期末考试后国旗下讲话稿(实用20篇)

同学们：

上午好!今天我讲话的题目是“学会赞美别人”。

小草虽小，却能为大地增添一分新绿;乌鸦虽丑，却能为天空带去一分生机;小溪虽浅，却能为人们送来一丝清凉……世间万物，都有其长;远近高低，各呈其姿;赫本说：双眼的美丽是善于看到别人的优点，魅力的双唇是说出亲切友善的话语。是的，小小的亲切可以推动世界，轻轻的掌声足以温暖人生，每个人都喜欢看到别人赞许的目光，都渴望听到别人赞美的话语。所以，学会赞美别人是我们处世的法宝。

有这样一个故事:北宋著名的文学家欧阳修有一次外出，曾与一个年轻人同行。年轻人不认识欧阳修，居然指着路边的一棵死槐树，当着欧阳修的面作起诗来：“远看一枯树，两个干枝桠。”很显然，这是一首不堪救药的打油诗，既无文采又无内涵。但欧阳修听了不但没有挖苦半句，还笑眯眯地夸了一句：“好诗，好诗!如能加上两句，想必会更好。春来苔是叶，冬至雪作花。”年轻人听了，连连点头并深有所悟。不是吗?春天树上有青苔，那绿色就是它的生命;冬天树上有积雪，那洁白就是它的风采。尤其令人深思的是，欧阳修的赞美与续诗，不仅把山穷水尽变成了柳暗花明，而且给了年轻人无限的力量和信心。自然，也正是因为有了这句赞美，那年轻人才矢志不移，从此深深地迷上了作诗。

同学们，这就是赞美的力量!它如春风晨露，可以催开最美的花朵!

有这样一首诗：“我赞美我的朋友，于是朋友成为手足;我赞美我的仇人，于是仇人成为朋友;当我要表扬、赞美别人时，我要高声表达;当我要谴责、埋怨别人时，我要紧咬自己的舌头;我要永远记住这个秘密，它将改变我的生活。从今往后，我要养成赞美的习惯，因为从今天起，就是我新生命的开始……”

同学们，请学会赞美吧，它可以使我们的心灵在欣赏与赞美中得到净化，可以使我们的内心满溢着爱.在班上，你发现同学的字比自己的漂亮，真诚地赞美一句：“你写的字真棒!”当同学取得了进步，微笑着说一声：“好样的!”当同学完成了精彩的表演，向他竖起大拇指……这些都会换来同学灿烂的微笑和真诚的友谊。在家里，你微笑着说：“妈妈，你炒的菜真好吃。”“爸爸，你懂得的知识真多!”他们一定会觉得很幸福。

但是,赞美别人，不是廉价的吹捧，不是无原则的你好我好大家好，不是投其所好的精神按摩，更不是包藏祸心的精神贿赂。赞美别人，是发自内心的欣赏与感动，是友善,是鼓励,是宽容。是蕴涵着尊重、理解和支持。实事求是的赞美，才能是一剂良药，矫正错误的行为，鼓舞改过的信心，点燃向善的正气。

赞美别人，还必须克服那种狭隘的心态和阴暗的心理，一个始终想着一己得失的人，一个总用戒备和提防去对待别人的人，怎么可能欣赏别人、赞美别人?大作家雨果曾说过：“世界上最广阔的东西是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”我们应该像大海一样笑纳百川，像天空一样任鹰翱翔，像高山一样簇拥群峰，摒弃自大、自负和自满，毫不吝啬地对别人的才智、德操、品行送上一句由衷的赞美。

“及时的夸奖是雨，让美好的行为在滋养中成长;真心的夸奖是光，让美好的行为在温暖中健壮;恰当的夸奖是风，让美好随风走遍所有的地方。”同学们，请无论何时都不要吝惜你的赞美，学会赞美，你的眼前就会蜂飞蝶舞，水绿山蓝;学会赞美，你的人生，必是智慧的人生，必是美丽的人生，必是幸福的人生!

谢谢!

自然环境是人类生存、繁衍的物质基础，保护和改善自然环境，是人类维护自身生存和发展的前提，否则就会给人类带来灾难。

我想大家都很喜欢在一个环境幽雅的地方生活吧!为了我们能在幽雅的地方生活。让我们都行动起来。

1、在现代生活中，一次性用品越来越多，虽然一次性用品可以给人们带来方便和快捷，可是浪费了大量的能源和资源，制造了垃圾，造成了环境污染。所以，我们应该尽量多用可重复用的耐用品，少或不用一次性物品。

2、随手关紧水笼头可不是小事，我国是一个人口多的国家，如果大家都不关紧水笼头，那就会浪费大量的水资源。因此让我们从随手关紧水龙头的小事做起，珍惜水资源，就可以节约更多的水。

3、电给人类带来了方便，可是发电是以重大的环境资源代价换来的。水电设施改变了江河的生态状态，核电站会产生核废料，火力发电要用大量的煤，煤会产生大量有害气体和粉尘，危害人类身体健康。所以我们应该随手关灯，白天尽量利用自然光;不用的家用电器应及时关掉，不要让它处在待机状态白白地耗电;尽量使用节能灯具，节约每一度电。

4、树可以大量吸收二氧化碳，放出氧气，吸附粉尘，吸收有害气体，此外树还能吸收噪音，涵养水源，调节气候，为鸟类和其它动物提供了栖息的场所。所以我们就应该积极的植树造林，看到有毁林行为的人要及时劝阻。

