双人跳绳一分钟正常跳多少个汇总20篇

一、指导思想

增进对生活背景下的自然、社会和文化的认识和理解，增进对家乡的认识和为家乡、为国家全面建设小康社会贡献力量的责任感和使命感。拓展知识领域，提高综合素质，发展批判性思维能力、创新精神和实践能力。关注自我生活方式，发展社会生活能力，形成健康的生活态度和生活方式，养成良好的心理品质。

二、课程目标

1、帮助学生养成良好的生活习惯、基本的安全意识，获得一些与生活实际密切相关的安全知识和技能。

2、乐于合群，把自己融入到集体生活之中去。在谦让、友善的交往中体验友情。

3、懂得珍爱生命，懂得生命的意义和价值。

4、学习基本礼仪，学做一个文明人。

5、拓展知识领域，提高综合素质，促进文化学习、了解家乡、热爱家乡。

6、树立健康第一的指导思想，乐于参与各种体育活动，懂得关心和养护自己的身体，提高自我保健意识。

三、教学措施

1、教学内容的组织应体现综合的特点。

2、突出从学习者的生活经验出发，注重实践性。

3、增强学生思考和探究问题情境的开放性。

4、关注学习过程的生成性，教学内容的表达应避免成人化。

简短的运动会跳绳加油稿

.阳光下我们热情相拥 用汗水铸起“更高，更快、更强”的彩虹奔跑，这就是我们的运动会，我们在不同的挥动手臂，以下是小编带来简短的运动会跳绳加油稿的相关内容，希望对你有帮助。

简短的运动会跳绳加油稿 例1

硕果累累金秋到，运动场上真热闹，

运动员们奋力跳，为班争光多骄傲!

比赛场上彩旗飘，裁判老师真辛劳，

严明公正辩分毫，同学无不说公道。

小观众们热情高，喝彩加油服务好，

把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。

简短的运动会跳绳加油稿 例2

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

简短的运动会跳绳加油稿 例3

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

简短的运动会跳绳加油稿 例4

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。

简短的运动会跳绳加油稿 例5

轻快如鸟雀般,是你们跃动的身影;灿烂如鲜花般,是你们微笑的脸庞;闪耀如星辰般,是你们拼搏的精神.迎着朝阳,披着晨光,你们在翻飞的绳索间打造神话.看者你们朝气蓬勃的笑脸,谁不感到斗志昂扬?加油!可爱的跳绳运动员们!你们轻快跳跃的小小背影,为赛场增添了亮点,点燃了希望!

每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上谱写跳跃的乐章，怒放自己的闪亮，你们的身影在跳绳的摆动下正如五线谱上活力的音符。

简短的运动会跳绳加油稿 例6

每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上谱写跳跃的乐章，怒放自己的闪亮，你们的身影在跳绳的摆动下正如五线谱上活力的音符。

简短的运动会跳绳加油稿 例7

运动场上，彩旗飘扬，人声鼎沸，比肩接踵，喝彩声、加油声此起彼伏，形成了一首美妙美奂的交响曲，余音绕梁，三日不绝。哨声终于响起了，运动员们抖擞精神，全神贯注，双手紧握跳绳，自信地站在属于自己的一片土地上。啪!的一声枪响，在这千钧一发之际，运动员们几乎不约而同地飞了起来，轻盈的身体在小绳两边来回飞舞，小绳亦有节奏地上下翻飞，抑扬顿挫，人绳合一，化作了一条条美丽的彩虹，形成了一道道亮丽的风景线，围绕在脚下生风的运动员周围.

那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。

简短的运动会跳绳加油稿 例8

虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，坚持不懈地跳着， 即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩! 加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

简短的运动会跳绳加油稿 例9

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。

男:今天是个好日子

女:收获的季节我们欢聚一堂

男:今天是个好日子

女:相聚的时刻我们放飞希望

男:飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月

女:熟悉的旋律，演绎时代的激越

男:告别今天，我们将站在新的起点

女:展望明天，我们将塑造更加壮美的七彩画卷

合:让我们铭记着欢乐的时刻，感受阳光，一同成长吧!

男:快乐的时光总是那么短暂

女:团聚的日子特别让人感动

男:今天我们欢歌笑语

女:今天我们畅想未来

男:让我们记住今天

女:让我们期待明天

男:上护中学庆元旦文艺汇演到此结束

女:让我们明年再相会

合:恭祝大家元旦快乐，合家幸福!

合：亲爱的老师、同学们，大家元旦快乐!

合：新的钟声

合：新的一年

男：新的

女：新的期待

男：__年在成功和收获的喜悦中渐渐远去了

女：__年的钟声即将敲响

女：回首往事，我们满怀豪情

男：展望未来，我们重任在肩

男：为了点燃一个斑斓的梦，让我们共同拨亮新年的烛光

女：让烛光如故，光明永恒

男：送你一千个祝福，祝福里有我的万语千言

女：送你一万个祈祷，祈祷里是我晶莹的杯盏

男：让欢笑伴着你，欢笑的名字叫灿烂

女：让温馨伴着你，温馨的名字叫永远

女：我的祝福飘在长风里，如歌如梦

男：我的祈祷飘在雪花中，如诗入画

女：让我们手牵手

男：让我们肩并肩

女：让我们跳起来

男：让我们唱起来

女：歌唱春天

男：歌唱未来

合：二班庆元旦联欢会现在开始!

20__学校元旦晚会活动主持稿四

男：尊敬的各位领导

女：亲爱的同事们

合：大家晚上好!

男：在这个迷人的夜晚，在这片闪烁的灯光下，我们共同迎来了新的一年，也迎来了公司20__年迎新春元旦晚会。(晚会名称)

女：首先向大家介绍今天出席晚会的领导和嘉宾：

男：出席我们晚会的领导和嘉宾有：

女：让我们以热烈的掌声向在百忙之中，亲临晚会现场的各位领导和嘉宾表示热烈欢迎!(掌声)(若无特别嘉宾可以去掉)

男：新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印痕。伴随着冬日里温暖的阳光，20__年元旦如约而至

女：是的，在缤纷的焰火和欢快的乐曲中，新的一年向我们走来。辞旧迎新之际，我们总是百感交集、思绪万千。

男：一句老话说的好：年年岁岁花相似岁岁年年人不同。回首过去，我们热情洋溢;

女：展望未来，我们斗志昂扬。又是瑞雪飘飞的季节了，______公司这个大家庭每到这时候总是会欢聚一堂。

男：我们相聚在这里，用心来感受真情，用爱来融化冰雪;

女：我们相聚在这里，用智慧来铸就辉煌，用忠诚来谱写明天!

男：(此处可以介绍公司20__年所取得的瞩目成绩)

女：台历翻去最后一页，刚刚迈越的365个昼夜，彷佛是365个台阶，还横亘在未及尘封的历史上。男：再度回首，曾让我们痛心疾首的挫折，让我们雀跃欢呼的成绩，早已留在记忆深处。现在，春已归来，今晚就让我们乘着着歌声的翅膀，自由飞翔!

女：春已归来，今晚就让我们踏着瑰丽的舞步，尽情欢笑!

合：______公司20__年元旦联欢会现在开始!

男：首先，让我们以热烈的掌声欢迎咱们_董事长为我们致新年祝词!(主持词顺序可以配合主持人语气、数量、习惯等灵活安排)

20__学校元旦晚会活动主持稿五

陈：尊敬的各位领导、各位来宾，同学们：

合：大家晚上好!

