小学开学典礼讲话稿5篇 讲话稿怎么写【通用20篇】

各位老师、同学：

大家上午好! 今天国旗下讲话的题目是《培养良好的学习习惯》。

你们知道科技大学少年班吗你们知道13岁就进入科大少年班的周峰吗你们知道他为什么这么小就能成为大学生吗在谈到自己成绩优异的原因时，周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿。学习时，他总是全神贯注，思想从不开小差，即使稍有走神，也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

那么我们应该培养哪些良好的学习习惯呢下面就为大家介绍五种良好的学习习惯，作为同学们努力的方向。

1。一心向学的习惯：科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么答案只有一个：就是因为瓦特，鲁班，牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

2。专心致志的学习习惯：专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。

3。定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯，是实现目标，克敌制胜的法宝。一般说来，目标比较容易确定，计划也比较容易制定，难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。但是只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计划，就一定能无往而不胜。

4。认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现，发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。

5。讲究学习卫生的习惯：养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书，看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。

良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。俗话说：“有志者，立长志;无志者，常立志”。你渴望成为有志者吗请你尽早养成良好的学习习惯吧!也预祝大家在即将到来的期中考试中好好复习，取得好成绩!

我的演讲完了，谢谢大家!

精彩的小学生国旗下讲话大全集合（五）

梦想，是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。 那么今天小编为大家带来的是精彩的小学生国旗下讲话，希望大家喜欢!

【精彩的小学生国旗下讲话】一

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

早上好，我这天国旗下讲话的题目是《好习惯，益终生》。

法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们就应努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。好习惯养成得越多，个人的潜力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。

同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在这天的学习生活中，同学们必须要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，构成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，构成以礼待人的好习惯;习惯于每一天坚持锻炼，构成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能构成好的观察潜力;习惯于提前预习，课后复习，才能构成高效的学习方法……

人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”我送给同学们几句话——“积一千，累一万，不如养成个好习惯”、“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”、“礼貌谦让，让出安全，让出和谐”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”……同学们，期望你们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩!

【精彩的小学生国旗下讲话】二

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!这天是一个特殊的日子，我们全体六年级学生最后一次站在东方红小学的操场上举行庄严的升旗仪式，此时此刻，我的情绪是无比激动的。6年的步履塌实而又匆忙;6年的道路坎坷而又艰辛;6年的汗水辛劳而又快乐。

在那里，你们不仅仅长了身体，也长了智慧。那里，就如一片蓬蓬勃勃的原野。春天，你们来到了那里，在那里生根、发芽，淅淅沥沥的雨声，就是老师对你们的谆谆教诲，除了学到丰富的知识，更懂得了修身之道、立身之本，明白了中华礼貌上下五千年的光辉历史，还了解了地球村，把目光投向浩瀚的宇宙。

回望六年的学习生活，时而优厚，时而淡漠;时而给你们力量，使你们用心向上，时而给你们挫折，使你们消极失望;时而你们的心空升起一轮太阳，时而你们的脑际掠过一抹阴影……但这一切的一切，对你们来说都是值得珍藏一生的财富。

六年时间很快过去了，你们即将离开母校，但我想你们的记忆不会离开。你们选取继续学习的学校虽然不同，但你们为未来拼搏，为母校增光的信念是一致的。你们将在新的学校努力刻苦学习，将来成为社会的有用人材，让学校和各位老师感到自豪。昨日，你们沉浸在艰辛的喜悦，收获了无穷的经验而微笑;这天，你们身体充满了沸腾的血液，压抑了离别时的忧郁;而明天，你们就要朝着自己崭新的梦想，创造属于自己的一片蓝天!最后，我代表母校的所有师生祝福你们的明天更完美!

【精彩的小学生国旗下讲话】三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

这天，我演讲的题目是《感恩快乐学习》

生命如歌，岁月如诗。开学典礼仿佛还在昨日，转眼已到期末。半年的时光匆匆而逝，感恩之情却与日俱增。

感恩学校，为我们带给了良好的学习生活平台;感恩校长，先进的理念、率先垂范的品德为我们树立了行动的楷模;感恩所有所有的老师，那皱纹和白发是引领我们在知识海洋遨游的见证;感恩伙伴，是他们与我们一齐分享生活中的点点滴滴;感恩那几株翠竹，树影摇曳，让我们匆忙的脚步增添了几多惬意;感恩那棵青松，雪压枝头，让我们更加懂得应对困境需坚强;感恩那随风飘拂的垂柳，它让我们想起春天那满树的鹅黄，对生命充满着渴望;感恩明亮的教室，感恩与我们朝夕相处的桌椅……感恩在我们生命中，所有所有的给予我们支持、帮忙和关怀的人和事物。感恩他们，是他们，我们的生命才会流光溢彩。

多一份感恩之心，就多一份快乐。人人都想拥有快乐。快乐，其实很简单。快乐在于心境。换一个角度去思考问题，就会多一份理解;换一种思维去想象，你就会丢掉狭隘与自私。只要懂得每个人因为生活环境、阅历、家庭氛围、性格、爱好、兴趣的不同，其处世方式也可能不同，你就会允许他人与自己的不同，你就会多一份宽容与尊重，少一分偏激和敌意。每一天给他人一份问候，你收获的也是一份温暖;每一天给自己一个笑容，他人拥有的是更多的灿烂。大度读人，大气做人，我们创造的将是一份宁静与和谐。

学习是学生的天职。七八年级期末考试即在眼前。九年级尽管已过期末考试，但我明白，胸怀大志的九年级同学，你们的目标不是期末，而是过年后3个月后的中考。最后的几天，最后的几个月，我们不能懈怠，更不能消极等待。“一分耕耘一分收获”、“勤能补拙”、“天道酬勤”、“天助自助者”等等，所有的话语都在告诫我们要活在当下，要把握住分分秒秒。抓住了这天，也就抓住了人生。

“锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂”，同学们，相信自己，所有的付出都会有结果，所有的努力都会有收获。让我们用一颗感恩的心去体味人生的温暖，用快乐的心境去涂抹生命的颜色，用永不言弃、勤奋与执著去演绎自己精彩的人生。

【精彩的小学生国旗下讲话】四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!

我这天讲话的题目是《说礼貌话，做礼貌人》。

校园里，我们经常会发现有些同学见到地上有纸屑，就弯下腰，随手捡起来，用自己的双手去保护校园环境的优美，他们用行动证明了自己是学校的主人。我要对这些同学说：“你们是可爱的，是好样的!”

