歌颂党的七言诗词最新20篇

1、父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。

2、高尔基说：“父爱是一部震撼心灵的巨着，读懂了它，你也就读懂了整个人生!”父亲这本书，写满了人生的哲学，刻画着人生的奋斗和努力。拼搏与勇气。

3、当我为这个世界的黑暗和痛苦发出第一声哭喊时，父亲就像山那边每天升腾的那轮红红亮亮的太阳，点亮了我的整个世界。一束束灿烂的光线把童年串成一首首歌谣，我在时光的秋千里荡着，无忧无虑。父亲的大胡子蹭出我天真的笑声灌满山林。尽管有时过份顽皮，我会尝到巴掌，所有的鸟都不唱了，林子也很空旷，许久之后，我才知道父爱是大胡子也是巴掌。

4、父爱如天，粗旷而深远，让我仰而心怜不敢长啸;父爱如河，细长而源源，让我淌不敢涉足。父爱是深邃的、伟大的、纯洁而不可回报的，然而父爱又是苦涩的，难懂的、忧郁而不可企及的。

5、父亲的目光是那么深透，它永远在鞭策着我，却又在我的身边竖成两道栅栏，矫正我前行的路。我做错事时，父亲的目光碰撞出无声的霹雳，震颤着我的心。当我做了好事等待夸奖时，父亲却又那么吝惜自己的言语，他那似乎漫不经心的目光总是把我的眼神牵引到更高更远。

6、父亲像是一本书，年幼的儿女常常读不懂父亲，直到他们真正长大了之后，懂得什么叫的时候，再重新打开这本大书，才能读懂父亲的那颗真诚的心。父爱是一部震撼心灵的巨着，读懂了它，你也就读懂了整个人生。

7、父爱的主打歌“无声”，着实让我感受到了父爱的伟傲与深沉，我要将我奋斗的鲜花舒绽得更美，实现父爱的主打歌中所掩饰的那份期望。

8、淡的抹茶，淡淡的父爱，喜欢抹茶因为它独特的味道，感动父爱是因为他不经意间的简单流露。炼乳在滚烫的茶浆上膨胀，翻滚，泯灭杯底……

9、父亲的爱是威严的沉默的忧郁的深远的。让你的思想即使沾上肮脏的污垢也能焕然一新。父爱是一把大伞，总在有雨的天里撑着。父爱是一座大山，挺拔而伟岸。父爱是一片__的大海，浓郁而深远。父爱是我人生旅途中的一盏明灯，在我迷路时，照亮我的行程。

10、父爱如酒，不随时间、岁月的流失而减弱。父爱更如石，坚定的站在我身边保护我，使我不在人生路上一再跌倒。

11、父爱似水。他将所有的爱都化做流水，从我心头流过，伴我跋涉人生旅程。哪里有我，哪里就有流水的足迹。于是水充塞着我的生活。当我悲伤忧郁时，有水歌唱的声音;当我欢欣狂喜时，又有水警示的话语在耳畔响起。来自天国的圣水，带着智慧，带着无私的爱，流淌在我心灵的每一处空间，不时给我安慰，给我激励，给我警示，不时地洗涤着我跳动的灵魂，让我在爱的呵护下健康并快乐地成长。

12、忆往昔，父亲是山。他巍峨耸立于儿的心中，是那么的高大，是那么的苍翠。父亲是一个做事踏实，待人诚恳，勤奋朴实，正直忠诚的人。父亲的爱不善于言表，只能用心才能去体会。

13、拥有思想的瞬间，是幸福的;拥有感受的快意，是幸福的;拥有父爱也是幸福的。

14、受您滴水之恩，我当以涌泉相报!一句话，父亲他以满足了。但这一句话怎能低过这12年来父亲的含辛茹苦。孟郊说得好：“谁言寸草心，报得三春晖!”是啊，我们回报不完的，继续爱着吧!这首充满父爱的歌曲，永远没有休止符，他一直在我的心田上歌唱……

15、空山闻雨曰：父爱之所以伟大在于——父亲的肩似山，任你依靠;父亲的胸似海，任你畅游;父亲的手似舵，任你航行;父亲的心似铁，任你敲打;父亲的情似酒，任你陶醉;父亲的爱似棉，任你牵扯，而父亲唯一不能给你的是他坚强且多情的眼泪!

16、父爱，是世界上最厚重而深沉的情感。父亲是火，在冰天雪地里给予我们温暖;父亲是树，用身躯为我们遮挡风雨;父亲是灯，在成长路上为我们指引方向。有这样一位父亲，为赎回城里的儿子，徒手攀岩十余年，却因无钱治病而去世。这位父亲，用生命向我们诠释了父爱的真谛。

17、父爱，是深沉的。我想对父亲说一句发自肺腑的话，虽说这话已被世人说过了千遍万遍，但出于我心底里那份对父亲的深深敬仰之情，我想对父亲说：“我爱您!”

18、父亲，他是怎样得一个人?一个严肃的人?不，他的微笑是那样的温暖。那他是一个幽默的人?不，他的怒火是那样的真实。那么他究竟是一个怎样的人?我无法用一个确切的答案去描述，每个人对父爱的定义都是不同的，但在我心中父爱是一杯淡淡的茶，不仔细品不出味道，用心去品却会带给我深深的感动。

19、我不是缺少父爱，而是缺少发现，那烟味充满浓香，那回头充满深情。同时我也理解了父爱：父爱如山，父爱似海，父亲冷淡的外表里装的是颗赤热的责任心，是颗真诚的爱子之心。

20、父爱是一杯浓茶，当你疲惫时，只消几口便神清气爽;父爱是一曲高山流水，当你浮躁时，使你如梦方醒;父爱是一根拐杖，为你找好重心，建立起希望的原野。

老师们、同学们：

大家早上好。今天我们的主题就是：调整心态，诚信考试。

本周我们就将迎来期末质量调研，如何才能以更好的状态应对即将到来的挑战呢?

我们认为首先，要做到诚信考试。自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。老师也教育过我们：宁可是诚实的90分，也不要虚假的100分。诚信不但是一种自尊、自重、自爱，更是真实的自我、坦荡的自我、诚信的自我，这是一种光荣。如果你想在考试中作弊，想在考试中投机。那么我想试问，你将会拿着通过丢失自己的尊严而得到的高分去炫耀吗?还是捧着那通过违背自己人格的而拿到的荣誉去讥讽别人的诚信!在那短暂的虚伪谎言下，所有的一切都是虚无缥缈的，生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花，你只会在其中堕落之后再堕落，如同吸食毒品，一点点地吞噬你自己的精神你自己的人生!这是一次学业水品的测验，更是对你我诚实品质的考验。

其次，我们要调整好心态，积极健康地迎考。大多数同学在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，这是正常现象。适度的考试焦虑可以维持一定的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，但是过度的考试焦虑会给我们带来许多不利的影响。如：情绪上的担忧、烦躁，认知上的注意力不集中，记忆力下降，行为上的坐立不安、手足无措，身体上的食欲下降、睡眠不好等。

下面，我们和同学们分享一些调节考前情绪的方法。

1.掌握放松情绪的小技巧，比如深呼吸啊，想象放松啊，肌肉放松等。

2.正确的对待考试，我们要认识到：考试只是一种评估你的学习情况的一种方法，分数只是让我们更好地了解自己的学习。

3.增加自己的自信心，我们要相信自己一学期的努力和付出可以在考试中得到发挥和展示。

4.加强学习，调整节奏。在现在，最后的冲刺阶段，保持高效、充实的学习节奏，会让我们拥有更加自信、从容的状态。

5.考试前要合理安排学习与休息时间，注意适度参加体育锻炼，使大脑保持清醒的状态。

希望同学们都能以诚信的态度，良好心态应对期末，在期末质量调研中取得满意的成绩。我们的讲话结束了，谢谢大家!