陈：新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印痕。伴随着冬日的暖阳，满怀喜悦的心情，20__年元旦如约而至

周：新年拉近了我们生活的距离

陈：新年染红了我们快乐的时光

周：新年让我们截取了四季的片段

陈：新年给了我们人生的畅想

周：在这一刻，我们已经感受到了春的气息

陈：今天，我们相聚在这里，享受缘分带给我们的欢乐，享受人生美好的时光

周：今天，我们相聚在这里，一起用心来感受真情，用爱来融化冰雪

陈：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激情

周：今天，我们相聚在这里，这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄

陈：今天，我们欢聚一堂、载歌载舞，激情满怀、心潮澎湃

周：今天，我们带着祝愿、带着嘱托

陈：埋藏已久的期盼，化做今日相逢的喜悦

周：看，霓虹灯灿烂，那是新年绚丽的色彩

陈：听，声乐琅琅，这是新年动人的旋律

合：在诗与画流动的佳节里，我们邀同行们一起庆贺快乐的节日。20__年元旦联欢会现在开始

陈：首先，由玲珑中心小学校长___先生致新年祝词!

周：感谢_校长的祝福!让我们用掌声把祝福也送给他和他的家人，祝他们新年快乐，身体健康!同时，也把祝福送给在座的每一位，祝大家新的一年万事如意，心想事成!

陈：今天，参加晚会的还有，对你们的光临，我们表示热烈的欢迎。

节目串词

节目1：《新年随想》

陈：新年新气象，在新的一年里，你都有哪些想法呢?期待着美好的明天，还是憧憬着辉煌的事业?让我们在___老师的诗朗诵《新年随想》中进入今天的联欢吧

节目2：《山路十八弯》

陈：我们是山村的教师，教的大多是山村的孩子。但是山路十八弯却哺出了美如水的山妹子，水路九连环，育出壮如山的放排汉，让我们在___的歌声里一起走过《山路十八弯》

节目3：《千纸鹤》

周：相思是一种美丽，相思是一种痛苦。相思是一种痛并快乐的美好，值新年之际，想着远在他乡不能相见的朋友，掩不住太多的牵挂，寄不出太多的情话。随着___老师的歌声放飞我们心中的《千纸鹤》，来表达我们的思念情怀吧。

节目4：《春暖花开》

陈：不论是蜜蜂合唱的夏天，还是高粱醉红的秋季，即便是冰封雪地的冬天，在这里也是春暖花开。请欣赏___老师带来的歌曲《春暖花开》

节目5：《风往北吹》

周：我们的生活需要音乐，它像一剂良药可以医好我们的悲伤，吹散心头的浓雾。抬头望北斗，出门迎北风。北风吹来了圣诞的喜悦，同时也带来了新年的希望。而在今晚，我们___老师，也借着这阵幸福的风，带给大家动听的乐曲请欣赏《风往北吹》

节目6：《月满西楼》

陈：红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来?我知道这是李清照的词《月满西楼》，她以其独特的方式感知着人类社会普遍存在的一种自然情感，并以她独特的技巧将之呈现，今天，___以其优美的舞姿，凝其审美的精华，使这首词焕发出永恒的艺术魅力。

节目7：《SHE》

周：作为小学教师，我能代许多种课，语文、数学、美术、科学却代不了英语课，咱们的英语教师就是牛，就是棒，他们能听English，听出其中的快乐!能说English，说出校园的生活!能读English，读遍世界每个角落!能写English，写出身边真善美的歌!也能唱English，唱出他们的风采。请听___和___的合唱《SHE》

节目8：《在那桃花盛开的地方》

陈：你知道桃花是什么时候开的吗?

周：桃花三月嘛。

陈：对，你知道桃花盛开的地方吗?

周：这个，好像不知道。不过，现在这个时候也看不到啊?!

陈：冬天已过去，春天还会远吗?春天将来了，还愁看不见桃花吗?咱们先在东山完小崔小林老师的歌声中，幻想一下春天的桃花，夏天的桃林吧。掌声有请___老师带来的《在那桃花盛开的地方》

节目9：《一个真实的故事》

周：人们都爱听故事，特别是真实感人的故事：有一个女孩她从小爱养丹顶鹤，在她大学毕业以后，她仍回到她养鹤的地方，可是有一天她为救那只受伤的丹顶鹤，滑进了沼泽地就再也没有上来，人们用歌曲讲述这真实的故事，今天，___老师也把这故事传承，有请王老师。

节目10：《囚鸟》

陈：爱是梦想的翅膀，任何时候都不要忽视信念的力量，只要你坚持奔跑的方向，幸福之光终会将你照亮!不要清高，不要卑微，因为清高有清高的监牢，卑微有卑微的囚笼。请欣赏___老师带来的歌曲《囚鸟》

节目11：《红旗飘飘》

周：红火火的春天红火火的歌，红火火的日子一天比一天好，五星红旗与春风长伴，卷起中国历史的万匹巨浪，涌向南方、涌向北方五星红旗与云作伴，扬起中国历史进程的万顷波涛，涌向大海，五星红旗与我们作伴，唤起我们慷慨报效祖国教育事业的凌云壮志。请听___老师带来的歌曲《红旗飘飘》

节目12：《超级挑战》

陈：年年岁岁花相似，岁岁年年人不同!新的一年即将到来，我们也将面临新的挑战，20__年，你准备好了吗?让我们共同参与___老师带来的游戏《超级挑战》

结束语：

陈：多么动人的夜晚，多么难忘的时光。虽然我们无法阻止时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情;

周：今天的联欢会更加体现出我们玲珑小学的教师是一个充满活力，面向未来的集体;

陈：在玲小，校训尚德启智与时俱进为我们指明了努力的方向，催人上进，振奋人心;

周：在玲小，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜孜求学的莘莘学子;

陈：在玲小，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏;

周：在玲小，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望;

合：因为，我们始终相信：明天会更好!

陈：今天的联欢会到此结束，再次祝大家新年快乐，万事如意，心想事成!

一、美术校本课程学习项目：漫画、陶艺

我对项目的认识：

A、漫画：夸张、搞笑，符合孩子的思维观念，贴近孩子生活，能激发孩子的学习兴趣。

B、陶艺：学生兴趣浓厚，更具有创造性;我校有电瑶、练泥机、泥板机、拉抷机、云台等丰富的教学资源。

二、学习项目目标：

A、漫画：

(1)本期目标：培养低年级学生学习美术的兴趣，进行简单的绘画(简笔画)练习，培养造型能力;教会学生基本的涂色方法。中高年级从简单的漫画入手，先从拟人化的动植物入手，逐渐过渡到漫画人物的学习，多练习，培养造型能力;学习色彩搭配知识，练习色彩搭配。

(2)一年目标：低年级除了基本造型外，学习绘画装饰，用各种符号装饰自己的绘画作品，丰富画面内容;涂色整洁、干净、美观。中高年级能较准确的临摹漫画作品，能把握住人物的比例、动态;能搭配出丰富、统一、美观的色彩效果。

(3)三年目标：经过三年的学习、培养，我校能形成大的漫画绘画 1

环境。学生能较熟练的完成漫画作品，为我校的校园文化服务。能把漫画这一绘画形式渗透到新郑市美术活动中去，并获得优异成绩，形成我校少儿漫画特色课程。

B、陶艺：

(1)本期目标：教师个人学习探究陶艺，认识陶艺，掌握陶艺基本技法。

(2)一年目标：培养学生学习兴趣，将陶艺引入教学，先组建兴趣小组，培养出一批优秀的陶艺小能手。

(3)三年目标：将陶艺推广到课堂，在全校掀起学习陶艺的浪潮。

三、实施措施：

1、整体思路：

(1)漫画课程分两个学段：低年级学段和中高年级学段。采用课堂上普及，课下强化的手段。每班的课堂教学按照一周国家课程，一周校本课程的规律推广、普及漫画校本课程。课下以周二至周五下午第三节课的美术兴趣小组学习为主，进行强化学习。

