描写人物神态描写的段落(优秀20篇)

妈妈，我爱您!您就像沙漠中的一眼清泉，帮助我解渴。您又像黑夜里的灯光，照耀着我前进的道路。妈妈，感谢您对我的付出。

大家都知道我一二年级比较矮小，是因为我从小比较娇气，爱挑食，爸爸妈妈工作总是非常的忙，一直是奶奶照顾我，而且喜欢磨蹭，什么事都喜欢依靠奶奶。自从这个学期妈妈下定了决心，让我自己开始独立。我知道您在为我好，因为长大要独立。同时妈妈也下定决心从您自己做起，这上学期开始学煮饭，煮菜，刚开始妈妈炒菜还不是很熟，有一次把油放下锅内，不小心搞了几滴水下去，油立刻在锅内炸开了花，油粒不小心溅到妈妈的脖子上，立刻起了泡，疼的妈妈差点流出了眼泪了，但是妈妈忍住了眼泪，涂了点烧伤膏，又继续烧菜了，我看在眼里，疼在心里，至今为止妈妈脖子上还为此留了疤痕。

不过我这个学期也没有辜负妈妈的努力，我真的长高了，也长结实了，妈妈，谢谢您，谢谢您对我的付出。妈妈，母亲的爱是世上无私的爱，祝妈妈身体健康，万事如意!

姓名：张万里

性别：男

出生年月：1949年10月

政治面貌：群众

所在志愿服务组织： 滨海新区华隆社区万里志愿服务社

主要服务项目： 维修管线、门锁、自行车等

何时起参加志愿服务活动：2019年

累计参加志愿服务时数：7200小时

主要事迹(不超过1000字)：

张万里，大港油田供水公司退休职工。2019年以来，他利用倒班休息日在社区为居民义务服务，至今已有十余年义务为民志愿服务史。他的事迹被渤海早报、滨海时报等媒体刊登报道，2019年入选天津滨海新区优秀志愿者。当地人称他“手提‘百宝箱’，装满阳光志愿”。

做居民生活“贴心人，弘扬社会正能量。

张万里退休前工作为三班倒，休息时就为社区活动站打扫卫生，烧茶炉，义务植树并定期对绿植进行养护，承担社区文化广场健身器械日常维修保养，为居民日常健身活动提供安全保障。针对华隆社区是老旧小区、社区服务业市场小的现状，张万里为居民义务服务，做起居民生活上的“贴心人”。有一次深夜居民李阿姨家水龙头破裂发大水，张师傅二话不说急忙赶往，顾不上衣服被浇湿，以最快速度关上了闸门，修理好水管线。张师傅有一个“百宝箱”，箱内有各种尺码的扳手、管钳、起子、榔头，自制的手摇钻等几十年积攒的宝贝。他发挥一技之长，帮邻居换房顶、贴瓷砖、修炉具、换灯具，用“百宝箱”为居民排忧解难，每年累计服务时间600多小时，在群众眼中无所不能，助人之事不计其数。

弘扬雷锋精神，做社区志愿服务领头人。

张万里提倡环保理念，自编环保提篮千余个，送邻居、送同事，送给素不相识的群众。他推崇诚信友善，带领广大热心居民关心和谐社区建设，讨论社区内大事小情，协调力量解决难题。2019年以张师傅的名字命名的“万里志愿服务社”正式成立，张万里的服务精神得以扩大和传承。在他的带领下，华隆社区志愿服务站人员不断壮大，截止目前，该团队已义务为社区居民开展管线维修、水闸门更换、门锁修理等日常家庭维修千余人次，直接受益居民日益增多。

“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事。” 67岁的张万里用汗水诠释了新时代的雷锋精神，成为践行社会主义核心价值观的先锋。

我于20xx年8月进入律师事务所实习，至今已满一年。在该律师所的无私支持与实习律师的耐心指导下，我获得了很多业务锻炼机会，实务经验与业务水平增长迅速，对律师执业的理解也逐渐深入，可谓感慨良深，且受益非浅。主要体现在以下三个方面：

(一)诉讼类业务

实习期间，通过参与及旁听律师所里承办的各种类型案件，我比较全面地掌握了各类诉讼业务的特点，及如何充分运用诉讼中的各种程序和权利保护当事人的合法权益。记得在协助所里承办一宗触电人身伤害赔偿案件中，我通过对庭审中了解到的事故细节详细分析，及时向法院提出增加被告的申请，最大程度地保障了原告胜诉后的受偿可能。而在办理另一宗过失致人死亡的刑事案件中，我通过经办律师与犯罪嫌疑人的交谈，对犯罪嫌疑人的真实年龄提出质疑，并及时向有关机关提出了要求进一步核实犯罪嫌疑人的申请。经有关机关核实，最终确定犯罪嫌疑人不足16岁，犯罪嫌疑人被无罪释放。虽然本案为法律援助案件，但律师的及时参与及认真正确地运用法律，从根本上保障了司法的公平与公正。

(二)非诉类业务

实习期间，我也协助所里的律师处理一些非诉讼类的法律业务。主要包括提供法律咨询、各类合同的起草、参与客户的谈判。通过对非诉类业务的实际参与，我深刻体会到，非诉类业务存在于社会的各个层面及时段，体现在广大人民群众社会生活的各个细节，拥有非常广阔的舞台和发展空间。随着人们的法律意识及自我权益保护意识的逐渐增强，非诉类业务将会成为与诉讼类业务并重的律师业务。

(三)对律师执业的认识

律师是一类实践性职业，丰富的实践经验有时会比精专的法律知识更为重要。中国的律师业因起步较迟，再加上文革期间的停办，至今为止发展也不过二、三十年。没有完整的实践理论指导，律师该做什么，不该做什么，怎样做才算成功，都还停留在见仁见智的阶段。很多律师都曾在盲然地摸索中，仅靠自己的错误和失败换成的经验与教训来提高自己的执业水平。所喜的是，随着律师队伍的壮大，律师素质及修养的不断提高，律师执业已开始走向规范化。今年首次出版的《律师执业基本技能》系列丛书就是对律师执业规范化的一种历史性尝试。作为即将走上执业的我希望能够抓住这个历史契机，以最快的速度成为一名合格的律师。

中宣部近日决定，追授著名核动力专家、中国核潜艇首任总设计师彭士禄院士“时代楷模”称号。连日来，彭士禄院士深藏功名、矢志报国的先进事迹在社会上引起热烈反响，尤其是在科技工作者、高校师生中引发热议。大家纷纷表示要学习他“传承红色家风，矢志科技报国”的高尚精神，为建设强大的祖国贡献力量。

北京理工大学图书馆副研究馆员吕娜说，作为一名科学史的研究者和彭士禄院士的校友，20__年我承担了中国科协牵头的“老科学家学术成长资料采集工程”，并由此有了与彭士禄院士近距离接触的机会。“在一次次的接触和十年的不断研究中，我逐渐懂得了彭士禄院士面对国家需求时那种奋不顾身的投入，对待学术研究的严谨求实。彭士禄院士与老一辈核动力人一起顶住压力、互教互学，实现中国核潜艇从无到有，他们那一代核潜艇人的垦荒牛精神，必将激励当代科技工作者继续攻坚克难、砥砺前行。”吕娜说。

