生活感悟类书籍优秀20篇

一天，在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间罢了，但是，在艰苦的军训中，这一天并不是平凡的一天!

孟子曾说过：“天将降大任于斯人也，必先哭泣性质，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”司马迁在惨遭宫刑后，忍辱负重，写下了著名史书《史记》;李时珍考试三次落榜，便下定决心从医，写出医学巨作《本草纲目》。

跟历史上的著名人物相比，军训这种苦根本算不了什么，我们只是身体上的一点累而已，而他们却是肉体和精神双重的打击，可是他们并没有气馁，而是化悲愤为力量，那我们又有什么资格喊累呢?

一天的军训中，包含着我们的酸甜苦辣。站军姿，齐步走，我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作;喊口令时，我们必须用尽全身的力气去嘶吼，经管教官并不怎么严，但是我们仍旧严格的要求自己。

腰酸了，必须撑着;背疼了，也要停止;脚酸了，也不能挪动丝毫。火热的烈阳，可我们仍旧在训练，疲惫的身躯，火辣辣的嗓子，疼痛的手脚都在重复着之前的动作。严肃的教官，艰苦的生活——一切都是因为我们是在以一个军人的身份面对!

这一天，是苦于累的一天，更是付出辛苦，汗水和收获快乐，成熟的一天!

汗水打湿了我们的衣服，却没有浇灭我们心中的热火!经过艰苦但颇有成效的军训后，我们的腰板挺直了;面孔刚毅了;意志坚强了;精神抖擞了!

军训，只有经历才深知其中的辛苦;只有经历才能变得更加的坚强;只有经历才能感受到来自心灵的感悟;只有经历才会尝到这苦中带着的浓郁的甜味……

这是一次颇有意义的生活体验，虽然知识短短的十天时间，但我们在这十天里收获了很多。为这个暑假增添了丰富的元素，为我们国防生之路增添了亮丽的色彩。

经办公室的计划安排，学生处的鼎力支持，选培办的指点，我们河北大学150多名国防生组织到部队体验生活，同时也给自己将来的军旅生涯打一个初步的基础。

到部队的第一印象是，速度快，效率高，质量好。不仅让我们想到“雷厉风行”这四个字。问我在部队体验生活的感受是什么，我想从“快”，“强”，“好”这三个字展开。

快!动作要快。“不管是什么事，做得快比做得慢更不容易吃亏。”这是一名新兵跟我说的一句话。不错，无论从他们整理内务、吃饭、集合各环节都无不显示出“快”这一字。做事要讲究效率，在这短短的十天里，我经历了五分钟洗澡，三分钟整理内务，两分钟洗漱和几秒钟集合……和平日的生活相比较，更令我感觉到部队里的生活完全是按秒过的。当我们养成这种“以秒为单位”的好习惯，以后不管是在哪个部队生活，都能以最快、最佳的状态进入角色。从另一方面来说，“快”可以节约出更多的时间去干更多的事，完成更多的事，完成更多的任务。这不免让我想到部队里的吃饭，谁吃得快谁就吃得多，谁也就吃得饱，确实是这样。

强!我指的是训练方面。看了他们的队列动作，就知道我们和他们的差距是多么明显。首先，指挥员的口令非常清楚，有力。听了让人有种震撼力。战士们的队列动作整齐划一，几乎听不到琐碎的声音。队列动作是如此，体能也是如此强，除了几个新兵还有待提高，其他战士的体能不用说，个个都很棒，五公里，四百米障碍，单杠……都让人叫好。我们当然跟不上他们，但我们知道坚持，知道要有所进步。就拿五公里来说吧，速度慢不要紧，只要你能跑完全程;第一次跑得慢不要紧，只要比第一次成绩有所提高就是最大的进步。我们也进行了队列动作的训练，我深深地懂得了，队列训练不是只靠个人的表现，同样也告诉我们在以前乃至将来的战场上团结是取胜的根本。我相信我们国防生以后在部队也是强中强!

好!这个好，我主要是从和战士们接触后，感觉到他们的人品很好。虽然只有短短的十天，但和战士们的友谊我是永远不会忘记的。作家魏魏写得对，谁是世上最可爱的人?是战士。在他们身上表现出来的可爱，使我们每个人都想接近他们，我想这就是战士们的魅力所在吧。作为将来的军官，我想我们更应该从他们身上学到这样、那样的优点。我记得有一次，我们连组织登山活动，连长一声令下，我们排就迅速地组织向山的最高峰进军。的确，我们的速度非常快，快得让我喘不过气来，但一想到，登上最高峰是多么有成就感，我也咬紧牙关紧紧地跟着大部队。到了一比较难走的路段时，我不小心踩到了碎石头，就快要往下滑的时候，前面的班长一把抓住了我的衣服，使我调整好平衡，一路上，他也是时不时地拉我一把，最终，我也随着大部队登上了山顶。我想这一半的功劳是属于我的那位班长。在生活中，我们相互照顾，我的饭不够吃，他把他的米饭分给我，简单的小事流露出战友间那真挚的情谊!训练场上你我相互提携，你的动作错了我帮你纠正，我倒下了你搀扶，细微的动作传达出战友间彼此的关爱!

回想着这十天的生活，我觉得自己收获很多，也学到了很多在学校学不到的东西：

一、想上更加务实。这次的体验生活不同于以往的军训，是我们的国防生全面、深入地接触和感受部队生活的难得的机会，意义十分重大。因为我们国防生毕业后是部队的一名军官，是基层的一名干部，只有更深刻地接触部队生活，清楚地了解部队战士们的心理，才能更好地为我们以后的管理工作打下坚实的基础。虽然我们是大学生，学的专业知识比较精，知识结构也比较丰富。但如果对部队的生活一点都不了解，不能很好的适应部队生活，更别提还要自己当兵了。所以这次的生活，实践意义和影响是深远的。让我们从思想上重视起来，使我们清楚地知道，这就是真实的部队。适应部队和在部队中成长是我们面临的两个问题。通过这次的体验生活，我们在了解部队的同时，也解决了一些思想上的疑惑，比如部队对我们国防生有什么看法，国防生在部队上发展前景如何，工资又怎么样等等。从部队指导员、连长等口中得知，国防生在部队还是很受欢迎的……，这也增强了我们到部队的信心。

二、吃苦的意志得到了磨练。我们国防生在校的训练肯定远不及部队的训练强度。所以，在部队的这短短十天，苦、累也是再所难免的。站在炎炎烈日下，一秒一秒地忍受着疼痛的煎熬和烈日的炙烤，身上那永远滴着水的衣服时刻显示出我们流过的汗水之多。晚上热得睡不好，白天又得不间断地训练，这种滋味谁都不会好受。虽然，我们也有发烧、感冒过，但我们没有怨言。因为我们知道“梅花香自苦寒来”。训练可以磨练我们的意志，可以锻炼我们的品质。在今后的道路上，每当我们想起那时的苦和累，当前的一切困难就算不了什么了。我们有了解决一切困难，忍受一切煎熬的信心和决心。我坚信，百炼锤成钢，经过锤炼，我们的意志会更加坚强。

