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健康码变成黄色是啥意思(精选20篇)

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2024初中生心理健康教育教学总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:初中,教研,全文共 2547 字

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学校心理健康教育是20世纪末教育改革运动中出现的新观念,是现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等多种学科理论与学校教育实践相结合的产物。它是在我国大中小学生心理困扰与障碍日益增多、心理健康水平不断下降,教育第一线的教师们出于职业的责任感,迫切要求解决这些日益增多的心理问题的情况下产生的一种新的教育活动。国家教育部以及各级教育行政部门对开展学生心理健康教育给予了高度的重视和积极支持,这对我们学校开展心理健康教育有了根本保证。

随着社会的发展,科学技术的进步,人们生活节奏的加快,人际交往的日益频繁,家庭结构的变迁等社会因素给孩子带来紧张、焦虑、恐惧等心理问题也越来越多。为了从根本上解决学生的许多心理和行为问题,我校开展了形式多样的心理健康教育活动。

一、红领巾广播--宣讲心理健康的阵地

红领巾广播是教师与学生沟通的桥梁,是学生向教师打开心灵的天窗,更是师生真诚交流的园地。

我校在开展这项活动中收到了很多讲稿,内容涉及多种问题,面对学生的心灵呼唤,我校组织了答复组,给每位学生认真回信,并且将有针对性的问题写成信,贴出来让所有学生了解遇到这样的问题怎样解决。

例:学生1老师我是一位有病的学生,我害怕睡觉,因为我梦游,帮帮我吧。

我们收到这封信后立即与家长取得联系,仔细了解了这个孩子的病情与性格,发现孩子性格内向,不合群。针对这些情况,我们与家长商量给孩子减轻各方面的压力,给孩子创造宽松的环境,让孩子爱生活。在回信中我们写到:老师送你一本书,它可帮你了解梦游的有关知识,好好看它。老师知道你有许多的爱好,多与同学交流,你会感到生活的很幸福。

学生2:我没有当上班长,我真的不如别人吗?

我们在回信中写到:每个人都有自己的能力,特长,如果你是一块金子总有它发光的时候,努力吧,我相信它一定会发光的。

二:心理咨询与学生面对面的交流

学生的家庭,生活环境,性格等对学生的心理健康有着很大的影响。尤其现代单亲家庭的增多,更使孩子心灵充满了压力。

心理咨询是运用一定的理论知识和技术,通过咨询关系,给来访者以帮助、引导、劝告、教育的过程,其最终目标是达到缓解来访者的心理紧张与冲突,提高其适应能力以维护其身心健康。心理咨询老师要十分尊重学生的自主、独立和自觉,并竭力与之建立一种平等、伙伴、相互理解和相互尊重的关系;要全面、正确地了解受咨询学生的真实情况,坚持正面、客观、明确、坦诚地分析;要替受咨询学生保密。为此,我校组织了专门的咨询小组,并为学生建立咨询档案,及时制定出相应的解决措施。

例:学生1父母离异,母亲与老人争夺孩子,孩子长期全托在姨妈家。孩子在校表现性格内向,作业不做,想爷爷奶奶。针对这一情况,我和班主任先与孩子谈心,了解孩子的想法,让孩子说出自己的心声。然后分别将家长叫来谈心,让家长了解孩子的想法,并通过大量事例让家长明白孩子有自己的思想,要让孩子幸福的成长。另外,在校内我们还为孩子提供多种与同伴交流的机会,让孩子感到快乐。

例:学生2在校外被劫,不敢告诉家长。我们知道这一情况后立即与参与此事的学生所在班级的班主任联系,了解他们在校的表现,并与教导处一同调查此事。事情明确后,我们叫来了参与劫钱的学生和他们的家长。首先让家长了解此事,然后对他们进行法制宣传,让他们明确是与非,认识到事情的严重性,做出保证。对被劫的孩子我们首先感谢他对老师的信任。然后,我们鼓励他要有安全意识,要勇于同坏现象做斗争,要勇敢。

另外,我校在上学期还向家长打开了心理咨询的大门。家长参与积极,但大多是说孩子的不是,或护短。父母的评价,对孩子一生有着很大的关系。有一位心理学家精辟的概述了孩子与环境的14种关系,显示出成人对孩子的态度,影响孩子成为什么样的人。例如:敌意中的长大的孩子,容易好斗逞能;鼓励中长大的孩子容易充满自信等。为了让家长拥有和孩子好的沟通方法,我们请来专家给家长作报告,还以班会的形式开了“真心交流”主题队会,会上孩子和家长真心交流效果很好。

长期的工作下来,我深深的感到孩子幼小的心灵需要我们去正确引导,去好好培育,多一些面对面的交流,让他们打开心灵的窗户,幸福成长。

三心理辅导培育健全的心灵

心理辅导是针对学生中存在的心理健康方面的问题,如怎样学会交往、怎样学会调适紧张、焦虑的情绪,怎样从挫折中走出,如何做自己脾气的主人等等。要阐述清有关的心理学理论,提出解决问题的方法,然后让学生联系自己的实际,结合心理学知识提问题、谈认识以及准备怎么做。学生通过心理作业向心理老师敞开心扉,诉说自己的心理体验,求得老师的帮助,从而使学生了解自己的心理健康状况,自觉地进行心理调适。

学生是心理健康教育的主体,教给他们心理健康知识,可以激发他们参与学校心理健康教育的积极性,促使他们关注心理的自我保健。宣传和普及心理健康知识,心理咨询室责无旁贷。根据学生们的生理、心理的独特性和心理问题发生的实际情况,我校利用广播,墙报,班会,专家作报告等多种形式进行心理健康教育的宣传,其内容涉及学习心理、健康情感、人际适应、适度反应等方面。心理健康知识的宣传尽量避免知识的过分专业化,贴近学生生活,易于学生理解,使青少年形成对心理问题的清晰和正确的认识。总之,对学生进行心理健康教育是全体教师的共同责任,必须让全体教师参与进来。实事求是地讲,对普通任课老师、班主任而言,对学生实施心理健康教育的最好、最常用的模式是渗透模式。渗透主要有以下几种渠道:在德育中渗透,在各科教学中渗透,在各种活动中渗透,教师的榜样作用。实施渗透的关键条件是教师要有健康的心理,要有心理健康教育的意识和能力,能够坚持用心理健康教育的眼光审视自己的教育教学行为。这就要求对一线教师进行培训。我校请专家、领导通过报告的形式提高教师们对心理健康教育重要性的认识;通过讲座的形式向教师们介绍心理健康知识、心理保健调节的方法;通过举办培训班,提高全体教师的心理学、心理健康教育理论水平,帮助他们了解把握中小学生的心理特点;通过座谈、讨论的方式交流渗透心理教育的经验和体会;经常性地向教师们提供外校的成功经验。并鼓励教师积极开展课题研究,共同探索心理健康教育的新路子,总结出一些可推广的具体成果,促进心理健康教育由无序向有序、由经验化向科学化的过渡。

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篇1:学生健康教育工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:学生,全文共 2664 字

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一、学校校情

我校是一所综合性的特殊教育学校,自建校以来,我校始终贯彻“两纲”教育和《中小学心理健康教育指导纲要》的精神,结合学校的德育工作,坚持以学生为本,遵循我校特殊学生的心理与身理发展的`特点以及规律,开展一系列心理健康工作,促进学生的潜能开发,培养学生积极的人格品质。

二、工作思路

1、向全体学生普及心理健康知识和心理调节方法,树立心理健康意识。充分开发学生潜力,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格健全发展。

2、根据不同障碍类型学生的心理特点及发展规律,运用心理健康教育的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培养和提高学生的心理素质,促进身心全面和谐发展。

3、对特殊学生,少数有心理困扰的学生进行科学、有效的心理咨询和辅导,帮助他们尽快摆脱困扰,提高心理健康水平,增强自我调节能力。

4、与班主任保持沟通,对学生的心理健康进行定期评估,做到预防、疏导为主,干预、治疗为辅。

5、根据区级层面要求,积极参加市区级心理活动。

6、与家长联合,共同为学生建设正确、有效的心理健康支持系统。

7、定期开展教师心理培训以及沙龙等活动,为学生家长提供心理咨询服务或者相关的心理个训辅导。

三、本学期主要工作方向以及具体措施

在这学期中,我校主要围绕“如何过好青春期”以及“情感之旅(亲情与友情)”两个主题来开展各项心理活动,帮助中高年级学生顺利进入、享受青春期的生活,提前为他们的心理变化打下一个防护罩。同时,通过感恩亲情、体验友情,让学生感受到身边朋友和家人带给自己的快乐,能够对自己的心理支持系统有一定的了解。 ? 常规板块