中国核动力院原科技委秘书长兼办公室主任胡明刚说：“彭士禄院士任中国核学会核能动力分会理事长期间，参加学会的学术交流活动较多，十分关心学术发展。他与人和善，谈吐幽默，没有一点架子，是一位非常和蔼的老人。”

中国核动力院员工周茂和邱彦回忆说：“彭士禄院士等创办了一本填补我国核能动力领域空白的学术期刊——《核动力工程》。他在任主编期间不仅明确了办刊宗旨和办刊方针，还不辞劳苦，严谨求实，为提高刊物的学术质量做了大量工作。他撰写了《核能在我国能源中的地位》等多篇论文，在业界引起强烈反响，在科研生产和学术交流中发挥了重要作用。”

中国人民大学理学院物理学系教授张威说，彭士禄院士的事迹充分体现了老一辈科学家的爱国精神。从彭院士的身上我们不仅仅应该学到他百折不挠、坚韧不屈的品质，更应该学习他淡泊名利、爱党爱国爱民的精神。在过去的几十年内，我国在科研方面发展迅速，但仍然在很多方面有所局限，我们所能做的、所应该做的依然如同彭院士说的那样，“热爱祖国、忠于祖国，为祖国的富强而献身”。

“我们学习彭老，首先学习他对祖国的热爱和对党的忠诚，一生不计名利，无私奉献，面向国家重大战略需求领域奋斗终身。”北京大学信息科学技术学院副教授宋国杰说，作为一名高校教师和科研工作者，要以彭士禄前辈为榜样，做热爱党、热爱祖国、充满干劲儿的孺子牛，在教学和科研的本职岗位上不忘初心，砥砺前行，为实现中华民族伟大复兴贡献自己的力量。

哈尔滨工业大学化工与化学学院院长助理李际鹏说，彭士禄院士坚守初心、对党忠诚、淡泊名利、甘于奉献，将青春年华化作深海中前行的潜艇、澎湃动力的核电站，用自己坚挺的脊梁，给了整个民族以力量。“作为一名高校思政工作者，要把肩负的责任化作进步的动力和奋斗的激情，讲好包括彭士禄校友在内的老一辈科学家的爱国故事，教育激励新一代哈工大人在新百年新征程中改革创新、奋发作为、追求卓越，成为勇担民族复兴大任的时代新人。”李际鹏说。

清华大学核研院青年教师周湘文说：“彭士禄院士隐姓埋名30余年，开创了我国的核动力事业，作为新时代的科研工作者，我能够参与到高温气冷堆国家科技重大专项中，倍感自豪和骄傲，向彭士禄院士学习。”

清华大学核研院博士生高群翔说：“彭士禄院士是核工业领域的前辈，我还记得他希望将自己的骨灰撒向大海，希望能够永远守望我国的核潜艇事业，他的精神令人为之动容和落泪。一点一滴，一步一个脚印，全心全意为推动行业进步贡献绵薄之力，这就是我目前最应该去做的事情，也是最大的心愿。”

北京航空航天大学数学科学学院20__级博士生许卓颐说，彭士禄院士身为革命先烈之子，传承红色家风，在选择专业时毅然以国家之需求为己任。在他的眼里，共和国的国防事业重于自己的生命。我们应该庆幸自己生于这样一个英雄辈出的国家，正是前辈们无私付出的努力，才给了我们今日安稳无忧的生活，才有了我国今日重新崛起的基础。

学习了彭士禄院士的先进事迹后，北京航空航天大学物理学院核物理专业20__级本科生杨泽楷表示，面对争议与困难，彭士禄院士挺身而出，保持纯粹的科研态度，展示出老一辈科学家的担当与毅力。“作为一名北航核物理专业本科生，我将接过时代重任，努力学习，认真科研，继承发扬老一辈科学家拓荒牛的精神，为国家的核物理事业添砖加瓦。”杨泽楷说。

哈尔滨工业大学化工与化学学院20__级学生常宁说，彭士禄院士用一生践行着爱国奉献，让我国的核潜艇事业从几张模糊不清的照片和一个玩具模型开始，一步步建立起中国核动力装置主要参数的计算方法，成功确定了100多个参数，最终实现我国核潜艇从无到有的突破。当代中国青年生逢盛世、肩负重任，我们要将彭士禄院士的精神融入学习和工作中，坚持与时代同向同行，不畏艰难挑战，传承红色基因，赓续奋斗传统，让青春在为祖国、为人民的不懈奋斗中绽放绚丽之花。

中国农业大学信息与电气工程学院20__级本科生吕传翰说，彭士禄院士的事迹是老一代科学家赤心报国的最真实写照，“只要祖国需要，我当然愿意”，这是彭士禄院士对祖国立下的誓言，也是对我们年轻学子的鞭策。

【颁奖辞】

滴答，滴答，中国在等待你的回答。你的夜晚更长，你的星星更多，你把时间无限细分，你让速度不断压缩。三年一腾飞，十年一跨越。当第五十五颗吉星升上太空，北斗，照亮中国人的梦。

【人物事迹】

谢军，1959年出生，山西临汾人，中共党员，研究员。1982年毕业于国防科学技术大学电子技术系雷达专业，获学士学位;1987年毕业于中国空间技术研究院通信与电子系统专业，获硕士学位。历任航天科技集团五院504所副所长、所长，北斗二号导航卫星总设计师。现任北斗三号工程副总设计师、北斗三号导航卫星首席总设计师，北斗卫星导航系统工程副总设计师。

谢军与北斗的故事很早就开始了。1982年，谢军大学毕业后即投身航天工业，参与了东方红二号通信卫星、风云二号气象卫星、海洋二号卫星等国家重大航天工程，并用了3年多的时间，让北斗卫星用上了自主研制的精准的原子钟。20__年，谢军担任北斗二号导航卫星总设计师。

20__年6月，北斗三号全球卫星导航系统的最后一颗卫星发射成功，这代表着北斗全球卫星导航系统星座部署全面完成。北斗三号卫星研制中，谢军团队创造性地实现了卫星批量化生产，仅用1年零14天将19颗导航卫星送入太空，创造了航天发射史的新纪录!

