小学生国旗下的讲话演讲稿视频优秀20篇

纵使时光飞逝，我们随着岁月的年轮越来越远，斑斓的红尘使我们变了容颜。淡忘不了，我们忆起曾经走过的流年。

我喜欢回忆，喜欢放肆却又无以收回的记忆。回忆那些快乐和不快乐对事情，当我一个人走在路上的时候，我总想是想这着过去的那段悲喜交加的岁月，然后，不过别人疑惑的目光，痴痴地发笑痴痴地心里非常开心。

记得上小学的那段时光，总喜欢穿一些“不正常”的衣服，或被同学说笑，或被同学轻视，可我与依然无忧无虑的得寸进尺。又一次父亲开着车送我离家只有不到一千米元的学校，正是那次不起眼的送我上学确实值得永久回忆!

有时非常希望回忆一些望往事，小学里那群曾经志在四方的少年，与我同进同退。可是每当回到小学最让我愧疚的事我就不噤留下伤心之泪，小学时，有段日子，我的心情莫名其妙的烦闷起来，而离我最近肖雨新自然也成了受害者的一员。

尽管发过火后，我的心里也非常懊悔，也曾痛哭过，伤心过，可是还控制不了自己。但是，就算这样，雨新他也没有不守在我身边，不离不弃。让我不由得想起一首歌;“你爱或者不爱我，我博会不离不弃”即使他是个男生，但心如此和蔼可亲，使我再次流下感动之泪!

记忆如歌，唤醒了小鸟;记忆如画，点缀了温馨的画面;记忆如诗，吟诵了斑斓的色彩，温暖的记忆，永远都无法忘怀。

如果现在问我，我肯定会选择初中的美好回忆。现在我是八年级，在回忆七年级一年的生活中，有忧有欢，但可值得且骄傲的是。在优美环境中学习，我敬爱的新校——宏力。这里环境优美而干净，弦歌湖、御花园。

回忆真的是一种享受，我一直记得在我的青葱岁月中的那些流年往事，或喜或悲的事，它们让我现在现在的生活更丰富多彩。

光阴似箭，几年的时光又从指尖不经意的流过，身处异地心却在家，面对学校的天空时常想回忆也是一种享受……

人生路不同，何必都求同

人生路不同，何必都求同，没有一件事在大家口里，永久是对的，人生错于对在于，对人不对事，不同环境，不同条件，下了衡量，去做决定，时间是最好的老师，教会了我们如何应对，如何选取，又如何放下，时间也教会我们，沉湎于过去，已于事无补，已回不到当初，更不可能改写，所以，潇洒地与过去挥手，才会走进明天的幸福，花开一季总会凋谢，人活一世总会遗忘，心能放空，是对自己最好的答案，心能放宽，得出世之真味，茶与水的滋味，是沁入心脾的芬芬，观云卷云舒的悠然，是走过流年的感悟，尘风摇曳，飘散了多少爱恨情仇，潮涨潮落，离去了多少是非恩怨。

人生务必善于平衡好坏，向好重要，向坏也十分重要，心，往坏里防，往好里养，思往坏里去思，想好里想去话，往坏里听，往好里说，物，往坏里取，往好里用，事，往坏里谋，往好里干，人，往坏里辨，往好里评，友，往坏里察，往好里交，路，往坏里看，往好里走，命，往坏里测，往好里变，人生最大的修养是包容，它既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误，包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界，在包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁，是博大的胸怀。

人生无常，岁月无奈，日有升落，月有盈亏，人生，总要有那么一些追求，心向阳光，才不会荒芜，总要有那么一些淡定，从容应对得失来去，才不会患得患失，走过的皆是风景，残留在记忆里的才是温暖，回头看，因为挫折，我们学会了坚强，因为离别，我们懂得了珍惜，活着，知足难得，难得知足，生活着，攀比不宜，不宜攀比，人比人气死人，货比货该扔，他人如何与你无关，自己好赖只要情愿，心幸福，日子才简单，人自在，一生才值，人生难的是理解，痛的是不解与误解，生命中那么多擦肩，相守的能有几人，岁月里那么多并肩，相知的又有多少，生命匆匆，谁能读懂谁的心灵，岁月漫漫，谁能解开谁的心音。

不要等到口干了才想起喝水，不要等到人心远了才想起要维护，一生中的遇见有很多，驻足停留的却只有那么几个，人心，不是一朝一夕就会热，感情，不会三言两语就会有，情如花朵，需要呵护，爱如清茶，会煮才香，伤你的必须不要在意，爱你的必须需要在乎，人与人之间，总会存在些什么，你真心别人才真心，你舍得人家才付出，没有坐享其成的欢愉，没有不劳而获的爱恋，再热的心，一勺勺泼凉水也会冷，再冷的心，一点点捂也会热，疑人不信，信人不疑，执手就不要怀疑，牵手就去付出真心，有诚信就有诚心，有诚心才有真心，发展在于空间，人脉成就未来。

人生的长度，长但是春夏秋冬，人生的广度，越但是南北西东，人生的无常，无非也就是悲欢离合，人心是相互，你让别人才会敬一尺，世界之大，能相逢的人不多，人海茫茫，能相知的心很少，婚姻，经得起细水长流，却经不起喋喋不休，感情，经得经长远等待，却经不起一味伤害，夫妻，经得起大风大浪，却经不起平平淡淡，感情，经得起挫折磨难，却经不起一再试探，真心，经得起时间考验，却经不起语言践踏，朋友，经得起同甘共苦，却经不起富贵辉煌，心宽一寸，路宽一尺，佳人独伤怀，问君志何在，一夜无梦影，烛泪伴晨来，期望就在前方，生命在成长，努力在于成就，成就照就人生。