(2)陶艺课程先从兴趣小组学习探索，逐步深入推广到各个班级，形成我校特色美术课程。

2、实施方法：

A、漫画：

(1)低年级学段。依据学情一二年级作为低年级学段，主要学习简笔画造型及简单上色的方法。

欣赏优秀漫画图片、动漫视频，激发学生热情，提高学生学习兴趣。

教师在课堂上摆放生活中的常见物品，可以讲童话故事，让孩子发挥想象，以拟人化手法描绘对象。如：苹果姐姐、茶杯弟弟等。

教师根据孩子的绘画表现，进行演示指导。给苹果姐姐带上头饰、穿上花衣。

④上色指导，涂色的时候一定要一笔一笔的涂，要顺着一个方向涂，教师示范讲解。

(2)、中高年级学段。依据学情确定三至六年级为中高年级学段，主要练习造型能力，认识漫画的形式、特点，掌握漫画的绘画技法，学习色彩搭配知识。

欣赏漫画作品，认识漫画的形式、特点。

形式：单幅漫画、多幅漫画(包括四格漫画)、连环漫画、插图小说和漫画条。

特点：线条简练含蓄、构图巧妙、造型夸张、内容搞笑等。

临摹漫画作品，先从简单的入手，可以分局部练习，比如：单独训练眼睛的画法，各种感情的眼睛;单独训练嘴巴、手、脚的不同形态画法。然后将单个局部进行组合，形成完整的人像。

临摹练习环境、物体的画法，如：树木、房屋、建筑等自然环境和人文环境。

④完整作品的创作，画面主体、背景的完整表现。

⑤色彩基础知识的学习，色彩的三要素、色彩的对比、色彩的情感等。优秀套色的搭配练习。

B、陶艺：

(1)教师自身学习研究。

利用书籍、网络等资源，自主探究学习。

寻找陶艺培训班、民间艺人，学习陶艺技能。

(2)学生陶艺学习。

以橡皮泥、粘土等常见工具，进行立体艺术学习。先从简单的造型入手，培养孩子兴趣，为陶艺学习打下基础。

组建陶艺兴趣小组，小范围实验教学，学习陶艺简单技法。 增加学习难度，使用云台、拉抷机等专业工具。

3、教学阶段安排：

A、漫画：

(1)三月份。培养好习惯，认识什么是漫画，漫画的形式、特点是什么，初步尝试漫画学习。

低年级学段：学习开学课程，培养学科学习习惯;以欣赏课为主，激发学习热情，初步认识、学习简笔画。

中高年级学段：学习开学课程，培养学科学习习惯;通过欣赏课，认识什么是漫画，漫画的形式、特点是什么，初步尝试漫画学习。

(2)四月份。漫画入门，脚踏实地练好基本功。

低年级学段：教师用语言引导，启发学生以拟人化手法描绘常见物品。如：苹果姐姐有一双又大又圆的眼睛、尖尖的鼻子、红红的嘴巴，头上带一朵黄色的小花，脚上穿着一双粉红色的鞋子……

中高年级学段：教师演示指导，学生先从眼睛入手，学习不同眼睛的画法;再学习鼻子、嘴巴、耳朵等的画法。

(3)五月份。深入学习，独立完成漫画作品，尝试人物表现技法。 低年级学段：小组合作编故事，并根据故事分工作画，再把每个同学的作品进行组合加工，创作出小组作品。

中高年级学段：将人物各个部分进行组合，能完整表现漫画人物，并尝试用夸张、变形的手法进行人物描绘。

(4)六月份。整理装裱，汇报展示;进行期末测试。

低年级学段：整理学生个人作品、小组合作作品，简单装裱，布置汇报展;进行期末测试。

中高年级学段：整理学生作品，学习简单的装裱方法，布置汇报展;进行期末测试。

B、陶艺：

(1)三月份。学习探究陶艺基础知识，观看有关文字、视频资料。

了解陶艺所需工具、材料。

了解陶艺制作工序、方法技巧。

(2)四月份。锻炼立体造型能力，深入学习陶艺制作方法。

用橡皮泥、粘土等材料，练习立体造型能力，锻炼手感。

尝试使用陶泥制作陶艺作品。

(3)五月份。制作陶艺，掌握制作方法、技巧。

深入学习陶艺，练习各种制作方法、技巧并能熟练掌握。

能做出成功的陶艺作品。

(4)六月份。让学生接触陶艺，激发学生的好奇心，培养学生学习兴趣，为下半年看展陶艺课打基础。

组织学生观看老师制作陶艺的过程，可以是现场看，也可以是视频观看。

学生尝试玩陶泥，培养学生学习兴趣。

4、本期预计效果：

A、漫画：

(1)低年级学段期末能完成20幅优秀作品。

(2)中高年级学段期末能完成15幅优秀作品。

B、陶艺：

(1)教师对陶艺的知识、技能有一定的掌握，有能力进行陶艺教学。

(2)教师出5件陶艺作品。

5、期末汇报展示：

A、漫画：将选出的35件优秀作品进行装裱，举办校园漫画展，邀请学生、教师参展。

B、陶艺：教师展示制作陶艺的过程，可现场、可视频。

以上就是我从美术学科出发，制定的我校近三年来的美术校本课程，方案中存在的问题和不可行性，可在实际操作中进行具体改进，但时刻要围绕促进学生发展而进行。

为了加强学校的艺术教育，丰富校园文化生活，提高学生的音乐素质和艺术修养，进一步展示我校落实素质教育的艺术风采和文化底蕴，使学生掌握科学的发声方法，提高他们的音乐感受力和表现力，培养其合作意识和集体观念，开阔学生的音乐视野。本学期教学计划如下：

一、学生情况分析：

本学期的学生都是三年级学生。大部分音色较好，对音乐有浓厚的兴趣，也是比较有音乐潜力及天赋的孩子。还有一部分学生是有经过上学期的训练，也基本了解气息、歌唱的正确位置。但也存在气吸的浅、位置低、口腔张不开、下巴紧等现象。

二、训练方法及过程：

训练为了提高，提高为了表现。训练要有手段，合唱的基础在于提高声部的齐唱能力，声部的基础在于提高个人的基本功。为了使学生达到声音上的和谐统一、自然清新、明亮甜美的效果，需要解决用声上的响而不噪、轻而不虚、高而不挤、低而不压现象。并逐渐扩充到音准、节奏、音域、咬字、吐字等现象。

(一) 科学正确的气息训练

气息是发声的动力，只有掌握正确的呼吸后，才能获得理想的声音。如静坐练习、抽泣练习、放松叹气练习、闻花香练习等来体会胸腹式呼吸法：慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制训练等。这一环节，我采用先集体示范讲解、再“一对一”严格把关检查指导的方法。

(二)重视发声训练

每节课根据学生的气息及声音水平，进行不同的发声训练。如：平稳连贯的唱法训练、弹跳有力的唱法训练等。

(三)努力做到字正腔圆

正确的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。针对学生“奶声”“扁嘴”的现象、帮助他们建立正确的发声状态和正确的母音口形，多用“a”“o”的母音训练。针对字头吐不清、喷吐能力差的学生，多用爆破音的字进行练习。并让学生坚持说普通话。掌握好普通话的正确发音。结合发声训练不同声母、韵母的正确口形，使学生逐步学会自然圆润的发声。