聂海胜是湖北枣阳人，20__年曾成功完成神舟六号飞行任务。10日下午，中新社记者赶到枣阳市杨垱镇聂海胜家中时，这里早已聚满了人。

在聂家客厅，当地干部正在认真布置会场：悬挂五星红旗以及聂海胜飞行照片。枣阳市以及杨垱镇将于11日下午在此集中观看神舟十号发射直播。

聂家位于杨垱镇明星路上，是一座新修不久的两层小楼。走进客厅，只见正面墙上挂着“航天英雄之家”的牌匾。牌匾下，是聂海胜母亲的遗像。

弟弟聂新胜出生于1979年。由于父亲去世较早，几个姐姐出嫁，照顾母亲的责任一直落在聂新胜身上。他说，由于哥哥太忙，从不敢打扰他，担心影响他。

“他尽忠，我尽孝，我在家里照顾好母亲，让哥哥能够安心工作就是我最应该做的事情。”聂新胜说，“自古忠孝不能两全，哥哥也是这样。”

“我们很少去北京，即使结婚后也没有去。儿子一岁多时，哥哥回来看过一次。”聂新胜说，哥哥很少回来，即使回来也基本是因为公事。

聂新胜现在枣阳一中后勤部门做水电工。聂新胜表示说：“哥哥和我从不谈他的工作，更不会告诉我神舟十号何时发射，我是从网上才知道的。”聂新胜说，希望哥哥再次和战友一起，圆满完成国家交给的任务。

作为“航天英雄之家”，聂家墙上挂满了聂海胜照片。由于受英雄航天员聂海胜影响，聂新胜年仅4岁的儿子取名为“聂天扬”。

聂海胜于1964年出生于杨垱镇樊庄村聂庄。村主任聂经玖曾是其儿时伙伴。聂经玖说儿时他们经常一起玩耍，印象中聂海胜记忆力好，成绩总是班上前几名。

我是三年级的一名同学，我叫___,今年9岁，我的爱好挺广，电子琴弹得也不错，已经通过了六级。我在班上成绩优异，连续多次获得语文，数学测试第一名。奥数也非常棒。在校曾获得“优秀学生”，“优秀学生干部”，“三好学生”等光荣称号。平日里我也和同学们和睦相处，乐于助人，当同学有不懂的问题时，我都会主动上前帮助，并且教给他们做题的方法，上课时不仅自己遵守纪律，还时刻提醒身边的人也要遵守纪律。

平日是老师的得力助手，爱劳动，经常参加义务劳动，当地上有果皮纸屑时，我都很主动的捡起来。遵守并弘扬社会公德。有一次放学后，我在我家的楼下玩耍，突然发现地上有一个黑黑的东西，我走进一看，是一个鼓鼓囊囊的钱包，我把他拾起来，心想丢钱包的人一定很着急，于是我决定站在原地等待失主前来认领。那天特别冷，冻的我直打哆嗦。可是等了半天也不见有人来认领。我想这样等下去也不是办法，还是交给社区的保卫部门让他们帮忙找到失主。当我正在将钱包交到保卫人员的手中时，失主也正巧赶来保卫室求助，原来失主的钱包中不仅有各种证件和现金，还有他的手机也在里面，当他拿到手机的后非常的高兴，一个劲的夸我是个难得的好孩子，还非得要给我买好吃的东西不可，这些都被我一一谢绝了，我认为这是我们每个新时期的少年儿童都应该做到的。

我还是个孝敬父母的好孩子。有一次妈妈得了重感冒，爸爸又有重要的工作要做，家里就剩下我和妈妈了。妈妈躺在床上直咳嗽，脸色发白，一看好像就是在忍受着巨大的痛苦，我看了急的直掉眼泪。我一看这样的情况，心想，爸爸不在家，只有我能帮助妈妈度过这个难关了，于是我赶紧到厨房烧上热水给妈妈喝，到衣柜里拿来毛毯让妈妈盖上，帮助妈妈发汗。为了让妈妈安心的休息，所有的学习任务我都不用妈妈操心。爸爸回到家，听了妈妈的描述，直夸我是个孝顺的好孩子。

帮助别人，快乐自己。在生活中，我也经常帮助别人，比如，我看见有同学受伤了，就把她扶到教室休息，看见同学的东西掉了，就帮她捡起来，看到同学没带文具就主动借给他。还有很多同学，放学在家里做作业的时候碰到了不懂的问题，他们就会第一时间想到给我打电话，每次我都在电话中非常详细的给同学讲解。同学们都说我：“看起来真像个小老师呢!”。妈妈也说我这里是个热线呢。除了放学后通过电话热线提供帮助，还在学校里热心帮助同学上进。为了帮助他们解答疑难，我总是十分耐心地讲解，有些问题，我已经讲了三五遍了，可个别同学还是傻乎乎的。对这，我并不灰心，我反复推敲，改变讲法，直到他们听懂为止。现在好多同学都愿意让我给他们讲题呢。

同学们的好榜样：在班上，事事以以身作则、率先垂范，学习勤奋刻苦，成绩优秀，是同学们的好榜样;我热爱集体，从小学一年级到现在，我总是默默无闻地去做好老师交办的工作，从来没有说过一句怨言。为了要保证带头晨读的效果，有时还会喊破喉咙，但我不理会声音嘶哑，继续做好。我尊敬师长，团结同学，遵守校规校纪，对人讲礼貌，自觉遵守小学生行为规范和社会公德，深得老师和同学们的好评。

在父母长辈眼里，我是个懂事的好孩子;在老师眼里，我是一个成绩优异的学生;在同学眼中我是个堪称榜样的同学。虽然，我现在是同学们的好榜样，取得了一点成绩，但我是不会骄傲的，要继续努力，争取更大的进步，成为祖国有用的人才。

今天，爸爸对我说：“我和你妈妈要去采购年货，你去不去呢?“好!”我兴奋地回答道。

到了大润发超市，刚一进门一股人流就把我们给淹没了，简直就是人山人海、摩肩接踵。我们好不容易随着人流上到了二楼。哇，商品和人流多得简直像要把整个大润发挤爆了呢!

我先拉着爸爸他们来到食品区，里面的食品真是琳琅满目、数不胜数。我先拿了几包最喜欢的“乐事”薯片，又拿了两盒“百奇”饼干。瞧!妈妈又在为买什么牌子的巧克力而动脑筋，只见她一手拿着一盒“德芙”、一手拿着一盒“格力高慕纱”，嘴里还在自言自语地说“是买‘德芙’还是买‘格力高慕纱’呢?”我想了想走到妈妈旁边说：“那我们买一盒‘格力高慕纱’，再去称一点散称的‘德芙’不就好了吗?妈妈听了连连说：“好主意!”，便又跑去称巧克力去了。

爸爸又走饼干区里，买了几盒打算送人的曲奇饼干，还帮我买了一袋草莓味的“王子”饼干，我高兴的手舞足蹈。

接着，爸爸妈妈又带着我来到了水果蔬菜区。反正我没兴趣挑蔬菜，就让他们随便挑。只见妈妈对爸爸说：“我挑香菇，你挑土豆。”爸爸一听妈妈的“命令”便刻不容缓地撕下一个袋子去挑土豆，妈妈也撕下一个袋子挑起香菇来。过了好长的时间他们俩终于挑好土豆和香菇。趁着妈妈去称的时候，爸爸又带着我去拿了两袋水晶虾仁和一袋粟米等。等妈妈称完回来，我们便去结账。

最后，我们购完年货在回家的路上，我心想，这购买年货虽然人多又累但是还真有趣。等明年过年的时候我还要跟着爸爸妈妈去购买年货啊!

