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珠行万里拓展活动(热门20篇)

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员工户外拓展活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:职员,全文共 872 字

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经过一番忙碌的准备,我们终于在20__年11月二十日早上在中坡公园开展了我们的第一次班级素拓活动。这一天大家都玩儿的很开心,很尽兴。我也很高兴,大家能一起快快乐乐的像一家人一样一起烧烤,玩乐。这也是我们要开展这次活动的目的所在,从结果看来,我们已经初步达到了这个目的。那天早上,由于准备工作的一些小问题,所以我去的稍微晚了一些。但当我到了时,我发现大家已经开始在分工合作准备烧烤所需的食物。女生们自动一起去了厨房清洗蔬菜、肉。男生们也积极地在一旁帮忙打下手。

这已经说明我们班的同学之间的团结,友谊!在烧烤过程中,每个人也都非常积极。需要什么东西,男生们都积极的去解决,女生们则负责将蔬菜、肉烤得香气四溢。现场当时是阵阵飘香,大家都闻香而动,四个桌子并没有孤立,由我们闻香而动的同学所紧紧联系起来。而每个桌子负责烤东西的同学也都拿出热情的态度,欢迎大家来品尝自己的手艺。对于有些急切的同学也善意的提醒东西还没熟,在稍微等一下。

总之,这次的烧烤是在一片和谐中进行的。大家吃罢,都纷纷去旁边的林子里拍照留念,留下一张张美好的回忆。这次的素拓活动能圆满成功,这归功于我们积极地班委们,正是大家的一起努力才促成了这次活动的成功。

当然这工程中仍然跑路了一些问题。由于我们是第一次举办这种活动,所以在准备工作方面做的稍有不足,这点我们深切的意识到,并且已经吸取教训,相信下次会举办的更好。

这次活动的开展,我们可爱的班助__学姐起了非常重要的推进作用。她积极支持我们的这次活动,并亲自参与了这次活动。还传授了我们许多关于烧烤方面的经验,使我们的工作开展的顺利了许多。当然还有其他一些学长给予我们的建议,我们都很感谢他们。没有你们的帮助,我们的这次活动将不会进行的如此顺利!

还有我们的教官__学长还有__学姐也参加了我们这次素拓活动,并给我们带来了很好吃的鱼,也同样感谢你们。增进同学之间的感情,凝聚班级的凝聚力,这是我们素拓小组的任务。我们将继续开展这类活动,让大家在一片欢声笑语中增进感情,培养友谊!将我们生工二班建立成为一个无比凝聚的班级,无比强大的班级!

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篇1:关于初中生的活动拓展的总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:初中,全文共 712 字

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制作模型的目的是设计师将设想与意图综合美学、工艺学、人机工程学、科技等学科知识,凭借对各种材料的驾驭,用以传达设计理念、塑造出具有三维空间的形体,从而以三维形体的实物来表现设计构想,并以一定的加工工艺及手段来实现设计的具体形象化的设计过程。

本学期,在学校的组织安排下,我们开展了丰富多彩的模型和机器人小组活动,我同时兼任机器人小组和模型小组的指导教师。现将本学期兴趣小组取得的一些成绩和存在的问题总结如下:

一、取得成绩:

2、认真完成一个模型作品,学生的动手能力有很大提高。

1、在学期中组织兴趣小组学生进行机器人短跑竞速赛,取得了良好的效果

3、参加附小杯智能机器人比赛的第三名

4、家庭机器人保龄球赛第三名

二、存在的问题:

1、模型组的活动经费比较高,部分学生承受能力有限或部分学生动手能力有限,且缺少兴趣对活动产生影响;

2、兴趣小组活动受制教师、家长、学生的观念,对活动的意义认识产生偏颇,对活动的支持程度不高;

3、指导教师没有受过专业培训,对一些比赛的细则、要点、难点把握不够,更重要的是指导教师人员因学习时间缘故,精力分散,部分人员不固定。

4、由于要兼任两个模型班的关系时间不充分。经常顾此失彼。

三、努力的方向:

1、通过宣传和活动引导学生进一步认识和领会兴趣小组“动手、制作、创新”的科技精神,吸引优秀学生参加小组;

2、强化平时辅导和赛事突击的策略,一方面提高部分学生的综合实力,另一方面在赛事前引导部分学生参加比赛;

3、加强指导教师自身学习,参加少科站知道教师的培训。与少科站共建教师多交流。

4.、队伍的专业化培训和人员的相对稳定,为提高综合成绩努力;

5、深化科技创新策略,组织学生积极开展赛事外的科技活动,扩大成绩绩效。

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篇2:拓展活动方案参考

范文类型:方案措施,全文共 2073 字

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一、活动名称

“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

二、活动主题

友谊、合作、感恩、拼搏

三、活动目的

通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下:

1、增强同学间的团队合作意识

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

3、训练同学对于结构变动的适应能力

4、增强团队成员之间的相互信任

5、加强成员间感情的沟通

五、素质拓展训练的项目

1、齐心协力

器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间:30分左右

规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。

二、穿针引线

器材:呼啦圈

时间:20~40分钟

目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐

规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。

三、平地而起

时间:20~40分钟

目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结

规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

四、笑容可掬

时间:30分钟左右

目的:促进团队成员间的沟通与交流,增进彼此之间的友情。

规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊你好。然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最后列,依次交换代表人选。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

总结:人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种快乐轻松的氛围,会非常有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。

五、张弛有道

时间:10分钟左右

器材:长绳一根、布条、秒表

目的:通过这个游戏,让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要善于利用有效资源,还要求学会倾听他人的意见,以沟通寻求彼此间的默契。

规则:游戏开始时,将大麻绳围在各自腰间位置,所有队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参加队员不能手拖手,只能通过大麻绳互相维系,最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

六、千钧一发

时间30分钟左右

器材:报纸若干,胶带3个

目的:帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等。

规则:出发时,每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必须在铁板上。在整个的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人达到小岛之后,并且所有铁板被拿到对岸上,游戏才算完成。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

七、囚徒困境

时间:40~50分钟

器材:布条若干

目的:加强彼此之间的了解和信任,增强大家之间的团队友谊精神。

内容:假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地。

规则:将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地,此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

总结:信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能相信他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作,共同将工作做好。

七、报数

时间:10~30分钟

目的:增强团队凝聚力,增强团队合作意识

规则:将团队分为两组,时间快的为获胜团队。在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起。

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篇3:拓展活动总结

范文类型:工作总结,全文共 590 字

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我们于--月--日接到比赛通知,--月17日晚8:00在院内进行海选。大家积极性极高,几乎全院大一及部分大二出动。我们从中选择肢体柔韧性较好,有力量,身形标准的同学。与此同时也将适合跳舞的记录下来,方便文艺对抗赛时人员的选择。

本次健美操比赛以规定动作为基础,增加部分创意,3分钟限时。我们严格按照教练兼主裁判的要求编排。教练一共给各院领队集体授课两次。我们在老师规定动作的基础上选择将整套健美操打出刚劲力量风,动作反复刻苦练习到整齐划一,前部分创意源于仔细捕捉到的老师说过的加分点。临比赛我们调节大家的心情气氛,“对你们的要求只有一个,笑得美美的!”最终我们以创意中技术动作的加分点、力与美结合而整齐及全员灿烂的笑容震撼了评委和在场观众,赢得大家一致认可。我们以总分9.78分,位居老校区第二,比老校区第一仅少了0.006分。新老校区一共排名第六。这是我院参加各项校内活动历史上值得庆贺的一笔。

从此次活动中我们也总结了很多经验,比如化妆师的预定需更加提前并且当天确认;从网上订购服装时间要合理安排并考虑到差异的存在;创意方面我们还需更加努力,环境院扬长避短选择画脸谱的创意方向十分值得我们借鉴学习等等。

本次活动中两个部门和谐的合作及全体人员的积极努力配合是这次健美操取得喜人成绩的根本原因。当然,我们不会满足而止步不前。在总结经验之后,我们将继续团结努力,为我院的各项活动作贡献。

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篇4:大学生“社会主义核心价值观”素质拓展活动总结_校园活动总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,学生,学校,全文共 893 字