歌颂美丽的祖国优秀征文--歌颂我们的祖国

付佐乡恩美完小  四年级袁雪娇

为什么要歌颂我们的祖国呢？因为我们的祖国政治、经济、文化、社会等都取得了很大的进步！不信你看啊！

开国大典，标志着中国人民从此站起来了；宪法的颁布，标志着新中国走上了依法治国的轨道；十一届三中全会召开，邓小平南方谈话，开启了历史的新纪元；香港、澳门回归，海峡两岸实现“大三通”表明祖国统一大业取得了巨大成就……政治进步，保证了新中国沿着正确的道路快速发展，走向辉煌！我们是不是该为祖国的政治进步感到自豪呢？

“一汽”建成，“大庆”投产，掀起了社会主义现代化建设高潮；荣获联合国“农民奖章”，表明中国能够解决13亿人口吃饭的大问题；三峡工程落成、青藏铁路通车、跨海大桥开通，表明工业高度发展；“神七“问天，“昆仑站”落成，标志着科学技术取得巨大进步……经济发展，奠定了社会主义事业的基础，保证了整个国民经济又好又快前进，不断走向辉煌！我们怎么会不为祖国的经济发展而感到自豪呢？

“百花齐放，百家争鸣”，影视大繁荣，呈现了文艺的灿烂景象；科教兴国、义务教育，促进了科学教育的空前发展，步入网络时代，3g牌照发放，把人们领进了高科技领地；全民健身运动，北京奥运会，彰显了体育事业的蓬勃生机……文化繁荣，提供了智力资源和人才保障，促进了经济又好又快发展，不断走向辉煌！我们难道不应该为祖国的文化繁荣感到自豪吗？

建设“三北防护林”、保护生态环境，使我们与大自然更加和谐相处；建设资源节约型、环境友好型社会，改善了我们的生存条件；全社会学雷锋、设立“希望工程”，引领了社会新风尚；倡导“八荣八耻”、构建和谐社会，树立了社会主义核心价值观；健全社会保障、建设安居工程，让人们安居乐业、健康发展。社会和谐，保证了人民幸福安康、国家兴旺发达，不断走向辉煌！

我们的祖国政治，文化，经济，社会都有这么大的进步，难道不值得歌颂？将来我长大后也要创造辉煌、创造奇迹，让别的国家对我们中国刮目相看。

教师点评：

这篇文章是总分总的结构，条理非常清楚，首尾呼应。语言朴实，内容真实，从政治，经济，文化，社会几个方面歌颂我们的祖国，从字里行间可以看出小作者对我们伟大祖国的热爱之情。结尾小作者点明中心，自己长大后为祖国做出贡献。

辅导教师：赵立芳    联系电话：432

要是有人问我：“给你爸爸打个分吧。”我会满意地写上一个又大又红的：100分。

我的爸爸是一位工厂的老板，也是一位普通的父亲，和其他人没什么两样。但是，爸爸在我的心目中却是无私和神圣的。爸爸是我的启蒙老师，我认识的第一个字就是他教的。爸爸把他所有的爱都给予了我和姐姐，我们需要的东西，从来没有缺少过。

爸爸像是一个警钟，他会在我犯错误的时候，及时向我敲响，使我不至于踏上不轨的路途;爸爸像是一支拐杖，他会在我最无助、失落的时候来搀扶我，鼓励我满怀信心前进;爸爸像是一盏明亮的灯，当我在黑暗中迷路的时候，他会为我照亮回家的路，使我迈向成功之路;爸爸想是一位辛勤的园丁，他悉心的照顾我和姐姐，使我们茁壮成长!

当爸爸，这个神圣的岗位，的确与众不同。在这里，我想放声叫一声：“爸爸，现在我以你骄傲，长大以后，我要你以我为荣!”

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

每天，当第一缕阳光照耀着我们的时候，我们兴高采烈地开始了一天的学习、生活。为什么我们可以在学校里聆听老师的教诲，坐在明亮的教室里读书、写字、学知识，长本领?是因为《宪法》中第二章第四十六条中明确规定：中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。你们受着法律的保护，在法律的保护伞下，茁壮成长。你们是祖国的未来，是民族的希望。说到这里，想必同学们已经猜到了国旗下讲话的内容。今天我们就在《国旗下讲宪法》。

21世纪，我们要建设法治国家，依法治国。我想同学们应该对法律都有了一定的了解。宪法是母法，就像是家里的母亲一样，所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法。宪法规定了公民的基本权利和义务，使我们的人格、人身财产受到保护。宪法一共有一百三十八条，如果你有兴趣，可以去图书馆或在电脑上查阅学习。无规矩不成方圆，国家无法则乱，家无法则衰。12月4日，是我们中国的“宪法日”。之所以确定为这一天，是因为中国现行的宪法是在1982年12月4日，正式实施，所以我们将每年的12月4日定为国家的“宪法日”。或许大家觉得《宪法》离我们很遥远，其实不然，宪法一直在默默的陪伴、保护着我们，它离我们很近。法律是一件安全的外套，从一出生开始，你们就是一个独立的个体，是具有独立人格的“人”，从这一刻起，你们就已经开始受到宪法的保护了。《宪法》中第二章第三十三条中明确规定：中华人民共和国公民在法律面前一律平等。国家尊重和保障人权。法律对幼儿、小孩受教育、婚姻、生命财产、社会医疗保障、老年抚养等都做了明确的规定，法律的保护让我们快乐的成长，安全的拥有，幸福的生活。

然而在平日的生活中，还有一些违法的行为也时刻的存在于我们身边，例如：有人故意损坏公物、有人故意骗取他人财物、有人偷窃别人物品、私自撕毁他人信件、有人污蔑他人、坑害他人，这些都是我们身边的违法行为，这其中有你吗?有你的家人吗?同学们，我们应该是“德智体美劳”全面发展的学生，这样才能适应建设法治国家的需要。法律是行动的指南。就像我们开口不能骂人，伸手不能打人一样，我们的言行都要受到法律的约束，同时也受到法律的保护。所以，我们现在要认真学法，才能在未来做一个懂法的人，因为只有懂法，才能成为一个守法的小公民，只有我们自己守法，才能拿起法律的武器来保护自己的权利!所以在日常生活中，对于我们小学生来说，不需要做什么大事，我们就从从一点一滴的小事做起。在拥挤的公交车上，我们主动让座;

在红灯面前，我们停一停脚步;在道路两旁，我们弯腰捡起一片废纸;在家里，我们替父母分担一些烦恼。这些都是遵守法律和道德的表现。在我们学校，同学们也要遵守我们学校的校规，努力做到以下几点：

一、在学校遵守学校的各种规章制度。如：《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等。

二、在学校里，我们要遵纪守法。从认真听课做起;

从保证每一个课间的纪律开始;从同学之间互相监督，到能够做到严格自律，从被动的受约束到主动的养成遵守纪律的习惯;从杜绝抄袭作业到自觉抵制社会的不良思想做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”小小的松懈可能酿成一次大的失足。同学们，当你心情不好时，准备行动时，请你在心里默数十个数，稳定情绪，并想一想你的行动是否触犯了法律;当你受到不良侵害时，你又能否运用法律知识来保护自己呢?我们走在新世纪的前端，健全的法律，和谐的社会，温暖的家庭，无不充溢着我们年轻的心。然而，正是因为我们有着年轻的心，才有一份狂妄，有一份叛逆。有些人从小偷小摸一步步走向了犯罪的深渊。所以在家要听家长的话，不做家长不允许的事情。在学校，要听老师的教诲，做一个德才兼备的好学生，在社会做个好公民，不争强好胜，尽量避免和别人发生冲突。作为未成年人，我们还要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害时，要记住两点：第一，同学们要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拨打“110”报警。第二：如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害，就应该采取正确的途径解决，如及时向学校、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门报告。

同学们，我们要从一名合格的小学生做起，当我们走出校园，融入社会这个大集体后，我们就能真正成为一名知法，懂法，守法的好公民。法治的社会是和谐的，法治的天空是湛蓝的，让我们携起手来，共同学法、守法、用法，争做21世纪的法治少年!