(一)开展适合不同年龄层级且可操作的心理健康课程。

(二)配以定期的心理咨询、团队活动以及心理讲座辅导等。

1、为学生定期开放心理咨询室,根据学生的情况提供相应的学习能力的个训与心理辅导,帮助学生恢复学习上的自信。同时,也针对学生在生活遇到的各类问题提供及

2、告知全体学生专门的心理电子邮箱,学生可以通过匿名方式和心理老师进行沟通或者预约咨询。

3、关注学生的个别化训练,与教导处、班主任老师,对家庭状况特殊或潜在心理状况异常的学生,以及学习能力上缺乏的学生进行个别化训练与辅导。

4、开展信息员的培训工作,在学生中培养一支心理服务队。

5、结合我校兴趣小组社团活动内容,在其中穿插心理知识和游戏,更好地为学生提供展示自我的平台。

6、通过评估与日常活动,加强学生心理健康档案的建设与管理。针对养护部学生开展第二次评估工作,并且做好这学期的评估后的个别干预计划。启音部和启智部的学生则根据部门评估报告进行相关个辅与追踪。回访上学期危机干预个体情况,并且根据这学期学生的发展状况,进行增补,建立个人档案。

(三)形成定期的心理健康知识宣传平台,同时通过信息员的培训,让学生成为自己的心理自助小主人。

1、结合学校教育进程、心理辅导的开展,继续每两周一次心理广播以及开展学生自制心理小报活动,进行以“如何过好青春期”以及“情感之旅(亲情与友情)”为主题的相关积极心理宣传。通过活动,增加学生的心理健康知识,同时传递学校心理辅导活动的信息,反映学生心理自助互助的交流情况和学习成果。

2、与班主任积极合作,把课堂作为一级干预机制的建立平台,通过每月一次的心理健康主题班队会,贯彻这两个心理主题,让全校都能够积极参与到这两方面的心理建设中。

3、重新设立“家庭干预”以及“心灵深呼吸”校园网板块,宣传心理健康知识,同时为家长提供各类特殊儿童的干预措施。

4、根据工作中的实践问题,制定相关的电子信息资料与家长和班主任进行沟通。

(四)班主任、家长、心理教师三方合作,为学生提供一个有效的心理健康支持平台。

1、根据特殊学生咨询与个训情况,定期与家长沟通联系、必要时请家长协助。

2、在校园网的“家庭干预”板块中就特殊学生的问题,给予网络化的知识点普及。

3、定期开展教师、家长心理健康辅导讲座或者培训。如在教师中开展以“拜伦凯蒂一念之转”为主题的工作坊。

4、在班主任团队中,尝试设立“问答平台”,多方探讨工作中的相关疑问并进行经验总结。

(五)科研与教学共同进步,同时根据学生特点开展专项的心理研究。

1、在教学中发现问题,并进行问题的聚焦与积累,通过行动研究的方法找到问题的解决方案,并及时记录与总结,形成有价值的教学成果。

2、针对三个部门的学生情况,定期进行以问题为主题研究的质性探索,将科研与教学密切结合,通过问题的形式深入地研究,形成有效的教学经验。

3、注重课程开发方面的资料收集,对已有的课程进行修订与完善。

4、对《特殊教育学校心理健康课程的研究与实施》校级课题进一步深入研究。

五、具体的工作安排:

2月:

1、制定“学校心理健康教育”工作计划,明确本学期工作思路与内容。

2、召开心理健康教研组会议、部署本学期工作(午间心理广播、班级心理班会记录、班级心理计划、学生心理辅导预约表、社团活动、班级心理健康教育个案以及信息员培训)。

3、各班制定心理健康教育计划、落实每月心理班会活动课的时间。

4、完善“彩虹姐姐”心理咨询室的布置。

5、做好“彩虹姐姐”心理咨询室开放工作。

6、午间心理健康教育讲座:迎接新学期

7、学生个训工作的方案设定。

3月:

1、做好“彩虹姐姐”心理咨询室开放工作。

2、每班出好心理健康教育专题黑板报和外墙报,板报中辟出一角为“心理健康教育宣 传栏”。

3、召开心理健康班主任会议、部署工作。

4、午间心理健康教育讲座。

5、心理信息员培训以及资料的分发。

6、评估工作的反馈以及方案的制定。

4月:

1、对心理咨询、评估档案进行中期整理。

2、落实心理主题班会课。

3、召开心理健康班主任会议、部署工作。

4、午间心理健康教育讲座。

5、心理健康月活动的布置。

6、更新校园网“心理健康”板块内容。

7、心理信息员的培训以及资料分发。

5月:

1、召开心理健康班主任会议、部署工作。

2、落实心理主题班会课。

3、心理健康月活动的开展与小结

4、校级心理健康课题的梳理与小结。

5、午间心理健康教育讲座。

6、开展心理健康评估工作。

7、教师心理健康讲座

6月:

1、心理辅导活动课教案整理及完善。

2、心理小报、咨询个案、团体训练以及讲座文本整理。

3、午间心理教育讲座、

4、心理健康评估工作整理及总结。

5、学校心理各项工作的总结。

6、班级心理教育资料整理归档:

a、各班交心理健康教育计划、总结、心理主题班会教案、心理辅导个案及心理健康信息员记录手册。

b 承担心理研究课的老师交公开课教案、课件、教学案例以及相关教材或读本的内容(注:电子文本)。

7、召开心理健康班主任会议、总结工作。

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篇2:年级健康教育学年工作总结

范文类型:工作总结,全文共 1728 字

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各县区教育局(社会事业局),直属普通中学、中职学校、特教学校、民办学校,安师大附中、附小、附幼:

为认真贯彻《学校卫生工作条例》、《中小学健康教育指导纲要》,进一步提高广大师生健康意识和疾病预防能力,全面推进学校健康教育工作,特制定__年学校健康教育工作计划,请各中小学根据本工作计划的内容和要求,努力推进健康教育工作,增强学生健康意识,提高学生健康水平。

一、将健康教育纳入学校教学计划,保障健康教育开课率

健康教育是学校教育的重要组成部分,各中小学要健全和完善健康教育领导组织,配备好健康教育师资,加强卫生室建设。要按照《中小学健康教育指导纲要》确定的目标和基本内容,开设好健康教育课,在各学科中有意识渗透健康教育知识。每学期要安排6—7课时健康教育学科教学,做到开课率、课时、教材、教师和教案、考核和评价“五落实”。使健康教育开课率达到100%,健康知识知晓率和健康行为形成率达到95%以上。

二、扎实做好健康教育工作,不断增加师生健康保护意识

1、加强传染病防控知识教育。让学生了解非典型肺炎、甲型h1n1、流行性感冒、人感染h7n9禽流感、手足口病、肺结核病、病毒性肝炎、霍乱、流行性腮腺炎、急性结膜炎等传染病的传播途径和预防措施,引导学生养成良好的卫生习惯。

2、开展地方病防治知识教育。要把血吸虫病、碘缺乏病等地方病防治知识列入健康教育内容,

每学期安排2-3课时进行血防等地方病知识教育。血吸虫病疫区学校要积极开展创建“无急性血吸虫病人学校”活动。

3、开展青春期健康教育。各初中以上学校要积极开展青春期健康教育,并开展“青春期教育合格学校”的创建工作。进行预防性病和艾滋病防治知识的宣传教育,让学生了解性病、艾滋病等传播途径和预防措施。

4、开展预防近视眼知识教育。各中小学要按照《芜湖市中小学生视力健康防控工程实施方案》的有关要求,配合市中小学生视力防控中心做好视力普查和建档工作,普及用眼、爱眼知识,引导学生养成良好的用眼习惯,提高中小学生视力健康水平。

5、开展心理健康教育。要积极举办心理健康教育讲座,为广大留守儿童、中考和高考应考学生及存在心理困惑的学生提供心理咨询服务,帮助他们提高情绪调控能力、心理障碍预防能力,促进坚强意志品质的磨练和团结协作人际关系的培养。

6、强化食品安全教育。通过教学,帮助学生掌握和应用营养知识,养成良好的饮食和饮水习惯,了解和掌握预防食物中毒知识。每学期初对校园周边小饭桌进行摸底工作,及时将有关情况向食品监管部门反馈。

7、强化安全应急与避险教育。通过多种形式的教学,帮助学生了解交通安全、日常生活安全、活动安全以及自然灾害中的自我保护等方方面面的安全知识,提高学生的安全意识,懂得应急避险,提高自身的保护能力,避免意外伤害的发生。

8、开展爱护环境教育。积极参与“创建国家环保模范城”活动,以“弘扬生态文明,共建绿色家园”为主题,对学生进行环保教育和科普宣传,提高生态文明素养。深入开展“建设最美校园”行动,绿化、美化校园环境。深入开展“环保小卫士”行动,倡导“节约一滴水、节约一粒米、节约一张纸、节约一度电”。积极创建“绿色学校”。