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大学生“社会主义核心价值观素质拓展活动总结

XX年xx月xx日下午,xx大学化学化工学院14化工班全体同学在团委和班委的带领下,在xx公园开展了以“践行社会主义核心价值观”为主题的素质拓展活动。这次活动,一方面为了加深同学们对社会主义核心价值观的认识;另一方面要达到“破冰”的效果,让同学们迅速融入到14化工这个集体中。

活动之前,我班团支书赵就此次活动,采访了院团委xx老师,薛老师对我们的策划提出高度赞扬,她强调:作为一个组织团队,素质拓展活动首先体现的是友善,这也是最贴近社会主义核心价值观的。让新生们在一块迅速融合,通过在活动中发现问题,彼此分享感受,实现团队的共同进步。

活动开始后,我们先以小组为单位,各小组成员间通过一些自发组织的活动相互交流,相互认识,以达到“破冰”的效果。“真心话大冒险”、“才艺大比拼”……通过这些简单的小游戏,短短的几分钟内,各组成员之间便加深了认识。接着,在班委的领导下,组与组之间也活动开来,同学们很快地就在游戏中融入了这个班级,这个集体。

在素拓进行的同时,团委组织同学进行“我与核心价值观合个影”活动,同学们都很积极,争先恐后地与宣传展板合影。“我要做一个友善的美汉纸”,王玥同学不乏幽默地说,“我从前给人的感觉总是很强悍,总是被称作女汉子,通过这次活动,我认识到了自己的不足,就算是个汉子,我也要做个友善的美汉纸”。

活动中,我们还收到了来自13级学长学姐送来的寄语,这些充满期待的话语,让我们更加深切地感受到我们化学化工学院是个团结的有爱的集体,也让我们在前进的道路上,信心满满!活动结束后,我们班同学自发“签署”《化工宣言》,写下自己对四年大学生活的憧憬,写下自己前行的目标,写下自己奋斗的宣言!这一句句铿锵有力的话语,将是我们前行路上的指示牌,引导我们走向成功的彼岸!

通过这次素质拓展活动,我们班同学成功“破冰”,开始融入到14化工这个大家庭中来,也在活动中正确地认识和感悟到了社会主义核心价值观的真谛。接下的四年中,我们14化工将坚定不移的践行社会主义核心价值观,以一个爱国、敬业、诚信、友善的面貌去达到我们班级的富强、民主、文明、和谐!

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篇5:拓展培训活动心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:培训,全文共 1632 字

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为期两天的拓展训练很快就结束了,虽然时间短暂,但是我们大家却收获很多,感受颇深。这不仅是一种单纯的训练,也是一种文化、一种精神、一种理念的传承;是一种思维、一种考验、一种气概的体现。通过参加本次拓展训练活动,使我开阔了视野,增长了见识,身心受到一次大的洗礼,衷心感谢公司给我们提供了这次体验生活的机会。

回顾本次训练,仿佛仍历历在目,特别是在困难和挑战面前,上至领导,下至普通员工,人人都无所畏惧,大家都能凝心聚力,发挥个人聪明才智,各个表现坚强、勇敢,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。

在训练开始前 ,教练做活动讲解,在“忘记年龄、忘记性别、忘记身份”的宗旨下将我们分成了10组。从此刻起,我们所有的组员就拧成了一股绳,迅速的完成确定队名、队旗、队训的各项工作。从拓展训练的第一项活动开始,教练就及时的让我们针对每一个项目组织进行讨论,分析在完成任务过程中的得与失,总结成功的经验和失败的教训。虽然两天的拓展训练较为辛苦,有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾,但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获,总结起来用六个字形容就是——“团队”、“信任”、“超越”。通过这一系列科目的训练给我一些启迪:

一、明确任务是完成任务的前提

接受任务时,在没有搞清要求、规则和标准的情况下,不能是盲人骑马走哪算哪,只有明确了任务、方向、目标,才能避免蛮干,走弯路。

二、制定正确的方案是成功的必然

周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。如果开展一项工作,实施一项工程,没有一个周密的方案,就会受到挫则,甚至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面,充分估计到可能遇到的问题,不能等出现问题后才坐下来研究对策,这样既使能及时纠正偏差,也会受到损失,错过良机。

三、团队的凝聚力是提高竞争力的保证

人心齐、泰山移,团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,又可能导致失败。相反,团队的所有成员人人都易事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力,就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。

四、提高执行力是完成任务的根本

这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成各训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。

通过总结拓展培训的经验教训,也是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。我作为一名普通员工可以平凡,但不能平庸,要提高一下能力:

一、领悟能力。在接受任务之前,一定要弄清上级希望做什么,然后可以以此为目标来把握做事的方向,决不一知半解就埋头苦干,防止力没少出、活没少干,结果是事半功倍,甚至前功尽弃。要明确清楚领悟透一件事,胜过糊涂干十件事的道理。

二、计划能力。执行各项任务时,要按照轻、重、缓、急列出计划表,理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作计划,在实施的过程中,慎重把握关键性问题,不能因琐事影响该做的重要工作。

三、执行能力。第一要认真学习,提高自身素质,不断丰富理论知识,提升业务水平,增强管理能力,具备落实执行力的能力。第二要积极主动地自觉完成自己职责范围内的各项工作,知难而进,扎实做好每一件事,力争把小事做细,把细节做精。第三要不折不扣,保质保量的完成领导交办的各项工作任务,养成良好的回报习惯,使自己负责的工作不断完善,不断进步,不断创出新佳绩。第四要严格执行各项规章制度,保持严谨的工作态度和作风,为公司再创辉煌作出贡献。

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篇6:员工户外拓展活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:职员,全文共 696 字

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一、活动主题:素质拓展,骄扬青春

二、活动目的:提高我院社联干部及社团成员综合素质,进一步深化各方面的工作,提升团队意识,加强交流协作,让大家平时紧张的学习心情放松一下,调节情绪。

三、活动对象:社联成员、社团代表

四、活动时间:____年4月17日9:30——17:00

五、活动地点:马鞍山森林公园

六、活动安排:

1、活动总负责:

2、活动前期准备:负责人在周五之前准备好各项工作,如活动内容、用品、安排等

3、集合:周日9:00在学院广场集合签到,9:30出发开始活动

4、记录:

5、活动安全及纪律:协助部负责

6、活动善后工作:外联部、管理部

7、活动后期宣传:宣传部负责

七、活动内容:

1、自助烧烤

2、参观猴山

3、讨论社联及社团发展趋势及今后工作规划

4、推理游戏、“找零钱”游戏

八、活动展示

九、总体评价:

总体来说,此次活动比较成功。首先,大家积极性很高;再者,大家玩的尽兴,不紧加强了社联成员的之间的交流,还加强了社联与社团的良好交流,这为以后各项工作的顺利开展起到了很好的积极作用,提升了大家的团队凝聚力,达到了活动预期目的。在此次活动的内容安排上,有锻炼大家思考能力的,有促进大家放松身心的,也有锻炼团队意识的。活动的开展,从各个方面对大家进行了一定锻炼。尤其实在游戏环节中,有效锻炼了大家团结与团队意识,让大家从游戏中体会到一个组织团队的重要性。

此次活动中,大家还各抒己见,讨论了社联的今后走向以及社团的发展等问题,何礼恒还提出了一个双向管理的理念,社团首先服从于社联,社联在服务于社团。这次活动也存在一些不足,一些细节考虑的不周全。由于公园水龙头不足,在排队洗菜的花费了很长时间,耽误了活动进程。

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篇7:员工户外拓展活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:职员,全文共 1368 字

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为期二天的拓展训练业已结束,但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”,还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”所有情节历历在目,令我难以忘怀。

4月9日晚饭后我们来到了会议室,60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队,一共有23人,队长是郁雄文,副队长是刘行;队歌是《向前、向前、向前》;队呼是“所向披靡,勇者无敌”。

第二天晨跑后,教练把我们带到了断桥底下。从小到大,我一直恐高,跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下,我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时,我第一个举起手,争着说“我来,我来”。我的目的显而易见,既然“逃不掉”,那只想最后一个上。我的队友都很优秀,不论是感觉如履平地的,还是慢慢克服恐惧,

勇敢跳过去的,都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过“断桥”后,女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上,我还想推托,可经不住队友们的劝说,只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡,勇者无敌”,为我壮胆、加油,在一片欢呼和鼓舞声中,我开始攀登梯子。当我站在断桥上时,我的心狂跳不止,丝毫不敢动,我听见队友们在下面喊:“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”。我盯着对面的柱子,做着深呼吸,调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上,我犹豫了一下,听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”,当喊到“三”时,我鼓起勇气一跃,过去了!不加犹豫,接着我又从对面跳回来。成功了!我笑了,原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道:如果没有队友们的鼓励,没有前面队友们的榜样作用,我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃,我最终战胜心理的恐惧,我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。