5、我们要养成良好的习惯，不随地乱丢垃圾，因为它会污染空气，比如：“我们最爱吃的口香糖，吐在地上的残胶很难清除。因此，我们大家要劝说吃口香糖的人，吃完后将残胶用线包好，扔进垃圾桶，不要把残胶吐在地上。

6、保护环境，不浪费每一粒粮食。节约粮食其实并不难，比如吃饭时吃多少，不扔剩饭菜，在饭馆吃饭时点菜要适量，吃不完的要打包带回家等。只要从我做起，人人节约粮食就会成为一种新的时尚。

7、丢弃一件还能用的’旧产品，不仅制造了垃圾，影响了环境。还意味着要购买一件新产品，而生产新产品是要消耗能源、资源，也会影响环境的。节俭是我国的传统美德，我们要继承先辈修旧利废的好习惯，不要把还能利用的物品随意丢弃，这是一种极大的浪费。

保护环境，是我们每一人的责任和义务，让我们从自我做起，从身边的小事做起，我相信我们的环境会越来越好。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!我是高三91班的阴雅婧，今天我国旗下讲话是《等风来》。距离高考的日子越来越近了，后黑板的倒计时在我们埋头苦读里匆匆缩减，粉尘在阳光中飞舞，作为还有18天高考的我们，都在默默等待六月的那场风。

有句话说：等待使人一生最易苍老，所以许多人在心急如焚中巴望，即使沉稳如松，心净如镜之人，也挥不去瞬间的紧张与阴霾，何况在高三蛰伏了已久的我们，在一次次的考试中变幻着我们或喜悦或沉重的心情。然而，没有那些长长短短的等待，我们又如何积聚梦想的力量，投入到一个“全新的世界”?很欣赏电影《中国合伙人》的一句话：梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。

都说高三是最难熬的一年，但只有经历过的人才会懂得个中滋味。这一年，其实是我们成长最多收获最多的一年，从前的青涩无知，从前对家人老师苦口婆心的不理解，从前的叛逆乖戾，所有的一切都似乎是极为久远的事了，现在回头想想，反倒多了几分羞愧，那些日子的确像是冰心女士所说的“真中的梦，梦中的真和回忆时含泪的微笑”。

我在高三，似乎比任何一个时候都为敏感。在紧锣密鼓的复习中，生活处处充满了感动：碰到不会的题有同学耐心的解答，回到教室时看到自己的水杯已被同桌盛满了水，饥饿时有同学慷慨地送出面包，考试失利时同学温暖坦诚的鼓励，还有代课老师们为舒缓高考压力给我们讲的笑话和考前的句句耐心叮咛……一切都如同五月的阳光，透明而清澈，高三的幸福如人饮水，冷暖自知。

我想我永远不会忘记高三，这一段每每想起来都会令人热泪盈眶的日子，我也从未如此平静过。我记得自己一次次考试的分数与排名，我记得雀巢咖啡的味道，我记得清晨六点多背着沉重的书包揉着惺忪的睡眼走在灰蒙蒙的天空下，我记得午夜十二点面对漆黑的城市挑灯夜读，我记得装订好的一摞摞红黑相间的虔诚的笔迹，我记得在失败砸来时的泪如雨下，我记得在成功之光笼罩时的欢乐，我记得在十字路口的辗转徘徊。面对身上的枷锁与脚下的牢笼该如何超脱?李白的花间一壶酒可以邀得明月影凌乱，可对于我们而言，明月还未邀下来，我们唯有全神贯注继续奋斗书山题海，在绝望和希望中开辟出一条长满花儿的路。

高三的我们因为拥有一颗年轻的心，因为风华正茂，因为我们青春的灵魂是醒着的，青春的脉搏是跳动着的，我们人生的意义与价值，就在青春足迹延伸的地方，而每个人都拥有不同的远方风景，我们每个人都拥有不同的理想，每个人所具备的实力也不同，但我们现在站在相同的起跑线上，面临相同的挑战，不必在乎别人跑得多快，你只需要和你自己赛跑，做自己的对手，朝终点冲刺。苏东坡说：古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。王勃也曾说：穷且益坚，不坠青云之志。高考的压力固然很重，但没有压力的生活就像没有风的帆—会空虚，没有压力的青春就像没有生机的向日葵—会枯萎，要知道，生命不能承受之轻，逆风的方向更适合飞翔!

无论今天还是明天，即使到了最后一刻，我们仍会努力拼搏咬牙坚持，仰望我们光明的未来，我们永不退缩，永不言败!

相信风儿不会失约，

相信太阳不会沉沦，

相信我们会成为夜空中最亮的星，

相信我们的梦想定会成真，

我们在20xx，我们在平阳，我们静等风来!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我们国旗下演讲的题目是：《讲卫生，保健康》。

甲：你知道每年的__月__日是什么日子吗?

乙：当然知道，是__日。

甲：在这天快要到来之际， 你想生活在怎样的环境之下呢?是清幽洁净还是垃圾满地呢?

乙：当然是芳香扑鼻、干净整洁的环境呀!

