生活感悟类书籍(合集20篇)

刚放暑假不久的一天晚上，爸爸说：“我要带爷爷、奶奶去千岛湖旅游两天。”我问：“我可以去吗?”爸爸说：“可以!”我高兴得一蹦三尺高。

第二天早上8点多，我们一家乘着爸爸事先约好的大奔，去把温州到杭州来玩的一些亲戚接上车。然后，一起去千岛湖旅游。

这两天内令我最难忘的是去千岛湖的其中四个岛屿。这四个岛屿的名称分别叫：三潭岛、猴岛、爬山岛和水上乐园。其中三潭岛最大，我也最喜欢。

三潭岛是由四个景点组成的，他们分别是：蛇馆、孔雀园、中华鲟鱼馆和鹿园。

蛇馆里有各种各样的蛇，比如：大蟒蛇、眼镜蛇、七步蛇和五步蛇……管理员介绍说：“除了大蟒蛇外，其他蛇都有剧毒。只要被五步蛇咬一口，走五步就会死掉。只要被七步蛇咬一口，走七步就会死掉。眼镜蛇只要注入毒液，能在一小时内杀死一个成年人。大蟒蛇虽然没毒，但是能生吞活人。”好可怕的蛇啊!

孔雀园门口有两只被训练得乖乖的公孔雀，专门供人们拍照用的。在孔雀园门口的地方有一条石子铺成的小路，在石子小路的尽头有一个超大的笼子，里面关着许多公孔雀。孔雀喜欢吃剩的玉米粒，所以，在超大笼子的门前有一个卖生玉米粒的.地方。由于感到新奇，我便买了一包拿到孔雀园里。但我又不敢用手掌递过去喂，所以只得倒一把到手上，撒出去来喂。

中华鲟鱼馆里有一个地方饲养了一只野生的中华鲟。在中华鲟鱼缸的旁边有一盒东西，据说里面装的是用从中华鲟脑袋里提出来的东西制成的鱼肝油。那个鱼肝油能化解泡沫制成的东西，还能燃烧人体内的一些细胞，对人的健康很有好处。

到鹿园时我们已经走得筋疲力尽了，所以我们只是买了一大捆青菜，然后走到鹿园的门前，把那一大捆青菜一根一根地抽出来喂给鹿吃，直到手里的青菜被吃完为止。就这样，我们兴致勃勃地游了一整天。

千岛湖还有很多好玩、好看的旅游景点。虽然天气很热，但这次旅行却让我回味无穷，难以忘怀。

它会微笑、狂笑、冷笑、嘲笑、苦笑，还会皮笑肉不笑。它有思想，能听懂人语，善于观察人，他就是笑猫——一只善于用笑来表达心情的不平凡的猫。

这只猫来自——《笑猫日记》，它是由著名儿童文学作家杨红樱阿姨所著，全书共有24册，被译为法文、英文、德文等语言，在世界各地出版。

我被这套书所深深吸引，会被它感动、会流泪、会哈哈哈大笑……

笑猫是一只睿智幽默的猫，它勇敢、乐于助人、为了帮助朋友不顾自己的安危。他的妻子叫虎皮猫，它们有四个可爱的孩子，分别是胖头、二丫、三宝和小可怜。笑猫还有很多好朋友，它们是漂亮的杜真子、调皮的马小跳、彬彬有礼的小白、漂亮的贵宾犬菲娜、幽默的球球老老鼠……

这套书里我最喜欢的一本是《寻找黑骑士》，讲述的是笑猫的三个孩子参加小树林里的交友会，但是都没有交到真正的好朋友。胖头交了一个酒肉朋友，每天和它的朋友一起吃吃喝喝，吃完了睡、睡醒了接着吃;三宝的朋友——山姆，敢从西山上最高的鹰嘴岩石上往下跳，虽有勇有谋，但却没有孝心;二丫交的朋友——爱娃很潮很时尚，但是十分虚伪、而且偏见，二丫学着它的朋友，把自己原本一身漂亮的皮毛，用墨汁染成了黑色，还把自己的名字改成了爱丽丝”。虎皮猫发现三只小猫的变化，苦恼地对笑猫说：“近朱者赤、近墨者黑!”后来三只小猫发现自己的朋友都不好，依次与朋友绝交了。三宝在没有朋友的日子里很寂寞，想起了它在樱桃沟救援时认识的伙伴——黑骑士，因为黑骑士在大地震时救了好多人，腿瘸了。于是三宝和爸爸笑猫一起踏上了寻找黑骑士的漫长旅程。

然而北郊爱撒谎的黑狐、南郊的势利眼黑狼、东郊忘恩负义的黑狮、西郊调琴师的导盲犬，究竟谁才是真正的黑骑士?经历了重重险阻，它们终于在西郊找到了已是导盲犬的黑骑士。

这个故事告诉我们：近朱者赤，近墨者黑，三宝和黑骑士做朋友，它从黑骑士身上学到了美德。而胖头和二丫之所以学到坏毛病，和他们所交的朋友有莫大的关系，不能没有朋友，也不能乱交朋友，这便是杨红樱阿姨要告诉我们的道理。想要找到真正的朋友不容易，倘若我能碰到像黑骑士这样品德高尚的朋友，我也要向三宝一样，历尽艰辛去找到他，所以我们一定要学会珍惜身边的每一个知心朋友。

为期__天的军训生活今天就要结束了，这是我们来到大学的第一个月，在这一个月中，我们一起体验了军旅生活，一起欢笑，一起流下汗水，一起倒功，一起军体拳，一起齐步走，一起正步走，一起研究学术、造就人才、佑启相邦、振导社会，一起1234，一起拉歌，一起声嘶力竭，一起被罚蹲下......

记得你的一声调整军姿，我们20-30分钟的军姿，流下了汗水，留下了坚持。记得你的一声蹲下，我们10-15分钟的蹲下，我们虽然腿疼、脚麻、最后几分钟泪如雨下，但是我们没有一个人放弃，我们坚持着，忍耐着。记得你的一声解散，我们一声震耳欲聋的杀，大家狂奔向食堂的背影。记得你的一声格斗准备，我们的哈哈哈哈。记得你的一声倒功准备，我们一声声嘶力竭的准备，你的一声倒，我们一声倒，没有一个人退缩，没有一个人惧怕，我们应声倒下，写下的是我们的无所畏惧，写下的是我们的胆量。记得你和我们侃侃而谈，你的语言，我们的欢笑。记得我们拉歌时候，你的声嘶力竭，我们的震耳欲聋，写下的是属于我们的激情，我们的冲动。记得......

一切的一切，在这__天，仿佛昨天你才来，今天你就要走了，突然不知道如何来形容我们这__天一起相处的日子。你来的时候，我们不愿意，因为我们怕苦;你走的时候，我们不愿意，因为我们舍不得。心里多了一分舍不得，多了一分牵挂，因为在这个团队里，我们学到了太多，军队的纪律，做人的坚持，做事的耐心......

我想每一个_团_营_连_排的各位朋友，不，是__天的战友。只有我们才懂得，这__天，我们有了自己的排歌，我们有了自己的感情。有些东西只有我们自己才懂，炮哥，大炮，二炮，三炮，猥琐哥，猥琐哥二号，内涵哥，苍老师，咆哮弟，肥皂，周华健，儿歌三排手......我们特有的规矩，检讨翻倍，记得有3000字，记得有4000字......最后到了10000字。呵呵，记得我们连有个是我的室友，写了2个小时，翻了n回手机，才凑了4000字，当时觉得教官严厉，现在才发现，这也是我们独特的回忆。它教会了，要懂规矩，要守时。

一团的都知道，我们有个秤砣团长。每当团长以独特的方式，一声蹲下，独特的讲评。我们都会异口同声，王八吃秤砣，铁了心。虽然当时我们很不舒服他，觉得团长过于严厉，过于苛刻。军训结束了，我们却感觉，有点舍不得，因为这些，流下了我们团，独特的记忆。

还记得副师长的独特话语。一团长，一团长，在哪里;__，__。一团长，__......我们都会偷偷的笑，因为我们都懂的......