有了跳断桥的“经验”,当过独木桥时,我想不会有什么问题。但我错了,当我再一次站到8米高的独木桥时,不知怎么回事,我的腿不由自主的发抖,同时感觉整个独木桥也在颤抖,巨大的恐惧一下向我袭来,止不住狂跳的心,头也有点晕,尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃,但听着下面队友们鼓励的呐喊,心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲,不断告诫自己:不要害怕,我一定行!我深深呼吸了几口气,镇定了一下,勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了!此时,我的心里说不出的激动,既为自己高兴,也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。

在接下来的拓展项目中,这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着,特别是爬山,开始都是台阶,只是感觉很累,但并不危险、害怕,但快到上顶时,山路变得异常难行,开始还是走,到后来变成名副其实的爬了,手脚并用,特别是下山,用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致,真正表现出了“友谊第一,比赛第二”的高尚风格,不管是不是自己队的队员,只要遇到困难,随时都有人伸出援助之手,真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次,但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了,重要的是困难面前我们没有退缩,在队友们的帮助和鼓励下,最终克服重重困难,坚持到底,没有让一个队员掉队,这才是最高意义上的胜利。

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篇8:公司拓展训练活动感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:企业,全文共 813 字

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5月15日,我们清能酒店管理公司组织我们武汉、宜昌、隔河岩三家酒店的部分员工到我们隔河岩度假村进行了拓展训练,第一天晚上9:00钟左右我们度假村的胡总和参加这次训练的同事、教练一起迎接了宜昌和武汉的同事们,因为晚上同事们到的比较晚所以晚上教练只让我们集合领了训练服和房间就休息了。第二天早上7:00集合,7:10吃早餐,吃完早餐后我们就到会议室进行了交流和认识了什么是拓展,接着就开始了我们为期三天的训练了。

量着,最后终于有人说让上面的一位男士倒立下来,其余的人抓住那位男士的腿和腰,让下面的那位同事能够抓住那一个的手往上爬,就这样在大家和那两位勇敢的同事的共同努力下,最后一位也这样被救出去了,而且我们只用了23分44秒的时间,我相信这就是一个团队的力量。你们说这最后被救出去的像不像那些被困了一百多个小时的灾难同胞呢?就是说遇到不管多坚难的问题,都不要放弃,只要认真去想办法总会能成功的。虽然这个项目不是这次训练中最害怕的、最高的项目,但是我觉得是最让我难忘的一个项目,这个项目需要每个人有一颗无私的心,需要有一颗时刻愿意帮助他人的心,到任何危险的时候都要想着他人,帮助他人,我想在日常生活中能做到这样一个人的话那就没有做不好的事,也肯定会有很多知心的朋友,我想现在有很多单位都需要这样的人,这样的员工,那么员工也需要的是有这样的领导,我想要是人人都有多一点爱心、那么这个世界就会变和更和协,公司或者企业也会更好的发展。

这次拓展训练活动确实是一次令人激动、有益成长而难以忘怀的经历!三天的拓展训练结束了,但我依然为参训队员自始至终所展现的激情和活力而感动,感动的并不是大家的专业水准,而是从朴实创新的拓展训练中,我看到并感受到了大家为达成共同目标而团结合作、群策群力和互助互励的团队精神,这种精神必将激励我们为酒店事业发展而勇往直前,在今后的工作中,我一定会努力学习、开拓进取、把本活动中成功的理念用到工作中去做事和做人。

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篇9:拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 1223 字

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一、活动时间:20xx年4月25日 下午15:00——17:00

二、活动地点:篮球场

三、活动目的:通过几个游戏,让员工互相认识,增加团队的沟通能力和团队协作能力,使员工能够在训练中体会团队的重要性。

四、活动流程:

破冰(30min)

(1)按照报数将所有员工分为4-6组,每组排成一排,从第一个人开始自我介绍,第二个人要先介绍第一个人再自我介绍,以此类推,说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)

(1)小组赛:每个大组先组内比赛,分为3组,时间最短的组获胜进入决赛;

(2) 决赛:通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回,时间最短的为最终冠军

(3)输的队伍要接受惩罚:对赢的队伍说:你真棒!赢的队伍则回答:小意思啦!

石头剪刀布 (30min)

每组派出一个人与另一组猜拳,赢的人要迅速抓住输的人,被抓住就

淘汰换下一个人,哪组最先被淘汰完所有组员,哪组就输。两两PK,最后赢得队伍获胜,输的队伍每个组员做俯卧撑10个。 滚珠子

每组队员各拿一节水管剖面,裁判扔下一颗珠子,以接力的方式将珠子滚到桶里,用时最短的队伍获胜。

报数:(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”

此游戏有两个规则:1.一切服从裁判;2.如有不服,请参照第一条。

(1)1,3组合为一组,2,4组合为一组;

(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;

(3)每组按照顺序开始报数,1,2,1,2···所有人报完之后报1

的人向左跨一步,报2的人向右跨一步,时间最长的一组队长需要接受惩罚:俯卧撑10个

(3)第二次报数,输的队长需做20个俯卧撑,第三次40个,第四次80个,以此类推。

在游戏过程中,不允许任何人代替队长受罚,必须是队长受罚。这个游戏告诉员工,在工作中,员工的任何一点点小小的失误,承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守,勇于承担。

抬单杠(可以用木条,报纸卷成的长条代替):(30min)——备选

每组分成两队,相向站立,伸出食指,将单杠放在食指上,保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠,将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力,游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。

红与黑:——备选 游戏规则:

(1)两队均选红,各得1分;均选黑,各减1分;

(2)一队选红、一队选黑,选红者减3分,选黑者加3分

(3)第 9 与第 10 轮选择,得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜

(4)沟通:两队在第四轮选择后,征得双方同意,可进行第一次沟通,双方各派一名代表外出面谈,面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后,双方必须进行沟通,面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外,禁止其它沟通。 游戏目的:

1要取得长期利益,必须采取合作的态度。

2团体合作的基础是相互信任。

3信任来自于畅顺的沟通。

4信任一旦逝去,难以补救。

五、现场人员安排:

主持人: 拍照摄影:

裁判:

六、道具:布条;水管4根;桶;滚珠。

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篇10:拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 2128 字

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背景:

四青年节,是为纪念1919年5月4日爆发的五四运动而设立的。它来源于中国1919年反帝爱国的“五四运动”,五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动。也是中国新民主主义革命的开始。1939年,陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。1949年12月,中国中央人民政府政务院正式宣布五月四日为中国青年节。青年节期间,中国各地都要举行丰富多彩的纪念活动,青年们还要集中进行各种社会志愿和社会实践活动,还有许多地方在青年节期间举行成人仪式。五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。

从现在开始,

给您的孩子一次独立生活的机会;

给您的孩子一片自由飞翔的天空;

给您的孩子补点“铁”!

我们能给您满意的答案!

拓展训练营课程介绍:

采用新奇高效的心理学习方法,引入体验式拓展训练的四阶段学习圈:参与体验、分享总结、反思整合、应用与实施,通过让孩子们感兴趣的话题、活动,将其枯燥、乏味、深奥的理论与快乐、刺激的户外体验学习有机的结合起来,针对孩子们的“生存能力、创造能力、展示能力、协作意识、情感修养”方面进行训练,以达到“从做中学”的目的。

参加拓展训练营目的:

培养孩子的做人习惯:

自信自强 关爱他人 懂得感恩

培养孩子的处事习惯:积极主动

承担责任 懂得协作

培养孩子的学习习惯:专心致志

精益求精 坚持不懈

四大能力提升:学习能力、自我强化能力、想像力和创造力、情商力

五心常态:自信心、勇敢的心、坚韧的心、责任心、感恩的心

青年参加拓展训练营拓展培训教学特色:

形式上寓教于乐

节奏上张弛有度

课程上劳逸结合

操作上循循善诱

用最先进的心理教育理念+适合的学习策略+合作学习教育+体验式教育的方式新颖感受、快乐学习。

青年拓展训练营拓展培训课程设计:

军事训练,内务能力,组建自信精英少年团队

魔鬼口才,军事训练,培养出类拔萃的行为训练

自我突破,突出重围,打造坚忍不拔的意志

九、活动程序: 1. 单腿斗鸡

2.螃蟹赛跑

3.飞盘点球大赛

4.送鸡毛信

5.众星捧月

6.仙人指路

7.托球跑

8.摸石过河

一、 单腿斗鸡

规则:

1.