三、通过部队的生活、训练，我们看清了自身的差距。我们国防生专业优势和知识层次的优势是不言而喻的。但当我们步入部队后，就如我们连的指导员所说“在部队里能用到大学所学知识的20%已经很不错了。”的确，当我们以后带兵时，我们大学生在军事素质，组织指挥等方面的不足是很明显的。想想在训练的十天里，假如我是排长，我能做到像他那样的指挥吗?清楚地知道自己和他们的差距在哪，“在队列面前不敢说话，有点尴尬。”“指挥口令下得不对。”这都是我自己的不足之处。我想正因为我发现了自己的不足，一定会在这方面多下苦功夫，增加自己的压力，在实践中能够有意识得、有针对性地强化自己的薄弱环节，从而提高自身的综合素质。

四、使我们对士兵们有了一定的了解，加深了和他们之间的情谊。通过我们和部队士兵们的交谈，我们知道了他们想什么，要什么，这不仅能增进我们和战士们的情谊，也有助于我们到部队后对战士们的管理。我觉得我们不要对他们有偏见，不要觉得我门懂得比他们多而不屑与他们交流。这样会有感情交流的障碍而没有实际接触。他们也会对你产生疏远感。只要我们真诚地和他们交流，会发现在他们身上有着许多优点，在他们身上流露出兄弟的情谊。也会让我们学到好多在学校学不到的东西。当感情真正接触后，我们和战士们就能互相帮助，共同进步。当我们当上排长、连长时，就更容易管理好战士，更容易与他们打成一片。这不仅增进了情感，也增加了我们自身的威信，这种魅力，我觉得是带兵的最好方法。

以上就是我在部队体验生活的几点收获。

现在，我们虽然回到了学校生活，但我们要把这十天的生活，当做一次重要的经验。将学到的东西运用到学校学习中，把认为的不足，在学习生活中有意识地去锻炼自己的能力。

在学习上，要逆水行舟，知难而进，要知道在学习的道路上，不进则退。所以，我们只有每天都把学习放在第一位，才有进步，才会让我们知识更加丰富，但我认为学习的知识固然重要，但也要在学习知识时，体会到学习的方法，我想这才是最重要的。因为知识是死的，方法是活的。只要掌握了学习的好方法，那不管以后遇到什么样的东西，我们会学得很快，也就可以很好地把学到的东西运用到现实生活中去，真正做到学以致用。

在工作上，积极配合教官、队长的工作，多多与教官、队长接触，希望在某方面能帮上忙。另一方面，在训练的同时，要时不时地去学习队长们带兵的方法，增加一些带兵的经验。把握好一些机会，只要有能提高自己的时候，要去努力争取。

另外一方面，多接触一些部队方面的东西，比如带兵的方法，待人处事，多向部队里优秀军官学习。对于部队出现的一些问题要有自己的看法，多多思考。举个例子，在部队的几天里，我知道兵不练是不行的。第一次，看到新兵被班长“折磨”得那么辛苦，难免会有同情之心，但经过几天后，看到了新兵在训练时显现出来的问题，想想他们平时确实得好好地锻炼自己，这样说来，班长们的“折磨”是在不断地提高他们，这样从个人做起，才能提高整个部队的战斗力。对部队是一个很大的提高，还有一个问题，就是在部队里，有些班长或者是老兵仗着自己在部队呆的时间比较长，好多时候都把自己应当做的事抛给新兵们做，比如执勤、站岗等。我觉得这样的行为是可耻的。新兵不是被老兵仗势欺人用的。相反老兵应该把自己的经历告诉新兵，让他们一步步地提高。如果说班长们的训练“折磨”士兵是还可以理解，那么他们让士兵帮他们站岗，那就太不可理喻了。干部要从自身做起。而他们却图一时轻松，让士兵们饱受煎熬，有的士兵一晚甚至要站上好几次岗，试问他们第二天能有精神投入平时的训练吗?所以面对这样的问题，我就在思考，如何解决这种不良风气。我觉得首先要从干部自身抓起，不定时地对他们进行思想政治教育。让他们清楚，怎样带出来的兵是个优秀的兵。

因此，我认为现在多多思考那些贴近部队的问题，并不早。对我们处理问题也是一种提高。

最后，我认为这短短的十天将成为我们将来人生路上的一笔宝贵的财富。谢谢教官们给我们这样难得的机会，谢谢部队首长对我们的培养。请你们放心，我们会努力成长为一名合格的军官。因为我们热情扬意，斗志昂扬。

“风平浪静的日子，你不认识我。我的绿军装是最普通的颜色……”我不由地又唱起了这首歌，心中的那根弦不禁被深深触动，抽成丝飘向那一天……

那天早晨，我怀着激动的心情穿上了这身绿军装。虽然嘴上说着“过时，老土”，可心中却万分欢喜。每天走在途中都会听到人们笑着说：“看!小当兵的。”我便笑一笑作为回礼，感到当兵的自豪。

每一天的军训都充满了新鲜感，累又何足挂齿?在一方绿色的草坪上，有一方身着鲜绿军装的战士。他们天天迈着矫健的步伐，大声呐喊着：“严格训练，严格要求，1。2。3。4……”

教官说的最多的一句话便是“把排面标齐了!”这说明什么?他教育我们要把步子走齐，就要和他人合作，齐心协力。要知道，看表演的不是一人而是团体。还记得同学们十分团结的说：“哎，你到时候看我，我到时候看她，一定要

走齐!”

不知为何，短短七天竟有诉不完道不清的是是非非，一下子说出来，又不知从何说起。大概是被惆怅掩埋了吧……

在表演的那一天，我们几天的辛苦仅仅是走过舞台的那一瞬。真得感觉自己没有走好，用眼睛看看教官，好像要从他的眼神中得到肯定。但是，我看到的却是另一种诉说，我不知道这意味着什么。

真的，我心中有好多话要对教官说。

当主持人宣布我们是优秀连队时，我高兴的只能用不停鼓掌来表达。

就这样，我们的教官走了，他什么也没说，也没有向我们挥手，只是以军人的姿态离开了这方草地。小草刚抽出芽就失去了土地。我发现每个人的眼神都是空洞的。我发誓以后决不混淆时间，因为我一直以为教官会陪我们到最后一刻。可是就当主持人宣读了优秀连队，教官会心一笑，便走了。傻傻的我们还在一直鼓掌，直到校长说“欢送”一词才一下子明白。

看着教官远去的背影，我不禁垂下头，不忍再看，心突然像被人揪了一下。想着关于军训的一切……

教官走了，“狠心地”撇下了我们。看着这方草地，刚刚还是教官站的地方，现在却这般空矿。就在这样一方草地上，再也不会有人严格地对我们说“站好了”，“坐直了”……

如今，军训结束了。再来看这方草地，已经没有了昔日的响亮军号，没有了作日的英姿飒爽，没有了那生机的鲜绿的军装，留下的只是矮矮的小草。

别了，我的教官。别了，我的草地。别了，关于一切的一切。我拨起心弦作别往日的歌谣——作为军人的洒脱!

