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青春榜样【汇集20篇】

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2024高三青春励志演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高三,全文共 906 字

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今年七月份,我从学校来到了珠海,来到了珠海海湾大酒店。陌生的城市、陌生的环境、甚至是陌生的语言,让初来乍到的我非常抵触,通往面试的道路是酒店的员工通道,热气和着各种气味混杂在一起。在忐忑的等待与紧张的面试过后,我加入到酒店的销售部。刚开始工作,接触和学习到的东西都是混乱的,一头雾水的我就开始了工作,庆幸在工作的过程中,领导与同事都非常耐心地教导我,让我一步一步逐渐融入到销售部,逐渐融入到海湾大酒店。

对我来说,困难其实是有的,比如住宿条件、天气状况、甚至是不习惯的西装与高跟鞋。可是实习的过程,对我们来讲,并非娱乐或玩笑,反而是我们从学习生活步入社会生活的重要步骤。把这段时间当作是对自己的锻炼,把这段经历当作是对自己的考验,那么这些问题都将不再是问题。我相信,只要用心、努力,完成好上级分配的任务,我就会得到属于我自己的宝贵的经验以及美好的回忆。

对我来说,当然收获是更多的,实习至今短短几周我学习到了很多……比如办公室软件及工具的学习与使用,报表的制作,文件的归纳分类。甚至在酒店销售月饼期间,还学习到了一些销售技巧与礼貌用语。虽然每一次都是小的知识,每一次都是小的成长,但我相信积少成多的好处是对我们自己本身有很大益处的,看似简单的东西,接触之后发现各有其道。实习,顾名思义,实践学习,在日常工作中实践,不怕苦不怕累不怕受委屈,从而学习专业知识,提高工作技能,使得自己成为对社会有用的人,这样才不会荒废我们的实习时光,让这段时间变得有意义和价值。我也相信,在海湾大酒店这样一个没有天花板的舞台上,可以让我们尽情挥洒青春的汗水与泪水,最终成长为一名合格的、对社会有用的人。

个人认为,不论是生活还是工作,都需要我们谦虚谨慎,好好学习,才能使自己获得最大的成长。海湾大酒店带给我们的我相信也不仅是薪水报酬,真正重要的是我们实习过程中的这份经历,这份磨难。希望我可以在这个没有天花板的舞台上,乘兴而来、尽兴而归;在往后的工作中,谨言慎行、凡事尽力而为;为自己打造最丰富的经历,为酒店创造最大化的价值!最后,希望同期的所有实习生都一起加油,让我们尽早成为海湾人,贡献我们的海湾心,与珠海海湾大酒店共同成长、共同进步!

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篇1:珍惜青春国旗下讲话稿_珍惜青春讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 775 字

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从小到大,我们都听着长辈们孜孜不倦的教导:“一寸光阴一寸金,”“生命可贵”“少壮不努力,老大徒伤悲”等等。我们听到耳熟能详,听到厌烦,觉得索然无味。我们会不满地仰头对着他们说:“你们都说过多少遍了?”

是的,这样的话已被人们重复了许许多多遍。但,又有几人参透其中奥妙,并且亲身去做了呢/怕是微乎其微吧!年少的我们总是隐隐约约的觉得:我们不有好多明天呢!

可是,当我们的地球绕着太阳转过几十个圈以后,我们的生命也就草草收场了。你还来不有及叹息,就已如风沙般了无痕迹地逝去了,没有了我地球一样转,但是,可不可以,使这个世界因为有了我而不一样了呢?

我们小的时候,都曾写过这样的作文,叫《我的理想》。我们憧憬一种生活,渴望有一种经历,使漫长的人生旅途中不孤单,不迷茫。有了一个方向,欠干坷坎中奔跑,在挫折里涅般,累却无从止歇,苦,却无法回避。纵头顶是烈日暴雨,面前是飞沙走石,欠顽强地走下去。坚强的人,为一种生活,为一个理想,待到羽化成蝶,欠回首,生命记得我的每一滴汗,每一个脚印,每一次跌倒了爬起。再来,我活得那么鲜话,那么有声有色。

为一个梦去追求,多美好。

我们立下一个誓言:“要输,就输给追求!”

常常,我们为一句“意气风发,”而埋头苦读,为一句“前程似锦”而钻研苦攻,我们自己的生活,自己的仪表,自己的路,就要自己走下去。

可这一切,并不是为获得成就时事众瞩目的荣光,鲜花与奖杯也不见得有多闪耀。只是,当世界上有一栋房子是由你建造,有一群人曾因你而微笑,你的努力曾经真真切切地绽放在生命中,你才会感觉,你是那么鲜活地存在。你把握了时间,填充了生命,释放了青春最伟大的活力!

生活中从来就没有旁观者的席位,靠一份追求,我们浴水重生,我们在人群中找到自己的位置,自己的光源,自己的声音。

因为追求,人从来都是骄傲的,从来都是值得敬重的。

时间、生命、青春,驻足为你喝彩。

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篇2:“逐梦的青春最闪亮”团日活动总结_团日活动总结_网

范文类型:工作总结,全文共 699 字

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“逐梦的青春闪亮团日活动总结

11月23日晚上7:30,教育科学系在xx学院东区图书馆报告大厅举行了以“逐梦的青春最闪亮”为主题的团日活动。出席本次活动的有校团委副书记洪,教育科学系系副主任蒋xx老师,团总支书记文xx老师,谢xx老师和徐xx老师。本次活动由教育科学系学生分会主席单和吴主持。

一场青春活波的歌舞秀拉开了活动的序幕,四人朗诵《我有一个梦想》诵除了同学们的梦想,随后,一段梦想的视频中呈现出一群可爱的孩子,他们来自怀化各地,还有来自特校的聋哑儿童。面对怀化特校那群特殊的孩子,教育科学系的同学们充当了孩子们的知心哥哥、知心姐姐,尽自己微薄的力量去实现他们心愿卡上的小小心愿。孩子梦的梦想五彩斑斓。

本次活动邀请了来自xx小学的魏小朋友,xx学院教育科学系的叶xx同学和谢xx同学分别作为孩子和大学生代表畅谈他们自己的梦想。其中,叶xx同学提出了自己对梦想的看法,特别强调了行动的重要性。

之后,洪副书记和谢xx老师也都分享了自己的梦想。谢xx老师梦想建立幼儿园和小学,以此来解决学生实习和工作的不便,谢老师还希望同学们可以谨记作为老师的底线,将来做一名优秀的教师,谢老师幽默而又深刻话语赢得了同学们的阵阵掌声。洪副书记也就梦想提出了自己的一些看法,他认为如果一个人总是为自我而梦,那他就做不到坚持。而一个为家人、为民族、为国家而梦的人,才能做到坚持不懈,并希望将来在离开学校后,还能为学校做更多贡献。最后,本次活动在激昂的歌曲《我的未来不是梦》中圆满落幕。