人生的路，总有几道沟坎，生活的味，总有几分苦涩，有些事，无能为力，就顺其自然，有些人，不能强求，就一笑了之，有些路，躲避不开，就义无反顾，有些理，又说不通，何必去辩解，没有阳光，学会享受风雨的清凉，没有鲜花，学会感受泥土的芬芳，想要的多了，是负累，怎样能理解，奢望的少了，会满意，怎样能兑现，微笑的眼睛，才能望见秀丽的风景，简单的心境，才能拥有快乐的情绪，人生终有梦，自问何心胸，哀乐难随意，来去也匆匆，平心待人意，唯善留心中，有才无德者，与畜以相同，有德无才者，安心享平庸，是人总出头，是才总优秀。

人生莫过做好三件事，一是明白如何选取，找一条适合自己的路，别左顾右盼，莫贪多求快，不要误入乱花迷了眼，二是明白如何坚持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿随意盲从，坚守这一刻，才能看到下一刻风景，三是懂得如何放弃，属于你的终究有限，放弃繁星，才能收获黎明，人生不是路，谁走都是通，谁也安排不了谁的一生，李嘉诚不是他父母照就的，比尔盖什也不是大家捧起的，以前总听，父亲说儿子，老子是对的，儿子是错的，人生给你的就是一个环境，父母能给就是一个人本质，人生不必在意成就大小，一生所于自己财富高低多少，是金子在哪都会亮，是人才在哪路都宽，人生路不同，何必都求同。

老师们、同学们：大家早上好!

今天我讲话的题目是“遵守校规校纪，创建和谐校园”。

没有堤岸的河流会肆意成洪水猛兽，没有缰绳约束的牛马会践踏满载希望的庄稼，高速行驶的汽车无视交通规则会付出惨重的代价，同样，学生若没有纪律的管制、制度的约束，那将成为社会的危险品，我们的学校将会是一盘散沙。军队之所以最强最有力，那是因为他们有铁一般的纪律。纪律涣散，国家便失去了最坚强的防线;纪律严明，国家才能队固若金汤、坚如磐石。作为学校，我们也应该有学校的纪律，作为学校的.每一个成员，我们都必须明白纪律的重要性，严格遵守学校的规章制度。

首先，学习和生活需要纪律，需要规则。在纪律的环境中，活动才会更有秩序，更加高效。但是，我们校园中还存在着一些不守纪律的现象。比如：有些同学不遵守课堂纪律，老师在前面讲课，他在下面乱说话，做小动作，不仅影响自己的学习，还扰乱了课堂秩序。学校规定不让学生带手机，但仍有同学屡劝不改，我行我素，在课堂上手机不离手，根本不知道老师讲的什么内容。玩手机既浪费时间和精力，又影响自己的身心健康，长此以往，头晕头疼，精神萎靡不振，成绩一落千丈。就餐本应该自觉排队，却依然有同学不顾规劝，对规定置若罔闻，插队推搡相互拥挤的现象时有发生。还有些学生将校外三无食品带进校园，甚至有学生在校谈恋爱。这些不利于学生成长的行为若不改掉，继续我行我素、玩物丧志，势必影响我们三年的高中生活，影响我们的学习成绩，前途，也是一片黯淡。

其次，在交友上也要遵循一定的原则。每个人都有结交朋友的渴望，俗话说“一个篱笆三根桩，一个好汉三个帮”，可见结交朋友的重要性。但是交友既若不懂得选择，不懂得甄别，广交友、滥交友，对自己也是百害无益。要交就交真友、挚友。在你做错时，他会提醒你;在你迷失时，他会引导你;在你无助时，他会帮助你，这才是真正的良师益友，这样的朋友我们要多交。有的所谓的朋友在你做错时，不但不提醒，还会怂恿你，比如，明知学校严禁买外卖，却还是叫你一起去;明知沉迷游戏影响学习，却还是拉着你一块玩。还有的人不分是非对错，只凭义气、冲动行事，这样的朋友应该少交、不交。有一句话说得好：视益友为贵人，多多益善;视损友为小人，远离勿近。让我们一起“亲贵人，远小人”。

最后，希望同学们能有慎独的觉悟。有同学可能还不知道什么是慎独，慎独就是要在自己独处、无人知晓的情况下，或者是个人独处，无人监督时，也要严格要求自己。谨慎小心，自觉遵守，不做有违道德的事，不因别人的不在场或不注意而干坏事。尤其是只在一闪念的情况下，自觉不做非分之想，违规之行。我们同学习惯监督他人行为，习惯对别人的不良行为评头论足，而对自己的行为却难以做到人前人后一个样。有同学在众人面前讲究卫生，独自一人时却随地吐痰;有同学在教室面对老师遵守教室规章制度，老师一离开就演孙悟空大闹天宫;还有同学在自己熟悉的团体内谦恭有礼，一旦置身于陌生的环境就漠视纪律、漠视公德。很多同学都有这样的心理：规矩是给别人定的，而我可以想办法突破它。实际上，只有人人都以自觉约束的方式享受自由，才能获得真正的自由的权利，也是诚信的基础。慎独能让我们形成良性循环，就算有时冒出不好的念头，也会以自律的行为使做错事的几率降低。所以我希望同学能遵守社会公德，拾金不昧，注意环保，爱护公物;尊重别人的隐私，不偷看别人的日记、信件，无人监考时也不作弊;不看暴力的东西;不在背后议论别人，公共场合不大声喧哗。

同学们，纪律就像石头，背在身上，会痛苦无比;如果你把它垫在脚下，它会帮助你站得更高，望得更远。所以我希望同学们应该清楚地知道，哪些可做哪些不可做。遵守学校纪律就是不旷课、不迟到，不早退，不打架斗殴;遵守学校纪律就是在课堂上，认真听讲，不做小动作，不看与学习无关的书籍;遵守学校纪律就是严格按照学校规定：不带手机，不穿奇装异服，不留怪发;遵守学校纪律就是就餐时自觉排队，尊重工作人员的劳动成果，不乱倒剩菜剩饭;遵守学校纪律就是多交益友，远离损友。遵守学校纪律就是就是不论有人无人在，都自觉严格自律，不做有可能损害他人、社会利益并最终损害自己的事。