时至今日，五十五岁的刘伯明已经两度肩负着全国人民的希望向太空征战，而每次都圆满完成任务的他为国家在航天领域立下了汗马功劳。

哪怕是刘伯明的家人都想不到。曾经那个一度辍学去打工的刘伯明如今竟成为了中国人民的骄傲，甚至得到了被国家领导人亲自颁发证书的殊荣。

短短十几年的改变，竟然变化如此之大，那么当年的刘伯明到底经历了什么呢?又因为什么事情让他进入了航天事业呢?

1985年，一位英俊秀气的青年从教室自信满满地走了出来，而后被通知已经通过招飞体检的青年又参加了文化课的考试，最终这位青年顺利地通过了考试，从家乡齐齐哈尔来到了长春空军飞行学院。

这位青年就是刘伯明，刘伯明面对前来送行的老师和父母深深鞠了一躬，因为没有他们的支持自己也不可能通过飞行员的考试。

刘伯明的高中老师张福林这次也亲自赶过来送刘伯明，他一直非常喜欢刘伯明这个聪明努力的学生，这次刘伯明通过录取后第一时间就告诉了他这个好消息。

刘伯明在高中时期非常聪明，也非常懂礼貌，几乎教过他的老师都会喜欢上这个安静踏实又努力的孩子。

临走前张福林对刘伯明说道“继续努力，按照你高中时期的精气神来继续坚持，以后一定没问题，如果感觉自己有进步就给我写信，退步就不用了啊”。

在老师带着深切的希望和打破离别的幽默之下，在场的人都开怀大笑，而刘伯明也在这样的欢声笑语之中坚定地踏入了学校，以后的每年只要刘伯明获得了好成绩都会给老师张福林写信告知。

“他的信每次都挺长，有时候会跟我说训练上的事情，感觉每次都很累，但是只要提到这个他都会接一句说老师，我能吃这个苦，请老师放心这种话”

作为高中班主任的张福林其实非常看好自己这个看了三年的学生。

每次张福林收到刘伯明的信件回到家中总是第一时间来读信，信中的刘伯明会把近期发生的事情和自己面对学业的困扰都告诉他的老师，张福林每次读完信都会既心疼又希望刘伯明能够坚持下来。

因为作为刘伯明的老师，他非常清楚这对于刘伯明来说是一次改变人生的机会。

所以每次给刘伯明的回信中张福林都会想办法开解他，跟他说一些最近发生的事情和家乡的变化，包括每次都会鼓励刘伯明。

在张福林的心里，他是相信刘伯明的，因为高中时期的刘伯明一直都是一个能吃苦又踏实的好学生，所以他希望刘伯明能把握这次机会。

两人的信件来往持续了整整四年，这份简单却又浓厚的师生之情陪伴了刘伯明整个大学生涯，对他来说这是一种精神寄托，更是家人师友亲切地期盼，所以刘伯明非常重视也非常努力做好自己的学业。

刘伯明在学校每天早上都要进行一万米的晨练，刚开始的他很难跑下来，但是每次都是咬着牙坚持下去，后来慢慢适应之后的刘伯明每天早上不跑还感觉不习惯。

刘伯明的父亲刘志生曾经在北京亲眼见到了儿子真实的训练是怎样的，“坐在一个高空上面，那个椅子会来回旋转，然后下来还要辨别方向，甚至要一整天头朝下睡在一张斜的床上”。

刘父每次提起儿子的训练都是一脸的无奈和心疼。

有人说平凡衬托伟大，但不如说是平凡孕育了伟大。不平凡的20_，那些平凡而又伟大的人让我们由心的感动。20_年感动中国中每一个人物都深深地打动了我的内心，而最让我感动的是万佐成夫妇。

谁能想到在一家肿瘤医院的旁边，只一墙之隔竟会有一家“抗癌厨房”，在厨房里做饭的又不是什么大厨，而是病人家属。万佐成熊庚香夫妇很早以前在医院旁摆摊卖油条，每当他们收摊回家时总有病人家属请求用他们的余火做些饭菜给病人吃，夫妇俩从未拒绝。甚至，在收到越来越多的求助后他们买了十几套厨具专门放在小巷里开了一家“抗癌厨房”。而更令人感动的是夫妇俩从未想过从中盈利，他们定了一块钱的价才勉强收支平衡。

夫妇两人的初心十分简单：“有的病治不好了，就让病人吃的好点，让家属少些遗憾。”

他们似乎完全为了初心忘了自己。为了病人他们不去旅游不去休假甚至就像我们所看到的那样连年也过不了。但他们的内心仍然是快乐的，他们开导过的教导过的人都感谢他们，墙上有一排排的电话号码，他们都想邀请老人去家里做客，小小的巷子让每个人都感受到了温暖，令无数人为之感动。这一切的一切都源于这两位六旬老人无私的爱与善。

夫妇两人，如此平凡又如此伟大，他们的善他们的爱足已感动中国感动人心。

感动中国十大人物观看心得4

从20__年到20__年，“感动中国年度人物”__次评选，无数次感动。每次评选公布结果，总会让我们泪流满面。时光荏苒，对于感动，我们不仅没有审美疲倦，反而历久弥新。因为我们深知，今天的美好生活来之不易，正是这些感动着我们的人不断付出、负重前行，我们的明天才更有希望。前路漫漫，踏平坎坷成大道，危难险重处更需要迎难而上。

他们的故事感动中国，感动着你和我。今天我们被凡人英雄感动，明天我们就要感动他人。只有将这种奉献精神一代代传承下去，感动不断、动力不减，才能在奋斗中不断淬炼伟大民族精神，才能创造一个又一个的人间奇迹。

初中给我们的开学第一个礼物便是——军训。虽然，这个礼物在尝的过程中是苦涩的，但在结束后却是甜蜜的。这好比三年初中的辛酸付出与到最后的大丰收。

第一天就是七年级新生军训的开幕仪式。穿上那套迷彩服，虽然没有自己那些鲜艳的衣服好看，但看上去更精神，更有力量了!