此次教育科学系结合时代特色,从学生实际出发开展的"逐梦的青春最闪亮"团日活动,为学生的发展营造了一种良好的环境。

教育科学系宣传部

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篇3:美好青春只争朝夕国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 891 字

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早上好!12月4日是我国的法制宣传日。今年的主题是__。今天我国旗下讲话的题目是《遵纪守法,做一个勤奋好学的好学生》。

我们知道,我们所处的时代是一个信息时代,同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事物,其中有健康的,也有一些不健康的东西,你们是否能分辨得清楚?同学们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束,法律是至高无上的,是不可侵犯的,谁违犯了法律就必定受到法律的惩罚。要保护好自己的生命安全和切身利益,就要学法、懂法、守法,只有遵纪守法了,才能保护好自己。

这里给同学们讲一个关于遵守《道路交通安全法》的事例,题目是走路也要有规矩。听到这个题目,有的同学一定会感到可笑,别逗了,走路谁不会呀!这里讲的走路是讲过交通路口时应该何时走,如何走。有的同学在马路上玩耍、游戏,甚至在马路上相互追逐打闹,这正说明他们没有意识到危险性。南京某小学二年级学生王诚就是因为没有这样的意识,失去了一条腿,留下惨痛的教训。一天傍晚,王诚瞒着爸爸妈妈溜出家门找同学一起玩捉迷藏。一个同学在前逃,王诚在后追,不知不觉中跑到了一个交叉路口。被追的小朋友怕被捉住当俘虏,就飞快奔到了马路对面。王诚一心想追上他,也急急地冲过马路。就在这时,一辆货车驶来,司机发现了他们,虽然马上猛踩刹车,但由于距离太近,货车右后轮仍然碰到了王诚的双腿,他倒下了,鲜血流了一地。后来王诚虽被及时送到了医院,但由于伤势太重,当天夜里,医生们作出了截除他右腿的决定,如不这样做,一旦伤口恶化,性命也难保。王诚虽然活了下来,但右腿却失去了,从此,再也不能和小伙伴一块蹦蹦跳跳地玩啦!可见,遵守交通法规是多么重要啊!

有的同学其实很聪明,但他不用在学习上,而是用在调皮捣蛋上,喜欢逞强好胜,有事没事惹一下其他同学,比如别人走路时他突然伸出一只脚将别人绊倒;有些同学喜欢打架,将别的同学打伤;有些同学不爱护公物,故意毁坏公共场所的物品;有些同学以大欺小,没有钱买东西吃、没有钱进游戏室、网吧就强行向弱小同学索要等等行为都是法律不允许的,如果情节严重的话就要受到法律的制裁。所以在这里我要告诉同学们平时一定要听老师和家长的话,遵纪守法。

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篇4:我身边的榜样国旗下精彩讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 764 字

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亲爱的老师们、同学们:

大家好!今天我讲话的题目是:《阳光体育,尽享快乐》。

赶走秋天的寒意,点燃运动的激情。同学们,在这凉爽的秋风季节,我们迎来了我校的“阳光体育”秋季运动会。这将是一场体育赛事,一种朝阳表演风格的舞台。

小小的声音可以振奋人心;整个体育场都将听到阵阵欢呼声。秋天的运动场,因为你的身影而变得生机勃勃;童年时代,因为加入了运动元素而成为活力充沛。

我们高兴地看到,为了确保运动会的顺利举行,学校的老师和同学们都做了大量的准备工作:每个班主任都精心挑选了运动员;运动员们为奥运会做准备。体育老师指导训练。按期举行运动会是全校师生的共同期待。

作为“阳光体育”运动会的热身活动,首先是“七彩阳光”广播体操比赛。为了更好地展示自己班级的风采,学校的师生利用体育课和课余时间进行广播体操的练习。

每个参与班级还设计了自己的班级标志、班级口号。我们相信,广播体操比赛将是奥运会上一道亮丽的风景线。在比赛中,同学们收获的不仅仅是班级的荣誉,更是一次团结奋斗的经历,一次身心的锻炼。

在此,我呼吁大家积极参加学校举办的“阳光体育”竞赛,锻炼身体和运动技能,在竞赛中体验紧张和激情,在合作中收获快乐和友谊。

事实上,不仅学生,老师也非常重视体育锻炼。这学期,学校特地为老师制定了一个“我运动、我阳光”的早操计划。每天早上,我们都会看到红色的塑胶跑道,操场上活跃着老师的身影。

渐渐地,这个身影越来越多,正是你这些可爱的孩子为晨练增添了活力。晨练已经进行了一个多月,老师的笑容更灿烂,精神状态更好。本次运动会,老师也将加盟,希望大家在体验体育竞赛激情的同时,享受体育的快乐!

最后,我衷心希望所有的老师和同学在平时的锻炼中一定要注意安全,避免伤害事故的发生。预祝大家在“阳光体育”活动中尽情运动,获得健康,享受快乐!让我们的校园永远充满生机与活力!

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篇5:大学生青春与梦想演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:大学,学生,全文共 273 字

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尊敬的领导和同学:

你们好!

在这里我想要在军训来临之际说几句话,并且向大家宣传宣传军训的必要性。相信在座的每一位都忘不了自己在初中如何的奋斗,如何的拼搏。军训是我们走向社会、走向大学的必经之路。虽说日子苦了点,可毕竟是锻炼我们的意志啊!只有在这里,我们才能感觉到自己背负的责任与义务。在这里没有高低贵贱之分,只有公平。军训可以帮助我们学会如何做人,在别人遇到困难的时候,我们懂得了自己应该伸手去帮助一下;

当我们自己面对困难和挫折的时候,我们明白了要平静对待,要坚强;当我们被人取笑和侮辱的时候,我们学会了忍耐……

就让我们挑战自我,来迎接新的开始吧。

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篇6:初中生关于我的青春我做主讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 456 字

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初中生活中,我也常翻一翻儿时的东西,总会涌上思绪万千,并且还会留在脑海中不断翻腾,经久不散。同样的,我无意中翻出了小时候的画册,又有许多浮此刻眼前。正如:黑夜去了,黎明来啦;冬天去了,春天来啦;童年去了,青春来啦;欢乐去了,烦恼来啦!想到那里,不由得有从那完美的童年回到了现实。

如今的我们已褪去童稚时的天真,往日心中的那幅蓝图已随着岁月的消逝而烟消云散,取而代之的是父母诸多的束缚以及我们言听计从的心理!就如“机器人”一样,我们的青春被排满了进程。

21世纪的我们本应当拥有远大的梦想和抱负,应当拥有自我的爱好和兴趣,应当向着一个属于自我的方向而努力奋斗!但现实却恰恰相反:我们没有思想,没有主见,没有反抗,仅有听从。从而令我们逐渐构成“父母教师说的话就是对的”,“他们无论做什么都只是为了我们”这种畸形的心理。我们难道就不能有自我做主的权利吗?我们的青春,谁做主?

青春就是一张白纸,未来就靠我们的双手去绘画出来。所以我们就应当用五彩缤纷的画笔,去创造一个属于自我的人生。如果是这样,我会呐喊:我的青春,我做主!