甲：的确，校园是我们学习的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师的工作和同学们的学习、生活。可是，我们的校园中常常出现一些不好的现象。例如：校园的地面上总有那么一点废纸和食品包装袋。

乙：这是极其不和谐的一面，作为育英小学的我们，应该杜绝这样的事情发生。在我们讲卫生的同时还要讲语言卫生，真正做到语言美，行为美：不损坏一花、一草、一木，不浪费一滴水、一度电，不乱扔、乱画。让我们的耳朵能多听到“谢谢……老师好……同学早…………晚安……”这样的话。

甲：好的环境自然有好的心情，好的心情自然有好的身体，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境。我希望同学们能做到以下几点：1.保持个人良好卫生：勤洗手、洗脸，勤换洗衣服。特别要指出的是课堂上，有些同学在思考问题的时候，经常把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，改掉这种坏习惯。 2.不乱扔果皮纸屑，不在墙上留下脚印、污迹。3.保持室内空气流通，尤其是教室和寝室一定要注意开窗通风。4.做到“发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔的现象主动管。

乙：注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯是预防感冒和传染病的关键。最近的天气比较热，所以我们平时就要注意勤换、勤洗，特别是男生更要勤洗袜子，保持寝室空气的清新。

齐：同学们，让我们时刻注意自己的言行，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建育英的美好家园。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我们演讲的题目是：祖国，我为您骄傲。在这秋风送爽的日子，在这喜悦收获的季节，中华大地普天同庆，我们即将迎来祖国妈妈的生日!今天，我要在飘扬的国旗下大声说：祖国，我为您骄傲。您是一条冲天腾飞的东方巨龙，是一头威风凛凛的雄狮，是一只昂首挺胸的雄鸡，傲然屹立在世界的东方，祖国，我为您自豪。

当奥林匹克的旗帜在北京的鸟巢上空飘扬时，当“神舟”10号成功发射和返回时，我只想对全世界说：“我为我的祖国骄傲”。

我们热爱这片土地，因为我们的祖国历尽艰难险阻，百折而不挠。我们热爱这片土地，因为这里有勇于为理想奋斗和献身的人民。我们热爱这片土地，因为她有雄伟壮丽的万里长城，她有奔腾万里的长江黄河，她有巍然屹立的泰山。我们热爱这片土地，因为我们的祖国日新月异，正在变得更强更大。

我们是祖国的希望，是祖国的栋梁，祖国还要靠我们建设得更加美好。所以我们现在要珍惜时间、刻苦学习，用我们的智慧和汗水，让祖国的锦绣山河更加绚丽多彩，让华夏灿烂的历史再铸新的辉煌!我们的演讲完毕，谢谢大家!

每个人总有错怪别人的时候，往往到最终会使自我无地自容，就是因为自我不相信别人。

当我坐在书房里，悠哉悠哉地听音乐时，突然响起了一声清脆的敲门声。我蹑手蹑脚地跑到门前，看着猫眼里是个陌生人，轻轻地回了一声：谁啊。物业!我转头一想，以前听说经常有人冒充物业来别人家里偷东西，这天怎样被我撞见了呢。我怀着忐忑的情绪，留意翼翼地打开了门。瞧他长得挺老实，笑呵呵的，但我不能被表面所误解。他貌似看出了我的心思，笑眯眯地说他是因我爸来修水道的。

来修水道的?我怎样没听我爸说起?难道他真的是盗贼?我半信半疑地让他进来。他径直走向阳台，抄起一根短粗的棒子就对着水道敲。他想干嘛?我悄悄地走到他旁边，看着。你家卫生间在哪儿?他依旧对着我笑。我指了指，他便过去了。

卫生间有什么值钱的东西吗?不一会儿他拿着一根水管又走到了阳台，打开水龙头，用管子放水。我觉得他就应不会偷东西，便躲到书房偷偷地看着他。他干了一会儿，走到卧室里，留意翼翼地看着靠近阳台的墙边，动手动脚。不好，墙边放着笔记本还有一些金银首饰，要被偷了!我突然冲出来，走到他旁边吼着：你在干什么!他似乎被我吓了一跳，怯怯地说他来看看墙边窗户外的水管，因为他在修水道的时候看到旁边水管坏了，又过不去，只好到卧室去看看。我望了望，墙边窗户果真有根水管，并且值钱的东西完好地在墙边待着。哦天哪，我在干什么，对一个好心人如此暴躁，我错怪他了，真是无地自容。我咬紧牙齿，挥了挥手说：没，没什么，没什么，呵呵。他之后就走了，我怔在那里，有一种想挖个地洞钻下去的感觉。

没问题了，修好了。他依然带着微笑。我强颜欢笑对他说了声多谢，可是心里总不是滋味。他是一个好人，而我却不相信他，还错怪他是个盗贼。我心里有一万个对不起，压在心底，只能对他深感抱歉。

相信别人，就不会让错怪这种事情发生。

老师们、同学们：大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《做一个爱学习的现代职校生》。首先要和大家分享的一句话是：“学习并不是人生的全部，但你既然连人生的一小部分——“学习”都无法征服，那你还能做什么呢?”