甲乙两人分别单腿站立,另一腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞,挤压对方膝盖部位。

2.

不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手

3.

单腿支持不住而放手,双脚落地者,即为失败

4.

用膝盖碰撞时,不宜用力过大

5.

参赛队员以抽签形式进行淘汰赛

6.

采用三局两胜制决出胜负。

二、 螃蟹赛跑

规则:

1. 参赛队员一双人小组参赛,赛道长50米

2. 一次七组同时比赛,成纵队站在起点线。听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后,两人像螃蟹状横着向终点线跑去,先完成的三队获胜。

3. 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4. 中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。

5. 抱球跑者取消比赛资格。

三、飞盘点球大赛

规则:

1.

参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘,飞盘不得竖直飞出

2.

飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜

四、送鸡毛信

规则:

1.

男生赛道长400米,女生赛道长300米

2.

听到比赛开始的信号后,记熟由场务发放的十位数字,记熟数字后进行四(三)百米跑,回到终点后背出自己对应的数字,准确无误之后停表

3.

背不准确者需重新记忆同一组数字,再进行四(三)百米跑

4.

中途有忘记数字者可以返回起点,再进行记忆后,重新跑完全程。

5.

比赛中不得穿越中间草坪,有穿越者取消比赛资格

6.

最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

五、众星捧月

规则:

1.

参赛队员以三人一组参赛,分男女组。赛道长50米。

2.

三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3.

在听到起跑发令后,各小组同时起跑,绕过50米处障碍物返回,先到终点线者为胜。

4.

男女组各取前三名。

六、仙人指路

你和他(她)有足够的默契吗?你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗?来参加仙人指路吧!

这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼,由“仙人”,B指引“穿越荆棘”!

规则:一组两人,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路。只能通过语言沟通,不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过路障。如在行进过程中碰到路障,每碰一个路障时间加十秒,在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

七、托球跑

(男女不限,一名)托球绕杆,平衡与速度的挑战

规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点,再从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好(十秒)

八、摸石过河

(限一名男生)

每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方木砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,不记成绩

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篇11:学生实践拓展活动计划总结范文_活动总结范文_网

范文类型:工作计划,工作总结,适用行业岗位:学生,全文共 5882 字

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学生实践拓展活动计划总结范文

【篇一】

长期以来,社会实践活动一直被作为培养全面发展的跨世纪合格人才的重要途径,是广大团员青年长才干、作贡献的重要阵地。随着新课程改革的深入推进,社会实践、社区服务纳入了综合实践课,成为每位学生的必修课程。为深入推进素质教育实施,促进学生素质的全面提升,学校团委就如何在新形势下有效开展社会实践活动进行了探索。

20xx年暑期,学校团委根据上级文件精神和我校实际情况,以《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神为指导,创新活动方式,搭建活动平台,加强宏观引导,组织全校同学开展了以“感恩感受感悟”为主题的暑期社会实践活动,同学们参与社会实践,激发学习兴趣,增进生存体验;主动服务社区,形成服务意识,强化社会责任;改变学习方式,拓展学习资源,拓宽发展空间,度过了一个愉快、充实、有意义的假期。现将有关情况汇报如下:

一、周密部署,工作到位,社会实践活动有序开展。

1.高度重视、精心策划、周密部署。为了确保暑期社会实践活动的顺利进行,主动请示主管校长,多次与班主任、年级组长商讨暑期工作部署,确定了“小型、分散、安全、就近”的原则,注重民族精神传承和思想道德建设的可持续发展,制定了《关于组织好20xx年xx中学学生暑期活动的通知》,并下发到每一个学生。

2.措施落实、保障有力、宣传到位。在制度方面,进一步明确把社会实践和社区服务纳入综合考评的范围,作为学生个人和团支部评优奖励的重要条件。在暑期之前,组织全校团支部书记认真学习了《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》,统一思想认识,明确在即将到来的暑期社会实践工作中,要紧紧围绕未成年人思想道德建设这个工作重点,坚持以青年学生为本的工作取向,促进暑期活动的顺利开展。

二、突出主题,讲究实效,社会实践活动深受学生欢迎。

1.参加“亲情假日,回报父母”感恩活动。

在“三心”德育教育中,“孝心”是首位的,孝敬父母是中华民族的传统美德,“百善孝为先”、“孝为德之本”。因此,学校决定将每年暑期放假的第一天作为xx中学的“感恩日”。要求每个学生为家里、为父母做一些力所能及的事,如买菜、做饭、操持家务等,使学生不仅知道爱的承受,更懂得爱的付出。

2.参加社区服务活动。

(1)担任社区主任助理,协助社区开展各项工作;

(2)到街道、社区等单位开展志愿美化(保洁、护绿)活动;开展策划刊出海报、板报,张贴、发放宣传物等宣传活动;

(3)到社区、老人公寓、老人院、孤儿院等单位开展志愿照顾弱势群体活动,关爱老弱病残、鳏寡孤独者;

(4)为社区或弱势群体表演文艺节目,与社区或老人、孤儿等弱势群体联欢,开展“爱心之旅”活动;

(5)到社区开展读书辅导活动;

(6)到农民工子弟学校开展爱心支教活动;

(7)到图书馆、幼儿园等单位开展志愿服务活动,体验生活,学习知识;

(8)到公司、工厂等单位参加打工实践,体验生活,锻炼一技之长,提高社会适应能力。

3.开展社会调研活动

(1)我们的母亲河

调查所生活城市的母亲河的相关情况,实地考察相关信息。

(2)我们的校友

走访调查我们宁中各个时代的校友。比如通过参观xx市市级以上爱国主义教育基地,搜集、了解、整理宁中老校友的光荣事迹。

(3)我们的学习

调研同学们暑期的学习情况。如:作业习惯、阅读习惯、学习场地、学习伙伴等。

(4)我们的交通

我们生活城市私家车拥有情况的调查;机动车礼让行人的调查;行人遵守交通规则的调查;自行车和电瓶车优劣的比较等。

(5)我们的假期

通过网络、调查表等方式调研学生的暑期生活,研究不同学校、不同年级同学的暑期生活方式。

(6)我们的网络

调研学生网络的利用情况,包括上网的主要目的、上网时间等。

4.组织学生会、社团开展社团进社区大型系列活动。

在团委和学生会的组织下,开展社团进社区大型系列活动。其中包括社团进社区“最美的时光”主题晚会及社区开课系列活动、自制文化微电影《圆来》拍摄活动等。本着“馈赠社区居民、丰富文化生活、锻炼学生能力”的活动理念,社团走进了xx大市内的许多个社区,为社区的孩子们送上一堂堂生动有趣,各具特色的的社团课程。展现了我们学子的青春活力,提高了学子的社会责任感。8月3日在“倾情夏日:最美的时光”主题晚会更是将活动推向了高潮。我们的活动受到了电视台、电台、商报、xx日报等新闻媒体的跟踪报道。同时也汇聚了网、网、网、·站、网等网络媒体的目光,收到良好的社会反响。

三、关注民生,关心社会,社会实践成效显著

xx中学学生社会实践的目的在于让学生走向社会,走进普通市民的生活,去感受生活,感悟人生,了解社会现状,关注民生。为构建和谐社会、创建文明城市贡献自己的力量。

通过两个月的社会实践,xx中学学生通过自己的观察、调查、实践,结合自己的能力和理解分析总结提炼,完成了许多优秀的调研报告,并得到相关单位的好评和认可。

《轨道交通研究之我见》针对轨交展开了一系列的调查研究和志愿服务,为轨交的发展提出了建设性建议。

《关于原文理分科和新不分科政策的调查报告》关注高考改革,通过分科政策与新课改政策的比对研究,探讨如何在新高考背景下更好地指导学生实现自身全面个性发展。

《关于“低头族”现象的调查报告》针对当下社会中“低头族”社会现象,通过问卷调研、网络调研等方式,探究“低头族”现象的社会根源,提供了一份详实额社会调研报告。

《关于新型建筑结构利弊的探究》历时2个多月的调查和研究,采集了大量的数据,并访问了建设局等单位,最后呈交了一份数据翔实、论据鲜明、具有很高参考价值的调查报告。

这样高质量的调查报告还有很多,都是宁中学子充分利用暑期和双休日调查并撰写完成的。通过这样的活动,学生也收获颇多。

四、重视总结,鼓励先进,促使社会实践活动健康持续地发展。

为更好地促进此项活动,20xx年9月开学,将暑期活动的总结工作作为开学初的一项重点工作进行开展。在校内对一些优秀的个人、小分队、团支部和实践成果进行表彰,对参与实践的同学每年计相应学分,计入成绩档案。同时也重视总结,要求各团支部召开民主生活会进行交流,上交班级总结,并在全校的团支部书记会议上进行相应的经验介绍,将各小分队带队的成功之处进行推广,不足之处予以指出,在今后尽量避免,