还记得我们的辅导员，每天陪着我们一起，就好像和我们一起大学军训一样，不怕烈日的炙烤，不怕大雨的倾盆。每天告诉我们要坚持，要忍耐。这__天，我们记得，正是因为有你们，我们的军训生活才更加精彩。感谢你们的付出，感谢你们的努力，谢谢你们，我们亲爱的辅导员。

不知不觉就写了这些，今天我们就要分别了，你们要回部队里去了，我们要回归到大学生的身份中了。多了一分伤感，少了一分抱怨。多了一分舍不得，少了一分固执。感谢你们，我们的教官。感谢这__天你让我们蹲下，感谢你的检讨，感谢你的倒功，感谢你的付出，我想这__天的生活是我们永远生命中的不可磨灭的记忆。我的教官，一路走好......

致我们终将别离的教官：你们走，我无法送别，但若你们来，多大的风雨，我定去迎接。谢谢__天烈日下的陪伴，谢谢__天严格抑或宽松的照顾，谢谢你们将绿色的旗帜根植我们心中。崇拜意气风发的你们，望前路安好!

大学军训完了，大家辛苦了!

想想自己才在__大学过了一个月，真的感觉时间过的好快，如白驹过隙。想想自己大学还有_年，我觉得必须要好好把握，不然就跟不上时间的脚步了，还是我们学院奉飞书记说得对，自己选择了什么样的生活，自己就要面对什么样的结果，加油吧!

实用心理学对我们大学生来说是非常重要和贴切实际的。在我们许许多多大学学子中，每个人或多或少会有心理上的矛盾和病症。其实这对我们来说非常重要。通过对实用心理学的学习和了解，不仅能够解决我们自身的心理问题，还可以帮助同学们克服困难，解决难题。真是个不可多得的学习和认识啊。

其实面临我们的不仅仅是事业竞争的压力，更多的压力其实来自于爱情或者婚姻。今年来有许许多多的大学生为爱而想不开。这些都是我们心理上的弊端。批评、轻蔑、防卫和筑墙是我们爱情和事业的共同的毒瘤。更深一个层次来总结就是战火高升、否定、负向诠释和退缩逃避。而批评和轻蔑分为三个层次，一是抱怨(注意力放在事情本身)、二是批评(对对方作出人格上的论断)、三是轻蔑(攻击对方自尊最脆弱之处)。其实，我们都经历了这几个过程。每次我们由对事情的抱怨开始，到我对事情不够积极的解决态度，到你对我的消极态度的批评，到我内心的防卫和筑墙，拒绝沟通，战火就这样在我们的眼皮底下，一步一步高升了。长期的积怨，让我很难正确的看待每次你对我的抱怨，我开始用敌意对待你，不管你对我的劝告是否是善意的，我总是拒绝接受，我心里在和自己说，你就是在否定我，伤害我。你应该为我们糟糕的感情负责任，而我是无辜的。虽然我对感情的态度是可以被理解的，因为这可能是一个心理未经过教化的，原始而娇纵的表现。但我也深深的知道，这种任性和放纵的结果是每个人都难以承受的。我开始理解为什么很多年轻人深陷感情的漩涡，选择自杀的方式来结束自己的痛苦，或者选择报复的方式让一份原本美好的感情跌入无底的深渊。感情是一门很深的学问，值得每个人好好学习的学问，而却是被包括我在内的大部分人忽略的学问。其实，在我开始刚刚起步了解些心理学知识，尤其是爱情心理学知识时，我已经感受到了，这方面的收效。天地不仁，以万物为刍狗，然则人生在世，又岂能无情;又哪有人能够无情?当若人真能无情，那没有了爱，没有了恨，那情感的荒漠上又怎么会有幸福之花开放?背叛，离别，伤心，痛苦，仇恨;正因为有这些负面的情感，才能让人感受到爱的美好和幸福的感觉。人不能逃避痛苦，不能逃避孤独，不能逃避仇恨，与此同时，人又想得到爱情，得到幸福，此时此刻，和谐，便是手中最重要的武器，用适度的离别和孤独来作调味料，配合着婚姻中的酸甜苦辣和爱情的美好，方能品出那苍茫人生中属于自己的小小的幸福。人们总是在抱怨上天并没有给予自己幸福，其实很多时候，那不过是因为我们自己没有努力争取罢了。天若有情天亦老，然则苍天无情，只是，人间有情，更胜苍天。对不同的人来说，爱情是不同的吧。世间没有一样东西比爱情更理想化，但是也没有一样东西比爱情更加实际;世间既有忘情的负心汉，却也有痴情的傻瓜，对这些傻瓜来说，他们终不会对爱情有个哲学家式的定义，他们所相信的，只有心中刹那间的微光，而正是這些傻瓜，才让世间之情爱，更加让人颠倒迷醉。说过了爱情我们再说说事业。对于我们大学生来说，毕业后的有一个难题不是找工作不好找。其实是找不到自己理想，也就是自己曾经在上学期间幻想过的美好工作场景。其实这些都是不实际不贴切的。我觉得在当今社会中，没有工作适应你自己。而是我们自己适应环境。只有我们不断适应和不断地调整自己的状态，从而来了解和融合，这样才能使自己站到你应该得到的社会地位上。每个人都向往的成功，获得成功的资本最重要的是热情，只有热爱生活热爱工作才能真正去享受生活、享受工作的乐趣。在职场上，我们是凭着做事的能力或缔造的作为来领取薪水;我们的所得多寡，大多取决于本身专业才能的高低。然而，一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。我知道在华盛顿州西雅图的一家企业，有位接待人员名叫玛莎，她有着我所见过最开朗、最灿烂、也最真诚的微笑。她总赞不吝赞美、衷心喜悦，愿意为任何人做任何事。在办公室里，你时时可以感觉到她的存在，而每个人也都发现，自己因为玛莎而变得更愉快、也更有生产力了。成为不抱怨的人，还能获得另一份最重要的礼物，就是你在当下和未来对家庭造成的影响力。无论是好是坏，我们通常都会拿身边的人做为自己的榜样。通过介绍心理资本的概念和要素，分析心理资本的本土化依据，提出心理资本的本土化具体开发策略：明晰希望愿景、增强自我效能、培育乐观品质、优化坚韧素质、提升情绪智力，并展望将心理资本开发纳入人力资源管理流程。关键词心理资本人力资源管理开发策略社会转型引发管理转型，近些年来越来越多的企业在员工激励方面遭遇到新的瓶颈。心理资本作为一个全新的理念，是新时期人力资源管理研究和实践的新领域和新方向，也将是现代组织在新的社会环境，面对新的管理对象，提升管理绩效和满意度的必然选择。通过不断地调整态度和想法，从而来真正的适应社会。

实用心理学教会了我们如何调整心在，如何在适当的时机来适应和理解环境和问题。这样对于我们以后的事业和爱情都有着不可磨灭的作用。这对我们当代大学生来说是非常重要的。

1.永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，正如没人能切身体会你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己。

2.有人在撒谎，却不能拆穿，有人很厌烦，却不能翻脸，明明是自己走的路，却偏有一些无关的挑拨，人生有很多这样的无可奈何，但遇到糟糕的情绪就表达出来，只能说明你很在乎，让见不得你好的这些人看了笑话。看好自己的心和嘴，呱噪不难，难的是，保持沉默。

3.学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。学会冷血，只对对我好的人好。学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会残忍，该狠的就狠，该放手就放手。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会视而不见，恶心的东西选择忽视。学会长大，不能再那么任性。学会忍耐，该闭嘴就闭嘴。

4.不要跟那些牙尖嘴利的人计较，过得好的人，都在忙着享受生活呢，过得不好又心眼儿脏的人，才巴望别人也一样不如意，才试图用自己的刻薄，削去别人的幸福感。别理这些人，好好爱自己。

5.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

6.心情再差你可以写在脸上，工作再累你可以抱怨，生命再短你可以随意作践，生活再苦你可以失去信念，前行再难你可以踯躅不前。但是前提你必须知道：没有人喜欢看你的臭脸，没有人无条件替你干活，没有人为你的健康买单，美好将在明天，自己的选择，跪着也要走完。每个人都累，不是只有你一个而已。

7.如果有人与你为敌，千万别以为放低身段，就能消除误会。其实无论你做什么，无论你改变什么，你的敌人都不会就此罢手的。因为他们与你为敌，并不是你做错了什么，而是因为他们需要你这个敌人。你的存在，就是原因。所以最好的办法，不是取悦别人，而是用你最好的表现，去狠狠抽他们的脸。

