阳光型抑郁症怎么办【19篇】

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。

5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激

6.、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。

9。防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜.

10.让学生实际演示各种冬季长跑中的现象,让学生辩清是非,防止错误发生. 同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

XX同学在家里她是父母的好帮手，是父母眼中的好孩子。同学眼中，她更是个处处严格要求自己，甘于为同学服务的好榜样。她时刻以少先队的章程严格要求自己，是一名优秀的少先队员。

一、老师的助手，同学的榜样

她能严格按照老师的要求，遵守各项规章制度。课堂上，她总是专注地听老师讲课，认真的做好笔记；她勤勤恳恳地为班级为同学服务，成了老师的小助手，如每天检查同学纪律、卫生等情况，对老师交给的任务，她总是做得有条不紊。她处处以身作则，为同学们树立了良好的榜样。帮助老师管理班级，是老师最得力的助手，更是同学值得信任的好“领导”。她总能很好地处理违反纪律同学，帮助他们改正错误，不仅让同学口服，更让同学心服。她上学从不迟到或早退，上课专心听课，认真思考，认真完成各科作业。她带头不买零食，不乱扔纸屑果皮，不随地吐痰。每天早晨，她都会早早地来到教室，协助班干部安排同学值日，为一天的学习提供干净整洁的环境；她会协助课代表维持早读秩序，是一位认真负责的班长。

二、勤奋刻苦，努力追求全面发展

在学习中，她有着一股钻劲儿，不向任何一道难题低头。不耻下问是她的好习惯，正是这种好习惯促使她不断发展。每当遇到在学习上有困难的同学，她总会耐心地尽其所能，认真讲解。上课时专心致志，课下作业认真完成，正是她的刻苦，使得她的成绩节节攀升。勤奋刻苦是她的学习常

态。她自己曾说过：“要做就要做到最好”，相信全面发展的她一定能做到最优秀。

三、关心同学，乐于助人

叶梦同学学习认真，成绩优秀。她没有满足于自身取得的成绩，经常组织班里的班干部，关心班里学习基础薄弱的同学。如陈治亚、张顺加等同学，他们利用放学后的时间，对这些同学进行辅导，使其进一步巩固学习的知识。在他们的热忱帮助下，这几名原来基础薄弱的同学在各方面都有了较大的进步，老师面露悦色，叶梦等几位班干部，更是心里乐开了花。去年开学初，班里转来一位新同学，他对这里的一切都很陌生，叶梦同学主动接近她，跟她谈学习、生活等，使那位同学很快融入到这个温暖的班集体中来。她对待班里的每一位同学，就像自己的兄弟姐妹，她真是少先队员们的贴心朋友。

她有一颗善良真诚的心灵。有人说，金子是最纯美的，但比金子更美的是人的心灵。叶梦同学有一颗洁白无暇、善良真诚的心灵，她心地善良、追求纯真、无私无邪。在家里，对待亲人，关注亲人的冷暖，经常帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，打扫卫生，摘菜洗菜、洗衣服，让亲情其乐融融。对待邻里，她文明礼貌、与人为善，休息时间绝不会制造噪音影响邻里的休息，深得邻里喜爱。在学校，她有一颗真诚的爱心。对于困难同学，她总是乐于伸出援助的小手，助人为乐，真诚奉献，有时同学忘了带课本回家，她知道后总是赶紧做完作业把课本借给同学使用。对于学习上的后进生，她也是及时给予力所能及的帮助，从不计较个人的得失。

对于博大复杂的世界，她有一颗天真的童心，小小心灵装满了追求真、善、美的理念。

四、兴趣广泛、知识全面的好学生

她喜欢读书，从牙牙学语时就喜欢听妈妈讲故事，刚会说话就喜欢问“为什么”，刚认识字就拿着小人书爱不释手。几年来她阅读了大量的书籍，在她的书柜里摆满了她喜欢的各类图书。读书使她开阔了视野，陶冶了情操，更让她喜欢上了文学。她的朗读也是在平时的阅读中练出来的，遇到喜欢的文章她总喜欢大声的读出来，既加深了她对文章的理解，也提高了自己的朗读水平。

