来自江西，悠久的汉文化气息，从小就造就了我“敢于争先，自强不息”的良好素质和不骄不躁的自信心理。随着知识经济的诞临，“专业突出，素质全面”的复合性人才将更加贴合社会需要。因此，课外我用心投身于各种班级、校园的社交活动，从不同层次、不同角度锻炼自己，使自己的组织、管理潜力及团队合作精神得到很大的提高。

在校期间，我各科学习成绩优异，多次获得奖学金。并和同学一齐负责本系网页的修改和维护工作。担任学习委员职位的期间，我在做好本职工作的同时还用心热心帮忙他人，获得老师同学的一致好评。透过与老师同学们的交流，我的沟通、表达潜力也得到了加强。我还参加了湖北省、校园大学生“挑战杯”竞赛并取得好成绩。同时我还有很强的动手、创新潜力，注重实际应用，注重团队合作，能迅速将所学转化为生产力，多次在实验、课程设计上取得好的成绩。

也许我不是最好的，但我愿用我的青春和热情乃至我的全部去理解新世纪的挑战!当然贵公司也许是实力、技术、人才兼备的大公司，没有我可能一样能直挂云帆，但若有了我的努力，相信她必须会百尺竿头更进一步!

最后衷心的期望能得到你的赏识与任用!如有机会与您面谈，我将十分感谢!一颗期盼的心真诚的静候您的佳音!

此致

敬礼

自荐人：

201x年10月10日

今年经历了高考，考入了华北电力大学(北京)，和同寝室的人经过几天的相处渐渐变得熟悉起来，同时迎来了大学对我的第一项考验——军训。

军训刚开始那几天天气很热，所以每天都是练得一身汗。慢慢的由于学习了很多新的动作，训练的强度加强了，但是教官不断鼓励着我们，辅导员每天也都陪着我们，好像给每个人都打了一针强心剂。在这个过程中由于太累，我曾想过要放弃，想过以生病为理由来逃脱训练，但是每天早上看到很多同学早早地起床，认真的训练，有些同学甚至还带病带伤训练，我忽然感到了一种油然而生的尊敬和对自己的愧疚，尤其想到自己还是一个党员的时候，我不禁坚定了似乎已经动摇的心，一定要坚持到最后。我把军训当成了一次对自己身体和心灵的磨练，认真的对待每一天的训练。一些不好的习惯，比如懒惰，害怕困难等，在这次军训这后都一一得到了改善。我很欣慰，自己的得到了成长，同时作为预备党员，我还不断鼓励周围的同学不要放弃，把军训当作人生中一次难得的经历和机遇，我也很高兴自己能起到一些模范带头作用。我相信在以后我会把这个精神一直发扬下去。

军训结束后就正式开始了大学的学习生活。高数、四级、C语言，样样都是挑战，同时生活也基本需要一个人来处理，所以迎来了更多的挑战。我沿袭了高中时对待学习认真的态度，专心听讲每一堂课，认真地完成每天的学习任务，尽管并不轻松，但很充实。此时我又想起了自己预备党员的身份，凡事都要起模范带头作用，所以我想应该先从自身做起，认真完成自己的学业，以自己的实际行动来影响他人，逐步提升宿舍、班级、以至整个学院的学习风气。

大学的另一大特色就在于社团，所以社团活动也是大学生活很重要的组成部分。学校有一个党委组织的争流网站管理委员会，得知其中的信息部全是由党员组成，我非常期待的加入了这个社团，想为党的事业贡献自己的力量。加入这个社团之后，我发现它不仅是一个严肃的“红色”组织，也是一个温暖的家。这个社团给了我对于党新的不同的认识，原来关于党，也不完全是严肃的事情，也可以生动活泼，以多样化的方式向全校师生介绍党的知识和学校党委最新的动态，宣传党的重要性，让广大师生对党的事务更有参与性。同时社团还准备举行一些“红色”活动，比如“读红书”，参观纪念馆等等有意义的活动。而我也积极参与这些活动，参与社团内部的会议讨论，做好自己应做的工作，也是为党的发展出了一份力。