但是，我们也发现校园里还存在一些不礼貌的言行：下课后的走廊里，总有同学在你追我赶，还不时传出一些不礼貌的语言;上下楼梯时拥挤而没有次序;教室、走廊的墙壁上留下了许多不知名的脚印;走廊上偶尔还有些零星的纸屑、食品袋;甚至有个别同学肆意践踏学校的绿化带……

同学们，我们作为学校的小主人，要担当起时代赋予我们的职责，说礼貌话，做礼貌事。

记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个礼貌的人。

礼貌是什么?礼貌是不留意撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到地上有废纸时能够弯腰捡起的举措;是看到有人随地吐痰时的主动制止……礼貌是一种品质，礼貌是一种修养，礼貌是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

“校园礼貌行，人人争四好”。同学们，这天是开学的第一天，让我们携起手来，学会礼貌用语，做礼貌之事，共同建立一个礼貌的校园。

最后，祝愿我们每一位同学都能健康、快乐地度过每一天。

【精彩的小学生国旗下讲话】五

校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创完美校园环境是我们每个同学的职责。

什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们就应时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”能够互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都就应自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生.透过上一周的督促检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯.每一天走进班级里，你都会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里，就会情绪舒畅，身心健康.

同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、;不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻持续;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。

让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从此刻开始，养成良好的卫生习惯，共创完美校园环境。

老师们、同学们：

还记得吗?××年前，“中华民族到了最危险的时候”无数一二·九运动的儿女们被迫着喊出了爱国学生的共同呼声“现在，一切幻想都给铁的事实粉碎了!”“安心读书吗?华北之大已经安放不得一张平静的书桌了!”于是他们赶快行动起来救亡图存!他们发出了更强烈的火光照破了政府的虚伪欺诈;他们锻炼成尖锐的小刀刺破了与工农之间的隔膜;他们燃烧着青春的热情团结了一切可斗争的力量;他们倔强地挺着脊梁在寒风中示威游行;他们撞击着血肉之躯冲出铁的城门;他们不吝惜鲜血争取中国人民的胜利。

21世纪的今天，战争的硝烟早已散去，烈士的鲜血已经拂上了时间的薄砂。但革命的成果仍在我们眼前，斗争的成果仍在我们身边。

烈士们看到香港、澳门陆续回归祖国他们会感到安慰!

烈士们看到北京申澳成功会为我们欢呼!

烈士们看到中国加入世贸会为我们骄傲!

烈士们看到北京奥运会取得的骄人成绩而自豪!

烈士们看到神州七号中国人漫步太空而感到无比光荣!

烈士们看见我们的莘莘学子有那样好的学习环静，他们会高兴!

烈士们看见我们全国人们结为创造祖国未来的辉煌而奋斗会为我们祝福!

革命先烈为我们踏出了一条社会主义的光明大道。革命光烈为我们创造了幸福生活。祖国又无微不至地关怀着我们，难道我们还有不热爱祖国的资格吗?难道我们还有理由推卸我们报国的责任?

同学们!我们现在是幸福的，这幸福是无数革命先烈用自己的鲜血换来放到我们手里的。

够了!同学们!不要再指望看别人来帮你了。也不要妄想父母会养你一辈子，因为你中终将要独立，终将要自食其力的生存。当你失去了所有的拐杖，你能昂首挺胸自信地迈开大步吗?当你失去了父母坚实的臂膀，你会得软骨病吗?当你要承担一切的社会责任，却力不从心时，你还会有退一步的自由吗?

我希望能得到一个坚定的答案：不会!不会!不会!

同学们!擦亮你的眼睛，也许在这里你是优秀的，但不要忘了这里只是上海地图上的一个点。在中国乃至世界地图上找不到任何踪迹。

同学们!爱国、报国是我们13亿中国人永远的心愿、永远的追求、永远的奋斗目标，而我们将会是这个心愿和追求的实现者。

同学们!祖国在关注我们;社会期待着我们!是时候让我们回报祖国了!

同学们!我们要告诉自己，我们是自信的。我们有的是热情、有的是精力、有的是动力。我们已经付出了90%的努力。再努力一把吧!发挥你所有的潜能，点燃你所有的智慧之光。

同学们!行动起来吧!

相信我们会有足够的奋斗资本!

相信我们会有无比辉煌的未来!

相信祖国必将以我们为荣!

我的演讲完了!谢谢各位老师、各位同学

自从我家的楼房加了二层以后，妈妈就给我布置了一个完完全全属于我一个人的小房间。房间虽然装修得很精美，墙上贴着卡通画，柜上摆着加菲猫，床上铺着花床单，可我却不喜欢在这个房间里睡。

晚上，我一个人躺在床上，望着天花板难以入睡，经常想起小时候和妈妈一齐睡觉的情景。

春天，我躺在床上，经常在妈妈的哼唱声里进入梦乡。妈妈的哼唱真好听，声音一会儿高，一会儿低，一会儿长，一会儿短，就像是清清的泉水一样，汩汩地流进了我的心田。

夏天，天气炎热，蚊子又多。那些“吸血鬼”真厌恶，总是搅得我睡不好觉。可是，只要妈妈的扇子一摇，那些厌恶的家伙就逃得无影无踪了。我躺在妈妈的身边，享受着清凉的微风，甜甜地进入梦乡……

秋天，天气时热时冷，晚上睡觉我很不安分，一会儿嫌热，把被子踢开;一会儿嫌冷，又到处摸被子。妈妈总是不厌其烦地给我盖被子，不让我着凉。

冬天，寒风呼啸，吹得窗户直响。妈妈就让我偎依在她的怀里。于是，妈妈的胳膊就成了我的枕头，柔软舒适。躺在妈妈温馨的臂弯里，我编织了无数甜蜜的梦……

此刻，妈妈说我长大了，要学会独立，我只好望着天花板，搂着布娃娃睡了。可是，和妈妈睡觉的感觉真好，我永远怀念那些完美的夜晚。

教师们，同学们，早上好。

今日我要讲的主题是“严于律己，遵纪守法”。

从11月28日至12月4日是xx市第28届宪法宣传周。宪法规定，凡是中华人民共和国公民，必须自觉遵法、学法、守法、用法，牢固树立对宪法法律的真诚信仰。请问各位同学，在学校里时你是否能够克制自我不把零食带进学校?自修课上，你是否能克制自我想讲话想闲聊的欲望?如果没有别人看见，你是否会把手中的垃圾轻易的随地一扔。再请各位同学低头看一下自我，今日是否戴好红领巾和绿领巾。以上这些听起来都是些鸡毛蒜皮的小事，可是，小事不小。何况我们有六百多学生，任何事，乘上六百，所得的结果就绝不是什么小事了。

有的时候，因为没有人看到，没有人约束，我们某些同学往往会做一些有违纪律的事，还暗暗高兴没有被人发现。殊不知，这样对我们来说是有害无利的。

有很多犯大错的人，就是因为当初对自我的一次放纵，而彻底冲破了自我约束的底线，变得一发不可收拾;又有多少人，只因放松对自我的管束，最终导致了犯错。纪律并不是文本的东西，而应当是心里实实在在的准绳。为了让这根准绳更坚韧，所以我们要学会严于律己。我们不可能每时每刻由他人来约束你，来纠正你。更多的时候仅有自我约束。因为仅有自我，才能了解自我，明白心里的放纵，随时能够准备规范自我。这也是“纪律”这根准绳所期望的最好伙伴。

有言道：“没有规矩，不成方圆。”遵纪守法，是一个人道德品质的具体表现，是宪法所规定的每一个公民应尽的义务，也是我们少年儿童思想品德修养的一个必不可少的重要资料。人，不是孤立存在的。每个人的言行必然会影响他人和社会。遵纪守法，是维护社会生活安定团结的一个重要条件，是社会正常生活所不可缺少的。一支部队的战士不守纪，则会屡战屡败;一个国家的公民不守法，国家就会灭亡。同样，在一个学校里，假如学生没有纪律意识，不去遵纪守法，则整个学校就会一团糟。所以，仅有遵纪守法，才能保证每一个人得以正常学习，工作和生活。

各位同学，作为公民的我们，要遵守国家的法纪法规;作为学生的我们，要遵守学校的校纪校规。我们不能将“严于律己、遵纪守法”这几个简单的字作为口诀背诵，而是要将其像烙印一般记在心头，让“严于律已、遵纪守法”真正成为一种习惯，始终贯穿于我们完美的学习和生活。

让我们从小事做起，从身边做起，严于律己，遵纪守法，在“人”这个大字上，抹下苍劲有力的一笔。

我的讲话完毕!多谢大家!