(四)音准训练：

音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。多声部合唱的音准训练较为复杂。采用先入为主的方法，让学生先学低声部旋律。

三、歌曲的演唱：

掌握了声乐基本功，队员将把发声训练与歌曲有机的结合起来，并满足校内外组织的各种文艺活动需要，如：独唱、重唱、组唱等。使学生更多得展示自我、锻炼自我的机会。通过排练好一首歌曲，不仅有利于学生听觉和乐感的培养，更有利于发展学生的综合音乐素质。

四、曲目的选择：

本学期，将重点排练《让我们荡起双桨》

五、活动时间：周三下午两节课

总之，我将努力完善我的教学，尽我所能，让孩子们那甜美、纯净的童声充满校园。

课程目标：

学生方面：激发学生参与花样跳绳学习的热情，要让学生“爱跳绳、会跳绳、跳好绳” ，让学生掌握花样跳绳运动的基本知识、基本技能和方法，并能在日常锻炼中加以运用。同时提高学生体能、自主锻炼的能力与环境的适应能力，促进其身心全面发展。培养学生体育锻炼的习惯、良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识及高尚的团队精神，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴随他们的一生。

学校方面：通过特色活动开展，培养一批热心于花样跳绳教学的教师，部分教师在特色教育方面有一定知名度;通过课题研究，总结出一套行之有效的花绳教学方法，探索花绳教育的育人功能，并加以推广;全面推动学生特色工程，使花绳活动真正成为学校的特色品牌，打造学校花绳文化。

课程实施办法与课时分配：

课程实施采用体育课教学和活动课练习相结合的方法，每班每周利用一节体育课进行花绳教学，下午的活动课全校统一进行花绳练习。

课程评价：

一、开发花绳校本课程的意义。

(一)是体育新课程和全面开展阳光体育运动的要求

新的体育课程标准为我们确定了以"健康第一"为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路。教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。因此，学校开发花绳校本课程是体育新课程的要求，也是全面开面体育阳光运动的要求，同时还是园区教育局开展“体教结合”一校一品的要求。

(二)课题研究的实践意义与理论价值

实践意义：1、从身体方面来说，可以有效增强肺活量，促进血液循环，使学生的身体更健壮。

2、从心里方面来说，跳绳能培养学生的注意力，增强自信心，提升承受力。

3、从伦理方面来说，能让学生养成自律习惯，有助于培养学生的合作意识和团队精神。

4、从智力方面来说，有助于学生思维能力的拓展，培养学生的平衡感和节奏感。

理论价值：1、肩负增强学生体质的“使命。”我们看到中华民族寄予希望的下一代接班人的身体状况下降到令人担忧的地步，中共中央国务院联合发文，号召在全国中小学生开展亿万学生阳光体育运动，要求每天锻炼一小时，因此，花样跳绳肩负增强中小学生体质的“使命”。

2、行为彰显的课程活动平台。花样跳绳活动，只要开发合理，设计科学，可以成为有目的有计划引领学生把学到的东西表现出来的“行为彰显的课程活动平台”。

二、开发花绳校本课程的优势。

根据学校学生多，场地相对比较小的实际情况，我们认为，开展花样校本课程至少具有以下优势：

(一)简单易行，利于全面开展。花样跳绳是在普通跳绳的基础上适当加上花样动作，比较简单。且该项目不受时间、空间的限制，半小时可跳，三分钟也可跳，操场上可跳，走廊里也可跳，只需一根绳子就可以，因此可以发动全校学生参与此项活动。

(二)可简可繁，根据实际情况编排花样。花样跳绳的动作繁多，学校可根据不同年段的学生特点及学生的实际水平创编不同难度的动作，难度可大可小。

(三)花样繁多，利于激发学生兴趣。绝大部分孩子觉得跳绳是很有趣的事情，花样跳绳因为加入了更多的花样动作，同时在加入花样的时候还可以创编一些顺口溜、童谣等，因此更容易激发学生的兴趣。

(四)观赏性强，可以表演展示。花样跳绳因为其花样变化多端，因此有很强的观赏性，适合在各种场合进行表演、展示。学校在普及花样跳绳的基础上可以组建校队，加大训练难度，有机会可以走出学校进行展示及参加各类比赛。

(五)增强体质，激发学生意志。花样跳绳比普通的跳绳更能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。

(六)危险性小，安全可靠。就器械稳定性，运动危险性，场地安全性来说，都是安全可靠、让人放心的运动项目。

三、课程目标及课程内容的设定。

课程目标明确、清晰，充分考虑知识、能力、过程、方法、情感态度、价值观三维目标，提出了花绳课程的总体目标及不同年段的阶段目标。课程内容根据学生年龄特点来编排，教材框架清晰，层次分明，科学合理。学校将花绳特色纳入体育课程，充分利用校本教材，初步摸索出了适合各年级段的教学方法。一、二年级以“情境激趣式”的教学方法培养学生的绳趣;三、四年级“竞争合作式”为主的教学方式发展学生手脚协调的能力;五、六年级以“自主合作探究式”的教学组织培养学生的花式跳绳水平。

四、花绳课程的评价体系。

制定了可操作性强、方法科学、具有激励性作用的评价标准。包括定性评价和定量评价。定性评价一般适合于花样跳绳、双人跳绳、集体跳绳的评价，定性评价应注重过程性评价和激励性评价。定量评价一般适合于个人跳绳评价，定量评价时应因人而异，对不同年级、性别、和基础不同的同学要有不同的标准来衡量。跳绳的评价应把定性和定量评价二者结合起来。下面例出学校一至六年级跳绳定性评价和定量评价的参考。

一、指导思想

以科学发展观为指导，以中央国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》为依据，以学习、力行《弟子规》为具体内容，广泛深入地开展《弟子规》学习教育活动，构建和谐校园，使广大师生树立正确的伦理道德观念和人生价值观念，提升德行修养，塑造健全人格，促进学生健康成长。

二、活动对象

全校师生

三、活动目的

通过在全校大力开展《弟子规》学习教育实践活动，培养学生的基础文明和基础道德，弘扬中华民族“孝敬父母，尊敬师长”的传统美德，树立社会主义核心价值观和良好道德规范，营造文明、和谐的校园环境和社会环境。

四、活动步骤

1.宣传发动阶段

（1）全面动员，广泛宣传。开学初，利用班主任会、全体教师会、晨会等载体，对师生进行动员；利用板报、橱窗、广播、宣传标语、校园网络平台等阵地，大力宣传《弟子规》的内容和教育活动的重要意义，营造浓厚的活动氛围；充分利用家长会、家长学校和家校通的联系平台，对家长做好《弟子规》学习意义介绍等工作，争取家长的支持，并配合好学校活动的开展。

（2）征集宣传标语口号。学校在全校师生和家长范围内开展《弟子规》学习教育实践活动的宣传标语、口号征集活动，组织评选出优秀标语、口号，并于活动期间在校内张贴、悬挂，营造浓厚氛围。在此基础上，选择优秀标语、口号10条通过电子邮箱 向教育局推荐，参加县级评比，截止日期9月30日。

2.学习理解阶段

认真做好对《弟子规》的学习理解，这是开展整个活动的基础，此阶段务必扎实做好“三个一”。

每日一读。各班根据学生的年龄、认知特点和接受能力，制定科学合理的诵读计划，在规定的时间内明确学生每日的诵读量，教师做好解读和检查工作。在学校老师和学生共同读，在家中学生和父母共同读，用各种形式，确保在理解的基础上熟练背诵。

