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双人跳绳一分钟正常跳多少个【合集20篇】

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跳绳加油稿50字

范文类型:加油稿,全文共 208 字

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一根小小的跳绳,连接的是团结与友爱。

一根小小的跳绳,传递的是勇气与力量。

一根小小的跳绳,演绎的是奋斗与拼搏。

一根小小的跳绳,留下的是辉煌与永恒。

虽然胳膊酥了,腿也软了,手也绵了,力气没了,但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往。坚持不懈地跳着,即使落后,也顽强不屈,努力拚搏,永不退缩!

加油吧,跳绳运动健儿们,抓住手中的绳子,就是抓住了胜利,握住手中的绳子,就是把握了人生,让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!

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篇1:学校跳绳比赛通知

范文类型:通知,适用行业岗位:学校,比赛,全文共 374 字

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关于举办学校跳绳比赛通知

为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展,为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,学校决定将于20xx年3月中旬利用阳光大课间举行1-5年级跳绳比赛。

一、比赛方法:

1、一年级参加1分钟个人跳绳(跳绳自备),每班限报男女15人.

2、二、三年级参加1分钟双人跳绳(跳绳自备),每班限报男女各16人.

3、四、五年级参加1分钟多人团体赛。每班男女各两队,每队八人(摇绳学生除外)。

二、名次及奖励办法:

1、1-3年级参加个人、双人跳总数除以参赛人数得出为班级成绩。

2、四、五年级多人跳总数除以组次得出为班级成绩。

3、每年级团体均奖前两名。

三、本次比赛裁判员:

五年级学生

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篇2:小学跳绳课程教学工作计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,教研,全文共 2722 字

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一、教材分析:

本册教材构建了开放的、富有活力的教材体系,倡导自主、合作、探究的合作方式,着眼于全面提高学生的语文素养和实践能力,培养创新精神,促进学生的全面发展。教科书设计了八个专题,围绕专题以整合方式组织了八组教材内容。依次是:美丽的秋天,丰富多彩的学校生活,热爱祖国,怎样看问题、想问题,友好相处、团结合作,关爱他人,保护环境、爱护动物,热爱科学。每个专题的涵盖面都比较宽泛,避免了局限性。教材内容贴近儿童生活,体现时代特点,具有一定的德育价值。

每组教材都包括导语、一课“识字”、四五篇课文以及“语文园地”。各部分相互联系,构成一个有机的整体。识字的形式多样,有词语、成语、谚语、三字经、对联、儿歌等。全册课文共三十四篇,内容丰富,体裁多样,语言生动,对学生有较强吸引力。全册课文不再有全文注音,多音字随文注音,生字在当页文下列出,注有汉语拼音并配有赏心悦目的背景图,以引起学生的注意。“语文园地”包括四个栏目:我的发现、日积月累、口语交际、展示台。八组课文后安排了六篇选读课文,供学生课外阅读。最后是两个生字表。生字表一是要求全册认识的字450个;生字表二是要求会写的字,有350个。除了“识字”和课文外,在“语文园地”里也安排了少量要求认识的字。

二、教学目标:

1.复习巩固汉语拼音,能借助汉语拼音识字、正音。

2.认识450个字,会写350个字。要求认识的字能读准字音,结合词句了解意思,不作字形分析,不要求书写。要求会写的字能读准字音,认清字形,理解意思,正确书写,练习在口头和书面表达中运用。有主动识字的愿望,在生活中自主识字。养成学生良好的写字习惯,书写规范、端正、整洁。

3.会使用音序查字法,学习用部首查字法,培养独立识字的能力。

4. 喜欢阅读,对阅读有兴趣,学习用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。能背诵指定的课文和自己喜欢的课文片段。

5.能联系上下文和生活实际,了解课文中词句的意思,在阅读中主动积累词语。

6.能阅读浅显的课外读物,能与他人交流自己的感受和想法。养成爱护图书的习惯。

7.认识课文中出现的常用标点符号。学习使用句号、问号和叹号。

8.逐步养成讲普通话的习惯和愿意与人交流的意识,能认真听别人讲话,听懂主要内容,能主动与别人交谈,讲述简短的故事和见闻。说话时态度自然大方,有礼貌。

9.对写话有兴趣,能把看到的、想到的写下来。在写话中乐于运用阅读和生活中学到的词语。了解日记的格式,学习写日记。

三、教学策略:

(一)识字、写字教学:

1.教学时要注意引导学生借助拼音和字典学习生字,发现生字与熟字的联系,用学过的识字方法、偏旁部件记认字形。教师要相信学生能够独立识字,要鼓励学生用自己最喜欢、最习惯的方法认识汉字。

2.巩固识字是教学的难点,教师要引导学生在游戏中、活动中、语言环境中巩固识字。

3.复习、巩固识字要提倡在同学之间的交流合作中进行。如;做组词、组字游戏,一起制作生字、词语卡片,互相交流课外识字的途径及成果。

4.在识字要求上,不要“一刀切”,要承认学生的个体差异。做到下要保底,上不封顶,允许个别学生发展得一些。

(二)阅读教学

1.阅读教学,首先要重视朗读的指导,在学生读正确、流利的基础上,指导学生读出感情。让学生在入情入境的、充分阅读、感悟的基础上,自悟出来的,有了语感读出来的。朗读

的形式要多样,如:分组读、集体读、男女生对读、配乐美读、分角色表演读,等等。

2.进行阅读教学,要鼓励学生独立思考,质疑问难,鼓励学生说出自己的阅读感受。要给学生比较充分的读书、交流阅读够受的时间。要尊重学生的独特感受,不要拘泥于教学用书中的提示,只要学生的感受合情合理,就应该予以肯定。

3.在课堂教学中,对提问一定要精心设计,问题既要有思考价值,又要能引起学生兴趣。鼓励学生互相释疑、合作释疑,培养他们勤思善问的习惯和提出问题、解决问题的能力。

(三)口语交际教学

教材中的八个口语交际,内容与本组专题有密切联系,且贴近学生生活,学生会有话可说。

1.教学时要重视创设情境、激发兴趣和点拨引导,放手让学生交流。

2.学生交际的时候,教师要注意倾听,发现语病,要以适当方式予以纠正,规范口头语言。教师还要善于发现学生充满童趣的精彩语言,及时给予肯定,使学生的思维更加活跃,自由、愉快的参与口语交际,使口语交际成为师生互动、生生互动、有目的、有层次的口语交流的过程。

3.除专设的口语交际课,教师在平时的课堂教学中,有意识地培养学生的口语交际能力,鼓励学生在日常生活中主动大胆地与人进行口语交际,不断提高学生的口语交际水平。

(四)语文综合性学习

在教学中,教师要努力开发、充分利用语文课程资源,开展丰富多彩的语文实践活动。实践活动要与教材内容有一定的联系,可以将游戏、唱歌、猜谜语、表演等引进课堂,也可以带领学生走出校门,走进自然、社会,走进沸腾的生活,使学生在生活中学语文、用语文。