尊敬的各位领导、各位评委老师、同志们：

大家好!我叫赵艳，属于黔西光亚公司一员，我演讲的题目叫《生命因感恩而精彩》。

毕业了!人人都在为找工作而四处奔波。职校毕业的我呢?或许得到命运之神的垂青，让我有了一个安歇的去处——黔西光亚公司。每天，坐在办公室的窗前，我在试问我自己,有多久没有好好看看这蓝蓝的天，闻一闻这芬芳的花香，听一听那鸟儿的鸣唱?有多久没有回家看看，听听家人的倾诉?有多久没和爱人一起吃饭了，听听他的烦恼?有多久没与他谈心，听听他的心声呢?是不是因为一路风风雨雨，而忘了天边的彩虹?是不是因为行色匆匆的脚步，而忽视了沿路的风景?除了一颗疲惫的心，麻木的心，你还有一颗感恩的心吗?不要因为生命过于沉重，而忽略了感恩的心?也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影，也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚;也许不幸，我才更懂得珍惜幸福，也许感恩，我才读懂了生命的精彩。

生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，也就有了一颗从容淡然的心!

我常常带着一颗虔诚的心感谢上苍的赋予，我感谢天，感谢地，感谢生命的存在，感谢阳光的照耀，感谢光亚公司给我丰富多彩的生活，感谢在我困境中伸出援助之手的好心人。我是一个与命运抗争的人，七岁时，我不幸得了肺结核病，父母带着我四处求医，把家里值钱的全都换成了药给我治病，不知是上苍的眷顾还是什么，我的病医好了，可是我的家却什么也没有了，父母为了我治病，为了哥哥弟弟读书，不惜抛下了我们外出务工，留下了我们与年迈的爷爷奶奶相依为命20xx年。曾几时许，我想到过放弃，但每想起爱人给予我的希望，好心人对于我期望，我一次次从生命的绝境中走出来了。再美好社会的沐浴下，成为光亚公司的一名员工。

我感恩，感恩生活，感恩社会，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。我亦在感恩中享受着生命的精彩。

谢谢大家!!!!

老师们、同学们：

大家好!

今天我发言的题目是《未来属于自己》。

“过去属于死神，未来属于自己”这句话是18世纪英国浪漫主义诗人雪莱的诗句。几百年来一直被人们传诵。

人生道路崎岖不平，前面每段路都是一个未知数，总会有荆棘密布、暗礁丛生。于是，有的人成功了，有的人失败了。每个人的过去都不尽相同。无论是辉煌的昨天还是不堪回首的过去，都只能代表昨天。在今天的征途上，每个人都站在同一起跑线上。

有的人总是追悔过去，每天都在痛苦与自责中熬过。他们总在叹息：“哎，我那时……就好了!”他们今天在追悔，明天在追悔，后天也在追悔。他们的未来都消耗在自怨自艾中，却不能从过去的失败中汲取教训，重整旗鼓，在人生的沙场上再征战一番;不把昨天深深埋在心底，把过去交给死神;也不去迎接明天，面对崭新的未来。这样，他们就失去了未来。

与前者相反，也有这样一些人，他们成功了，于是，在鲜花和笑脸面前有几分陶醉，他们总是把荣誉写在脸上，挂在嘴边。他们设想自己的未来也一定是花团锦簇，一帆风顺。殊不知命运对你微笑时就是你最危险的时候。于是，一场人与人之间的“龟兔赛跑”也就发生了，结果是他们的未来陷入了甜言蜜语与沾沾自喜所编制的罗网里。前者的错误是把过去当作未来，后者的错误是以未来作为过去。他们都要失败。

俄国文豪列夫托尔斯泰青年时在加森大学读书，因成绩不佳而退学。经过一番沉痛的思考，他终于醒悟了，他把自己的缺点写在日记上：1.缺乏毅力;2.自己欺骗自己;3.无自省……。如果托翁青年时没有幡然醒悟，没有与昨天决裂，如今人类也许不会有如《战争与和平》、《安娜卡列尼娜》、《复活》等大批精神财富吧!

当然，“过去属于死神”并不意味着抛弃过去，它只是让你把过去的成功与失败、欢乐与泪水都融进今天的奋斗中。“再回首”是必要的，但更重要的是回过头来，潇洒的迎接一个崭新的太阳。那样，你才会有属于自己的未来，才会坚定而自信的说“我的未来不是梦”。

人生是由无数个昨天、今天和明天组成的。昨天永远是昨天;今天终究要成为昨天，明天也要变成今天。抓住了今天，你就抓住了明天;抓住了明天，就抓住了未来。如果总是哭泣过去，那么失去的不仅仅是昨天。摔倒了，再爬起来，人生不就是这样一次次艰辛的跋涉、一次次壮丽的出海吗?努力下去，前面就是“柳暗花明又一村”;成功了，把它忘在脑后，明天就从零开始。

朋友，忘记过去，因为“过去属于死神”;朋友，去拥抱明天的太阳吧，因为“未来属于你自己!”

谢谢大家!

各位老师各位同学，大家早上好:

光阴无声，岁月流逝。我们又走过了成长路上的一个驿站,期中考试过后，我们又有新的开始，当然，也要好好地总结、反思和自省。沉默对峙，清醒探询。我们期中考试已经结束。其实，我们每一个学生都有学好的愿望，都希望自己品学皆优，成绩优异，老师的器重，同学们的羡慕。但是有的同学考试不理想，就心灰意冷。其实学习的过程本身就是不断发现问题并解决问题的过程，而期中考试是暴露问题的最佳时刻，成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误，这就是问题的暴露，立即采取措施加以改正，必然会带来学习的提高，那么这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂。相反，本来自己学得不好，却由于这次考得很好，使得很多问题被掩盖了，自己还以为没问题了，从而放松学习，必然会导致下一次的落败。塞翁失马焉知非福，如果通过这一次的失败，找出了问题，从而导致下一次的成功，那这一次的失败就是必要的。

如何对待考试中做错的题。中国人有句老话，说失败乃成功之母。可是我们都知道，并不是每一次失败之后都会出现成功。而这里的关键就在于你失败之后有没有总结教训，改正错误。对于试卷上出现的问题我们应该仔细归类，不能单纯把错误归为马虎。对自己失去的每一分按一定的原因归类，比如粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关、时间不够、过程不完整、能力不及等等，慢慢地，你就会发现自己的真正弱项，也就能找到下一步的努力方向。另外，我们老师也经常强调考试前最有效的复习方法是做过去做过的错题，所以对每次考试中出错的题应重点标注并归类保存。

考试之后总会有人欢喜有人愁。在我们同学中总有一批表现突出的。要记得，他山之石可以攻玉，这些同学就是我们学习的榜样。他们成功的经验对你很重要，应诚恳地向他们请教。

中国有句谚语，少年好学，如日出之光，壮年好学，如日中之光，老年好学，如蜡烛之光，一日学，一日功，一日不学，十日空，勤奋是时间的主人，懒惰却是时间的奴隶，同学们，你们的选择是什么呢?