每周一查。在诵读理解的基础上，对照诵读内容，每周开展一次检查活动，可以是自查，也可以是同学、师生之间的互查，纠正自身和周围不恰当的言行举止，班级、学校对发现的问题进行归纳整理，以每个学生的点滴进步推动活动开展。

每月一评。制定详细的《弟子规》学习考核细则，每月对各年级、班级进行一次考核，班级也制定相应的考核制度，对学生进行考核，对考核优秀的班级和个人进行全校表彰，以考核评比促进你追我赶局面的形成。

3.实践提高阶段

开展“三个融入”渗透，将《弟子规》学习融入家庭，融入社区，融入活动。通过各种类型的实践活动，巩固学习成果，将《弟子规》丰富的文化内涵内化成学生的良好习惯。

融入家庭。学生在家与父母共同学习《弟子规》，并积极践行，促进家庭和谐。孝敬父母，尊敬长辈，做一个好孩子。每天做一件力所能及的家务，减轻父母的劳累；向父母长辈说一句问候语，表达一份感恩之心；与父母做一次交流，共同分享每天的进步和快乐。

融入社区。各校积极加强与所在街道、社区和村镇的联系，利用社区家长学校、社区讲堂、板报和橱窗等阵地宣传解读《弟子规》，让学生充当义务讲解员，并积极参与社区其他公益活动，抵制各种陋习，促进社区文明建设。

融入活动。借助各类活动创设情境，突出“实践”与“体验”，在活动中育人。各班可以围绕《弟子规》开展相应的感恩教育、礼仪教育、诚信教育等各类主题活动，结合时代特点，通过学生的实践参与，赋予《弟子规》新的内涵，健全学生人格。为推动学习实践活动，在县第八届艺术节书法、绘画比赛中，将结合《弟子规》内容开展；明年四月，开展主题为“诵《弟子规》，做文明人”的第三届经典诗文诵读大赛。

4.总结表彰阶段

（1）开展专题研究。取其精华，弃其糟粕，赋予教育活动以时代内涵。一要将《弟子规》学习教育纳入学校课题研究范围，围绕如何积极借助中华优秀传统文化增强学校德育工作的针对性、实效性等问题开展专题研究，提高育人水平；二要积极开发学习《弟子规》校本教材，形成学校育人特色。

（2）汇总活动资料。各校认真总结《弟子规》学习教育实践的成功做法和经验，汇编成册，并附上开展活动的相关文件、通知、图片、光碟、宣传报道和原始记录等过程性资料。活动资料于6月30日前报送基础教育科。

（3）进行各类表彰。学校要对本校表现突出的班集体和个人要予以表彰和奖励，开展“文明之星”评选、《弟子规》故事案例评选和《弟子规》学习教育实践先进集体评选。在各校评比的基础上开展县级评比，召开现场会进行表彰，以典型示范引领。

合：声声鼓点震撼着崭新的时代，浩然正气舞动着龙的豪迈。

女1：中国范儿就是这么的气派，

男1：中国范儿就是如此的可爱，

女2：中国范儿就是这样的气概，

男2：中国范儿就是说不尽的爱。

女合：尊敬的各位领导、老师，

男合：亲爱的同学们，

合：大家20__新年好!

女1：春风化雨，引万道清泉，润祖国花朵;

男1：润物无声，倾满腔热爱，铸人类精魂。

女2：今天我们欢聚一堂，载歌载舞，追述春秋，畅想明朝。

男2：今天我们欢聚一堂，激情满怀，诉说过往，放飞梦想。

女1：过去的一年，我们__校犹如一艘乘风破浪的航船，风正一帆悬。

男1：过去的一年，我们初中部犹如一匹跃动驰骋的骏马，扬鞭自向前。

女2：崭新的一年，我们将挽起臂膀，用勤劳和智慧去追求卓越。

男2：崭新的一年，我们将再接再厉，用求真务实来再创辉煌。

女合：送你一千个祝福，祝福里有我的万语千言;

男合：送你一万个祈祷，祈祷里是我晶莹的杯盏。

女1：让欢笑陪着你，欢笑的名字叫灿烂，

男1：让温馨伴着你，温馨的名字叫永远;

女2：让我的祝福飘在长风里，如歌如梦，

男2：让我的祈祷飘在雪花中，如诗入画。

女合：让我们用最动听的歌声来唱响新年的乐章吧!

男合：让我们用最曼妙的舞姿来描绘未来的锦绣吧!

女1：“我的梦，__梦，中国梦”__学校20__新年文艺汇演。

合：现在开始!

男1：首先让我们用热烈的掌声欢迎__学校副校长__致新年贺词!

女1：岁月的手，即将把新年的钟，敲响。

男1：元月的风，定会把温馨的月，挂圆。

女2：今朝，万户管弦歌盛世。

男2：今朝，击鼓踏歌助春来。

合：今天是我们欢乐美满的合弦!

女1：请欣赏多才多艺的小学部老师们带来的乐器串烧《梁祝》、《春江花月夜》。

男1：常常听人说如果再有一次机会，我会用怒放的生命点亮激情的烟火，在青春的影像中留下最美好的回忆。请欣赏女生小合唱《那些年》，表演者__等，指导教师：__。

男2：在你跋涉的路上，是否有个太阳在你心中升起。

女2：在你遇到挫折时，是否想起会有一首歌让你向着梦想飞翔。

男2：在你奋斗的路上，是否有一种勇敢的动力支撑你不断前行。

女2：因为它，我们不再哭泣，不再怯懦，因为它，我们不再感到黑暗与迷茫，它就是最美的太阳。

男2：下面请大家欣赏歌伴舞《最美的太阳》，表演者：__等，指导教师__。

女1：神话往往令人心驰神往，神往其中美丽的仙境;神话常常令人如醉如痴，痴迷着能去那里享受美好，下面就让我们随着乐器的演奏一起走进《美丽的神话》。

男1：“给我再去相信的勇气，越过谎言去拥抱你”。每次听到“夜空中最亮的星”都会想到对于梦想的坚持与追随，相信很多人都会在这首歌中找到那曾经的自己。今天，让我们一起聆听，那感觉——不同凡响。

男2：劲歌热舞欢心鼓舞，欣赏了前面动听的歌曲，可谓绕梁三日，余味不绝!接下来，我们将欣赏到一段帅气的爵士舞蹈《crycry》，让我们用最热烈的掌声请出__学校的美少女们，掌声有请!

男2：“你否定我的现在，我决定我的未来。你可以轻视我们的年轻，我们会证明这是谁的时代。哪怕遍体麟伤，也要活得漂亮。”

女2：没错，接下来请大家欣赏歌曲《我为自己代言》，表演者：__，指导教师__。

男1：菁菁校园，藏着多少青青记忆——教室里书声琅琅，校园里歌声悠扬，操场上嬉戏打闹，舞台上尽情欢跳。编织成一幅幅美丽的画卷，定格在记忆的相册。

女1：菁菁校园，谱写了一首首动听的歌谣，回响在耳旁;发酵成一杯甘醇的美酒，让人回味无穷。请欣赏小品《校园记》，表演者：__等，指导教师__。

男2：故乡是家，故乡是茶，故乡是那一杯香醇的红酒，故乡是母亲手中绽放的绒花。

女2：每个人都向往故乡，每个人都爱慕故乡，就象依恋母亲那温暖的胸膛。

男2：下面请欣赏吉他弹唱《故乡》，表演者：__等，指导教师：__。

女2：班班有特色，人人有特长是我校小学工作的总目标，中学生虽然课业繁重，但我们的艺术教师仍然坚持延续着这一理念。

男2：一起用最热烈的掌声请出魅力十足的__老师，先说后唱，一样不落。我们先请__老师给大家送上新年的祝福，大家欢迎。

男2：下面请大家欣赏两位老师带来的一首《梦一场》。配乐诗朗诵《我的梦，__梦，中国梦》《我爱你中国》。

男1：我认为年少的幸福：莫过于在一所盛誉远播的学校求学，

女1：我认为成长的幸福：莫过于遇到一位学高身正、诲人不倦的师长;