我们换号衣服，便到运动场集合。在最后校长宣布军训开始了，军训才正式开始。

军训生活的艰辛是我未曾想到的。开始，我不以为然，认为军训四天，不过是上四天的体育课。但是一开始军官就给了我们一个下马威——让我们站十分钟的军姿。“十分钟”，在以前不过是看电视或玩电脑时的一瞬间，一会二就不知不觉消失了。但是，我错了，这十分钟却是我这一生最难熬的十分钟。不一会儿，就陆续有同学叫苦连天，喊头晕，投入了父母那充满爱的怀抱。大家都以汗洗面，那身刚刚才从包装袋中拿出的迷彩服已经面目全非了。

接着又是立正、稍息、跨立。这都是以前体育课经常做的动作，但是因为刚刚军官的下马威，大家都不敢放松警惕。的确，像同学想的一样，大家十分熟悉的动作，做的糟糕透了。比如说稍息这一个动作，有的出脚太慢，有的出脚太快，有的出脚又太多，而有的又太少，还有的干脆不出了。总之五花八门。经过一天的练习，我们才掌握了三个动作。

每当教官让我们蹲下休息或解散时，我们都是无比的兴奋，好像身上的包袱都给卸下来了。尤其是解散后，大家一个劲地往教室冲，往教室挤，然后就是大口大口的喝水。

在后来的三天内，我们都是腰酸背痛的，每天像挑了三百斤担子似的，但是我们必须要好好练习，因为只有这样，我们才能尽快熬过这魔鬼似的训练。

在军训的闭幕仪式中，我们虽然一个个都晒黑了，都变瘦了。但是，我们所学到的知识，不比这一切少，而且我们所学到的，都是那些在书本中学不到的知识。尤其，在这次体验中，我学会了坚持和坚强，拥有这了不起的两“坚”就离成功不远了。

军训结束了，我知道那不是解脱，而是告诉我即将面对更大的困难。我相信：“吃得苦中苦，方为人上人。”

今晚，我观看了感动中国十大人物颁奖典礼。在这十位中，令我印象最深刻的莫过于张桂梅了。

12年来，张桂梅同志为1804名学生圆了“梦”，她是大山里当之无愧的“圆梦者”。我们要以张桂梅同志为榜样，争做“圆梦者”。

要有“圆梦”的赤诚心。她是学生们心里的“张妈妈”。“世上只有妈妈好”，正是张桂梅同志把孩子们视为己出，才有了这样深沉的爱。这背后是一颗党员的赤诚之心，把对党的忠诚化作对人民最真实的爱。用心用情为人民服务的具体表现是把群众当亲人和家人。在为民实践中，我们要有这样的自觉和态度，让群众少跑腿，自己脚下多沾泥，坚实步子;让群众多开口，自己少插话，耐住性子;让群众少为难，自己多辛苦，厚实里子。要跨前一步，主动为群众的就业、医疗、养老、住房等关切提早谋划，及早落实，多一些“暖心包”“温馨袋”，少一些消极应付，把忠诚和热爱融入到为民的点滴之中，融入到为民的“圆梦”之中。

要有“圆梦”的硬本领。张桂梅同志带领华坪女中每年都能取得优异的成绩。打铁还需自身硬，为民还要有能力。“我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”，要化解这一矛盾，没有本领是不行的。斗转星移，“能”要与“时”进，要更强，这样遇事才不会一筹莫展，而能迎刃而解。一方面，我们要加强学习，向群众学，向先进学，向优秀学，尤其要深入学习理论知识，充分发挥好党的理论指导实践的优势。另一方面，我们要加紧到为民的事上去练。积极到艰苦边远地区和基层一线去，在具体事务的“练”中不断锤炼意志，总结经验，提升能力。孰能生巧，干得越多，经验就越丰富，短板就能补得越齐，本事就越高强。

要有“圆梦”的无我境。张桂梅同志以学校为家，把培养学生作为一生追求。即使学生们离开了校园，成家立业，她也时刻关注着她们的人生和成长。无我无私，白璧无瑕。在为民“圆梦”的路上，我们要涵养这样的境界，要以百分之百的坚定、百分之百的力量、百分之百的奋进，全心全意、不留余地为民做好每桩事，干好每茬活，答好每张发展卷。为民无止境，一些民生工程不是一蹴而就的，需要多做“夯根基、打基础、管长远”的潜绩。面对这样的事业，我们更要踏踏实实、无怨无悔、久久为功地埋头苦干，把追求潜绩作为内心为民担当的“基石”。有这样的“基石”，我们就能去除浮躁之气，真正行稳致远。

“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”让人民群众生活更美好，就是圆了人民群众的梦，也是圆了每个党员干部的梦。

是__学校班级学习委员他是一个善良、有爱心的孩子，是一个乐于助人的孩子，是一个诚实守信的孩子。无论在家里还是在学校里，他都能够按照一个少先队员的准则来要求自己，做一些自己力所能及的事情，尽自己最大的努力来帮助周围需要帮助的人。

一、家庭里的他是一个听话、懂事的乖宝宝。当每天放学以后，回家的第一任务就是写作业，完成老师布置的相关任务，养成了一个很好的学习习惯。在日常生活中，能够自己洗自己的袜子、刷自己的鞋子、整理自己的床铺、书桌......养成了比较好的生活习惯。每周还不定期的帮妈妈刷碗、洗菜、做饭等。在妈妈不舒服的时候，还能给妈妈捶捶背、按按腰;在妈妈生病的时候，还会摸摸妈妈的额头问是不是发烧?提醒妈妈早点休息。这时的妈妈是一个幸福的妈妈，也是一个开心的妈妈。每天晚上的“goodnight” 和每天早的上“good morning”也是爸爸、妈妈耳边最动听的音乐。

二、学校里他是一个关心集体、乐于助人的好学生。20_年暑假，响应学校号召，组织假日阳光小队，做一个清洁小使者，和大家一起到双龙湖广场打卫生、擦洗凳子等。“说文明话、办文明事、做文明人、创文明城”，为许昌市创全国文明城市增光添彩。参观许昌恒源发制品股份有限公司、河南欧利优乳业公司，深深感受到了现代化企业的发展的规模和状况。在学习中，有学生遇到不会做的题时，y会耐心的为他们讲解，直到同学明白为止，从不显出不耐烦的情绪。

三、生活中的他是一个诚实守信的小伙伴。曾有一个周末，他双龙湖广场玩时碰到了他班里的一位同学，他们玩的很高兴，但很不尽兴，于是他和同学约好第二天下午3：30再双龙湖广场中心见面，一起再玩。本来第二天下午爸爸妈妈是要他回奶奶家的，可是y说他已经和同学约好了，不能失约。于是，爸爸妈妈两个人回了奶奶家。当爸爸妈妈5点钟回到家时，孩子不在家，想孩子一定和他同学在广场上玩。当妈妈正在做饭的时候，孩子回来了。“玩的怎么样，很高兴吧!”妈妈连忙问孩子。“从3：30我一直在等他，也没找到他，他根本没来。”孩子如是说。当第二天到学校问了那个同学才知道原来是那个同学有事没去成，可他们又无法联系。通过这件事，y也知道了，朋友没来是有原因，至少自己遵守了诺言，任何时候都要做一个诚信的人。

四、生活中的他也是一个很有爱心的人。与人为善，快乐成长。当你给别人带来快乐的时候，你自己也是一个快乐的人;当你把自己的那份爱分享给别人的时候，你就拥有两份爱。因为爱与快乐会越分越多。爸爸妈妈时常这样对孩子说。

