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拓展运动的感想怎么写【实用20篇】

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参加拓展培训心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:培训,全文共 1566 字

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怀着激动的心情,我很荣幸参加了为期七天的中青班干部培训,这次培训让我记忆深刻,这是我人生中的一笔宝贵财富。在这几天里,我学到了很多东西,也有了一定的进步,同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供这次珍贵的提升自我的机会。这次培训内容丰富,既有户外拓展训练,又有理论培训,整个培训安排井然有序,队员们全心投入,深入学习,奋勇拼搏。使我进一步理解了如何与上下级沟通,认识到了什么是团队,什么是团队精神,什么是团队协作,以及如何建立高绩效团队,拓展训练更是磨练了我们的意志,培养了我们团结协作,奋勇拼搏,相互关爱,相互进取的精神。通过这次培训,我们都有所得,有所思,有所悟。对我而言感触尤为深刻,我有以下心得体会

一、户外拓展训练让我对团队建设有了进一步的认识和了解。在老师的指导下,我们分成了六个小组,并分别给自己的小组取了名字、口号。直到现在,每一个项目,每一次感动,每一次挑战,每一次自我的超越,都仿佛还在眼前,我相信这些都将成为我宝贵的精神财富,激励和帮助我获得成功。

我们一共进行了接水、走钢丝、翻毕业墙等几个项目的培训。给我印象最深的是“翻毕业墙”这个项目。“翻毕业墙”考验的是团队合作能力,在有限的时间内,让所有队员都翻过墙确实不是易事,需要团队拿出一个大致的脱险方案,队长必须要有大局意识观,倾听及采纳每一个队员提出意见和建议,充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点,合理有序的安排各项工作,充分发挥了每一个队员的潜力,然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目,我深深感觉到团队的力量是很大的,团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合,积极参与。

二、理论培训让我更好地掌握沟通艺术,了解了什么才是团队。

(一)关于对沟通的认识

1、下级同上级沟通的时候,下级要会表达,对所沟通事项的主题、重点、思路要清晰;而上级也要会听,听出重点,给下属指明方向。

2、同级之间的沟通要讲配合,明白针对事情自己应该怎样做,做到什么程度,对方才能接受,并且需要对方做什么,做到什么程度,才能达成双方满意的结果。

3、上级同下级沟通要时,上级要多讲表扬、鼓励话语,对下级所做的工作及时给予肯定。

4、平时工作中的沟通,需做好主动出击,提前沟通,这样就可避免产生争议和抱怨。其实出现问题并不可怕,可怕的是明知有问题而不做沟通,导致误会、争执的产生,反而还不能达到双方满意的结果。

(二)关于对团队的认识

1、通过对海尔集团、狼性文化的学习,我想到了很多,也感悟到了很多。通过系统的学习我认识到:团队就是有共同的目标并认同,为结果担负共同责任的一群人,他们有着严密的组织,各尽其责,有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。

2、要建立一个高效协作的团队,必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。

信任是一个团队协作的基础,是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标,或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候,就导致了无视结果。

3、建立一支高绩效的团队,我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。

三、将我们学到的沟通艺术及团队建设的知识转化成行动,最终上应用到工作生活中来。

通过这次培训,对沟通艺术及团队建设有了一个比较系统的认识,但这只是一个好的开端,还需要我们不断学习,不断努力,不断进取。“师傅领进门”,我们还需要不断的修炼,还需要将理论转化成具体行动,最终应用到具体的工作生活中来,全面提升自己的行为能力和工作水平,更好地满足工作的需要。

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篇1:企业拓展训练心得体会总结_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,工作总结,适用行业岗位:企业,全文共 4281 字

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企业拓展训练心得体会总结

范文一

“参加的是一次训练,影响的是你的一生,公司素质拓展训练心得体会-感恩、奋进。”这是我们这次参加香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素质教育训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力,充满挑战性,令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了,但我记忆犹新。

是的,我非常认同老师的这句话,这次培训让我收获太多。特别是自己都快四十岁的人,过去有很多迷茫,对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅,有些方面还认识模糊。通过这次培训,我认识了自己,明确了自我,也总结了过去的很多不足的地方,对我今后的人生道路指明了方向和目标,我一定要好好的珍惜自己,珍惜这次学习到的知识,运用到我的工作和生活中去,让我今后的人生更加有价值。

来到银龙煤业这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到认识了黄总,认识了唐总,和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今天!这也是我一直跟随并继续跟随团队走下去的重要原因之一吧。

黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人,他就是我的良师和益友。他年龄比我小,但他爱学习,生活朴实无不良嗜好,对人和蔼友善,对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样,他和其他的煤业老总有很多不同的地方,特别是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的办法:投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学习、训练的机会,让团队素质整体提高,让团队成员跟上企业发展的步伐。我非常感谢黄总给予的学习机会,一次又一次的参加培训和学习,让我知识得到更新,生活更加充实,对未来充满信心。

通过几次培训,我有个小小总结,那就是做人要与人为善,公平正直,做事要忠厚诚实,有责任意识。特别是作为企业的高中层管理人员,更应该体现这方面的素质。还有就是只有团队的力量才能成就一番事业。在思八达智慧场杨光老师说过:当今的企业发展要成功并长远的发展,就一定要通过学习来提高团队的整体素质,体现团队精神,通过学习收到团队“学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致”的效果。高贤峰博士的讲演中,举例巴西和阿根廷的足球比赛,阿根廷在1分钟内,10个队员都接触球,通过32次的传递,打进了决定胜负的进球。说明一个问题,那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果。心洲成功素质训练营的培训,斯巴达克方阵告诉我,“团队兴亡,我的责任”。用这样的心态去做我们应该做的事,面对一个共同的愿景和目标,我们定会实现自己想要的梦想。

还有,这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。

真的,感谢心洲,这次学习是一个人生的洗礼,洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了许多过去不知所为的道理。他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我:其实人的一生,就像来自宇宙、大自然的一颗尘土,匆匆的来,又匆匆的去。但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢?我认为就是认识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事,就是体现自己价值,不枉渡此生。

第一个游戏就让我感到煎熬。《人生的选择》:列出生命中最重要的10项需求,先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程。让我懂得:生命是一种选择的智慧,生命更是一种舍弃的艺术。舍和得是件公平的事情。还有就是《生命之旅(侣)》:和自己的合作伙伴一个扮演盲人,一个扮演哑巴,在坎坷不平、充满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。到达目的地又进行角色互换。短短的一个多小时时间,就像我们的人生道路的展现。这个游戏告诉我,我们在生活和工作中,要相信自己的伙伴、同事,平时要多沟通,达到优势互补,对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚定信念,我们就会成功。还有让我留下深刻的记忆的是《爱、微笑、感恩的心》,我深信:爱是无坚不摧的力量,给别人多少爱,你就会收到同样的回报;微笑是改变人际关系最快的表达方式,良好的人际关系决定人的生存状态,也是人走向成功的法宝。所以,今后我要用微笑来面对我的工作和生活,用阳光的心态来对待我同事和朋友,让我每天都生活在快乐之中。感恩的心,感谢命运。。。。我忍不住的留下了眼泪,回忆过去,我感到愧疚和忏悔,我对不起父母,对不起妻儿,对不起老总。父母养育了我,给和身躯和灵魂,我没尽到孝心,妻儿给了我天伦之乐,我没给予太多关爱,老总给我工作的平台,我认为那是自己的功劳。。。。感恩乃动物本能,如果人类丧失了这种本能,愧对万物之灵。真心才能拥有,感恩才能天长地久。我要改变自己,用感恩的心态来迎接我新的生活,用行动证明我的诺言,我要感谢我的父母,含辛茹苦把我抚育成人,我要抽出时间,来尽我的孝心。我要感谢我的妻儿,给我温馨的生活,奋斗的动力,坚强的后盾,懂得肩上的责任。我要感谢我的老总,给我工作的平台,发展的空间,让我人生更加具有价值的体现。

今后的工作和生活中,我要常开我的智慧之门,常关情绪之门,做好我的本职工作,用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作。无愧于公司、团队赋予我的权利和责任。

“用一生的时间,干两辈子的事情,活出三世的精彩”这是我们老总总结出的!

“做善良的人,走成功的路,创灿烂人生”这是心洲文化传媒对成功人的诠释!

我就把他们的经典语句当做我的座右铭吧。

范文二

XX年6月2号,没有风和日丽的天气,我们本着风雨无阻的心情,踏上了开往灵川青狮潭的大吧车,这是经过公司管理组半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练,毕业至今,参加工作已经有3年多了。但是从没有参加过类似的活动,因此对户外拓展的概念并不是很了解,所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的娱乐活动,是去玩的,不止是我,大部分的同事都是带着这样的心情,当我们下车的时候,接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练,大学军训之后,我们再一起站军姿,列队,我们的团训也在我们的迷茫、疑惑跟不知所措中开始了当天的拓展训练。

刚刚开始教练通过一些小游戏,活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法,告诉了我们此行的目的是为了学习,学习的目的改变,我们不停的重复着念着这一句话,但是心底并不知道我们今天到底能学到什么,改变什么.

经过简单的分组。60个人被分成了雪豹跟皇冠两组,我成为了雪豹中的一员,分组之后我们进行了相应的比拼,跟工作中拼业绩一样,我们的想法就是一个字嬴,在这一点上,我觉得我们一直带着工作中的那种激情。

这次活动中,我们有支援前线、荒岛求生,信任摔背,数字游戏,穿越红绳,盲人与哑巴等游戏。让我感触最深的是信任摔背,穿越红绳,跟盲人哑巴三个项目。

信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目,当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候,台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住,我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人,很多的同事处于本能的恐惧,都很害怕往下倒,包括我,进入这个游戏的第一时间,我的想法就是我这么胖,我往下倒的时候我能不能被成功的接住,所以我没有做第一批往后倒的人,我是第一批在下面托起人床的人之一,我们人床的主力部队都是我们的男同事,每一个往下倒的同事都会事先问一句你们准备好了吗?然后我们下面的同事就会回答:时刻准备着,请相信我们。我也第一次体会到了团队合作的巨大能量,体会到了男生们很man的一面,我们雪豹队也顺利领先于皇冠队完成了我们的摔背项目。

我对跨越红绳项目感触深的原因,第一个是因为我觉得这个是不可能完成的,第二个在经历了荒岛求生的游戏之后我有点觉得好像是被教练耍的感觉,将近60个人跨越一根塑料带,还不能碰,没有任何外物可以借助,还得所有人手牵手,我潜意识里就认为是不可能的,也许不只我一个人有这样的想法,这个项目刚刚开始的时候大部分的人都有这样的想法,在教练的言语刺激下,我们开始整队,抱着试一试又或者是不服输的心态,我们开始尝试,我始终觉得此次训练,走在最前面的都是我们的男同事们,我们一个个都是踩着男生的大腿膝盖跨过红绳,也并不顺利,好几次都是半途因为撞到线又被迫全员重来,很多男生的膝盖都通红了,再经历了3次跨越失败之后,总算是完成了此次项目,我开始意识到不是我们没有能力完成,而是我们没有做到做人一落千金,做事全力以赴,一个优秀的团队是不应该在任何困难面前却步的,因为我们不是一个人在战斗。