希望通过这种种措施,使我校的假期社会实践活动能健康持续地发展,更好地促进学生的素质,出现更优秀的实践成果。

通过社会实践活动,学校团委也深刻地认识到:这项活动使同学们有机会深入社会、了解社会、服务社会,在社会这个大课堂中接受教育、磨练意识、培养能力,提高素质,从而成为走向社会的一次“彩排”和“预演”。当然,作为一项长期、系统的工程,社会实践活动只有不断适应社会和教育形势的发展变化,进一步整合和引入校内外资源,创新活动内容和形式,拓宽活动渠道和途径,在完善机制、强化指导、提升功能上狠下功夫,推动社会实践活动向长期化、规范化、阵地化方向发展,才能更好地赢得学生的欢迎、学校的支持、社会的关注,使社会实践活动永葆生机和活力。

【篇二】

一、工作概况

本次部门内部培训以户外扩展活动—烧烤活的形式进行,借此活动让实践拓展部的新干事更进一步的认识及了解,增加部门凝聚力,为部门往后工作打下基础;

通过游戏的方式,不断提升自己,体会团队合作的力量;激发大家的热情投入实践拓展部,在实拓这个大家庭中创造一种团结、和谐、温馨的氛围,

二、活动内容

本次活动分为前期准备工作,以及当天活动的开展,最后是活动完后的总结。活动前期,内部讨论培相关事情并决定与10月15好去烧烤场进行培训,接着分配前期准本活动的工作,包括写策划书。人员的统计,游戏的具体内容等。活动当天,由培训师(主持人两名)开展活动,包括主持烧烤的开展,道具的准备,活动内容的详细介绍等。最后,活动结束后由各个小组成员提交心得体会,最后由负责人汇总成活动总结。

三、收获经验

此次活动增进了大家的感情,让大家更进一步的了解了对方,共同度过一个愉快的下午,基本上达到了本次培训的目的。在整个活动的过程中,让大家意识到了团队合作的重要性加强了内部的凝聚力,让大家更好地了解我们部门。但是活动过程中也存在一些不足之处:

1.当天出席的人数较少,可能是由于时间安排的欠合理;

2.活动开展前,没有进行自我介绍,组织上欠思考;

3.活动前期准备不够充分,场面有点不合理想。

四、改善目标

积极搞好与员工的协调,进一步理顺关系;

加强管理知识的学习提高,创新工作方法,提高工作效益;

工作开展前,要尽量做好准备工作.

【篇三】

11月11号光棍节这天,我并不孤单,有一群朋友们陪着我度过了一个不一样的节日。怀着无比激动、忐忑的心情。跟随大部队从学校出发,来到观音岩附近的度假村。地点虽然是度假村,可是我们此行的目的却不是玩,而是对我们自身能力、团队协作的训练,从学校之外的另一方面,用更灵活、更考验人的方式进行的锻炼。

听说要去素质拓展训练,而且是在户外,心里真的有点害怕,同时又很期待。害怕的是,即将到来的拓展训练会比军训更辛苦,会有几公里的的负重跑、会有战术爬行比赛、会有高网的攀爬、会有野外求生训练等,一系列电视里才会出现的奇怪想法在我的脑袋里出现,有点担心自己的能力能否通过那样的训练,所以我的心里十分的忐忑。素质拓展训练、夏令营、冬令营、魔鬼训练营等,这些户外活动的字眼总是出现在我的耳朵里,面对昂贵的营费,像我这种农村的孩子只能望而却步,没想过这种高学费的东西自己会去参加,可是,就是x学院团委给了我这个机会,让我真正体会到不一样的学习空间中学习的乐趣。虽然这次走的地方很近,训练的时间很短,但我却十分珍惜这来之不易的机会,短暂的时光。

上山之后,我们看到了不黑的教官,与军训时候的教官相比,他真的好白,而且很幽默,每一句话的笑点都很高。旁边有同学说他一点也不像教官,而像一个煮饭的。传统的思维方式让我把教官想像成军训时的黑教官,可是没想到却是一个白小伙。这个教官给了我一个小小的惊喜。

来到这个度假村,庙宇般的设计让我一度以为这是一个寺庙,而非度假村,我以前去过一些度假村,有的以池塘为主题,有的以桃花为主题,寺院模式的还是第一次见,或许是去过的地方太少,看到这样的结构,心里的惊喜又多了一分。

这次训练的内容,也给给了我很大的惊喜,没有长跑、战术,有的是游戏般,紧张中带一点刺激的团体训练。总结这一天下来,我们一共进行了四个团体训练的项目。

第一个项目,团队的组建。我觉得这个项目在锻炼我们这三十几个人的大团队上,就像准备好木板要做桶一样,给了我们目标,把我们牢牢的捆在了一起,使我们意识到我们是一个团队、是一个team。“fly”是我们的标志,由我们的队名“青春飞扬”而来,这四个字也正好体现了现在我们大学生青春活力的一面。“团结就是力量,青春就要飞扬”是我们的队歌,虽然有一点牵强,但是唱起来也不缺乏一种气势。

第二个项目,站在高处背过身向后倒。才听教官讲着实把我笑了一跳,背后可是水泥地,不是棉花垫。听清规矩后,小小的心终于平复了一些。站在高凳上,听着同伴们的加油声,“请相信我们”的呐喊声,我的心里很踏实,十几个男生能够轻松个、把我接住。倒下的一瞬间,我享受的闭上了眼睛,这么多双手组成的怀抱是多么的安全。在下面的时候,很遗憾没有去试着接其他的同伴,不是不想,而是自己没有那个能力。

第三个项目,生死电网。听名字,应该是很考验速度和细节的活动,有三十个大小不一的网组成,每个成员必须从不同的一个网过去,并且身体的任何一个部位都不能碰到网线。看着队长给我指的那个最小的网,那么小,和肩差不多宽,而且还要求不能触碰到网线。三次的尝试,我终于过去了,谢谢我的队员们三次把我举过头顶,被他们举着很安全,我相信他们会安全地把我放到地上,我的男同胞们,谢谢你们,还有那个做了一百多个俯卧撑的队长。

第四个项目,“盲人哑巴”。教官带着我们一对对“盲人和哑巴”走在田间小道,上梯下坎过水沟,一路都不平坦,我们不知道下面的路是怎样的,唯有相互扶持,相互信赖,相互依靠。很庆幸自己是哑巴,能够清楚地看到面前的路。同时我也很谢谢我的盲人,谢谢他能相信我,相信我可以带他走完全程。

最后的一个项目,谢谢老师让我和自己的心进行了一次亲密的接触,很多人都哭了,我也落了泪,我想家了,想高中的好朋友了,想远在外地的爸爸了,不知道多病的他,身体有没有好一点。

这次素质拓展训练,真的让我学到了很多东西,很多呆在学校学不到的东西。还尝试了很多生活中的第一次,有惊喜,也有害怕,最多的是收获,或许我不是的,但是我却认真的对待这自己。谢谢我的学长学姐们,还有我身边的同学们,谢谢你们的帮助。

【篇四】

经过本学期《马克思主义基本原理概论》的学习和三次社会实践活动的进行,我们完成了这门课程的相关作业,也从几次主体班会的热烈讨论中收获很多。

在以“学好专业知识,实现理想就业”为主题的班会上,通过学生发言,观看大学生就业指导视频,以及班导总结,并结合认识与实践的理论,深刻的探讨了理论知识与社会就业需求关系的必要性。认识到未来的就业市场对毕业生的挑战越来越大,大学生在校期间应尽力多争取就业实践机会,实质性地加强自身素质培养,使自己真正成为社会迫切需要的复合型、实用型人才。唯有不失时机地将“可塑性”转化为“可就业性”,才能真正实现就业理想,获得就业成功。