您如果是一棵大树，我就是在您身上栖息的小鸟，是您为我遮风挡雨;您如果是一条河，我就是在您怀抱畅游的小鱼，是您给了我欢乐;母亲节到了，祝福天下的母亲节日快乐。

身处千里外，问候如天籁。牵挂在心间，祝福如蜜甜。儿行千里外，母爱花常开。风雨人生路，母爱常萦怀。母亲节到来，愿母亲永远平安健康幸福快乐!

妈妈，您的眼睛花了，我做您的眼睛，为您寻找快乐;您的双手老了，我做您的双手，为您描绘幸福;母亲节到了，真心的祝愿妈妈节日快乐，永远健康，我爱您!

世上只有妈妈好，为您的养育之恩而自豪，今天不在您身边，时常不忘您牵挂。今天是您的节日，向您说一声：“您辛苦了!母亲节短信

您受尽苦难生下了我，不说一声苦;您看着我长大教会我说话，您就是爱的天空，把我拥抱，让我飞翔，您就是我温暖的港湾，母亲节到了，我要送给您一束康乃馨，向您诉说我对您的爱。

世界上有一个人，不论你善恶美丑，从不嫌弃你，就算身心疲惫，也总乐此不疲。记得家里经济条件不好时，总是把最贵的东西夹给我吃，自己却在角落吃着咸菜;顶着烈日、狂风、暴雨接送陪伴我读书……母爱如小溪，绵绵不绝，历历在目!母亲节，孩儿用心说：妈妈，您辛苦了!永远爱你!

亲爱的妈妈，伟大的母亲，是您把我生下，那个时候我像一棵“无根草”，又是您用甘甜的乳汁把我养大，辛辛苦苦供我读书，我为了远方的梦想离开了您;是您用无私的爱把我牵挂，一年一度的母亲节来到了，我要祝天下的母亲节日快乐身体健康!

有恩人的地方，就有感恩，每天都是感恩节;有母亲的地方，就有母爱，每天都是母亲节。当我们年幼时，母亲是我们的守护天使，当我们长大时，让我们做母亲的守护天使，呵护祝福母亲平安快乐幸福，每天都是感恩节和母亲节!

时时铭记母亲十大恩情：怀胎守护恩，临产受苦恩，生子忘忧恩，咽苦吐甘恩，回乾就湿恩，哺乳养育恩，洗濯不净恩，远行忆念恩，深加体恤恩，究竟怜愍恩。母亲节来临，祝我最美丽、最亲爱的妈妈，节日快乐，幸福安康!

母爱是轻轻的絮叨，只想你能过得更好;母爱是不停的辛劳，只想你得到的照料;母爱是最真的怀抱，你受伤时温暖的依靠。母爱是我们伟大母亲的馈赠，是我们一生最美好的礼物。爱你，我的妈妈，祝您母亲节快乐。

您是一株小草，给我的生活带来油油的绿色;您是一束阳光，给我的身心带来股股温暖;您是一个灯塔，给我的人生带来缕缕光亮。母亲节到了，感谢您给我生命，呵护我人生的冷暖，祝您及天下所有的母亲，节日快乐，健康平安!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下演讲的话题是“复习迎考”

时间的脚步太过匆匆，刚送走元旦的我们又要紧锣密鼓地投入到期末复习中。期末考试，其重要性是不言而喻的。对于高一的同学，它事关高二学考的选择;对于即将进入高三的学长学姐们，则是一次对自己心仪大学的重新定位与高中学习的全面检测。

相信每一位同学都信心百倍，想通过这次考试来证明自己实力，希望取得令自己满意使老师欣慰让家长高兴的成绩。为了取得预期目标，我有几点建议供大家参考:

一、制定目标

喷泉的高度最终不会超过泉眼。目标决定结果，首先确立一个合理的奋斗目标并为之制定切实可行的复习计划。有了明确的目标，就有了为之努力的动力，在迎考的过程中，自然也比别人多了一份坚定，一份执着。复习计划应落实到每一天每一个时段，要不折不扣严格执行，不给自己偷懒找借口。而在复习中，语数外应是重中之重。

二、合作交流

在复习时应发挥集体作用，课上要加强小组内的合作交流，课余时间可以就课堂上遗留下来的问题讨论探究，加深理解，课后可以利用吃饭，洗漱时间，互相提问知识点，查漏补缺。

三、 作息时间

复习过程是紧张而辛苦的，同学们要劳逸结合，在保证正常学习的同时，调整学习和休息时间，是党和进行体育锻炼。有好身体才会有好精神，有好精神才会有高的学习效率。千万不能本末倒置，为了学习而伤了身体。

复习迎考已不知讲了多少个岁月，都已是陈词老调。可能同学们听了起到的用处微乎其微，因为每个人都有自己的学习方式。但是，有一点千万注意：考试不是一切，上学不是为了把我们变成一个个只装满知识的容器，而是教会我们怎么做人。所以我们在关注学习的同时，也不能忽略了好性格，素质的养成，以及与同学朋友的相处。

最后，请让我们带上最睿智的大脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，斗志昂扬地迎接挑战。祝愿每位同学在期末考试中都能取得优异成绩!

谢谢大家。

尊敬的各位领导、各位同志们：大家下午好!

非常荣幸能够站在这里发言，此时内心既激动，又有些忐忑。过了这个学期，到绵外就已经两年了。两年里值得回忆的事情很多，但用两个字就足以概括内心的感受，那就是感动。

感动，因为绵外人的拼搏精神。走进绵外，工作在绵外，我们时刻能感受到这里与众不同的文化氛围：教研会上，大家畅所欲言，热烈讨论;办公室里，老师们伏案疾书，备课、批作业，孜孜不倦;阅览室里，读者们时而掩卷沉思，时而低头做着笔记……学习、工作是这里的主旋律，努力、拼搏是绵外的灵魂。为了上好到盛国家参赛的竞赛课，我们的共产党员胡泉英、任冬丽、李再宏老师精益求精，在各个备课小组的帮助下，备课、试讲、修改教案、再试讲……前后达几十次。其实，在绵外获得的无数荣誉里，有哪一项不是我们老师，我们党员奋力拼搏赢来的;在绵外取得的成绩里，有哪一个不是我们老师，不是我们党员用汗水换来的。