这句话出自哈佛大学图书馆墙上的20条训言，我的老师曾把这句话送给了我，今天我想把这句话送给大家，特别是还没有开始努力的一些同学。

同学们，我们在学校的唯一身份是学生，唯一任务就是学习，这是无可否认的。尽管大家都明白这个道理，都知道只有努力学习，才能成就自我，可是又有多少人认认真真、非常努力地完成好这个任务了呢? 想必不多。在座的每一位同学，心中都有着自己想要实现的目标，那么请静心想想，这个目标不通过努力地学习，能够实现吗?而学习成绩的好坏，也决定着社会对你的初步印象的评判。这就是我们面临的现实。

回过头再来想这句话，“学习”，其实是一件很简单的事情，我们只需要按照老师的话认认真真地去做就好了。正如这句话中所言，“学习只是人生中的一小部分”，人生的要义很多很多，专门用来学习的时间也最多只有人生中的十几年，而人生却有着漫长的七八十年的时间，但是这十几年的学习成果却决定着一个人的一生。

哈佛20条训言中还有一句：“受教育的程度，决定着你的高度”。我更愿意把这两句连起来理解：受教育的程度决定着一个人思想的深度和走出去的距离!而这高度、深度和距离只与现在的学习有关，学习的好坏或许只需要我们在日常的学习过程中稍微努力一点点而已。学习这件事，说白了就是这样，只是人生中的小小一部分而已，很简单，也很好征服。

现在21世纪的我们，根本就不需要像古人那样悬梁刺股、闻鸡起舞、凿壁偷光，我们只需要一点点努力就够了，就足以让我们辉煌，但是，不努力是万万行不通的。但是，努不努力的决定权，握在我们的手中，抓住它，持住它，别泄气、别松劲、永远都不要停止，不要放弃，我们各自心中的理想就一定能够实现，天道酬勤，只要我们将学习上的这点小小的努力坚持到底，我们就会满意地走到我们的目的地。

我们现在或许在嘀咕，不用学习我也可以生活。没错，是可以生活，可是世界上的成功的人士没有不受教育，没有努力地学习过拼搏过的。在现在，即使想要做一名普通的员工也要学识丰富，才艺多多。职业地位没有高低，不同只在于对生活和人生的价值和意义的理解，如何体现我们自身的价值和人生的理想，如何让我们的人生不在整日的碌碌无为中麻木地度过?人生精神层面的内容很多很多„„

也许上面说的很抽象，那么要求同学们具体的做法就是：上课要认真听课，注意独立思考，不懂就要问，要锻炼自己的思维能力，要认真仔细的完成老师布置的作业，决不能马虎，还要做好课上的笔记，课前最好预习，先对将学的内容有初步的了解，这对于接下来的课更容易吸收，课后也要认真做好复习，巩固好老师所讲的知识，打下坚持的基础，而与此同时也要注意劳逸结合，合理安排自己的时间，使大脑充分的休息好。

同学们，学习是因人而异的，但我相信，一分耕耘，一分收获，付出汗水,才会收获硕果。让我们一起努力，做一个爱学习的现代职校生。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是启航(2)班的任钊毅，很荣幸能站在国旗下演讲。我这次演讲的主题是“为超越班的学长学姐们高考加油助威!”

时间是流动的液体—————用筛子，用网都打捞不起。会战的号角已经吹响，时间的车轮又一次驶到了青春决战的前线。不知不觉中，离20__年高考仅有15天了。我相信各位学长学姐们已经开始摩拳擦掌，跃跃欲试了。

高中生活的确艰辛，如苦海行舟，铁杵磨针。但是，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”正如《初春》中所言：“春天之所以美好，富饶，是因为它经过了最后的料峭。”太史公曾经写道：“盖文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》;《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”纵使前方是刀山火海，亦或是荆棘遍地，我们也不能畏而避之。因为风雨过后，人间有彩虹。

人生，如千里之行，若想一蹴而就，实为天方夜谭，难于上青天，唯持恒心方能走向成功的彼岸。《劝学》中有言：“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步。驽马十驾，功在不舍。”没有瞬间的成功，只有数不清的努力和耗不尽的耐心。六十多年的坚持，哥德作出了《浮士德》的绝唱;两千多年的尝试，爱迪生用点灯将黑夜点亮;四十多年光阴流过，马克思《资本论》点燃思想之火。这些无一不告诉我们：天下无难事，只怕有心人。

人生难得几回搏，此时不搏何时搏。青春的底色便是拼搏，将汗水注入一场破釜沉舟的战役中，以满腔热忱铸成功之行。青春是三月的灼灼之华，是七月的朗朗晴天，是十月的枫叶似火，是竞发争先的百舸，是搏击长空的雄鹰，是与屹立风沙的胡杨。拼搏，是如樊锦诗的执著，追寻一场文化苦旅;是如黄文秀的坚守，开辟一条脱贫之路;是如中国女排的奋斗，打出一片辉煌新天。青春就是一首奋斗与拼搏的赞歌。“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒满牺牲的的血雨。”唯有拼搏，方能绽放出成功的花。

“博观而约取，厚积而薄发。”诸君今日之蛰伏，实为明日之辉煌。“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”诸君应常立志，立长志。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”昨日撒下的种子，终会收获累累果实。

愿各位学长学姐们高考旗开得胜，凯旋而归!

我的演讲完毕，谢谢大家!