升入大学以来，我有了很多新的想法，也有了新的问题。学习上，比较认真，能按时按量的完成课程任务，利用空闲时间看一些有益于心灵成长的书，同时也会关注新闻，关注国家的发展和党的最新动态。但是自我感觉对于未来没有一个长远的目标和一个切实可行的计划，所以有时学习的动力不足，目标性不强。有时也会思索现在这样学习的意义何在，不断的反思自己。我想作为合格的党员也是应该不断反思自己走过的路，总结经验教训，以求更好地发展。生活上能将自己的日常事务安排的比较有条理，但还是存在着一些问题。比如有时会有懒惰心理，早上常常不能按时起床，虽然没有影响到上课，但还是有一种紧张感，进而也会影响到一天的学习和生活。在宿舍卫生方面我也有做得不够的地方，尤其作为宿舍长，本应带领大家定时清扫宿舍，创设一个良好的学习环境，但也时有不叠被子等陋习，这都是以后需要克服的。工作方面，由于是暑假才成为的预备党员，所以没有太多的机会和经验来为组织和人民服务，不过我有一颗热忱的心，在以后的工作中，我会继续保持着自己的这份热情，以更加积极的心态去参与到党的建设中，提高自己对于工作的参与度和认识度，争取更大的进步。

大学开学已经三个月了，在不断适应大学生活的同时我也努力想为党的建设做出自己的贡献。所以我会不断学习理论知识，加强自己的实践能力，认识自己的不足，改掉自己的缺点，在最短的是时间内将自己打造成为一名优秀的正式党员!

我有一头乌黑光亮的头发，弯弯的眉毛下有一双如黑宝石一般的眼睛，一个鼻子下面，有一张爱吃东西的小嘴。

我的性格是粗心，每个学期都会有三至四次忘记拿作业或课本，每次写作业都会有许多错。

我的爱好是画画。每到星期六，星期天，我不管写每写完作业我都要画画。妈妈经常对我说：“别画这么多画，先把作业完成了。”可我总是把妈妈的话当做耳边风。

记得有一次，是个周末。我把上美术课时没画完的画拿来画。正当我画得入神，妈妈敲敲我房间的门，我下了一大跳，吞吞吐吐地说：“干嘛?妈妈说：“快点写作业。”我只好情不自愿地写了，妈妈看见我在写作业就走了。妈妈一走，我就把刚才画的画拿来画。过了两小时，妈妈打开我房间的门说：“作业写完了没有?”我又吞吞吐吐地说：“没有。”妈妈生气了对我说：“那你刚才在干嘛?”我说：“画画。”妈妈更加生气了举起手就要打我，还对我说：“罚你下午不得出去玩。”

我的缺点是任性，每次不管写没写完作业我都要看电视，每次吃零食都要吃到肚子疼才后悔。以后我一定要改过这个缺点，再也不犯这个缺点了。

瞧!这就是我，你愿意和我交朋友吗?

各位考官大家好，我是，毕业于XX大学艺术设计学院。主修专业方向是服装设计，通过四年的不懈努力和刻苦学习，我完成了学业并且走上了社会。 通过大学的学习，我学到了很多有关服装的知识。怀着对专业的热爱，对提高自身素质的渴望，学习中我投入了巨大的热情和精力，并取得了优秀的成绩，多次获得奖学金。

大学期间我担任了班长一职，锻炼了我做事勤奋务实、不拘一格的习惯，加强了我的事业心、责任感、培养了我善于团结、勇于创新的精神。平时我注重组织、交际、协作、创新等综合能力的培养，积极参与学生工作和集体活动，在这过程中，全面锻炼了我的思维能力，创新能力，发现问题、分析问题，解决问题和与人沟通的能力，培养了我吃苦耐劳，不怕困难的科学精神，丰富了我的专业知识。

在暑假实习的当中，我学到了许多书本上没有的服装专业知识，提高了综合素质，让我对服装物料、服装工艺、服装的纸样制作等大开眼界，让我掌握了更多的知识，从而更坚定了我对干服装这一行业的信念。我将不断充实自己，使自己努力成为服装行业中的专业人才。

我正处于人生中精力充沛的时期,我渴望在更广阔的天地里展露自己的才能, 我希望能够加入贵单位。不求安逸的生活，不图优厚的待遇，只有不断地努力工作，找到自己的空间，从亲身实践中提高自己的综合能力。

您好!我是xx大学xx届专科毕业生。在完成学业，即将跨出象牙塔走出康乐园进入社会之际，我需要谋求一份适合自己发展的工作。现在有机会把我介绍给贵单位，我感到非常荣幸。