8.后来我们终于不再纠结一些事情，比如那个人到底有没有爱过自己，比如为什么相爱却没有在一起。曾经那些日思夜想无数次的暗下决心却无法解决的问题，可能在人生的某一刻却突然的就能放手了，并且毫无留恋，这大概就是所谓聚散是缘吧。

9.不要太兴奋，也不要太忧伤，这一切，没你想象的好，也没有如你想的那样糟糕。

10.爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。

11.越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，就看时间会给我们什么样的答案，或许答案也并不重要，看淡了就没什么是最重要的了，哪怕人忘齿寒。

12.心里装一个人，能在你一个人快撑不下去的时候，一想到有这么一个人，就会给你无穷的动力，是一件特别美好的事。

13.我们有时总把后果看得过于严重，最后难为了自己。就像小学时考了不及格，站在家门口不敢敲门。其实门那边是热气腾腾的饭菜和妈妈的一句：没关系啊，努力了就很好。回过头来看，那些曾经让自己寝食难安的事，大多败给了想象。

14.其实一个人无论到了什么年龄，想追求自己想要的生活都是可以的。人生本来就不应该被年龄，环境，以及周围人的舆论和同龄人的成败所控制。你是你人生的主宰，未来有无数种可能性，也许以我们现在的认知和见识尚不能看清它的模样，但一切皆有可能，所以请不要让眼前的苟且毁掉了对未来的信心。

15.帮过你的人不要忘，爱过你的人不要恨，信任你的人不要骗。

16.很多美好的事物都似乎都隐藏着一些遗憾。所以说有一种痛苦叫错过，这是一种很深的痛苦。其实，有时候我们的错过也许是今后拥有的起点，而拥有也许就是今后失去的理由。来到这一趟人间，不管是经历什么，多么的伤痛，抱一份喜悦和乐观，希望自己活得更好，这种好是一种心地的明亮。

17.不是伤害你的人，让你成长，而是你对被伤害的反思，而让你成长;所以，不要故作大度地去感谢伤害你的人，爱憎分明更是鲜活的人生。

18.会有那么一天，你会脱掉你爱的帆布鞋，穿上漂亮的高跟鞋，优雅的走在路上，你会盘起发髻，梳上刘海画着精致的妆容，徘徊在各种社交场合，不再像以前那样梳着马尾，留着齐眉刘海哈哈的傻笑，你会成为父母引以为傲的女儿，会有那么一天，你也可以很坚强，坚强到可以为你爱的人撑起一片天空。

19.一路上走来，我们总会患得患失，总会放弃不了某件事，放手不了某个人，总是天真地以为：只要坚持就有结果，只要执着就有希望。光阴不候，昨日渐远，等走过那段路再回望，当初的坚持，曾经的执着，都是我们情感深处的一厢情愿。不属于你的东西，要学会尽早地放弃，这是一种生活谋略，更是一种人生智慧。

20.我们好像总是会为了感情而伤透脑筋，因为爱情我们开始变成诗人，变成心理学专家，变成神经末梢，变成疯子，这样的改变让每一个自己都不像自己，让每一个自己的情绪，都随着对方随意的一句话或者一个举动跌宕起伏，让每一个自己整天都处于患得患失忧心忡忡的状态，这种情绪一到晚上就控制不住。

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

假期生活的心得体会范文

相信大家不管是对寒假或是暑假，都是充满着无限的想像与期待。而我当然是其中一位不例外，我的寒假就在我早早的期待中悄悄展开。

在有每一年的寒假中，我就是特别期待农历春节的来临，我想不是只有我一个人喜欢过年，而是全天下的小孩都喜欢，但是大人呢?小孩子过年可以领红包，而家里的长辈们，必须包红包给小孩子，好像没什麽乐趣的样子，可是也完全不是如此无趣，在大人的世界里，或许不像小孩子一样，过年就只等着领红包、买新衣服、到处玩耍，而是他们也跟我们小孩子，很期待过年的到来，因为他们可以和好久不见的亲朋好友，大家坐在一起泡泡茶、聊聊天、叙叙旧，说说这一整年的辛苦，当然也可以打打牌、打打麻将，来个小小聚赌，让过年的气氛添加一些色彩。除夕夜当晚，家家户户更有过年的气氛了，因为全家大大小小、老老少少都在为了迎接一个好年，而做了很多好吃美味的年夜菜，让大家围在一起品尝，整间屋子里洋溢着幸福、热闹的过年感觉，真的是好不热闹。深夜，大家一起守岁，啃着瓜子、吃着零食、喝着饮料、品味着清香的茶味，还有七嘴八舌的吵闹声，这就是我向往的过年。寒假并非只有欢乐，也有让我痛恨不已的事情，大扫除就是其中之一，虽然帮忙做家事是我应尽责任，但是心理也有不平衡的时候，倒楣的我，在家里是大姊，所以爸妈觉得我应该更懂事，要帮忙妹妹不能做到的部分，话是这麽说没错，但是人总是自私的，我也会忌妒妹妹、羡慕妹妹，比我小，还好过年的时候，爸妈好好犒赏我，带去我大吃大喝、大玩特玩，或许这就是我辛苦的代价，我终于能体会「先苦后甘」这句话了。别以为悲哀的事情就这样结束了，还有去学校上课的整整十天，让我更加的不满，虽然这样说好像不太好，但是我想大家的想法都一样才对，难得的假期，还要去学校上课，每次坐在椅子上，都好希望能赶快下课，而且每天都要好早就起来上课，真的让我有点气愤，可是我也不是完全没有收获，我学到比别人还要多的东西。看来在我讨厌的事情背后，都会有一个完美的落幕，这也是我感到欣慰的地方。在假期中，当然少不了，上网、打电脑，新新人类要做的事，这也是我在寒假中每天必须要做的事，平常上课、补习，都没时间上即时通和朋友聊聊，刚好可以利用寒假时间，尽情的聊天，太棒了!

我的寒假似乎很充实，我也很满意，但是每件事情都不是完全十全十美的，寒假中唯一的缺点：「时间过的太快了」，我还有很多想要做的事还没完成，有点遗憾，不过既然时间如此残酷，快乐的时光，总是过的特别快，那麽我就继续期待下一段假期好了，下一段假期是在暑假，我继续期待暑假的来临，希望下一段假期能比我这一次寒假还要更加精采。

我很荣幸的参加到了军训的队伍，对我来说这不仅仅是一种锻炼更是一种考验!这也是一个学习的机会，虽然她们都很小，但也有值得我学习的地方，乐观的心态，对生活的期待和希望都值得我去学习!

作为一名教官更多的是付出和给予，这不仅仅是我的职责更是一种使命!

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，军训重要的是让大家领悟到军人的苦涩与执着，领悟到军训的内涵与真谛，体会到作为军人的魅力与精彩，把领悟到的和体会的融入自己的生活!

训练场上的酸甜苦辣，是大家成长的收获，虽然千言万语在训练场上只能用“一，二，一!”来表达。但是，身为一名教官，看着大家的动作，训练逐渐整齐，我很开心。看到大家坚定的步伐和灿烂的笑容，我很高兴。

不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。大家参加了军训，变得更加独立、坚强、勇敢。我只想告诉大家，只有坚强，才能在人生的道路上战胜强敌;只有自立，才能做到自强。生命是坚韧的，人可以累，但是你们的意志，千万不能松懈。希望大家在军训中，不断充实自己，相信自己，改变自己。军训将是大家一生中宝贵的财富。

望着窗外的雨，看到我们一起训练的影子。在雨中我们一起英姿飒爽过，在烈日下我们一起汗流满面过，正因为有了风雨才有了我们的同舟，也正因为有了你们的奋斗才有了收获!

军训马上就要过半了，虽然成绩不是特别的突出，但我们的士气我们的氛围有了明显的改观，我想这不仅仅对我是一种鼓励，对你们来说更是一种成长和进步的表现!

看到你们整齐的步伐，高昂的士气，我想我的目的就要达到了，而这种好的表现应该成为一种习惯，成为自然，让我们的个人素养不断提升!