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篇7:2024最新榜样专题节目观看心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1940 字

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榜样4》以“不忘初心、牢记使命”为主题,通过先进代表张富清、李连成、黄文秀、唐真亚、李萌、隋耀达和嫦娥四号工程党组织代表叶培建、孙泽洲、刘适等优秀共产党员的现场访谈、分享入党初心等形式,着力讲好新时代新故事,用平凡故事讲述深刻道理,用模范事迹诠释崇高理想,展现了共产党人不忘初心、牢记使命的执着坚守,彰显了共产党人信仰坚定、心系群众、勇于担当、甘于奉献的崇高品格,具有较强的思想性、艺术性和吸引力、感染力,是开展主题教育的生动教材。

节目

广西百色市乐业县新化镇百坭村第一书记黄文秀,北师大硕士毕业,放弃在大城市的工作机会,回到家乡革命老区百色,到贫困村担任第一书记。20__年6月16日晚,黄文秀在返回驻村途中突遇暴雨洪流,不幸因公殉职,年轻的生命永远定格在扶贫路上。

当我看到这则新闻时,心中油然而起的是敬佩、是赞叹、更是惭愧。一样的青春,不一样的选择,黄文秀的青春,是我们的榜样。

以心换心,群众工作“接地气”

投身扶贫事业后的黄文秀在不断与群众的相处中改善工作方法,收起了漂亮的裙子,穿上运动装在山野村屯间奔忙;到贫困户家不再拿着本子问东问西,而是脱下外套帮助扫院子干农活;贫困户不在家,她就去田里,帮他们摘砂糖橘、种油茶,一边干活一边唠家常;她不说普通话了,学着说当地方言,一步步取得了群众的信任,和他们打成一片。

实地调研,工作作风很扎实

在扶贫工作中,黄文秀周末经常不回家,用来走访全村所有的贫困户,还绘制了村里的“贫困户分布图”,里面记载着村里每一户的住址、家庭情况、致贫原因等。为了解决山里产业短缺问题,黄文秀带领村干部和群众学经验、找路子,立足当地资源,大力发展杉木、砂糖橘、八角、枇杷等特色产业,请技术专家现场指导,挨家挨户宣传发动,鼓励党员带头示范。把实地调研学习落实在她扶贫的每一步上,真正精准解决当地产业短缺问题。

想在前面,群众生活记心间

她帮助村民黄美线贷款买了榨油机,做起了小型农产品加工,成功脱贫;往53岁的贫困户韦乃情家里跑了12次,细心了解实际困难,分析贫困原因,商量对策,帮他申请扶贫贴息贷款种植了20亩油茶树,20__年顺利实现脱贫;帮助黄邦旋争取到7000元产业奖补资金种水果,黄邦旋一家顺利脱贫。在黄文秀的扶贫工作中,群众生活一直放在她的心中,详细了解每家每户的困难,帮忙找对策、找资金,让群众顺利脱贫。

黄文秀坚守初心、担当使命的精神、她踏实肯干、深入群众的工作作风值得我们每一位青年工作者学习。初心不灭 青春不悔,让我们以黄文秀同志为榜样,不忘初心、牢记使命,勇于担当、甘于奉献,在新时代的长征路上做出新的更大贡献。

古人说,“不忘初心,方得始终”。初心,美好的希望、崇高的理想,是激励前进的动力,是支撑拼搏的核心力量……黄文秀同志用她的美好青春诠释了共产党人的初心使命,谱写了新时代的青春之歌。

中宣部7月1日向全社会宣传发布黄文秀的先进事迹,追授她“时代楷模”称号。习近平总书记近日对黄文秀同志先进事迹作出重要指示指出,黄文秀同志研究生毕业后,放弃大城市的工作机会,毅然回到家乡,在脱贫攻坚第一线倾情投入、奉献自我。广大党员干部和青年同志要以黄文秀同志为榜样,不忘初心、牢记使命,勇于担当、甘于奉献,在新时代的长征路上做出新的更大贡献。

不忘初心,就是不忘为中国人民谋幸福。时时刻刻牢记人民的利益,为祖国事业谋发展,是一句说起来简单,却需要一生为之奋斗的话语。纵观我国和我党发展的历史,在每个年代总会涌现出那么一些人,为中华民族的复兴、为人民的美好未来不断奋斗着,付出了自己的一切,哪怕是最宝贵的生命。

不忘初心,就是对人民群众负责的态度。人民群众是我党执政最大的底气,页是祖国蓬勃发展最根本的力量和保障,重视人民群众的利益,为人民群众谋幸福,是一个党员应该时刻铭记于心的。正是因为对人民群众负责的态度,时刻牵挂着人民群众的利益,黄文秀同志在看到天气预报后,想到的是驻村地点人民群众的人身财产安危,毅然返回驻地去帮助当地群众抵御自然灾害。

不忘初心,就是拥有无所畏惧的力量。正是因为坚定不移信仰社会主义,许多党员同志才会一直在建设社会主义的道路上无私付出。当面对抗风暴雨的时候,黄文秀同志并没有退缩,而是毅然决然地踏上救援贫困村民的道路,在赶赴驻村地点的途中,还不忘联系同事,询问村民的受灾情况。

黄文秀同志生前的事迹再一次让全党上下的同志感受到“不忘初心”的力量。作为一名党员,一名驻村第一书记,我更应该向黄文秀同志学习,时刻把群众的利益放在最重要的位置,不忘初心,牢记使命,为中华民族的伟大复兴而奋斗。

学习榜样精神作为“不忘初心、牢记使命”主题教育重要内容,切实做到向榜样学习、向榜样看齐,结合自己工作实际,当好榜样、作好表率,真心实意为人民造福。

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篇8:有关向榜样看齐做合格党员心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:党工团,全文共 749 字

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今年2月,中共中央办公厅印发的“两学一做”学习教育方案作了明确回答。方案提出,党员干部应着眼于党和国家事业发展的新要求,自觉学习党章党规以及系列讲话,坚持以知促行,做讲政治、有信念,讲规矩、有纪律,讲道德、有品行,讲奉献、有作为的合格党员。

在坚定信仰信念上下功夫,做理想信念坚定的党员。“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’,没有理想信念,理想信念不坚定,精神上就会‘缺钙’,就会得‘软骨病’”。曾这样强调。加强党性修养、坚定信仰信念,是做合格党员的必要条件,是每个党员终生的“必修课”。因此,做一名合格党员,就要把学习系列讲话作为理论武装的重中之重,认认真真读原著、学原文,不断坚定“三个自信”,补足“精神之钙”,不断坚定理想信念,牢记党的宗旨,做到对党绝对忠诚,使自己成为具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的党员。