在公交车上，他为老人让座位时，他是幸福的，也是快乐的。在同学需要帮助的时候，他伸出援助之手，他是快乐的。当他和妈妈带着很多的食物去社会福利院看望那些孤儿时，看到到那些可怜的孩子，他说他们需要爱，需要关心。他在看《孔子》第22集《闵损》这集时，在看到闵损说冷，父亲打他，无意间把他的衣服给打破，芦花飘出。父亲知道真相后大怒，回家后，父亲无论如何都要休了妻子，而闵损却跪下来要求父亲别休了继母时，孩子的眼泪“嗖”的一下就掉下来了。闵损的那颗爱心、孝心也在这一刻传给了y。

y在学习上不但是我们学习的榜样，生活中也是我们学习的榜样，以上就是同学的事迹材料。

神舟十二号飞天了，它不是一次简单的

“飞跃”，而是承载了无数研究者昼夜不分的努力、凝聚了无数中华儿女生生不息的期盼！

水滴汇聚在一起成为河流，星星汇聚在一起成为银河，个人梦汇聚在一起成为国家梦。

何为梦想？敢梦敢想是目标实现的奠基石。因为有梦想，所以有激情；因为有激情，所以有动力；因为有动力，所以有坚持；因为有坚持，所以有成功。

汤洪波用11年的奋斗实现了“飞天梦”，他把自己为数不多的11年投入在他热爱的事业中，这既是挑战也是坚守。

他用11年的时间去赌，赌一个可能没有结果的未来；他在自己热爱的事业中默默坚守了好多年。

也许在他看来，这既是无法推脱的责任，也是义不容辞的使命。

汤洪波也是出生在一个普通的农民家庭，收入全靠家里的那10多亩地。孝心爆棚的他不忍心看自己的父母在田地里干活，所以他从小就下田地干活。不仅如此，他还帮家里人做家务活。初中正是青少年、攀比、享乐、叛逆的时期，而他并没有，他早晨起早为了烧火做饭。父亲也经常告诉他做事要勤快。

“不插完这丘田不准回家吃饭，不割满一担鱼草不准休息”，这不只是父亲的言行教导，也是自己得以深刻领悟的源泉。吃过生活的苦，所以在自己热爱的事业中不管多累都不叫苦。这份“称不上”苦的事业源自于他的追求，源自于他的教养，源自于他的韧性。

汤洪波高三毕业毅然决然的选择了“招飞考试”这条路。1995年成功入选飞行员的他，有着孩子般的天真与稚嫩，或许这就是青春的模样。年仅19岁的他开始了飞天之路，在这条“重重艰难困苦”的路上他对自己的选择从未动摇过。在八年艰苦训练之后，终于不负众望，圆自己所梦，成为飞行大队的领班人。成为飞行员是汤洪波的“小梦”，当“小梦”扎根的那一刻，他开始了自己的“大梦”之旅，从飞行员到航天员的转化需要一个更加艰辛的过程。

一切从零开始，严苛的训练、艰辛的条件、无数个累到瘫倒的日日夜夜，这是汤洪波的选择。数不尽的艰难困苦在他身上上演，他没有一丝抱怨，他只知道坚持下去会离他的梦想越来越近。

终于，在20__年他入围我国第二批预备航天员，这就是

星光不问赶路人，时光不负有心人。

“不怕吃苦，能吃苦，能坚持吃苦”是对他最好的诠释，

从20__到20__，11年的时间他经历了常人难体会的辛苦。野外训练，剥脱睡眠训练等等，更艰难的是在不确定未来之路会如何的同时，他还必须调整好自己的心态。不是努力，而是必须。就怕因为一个行为得不到位就断送了自己的航天之路，他保持着高度的警惕心。

在等待这条坐立不安的路上，他一直能以积极乐观的心态去面对未知的一切。对他而言，这一切都是值得的。因为是他的热爱，因为是他的选择；因为这是社会的命脉；因为这是国家的希望。他时刻提醒自己不忘初心，在他飞行过程中用过的头盔自始至终都陈列在他办公室最显眼的地方。

“要向上生长，先要向下扎根”，这是汤洪波的信念，

鼓励着新一代青年也要在自己的选择中坚持不懈，在自己生命里熠熠生辉。坚持不只是一个话题，更是一种行动，汤洪波的成功，源自于他的坚持和努力，这就是他最重要的因素。

大学生年度人物先进事迹材料

杨，男，汉族，预备党员，1991年7月出生于xx省xx市的一个小村庄，现就读于工程职业技术学院，并担任院电声协会会长、机械工程系汽修1101班的团支书、系团委组织部干事。

他出生在一个偏僻落后的农村，带着亲人们的期许和希望，来到了大学，至此，他就默默的发誓，要用自己的行动回报亲人们，从此，这一只笨鸟开始了新的路途。

学习中，他有时候也会困惑和迷茫，但天道酬勤，他告诉自己，坚信着：“笨鸟不笨，他也懂得先飞”。每学期他都为自己定下学习目标，并按着计划一步一步的朝着目标前进。

在专业知识学习上，他一直以积极认真的态度对待，脚踏实地，走好每一步。上课认真听讲，课后积极复习，不仅仅满足于课本知识，更注重拓宽专业视野，去图书馆查阅资料，学习和了解专业前沿知识和研究领域。在汽车检测与维修的学习中，他抓住课堂理论学习的同时，并且在汽车实训中积极动手，寻师问道，拆卸各个汽车组成部分的零部件的时候，零件比较重，过程比较繁杂，他就会协同几个同学一起进行实训，其中也锻炼了他的团队协作意识，即使流下了不少的汗水，双手也尽是油污，但是他却很满足，他坚信，付出，总是有回报的，这也为他以后实习参加工作奠定了基础。

工作中，他深知在进入这个社会之前，大学就是一个很好的过渡时段，在这个时段里，他要在大学这个小社会里历练自己，大一的时候便加入学院电声协会和系团委组织部，并且到目前为止一直担任班级团支书和电声协会会长，并努力为同学们服务。

在团支部的工作中，他一直力求文体活动、学习生活、思想建设等各方面来建设支部，在实际工作中，因为一直没有电脑，所以经常要向别人借，借多了自己也觉得不好意思，所以经常要等到别人用完了，他才借别人电脑制作活动策划和活动总结而工作至深夜两三点才休息，不得不说，他是个十足的工作狂。每一次团日活动他都力求完美，在工作进度和人员安排上他都有自己的一些技巧，使得工作有条不紊，即使这样，他也不断的自我总结，从而找出不足，以便下次工作中不再出现同样的错误。

在电声协会的工作中，他创建了社团三步走的规划，使得社团的发展稳步向前，成为学院的三大社团之一。是他以及社团骨干们的不懈努力，才让这样一群因为有着同样兴趣爱好的同学走到一起，学习吉他、架子鼓、声乐等，其乐融融。

生活中，他用激情点缀自己的大学生活。

他乐观积极，沉着稳重。生活中遇到困难挫折、绊脚石了，他喜欢用音乐来消除压力，听听音乐，让自己冷静思考，保持清醒，然后寻找排忧解难的方法，所以，你总是能在他脸上看见那阳光的笑容。