人生在世，若白驹过隙，忽然而已。转眼间，我来到初三的教室里，一阵莫明的心情涌上心头，说不上是什么滋味。

升上初三，不再有初一初二的悠闲自在，不再是为了期末考而最后冲刺，不再有“还有一个学期可以努力，这个学期就暂时懒惰”的理由。初三真的就这么来了，我们用极复杂的心迎接它的到来。是兴奋?是期待?是担忧?是紧张?莫问我，我只知道，我是朦朦胧胧的进入初三这个阶段。

大量的练习，大量的作业，大量的学习。不断地挤压着我。连呼吸都是那么急速，然后，闭上双眼，深呼吸一口后，又继续思索这道数学题的解题方法。当自己终于可以躺在床上，盖上被子时，嘴里依旧背诵政治、历史必背题。

于是，在睡之前，对月亮说晚安，对新的一天说早安。

课室里，都是为了目标而奋斗的人，我亦是。每天认真听着老师讲着乏味的知识点，努力让自己没有倦意，保持最清醒的状态去迎接每一堂课，但是，我们不能。我们总是撑着眼皮，与倦意抵抗，最终抵抗失败，乖乖地趴在桌面上，假寐。总是过不了几分钟，意识呼唤自己醒来，于是自己又只能用手拍拍脸，让自己清醒，继续强忍倦意，听课，做笔记。因为我们不愿意少听一个知识点，因为我们不想因为自己的懒惰而失去了一分、两分。

操场上，跑完了一圈又一圈，拼命地为了那么一点点距离而练习跳远。汗水是无形的，累也是无形的。在梦想面前，我们可以不惜任何代价，尽自己最大的努力去追求它，实现它。哪怕是，跑完步后，自己像一条没有水的鱼一般的难受。哪怕是，跳完远后，双腿是多么的酸痛。哪怕是，利刃的风刺痛我们柔嫩的肌肤，我们都可以无所畏惧。因为心中的梦想，是一直让自己坚持下去的理由和信念。

初三，让我们牺牲的东西有很多很多。包括时间、自由、快乐和生活。我们在这个阶段中，埋葬了多少个单纯的梦?打破了多少个青春的故事?摔倒了几次，生疼了自己?又是几次在考试排名上，从苦恼到喜悦?

有时，我们一天见老师的时间，比见父母的时间还要多几倍;有时，我们为了数理化能提高几分，做了一页又一页的练习题，直到自己满意才停下笔，让抽搐的双手和麻木的大脑休息;有时甚至为了利用好每一分钟，而忘记进食，导致自己胃抽筋，才忍着痛，啃下一个面包缓解.

好像初三是注定要考验我们的毅力;好像初三注定要我们经历过无数次失败与磨炼，才会给我们成功的方向;好像初三注定要我们为了一分两分而拼得你死我活……

当花儿盛开，树叶不再飘落;风儿不再捎来寒意，我就会张开双臂，放飞理想，将初三的点点滴滴积累，对全世界的人说：“我的未来不是梦!”

为改变我乡群众对艾滋病认识上的观念和提高对艾滋病防治意识，普及艾滋病防治知识，激励群众养成健康良好的生活方式，在迎来世界艾滋病日之际，我乡紧紧围绕主题开展宣传活动。现将本次活动的情况汇总如下：

一、领导重视

在接到上级通知后，我乡党委、政府组织召开专题会议，成立了由乡政府主要领导担任组长，分管卫生工作的党委委员任副组长，宣传、综治、司法、妇联、团委、卫生院、中小学校等相关单位为成员的防治艾滋病宣传教育工作领导小组，并对开展世界艾滋病日宣传工作做周密安排。根据今年的世界艾滋病日宣传口号制作了宣传横幅，内容为“遏制艾滋，履行承诺”。以鲜明的主题，开展了此次宣传活动。

二、宣传形式多样化

利用宣传栏、流动车辆、散发宣传单等多种形式进行宣传，让我乡居民了解艾滋病相关知识。我乡艾滋病宣传工作人员深入村社、学校发放宣传资料，使我乡群众家喻户晓。

三、现场咨询，解答群众疑问

我乡于12月1日在黄龙黄兴街超市门口设立现场咨询点，为群众提供免费咨询，并对过往的群众发放宣传资料。活动当天，共计发放宣传资料500余份，并为群众解答疑问。

通过此次宣传，增长了广大群众对艾滋病的相关知识，提高了群众参与艾滋病防治的积极性以及自我防护的意识。此次活动受到了群众的好评，取得了良好的成效。

为期一周的军训，在明媚的阳光下结束了。我们每个人都是那样凝成熟，而又是那样充满活力。

时光飞逝，不知不觉中，这段刻骨铭心的军训之旅就已悄然无声的从我身边走过。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。

他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟，有种力量叫团结。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。可亲可敬的教官们，一路走好!

难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩!

前段时间幼儿园布置每位教师要学习一本专著，我学习了幼儿心理学，通过学习，我深知：幼儿阶段是人生的奠基阶段，而幼儿教师是年轻一代最初的启蒙教师，在幼儿成长过程中起着主导作用，幼儿园不同于中小学，幼儿教育形式是以为基本活动形式,寓教于之中，是幼儿共同的活动形式。

作为教师首先应该是孩子的朋友，在平等的关系中，教师是幼儿的伙伴，使幼儿在心理上到安全，放松，让他益生活在自由、尊重、平等、合作的气氛中，在这气氛中，让幼儿充分的活动，获得表达自己欲望和能力的机会。

每个孩子的个性都不相同，有的孩子活泼大方，他们能主动表现自己，见到客人能主动打招呼，听到音乐就能翩翩起舞，为大家表演，这样的是我们所倡导的。但是有些孩子，他们在幼儿园里比较活泼，一旦离开了他们熟悉的环境，或家里来了客人，或者幼儿园来了陌生人参观等等，他们便很胆怯，不敢说话。这种胆怯性格的形成，大多因为缺乏锻炼的机会，缺少表现自己的勇气的条件，如果不及时加以引导，将严重影响幼儿一生的发展。胆怯的幼儿往往没有勇气在众人面前讲话，或说话声音很小，为改变这种胆怯的性格，我们努力为幼儿提供“说”的机会，让幼儿在每个人面前表达自己欲望和自己的感情。

作为一名幼教工作者,怎样去教幼儿、怎样主动和幼儿沟通是很重要的。

第一、现在的教育观，要求教师与幼儿的地位是平等的。

教师要尊重每一位幼儿，作为朋友坐下来与幼儿谈心，了解他们的性格特征。这些来容易的话，做起来却很难。每个人都有自己的权利，包括幼儿自己的权利，所以做什么都不要强制幼儿去做，可以去引导幼儿去做。教师以亲切的话语，关心他们喜欢，做什么，需要什么。这样既拉近了师生关系,又使我们目标得以实施。

第二、开展丰富多彩的游戏，让幼儿从中得到知识。

在教育活动中，教师就尽量多设计一些与教育内容相一致的游戏。真正做到“在游戏中学习”。

第三、抓住幼儿的闪光点。

让幼儿充满自信做好每一件事，教师应多鼓励幼儿，包括一些很小的事，对他进行赞美，他们定会有所发展，有所进步.在我的工作期间，在我带班的有一个小女孩，小脸胖乎乎，可说话声音比较小，别的小朋友干什么，她就跟着干，很少主动自己做什么。不过她很爱笑，每次她从我旁边经过，我就会摸摸她的小脸告诉她，你真可爱。每次这样的赞美，树立了她的自信心。有一次，她主动到我这里对我说：“老师，今天我吃饭很快，能让我带队吗?”