感动，因为绵外是一个团结的集体。人们常说，文人相轻，说我们老师只会孤军作战。但是在绵外，我时刻感受到的是集体的温暖，是集体的力量，是集体的智慧。在每个年级组，不管谁出差学习，其他的老师总会主动地帮她代课;谁班里的学生调皮了，大家都会一起想办法教育;快要期末考试了，大家聚到一起，商讨复习计划，整理复习资料，大家无私地分享智慧，共同承担肩头的责任。因为我们明白，我们是一个集体，我们是绵外人。正因为这样，我们学校才在绵阳市组织的统考中一直名列第一。

感动，因为绵外人无私奉献的精神。来到绵外，大家哪一位不是把自己的精力、把自己的智慧奉献给了学生，奉献给了学校，奉献给了党的教育事业呢?是的，我们绵外的老师，绵外的党员就是一群无私奉献的楷模。就说李再宏老师吧，为了上好参赛课，为了给学校排练节目，她把孩子送到了乡下，孩子病了，她却顾不上去看一眼。她没有想到，孩子的病情突然恶化，竟悄悄离开了我们。你说，这样的党员难道不值得我们的尊敬吗?这样的绵外人不值得我们敬重吗?生活在这样一个集体里，我无法不让自己感动，无法不让自己努力向前。

是的，在日复一日的工作中，我劳累过、病倒过，也曾抱怨过，但是更多的是工作中的充实与快乐。当我看着我们的孩子们在运动会上获得团体总分第一名而热泪盈眶时，我的心与他们一起飞扬;当我看到孩子们获得了绵阳市优秀班集体的时候，我的心与他们一样兴奋;当与孩子们分别，当孩子们泪流满面地和我拥抱时，我的心充溢着离别的哀伤，更填满了无尽的幸福。得到孩子们的爱戴，得到家长的尊重，得到老师们的肯定，谁能说我们不是幸福的呢?

其实，我知道我还有许多的缺点，教学上对学生学习中精细化执行力有待加强，班级管理中还应适当严格。但是领导和同事们却给了我肯定，给了我荣誉。我知道，我获得的每一次荣誉都有你们的帮助和厚爱，都是你们的肯定和激励。作为一名共产党员，我常常告诉自己——踏踏实实做人、认认真真做事，那样我就不会有愧于共产党员这个光荣的称号。

秋日的清晨，初升的太阳照在脸上，身边的草坪上，露珠闪着微凉的光，清爽的微风在面上拂过，有时还带着一丝淡淡的清香。在这个朦胧的早晨，我们开始了一天中不一样的旅途。

时间流逝得很快，仿佛眨眼间就已到达了目的地——番禺长隆欢乐世界。欢乐世界里，各种奇特的装饰、拌怪的小丑，让我们更加兴奋。“咔嚓——”老师快速按下相机的快门，留下了我们的欢声笑语。

我们在组长的带领下玩了许多游戏，因为胆小，刺激的我一直不敢挑战。我决定做一名志愿者去帮助需要帮助的人。一开始，我是抱着完成任务的心态去帮助他人的，直到我真正体会到帮助他人的快乐时，我的想法才发生了改变。

在做志愿的过程中，我碰到了一位老爷爷推着一位老奶奶在散步，令人吃惊的是，这位老爷爷的脚是跛的，看上去很吃力的样子。我在帮还是不帮的思想斗争中，决定去帮老爷爷推轮椅。老爷爷却说:“我是在锻炼身体，不需要帮助，去帮助需要帮助的人吧。”这位老爷爷不正需要我们的帮助吗?可他认为自己还没到让人帮助的地步。他的这句“去帮助需要帮助的人吧。”至今让我记忆犹新，他让我看见了坚强!这位老爷爷给我上了一堂什么叫坚强的课……

我们的身边就有许多需要帮助的人，可我们是选择伸出援手还是冷眼旁观呢?我想大多数都是选择后者的吧。以前的我也会这样选择，可是经过这件事情之后，我的想法发生了改变。世界上有那么多需要帮助的人，如果人人都冷眼旁观的话，这些人会怎么样呢?这些人不会再相信爱，会对生活充满绝望。帮助他人只是举手之劳，一句慰问，一个动作，一个表情，都是在帮助他们，也是在享受快乐的过程。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是“运动与健康”。

在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的第五届运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。

首先要提醒大家在训练时要 注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。

1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。

2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。

3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是跳高、跳远和短跑等项目。

4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。

5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。

其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。

当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。

同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。

最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。

1、父爱是无法代替的，无法的，所以说父爱无疆。我们做儿女的更需要去珍惜这份爱，好好的去爱自己的父亲，不让他受伤害。

2、如果把母爱比作是一枝盛开的百合，在每个角落中散发着它迷人的芳香，那么父爱就是一株茉莉，它在某个角落中默默的吐着它那清新的芬芳!向来只赞颂母爱的伟大，可又有谁知道父爱的含蓄!父爱这字眼多么平凡，但这种爱是多么的不平凡。一株茉莉也许没有让人沁脾的芳香，但它永远会让你感到清新，感到幽雅，父爱就是这样，犹如茉莉一样静静的开放。

3、父爱如天，粗旷而深远，让我仰而心怜不敢长啸;父爱如河，细长而源源，让我淌不敢涉足。父爱是深邃的伟大的纯洁而不可回报的，然而父爱又是苦涩的，难懂的忧郁而不可企及的。

4、缓和时，父爱是一针轻松剂;苦恼时，父爱是一枚开心果;懈怠时，父爱是一只报晓的鸡;操劳时，父爱是身边的_器;消沉时，父爱是歌曲跟战鼓。

5、父爱是一座山，父爱是一束温暖的阳光，父爱是一阵微风，父爱是一眼清泉，父爱是遮风避雨的港湾，父爱是一声问候，父爱是一杯温水……

6、父亲，是一座大山，坐在他肩头，总能看的很远、很远;懂事时，父亲，一棵倔强的弯松，这才发现，我的分量是这样重、这样重;而现在，父亲啊，你是一首深沉的诗，儿子默默的读，泪轻轻的流。

7、父爱像秋天的云，在果实累累的秋季，云只是高高地看着这一切，依然那样恬静。当我考试失败的时候，我哭泣着回家，爸爸见此情景却一言不发，只是静静的站立，微笑着看着我，给我力量，让我立刻精神充沛，让我明白是成功之母!

8、父爱是大树、城墙，让我们依靠;父爱是是火焰、阳光，让我们温暖。

9、如果把母爱比做是一枝盛开的百合，在每个角落中散发着它迷人的芳香，那么父爱就是一株茉莉，它在某个角落中默默地吐着它那清新的芬芳!向来只有赞颂母爱的伟大，可又有谁知道父爱的含蓄!父爱这字眼是多么的平凡，但这种爱是多么的不平凡。

10、父爱如山，高大而巍峨，让我望而生怯不敢攀登;父爱如天，粗旷而深远，让我仰而心怜不敢长啸;父爱如河，细长而不断，让我淌不敢涉足。父爱是深邃的、伟大的、纯洁而不可回报的，然而父爱又是苦涩的，难懂的、忧郁而不可企及的。其实伟大的父爱就在身边，你发现了吗?