播种一种习惯收获一种性格，播种一种性格收获一种人生，虽然我们不一定能做到十全十美，但我们可以做到尽善尽美，用我们百倍的付出来收获每一份喜悦!

20__年六月在省培训院我有幸参加了新一轮的小学美术骨干教师的培训学习，通过培训，专家学者们向我们展示的全新的理念，崭新的。课堂教学模式和新观念，深深的感受到我们要不断的学习，树立终身学习的意识，立足于自己的本职工作，加强培训学习，转变观念，投入课改，真正走进新课程：

一、加强学习，不断培训，自觉走进新课程。

课改是一个全新的事物，是全力推进素质教育的重要举措，是关系到培养目标的大问题，实践使每个教师清楚地认识到只有立足于培训，不断学习，才能尽快地转变观念，适应时代的要求，我们应主动地由过去以传授知识为主转变为，传授获取知识的技能和方法，围绕学生设计课堂教学，体现学生是学习的主体，课堂的主人。

1、摒弃旧的教学方法，把先进的教学模式引入课堂。

多年来，老师教，学生学;老师讲，学生听，这已经成为固定的教学模式，新课改向我们提出了新的课题，这种教学模式限制了学生的发展，压抑了学生学习的热情，不能焕发学生的潜能，与此同时，通过培训学习，“合作学习”、“主动探究”、“师生互动”、“生生互动”等新型的教学模式为课堂注入了生机与活力。通过培训我认识到：这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，体现了以学生为本的理念，老师要自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课堂的面貌，使课堂气氛活跃;教学民主;学生的学习热情高涨;师生关系融洽。才能充分体现素质教育的根本目标。

2、重新树立新型的“人才观”。

多年来，听课、稳当、学习好已成为好学生的标准，这些学生受到老师的青睐，得到老师的宠爱和呵护，随着培训学习的深入，我们认识到，我们培养的是有创造精神，有实践能力的一代新人，这是时代赋予我们的重任。有了这一认识，我们应该厚爱有创见的学生，全力引导和发展学生的求异思维，活跃学生的思维，鼓励学生的独创，树立新型的人才观，才能教好学生做好工作。

二、勇于实践提高课堂教学质量。

实施素质教育，课堂教学是主阵地，我们要在教学实践中汲取营养，突显“合作学习”、“主动探究”的全新的教学理念。注重培养学生勇于探索，认真实践，大胆创新的精神，鼓励学生的求异思维，在课堂教学中，充分体现“师生互动”、“生生互动”的学习方式。以新的理念引入课堂，改变课堂的面貌，使孩子们会学了、乐学了、爱学了。就一定能较好的提高我们的教学质量。

关于孩子初入小学，他们从幼儿园相对自由玩耍的阶段进入到小学主课1小时，辅课45分钟一节课，课间10-20分钟的学习节奏，从幼儿园班上2-3位固定在班老师到小学阶段更多的老师如主课老师、英语老师、音乐、园艺、体育等，孩子需要适应与不同课任老师的磨合，需要适合与班上20位不同性格，不同爱好的同学磨合，需要熟悉新环境，也需要适应新规则----。这是需要时间的。

在这2周与孩子们相处的日子，甚多的感触：它们很小很小却构成了我生活中教育的许许多多的细节与机会!愿与朋友分享如下：

初小体验!小学一年级生活教育感悟与分享

1、下午放学前，老师带孩子唱再见歌《太阳下山了》，并公布当天5位轮值生。当唱完歌曲时，有3-5个孩子会跑上来问我：老师，是我今天值日吗?有我名字吗?我上周期做了-----。我此刻的任务是与孩子一个个确认，是否有他的名字、值日是周期轮值等等。

主课及其它艺术课，孩子会用到蜡块或蜡笔，对于一年级的孩子我要求使用三原色，即红黄蓝三色。每次使用前我再次提醒孩子：用这三种颜色呵!刚讲完有孩子问：老师是这个色吗、老师我没带来、老师他用绿色画----。

分享：孩子是需要被确认的。特别对于一些视觉学习型、运动学习型的孩子来说。同时建议：周一至周五，家长能抽出时间 助孩子确认书包内物品是否带齐----。

2、每天轮值的5位孩子中有3位左右的孩子会问：郑方老师，扫把在哪里、老师没有扫把了、老师擦布在哪里?----。其实从第一周起，扫把，擦布包括卷筒纸的摆放位置等已告之孩子，并放在稳定而固定的地方。

下课了，常有孩子问：“老师，我可以上厕所了吗?”一直以来，我有明确告诉孩子，下课可以自由活动了包括上厕所等。

分享：孩子是需要重复的。重复能给孩子足够的安全感。

3、孩子扫完地跑过来说：老师我扫完了。此时我们需要去检查地面，并告之孩子哪里需要注意打扫，如桌脚，放睡垫附近、柜子脚---等地方。

孩子擦完桌子或拖完地问：老师擦布放在哪里?我们需要清晰地告之孩子：“擦布擦完要拿去洗，洗干净后再挂到外面竹栅上。”并随之要确认孩子是否已做到，并及时给以肯定。

分享：孩子是需要成人监护及协助检查的，以与之确认工作标准及效果的。只有这样，孩子才会清楚每项工作的标准从而帮助他们以后生活学习中实践自我检查。

4、午休孩子开始寻找自己的垫子铺垫子了，有孩子问：“老师我睡哪”?“睡回你昨天的位置就好了”。“可是老师，那里没有位置了。”，的确，有些孩子常铺到别人位置上去。

分享：孩子是需要稳定的，并需要成人帮助他们定位，这定位不仅仅是我们在这里讲到的表面上的铺垫子----。

5、课堂有20位孩子，每位孩子完成作业的速度及情况是不一样的，“用你的手来告诉老师，我需要帮助。”这是我每节课需要与孩子再次确认的规则。如果每位孩子需要的辅导时间是1分钟来计算的话，那么最后的那位孩子需要等待20分钟，或许更少或许更多。

分享：孩子是需要学习等待或一种等待的方式的。老师管理课堂规则需要公平公正。但我们无法做到绝对公平公正，因为实践过程中常存在小小意想不到的事情发生，特别工作在孩子世界上来说。等待对于我们成人世界同样存在，在这长大的过程中我们是如何学习了等待的?在这过程中，有愤怒吗?有放弃?有寻求另外的方法途径?-------同样，孩子现正在经历着这一切----。感恩同行!

生活就好像万花筒，人们常用五味瓶来形容初中班主任的生活，五味俱全，既繁琐又复杂，

浅谈初中班主任工作的心得体会

。作为班主任，既是班级的领导者，又是班级的组织者，既要教书又要育人。一个班集体的好坏很大程度上取决于班主任班级管理工作的好坏。那么班主任如何做好班级的管理工作呢?下面是我工作的几点体会。

一、班主任不但要言传，更要注重身教，努力打造自身的人格魅力

学高为师，身正为范。在学生的心目中，教师的每句话的效力常常胜过自己的父母，有很高的权威性，他们会有意无意地模仿教师。教师的一次模范行动的作用胜过千百次说教。因此，教师的形象在学生的心目当中具有非常重要的地位。就拿每天的早操，作为班主任要求学生按时出操，那么班主任就必须每天按时或提前一到两分钟的时间到达出操场地。所以，我们要学生做到的，那么我们老师就应该先做到。我不敢说自己的人格魅力有多大，但我相信自己的言教、身教会使集体的素质、风格不断地向高层次发展，所以在班主任工作中，我一直努力使自己克服自身的一些弱点，有意不断地修正自己，用自己的言行去影响学生。就比如说，针对班级同学乱丢垃圾的现象，我相信很多初中班主任可能每一次都会强调，可是效果不是很理想。针对这一现象，在开学之初的第一节班会课，我就和学生强调了这一个问题，要求学生全天候保洁。为了做到这一点，除了值日生负起责任，认真打扫外，我要求每个学生的座位下面要24小时无垃圾。刚开始的时候，大部分的同学都做得很好，但是仍有少部分的同学我行我素。每当我看到这种情况时，我并没有立刻去责骂这些同学，而是轻轻地走到这些同学的身旁，一个一个地捡起来，然后把它放进垃圾桶。通过我这样的做法，一段时间后，整个教室变干净多了。一个学期下来，全班的同学们都养成了良好的卫生习惯。