我当时真是又高兴又惊讶，同时也感到老师一些无意的动作和赞美，对孩子来说却是很重要的，她会觉得老师是注意我的，老师是我的朋友，是值得信赖的。

所以，做为一名幼儿教师,既要当好老师，又要做幼儿的朋友，保证他们幸福的成长。

我当时真是又高兴又惊讶，同时也感到老师一些无意的动作和赞美，对孩子来说却是很重要的，她会觉得老师是注意我的，老师是我的朋友，是值得信赖的。

一般人听到变态心理学，都会觉得有些不自然，因为变态这个词总是和怪异、恐怖的行为联系在一起。心理学中的变态心理源自英文Abnormal Psychology，我觉得翻译成异常心理学会更易让人接受一点。在hk实习的时候，就听说心理咨询师不同于精神科医生，只有那些不太严重的问题才能靠咨询解决;如果是脑器质性损伤，再怎么咨询都没用，必须要精神科医生用药物控制病情。虽然我不是精神科医生，但仍然需要了解异常心理方面的知识，原因是辨别出没有精神障碍的案主，作为咨询对象，而将疑似有精神障碍的转介给精神科医生，以避免错把精神病人当作一般心理问题来对待。

听了郭念锋教授的8堂课，真是受益匪浅，他用简单的语言、生动的例子，把枯燥的异常心理学讲述的深入浅出，不仅记忆得快也方便理解，真不愧是中国心理学第一人啊。尤其是他提到的例子，对于我这样没有经验的准心理咨询师来说，很有帮助。比如有些家长称赞自己的孩子很聪明，是天才，能记住一年365天的天气预报，又或者能记住城市所有的地铁路线。这时，我们就要警惕了，这孩子是否是在记忆方面有所障碍。在记忆障碍里有一种症状叫作记忆增强，这是病理性的，表现为患者只专注于记忆某一件事，而且记得特别清楚，这类患者通常都是精神障碍的躁狂发作或抑郁发作，也有可能是偏执狂。作为80后的年轻家长，如果不多了解一些这方面的知识，很可能还真的认为自己的孩子是天才儿童，还很骄傲的向朋友炫耀呢。读写障碍也是在小学前半阶段常发的思维方面的疾病之一，在hk我就遇过一例，患有读写障碍的儿童分不清类似的字词，无法分辨b和d，p和q，对中文也是如此，左右偏旁的字他会写反。如果家长认为这是因为孩子不认真读书，反而进行责骂，那对于孩子无疑是雪上加霜。因此hk的家长都会在孩子在小学前去专业机构进行一些心理测量，防患于未然。

不仅是孩子，我们也要注意身边的大人。比如某个人特别执著于维护社会观念，他每天都在努力寻找单位里的“坏份子”，对人家进行批评教育，如果行为严重的，还会去法院提起诉讼，即使被退回也坚持不懈。这样的人，你能说他是维护社会公义吗，这是典型的带有超价观念的人格障碍和心因性精神障碍。还有一些老人，年纪慢慢大了，也会有一些异常行为，作为子女，一定要特别关注他们，以便及早就医。

作为心理咨询师，我们要做的除了对于一般性的心理问题进行辅导疏解，还要及时发现那些有疑似精神障碍症状的案例，转介给精神科医生尽早诊治。随着社会经济迅速发展，压力也在不断的考验着我们。面对压力，是独自疏解，还是找人倾诉，各有各招;但切记一定不能逃避，否则日积月累，你不处理它，它会来处理你。

一、如果你住楼房

地震时不能滞留在床上，不能站在房间中央。因为这都是身体最暴露、最不安全的地方。应立即躲在牢固的.桌下或床下;低矮、牢固的家具边;开间小、有支撑的房间，如卫生间;内承重墙墙角。千万不能跳楼，不要到阳台、外墙边或窗边去，也不要到楼梯去，更不要去乘电梯。如果你住平房，地震时应立即躲在炕沿下;牢固的桌子或床下;低矮、牢固的家具边。不要躲在屋顶大梁下、窗户边;不要靠近不结实的墙体;不要破窗而逃，以免被玻璃扎伤或摔伤。如果你正在学校上课，就要在老师的指挥下，迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，震时千万不能慌乱拥挤外逃，待地震过去后再由老师带领，有组织地疏散;如果教室是楼房，一定要记住不要跳楼，不要拥向楼梯。当你在操场或室外时，若在开阔地方，可原地不动，蹲下，双手保护头部;注意避开高大建筑物或危险物;千万不要回到教室去;不要乱跑、乱挤，待地震过去再按老师指挥行动。

二、如果你在影剧院、体育馆等处时

就地蹲在排椅下，用书包等保护头部;避开吊灯、电扇等悬挂物。等地震过后，听从服务员指挥，有组织地撤离。在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃的门窗、橱窗和玻璃柜台;避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;避开吊灯、广告牌等悬挂物。

三、如果你在户外

注意避开高大建筑物和构筑物。如楼房，特别是玻璃幕墙的建筑、高烟囱、水塔等。注意避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、广告牌等。注意避开其他危险场所，危旧房屋、狭窄的街道、墙等。

四、如果你在野外

应迅速离开山边、水边等危险场地，选择开阔、稳定地方就地避震;蹲下或趴下，以防摔倒;背朝风向，以免吸进有毒气体。避开河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。避开陡峭的山坡、山崖，变压器、高压线及生产危险品的工厂或危险品仓库，以防发生意外事故时受到伤害。地震发生后，如果被埋压不能自行脱险时，一定要沉住气。先试着把双手从压埋物中抽出来，保护自己不受新的伤害。震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，这时你要保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土;设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。如果暂时不能脱险，就要保存体力，不要大声哭喊，勉强行动，尽量闭目休息，维持生命。同时还要与外界联系，当听到人声时用石块敲击铁管、墙壁以发出呼救信号，耐心等待救援。

20__年是全面建成小康社会的关键之年，也是实现第一个百年奋斗目标之年。脱贫攻坚战已经打响，这是一场硬仗，也是一次对我们党员干部的重要考验。

习近平总书记指出，要把扶贫开发同基层组织建设有机结合起来，真正把基层党组织建设成带领群众脱贫致富的坚强战斗堡垒。只有做实党建工作，以基层党建为引领，脱贫攻坚工作才能形成强大合力，发挥好基层党组织和广大党员的力量引领精准扶贫，才能确保在20__年全面建成小康社会。一是要增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，进一步推动各级领导班子、领导干部冲在一线、英勇奋斗，进一步推动基层党组织和广大党员发挥战斗堡垒作用、先锋模范作用，确保实现决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚目标任务。