9、加强控烟健康教育。向学生传授吸烟危害健康的相关知识,让学校成为“无烟校园”;通过开展“小手拉大手,劝阻吸烟”活动,向吸烟家长宣传被动吸烟对孩子的健康成长的危害,提倡健康文明的生活习惯。

10、开展主题宣传活动。充分利用校园电视台、校园网、黑板报、橱窗、宣传栏等载体普及健康生活知识,利用校报,征文、知识竞赛等形式开展健康教育活动。在4月7日世界卫生日、5月31日世界无烟日、6月6日全国爱眼日、9月20日全国爱牙日、12月1日世界爱滋病日等健康日开展相关活动。

三、几点要求

1、各县区教育局(社会事业局)和学校都要切实加强对健康教育师资的培训,每学年举办1-2次学校卫生安全和健康教育师资培训班。

2、各县区教育局(社会事业局)要加强对健康教育落实情况的检查指导,对课时、教材、教师和教案、考核和评价不落实的学校要责成及时进行整改。

3、各学校要组织健康教育任课教师认真学习钻研教材,制定好教学计划,充分利用有关文稿、图片、光盘等开展校本培训,及时总结交流教学经验,努力提高课堂教学质量。

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篇3:心理健康教育培训活动总结_心理健康教育培训心得

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:教培,培训,全文共 840 字

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为落实学校今年学生工作要点,在学工处和校团委的领导下,物流工程学院认真地组织和落实了本次活动,起到了宣传和普及心理知识的作用,增强了广大学生的心理素质,达到了预期的目的和效果,取得了圆满成功。现对我院第四届“心灵之路”心理健康教育活动月作一小结。

一、第一阶段

学院领导非常重视这次活动,按照学校的规定和要求,在学院领导和老师的关心和指导下,学院心理协会精心地组织了这次活动,按时地向学工部心理健康教育中心上报了活动的详细活动计划,顺利完成了前期准备工作。

二、第二阶段

4月10日晚,按照预定计划准时地组织和开展了学生寝室座谈活动。在活动中,每个寝室的活动开展时间均未少于60分钟,在活动结束后,每个寝室也都写了一篇以“寝室友谊之心灵感悟”为主题的总结文章,按时上交到学院心理协会。本次活动得到了老师的大力支持和同学们的积极配合,学工办主任郑贤俊老师亲临现场指导工作,与同学们一起交心谈心,气氛融洽,收到了良好效果。

三、第三阶段

4月15日,学院心协对此次寝室座谈活动作了详细的总结。

四、第四阶段

5月1日,关于寝室友谊座谈的心灵感悟文章已全部交齐,已于5月9日前上交给学院学工办留存备查,且从中选取了10篇优秀作品准备参加学校“寝室友谊之心灵感悟”的征文比赛活动。各班“心灵之声”手抄报活动也已开展完毕,每班一份的手抄报已全部如数按时上交学院学工办留存备查,经过学院评选,选取了其中的6份优秀作品,参加学校的评比,学院准备报送学校参加比赛。

五、第五阶段

5月13日整个活动开展完毕,学院心协对此次活动作了认真地交流和总结,对活动中做得比较好的进行了表扬,对活动中做得还不够好的地方进行了认真的总结,收到了良好的效果。通过这次心灵与心灵的碰撞和交流,同学们一致认为,同学之间应该多交流、多沟通,只要大家之间能够坦诚相见,互谅互让,就没有化解不了的隔阂和矛盾,只要大家能够彼此相互关心,相互帮助,相互学习,取长补短,我们就能够认识缺点和不足,建设一个团结战斗的班集体,校风和学风就能够根本好转。

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篇4:学生心理健康工作总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学生,全文共 1678 字

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本学期我校认真贯彻市、区关于学校心理健康教育的有关精神,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。

一、专课专用,活动保证

为了使心理活动辅导在我校一开始就能系统化地发展,教导处在设置课程时有意安排每周五的晨会为心理活动辅导,同时规定每月第二周的班队会课为心理活动辅导课。德育室加强检查,并与班主任考核相结合,以督促教师专课专用,保证活动课的顺利推行。一个心理辅导员包括会谈技巧在内的辅导技能的提高不是一件简单的事,它需要辅导员在从事心理辅导的实践中不断地反思自己的辅导过程,及时地总结自己的辅导经验。经常这样做的话,辅导员的辅导策略就会由少增多、由简单到复杂;最终形成一整套的心理辅导的策略体系。在这些理论和方法的指导下,辅导、所进行的心理辅导工作就会一次比一次得到改进,日趋科学完善

二、师资培训,同步发展

本学期德育室王震老师开设了心理活动辅导讲座,我校除推荐教师参加学习外,还每次都把学习的内容在班主任会议上传达,使其他教师也能接触。此外,教导处德育室还找寻相关的活动内容,活动类型,打印给教师作为参考,尽可能使心理活动辅导能一开始就走上正规。辅导工作者必须掌握必要的辅导技巧,这是更好地完成心理辅导与咨询任务所必备的条件。尽管心理辅导与咨询依据不同的理论有不同的技巧,但不管在辅导过程中持哪一种理论,如果不能有效地适时地运用一定的技巧,就不能使访谈者与你真诚合作,向你倾吐隐秘。当然,也不能实现辅导员助人的目的。所以心理辅导技巧是保证心理辅导顺利进行的必要条件。为此,这里介绍国内专家从许多心理辅导与咨询实践、中概括出来的比较通用的基本的技巧——会谈技巧。

三、精心筹划,咨询室开放

这学期一开学,校长就外出考察了,心理咨询室经过装修已焕然一新,但是布置成怎样的氛围,我们几位辅导老师在一起开了好几次碰头会,最后在美术老师的帮助下,终于定下基本格调。然后分工协作,买的买,做的做,一番奔波之后,心理咨询室被布置地亲切而温馨。对学生进行心理辅导表现为辅导者与访谈者的接触,从会谈开始到辅导结束。心理辅导中的会谈既有一般谈话的共同特征。又有其独特之处;作为辅导工作者,应该对辅导中的会谈的性质和作用、会谈中的信息交流形式要有所认识。会谈是两个或两个以上的人之间的信息交流。心理辅导过程中的会谈金本上是通过咨访双方的信息交流来对被此的认知、情感和行为产生影响的。一般说来,会谈中涉及的信息内容大致可分为两种:一是认知性信息,一是情感性信息。认知性信息是来访者所表达的事实内容,主要包括来访者经历过什么事情,有什么行为,他的看法和评价、后果等等。情感性信息主要指来访者所表现的情感、感受、态度等这一类的内容。同时,德育室利用班主任会议向老师宣传,向家长发放告家长书,让家长及时了解学校这方面的动态。少先队通过电视台向同学们作宣传,三管齐下,期望收到更好的效果,使温馨小屋能真正利用起来。小学生心理健康教育的主要内容。1、情感教育。即教会学生把握和表达情绪情感,学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感,体察与理解别人的情绪、情感,并进行相关技巧的训练,如敏感性训练、自我表达训练、放松训练等。2、人际关系指导。即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系,指导学生正确认识各类关系的本质,并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则,包括解决冲突、合作与竟、学会拒绝,以及尊重、支持等交往原则。3、健全人格的培养。即关于个体面对社会生存压力应具务的健康人格品质,如独立性、进取心、耐挫能力等。4、自我心理修养指导。即通过训练和教导,帮助学生科学地认识自已,并在自身的发展变化中始终做到能较好地悦纳自己的优热与不足,培养自信,建立良好的自我形象等。5、性心理教育。即关于生理和性心理知识的传授与分析,帮助学生建立正确的性别观念和性别认同,指导学生认识和掌握与异性交往的知识与技巧,如异性同学交往指导、早恋心理调道等。此外,心理健康教育还包括,智能训练和学习心理指导。

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篇5:学校爱眼日健康教育总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:学校,全文共 805 字

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“六月六日”是世界爱眼日,人们也常说,眼晴是心灵的窗口,须勤拂拭才能健康明亮,可现实的状况不容乐观,为此,我们在爱眼日到来之际,开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动,现就本次活动的开展情况作如下总结:

一、宣传教育,提高认识

近视眼是学生当中的常见病、多发病,同时限制了学生的升学及就业,给学生的身心健康带来了严重危害,因此,我校首先利用学校广播室进行宣传,内容包括:《近视眼的发病原因》、《如何采取有效保护学生视力》等,然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展,高一(2)班同学出的一期高质量的受到同学们的好评。学校为了保证学生眼保操质量,组织学生会会员,每天对眼睛进行检查督促,做到一天两检查,一周一公布上,由于措施得力,提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平,同时促进了学生身体健康。