二、班主任要认真地选拔班干部

俗话说：火车跑得快，全靠车头带。班干部是班级和学生联系的桥梁，是学生的精英，是教师的助手，是学生自我管理体现最明显的一部分。班委会建设的好坏直接影响班级的治理情况。因此，每一学期我非常重视班委会的建设，遵循民主和自我推荐的原则，认真地做好班干部的选拔工作，选出一批思想过硬，作风优良的班干部，正是因为班委会是同学选出来的，所以班级的各项工作都能顺利地开展。班委会成员的工作热情和工作积极性也很高。即使我不在学校，他们也能按部就班地履行职责，确保常规工作顺利完成。在学校各项检查、常规考评、比赛活动中等都取得了很好成绩。通过民主建设，进一步加强了班级凝聚力，班级学习氛围日趋加强。

同时，我还比较注重班干部的培养，严格要求班干部以实际行为来影响学生，为学生服务，用具体的形象给学生树立榜样。每一次班干部例会，都是由班委负责对上周情况作总结。我只是认真听取班干部的汇报，并做好笔记，适时进行补充，对于发现的问题班委能解决的由班委解决，班委不能解决的由班主任协助解决。通过一学期的努力，我班的班干部在思想上比较过硬，成为了学生信任、班主任和老师赞赏的得力助手。

三、班主任对待学生要平等相待

“亲其师才能信其道”。班主任对待学生，必须平等民主地对待学生。每个学生都希望得到老师的肯定，得到老师赞许的目光。所以对全班所有同学，班主任要把一碗水端平，无论家境贫富、门第高低、学业好坏、表现优差，都要一视同仁，决不能厚此薄彼。特别是那些生理上有缺陷、表现差、学业差的学生，班主任要更加耐心地进行引导，必须从各个方面去关心他们，理解他们，帮助他们解决成长过程中碰到的各种困难，以博大的胸怀去包容班级的每一个学生，应该看到每个学生身上的闪光点，全面地、辨证地认识学生，不宜过早地给学生下结论。就比如，我现在所教的班中就有一位特别顽皮的男学生，一直以来教过他的老师没一个是称赞他的，甚至经常被叫到办公室接受批评教育。这位同学平时还经常无故骚扰同学，同学很多也不愿意跟他交往。我接手后为了改变他不良的行为习惯，我改变了以往老师对他的教育方法，每当他犯错的时候，我都会耐心引导他、鼓励他，慢慢的他接受了我，并认识到他自己的不足。经过近一个月的转化教育，他思想纪律上有了进步，学习也更认真了。可见，教师平等相待学生，能够使学生扬长避短，更有利于做好学生的德育工作。

四、班主任要经常家访，搭建好学校和学生家长的桥梁

家访，本是班主任的常规工作之一。然而，在实际的教育工作中，恐怕大多数班主任都有意无意地忽略了这一重要环节，直到学生犯了大错误后才匆匆告知学生家长。其实，班主任的这种做法是极其错误的。客观上的原因固然多种多样，但是作为初中班主任，我认为做好家访工作很有必要，切不可将该项工作视为可有可无。班主任一定要把这项常规工作落实到实处，只有家访工作到位了，班工作才会得到家长们的广泛支持，很多工作的难题才会得到迎刃而解，得心应手。

总之，作为初中学生的德育教育工作者，工作可以说是千头万绪，有甜酸也有苦辣，要想带好一个班级确实不容易，必须立足于学生的不同实际情况，因势利导，对症下药并采取灵活多样，才能全面提高学生的整体素质。

作为一名党员，每参加一次组织活动，对党性意识都是一次增强、一次深化。谈到增强党性意识，我们就要经常想一想，为什么要加入党组织，因为组织里的每一个成员都想上进，都想最大限度地实现价值，更好地为人民服务，为组织增光添彩。共产党是一个先进的组织，共产党员都具有先进性，这是因为我们的党组织是一个有着铁一般的规矩和纪律的组织，在这样的组织里，对党员的要求是严格的，监督约束也是严格的。

党员过组织生活是起码的政治要求，也是重要的政治规矩。

从党的群众路线教育实践活动到“三严三实”专题教育，再到正在开展的“两学一做”学习教育，对党员参加所在支部的组织生活都作出了严格的规定，从党的到全党每一名党员，无一例外，其主要目的在于增强党性意识、锤炼党性修为，使每一名党员时刻都能记住自己的党员身份，为了这个身份我们都要付出更多，做的比普通群众更好一些，这样党员的先锋模范形象才会树起来。大家都学习了20__年8月14日参加所在中办机关党委直属党支部组织生活会时的讲话，讲：“共产党员这个称号，是一个组织称号，在组织里的人，就要过组织生活，不参加组织活动的人，也就脱离党了。”党员不参加组织生活，就如同一个人经常不回家，不管是什么原因，一个经常不回家的人一定是一个不正常的人，也不是值得我们学习和欣赏的人。刚才我们看廉政教育警示片中那些出事的人，有的就是夜不归宿。现在倡导家风、家教，要求领导干部从严治家，就是为了让领导干部不犯原则性错误、不出事。

我们党历来重视党的组织生活。

1929年《古田会议决议》要求“从党内教育做起”，通过党报、简报、小组会、支部会、党员大会、政治讨论会、参加实际工作等教育方法，来解决“思想上建党”的问题，这是党内政治生活最早的概念。1941年7月1日在延安，中央政治局通过了《中共中央关于增强党性的决定》。我们党最大的优势在于高度重视思想建党。加入党组织的人，都是有信仰的人、都是有理想的人，我们的事业能够从一个胜利走向一个胜利，最关键是我们的老前辈都具有“革命理想高于天”的坚定信念和革命情怀。深入开展“两学一做”学习教育，要继承和发扬党的优良传统，比如“三会一课”制度，过双重组织生活，以及学习党章党规、系列讲话，都应成为我们的习惯。学习的目的全在于运用，只有在运用中才知道学习的不足，学习是一个反复活，学习实践再学习再实践。讲两句话：

第一，坚持学为“基”，认认真真学。

学是基础，是前提，学好才能做好。党员特别是优秀党员，赢人首先赢在学习上。共产党人最讲认真、最讲学习。大家都知道，孙中山先生讲“知难行易”，但有的人往往认为是“行难知易”。费了很大的力气，做了不赢人的事，有时候还会好心办坏事，都在于“知”上出了问题。解决知的问题，必须在学上过硬。古人的“枕上、厕上、马上”学，都是学习的好习惯。博览群书，在讲话中引用的古典名句，都是长期学习的结果。学习是一切进步的关键，大家能走到今天不容易，过去一听说是党委办公室的干部感觉就不一样，虽然每个人的成功要素可能不同，但学习是一个关键要素。要全面学。上学的时候我们都知道偏科的危害性，高考偏科肯定吃大亏。这些成长中的教训，都不能忘了。要系统学。努力做到博学多识，有计划地学，不断完善知识体系。学而不思则罔，思而不学则殆，要学思结合，把党章党规、系列讲话联系起来学，用系统思维来思考。要深入学。学一门精一门，既知其然又知其所以然，做到融会贯通。当学生时我们就会发现，学习用功的、学习成绩优秀的学生的课本和考试不及格学生的课本是不一样的，往往学习不好的学生的课本看起来新一些，这就说明翻看的次数少。作为党委办公室的同志，一定要在学习上下大功夫。

第二，坚持做为“本”，扎扎实实做。

做是关键，是落点，做得好才是真正的好。要对标达标，向党中央和对标，向先进典型学习，我们队伍中就有很过硬的标准，郭秀明同志、冯玉萍同志都是我们学习的好榜样。一个想不断进步的人、不断追求的人，一定要善于发现并学习他人长处。“做”起码要达到以下三点：