二是要注重基层党组织建设，创新村干部培养选拔机制，可以从致富能手、农民经纪人、外出务工返乡农民党员等人群中选拔优秀人才担任贫困村的村党支部书记。积极选派第一书记到贫困村任职，深入开展服务型党组织创建活动。要加强对第一书记、驻村工作队员的再教育，组织政策再学习、村情再了解、民情再熟悉、贫情再研判，推动问题整改见底清零。人才帮扶到位，选拔优秀干部，选调扶贫优秀队伍深入脱贫攻坚主战场，出实招，谋新路，探索稳定长效的脱贫致富之路。

三是要继续整合帮扶队伍。划分片区，落实包保责任，精心组织开展帮扶干部培训工作，提高帮扶实效。要全力整合社会力量。协调各级帮扶单位进村入户帮办民生实事，深入开展帮扶活动，在技术、人才等方面给予支持保障。

四是要坚持调度督导相结合，加紧组织有关力量开展实地督导，目前脱贫攻坚中还存在作风不实现象，有的拖拖拉拉，情况弄不清、工作没思路;有的敷衍应付，工作抓而不细、抓而不实，仍然在搞形式主义、官僚主义;组织纪检部门要深化扶贫领域腐败和作风问题专项治理，推进脱贫攻坚做实做细，决战之际，绝不允许任何形式的虚假脱贫、数字脱贫;同时要把基层减负各项决策落到实处，让脱贫攻坚一线干部心无旁骛干事创业。党建发力，继续强化组织建设，全力整合各方资源，持续加强作风建设，在全面建成小康社会收官之年，立愚公开山之志，下足绣花之功，尽锐出战攻克脱贫攻坚大决战。

脱贫攻坚战是检验党员干部政治忠诚的试金石，是彰显初心使命的考试卷、发扬斗争精神的主战场，广大党员干部要认清形势，强化政治担当，对标对表、砥砺践行、攻坚克难，将抓党建促决战决胜脱贫做实做细，抓好抓牢。

“立正!”随着教官的一声大吼，又一天枯燥无味的训练开始了。不过，今天可不是那么无聊的哦!

前两天临近中午，我们都得在操场上集合，然后开始唱饭前一支歌——《团结就是力量》。不过今天，教官破例没有让我们“吼”，反而让1~9营向左转，让10~17营向右转，就这样，让我们两个大“部队”面对面坐在地上。

咦，教官这是让我们干什么呀?不会是受罚吧?不对，我们没有做错什么呀!这时，教官又喊道：“现在，17个营已经变成了两部分：1~9营和10~17营，请X教官指挥1~9营，X教官指挥10~17营，下面我们开始进行拉歌比赛!”

哦，原来是这样!被报到的教官就绪后，拉歌比赛正式开始!

“手榴弹，烟雾弹，对面的那边是笨蛋!”我们还没回过神来，对面早已开了腔，喊完后，大家便笑作一团。

哼，太过分了。我们咬牙切齿，可我们这边的教官却无动于衷，终于，我们队伍里有一个人忍不住了：“教官，他们骂我们是笨蛋!”教官慢条斯理地说：“他们说脏话，是小人，我们要做谦谦君子!来，跟我喊!”

“我送你离开千里之外!”我们团体唱着，还配上一个挥手动作，仿佛真要把对方送到“千里之外”去。

“两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀，啪啪!”对方也不甘示弱，也做出了扇巴掌的动作。

“机关枪，两条腿，打得对面张不开嘴!”我们又在教官的指挥下反击。

“西瓜皮，冬瓜皮，你们耍赖皮!”对面嬉皮笑脸地来了一句。

当我们正气呼呼地刚准备支驳时，教官举起手来，示意停止拉歌。

“不错，大家都表现得不错，来给自己鼓掌，鼓励一下!”立刻，“3、3、7”式鼓掌声便回荡在空气中。

哈哈，今天的训练真的挺有意思的。

望着这个高不可攀的攀岩墙，腿下如踩了棉花一般，似乎再也用不上力气。

军训的第三天，是户外拓展。攀岩，一个磨炼自我的项目。我颤抖地走到攀岩墙前，缓慢地伸出手来，轻轻地搭在从墙面凸出的石头上。我用脚一蹬，踏在了最底下的石头上。起初感到十分轻松。而到了中间，体力似乎被耗光，颤抖的腿再也不受控制。低下头，看这自己离地面已有几米之高。看到这一幕，我的心突然像揣了兔子般怦怦直跳。我想放弃。

我的手离开了石头，想任凭它滑落。就在这一瞬间，一个声音传进了心底：“不要放弃!”我飞快地伸出手，抓住了一块稍偏下的石头。很快，我的双脚也稳稳地立在了石头上。走一步，再走一步!我吃力地爬着，手心被粗糙的石头磨破，汗水早已浸湿了我的衣襟。太累了，我停在半空中，思索着下一步的选择。放弃的念头又出现在了脑海中。

抬头望，似乎终点只有一步之遥。我坚定地抛开了放弃的念头继续爬着。走一步，再走一步!终点又近了!更近了!同学们的加油声萦绕在耳畔。我深吸了一口气，想要使出全力似的，跳了起来，手与标志着胜利的栏杆击掌后，缓缓地降了下来。

我摊坐在垫子上，心脏“嘭嘭”有力的跳动声竟听得一清二楚!又累又疼，我勉强地站起来，又脚已没了知觉，但心中成功的喜悦占据了一切。

走一步，再走一步!我走向了成功。这个曾经对我来说如此高大的墙壁现在在我眼里只是个微不足道的矮墙罢了。微风掠过了我的肩膀，我默默地对自己说：

“走一步，再走一步!再高的山也挡不住我前进的脚步，再大的风雨也无法阻止我走向成功!”我充满自信地笑了。

走一步，再走一步!直到走向成功。

大连是一个美丽且不可复制的地方，在这里我看到的、感受到的都是有别于北京风格的，很想和朋友们分享更多我的收获，很想把我快乐更多的传递给你，这，就是我在这个假期里要为朋友们努力去做的事情，于是，拿起相机，我们又该出发啦!

我今天又会为大家带来什么样的惊喜呢?猜猜看，我又会带领大家去哪里转转呢?来吧，跟我一起去看看我在“黑石礁”的收获吧。

“黑石礁”位于大连水产学院的后方，是距离大连市区最近的地质景点，这里的海岸线曲折多变，约十几亿年前自然形成的岩溶景观———黑色礁石，它们遍布于岬湾之中。涨潮时在水面或隐或现，神秘莫测;枯潮时兀立于滩面，蔚为壮观。黑石礁，从名字上就可以看出其特点在于“礁石是黑色的”，那黑色的岩体层层叠叠如凝固的海浪，一座座石嶂千姿百态，有的如宝塔耸立，有的如雄狮昂首，甚为壮观。因为这里的礁石全是黑色的，久而久之才会有了“黑石礁”这个名字。

来到这里的人们或在此游泳，或在此掇拾闪光的贝壳，或荡舟在海上礁林中，或蹲在岩礁上悠然垂钓，每一件事都充满了雅趣逸致。

我来到这里才知道，尽管这里也是海边，可是没有大家想象中那细致柔软的沙滩，除了大片的礁石区便是大片的碎石块，所以在这里踩踩水、泡泡海澡还可以，可不是绝佳的游泳场所，一不留神就会被坚硬的岩石划伤皮肤的。

我沿着观光石栏走在长长的木质栈道上，一路跑跳着来到一个圆弧形的观景平台前，从这里我可以清楚的看到形态各异、别具特色的黑礁石，这种美，真的很是独特哦!