二、通力合作,齐抓共管

学校领导对本次爱眼非常重视,就学生学习近视眼患病情况召开了,在家长会上由分管领导向他们讲解了爱眼有关知识,要求家长及时给近视眼学生配眼镜,在家学习时督促学生形成良好的用眼习惯,切实保障学生眼睛的卫生。学校领导还对班主任及任课教师作了布置,时时注意教学卫生,上课按照教学卫生去做,班主任定期给学生调整座位,校医深入课堂进行督促。通过以上几种方法实施,对我校近视眼发病情况有所控制,大大降低了近视眼发病率。

三、积极开展爱眼活动

在做好以上工作的同时,学校红十字会与资金雄厚的才子眼镜店联系给我师生义务维修眼睛及验光,另外还赠送学生近视手册及视力表,使学生进一步了解预防近视方法及措施,现时认识到配眼镜要到正规眼镜店配镜,不到流动摊点及质量差地方配镜,质量好的眼镜对保护视力有着良好作用,通过这次活动爱眼活动推向了高潮。

以上是“六.六”世界爱眼日卫生知识宣传活动,在活动中虽然取了一些成绩,但仍有不足,我们将乘着这次活动的东风,把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去,常抓不懈,为保障学生的身体做出更大的贡献。

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篇6:机关单位健康教育工作计划_机关单位工作计划_网

范文类型:工作计划,全文共 1713 字

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机关单位健康教育工作计划

【篇一】

一、总体目标

围绕提高局机关干部职工健康水平为目标,采取有效途径和措施,大力开展健康教育,普及健康知识,广泛开展控烟活动,使广大职工卫生健康意识和自我保健能力进一步增强,干部身体素质进一步提高,精神状态得到全面改善。

二、工作任务

(一)完善健康教育体系。成立局机关健康教育领导小组,局长任组长,副局长任副组长,各科室负责人为成员的领导小组,领导小组下设办公室在局办公室,负责抓好健康教育工作。

(二)每季度组织开展一次文体活动。鼓励职工开展业余体育锻炼,提高身体素质。

(三)加大健康知识的宣传力度。在局网站开设健康知识宣传专栏,利用支部活动、有关会议广泛向干部职工宣传健康理念和健康知识。组织干部职工参加市政府办统一举办的健康教育讲座。

(四)设立禁烟标志牌,建立控烟规章制度,开展控烟宣传,开展无烟科室创建活动,倡导职工健康的生活方式。

(五)落实职工体检制度,年内对职工进行一次全面的体检。

(六)按照“双创双建”活动的要求,完善健康教育工作档案。

三、有关要求

切实加强对局机关健康教育工作的组织领导和安排部署,进一步明确责任,落实任务,强化督促落实。要抓好硬件和软件两项建设,硬件主要落实人、财、物及宣传阵地,并开展各种形式的健康教育活动。软件重点抓好年度各种资料的管理工作,结合实际,有创造性的认真搞好宣传培训资料的收集整理和归档,做到不缺项漏项,做到整洁、美观、齐全、丰富,保证此项工作取得较好成绩。

【篇二】

一、目标

通过健康教育与健康促进活动,提高全局干部职工的卫

生知识水平、健康意识以及疾病相关知识知晓率,促进社会对健康的广泛支持,推动基本公共卫生服务,创造有利于健康的生活条件。

二、任务

按照健康教育工作规范要求,做好健康教育工作各项宣传,特别要围绕“世界卫生日”、“世界艾滋病日”、“世界无烟日”等各种卫生日开展好主题宣传活动。在局内干部职工中,开展好群众性的健康安全和防范教育,提高群众应对突发公共卫生事件的能力。积极参与全县性的“阳光周末健康”等全民性活动。

三、措施

1、成立局健康教育领导小组,加强对全局健康教育工作的集中统一领导。

2、充分发挥网站宣传作用,在本局自办网站中开辟栏目;宣传好《重庆市卫生城区(城市、县城)标准》的基本内容和基本知识及全县各级各部门落实工作责任制,扎实开展市级卫生县城创建、健康教育工作开展情况;宣传创建市级卫生县城、开展健康教育工作的有效措施和成功做法、典型事列、先进人物;加强舆论监督力度,鼓励先进,鞭策后进,为全县创建市级卫生县城、开展健康教育工作营造良好氛围。

3、开展日常活动,加强创建市级卫生县城和健康教育工作,提高群众应对突发公共卫生事件的能力和对相关卫生知识、健康知识的知晓率。组织全局干部职工积极参与“阳光周末健康”、“世界卫生日”、“世界艾滋病日”、“世界无烟日”等健康向上的活动,激发他们参与创建市级卫生县城、开展健康教育工作的积极性和主动性。

【篇三】

一、工作任务目标

健康教育是卫生的重要组成部分,是公司素质教育的重要内容,要建立健全健康教育工作机制,进一步普及卫生知识和环境保护知识,使广大职工形成科学文明健康的生活方式,进一步提高职工的健康知识水平,创建一个良好的生产、学习、生活环境,开展形式多样的健康教育活动。

工作目标:加强机关干职健康教育培训和宣传工作,使广大干职的健康教育和卫生知知晓率和健康行为形成率分别达90%。

二、主要措施

1.加强组织领导,充分发挥健康教育领导小组的作用,抓好网络建设。

2.完善各项规章制度,主要是学习培训制度、卫生制度等。

3.加强对局机关和局直单位健康教育的工作力度,大力开展健康教育活动。

4.加强宣传和培训工作,开辟宣传栏,每两月一期,举办健康教育知识培训,开展各项健康奇偶阿姨活动。

5.县局配备健康教育宣传员,负责上门入户向家属区传播健康教育知识,积极组织形式多样的健康教育活动。

6.积极开展控烟工作,成立控烟工作领导小组,并设立控烟监督员,推进机关办公楼各部门室内公共场所和工作场所禁烟。认真组织世界无烟日活动等控烟宣传活动,加强对吸烟和被动吸烟危害的宣传,努力营造全体干部职工支持控烟的良好氛围。

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篇7:我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 1361 字

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尊敬的各位家长、各位老师、小朋友们:

大家早上好!我是张老师,今天很高兴能作为教师代表进行国旗下讲话。

校园安全是与我们每个人密切相关的一件大事,它关系到小朋友们能否健康地成长,也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此,我们必须清醒的认识到 “安全无小事”、“隐患就是事故”,需时刻牢记。

为了进一步做好我园的安全教育工作,结合安全周教育活动,现提出以下几点要求:

1、注意校内安全:要注意课间文明游戏,不大声喧哗,不追逐打闹,上下楼梯不奔跑,不嬉戏,不在楼梯口玩耍;上体育课前要作好准备活动,户外活动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动,防止运动器材伤人;不乱动教室内的电源插座。

注意上下楼梯安全。上下楼梯要慢行,尽量靠右侧行走。不要在楼梯上玩耍。集体出操、就餐时,要听从班主任的指挥,排好路队。据我观察,下楼时少数班级路队不够整齐,两路排成四五队,造成楼道过于拥挤。下楼时讲话打闹,极易引起自已或他人跌倒,发生踩踏事故。谁都不想自已摔倒,被几十个同学踩成重伤。所以,我们下楼时一定要注意力集中,靠右行,用好扶手,人多时要谦让,不拥挤,不起哄,就完全可以避免悲剧的发生。

2、注意交通安全:现在的交通发展比较快,马路上车辆来来往往非常多,我们更有必要提醒小朋友们在上放学途中要注意交通安全,也要做好宣传工作,提醒爸爸妈妈注意交通安全。我们提倡小朋友们做到以下几点:不在马路上踢球;不在马路中间行走,要走人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离栏,注意来往车辆;在十字路口,要做到红灯停、绿灯行;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车、不扒车;乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。

3、注意活动安全:在周六周日期间活动要注意安全,特别是父母不在的时候,活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,防止意外伤害。如果出门一定要告知父母长辈知道,告诉他们你和谁在什么地方玩,要注意时间,不要很晚到家,以免父母担心。

4、注意饮食安全:春季天气变暖,各种传染病也逐渐流行。俗话说:“病从口入。”特别要提醒同学们,放学后不要在流动小摊上购买小零食,这些食品在春季极易发生霉变,滋生细菌,吃了之后,轻则诱发肠道传染病,重则发生食物中毒,危及生命。希望小朋友们能从自已的健康考虑,管好自己的嘴,不去购买这些食品,让老师放心、家长放心。

5、提高自我保护意识和能力:小朋友们受到意外伤害,很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力,就能有效地避免和预防意外伤害。家长接到后就回家,不在街上逗留,不与陌生人交往,不接受陌生人馈赠礼物,受到不法侵害时及时拨打急救电话或110寻求帮助。

6、注意家庭安全:同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等,学习安全用电、用火知识,并养成“人走断电”等好习惯,切勿麻痹大意,各类电器及设备发生故障时切勿擅动。同学们还要注意防盗安全,如果出门要锁好家门。

老师们,小朋们,让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安高高兴兴,祝愿我们的校园真正成为全园师生安全的港湾,和谐的家园!谢谢大家!