四、学生情况

二年级四班现有学生28人,其中男生15人,女生13人。大多数学生对语文学习比较感兴趣,乐于学语文、用语文。但是男生活泼好动,在上课听讲和识记生字方面有待加强。

经过上一学年的学习,同学们已经具有一定的识字及记字的能力,初步懂得和掌握了一定的识记生字的办法,有自主学习的意识,并且经过一年级时,老师有意识的引导,学生之间已经形成了互助合作、团结协作的意识,因此在学习时能够互通有无,掌握起知识来较为容易,多数同学应该能够很好的理解及进行运用。但是在学习中,也暴露出一些存在的不足,如形近字易混,个别易出错的生字,虽然教师在课上进行了强调,但是作业中仍然有出错的现象,说明学生不够认真,另外在写话过程中,需要学生掌握的标点符号,学生掌握起来会有一定的难度,针对这一现象,教师在教学中要格外注意。而写话时,如何将语言化为文字,也需要我们教师在授课过程中,运用各种办法使学生能够比较好的掌握。

五、教学进度 周次 教学内容 周次 教学内容 1 识字1、课文1—3课 13 课文20—21课、语文园地五 2 课文4、语文园地一 14 识字6、课文22—23课 3 识字2、课文5—6课 15 课文24—25课、语文园地六 4 课文7—8课、语文园地二 16 识字7、课文26—27课 5 国庆节放假 17 课文28—29课、语文园地七 6 识字3、课文9—10课 18 识字8、课文30—31课 7 课文11—12课 20 课文32—34课 8 语文园地三、识字4 21 语文园地八、自读课文 9 课文13—15课 22 期末复习 10 课文16—17、语文园地四 23 期末复习 11 期中复习、期中测试 24 期末检测 12 识字5、课文18—19课。

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篇3:2024年跳绳校本课程实施方案

范文类型:方案措施,全文共 1895 字

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一、指导思想

校本课程开发是实施素质教育的要求,校本课程的开发,有利于培养学生的兴趣爱好,发展个性特长,提高学生自主学习、自我完善的能力。校本课程的开发能够拓展学生的知识领域,培养他们的创新精神和实践能力,培养学生的团结合作意识,提高学生的思想品德修养和审美能力,陶冶情操、增进身心健康,使学生热爱学校生活,适应社会。我校的校本课程开发坚持将结合我校整体建设与发展的目标,探索基于“一切为了学生,一切为了学生的发展”理念的校本课程开发的新途径,反思自身实践,结合外部经验,坚持在改革中不断探索新的思路,追求新的发展,以校本课程的开发为突破口,将学生的个性发展,教师专业发展,学校特色发展视作校本课程开发的价值追求。逐步把本校建成教学上的高效益、特长上的高质量、社会上的高信誉为标志的特色学校,使教师参加课程的开发,赢得继续教育的良机,提高教师的专业化素质,更大程度地满足社会家长和学生的需要,尽可能地培养出有个性、有特色、学业有所长的未来人才。

二、校本课程的依据

当代著名的书法家林散之曾经这样说过:“学写字,就是做人。字如其人,什么样的人,就写什么样的宇,学会做人,字也容易写好。”由此可见,规范性地写好汉字,是小学生应具备的文化素质和语文基本功。小学生写好字不仅可以培养他们认真细心的学习态度及良好的意志品格,更是知识、技能和情感体验的有机融合。汉字是用线条组成的具有审美价值的方块结构。在教师日积月累的教育中,孩子们逐渐对汉字的形体美有所感悟,就能对汉字产生浓厚的兴趣,从而产生写好字的良好愿望。人能写字,反过来字也能“写”人。当学生将字写正确、结构比例恰当,达到整齐、清楚、易认、美观的要求后,便养成了认真细心的学习态度及良好的意志品格。汉字不只是纯粹的负载信息的书面符号。中华五千年光辉灿烂的历史,将汉字本身演绎成一种文化。汉字它记载着中华民族数千年的古老文化,是蕴含着中华民族独特个性的精灵。写字不单是一种书面传递信息的工具,写字还具有审美的价值,她所传承的是民族文化,民族的精神。小学生学写汉字,写好汉字,就是接受汉字的熏陶。

我校试图从育德、启智和审美三个维度,努力构建一个把书法与育人功能相结合、书法训练与学生主体的发展规律相结合的训练体系。在我校“以学生为本”的教改精神引领下,在长期的办学实践中,我校提出了“发展个性特长,培养创造性人才”的育人目标,学校开发实施了以书法为主的校本课程,培养学生的特长,张扬学生的个性,促进学校艺术教育的发展,试图营造一种生机勃勃、健康向上的校园文化氛围。

三、课程的内容

四、课程实施的策略

1、优化师资,发挥团队精神

书法辅导教师综合素质和学识修养的高低,直接影响到书法教学质量。为了提高我校书法教师的专业水平,我校成立了教师书法社团。教师每周必须完成一定的书法作业,在期末,书法社团的教师必须上交作品,参加评比。

2、成立学生书法社团,外聘专家进行教学

为了培养我校学生书法兴趣,提高学生的书法素养,我校成立了学生书法社团,并且外聘了两名书法教师对学生进行指导,这两名书法教师均为常州市书法协会会员,不仅自身有着深厚的书法功底,而且在教学上也有着丰富的经验,通过外聘教师的精心指导,学生的书法水平有了较快的进步,我校的部分学生在一些书法比赛中,取得了较好的成绩。

3、寓赛于练,展赛结合

常州市和钟楼区每学年都要举行二、四年级的硬笔书法比赛,我校也将它作为一个固定赛事。做到每年有比赛、每学期有展览,学生现场书法比赛、师生毛笔书法作品展、班际手抄报作品展和书法课堂作业展。大型的展览安排在大展厅,小的展览则将书法作品张贴在橱窗展示。

每次上级教育部门组织的书法展览和比赛,我校都能认真辅导学生创作,积极组织学生参与。真正做到师生全力以赴、共同进步,达到了寓赛于练、以展览促比赛的目的,也达到了老师、学生和学校“三赢”的目的。

4、多元展示,提升品味,是书法特色教学的一大特色

我校将创建书法特色校园,这项工程加快了校园文化的建设步伐。通过多渠道的文化传递和多元化地展示我校书法教学的成果,丰富了我校师生的业余文化生活,全面美化了校园,整体提升了我校师生的审美品味,在校园内营造了一个和谐的艺术氛围。

(1)、我校将利用长廊和教室的走廊宣传我国书法的历史和书法名家的作品以及师生的书画作品,在校园内形成的书法艺术长廊,将用多块活动大展板固定在办公楼一楼大厅和有十几个可供书法作品展览的橱窗,这种展示规模本身就是我校的一大特色。

(2)、每个学期的教室环境布置评比,让学生自己书写座右铭、标语,出版黑板报、墙报等,学生整天沐浴在书法艺术氛围下,潜移默化的作用十分大。

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篇4:学校跳绳比赛通知

范文类型:通知,适用行业岗位:学校,比赛,全文共 890 字

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关于学校举行跳绳比赛通知

为了丰富我校教师、学生的业余文体生活,加强教师之间、学生之间的交流与沟通,并在紧张的工作学习之余得到身心的放松,学校决定,在四月份举办一次教师、学生跳绳比赛。具体安排如下:

比赛时间:20xx年4月15日下午二节课后

一、比赛地点:学校篮球场

二、比赛分组及参加人数:

(一)教师组: 1、男女乙组(40岁以下,1971年以后出生)

2、男女甲组(40岁以上,1971年以前出生)

(二) 学生组: 1、男女丁组(一、二年级)

2、男女丙组(三、四年级)

3、男女乙组(五、六年级)

4、男女甲组(七、八、九年级)

(三)参加人数:学生丁组、丙组、乙组各班参加人数男、女各10名 ,学生甲组男、女各班人数不限。

(四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。

(五)比赛时间:1、学生丁组30秒,丙组一分钟,乙组一分半钟,甲组二分钟。

2、教师乙组一分半钟,甲组一分钟。

三、奖励办法:各班名次分别录取,教师按参赛人数多少而定。

望广大教师及学生从现在开始每人一绳,(班主任要求学生自备跳绳、计数的)积极练习,各班主任认真组织,踊跃报名参赛。

附:

跳绳运动好处多

跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不多,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。由此可见,跳绳是一项简单方便,容易参与的运动。

跳绳运动的好处:

1、 运动量随意,跳绳节拍快慢皆可,适合不同体能的人士参与。

2、运动时手、足、脑并用,有助加强身体四肢的运动量及灵敏程度 。

3、 跳绳一下,犹如背负相等于个人体重的物件跳一下,有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能 。

4、 跳绳是全身运动,加速人体新陈代谢,增强血液运行,强化血管功能。

5、 每天运动有助保持均匀体态,促进身心健康 ,增加骨质密度

安全注意事项:

6、 需在平滑地面进行,注意地面不可有高低落差及坑洞。

7、多人跳绳时需留意人与人之间的距离,避免被他人的绳子打伤。

20xx年x月x日

东营市胜利第六十中学

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篇5:双人元旦晚会主持稿_2024元旦晚会主持串词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 243 字

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男:今天是个好日子

女:收获的季节我们欢聚一堂

男:今天是个好日子

女:相聚的时刻我们放飞希望

男:飞扬的歌声,吟唱难忘的岁月

女:熟悉的旋律,演绎时代的激越

男:告别今天,我们将站在新的起点

女:展望明天,我们将塑造更加壮美的七彩画卷

合:让我们铭记着欢乐的时刻,感受阳光,一同成长吧!

男:快乐的时光总是那么短暂

女:团聚的日子特别让人感动

男:今天我们欢歌笑语

女:今天我们畅想未来

男:让我们记住今天

女:让我们期待明天

男:上护中学庆元旦文艺汇演到此结束

女:让我们明年再相会

合:恭祝大家元旦快乐,合家幸福!

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篇6:跳绳加油稿50字

范文类型:加油稿,全文共 260 字

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运动场上,彩旗飘扬,人声鼎沸。

比肩接踵,喝彩声、加油声此起彼伏。

形成了一首美妙美奂的交响曲,余音绕梁,三日不绝。

哨声终于响起了,运动员们抖擞精神,全神贯注,双手紧握跳绳

自信地站在属于自己的一片土地上。“啪!”的一声枪响,在这千钧一发之际。

运动员们几乎不约而同地飞了起来,轻盈的身体在小绳两边来回飞舞。

小绳亦有节奏地上下翻飞,抑扬顿挫,人绳合一。

化作了一条条美丽的彩虹,形成了一道道亮丽的风景线。

围绕在脚下生风的运动员周围??那一刹那,似流星、似闪电。

如骏马奔腾,如蛟龙腾空,如猛虎出洞,不在乎名次高低,不在乎成绩高下。

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篇7:跳绳比赛活动策划

范文类型:方案措施,适用行业岗位:比赛,全文共 1771 字

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一、比赛目的:

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质,丰富学校文化;提高运动技术,增加学生运动的兴趣,我校特举办本次体育比赛,具体比赛事宜如下:

二、比赛时间:

20xx年4月 26日。(如果天气原因延期举行)

三、比赛项目:跳绳比赛、拔河比赛、篮球比赛、乒乓球比赛、60米×12接力赛、垒球、立定跳远

四、各活动的安排

㈠、跳绳比赛(各班每个学生都要测试1分钟跳的成绩)

比赛时间:20xx年4月26日早

Ⅰ、本次比赛共分为四个项目:一分钟单人前跳,二分钟鱼贯而入跳,三至六年级集体跳长绳,接力跳绳。

Ⅱ、报名人数:

(1)单人跳每班男5人女3人。

(2)接力跳:三、四年级各9人外,其他年级男8人女7人(若某班级某一性别人数不够时,可以选派另一性别的人代替。)

(3)三至六年级集体长绳跳。

(4)、三分钟鱼贯而入跳(参加人数不少于班级人数的80%)。

Ⅲ 、比赛规则:

1、单人赛规则:

①、 比赛时间:一分钟

②、规 则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。8人最后总成绩为班级团体成绩。

2、接力跳规则:

规 则:参加接力赛者,每位从起跑线开始起跳前进,跳绳过程中没跳过的,

原地从新起跳,继续前进的,是正常的,比赛成绩有效;如果拿着跳绳不跳前进的,是犯规,比赛成绩无效。按规定的人数全部跳完且没犯规、用时最短的一组为胜方。

3、集体跳赛规则:

①、人数:每队15人。

②、规则:集体赛每队有三次机会,以跳绳的人数最多一次为最后成绩。每次开跳到没跳过人止,数有多少人跳过,就得多少分。跳过人数×1就是该班得分。

4、鱼贯而入跳:

时间:3分钟

①、参加人数:不少于本班人数80%。

②、规则:在规定的时间内,累计跳过的人次×1就是本班得分,中途停顿,可以继续跳,继续累计人次。

Ⅳ、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成,不分轮次,以成绩最好者为胜。

Ⅴ、参赛队员须准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权。

Ⅵ、比赛地点:操场

Ⅶ、裁判:

1、单人跳:

①、计时:刘

②、裁判、记录:

2、跳绳接力赛

⑴、裁判:

⑵、计时、记录:

3、鱼贯而入跳

⑴、裁判:

⑵、计时记录:

4、集体跳

⑴、裁判:

⑵、计时记录:

㈡、拔河比赛

⑴、全校分三组:五六年级为甲组;三四年级为乙组;一二年级为丙组。 ⑵、各组参加人数:甲组:五年级男16人女6人 六年级男15人女5人 乙组:四年级男4人女5人 三年级男5人女6人 丙组:二年级男8人女9人 一年级男9人女10人

③、规则:每组连拔河三次,赢二次为胜计2分,另一方计1分。如果哪一方有帮忙拔河的,视为败者。

④、裁判:

⑤、记录:

㈢、篮球赛:

①、五六年级各10人

②、裁判:袁波 史少伦

③、计时:孙远东、

④、计分记录:刘状

⑤、比赛时间:20xx年4月26日午自习

㈣、乒乓球赛:

①、时间:20xx年4月25日前,各班举行男女乒乓球淘汰赛,选出男2人女2人(各班的冠亚军参加学校决赛)。20xx年4月26日决赛。

②、循环赛:赢计2分输计1分。

③、裁判、记录:男乒乓赛 袁波 郑兴宏 女乒乓赛 刘纪玲 刘兴玲

④、地点:校园院内

㈤60米×12接力赛(一二年级为丙组、三四年级为乙组、五六年级为甲组) 各班选男生6人女生6人。(三四年级男生4人、女生5人)

五、奖项:

㈠、单人跳奖:在甲乙丙组中奖男女前三名。

㈡、乒乓球:奖男女冠亚军。

㈢、团体奖:各组积分高者发奖状一张。

团体奖积分办法:

①、单人跳:分甲乙丙组,第一名积2分,第二名积1分,每组获第一名、第二名、第三名分别给所在班级加3分、2分、1分。

②、跳绳接力:分甲乙丙组,第一名积2分,第二名积1分

③、集体跳:数有多少人跳过,就得多少分,跳过人数×1就是该班得分。 ④、鱼贯而入跳绳:累计跳过的人次×1就是本班得分

⑤、拔河比赛:分甲乙丙组,赢二次为胜计2分,另一方计1分。

⑥、篮球赛:赢积2分,输积1分。

⑦、乒乓球赛:冠军积2分,亚军积1分

⑧60米×12接力赛:分甲乙丙组,用时少的为胜,胜计2分,另一方计1分。

六、注意事项:

㈠、各班主任、体育教师要积极组织此次活动,加强训练。比赛时组织学生积极参加观看、加油,营造一个良好的比赛氛围。

㈡、活动中各班班主任做好本班安全工作,确保活动中无安全事故。

㈢、活动所有资料由刘纪玲收集整理入档

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篇8:小学跳绳课程教学工作计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,教研,全文共 695 字

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一、指导思想:

坚持学生为本,健全学生人格,锻炼学生体质,与时俱进,培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯,培养全体学生的创新、创优意识,体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌,丰富校园文化生活,推动学校阳光体育活动的持续开展,展示青少年奋发向上,朝气蓬勃的精神风貌,特制定活动方案。

二、创建理念:

通过实践活动和理论研究,发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处:

1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于青少年健康成长;

2、能提高青少年记忆能力,由于在跳绳过程中不断地数数,使其大脑皮层处于兴奋状态,有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;

3、能培养青少年的平衡感和节奏感,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养节奏感;

4、青少年在跳绳活动中,能够自觉地形成组织纪律性,可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、具体措施

(第一阶段):准备阶段

1、结合本区实际,制定切实可行的方案,跳绳内容取自网络。

2、以少带多,先组建一支30人左右的队伍,然后逐步推广。

(第二阶段):设施阶段

1、在校期间利用下午七节课后大课间活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。

2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。

3、积极开展单人跳,逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。

(第三阶段):普及总结阶段

1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。

2、 举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。

3、 花样跳绳活动提高阶段工作规划。

四、加强安全教育

要加强安全教育,帮助同学们掌握科学的锻炼方法,特别要注意安全,防止锻炼过程中发生意外受伤等。

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篇9:跳绳加油稿50字

范文类型:加油稿,全文共 280 字

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你的汗水洒落在地面下,浇灌着成功花朵的绽放;

你的欢笑飞扬在赛场上,孕育着班级荣誉的高昂;

你的精神播种在运动中,鼓励着无穷力量的爆发;

跳吧,尽情地跳吧,拼命地跳吧,在这广阔的赛场上,你们似骏马似离铉的箭,你们比虎猛比豹强。跳出你们的个性,跳出你们的精彩,跳出你们的和谐,跳出属于你们的辉煌人生吧。

轻快如鸟雀般,是你们跃动的身影。灿烂如鲜花般,是你们微笑的脸庞;闪耀如星辰般,是你们拼搏的精神。迎着朝阳,披着晨光,你们在翻飞的绳索间打造神话。看者你们朝气蓬勃的笑脸,谁不感到斗志昂扬?加油!可爱的跳绳运动员们!你们轻快跳跃的小小背影,为赛场增添了亮点,点燃了希望!

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篇10:小学跳绳课程教学工作计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,教研,全文共 576 字

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一 、教学目的要求任务:

1、帮助学生养成良好的生活习惯、基本的安全意识,获得一些与生活实际密切相关的安全知识和技能。

2、乐于合群,把自己融入到集体生活之中去。在谦让、友善的交往中体验友情。

3、懂得珍爱生命,懂得生命的意义和价值。

4、学会礼貌用语,学做一个文明观众。

5、拓展知识领域,提高综合素质,促进文化学习、了解家乡、热爱家乡。

6、树立健康第一的指导思想,乐于参与各种体育活动,懂得关心和养护自己的身体,提高自我保健意识。

7、树立“居安思危”的国防观念,激发爱军习武、献身国防的思想感情,培养吃苦耐劳精神。

二、教学主要内容:

专题教育主要包括心理健康教育、环境教育、安全法制教育几个方面。其内容全面,形式新颖,体现了新课程所倡导的自主学习、研究性学习、合作学习和探究式学习等多种学习方式;体现知识性、综合性和实践性,促进其养成良好的行为习惯和良好的心理品质;转变对未成年人的人文关怀方式,让学生在亲身体验中不断的提高处理成长中的有关问题的能力。

三、学生知识状况分析:

1、学生的安全意识及自我防范能力较差。

2、合作及创新能力有待提高。

3、资料收集的能力有待加强。

四、提高教学质量的措施:

1、注重培养学生的创新精神和实践能力,提倡探究式、讨论式、学习式的学习方式,让学生自主学习。

2、组织学生开展不同形式的实践活动,为学生提供感悟、体验、提升的机会和平台。

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篇11:小学跳绳课程教学工作计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,教研,全文共 785 字

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一、活动指导思想:

我校本着培养学生兴趣及特长、张扬学生个性的教学理念, 同时培养他们的创新精神、合作意识和综合实践能力,努力造就德、智、体、美、劳、全面发展的社会主义现代化建设者和接班人,促进第一课堂的教学,丰富学生的课外生活,开放学生的视野,提高学生学习语文的兴趣和能力,激发学生阅读和写作的热情,掌握一定的表演,模仿,创作,塑造人物的知识和技巧,极大限度地尽快提高学生的表演能力,丰富他们的课外生活。

二、活动目标要求:

第一、选材贴近校园、贴近生活、贴近学生。

第二、传授趣味性、知识性、人文性和文学性相结合。 第三、活动内容紧扣语文新课程标准的要求。

三、活动计划安排:

依据语文学科特点及学段目标,努力加强课后管理,发展学生对社会的责任感,培养学生的表演和创作能力,从而丰富学生的思维和想象力,以全面提高学生的语文素养。根据各个年级学生的特点,结合新课程标准的要求,我特制定课本剧小组计划安排如下:

(一)活动队伍组织及活动时间

各班分别从班级里挑选出三至五名同学参加兴趣小组 ,兴趣小组主要围绕课本剧创作排练表演展开,活动时间基本定在每周的特定时间进行!