本以为吃饭完就可以自由活动了,老实说一天的训练让我们这些平日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊,很累,7点集合之后,我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号开始了一天下来最触动人心的项目,哑巴跟瞎子的共存亡,我的角色是一个哑巴,我不能说话,只能用我的肢体语言跟我的力量搀扶着一个被蒙上了眼罩的瞎子,我们要通往的是一条有阶梯,有火堆,有水沟,有跳台,沙网的一段需要上山涉水的路程,而且是在晚上的8点钟,只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明,我们是不能说话的,而瞎子是看不见的,这样组队完成这段路程单独靠我们两个是不可能的,所以在跨越大的障碍物的时候,我们这些哑巴不仅要帮助我手上牵着的这个盲人,我们还有团结起来帮助其他人带领的盲人,我们是一个将近60个人的团队,我们没有时间去犹豫我现在要做什么,而是我们看到哪里需要帮忙的就需要第一时间大家一起携手将所有的盲人跨越每一个障碍物,我们不再有不同部门的隔阂,男女之间的隔阂,平日里我们只懂得把自己的工作做好,也只懂得一个劲的拼业绩,这是我们第一次这样手拉手,第一次这样不怕脏不怕累的去完成同样的一个目标,我们真正的学到了东西。也改变了自我。

可以说,通过一天的游戏,我们从最初的懒散,没有集中精力,不用心,没有合作精神慢慢的在教练的教导,在队长们的一次次被惩罚中开始意识到团队合作的重要性,并不是游戏太难,也不是教练刻意的刁难,是我们一直处于一个太自我,没有团队合作意识的心态,也没有从一开始认识到公司给我们这次训练的目的。

回到生活中,记得我总喜欢说一句话,别人对我好,我肯定加倍对别人好,现在想想,或许这句话我应该倒过来,只有我先主动的去对别人好,或许别人才能加倍的对我好,就像我们一直都在问公司给了我们什么,这个月有没有奖品?有没有活动?可以去哪里吃饭?往往却忘记问自己,我们又给公司创造了什么,我们总是怪别人哪里没有做好,却不曾想到底是自己还有哪里做的不够。

这次拓展训练,让我体会到这样的精神,让我更深刻的去体验我们的人生,我的工作,我的家庭,也让我们同事与同事,上级与下级,部门与部门之间更核心的凝聚到了一起。让我们的团队更富有凝聚力跟战斗力。

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篇2:运动精神学习心得

范文类型:心得体会,全文共 898 字

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五四运动是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动,一场伟大的思想解放运动和新文化运动,五四运动促进了马克思主义在中国的传播,为中国共产党的成立准备了条件,从而拉开了中国新民主主义革命的序幕。

五四运动也是现代中国青年运动的发端,正是在五四运动中,中国青年作为一支新生的力量登上了历史舞台,五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富。这就是爱国、进步、民主、科学的五四精神。五四精神始终激励着一代又一代中国青年不断前进、不断发展、不断创新。

共青团是党领导下的先进青年的群众组织,是青年学习进步的大学校,是青年锻炼成长的大熔炉。广大团员青年首先要严守纪律、认真学习,坚定共产主义理想和建设有中国特色社会主义信念,在是非面前要立场坚定、旗帜鲜明、头脑清醒;要牢固树立大局意识,以集体、学校、社会利益为重,积极承担任务,主动接受锻炼,发挥自己的才能,主动化解在集体中出现的矛盾;坚定的信念,伟大的目标,来自于自身的文化水平的不断提高和成熟,因此我们要努力学习,用知识武装头脑,指导行动,牢固的树立正确的世界观、人生观、价值观,更好的担负历史赋予的重任。

时代在发展,社会在进步,五四精神也在不断的丰富和发展。具体到我们学校,我们自身就是努力实践“求知、求真、求实”的校训,以“与人为善,善待人生”为处事做人的原则。求知、求真、求实,要求我们牢记求真务实以学为本的天职。而且要踏踏实实一丝不苟,始终保持积极进取的精神状态,克服自满情绪,努力培养自己的创造能力,发挥创造潜能,把实事办好,把好事办实。

用自己的文明行动,优异成绩来报答父母、回报学校。与人为善,善待人生要求我们始终怀着一颗善之心、平之心、坦之心、诚之心、真之心去面对每个人每件事,从小事做起、从我做起。与人为善,善待人生是一个不断积累、不断创造、不断付出艰辛劳动的过程,不积跬步,无以至千里,不积细流无以成江海。只要我们默默耕耘,默默用功,用自己的善良和真诚要求自己、对待待别人,我们就会积小善为大善,积小胜为大胜,积平凡为伟大。

最后让我们携起手行动起来,把五四精神发扬光大,努力实践“求知、求真、求实”“与人为善,善待人生”,为构建和谐社会而努力奋斗。

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篇3:拓展训练心得 最新

范文类型:心得体会,全文共 1231 字

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当我重新站在地面上时,依然有些不敢相信,自己真的做到了吗?高高的空中,单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程,我经历了恐慌――勇敢――胜利的过程,成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自己、认识生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要重新认识自我,超越自我。

同样的一块铁,可以锯融消损,也可以百炼成钢;同样的一支队伍,可以庸碌无为,也可以成就大业 。无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”,让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性――用对别人的信赖克服自己的恐惧心理,在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人,这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”,都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成 “走出雷区”的任务,这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色,有决策者,有参谋者,有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下,要充分发挥自己的才智与作用,使团队实现“更高、更快、更强”教师户外拓展训练心得体会范文教师户外拓展训练心得体会范文。

两天的拓展训练中,作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。

这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

1. 分层管理、明确领导极其重要教师户外拓展训练心得体会范文拓展训练每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。

2.应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。

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篇4:团队拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 667 字

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一个直径不足五十公分大小的圆形鼓面,一周连接着10根绳子,一个排球,队员们只能拉着绳子行动,不能直接接触鼓面,球不能落地不能中停,这样的情况下如何在给定的时间内完成尽量多的颠球次数呢?10月29日,中管局第三期会计领军人才拓展训练拉开帷幕,“击鼓颠球”对每个小组来说,都是整个拓展训练中挑战性的项目。

我所在的“绿巨人”小组共有队员15名,其中9人负责完成“击鼓颠球”项目,除1人负责抛球外,其余8人负责牵起一根或两根鼓面上的绳子,将绳子拉直把鼓面撑起来后完成连续颠球。我们在前三次练习中都没有成功的完成一次,面对无进展的局面,焦躁情绪不由出现,大家七嘴八舌的议论起来,你太高了,他太慢了,场面一度陷入无序状态。这样下去肯定没有进展,大家感到了协同一致和集中注意力的迫切性。在组长林晶的组织下,大家再次讨论,如何把握节奏,如何一起起落,如何共同进退的同时接住落下的排球,每讨论完后大家一起练习实践再改进。经过几次反复,大家都感受到唯有同一目标、同一方向、每个人都集中注意力才会达成更多的颠球次数。通过不断的磨合练习,我们终于能够将击球次数稳定的保持在20次以上。在最终的比赛环节,我们顺利的一次就达成目标,那一刻,所有队员不禁互相拥抱、击掌庆祝!

拓展项目结束了,但过程令人回味,我感受到了全神贯注的力量,同样感受到了来自同伴的全身心倾注的力量,仿佛9人化作一个整体,同呼吸,共进退,朝着一个方向努力。这是个人与团队融合的过程,是既保持独立又协调共生调和的过程,是部分成长与整体发展彼此促进的过程,这种感受与力量也可以在学习工作中去借鉴。

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篇5:最新素质拓展训练心得_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 4808 字

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最新素质拓展训练心得

【第一篇】最新素质拓展训练心得

XX年7月24日,一个值得深刻铭记的日子。

印象中的7月北京应当是烈日当头,酷热难耐,不过我们得到老天爷的特别眷顾,这一次的“拓展训练”正逢酷暑中的“阴凉天”。早早的起床准备,怀着略微激动的心情随着队伍出发了。

“拓展训练”,一个既熟悉又陌生的词。现在的书本、网络以及电视中到处充斥着这样的词汇,“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动,而我也有幸借着这次公司年会的机会亲身体验“拓展训练”的魅力所在。

到达目的地之后,教练将我们分成两组并下达了第一项任务——“破冰”:选队长、定队名以及口号。紧接着,两支队伍诞生了:“金牛队”&“雄鹰队”。我作为“金牛队”的一员,与队友们高喊我们的口号“金牛!金牛!协同作战,战无不胜”!此时此刻,没有了平日里的上下级差别,没有了不同地区、不同部门同事之间的陌生感,队友之间互相投以信任的眼神,为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。

第二项任务:高空断桥。望着十米多高的断桥,真的是有点腿软,但是当队友们一齐上前拍着你的肩膀,高喊着你的名字以及“协同作战,战无不胜”的口号时,一股莫名的感动油然而生。不能辜负大家的期望,利索的爬上了断桥。站在高空,面对1米多宽的“断桥”,恐惧感随之而来。我犹豫了。许久,听到了“队长”在下面的喊声“没事的,跨过去就行了”以及来自队友们的鼓励,终于鼓起勇气迈出了那一步……最终,我没能完成断桥“跨越”,从空中掉了下来。带着些许遗憾冲着照相机镜头微笑留念的时候,告诉自己“至少我迈出了那一步”,但是这次的失败也使我明白,犹豫不决会令机会流失,今后面对任何事情,我需要更加自信的勇敢面对、果断抉择!

如果说“高空断桥”着重考验的是个人勇气和身体素质,那么接下来的两项任务“信任背摔”以及“翻越毕业墙”,则更注重团队力量的考验,而我们每一个人也从中感悟到“协同作战,战无不胜”的深刻内涵。

在“背摔”的时候,完全没有站在“断桥”上那种紧张感,因为我绝对信任队友们能接住我,虽然最后教练说我是被推下去的……也许在完成“背摔”之前,大家都有些许顾虑,担心自己的姿势可能不标准,或者身高体重会给队友们增加负担,但是最终的事实证明,无论倒下的姿势如何,无论高矮胖瘦,每一个“背摔”的人都能安全落地,因为下面的队友都在拼尽全力保护着你的安全。

“翻越毕业墙”进一步考验着团队的智慧与协同作战能力。这项任务要求“金牛队”和“雄鹰队”联手行动,在规定时间内不借助任何外力,翻越4米多高的木墙。毫无疑问,单靠个人的力量这是一项“不可能完成的任务”,但是团队的力量是无限的。队友们纷纷献计献策,快速制定了行动方案,身强力壮的男队友们个个主动上前担当“人梯”,让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙,通过下面的托起上面的,先上的拉着后上的,我们快速地翻越了高墙,剩下最后一名队友了,此刻没有人梯可以借助,于是站在高墙上的队友“倒挂”在墙上伸出手臂拉最后一名队友。在多次尝试之后,终于两个人的手拉在了一起,全场顿时起了雷鸣般地掌声和欢呼声,我们成功了!

通过这半天汗水与泪水交织的拓展训练,我们感悟了许多,收获了许多:

第一, 明确目标,理性计划。做任何事情都要有一个明确的目标,同时制定切实可行的计划。只要我们有坚定的信念和合理的计划,必然可以达到目标。

第二, 信任同事,相信集体。信任是我们开展工作的基础,我们在工作中离不开同事的协助,只有充分信任同事,相信集体,才能在需要的时候得到他人的帮助,而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中。

第三, 群策群力,协同作战。个人的力量是有限的,而团队的力量却是无穷的。在遇到某些困难时,仅凭个人的能力已经无法逾越,此时我们应该发挥团队协作的力量。通过有效的沟通,大家群策群力,协同作战,攻克难关。

拓展训练是短暂的,给我们的影响却是长远的,带着这次训练的感悟与收获,我坚信协同作战,必能战无不胜,乘风破浪,克服一切艰难险阻,为华海的发展目标而奋斗!