我主修专业是。主要学习计算机基础知识，网站建设，操作系统的功能和使用。数据库维护和使用，网页制作，电子商务相关课程等。以及具有在微机管理信息方面的能力。适合于政府行政机关、电信部门、计算机设计、销售公司、财税部门、金融机关及企事业单位，从事计算机应用与维护管理的工作，及网络公司的网站建设，网络维护等工作。

我有着很强的拼博意识，对自己充满信心。大学的三年生活中，我学习努力，成绩优良，为以后的工作打下了坚实的专业基础。并且能够理论联系实际，在校内外都积极地进行专业实践，检验自己所学的知识，使自己具备了较强的分析问题和解决问题的动手能力。

为适应经济、科技和社会发展需要，我德智体全面发展。还积极地参加各种社交活动，参与了大量的活动策划、组织工作。经过长期的学习和锻炼，积累了丰富的社会工作经验，具备了一定的工作经验，为以后工作打下良好的基础。

作为真正的跨世纪一代，怀着对前途对未来的信心和对施展才华的渴望，我相信我较强的逻辑思维和实际操作能力，将是把理论知识转化为实际业绩的有力保证。

我记在此冒昧自荐，我期望着成为贵单位的一员，充分发挥自己的聪明才智。

如果能够得到贵单位的青睐，我一定会以不断学习、积极进取的精神竭诚为贵单位服务，与贵单位共同发展，共创美好未来!

hello, everyone, its my honor to stand here introducing myself.

My name is ___, from Class 2, Grade six,______ Primary School.

Im doing well in my study, besides Im the monitor of my class and I get on well with my classmates.

Im a happy and talented girl. Im good at drawing and many of my drawings have won prizes. At the same time, I like telling stories.

基本信息

姓 名： 第一范文网

性 别： 男

年 龄： 23岁

婚姻状况： 未婚

最高学历： 本科

政治面貌： 共青团员

现居住地： 江西

籍 贯： 江西

联系电话： ×××××××××××

电子邮箱： ×××@diyifanwen.com

求职意向

工作年限： 应届毕业生

工作类型： 全职

期望薪资： 20xx元以上

工作地点： 南昌市 九江市 广州市 深圳市 珠海市

求职行业： 建筑、房地产、装修

求职职位： 电气工程师

教育经历

20xx-09 - 20xx-07 华东交通大学 电气工程及其自动化 本科

专业描述： 电气工程及其自动化分成电力和电牵两个方向，主要向铁路局，地铁公司，电网，电力技术等方向提供人才

自我评价

本人性格热情开朗，待人友好,为人诚实谦虚，工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通，学习刻苦认真，品学兼优，获得三等讲学金。 加入校电子科技学会，增强了动手能力，大大提高自己的办事和处事能力。此外，还积极参加课外文体活动，各种实践活动和兼职工作等，在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。在平时学校生活中，做过很多兼职，如发单，酒店兼职等。此外，还到东莞开确有限公司做过暑假工，在不同的岗位都呆过，学会了坚强，培养了吃苦耐劳的精神。四年的大学生涯，让我有一个显著地提高，不怕挫折，勇往直前。

摘要：本文主要论述当代大学生在求学阶段所遇到的一些心理问题以及提出一些比较粗略见解和建议。在本文中，本人主要针对当代大学生的心理健康状况作出来自己的评价和探讨了时下一些大学生爱情价值观。

21世纪是一个 崭新的世纪，也是一个全面革新的时代。它给我们大学生提供了前所未有的机遇，同时随着社会的高速发展也给了他们前所未有的压力。当代的大学生是肩负社会的重任、受家长高期望值的群体。自我定位高，成长、成才意愿强烈是这个群体的时代特点，但心里发展尚未完全成熟。现在心理承受能力和适应能力较弱的他们却不断地面对着自我的冲突与社会的变幻莫测，让他们在不断的学习与摸索中，成长、成熟和进步。

在现今当代的社会中，加强大学生心理健康教育，解决大学生心理健康问题是十分必要的。这有利于促进学生个性健全、人格和谐的全面发展，以及能够充分挖掘大学生的心理潜能，培养良好的心理素质。从而让他们最大程度地实现其人生价值，创造出属于自己的璀璨未来。

以下是我一些个人意见和建议，同时也参考了部分著作:

一、大学生心理健康状况的探析

在这个时代里，人类已经取得了无可比拟的发展与进步。如：农业、工业、医学、交通、军事等。然而在这些巨大的进步中，相应的一些问题也随之而来，并逐渐影响我们的日常生活。譬如：生活节奏加快，是人们处于高度紧张中;多变的文化环境，让人们无所适从;无处不在的竞争，让人们力不从心，丧失安全感。这些问题不断的冲击每一个人包括大学生在内的心理，产生了各种各样的心理问题，他们需要得到帮助和引导，以便从新适应社会，重塑心理健康。

1、大学生心理健康的含义是指：人的心理基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。

2、如何界定一个人心理是否健康呢?由文献可知一个人心理健康必须遵守3个基本的原则：

(1)、心理活动与外部环境是否具有同一性。也就是说，一个人的所思所想、所作所为是否能够正确的反映外部世界，有无明显差异。

(2)、个性心理特征是否具有相对稳定性。即：在没有重大的外部环境改变的前提下，人的气质、性格、能力等个性特征是否相对稳定，行为是否表现出一贯性。就如：亲人偶然离世，对其在世亲人打击很大，有的人表现出冷静自若，有 1

的人有酗酒的行为等的表现都是显现其个性心理不稳定。

(3)、心理过程是否具有完整性和协调性。就是个人的认知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调等。

3、心理健康对当代大学生来说意义非常重要。它关乎一个社会的未来走向，关系到社会道德的衡量标准。根据我国大学生徐和谊特殊群体的年龄特征、心理特征以及社会角色特征，可以归纳出几个用来评判心理健康的标准：(1)、智力正常;(2)、接纳他人，适应环境;(3)、认识自我，悦纳自己;(4)、具有健全的人格;(5)、心理行为符合大学生的年龄特征;(6)、有和谐的人际关系;(7)、行为与社会角色相一致;(8)、有较强的情绪调节能力

有研究发现，近年来，有严重心理疾病的大学生呈上升趋势发展。常见的主要有强迫症状，抑郁，人际关系敏感、敌对和焦虑。而在北京地区调查显示，大学生抑郁症患病率已达到了23.66%，并且在北京的16所大学的调查中，因精神疾病休学，退学的人数分别占因病休学退学的37.9%和64.4%，由此可见，精神疾病在不少高校中已成为大学生休学的主要原因，所以，大学生的心理健康问题应该引起我们的高度重视和警惕。

4、当代大学生处于青年期阶段，在心理发展上正处于多事之秋，在这个期间，难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷，而造成这些表现的因素通常是：

(1)、个体内在原因。如对自我认识和对自我评价时缺乏客观性和正确性，人格缺陷和缺乏正确的人际交往认知等。

(2)、家庭环境影响。家庭是每个人成长的第一环境，父母是孩子成长的第一任老师，他们的性格特征、价值观、人生观及教育方式都会影响孩子的人格特点和心理素质。所以，父母和家庭环境的好与坏，都会直接影响子女的心理建康。

(3)、学校环境影响。由于我国的教育体制长期以应试教育为主，虽然目前大力倡导素质教育，但教育部对学校教学质量的评估，选拔任用人才、升学等仍以考试成绩的高低为主要标准。因而学生仍在为求高分而忙于奔命。这些生活使他们感到无形的压力，极度容易让他们产生这样或那样的心理矛盾和心理冲突。

5、在我们发现心理出现亚健康的时候，应及时找到找到问题的根源及解决办法。以为是我个人的心得经验：

(1)、对于心理障碍，我们应该做到早预防，早发现，早治疗，我们要培养良好的人格品质，敢于直面挫折，坚强面对，以及培养科学的生活方式。

(2)、多做有益的活动自我调节。多做运动能更好的激发我们的学习兴趣和求知欲望，并能使我们保持乐观的情绪和良好的心理环境。

(3)、可以主动寻求专业心理人员的意见，进行心理咨询，自己正确的认识自身的心理问题，并建立新型的人际关系，最终恢复健康的心理。

(4)、积极参加社会活动，发展更多的社会交往。丰富的课余活动不仅能丰富大学的生活，并能够为大学生的建康发展提供良好的契机。

如以上的种种讨论中可以知道，造成大学生心理不健康的因素有很多，我们不能以单一的方面去看待大学生的心理健康问题，在遇到重大的心理健康问题与障碍时，应用于面对并寻求帮助，让自己尽早脱离这个心理问题的苦海之中。