一是绝对忠诚。人品是党办人的最高学历，这个人品就是要绝对忠诚。我常讲，共产党人就是君子，君子就是正派人，正派的人绝对忠诚。加入了组织，成为党办人，就只有选择绝对忠诚，要像讲的，有大牺牲、大奉献的精神。要政治忠诚。最大的忠诚就是讲政治。4月22日，致清华大学建校105周年贺信中，提到了“又红又专”一词，“红”就是指政治上的忠诚。要把绝对忠诚铸入思想、融入灵魂、见之于行。中央提出的增强“四个意识”，就是我们政治忠诚的遵循。要事业忠诚。忠诚于党的事业是共产党人一生的事情。郭秀明同志讲“人生为一大事来，为一大事去”，这个“事”就是党的事业，要像郭秀明同志那样“干大事”“送阳光”。要为人忠诚。同志之间一定要忠诚，说话不靠谱，很难取信于人。可以说，法治国家的诚信记录要比干部档案还重要，伴随一生。同样都是领导讲话，为什么同志们的信任程度不一样，就是有的说话算话，言必行、行必果，有的说一套做一套，言行不一。为人忠诚是具体的，作为家长有时候给孩子承诺的奖励，母亲和父亲如果说的和做的不一样，对孩子的教育就会产生负面影响。

二是始终干净。今天，在市检察院廉政警示教育基地过组织生活，大家对“始终干净”应该都有体会。出事的那些人曾经都努力奋斗过，出事之前也可以说是成功者。为什么出事?不能说他们原来没有干净过，只是没有做到始终干净。做人、做事，干净是底线，就是要行得端走得正。干净了才能睡安稳觉，不会因搞个专项整治就心慌，门口停辆警车就心虚。我们都会发现，受贿出事的官员有一种心态，只要能把不干净的事情抹去，百倍还给人家也愿意，但那是消不掉的，人生没有橡皮擦。要慎始慎独。人生的第一粒扣子一定要扣好，第一个关口一定要把好，一旦走上了违法犯罪，可能就会一发不可收拾，想回头都难。一个人独处的时候，切记要慎独。信息时代，没有什么事谁不知道的，若要人不知，除非己莫为。要堂堂正正。讲规矩、懂哈数、有德行，刚正不阿。要清清白白。无清则无白，有清才有洁。一日党办人，一生清廉名。清清白白对身心健康好，对组织好，对家人好。

三是勇于担当。这是党员最基本的要求。党委办公室是个担当的地方，有事的时候，就能看出来是不是勇担当、真担当。大家小时候可能都玩过蛐蛐，叫得凶的蛐蛐往往不搭钳子，搭钳子的都是把对方甩出去才发出胜利的叫声。要肯担当、会担当、善担当，才能把“坚强前哨”和“巩固后院”的作用发挥好。我们能够成为同一个组织、同一个队伍的人，都是人生的一种缘分，要相互珍惜，学学相长，与人为善，关键的时候还要成人之美。大家都要有这个心态，团队的每一个同志，每年都有进步，每年都在发展，每年都有好事，这个团队也就是一个有希望的团队、一个令人向往的团队。否则，相互之间可能一不对劲、二不忠诚、三还各自谁防着谁。在那个状态下，谈学习、谈进步，都是空谈。心齐才能劲足，心齐才能气顺。

人生发展有三个条件：道德乃立身之本，才智乃处事之能，机遇乃拓展之机。在一个组织里的人都要互相成为帮手，从角色对角色来讲，大家都是我这个角色的帮手，帮手有时候也是老师。今天是组织活动，谈一些体会与大家共勉，我们一起学好做好干好。

我妈老说我一天到晚什么正事儿么都不干，特别是暑假的时候，光玩儿。但我不同意她的想法，这不，刚刚比完一场全国大赛的初赛，由于我的分数高，可以直接跳过复赛，进入决赛，我经常对老师说：“我的曲子参加决赛是不是有点太简单了？”老师认真的对我说：“不会，只要你弹的好，再简单的曲子，也可以获胜。”我不得不相信老师的话，也就没说什么了。

回去之后，我更加努力的练，把指甲都练劈了，好了，又劈，好了，又劈。为了这事儿我还跟家长吵了不少的架，因为我们总是意见不合，本来是我和姥姥吵，在看电视的老妈听见了着不和谐的声音，也跑来超，反正，她一来，准没好事儿，每次他来，都只帮我姥姥，她这招，我经常都叫搬救兵。

反正，我永远都是错的，不管我是对还是错，用我妈的话说：“要尊敬老人。”还不止这点儿事儿，又一次，我的朋友来找我玩儿，每个周只能玩儿一次，玩儿着玩儿着，让我弹一次琴。玩儿着玩儿着让我弹一次琴，好不容易弹完了，他们又在旁边唠叨，说我着没弄好，那儿没弹好，还得我一天都没玩儿好。

自从那件事以后，我连续好几天都没找朋友玩，当我知道了比赛的进程，和对手，差点儿晕过去，连续三天的比赛，我每天都要去，而且竞争对手竟然是大人，我抱怨为什么没有年龄限制，到了比赛场上，连续三天，都有人笑我，第一场，不顺利。第二场还算顺利但就是出了一个差错。第三场，下午颁奖典礼中，在一等奖的名单中，听到了我的名字，我激动得喊着：“我可以去美国参加总决赛了，我可以去美国了！”我顿时沉浸在激动的心情中！

这次的比赛真正的让我知道、了解到了“一分耕耘一分收获”的道理。只要努力，不管是否是第一名，你一定可以取得骄人的成绩，而这份成绩，不管是差是优，你一定会非常满意这个成绩，因为你没有作弊，你是拿自己的实力拼出来的，你尽力了，没什么好遗憾的，差了，给自己定个目标努力，也买了一个教训。优的，自己继续努力，不要骄傲。真的，如果你失败了就努力。成功了恭喜你，这是你的一份让你满意的收获！

大家好!不知大家是否知道“节能”和“低碳”这两个词的意思?我想当然知道。“节能”不就是节约能源吗?“低碳”不就是降低碳排放量吗?是啊，的确简单。我们经常把它靡在嘴边。可是，你真的理解它们吗?它们真的深深扎根在你的心底了吗?

曾经，地球母亲留给我们丰富的能源使我们兴高采烈，感叹地球上的能源取之不尽，用之不竭，现在，最新统计表明，石油将在50年后枯竭，煤还可以供人类使用2xx年;曾经，物资、能源的浪费多么猖獗，现在，“节约光荣，浪费可耻”成了新一代的口头禅;曾经，“发展第一”，环境问题被忽视的情况时常发生，现在，可持续发展，与大自然和谐相处成了的课题。不难看出，环境问题在不断被人们重视。尽管如此，环境问题仍然严峻，节能减排、低碳生活迫在眉睫。在哥本哈根气候大会上，这一影响人类命运的问题却迟迟无法达成协议。在生活中，开着大排量汽车，购买含氟空调、冰箱，含磷洗衣粉，夏天把空调开着低温还一边裹着被子，日光灯彻夜长明，水龙头滴水声日夜不息......这些影响环境的现象屡见不鲜。

如果整个社会是大海，每个人就是一滴水，大海的污染，影响着每一滴水，也需要每一滴水努力帮助净化污染。美国总统肯尼迪说过：“不要问国家能为我们做些什么，先要问自己能为国家做些什么。”低碳生活需要人人参与!

大家还记得熄灯一小时活动吗?假设每个家庭的灯都是五十瓦,每家有五盏，如果有一亿五千万人参与,按每家三口人算,那就是五千万家，一共就是四百五十亿瓦电。同学们，这是整整四百五十亿瓦电啊，这些电可以抵得上多少个三口之家全年的用电量啊。如果我们每天都节约用电，那么，全国十三亿人，全年能节约的电量将是四百五十亿瓦的多少倍?这样的话，不就做到低碳了吗?

况且，要使生活低碳、绿色的方法还有很多，如：少开私家车，多坐公交车;少用纸巾，多用手帕;开空调时多开一度，这样可以减少百分之七的电力;不用干衣机烘干衣服，让衣服自然晾干，这可以减少2300克的二氧化碳排放量等。

同学们，让我们行动起来吧，从身边做起，从现在做起，一起加入低碳生活的行列，成为低碳达人吧!也许我们的行动很微不足道，但用我们聚沙成塔的信心和力量能汇聚成地球绿色的希望!只要我们凝聚每一份力量，减少每一千克碳排放，在二氧化碳减排过程中，普通民众同样也拥有改变未来的力量!