男1：我认为人生的幸福：莫过于生活在一个昂首奋进、文明富强的国度;

女1：少年智则国智，少年强则国强，我们肩负着振兴中华的使命，

合：我们承载着自己的梦，__的梦，中国的梦。

男1：请欣赏由__年部带来的配乐诗朗诵《我的梦，__梦，中国梦》，指导教师：__。

女1：在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜孜以求的莘莘学子。

男1：在这里，有散发着油墨的清香，有跳动着青春的脉搏。

女2：在这里，有我们对生活的渴望，对未来的向往。

男2：在这里，有我们奋进与成长的光荣与梦想。

女1：同学们，回首过去，我们热情洋溢，展望未来我们斗志昂扬。

男1：面对今朝，喜悦与欢乐相逢，愿望与梦想齐飞。

女2：让我们携手并肩，凝聚智慧，和谐共生;

男2：让我们饱蘸激情，挑战机遇，继往开来。

女合：让我们以灿烂的微笑绽放青春的岁月，火红的年华;

男合：让我们以优异的成长来抚慰父母的期望，母校的培养。

女1：老师们，同学们，在这幸福的时刻，让我们共同祝愿。

男1：祝愿亲爱的同学们学业进步，快乐成长;

女2：祝愿敬爱的老师们工作顺利、身体健康;

男2：祝愿__的明天前程似锦，花香满园;

合：祝愿我们伟大的祖国蒸蒸日上、繁荣昌盛!

女1：__市__学校20__元旦文艺演出到此结束，让我们

合：明年再相会!

通过一段时间花式跳短绳的社团活动，全体学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高。下面对这一段时间花式跳绳社团活动进行一下小结

一、活动的开展

(1)参加社团活动的学生能够自己独立跳6X8拍的动作。

(2)学生们在音乐为背景下能找到音乐的节奏，跳出花式。

(3)五月份社团活动正在编排一个六、一节的节目并且已经有了大体的轮廓。

(4)在上周二学校李校长及班主任教师对我社团学生的能力进行了一次检查，学生在那天的展示另我很满意。

二、出现的问题

1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。

2、小组活动，小组长的能力还需要继续培养。

你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放;

你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂;

你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发;

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。

轻快如鸟雀般，是你们跃动的身影;灿烂如鲜花般，是你们微笑的脸庞;闪耀如星辰般，是你们拼搏的精神。迎着朝阳，披着晨光，你们在翻飞的绳索间打造神话。看者你们朝气蓬勃的笑脸，谁不感到斗志昂扬？加油！可爱的跳绳运动员们！你们轻快跳跃的小小背影，为赛场增添了亮点，点燃了希望！

每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上谱写跳跃的乐章，怒放自己的闪亮，你们的身影在跳绳的摆动下正如五线谱上活力的音符。

虽然胳膊酥了，腿也软了，

手也绵了，力气没了，

但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，

坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈。

努力拚搏，永不退缩！加油吧，跳绳运动健儿们！

抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子！

就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；

你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；

你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；

跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上

你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，

跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。

一、指导思想：

坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示青少年奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，特制定活动方案。

二、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处:

1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于青少年健康成长;

2、能提高青少年记忆能力，由于在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;

3、能培养青少年的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养节奏感;

4、青少年在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、具体措施

(第一阶段)：准备阶段

1、结合本区实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自网络。

2、以少带多，先组建一支30人左右的队伍，然后逐步推广。

(第二阶段)：设施阶段

1、在校期间利用下午七节课后大课间活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。

2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。

3、积极开展单人跳，逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。

(第三阶段)：普及总结阶段

1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。

2、 举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。

3、 花样跳绳活动提高阶段工作规划。

四、加强安全教育

要加强安全教育，帮助同学们掌握科学的锻炼方法，特别要注意安全，防止锻炼过程中发生意外受伤等。

男：尊敬的各位家长，小朋友们，

女：大家上午好!

男：新年的钟声即将敲响，

女：时光的车轮又划过一遭，

男：伴随着冬日里温暖的阳光，

女：满怀着喜悦的情绪，

男：20__年元旦如约而至。

女：在这一刻我们送走了璀璨的20__年，

男：在这一刻我们迎来了崭新的20__年。

女：看，红红的灯笼招来了春的节奏，

男：听，欢快的歌声带来了爱的气息。

女：这天，我们相聚在那里，感受真情，活泼开朗，

男：这天，我们相聚在那里，敞开心扉，放声歌唱。

女：我们用歌声迎接新年的到来，

男：我们用舞蹈跳出新年的辉煌。

女：在那里我代表__幼儿园全体师生恭祝大家：在新的一年里吉祥如意，身体健康，生意兴隆，事事顺人心，家家开门红。

男：此刻我宣布__幼儿园20__年庆元旦联欢汇演，此刻开始。

一 、教学目的要求任务：

1、帮助学生养成良好的生活习惯、基本的安全意识，获得一些与生活实际密切相关的安全知识和技能。

2、乐于合群，把自己融入到集体生活之中去。在谦让、友善的交往中体验友情。

3、懂得珍爱生命，懂得生命的意义和价值。

4、学会礼貌用语，学做一个文明观众。

5、拓展知识领域，提高综合素质，促进文化学习、了解家乡、热爱家乡。

6、树立健康第一的指导思想，乐于参与各种体育活动，懂得关心和养护自己的身体，提高自我保健意识。

7、树立“居安思危”的国防观念，激发爱军习武、献身国防的思想感情，培养吃苦耐劳精神。

二、教学主要内容：

专题教育主要包括心理健康教育、环境教育、安全法制教育几个方面。其内容全面，形式新颖，体现了新课程所倡导的自主学习、研究性学习、合作学习和探究式学习等多种学习方式;体现知识性、综合性和实践性，促进其养成良好的行为习惯和良好的心理品质;转变对未成年人的人文关怀方式，让学生在亲身体验中不断的提高处理成长中的有关问题的能力。

三、学生知识状况分析：

1、学生的安全意识及自我防范能力较差。

2、合作及创新能力有待提高。

3、资料收集的能力有待加强。

四、提高教学质量的措施：

1、注重培养学生的创新精神和实践能力，提倡探究式、讨论式、学习式的学习方式，让学生自主学习。

2、组织学生开展不同形式的实践活动，为学生提供感悟、体验、提升的机会和平台。

一、跳绳简介

跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载，早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动，那时称跳绳为“透索”或“跳白索”。可见，跳绳作为我国的一项民间传统体育活动，已有悠久的历史。

随着跳绳活动的广泛开展，跳绳技术也得到了提高。如有人一分钟能跳二百七十多次(个)，有人能做五摇跳(起跳一次，摇绳五回环)。目前世界上有许多国家开展跳绳活动，日本也把跳绳列为小学体育课教材。日本有个跳绳能手叫铃木胜己，七岁开始练习跳绳，坚持跳绳四十多年，能跳一百六十多种花样，能一气跳六小时十五分钟，还能完成五摇跳，经常到国外去表演。