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篇8:关于心理健康的活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1298 字

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俗话说“玉不琢,不成器,人不学,不知义”,能够参加20__年第一期心理健康教育培训,我觉得非常的荣幸。自己先前对心理健康教育的知识不是很了解,通过这二十多天的学习和交流,在听了名师们独到的见解和参加了一些实践后,受益匪浅,每天都能感受到思想火花的冲击,对自己在平时教学中遇到的种种问题,也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对《心理健康教育纲要》的分析之后,知道了心理健康教育是素质教育的重要内容,开展心理健康教育意义重大。对于问题频出的中职生来说,如何开展心理健康教育?我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。

一、加强学生的心理健康教育

职业教育的学生处在普通教育向职业教育的转折期,像我校中有一部分学生是孤儿,父母离异,家庭贫困,加强对这些学生的心理教育是非常必要的。因此,在我们平时的教学中,通过学科渗透心理健康教育使学生认识到健康不仅指身体上的,而且是能正确的认识自我,接纳自我,调整和感受与他人的关系,学习新的态度与行为方式,能平衡过去,最终在心理上产生安全感,归属感和自信心。作为一名中职教育工作者我们要做到:

(1)在教学中,为学生营造一个良好的心理健康成长的环境,一个和平,积极,温暖的学习环境,避免不利因素的出现。

(2)在教学中,有效的使用“成功教育”原则。使学生从被动教育走向自我教育,从他律走向自律,使学生由自卑自弃走向自强与自信,让学生参与活动,让学生感到学会,让学生今后用得上,让学生有成功的喜悦。

(3)在教学中,对学生进行职业教育辅导。中职教育的目的是让学生就业,所以,平时要让学生树立正确的择业观,职业观,创业观。培养学生创业精神和实践吃苦能力,增强迎接职业挑战的信心,提高生活和社会的适应能力,学会应对压力挫折。

二、作为教师也要加强自身的心理健康

教师心理是否健康,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。通过这次培训,丰富了我的实践经验,知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生,从关心学生身心健康发展出发,严格要求自己,促进学生良好行为习惯的养成,成为学生成长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习,对识别心理异常现象有了认识,也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到:

(1)尊重每个学生,要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程,教师的情绪,言行都会潜移默化的影响学生,所以一个心理素质良好的教师,会使学生积极主动的学习,他们会在教师的感召下,表现出兴趣,体验到愉悦,充分的展现自我,并表现出对教师的爱戴和尊敬。教师也从而实现了“教书育人”的目标。

(2)乐于为工作奉献,培养自己的多种兴趣与爱好,建立良好的人际关系。

(3)要善于调节自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生,真诚自然,多听少说,不要无故打断学生的话,,站在学生立场,舍身处地了解学生。在面对同事时,要给予别人真诚的赞美,重视互动关系,弹性处理问题,控制与疏导情绪。

总之,通过这次培训,我感受到的是情感,真实的自我,留下更多的是感悟与思考,只能在以后的工作中,边实践边总结边反思,不断巩固所学知识,真正做到学用结合,学以致用,使学生了解自我,欣赏自我,在自我赏识的环境下生活,成长。

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篇9:健康教育教学计划参考

范文类型:工作计划,适用行业岗位:教研,全文共 973 字

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健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心资料的教育。我校将全面贯彻党的教育方针及贯彻卫生工作“预防为主”的方针,用心提高学生的自我保健潜力。用心推动学校各项卫生保健工作的顺利实施。

一、加强学校健康教育工作的领导管理

学校要成立“学校健康教育领导小组”;严格按照《学校卫生工作条例》,《学校体育工作条例》、《学校健康评价方案》的要求,做好学校健康教育和卫生工作。健康教师要有学年度教学计划及总结。

二、加强教学管理,充分发挥课堂教育的主渠道作用

健康教育作为学校教育的重要组成部分就应得到重视并加强,学校要将健康教育列入课堂,走进课堂,并保质保量,上好每两周的1课时的健康教育课,做到健康教育教师上课有教案,期末有学生考核评价。学生健康知识知晓率及格率达100%,健康行为构成率达100%。健康资料规范、齐备存档。

1、对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面,学生一个健康的体质是保证学生们生活学习的基础,因此要使学生养成良好的卫生习惯。用心参加体育锻炼,增强体质。

2、注意培养学生正确的饮食和卫生习惯。要注意饮食卫生,吃好早餐,一日三餐,定时定量,不偏食,让学生明白暴饮暴食的危害。

3、根据学生的年龄特点,由浅入深,循序渐进,到达教材要求,提高健康教育课的效果。

4、对学生进行生理卫生教育,低年级从睡眠卫生教育入手,根据自我的年龄,每一天的睡眠时光不少于8――10小时,睡前后注意什么,养成早睡早起的好习惯。

5、学生上课时,严格要求学生做到眼离书本一尺远,身离课桌一尺远,手离笔尖一寸远,使学生明白从小要养成良好的读书姿势习惯。坐、立、行、走姿势要正确。

6、平时生活中,预防皮肤病,沙眼、肝炎等传染病,还要让学生了解怎样预防牙病,使学生能健康成长。

7、用心开展预防和远离毒品教育。

三、关注学生身体健康

坚持每一天进行晨、午检,及时发现和掌握学生身体状况,做好记载,及时处置,杜绝学生疾病互相传染。组织学生参加体育锻炼,每一天保证做两操。严格控制学生不喝生水,杜绝零食进入校园,不吃生冷食物。

四、关注学生心理健康

加强学生的心理健康教育,理解学生心理咨询,舒缓学生心理压力,排解学生郁闷情绪,提高学生心理品质。总之,学校卫生工作,务必抓紧抓好,使学生不仅仅能学到知识,而且身心健康,使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。

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篇10:2024健康活动方案

范文类型:方案措施,全文共 1084 字

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为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神,进一步增强我县中小学生心理健康教育的针对性与实效性,积极引导学生珍爱生命、健康成长,经研究,决定集中开展中小学生心理健康教育周活动。现将有关事项通知如下:

一、活动主题:

珍爱生命健康成长

二、活动时间:

10月2日至10月27日

三、活动内容

1、各学校在活动期间要重点开展好“六个一”主题活动:发一封倡议书、出刊一期板报(手抄报)、召开一次主题班(队)会(县局提供三个不同角度的供参考)、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座、开展一次心理社团活动等。

2、各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用,通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映励志电影、排演心理健康教育校园剧等形式,广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好特殊家庭学生、“待进学生”的统计汇总、疏导工作,采取结对帮扶、心理咨询与辅导等方式,促使学生形成积极向上的人生观、世界观、价值观。

3、各学校要借助家长学校等现有条面向学生家庭,开展一系列亲子教育活动,引导家长科学认识青少年身心健康发展规律,树立科学的家教理念,营造和谐的亲子、家庭关系。加强与特殊家庭的联系,多侧面、多角度全面关注、掌握特殊家庭学生的心理动态。

4、各学校要密切关注学生的交往,开设教育专题讲座,帮助学生树立正确的择友观念,引导学生正常交往。各班级要设立一名心理健康学科代表(或叫“心理气象员”),帮助老师关注和了解学生的日常动态,加强与心理健康教师、班主任的联系,便于学校高效开展心理健康教育工作。各学校要强化心理健康教育意识,加强心理健康教育教学研究,正常开展心理健康教育教学活动。其他学科教师在日常的教学过程中要有机融入心理健康教育的内容,帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心。

四、活动要求

⒈、加强领导,严密组织。各学校要切实加强组织领导,周密制定实施方案。结合学校实际抓住重点活动,注重活动的过程和效果的达成度。要以高度的责任感认真开展好各项活动,认真做好督促检查,建立常态工作机制,确保活动健康有序开展。

⒉、突出重点,广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容,及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资,利用多种手段和方法,广泛开展丰富多彩的教育活动。同时,要积极动员广大家长参与和支持教育活动,进一步改进家庭教育方式,改善亲子关系,营造健康和谐的家庭环境。

⒊、认真总结,严格考核。各学校要以此次活动为契机,对学生的心理健康教育工作进行再动员、再部署。同时,要着力建立和完善长效机制,及时总结经验做法,认真反思工作不足,促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。