各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

期中考试马上就要来了，检验同学们这半个学期学习成果的时候到了。在考试之前，我想跟同学们强调几个问题。这几个问题在期中考试中非常的重要，可能会影响到你们的成绩，所以我希望同学们能够仔细认真的听。

第一，要以平常的心态对待考试。可能有的同学平常在班级小考的时候成绩很好，但一到期中考试、期末考试这种比较正式和严谨的考试的时候，就会考不好。出现这样的情况，有两种可能，一种是心态没有调整好，一种是平常考试作弊。我知道，大家出现这样的情况，就是第一种原因，心态导致的考试失利。同学们，考试只是检测自己最近一段时间学习的成果，没有人会因为你一次考试的失败而否定你，只有你自己会否定自己。同学们在考试之前要调整好自己的心态，不要太过于紧张。

第二，要在考前好好复习。我刚才说紧张的心态会导致考试失利，那么同学们为什么会紧张呢?主要原因还是考试之前没有复习好，对这次的考试没有把握，害怕考不好，所以才会紧张。同学们只要考试之前好好的复习，把知识点都学会、记住，就能够胸有成竹，以一种淡定、从容的心态面对考试了，就不会出现一系列的连锁反应。

第三，要诚信考试。同学们，诚信是一个人最重要的品质，你可以学习成绩不好，但是不能做舞弊这样不诚信的事。我知道，有人想舞弊的原因就是怕自己考不好，会受到家里和老师的批评。但是你舞弊，通过这种方式得到了一个好的成绩，这是在欺骗方面、欺骗老师，也是在欺骗你自己。考试只是一次检测，这次没考好没关系，之后继续努力，争取在下一次考试中取得一个好的成绩，这样的做法才是正确的。通过舞弊得来的成绩，不是你自己的。若是之后再考不好，那么到时谎言就会被揭穿，后果更加的严重。

这一次的考试成绩并不能代表什么，只能说你这段时间努力了或者没努力。这次考试成绩进步了的同学，要戒骄戒躁，继续努力，争取下一次考试保持住或者再次进步，不要一次考好了之后就骄傲，懈怠学习。成绩退步了的同学，也不要太伤心着急，在之后更加的努力，争取在期末考试中取得一个好的成绩。我相信，同学们只要努力了，就能够考出一个满意的成绩。

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我要演讲的题目是《合理饮食，健康成长》。每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐……我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品的诱惑。

在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!

我的演讲完毕，谢谢大家!

老师们、同学们：

大家早上好!12月4日是法制教育宣传日，所以今天国旗下讲话的主题是——法制安全，从身边做起。

同学们，当文明学生，做守法公民，接受健康的思想，并时刻以法律为准绳，规范自己的言行，监督自己的行为，严格要求自己，使自己健康成长。这是我们学会做人的前提。你们虽然掌握了一定的生活常识，有了一定的独立意识，普遍希望得到社会的支持，理解，尊重赞扬。以体现自己在社会中的价值。但年龄特点决定了同学们的幼稚，不成熟。可能做出一些不该做的事情，甚至法律意识的淡薄，而导致一些违法犯罪现象的发生。

有些现象我们学校也曾发生过，比如：有的同学在我们学校上学的时候，不遵守纪律，不听老师的教育，爱小偷不摸;有些同学很冲动，为了一点小事，大打出手，总之小小的年纪，就已经有了许多劣迹。

借此机会，我特别向大家提出几点希望：

1、养成良好的行为习惯，认真履行学生的一日常规，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。因为遵守纪律是遵守法律的最基础的环节。

2、履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为有所控制，增强法制意识。树立自尊、自律、自强意识，增强辨别是非和自我保护能力。

3、胸怀宽阔，因小事激化同学矛盾，双方要退让一步，积极化解矛盾，双方应该冷静地处理，而不能说一些刺激性的话语、做一些挑逗性的动作而激化矛盾，更不应该大打出手，造成严重的违纪现象。如果盲目冲动约请校外人员，性质会发生更严重的变化，将会受到学校的严肃处理，直至法律的严惩。

不知谁以往说过“退一步海阔天空，忍一时风平浪尽”。虽不知何人所作，但我却十分赞同这个观点，其实不是所有事都要争强好胜，都要弄得双方都下不了台，宽容一些，前方的道路就不会有坎坷，不会有泥泞。

宽容，是化干戈为玉帛的良药。你会有与朋友或家人不和的时候吧!切记，在火山将要爆发之际，强念一个“宽容”，它犹如观音菩萨身边的仙瓶一样，会降水灭除这场不必要的“自然灾害”。

宽容，是一把上方宝剑，为你披荆斩棘。人生之路，漫漫一条。坎坷曲折数不胜数，宽容，让大家感受得到你这一份特殊的爱，让爱化为一把利剑，帮你铲除人生道路上的荆棘。保你一路畅通无阻。

宽容，是世上至真至纯的清泉。宽容别人的过错，就是减少一份让自我受伤害的可能。宽容别人，就是在饶恕自我。宽容，是心里流淌着的至真至纯的清泉，它丰富着你的生命，更精彩着他人的生活。宽容，是人生的第二个母亲。在你受伤害时，抚平那颗受了打击的脆弱的心灵;在你疲倦时，给你振奋精神的勇气;在你淘气时，给你回到现实的道路。

宽容，一个十分神奇的字眼。你拥有了它，就拥有了许多别人享受不到的权利。你抛弃了它，但它永远都不会抛弃你，它会躲在明显易见的地方，让你浪子回头时找到它!宽容是百利而无一害的，是最无瑕最清纯的!

如果你还不具备宽容，那赶紧去将它找回来，不要让它再丢了。如果你拥有了宽容，就请真诚的应对每一个人吧!