同学们，让每天都有改变，每周都有提升，每月都有收获，为了自己，为了他人，为了校园，为了社会，自律克己，遵纪守法，养成良好的文明习惯。说到不如做到，要做就做最好!同学们，让我们一起行动起来，从自我做起，从身边的小事做起，遵守校规校纪，为和谐校园增光添彩。

《论语》内容广泛，记载了关于哲学，艺术，伦理，文学，政治，教育等几个方面的言论，是儒家学派最重要的经典着作，也是了解中国文化绝对不可不读的作品。一直以来，我都没有细心地品读过这享有“半部《论语》治天下”之誉的着作。今年寒假，郑校特意挑选了这部书给全校教师学习，让我进一步亲近了孔夫子的思想。细读《论语》，它不时激发着我思考，使我迸发出一丝丝的感悟。

孔子重孝，“孝”是中华民族的传统美德，是为人之本。在中国的传统文化里，孝道也占非常重要的位置。所以论语里有很多处都在讲孝道，“父母在，不远游”，“父在，观其志;父没，观其行;三年无改于父之道，可谓孝矣”，“父母之年不可不知也，一则以喜，一则以惧”，“今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养;不敬，何以别乎”……

子曰：“父母之年不可不知也，一则以喜，一则以惧。”

中国古语说“父慈子孝”，为什么在论语里，只看到关于子孝的讨论，却看不到关于父爱，母爱的内容为什么孔子只提子孝而不提父慈我的理解是，父母爱子女是天性，不需要提。尤其中国的父母，对子女更是爱的深，只是他们很少直白的表达出来而已。

论语没有关于父母之爱的讲述，实属正常，因为实在没有必要去讲。需要讲的是对孝的提醒，为什么呢因为“痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了!”就拿孔子说“父母之年不可不知”来说吧，这好像是在说费话，子女怎么会不知道父母的年龄但是，走在大街上，随便问一个人，你家孩子多大了他一定会给你一个精确到月份的答案，但是你问问年青的人，他的父母多大是哪一年生的看看有几个能答上来的父母之年实际是代表了子女对父母关心多少的问题。

父母那样的关心我们，而我们对父母的关心有多少知道父母是哪年生的吗知道他们喜欢吃什么吗知道他们爱看什么样的节目吗知道父母内心中的希望吗

就拿我自己来说吧，当我真正体会到父母之爱的时候，我已经十四，五岁了。记得在那以前，我的父母对我的生活处处操心，对我的事情样样提醒，我反而觉应自由受到了干涉，就像其他大多数的子女一样，甚至对父母有一种反感。现在回想起来，自己真是“该当何罪”啊

大学毕业那一年的夏天，我妈妈去检查身体，得知患了糖尿病，那时她检查出来的血糖值是11。7，医生建议我妈妈马上住院治疗。我得知消息的那一刻，心里非常害怕，因为我知道，肯定是病情严重才需要住院的。我真想马上跑到妈妈的身边紧紧地抱着她，可是，那时我还在学校上课。我无时无刻地牵挂着我的妈妈，尽管她在电话里一直跟我说叫我不要担心，她的病情并不是我想象的那么严重。那是我第一次对妈妈如此强烈的牵挂。因为我很怕改变现状，很怕失去任何的一份爱，所以我要更好的爱我的父母。

自从那时开始，我十分关注我妈妈的饮食，什么可以吃，什么不可以吃;吃什么对她的病有好处，吃什么对她的病有害，我都了如此掌，还定期提醒她检查血糖值，有时间就多陪在她身边。幸好我妈妈现在的血糖值都很稳定，但每天都要吃药。以后，我一定会更好地关爱我的妈妈，我的爸爸，我身边的每一个人。

论语里说，孝是仁之本，而孝，首先是要了解，关心自己的老父老母。我想我现在做到了，至少比以前好了很多。

子曰：“父在，观其志;父没，观其行;三年无改于父之道，可谓孝矣。”意即：“他父亲在世的时候，要观察他的志向;在他父亲死后，要考察他的行为;若是他对他父亲的教诲长期不加改变，这样的人可以说是尽到孝了。”曰：“事父母能竭其力”，讲的是：“做子女的侍奉自己的父母应竭尽心尽力。”

孔子主张人们恪守长辈与幼辈之礼，这种当时社会上的尽“孝”之举如今似乎逐步褪色。不少学生认为家长的付出是天经地义的，于是社会上出现漠视父母的案例居然不足为怪。我们要知道，孝敬父母是中华民族的传统美德，是每位学生的自觉行为。孝敬父母是各种美德中占第一位的。一个人如果都不知道孝敬父母，就很难想象他会热爱祖国和人民。

为此，许多学校教育阵地慢慢兴起了“孝道”教育，指导学生学会关爱，体贴自己的父母，学会感恩，形成一个健康的人格。我校在寒假期间，要求学生每天为父母至少做一项家务;过新年的时候向父母说一两句祝福的话等等。这都是学校为了点燃学生心中对父母关爱之情的点滴举措。人贵尽孝。我想，“孝道”教育是每一名教师不可推卸的责任。

现在，我已经迈进了中学的大门，成为了一名初中生。幼儿园，学前班，小学，课外班……教过我的老师不计其数，而我心中，最好的老师这个位置，是属于教了我六年的小学班主任——范老师的。

范老师的形象，仿佛从我见过她以来，就没有过一丝改变：一头齐耳的短发，一身不华丽的衣裳，不佩戴任何的饰物，朴素而透着朴实。

老师的眼神，给我留下了深刻的印象——当我们犯错的时候，老师会给我们一个严厉的眼神，好像在说：下次不许这样了。当我们受伤时，范老师会给我们一个关心的眼神，好像在说：怎么这样不小心，没事吧?当我们取得奖项时，范老师的眼神则很温和，也会露出欣慰的笑脸，好像在说：不错，再接再厉，不要骄傲，老师相信你……

这六年来，范老师给予了我们二十多人太多关爱，她像妈妈一样默默为我们付出着。虽然会批评我们，会罚我们抄书，偶尔也会冤枉我们，使同学们对老师产生了误解，议论范老师。但我明白，那是老师判了24份作业之后，累了;是老师看见我们不听话，有些烦了;是老师见了那些令人不满的分数后，寒心了……我们有那么多的不好，让老师操碎了心，老师说说我们，难道不行吗?