在守纪律讲规矩上下功夫,做严守纪律规矩的党员。党的纪律是刚性约束,政治纪律更是全党在政治方向、政治立场、政治言论、政治行动方面必须遵守的刚性约束。深入学习党章党规,是“两学一做”学习教育的重点内容之一。做合格共产党员,就要认真学习《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等党内法规认清和读懂纪律和规矩,做到学而信、学而用、学而行,不断增强行为自觉,自觉把政治纪律和政治规矩摆在首位,自觉遵守这些规矩,做到不踏红线、不触底线。

“无规矩不成方圆”,党章党规作为党员履行义务责任的圭臬,是党员干部的行为准则和规范。每位党员都是执政党的一份子、代言人,一举一动、一言一行都关乎党的形象,广大党员要认真研读党章党规和系列讲话精神,用党的纪律严格约束自己,用先进的思想理念武装头脑,使自己在思想上、行动上始终与党保持高度一致,努力做一名忠诚、干净、有担当的合格党员。

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篇9:勤政廉洁,无愧人生的青春时光—记县人民政府办公室主任SS同志_事迹材料_网

范文类型:材料案例,适用行业岗位:公务员,办公室,全文共 1443 字

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勤政廉洁无愧人生青春时光—记县人民政府办公室主任SS同志

挺拔的身材,俊朗的容貌,络缌胡须,更添了英武之气。aa、团委书记、tt主任、政府tt、t科长、t乡长、政府办公室主任,一路扎实稳健地走来,一路走来一路歌,一路艰辛一路苦乐。他,就是xx县政府办公室主任ss同志。

政府办公室工作千头万绪,没有过硬的业务能力和丰富的知识,想把办公室工作干得得心应手,游刃有余,无异于痴人说梦。学习自然是最有效的途径和手段,但学习和繁重的工作成了不可调和的矛盾。于是,办公室的同事们发现,无论我们来得多早,主任办公室的门总是敞开的;无论我们走得多迟,主任办公室的灯依然雪亮。久而久之,同事们在他的影响下养成了一种习惯,即每到周日,有事无事总要到办公室来上一趟,真要是哪天没有工作一身轻时,反而觉得不自在。

他有厚厚的几本摘抄手册,有的纸质已开始泛出陈旧的褐黄色。这是他告别讲台进入政界后的见证,记录着他从政以来的工作历程。这些摘抄册子,总是整整齐齐的摆在他的案头,一有空闲时间,他就仔细翻阅,及时为自己充电。在他的带动下,办公室工作人员养成了良好的学习习惯。坚持每周一提前半小时的政治学习和每周三下午党团活动日雷打不动。全体工作人员注意搜集对自己工作有用的资料,坚持做读书笔记,写心得体会,努力做学习型的干部,以适应社会发展的需要。

x县是 ff地县,素以粮多质优而闻名。中央及自治区两个“一号”文件出台以后,区州派出的调研组多次来就粮食安全进行调研。调研频率之勤,重视程度之高,前所未有。办公室仅汇报材料就准备了十余次之多。加上安排住宿、接待,任务之巨可想而知。而这一切,全部都得由他来拍板决定。他明显地瘦了,脸色泛黄,精神也显得有些萎靡不振。终于有一天,他因体能严重透支,引起身体缺钾,住进了医院。确切地说,还不能称之为住院,因为他只是输液的时候在病床上躺一下,或是工作太晚之后去输液,不得不在病床上过夜。那一段时间,大家被他的工作精神所感动着,憋足了劲地要把工作干好。他带着病工作,办公室的工作却没有受到丝毫影响,加之同志们的支持,办公室健康稳妥运转,受到了县领导的一致好评。

他的孩子特别依恋父亲,自从他当上办公室主任之后,能和父母坐在桌上吃顿团圆饭,居然成了孩子的奢望。常常是家里做好了饭,他却不能回去,孩子诙谐地说,看来长大以后我肯定馊主意多,因为我就是吃剩饭长大的。ss同志的爱人也在bb部门工作,该部门业务量大,工作繁忙,为了支持丈夫的工作,她几乎包揽了所有的家庭琐事,以致于美丽的脸上过早地出现了鱼尾纹。对此,ss同志总是满怀歉意,常常表示要补偿,要感谢,可是他的工作由不得他按自己的意志行事,这种补偿和感谢成了空许的诺言,注定永远无法实现。ss同志有时候也忍不住叹息一声,只能是到退休以后了!

作为一个农民的儿子,一步步走向领导岗位,干部科科长、乡长、办公室主任,他时刻牢记权力是党组织给的,也是人民赋予的。他对农民有着深厚的感情,时时处处以农家子弟勤俭朴素的本色要求自己。工作中严格按党员的标准要求自己,规范自己的行为,从不搞特殊化。他知道,xx县经济状况较差,办公室又承担着四套班子的接待任务,绝不能胡吃海喝,大手大脚,否则,对不起组织对不起群众,更对不起从小养成的艰苦朴素的习惯和自己的良心。他严格按标准、按制度办事,不该花的钱坚决不花,从来没有用公款或者利用接待的权力为自己请吃过一次饭,自从任办公室主任以来,他没有报销过一次差费,没有报销过一分钱的电话费。

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篇10:青年节绽放战疫青春个人心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 751 字

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敬爱的老师们,亲爱的同学们:

上午好,节日好!

五月的鲜花已经盛开,喜庆的气氛已经弥漫。今天,我们齐聚在一起,隆重地庆祝五四青年节——我们同学们自己的节日!

首先,我谨代表学校领导和老师向周宇辉等100多位新入团的团员表示诚挚的问候和良好的祝愿,并希望你们严格要求自己,组织上入了团之后,更要在思想上、行动上入团,真正成为青年的先锋,时代的楷模。

94年前的今天,面对风雨如磐的祖国,青年学子用那飘动的旗帜,紧握的拳头,冲锋的身影,激昂的呐喊,澎湃的热血,写出了彪炳青史的`五四精神:自由、民主、进步、爱国、科学。

94年后的今天,面对日新月异的时代,风云变幻的国际形势,错综复杂的周边环境,机遇与挑战并存的社会,需要圆梦的祖国,我们应该怎么办呢?我认为,我们应该进一步地传承和弘扬五四精神。因为一种精神得以永恒,不仅在于它的精髓和内涵超越了时空,更在于它在时代的变更中能不断被赋予新的色彩。

传承和弘扬五四精神,需要我们有独立的精神,自由的思想,鲜明的个性。有独立的精神,自由的思想,鲜明的个性,我们能怀疑,敢创造,有创新,并逐渐形成自己的风格,这样,世界因我们而丰富,因我们而精彩,因我们而完善。

传承和弘扬五四精神,需要我们有优雅的举止,人文的关怀,和谐的校园。优雅的举止是一个人走进另一个人灵魂深处的通行证,人文的关怀是一个灵魂唤醒另一个灵魂的春风,和谐的校园是我们诗意地生活三年并能眷恋一辈子的天堂。