离开观景平台沿着围栏继续行走，便找到了可以下到礁石区的台阶，我兴奋地在礁石上蹦来跳去，时不时地会发现隐藏在礁石间那美丽的小贝壳。

这时，不远处有人钓上了一条样子很凶猛的小鱼，这里的人把它叫“黑头”，还有人把它叫“石斑鱼”。“石斑鱼!”我大叫，“那好象是很好吃的鱼啊!”旁边很多人都被我的话逗乐了，那人看到我的“馋样”，很豪爽的说：“宝贝，拿去吃吧!”“谢谢伯伯!”我欣喜若狂地接过那条“美味”石斑，就这样，我在黑石礁意外的收获了这条花斑鱼。

拎着装有鱼儿的水桶我更加开心的在礁石区“找乐子”，这时，又有人在钓鱼时钓上了一条宽宽大大的海带，看到我在那里玩，于是送给了我，那条海带上还带着一只活蹦乱跳的小虾，我把它也放在了小桶里。不久，一个要离开黑石礁的游客又有人送给了我一只螃蟹，张牙舞爪地向我挥舞着它那大钳子，我毫不示弱地说：“让你神气，把你也关起来!”我把它也放进了小桶。

怎么样，黑石礁没有白来吧?我真的很有收获呢!

我们刚刚度过一个“健康、安全、愉快、有益”的暑假，在暑假里，我们爱心小队，活力小队和米奇小队各开展了两次活动，活动的资料有：溜溜球比赛，讲故事比赛，猜谜语，洗红领巾等，还开展了2次中队活动：剥毛豆和纳凉晚会。透过这些活动，我们锻炼了身体，又学会了家务，制定了新学期的打算，收获真多。如今，又迎来了一学期紧张而又快乐的学习生活。

1、作息时间有规律。

虽然暑假生活十分惬意，但每个同学都过得很有规律，并没有因此而养成坏习惯。每个同学都制定了一份合理的作息时间表。安排好自己的作业、活动和休息时间，养成了良好的生活习惯。

2、提高了安全意识。

由于很多家庭都是双职工，因此，有些同学在暑假里要独自在家。但同学们都做好了防火、防盗、禁毒、交通安全工作。假期里，能注意饮食卫生，没有暴饮暴食。

3、认真完成寒假作业。

两个月的暑假，同学们能认真地完成暑假作业，做到温故知新，并为下学期的学习作好充分的准备。并利用暑假的时间，多看课外书，与书交好朋友，并增长见识。

4、做父母的好帮手。

作为家庭中的一员，同学们能主动帮忙父母做力所能及的事，体验了爸爸妈妈持家的辛苦，也锻炼自己劳动的潜力，并且从中学会了几种劳动技能，如：洗碗、拖地、擦席。

5、坚持体锻，增强体质。

虽然暑假十分的炎热，但同学们能坚持体锻，如：打球、跑步、游泳等。透过体锻，增强了体质，也培养了坚强的意志。

6、在活动中磨练自己。

假期里，同学们能用心参加社区和校园的一系列暑期素质教育活动，体验助人为乐的快乐，在活动中能表现个性，施展才干。

7、做好新学期准备。

在暑假里，每个同学根据自己的实际状况，做了新学期的打算，为自己定好了新学期的新目标。这样，有了目标，才有动力;有了动力，才会进步。

从这学期11月份以来，我们部门谨记“服务于广大同学”为宗旨，在主任、书记以及各位领导的关怀和指导下，我部门各成员团结一致，积极开展本职工作，认真落实部门工作职责和目标，工作中得到了各班委的积极配合和支持，使我部门工作取得了较好的工作成果，同时也顺利地完成了各项工作。下面请允许我代表本部门做本学期的工作总结：

一、 招才纳贤

① 为了有更充足的力量来完成纪检部各项工作，我部门在10月26日至10月28日以报名、筛选的的形式选拔了一批学习优良、拥有较强工作能力和服务意识的新生，以补充纪检部的力量。有意识的组织了对新成员的培养，使他们尽快熟悉工作，转变角色，尽快地融入到纪检部团队之中。

二、 考勤

① 每天晚自习期间安排专人查班以及检查早自习迟到，目前早、晚自习的情况有所改善，同时也汇报每周检查的结果。

三、维持纪律

① 会场纪律。每次我系的大型活动，我们部门积极完成本职工作，以保证活动的顺利进行，同时展现我系师生严守纪律的风貌，凸显大系的风采。

② 协助。纪检部不仅维持活动秩序，并配合其他部门搞好每一项活动和工作。

四、内部管理

① 每周定期召开部门例会。每一次会议，就是每一次的收获。在会议中，部门的各成员积极谈论近期的工作情况及在工作中遇到的一些问题，大家共同探讨解决。这就证明我们是一个团结向上的团队。当然例会的重点在于发现问题和解决问题。可以说我部的每一次例会都起到了它实实在在的效用, 越来越完善的纪检条例, 越来越有条理的校章检查制度。

② 通过一学期的相处，部门间的感情日益深厚。在做每一项工作时，各成员相互配合，互传信息，发挥了团队的精神，有时即使一个人有事不能到场，另一个会及时的补充，使工作得以保证。

③ 本阶段内我们部门各成员得到了很大的锻炼。本学期新干事的加入，使我们部门更充满了活力，委员工作更加的顺手，新干事们认识了很多的朋友，开阔了自己的视野，磨砺了自己的性格，锻炼了自己的工作能力，使自己的人生得到了一次升华。

④ 我们部门积极参加我系各种活动。在活动中一边放松，一边与其他部门进行交流。提高各种效率，增强工作激情。同时加强与兄弟部门的联系，团结互助，共同奋进，增强情感的交流，推动团总支学生会的发展。

五、工作中问题

① 对团总支学生会工作的认识理解问题还需进一步的统一思想，进一步提高认识，对每一项的工作准确地认识清楚，并增强我系大局意识，将使我们部门的工作水平进一步提高。

② 我们部门的成员及新干事的工作时的态度有待改善。我们部门要按规章制度工作，摆正自己的态度，用我们的真诚之心，让大家感受到我们部门的诚心诚意的服务态度。自纳新以来，时光泛眼而逝，我们在工作、生活中相互协作和相互交往得到了锻炼和经验，同时也收获了珍贵的友谊。我们在工作之中存在许多的不足之处，但我们在工作中倾注了我们二十八个人的满腔热情和责任心，无论别人对我们工作的评价好坏与否，我们无悔于我们的付出和努力!我认为在接下来的20xx年纪检部的工作方向应该有如下几点：