记得炎热的夏天，老师顶着烈日为我们买好吃的冰棍，我却没看见老师吃一根，而是把多余的给同学。有时还会花钱买吃的奖励大家。总复习的时候，老师总会让我们在下午，玩上一节课，自己把小桌子搬出来判作业。每次午饭，老师都会先用干净的碗多盛菜，盛汤，再拿小馒头分给同学们，自己最则后盛饭，往往那时，饭菜早就凉了。

我们这24朵花在老师的树荫下成长了六年。虽然毕业了，但我永远不会忘了这位慈祥的老师，不会忘了她对我所做的一切。她是我心中最好的老师。一年一度的教师节快到了，在此，我想真诚地对范老师说一句：老师，您辛苦了!

敬爱的陈老师、亲爱的同学们：

大家好，我今天演讲的题目是《论实干》。

实干顾名思义就是实实在在的干一步一个脚印脚踏实地的干。像老黄兔一样埋下头来做自己的事情就是实干。 如果你想成功那么你就得实干。实实在在做有用的事情。如果每天喊口号似的我要做多少题目要看多少页书而不付出行动的那么我可以肯定的告诉你成功一定不会青睐你。因为你是活在口号中而不是活在实干中。大家应该都知道王进喜的事迹。在石油要从油井中喷出的紧要关头如果他不用身体去和水泥而是站在旁边干着急结果有会是怎样众所周知魏书生先生是一个伟大的教育家。请大家假想一下假如魏老师做的和说的不一样结果有会是怎样肯定的如果他们不去实干不付出行动那么他们就不会成功。

实干造就了一代代的成功人物。在科学技术经济水平不断发展的今天实干尤为重要。如果不是医务工作者的实干sas就不会这么快被攻克如果不是广大人民群众的实干我们今天的生活就不会这么好。 推荐“竟职演讲”文章 在我们的学习中也是如此那些基础知识扎实平时肯实干的同学成绩就会好。相反的那些平时没事做整天生活在口号当中一到考试就临时抱佛脚的人成绩就会差。所以在学习当中我们一定要实干多做实事少喊口好。只有实实在在的做有用的事知识才会一点点的积累学识才会一步步的提高。

为了自己理想的实现。为了在高考场上一举夺魁。我们必须从现在起踏踏实实走路。日计划、周计划、月计划我们要一个个的落实。不能让它们成为一纸空文。当天的学习任务要当天完成不能推迟。要做到说了算定了干一不做二不休。知识点要一个一个过关。学习是一个持恒的过程。每天的学习我们不仅要落到实处而且要持之以恒的做下去。这样才会有明显的效果。就像我们写《创新日记》一样。 “实干”二字说出口容易写出来也不难难就难在其意实实在在的干。而且要不得持之以恒的干尤其是在学习方面。谁能够持之以恒的踏踏实实的学习谁就是最后的胜利者。

实干如同一叶船桨推动着我们不断前行实干如同一只萤火虫照亮并指引我们前行的路实干又如同一只信鸽带着我们的梦想飞向远方。 同学们为了我们的理想为了我们的班级为了我们的第一请投身于实干中去吧。

我的演讲完毕了，谢谢大家。

今天国旗下讲话的题目是《自信——创造自己的根基》。

成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有’奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”奥里森·马登也说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利!”

自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，从不少人的创业史上我们都可见一斑。自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”

同样两个努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。

国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，首先人要有真才实学，接着才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而害人不浅。

网络评论人王小山说过：“没有真东西，只有信心的话，前途只有一条——死，而且死得很难看。”这句话听起来有些过火，但事实上如果仅有自信的话确实是十分危险的。

同样，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试之际，没有一丝紧张，满怀自信地步入考场。但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却是羞于见人的。这看似不可理喻的事情其实很简单：这部分同学中有一种是既自信，又刻苦认真学习的;而另一种是单有自信，却未付出努力的。这两类同学看上去都是充满着信心去应试，但由于平时知识的积累不一样，后果就截然不同。

所以说，我们做人，就应当先做一个满腹经书，然后才充满自信的人。因为自信只是一种虚无的力量，想要成功，就得让自信附着于“实干”这一燃烧自信的机械上，以使自信发挥出它应有的力量。

大家好!今天国旗下讲话的主题是《世界精彩——我听到》。

每年的3月3日是全国的"爱耳日"。早在1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上， 15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。当时这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定从20xx年开始每年3月3日定为全国爱耳日。

据有关部门提供的资料显示，目前中国有耳聋的残疾人达2057万人。其中耳聋儿童可达100多万。因此青少年听力健康保护，引起了全社会的高度重视。

引起听力障碍的主要原因有：遗传因素;药物，特别是庆大霉素，它是造成中霉性儿聋的主要药品，我们同学应当慎重用此类药物;噪音;感染与疾病;外伤与精神及情绪，精神紧张、压力过大及情绪激动可使听力短期内下降，造成突发性耳聋。

同学们我们了解了这些原因，从现在起就应学会科学护耳，保护听力。因为几乎所有这些导致听力损伤的因素都是可以预防的，但由于没有得到足够的重视，有听力损伤的人越来越多。我们在日常的生活和学习中，应做到：

1.保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。

2.养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食。

3.慎用或禁用对听神经有损害的药物，氨基糖或类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，要避免滥用此类抗生素

4.远离噪音：听收音机或耳麦的时间不宜过长，音量不宜过高。

5.经常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。

6.不要随便掏耳朵：掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。

同学们今年我校的"爱耳日"口号是"世界精彩——我听到"让我们一起珍惜健康，享受美好生活。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

上午好!