明天是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠今天每个人的智慧和勤劳，只有今天的努力，才能换来明天的美好。只要我们努力就一定会有收获。

如果有人问你：什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军，八十年代的文学热，还是九十年代的出国热?对，它们都是精彩.每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连.

记得走进大学的第一天，辅导员就告诉此文来源于文秘家园们，老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了.九十年代宣扬的"读书无用论" 也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪.时代已经将此文来源于文秘家园们新一代的青年推向了社会的最前沿.因此，此文来源于文秘家园们要寻找属于此文来源于文秘家园们这一代人的精彩.

为了活得精彩，wo们要拥有目标和信念.目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉.目标可能飘渺，路途可能坎坷.然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生.这多少有一些悲壮.但又确是一幅壮美的画面.因为奋斗拼搏的过程无比精彩!

为了活得精彩，wo们必须拥有知识和技能.知识是成功的基础，技能是实现成功的工具.人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增.面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光.社会将竞争的残酷带到了此文来源于文秘家园们的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上.有一句话说"机遇留给有所准备的人"，那么，年青的朋友们，让此文来源于文秘家园们早早准备.

为了活得精彩，wo们还要有不断超越的精神.鲁迅先生曾说，"不满是向上的灵魂".时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展.没什么铁饭碗，没什么保质期.无论什么时候，此文来源于文秘家园们都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战.此文来源于文秘家园们只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代.

永远究竟有多远?没有人知道.wo们只是历史长河中的小小一滴水.然而既是青春的拥有者，就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩!此文来源于文秘家园们都将老去，但此文来源于文秘家园们不是为了永远的青春而来，而是为了感受和此文来源于文秘家园们不同的青春而来.从现在开始，让此文来源于文秘家园们活得精彩!

尊敬的各位考官：大家下午好!

我叫____，地理科学与规划学院____级____专业。现任学院学生会____职位。

自信、坚韧、坚持原则是我最大的特点，热心、诚心、恒心是生活赐予我的最好礼物，大处着眼细处着手是我的工作方式，一把手带班子，班子带团队是我的工作理念，思考事情事无巨细，做事有条不紊是我的生活习惯。而这些，都得益于我的生活经历以及我勇往直前的上进心。

我是很有志气的人。我来自一个农村的单亲家庭。俗话说穷人的孩子早当家，为了帮助母亲，减轻家庭负担，我十来岁就会砍玉米，浇地耕地了。我大夏天三十八九度到过砖窑拉砖车，到过建筑工地搬砖和泥，卖过雪糕捡过废品。所有这些，造就了我坚忍不拔轻不言弃的执著与毅力。在遇到困难的时候我都能咬紧牙关，从容地面对各种压力和挑战，把事情做到最好。

而我的学生生涯更带给了我很多知识和能力。自小学一年级起，到大一，有十多年我都在做班长，从活动的策划组织到实施，从对同学的鼓励到严加管教，从解决同学矛盾到团结班集体，我扮演着严父慈母的双重角色。长期的历练使得我有丰富的领导经验和很强的管理能力。大二我任学院学生会公关部副部长，跟商家的接触也让我学会如何去管理团队，如何处理各种关系和来自各方的压力。

我自信而不孤傲。从我周围的人身上，我也学会了很多东西，如何跟大家打成一片，如何快速融入一个陌生群体，如何调动别人的积极性，如何激发大家的思维创造貌似天方夜谭的成绩。

我从容而不懈怠。大学里，丰富多彩的社会生活和井然有序而又紧张的学习气氛，使我得到多方面不同程度的锻炼和考验;爱好广泛使我非常充实，众多的朋友使我倍感富有!我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。而现今的我，可以把服务同学作为一项跟自己息息相关的事业来做。

相信我，相信您的眼光。我愿意为学生会尽我所能。最重要的，我喜欢这里

亲爱的大理州州民：

你们好!

文明是水，流淌在那慢慢的五千年历史中;文明是一把永不熄灭的火种，相传在代代炎黄子孙的手中;文明是发动机，正在推进社会的进步。

其实想要改掉这个社会的不良风气，树立新的风气，就要从自己做起，从小事做起。作为一名中学生，首先就要懂得文明是什么?它的意义何在?

简单地说文明是一种修养，是一种礼数。要想了解一个人，就要从他的行为上来看，他的行为文不文明，礼不礼貌。明白了文明的意义，接下来就是用实际行动来实现。身为中学生的我们，应该从何做起，又应怎样讲文明呢?

讲文明并不是很难，已经是中学生了，懂事了。我们应该懂法律，爱祖国，尊师长，礼待人。礼貌礼仪在生活中无处不在，无处不有。因而我们应该在不论在家，在校园，还是在任何公共场所都要讲礼仪，懂礼貌。不是一个人做到讲文明，这个社会就可以树立新的风气，而是要每个人，每个公民，这也是每个公民应尽的职责。这是自觉遵守的，只有每个人都自觉地去遵守，这样世界才会更加和谐，更加温暖。从小事做起，就像我曾经在电视上看过一个广告：：一位年迈的老奶奶上了公交车，没有空位，她提着东西摇摇晃晃。坐在她身边座位上的青年们窃窃私语：“你让吧!”“你让吧!”……这时，一位好心的叔叔从公交车的后面跑上前来，拉着老奶奶的手，把她扶到自己的座位上。这不就是讲文明的最真实的一种体现吗?那位叔叔你做到了，我很佩服你，你也值得大家敬佩，在此我想对在公交车上窃窃私语而不让座位的那些青年们说：那是一位老奶奶，提着东西摇摇晃晃的都站不稳了，难道你们看到那种样子就算你们不同情，你们不可怜她，可你们的良知难道允许你们这么做吗?在学校，遇见老师一声亲切的问候送上，遇见同学一个热请的招呼送上;在家中，父母下班后一杯热茶送上;在大街上，给予乞丐同情的施舍;在公共场所，一个座位，一个举手之劳……这都是一些轻而易举就可以做到的小事情，我们何乐而不为呢?助人为乐，是不求回报的。你帮助了别人，却快乐了自己，这不是两全其美吗?想必大家都知道小孔融让梨的故事吧?故事中的小主人公他懂得快乐，懂得生活中的点点滴滴，懂得谦让。虽然他只是一个乳臭未干的小孩子，但是他的做法却是有的成年人都做不到的。这个故事之所被千古传颂，就是因为人们很敬佩小孔融的这种品质。有些大人，表面上满腹经文，只会嘴上说，可是从来没有实际行动，这样是怎么也改变不了社会的败坏风气的，反而会使社会增加负担。道德品质可以弥补智慧的空缺，但是智慧却不能弥补道德品质的空缺。我曾听过一句话：“缺少道德的文化，是没有灵魂的文化，文化发展很重要，让道德回归更重要。”确实，你一肚子的文化，可是，你没有道德，就和你没有文化没什么区别。一个没有道德，不讲礼貌，不讲文明，不懂礼仪的人，必将会受到社会的排挤，最后被淘汰。