传承和弘扬五四精神,需要我们有健壮的体魄,高效的学习,全面的发展。为祖国工作四十年,健壮的体魄是基础,高效的学习是保证,全面的发展是动力。

同学们,朋友们,我们要有中国梦,但中国不能只有梦。让我们握紧手中的今天,用信心和热情扬起劈波斩浪的风帆,用青春和理想书写流光溢彩的诗篇,用汗水和智慧奏出震古烁今的乐章。

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篇11:中学生关于青春梦想励志讲话稿_青春梦想励志讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 774 字

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人生大道,悠远漫长,我们要走的路还很长。很多人都认为人生的终点仅有一个,的确终点仅有一个,可是途径却是多样,当我站在起点时,我发现,我有一条勇敢的途径。

在温馨的回忆里,我寻找到一件事。那是一个寂静的夜晚,我睡在床被上,当时我还小,对于一个人独自睡还是抱有恐惧的情绪。我蜷缩在被子里,眼睛紧闭,心里不免有些慌张,同时期望自我能快点睡着,度过这无声的夜晚。

就这样,时间一分一秒的流逝,我的心境也平静下来。就在万物归寂的时候,毫无预兆的滴答声突兀地在我耳旁响起,我的心也立马揪紧。怎样回事?一个大大的问号带着淡淡害怕在我心里冒起。滴答声仍在继续,我的心仍在揪紧。一段时间过去,我莫名觉得不对劲,但又不敢去探查。于是,一场“心理交战”在我心中展开。去?还是不去?最终我最终鼓起勇气,一窥究竟。

我下床穿好鞋,悄悄地走出房间。听声音,能大概确定是从卫生间发出的,我看着黑不溜秋的卫生间,心中无疑是害怕的,但总是有一个勇气推动着我来到卫生间门口。我慢慢地伸出头往里看,样貌看起来倒像一个小偷似的。在看卫生间时,突然开到一团黑影,我几乎条件反射般缩回头,捂着不断加速的心跳,妈呀,吓死我了。心境起伏一会,我擦了额头的汗水,心里不断退缩,还是回去吧。就在我的这念头出现时,又想起妈妈说过,男子汉要勇敢向前,不畏恐惧。对,我要勇敢,怎样能胆小?一股前所未有的勇气涌上心头,我大胆踏出一步。此刻的我明白,那是我的一步,已经是在向勇敢踏出一步,向着勇敢出发。

至于最终的结果,黑影是一团毛巾而已,滴答声也只是水龙头未关紧而漏水罢了。回忆那一晚,虽然是一件平凡的小事,但从那以后,我再也不惧怕夜晚降临。我明白,那是勇敢,我已踏出勇敢的一步。

漫长的人生,我已向勇敢出发,勇敢的力量促使我勇往直前。至今回忆起来,我都觉得那一晚的一步,是我向勇敢出发的前奏,为之后的前行吹起的号角!

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篇12:关于课前三分钟青春演讲稿范文

范文类型:演讲稿,全文共 1465 字

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尊敬的领导、同事们:

大家好!

青春是什么?青春是轻盈欢快的小溪,青春是健康跳动的脉搏,青春是美好生活的依托,青春是事业成功的希望。如果你是一滴水,你是否滋润了一方寸土ς如果你是一缕阳光,你是否照亮了一份黑暗ς如果你是一粒粮食,你是否哺育了有用的生命ς不要轻看这一滴、一缕、一粒,正是这点点滴滴、丝丝缕缕、颗颗粒粒,灌溉的是良田万顷,照亮的是锦绣中华,哺育的是新的生命,而绽放的正是青春中最美丽的花朵!

工作者是美丽的,奉献者是快乐的。当我在报纸上看到了《马班上的邮递员》这篇文章后,心灵被深深地触动了。王顺友一个普普通通的乡邮员,一份平凡得不能再平凡的工作,却凭着他对生活的热爱和对事业的执着,用自己的脚一步步丈量着工作的艰辛和快乐,诠释着奉献者的给予与获得,展示了一个共产党员的伟大情怀和崇高境界。王顺友是一面镜子,在他身上,我们读懂了什么叫忠诚执着;什么叫乐观向上;什么叫爱岗敬业;什么叫无私奉献。

生命中最大的奖励并不是财富的积累,而是奉献带来精神上的满足!在我们的心目中,奉献就是抗洪英雄的奋不顾身,是抗非典医务工作者的置生死于度外,是教师们“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”的高尚情怀;奉献是李素丽的任劳任怨,是牛玉儒的一心为民,是王顺友的爱岗敬业。奉献就是一篇篇气势磅礴、可歌可泣的动人诗篇!

奉献既是一种高尚的情操,也是一种平凡的精神。更加蕴涵了我们青年一代在本职岗位上的恪尽职守和兢兢业业。

xx年我踏上了邮政工作的岗位,和那些刚走出校门,步入社会的许多学生一样,渴望实现人生价值,渴望人生的成功。我被分配到储蓄组,在那里明确了自己的奋斗方向,暗下决心,把三尺柜台作为展示个人风采的平台,作为展现邮政职工精神风貌的窗口。记得有一次,局领导安排我参加区局的练功比赛,比赛的项目是点钞,这是局领导对我的信任。但是这次练功比赛我没有取得名次。通过这次事我看到了自己的差距,也知道了无论做什么事都要付出努力。于是我除了利用上班时间练习点钞外,回到家后也加紧练习,就连看电视手里也拿着练功券。通过我的努力,在一次局内的练功比赛中我得了第一名,这让我又有了自信。不仅点钞要练好,各项业务技能都要过硬。

几年来,我一直都在认真揣摩如何做好前台服务,怎样在有限的工作时间内创造更大的效益。要做到服务让用户满意,微笑是表达情感的最好方法,我总是会用灿烂的微笑接待来这里办业务的每一位用户。我们提供的文明优质服务,是一种内心的深刻感受,而不是生硬的词语和格式化的程序,用户到我这里来办业务都有一种到家的感觉,优质的服务其实是心与心的交流,走进客户的心,才能获得客户的回报。

敬业是奉献的基础,乐业是奉献的前提,勤业是奉献的根本,而青春则是激情奉献的绚丽舞台!

作为年轻一代的邮政职工,我感到无比的自豪,因为在我的周围、在我们的行业中,一个个鲜活的事例和榜样激励和促进着我的成长,他们敬业爱岗,开拓创新,无私奉献,用自己的实际行动谱写着一曲曲动人的青春奉献之歌。为了邮件能够顺利的送达,他们牺牲了多少个节假日;为了支局有能很好的完成任务,他们白天揽收,晚上挑灯夜战;为了储蓄余额的增长,他们到企业走访,发展代发工资。正是因为有了他们无私的奉献,才有了邮政辉煌的成绩,才有了邮政蒸蒸日上、不断发展!即使用尽所有的加减乘除,也算不尽他们所做的奉献;即使吟遍所有的诗词歌赋,也颂不完他们的敬业之歌!

朋友们,让我们擎起“青春”的火炬,吹响“激情”的号角,高举“奉献”的旗帜,在改革大潮中,劈波斩浪,勇往直前,共创邮政事业灿烂辉煌的明天!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇13:关于青春励志的演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1079 字

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尊敬的领导、老师、亲爱的同学们:

大家下午好!