11、父爱如伞，为你遮风挡雨;父爱如雨，为你濯洗心灵;父爱如路，伴你走完人生。

12、父爱是什么?有人说父爱是个顶梁柱，顶天立地;有人说父爱是把大伞，为“我”遮风挡雨;而我说父爱是幸福的港湾，给我温暖。

13、父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。父爱像一本厚重的书，耐人寻味;父爱像一

14、父爱是一阵微风，父爱如山，高大而巍峨，让我望而生怯不敢攀登;父爱如天，粗旷而深远，让我仰而心怜不敢长啸;父爱如河，细长而源源，让我淌不敢涉足。父爱是深邃的、伟大的、纯洁而不可回报的，然而父爱又是苦涩的，难懂的、忧郁而不可企及的。

15、父爱，永流不息的爱;父爱，从不让儿女担心的爱;父爱，沉默寡言的爱;父爱，“罄竹难书”的爱;父爱……它像一潭深深的湖水，虽然波澜不惊，但是宁静深远。它又像一棵大树，虽然不易体味，但是默默无闻的为儿女撒下一世阴凉。

16、纵使是丹青高手，也难以勾勒出父亲您那坚挺的脊梁：即使是文学泰斗，也难以刻画尽父亲您那不屈的精神;即使是海纳百川，也难以包罗尽父亲您对儿女的关爱。

17、父爱其实很简单。它像白酒，辛辣而热烈，容易让人醉在其中;它像咖啡，苦涩而醇香，容易让人为之振奋;它像茶，平淡而亲切，让人在不知不觉中上瘾;它像烈火，给人温暖去却令人生畏，容易让人激奋自己。

18、一株茉莉也许没有让人沁脾的芳香，但它永远会让你感到清新，感到幽雅，父爱就是这样，犹如茉莉一样静静地开放。无论你在何方，父亲那慈爱的眼睛定会伴随你一生。

19、父爱如酒，不随时间岁月的流失而减弱。父爱更如石，坚定的站在我身边保护我，使我不在人生路上一再跌倒。

20、父爱之所以伟大，是因为他懂得承担责任，宁愿自己受苦受累，也要为家人遮风挡雨;父爱之所以珍贵，是因为他用无声的行为给家人带来温暖，教会子女生活的道理。父爱之所以不可或缺，是因为父爱如山，他是子女心目中的偶像，在树立正确的人生观和价值观上做出了榜样。

老师们，同学们：

早上好，首先问大家一个问题，看看你们在脑子里闪现的第一答案是什么?问题是：在你心目中什么是最重要?(停三秒钟)你们的答案可能是多种多样的，但我认为：人生最重要的东西是健康。没有了健康，金山银海也只能是废纸一堆;没有了健康，时间再多也只能是苟延残喘;没有了健康，理想再高也只能是空中楼阁。所以，健康，是人类最宝贵的财富。

再问第二个问题：什么是健康?(停三秒钟)有的同学刚才脑子里跳出的可能是“不就是身体不生病”嘛!是的，没错，但这只是健康的一小部分，上周我校响应教育局的号召，进行了冬季长跑活动，那就是为了增强体魄，促进身体健康，而真正的健康，不仅仅是生理，还包括心理和道德上。因此，真正的健康，不仅仅是身体没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态、社会的适应能力和高尚的道德品质。

健康是财富，健康是理念，健康是习惯。遇到了困难勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充满自信，失败了依然执着于既定的目标走，这些都是健康，是心理的健康。碰到同学教师学会微笑问候，他人有了困难学会热情帮助，与同学老师有了矛盾学会友善相处，这些都是健康，是社会适应能力的健康;随手拧紧过哗哗流着水的水龙头，自觉将废弃物放入果壳箱，这些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能让人产乐观地观对一切，适应能力的健康能让人际关系和谐，道德的健康能让人成为一个有修养的人。生理上、心理上的不健康，损害的可能只是个人;而一个人适应能力尤其是道德的不健康，损害的将是他人、集体、家庭乃至国家、民族。

因此，塑造健康，就不仅仅是关注自己的养生之道，把握良好的生活节奏，更要缔造一种阳光的心态：学会自主地学习，学会参与各种有益的活动;学会正确地评价自己，愉悦地接纳自己;学会与他人沟通与相处，学会对他人尊重和宽容;学会感恩父母和老师，学会服务他人服务社会;学会保持一种平常的心态，学会享受精彩每一天。这样做，你不仅正在培养一个健康的身体，更是在培养一种健康的心理，一种健康的习惯和一种健康的人格，你就是在培养一个真正的、纯粹的、健康的、于社会有用的人。

今天下午我校将迎接健康促进学校的评估验收，我们创健康促进学校的目的不仅要倡导学生能自主、健康地学习，充分发展自我;也要倡导教师能愉快、健康地工作，不断实现自我。共同树立“健康第一”的理念，有了健康的老师和学生才会有充满生命活力的校园。让我们抓住创建“健康学校”这一契机，通力合作，把健康的种子播下去，努力营造健康的物质环境和文化环境，让我们的生活因为健康而丰富多彩，让我们的生命因为健康而生气蓬勃，带着健康心态，缔造健康生活，走向健康未来。

老师们，同学们：

大家上午好!

我是来自高一(21)班的--，今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为高中生的我们，是祖国的未来。我们不仅要具备丰厚的`文化素养，还要具备良好的身体素质。

泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。

著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战;唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。

运动传递健康，健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩!“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐!

我的演讲到此结束，谢谢大家。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我演讲的题目是《律动在三月》。

成长的过程中，我们充满欢乐，充满微笑，充满自信，充满成功。同时，也伴随着忧虑、无奈、痛苦和急躁。随着时间的推移，不仅是我们的个子在一天天长高，在学校老师的谆谆教导下，我们所掌握的知识和本领也越来越丰富。

学校的领导、老师一直十分关心我们的成长和成才，一直把我们的全面发展作为首要工作，在这阳光明媚的三月，学校把素质教育进一步融汇进了我们的日常学习生活中，课堂变得更加活泼有趣了，让我们可以在课上就能将知识理解好、掌握好;课间的时间更宽松了;课余时间更充实了;操场比以前更小了，因为跳绳、跑步、打球、游戏、踢毽子的同学更多了;阳光书吧也开始出现交通堵塞了......试卷上直叫人生死相许的分数不再那样刺眼、醒目。作业本中，老师的句句评语成了指引我们进步的“箴言”，属于我们自己的时间更多了，任我们翱翔的天空更高了，更蓝了„„但随之产生的问题却是：我们该如何运用好这些宝贵的时间呢?

许多同学认为素质教育给我们的时间就是用来玩乐的，以前因为学习紧张而疏远的电脑游戏，动漫杂志，电视节目都统统回来了，从而松懈了学习。其实，这是错误的。

青春是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失无踪。所以我们更要珍惜现在的美好时光，充分运用来之不易的时间。课上抓住每一分每一秒，认真听课，记好课堂笔记，积极回答问题。课下认真复习当天学习的知识，高质量的完成老师布置给我们的作业，查缺补漏，认真预习第二天要学习的知识，保证第二天学习的质量。

人应该进行超越能力的攀登，否则，天空的存在又有何意义?所以我们不仅仅要好好学习，还要加强体育锻炼。我们伟大的领袖和导师毛主席从青少年时期就十分重视体育锻炼，早年就把身体比做“载知识之车”、“育道德之舍”，主张青少年要德智体全面发展。在旧中国，反动统治者千方百计扼杀青少年的健康成长，以毛主席为首的一批青年奋起斗争，在艰苦的环境下，他们把健康的身体当作干革命必不可少的一个重要条件，坚持了体育锻炼，达到了增强体质和锻炼意志的目的。今天我们优越的教育制度，为我们的全面发展开辟了广阔的天地，因此我们更应该利用好现在的时间，加强体育锻炼。学校别出心裁的为我们安排了丰富多彩的课外活动，跑步、跳远、打球等运动都可以让我们放松身心，强身健体。

素质教育给予我们的时间，不仅仅是用来放松身心的，更重要的是培养我们自主学习的能力，中考不会因为素质教育而降低了对我们的要求，竞争仍在激烈的进行，素质教育正是对我们最好的考验。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好!过完了四天元旦假期，我们已告别了不平凡的 20xx年，又迎来了充满希望的20xx年。在这新的一年里，我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步，我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此，让我谨代表学校向全体老师，向同学们送上诚挚的新年祝福。

同学们， 1月1日又称为元旦。那“元旦”这个词又包含着什么深意呢?“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

亲爱的同学们，当你沉浸于新年的欢乐之中时，请不要忘记即将到来的期末考试，更不要忘了新的一年应该有新的目标，新的人生起点。20xx年展开的这张新的画卷正等着你去精彩地描 绘呢!