【第二篇】最新素质拓展训练心得

团结紧张,严肃而不失活拨的XX年上半年总结暨下半年工作计划会议圆满结束。金董在会议上激情洋溢发言,思想上充分进行洗礼后,公司随后宣布的第二天拓展训练,让我兴奋不已。记得刚毕业时,在一家小企业工作,闲暇时一听闻同学或朋友眉飞色舞地描述公司组织的拓展训练的精彩片段,内心羡慕不已,盼望有一天能真切投入拓展训练中,体验其中。当踏入拓展训练基地,大多拓展设备都临空而立,看似简单的器械能达到预期的效果么,我怀着满腹的疑惑,懵懵懂懂地已被分到了“雄鹰队”。教练向我们介绍了训练的项目以及注意事项,建议我们商量出队伍的激励口号以及选出队长。经过短暂而有效的团体协作热身活动后,我们踏上了拓展之旅。

一、“跳出真我”,树立自信心,挑战自我,把握机遇。

手挡迎面而对的刺眼阳光,我望着离地约7米的高空,忐忑及恐惧感从脚底蔓延至头顶,脑中两小人已争执得不可开交了,“没事儿,相信自己,你一定可以”“太高了,甭试了”。。。。。。揉揉发涨的太阳穴,暂时让两小人消失,教练已在旁讲解这项目的内容,首先要求我们严格按照指示的步骤戴好安全帽,腰间拴上安全绳;然后爬上高空中的站台,找准机会,从跳台上凌空跃起,抓住在前方一臂以外空中悬着的一根单杠,任务即完成。大部分队友已在同伴的鼓励声中一个个圆满地完成任务,旁听队友们分析成败的原因及取胜的要点,自信心慢慢腾升至心中。可真正轮到我上场时,额头缺开始密密冒汗。“额卖疙瘩”,平日乘坐透明电梯小腿肚都会抽筋的我,得爬上7米高空,还需“鱼跃”抓杠,自我挑战的难度可想而知。爬上高台,一不小心往下看一眼,“哦---”倒吸一口冷气,莫名的恐惧顿时充盈整个大脑,双腿已不听使唤地打颤。从地面仰望看似很近的单杠怎么离自己如此遥远;恐惧已将我控制得无法动弹于是只好紧紧抓牢安全保护绳充当“救命稻草”。

短短的几分钟如同过了几个小时,底下的队友们仍在坚持不懈地鼓励我“雄鹰、雄鹰,展翅飞翔”“何英、何英,何英必胜”“一二三,跳”。。。。。。我竭力压抑自己的恐惧感,平视前方,深呼吸,慢慢调节好呼吸的节奏,双手合十祈祷给自己安全的心理暗示,脚步慢慢往前挪动,努力缩短与目标的距离。当心理与距离调节到最佳状态及位置,闭眼纵身一跃。“好 ----”队友的欢呼声显示我成功了,快乐的因子立即从紧张的情绪中释放出来,脸上绽放的胜利笑容定格于紧握单杠的那瞬间。缓缓从高空拉下过程中,我快速地总结了这项目的意义:建立临危不惧的自信心,挖掘自身的潜力,挑战自我;建立临危不惧的自信心,挖掘自身的潜力,挑战自我;勇于把握机遇。

二、信任团体,团结一致

如果双手被捆绑,从1.8米的站台背向直挺倒下去,你敢么?当然下面会有“手臂网”接住你。可能谨慎的你会考虑倒下去的安全性,倘若接你的人松手怎么办?如果自己背摔的姿势不对,是否会受到伤害?种种顾虑可能会让你对接下来的拓展项目“信任背摔”打退堂鼓。这看似简单的项目,却是对同伴的信任以及对自己胆量的巨大考验。融入华海,最基本的前提就是信任同伴。团队成员彼此之间的信任程度、关系,是影响工作绩效及成果的一个重要关键因素。从心里认同团体,这样才能心无顾忌地为华海全心全意服务;充满猜忌的工作氛围只会让自己在无聊的胡思乱想中消极至淘汰。换个角度,谈谈“手臂网”的成员们,个人仅仅单靠盲目的信任无法完成该项目。团体的鼓舞与支持源源不断通过紧紧相握搭建的“手臂网”给予个人安全的支撑。背摔前,个人与团体短暂而简洁的对答,“准备好了么”、“准备好了”、“我相信你们”充分展示了个人对团体的信任以及团体对个人的承诺。通过上一个”跳出真我“项目的考验,同伴对自己的鼓舞以及自我挑战,经过1年多与华海成员的坦诚相处,我顺利地与团队圆满完成了此项目。

三、高效的执行力,良好沟通与配合

“跳出真我”、“信任背摔”两个拓展项目,让自己在惊险而紧张的环节中挑战自我,勇于把握机会,信任团体。而接下来的“百脚虫”是考验团队领导与执行、沟通与配合的最佳项目。咋听项目名字“百脚虫”便勾起了我浓厚的兴趣,项目要求团体全体成员单脚放入绳圈中,在保持连体的情况下从指定的起点达到终点。这次也是“金牛队”与“雄鹰队”唯一的较量赛。教练介绍项目内容话音刚落,“雄鹰队”开始热烈地讨论人员位置的排列组合及前进的节奏。最后大家相互沟通一致同意由队长敲定一方案,大家严格按照方案执行。比赛的口哨吹响后,两队从起点争先恐后奔向终点, “雄鹰队”采用成员站次强-弱-强策略,体力强及个头高的队员在前后,中间为体力稍弱的队员;大家手臂相互搭肩紧靠,迈步齐喊 “一二一二”口令,并约定“一”迈左腿“二”迈右腿。伴着整齐而有序的脚步,相互会意地微笑鼓励,我们第一个踏上终点。成功的喜悦让我们霎时忘却了前行过程中被踩脚的疼痛及体力上的劳累,团体获胜的荣誉感从心底油然而生。

四、通力合作,合理分配资源

二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,39名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救,可是船上没有任何营救设施,船员们只有靠自身的力量才能翻越4米多高的船身,获得解救。上面的故事便是我们马上参加“逃生墙”项目的由来了。一堵4.2米的木板墙,光滑、没有任何工具,地面上铺上一张普通的海绵垫,要求所有的队员假想船只即将沉没的危急状况,在有限的时间内,通过合理规划及相互协作,全部翻越“船身”逃生。在这项挑战中,我除了感叹团结的力量是无穷,集体的能力是伟大以及人的潜能的无限……深深震撼我心灵,让我感动的是每个人认真态度和奉献精神。无数语言化为简单”感谢”二字。感谢第一个爬上墙头,坚持救上一个又一个的勇士;感谢在下面咬着牙,强忍疼痛,甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的英雄们;感谢冒着烈日,时刻做好保护姿势的同伴们;当墙下只剩下最后一位同伴时,按照事先队友讨论的逃生方案最后一个步骤,一个队友从墙头上倒垂了下来,墙下的队友要抓出他的手腕,然后通过墙上顺利逃生队员们力量把两人拉上去。一下,两下,三下,周围的队员紧张地将心提到了嗓子眼。“加油,你是最棒”的口号化为无穷的力量持续鼓励着最后一个逃生者。最后他铆足了劲往地上一蹬,坚定地抓住了墙上同伴的手。当他成功跃上墙头的时候,场上响起了经久不息的掌声。。。。。。团结一致!集体的意识必须在心里根深蒂固!在这项拓展活动中,不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

拓展训练结束时,每个队员脸上都闪耀着自信的微笑。是的, “我们战胜了自己”;每个队员相互的目光都充满着信任,是的,“我们在一起是最棒的”!看到这一切,我在想,拓展训练拓展的是什么?拓展的是胆量、豪气和意志,拓展的是信任和理解,拓展的是团队意识,沟通技巧;它突破了体能的极限,在精神极限上培养出信任、团结、合作。这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历。拓展训练让肉体达到煎熬,但却让心灵达到了升华,更让我深切地体会到团队意识的重要性,没有团队意识的员工,无论学识有多高、技术有多精、学历有多深都将不会朝着公司有利的方向发展的,一切才华、学识对于这个企业来讲或许都是零。只有团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,才能共同完成团队的目标。短暂的拓展训练已结束,留给自己的是永恒的震撼。这次训练,不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念的渗透;它改变了我这些年来的思维模式,使我进一步认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义;它是一次对身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

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篇6:精选户外拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 717 字

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上周我们参加了公司组织的拓展训练活动,此次拓展训练的主题是“加强执行力,提高团队意识”。在这次拓展训练中,不但强化我们的团队意识,还加强了我们的执行力,让我们更加了解自己。

早上8点钟我们到达的拓展基地,聆听领导致辞、教官宣布活动要求,进行学员宣誓及授旗仪式,之后挑选属于自己的队长,创建属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO,团队风采展示。

上午第一个拓展项目就是“信任背摔”,这是一个团队合作的项目,让团队体验安全感和归属感,建立团队的互相信任和支持,增强学员自信心和责任感,培养合作精神。这是一个非常具有挑战性的项目,站在1米5高的台上向后平直倒下,由地面上的团队展臂接住。因为没有什么安全措施,所以站在台上的我不敢向后平直倒下,生怕后面的团队接不住自己。在我犹豫的时候,团队的鼓励之声响了起来“我们相信你可以的!、我们相信你可以的!......”,团队的信任像一股能量插入我的心脏,顿时我毫不犹豫地向后垂直倒下,狠狠地砸在了他们的手上,他们成功接住我。有了前面的我做了模范,后面的人也陆陆续续做到了,最后团队顺利完成了任务。

拓展项目“无轨电车”也是一个团队合作性的项目,这个项目考验团队的合作能力及执行能力。项目要求八人同穿一双鞋,然后从始点走到终点,小组用时最少的团队的获胜。因为我们都是临时组合起来的小组团队,所以根本就没有什么默契,动作也无法统一,根本无法踏出第一步。俗话说“失败乃是成功之母”,经过几次的失败我们终于明白了拓展项目的方法。我们选取了小组的组长,然后由组长喊口号带领我们向前走,喊左我就抬左脚,喊右我们就抬右脚,一步一步向前走,最后顺利完成任务。在这个项目中我们的执行力得到了强化,团队的合作意识也提高了。

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篇7:拓展训练学习心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1864 字

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今天,我们班进行了为期一天的户外拓展训练,大学生心理素质拓展,虽然天上下着蒙蒙细雨,可是并没有阻挡我们。

早上坐车去训练地点的时候,我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么,还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

古人云:人心齐,泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神,为学习注入生命活力。真的,在这次的拓展训练中的活动中,都体现了团队精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分,良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位,充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化,没有良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队精神。

到了目的地,我们先是听一个培训师,是师大心理学老师,做拓展训练前的讲话。另还有他的三个研究生,他们面带笑容,平易近人。与这样的培训师徒相处,让我感到很亲切、很愉快。首先把我们班人招集在一起,单双单双的报数,报单一组,报双一组,两下就将其分成4个小队。展示队号,队歌,同学们都是那么的积极,认真的完成老师交代的没一个任务。第一项活动穿网,这是一个人无法完成的,在两棵树的中间,栓上两绳子,与地平面刚好构成三线,将上面又分割成十个小格。不是很大也不的很小,刚刚一人能过的去。但是不能碰到绳子,如果是那样的话就得从来,而且要记时间的,有相关的处罚,男生一个俯卧撑,女生一个下蹬。一孔一人过,只有大家团结一致,计划计划。怎样能过去,先让瘦小而又有力气的先,之后就空中传人,就这样一个接一个的过去了。同学们的欢呼声连连。最后看来,越到后做的快。这又说明了什么呢,刚开始是觉得有点难,看着那小小的孔,让人难以想象。在生活中也是如此会遇到很多难题,要对自己有信心。一回生,二回熟。不断积累经练,不断的总结,吸取失败教训。之后同学们一起照相,一起谈感受,各个都谈出自己的想法,自己的愿望。