所以，我们要学会宽容。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话是《过一个有意义的中秋》。

当日历悄悄翻过了农历七月，校园里的桂花即将开放，我们即将迎来中秋这一传统佳节。中秋对我们意味着什么?一块月饼?一次假期?也许是这些，但我想，一个节日，并不仅仅意味着这些。

中秋节的历史可以追溯到两千多年前。早在《周礼?礼记?月令》中就有“天子春朝日、秋夕月”的说法，当时的中秋节主要是庆祝丰收的节日。到了隋唐，人们开始赋予月亮“团圆”的象征意义，才有了现在的中秋节。

在古代，中秋节曾经是一个十分盛大的节日。早在宋代，就有全家赏月、拜月的风俗，当时它称作“月夕”，和它并称的是如今已不存在的花朝节。而明清时期，中秋节成了仅次于新年的重要节令。人们吃月饼、赏月、吃瓜果，这些活动往往要持续到农历八月十六。

到了今天，中秋节作为春节之外首批被列入国家法定节假日的传统节日之一，仍占有十分重要的地位。学过政治必修三的同学们都知道，民族节日是一个民族历史文化的长期积淀，是民族文化的集中展示，也是民族情感的集中表达。中秋节作为一个重大传统节日，集中体现了中华民族对家庭团圆的向往，而绝不只是一个关于月饼的“吃”的节日。《礼记?月令》中记载：“仲秋之月，养衰老，行糜粥饮食。”游子归家奉养年老的双亲，共享天伦之乐，这才是中秋的。

同学们，在这个即将到来的假期，请大家珍惜来之不易的与亲人团圆的机会，而非胡吃海喝，或者把自己关在房间里补觉。我们首先是子女，然后才是学生。在传统文化越来越受到重视的今天，希望大家度过一个有意义的中秋。

祝大家中秋节快乐!祝高三的同学们蟾宫折桂!

我的讲话完毕，谢谢大家。

亲爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

时光飞逝，转眼间，我们告别了快乐的暑假，迎来了新的学期。今天，我们在这里举行新学期的第一次升旗仪式。从今天起，我们的老师和同学将开始新的工作和学习。

回顾过去的一个学年，我们所有的老师和同学一起努力过，一起快乐过。我们很高兴自己没有浪费时间，为自己的健康成长感到高兴。

新的学年，新的学期，新的起点，新的征程，新的成果，新的辉煌。在新的学期里，我们依然要脚踏实地，认真对待每一件事。我们要找到一条真正属于自己的学习之路，一点点地进步。我们要胜不骄，败不馁，以平常心对待一切。

在新的学期，我们所有的同学必须共同努力，做一个文明的中学生，做一个全面发展的现代青少年!我相信每个同学都能做到，也一定会做到。

我希望所有的同学都能成为一个懂得文明礼仪的同学，见到老师和同学可以主动问好。

我希望所有的同学可以保护公共财产，遵守学校的规章制度，做一个健康、快乐的学生，全心全意地做好每一件事。

我希望所有的同学可以合理安排时间，培养自己的兴趣爱好，多读一些有益的课外书籍，集中精力听课，按时完成各项作业。

我希望所有的同学可以做一个积极进取的学生，不断学习，不断奋斗，登上知识的高峰，让自己走得更远。

我希望所有的同学都能团结他人，尊重老师的同学，乐于助人，让自己的人生具备意义和体现价值。

我有理由相信，大家一定可以做到以上这些方面，因为我们是xx中学的学子，是祖国的未来，是龙的传人。因为我们是祖国的希望，所以我们必须努力学习，做一个热爱学习和全面发展的学生。

在此，我希望初一年级的同学用勇气去开展美好的初中生活，初二年级的同学用毅力去探索，初三年级的同学努力学习，争取最后的胜利，不辜负三年的辛勤付出。

让我们行动起来，把希望种在春天的土壤里，共同为我们的学校和我们的人生谱写美好的明天。

让我们师生共同努力，团结奋进，共创美好灿烂的明天!

谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

人们常说，母爱如水，父爱如山。母爱细腻，父爱深沉。但在我的成长经历中，我是“恨”父亲的。

在儿时的记忆中，父亲就很少对我笑过。每次见了我都是一副爱理不理的样子，冷得我脊梁骨都发毛。和父亲在家，便是我最不期望的事。当时，在我看来，父亲是那样的冷，毫不夸张地说，100℃都不会融化他对我那颗冰凉的心。也许就是这样，我和父亲的距离已经远到了不可再远的程度。我们之间的隔膜非一日积累，似乎已有几十丈。

后来，我才知道原因。原来父亲就是这样的性格，极少说话，不善表达。以前我觉得父亲是冷酷无情的，这大概是我莫名其妙的心理所造成的吧。当我了解这其中的“奥妙”后，我就开始慢慢地接近父亲，从他的眼前转，开始和他交流等等。我便发现，爸爸不是离我那么遥远了。好像我们的心近在咫尺。我意识到他是爱我的，只不过不会表达罢了。

我懂得爸爸比较呆，所以我会主动跟父亲说我需要的东西。直到今日，每当我一看到有关父亲这样的字眼，就会想起那件事。也正是那件事，让我彻底改变了对父亲的看法，真正让我体会到了沉默的父爱。

记得那次，是一个周末的中午。由于家里停电，父亲就跟我出去吃。桌上摆满了各种食物，但唯一进入我眼的，是一碟炒面。平常饭量不大的我，竟吃得精光。也许这一行为被父亲看到了，父亲就记在了心里。那天晚上，父亲问我想吃什么，我毫不犹豫地回答到：“炒面!”没想到父亲竟喜笑颜开，那张沉默的脸如春天来了似的生机勃勃。当父亲把面端上来的时候，我惊奇地发现，竟然和饭店的一模一样。父亲怀着激动的心情问我：“怎么样?”我说：“真好吃!”不成想父亲乐的跑进厨房哼起了小曲儿。我从没想到，一直以来沉默的父亲会有如此活泼的一面。我感受到了父亲的爱，就真真切切地融在了这一碗意义非凡的炒面中。