我是工程学院09级建筑工程技术专业的潘旺,很高兴也很荣幸参加这次“励志之星”的评选。今天我演讲的题目是《放飞梦想扬帆远航》。

我出生在一个普通的家庭,父母都是农民,勤劳、朴实,我也秉承了他们身上的特点。父亲因腰间盘突出已多年不能参加重体力劳动,每天还要靠药物来止痛;年迈的爷爷奶奶更需有人照顾,而今我在外求学还要给家里带来一笔很大的开支,家里的重担只能靠母亲一人辛苦支撑,因多年的劳累也有了明显的驼背,显得更加苍老,但母亲从来没有过怨言,她用自己柔弱的肩膀支持着整个家的生活。

因为家庭经济困难,为了给自己挣点学费,高考结束后我只身一人去了饭店打工。在那里因为刚去脏活累活都让我一个人干,每天早晨8:00上班,晚上要等客人走后收拾房间才能下班,有时候零点以后还得继续工作。在酷热的夏季,每天穿梭于三层楼之间给客人上菜,汗水浸透了衣衫,两腿累的发胀抽筋,还要忍受管理人员的蛮横态度和其他员工之间的钩心斗角,所有的委屈我都默默忍受着,当父母问及时我没有说过一个苦字。在打工时得知了高考的失利,我面临着复读和高职这两条路的选择,为了尽早给家里减轻负担,我选择了后者,带着为自己挣的那点学费,离开打工的地方,来到了素以“治学严谨、育人有方”而著称的聊城职业技术学院。

来到学校后,我竞选做了班长,既要学习还要忙着参加班级和学院的活动,周末还去发传单,有时还要忍受着路人不屑的眼光,这些历练我都默默地接受着,生活中不去攀比周边同学奢侈的花销,而是更加努力学习。在师友的严格教益及个人努力下,取得了专业排名第二的成绩,并获得了国家励志奖学金,在迎新工作中被评为“迎新温情使者”的称号,凭借个人努力和创新才能获得的国家实用新型专利,也有了相应的成果,这些成绩给了我更大的前进动力。

在外求学的每个日子里,父母流淌着辛勤的汗水,默默地支持着我的选择,他们唯一的希望就是我能自强不息地走好自己的人生之路,期待着我用自己的双手去创造更美的生活。在亲人面前,在那些关心我的人的面前,我岂能荒废自己的青春?我要通过辛勤学习,努力拼搏履行肩上对自己、对家人、对社会的责任。

回眸自己走过的路,虽然经历了挫折与磨难,但在“厚德博学求精创新”的校训下综合能力素质得到了提高,短期人生目标也得到了实现:我光荣的成为了世界500强企业中铁十四局订单班中的一员。欲穷千里,需脚踏实地。更上层楼,便埋头苦干。未来的日子里,我会在学习生活中投入更加饱满的热情和勇气,让青春飞扬,让父母不在失望,在毕业时,没有平淡,没有遗憾!带着希望,放飞梦想,扬帆远航!

谢谢大家!

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篇14:绽放青春,释放自我——户外拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 634 字

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拓展训练对于我们来说都是陌生的词语,以前也没有接触过拓展,只是网上了解一下而已。直到上一个星期我们公司组织了去乐园参加拓展训练,我们才真正的了解什么是拓展训练。拓展训练除了锻炼个人的能力,最重要的是培养团队协调、合作精神,挖掘个人潜在的能力。短短的一天拓展训练让我们受益匪浅,让我们明白了团队合作的重要性。

早上九点钟我们就来到了乐园,乐园分为水上拓展训练区、陆地拓展训练区和高空拓展训练区,看到这些拓展训练项目,我们对拓展训练又多了一点认识。然后培训师带领着我们来到了雷锋广场,在这里培训师跟我们宣布了今天的活动纪律和注意事项,之后我们就开始了维持一天的拓展训练。

对于参加过“电网”这个拓展项目的人一定深有感受,在这个拓展项目中你会找到团队的归属感和责任,它会教你学会去信任你的同伴、相信团队、全心全意投入到工作中。当我们进入模仿电网中,四周都是电网,而我们就是从指定电网中钻出去,全体学员通过为过关成功。在拓展训练中,我们有的人查看、有的人负责辅助他人过关,分工非常详细。过程中学员各显神通,有个叫做“阿城“的小伙,为了让伙伴更好地通过,也不管地上脏不脏一下就趴在地下,成为了伙伴的垫板。看到了这个情景同伴深受感动,内心受到了激励,所有人同伴积极地动员了起来。最后我们团队成功通过了拓展训练项目“电网”,而且我们打破了乐园过关的记录。

其实拓展训练就跟我们工作一样,事先要提前做好计划,管理需要分层、明确领导,每一个单位都要相互配合、相互合作,这样才能发挥团队的作用。

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篇15:榜样观后心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1845 字

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伟大时代呼唤伟大精神,崇高事业需要榜样引领。在推进改革开放和社会主义现代化建设的历史进程中,全国上下、各行各业都涌现出一大批优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织,充分展示了党的先进性和纯洁性,也充分展现了榜样的精神力量。

在庆祝中国共产党成立95周年之际,中央决定:对100名共产党员、100名党务工作者、300个基层党组织分别授予“全国优秀共产党员”、“全国优秀党务工作者”和“全国先进基层党组织”称号。10月26日,中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》在中央电视台综合频道播出。该节目正是以“两优一先”中的典型代表为素材,为我们生动展现了一个个标杆和榜样。他们有的坚定信念、对党忠诚,在频繁的岗位上干部不平凡的事业;有的胸怀天下、服务乡邻,在贫瘠的土地上挥洒汗水;有的心怀理想、奋发图强,在专业领域取得了骄人成绩;有的不断创新、开拓进取,把普通的工作做到精益求精。

“以人为镜,可以明得失”,榜样不仅是一面镜子,更是一面旗帜。一名党员、一个故事、一双坚定的手掌,他们用信仰、信念、坚守、忠诚点燃许多人心中的激情与梦想。《榜样》这个节目以“不忘初心、继续前进”为主题,以“向榜样看齐、做合格党员”为主线,邀请部分受表彰的先进典型人物到场,通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式,生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。

榜样是信仰的力量。一个没有信仰的民族是可怕的民族,是一个没有未来的民族。同样,一个没有信仰的人也将注定平庸一生。然而,甘愿牺牲奉献、永远为党争光的原第二炮兵政治部副秘书长,现固始县驻北京党工委书记苗振水;紧扣维权维稳任务,打造过硬战斗堡垒的海南省三沙市“琼沙3号”轮党支部;始终坚守着共产党员的信念与责任,坚定推动服务器国产化和自主创新的浪潮集团有限公司党委委员、首席科学家、副总经理王恩东。他们却始终坚守着对党忠诚的信仰,始终坚守着为国争光的信仰,始终坚守着为民服务的信仰,用自己坚定的理想信念去诠释了一个党组织、一名共产党员该有的先进性和纯洁性,向所有人传递着生生不息的信仰力量。