说实话我并不认为我是一个思想者，所以我不也不认为我能很透彻的解读这本书。以下是我对此书发表的一些愚见和愚感，若有不正之处，只因我知识面宽度不够，观者请多见谅。

一张纸上点一个黑点，你问很多人看到了什吗，大多数人可能回答的都只是看到黑点，而不是空白的大部分。不是每一个人都是一个思想者，或是哲学家。不是每一个人都能用平和的心态来看待自己的工作。试想一下，让一个挑粪工和一个企业老总对比。就算他能以超脱物外的心态来看待这种有点大的贫富差距，他的儿子恐怕不会如此。更何况，这样的挑粪工出现的概率低的无法言明。是否每一个低产阶级都能像本书所言“每个人都热爱自己的岗位。把自己当成社会的一分子，为社会主义的建设献上一份力，我奉献，我快乐。”恐怕只有少数人能做到这样，而大多数人更多是对自己现状的不满吧!

老实的说，我觉得这本书有点难以让人读下去，当然我指的是占中国人口比例最多的工农阶级，和我们这些对政治避而远之的年轻人。理论是美好的，现实是残酷的，灰太狼总是在梦里抓到羊的。理论与现实的巨大差异，你如何能让一个人真正理解这本书的思想，取决于经济实力，而不是社会思潮。在我眼里马克思主义的正确性是不可否认的，但应该怎样的将这些思想下里巴人化，才是现今思想家应该做的，而不是咬文嚼字的把理论化的思想上升的一个更高的理论化。邓小平说的很对，科技是第一生产力，实践出真知。温饱问题都解决不了，人们有怎么会勒紧裤腰带读哲学呢?当然，不可否认的是本书也在极力把马克思主义的方法论放在生活中来讲解。但是其论证多为一些经典著作，而不是实际生活，给人一种高考作文的感觉，不免有些空泛。当然可能作者著作本书的目的也并不是针对于包括下里巴人的各类人群，其更大的作用在于学术上的交流，而不是有血有肉的论证。这样的话，作者则大可不必将论证涵盖各个方面了。正如本书所言，人们应该具备仁义精神，爱国精神。然而确没有说明该怎样让人拥有这种精神。应该谁都会说，应有不是会有，这中间没有任何的必然联系。正如一个人将香港四大才子的武侠看完也不一定会有侠客行为，更何况只是草草几笔?

本书可以说是滴水藏海，短短200多页竟然从生活写到境界，而且其基本内涵都是马克思主义哲学。可见他对于马克思主义研究之深，见解之广。以致于让我觉得我根本没有资格来讨论这本书。总体上我是怀着很恭敬的态度来阅读这本书的。的确此书的文笔流畅，观点更是卓越，但是我确实始终无法以平静的心态来读这本书，因为我总是觉得书上的种种美好，与现实的黑的白的红的相比，总是像梦幻空花一样遥不可及。或许我只看到前文所说的黑点吧?然而，我想大多数人也只是有且只看到黑点吧!社会地位的不平等，哪怕有一个人过于突出，就会有一群人心理不平衡，这就是所谓的黑点效应。虽然我很讨厌这种心理，但是小小的虚荣心都会让人产生多多少少的不平衡。只是一种人是通过强大自己接近强者，一种人是败坏道德损己更坏人。我相信大多数人还是倾向于前者的。毕竟人类的道德观念有了穿越洪荒的积累。社会主义只能无限接近，因为马哲里的社会主义没有绝对。就算生产力达到物质和精神都极高的境界，也不会达到绝对的社会主义。有不同就会有矛盾，比如美女不会只有一个人喜欢，有情敌就会有竞争，有竞争就会有矛盾，有矛盾就会不和谐。可能会有人说可以公平竞争呢?两个人可以，一堆人呢?当然我说的可能也许是一定陷入极左主义了。再次重复马克思主义的正确性是不可否认的，可以说是当代哲学中最实际的。

但是，共产主义的历程很长很长，路漫漫其修远兮，马哲思想与脚踏实地的践行，绝容不得一点冒进。看社会的思维形态，应从生产力水平分析，而不应该空谈理论。现在中国是有很多不和谐的地方，但其根本原因是生产力造成的，其根基很难撼动。没有生产力支持的经济是不健全的。

以上讲的比较宏观，这本书很大一部分谈了哲学与人生境界的关系。当然此处的哲学指的是马克思主义哲学。在作者的认识里，人生境界很大程度上取决于哲学。作者也在书中指出学了哲学以后，人们的胸襟会变得更加宽广，看问题也会看的更加的高远。的确;哲学是一门智慧的学问。学习哲学确实可以拓宽和改变看问题的视角，所谓站的高，看得远。只有在思想上站得高，才能在视角里看得远。

人生在世，若白驹过隙，忽然而已。转眼间，我来到初三的教室里，一阵莫明的心情涌上心头，说不上是什么滋味。

升上初三，不再有初一初二的悠闲自在，不再是为了期末考而最后冲刺，不再有“还有一个学期可以努力，这个学期就暂时懒惰”的理由。初三真的就这么来了，我们用极复杂的心迎接它的到来。是兴奋?是期待?是担忧?是紧张?莫问我，我只知道，我是朦朦胧胧的进入初三这个阶段。

大量的练习，大量的作业，大量的学习。不断地挤压着我。连呼吸都是那么急速，然后，闭上双眼，深呼吸一口后，又继续思索这道数学题的解题方法。当自己终于可以躺在床上，盖上被子时，嘴里依旧背诵政治、历史必背题。

于是，在睡之前，对月亮说晚安，对新的一天说早安。

课室里，都是为了目标而奋斗的人，我亦是。每天认真听着老师讲着乏味的知识点，努力让自己没有倦意，保持最清醒的状态去迎接每一堂课，但是，我们不能。我们总是撑着眼皮，与倦意抵抗，最终抵抗失败，乖乖地趴在桌面上，假寐。总是过不了几分钟，意识呼唤自己醒来，于是自己又只能用手拍拍脸，让自己清醒，继续强忍倦意，听课，做笔记。因为我们不愿意少听一个知识点，因为我们不想因为自己的懒惰而失去了一分、两分。

操场上，跑完了一圈又一圈，拼命地为了那么一点点距离而练习跳远。汗水是无形的，累也是无形的。在梦想面前，我们可以不惜任何代价，尽自己最大的努力去追求它，实现它。哪怕是，跑完步后，自己像一条没有水的鱼一般的难受。哪怕是，跳完远后，双腿是多么的酸痛。哪怕是，利刃的风刺痛我们柔嫩的肌肤，我们都可以无所畏惧。因为心中的梦想，是一直让自己坚持下去的理由和信念。

初三，让我们牺牲的东西有很多很多。包括时间、自由、快乐和生活。我们在这个阶段中，埋葬了多少个单纯的梦?打破了多少个青春的故事?摔倒了几次，生疼了自己?又是几次在考试排名上，从苦恼到喜悦?

有时，我们一天见老师的时间，比见父母的时间还要多几倍;有时，我们为了数理化能提高几分，做了一页又一页的练习题，直到自己满意才停下笔，让抽搐的双手和麻木的大脑休息;有时甚至为了利用好每一分钟，而忘记进食，导致自己胃抽筋，才忍着痛，啃下一个面包缓解.

好像初三是注定要考验我们的毅力;好像初三注定要我们经历过无数次失败与磨炼，才会给我们成功的方向;好像初三注定要我们为了一分两分而拼得你死我活……

当花儿盛开，树叶不再飘落;风儿不再捎来寒意，我就会张开双臂，放飞理想，将初三的点点滴滴积累，对全世界的人说：“我的未来不是梦!”