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篇11:县健康教育工作总结

范文类型:工作总结,全文共 492 字

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在区政府的正确领导下,在办事处的具体指导下,梅江社区以创建国家卫生城市为依托,坚持以人为本,广泛深入开展全民健康教育与健康促进工作,取得了较好的成效。现将20--年健康教育工作总结如下:

一、辖区内居民健康知识知晓率和健康行为形成率得到提高。

通过健康教育知识讲座、发放宣传资料、宣传展板巡回展出、问卷调查、入户宣传等形式多样的宣传方式使我社区居民的健康知识知晓率得到了很大地提高,居民逐步养成了良好的卫生习惯和生活习惯。

二、控烟、禁烟工作力度得到不断加大。

进一步加大了公共场所的控、禁烟工作的力度。辖区各单位都成立了禁烟领导小组,制订了禁烟制度。充分利用内部报刊、黑板报等宣传阵地进行控烟宣传,大力宣传吸烟的危害和禁烟的必要。目前,我社区所有企业、单位公共场所,不少机关等均创建成“无吸烟单位”。

三、“预防疾病,远离毒品”宣教活动工作推向深入。

教育青少年远离毒品,使他们认识到毒品对身体造成的严重伤害,并开展预防艾滋病宣传培训,使每个辖区居民认识艾滋病的危害及掌握预防艾滋病的健康常识。动员社区老年人、青少年、居委会宣传队队员等,积极参与社区各项文化活动和健康运动,促进他们的身心健康。

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篇12:我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 480 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是:《讲究饮食卫生,保护身体健康》。

同学们!我们每天都渴望健康快乐的生活,然而,在我们周边环境中,总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康,炎热的夏季已经来临,肠胃疾病也悄然而至,每天,班上都有小朋友在上课时突然呕吐。这些都是吃了不卫生的食物引起的,面对这些症状,我们小学生如何面对呢?首先,我们要了解发病的原因,以及控制办法。

因此,我们必须做到:

1、务必注意食品卫生,要吃新鲜干净的食物,瓜果要洗干净再吃,不吃在冰箱内放置过久的食物,不吃苍蝇叮爬过的食物,不要用脏手抓东西吃,要喝开水不喝生水,少吃冷饮。

2、少吃垃圾食品,多吃水果蔬菜。

3、要注意休息,保持充足的睡眠,增强个人抵抗力,避免肌体免疫力下降。

4、注意个人卫生、饭前便后要洗手,勤剪指甲、勤换衣服。

5、注意h1n1流感,少吃猪肉或不吃猪肉。

同学们,让我们讲究卫生和注意饮食安全,用实际行动预防疾病发生。愿我们每一位同学、老师都有健康的身体,每天朝气蓬勃,在美丽的校园中学习、教书,生活,让我们的健康,快乐度过夏天,让我们的身体,健康的成长!

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篇13:心理健康教研工作计划锦集

范文类型:工作计划,适用行业岗位:教研,全文共 1642 字

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一、指导思想

根据《中小学心理健康教育指导纲要》,开展小学生心理健康教育工作,必须根据小学生生理、心理发展特点和规律,把握不同年龄阶段学生的心理发展任务,运用心理健康教育的知识理论和方法技能,并坚持“科学性与实效性相结合”、“发展、预防和危机干预相结合”、“面向全体学生和关注个别差异相结合”、“教师的主导性与学生的主体性相结合”四项基本原则,培养小学生良好的心理素质,促进其身心全面和谐发展。

根据学校中心工作计划和学校德育工作的精神和大队部工作的具体要求。依靠现代教育理念,继续围绕学校“四心”教育主题,结合区心理健康指导中心的工作安排,扎实开展我校心理健康教育,关注学生的身心发展,结合我校学生实际,通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。

二、各年级具体目标

低年组:帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;与老师、同学交往,在谦让、友善的交往中体验友情。

中年级:培养集体意识,在班级活动中,善于与更多的同学交往,健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格,培养自主自动参与活动的能力。

高年级:帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐,调整学习心态,提高学习兴趣与自信心,正确对待自己的学习成绩,克服厌学心理,体验学习成功的乐趣,培养面临毕业升学的进取态度。

三、主要工作

(一)加强教师队伍建设,提高自身素质

1、结合片区活动与专业联盟开展心理健康教育的校际交流活动,我校黄彬彬老师加入了区龙湾区心理健康教育专业委员会并成为理事会成员之一,我校将以此为平台开展校际心理健康活动课的打磨和个别辅导之间的交流活动。

2、组织教师学习有关心理健康教育资料,进一步提高学校心理健康工作预防为主,让14位获C证老师起到“领头雁”的作用,开展好学校的工作,进行教师之间的心理健康团队活动,让老师们掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。

(二)认真做好学生心理辅导及心理咨询工作

1、加强心理咨询室的常规建设,做好学生心理咨询工作,并能有所侧重地进行跟踪调查,建立心理档案。主要咨询途径:

(1)学生自愿前往咨询。

(2)班主任老师推荐。

(3)辅导老师访谈。

2、开通“心语z”,进行网络咨询辅导。

3、开通“晨曦QQ空间”,宣传心理健康知识。

4、有针对性地对全校学生进行心理健康知识讲座、团体辅导。

5、开展家庭知识教育活动,对新生家长进行“孩子上小学啦——新生适应家庭教育讲座”专题讲座,让心理健康教育走进千家万户,使家校教育形成合力,促进亲子沟通,进一步提高学生的心理素质。

6、六年级开设常规课程:将“心理健康”列入课程表,积极发挥课堂主渠道作用。

四、具体工作

月份主要工作

九月份

1、制定本学期学校心理健康工作计划;

2、“心海软件”心理普测前的准备工作(学生资料录入、试测);

3、为新生家长开设“孩子上小学啦——新生适应家庭教育讲座”;

4、参加省教科院第二期亲子辅导培训。

十月份

1、利用“心海软件”给三~六年级学生开展心理普测,尝试建立学生心理档案;

2、参加龙湾区心理健康团队赛课;

3、开展“信任主题”户外活动;

4、发动教师报名浙江省中小学心理健康教育教师C证培训。

十一月份

1、组织教师参加浙江省中小学心理健康教育教师C证培训;

2、利用“心海软件”给全体教师开展心理普测;

3、为五年级学生开展《我轻松我快乐》“管理压力”公开课;

4、组织教师开展《Stress Can Really Get on Your Nerves!》读书交流会。

十二月份

1、为六年级学生开展“我们长大啦——青春期教育讲座”;

2、为四年级孩子开展《爱护我们的身体》活动;

3、参加龙湾区心理教师学科专业提升行动座谈会;

4、参加龙湾区中小学心理教师学科专业素养岗位提升行动评议。

20__年

一月份

1、做好学期总结及资料积累和个案分析;

2、心理档案建立工作。

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篇14:幼儿园健康教育工作总结报告

范文类型:工作总结,汇报报告,适用行业岗位:幼儿园,全文共 804 字

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--年来,我校全面贯彻市教委的精神和卫生部、教育部的《学校卫生工作条例》,认真作好健康教育工作,在本年度工作中取得了一定的成绩,现将取得的一些成绩及一些不足之处作总结如下:

一、我校的健康教育网络健全

全校的健康教育工作领导小组得以健全,明确分工,责任到人。校长亲自担任学校健康教育工作领导小组组长,分管校长任副校长,校医及全校老师共同努力,作好学校的健康教育工作。

二、认真作好幼儿健康工作

我校重视学校的健康教育工作,配有专职的健康

教育老师,每学期指定学校健康教育计划,做到期初有计划,年度有总结,把健康教育工作落到实处。健康教育老师做到:有课本、有计划、有备课、有评价、有测验、有总结,平时认真备好课,精心准备每一堂课,以提高上课质量。期末统一对幼儿的健康知识进行一次摸底测验,以了解幼儿健康知识的掌握程度。平时还对每个幼儿的个人卫生做好检查和监测工作。

三、切实做好幼儿的健康工作。

给每个幼儿建立健康卡,每学年对一、三、五3个年级进行全身健康检查,每学期对全校幼儿的身高、体重、视力、龋齿及沙眼等常见病进行检查,对每个幼儿的生长发育水平进行追踪观察,掌握幼儿的生长发育水平和健康动态,分析其发育等级及营养状况,做好资料的汇总和积累工作。对个别患有高危性和先天性疾病的幼儿进行重点监测,日常门诊病人作好登记和处理工作,对个别幼儿进行随访,严重或急发病的幼儿作好转诊救护工作,立即送医院进一步诊治。

另外,我校注重体育卫生和教育教学健康的卫生,使幼儿的健康知晓率和行为形成率进一步提高,我校还注重幼儿的饮食健康,对肥胖幼儿和营养不良的幼儿做好膳食指导工作。

一年来,取得了一些成绩,得到上级领导的一致称赞,我校的健康教育成为同级学校中的一个亮点,这与我们校领导的认真工作,合理安排是分不开的,但从检查的情况来看,还存在着一些不足,我们将进一步加强学校的健康教育工作,多向兄弟学校学习,使我校的健康教育工作更上一个台阶!