第二项活动是每个队的人全都参加,用一跟绳子编一五角心。是有眼罩遮着眼,活动中不能用言语交流,四个小组各有各的方案,我认为都做的很好,完全是靠感觉,心灵感应来完成这项活动,我们奔腾队,个个出谋划策。共同商讨,最后用一种不用手语,且完成了任务。我们都有一种团队意识,就是要把老师交代的任务,认真完成。商讨中互相听取他人见解,共同商讨。任何组织群体都需要一种凝聚力,传统的管理方法是通过组织系统自上而下的行政指令,淡化了个人感情和社会心理等方面的需求,而团队精神则通过对群体意识的培养,通过员工在长期的实践中形成的习惯、信仰、动机、兴趣等文化心理,来沟通人们的思想,引导人们产生共同的使命感、归属感和认同感,反过来逐渐强化团队精神,产生一种强大的凝聚力。在其中每个人都认真,也很快乐。

除此之外还做了很多活动,大家一起跳舞等等。都促进了同学们相互交流。

拓展训练是结束了,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了,都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作和学习中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。强调团队精神,这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队项目中,我们有的取得了成功,也有的失败了。这些项目要求我们同生死、共患难,用集体的智慧才能取得最终的胜利。

在我们的实际工作中,也是如此。一个班级、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。

每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。

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篇8:最新企业拓展培训心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:企业,培训,全文共 544 字

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在荔枝成熟的六月,广州文化假日酒店,到笑翻天乐园分批展开了户外拓展训练。以前听说过拓展,但没有亲身体验庐山真面目。

拓展教练师非常专业,他们把企业管理的一些理念与方法融入游戏活动之中,让人在切身的参与里领悟到管理的艺术,领悟到思维方式的另一种角度。游戏只是个幌子,骨子里是企业管理的思维精髓。

我很欣赏拓展教练师的一句话:“成功固然有方法,失败一定有原因。”失败并不可怕,没有哪个创业者一生都在成功。但失败之后找不到原因,无法从失败中吸取教训,无法让失败成为一种激励,那永远都不会有山花烂漫的一刻。

拓展训练的都是团队游戏,这是企业管理的一种外在化的隐喻展示。一个人的企业不能说绝无仅有,但可能非常稀薄。企业是由一群人在运作的,职位有高有低,工作有分工,于是有管理,有团队。如何管理,是企业得以成功的重要元素。

华为偏执,新浪大气,谷歌技术,天涯互动。一切成功的企业都自有其特色。正如观点可以有多种,事实只有一个。简单的事情,每时每刻都做好,做到极致,就是一种惊人的成功。“无它,唯手熟耳。”手熟就是一种极致之美。然而对于我们服务行业来说,每个细节都需要我们用心去做,认真做事只可以把事情做对,用心才可以把事情做好,我相信我们只要把那天拓展所学到的东西融于到我们的工作中去,我们一定可以做的更好…

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篇9:素质拓展训练心得

范文类型:心得体会,全文共 1176 字

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也是在校会的第二年了,也是我第一次参加学生会这个大家庭的活动,说实话可能因为去年班级里面搞过一次类似拓展活动,所以对于这次刚开始确实没抱很大的期望。但经过一整天下来,抛开之前的顾虑,没有陌生,没有不好意思,没有出现任何问题,大家每个人都能放开,都可以很好得融入这个大家庭,当然,也包括我自己。

刚到这里超级好呀!之后就是热身和随机组队,四支队伍紫蓝黄橘全都是随机组成,所有的人员都是因为缘分被分到了一起,很幸运我被分到了橘队,取队名时,大家很快就定下了“社会人队”,并且立马上网搜索了佩奇的图片然后画在队旗上,想把时间多留给队舞的编排,后来我利用了现在抖音上很火的一首音乐《东西》并且利用了现成的一支舞蹈,但是!这首可爱风格的舞蹈对于我们组的三个男生来说有些为难了,但是他们最后还是很团结地配合我们完成了,超级可耐丫!即使最后跟黄队很意外地撞名撞队形了,但是我们这支佛系队伍也没在怕的,还笑闹着说要跟黄队联盟。

一整天的拓展活动下来,最记忆犹新的应该就是团队比拼四个项目的比赛,先是轮流练习,在每个拓展项目中找到相对应的方法,但最重要的还是团结,特别是我们十四个人背靠背一起站起来的时候,刚开始真的是纹丝不动,不过经过不断调整人员、动作,不断地练习、找方法,大家一鼓作气相互作用和支撑很快就能站起来。虽然手臂被我们的“姚总”的肌肉臂夹得我超级疼,但其实在那个时候已经不会care这些了。再后面就是拉鼓击球,我们不管什么样,怎么调整,总是击不起来,甚至十个的要求我们只能击到四次,真的是好绝望啊!后来大家都抱着死都不放弃哪怕击球击一天,然后也把这项高难度任务放在了最后。万万没想到,原本想先看看别队的能力咋样,我们的“姚总”把我们推到了第一组,又是万万没想到啊,我们最后败在了几根棍子的手下,之前训练的时候那是相当不错,可是在现场的时候我们耗在上面好多时间,但大家都没有轻言放弃,摆好心态坚持到了最后,反而最担心的拉鼓击球没想到大家齐心协力三局就击满了十个,也可能是运气比较好吧哈哈哈,嘻嘻!最后的我们还是相当满意了!

在一整个拓展活动期间,我会时不时的去看看部门里的大家在每个团队玩得怎么样,有没有遇到问题,不过我发现我的担心完全是多余的,自始至终我发现大家融入得很棒,玩得也很开心,我也是打心眼儿里的高兴。我很享受这次拓展活动过程,大家聚在一起打闹,一起分享美食,享受午后的时光,一起晒太阳,感受阳光带来的慵懒,一起团结一心,不轻言放弃,很感动但也更加温暖,我希望三十二届的每一位成员不管在以后的生活中也好,工作学习中也罢,都能一直这般快乐,我能感受到她们脸上洋溢的笑容是她们发自内心的快乐,也希望三十二届越来越好,校学生会越来越好。我很喜欢很爱那个视频,祝愿大家能熬过所有苦难,不管遇到什么,我们是一个大家庭,我也相信,世界会温柔以待我们每一个人,加油!

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篇10:户外拓展心得体会500字

范文类型:心得体会,全文共 834 字

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8月22日学校团委组织学生前往“笑翻天乐园”开展了户外体验式的拓展培训,70多名学生积极参与,大家通过亲身体验特定的情景模拟项目,使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全面锻炼和提升。

首先,在最开始的热身训练中,教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目,让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技项目和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂,紧密配合,合理分工才能够顺利完成。在返璞归真释放激情的同时,真我真爱甚至责任感这些平常被隐藏着的品质都被立即唤醒了……

尤其“荡悠台”让我印象最深,教练要求:从岸边的起点利用空中仅有的一根长绳荡到距离水面3米远的一个1平米平台上,但这个平台会不断的有增加的队员荡过去,但如有队员落水则挑战失败。当一个个鼓起勇气从岸边荡到平台上时,才发现随着队员增加到二十人时,要能保证大家都不落水还真是不容易呢,那瞬间根本不清楚自己的双手抓住的是谁的臂膊,谁的衣角,汗水与呼吸彼此交织着……但每个人心中都同时产生了一个信念,那就是靠我们团结的力量用双手紧紧将大家连成一体从而保证最终不会有一个人被挤下水,在彼此的保护和鼓励下,我们共同战胜了原本不可能的挑战。

拓展训练其实就是一种体验,是一种由内至外的自我教育。我们并非出身高贵,却一下子就习惯坐在明亮又恒温的办公室或者喜欢出差时享受着星级洒店的豪华与舒适。即使志得意满,无所畏惧,却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前,因为我们常常作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的,但有时候却搞不清楚应该是什么。所以我们要去的肯定不是早已习惯和喜欢的“酒店”,而是像这样的一所“学校”,一个“军营”,一栋黄金屋,去开发出那些一直潜伏在我们身上,而自己却从未真正了解的力量,去弄清与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度……我们将自己从中得到的启示和体会带到生活和工作中,逐步去完善自我、熔炼团队。

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篇11:关于财政干部拓展训练心得体会范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:部长,全文共 1338 字

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转眼匆匆,六天的培训已拉下帷幕,在这期间我真的学会了很多,懂得了很多。

由于家庭原因,我一直很内向,只活在自己的小天地里,可以和自己熟悉的朋友谈天说地外,很少敢大胆的同陌生人说话,也对自己很不自信,把很多事情想的太难了,觉得很多事都不是自己所能做到的而在纠结中把很多机会都失去了,而这次培训不仅让我敢于同陌生人大胆的交谈,也找到了一些自信。

记得在做体能培训中的飞跃自我这个项目时,在没做之前,从地面向空中看觉得好远,即使老师也提前说那只有一米二的距离,在我平时跳远的范围之内,但我依旧认为自己没能力跳过去。由于我个子矮的问题,提前没注意到腿下的绳子,当我爬到顶端时两只脚上转盘时都踩在绳子上,有点害怕自己摔跤以外,其余的我就不怎么紧张了,而且很轻易的达到了目标,让我明白了许多事情做起来并不像想象中那么困难,而是在做事前的担忧以及不自信才使自己没有勇气去做,现在我发现如果敢于跨出一步,就会明白万事没有那么难,自信一点,勇敢的去尝试,即使输了也不会留下遗憾,若是不尝试就注定是输。

万事都有假象,无法都根据自己的判断走,我们不能放大困难的同时,也不能太过看清困难。当我做跨越人生这个运动项目之前,从地面上看觉得那个距离很近,觉得自己一定能跳过去,但是当我爬到上面时,我发现那个距离比我在地面看到的要远好多,远的我有一些怕自己无法跳过去,所以在跳的时候我有点担心,还是在自我安慰有安全保障措施下跳过去的,结果跳过去我才发现并不是那么困难,发现那并不是我的极限,真的在这个项目里我学会了很多,人不可以太没自信,也不能自傲,充分了解自己,把握属于自己的度,梦想定会在不远方。

在玩患难与共这个游戏时,比赛的两组里,我和我的搭档是唯一一组一次通过的,我不是想炫耀,只是想说要做好一件事,必须要对所做事情有所了解,进而有计划的进行,成功的机率会更高,我们之所以能一次性通过,除了我能在走之前我们认真的记下了路线,而且商讨了如何行走。在这个游戏里我也明白了团队的重要性,即使一个人胜利了,那并不算什么,团队的胜利才算胜利。在未来的团队合作里我们应该把自己融入团队里,以团队的利益为目标不要只注重个人的想法。

在欢乐赛场这个游戏里,我明白了只有在竞争里,有危机的情况下人才有动力奋勇向前。我们要想成功,应该为自己找一个对手,让自己有危机感,我们才能勇往直前;在这个游戏里我还明白了团队的力量,只有团队万众一心,才能达到最大的力量,由于对方能更好地把团队的力量发挥出来,齐声的口号压过了我方散乱的声音取得了胜利,让我明白团队团结一心的力量。虽然我方失败了,但我还是真心的祝贺对手。

再翻越毕业墙时,我真心的感谢那些敢于奉献的男生,是他们的付出让我们以最快的速度完成了任务,打破了以前的记录,明白了在社会里我们应该学会做自我奉献的人,只有那样我们的生活才会更和谐、更美好。

在随后的几天学习里,我学会了与人沟通,敢于去尝试自己以前害怕的事情,我参加了模拟面试,虽然不是很好,但是我相信现在错的越多,老师、同学的点评,会让我学到更多的东西,从而提高自己,总比在未来的真正面试里错的好,那是只有不被企业录取的结果。

在这次培训里,我交到了很多朋友,也改变了很多,都是老师和同学们的功劳,在此我由衷的各位说声谢谢!