二、大学生恋爱问题的探讨

在电影《大话西游》里面曾经出现过这样一句台词“爱一个人需要理由吗?”虽然只是简简单单的一句话，可却蕴含着爱情最基本可也最必要的一个元素。爱情是美好的也是最纯洁的。它不以金钱、名利为目的，他只是以对对方心中最真

挚的的倾慕和最强力的感情为基础。为共同的理想拼搏和奋斗。

莎士比亚曾说过“爱，和炭相同，烧起来，得想办法叫它冷却。让它任意着，那就要把一颗心烧焦。”爱情是是人类永恒的图腾，是人类精神世界不竭的动力之一。

正值花样年华的大学生，心中那爱情的种子正在悄悄地发芽和繁茂。他们的爱情就像天气一样变幻莫测。时而晴空万里或烈焰当头，时而乌云密布或雷电交加，美丽而带点伤感······

1、当代的大学生是否存在恋爱观不正确的问题呢?1.1、有调查显示，6.7%的大学生因为内心空虚而选择谈恋爱。大学生经过三年紧张的高中生活，进入了自己梦寐以求的大学之后，在大学表现出混日子、得过且过。缺乏学习动力和目标的大学生于是将心理转到谈情说爱上，以消磨时间并寻求快乐。1.2、在分析中，有2%的大学生恋爱的动机不纯。当代大学生在选择对象时多会考虑能不能在学习、生活或将来事业中得到帮助。1.3、心理机能趋于成熟。精力充沛，渴望与异性交往，在恋爱观上表现出不负责任的态度，仅停留在好奇和渴望阶段，没想过后果和将来的发展。1.4、对性的好奇。进入青年期后，随着性生理的发育成熟和个人阅历的增多，青年们对异性的朦胧感进一步增强。他们渴望了解异性与接近异性，而且会对异性进行一些性的白日梦，或者会有春梦的出现。

2、然而，成熟、理智的爱情让人可以陶醉沉迷，让人更好地学习、生活，但不成熟的爱情会给恋爱带来负面影响。所以，我们应该树立正确的恋爱观，我们可以从以下几方面着手：

(1)、提倡“门当户对”的爱情。选择恋人时应选择和自己志同道合、意识形态、事业理想和生活方式大体一致的人。这样在双方享受爱情时就会少好多不必要的争执和不满。

(2)、摆正爱情和学业的关系。大学生应该把学业放在第一位，分清楚爱情与学业哪个更重要，不要因为爱情而放弃了学业。因为没有物质基础，爱从何而来，这样的爱情是十分脆弱的。

(3)、懂得爱情是一种相互理解，是一份责任与奉献。没有人追求爱情是为了被束缚。相互信任是一种自信的表现，自己都不相信自己是值得被爱的人，别人又怎么会全心全意的爱你呢?责任和奉献则是意味着个人道德的修养，是获得崇高爱情的基础。

(4)、要真诚、幽默和互相尊重。恋爱时要对对方真诚、坦白，让对方感受到你的真心实意。用欺瞒的手段得来的爱情终究是要失败的。一旦建立了恋爱关系，就不要三心二意，要尊重对方的人格和感情。

20xx年12月13日下午，昆明一大四女生高琪(化名)遭“男友”两次后导致怀孕，从宿舍楼一跃而下。

20xx年10月04日下午，苏州大学独墅湖校区，一男一女大学生相继从公寓区内的304号楼8楼跳下，当场死亡。在校生称，两人事发前曾发生过争吵，以为殉情自杀。

3、 这一个个活生生的事例摆在我们的面前，我们不能无视它们的存在，应该引起我们高度的重视。大学生的恋爱观已经严重扭曲，我们应该积极主动的寻找为问题的根源和解决的方法。有一句话是这样说的“爱的反面就是恨。”当自己所期待的爱情破灭了，人的心就会在很短的时间里扭曲变形，当然这只是说一部分的人而已。难道当爱没有了，就真的这剩下很了吗?我就觉得不然，我总是认为爱情没了，只是两人在某些方面不和而已，就如：生活、学习、理想等，况且