光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们就要挥别难忘而辉煌的20__年，迈进了更加令我们期待和憧憬的20__年。

走过难忘的20__，站在20__的门槛前，我们每个人心里充满的是激情，是自豪，更是刻骨铭心的记忆和伤痛。

20__年是自豪的，我们欣喜的看到祖国的巨大变化。20__年，注定要被浓墨重彩地载入中华民族发展史，也注定成为我们每一位中华儿女长久的回忆!

同样在20__年即将定格的镜头里，我们也看到同学们辛勤汗水留下的奋斗足迹，听到的是你们顽强拼搏换来的胜利凯歌; 运动会﹑竞技场,有你们奋力夺冠的身影;竞赛园地，有你们辛勤耕耘的累累硕果;中考战场，有14届学子们再铸辉煌的旌旗飘扬……那一幕情景，那一段时光，那一种气氛，那一股激情，至今还在我们每一位亲历过的东外人的心底激荡!

忘不了你们为学校、为师长、为同伴所做的许许多多，忘不了你们为___捐款的那份血浓于水的浓浓情谊，忘不了你们在各方面取得的每一点进步后欣喜与自豪，你们的一切始终牵引着的我们目光，牵动着我们的心灵。你们的健康成长是我们最大的愿望与快乐!

同学们，青春是美好的花季、是梦想的时光、又是短暂的人生瞬间。三年__时光转瞬即逝,很快你们会告别朝夕相处的老师和同学，离开熟悉的校园，走进自己新的人生历程。面对这稍纵即逝的青春时光，希望你们更加珍惜自己的青春。用激情与梦想去点燃青春的火焰;用勤奋与踏实去耕耘青春的沃土。我坚信，在我们全校师生共同的努力下，你们一定能谱写出一曲壮丽的青春之歌。

还有_天，我们就要迎来20__年新年的曙光，在这辞旧迎新的美好时刻，我衷心祝愿老师们新年快乐，身体健康，阖家幸福!祝同学们学业进步，茁壮成长，成绩优异!祝愿20__届__学子中考再铸辉煌!祝愿___的明天更加美好!

尊敬的各位老师、各位同学：

大家好!今天国旗下的讲话，我的题目是《让阳光透过你的心灵之窗》。

哲人说：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追逐梦想的过程中，我们跋涉的时间是漫长的，跋涉的道路也是漫长的。当我们笃定信念，勇敢地行进时，头顶不可能永远是万里晴空，也会时有阴霾笼罩，时有风雨侵袭。我们应当谨记在心的，是要坚毅地穿过风雨、劈荆斩棘，奔跑到梦的远方去拥抱那一束绝好的阳光!

行走在青春路途中的我们，沐浴着生活的风雨阳光。如果要以充溢着希冀的良好状态执着于自己的理想追求，拥有健康的心理就是首要前提。它能给予我们底气与勇气、毅力与魄力，让我们心无旁骛、坚定而果决地把握自己的方向。

宋代辛弃疾有词：“少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，欲赋新词强说愁。”其言在理，但对于今天的我们而言又不尽然，每天的生活里，我们都可能瞥见那么一张写着愁绪的脸，有时甚至会感到自己心里小小的郁闷情绪。其实，小烦恼没有什么大不了，我们要力求创设健康的心理环境，以敞亮的心怀去迎接或灿烂或暗淡的每一个时刻。

在校园生活里，我们播撒着串串笑语欢声，同时也会被学习中不可避免的疑难所困扰。挫败是常有的事，生活并不是每时每刻都让人感到称心，但健康的心理要求我们学会调控情绪，从容处事。而在学习的竞争中，我们更应该保持良好的的心态和正确的竞争意识，与对手相互合作，彼此欣赏，而不是想要“一枝独秀”而产生忌妒心理。每场测验后，不应该过分纠结于分数与排名，而应当把注意力放在学术性、知识性的探究当中，争取更多、更快的进步。再者，在这个快节奏、高信息量的社会中，我们很容易受到外界的干扰而心浮气躁。因而我们要有意识地修正自己的言行，端正生活和学习的态度，以一颗平静淡泊的心去面对一切纷扰与浮沉。

我们每天都不只扮演“学生”这一个角色，在与人交往时，健康的心理能帮助我们把握好各种人际关系。受到师长的批评和指责时，逆反情绪断然不可有，我们应坦然地接受，乐意去矫正错误。与同学发生小矛盾时，要多换位思考，以宽容的方式化除误解。我们应当用一面无形的明镜鉴照自己的心灵，正是心中明媚的阳光成就了我们闪耀的未来!

有诗人这样写道：“在这丰富多彩的路上，注定经历风雨，让它自然地来吧，让它悄然地去吧……”童话说雨后会出现一道彩虹，像不同的心情积淀成不同的色彩，最终会流淌出一片曼妙的风景。让阳光照进我们的心房吧，放下执念，微笑，现在。

谢谢大家!

每个人从小到大，都有见过无数的手，有朋友的、亲人的、弟弟妹妹的、哥哥姐姐的。他们的手都是各不相同，有大手、小手，也有皮肤细腻的手，当然也有皮肤粗糙的手，当然有的手十分温暖，有的手却十分冰凉。可是，我奶奶的手，却是最异常的那一个。因为它不管什么时候，都是白白暖暖的，若是叠在一齐，就像是美丽可爱的白鸽。

仔细观察奶奶的手，手上有两块又厚又硬的老茧，我想：必须是奶奶当教师的时候，操劳留下来的吧!奶奶的手上有很多皱纹，我觉得这是无情的岁月刻下的一道道痕迹吧!

奶奶的手是勤劳的，能做出美味的菜。我和弟弟如果要到奶奶那儿住，奶奶肯定会提前打一个电话，让我和弟弟点菜。奶奶的一个爱好，就是在外面餐馆吃到了好吃的东西时，奶奶会细细地品味，心里盘算着这道菜是怎样做的，回到家里就自我做“实验”。奶奶常常要给我做一大桌子的美味佳肴，我和弟弟每次吃到奶奶做的饭菜，都会忍不住狼吞虎咽，饱餐一顿，因为奶奶做的菜实在是太好吃了!