一：进一步提高纪检部内部人员素质，坚持务实、高效的工作作风

“金无足赤，人无完人”我们每个人的身上或多或少都会有一些这样或那样的缺点，只要我们能够及时发现，并予以正确对待，那么我们同样是合格，称职的表率。有时候欲望也是成功的另一种动力，但如何正确的对待欲望和利用权力，这将是摆在我们学生领导面前的一个很重要而且现实的问题，我们大家进学生会的初衷是希望从中能够锻炼自己的组织领导，以及社会实践能力，所以我们一定要摆正自己的位置，不能越俎代庖，更不能以权谋私，我们应当严格要求自己，处处起模范带头作用，敢于坚持原则，积极为同学们谋正当利益，能够处理和协调好各种事务间的利害关系，最终达到互利共赢!这就要求我们要注重加强自身道德素质，提高思想觉悟水平，只有我们在思想和道德上都达到了要求，在提高和完善自我的同时，才能将我们纪检部的学生工作提升到一个崭新的高度!。

二：进一步加强内部成员的工作方法、工作态度的学习

俗语云：成功的捷径就是正确的方法和良好的态度的结合!任何一项工作都有一套相对应的工作方法，只有掌握了这种工作方法才能在同类行业中脱颖而出，游刃有余。我们做学生工作也形同此类，结合我们纪检部的工作实际来说，首先我们应当正确认识本部门的工作性质和工作目的，其次正确掌握怎样处理我们所面对的各种问题，这是要求内部成员在接受训练的同时并在具体实践中探索和学习的!“态度决定高度”这是亘古不变的真理。良好的工作态度是顺利完成工作的根本保证，这一点是毋庸质疑的。我们这里的态度包括两方面:一是对待工作的态度：二是工作中对待他人的态度。所以下阶段我们纪检部要针对这两个态度采取具体措施，有了好的工作态度就能保证我们团队旺盛的凝聚力、战斗力;有了好的对待他人的态度，就可以使我们在工作中做到统筹兼顾，互利共赢!

今天，是我要离开基地的日子，我实在想哭又哭不出来。

早上，我们大家都起得很早，也很激动，大家都不想离开这个基地了。说真的，我开始是舍不得离开家里，而现在，我舍不得离开那里的老师和教官，我感觉他们对我们是很好的，训练时的凶其实是尊重军人，因为不严肃能叫训练吗?我自从穿上了军服，目睹了教官，我就觉得，这位教官是多么和蔼啊。

我们吃完早餐，就听见门外汽车的轰鸣声，难道，我们真要离开这里了吗?后来，巴士开了进来，我们中队先离开，一个个陆陆续续的的上了车，我最后一个，我们临走时，教官还给我们颁发了证书，我获得了两个奖项，一个是“篝火晚会优秀节目“，而另一个则是我协助文老师播音获得了“优秀广播员“的称号。车子发动了，基地的所有老师和教官都站在车外，面带笑容的向我们挥手，我看着他们，渐渐的消失了，我哭了，这次，在离别时，我哭了!车里的每一个人都在默默的哭着，回想起第一天的鬼屋惊魂，第二天的魔鬼训练，再想想在基地的欢声笑语。泪水哗啦哗啦地流了出来。

这次军训的历程我不会忘记，与教官发生的事情我也不会忘记，这是一段美好而快乐的时光。教官们，再见了。

我会永远记得，有这样一次军训，有这样的一个地方，还有这样和蔼的教官!

快乐而有好处的暑假生活结束了，我班同学带着一个假期收获，又回到了自己的教室，现将我班同学暑假生活作如下总结。

1.生活小事，践行礼貌

礼貌无处不在，从生活中的点点小事，折射出人的礼貌。我们三(3)班也早已礼貌先行，成为了礼貌的实践者、传播者。假期中，同学们都能做到礼貌出行，在公交车上主动给有需要的人让座;践行礼貌不仅仅表此刻出行上，更表此刻生活的点滴中。我班大部分同学发现自己所在的社区有点脏乱，就主动打扫小区的楼梯卫生，得到了小区人员的称赞。当孩子们外出旅游时，看到景区里有人乱丢垃圾，她(他)们能自觉地上去捡起，这绿色礼貌的举动让周围的人赞叹不已。

2.乐于助人，奉献爱心

不以善小而不为，乐于助人是礼貌素养的体现，我们的同学在假期中也能乐于助人，奉献爱心。大部分的同学都能帮忙家人做力所能及的事。孩子们能主动作家吴，为家人分担家务活，体现了孩子们对家人的爱，以及他们学会担起小主人的担子，培养自己的职责感。

3.坚持学习，培养特长

假期是孩子们不断学习，不断充电的大舞台。假期中很多同学都能按时完成作业，许多队员更是利用这个假期进行了超多的阅读，增长自己的知识。他们深知“书中自有黄金屋”，认真阅读，还写了很多读书笔记和读后感，受到文学经典的熏陶!

还有很多孩子在学习之余参加了兴趣培训班，学习了一项新本领。关楚茵同学参加了书法、舞蹈和弹钢琴的培训班，在培养自己的兴趣同时也认识了更多的朋友，学会与人交往，分享自己的快乐!每一位孩子在新的一学期中更加的自信、向上、阳光!

4.外出旅游，增长见闻。

祖国河山壮丽，一处处景点就是祖国的文化。两个月的暑假生活，很多同学都走出家门，外出旅游，在旅游中不断收获成长。祖国的山水就是一本书，翻开它们，孩子们就能收获无穷。

总结暑假生活，同学们收获快乐。迎接新的学期，我们满怀希。让我们迎着金秋，快乐地进入新学期。

关于孩子初入小学，他们从幼儿园相对自由玩耍的阶段进入到小学主课1小时，辅课45分钟一节课，课间10-20分钟的学习节奏，从幼儿园班上2-3位固定在班老师到小学阶段更多的老师如主课老师、英语老师、音乐、园艺、体育等，孩子需要适应与不同课任老师的磨合，需要适合与班上20位不同性格，不同爱好的同学磨合，需要熟悉新环境，也需要适应新规则----。这是需要时间的。

在这2周与孩子们相处的日子，甚多的感触：它们很小很小却构成了我生活中教育的许许多多的细节与机会!愿与朋友分享如下：

初小体验!小学一年级生活教育感悟与分享

1、下午放学前，老师带孩子唱再见歌《太阳下山了》，并公布当天5位轮值生。当唱完歌曲时，有3-5个孩子会跑上来问我：老师，是我今天值日吗?有我名字吗?我上周期做了-----。我此刻的任务是与孩子一个个确认，是否有他的名字、值日是周期轮值等等。

主课及其它艺术课，孩子会用到蜡块或蜡笔，对于一年级的孩子我要求使用三原色，即红黄蓝三色。每次使用前我再次提醒孩子：用这三种颜色呵!刚讲完有孩子问：老师是这个色吗、老师我没带来、老师他用绿色画----。