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篇12:营销拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:营销,全文共 3378 字

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8月30日,我和20xx级的全体同学一起参加了新生拓展培训。作为入学前导入的第一项,也是最重要、最关键、最锻炼意志的一个环节,短短两天的拓展训练,八个训练科目,让我收获颇多。训练中所承受的磨练与挑战,让我找回了在工作中被渐渐磨蚀掉的勇气与激情,就像人们所说的那样“听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心”。两天的训练让我成长了很多,也坚定了面对困难勇往直前的信念。 我们所有MBA的同学,被分成了八个队,在各自的团队中,我们共同起队名、写队呼、想队歌、推选队长,这使我们每一个人都感受到,自己不是一个人,而是身处一个团队中。我们的团队有一个阳关而响亮的名字——尖刀,在队长的带领下,我们高呼队号“尖刀无敌,所向披靡!”开始了残酷的训练。

两天的训练中,摆在我们面前的是八项科目:高空断桥、穿越电网、渡河、信息传递、极速六十秒、流程管理、幸运五环、毕业墙,每一个项目都需要全队所有人共同完成,“高空断桥”是最挑战勇气的一个项目,在八米多高的空中,要从断桥的一头跨越到另一端,空间跨度1米2,然后再以同样的方式返回即完成任务。但是大家丝毫没有畏惧的表情,争先恐后的参与其中。轮到我时,我顺着爬梯一步步往上爬,心也砰砰直跳,脚下是极窄的木板,手边又没有任何可以支撑的东西,不由的紧张害怕起来,可是下面全队同学的加油助威,支撑着我,勇敢的迈出一步跨越。“耶!”随着同学们的呐喊,我顺利完成了任务。接下来的每位同学在迈出跨越的一步时,大家都为他加油助威,最后,全队每位队员都完成了任务,并且取得了排名第二的好成绩。

“穿越电网”、“渡河”、“流程管理”、“极速六十秒”是最考验团队协作和彼此信任的项目,要求全队所有人完成任务才算成功,教官安排给我们十五分钟的准备时间,在这段时间里,大家都纷纷说自己的观点和想法,七嘴八舌,争论不休甚至还出现了分歧,导致很多环节没有顺利进行,最终,队长站出来,将大家的好的意见归纳整理,协调大家共同参与。我们小心翼翼的把握着每一个细节,生怕一点点细微的疏忽导致前功尽弃;我们以“尖刀无敌,所向披靡”的队训相互鼓励、支持,再也没有责备,没有抱怨,无论多么艰难,我们不抛弃,不放弃。最终,每一名队员都顺利通过考验。

两天训练结束后,我们迎来了毕业科目——“毕业墙”,这个项目是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战,面对4米多的光滑墙壁,要求在60分钟内全部队员翻过高墙,对我们来说这是一个很艰巨的挑战,所有人都没有想到,最折磨人的“毕业墙”却也是最感人的一个项目。当我看到这个4米多的高墙时,第一反应是:这个要怎样翻过去?可是,教练只给了我们三个道具:协作、勇气、坚持。在经过了短暂的准备之后,随着教练一声令下,四个强壮的男生毫无怨言的主动去做“底座”,他们用结实、有力的肩膀先将其他三名男生运送到毕业墙的另一边,之后大家有的在上面拽,有的在下面扶,有序的帮助每一位同学跨越“毕业墙”,在我面前看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,我真的不忍心把自己的双脚踩在他们的肩膀上,在通过之后,我所能做的,就是倾尽全力,为他们每一个人加油呐喊。每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮助他人也是在帮助自己。当最后一名同学成功翻越之后,我们激动不已,忍不住去拥抱身边每一个队友。当教练告诉我们,我们的仅仅用了26分钟完成了任务时,我惊呆了,简直不敢相信自己的耳朵,与此同时,教练也让我们每个人都看到了那些底座组和拉人组队友的红肿还泛着血丝的肩膀、手臂时,我深深的明白,是他们默默的承受着我们的双脚的踩踏,为了这个团队一次次的蹲下、起身,将队友送到胜利的彼岸,很多人都留下了感动的泪水。回头来再看看这面高墙,印证了我们无数次遇到的艰辛阻碍,很多时候我们就因为畏惧而放弃了前进的脚步,也因此失去了高墙背后的机遇。“毕业墙”让我们化为整体,大家团结一致、齐心协力迎难而上,它将我们历练成为一支步调一致、无坚不摧的团队。

两天的拓展训练,有苦也有甜,大家最期待的篝火晚会,就是我们最甜蜜的会议。我们按班级组成方阵,每个班需表演4个节目,大合唱、集体舞蹈、诗朗诵、独唱,秋日的晚风透着丝丝凉意,却仍旧掩盖不住我们这群年轻人迸发的激情与活力,我们一起欢歌笑语,围着篝火开心的放肆的大笑,已经忘记有多久,这么开心,这么肆无忌惮的放声大笑,而身边的人,也同样是满满的笑脸,即使站在我身边的是我叫不出名字的人。

快乐的时光总是很快流逝,虽然只有短短的两天时间,但他所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的时间里,让我感受最深的有以下几个方面:

一、核心领导、合理分工。在我们的实际训练中,往往出现浪费时间、意见不一的情况,导致效率低下,这时,一个核心的领导者和统一的目标计划就显得尤为重要,一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解。大家只有分工明确、各司其责,相互配合,共同努力,彼此信任和包容,才能更好更快的完成任务。领导力加上团队协作,它可以起到1+1>2的效果。团队中有各种角色,要找准自己的位臵,共同努力取得团队的胜利。

二、有效沟通、团结互信。“信任”二字说来简单,可在我们的学习、工作、生活中,我们能真正放下防备去信任的人寥寥无几,不是对方不可信,可是我们都被社会披上了自我保护的外衣。相信团队、相信队友、相信自己,一个人的力量是有限的,而大家的能力汇聚在一起爆发力是无限大的。只有信任彼此,才能全身心投入,才能毫无保留的沟通、协作,发挥每个人的特长,找出项目进行中出现的漏洞,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。

三、脚踏实地、勇于承担。每一个项目的顺利完成,都离不开实践的积累,面对一项工作和挑战如果只会指手画脚,只纸上谈兵,不去真正脚踏实地付诸实践,那永远都无法完成。如果有人不按要求去做,不去履行自己的职责,哪怕只有一个人出了问题,整个团队的目标就不能实现;项目运行出了问题,大家更多的应该是共同寻找根源,而不是去指责身边的同伴。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的解决方案供大家决策,在短时间内将一个个项目成功地完成。

四、目标明确、纪律约束。世界上没有一支军队是没有严明的纪律的,严明的纪律是贯彻执行力和自我约束的保障,回想这两天的训练,如果没有严格的纪律和执行力,我们真的没有办法做到自我约束,整个团队也就变成了一盘散沙。还记得高中时的班主任每天训导时,都会让我们背一句话:集体是一片海,我们每个人要做一滴水融入集中,而不要做一滴油飘在其上。在学习和工作中,如果同事、同学之间不能牢牢抱成团,坚决执行决策,这整个团队只能是一盘散沙,一事无成。

拓展训练结束了,我们挑战了自我,也赢得了团队的胜利。通过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的勇气和毅力,我们团结协作,共同进退,增进了对集体的参与意识与责任心,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。接下来,需要我做到的就是要真正把拓展中的精神运用到工作和接下来的三年研究生学习中去,或许还需要一个更长的磨练过程。 对我个人而言,最重要的收获不仅于此,结识了这么多的伙伴和战友,才是最大的一笔财富。作为一名新生,刚入学的一切对我来说都是陌生的,来自五湖四海、各行各业的同学,至今“未见庐山真面目”的教授、老师,如何能和大家团结愉快的相处,如何能被大家认可接纳,对于我这个“慢热”的人来说是一个担心,而这一切担心,都随着拓展训练一个个集体项目的进行消失殆尽。我们共同经历风雨,变得熟悉、变得默契,将最真实的自己展现,或许这才是拓展训练最大的魅力所在。学到的知识,总有忘却的一天,工作的成功,总有日暮的一天,可是这样沉淀的友情会伴随我们终生。 感谢兰州大学管理学院组织这次活动,为我们搭建了一个交流的平台,也感谢每一位在我身边的老师和同学的信任及帮助,新的风帆才刚刚扬起,让我们为了共同的目标奋斗努力吧。

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篇13:拓展军训心得体会总结

范文类型:心得体会,工作总结,全文共 1908 字

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一个月的军训生活已经结束了,回想当初军训轰轰烈烈地到来,而今悄然离去,以至于生活突然有些无措,但静静地想来依然有很多感触留于心间。昨日训练的口号依然在身边响起,自信和威武的军人风范仍然充斥着全身,特别是获得汇报表演第二名的佳绩时,那种喜悦、兴奋、自豪和感动,时刻萦绕在脑海与心灵深处。总之这次军训带给我的不仅仅是身体上的煅练,还有思想上的薰陶,意志上的垂练,留给我印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神,也为我们更好的适应监狱工作成为一名合格的监狱人民警察打下了坚实的基础。

这次军训得到了各级领导的高度重视,省司法警官学校制订了严密的军训方案,组织有序,分工合理;学校领导经常到场关心指导工作,与同学们进行良好的沟通;医务室全天开放,医疗小组随时为我们提供医疗服务保障;全体班主任全程跟班,兢兢业业,一丝不苟,全身心投入,与同学们同甘共苦。这些,都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。对于这次军训,我有以下几点感受:

一、苦的练习 “忆苦思甜”,一提到军训大部分人都可能想到苦,不过对于军训过的人来说,这苦是多么的甜美。

“抬头,挺胸,微收小腹 ;.”站军姿的动作简单却难以坚持,最大的考验就是得每刻保持精神的高度集中。我们往往站得汗流浃背,双腿酸痛,但仍然坚持,同时也深深体会到“苦”乃军训之首。

队列训练是我们主要的训练,我们大部分时间都花在这一方面。队列动作都是耳熟能详的,但是就是这简单的动作想要做到整齐划一,却是很有难度的,这要求同志们要精神集中并且树立良好的合作意识,步子大的迈小点步子小的迈大点,彼此默契配合。这样,我们更加的理解了“团结就是力量”。

军中纪律的严格要求同样让人有点不太适应,毕竟同志们大多是来自大学校园,各自的想法比较多而且喜欢自由的气氛,但教官们的威严和纪律的严明让我们一时间有一种被束缚的感觉。但通过军训的时光,我们也深深体会到只有严格纪律、严格要求才能铸就一只威武之师、文明之师。

经过风吹日晒的严格考验之后,这些苦让我们明白并相信军训是我们上岗之前十分重要的一次锻炼,也是人生一份不可多得的一笔财富。不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。

二、军训之情

“寒风飘飘落叶,军队是一朵绿花,亲爱的战友你不要想家,不要想妈妈 ;”想起了那首柔和略带伤感的《军中绿化》,虽然军训的日子有累也有苦,但是当我们的军训日程即将结束,看到班主任为我们取得佳绩而会心微笑,不善言辞教官向我们致以崇高的敬礼,心中百感交集,各种情绪在向我们蔓延着。

这次军训建立了许多欢乐的友情,不光是本单位的同志们在军训的日子里同甘共苦、励志前进,进一步的加深了彼此的了解、增进了彼此的友谊,通过这次军训还使得我们来自全省各个单位的战友们拉近了距离,在短时间内建立起了难能可贵的情谊。这让我们在今后两个月的理论学习中能够更快的融合,在今后长久的工作中能够更好的互相沟通、互相学习!