奶奶的手，在我的童年时期，留下了深刻的印象，也创造了很多美妙的事情，当然还包含对我们无数的宠爱。我爱我奶奶的手，也爱我的奶奶。

各位老师、各位同学：

星期一早上好!

当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁感到身为中华儿女的自豪!忘不了63年前的10月1日，也就是1949年的10月1日，这是一个永载历史的日子。金色的十月即将来临，祖国的生日——国庆节又向我们招手，在我们为放假高兴的时候，不要忘了我们是中国人!

我们中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中：古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等人，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事 迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!

爱国，是一个神圣的字眼。一个不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。我们作为新世纪的少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。

现在，我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生，我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而又切近的行动。某某小学为同学们提供了优良的学习环境，这里的老师为培养同学们成才而兢兢业业，这里是你们成长的摇篮。你们作为某某小学的学生，没有理由不去热爱自己的学校。希望大家像爱护大家的眼睛一样，去维护某某小学的形象和荣誉;真心实意地尊敬我们的老师;自觉地保护学校的一草一木，创造高雅的人文环境，使某某小学成为名副其实的花园、乐园;对待同学像对待自己的兄弟姐妹一样互爱互学，一起欢乐成长!珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答培育了自己的母校，报答曾经教育过你的老师!

亲爱的同学们，爱国，是至高无上的品德。为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，努力学习吧，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的少先队员!

维纳说：“神童”和“天才”如果没有适当的环境和不断的努力，就不能成才，甚至堕落为庸人。是的，“金子”不一定在哪里都能发光!

有两棵树，甲树天生懒惰，消极;另一棵，乙树则与他恰恰相反。一天，乙树对甲树说：“昨天，小鸟对我说城市很美，我真想去看一看。”甲树说：“省省吧，我们又没长脚怎么去。”乙树一下子就愣住了。“对哦，我们又没长脚，怎么去”他自言自语道

日子一天天的过去，乙树仍然没有放弃他的梦想。有一天，又两个绿化工人，来到这片林子里挖了许多枝繁叶茂的树，然后匆匆忙忙的把他们运走。乙树历历在目，他开始不分昼夜得吸收着地下水和能量，使自己的枝叶更加茂盛，花儿更加清香。

第二年，又有一些工人来这边移树。乙树心里美滋滋的，心想：如今，我也生得枝繁叶茂，他们有什么理由不用我”但是，他失望了，人们并没有用他，而用了他身后的那棵大树。大树的树叶在风中翩翩起舞，好像是对乙树的嘲弄。乙树静下心来，安慰自己：大树确实生得高大，这点我还真的比不过他!

日复一日，年复一年。乙树更加努力的吸收着地下水和能量，渐渐的他越长越高整整比甲树高出了一大截。甲树漫不经心地对乙树说：“你看你，天天那么辛苦，长得那么高，枝叶再美，有用吗?在这深山老林里谁会欣赏你?”乙树没有回答，他默默得等着，等待着绿化工人的到来。

终于，随着车子发动机的声音，从车上跳下来两个人，他们走到乙树面前一人说：“就这棵怎么样?”“嗯”另一人说，话音刚落。他又说：“可惜太高了，要不然这可是一棵好树，哎～”

乙树绝望了痛苦道：“老天有眼不识才。”

乙树努力过，拼过。可惜，他还需要一个人改变一下他生存的环境。金子不一定在哪都会发光!

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我讲话的主题是：世界微笑日，传递友善，共建和谐校园。今年的五月八日，是世界上第68个“世界微笑日”，这是世界上唯一一个庆祝人类表情的节日。微笑虽然是一个简单的表情，但它却可以让我们脸部的43块肌肉同时运动，让大脑释放能量，使人心旷神怡。俗话说：笑一笑，十年少。可见拥有一个好心情，保持微笑对我们的身体健康何等重要。

美国著名心理学家戴尔·卡耐基说：“微笑，他不花费什么，但却创造了许多成果。它丰富了那些接受的人，而又不使给予的人变得贫瘠。它在产生的一刹那间，却给人留下了永久的记忆。”希望同学们不管在什么时候，见到哪位老师，都能微笑着说一声：老师好!同学之间，遇到一点事情时，也能微笑着说一声：没关系!当你感到疲倦或是挫折时，不妨给自己一个微笑;在接受别人帮助时，微笑向别人致谢;在别人不小心冒犯你时，用微笑表示你的谅解。当你微笑着与人打招呼时，别人就会感到你是一个和善的人，一个有修养的人，就能给自己树立一个文明礼貌的形象，更能在我们海二中营造一种文明礼貌、和谐友善的氛围。微笑是一剂良药，人生在世，谁都会遇到没有桥梁的河岸，微笑会让你变得自强自立。时时都保持微笑，这才是你的成功之道。朋友，今天，你微笑了吗?

我的演讲到此结束，感谢大家的倾听!

一年前，有只母猫来到我家小区楼道里，留在这里繁衍后代，生下了几只小猫。过了好长时间，我再次去探望母猫，发现她那几只早已成年的小猫站成一圈将母猫严严实实得保护起来，一见我来，便警惕地站了起来，绿莹莹的目光齐盯着我，大有“排山倒海”之势。原来，“孝”是子女们为父母们筑起的滴水不漏的保护墙。

一个阳光明媚、鸟语花香的早晨，母猫拖着疲乏的身子，来到碧绿如丝绒般的草地上晒太阳。小猫们争先恐后地为母猫捉風子、理毛发等等。原来，“孝”是子女们给予父母们的精心细致的呵护。

后来，我发现母猫已经走不动路了，无法外出觅食。等了一会儿，小猫回来了，叼着一个肉罐头走了过来，霓头里最多也就三四块肉，小猫肚子早已饿到了脊梁骨，还是把肉推给了母猫。看着母猫狼吞虎咽的情景，小猫似乎也得到了食物，又叫又跳。原来，“孝”就是在饥肠辘辘的同时，把食物全部分给父母。

猫即如此，更何况人?