跳绳运动在各项民俗体育运动中是最普遍的项目，一人一绳、多人一绳、多人多绳均可开展，其动作可简可难，变化多样，趣味无穷。更不受年龄、性别、场地的限制，人人可行，校校可做，家家可玩。这项运动特别适合于人多场地小的中小学校开展，其普及性、可行性、健身性都很强。

二、跳绳的功能

跳绳是基本运动的教学内容之一，它是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，具有很好的锻炼价值。跳绳动作矫健、优美，富有节奏和韵律。易于学习教材简便，不受场地、季节限制，也不受年龄限制。跳绳种类很多，有跳短绳、跳长绳;有单人跳、双人跳、多人跳、花样跳、有单摇跳、多摇跳;有一般性跳绳锻炼，也有跳绳比赛，等等。由于跳绳的锻炼效果好，也是广大儿童喜爱的活动，所以跳绳已列为小学体育课教学内容。

经常参加跳绳活动能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进儿童骨骼的生长;增强内脏器官的机能，促进新陈代谢;使神经系统得到很好的训练，提高身体的灵敏、协调性和快速反应能力;培养意志力和节奏感等。有句顺口溜比较简练地概括了跳绳活动的功能：“摇绳练腿劲;快摇练速度，多跳练耐力;反应慢的长绳上不去，不灵活的根绊腿。”就是说，通过跳绳可以发展身体的灵敏性、协调性、弹跳力，以及速度、力量、耐力等素质，使身体得到全面锻炼。

三、跳绳的要求及注意事项

跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及方法来自由调节跳绳的速度及次数，因此同学们可以放心的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求和应注意的事项：

1、择适当的场地

2、穿着适当的服装

3、充分做好准备活动和整理活动

4、要有正确的跳绳方法

①跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而应成为自然弯曲的姿势。

②握绳的方法是两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。

③摇绳的方法是向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕方力作外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作，每摇动一次，绳子从地经过身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。

④停绳的方法是向前摇时，一脚伸出，前脚掌离地，脚跟着地使绳停在脚掌下;向后摇时，则一脚伸出，后脚跟离地，前脚掌着地，使绳停在脚底。

5、要循序渐进练习

6、活动时间

7、严防事故

以下是几种因跳绳引起的常见事故：

1、相互间拿着跳绳追逐打闹，用绳子当“鞭子”抽打同学。

2、将绳子挂在器械当吊绳，做“千秋”荡，易出事故。

3、从高处将绳子甩下击打同学的头，有时一不小心，也会造成自己受伤。

以上种种，应加强教育防范，杜绝事故。

四、跳绳的方法

1、怎样学跳绳

跳绳是简便易行的一项运动，尤其适合于冬天。跳绳不但能够发展幼儿动作的协调能力，增大肺活量，促进幼儿生长发育，还能够健脑。

通过观察发现幼儿跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。这是因为幼儿没有掌握跳绳时的节奏。因为跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。因此，需要分步训练。

第一步，徒手听节奏跳。先让幼儿一边拍手一边跳，然后让幼儿随着节奏跳。

第二步，按节奏模仿跳绳动作。幼儿仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。

第三步，单手拿绳(握住跳绳的两头)，按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳，要求绳落地时双脚跳动。

第四步，双手拿绳实际练习。

以上四步训练，分解了幼儿学跳绳的难度，强化了跳绳时的节奏感，幼儿学习跳绳就容易多了。

2、跳绳的课堂练习

应用跳绳进行校本教学，不仅能发展学生的身体素质，丰富教学手段，而且能发展学生动脑、动手的能力;跳绳不但能培养学生的创新意识和团结协作的能力，而且还能提高学生的兴趣和学习的积极性，同时也能充实课堂教学内容。

原地练习法

(1)单人跳绳练习：在篮球场上。将全班学生分成两组面对面站立，距离4—5m，每人左右之间相距2—3m。两手分别执绳的两段，持绳于身后，进行正、反单、双足跳或单、双足交替跳;正反夹花跳;单、双足双飞跳;蹲着跳(将绳对折单手执绳的一端，蹲下单手贴地摇绳跳)等。

(2)两人同跳一根绳练习：一人摇绳两人同跳(没摇绳的人站在摇绳同学的前面或后面);两人同摇同跳，(两人同站一排，各执绳的一端，同摇齐跳);两人同摇一人跳，(跳绳人外侧手执绳的一端，没跳者执绳的另一端，同时摇绳)。

(3)夹物跳练习：双踝夹物跳;双膝夹物跳;双腋夹物跳;双踝、双膝、双腋同时夹物跳。要求：跳绳过程中要控制所夹物体不掉地。

(4)自我展示跳绳练习：将学生分成几组，依次进行，每组6—8人，让学生自择或自创跳绳方法进行表演。要求：学生进行自我评价、互相交流技艺。

一、 情况分析

本课程参加学生为3至5年级学生，学生基础不同，因此不能采用固定的课本进行教学。

二、 课程内容

(一) 观看视频。

(二) 了解课本剧的特点。

(三) 编排以及演练课本剧。

三、 教学目标

(一) 知识目标

1、 由学生自编自演课本剧，较好的显示了课文的具体形象，是形象化的教育在语文教学中实施的手段，具有较强的艺术感染力，能够引起学生的情感共鸣，从中产生强烈的道德情绪的体验。

2、 要排和演出一部成功的课本剧，对学生深入理解、领会课文有很大的帮助。因为，要编好课本剧，就必须对课文进行认真的阅读和理解，吃透课文所表达的思想内容，掌握课文所描写的时代背景，弄清课文的艺术特色，去构思剧本的表演技巧;把握课文中的人物的性格特征，去研究剧本中人物形象怎样塑造。一篇课文经过这样反反复复的研读，进而创作出剧本，可以想象对课文的熟知和掌握的程度。另外，要演好课本剧，还必须要求学生说好普通话，把握住人物的语调和语气，把刻画人物性格的神态、心理、语言等手段运用起来，以塑造剧中人物形象，让学生在声情并梦的艺术氛围中，去体验情节的展开、高潮的形成、心态的表露、动作的协调、情感的渲泻，从而有效地消化课文内容，潜移默化地接受新知识。

3、 语文课的内容，上自天文，下自地理，自然科学、社会科学，无所不包，有歌颂祖国美丽山川风物的诗文，有赞颂英雄模范人物高尚情操的故事，有讴歌光辉历史事迹和风云人物的篇章。他们从不同角度体现出语言、艺术、自然、社会、心灵、行为、生活的美，他们包含深刻丰富的情感。作为一种综合的舞台艺术的表演，课本剧的演出，将这些富有形象性的义理，用表演的形式表现出来，把义理变成视觉形象、听觉感知，通过这些视觉形象、听觉感知的观照，就把所获得的知识转化为“艺术”，并从中获得新知识。同时，学生的情绪和多种感官得到调节，心理觉得舒畅，不厌倦，调剂了学生的精神生活，丰富了校园文化，促进其心理健康地发展。另外，课本剧的演出，还使学生从再现作品的生动、真实的画面中，体会人、事、情、理、境的内在联系及典型意义，受到美的陶冶，德的潜移默化，领略到感人的艺术境界，并在艺术美的熏陶下自我教育，培养起真、善、美的道德情感，使之形成高尚的品格。

(二)情感目标

1、 通过课本剧的表演，激发学生学习的内在需要，促进学生间的沟通，促进情感和态度的发展。

2、 在活动的过程中更多地关注周围的人和事，进一步了解现实世界，将参与活动的真接兴趣转化为学习、创造的动力。

3、 在活动中获得成功的体验，锻炼克服困难的意志，建立自信心。

(二) 技能目标

(三) 引导学生积极参与实践，将参与活动的真接兴趣转化为学习、创造的动力。

一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱。

一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量。

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏。

一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒。

虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往。坚持不懈地跳着，即使落后，也顽强不屈，努力拚搏，永不退缩！