一年过去时，给我们带来的感受决不如撕去日历上一页小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败„„都化作成长中的宝贵财富。有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。

同学们，即将进入紧张的期末复习了。希望同学们从今天起，在每天快要结束的时候，请认真想一想你在这一天的表现，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?练习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?

同学们，让我们迎着新年的朝霞，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒，以饱满的热情投入期末复习，争取优异的成绩。

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好!

在今天的升旗仪式上，我想谈谈读书这个话题。

人为什么要读书?如果拿这个问题去问一万个人，可能会有一万种答案。但也由此可见，我们有超过一万种的理由去读书。在这一万种理由中，有一种理由是最根本的，那就是：因为我们是人。是人就要读书，也只有人才会读书，也只有读书才能让我们变得更文明。我们知道，在人类还没有被文明开化之前，在人类逐渐由愚昧走向文明的漫长过程之中，许多人没有读书或者说没有书读。但是我们清楚地看见：正是人类本身，发明了文字、开发了语言，这才进化了大脑、进化了社会。读书，是人类自己发明出来的并用它来不断进化自己的最高明最伟大的手段!读书，在今天，对于每个人来说，实在是一件不需要提倡的最基本的生存手段。

读书，对于年轻人来说，实在是一件不能用其他任何事情做借口来推脱的日常功课。

读书，对于学生来讲，实在是一件值得用任何有价值的东西来交换的本色行为!

读书，对于不太喜欢读书的人来说，实在是一件可以和损失生命相提并论的最大失策!

我不知道别人怎样看待读书人。如果一个人向我介绍说，这个人读了很多书，那么，无论他是什么身份，无论他是怎样的穿着，哪个种族，什么性别，何种职业，我都会肃然起敬，引之为老师，想像他的高尚和伟大。对于读书人，我们之所以敬佩他，是因为他精神的强大，思想的强大，不可估量;是因为他代表着智慧，而智慧能推动着社会的进步，让我们受益。我们怎么会不敬佩他?但是如果有人介绍说：这个人很有钱。我也许会说：不错，哪又怎么样呢?

其实，读书，即使作为一种风景，也是非常可爱的;更不要说风景的后面，不知道蕴藏着多么丰富的内涵。

培根说：读书使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。总之，“知识能塑造人的性格”。

我们几乎可以说：读书是万能的，不读书是万万不能的!

我想，如果我们学校的学生，将来走向社会，成了成功人士，他会回忆说，当年我在母校最大的收益，就是我读过许多书。这就是学校最大的荣誉了。

同学们，从今天开始，让我们热爱读书吧!

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

这次我所要演讲的题目是：照亮生命的那缕阳光!

大家都知道：老师是一个崇高的职业，他们被比作燃烧自己照亮别人的蜡烛、被比作吐丝不止、孜孜不倦的春蚕，用自己的奉献，成就着我们每个人光明的未来。

总觉得蜡烛和春蚕的比喻过于残忍，因为，我希望我们的老师能够和我们一起，永远守望青春而不会老去。我更觉得他们是照亮我生命的那缕阳光，永远散布在我的周围，给我悄无声息的温暖。

记得六年级时教我们数学的李老师，不高不矮，不胖不瘦，戴着一副金丝眼镜，文诌诌的。他是我们的年级主任，每天有许多事情要去做，一个年级有九个班，所有的常规管理都由他负责，但是徐老师不会因此丢下学生。他是个非常有责任感的好老师。

刚上六年级时，我根本不知道学习的紧迫感，每天像个幼儿园的小朋友那样玩个痛快，一点危机感也没有。

那一天，李老师给我们上第一节课，阳光很好，我拿着新买的三角板对着阳光玩，阳光射进来，经过反射，在屋顶上形成了一个明晃晃的点。当时李老师正在讲解一道例题，我玩得正高兴，他突然停了下来，对照着座次表点到了我的名字：“张嘉扬，你来回答一下这个问题”。这时，全班的目光都集中到了我的身上，我不知所措地愣在那儿，脸涨得通红，不知如何是好。这时，同桌小声地说了答案，我又大声重复了一遍。后来，李老师又随便点了另外几个同学回答，他们都对答如流。徐老师对我后面的那个同学说：“很好，请坐。”我还以为是对我说呢，坐了下来。李老师装作又生气又好笑的样子说：“哎——谁让你坐下去的?算了算了，坐就坐着吧。”全班哄堂大笑。

在那一年的期中考试中，我的数学发挥得很不理想，在徐老师的自习课上，我壮起胆子小声地问：“李老师，我是不是下降了好多名次?”说完我不敢正视老师的眼睛。他听完也没有说话，只是微微笑笑说：“以后努力点儿就好了。”

直到现在，每当我玩兴正浓的时候，都会想到他的那些鼓励的话，以及他总是对我充满期望的眼神，真的，就像是一缕阳光，扫去我内心的阴霾，给我悄无声息的温暖。这样的好老师，我碰到许许多多，在这里请允许我对你们说一声：谢谢你，我的老师，我的阳光!

春夏交接之际是各种呼吸道传染病、消化道传染病的高发期，为了预防疾病的发生，保护全校师生员工的身体健康，维护学校的安全和稳定，希望全校师生员工做好室内卫生清洁工作，养成良好的个人卫生和环境卫生习惯。现倡议如下：

一、预防呼吸道传染病

1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。注意养成良好的卫生习惯，做到勤晒被褥、勤晒衣物、开窗换气保持室内空气流通和清洁;每日至少保持教室通风半小时以上;

2、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生;

3、多喝水：空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境;

4、要坚持体育锻炼，适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼;

5、补充营养，适当增加水分和维生素地摄入;

6、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气;

7、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、不饮酒，并注意保暖防止感冒，平时注意加强身体锻炼，提高自身的免疫力;

8、另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗;

9、发现任一种呼吸道传染病，均应及时去正规医疗机构治疗，注意休息，预防并发症的发生;

10、避免与病人接触。少去空气不流通和人多的公共场所。

二、预防消化道传染病

1、保证个人卫生，防止病从口入，要做到饭前、便后用流动水洗手，接触和护理病人后要用消毒液洗手;

2、不喝生水，不生食海产品，不食不洁净的瓜果、蔬菜;不吃腐-败变质的食物;剩饭、剩菜要煮热后再食用，食具要经常消毒，隔夜饭菜要煮透;

3、不去街边卫生条件差的无证摊点就餐。

祝愿大家度过一个平安快乐的夏季!