他生活上勤俭节约、作风严谨、并加强社会实践。没有什么坏习惯的他始终保持着学生身上应有的气息，他从不沾染社会上的不良习气，相反还经常带着大家周末出去做兼职，服务生、促销员、代理、卖报纸、发单子等等都做过，有时候在酒店做服务生，经常要忙到凌晨2点才休息。在学校，他也加入了勤工俭学的行列，每天晚自习后一个人打扫5个教室，工作量虽然不大，但是，贵在坚持！而且从高中开始，他便每个暑假都做暑期工，挣取学费和生活费，最让他记忆深刻的便是大一暑假的那次暑期工，去的时候他们一起6个人在东莞的一家工厂，超长的工作时间，酷热的生产车间，恶劣的宿舍环境，整晚被臭虫咬，最让他难忘的就是强制性的要求在食堂吃的那些难吃的饭菜，加上超低的工资，这些加起来，他简直不敢相信，那时候那两个月是他怎么熬过来的，并且回来的时候他们一起的只有他3个人坚持下来了。对于他们而言，不乐观的打工环境，锻炼了他们的意志，工作过程中，锻炼了他们与上级打交道的能力与信心，同时也积累了经验，从而更加清楚的看清了这个世界，这一切的一切，都是高于物质所得的精神财富！

他乐于助人、积极参加公益活动。为患重病的同学筹集善款，一大早就出去卖报纸，将卖报纸所得的钱捐给患重病的同学，虽然钱不多，但是每个人都献出一点爱心，也会汇集成一条爱河长流。和大学生青年志愿者们一起去附近的敬老院给老人们唱唱歌、聊聊天、打扫打扫卫生，去幼儿园和小学教他们一些课外的知识等等，给老人和孩子们送去温暖和欢笑，让他们不再觉得孤单，这是他们觉得最有意义的事情，也是他们最开心的时刻，因为他们也带给了别人欢乐。看到义务献血车开到了自己的学校，他的心便开始沸腾了，他知道，他是o型血，属于万能血型，也是最紧缺的血型，因此，他毅然伸出了自己的胳膊，献了二百毫升的血液，这对于身材较小的他的这种精神还是非常值得赞赏的。

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“您不要担心，等疫情过去，我们合作社第一时间就来收购咱家的药材。”2月12日，在岷县寺沟镇巴仁村见到李纲时，他正在低保户王龙青云家走访。这个群众口中的“高学历村官”刚刚30岁出头，是一名兰州交通大学毕业的硕士研究生，也是巴仁村书记、主任“一肩挑”的村干部。

春节期间，新冠肺炎疫情突如其来，一场没有硝烟的战争悄然打响。“疫情就是命令，防控就是责任。保障群众生命安全，是我义不容辞的责任。”没有顾虑和犹豫，李纲第一个投入了战斗中。连日来，李纲带领全村干部群众，与镇干部和帮扶工作队员共同在一线坚守，在村道设立24小时防控监测点4个，对进出村的车辆和人员严密排查、劝返。同时，李纲每天还带头通过大喇叭喊、小喇叭转、发放宣传资料等形式，为全村群众广泛宣传疫情防控知识。有时还要面对个别群众的不理解不支持，李纲通过积极沟通、耐心劝解，最终让群众为他的工作态度和毅力竖起了大拇指，他颇有感触地说：“担任村书记我还是个新手，不到一年的时间里虽然通过带领大家致富获得了初步认可，但是在疫情防控的特殊时期如何做好群众工作，是对我的进一步考验。从这段时间的工作情况来看，我觉得只要自己献出一颗真心，必然会温暖一庄人!”这段时间，他还做起了巴仁村的“免费代购员”用自己的私家车为112户村民代购面粉132袋，大米42袋，燃煤86袋，并送货上门，用自己的实际行动，践行着为人民服务的初心和使命。

时下正是疫情防控的关键阶段，也是春耕备耕的关键时节，在监测点当志愿者的贫困户樊玉彩却发了愁，“家中去年的黄芪和当归还放在院里，没有卖出去，眼下又有肺炎疫情，市场休市，药材更没有人要了，春耕也没有钱啊!”他的困难被李纲听到后，当场就给他打了保票：“你家的存货我们合作社提前预定了，忙完这阵子，你就把药材拉到合作社过秤，需要多少钱跟我说，我先给你预付了，无论如何都不能耽误你们的春耕!”樊玉彩紧紧的拉着李纲的手不放，不停的说着感谢。原来，在了解到部分群众年前采挖的中药材还放在家里没法变现时，李纲早已做好了充分的准备，疫情过后，他的逸博中药材种植合作社将逐户上门对村民家中的中药材进行收购，解决大家的后顾之忧。

据悉，李纲回乡后先后创办逸博中药材种植农民专业合作社和人从众蜂业农民专业合作社，借助自身优势推动特色产业发展，带动建设中药材标准化种植基地600余亩，扶贫车间一座，中蜂养殖示范基地一处，共吸收50余名剩余劳动力就业，带动贫困户260余户，累计分红7万余元。“研究生刚毕业那会儿，家人都希望我能在大城市工作安家，但我却怀着满腔热情回到家乡，开始了艰辛的创业之路。现在看来，当时的决定是对的。”回忆起自己这些年从求学到创业再到担任村干部的经历，李纲的脸上泛出了一丝成功的喜悦。

疫情期间，在距巴仁村10公里的麻子川镇，李纲的妻子陈莉娟也在疫情监测点值守，“她是镇上的司法所长，每天比我还忙，除了一线值守，还积极带领一帮女同志为大家赶制防护口罩，虽然我们一周才能见上一面，但我们都为彼此骄傲。”李纲说。

“疫情当前，只要我们心往一处想，劲往一处使，就没有我们克服不了的困难、迈不过去的坎、打不赢的仗!”李纲是这样说的，也是这样做的。当下，正是一批像他一样奋战在疫情防控最前线的党员干部，用躬身为民的责任感，心系人民安危的使命感，筑牢了疫情防控的一道道防线，体现着共产党人奋力拼搏的蓬勃朝气、勇创一流的昂扬锐气和一心为民的浩然正气。

张群，中共党员，临沭县扶贫办项目组组长。20_年，张群被安排到县扶贫办项目组工作，项目组的职责包括项目入库、立项、建设、验收、移交确权、运营管理、收益分配等工作，每个环节都至关重要，不仅对业务理论知识有要求，还需要深入到扶贫项目一线。面对全新的岗位，她深知“亲身经历是最好的经验”，踏泥泞、冒酷暑，走遍了9个镇街96个产业扶贫车间、大棚、光伏电站等项目现场，凭着自己的满腔热情和踏实的工作作风，克服督导项目进度与验收道路上的一切困难，赢得了领导和同事的认可。

“维护民族团结，要从每个人做起，从点滴做起。今后，我要继续向库尔班校长学习，用实际行动践行民族团结，争做民族团结模范。”10月11日，在乌什县前进镇国家通用语言小学，在民族团结活动中表现优秀的六年级学生古丽孜巴·艾合买提受到表扬时说。