加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生，让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

一、上学年工作回顾

(一)现对上学年教育教学工作回顾如下：

(1)重视学生的课堂纪律，学生有较好的学习习惯。

(2)注意课堂上兼顾差生、优生。

(3)注意并经常对学生进行除语文化的各方面教育。

(4)能严格按照学校的要求完成各项常规工作写好每一篇教案改好每一本作业，并致力于教育研究之中。为使本学期的教学工作圆满完成，我会继续发扬以上优势。

(二)上学期工作中的劣势是：

(1)没有抓住良好的机会培养学生的说话能力，学生的语言表达能力有等于急切提高。

(2)有几个孩子因智力等综合原因，已经离班级平均水平相差甚远。

(3)对日记及课堂短文练笔的批改没有找到一种好的方法，使得自已很累，但仍有很多文章不能及时批改。本学期我会尽力克服这些不足。

二、学生情况分析

本班学生33人，男生23人，女生10人，多数学生学习热情较高、活泼、生动、可爱。基本形成乐观、乐学、团结、向上的班风，班级里有一系列可行的评价手段，包括德、智、体、美、劳等各个方面。因此，他们都有一种为集体努力拼搏的劲儿，我作为一名班主任语文老师打心眼里喜欢这些孩子，相信我们的明天会更美好。让人担忧的是我班有五六个孩子的教育很难取得家庭的支持，还有一个孩子的智力也是属于不正常之列。本学期重点针对班级学生特色进行有效的教学，让学生都能认真、细心地学习。

三、本学期教学内容

教学内容及编排：

本学期采用人民教育出版社新编的语文第四册教科书，本册教科书构建了开放的、富有活力的教材体系，倡导自主、合作、探究的学习方式，着眼于全面提高学生的语文素养，培养创新精神和实践能力，促进学生的全面发展。教科书继续以专题组织单元，设计了八个专题，围绕专题以整合的方式安排了八组教学内容。它们依次是：春天里的发现;奉献与关爱;爱祖国、爱家乡;用心思考、勇于创造;美丽神奇的大自然;培养优秀的品质;正确看待问题，善于思考;走进科技的世界。每组教材都包括导语、四篇课文和一个“语文园地”。这几部分相互联系，构成一个有机的整体。多音字随文注音，用方括号标出。生字在当页文下列出，加注汉语拼音并配有赏心悦目的背景图，以引起学生的注意;生字一律注本音，在文中的具体语句之中，有的要读轻声或者变调。

本册共有32篇课文。安排4篇略读课文，它们是：《卡罗尔和她的小猫》《充气雨衣》《玩具柜台前的孩子》《阿德的梦》。略读课文只编排了两项课后练习;有识字任务，没有写字要求。“语文园地”包括四——五个栏目，新增了“宽带网”。“我的发现”——鼓励学生探究发现，引导学生了解汉字构字特点、词语之间的联系以及表达方法和标点应用等知识。“日积月累”——引导学生在复习已经学过的字词的同时学习生字新词，感受和强化词语之间的搭配习惯，并进行语文基础知识的综合练习，“日积月累”中增添了能突显中华文化的、与本组专题密切相关的成语韵语、对联、节气歌、古诗词等内容;它们使学生积累好词佳句、优秀段篇。“口语交际”——话题与本组专题有联系，在双向交流中培养学生的口语交际能力。为了对学生进行初步的习作能力的培养，在“口语交际”中特别增设了“写一写”栏目，引导学生在口语交际的基础上，进行写话训练。“展示台”——给学生提供展示课内外学习所得的舞台。“宽带网”——与本组专题密切相关，引导学生学习由课内向课外延伸，以获取更多的相关信息。

八组课文之后，安排了六篇选读课文，供学生课外阅读。教材最后是两个生字表。要求认识的字，有400个。要求会写的字，有300个。

四、本学期教学目标

1、继续复习、巩固汉语拼音，借助汉语拼音识字、正音。

2、认识400个字，会写300个字。要求认识的字能读准字音，结合词句等语言环境了解意思。需要特别指出的是，要求认识的字不要作过细的字形分析，也不要求书写。要求会写的字则要能读准字音，认清字形，了解意思，正确书写，并练习运用于口头和书面语言表达之中。有主动识字的愿望，在生活中自主识字。养成良好的写字习惯，书写规范、端正、整洁，感受汉字的形体美。

3、继续使用音序查字法和部首查字法，培养独立识字的能力。

4、喜欢阅读，对阅读有兴趣。学习用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。能背诵指定的课文和自己喜欢的课文片段。在教师的指导下，学习默读，做到不出声，不指读。

5、能联系上下文和生活实际，了解课文中词句的意思，在阅读中主动积累词句。

6、能阅读浅显的课外读物，能与他人交流自己的感受和想法。养成爱护图书的习惯。

7、学习使用句号、问号和叹号，体会所表达的不同语气。

8、积累自己喜欢的成语、对联、古典诗词、格言警句。

9、逐步养成讲普通话的习惯，增强愿意与人交流的意识，认真听别人讲话，能听懂主要内容。能主动与别人交谈，讲述简短的故事和见闻。说话时态度自然大方，有礼貌。有表达的自信心，能就感兴趣的话题发表自己的意见。

10、对写话有兴趣，能把看到的、想到的写下来。在写话中学习运用阅读和生活中学到的词语。根据表达需要，学习使用逗号、句号、问号、感叹号。学习写日记。

11、对周围的事物有好奇心，乐于观察大自然，热心参与学校、社区活动，并能表达自己的感受。

五、本学期教学重点

认识400个字，会写300个字。养成良好的写字习惯，书写规范、端正、整洁，感受汉字的形体美。继续使用音序查字法和部首查字法，培养独立识字的能力。喜欢阅读，对阅读有兴趣。对写话有兴趣，能把看到的、想到的写下来。

六、本学期教学难点

培养学生妈周围事物的好奇心，乐于观察大自然，热心参与学校、社区活动，并能表达自己的感受。

为贯彻国家新课标的安排，全面实施素质教育，我校开办手工制作课，计划如下：

一、教学目的：为全面推进素质教育，丰富学生的课外生活，培养学生的动手能力、发现和发展学生多方面的潜能，使他们成为具有初步的创新精神和实践能力。

二、学生情况分析：手工制作课二年级开设，学生的动手能力、自控能力、接受能力相对一年级稍好一些。

三、本学年内容安排：这学期主要教授孩子学习用彩纸手工折叠物品、剪纸、拼贴画、布贴画的基本技法。

四、教学目标:教会学生折纸、拼贴画、布贴画、剪纸材料制作的基本技巧、方法。

五、课时安排：本学期共安排16课时

六、活动内容：每班折纸4课时、拼贴画4课时、布贴画2课时、树 叶贴画2课时、剪纸2课时、橡皮泥作品2课时。

七、授课时间：每周一节课

活动分四个阶段进行：

第一阶段：折纸 4课时（九月份）

第二阶段：拼贴画4课时 （十月份）

第三阶段：布贴画2课时、树叶贴画2课时（十一月份）

第四阶段： 剪纸2课时、橡皮泥作品2课时（十二月份）

在活动期间要求学生认真动脑想、动手做、动口讲制作物品的技巧和方法，同时要严格遵守纪律，不得打闹，要听从教师的安排，要注意安全，不得手拿活动器具乱摇，以免碰伤同学。