我想起每次爸妈从外地带回好吃的东西时，我每次都先让爷爷奶奶品尝。当他们接过食物时，脸上总是洋溢着慈祥的笑容，夸我是个懂事的好孩子。我心里也像吃了蜜糖般甜。望着他们开心的笑脸，我暗暗地想：我在得到好吃的食物时，会先给长辈品尝而不是独吞;在遇到危险时，先保护长辈,而不是逃之夭夭;在长辈们疲劳时主动为他们捶背、按摩而不是自顾在玩乐!

百善孝为先，让我们孝敬父母，尊敬长辈，做一个孝顺的好孩子!

穿梭与茫茫人海中，面对一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句清清的的歉语，就带来包涵谅解，这就是宽容;在人的一生中，常常因为一件小事，一句不注意的话，使人不理解或不被信任，但不要苛求任何人，以律人之心律己，以怨人之心怨己，这也是宽容。

宽容是一个人心中的根，人们的宽容在心的深处徘徊而升华;宽容是一个人的灵魂，人们的举动因为宽容这个灵魂辗转而改变。

学会宽容，意味着不再心存疑惑。

相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突见墙角有一张椅子，他一看就知道有位出家人违反寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张，走到墙角，移开椅子，就地而蹲。少顷，果真有一小和尚__，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师父。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。但出乎小和尚意料的时师父并没有厉声责备，只是以平静的语调说：夜深天凉，快去多穿件衣服。

老禅师宽容了他的弟子。他知道，宽容是一种无声的教育。

在日常生活中，当没有缘分的对手出于内心的丑恶，在你背后说坏话做错事时，此时你想伺机报复，还是宽容?当你亲密无间的朋友无意或有意做了令你伤心的事情，此时你想从此分手，还是宽容?冷静地想一想，还是宽容为上。这样对人对己都要好处。

有人说宽容时软弱的象征，其实不然，有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容，宽容是人生难得的佳境，是一种需要操练、需要修行才能达到的境界。

宽容，首先包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对别人也宽容。人的烦扰一半来源于自己，即所谓画地为牢，作茧自缚。只有承认自己某方面不行，才能扬长避短，才能不因嫉妒之火而吞灭心中之火的灵光。宽容的对待自己，就是心平气和地工作、生活。这种心境是充实自己的良好状态。

话说三国时期，诸葛亮初出茅庐，刘备称之为如鱼得水，而关、张兄弟却未然。在曹兵突然来犯时，兄弟俩便鱼呀水呀地对诸葛亮冷嘲热讽，诸葛亮胸怀全局，毫不在意，仍然重用他们。结果新野一战大获全胜，使得关、张兄弟俩佩服的五体投地。如果诸葛亮当初和他们一般见识，争论纠缠，势必造成将帅不和，人心分离，哪能有新野一战和以后更多的胜利呢?

宽容的过程也是互补的过程。别人有此过失，倘若能予以正视，并以适当的方法给予批评和帮助，便可避免大错。自己有了过失，亦不必灰心丧气，一蹶不振，同样也应该吸取教训，引以为戒，取人之长补己之短，重新扬起生活的风帆。

当然，宽容决不是无原则的宽大无边，而是建立在自信、助人和有益于社会基础上的适度宽大，必须遵循法制和道德规范。对于绝大多数可以教育好的人，宜采取宽恕和约束相结合的方法;而对那些蛮横无理和屡教不改的人，则不应手软。从这一意义上说大事讲原则，小理讲风格，则是应取的态度。

处处宽容别人，决不是软弱，决不是面对现实的无可奈何。在短暂的生命历程中，学会宽容，意味着你的人生更加快乐。宽容，可谓人生重要的处世哲学。

古人特别讲究“孝”，象黄香;陆绩等以“孝”字出名的人数不胜数。然而在巴尔扎克的笔下的《高老头》却描写了一个相反的世界：富商高老头有两个女儿，他对她们一直百般娇惯。而当他的钱用光之后，女儿却抛弃了患重病的父亲。

又记起一个故事：丈夫妻子分别背着孩子婆婆度泥泞，丈夫要抛弃婆婆，独自快步走进森林，妻子是个孝顺的人，不肯丢下婆婆，意外在泥泞中拣到一串银子，而丈夫却被森林中的猛虎吃了。

世界上不可能有如此的巧合，故事只是想告诫人们：“孝”有“孝”报而已。

中国文明史5000多年，“孝”字当头。友情故然可贵，但亲情更可贵，而“孝顺”则是对长辈的关怀或证明。

“孝”是包含多方面，那听得进唠叨的是否也是孝的表现呢我认为是。唠叨是长辈对你的一种浓厚的关心，唠叨也是孝的表现，不是吗

当然，我也不可能做到孝的全部，我时常对长辈大呼小叫，乱发脾气。我不想成为《高老头》中的两个女儿，我要改正，“孝”字当头。

中华民族优秀的传统留了下来，现在，我们更因为“孝”为生，做事记住：“孝”字当头!!!

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

虽然我们不是很熟悉，但我们已经走在了一起，虽然我们还不能彼此叫出的名字，但我们已经默契成了朋友。我们一行18位来自全省各地区的校长，将在温馨的德胜小学进行为期一个星期的跟岗学习。

当一踏进德胜小学大门时，我们被老师们的热情和学生们的真诚所感动了。我们也感受到了德胜小学“万物育德，人以德胜”的办学理念;体会到了德胜小学“关心每一个人，关注每一件事，关爱每一类物，融知情意行于一体，集德识才学于一身，争做优秀德胜人”的和谐教育;更享受到了德胜小学以“道德三字歌”为载体的良好道德教育的春风。我们感叹：杭州不愧是大城市，德胜小学是整个杭州教育的一个缩影。

在这里：

我们每一位校长会真诚地向领导和老师们好好学习，认真学习德胜小学先进的办学理念、科学的管理制度。我们会把学校深厚的文化底蕴、人文关怀，老师们的敬业精神和学生良好品德带回到我们自己的学校去，让她生根、发芽，枝繁叶茂，结出累累硕果!