1、亲情，旧像一颗蜜糖，给你甜蜜的味道;亲情，就像沙漠中的一汪清泉，可以在你困难时帮助你;亲情，就像一艘轮船，载着你起程远航。

2、亲情，使漂泊异乡的人到得爱的庇护;亲情是一道飞架在天空的彩虹，使燥热不安的人领略到诗般的恬静;亲情是一柄撑起在雨夜的小伞，使落寞孤独的人滋润心灵的干涸;亲情是一汨流淌在夏夜的清泉，保证你正确前进的方向。

3、亲情，是一种奇妙无比的力量;亲情是一个永不褪色的话题;亲情是一坛陈年老酒，甜美醇香;是一幅传世名画，精美隽永，是一首经典老歌，轻柔温婉;是一方名贵的丝绸，细腻光滑……

4、亲情，无处不在。亲情是温暖的，它让我即便在寒冷的冬天也能感受的到温暖如春;亲情是湿润的，它让我的岁月即使蒙上了岁月的风尘，依然清澈澄净;亲情是伟大的，它激励我学习、奋进。它在马路上，在家里，在人间的处处关爱中...

5、亲情就是亲人之间的感情，是关爱，是母爱、父爱、手足之情、血脉之亲，长者对幼者的疼爱……

6、亲情就在我们身边，等着我们去挖掘，让我们人人做一个有心人，去努力品味身边的亲情，丰富多姿多彩的人生。

7、亲情有时是那被王室争权者抛弃的软弱，永久地开放在我生命的花园，是一朵永远艳丽鲜花，永久地摆渡在我生命的渡口;她，是一叶不歇的扁舟，永久地照亮在我生命的黑暗;她，是一盏不灭的明灯，而人需要亲情来维系一生。

8、让我们用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再以为父母是理所当然帮我们做任何事情，他们把我们带到这个美丽的世界已经足够伟大，且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出。

9、人都说，父爱如山，母爱似水，母爱温柔似水的柔情，父爱深沉似山的沉稳，山水相间，山水相间，山水相映，奏响了一首幸福的爱之歌。

10、人活着需要亲情、友情和爱情的滋润，有了这样的情愫，便有了一个完美的人生。

11、人生如画，那亲情就是花草树木;人生如歌曲，那亲情就是配音;人生如诗，那亲情就是韵……亲情就像是人生的补笔、背景，使人生锦上添花，更具风韵。而亲情就在我们身边，只待我们细细体会。

12、如果你是绿叶，亲情给了我鼓励;当我快乐时，亲情给我安慰;当我迟疑时，柔柔的雨儿爬上窗台。当我忧郁时，徐徐的风儿撩起窗纱;隐约中听到母亲的叮咛，这是一种永不断去的情。

13、在这个世界上，给我们爱最多的人，莫过于我们的父母。从我们“呱呱”坠地起，我们的父母就承担起了养育我们的重任。父爱如一座高山，永远也难以企及他的顶峰，母爱如一股涓涓细流，滋润着我们温馨的梦。

14、亲情，顾名思义，就是亲人的情义。人，作为社会的人，起首并每每接触的是哺育本人的生身父母，情同骨肉的兄弟姐妹。正是血浓于水的亲情，谱写着咱们的多彩人生，维系着这个社会的生存与成长。

15、亲情，灿烂的花朵，芳香四溢，浸人心脾;亲情，晶莹的露珠，美丽纯净，招人爱怜;亲情，皎洁的明月，素雅静谧，柔和诱人!

16、落叶在夜空中盘旋，谱写着一曲曲感恩的乐章，那是大树对滋润它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才会有真挚的情谊，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

17、大爱无言，真爱无语。当我们细细回味亲情的时候，想一想我们给与了父母多少回报，给与了父母了多少抚慰。为了天下所有的父母亲不再有长叹，为了天下所有的母亲不再有泪痕，让我们一起呼唤亲情!

18、爱子情深，反哺意切，是浓浓的爱意带来家庭的温馨;是真诚的行动书写社会的和谐，看亲情如灯，在悄无声息中照亮我们生命的每一个角落，品亲情似风，和煦中吹去朔雪纷飞，带来春光无限。

19、亲情，旧像一颗蜜糖，给你甜蜜的味道;亲情，就像沙漠中的一汪清泉，可以在你困难时帮助你;亲情，就像一艘轮船，载着你起程远航。

20、亲情，是妈妈一针一针给我指出来的毛衣：亲情，是爸爸每天早晨为我准备的早餐;亲情，是爸爸妈妈又多了的一根一根的白发;亲情是……

穿越血与火的历史烟云，历经建设与改革的风雨洗礼，伟大的中国共产党迎来了她87岁的生日。

翻开中国近代史，几多沧桑、几多磨难、几多屈辱、几多抗争。160多年前，西方列强用坚船利炮撞开了古老中国沉重的大门，从此，在这片美丽的国土上，财富任人掠夺、文化任人摧残，人民任人宰割。面对山河破碎，国将不国的现实，多少爱国志士梦寝难安、一代一代，前赴后继地寻找富国强兵之路。但旧时代的封建士大夫不可能拯救中国，龚自珍、林则徐、康有为、梁启超，他们的无限憧憬只能是一场空梦;资产阶级革命家也没能拯救中国，辛亥革命推翻了封建帝王的家天下，成立了资产阶级共和国，但仅仅三个月便夭折，黑暗仍旧笼罩着中国，“三座大山”使中国人民陷入了更加水深火热的境地。中国的出路在哪儿?人民的希望又在哪里?漫漫长夜里，人们盼望着、等待着。

终于，在一个杨柳轻拂的七月，从碧波荡漾的嘉兴南湖传来一个振奋人心的消息——中国共产党成立了!中国共产党的诞生，在黑沉沉的神州大地上树起了一支熊熊燃烧的火炬，给古老的中华民族带来了光明与希望。这火炬带领中国人民扫荡了土豪军阀，赶走了日寇列强，覆灭了蒋家王朝，焚毁了一切专制和腐朽;这火炬带领中国人民在一片腥风血雨中，用革命的枪杆子打天下，从农村到城市，从弱小到强大，以无数先烈的英勇牺牲，换来了新中国的诞生。

沧海桑田，神州巨变，八十四年征程岁月峥嵘，八十四年征程金光灿烂。如今，南极上空早已飘扬着我们的五星红旗，太平洋上出现了我们强大的海军舰队，神州5号也带着刚强的气势冲向了太空;如今，一座座现代化的城市迅速崛起，一个个商厦、工厂、高科技企业正遍地生花……香港回来了，澳门回来了，那些曾经蔑视我们为东亚病夫的列强，一个个低下了自命高贵的头，就连大洋彼岸那个自恃天下第一的超级大国，也不得不一次次为他们的傲慢和无礼道歉。我们这个曾经饥寒交迫的民族，已经可以骄傲地告诉世界：一个伟大的党正带领地球上五分之一的人口实现小康，走向富裕。请问，世界上还有哪一个政党能够创造出这样的奇迹。

50多年前，新中国成立伊始，美联社一位记者在香港发出电讯说：“这个国家太大了，又穷又乱，不会被一个集团统治太久，不管他是天使、猴子，还是共产党人。”时光荏苒。50年后，当人类跨入新世纪，回首百年历程时，一组关于中国的长篇报道出现在《纽约时报》的头版。这组报道的总标题赫然写着：“中国半个世纪--壮丽、骄傲与渴望”。