同学们，生命是短暂的，唯有文明让你的名字流芳百世，让你的文明永记于人们心中。让我们行动起来吧，做一名合格的中学生，做一名讲文明的青少年，做一名有责任心的公民，用自己的生命来创造，让自己短暂的生命焕发出永恒的光彩。

让我们携手共建和谐社会，共建文明家园!

此致

敬礼

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是某某某。记的老师曾经说过：“一个人的成功，不仅要有其他人的帮助，还要有自信。”今天我就自信的站在这里竞选三好学生，希望同学们投给我信任的一票。同学们给我一个机会，我给大家一个惊喜。

首先感谢学校、感谢老师、感谢同学给我的帮助以及机会。感谢学校给了我们这样优秀的环境，让我们在这里认真学习，完成学业。成绩的取得，离不开老师、同学们对我的支持与帮助。没有老师的精心栽培、没有同学的热心帮助，就不会有我今天的成绩;就不会有一个朝气蓬勃、无所畏惧、敢于向明天挑战的少年。

当今社会，赋予了“三好学生”全新的含义和评价标准：“ 在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个好公民”。

“在学校做个好学生”是遵守校规校纪，尊敬师长，认真做好值日工作，爱护校园环境，善思爱学，按时独立完成作业，学习成绩良好;“在家里做个好孩子”是礼貌待人，尊老爱幼，关心父母、长辈健康，每天帮助父母做一些力所能及的事，自己的事自己做，在家有良好的学习、生活习惯;“在社会做个好公民” 是遵守交通规则，遵守公共秩序，尊老爱幼，不出入不适合青少年成长的场所，见到邻居有礼貌，不随便乱扔垃圾，爱护环境卫生。

此次参加评选，我希望获得成功。这荣誉在我，也是一种鞭策，一种动力。它能鼓励我在今后的学习，成长中更加努力上进。它代表着优秀学生，代表着社会的未来。三好学生也是学习的动力，让我更加努力学习。希望在老师和同学的帮助下做一个合格的社会主义接班人。

我自信，我能干、我还有责任心。假如我当上了三好学生，我会严格要求自己，为同学树立榜样。相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，使我们的整个班级形成一个团结向上、积极进取的集体。

我不敢说我是最合适的，但我敢说我将是最努力的。拿破仑说过：“不想当元帅的士兵不是一个好士兵。”这是一种激励，今天，我想说：我现在距离做元帅还有许多的差距。今天的我要从基础做起，希望通过自身的努力，能够成为一名合格的三好学生。但常言道“重在参与，享受过程”如果不成功，我也决不会灰心丧气，我的座右铭是：“天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水”，我坚信勤奋是一切成功的基础，无论结果如何，我都要尽我最大的努力做好每件事。在今后的学习生活中经受各方面的考验和锻炼，取得更好的成绩。请老师，同学们相信我，支持我!

谢谢大家!

某某某某年某某月某某日 某某某

敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我们又迎来了一个新的学年，开始了新的学习生活。对于每一位同学来说，新学期就像是刚刚翻开的一本新书，虽然现在还不知道书里面讲述的，但在那整洁的封面上，却分明写满了老师对你们的祝福，家长对你们的希望，还有你自己的愿望。而它的内容是空白的，等待你去书写。只要你肯努力，能坚持，认认真真地写完这本书，你一定会发现，原来进步就那么简单，无非就是坚持两个字，学习生活原来就是这样美好。到那时，你会特别地记起今天的时光。

为了帮助你们写好这本书，开学前，学校里的十多位老师、员工，一直在做着精心的准备，制定计划、备课、学习研讨、打扫卫生、准备新书———就像以往一样，我们每一个人都怀着巨大的企盼期待着你们健康的成长，希望你们长得更高、变得更懂事、更聪明能干。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到，重新出现在他们面前的学生更可爱了，更懂事了。

暑假里，我们--小学的食堂发生了一些变化。教室内的黑板全部变新的了，环境一天天在改善，学校一天天在发展。当然，我们同学也没有闲着，大家在家里认真地完成，从课外书中吸取营养，不少同学还设法参加了其他学校，其他老师组织的各种暑期培训班，在学习中增长才干，培养了能力。

过去的一年中，你们取得了骄人的成绩，。这学期，希望大家继续努力，争取更好的成绩。

本学期，我们要争创“平安校园”，安全始终是第一位的，我们每一个同学时刻要牢记安全，上、下学的路上，下课时的活动，甚至是上课的时刻我们也要注意安全。那么作为学校的一名学生，我们应当怎么做呢?在这里我想代表老师谈点希望。希望什么呢?我们希望付出的种.种努力能够有所回报，我想，同学们优异的学习成绩和良好的行为规范应该就是对我们最有意义的回报。

一、争做文明守纪的好学生

对于每一个人来说，养成良好的行为品德是最重要的。

五十多年前，前苏联宇航员加加林乘坐“东方号”宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的英雄，加加林的名字家喻户晓。他在20多名宇航员中能够脱颖而出起决定作用的只是一个偶然的事件。原来，在确定人选之前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船前，只有加加林一人脱下鞋子，只穿袜子进入座舱。就是这个细节一下子赢得了罗廖夫的好感，他感到这个27岁的青年如此懂得规矩，又如此珍爱他为之倾注心血设计的飞船，于是决定让他执行这次飞行。加加林的成功从脱鞋开始。脱鞋虽然是小事，但小事能折射出一个人的品质和敬业精神，而这正是培养好习惯的关键。想要成功，先从培养好习惯开始。

本学期学校将加强，与我们班队活动结合起来，同学们在行为习惯上，继续发扬讲文明、懂的好风貌，跟老师和同学交谈积极使用普通话。在和同学的相处中，高年级的哥哥姐姐要爱护低年级的小同学。在课外活动时，上下楼梯主动靠右走，见到校园里的纸屑主动拾起来。在公共场所不大声喧哗，不乱丢瓜皮纸屑。在新的学年里，希望同学们以爱护学校为原则，做一个对班级、对学校负责的人;做一个有爱心、善心、孝心、听父母话的人;做一个有上进心，有错勇于承认并努力改正的好学生。