(二)活动具体时间及内容

第一、二周 观看课本剧录像

第二、三周 排练简单的剧目

第三、四周 分小组训练

第五、六周 教师强化指导排练剧目

第七、八周 学生自由创作阶段

第九、十周 课本剧剧目初步展演修改阶段

第十一到十四周 课本剧擂台赛

第十六、十七周 全学期作品展示

(三)各班积极准备趣味语文竞赛活动,推选2至3名优秀学生进行重点培养训练,训练的重点是阅读和作文两大方面 。争取在学校竞赛中取得好成绩。

四、活动预期效果:

通过本学期的这次兴趣小组活动,我相信一定能让各班小组内的每位学生在语文基础知识、基本技能、综合实践能力方面等都有一个大的提高,并在各个方面都能得到良好的发展 ,对课本剧的认识,创作排练,演出汇报等方面有所提高。

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篇12:2024年跳绳校本课程实施方案

范文类型:方案措施,全文共 2530 字

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一、美术校本课程学习项目:漫画、陶艺

我对项目的认识:

A、漫画:夸张、搞笑,符合孩子的思维观念,贴近孩子生活,能激发孩子的学习兴趣。

B、陶艺:学生兴趣浓厚,更具有创造性;我校有电瑶、练泥机、泥板机、拉抷机、云台等丰富的教学资源。

二、学习项目目标:

A、漫画:

(1)本期目标:培养低年级学生学习美术的兴趣,进行简单的绘画(简笔画)练习,培养造型能力;教会学生基本的涂色方法。中高年级从简单的漫画入手,先从拟人化的动植物入手,逐渐过渡到漫画人物的学习,多练习,培养造型能力;学习色彩搭配知识,练习色彩搭配。

(2)一年目标:低年级除了基本造型外,学习绘画装饰,用各种符号装饰自己的绘画作品,丰富画面内容;涂色整洁、干净、美观。中高年级能较准确的临摹漫画作品,能把握住人物的比例、动态;能搭配出丰富、统一、美观的色彩效果。

(3)三年目标:经过三年的学习、培养,我校能形成大的漫画绘画 1

环境。学生能较熟练的完成漫画作品,为我校的校园文化服务。能把漫画这一绘画形式渗透到新郑市美术活动中去,并获得优异成绩,形成我校少儿漫画特色课程。

B、陶艺:

(1)本期目标:教师个人学习探究陶艺,认识陶艺,掌握陶艺基本技法。

(2)一年目标:培养学生学习兴趣,将陶艺引入教学,先组建兴趣小组,培养出一批优秀的陶艺小能手。

(3)三年目标:将陶艺推广到课堂,在全校掀起学习陶艺的浪潮。

三、实施措施:

1、整体思路:

(1)漫画课程分两个学段:低年级学段和中高年级学段。采用课堂上普及,课下强化的手段。每班的课堂教学按照一周国家课程,一周校本课程的规律推广、普及漫画校本课程。课下以周二至周五下午第三节课的美术兴趣小组学习为主,进行强化学习。

(2)陶艺课程先从兴趣小组学习探索,逐步深入推广到各个班级,形成我校特色美术课程。

2、实施方法:

A、漫画:

(1)低年级学段。依据学情一二年级作为低年级学段,主要学习简笔画造型及简单上色的方法。

欣赏优秀漫画图片、动漫视频,激发学生热情,提高学生学习兴趣。

教师在课堂上摆放生活中的常见物品,可以讲童话故事,让孩子发挥想象,以拟人化手法描绘对象。如:苹果姐姐、茶杯弟弟等。

教师根据孩子的绘画表现,进行演示指导。给苹果姐姐带上头饰、穿上花衣。

④上色指导,涂色的时候一定要一笔一笔的涂,要顺着一个方向涂,教师示范讲解。

(2)、中高年级学段。依据学情确定三至六年级为中高年级学段,主要练习造型能力,认识漫画的形式、特点,掌握漫画的绘画技法,学习色彩搭配知识。

欣赏漫画作品,认识漫画的形式、特点。

形式:单幅漫画、多幅漫画(包括四格漫画)、连环漫画、插图小说和漫画条。

特点:线条简练含蓄、构图巧妙、造型夸张、内容搞笑等。

临摹漫画作品,先从简单的入手,可以分局部练习,比如:单独训练眼睛的画法,各种感情的眼睛;单独训练嘴巴、手、脚的不同形态画法。然后将单个局部进行组合,形成完整的人像。

临摹练习环境、物体的画法,如:树木、房屋、建筑等自然环境和人文环境。

④完整作品的创作,画面主体、背景的完整表现。

⑤色彩基础知识的学习,色彩的三要素、色彩的对比、色彩的情感等。优秀套色的搭配练习。

B、陶艺:

(1)教师自身学习研究。

利用书籍、网络等资源,自主探究学习。

寻找陶艺培训班、民间艺人,学习陶艺技能。

(2)学生陶艺学习。

以橡皮泥、粘土等常见工具,进行立体艺术学习。先从简单的造型入手,培养孩子兴趣,为陶艺学习打下基础。

组建陶艺兴趣小组,小范围实验教学,学习陶艺简单技法。 增加学习难度,使用云台、拉抷机等专业工具。

3、教学阶段安排:

A、漫画:

(1)三月份。培养好习惯,认识什么是漫画,漫画的形式、特点是什么,初步尝试漫画学习。

低年级学段:学习开学课程,培养学科学习习惯;以欣赏课为主,激发学习热情,初步认识、学习简笔画。

中高年级学段:学习开学课程,培养学科学习习惯;通过欣赏课,认识什么是漫画,漫画的形式、特点是什么,初步尝试漫画学习。

(2)四月份。漫画入门,脚踏实地练好基本功。

低年级学段:教师用语言引导,启发学生以拟人化手法描绘常见物品。如:苹果姐姐有一双又大又圆的眼睛、尖尖的鼻子、红红的嘴巴,头上带一朵黄色的小花,脚上穿着一双粉红色的鞋子……

中高年级学段:教师演示指导,学生先从眼睛入手,学习不同眼睛的画法;再学习鼻子、嘴巴、耳朵等的画法。

(3)五月份。深入学习,独立完成漫画作品,尝试人物表现技法。 低年级学段:小组合作编故事,并根据故事分工作画,再把每个同学的作品进行组合加工,创作出小组作品。

中高年级学段:将人物各个部分进行组合,能完整表现漫画人物,并尝试用夸张、变形的手法进行人物描绘。

(4)六月份。整理装裱,汇报展示;进行期末测试。

低年级学段:整理学生个人作品、小组合作作品,简单装裱,布置汇报展;进行期末测试。

中高年级学段:整理学生作品,学习简单的装裱方法,布置汇报展;进行期末测试。

B、陶艺:

(1)三月份。学习探究陶艺基础知识,观看有关文字、视频资料。

了解陶艺所需工具、材料。

了解陶艺制作工序、方法技巧。

(2)四月份。锻炼立体造型能力,深入学习陶艺制作方法。

用橡皮泥、粘土等材料,练习立体造型能力,锻炼手感。

尝试使用陶泥制作陶艺作品。

(3)五月份。制作陶艺,掌握制作方法、技巧。

深入学习陶艺,练习各种制作方法、技巧并能熟练掌握。

能做出成功的陶艺作品。

(4)六月份。让学生接触陶艺,激发学生的好奇心,培养学生学习兴趣,为下半年看展陶艺课打基础。

组织学生观看老师制作陶艺的过程,可以是现场看,也可以是视频观看。

学生尝试玩陶泥,培养学生学习兴趣。

4、本期预计效果:

A、漫画:

(1)低年级学段期末能完成20幅优秀作品。

(2)中高年级学段期末能完成15幅优秀作品。

B、陶艺:

(1)教师对陶艺的知识、技能有一定的掌握,有能力进行陶艺教学。

(2)教师出5件陶艺作品。

5、期末汇报展示:

A、漫画:将选出的35件优秀作品进行装裱,举办校园漫画展,邀请学生、教师参展。

B、陶艺:教师展示制作陶艺的过程,可现场、可视频。

以上就是我从美术学科出发,制定的我校近三年来的美术校本课程,方案中存在的问题和不可行性,可在实际操作中进行具体改进,但时刻要围绕促进学生发展而进行。

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篇13:双人元旦晚会主持稿_2024元旦晚会主持串词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 1430 字

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学甲:敬爱的老师,

同学乙:亲爱的同学们,

合:大家好!

同学甲:新年的钟声就要敲响,

同学乙:时光的车轮碾过留痕:

同学甲:小树又增加了一个年轮,

同学乙:我们也又增长了一岁;

同学甲:伴随着冬日温暖的阳光,

乙:20_年元旦迈着轻盈的脚步走来,

合:让我们用欢歌笑语迎接20_年的到来!

甲:五年级二班20_年元旦晚会下面正式开始。

节目活动

1、女:每个公主的心中,白马王子都是童话般美好的存在。下面请欣赏由__带来的歌曲《童话》,有请!

2、男:在人生的道路上,我们会经历挫折,经历失败。但是,只要我们不断努力,终会有成功的一天!下面请欣赏_,_给我们带来的,《水手》,大家掌声欢迎!

3、女:每个女孩都会有自己的小心思,而和她分享这些小秘密的,是每一个天亮!下面请欣赏_,__带来的歌曲《下一给天女生亮》,掌声有请!

4、男:大家都听说过星座吧,每一个星座的背后都有一个美丽的传说!下面请欣赏_同学给我们带来的歌曲《星座书上》!

5、女:悦耳的歌声过后,进入我们的第一个互动游戏环节,现在由我来给大家讲一讲游戏规则:……(大意是,在两个分别装有男女生名字的袋子中分别抽取一男一女,将会有三个词语出现在大屏幕上,女生在之前就应背对大屏幕,男生根据大屏幕上显示的词语做出相应动作,让女生猜测词语,支持人可以提示是哪一类的词语,比如:鸭子,猴子,狗。可以提示是动物一类的,女生需根据提示和男生的动作猜测,男生不可以用语言形容,只能用肢体语言。如果男生没能成功让女生猜出,男生需亲自喂女生一瓣橘子,喂进嘴里。猜出则反之。参与游戏的同学都能获得精美礼品一份)玩3次。

6、男:恭喜获得奖品的同学,下面请欣赏男女对唱版《没那么简单》,掌声有请_,_!

7、女:大家都知道__吧,可是你是否也了解爱情的移动呢?下面有请_,_给我们带来一首《爱情转移》,掌声有请!

8、男:余音绕梁啊,好久没听过这么好听的歌曲了!好的,下面请大家欣赏小品《不差钱》。

9、女:精彩的小品过后,请大家欣赏歌曲《情人》,掌声有请,_!

10、女:每个男孩心中都有一个梦想,他为之拼搏、奋斗的梦想。可是,时光荏苒,当这些梦想无法实现时,也许会成为他一生的遗憾!请大家欣赏由_带来的歌曲《老男孩》,有情!

11、男:每一个笑起来很有个性的人都会说一口顶呱呱的相声,下面有请_给我们带来他很有个性的笑容和他的单口相声!大家掌声欢迎

12,、男:好的下面进入我们的第二个游戏环节,幸运气球!……(教室前方特定位置处有6个气球,其中3个专门为男生准备,3个专门为女生准备,每个气球中分别有一个字条,字条上提示了被抽签者应如何做,其中有比如:女生挑选在场的任意一位男生,给他一个温暖的拥抱……等等)

13、女:古老的东方有一群为梦想而执着奋斗的人,他们就是黄种人!下面请欣赏歌曲《黄种人》,有请_,_!

14、女:哇呜!好有激情的一首歌曲哎!下面请欣赏由_,_给我们带来的英文歌曲《cryonmyshoulder》,有请!

15、男:好的,一首精彩的英文歌过后,下面这两位将告诉我们冲动过后会有怎样的惩罚,有请_,_给我们带来《冲动的惩罚》!

结束语

甲:一份耕耘,一份收获。

乙:我们相信,在新的一年里,我们每个人都会在自己的园地里辛勤耕耘,我们每个人都会有硕果累累的一年。

甲:衷心祝福老师同学们新的一年——快乐如意!

乙:衷心祝愿老师同学们新的一年——健康进步!

甲:五年级二班20_元旦晚会到此结束,

合:再次祝老师同学们新年快乐,心想事成。我们明年再会!

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篇14:双人元旦晚会主持稿_2024元旦晚会主持串词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 398 字

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男:尊敬的各位领导、各位老师,

女:敬爱的家长,亲爱的同学们,

合:大家下午好!

男:新年的钟声即将敲响,时间的车轮又带着轻盈的舞姿留下了一道欢快的印迹。

女:伴随着冬日里温暖的阳光,20_年如约而至。

男:在这一刻,我们仿佛嗅到了春天的芬芳气息。

男:这是我们班级的春天,也是我们每个人的春天。

男:今天,我们欢聚在一起,享受这段美好时光。

女:今天,我们相聚在这里,尽情欢唱,尽情舞蹈,共同庆祝20_年元旦的到来。

女:在这辞旧迎新之际,让我们把第一份祝福送给我们的学校——_小学。

男:愿我们的学校越办越好,桃李满天下!

男:我们在歌舞声中迎来了新的一年。

女:在新的一年里,

合:我们继续努力,好好学习,天天进步,做的自己!

男:让我们用行动,

女:让我们用真诚,

合:迎接充满希望的20_!

男:20_年元旦联欢会到此结束,再次衷心的祝福老师们和家长们心情愉快,阖家欢乐!

女:祝同学们百尺竿头,更上一层楼!

合:谢谢大家!