87年风云变幻，87年潮起潮落，中国共产党历久弥新，青春常在，是什么赋予它如此神奇的力量?放眼未来，沧海横流，征途漫漫，中国共产党又靠什么领导中华民族实现伟大复兴?把马克思主义与中国实际结合起来，紧紧把握时代潮流，解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新，永葆党的先进性和青春活力。这，就是中国共产党87年成功的真谛。

走进新世纪，面对多极化的世界格局，我们党在瞬息万变中追求着不变，同时也在不变中追求着千变万化。又是一个七月，一个声音向全世界郑重宣告：中国共产党始终代表中国先进生产力的发展要求，始终代表中国先进文化的前进方向，始终代表中国最广大人民的根本利益。而保持共产党员先进性教育这项民心工程，更让党的先进性在构建社会主义和谐社会中得到充分体现。实践证明，不论国际风云如何变幻，不管遇到什么样的困难和挑战，中国共产党人都将无所畏惧，勇往直前，永远是时代的中流砥柱。

历史的尘烟，掩盖不住世纪的风雨，星星之火可以燎原，无数先驱者已将希望的种子撒向人间，绽开了一片烂漫的红色。弹指一挥间，上下越千年，黯淡与辉煌、幻灭与再生，永恒的悲怆与不朽的豪情，贯穿于这一清晰的脉络。这便是我们的党坚韧求索的过程，我常常在心里重复着这几句话，每一次都热血沸腾，胸膛里燃烧着对祖国的热爱。作为一名中国共产党员，我深深地为我们欣欣向荣的国家而感到荣耀、为我们不断求索、不断前进的政党而感到骄傲，更为能够投身充满机遇和挑战的现代化建设而感到自豪。滔滔 沅江边，巍巍阳山下，我无数次重复自己年轻的誓言……哪怕我只是一块砖,也要去构筑祖国兴旺强盛的大厦;哪怕我只是一颗螺丝钉，也要去铺设民族走向辉煌的路轨;哪怕我只是一棵小草，也要为祖国的春天奉献自己生命的绿色!

作为一名人民教师，我从来都把为党的教育事业争光添彩当作无上的荣光，当作义不容辞的责任，这是一种实现理想的热烈情感，是一种奋发向上的精神状态，是生命潜能的充分迸发，是脚踏实地的不懈追求。是的，我愿将青春和热血奉献给太阳底下最美好的事业，怀着这种追求，捧着这颗恒心，带着这股力量，我将不断向着新的目标破浪前进。

同志们，朋友们，科学发展令人鼓舞，和谐催人奋进。让我们共同努力，在党的阳光指引下，开拓进取谋发展，与时俱进创辉煌。为祖国的繁荣昌盛，为家乡的富裕文明，为国家的和谐发展创造出更辉煌的业绩，演绎出更灿烂的精彩!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

早上好!今天国旗下讲话的主题是《保护母亲河》。

长江，中国第一大河。她是中华民族的象征，传承着华夏几千年来的悠久文化。她是我们炎黄子孙心中的神，一条无比伟岸的东方巨龙。她以波澜壮阔、曲折回转、优美恢弘的非凡气势，激励着一代又一代的中华儿女努力奋进，表达了我们这个伟大民族的豪迈胸襟。长江，我们的母亲河，养育了世代中华儿女。6380公里的跌宕起伏，犹如一首优美的旋律、动人的歌，传唱着5000年的长盛不衰，交织着历史感和时代感，表达了由衷至亲的热爱，表达了对母亲河的无限依恋。

今天，我们的母亲河，长江，已经成为脆弱的生态体系，承受着有史以来最沉重的发展、人口、污染的压力。曾几何时，由于愚昧无知，由于目光短浅，我们这些儿女有意无意之间伤害了母亲。毁林开荒，排渣放污，致使长江流域生态环境遭到人为极度破坏，造成严重的水土流失和水体污染。对于我们每一个人，现在，就是今天，是我们的最后机会!是我们大家一起来保护母亲河的最后机会!

水是生命的源泉，没有水，我们的生活将无法继续下去，人类就不能生存。虽然我市不是一个用水紧张的城市，但水污染却存在，我家门前的小河就是最好的见证。这条小河原先可美了，河水清澈见底，游鱼水藻都可以看得一清二楚，三五成群的小孩子在河里嬉戏、打闹。我们浮桥人民的母亲河就是我们学校前面的七浦塘。

长江是由很多支流汇合而成的。我们的七浦塘也是其中的支流。作为我们浮桥的母亲河，我们全体师生有必要了解一下我们的七浦塘。我们浮桥小学伴着七浦塘也已经有100多年了。七浦塘是阳澄水网一条重要通江河道，位于--市东北部，西起阳澄湖，向东流经常熟、昆山、太仓三市，于太仓七丫口入长江。

七浦塘又名七浦、七鸦浦、七丫河、戚浦塘，是阳澄地区五大主要通江河道之一，与其它通江河道一起负有2537平方千米的阳澄地区引排任务，同时，还是七级航道。七浦塘是古为太湖下游东北部“三十六浦”之一，据同治《苏州府志》记，宋景祐二年(1035年)苏州知府范仲淹督浚七丫河，卸潮。为阳澄地区东吐主流，集水范围广，古有“七浦畅，则阳澄水位降”之说。目前，七浦塘自阳澄湖至长江，全长48千米，河道底宽20~30米，河道常水位3.0~3.3米，历史最高水位4.16米(1972年)，节制闸最大引排流量分别为282和153立方米/秒，最大年引排水量分别为3.4亿立方米(1967年)和5.71亿(1977年)。沿途乡镇工业发达，经济繁荣，昆山、常熟、--市在全国百强县中均名列前茅。

七浦塘两岸为平原圩区，地势低洼，自东向西倾斜，地面高程3.0~5.0米，沿线有许多大小河港，并通过这些河港，北与浪港、荡茜河、白茆塘、常浒河相通，南与杨林塘、浏河等主要通江河道沟通。

今年七浦塘拓浚整治工程(太仓段)春节后将全面进入征迁工作,力争上半年完成80%的任务。作为--市水利重点工程,该工程实施后,将大大提高阳澄湖与长江互动的地理空间布局,区域河网水位明显下降,与浏河、杨林塘等河道共同满足区域从20年一遇提高到50年一遇的防洪要求。同时,区域水资源调控能力明显增强,提高区域河网水环境容量及防洪除涝能力。

今天，我们的母亲河，长江，已经成为脆弱的生态体系，承受着有史以来最沉重的发展、人口、污染的压力。曾几何时，由于愚昧无知，由于目光短浅，我们这些儿女有意无意之间伤害了母亲。毁林开荒，排渣放污，致使长江流域生态环境遭到人为极度破坏，造成严重的水土流失和水体污染。对于我们每一个人，现在，就是今天，是我们的最后机会!是我们大家一起来保护母亲河的最后机会!

我们倡议：我们每一个人都要成为保护长江水资源和保护长江生态环境的宣传者，倡导生态文明的理念，动员全社会力量关注、参与、支持长江水资源的养护工作。从我做起，从现在做起，从小事做起。让我们刷牙少用一口水，洗脸少用一杯水，洗澡少用一盆水。适量使用洗涤剂，不向水中倾倒剩饭、剩菜等污物。让“计划用水，节约用水，科学用水”成为我们每个人的日常行为规范。

保护母亲河是我们长江儿女的共同目标，保护七浦塘是我们浮桥儿女对母亲河的郑重承诺!