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篇15:机关单位职业健康工作计划范文_机关单位工作计划_网

范文类型:工作计划,全文共 1282 字

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机关单位职业健康工作计划范文

一、指导思想

以科学发展观为指导,牢固树立安全发展理念,坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的工作方针,认真履行法定职责,严格规范执法行为,全面提升职业健康监管执法工作效能。

二、工作目标

通过职业健康执法工作计划的有序实施,推动企业认真落实职业危害的主体责任,履行法定义务,加强职业健康管理,努力确保不发生群体性职业病,确保区域经济发展和社会安定不受严重影响,确保全区安全生产始终处于平稳受控状态。

三、执法人员及时限保障

职业安全健康监管实际执法人员为2人,全年监管执法工作(人·日)不少于240(人·日)。

四、监管执法工作对象

根据区安全监管局的工作职责,明确23家企业为职业健康监管重点单位(具体名单详见附件)。

五、执法检查

(一)执法检查方式

采取定期检查与不定期检查相结合、日常检查与专项检查相结合、全面核查与抽查相结合的方式,每次执法检查不少于2名执法人员参加。执法检查包括听取企业职业健康汇报、资料审查、现场检查、询问提问等形式,检查需要留下检查记录,并对整改情况进行复查。

(二)执法检查主要内容

执法检查的主要内容为国家安监总局23号令、27号令的主要内容,并可结合实际,按计划选择相关内容的进行检查。

(三)执法检查要求

根据区政府相关规定,实行区和街道、镇安全生产分级监管制度。对于区安全监管局重点监管单位半年检查一次,其余申报单位每年检查一次(如下半年科室能新增人员,将适当增加检查频次与力度);督促指导社区安办对辖区内存在职业危害的小企业进行全覆盖检查;做到年有计划、季(月)有方案、周有安排,明确具体检查单位,对检查发现的问题及时统计、汇总和分析,对下一阶段的执法检查提出建议和对策;每次检查情况均详细记录在案,发现存在安全生产违法行为时,立即开具安全生产监察指令书或责令改正通知书;下一轮检查时复查前次检查整改情况,对于仍未完成整改的单位立案处理。 六、行政许可

等市安监局与市卫生局相关职能划转后,依法对本区新建、改建、扩建工程项目和技术改造、技术引进项目开展建设项目职业卫生审查、备案管理和竣工验收工作;等市安监局出台《上海市作业场所使用有毒物品职业卫生安全使用证实施办法》后,我们将对职业危害严重的1-2个行业(如木质家具制造、制鞋等)开展许可证试点工作,同时在全区范围内开展摸底调查,为许可证全面推行做好准备。

七、宣传教育培训

一是大力开展新修订的《职业病防治法》宣贯工作。采用多种形式,大力宣传职业健康法规标准和职业危害防护知识,努力营造职业健康“政府大力倡导、全民广泛支持、职工自觉参与”的良好社会氛围。二是人员培训工作。对企业负责人及管理人员组织一次专题培训,促进企业增强职业危害防治意识,督促指导用人单位开展对从业人员职业健康的法规教育,提高劳动者自我保护意识。

八、职业危害事故、违法违规行为举报查处

对区域内发生的职业病事故和信访举报案件开展职业危害开展调查处理,情节严重的依法予以严肃查处。对违法行为轻微的,拟制定简易行政处罚流程,对企业发出行政(当场)处罚决定书(给予警告、责令限期改正)。

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篇16:心理健康活动体会总结

范文类型:心得体会,工作总结,全文共 1033 字

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大学阶段是人生成长和发展的关键时期,是成才的重要阶段,是人生道路的一个里程碑。在大学期间,大学生要储备知识,开发自身潜能,增强身体素质,协调人际关系等等。所有这些,都是建立在大学生健康心理的基础上。因此,大学生必须正确认识自己的心理发展特点,加强心理素质培养,不断促进心理健康发展。在日常的生活中我们往往只关注身体健康,但事实上除了身体的健康,我们更应该关注心理健康。为普及心理健康知识,提高同学们对心理健康问题的重视并给予同学们正确的引导,我特系邀请院心理咨询室桂xx老师为同学们举办一场心理健康知识主题讲座。

此次活动得到了许多同学的支持,大家都按时到达活动举办地,积极参与了此次讲座,并认真地听了桂xx老师讲述的各种常见心理健康问题及解决措施。

在此次讲座中,桂老师就心理咨询相关知识、大学生心理、影响大学生的心理健康因素等六个方面阐述了大学生心理健康。她认为心理健康是一种持续且积极发展的心理状态,在这种状态下,主体能做出良好的适应,并且充分发挥其潜能。桂老师联系了实际,给同学们讲了很多现实中的例子,引起了同学们的重视。比如,她说曾经有一位教科系的女生,腿有残疾,但是他从不自暴自弃,积极乐观的生活学习。而这位女生的一位身体健康的同学整日不思进取,反而不如身有残疾的同学优秀。以此来提醒同学们,一个阳光乐观的积极心理的重要性。桂老师幽默而生动的讲述使同学们对心理健康有了更深刻的认识,拥有了积极向上的心态,得到了很深的人生感悟。通过此次讲座,同学们对自己的大学生活有了新的目标和正确的定位。能够以一颗积极、健康的心去面对人生的坎坷。同时也有助于同学们更好的认识自我,关爱自我,善待他人,培养健全的人格。此次讲座也让心理专干们认识到了自己工作的重要性,为他们工作的开展指明了方向。

桂老师总结本次讲座:心理健康是一个过程,更是一种态度,同学们应该保持积极的心理状态,这样才能健康快乐的学习与成长。

但此次活动也存在着一些不足之处。比如同学们到达活动现场后,在等待活动开始的过程中聊天、喧哗,现场有一些吵闹。活动进行的过程中有部分的同学不遵守会场纪律,聊天、玩手机、睡觉,影响了老师讲述的心情。这些不足也为我们指出了今后工作的侧重点,相信在我们的努力下,以后的活动能够越办越好。

帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往人格发展和情绪调节等方面的困惑。大学生肩负着使祖国繁荣富强的伟大使命。相信此次活动的举办能够给广大的学生一定的启迪,为美丽的人生奋斗不息。

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篇17:卫生健康教育工作总结范文

范文类型:工作总结,适用行业岗位:卫生,全文共 1310 字

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一学期来,我校卫生工作在区教育局、乡中心校及乡政府党委的重视下,完成了卫生方面的各项工作,有力地摧动了学生在德、智、体、美、劳等几方面的全面发展。现把我校本学期卫生工作总结如下:

一、强化组织领导,落实岗位工作责任

卫生工作涉及到每个学生的人身安全和健康成长,牵动着每个家长的心,关系着学校正常教学工作和学校的长远发展,是学校的头等大事之一。我们学校高度重视学校卫生工作,为贯彻落实卫生和教育方针,促进学生健康,提高学生整体素质,改善学生就读环境,结合“美丽广西,清洁乡村”活动,我校成立了由校长为组长,学校卫生分管为副组长,以各班班主任为组员的卫生管理工作领导小组,对学校卫生工作进行全面的督查指导。组长和组员都做到明确分工,责任到人,严格实施精细化管理,保证了各项卫生任务、指标、项目的全面完成。

二、结合“美丽广西,清洁乡村”活动建立健全制度,完善学校卫生工作

为使学校卫生工作顺利实施和确保目标的实现,保证学校卫生工作的细致化、持久化、制度化。我校制订了《学校卫生文明制度》、《学校疾病预防和管理制度》、《学校突发公共卫生事件应急预案》、等一系列规章制度,并在工作中逐步加以完善,使学校环境卫生、饮水卫生、疾病防控等工作得到了制度上的保障和制约。

在全体师生的努力,一学期以来,我校未发生过涉卫生的安全事故,正是制度的落实,确保了我校卫生工作逐步走上了依法管理的轨道。

三、加强卫生、健康教育管理,创设良好的育人环境

学校卫生工作的落脚点是抓好卫生常规管理。一学期以来,我校高标准管理校园环境、健康教育等工作的落实。

1、健康教育抓落实

我校能按照国家规定,开足、开齐课程健康教育课程。要求兼职心理健康的老师上课前认真备课,写出详细的教案或讲稿。

2、卫生习惯抓养成

为培养学生良好的卫生习惯,学校狠抓学生习惯养成教育,通过开展形式多样的活动进行强化养成训练,培养学生勤剪指甲、勤洗手、勤理发的习惯;通过开展文明卫生流动红旗活动培养学生自觉守纪的习惯等等。班主任要把卫生习惯的养成做为自己的日常工作之一。学生的卫生习惯不断进步。学生仪容卫生搞好了,人也整洁了、自信了。