卡夫卡的《变形记》想说明的是什么呢?是一场噩梦还是人类无法抗争的现实呢?这些都引起了我的思考。

《变形记》是卡夫卡笔下以“变异”为题材写的小说，这部小说是在1920xx年写的，发表于1920xx年。是卡夫卡生前发表的少数作品之一。这篇作品的主人公“格里高尔”一天清晨醒来，发现自己变成了一只大大的甲虫。他本来能够用他的收入来养活全家，此刻却要全家来养活他。起先，他的爸妈和妹妹对他突然变成一只甲虫表示怜惜，都充满了同情和关怀，妹妹每一天都帮他送饭，打扫房间。但是时间一天一天的过去了，大家都把他当成了物质上和精神上的包袱了，大家都怀着鄙视的眼光，期望他早点死去吧，这样大家都简单。最后有一天，他在全家的长期冷落中，孤独的离开了人世间。全家为此庆幸。父亲说:“让我们感谢上帝吧!”一家三口为了庆祝格里高尔的死去，决定乘车去城外郊游。小说的大概资料就是这样的。

卡夫卡以前说过:为每一天的面包而忧虑会摧毁一个人的性格，生活就是如此。

读完这本书，我发现卡夫卡就死在写他自己，因为我在网络上查询了一下卡夫卡这个人，发现网络上的介绍和这本书上所讲述的资料有所相同之处。在作者的一生中，他活得也就像一只虫子。卡夫卡喜欢文学，很想成为一名作家，但现实没能如他所愿。用为他和家人要生活，他就不得不成为一名保险公司的小职员，整天奔波忙碌，忙得不可开交。他害怕孤独，渴望感情。以前三次与女友订婚，但都没有结婚。不明白为什么他的内心总是充满这样的矛盾:“没有‘她’，我不能活。和‘她’在一齐，我也没办法生活。”这样的顾虑下，使他始终没有迈出那最重要的一步!如果他有勇气的话，他就能够收获他的幸福，所以他(卡夫卡)的性格不得不说有些怪癖。

卡夫卡生活中和创作中，都是主要反映一些第一次世界大战后，社会腐败，奥匈帝国的强暴专制。政治矛盾与民族矛盾的双重困扰，人民生活的贫困穷苦，经济衰败，这更加深了敏感抑郁的卡夫卡内心的苦闷。由此，不难理解他的作品为什么荒诞了，他是根据梦创作，这种荒诞的思绪来自于现实生活，是现实生活的折射。

卡夫卡创造了象征性的世界来表现被异化的困境，《变形记》中的格里高尔，被生活压倒喘但是气来。那天空永远是黑暗的，与世隔着窄小的门缝，身处无可名状的绝望和令人羞愧的寂静，还是要用触角饱尝羞辱，包围他的永远是冷冷的情感，感觉是呈灰绿色和诸褐色，着实一想，让人感觉有一点恐怖啊!格里高尔的背后隐藏着卡夫卡的无奈、痛苦和忧郁。难道我们困扰的是那些错综复杂的社会主角(剪不断，理还乱)的家庭矛盾。毕业后，我们为了寻找工作，四处碰壁，于是我们改变了原先的思维模式，倔就是社会对我们的选取，但是心里的沮丧，不是几杯酒就能够消除的。

相信我们在读过这本小说后，心灵上能够得到足够的宣泄然后平静下来，清理思绪，让我们的路越走越平坦吧!

考进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战———一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的.军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

今天是军训第二天，今天基本上是复习昨天的训练内容，站军姿、齐步走、原地立定转体等。不过，今天也有新的一项练习，也是每年军训我们最期待的一项：打靶练习。满心期待，我们列队走向练习场，终于摸到了真枪，每个人都很兴奋!可是，当真正练习的时候，几乎每个人都开始叫苦，趴在地上，手肘撑起身体，很快手肘开始疼痛，枪托顶肩，肩部也开始疼痛...，很快下一个排就来了，我们也离开了打靶训练场，似乎每个人都舒了一口气。

仔细回味着一天，似乎会有一些苦，但更多的是快乐。齐步走时，经过一番训练后看到齐刷刷的身影，整齐地摆臂，听到整齐的脚步声，以及响亮的口号，心中无比的快乐与充实，这是先苦后甜的快乐!在这时，我总是会觉得老天不给力，总是阴沉着脸，我总是会想应该大大的太阳，让我们挥汗如雨，似乎只有这样才能把这种快乐与充实放大!当然不只是训练，在休息期间，与教官互动，做一些小游戏，也让我们感受到这集体的欢乐!

直到最后一天迎来结训，才意识到军训_天过得飞快。意料之内的在集会第一天被晒晕倒，意料之外的在之后_天再没进过病号营。前一秒在庆幸自己遇上了一个帅气温和的教官，下一秒双手撑地被罚做起了俯卧撑。军训每天除了可预期的细雨与暴晒，更多的，是无法预料到的惊喜与惊吓。关关难过，关关熬过。

“你们前程似锦，我们原路返回。”最后一个表演方阵上场的同时，教官也正悄然离场。

尝试过被吼骂、被加练、被体训，亦尝试过被鼓励、被安慰、被分享以前从未知晓的部队生活……对教官的印象与感觉无法简单言诉：感恩您教会我们军姿分列式，厌恶您让我们做惩罚似的加训，欣赏您对生活的乐观与积极;但无论喜爱或不喜爱，军训生活终究是结束了。我无法保证我是否会在未来漫长岁月中逐渐遗忘关于您的一切回忆，但我会记得自己生命中曾出现过一位长辈，教会自己乐观坚强、克服困难，教会自己做事一次定成败。

“春风吹，战鼓擂，拉歌场上谁怕谁!”夜间的集训比想象中的更轻松，更欢快。除了没有烈日暴晒，更令人愉悦的是各营各方块间的拉歌比赛。见到了女孩们曼妙美丽的舞姿，见到了男孩们英气飒爽的拳术，亦听到了各营齐声合唱的军歌;也许歌声不一定吼亮，也许发音不一定着调，但欢呼声与欢笑声，是真实而快乐的。

“其中被标为先进代表的队列有一营一方块……”得知自己获奖时脑海中的第一反应不是欢呼与雀跃，而是“我们居然得奖了?”直到会操的前一天，自己身处的队列都还因为各种原因被反复加练，一直存在不足，一直未准备好。也正是在没能完全准备好的情况下，强迫自己走进了演示区。不记得是怎么喊出的口号，不记得是怎么踢出的正步，等一切再次回过神，才发现已经分列式已经走完，至于走得好与不好，是相当没有把握。但最终获奖了，在一切都还没有完全备好的情况下，在硬着头皮强迫自己上场的情况下。也许从来就不存在“完全准备好”的情况吧。

洗净了军服，放进了行李箱的最下层。也许今后很难再有机会穿上这套军装，但它仍会一直在，在衣柜的角落，在脑海的记忆深处。

这是军训的最后一天，是我们将要离开军营的一天。

中午，我们在那里吃最后一餐饭，还是按老规矩，饭前唱军歌。可我唱着唱着眼眶就红了，心里万分难受：以后再也不会在吃饭前，十一个班和教官一起唱军歌了!看，十一个班的学生笔直的站着，整整齐齐，似乎从来没有这么规矩过;听，嘹亮的歌声响彻蓝天，好像四周的远山都有了共鸣。这情这景，我们也许永远不会再见到了，怎么不让我们伤心感动!吃饭的时候，我们几个女生坐在一起，边哭边吃。五天来让我们倒尽胃口的饭菜再也不是那么难以下咽，也许这是我们第一次认为这饭好吃，也是最后一次坐在这里觉得这饭菜美味。

吃过饭以后，我们回宿舍，有的给教官写信、有的给教官画画、有的还跟教官要联系方式。下午我们就要走了，我们要把自己认为最有纪念意义的“宝贝”送给教官，送给我们的“周爸”。我们从心里感谢他，感谢他五天来训练时对我们的“狠”，它让我们丢去了娇气;也感谢休息时他对我们的“柔”，它让我们知道了感恩。

临上车时，我们的“周爸”说要送我们回学校。当时我们几个女生很感动，眼泪流个不停。走之前脱下了这身陪伴我们五天的军服，当我穿回校服的时候，感觉心里空空的，像少了什么重要的东西。在车上我望着窗外那个我们曾经训练过的场地，我再次哭了。在那里有不少美好的回忆，我恨不得把它们装进大脑里，让它成为永远。我瞪大眼睛看着这里，看着这个曾经充满快乐的地方，看着这个我们曾经洒下过汗水的地方，脑海里回忆着五天来的点点滴滴，嘴里不由自主的哼唱起教官教我们的两首军歌。可是一唱军歌我心里更难受了，因为军歌会使我想到过去，想到十班教官的一句话：快乐的时光总是那么短暂的。

不想离开，真的舍不得离开!

那里的点点滴滴，那里的每时每刻，在那里的每个画面都会印在我的心里，我要让“它”变成永恒，我要让“它”永远“活”在心里。

舍不得军训的那些日子，舍不得和我们朝夕与共五天的“周爸”，舍不得军训那美好的日子。