我们生命中不止只有爱情，我们还有亲情、友情。何况前人也说过“合则来，不合则散，”我们没有必要去计较一段爱情的得失，因为失恋在一生中总会经历那么几次，我们不应该让自己持续沉溺在失恋的泥潭起不来，勇于面对和适应是解决失恋的最好方法。我们也应该正确的对待失恋这个问题。

(1)、失恋是一种选择的结果。一个人不选择自己不等于自己的全面失败。而只是因为别人的价值观和审美观不同，欣赏的角度也就不同。

(2)、把失恋当成人生中的一种财富。失恋可能会给人带来强力的冲击和痛苦。但这个过程中会体会到的情感和痛苦的挣扎却是一笔人生中难能可贵的财富，而且人会在失恋中会变得更加成熟和有魅力。

(3)、失恋是给人再恋爱的机会。人的一生中不止一次的恋爱机会，人还会再次的恋爱，再度体验爱情的天明与美好，只需我们用心去体会、去学习、去感受。

4、恋爱给我们当代的大学生成长带来了不一样的意义。它让我们学会了很多，如：

(1)、学习了如何建立亲密关系。他让我们学习如何去爱另一个人;如何去和另一个人长期相处;学会包容、体贴、关心、尊重，或是接纳失望、痛苦和不满等。

(2)、培养发展爱情关系。恋爱会给人很多不同的感受。被爱是一种幸福，爱别人也是一种幸福。爱情的巩固和发展是需要不断的培养的。由于爱情中含有激情的成分，当激情退去时，我们要学会如何让这段爱情走下去······

(3)、恋爱是自我认识和成长的一个过程。通过恋爱我们可以认识自己，恋人是一个很重要的人物，他(她)对自己的看法无疑是了解自己的一个重要途径，他(她)就像一面镜子一样照出许多东西，从中发现自己。

所以说，爱就像仙人掌的花朵一样转瞬即逝。爱情它可以不朝朝暮暮，可以不卿卿我我，但却要铁杵磨成针。恒远久长。让我们去珍惜爱情、理解爱情、感受爱情吧。

aaMy Chinese name is Peng Wanjun and English name is Alice. Im a girl in my 12 years old. I like singing and acting. Besides, I like doing sports. Table tennis is my favorite sport. I have a brother and a sister. They are middle school students. I study in Xing Gong Primary School. Im in Class Two Grade Four. I have three best friends. They are Huang Yue, Xia Yu and Wang Tongtong. We have many things in common. Do you like me?

我的中文名字叫彭万军，英文名字是爱丽丝。我是一个12岁的女孩。我喜欢唱歌和表演。另外，我喜欢运动。乒乓球是我最喜欢的运动。我有弟弟和姊姊。他们是中学生。我在兴工小学学习。我在四年级二班。我有三个最好的朋友。他们是黄阅，夏雨和王彤彤。我们有很多共同之处。你喜欢我吗?

在日常生活中，我十分重视锻炼身体，具有良好的心理和身体素质，体育成绩优秀，体锻达标。我兴趣广泛，热爱生活，生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱群众，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

尊敬的各位老师：

你们好!

金秋送爽，转眼我们进入了深秋。

今天我作为一名新生，希望能参加外联部的竞选。我竞选的是学生会体育部部员一职，虽然我很清楚，我的竞争对手都是各班经过精挑细选选出来的精英，实力不可小觑，但我充分相信自己的能力，所以，今天，我能够接受挑战，挑战自我。

或许会有些人会暗自发笑：这人怎么这么自负!可是我想说，这不是自负，这是自信!一个人如果连自己都不相信，那么他就没有资格做任何事，即使做了，也很难成功!我之所以能够站在这里，大部分是由于我的自信!当然，能力也很重要，因为一个人的信心和能力永远是成正比的。

自从上高中后，我觉得我各方面能力都有了很大的提高，凭着极大的热情和干练的处事，赢得了同学们的好评。不过成绩代表过去，未来的路还很漫长，在今后我将更加努力，使自己的能力进一步提高!在管理的过程中，难免会遇到各种各样的困难，面对这些困难时，我也曾哭过，也产生过放弃的念头，但我一次又一次的说服自己不要放弃，(因为放弃，就意味着以前的努力都白费了，我不甘心。所以，到了今天，我已能坦然面对各种困难，尽自己最大的力量去解决它们。在参加管理的过程中，尤其是参加竞选后，我明白了许多道理：做任何事都要有强烈的责任感，要认真履行自己的职责，才能无愧于心。在管理的同时，要严格要求自己，因为自己的一举一动都被同学们看在那里，如果连自己都管不好，如何去管别人?当然，管理时一定要有耐心，要顾及同学们的感受，不要去品尝“高处不胜寒”的滋味。否则，会给今后的工作带来许多困难。即使有困难，也应勇敢面对，不能因为自己是女孩子就过分依赖别人。