二、争当勤奋好学的好学生

小学生在校的主要任务是学习，目前我们正处于积累知识的黄金时期，需要同学们珍惜时间，集中精力搞好学习。任何一个人的成功都离不开勤奋。自古以来，多少仁人志士，因为勤奋学习而成才，并留下许多千古佳话，如“悬梁刺股”、“凿壁偷光”等。我国著名数学家华罗庚说：聪明出于勤奋，天才在于积累。著名画家达"芬奇说：勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。他们来自不同的国度，在不同的领域中取得了成功，但是对于勤奋的体会却有着惊人的相似。一日之计在于晨，早晨来到学校抓紧早读，认真上好每一堂课，认真听讲，积极思维，热烈发言，善于发现问题，解决问题，一丝不苟地完成老师布置的作业，当天的学习任务当天完成，决不拖到明天。数学课上，能攻破一个个难题;语文课上，有声情并茂的演讲;课上，听到正宗流利的发音;音乐课上，传来悦耳动听的歌声。这样的学生，才能走向明天的成功，这样的校园，才是充满活力的校园。

三、争当一专多能的现代学生

21世纪是一个充满竞争的世纪，它需要的是各方面综合发展的人才，仅仅学好书本上的知识是远远不能满足现代社会的需要的。所以，我们应当从小培养自己的特长和技能。课余时间积极阅读，养成勤于阅读课外书的习惯，不断拓宽视野，丰富知识。学校在三楼开辟了学生图书角，就是为同学们的读书积累提供方便。学会使用外语和电脑更是现代少年必备的技能，希望大家能认真学习，熟练掌握现代信息技术。同学们在学习之余，不能忽视了体育锻炼，拥有健康强壮的身体是搞好学习、培养特长的基础。

同学们，让我们从现在开始，以新学期为起点，以创建“平安校园”为本学习努力目标，认真学习，走好每一步，在自己的新书中写好每一页。祝愿大家与我们的学校一起成长，共同进步。用实际行动来：从现在开始，我们会做得更好!

当高考倒计时的钟声敲响时，那粉白的数字，在同学们的眼中可能已幻化成不同的图腾，让同学们感到紧张、焦虑、烦躁，在高考前的这段时间内，对学生来说，做好心理上的调整，比夜以继日地埋在书堆里效果更好。

俗话说“知己知彼、百战不殆”。高三学生要平稳的度过接下来的学习时光，须要先了解自己现在的状态。

考生考前心理状态什么样?不同的学生在考前的心理状态是不一样的，通过高考专家多年的观察，总结出以下常见的几种：

过分激动状态。常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快，情绪状态不稳定。学生如果处于这种状态，往往注意力失调，心不在焉，不能控制自己。这种状态是刺激物引起大脑皮层抑制过程减弱，兴奋过程过度升高的结果。其产生与学生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志品质有关。

平淡默然状态。这种状态与过分激动状态相反，表现为情绪低落，所有心理过程都进行得非常缓慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知觉和注意过程减弱、不果断，甚至不想参加考试。这种状态同学生大脑皮层兴奋过程下降，抑制过程加强有关。其产生是由于过度疲劳或考前复习过度而引起。从心理上来分析，往往与学生对考试的不利方面想得太多，又没有解决办法，及缺乏顽强的意志有关。

盲目自信状态。主要表现在对考试的艰巨性和困难估计不足，过高地估计自己的力量，盲目自信。这种状态和学生不准备动员自己的全部力量去克服困难，注意强度下降，知觉、思维迟缓有关。这种状态对学生能力水平的正常发挥不利。

最佳竞技状态。这种状态表现为学生对面临的考试以及对自己的能力水平有清楚的、实事求是的认识，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望。处于这种状态的学生，注意力集中在即将来临的考试上，知觉敏锐性提高，情绪饱满，精力充沛。大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵活性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活跃、记忆力增强等心理状态。这种状态对学生考试水平的发挥有较好的促进作用。

了解了我们考前可能会出现的这几种状态，我们应如何进行心理调节呢

调节情绪，活跃思维。情绪是思维的催化剂，思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则让人感到学习枯燥无味，继而想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。人在高兴时，学习的信心和兴趣会增强，学习新知识的愿望变得强烈，会感到大脑像海绵吸水一样，比较容易把知识“吸”进去。而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，抑制思维活动，从而影响智力发挥。

适度焦虑，激发动机。有些同学在考试之前就开始担心自己的状态，有的是因为前阶段考试成绩不好，有的是因为对未来的考试抱有很大的期待，不管是哪种情况，学生考试焦虑主要体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。害怕看到老师失望的目光，害怕给不了家长一个满意的交待，害怕在同学面前失去面子。虽然有学生天天挑灯夜战，但效率也不高;睡眠质量不高，失眠，作噩梦，第二天头脑昏沉沉的。过重的学习负担、心理压力、家长和社会过高的期望常使同学们的情绪处于焦虑状态。过分的焦虑会影响到学习效果，但适当的焦虑还是有必要的。焦虑是注意的基础，一定程度的焦虑情绪可以有效地调整我们的注意力，从而提高记忆效果和思维效率。心理学实验表明：焦虑水平与学习成绩呈倒“U”形关系。

日本著名的心理学家森田正夫总结的一条理论揭示了一个重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望，你就必然会有一定焦虑，反之，你有一定的焦虑，就说明你有取得成功欲望的影子，谁又能够扫除自己的影子呢?这是人类心理世界的一条自然法则。

总之，焦虑尽管是令人厌恶的情绪，但在学习中又不可缺少，我们不应该笼统地把焦虑看作学习的绊脚石，而应当宽容地接受适度焦虑的出现。不允许自己的情绪有波动，不允许有焦虑，就必然会对正常焦虑的出现感到痛苦、不安。这种“对焦虑的焦虑”反而会激发过度焦虑，把自己推向考试晕场的泥潭。

无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好;而焦虑水平过高，人的精神极度紧张，又会影响正常的思维;只有处于中等焦虑水平的学生，内在的学习动力才被激发，变压力为动力，学习效果最好。

在紧张的学习过程特别是在考试过程中，一旦出现了过度焦虑的状态，一些学生会立刻感到担心，极力想排除这种反应。因为他们确实感到只要有焦虑情绪出现就无法集中注意力，就不能专心思考。在这些学生看来，这种出现在自己脑子里的东西一定会干扰自己的思维。其实这是一种常识性的误解，虽然“焦虑的发生”和“无法集中注意力”具有时间先后的链接，但是却没有直接的因果关系，因为根据意识活动的规律，不是这种负面情绪直接影响了你的思考，而是你对负面情绪状态的关注、体验和抵抗干扰了你的正常思维活动，使你不能专心思考。既然我们了解了情绪变化的规律，那么，当消极情绪出现时，就不要以主观意志对抗情绪变化的“自然现象”，而应该坚持“顺其自然”的原则，实行三不态度：不痛苦、不体验、不抵抗。