我们永远忘不了德胜小学，永远忘不了德胜小学全校师生的关怀，今天我们也是德胜小学的一员，我们以德胜小学为荣!

老师们、同学们： 让我们睁开双眼，张开双臂，珍爱上苍赐予我们在德胜小学的每一天吧!

谢谢!

心中有阳光的人会无时无刻不感到开心、欢乐、完美，觉得每一天的活都充满了期望。

这样的人对待昨日向过往云烟，好的坏的全都过去了，不再留恋。对待今日想早晨八点钟的太阳，朝气蓬勃。对待明天都怀着无限的憧憬与完美。

我何尝不想这样?想要快欢乐乐的。可是心中的阳光不配合啊，它来了，又走了。

当它来的时候，它能激励我树起信心，能将我从黑暗的山洞中拉出来，看到阳光的明亮，它能让我从埋头痛哭中抬头挺胸，擦干眼泪继续埋头苦干。

可不知怎样的，它走了，它悄悄的从我身边溜走了。若将我的生活比作一艘轮船的话，那么它的走使我的生活失去了掌舵人，几度被海上的狂风巨浪卷入海底;它的走让我变得心烦，变得暴躁，变得想太多，没有任何东西，任何信念支持我，让我安静，让我舒心，它的走让我变得没有精神，晚上睡不着，早上醒不来。

它走后的日子，我完全不明白是怎样过来的，浑浑噩噩。仿佛是心里的一座大山忽然崩塌，一声巨响后，一切的事物皆被夷为平地。就像那一艘正在行驶的巨轮，所有的人都看好它会华丽丽的行驶到岸边，可没想到中途遇到海啸，遇到冰山，那样豪华的巨轮终不敌那巨大的天然屏障，就这样，在大风大浪中销声匿迹了。

在一切风平浪静之后，我的心中又燃烧着熊熊烈火，想要到处喷射，到处发泄。每当坐在教室，看到其他人一副淡定的面孔时，我的心却乱成了一团麻，努力的梳理可依旧是剪不断，理还乱。坐在椅子上也是如坐针毡。

在一阵密密麻麻，“狂风怒吼”后，我累了，全身无力，思想没有意识，告诉自我要坚持，可终究抵挡不住睡神对一我的召唤，就这样我理解了它的召唤，在课堂上打了一又一次的盹儿。

到了晚上，躺在床上，翻来覆去，一会儿侧卧，一会儿平卧，一会儿蒙头，一会儿将被子踢开。一会儿，我最终忍受不了我的烦躁，就起来做了一堆剧烈运动，累了，也就睡了。当时我还讶异，睡神为什么不对我发起召唤了呢?

心中的阳光，它走了，狠心无情的抛下我一个人走了。留下了一个全身无力、丧失意识的我;它走了，带走了我依靠的大山和掌舵人;它走了，就这样不打一声招呼，悄无声息地走了，就连一个挽留的机会也不给我。

心中的阳光，你会回来的，相信你必须是嫌在我体中待着太闷了，所以偷偷溜出来，放松心境，增长见识。

我相信，你必须会回来的。

老师们，同学们，大家早上好!今天我讲话的主题是“卫生与健康”。

健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。

民以食为天，食是生活不可缺少的因素。在食东西时一定要注意卫生。在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。

细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。

我们要消除“不干不净，吃了没病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。

洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。

我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子!所以，脏手不要随便碰触口鼻。

这几年突然出现的“非典”这种病毒，这跟人们在卫生上的许多有很大关系。在我们生活的城市里，污水、垃圾到处都是，臭得让人想呕吐。我们的生活中也有许多不文明和不健康的行为，如，随地吐痰、乱扔垃圾，不勤洗手等不好的习惯，

人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家讲究卫生。

在漫漫人生路上，我们不可能在每一个驿站都如朝霞般的壮美，难免会有许多磕磕碰碰与艰辛磨难伴随着我们，或者多多少少会遇到别人对不起你或“背叛”你的经历.这时，你若把悲伤和怨恨积压在心里或做出“背叛”别人的事来，无疑会给自我带来更多的悲哀.

你如果想走出阴影，获得欢乐，不妨以一颗“宽容博大、心怀感激”的心灵善待生活，这无疑是一帖最好的药方.你肯定会有这样一种感觉———当一个人心怀感激、充满爱意的时候，陌生的会变得亲切，艰难的会变得容易，平淡的会变得神奇.

在这样平凡的日子里，我们不妨以一颗平常之心去应对生活中的方方面面，以一颗平常之心去关心别人.在行走的路上，有一双默默投来的眼睛，有一双默默伸过来的手臂，是那样的温情、关切，不管认识不认识，但它不带任何功利，此时此刻，我们相互关怀、相互祝福，点点滴滴，都让我们怦然心动……我们学会了心平气和地理解一切，学会了坦荡质朴地为人处事、学会了谦逊宽容地生活.

是啊，人生苦短，想做的事情很多，完美的事更多，我们哪有闲功夫去理会那些毫无意义的事情呢记得一位哲人曾对稍纵即逝的时间喊道：“再逗留一会儿吧，你太美了!”让我们以心怀感激的虔诚，善待每一件事，品味每一寸光阴.倘能如此，我们心灵的天空将会高高挂起一抹绚丽的彩虹，伴随着我们清醒的心智和从容的步履.

我们对土地山川心怀感激，对父母的呵护心怀感激，对朋友的关爱心怀感激，对所有帮忙过我们的人心怀感激，对我们生命中的每一个早晨心怀感激……一颗满怀感激的心灵，将永世与欢乐相伴!

心怀感激，是一种德行，也是一种处事之道，更是一种崇高的境界!