与教官的情谊是复杂的,教官可以说是我们的老师,在训练中一丝不苟严格要求;也可以说是我们的朋友,在生活中幽默诙谐,与我们打成一片。教官身上那种军人的作风,是最值得我们学习的,因为以后成为一名人民警察也要有军人的那股作风、那种精神!教官身上的那种乐观开朗也是我们可以借鉴的。在将来的工作、生活中,肯定有各种各样的问题、困难甚至危险会出现,有了坚强的意志和乐观的精神,我们又多了几分战胜它们的勇气!

三、军训收获 经过了这次军训,我们获益良多,收获彼丰。汇报表演取得了第二名的佳绩,得到了领导、老师和战友们的肯定。我们自身的身体素质得到了加强,学会了更好的生活,学会了团队精神,学会了自信,学会了拼搏;锻炼了意志,锻炼了毅力,锻炼了品格;以健康、潇洒、精神、自信的姿态迎接人生中新的一页。

军训,圆满结束了。回想起这些日子,感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。正如孟子说得:天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏起身,行弗乱其所为,所以动心韧性,曾益其所不能。

军训,我们领略它不仅是一个过程,更是一个崭新的课堂,一个成长的阶梯,一个火热的熔炉,一个人与人之间的纽带。当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁就笑得最美,谁就是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。展望即将到来的两个月理论学习,我们将以实际行动为军训以后的生活继续书写美丽篇章。我将认真为两个月的理论学习做好准备,学习更多的知识并且将其灵活的运用到今后的工作中!这次军训带给我们的,将来会逐渐显现。

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篇14:拓展心得精选优秀范文

范文类型:心得体会,全文共 977 字

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25、26日在人力资源部袁总的组织带领下,所以新同事来到了前南峪拓展培训基地,参加两天一夜的拓展训练,这是一个艰难但着实充满意义的两天一夜,它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。

到达目的地后,队伍没有作片刻停留,被直接领到训练场的。在教练的介绍下,我逐渐了解到“拓展训练”的含义,它的内涵是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”,是一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。

训练开始后,首先,按照教练的要求,我们被分为了三队,每队都由队员自己起一个队名,并选一首队歌和一句队呼。经所有同事的集思妙想,为我们的队伍起名“勇者队”,队歌是“好汉歌”,队呼为“狭路相逢,勇者胜”!一直到结束项目后,我们始终都大声的唱我们的队歌,喊队呼,这使我们每一个人都时刻感受到,自己不是一个人,而是在一个大的团队当中,要成功完成训练项目,需要每一个人的努力,需要大家的充分合作。在之后各个项目中,大家都充分发挥了合作精神,成功的完成了各个训练项目。

其中,最让我难忘一个项目是集体翻越“毕业墙”,要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的墙,不能运用任何工具,所有的人只有都爬上毕业墙,才能最后毕业。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到男同胞们搭起人梯做好支撑,让我们踏着他们的肩膀翻越这逃生墙,身后有大家热情的双手在保护着我们,这让我们每个人都清醒地认识到,自己是团队的一员,要有与团队一起拼搏的精神,人心齐才能泰山移。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动,我为能身处这样的团队而骄傲。最后,直到墙下只剩下一个同伴,在没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚定地抱着住了墙上同伴的脚和身体,当最后一名队员成功跃上墙头的时候,训练场上响起了经久不息的掌声。我想这掌声送给是送给我们自己,送给垂在墙上伸手去拉最后一名队友的那位同事,更是送给那些勇于奉献搭起人梯做好支撑的勇士们!

拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给团队,才会创造1+1>2的可能,我们的工作才会一步步攀登上新的台阶。

想说的话太多太多,但是我更想立即行动,去团结,去合作,去感恩……

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篇15:户外拓展心得体会_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 5386 字

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户外拓展心得体会

【户外拓展心得体会】

20xx年11月07日我有幸参加了公司组织的野外拓展训练活动,当我接到公司的通知去拓展的时候,心里就有种莫名的感动,因为这是我人生中的第一次去参加拓展活动。毕竟自己出来社会已有七个年头,以前都是在工厂,每天都是周而复始的做手工活,从来都没有体会过这样的活动或者别的旅游项目。然而现在我觉得我是幸运的,因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上,公司给予我一个伟大的平台,给我一个展翅翱翔的机会。更是给我们提供了多项旅游项目,只要我们愿意去付出愿意去奋进,我们所想要得到的是永无止境的!所以在此感谢公司感谢上级领导给我们提供这样的机会! 今天一大早7点多我们就准时从深圳出发,经过2个小时的车途,我们来到了貌似丛林的荒山野岭。一下车我们就体会到了军队的文化,集合,上洗手间,每个小环境都是在30秒钟左右要完成,而且最后一个到位的就要体罚俯卧撑。然后教官给我们分小队,小队在选出队长队秘还有队名,队号,队歌,队旗。

我们的第一个项目是展现自信,用自己最高的激情向教官宣誓,而且个人的激情是不够的,必须得一个队所有人通过才能通过考核。当自己身在其中的时候才发现,有时候你自己或许会感到无助,感到失落,但是当你看到你身边的人都在用最高昂的激情宣誓自己的时候,你还在为你个人的原因而失落吗?我想连自己都不忍心的,因为你不是一个人,而是一个团体。因为你一个人的失落掉队就会影响到整个集体的荣誉,所以谁都不能自私。在大家的鼓舞打气下,我们小队第一个通过了考核。

第二个项目是考验我们团队的凝聚力,十个人用绳子绑住一个小鼓敲排球,哪个队敲的最多就是胜利,最后一名的要烧掉队旗,小队消失,在这个项目我们失败了,而且我们的队长队秘还因此体罚做俯卧撑。在烧掉我们队旗的那一刻,我们沉默着,我们失败了,我们反思着,失败的痛楚无法形容。人生就是这样,是现实的,我们不得不接受。但是我们可以体会得到我们都尽力了。三次小赛我们每一次都在进步,因为我们不断的找原因,不断的发现问题去解决问题。经过大家的努力,我们的最后一次小组比赛我们是第一名。

第三个项目可以说是挑战自己,克服自己。我们挑战高空攀爬。如果没有保险绳掉下来就是粉身碎骨。当我们在下面看的时候每个人都觉得很简单。然而我们前面上去基本上都失败了,甚至有的人不敢上去。上去了不敢走动。但是在大家的鼓动下每个人都去体会了。当到我准备的时候,我一直在告诫自己,一定要挑战成功,因为我缺乏的就是大胆的挑战,强势的心。当我站在高空,风不停的吹。再一次给自己鼓起勇气。深呼吸,就开始慢慢攀沿,当我走到一半的时候,脚在发抖,感觉自己要掉下去了。但是我还是在告诫自己我一定要走完,因为他像我的人生一样,我不能半途而废,不能因为害怕而放弃。我们要实现我们的梦想,我们必须得坚持不懈永不言弃。不断的去挑战自己,跨越自己,你的生命才可能赋予更深刻的意义。最终在自己的信仰下,我完成了任务。我深信我是最棒的。

接下来是第四个项目集体大营救。在没有任何工具的情况下,我们从小岛的另一端移动老另一端,中间只掉着一跟绳索,而且小岛的区域是非常小的,要求我们34个人都在小岛的区域范围之内。还有一桶水也要带过去,水是不能流出来的。开始我们都觉得是不可能的,但是办法是人想出来的。3个臭皮匠顶一个诸葛亮,在众人的努力下,我们终于有了一个方案,首先用衣服把绳索弄过来,然后过去2个人,之后把水绑在绳索上吊过去。我们中间也失败了一次。但是办法是想出来的,我们一一排除困难,解决问题。所以在困难的问题都不是问题。只要您肯用心。

最后一个项目可以说是振奋人心的时刻。因为我们就要毕业了。我们需要的是翻越毕业墙,徒手翻越毕业墙,而且只有一个人能说话,有一个人犯规就要重来。首选我们选出了一个领导,然后就是方案,搭人梯。准备工作都做好了以后。德国战歌响起,同事们飞速跑到毕业墙下,搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬紧牙关,默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那,心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门,声音都嘶哑了,还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队,我们已经没有了组别界限、没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队,真真切切体会到了 “团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了早已被淹没了的朴实,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的,一层不够两层……第一个上去了,第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛,把他们无情的踩在脚下;先上去的,一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激,感激我们身边的朋友,感激曾经帮助过我们的人,感激生命中为我们加油呐喊助威的人,他们是最伟大的,有了他们我们的生命才更具有生命力。

一天的拓展活动,让我深深触动,让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了自己的心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。

【户外拓展心得体会】

5月3号,早上,我们顶着露珠启航!因为这一天是我们公司组织员工参加北京现代人素质训练学校山东省烟台分校(养马岛)拓展训练的日子,因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发人的潜能,发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的一天的时间,但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。这一天也是值得我深刻铭记的日子。

我很庆幸自己能参加这次拓展训练,因为这种庆幸是我发自内心深处的,我庆幸自己找到了新的人生目标的起点,庆幸自己选择了一个适合自己发展的企业,庆幸自己在企业中受到的各种思想上的启迪和身心上的震撼。

上午8点左右,我们的大巴缓缓驶向了拓展训练基地,我们全体员工下车后有序的进入到操场,我以前没有参加过这类训练,对“拓展训练”并不是很清楚,通过教练介绍,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动,但其又不完全属于体育运动的范畴。由于时间有限,只做了五个项目但是正是这五个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性!

到场后,教练让我们一一做自我介绍,解释所在的小分队队名、设计队徽、队歌、然后又让我们开始了培训前的热身运动。

我们的第一个项目是:信任背摔

队员依次从一座高1.5米的背摔台上在双手捆住直身向后倒下,其他队员在背摔台下平伸双臂做保护。

信任。因为信任,所以一无闪失,因为信任,团队里每个人都感受到遇到困难时而被保护的温暖,因为信任,所有人会觉得团队间的温暖是抚慰心灵的最佳良药。

第二个项目是:空中单杠

这个拓展训练,旨在锻炼人的勇气、意志及团队精神,突破人的心理障碍!