在以“探讨资本主义经济制度,丰富并发展社会主义经济”为主题的班会上,我们阅读了马克思的资本论并结合中国社会当前经济发展趋势的报告做了热烈的讨论。资本主义经济以其相对先进的制度以及管理体质掌握着世界经济的命脉,但是也无法避免周期性出现的经济危机这样的缺陷,我们应该如何借鉴资本主义经济的经验,发展社会主义经济,赶上甚至超越发达国家。作为当代大学生,我们也同样有责任为我国社会主义经济建设与发展做出自己的贡献。

“中国梦,我的梦”为主题的班会上,沐浴着秋风的飒爽,眼望着广袤的天空,我们在秋水湖畔畅谈,勾画着我们的梦,我们的中国梦。实现中国梦使我们祖祖辈辈夜以继日奋斗的目标,作为祖国新一代的接班人,实现中国梦,亦是我们的梦,我们的责任。少年强,则国强;少年富,则国富。青少年的未来就是祖国的未来,要实现好中国梦必须始终坚持走中国特色社会主义道路,更要坚持马克思主义在意识形态的指导作用,事物是发展的时代是前进的,当代中国的发展变化巨大,我们青少年应该更多的掌握科学文化知识,为他日从父辈的手中接管祖国的建设打下坚实的基础!

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篇12:团队拓展活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1263 字

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虽然只有短短两天时间,拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里,让我感受最深的有以下三个方面:

一、 大家目标一致、互相信任、团结协作。

无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样,手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是,在“背摔”中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致,因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益,突出鼓励为团队做出具体贡献的个人,而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中,大家叽叽喳喳、七嘴八舌,有人认为影响团队的效率,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,也是大家群策群力的表现,如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律,在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧,我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。

二、集体合作,合理分配资源

一张大的网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题。

三、 突破创新、迎难而上

在训练中有一个很好安排就是,在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。以前我也不太敢在这种场合发言,但是在大家的鼓励下我站了上去,我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我,充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。

通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献,奉献成为激发团队成员的工作动力,为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺,团队成员共同承担集体责任。没有承诺,团队如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。在学会团队精神,信任,和沟通的同时,我们还收获了许多东西:学会挑战自己;学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人。

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事。此次拓展训练是非常成功的,每个人都收获了许多。我愿意和同事们一起探讨,一起努力,去完善我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的事业进行得更好!

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篇13:团队拓展活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1374 字

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5月11-13日,星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面:

一、目标一致、团结协作。

训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识,合理分配资源。

“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。

三、突破创新、迎难而上。

在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己的潜力。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!

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篇14:拓展活动总结范文

范文类型:工作总结,全文共 1434 字

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6月14日,根据公司安排,组织48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动,这是公司为了今后更好地发展,增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动,得到了公司上下层的普遍支持与响应。

这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训,当日选派员工早上7:50凯瑞门业出发,到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地接受户外培训,主要是通过户外实体活动,事先由培训师设定一个要完成的目标,而要完成这个目标,必须要通过多人合作,才能达到设想的目标,比如设计一个活动目标,通过设定的规程,让队员在规定的时间与流程中去完成目标,一个人的能力很有限,甚至于很难完成,但通过多人合作,就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动,既锻炼了员工的身体,又提高了员工的反应能力与团队合作能力,提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后,在教练的分工与队员的合作下,全部活动围绕以下活动项目内容展开:

活动项目一:20-30人围一个圆,后面一个人双手达前一个人的两个大臂,坐在后个人的双腿上一起行走,教练喊1,迈左脚,喊2迈右脚,要走30步,这个就是要全部人员齐心合力才能完成。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神,可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境。

活动项目二:是考验人的智力,有30个号,分成2个小组,一个组有15-30个人,教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中,一个组一个组去拿,从1到30这个数排列,不能隔号。只能一个人拿,其他人在围外看,不能全部进。这个数有的是用英语表示,有的是用拼音,有的是用一句话,如25这个数,是用国家法定年龄。此活动项目考验的是人的机智与应变能力,提高人的综合素质,一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍,而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。

活动项目三:攀岩,这个就是考验的是队员的耐力和勇气了。就是一面木板做的4.2米的高墙,要求这次前去的48名人员全部过去,不能借助其他东西,只有人,也就是人梯,下面3个大块头的,上面再站一个人,下面再上人,首先要一个比较有力的人先上去,再拉后面的人,一个一个上。首先第一个人先上去的人不知前面会有什么危险,但他能第一个上去说明了勇敢,也要有勇气。最后留在下面的两人也是最了不起的人,他们把困难和危险留给了自己,最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子,快到中间再把手伸向上面的人,再将他拉上去。真是动人,看到这个场景让人心潮澎湃,其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶。联系中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难,通过这个项目的培训,员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高,也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

活动项目四:过《逃生墙》,这是团队最后的毕业考核项目,团队员在互相配合的情况下,要在最短的时间内完成通过复杂的路段,最后顺利通过到达安全地带,全员只用了十分钟时间就全部通过逃生墙的考验。此项目活动实际上是公司遇到突发情况的演练,可以提高公司日常动作中遇到突发情况的处置能力,从而减少或避免人与财产的伤亡与损失。

整个活动进行了多个项目的培训,基本上达到预期的效果。活动结束后就此次活动进行了全面的回顾与总结。随后全体合影留念。并安全返回公司。

参加此次户外拓展培训的员工普遍反应响良好。一些平时很少交流的员工,在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊,团队协作精神得到提高。期望公司今后分批次进行这样的培训活动。

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篇15:素质拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 1467 字

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一、活动设计的背景:

新学期伊始,老孩子升班,新生入园,幼儿园随即进入较为忙碌的时刻,教师身心较为疲惫。与此同时,新的教师团队刚刚稳定,团队成员处于磨合期。教师节来临,教师对节日有“放松身心”、“收获尊重与感动”的心理期待。

二、活动预期效果:

1放松身心,体验大家一起游戏的快乐。

2增进团队成员之间的相互了解,提高团队凝聚力。

三、活动方案:

1活动准备:

1)要求全体参与人员着休闲装、运动鞋。

2)准备游戏所需道具。(队旗两面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”队名打印出来贴在即时贴上,9个字分开;硬心型卡6张,35——50的大型拼图两套,奖品若干,幸运礼包两个,里面写着“请你大喊:我受伤了,没法走路,谁来帮帮我?”)

3)提前踏察活动场地,最好是远离幼儿园情境的,当地有山、有空场地的休闲旅游区,方便教师们在拉练之后还可以自由活动。(莱芜雅鹿山)

4)工作人员安排:

总策划,总指挥:柳海水

第一现场,第三现场负责人:刘创

第二现场负责人:大鹏

现场布置:刘创大鹏

主持人:张晖

下通知:刘创。通知所有教职员工,后勤职工自愿参加,教师必须参加。

中午午餐安排:谷园长负责

各类奖品:刘创

录像:赵帅

照相:王丽雅以及有相机的班级教师

2活动流程:

1)9.11上午9:00准时在雅鹿山脚下集合,

2)主持人带领大家开展热身游戏,目的在于活动教师的四肢,为拉练做好准备。

3)柳园长宣布活动开始,介绍此次拓展活动的安排:

此次活动的主题是:体验行进中的美好。我们将分2个队伍进行拉练比赛。比赛全程为5公里。我会在路上设置3个障碍。每个团队的全体成员完成障碍后,才能继续前进。最后,哪个团队最先到达目的地,哪个团队获胜。好,现在发给每个队一面队旗,大家出发!(教练注意记录好时间)

4)主持人:“1,2”报数,分成两组,选出队长,排好顺序,准备出发前,没人讲一个笑话,团队笑过后,方可以出发,最后一人给主持人讲。

5)到达第一现场。(负责人:刘创)

游戏《森林寻宝》,找齐队名,知道“我是谁”

①场地:一片树林。

②道具:刘创提前把两个队的名字(灰太狼队、喜羊羊队,兔八哥队,逐字分开藏起来,藏到树枝树叶之间或石头缝理。

③游戏规则:

最先到达指定的场地的队伍获得优先寻宝权,第二组等待。第一组可以决定用哪一个名字做队名。等两组都找齐队名之后,将名字贴在自己的队旗上,继续前进。

6)到达第二现场(负责人:大鹏)

游戏《爱心传递》

①场地:开阔的场地

②道具:心形卡片3张

③游戏规则:小队排成一列,列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张心形卡传给下一个,下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着心形卡传给再下一个,一直到列尾。如果中间掉了,需要从列首者重新来过。传完规定的3张卡片之后,继续前进。

7)当第一组完成时,主持人接着随机给第一组任一成员一份幸运礼包,让指定成员拆开,并作出呼喊状,寻求同伴帮助。(看看同伴的应变能力和团队协作能力)

当第二组完成时,主持人如法炮制……

8)到达第三场地(负责人:刘创)

游戏《拼图》

①场地:一个石桌或空地上铺一张大报纸。

②道具:35-50片的拼图一张。

③游戏规则:

提前将拼图打散,要求小队全体队员参与,排好之后继续前进。

9)到达指定终点。园长给获胜的团队颁奖。

(建议奖品:香皂、洗发水等小件的生活用品)给另一团队发鼓励奖(建议奖品:小件的毛绒玩具)

10)小队内部进行讨论,分享体验,总结胜利或失败的经验。

11)全园全体教师分享心得,主持人点评。

12)园长作为观察员进行点评。结束拉练。

3,自由活动。教师可以自由开展活动,游览风景

四,教师集合,聚餐

时间:11:00

由队长负责点名,整队。上车。

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篇16:拓展活动通知

范文类型:通知,全文共 964 字

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集团各职能部门、各事业部:

为加强集团公司跨部门、事业部之间的整体合作意识,增强集团员工的凝聚力和向心力,提高企业和客户之间的粘性,集团定于9月份开展素质拓展训练。现将相关事宜公布如下:

素质拓展训练安排

拓展时间:20xx年9月27日至28日,共两天一夜

拓展地点:许昌—禹州白沙湖

承办单位:河南青大教育科技股份有限公司

参加人员

集团员工

合作客户

集合

本次拓展以小组形式集合(客户到所属事业部集合),小组集合完毕后由组长整顿并报领队本组人员报到情况,具体如下:

职责

领队(副领队):负责本次拓展训练的组织及整体规划工作。

组长:负责本组员工和客户的邀请、集合、点名、纪律维护、组员安全等事宜。

分组

领队: 王君均

副领队:王鹏飞(人力资源中心其他成员有辅助责任)

集团职能组(组长—张志国):运营中心、财务中心、内部银行、商务中心、人力资源中心。

TBR组(组长—许卫杰):好运、载重、邓禄普TBR、前进、易途、车队开发。

PCR组(组长—任利杰):邓禄普双星PCR、威狮飞劲PCR。

电商组(组长—李 坡):技术部、运营部、招商部。

连锁门店组(组长—王 然):丰庆路店、宏图街店、凤鸣路店。

集合地点:商都世贸中心A座一楼门前,公司统一安排车辆。

出发时间:7点20分集合,7点30分准时出发。

拓展费用

1.费用由集团统一支付,各部门、事业部及客户自行承担各自费用。

2.各事业部每邀请成功1名客户,减免该事业部一名员工拓展费用。

3.客户拓展费用于报名时由各事业部收取,并转交人力资源培训专员处,截止时间为9月22日。

活动项目

根据合作公司提供方案,现将拓展训练活动项目及时间公布如下:

其他事项

由于本次拓展时间较长,请各员工提前安排好工作,以免影响工作和拓展训练进度,拓展期间服从安排,遵守公司及拓展纪律。

本次拓展训练原则上全员参与,不允许请假(如生病需提供有效正规医院医学证明)或中途退出,否则承担个人拓展费用(300元/人),同时乐捐500元(费用在本月工资中直接扣除)。对于孕妇、哺乳期、伤残、年龄50岁以上员工可以申请不参与本次拓展,并正常出勤值班;连锁门店留部分员工值班。

拓展期间由公司统一安排食宿,提供迷彩服,各员工请自备运动服或其它宽松服装及软底运动鞋(晕车人员请自带晕车药)。

拓展期间严禁离开小组单独行动,如有不适/困难及时向组长或教练寻求帮助。

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篇17:2024年青年团员户外拓展培训活动总结范文_培训工作总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:党工团,培训,全文共 1971 字

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2016年青年团员户外拓展培训活动总结范文

为了丰富青年团员的业余生活,锻造团队,激发团队协作创业干事的精神,9月15日上午,xx市广播电视台团委组织广电青年团员开展了主题为“激发团队  超越自我”的cs真人野战户外拓展培训活动。

早上8点20分,26名广电青年团员兴致高昂地在电视台大楼停车坪集合完毕后,统一乘车前往梅县新县城天行户外拓展的训练场,并由教练员带领大家熟悉场地:这个训练场原是一所武术技校的遗弃校址,因为年久失修,残墙断瓦一片荒芜,两排四通八达的旧房屋、悠长破败的走廊、杂草丛生的树丛、废墟横陈的小战壕、袅袅飘起的“狼烟”……好一个户外cs野战的真实战场!这无一不让大家产生身临其境的“入戏感”。

随后,大家又在教练员的指挥下,进行了不乏趣味性的喊口号、压腿等一系列热身和增强团队意识的训练活动。在确定每个人的身心状态都被充分调动起来以后,教练员将大家分成了两组,经过队员们的协商、讨论,两队分别推选出各自的队长,并将队名命名为“豹头队”和“尖刀队”。两队人马在各自换好服装、佩戴好武器装备,一时间,平日里斯斯文文的编辑,都摇身变成了飒爽英姿的“特种部队”的作战队员,手持狙击枪或冲锋枪,简直帅呆了!在确立各自的根据地后,两队便各自进入备战状态,并随即拉开了“对抗战”的帷幕。

由于是第一次投入战斗,两队都较为欠缺作战经验,再加之前期备战策划不足,作战局面较为混乱,以至于战场上发生了不少有趣的的“经典对抗”案例:

一、横冲直撞、惨烈“阵亡”:两队均有个别勇猛的男队员和少数不明套路的女队员在战场上横冲直撞,由于过分暴露自己,且缺少掩护及队友救援,这些“勇士”要么在不知对手在哪儿的情况下就早早中枪“阵亡”,要么便不幸陷入“敌军”的包围圈被围攻致死。

二、兵不厌诈,向“敌军”求教当即“玩完儿”:与两队中的鲁莽队员不同的是,“尖刀队”里个别的“新兵蛋子”在被“友谊第一、比赛第二”的观念洗脑后,竟然完全忽略了战争中惨烈和无情的一面;一名女队员在自身频频中枪却不知自个是生是死的情况下,恰逢敌军迎面而来,该女队员见状竟然主动迎上前去虚心向对方求教:我的枪装不了弹药了,该不会是我已经“死掉”了吧?对方眼睛一亮,露出狡黠的笑容,并以迅雷不及掩耳之势边对着她开枪边答道:“那我帮你验证一下吧”!于是,在一阵哒哒哒的枪声中,这名原本还有“命”的女队员当场“阵亡”,令人扼腕!

三、狭路相逢、疯狂“肉搏”:两队在对抗中不断向“敌军”逼近并发起攻击,随着两队队员彼此间距离的不断缩小,狭路相逢再所难免。这时,一个令人咂舌的场景发生了:“尖刀队”一名男队员与“豹头队”一名女队员在墙角“邂逅”时,二人并没有心照不宣地各自调头再次潜伏起来,而是默契地发挥了“狭路相逢勇者胜”的抗日斗争精神——男队员毫不怜香惜玉,女队员 “巾帼不让须眉”,二人在来不及装备“弹药”的情况下,以刀为枪进行了异常勇猛的近距离“肉搏战”,并在一番惨烈的厮杀之后“同归于尽”,让一旁观战的教练哭笑不得!