3、环境卫生抓保洁

“打扫易,保持难”这是卫生工作的常识,所以要搞好卫生工作,必须从源头着手,即提高全体师生的思想认识,养成爱卫生的良好习惯。为养成学生的卫生习惯,各班充分利用墙报、班会、队会等各种阵地结合《环境教育》课程开展卫生教育,号召广大学生自觉遵守卫生制度,自觉养成卫生习惯,人人争做文明学生。要求学生认真做到“不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰,不破坏绿化及设施,不损坏公物 ”等。

4、“眼操”动作抓准确

我校每天坚持组织学生做眼保健操,要求上课的老师不拖堂,不占用眼保健操的时间,在学生做眼保健操并即时纠正学生不正确的动作姿势。

回顾本学期我校卫生工作,我们深深懂得:学校的卫生状况,既是一所学校综合实力的体现,也是衡量学校物质文明和精神文明建设成果的重要标志。虽然我们取得一定的成绩,但仍有许多地方需要进一步完善、创新。

今后,我校将在上级有关部门的正确领导下,与时俱进、开拓创新、不断反思,为全体师生创设一个整洁、优美的校园工作、学习环境,促进身心和谐、健康地成长。

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篇18:健康快餐广播稿_广播稿_网

范文类型:新闻广播,全文共 1780 字

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健康快餐广播稿

在我国,近年来受西方饮食模式的影响,加之食品种类的增加与广告的宣传,儿童青少年吃零食的比例在逐渐增加。其中,小学生常以冰棍、膨化食品、巧克力等作零食,中学生常吃的零食是冰激淋、糖果、酸奶等。多项调查表明,零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20%-30%,零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时,零食还可提供一定数量的微量元素,并使儿童得到一定的享受。因此,不能简单地让儿童青少年去掉吃零食的习惯,但为了营养素的均衡全面,又不能用零食代替正餐。所以,要积极引导,让儿童青少年学会选择营养相对均衡、全面的零食,使他们既能享受到吃零食的快乐,又能获得良好的营养。

10种不好的零食

1.果冻 吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。 不过,果冻中没有脂肪,并含在一些"水溶性膳食纤维",少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来"增加营养"。

2. 薯片 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。

3.爆米花 营养价值尚可,但是是其中含有比较多的铅,这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育,损害成年人的神经功能。

4.水果糖、棒棒糖 只有糖分,和水果没有任何关系,其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。

5.果脯、蜜饯 在这些食品加工过程中,水果所含的维生素c基本完全被破坏,除了大量热能之外,几乎没有其它营养,而食用这样多的糖,还会导致你产生维生素b和某些微量元素的缺乏。另外,有些果脯等食品中可能还含有访腐剂,经常食用会影响健康。

6.话梅、话李 含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

7.快餐面 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。

8.饼干 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。

9.泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。

10.膨化小食品 营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。

15种比较好的零食

1.葵花子,可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。

2.花生,能防皮肤玻花生中富含的维生素b2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素b2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾玻

3.核桃,可秀甲。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。

4.大枣,预防坏血玻枣中维生素c含量十分丰富,被营养学家称作"活维生素c丸"。膳食中若缺乏维生素c,人就会感到疲劳倦怠,甚至产生坏血玻

5.奶酪固齿。奶酪是钙的"富矿",可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明,一个成年人每天吃150克奶酪,有助于达到人老牙不老的目标。

6.无花果,促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液,增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。

7.南瓜子和开心果,富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。

8.奶糖,含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。

9.巧克力,有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

10.芝麻糊,有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发、脱发,令人头发乌亮秀美。

11.葡萄干,有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。

12.薄荷糖,能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽。

13.柑桔、橙子、苹果等水果,富含维生素c,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。

14.牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润。

15.乳饮料,含有三分之一的牛奶,有时还强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一。

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篇19:高一运动与健康国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高一,全文共 594 字

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生活中到处都有礼貌使者,今日我来给大家介绍一位礼貌使者吧。

去年夏天的一天,烈日炎炎,太阳火辣辣地烤着大地,就连一丝丝的风吹过来也是热乎乎的。我坐在一家小卖店里吃着清凉的雪糕。

当我美美地吃着雪糕的时候,忽看见一位老爷爷正卖力地骑着一辆三轮车,车上有一大堆货物,像一座小山。老爷爷的脸上冒着豆大的汗珠,他不时地用毛巾擦着汗水。可是他的前边有一个陡坡,这对老爷爷来说可真是“雪上加霜”啊。老爷爷吃力地往上蹬着车,可能是他太累了,上了不到一半就滑下来了。看着老爷爷那无助的眼神,我看不下去了,站了起来准备过去帮他一把。

正当我准备冲过去的时候,我看见一位身穿蓝色运动的大哥哥一个箭步冲上去,紧紧地顶住车的后面用力地帮老爷爷推着,说:“爷爷我帮你。”经过他们的努力,车子最终推上了坡。老爷爷下了车对大哥哥说:“真是多谢你,小伙子。”大哥哥说:“不客气!爷爷,这是我们应当做的,你慢点骑,我走了。”说完就要离开。眼看他们就要离开了,我飞快地跑进商店买了两瓶冰镇的矿泉水,跑过去给了老爷爷和大哥哥。他们接过水,咕咚咕咚地喝了起来。看样貌他们刚才是太累了,渴了。我和他们打招呼说:“老爷爷、大哥哥,我走了。”他们异口同声地说:“多谢你,小朋友。”我说:“不客气的,这是我们应当做的。”

那天我明白了,其实在生活中到处都是礼貌使者。在大哥哥的精神感染下,以后我必须也要做一个乐于助人的人,做一个对社会有用的人。

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篇20:2024年体育与健康教学计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:教研,全文共 1042 字

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在高中学习中,文化课固然重要,可是身体素质也是很重要的,这就是体育锻炼和健康教育的问题了,所以说在高中的时候,体育和健康教学必须要实行下去。

根据这个思路,我制定了高一体育与健康教学工作计划

一、学生基本情况分析。

我所带的班级的学生大多数来自乡村中学,他们的体育成绩参差不齐,有些同学的身体素质非常差,大部分同学没有养成自觉锻炼身体的习惯。存在的问题比较多,需待解决的问题也比较多,这些给本学期的教学带来了很大的困难。这些是这次计划制定的依据。所以总体本着严格要求学生,少批评,多鼓励,抓基础,促能力,由浅入深,注重培养学生锻炼身体的习惯。

根据以上的特点,在教学时进度尽量放慢些。课堂上主要教会锻炼的方法和技术,采取由浅入深的方法,循序渐进,课堂上教学主抓双基教学,要能力培养。多结合所学知识与社会实践相结合,让学生认识到学体育与健康课程的重要性。多结合体育人物和事物,让学生多了解体育的历史背景,激发学生学习体育与健康课的兴趣。

二、教学内容及分析

本学期教学内容为高中体育第一册:体育与健康基础知识、田径、体操、球类、武术等内容。学生虽然进入了高中,对体育与健康课程有了一定的了解,但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此,在教学中,要让学生从被动学习到主动去练习,提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。

三、美育教学及教改措施。

1、注重能力培养。根据新课程标准的要求注重培养能力。学习的过程就是能力养成的过程,不教学生读死书,而应教学会学生如何学习。

2、遵循“教育要面向现代化,面向世界,面向未来”的战略思想,贯彻教育必须为社会主义现代化建设服务,必须与生产劳动相结合,培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的方针,以推进素质教育为宗旨,全面提高教学质量。

3、主抓“双基”教学。依据教学大纲要求进行教学,不搞过多的引申和推广,不增加学生的学习负担。

很多高中学校为了片面的追求学生的学习成绩,很少有开设体育课和健康教育课,或者只是高一开设,而高二以后就不开设了,这是不对的。国家在深化教育改革,这种教学方法应该改正,但是很多学校并没有意识到这个问题,还是以成绩为上的理论教授学生,这就需要我们的大范围宣传了。

教育好学生,提高他们的身体素质和我所要想的,不过这当然是有难度的,这当中有学校的原因,不开设课程或是开设的很少。还有学生方面的原因,很多学生并不愿意上体育课或是健康课,认为这是在浪费时间,不如上自习自己学习,这都是我多面对的困难。

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