每一位队员都要穿上安全带独立爬上6米高的高台,并在圆盘上站立,然后从圆盘上奋力挑起,去抓住横在空中的单杠。这个项目对我来讲,其实不怎么难!当轮到我时,我很从容的爬上圆盘,并在圆盘上站立,然后迅速的调整好自己的状态,伸展双臂大吼一声“准备好了吗?”我下面的队友回答“准备好了”这一刻,我是感动的,我感动的是一个团队的互助精神是最大的鼓舞,然后一越而起,单杠已在手中,现在想想那时的感觉真是美妙而激动的。下来后我认为这个项目对人的体能的要求并不高,最需要的则是对心理的挑战。

在做完了这个项目的时候,我们大家坐下来回顾总结;在训练中有一个很好安排就是,在分享的时候鼓励大家积极发言、在团队中交流、分享个人的体验,提升认识。教练让我们挨个一一发言,到我时,教练问我“你在咱们队做得最好的算你一个,你给大家讲一下你当时的想法。”我回答“那好吧,那我就简单的分析一下,我今天也是第一次,能做的好,除了我们整个团队的力量之外,我想还有两点;第一:可能我老家是农村的,自小在农村长大,我们那里的山比这山大,树比这这树粗,比这高,所以这对我来讲,不算困难!第二:在我们其他队友上去的同时,我虽然没有上去,但我的心是跟着他们上去的,当他们遇到某些心理障碍的时候,我也在心里模拟这些障碍,所以,等我上去的时候,我一点也不害怕!"说完,队友间一片掌声,教练笑着说“回答的很好,你是一个有心的人!那你在谈谈空中为什么还要设置一个单杠呢?不设置上去之后也可以跳?谈谈你的认识”我想了想说:“如果从下面看的话,这单杠既然设置了,肯定有他的用处!不过,我怎么看,它感觉好像和我们个人的职业生涯有什么关连,那个圆盘就像是一个目标,我们在下面历经千辛万苦,准备的很充分,爬啊爬终于爬到了圆盘上,上去之后两腿就开始打哆嗦!打个比喻吧,就像我们现在是公司的一名普通的员工,肯定得有个目标吧;或者是管理者,又或者是其他,肯定不会安于现状,于是努力奋斗,等到达一定的高度(目标)后,猛然发现,我现在的位置也不是安稳的。可能是高处不胜寒,也可能是社会的竞争是残酷的,导致他潜意识里感到危险,两腿会发抖会哆嗦,没办法,也许只有上升到另一个高度才是安全的,那里才是安稳的!所以,在这个游戏当中设置了一个单杠",我停顿了一下说:“我对这个的认识也就怎么多了,我的话完了”话完,又是一次热烈的掌声,这时教练说:“精辟”然后竖起了大拇指说“下一位”

中午我们在基地的食堂吃得午饭,略微休息了一下,就又回到了训练操场!

第三个项目是:盲人方阵

这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。在完成项目时暴露了我们很多弱点:刚开始时我们双眼被蒙住,感觉全世界一片黑暗,我们的视觉感官消失了,只剩下听觉感官,但是我们当时听到不是我们一起来协作,来进行合理计划的声音,而是一团乱糟糟的声音。

冷静,团结,积极探索,通过集体的力量是找到解决问题的方法。但是当时没有体现我们团队中的民主而忽略了民主的力量,理论上还没有确定下完全可行的具体方案,就开始盲目行动,各行己事使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半,空做无用功;最终以失败而告终。

第四个项目是:孤岛泅渡

孤岛泅渡是为中国的企业量身定做的,我本人认为这是为高层的老总们做的!

“孤岛泅渡”这个项目是要求人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务,这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用,但是如果没有统一的指挥,团队会出现混乱,训练科目也难以成功完成。从活动中,可以看出,每个岛都有任务,但是缺少沟通,各忙各的,却忘了我们的共同目的。下面基层有困难,却得不到高层的支持与解决,中层没有发言权,只有指挥权,高层有发言权又有指挥权却不办实事,为了别的小事而被耽误时间,忘记了我们的主要目标!

为了完成任务、取得胜利,就必须合作,必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确,这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。

第五个项目是:求生墙

这是一个非常经典的团队项目,就是必须全队所有成员在规定的时间内徒手翻越一面高4米的光滑墙面。“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验,当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。求生墙让我们每个人的感触颇深,在我心里留下了深刻的印象。试想在洪水来临时,求生墙让我们化为一个整体,真正意义上做到了团结一心!在困难面前,我们没有退缩!这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。

这样看似很难完成的任务,可是通过大家齐心协力的合作,结果很出色的只用了20几分钟就全部翻越!

这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

1、经历了心理与生理的考验,真正实现了挑战自我、突破自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。

2、从失败中我也得到教训和启示:在工作中,各岗位之间需要沟通,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

3、三是要诚信待人,诚信做事,要取得别人的信任,让别人愿意向你托付重任甚至自己的生命。同事之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神,而协作精神的首要条件就是要信任同事,同时也要让同事信任你。

4、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的整体、完美的团队。这是我从教练的讲解里领会的一种精神。

5、一个团队有很强的凝聚力,无疑会形成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。

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篇16:拓展心得体会怎么写

范文类型:心得体会,全文共 1144 字

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作文教学的确是一个又硬又涩的大果子,做起来费时、费力,见效又慢。记得叶圣陶先生说过:“生活如泉源,文章犹如溪流,泉源丰盈而不枯竭,溪流自然活泼地昼夜不息。”这告诉我们“生活是作文之本”,丰富多彩的生活为作文提供了取之不竭的材料。这就需要教师对学生作一些正确的引导,让学生养成用心去观察生活、体验生活的习惯,从而丰富学生的情感体验。

在第三周在六(2)班指导学生上了一节作文公开课----"难忘的第一次",这作文学生在上学期也写过,但学生忽略了第一次的感受与过程,针对学生的簿弱点,我特意设计了一节课活动作文课,在课堂上我注意做到以下几点:

一、激发作文兴趣,把学生引入有话要说的境地.

兴趣是学生学习中的一个最积极最活跃的心理因素。托尔斯泰说过:“成功的教学所需要的不是强制,而是激发学生兴趣。”因此,要让学生有话说,就要把作文课上得生动活泼,使学生喜欢写作文。

1、先活动后作文。只有引导学生感知具体形象的事物,才能激发其积极地思维,表达愿望。在教学中,我采用送礼物给学生的方式,让学生先观察礼品盒,猜礼物,拆礼物。从送礼这一过程,学生很有兴趣,写的片断有具体内容,有真情实感。注意了层次与顺序

2、抓时机写作文。学生写作文的兴趣,因时间、地点、环境的变化而变化,善于抓住有利时机让学生写作文,学生就会感觉不到困难。在学生在收到礼物以后,及时指导学生回顾活动过程,并把各个环节叙述清楚。在此基础上,连段成篇。并在班上交流。

二、开辟两种渠道,引来作文的活力

本节作文训练的指导设想是:其一,从生活中学习作文,即引导学生先活动再写作文。丰富多采的生活本身就是学生作文的源泉。引导学生观察真真实实色的樱桃,观看贴近学生生活的小品。这样,既丰富了作文素材,解决了“无米之炊”的难题,又有效地进行了练笔。其二,从阅读中学习作文,解决怎么写的难题。(1)在作文指导时,先听听别人的描写。(2)指导学生在评价和鉴赏其他同学的作文中学习作文。

三、突出三个训练,提高作文能力

在本次作文指导过程中,要突出进行观察、思维和表达能力的训练。观察是人们认识事物的重要途径,也是构成作文能力的重要因素。本节课,突出抓好五个方面的训练:(1)细致地观察;(2)有序地观察;(3)抓住重点观察;(4)用多种感官观察;(5)边观察边想象和联想。

要真正认识事物,不仅要靠观察,更重要的是靠思维活动的积极参与。因此,老师在执教时,充分地调动学生思维的积极性,特别要加强想象和联想能力的训练。注意培养他们的形象思维和初步的抽象思维,使学生的作文言之有物,言之有序,达到言之有理。

通过本节课设计到课堂实际操作,我们深深地认识到,一定要坚持引导学生关注生活,发现生活中的事情,写出生活中的真情实感,把作文与生活联系起来,做到“源头时有活水来”

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篇17:2024青年运动史个人心得感悟

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 774 字

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_年前,无数青年学生以血肉之躯唤醒了民族的独立和解放,留给我们永不褪色的“五四精神”。不管工作是平凡还是不平凡,他们都兢兢业业,为民族复兴大业做出了自己的贡献。而今,新时代青年,不但要有颜值,更需有本领,不仅需要传承忧国忧民、热爱祖国的“五四精神”,更需磨砺青春,立下鸿鹄之志,为此勇于开拓,顽强拼搏,永不气馁,做新时代开拓者。

“功崇惟志,业广惟勤”。继承和发扬五四精神,需要不断奋斗。当今青年人代表着一股蓬勃向上的势力,是弘扬社会正能量的主力军,有着鉴别是非的能力,也用行动捍卫国家主权和社会公平正义,这才是青年人应该发挥的作用。而与之相呼应的就是“五四精神”这一眼爱国主义的源泉,以源源不断的生命活力带动一代又一代青年以“我将无我”的大格局,实现“不负人民”的大情怀,让“五四”的气质跨越时代,成为一个永恒的闪光点。

“五四精神”不只是青年人的精神,一颗红心向党,更是需要青年人在内所有国人,为之付出一生的努力去践行的精神。可以这样说,“五四”是成长历程的出发点,“五四”精神的真谛是爱国精神,它是一种对祖国对人民无限赤诚,对历史、对社会勇于奉献的精神,永远是干事创业、奋力拼搏的精神指引。不管我们是处于青年、中年,甚至耄耋之年,都应该时刻保持一种昂扬向上的五四精神,共同继承和发扬的精神财富,“五四精神”应是一份“共享套餐”。

当初战争的年代需要青年一代,而如今的国家建设和富强更需要青年一代。我们应该积极肩负起国家和民族赋予我们的使命,做自己该做的事。我们国家的领海、领空常常遭到侵扰。这说明我们的国家还不够强大。过去的历史告诉我们落后就要被挨打。清政府的懦弱无能是我们每一个中国人的见证。为了不让历史重演,我们应努力建设我们的祖国,发愤图强,励精图治。我们是国家的未来,民族的希望。我们是幸运的一代,也是责任的一代。我们应努力学习,报效国家。

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篇18:拓展心得800字范文

范文类型:心得体会,全文共 1027 字

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一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂,只要去用心去体会,何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。 我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!

在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢公司给我们户外拓展的机会,更感谢乌鲁木齐汇展训练中心的教练,通过拓展实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力,团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!

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篇19:新版军训拓展训练心得体会范本_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 3795 字

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新版军训拓展训练心得体会范本【三篇】

军训拓展训练心得体会范本【一】

“要去军训了!”学校组织五年级的同学们去“山青世界”参加一个四天的综合实践拓展训练。我们大家都十分得高兴!