岁月的无情让父亲一天天老去，父亲依然是沉默的。我想，沉默是金，更是一段绵绵不断的感情。

沉默，是父亲给我独特的爱。

感恩，是中华民族的传统美德。同学之间互相帮忙是感恩;父母养育你，你回报父母，也是感恩。可是，我最感激的还是自我的父母。

20__年冬天，我们搬进了新房子，姥姥姥爷都来为我们温锅。我在客厅里乐呵呵地玩耍着。突然，我一下子晕倒了，摔在了地板上。妈妈见状，连忙抱起地上的我，和爸爸冲出家门，奔向了医院。到了医院，爸爸赶紧挂上号，把我送进了急诊室。妈妈简直要急疯了，头上的一缕黑头发也都急白了。谢天谢地!经过二十四个小时的抢救，我最终从死神的手掌心里逃了回来。

上学后，我的成绩还算能够。进入三年级，我对英语却没有多大兴趣，成绩也就可想而知了。这时，爸爸又给我培养兴趣，坚持和我一齐点读，共同学习。整整一个暑假两个多月的时间，我们把英语第一二册课本重新学习了一遍。开学后，四年级的英语竟然变简单了，我的成绩也从C慢慢地上升到A。还记得上一次考了97分(只错了一道选择题)，再加上语文和数学竞赛的好成绩，我们全家十分高兴，十分幸福。我们还一齐出去散步，那种感觉太美妙了。

平时，爸爸妈妈下班很晚，我多半是7：30才吃晚饭。有一次，我就想自我做西红柿炒鸡蛋。我学着妈妈炒菜的样貌，先把油倒进锅里，等油热了之后再放入葱花入味。香味出来后，打入鸡蛋翻炒，最终放入西红柿和盐炒熟。菜总算是炒好了。可是，油却溅到了我的右手面上，烫起了小水泡，我疼得掉下了眼泪。父母回家后，连忙用清水给我冲洗水泡，帮我擦干净后抹上烫伤药，我感觉不再那么疼了。晚上，父母吃着我做的西红柿炒鸡蛋，高兴极了，都夸我是一个好孩子。

鸦有反哺之孝，羊知跪乳之恩。我们作为未来的主人，更应当身怀一份感恩之心。父母给了我生命，抚养我长大成人，给我树立了学习的榜样。正因为父母对我这么关心，我才要好好学习，孝敬父母，让他们幸福地度过每一天!

同学们，老师们：

上午好!

毒品，曾给中华民族带来极其沉重的灾难，使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。也许有的同学们会说，毒品离我们很遥远，禁毒也与我们无关。其实这种想法是错的。今天，我利用国旗下讲话的机会，向同学们宣传禁毒、远离毒品的问题，就是希望同学们能认识毒品、拒绝毒品、远离毒品、珍爱生命。

毒品的危害可以用一句话概括：毁灭自己、破坏家庭、危害社会。毒品不仅严重危害青少年身心健康，还极其容易引发青少年违法犯罪，阻碍青少年健康成长。有调查显示，全国吸毒人员中，青少年占了将近60%。这是一个触目惊心的数字。拒绝毒品、远离毒品、参与禁毒是青少年义不容辞的责任。

同学们，不要说毒品离你们很远，也许毒品会在不经意间来到你的面前，所以我们要时刻警惕。那么同学们该怎样积极有效地预防毒品、远离毒品呢?

首先要认清毒品，自觉主动的拒绝毒品。

1.了解毒品知识，懂得毒品的危害性，知道“吸毒一口，毁灭一生”的道理。

2.接受禁毒法制教育，增强法律意识，懂得吸毒违法、贩毒犯罪的道理，坚持学法、懂法、守法，做遵纪守法的模范。

3.树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦、攀比，增强抵抗力。

其次，要增强防范意识和自我保护意识，特别是要认清贩毒分子诱骗青少年吸毒的手段。一些毒贩子常用的方法有：

1.谎称“毒品吸一两次不会上瘾”。但众多吸毒者的亲身经历是：一日吸毒，永远想毒，终身戒毒。

2.免费尝试。几乎所有吸毒者初次吸食毒品，都是接受了毒贩或其他吸毒人员“免费”提供的毒品。此后，毒贩们再高价出售毒品给上瘾的青少年，使青少年陷入其中不能自拔。

3.声称“吸毒治病”。毒贩们利用青少年对毒品的无知和对疾病的恐惧，引诱青少年吸毒。但实际情况是吸毒会严重危害青少年的身心健康，甚至导致死亡。

4.鼓吹“吸毒可以摆脱烦恼”。毒贩们瞄准一些青少年精神空虚、寻求刺激的心理，向他们兜售毒品。

5.利用青少年好奇心理，鼓吹毒品的新奇之处，诱骗青少年上当吸毒，染上毒瘾不能自拔。

同学们，预防毒品，关系到我们的未来，祖国的前途，民族的命运。青少年时期是人生最美丽的年华，是人生辉煌的起点，让我们珍惜人生，从现在起做到——远离毒品，珍爱生命。

尊敬的老师，同学们：

大家好!