分享：孩子是需要被确认的。特别对于一些视觉学习型、运动学习型的孩子来说。同时建议：周一至周五，家长能抽出时间 助孩子确认书包内物品是否带齐----。

2、每天轮值的5位孩子中有3位左右的孩子会问：郑方老师，扫把在哪里、老师没有扫把了、老师擦布在哪里?----。其实从第一周起，扫把，擦布包括卷筒纸的摆放位置等已告之孩子，并放在稳定而固定的地方。

下课了，常有孩子问：“老师，我可以上厕所了吗?”一直以来，我有明确告诉孩子，下课可以自由活动了包括上厕所等。

分享：孩子是需要重复的。重复能给孩子足够的安全感。

3、孩子扫完地跑过来说：老师我扫完了。此时我们需要去检查地面，并告之孩子哪里需要注意打扫，如桌脚，放睡垫附近、柜子脚---等地方。

孩子擦完桌子或拖完地问：老师擦布放在哪里?我们需要清晰地告之孩子：“擦布擦完要拿去洗，洗干净后再挂到外面竹栅上。”并随之要确认孩子是否已做到，并及时给以肯定。

分享：孩子是需要成人监护及协助检查的，以与之确认工作标准及效果的。只有这样，孩子才会清楚每项工作的标准从而帮助他们以后生活学习中实践自我检查。

4、午休孩子开始寻找自己的垫子铺垫子了，有孩子问：“老师我睡哪”?“睡回你昨天的位置就好了”。“可是老师，那里没有位置了。”，的确，有些孩子常铺到别人位置上去。

分享：孩子是需要稳定的，并需要成人帮助他们定位，这定位不仅仅是我们在这里讲到的表面上的铺垫子----。

5、课堂有20位孩子，每位孩子完成作业的速度及情况是不一样的，“用你的手来告诉老师，我需要帮助。”这是我每节课需要与孩子再次确认的规则。如果每位孩子需要的辅导时间是1分钟来计算的话，那么最后的那位孩子需要等待20分钟，或许更少或许更多。

分享：孩子是需要学习等待或一种等待的方式的。老师管理课堂规则需要公平公正。但我们无法做到绝对公平公正，因为实践过程中常存在小小意想不到的事情发生，特别工作在孩子世界上来说。等待对于我们成人世界同样存在，在这长大的过程中我们是如何学习了等待的?在这过程中，有愤怒吗?有放弃?有寻求另外的方法途径?-------同样，孩子现正在经历着这一切----。感恩同行!

社会的发展越来越好，我们的生活越来越美好，想必处处留心观察人都会这么觉得，当然，在我心里，也不例外。

在我眼里，我们的科技是越来越发达。我相信，以后会有很多我们意想不到的科技发明，也在慢慢向我们靠近，也许，21世纪会有更多的科学家在我们身边吧!

现在，人们的品德也越来越。在我的身边，没有几个说脏话乱扔垃圾的人，每次坐公交车，都能看到很多给老人让座的叔叔阿姨。但是，个别人品德还是不够好的，比如：在公共场合大声喧哗，不遵守交通规则，直接闯红灯等不好的行为。我们多么希望每个人都更加自觉啊!

虽然在社会上有些人自觉性不高，但我认为中国人有种坚持不懈的精神，每个人都不怕失败，古人曰：失败乃成功之母，这也许是我们中国人想看到的结果。

我最讨厌的不是敌人，而是小偷。在我们身边有很多人被偷过东西，包括我。上学的时候要好好学习，长大了以后要做个对社会有用的人，像小偷这种人，不劳而获，你说怎么不气人呢?我想对小偷们说：“别人的东西都是靠自己的双手换来的，你们却有着一口吃成大胖子和不劳而获的心理，希望你们金盆洗手，回头是岸!”

现在越来越多的人过上了幸福美满的生活，用勤劳的双手赚来了美好的环境，国家也越来富有了，让一起努力，给国家创造更多的财富。我决定要好好学习，长大以后做个对社会有用的人，好好报效祖国，让祖国更加富强，这是我的梦，也是中国梦。

昨晚开会到12点，真是累疯了，早上依然准点上班，我们的辛苦谁知道哟。

还有员工认为我们高高在上，工作很轻松呢。

扪心自问，我坐在公司的这个位置上，很不轻松，为此付出了很多，很多，包括我的生活。

对待员工，我很真诚，很看重员工的利益，我的工作，我问心无愧。

我觉得自己对下属太宽容了，反而使得老板认为工作没做好，影响了工作的成效，最终责任是在我。注意，我要改变工作方式了!

我不知道一个公司的成长是依靠个人呢，还是依靠集体?仅仅要求个人做到什么什么，还有人在扯后腿，你怎么能够前进呢?这个问题怎么就有人想不通呢?

我自认为自己是个很大度的人，即使别人中伤我，我也会一笑而过，我总是想何必和这些人一般见识，我不愿用一些不合事实的事情来烦恼自己，但这种大度总有些人会得寸进尺。

唉!领导可真难做!

早上，妈妈带我去运河公园溜冰。由于我家离运河公园很近，所以妈妈就开着电瓶车带我到运河公园。到了那里我看见那里玩的人很多很多，大概是正在暑假期间，我六岁就开始学溜冰了，不过现在很少溜冰了。

我先穿好溜冰鞋和护套就溜了起来，我开始溜得很快，但不小心摔了一跤，因为我好久都没溜冰了，所以有一点生疏了。后来我爬了起来继续溜，过了大约半个小时，我终于越溜越熟练了，可以跟在溜冰高手后面溜了，可能是我找到感觉了吧！

由于天气很炎热，所以我气喘吁吁、大汗淋漓，我觉得很累了，就对妈妈说：“妈妈我太累了，不想溜了！”妈妈说：“好的！”我就休息了一会儿。突然妈妈说：“你看！那儿有好多人在钓鱼呢！我们去钓鱼吧！正好也可以休息一会。”我说：“好的。”

妈妈买了两根鱼竿、两团鱼食和一个水桶。我们找了个阴凉又安静的地方开始钓鱼，可是我不知道怎么钓鱼。我就看了一下旁边的人是怎么钓的，我终于明白了，我先把鱼食套在鱼钩上，再把鱼钩甩到水里，过了一会儿，没钓到鱼，我就不耐烦对妈妈说：“怎么一条鱼都没上钩啊！”妈妈就说：“钓鱼要有耐心！”听了妈妈的话，我就只能慢慢地等待鱼儿上钩。

过了几分钟，我看见浮子在往下沉，说明有鱼在拉鱼竿，我用手一拉，终于钓到了一条红色的小金鱼。我们钓了大概一个小时，我钓了八条鱼，妈妈钓了五条鱼。到了中午妈妈说：“我们回家把金鱼放回家里，我再带你去吃牛排好吗？”我开心的亲了老妈一下有趣的暑假生活。

虽然这个暑假觉得有点长，有时也觉得很无聊，但我还是认为在这个暑假里过的很开心有趣的暑假生活！