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篇15:小学跳绳课程教学工作计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,教研,全文共 525 字

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一、活动目的:

为丰富学生文化生活,提高学生体育运动水平,提高学生身体素质,特制定以下计划。

二、活动要求:

1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此,我们以自愿参与为首要原则,在不增加学生课业负担的前提下,让学生有充分的选择权。

2、学生应该按时参加活动,有特殊事情不能到的,必须提前跟教师请假。

3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。

4、活动过程中一定要严格要求,每天按质按量完成活动任务。

三、活动的时间与地点:

时间:每周三下午

地点:操场

四、活动器材

跳绳40根

五、活动措施:

要把活动和思想教育结合起来,有意识地渗透品德教育,培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟家长、少年宫领导的联系,使学员能安心活动,无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力. 从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格活动,加强意志品质培养,争创佳绩。

六、活动的内容的安排:

时间、内容

第一周、第二周 单人跳绳无失误定量练习

第三周、第四周 单人跳绳定时定目标练习

第五周、第六周 单人定量与耐力结合练习

第七周、第八周 2分钟完整跳绳和练习

第九周、第十周 单人双摇1分钟

第十一周、第十二周 单人双摇1分钟

第十三周、第十四周 单人双摇1分钟

第十五周、第十六周 单人双摇1分钟

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篇16:2024年跳绳校本课程实施方案

范文类型:方案措施,全文共 2254 字

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一、跳绳简介

跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载,早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动,那时称跳绳为“透索”或“跳白索”。可见,跳绳作为我国的一项民间传统体育活动,已有悠久的历史。

随着跳绳活动的广泛开展,跳绳技术也得到了提高。如有人一分钟能跳二百七十多次(个),有人能做五摇跳(起跳一次,摇绳五回环)。目前世界上有许多国家开展跳绳活动,日本也把跳绳列为小学体育课教材。日本有个跳绳能手叫铃木胜己,七岁开始练习跳绳,坚持跳绳四十多年,能跳一百六十多种花样,能一气跳六小时十五分钟,还能完成五摇跳,经常到国外去表演。

跳绳运动在各项民俗体育运动中是最普遍的项目,一人一绳、多人一绳、多人多绳均可开展,其动作可简可难,变化多样,趣味无穷。更不受年龄、性别、场地的限制,人人可行,校校可做,家家可玩。这项运动特别适合于人多场地小的中小学校开展,其普及性、可行性、健身性都很强。

二、跳绳的功能

跳绳是基本运动的教学内容之一,它是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目,具有很好的锻炼价值。跳绳动作矫健、优美,富有节奏和韵律。易于学习教材简便,不受场地、季节限制,也不受年龄限制。跳绳种类很多,有跳短绳、跳长绳;有单人跳、双人跳、多人跳、花样跳、有单摇跳、多摇跳;有一般性跳绳锻炼,也有跳绳比赛,等等。由于跳绳的锻炼效果好,也是广大儿童喜爱的活动,所以跳绳已列为小学体育课教学内容。

经常参加跳绳活动能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量,促进儿童骨骼的生长;增强内脏器官的机能,促进新陈代谢;使神经系统得到很好的训练,提高身体的灵敏、协调性和快速反应能力;培养意志力和节奏感等。有句顺口溜比较简练地概括了跳绳活动的功能:“摇绳练腿劲;快摇练速度,多跳练耐力;反应慢的长绳上不去,不灵活的根绊腿。”就是说,通过跳绳可以发展身体的灵敏性、协调性、弹跳力,以及速度、力量、耐力等素质,使身体得到全面锻炼。

三、跳绳的要求及注意事项

跳绳运动是一种极安全的运动,绝少有运动伤害的发生,即使跳跃失败或停顿,也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及方法来自由调节跳绳的速度及次数,因此同学们可以放心的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求和应注意的事项:

1、择适当的场地

2、穿着适当的服装

3、充分做好准备活动和整理活动

4、要有正确的跳绳方法

①跳绳方法是用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要极度弯曲身体,而应成为自然弯曲的姿势。

②握绳的方法是两手分别握住绳两端的把手,通常情况下以一脚踩住绳子中间,两臂屈肘将小臂抬平,绳子被拉直即为适合的长度。

③摇绳的方法是向前摇时,大臂靠近身体两侧,肘稍外展,上臂近似水平,用手腕方力作外展内旋运动,使两手在体侧做画圆动作,每摇动一次,绳子从地经过身后向上向下,回旋一周,绳子转动的速度和手绳的速度成正比,摇动越快,则绳子回旋越快。

④停绳的方法是向前摇时,一脚伸出,前脚掌离地,脚跟着地使绳停在脚掌下;向后摇时,则一脚伸出,后脚跟离地,前脚掌着地,使绳停在脚底。

5、要循序渐进练习

6、活动时间

7、严防事故

以下是几种因跳绳引起的常见事故:

1、相互间拿着跳绳追逐打闹,用绳子当“鞭子”抽打同学。

2、将绳子挂在器械当吊绳,做“千秋”荡,易出事故。

3、从高处将绳子甩下击打同学的头,有时一不小心,也会造成自己受伤。

以上种种,应加强教育防范,杜绝事故。

四、跳绳的方法

1、怎样学跳绳

跳绳是简便易行的一项运动,尤其适合于冬天。跳绳不但能够发展幼儿动作的协调能力,增大肺活量,促进幼儿生长发育,还能够健脑。

通过观察发现幼儿跳绳时,不是绳到了脚边还没起跳,就是绳还没到脚边就先起跳了。这是因为幼儿没有掌握跳绳时的节奏。因为跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合,还需要良好的节奏感。因此,需要分步训练。

第一步,徒手听节奏跳。先让幼儿一边拍手一边跳,然后让幼儿随着节奏跳。

第二步,按节奏模仿跳绳动作。幼儿仍空着双手,按照在第一步训练中已熟悉的节奏,双臂和双脚模仿跳绳的动作。

第三步,单手拿绳(握住跳绳的两头),按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳,要求绳落地时双脚跳动。

第四步,双手拿绳实际练习。

以上四步训练,分解了幼儿学跳绳的难度,强化了跳绳时的节奏感,幼儿学习跳绳就容易多了。

2、跳绳的课堂练习

应用跳绳进行校本教学,不仅能发展学生的身体素质,丰富教学手段,而且能发展学生动脑、动手的能力;跳绳不但能培养学生的创新意识和团结协作的能力,而且还能提高学生的兴趣和学习的积极性,同时也能充实课堂教学内容。

原地练习法

(1)单人跳绳练习:在篮球场上。将全班学生分成两组面对面站立,距离4—5m,每人左右之间相距2—3m。两手分别执绳的两段,持绳于身后,进行正、反单、双足跳或单、双足交替跳;正反夹花跳;单、双足双飞跳;蹲着跳(将绳对折单手执绳的一端,蹲下单手贴地摇绳跳)等。

(2)两人同跳一根绳练习:一人摇绳两人同跳(没摇绳的人站在摇绳同学的前面或后面);两人同摇同跳,(两人同站一排,各执绳的一端,同摇齐跳);两人同摇一人跳,(跳绳人外侧手执绳的一端,没跳者执绳的另一端,同时摇绳)。

(3)夹物跳练习:双踝夹物跳;双膝夹物跳;双腋夹物跳;双踝、双膝、双腋同时夹物跳。要求:跳绳过程中要控制所夹物体不掉地。

(4)自我展示跳绳练习:将学生分成几组,依次进行,每组6—8人,让学生自择或自创跳绳方法进行表演。要求:学生进行自我评价、互相交流技艺。

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篇17:小学跳绳课程教学工作计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,教研,全文共 664 字