5月31日是世界无烟日，请同学们牢牢地记住烟尘对人们的危害，对社会环境的危害。烟草被称为现代社会最凶恶的杀手，人类要成功地迈向新世纪，必须从烟雾中拯救自己。

世界卫生组织估计：全世界每天平均有8000人死于与吸烟有关的各种疾病，其中中国人占1/3。

世界各国的研究表明：吸烟除了致癌以外，还可引发心血管硬化、胃溃疡、白血病、风湿性关节炎、白内障等多种疾病。

如果认为发展烟草业利大于弊，进而迎和这种诱惑，那无异于饮鸠止渴。在人类由野蛮迈向文明的长途中，禁烟应该是不可缺的重要一步。

就在当今如火如荼的禁烟运动中，发现了一种值得注意的现象：历史似乎正在惊人地重演百年前的一幕。当年，发达国家向不发达国家倾销鸦片，在经济上掠夺财富，在精神上毒害灵魂，鸦片成为殖民主义者手中最得力的武器之一。今天，世界烟草生产大国，利税大国仍然是发达国家，一方面那里的烟草业在大幅度发展，另一方面他们又在本土上大张旗鼓地开展戒烟和劝止戒烟活动。

禁烟不光有着人类摆脱愚昧、战胜自我的重大意义，还有着维护民族、国家利益的现实意义。

只有戒烟，才能把祖国建设得更加美丽!戒烟吧!

同学们：

元旦即将到了。在我们还来不及回味20--年的丰硕时，20--已经迎笑走来。在新年的钟声即将敲响时，你是否已经满怀希望和憧憬，做好奔向20--的准备。

有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。

在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?早读课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?

一年过去之时，给我们带来的感受决不是撕去日历上一页小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……都化作人生的财富。而今天，成长中的我们将又一次迎来充满希望的新年。我们不禁要感叹时间过得太快了，面对紧张的期末考试，有两个办法教给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要见缝插针，持之以恒。“见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地、捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师，奉献给即将扣响的虎年的钟声!

聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

同学们，让我们在元旦即将来临之际，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!

老师们!同学们!大家好

今天我国旗下讲话的主题是“珍爱生命,预防溺水”。

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，在下水前如果不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，那么极易发生溺水伤亡事故。

据统计，奉化区去年一年的时间里共发生了3起溺水死亡事件，横跨面积较广，有幼儿、小学生、中学生。为什么会发生这样的事情呢?首先是缺乏自律，夏天到了，同学们都喜欢去玩水，切记千万不要途一时的凉快单独去河里玩耍。在去年的开学初，学校组织了一次查访，在检查中发现了我校有几位同学在中午时分去河里游泳，据了解还不止一次，老师们马上对他们进行了安全教育。我校共有747名学生，其中外来务工人员子女有143名，绝大部分同学的爸爸妈妈可能平时忙于工作，疏忽了对你们的监护和看管，所以我们更要学会自律，管好自己，也要提醒身边的同学，如果发现身边有同学独自或结伴去河里游泳，一定要第一时间通知他的家长或者告诉老师。

一、游泳要注意哪些安全要点?

1.不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，要选择安全干净的游泳场所，如配有救生员的游泳馆。

2.必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。

3.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5.在游泳中如果突然感觉身体不舒服，如头晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6.如遇到溺水者，我们不要冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等会漂浮的物体抛给溺水者，等救援人员到后再将其拖至岸边。

二、要记住游泳六不准

1.不准私自下河游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带领的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性的学生下水施救。

同学们，溺水是非常危险的，生命只有一次，我们要珍爱生命，提高安全意识，防患于未然。

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家上午好!

今天我国旗下讲话的主题是《是时候该觉悟了》。

20xx年以来，“佛系青年”“积极废人”等词成为了每一个年轻人自嘲的用语，实际上，“佛系青年”的出现是每一个国家经济发展过程中必然面临的问题。早在十多年前，平成年代初的日本便已经出现了所谓的“佛系青年”和“积极废人”，年轻人认为读书毫无用处，消费毫无用处，他们远离消费，远离社交，远离时政，衣食住行奉行过分的极简主义，这便造成了本国经济的衰退，更是个人和民族的进取心的衰退。

说到这里，或许会有饶舌者说：我就处在这样一个应试的环境之下，千军万马过独木桥，我无能为力，所以与我何干呢，有所谓吗?这实是一种十分不负责任的想法。请在座的各位思考一下，你是否这么想过?

《少年中国说》已被引用多遍，但我觉得仍有必要强调：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”

退一步想，的确，我们并非每个人是这么崇高的，但是你是否思考过，拥有所谓“与世无争”的“佛系青年”的人生，真的能获得佛家的超度吗?如果没有，你还甘心吗?每次强让自己心态向上，却每次都不行动，在死线面前说一些自欺欺人的话安慰自己，你还甘心吗?你正在像动物一样平庸地活着啊!

真的，信仰是必要的，就算信仰是为了虚无之人、虚无之物，好比上帝，好比普天之下的正义。尽管梦想会背叛自己，但努力是不会背叛你的。

尼采说：人是一条污水河，你只有变成大海，才能容下污水河，不至于使自己污浊。

我们可以少一句无谓的闲话，却不能少去我们的当下，请不要让你在高考结束后，挖苦着葡萄的酸味;请不要让你将来坐在大学宿舍里，看着一个个毕业生穿着学士服，有说有笑地去拍毕业照，自己却连毕业都没有保障而后悔......所以啊，所以啊!觉悟吧，我的同学，我的同志!

我的讲话完了，谢谢大家。