榜样是忠诚的力量。“做老实人,说老实话,办老实事,这是一个共产党员的起码标准。”忠诚,也是对一名共产党员的最基本的要求。信念坚定,对党的事业无限忠诚的湖南省娄底市公安局警花李贝,她20xx年如一日,始终坚守在执法工作一线,在工作中“抓过贼、卧过底、毙过匪”,却始终坚守共产党员的宗旨和信仰、始终坚守“牺牲和奉献”的人生信条,践行“三严三实”要求,以实际行动诠释了一名共产党员对党忠诚、崇尚敬业的不懈追求和一名人民警察真诚为民的公仆本色。有着“大国工匠”之称的中车长客高级技师李万君,他带领团队完成技术创新成果150余项,申报国家专利20余项,却毅然地拒绝了海外企业高出10余倍的高薪聘请。凭着对党的无限忠诚、对祖国的无限热爱,他们在自己普通的岗位上默默坚守着,把自己最美好的青春年华无私奉献给了自己忠爱的事业、忠爱的祖国、忠爱的党。

榜样是奉献的力量。“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛。” 全心全意为人民服务是我党的根本宗旨,更应该是每一位党员干部的自觉坚守。湖北五峰土家族自治县退休干部罗官章就是这样一位干部,他从县人大会副主任位置上退下来,毅然将自己的党组织关系转到了村里,成为一名地地道道的农民党员。回到村里的20xx年里,他都在干一件事,那就是带领群众摘穷帽子,过上好日子。他带领村民先后试种过香菌、白肋烟、中药材、蔬菜、魔芋、百合等品种,还尝试养猪、养羊、养鸡和特种养殖,最终形成了烟叶、药材、蔬菜三个支柱产业。他引进反季节蔬菜品种白玉春萝卜由于没有及时运出去,自掏腰包为群众补偿了经济损失。然而,他一心扑在工作上,就连儿子患病不幸夭折他也没能及时赶回去,乡邻们都富了起来,盖起了新房子,唯独他自己依然俭朴如初。江西省宜春市奉新县澡下镇白洋教学点支月英,她几十年坚守在偏远的山村讲台,从“支姐姐”到“支妈妈”,始终心系留守儿童的教育,却成了女儿口中的“不是一位好妈妈”。他们是奉献社会、服务乡邻的榜样,他们用自己的一腔热血成就了他人的幸福安康,却给自己的亲人留下了永远的遗憾。

他们的先进事迹和崇高精神鲜明昭示了我们党的性质和宗旨,继承发扬了党的优良传统和作风,生动彰显了新时期共产党人把理想信念体现为行动力量的政治品格和先锋形象。他们是典型,亦是榜样,更是指引我们在新长征路上继续前进的精神力量。

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篇16:岁生日青春励志寄语

范文类型:寄语,全文共 518 字

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1、如今,你已长成一个沉稳、干练的棒小伙子,爸妈以你为荣!

2、明天是你的生日。今天提前给你祝福(明天我就在回家的路上)。

3、愿我们的儿子开心无限,快乐无边;祝我们的儿子健康永远,爱心永恒。

4、十八岁,是太阳初生的年龄,朝阳里的每一缕阳光,都将热能溶进我们的生命,哪里有我们,哪里就有火红的青春!生日快乐!

5、18岁,这是一个多么美丽而又神圣的字眼。它意味着从此以后,你们将承担更大的责任和使命,思考更深的道理,探求更多的知识和学问;它也意味着从此以后,你们要将理想转化为现实,将依赖。

6、18岁了!虽然这是不一样的日子你已经走入了成人行列……请容许带上我的祝福陪伴你,成人生日快乐。

7、做人做事要讲原则,守住道德底线,提高独自思考问题的能力,凡事有主见,不要轻易向挫折低头。

8、这是你在大学度过的第一个生日,18年前的那下午16点,你出生了,你给爸妈带来快乐、自豪和幸福!祝你生日快乐,健康成长,学业有成,鹏程万里!

9、自己的年龄自己的梦想,我们共同的世界依然年轻而美丽随着岁月的阶梯,一溜小跑而上一切都是那样美,但生日时请稍微驻足再回头重温一下这段不再重复的青春。

10、以礼待人,广交朋友,珍视真正的友谊,做一个让人信任而倚重的朋友。

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篇17:青春广播稿

范文类型:新闻广播,全文共 1980 字

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开场音乐杨培安《我相信》

开场语

女:青春是阳光,活力充沛

男:青春是禾苗,茁壮成长

女:青春是甘霖,滋润心田

男:青春是长河,源远流长

女:青春是多彩的花季

男:青春是敞荡的胸怀

女:青春是斑斓的光环

男:校园广播站就是青春绽放的地方

合:这是忙碌而充实的一天,青春校园广播站又与大家相约今天,欢迎大家收听宁晋六中青春校园的广播。希望大家能够放松自己一天的心情。我是------年级------班播音员

男:我是------

女:今天的广播内容是国家新闻、学习直通车、生活知识在线、快乐大巴。

一、 国家新闻  七年级15班 陈冉

国内很多城市都是连日大雾,杭州也没能幸免。更搅动人心的是最近一直在网络热传的一份各国主要城市的空气质量排名。这份排名由世界卫生组织公布,一共1100个城市,排名的依据是空气中PM10的浓度,以此标准,杭州位列第1002名。

二、学习直通车

初中历史学习方法

七年级20班雷汉森

很多同学认为历史学习只是死记硬背,枯燥乏味,甚至“谈史色变”,其实是没有理解历史学科的特点,没能掌握历史学习方法。爱因斯坦说过:“成功就是艰苦的劳动+正确的方法+少说空话”。只要养成良好的学习习惯,采取正确的学习方法,历史

一、以趣引学,奏好预习、听课、复习三部曲。

(一)课前预习。

预习,就是在老师讲课之前,先自己阅读新课的内容,做到初步了解,并做好学习新知识的准备工作。预习将直接影响听课的效果。通常,预习新课可按以下程序进行:①浏览教材;②了解本节的内容提要;③确定本节的重点和难点;④找出上课时应重点解决的问题,特别是新教材中自己不理解的问题,可用彩笔勾出。这样,通过预习,对本节课的内容做到心中有数,对不理解感到有困惑的地方,上课也可以特别留心,听课的时候可以有的放矢,这样就可以保证当堂的内容当堂掌握。

(二)课堂听课。

听历史课的方法,可分为“读”、“听”、“思”、“记”四个方面。所谓“读”,即在老师指导下,自主阅读有关教材内容,掌握基本历史知识和线索。所谓“听”,即在听课时要抱着认真的学习态度,集中注意力,及时和准确地吸收教师所讲的内容,尤要关注要点,把握重要之处。所谓“思”,即在听课时要主动进行思考,一方面要对听到的历史内容等进行辨识,对所传达的信息及时作出反应;一方面还要对信息加以筛选,以吸收有价值的信息。听课的思考也包括考虑是不是听懂了,有没有疑问等自我质疑。所谓“记”,是指在听讲的过程中在笔记本上做听课笔记,它可以帮助我们理清听课的思路、抓住听课的重点,并且为日后复习提供方便,更重要的是它能使我们在学习时高度集中注意力,深入理解教师所讲的内容,从而提高学习效率。 学习一定会事半功倍。

三、生活知识在线

有效恢复视力的小方法

七年级(14)班李晓玲

1、远方凝视:

找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )

挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

四、快乐大巴

数学课上

七年级(17)班陈梦茹

初中数学课,老师点一个女生回答问题,女生支支吾吾:“方程是X乘以乘以乘以”

老师:“到底乘以什么?”然后学着女生的口气:“乘以乘以乘以”

只见一个叫陈一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起来,大家都看着他,老师问:“你站起来干嘛?”