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本学期我校将《弟子规》德育的校本教材,利用地方课的时间教学,这门课程的重任就落在了我的肩上,因为弘扬传统文化的责任之重,身感压力之大。回顾本学期的教学工作真是历历在目,学生诵读经典的声音总是回荡在耳边,另我感动,备感欣喜!深深感受到学校领导的真是高瞻远瞩,开设这门课程的重要!为了使本学期校本教学工作顺利进行,现制定如下计划:

一、教材分析:

针对小学生实际教材主要从校园礼仪、家庭礼仪、学校礼仪、社会礼仪进行具体的述说,全面介绍了小学生应该具备的礼仪知识。通过老师讲解、组织开展活动、文明礼仪调查问卷等,进行个人家庭、社会实践,对学生进行礼仪方面的训练和培养。书中附录,对礼仪教育教学的方法和活动方案进行简单介绍。为增加可读性又收集了一些有关礼仪的图片和儿歌。希望能对学校礼仪教育有所裨益,不当之处请同行不悋赐教。

二、教学目的:

1、教育学生孝敬父母、体谅父母。

2、培养学生的爱心,爱长辈,爱老师,爱同学,互相关心,互相帮助。

3、提高学生辨别是非的能力。

4、教育学生诚实、守信。

5、指导学生的生活习惯,行为规范。

三、教学内容:

校园礼仪、家庭礼仪、学校礼仪、社会礼仪进行具体的述说,全面介绍了小学生应该具备的礼仪知识。

四、教学重、难点:

重点:能够流利背诵。

难点:理解含义,并能在生活实践中应用。

五、学习时间:

每周安排一节诵读时间,平均每节课学一课内容。利用校本课前预备时间复习巩固。

六、方法措施:

1、借用生动的故事来打动学生的心。

2、联系生活实际,让学生在讨论中真正理解含义。

3、举例子,让学生深入理解含义。

4、鼓励学生在生活中实践。

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篇18:八字跳绳运动员加油稿

范文类型:加油稿,全文共 339 字

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你的汗水洒落在地面下,浇灌着成功花朵的绽放;

你的欢笑飞扬在赛场上,孕育着班级荣誉的高昂;

你的精神播种在运动中,鼓励着无穷力量的爆发;

跳吧,尽情地跳吧,拼命地跳吧,在这广阔的赛场上,你们似骏马似离铉的箭,你们比虎猛比豹强,跳出你们的个性,跳出你们的精彩,跳出你们的和谐,跳出属于你们的辉煌人生吧。

轻快如鸟雀般,是你们跃动的身影;灿烂如鲜花般,是你们微笑的脸庞;闪耀如星辰般,是你们拼搏的精神。迎着朝阳,披着晨光,你们在翻飞的绳索间打造神话。看者你们朝气蓬勃的笑脸,谁不感到斗志昂扬?加油!可爱的跳绳运动员们!你们轻快跳跃的小小背影,为赛场增添了亮点,点燃了希望!

每跳那么一下,你都是在自己的青春道路上谱写跳跃的乐章,怒放自己的闪亮,你们的身影在跳绳的摆动下正如五线谱上活力的音符。

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篇19:2024年跳绳校本课程实施方案

范文类型:方案措施,全文共 1084 字

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一、研究对象,问题来源与分析

为了进一步贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》(中央七号文件)和《江苏省学生体质健康促进条例》精神,进一步提高我校学生阳光体育运动校本化实施水平和学生体质健康水平,是学校当前体育工作的重点之一。

跳绳项目所需器材简单、活动所需场地小,活动时间地点都可因人而异,适宜于所有的孩子参与;其次,跳绳类项目在我校具有优良的传统和广泛的群众基础。第三,也是最主要的,跳绳可以最便捷地提升学生的体质,辅之以花样变化,孩子们喜欢,容易学会、乐于接受,掌握一两项技能可以确保终身锻炼的需要。

鉴于以上分析,我们提出了:“跳绳”校本课程的开发和实践的课题。

二、研究目的

通过“跳绳项目”校本课程创建研究,在丰富学校阳光体育内涵,培养学生勇敢顽强的意志品质、互助共进合作精神的同时,切实做到增强学生体质,并让学生感受跳绳带来的成功体验。

具体如下:

1、让每位学生都能了解跳绳的有关知识,掌握一套学校自编独创的绳操;

2、让每位学生都能掌握基本的“跳绳”技能,熟练掌握2种花样 “跳绳”方法,并能在日常锻炼中应用,为未来健康生活奠定基础;

3、通过的扎实推进,学生的身体素质有明显提升;

4、在开展学校“跳绳”校本课程活动过程中积极探索校本化实施形式的“阳光体育活动”的策略,努力形成学校绳类体育特色文化,特色学校。

三、研究措施

1、不同年级跳绳项目开发研究;

2、跳绳项目实施途径研究;

3、学生体质状况研究前、后对比分析研究;

4、跳绳项目校本课程开发、评价的研究

四、研究方法

1、调查研究法:调查学生家长、学生、教师对学校特色发展的需求、学习、使用情况:座谈、问卷、观察、个别访问。

2、个案分析法:通过对个别跳绳项目的开展情况的研究,找出理论依据,采取相应措施。

3、归纳整理法:搜集、整理调查、考察所得的资料,对数据进行统计、分析、归纳。

根据阳光体育项目相关要求,结合学校的实际和研究目标的具体要求,我校的绳类体育特色研究着重从以下几个方面着手:

1、 如何根据学生实际自编一套适合学生的、活泼有趣的绳操。

2、 不同年级跳绳项目开发研究:集体项目和个体项目相结合、基本与花样相结合、普及与提高相结合;

3、 跳绳项目实施途径研究:课内如何确保基本技能的达成,课外如何调动参与锻炼的积极性,大课间、活动课、体育节如何给孩子们提供展示的舞台,各种途径实施的有效性;学生体质状况研究前、后对比分析研究(前测数据与后测数据对比分析体质变化情况);

4、跳绳项目校本课程开发、评价的研究:如何在实践中形成文本经验、如何对项目实施有科学合理的评价手段或方法(提炼与推广)。

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篇20:小学跳绳课程教学工作计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,教研,全文共 328 字

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一、课本剧活动目标:

1、让四年级的孩子都了解课本剧的编排和演绎。

2、让孩子在表演的过程中感悟文本的内涵。

3、通过表演课本剧提高孩子的口头表达能力及表演能力。

4、培养孩子善于用感情、动作来表现故事内容。

5、培养孩子的自信心。

二、课本剧活动的过程:

1、选择或创作课本剧。

2、了解、熟悉剧情。

3、物色导演和演员。

4、准备道具、设计舞美。

5、排练。

三、课本剧活动措施:

1、以学校趣事、学习生活、师生情感、家庭教育等为素材,创作或选择合适的剧本,从构思—创作—排练—演出,体验课本剧。

2、从中外童话、寓言、故事中选择音乐性较强的原材料加工、改编。

3、动手制作头饰,激发大家的兴趣。

四、练习的课本剧:

《给国王画胡子》、《巨人的花园》、《时代广场的蟋蟀》和《草房子》等。

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