四、挟持人质、横行霸道:与“尖刀队”男队员“把女人当男人打”的战斗精神不同的是,“豹头队”的男队员在“美人计“面前不仅不为所动,更是在战略上多出了几分智慧。于是,在两队第一场对抗战濒临尾声时,“尖刀队”一名女队员在转角处与“豹头队”一名人高马大的男队员不期而遇时,这名“目光长远”的男队员非但没有放其一马,也没有当即开枪将其击毙,而是果断地将其挟持住;在拥有了这个“人肉防弹垫”之后,该男队员胆量大增,在战场上向“敌军”伏兵疯狂开火!在给予对手一定的重创后,无奈寡不敌众、防不胜防,最后还是因背后中枪“郁郁而终”!

正所谓“实战出真知”,在第一场“对抗战”结束之后,经历了各种滑稽、悲壮、惨烈的两队队员们在以队长为核心的领导下,均对第一次战况进行了全面分析总结。第一局吃了败仗的“尖刀队”不气不馁,第一局大获全胜的“豹头队”不骄不躁;且痛定思痛后,两队均对即将展开的第二次“以围剿队长为胜利方”的主题进行了详细的策划和周全的布局;届时,两队的作战状态皆渐入佳境,在运筹帷幄、战略战术上开始有条不紊;在战场上,两队队员不仅各自团结一致保护好“中军”大帐里的“队长”,更保持了冷静的敌我形势分析、灵活自如的人员调遣及团队间良好的配合默契;在侦察兵的派遣侦查、突击兵的率先攻击、伏兵的掩护伏击等方面也均能平分秋色、相持不下,以至于在规定时间内无法分出胜负,握手言和……

活动结束时,广电青年团员们依旧热情高涨、意犹未尽,三五成群的聚在一处相互交流“作战感言”、所受的启发及积累到的团队协作经验。每个人的脸颊上滴落的汗珠在阳光的映照下熠熠闪光。

一次有多么意义的团队活动!一次融入团队精神给人收获与快乐的户外拓展培训,活动让大家感受到了青春的激情,让大家体会到了“团结就是力量”的这句话的真谛!

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篇18:大学生素拓拓展课外活动策划

范文类型:方案措施,适用行业岗位:大学,学生,全文共 485 字

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一、指导思想:

为了更好的贯彻落实“全国亿万学生阳光体育运动”文件精神,切实提高青少年健康素质,大力加强学校体育工作,深入践行“每天锻炼一小时,健康学习工作五十年,幸福生活享受一辈子”的现代健康理念。激发学生的运动兴趣,促使学生乐于主动参与体育锻炼,形成终身体育锻炼意识,特制订本方案。

二、组织机构

组长:王树兵副校长全面负责

副组长:王道军:课外活动组织管理

王岩:课外活动实施、评价、考核

级部主任:本年级活动课的组织管理

组员:各班主任:课外活动的全程监管与指导,学期末上交活动记录

三、实施目标

1、通过课外体育活动,让学生有更多的时间参与运动,培养体育锻炼的兴趣,养成每天坚持锻炼身体的习惯,促进学生健康成长。

2、在课外体育活动中,让学生有选择地参与、学习、享受体育,让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能,提高学生基本身体素质。

3、通过课外体育活动,丰富校园体育文化生活,促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系,增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛、勇于克服困难的坚强意志。

四、实施要求

人人有项目班班有团队学校有比赛

五、附:各级部课外活动安排表(活动内容在级部内循环)

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篇19:员工户外拓展活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:职员,全文共 1118 字

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为了加强班级凝聚力,丰富大家的业余文化生活,营造积极的班级气氛,增加同学们的活跃性,展示我们班级团结奋进,积极进取的精神。于是我们班决定开展“爬岳麓山寻宝”户外拓展活动,这次活动全部由我们班委会负责,受到了同学们支持,这次活动达到了预期的目的,现简要总结如下:

20--年-月-日(周三)下午,阳光明媚,我们全班按照预定的地点,在图书馆前的厚生广场集合,大家怀着喜悦的心情,热情异常高涨!大约一点钟的时候,同学们基本上聚在了一起,在等待着辅导员和几位开例会的同学,半小时后,全班同学集合完毕,我们一行人就风风火火地向岳麓山出发了。

一路上大家有说有笑,互相打趣,十分开心。经过湖南大学北校区后,开始进山了,上山的小路陡曲,大家都鼓足了十二分的干劲,前方的同学甚至还小跑起来,扬言要比一比谁最先到达山顶,后方的同学则拿着相机在疯狂拍照,纯真而爽朗的笑容,被相机一一记录下来,给往后留下美好的回忆。

在整个爬山的过程中,大家都互相帮助,行进过程中,周悦同学由于低血糖而头晕,男同学便大呼休息一下,好让她得到休息。在大家的扶持照顾下,周悦同我们一起徐徐前进,班干部每隔一段时间久清点人数,怕有的同学不小心掉队,很是尽职尽责,终于在四十分钟后爬到了山顶!

我们爬到了山顶,真的是领略了“直上云麓三千丈,来看长沙百万家”的壮阔景色。登阁凭栏远眺,南可望衡山,北可瞻洞庭,俯可视“湘江北去,橘子洲头”。真是:“西南云气来衡岳,日夜江声下洞庭”。使人心胸顿时开阔起来,在山顶,我们拍了班级合照,随后刘谋宣读了本次爬山的寻宝活动的规则,将全班同学分为五组,选出组长,每个组抽签决定五个景点,到达五个景点并拍照后最先返回原集合地的组为冠军队,发给神秘奖励。经过近二个多小时的“寻宝”,我所在的组最先到达集合地,拿到了冠军奖励。

“寻宝”归来,大家都有些许累了,凯旋到达学校已经快六点了,约定在后街的火锅店聚餐,也许是饿坏了吧,大家都吃了很多,特别是男生,吃得现场可谓是一片狼藉,不过大家伙都吃得很开心,每个人脸上都洋溢着幸福快乐的微笑!

在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性,大家积极投入到班级活动中,增加了班级的凝聚力,体现了班级团结协作良好风貌。各班干部团结协作积极参与组织本次活动,不但提高了自身的能力,更进一步的拉近了同学们之间的距离,也使得我们的集体更加团结。这样的活动建立了一个班级相互交流的平台,大家在一起团结协作,增强了班级凝聚力,这样的活动值得提倡与发展!通过这次活动也让大家在以后的学习生活中能够更融洽的和谐相处,更像一家人,彼此都和和睦睦的,相处的时间长了了解自然就深一些,有缘我们从四面八方走到了一起,我们会努力使这份情谊绵延的更长,更久!

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篇20:2024年团队户外拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 800 字

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亲子活动方案

指导思想:

亲子活动通过亲子群体间的活动交流,增进亲情,开拓儿童的生活领域,让孩子在家长的配合和教师的指导下接触大自然,增进教师、家长及孩子间的感情,以提高班级教育质量,增强家校间的透明度、信任度,更好地发展儿童的社会交往能力。针对我校儿童的特点,拟定如下:

活动宗旨:

1、为家庭提供一流的服务和教育指导。

2、帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往,从而促进儿童健康成长的氛围。

3、提高家长科学育儿的理念和技能,促进儿童的健康成长.

4、指导家长和孩子开展有情趣的亲子游戏活动,使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智。

参加对象:镇田小学学生及家长。

活动时间:12月5日下午4点——5点30分亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案。

亲子活动游戏:

要求:特邀家长和学生参加趣味接力赛跑,由本班派出家庭(父或母及孩子2人)进行趣味跑。具体形式如下:

二年级背子跑——爸爸或妈妈把小孩背于肩上,听到发令迅速跑出,绕杆后返回换第二对家庭出发。孩子不能掉下,否则算失败,以快者为胜。

四年级套车接力跑——以家庭为单位,二人在一个呼拉圈中站好,听到稍音后出发,跑的过程二人配合用力,快速跑完全程,换第二个家庭出发。

六年级两人三足跑——孩子的脚踝与爸爸或妈妈的脚踝绑在一起,听哨声出发,绕杆返回,换第二对家庭出发,绑绳中途脱落者算失败,以快者为胜。

活动地点及准备事项

二年级——地点在篮球场,一年级在1号篮球场(靠近跑道第一个)参与家庭20组/班,二年级在2号篮球场(靠近跑道第二个)参与家庭25组/班,距离为28米。

四年级——地点在田径场(靠近主席台),三年级参与家庭20组/班,四年级15组/班

距离为50米亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案活动方案。准备每班一个呼啦圈。

六年级——地点在草坪,五年级参与家庭15组/班,六年级参与家庭10组/班。距离为30米。准备绑绳和雪糕筒。

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