他答:“我好像听到你在叫我。”

结束语:

男: 每一次相聚都是那么短暂

女: 每一次怀想都是那么香甜

合: 让我们在快乐的海洋里翱翔!

男: 让我们手牵着手。

男: 让我们肩并着肩。

合: 同学们下次再见!

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篇18:有关向榜样看齐做合格党员心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:党工团,全文共 613 字

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昨日,我市组织党员干部收看了中央电视台《榜样》专题节目。市财政局、市农业局、市机关事务局等单位组织全体党员干部在各单位集中收看了专题节目。

该节目以“不忘初心、继续前进”为主题,以“向榜样看齐、做合格党员”为主线,邀请部分今年受表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场,通过典型访谈、老党员讲述、先进事迹再现等形式,生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神和风采。我省受到中央表彰的全国优秀共产党员、宜昌市五峰土家族自治县人大会原副主任罗官章退休后带领老家村民致富的先进事迹也在节目中播出。

“看了榜样的事迹,我备受感动、深受鼓舞。虽然他们面临的环境不同、从事的工作不同,但他们都有坚定的理想信念、扎实的工作作风、一心为民的高尚情怀,这是共产党员必须具备的品质。我要向榜样看齐,以榜样的力量激励自己,给身边的人做好榜样。”市财政局党委委员、总会计师王成进看完专题节目后说。

“作为一名党员、一名财政干部,我要向榜样学习,在今后的工作中做到履职到位、服务到位、担当到位、创新到位、安全到位,为十堰经济社会发展贡献自己的力量。”市财政局经建科科长王志峰表示。

市农业局植保站副站长、高级农艺师李敏说:“看了专题节目,我接受了一次精神上的洗礼。作为一名农业技术人员,在今后的工作中我要向我省全国优秀共产党员罗官章看齐,扎根基层,真心实意为农民办实事,引领农民增收致富,服务我市‘三农’工作。”

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篇19:青春联谊活动主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 745 字

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女士们、先生们、朋友们,下午好!

甲:我是百姓红娘甜甜,

乙:我是百姓绿爹酸酸。

甲:怎么说话呢?

乙:开个玩笑,

甲:我是主持人小田

乙:我是主持人小于 ——他爹老于。

甲:我们代表“百姓之家”对大家的光临表示热烈的欢迎!

感谢您对“百姓”的信任和厚爱,

乙:今天咱老百姓真呀真高兴!

甲:百年奥运,圆梦今朝;百年好合,缘定今朝。~~年是千禧金鼠之年,十二生肖排名第一

乙:在虎年里,你是不是想做新郎新娘?

甲:情投意合结伴侣,心随志融配鸳鸯。你瞧,春姑娘迈着轻盈的脚步来到了百姓中间。

你听,庄严吉祥的婚礼进行曲已经奏响!

(播放婚礼进行曲30秒)

甲:我仿佛看到新郎新娘手挽手从幸福门携手走来,就让我们共同把春天的喜气融进梦一样的金色年华!!

“相约百姓 邂逅爱情”派对联谊会现在开始

乙:第一个环节:寻缘碰对(3:00-3:30)

甲:于老师您说错了,是寻缘对对碰,

乙:都一样!

甲:是朋友们在这里寻找自己的意中人。朋友们通过刚才的接触,如果你目测到心目中的白马王子和白雪公主就请走到他身边认识一下,如果你还没有找到,就请站起来吧,如果你不好意思表达,可以随时通知我们或告知工作人员,我们为告别单身而时刻准备着:

乙:为共产主义而奋斗,将革命进行到 希望帅哥虎目圆睁,美女凤眼圆瞪,鼓起勇气,大胆出击,缘分就在这里寻找!

(播放《缘分天空》2分钟)

甲:希望各位东张西望、东跑西颠,左顾右盼、左右逢源,瞻前顾后! 这里帅哥英俊潇洒,这里酷男风流倜傥,《对面的女孩你看过来》! 刻准备着?!

乙:第二个环节:真情告白

(3:30-4:30)

甲:“众里寻她千百度,那人却在灯火阑珊处”

“寻寻觅觅,苦苦等待,原来你在这里”

请各位把自己恋爱箴言对着你心仪的朋友讲出来吧,

请你对着梦中的心上人把心窝里的话掏出来吧!!我想有个家!(音乐响起)

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篇20:美好青春只争朝夕国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 617 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《做新时代的小雷锋》。 在这乍暖还寒、春寒料峭的日子里,我们走进充满春天气息的三月。三月,是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节,也是我们同学们长知识、长身体的最佳时节。我们一定要在这个美好的时节,珍惜每一寸光阴,听好每一堂课,做好每一道习题,吸收消化好每一点知识,不负这大好春光。

三月,是助人为乐月。从此,雷锋这个平凡而崇高的名字,伴随着一代又一代人成长。助人为乐的精神,感召着一代又一代人的心灵。50多年过去了,社会发生了翻天覆地的变化,市场经济、商品大潮在催化社会经济迅猛发展的同时,也无情地吞噬着人们原本美好的心灵。但雷锋精神不能消失。社会不论发展到任何时候,都需要爱心、需要善良、需要真诚。帮助别人,就是帮助自己,奉献社会的人,也一定能够得到社会的回报。我们作为新世纪的少年儿童,一定要把助人为乐的雷锋精神发扬下去。“雷锋精神”既光芒万丈,也近在咫尺:看见水龙头没关紧,主动上前把它拧紧,我们就是“节能小雷锋”;看见地上静静地“躺”着一片纸屑,主动弯腰把它捡起,我们就是“环保小雷锋”;看见家庭困难的同学遭遇困境,主动伸手帮他们一把,我们就是“爱心小雷锋”;看见校园里老师勤劳的身影,主动问上一声好,我们就是“礼貌小雷锋”

同学们,春光无限好,行动趁此时。在春风荡漾的三月,让我们用温暖的问候、甜美的微笑和高尚的行为铸造起一个又一个新时代的“雷锋”。

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