为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中。

积极暗示，挖掘潜能。积极的心理暗示可缓解过分的焦虑。大家都有这样的体会：一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落，学习效率不高。当你坐在书桌前开始学习时，脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟、并在心中默念三遍“考试前我一定能复习好”“我绝对有能力学习好”，然后充满信心、精神振奋地投入学习，会有明显的效果。因为在我们每位同学的体内都有成功的种子，也许有的还在休眠，快些把它唤醒，它会把你带向成功。

正确看待信心问题。一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可以成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

克服过重的自卑感，树立起对自己的信心，在遭遇挫折时，我建议同学们尝试以下策略：

1、对自己有一个客观、全面的评价。正确的认识自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱势，缩小自己的强势，就将失去前进的动力，而一旦有了充分的自信，就能产生强大的内驱力。

2、善于将成功归结为自己的能力。

3、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力，

4、制定阶段性目标。

5、在不断达到目标的过程中体验成就感。

6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

了解了我们在高三复习过程中会出现的心理状态以及一些预防措施，我们还应该关注在学习过程中会出现的几种心理现象。

著名心理学家王极盛教授研究发现，在影响高考成绩的诸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考试中的心态和考试前夕的情绪状态。但在生活中，一些心理现象往往会影响到人的心态，因此，我们高三学生应该及时了解和把握这些心理现象，从而提高学习的效果，增强自信心。

高三复习过程中要走出“高原反应”

每年高三下学期的复习阶段都有学生有越学越差的感觉，有些同学感到许多知识似乎都会，动手解题时却束手无策，即使能下手解题，也是错误百出;不少同学初期考分较高，复习一段时期成绩没有进步，便认为自己不行了，失去了信心和学习积极性。上述现象在心理学上被称为高原现象，类似于运动员在接受训练时，刚开始成绩逐渐上升，但到了一定程度之后，成绩却不再上升、甚至下降。

谁都会经历高原现象，只不过症状轻重有别。同学们之所以会出现高原现象，主要是因为人的记忆有一定的周期性，过一段时间后便会遗忘一部分，如果不及时巩固，会造成知识掌握不牢，就容易出现高原现象。其实，在高三复习过程中，高原现象是一种无法回避的客观现象。这种现象的存在，并不意味着同学们的学习到了极限，主要是因为高三阶段大负荷的学习和过量的练习造成了生理和心理疲劳，并且缺少有效的学习方法和策略，加之复习没有计划。

当同学们遇到了上述情况，首先应该克服急躁情绪，注意调节和保持良好的情绪，使自己心平气和，消除烦躁不安、紧张焦虑的心态，平稳地走过高原期。其次，应打好坚实的基础，学习成绩的提高需要有全面巩固的知识基础，因此，同学们在复习过程中，要在老师的指导下，夯实基础知识，编织知识网络，拓宽知识面，有针对性地加强综合能力和创新能力的训练。同学们特别要注意把教材的基础知识掌握好，把运用知识解决问题的能力强化好，把自己考试的技巧和策略总结好。这样，就能增强继续学习的底气，缩短“高原现象”存在的时间。

各位领导、老师们、同学们：

下午好!

告别假期的安静与沉寂，校园又充满欢声笑语。在这新学期伊始，很荣幸作为一名教师代表在这里发言，首先祝贺同学们在上学期期末考试中取得优异的成绩，成绩实实在在，大家有目共睹，成绩来之不易，它是全校师生共同努力的结晶，但是成绩又只能属于过去，未来还要靠我们一起努力奋斗、拼搏。作为叶小的一名教师，我为有你们这样的好学生而自豪!希望同学们的这种不怕吃苦、努力拼搏的精神能够继续发扬光大!作为一名教师，在新的学期里我一定会努力学习，开拓进取，兢兢业业，踏实工作，努力改变教育观念，更新教育思想，向课堂教学要效率、要质量。只有抓住课堂教学这一关键环节，才能掌握教学的主动权，才能奏响大面积提高教学质量的凯歌!在课堂教学中努力关注每位学生，做学生学习的引导者，充分运用启发式、讨论式、诱导式教学激发学生独立思考的能力和创新意识，让学生去感受、理解知识产生和发展的过程，培养学生的科学态度和科学精神，变教学为导学。一位教育家曾经说过：“施教三功贵在诱导，进学三功贵在领悟”。以诱导的方式把学生引入知识的殿堂，是我们每位教师的神圣职责!

爱是教育的前提，爱是教师的天职。作为一名教师要努力做到关心、爱护每一位学生，把人民教师对学生的爱均匀地洒向每位学生的心田!努力做到爱与严的结合。对学生严格要求以严导其行，以爱温其心，积极与学生加强情感交流，时时处处做学生的表率，努力做到教书育人，为人师表，虚心向其他老师学习，向自己的学生学习，及时听取学生意见和要求，不断改进教育教学方法，力争在新的学期里取得更大的成绩。借此机会，对六年级的同学们提出几点要求：你们是叶甸中心小学新的希望，社会、学校和家庭对你们寄于很高的期望，希望你们能够不负众望，从我做起，从现在做起，珍惜时间，刻苦学习，勇于拼搏，以优异的成绩回报家长和老师，从各个方面为其他年级的学弟学妹们做出表率，为学校增光添彩!

最后祝各位领导、老师们身体健康，工作顺利!祝同学们学习进步，学业有成!谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

青春是一条小河，哗哗的向着前方奔去，永不停止，永无止境。

一转眼已过去了十五载，我们变成了翩翩的少年，面对着青春的十字路口，我们将要去哪里?

带上信念，拿着勇气，心存希望，怀揣梦想，青春的我们神采飞扬，朝气蓬勃。向着前方的光明，大踏步的前进。青春之树应该站在高高的悬崖峭壁上接受风血的洗礼，而不是在温室中懒洋洋的晒太阳。“不经一番寒彻骨，怎的梅花扑鼻香”风雨中，与寒流同呼吸，洗涤心灵的污浊，锻造坚定的心灵，才能长成参天大树，让青春成为无沿荒地最闪亮的一点。

青春有梦想。梦想是前进的方向，是茫茫黑暗中的那一点点星光。青春的你我拥有梦想，就一定要用现实的行动来逐步实现。“理想的巅峰越高，就越会得到无限的充实，就会迸发出激情，就会成长”。

青春有激情。激情是前进的动力，没有激情的青春是乏味的，有激情才有创造力。激情是一道闪电，带来了光明，使青春之光更加绚烂。

青春有智慧。帕斯卡尔有一句名言：人是一株会思考的、有思想的芦苇。青春如果不与思想结合，就会显得盲目和浮躁。善于思考，勤于思考，乐于思考，青春就会发出智慧的光芒。

青春有缺憾。世上没有完美的无可挑剔的事，青春亦是如此。第一次离开父母，第一次主宰自己，总会有不圆满。正因为不圆满，才多了一份不同的体验，多了一种美好的希冀。

青春是琴，要用心弹奏。青春没有理由垂头丧气，不论是好事还是坏事，都要抬头挺胸，斗志昂扬。

抬起头，天空中总有阴沉的日子，但只要心里有光，眼前就永远是炫目的太阳!

谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

今天我讲话的题目是“讲究口腔卫生、保护牙齿”。

“牙疼不是病，疼起来可真要命”。我们师生中或许有受到过牙疼的折磨吧。卫生部和国家教委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了“讲究口腔卫生、保护牙齿”，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

6、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

7、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天，我们在这里隆重地相聚，向小学生涯道别，向尊敬的老师道谢，向同学们祝福，向这一段不能忘怀的童年岁月道别。回首这五年的点滴进步，我们的心中不能不充满感激。感谢我们的母校，感谢我们的校领导，感谢我们的老师。正是他们的言传身教，无私奉献，倾注了无数的心血才使我们共同迎来了这个充满喜悦的丰收季节。曾记得，是老师您毫不吝啬的表扬与鼓励，激励着我们一次次扬帆起航，勇往直前;曾记得，是老师您中肯严厉的批评，才使我们一次次摆正前进的方向。这正如《“精彩极了”和“糟糕透了”》一文中所说的：“我们从心底里知道，‘精彩极了’也好，‘糟糕透了’也好，这两种极端的态度有一个共同的出发点------那就是爱。在爱的鼓舞下，我们努力地向前驶去”。在这里,请允许我代表所有的五年级毕业生,向学校领导,向老师深深地鞠上一躬:谢谢您,老师!你们辛苦了!

今天，我们就要离开母校了，为了一个更高的理想，奔向一个更远的前方。刹那间，记忆的闸门轻轻打开，无数动人的瞬间涌上心头„„回眸昨天，我们一起笑过，一起哭过，一起淘气过，一起努力过，无数个纵情欢乐的白天，无数个绚烂的时刻„„无一不证明着我们的成长。五年的小学路上，处处皆是我们成长的足迹。宽阔的操场上，有我们矫健的身姿;明亮的教室中，有我们求知的目光„„早读时我们专心致志读书的场景;考场上我们皱眉凝思的表情„„历历在目，难舍难分!五年前的我们懵懂无知，怀着美好的憧憬走进校园，而五年后，我们蜕变成一个个充满自信、意气风发的少年。我们学会了成长，学会了思考，学会了合作，学会了信任，也学会了超越自己，我们一起创造，一起经历，一起看着我们走过的一切在熟悉的校园里，慢慢变成永远的回忆。这些日子，有老师的殷切教导和期望一路陪伴。朋友快乐的笑容，班级温暖的气氛，是我们永远都不会忘记的!当我们勇敢地走向明天时，同学们请不要忘记这座美丽的校园，请不要忘记传授我们知识的每一位老师，请不要忘记伴随我们成长的同学们，他们永远是我们内心深处最美丽的回忆。

同学们，为了一个更美好的明天，我们怀着一颗感恩的心离开母校。但我们骄傲，我们自豪，我们曾是光荣的解甲庄中心小学的一名学生。明天，我们将以更高的热情好好学习，努力工作，创造出一个个辉煌的战绩，为我们中心小学这个闪亮的名字增添新的光彩。

最后，我祝愿各位老师桃李芬芳，工作顺利，同时，也将美好的祝福送给我们的母校，愿母校的明天更加辉煌夺目，光彩照人!祝愿同学们能够百尺竿头，更进一步!

亲爱的老师小朋友：

早上好!孩子们，此时此刻，我们又站在了操场上，沐浴着清晨的阳光，呼吸着新鲜的空气，看着我们的五星红旗冉冉升起。今天彭老师带来了一个问题想考考小朋友们：小朋友们知道4月有什么节日吗?

再过几天的4月22日是一个大家可能不知道的节日——世界地球日。首先李老师介绍了世界地球日的由来，它起源于美国，20__年4月22日，经第63届联合国大会一致通过决议决定将今后每年的4月22日定为“世界地球日”。世界地球日活动旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，促进资源开发与环境保护的协调发展。小朋友们：“世界地球日，我们小朋友能做什么呢?”

1、减少使用一次性用具 (筷子、碗)

2、不乱扔垃圾。

3、爱护花草树木。

4、节约每一滴水，爱惜每一粒粮食。

地球是我们人类共同的家园，在此，我想呼唤我们每一个人都应该尽到自己应有的职责，从自己做起，携手保护我们的家园。保护我们的地球从身边的点点滴滴的小事做起。我们应该更多地使用环保购物袋，减少地球垃圾，还有拒绝一次性用品，随手关闭水龙头，使用可回收物，不乱砍滥伐，保护木森林 。

真心地善待我们的地球母亲，努力去爱惜、去珍惜，哪怕只是从很小的事做起，在4月22日，这个地球的节日，让我们用行动来祝福她。 谢谢我的话讲完了。

世界上最好的东西是什么有人会说：“是金钱!”因为只要有了金钱，吃喝衣着不用愁。也有人会说：“是高贵的地位!”因为有了这高贵的地位，人人都会对你尊敬无比。……可我的观点与这些人截然不一样，我认为助人为乐的品质才是世界上最好的东西。

在一个风和日丽的清晨，爸爸妈妈带着我去公园散步。一路上我们有说有笑，快走到公园门口时，我忽然看见一位老伯伯摔倒了，我急切地对爸爸说：“爸爸，爸爸，那边有一位老伯伯摔倒了，我们快去扶他吧!”爸爸二话没说，顺着我手指的方向，与我一齐奔过去。只见一位白领叔叔抢先一步跑到老伯伯的身边，他扶起了老人，帮他拍去身上的尘土，关切地问道：“老大爷，您没事吧哪里摔疼了”“我……我……我这儿……我这儿疼。”老伯伯指着膝盖说道。白领叔叔立刻把老伯伯扶到路边的休息椅上，卷起他的右裤脚，看见老伯伯的右膝盖又红又肿，白领叔叔着急的说;“大爷，我送你去医院吧!你的伤挺严重的。”“不用了年轻人，你忙去吧，我坐一会儿就好了。”老人摇摇头。“那您站起来给我看看，是否好一些了”谁知，老伯伯还没站稳，就一屁股又坐了下去。“不行!您的伤不轻，如果不及时治疗，会更严重的!”说着，白领叔叔拦了一辆出租车，把老伯伯扶进了车厢。

我目睹了白领叔叔所做的一切，他的这种助人为乐的行为是一种高尚的品质，是每一个人都应当做到的，是世界上最好的东西。

老师们，同学们，大家早上好!

本周日就是"五一" 国际劳动节了，我先给大家讲讲劳动节的来历："五一"国际劳动节起源于美国。1886年5月1日，美国工人举行大罢工，要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。工人们团结战斗，夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利，就把这一天定为国际劳动节，全世界的劳动者从此有了自己的节日。

现在，劳动者已经成为我们国家的主人，劳动条件极大改善，因此每年的"五一"国际劳动节，成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。

我们现在还是中学生，纪念"五一"国际劳动节，首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量，今天我们学会的知识越多，将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。

其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己折，自己的书包自己理;在学校，积极打扫卫生，时刻保持环境的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。

第三，我们要珍惜劳动成果。"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦"。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。

第四，我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是干部还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。 同学们，我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们向他们致敬!向他们问候!祝他们"劳动节"快乐!

我的讲话到此结束，谢谢大家。