在库尔班·尼亚孜创办的前进镇国家通用语言小学，民族团结教育不仅融入课堂，还融入到师生们的行动中。定期对民族团结活动中表现优秀的学生进行表扬奖励，只是学校促进民族团结众多举措中的一项。

被授予“民族团结进步的践行者”改革先锋称号、荣获“全国民族团结进步模范个人”等殊荣的库尔班认为，爱国主义是民族团结教育的核心内容，培养爱国情怀，要从娃娃抓起。今年，他对学校民族团结进步创建活动的和外延进行了拓展：班级每天利用“班班通”播放一部爱国主义宣传片，全校学生每周集中观看一次红色电影;教师每周轮流进行民族团结教育宣讲，周末到学生家中走访;学生每月学两首红色歌曲，带动家长学一首红色歌曲等。

库尔班是前进镇走出去的第一个大学生，1986年毕业后到阿克苏地区一所中专学校任教。辞职后他开过饭馆、超市和药店，有了一些积蓄后，他开始去内地学习，并萌生了创办一所学校，让家乡孩子学习国家通用语言、传承中华文化的愿望。

20xx年，库尔班拿出家中所有积蓄60余万元，创办前进镇国家通用语言小学。他向乡亲们宣讲，鼓励大家把孩子送来读书。

国家通用语言小学的学生绝大多数来自农村，国家通用语言基础薄弱。库尔班创造了“浸泡式”学习法。在校园里，所有老师和学生都用国家通用语言交流;进行国家通用语言文字课堂教学时，学校为低年级学生安排两名教师上课，一名教师在讲台上授课，另一名辅助教师用动作阐释国家通用语言的含义;每周轮流安排三至六年级的一个班学习国学精粹、研读诗词歌赋……

经过全天候“浸泡式”的教育，孩子们从刚入学时的一句国家通用语言也不会说，到三年级时就能用流畅的国家通用语言进行交流和表达。

在国家通用语言教学过程中，库尔班还专门请老师编写了简易中华文化教材，给学生讲“孔子游学”“花木兰从军”等故事，教学生唱京剧、豫剧，将维吾尔族传统舞蹈与中华戏曲相结合，编排不同形式的文艺节目。学校编演的很多节目，多次在乌什县文艺汇演中获得好评。前进镇很多干部群众评价：库尔班真是一位好园丁，他在用真心、用真情培养孩子们成长，也在辛勤浇灌民族团结之花。

耳濡目染之下，前进镇国家通用语言小学的孩子们对国学兴趣越来越浓，争做民族团结好少年的积极性越来越高;在孩子们的带动下，家长的民族团结意识也不断增强。现在，很多家长喜欢上了扭秧歌、唱红歌，还在庭院改造中融入中华传统文化元素。

在东京奥运会男子100米半决赛上，苏炳添跑出了9秒83的亚洲纪录，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人、亚洲人。这种突破创造了历史，这种突破振奋人心，而苏炳添的那种坚持“进步”的精神，更加值得我们学习。

半决赛中，苏炳添在第三小组第四道。发枪前，他揪了揪紧身衣，双手合十，大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。赛后记者跟他求证手势的意思，他说这是提醒自己“进步一点点就好”。

苏炳添的“进步一点点”是中国人的一大步，也是亚洲人的一大步。但是这“一点点”是突破极限的挑战，是要建立在日复一日的训练与自我突破上。苏炳添说，自己从9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年时间。此后，他又为自己制定接下来的0.01秒的目标，“听起来0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去尝试。”

为此，他保持严格的作息和饮食习惯，坚持训练，让自己的身体机能在32岁还保持在巅峰状态。就是为了能不断实现“进步一点点”。

在知乎上回答“长时间坚持做一件事是种怎样的体验时”，苏炳添也说训练很累，“很枯燥，有时候确实练着练着就会想，太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么坚持啊……”但他也说，“这样坚持下去也是一个再次挖掘自己潜力的过程。”

苏炳添做到了，他以9秒83打破亚洲纪录的成绩，成功闯入奥运会决赛，成为中国奥运历史第一人，刷新了亚洲纪录。这背后是他锲而不舍的努力、始终如一的坚持。

拿金牌可喜，刷新记录可喜，但这些站上世界顶尖赛场的运动员身上所反映出来的精神，更可宝贵。“进步一点点就好”不仅是苏炳添的追求，更应该成为我们每个人的人生座右铭。

我们常说，“无志者常立志，有志者立长志”，立长志者，不期速成，从“进步一点点”开始，坚持“进步”，必将会离目标越来越近。龟兔赛跑的故事，“积沙成塔，集腋成裘”的成语，说的都是这个道理。

道理大家都懂，但真正能做到、能坚持的有多少呢?日常生活中，经常会有这样的例子：有人说要减肥，然后呢，就一顿操作猛如虎，恨不得一下子把自己饿死，或者恨不得把自己累死。这种状态明显不可持续，于是三天打鱼两天晒网，“减肥”仅仅成了一句天天挂在嘴边的口号;有人说要阅读，让自己变得“有深度”，于是捧一本马尔克斯的《百年孤独》，看了两页之后觉得“太有深度”，弃之……

英国哲学家约翰洛克曾经说过：“学到很多东西的诀窍，就是不要一下子学很多。”同样的道理，想要做成事，就不要妄图一口吃成个胖子。要学会循序渐进、持续发展。“进步一点点就好”，就是这样。

日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。我们也应该提醒自己，每天“进步一点点就好”，即使只有“一点点”，但只要能坚持下去，数年如一日，十数年如一日地“进步”，就算我们破不了中国纪录、亚洲纪录，但终归能挖掘出自己潜力，实现更好的自己。

早晨，天气阴沉沉的。几日来，家里发生了点事情，我一直也没有走出阴影，时时想起来坐着发呆。走到教室门口，一个孩子看见我"嗖"地钻进了教室。小家伙又想干什么我心里暗暗地嘀咕着。

走进教室，来了十几个孩子，都七手八脚放椅子。孩子似乎看出我的变化，都懂事多了。放完椅子，孩子们该值日的值日，该读书的读书。渐渐的，教室的人多了，书声朗朗。那个早晨看见我钻进教室的孩子时时用眼瞟着我，好像在偷偷地观察着我。我装着没看见，时而倾听着悦耳的读书声，时而想着自己的心事微微叹气。

"老师，老师——"一个声音在耳边响起，我一愣正是那个孩子。"老师，端午节快到了，这是我和妈妈昨晚亲手包得粽子，给你捎了两个尝尝。"孩子扒在我耳边轻轻地说到。"啊，啊，谢谢，谢谢。"我恍然接过孩子手中的粽子，一阵浓浓的香味迎面扑来，心里顿时荡起一股暖流……

是啊，快过端午节了，应该是让每个人都感受到爱意浓浓的端午节，我吸了一口气，心里充满了希望。