本人性格外向，曾经在体委学习过，所以对一些体育方面的技能和管理还是又一定的了解。

我知道这条路上有许多挑战，但我自信我有能力担起这副担子，因为我的热情，我的毅力，我实事求是的工作态度。如果我有幸当选，我将以良好的精神状态，大胆地管理学生会事务，使校园生活更加多姿多彩，真正做好本届学生会的工作!

假如我未能当选，说明时间给我考验。我也不会灰心、气馁，我将在今后努力提高自己的能力，同时希望学生会的工作在本届学生会成员的管理、协作下越做越好!

请各位老师能给一次锻炼自己的机会!相信我一定能行! 谢谢

尊敬的各位面试官：

大家好!

我叫，就读于理工大学金融学，大学本科学历，我的求职意向是与金融专业相关的职位，本人拥有较强的学习能力，能快速适应工作环境，兴趣爱好广泛，积极参与各类活动，独立生活能力强，同时富于团队精神和责任感!

大学期间担任班干、校学生会干部，曾经在xx银行实习，担任客户经理助理，熟悉整个贷款基本流程，有陌生拜访、客户调查等经历，实习期间锻炼了与客户的交流能力，积极寻找目标客户，整理客户资料，制作表格，对客户进行放款，签订合同等。我非常适合从银行信贷业务做起。

非常感谢领导听取我的面试自我介绍。

早上/下午好，各位考官。我很荣幸在这应聘这个职位，并且很感谢该酒店给我提供一个面试的机会。现在，我首先来介绍我自己：我叫……，来自湖北襄樊。我是一个诚实、富有责任感、待人热情的人。我能够在短期内适应各种不同的环境。第二，我非常喜欢饮食这个行业，并且我把它当成我的终身职业。

到目前为止，我在饮食行业有一年的经验。作为一个已过21岁的成年人，我想要体验的更深来丰富我的生活，并且在那个时候，饮食工作能帮我未来的职业规划奠定一个好的基础。做我们喜欢做的事情往往没有用，我们必须热爱上我们要做的事情，就好像饮食这个领域一样。

同时，我以应聘这份工作而感到自豪，希望贵店能给我一个展示的平台，我将全力以赴将它做到更好。最后，我希望贵店的事业如日中天，做饮食行业的领头人。谢谢您抽出时间来面试。

大家好，我叫刘_，来自济宁邹城。孔子和孟子都出生在我们家乡。因此，我们那里又被称为孔孟之乡，礼仪之邦。我这个人小毛病很多，想必大家有所听说。有做的不对的地方，还请大家告诉我一声，我会改正。

在大学里，第一要学会做人，我要改变自己。在座的都是青年才俊，有句话是这样说，我要向大家学习。

前面同学有人谈到专科和本科的关联，并引经据典，阐述观点。这令我想起清人龚定庵的一句话，是“科以人重科亦重，人以科传人可知”。科，就是科举，高考前身。举个例子，我刘长清是烟大的轮机专科，以后我厉害了，烟大的名气也高了。一个人什么没有，只好对别人说，自己是烟大的本科生。这样的人我们都知道他是什么样的人。来到烟大，我很喜爱这个校园。轮机，好。我在浏览信息时看到这个专业，觉得很好，很适合自己。我来自农村，虽然很胖，家里也不富裕，因此就应能吃苦。拍案叫绝造句

我来此求学，期望能得到师长和同学的教诲。我要让自己的大学生活很充实，不好空虚和无聊;我要时刻持续一种“饥渴感”，对知识的饥渴，对生活的饥渴。

我认为出海有个很好的好处，能够给我一个空间，让我静下来，读书。我不知道能不能带些书到船上。但我曾幻想，自己在海风中看书，在海浪边写日记。我比较喜爱看文学方面的书，感觉这样的生活很理想。

谢谢大家!