军训是艰苦的,是具有丰富内涵的一次实践活动,也是对我们这些生在和平时代的同学们的一次“艰苦”的磨练,这些都需要我们以顽强的毅力,坚定的信念来克服。这次去实践基地,我们懂得了许多道理,让我们受益无穷。

刚开始,我觉得军训非常简单,不就是立正、稍息这些动作吗?但是经过我这几天的锻炼,我才知道其实军训并没有我想象的那么简单。教官先教导我们要做好一个军人的基础,必须先练好站军姿,于是教官就严格的要求我们站好。当时的阳光就像贴在我们的身上似的,本来就流了很多汗了,再经太阳一照,我们个个都大汗淋漓,衣服早已被汗水湿透了。于是,我想:现在就是在磨练我的意志,锻炼我的体魄,所以我不能就这样轻易放弃。虽然这些动作在看别人做的时候非常简单,但是自己做起来的时候却远远没有想象中那么简单。这些动作小学里的体育老师虽然也交过,但是小学里只是简单的学一下而已,根本没有注意到里面细节。没有注意到细节,那就意味着你做的动作是不合格的。而军训中就是让我们补全以前所忽略的那些小细节。只要我们信念坚定、不怕苦,不怕累,以顽强的毅力来克服种种困难,我们还有什么可怕的呢?一天的军训结束了,虽然很累,腰酸背痛,但我们却收获颇丰。

我们学了许多有趣的知识:在家里遇到灾难时如何逃生、结绳、做衣架、种玉米……还自己铺床单、被罩、枕套……

转眼间,就到了第四天,这一天是军训的最后一天,要举行山青世界综合拓展训练闭迎仪式。短暂而充实的拓展训练结束了,我们心里有许多的不舍与留恋。在这四天里,我们锻炼了身体,增强了体质,提高了毅力,既锻炼了身体、又磨练了意志。军训的滋味就像是调味料,酸、甜、苦、辣、咸,样样俱全。军训是艰苦的,但是通过军训锻炼了我们的意志和毅力。

通过军训我知道了在学习中,要有毅力和意志,不能知难而退,这样学习是永远都不会好起来的;学习要有一颗恒心,持之以恒、刻苦钻研。没有,只有更好。

山青,我爱你……

军训拓展训练心得体会范本【二】

七天的时光很快就过去了,短暂而又漫长。成为生活中一次难忘的经历。这次公司集体举行的培训,总体包括两部分:三天的军事化管理培训和四天的拓展训练。每一个经历甚至细节都历历在目。下面我从个人·公司以及友谊三个方面谈谈本人此次的体会。

对自己来说,我觉得这不仅仅是一次经历而且是一次历练甚至是个人思想和素质的一次升华。三天的军训中我记忆最深的一句话就是“令必行,禁必止”。这让我彻底体会到了军人严明的纪律,自律的作风。让我意识到自己自由散漫的行事风格应该得到彻底的改变。军训不仅从心理上更能从身体上提升自己。还记得那晚十点和两点的两次紧急拉练。我是一瘸一拐跑完10公里的。这让我觉得现实生活中所谓的吃苦根本不算什么,应该以一种更加积极的态度面对生活中的困难。经过七天的训练我微妙的感觉到自己的身体素质产生了变化,变得越来越好。

我认为,对于整个公司来说,这七天的培训不仅让大家获得了许多营销方面的知识,更增加了公司的凝聚力和集体荣誉感。“生死电网”.“信任背摔”.“雷区取水”.“毕业墙”这几个项目都是需要团队每一个成员集体参与献智献策协同努力才能完成的项目。这就要求我们每一个人必须有强烈的集体荣誉感,相互信任,团结互助。这在无形中促进了公司凝聚力的形成。为20xx年完成任务打下了坚实的基础。

作为公司一名实习生,我觉得这七天的收获就是让自己渐渐的融入到了这个团队,这个大家庭。不论是训练还是生活中我无时不刻感受到这个大家庭所带来的温暖与力量。老员工会耐心并且毫无保留的解答我们提出的问题,宿舍人的幽默,善良,以及晚会上大家的多才多艺,激情与热心等等,都让我体会到了前所未有的一种感觉!经过与同事七天的相处,我觉得我们形成了真正的“革命战争友谊”,我们成为了真正的战友!而我们面对的所谓的战场就是没有硝烟的市场竞争。我相信只要公司所有“战友”能够团结一心,依托普莱柯强大的实力,我们定能在这场没有硝烟的战争中取得胜利,普莱柯也一定会在20xx年实现新的突破!

军训拓展训练心得体会范本【三】

企业军训是提升企业执行力的一个有效途径,是企业学习部队高度的执行力、严明的纪律和吃苦耐劳的精神,也是对员工意志的磨练。也只有这样团结合作的精神,才能打造一个企业的超强执行力;才能使得企业迈向辉煌。一个企业即使有再好的决策,再好的经营理念,一旦没有强有力的执行是空谈,而高效的执行力,就可以很快的将企业的决策落到实处,这些就是我从军训得到的最真实的感悟。

企业执行力和团队协作是企业管理中的一大难题,要想提高企业的执行力和团队协作,首先应该从企业员工管理入手。现代企业中,尤其是80后员工,自幼娇身惯养,在温室中长大,没有经受生活磨练,缺乏吃苦耐劳和团队协作的精神。而且,老员工出现了“职业倦怠症”,因而企业团队缺乏生机和活力。

军人以服从命令为天职!在企业,执行力是贯彻上级指示的体现!上级指示的执行情况是企业管理效能的体现,企业执行力强,那么上一级安排的工作就能顺利的开展下去,各项工作任务就能按时、按质、按量的完成,企业才能健康成长、兴旺发达!特别是国有企业,员工的自由散漫的思想严重,随心所欲!吃大锅饭,做多做少、做好做差一个样,工作任务不能完成,严重影响了企业的发展。所以,需要由军队铁的纪律的作风来培养员工良好的纪律性。军训,就是要引入和灌输军人的“以服从命令为天职!”的思想,来加强各级的执行力,来保证政令畅通,加强上级指示的贯彻力度。

短短的几天里,解放军那种严格的纪律性和这种团结精神,让我感觉自己的心智受到前所未有的冲击,有震撼性的收获。刚去军训那天晚上,我发烧了,全身都很不舒服,但我那“不服输”的性格一直支撑着我,我终于坚持下来了。一个有成就的人,都会有忍耐的决心,即使汗流浃背,也不能够掉一滴眼泪,任何事都要积极地面对,认定目标,坚持做好它,流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。

这一次的军训让我收获的是言而不尽的,相信对我以后的工作与人生都会有很大的帮助。我想,这次军训带给大家的不仅仅是吃苦耐劳、团结协作的精神,还有受用一生的性格的磨练。军训宛如一场风雨,是我们人生的一次深深洗礼,使同事之间懂得了互相帮助、互相鼓励,也更加增添了一份特别的情感。

这次军训,从精神上振奋了各位员工,各个年龄层次的员工经受着烈日的考验,参训的员工没有一个请假、迟到和早退,体现了良好的纪律性。提高了士气,强化了员工的集体主义观念和团结协作精神,从个人意志力的锻炼到团队之间的协作,无不体现出红柳林矿业员工的工作作风和全新的精神面貌!让我们共同迎接经济大发展的机遇和挑战。

企业军训是提升企业执行力的一个有效途径,是企业学习部队高度的执行力、严明的纪律和吃苦耐劳的精神,也是对员工意志的磨练。也只有这样团结合作的精神,才能打造一个企业的超强执行力;才能使得企业迈向辉煌。一个企业即使有再好的决策,再好的经营理念,一旦没有强有力的执行是空谈,而高效的执行力,就可以很快的将企业的决策落到实处,这些就是我从军训得到的最真实的感悟。

企业执行力和团队协作是企业管理中的一大难题,要想提高企业的执行力和团队协作,首先应该从企业员工管理入手。现代企业中,尤其是80后员工,自幼娇身惯养,在温室中长大,没有经受生活磨练,缺乏吃苦耐劳和团队协作的精神。而且,老员工出现了“职业倦怠症”,因而企业团队缺乏生机和活力。

军人以服从命令为天职!在企业,执行力是贯彻上级指示的体现!上级指示的执行情况是企业管理效能的体现,企业执行力强,那么上一级安排的工作就能顺利的开展下去,各项工作任务就能按时、按质、按量的完成,企业才能健康成长、兴旺发达!特别是国有企业,员工的自由散漫的思想严重,随心所欲!吃大锅饭,做多做少、做好做差一个样,工作任务不能完成,严重影响了企业的发展。所以,需要由军队铁的纪律的作风来培养员工良好的纪律性。军训,就是要引入和灌输军人的“以服从命令为天职!”的思想,来加强各级的执行力,来保证政令畅通,加强上级指示的贯彻力度。

短短的几天里,解放军那种严格的纪律性和这种团结精神,让我感觉自己的心智受到前所未有的冲击,有震撼性的收获。刚去军训那天晚上,我发烧了,全身都很不舒服,但我那“不服输”的性格一直支撑着我,我终于坚持下来了。一个有成就的人,都会有忍耐的决心,即使汗流浃背,也不能够掉一滴眼泪,任何事都要积极地面对,认定目标,坚持做好它,流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。

这一次的军训让我收获的是言而不尽的,相信对我以后的工作与人生都会有很大的帮助。我想,这次军训带给大家的不仅仅是吃苦耐劳、团结协作的精神,还有受用一生的性格的磨练。军训宛如一场风雨,是我们人生的一次深深洗礼,使同事之间懂得了互相帮助、互相鼓励,也更加增添了一份特别的情感。

这次军训,从精神上振奋了各位员工,各个年龄层次的员工经受着烈日的考验,参训的员工没有一个请假、迟到和早退,体现了良好的纪律性。提高了士气,强化了员工的集体主义观念和团结协作精神,从个人意志力的锻炼到团队之间的协作,无不体现出红柳林矿业员工的工作作风和全新的精神面貌!让我们共同迎接经济大发展的机遇和挑战。

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篇20:运动心得体会

范文类型:心得体会,全文共 917 字

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五四运动已经过了一百年,一百年前爆发的五四运动是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动,一场伟大的思想解放运动和新文化运动,五四运动促进了马克思主义在中国的传播,为中国共产党的成立准备了条件,从而拉开了中国新民主主义革命的序幕。

五四运动也是现代中国青年运动的发端,正是在五四运动中,中国青年作为一支新生的力量登上了历史舞台,五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富。这就是爱国、进步、民主、科学的五四精神。五四精神始终激励着一代又一代中国青年不断前进、不断发展、不断创新。

共青团是党领导下的先进青年的群众组织,是青年学习进步的大学校,是青年锻炼成长的大熔炉。广大团员青年首先要严守纪律、认真学习,坚定共产主义理想和建设有中国特色社会主义信念,在是非面前要立场坚定、旗帜鲜明、头脑清醒;要牢固树立大局意识,以集体、学校、社会利益为重,积极承担任务,主动接受锻炼,发挥自己的才能,主动化解在集体中出现的矛盾;坚定的信念,伟大的目标,来自于自身的文化水平的不断提高和成熟,因此我们要努力学习,用知识武装头脑,指导行动,牢固的树立正确的世界观、人生观、价值观,更好的担负历史赋予的重任。

时代在发展,社会在进步,五四精神也在不断的丰富和发展。具体到我们学校,我们自身就是努力实践“求知、求真、求实”的校训,以“与人为善,善待人生”为处事做人的原则。求知、求真、求实,要求我们牢记求真务实以学为本的天职。而且要踏踏实实一丝不苟,始终保持积极进取的精神状态,克服自满情绪,努力培养自己的创造能力,发挥创造潜能,把实事办好,把好事办实。

用自己的文明行动,优异成绩来报答父母、回报学校。与人为善,善待人生要求我们始终怀着一颗善之心、平之心、坦之心、诚之心、真之心去面对每个人每件事,从小事做起、从我做起。与人为善,善待人生是一个不断积累、不断创造、不断付出艰辛劳动的过程,不积跬步,无以至千里,不积细流无以成江海。只要我们默默耕耘,默默用功,用自己的善良和真诚要求自己、对待待别人,我们就会积小善为大善,积小胜为大胜,积平凡为伟大。

最后让我们携起手行动起来,把五四精神发扬光大,努力实践“求知、求真、求实”“与人为善,善待人生”,为构建和谐社会而努力奋斗。

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