五、保护环境，节约资源的小天使

保护环境，节约资源的小天使在家里，她是一名小管家。她注意节约每一滴水，每一度电，家里的电开关旁，水龙头边，都有她设计精美的关于节电、节水的小卡片；在校内，她是义务宣传员和监督员。她常常提倡同学们，爱护公物，节约用水。在校外，她还是一名清洁员。一个矿泉水瓶，一个白色塑料袋，她都要跑过去捡起来扔到垃圾桶。每年的春游，当看到有同学把吃过的饮料瓶、果皮到处乱扔时，她就劝同学们要爱护公共环境卫生，不要乱丢杂物垃圾，并把饮料瓶、果皮拾回来用塑料袋装好，放到垃圾桶里面去。她用实际行动来履行自己作为一名少先队员的职责。

这就是叶梦同学，一位平凡中透着不平凡的阳光女孩，一位德、智、体、美、劳各方面都很优秀的少先队员。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”；“会当凌绝顶，一览众山小。同学在各个方面表面优秀，是同学们的榜样，也是我们柯坦小学出类拔萃的一名少先队员，相信凭借她的努力，将来的她一定会有所作为的。

尊敬的各位领导、同志们、残疾朋友们大家好;

今天，我们在这里非常隆重的举行“世界助残日”仪式。首先我代表残疾人兄弟姐妹向政府、向一直关心、支持残疾人事业的各级领导及社会各界人士，表示衷心的感谢!向全市残疾人及家属致以节日的问候!

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;羔羊跪乳的挚爱、乌鸦反哺的深情，作为我是个残疾人，我仍要崇尚感恩，因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛，感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”这不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。感恩需要你用心去体会，去报答。多年来，政府高度重视残疾人事业的发展，注重解决残疾人的实际问题。为贫困残疾人减免了农业税、乡统筹、村提留、义务工、子女学杂费等，救助白内障患者，为聋儿配了助听器，对肢残人员装上了假肢，为残疾人捐赠了轮椅，为残疾人可以有一技之长举办了技术培训班。资助残疾儿童重返校园，残疾朋友们!我们参与社会生活，在社会的关心、帮助下，自己也要自强不息，希望我们一定要有勇气面对生活，面对现实，发扬自尊、自信、自强、自立、自爱。永远奋发向上，有所作为，为社会主义现代化建设贡献自己的力量。这次世界助残日活动，是为了实现全面建设小康社会的宏伟目标，残疾人是社会各届关注的社会弱势群体，可是我们残疾人，是指在心理、生理、人体结构上丧失一定肌体工能，无法正常从事某种能力的人，可是，我们有人的尊严和权利，有参与社会生活的愿望和能力，同样，能为社会创造财富，要做到‘身残志不残’，努力成为一些行业的杰出代表，社会主义社会的建设者。参与社会活动，共享社会物质文化成果，真正实现我们的人生价值，在党和政府的关心和爱护下，我们一定要融入社会主义的大家庭。残疾朋友们，为了祖国的繁荣昌盛，为了实现残疾人“平等、参与、共享”的崇高目标，为了全市人民的生活变得更加五彩斑斓，而作为我们，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实，因此，爱，使我们心灵相通;爱，使世界不再孤单，让你我共同伸出温暖之手，让世界充满爱，让生活中处处开满真、善、美的绚丽多彩的鲜花!

最后;预祝这次“世界助残日”取得圆满成功!

谢谢大家!

一、冬季运动会主题：我运动，我快乐，我是健康好娃娃

二、活动目的：

1、激发幼儿参加体育活动的兴趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性。

2、推动冬季各班晨间体育锻炼活动和户外活动的开展，增强幼儿体质。

3、树立孩子的自信心，敢于克服困难，体验胜利的愉悦，增强集体荣誉感。

三、运动会时间：201x年12月29日，上午9：15分操场集体。

四、参加对象：全体幼儿

五、活动准备：

1、提前讲年级组运动会项目确定并由主持人写好主持稿。

2、班牌3块。(小一班、小二班、小三班)

3、各班级确定一句短暂、整齐，响亮的运动会口号。

4、比赛器械，由各年级组长负责准备。

5、各班老师提前一天带领孩子规划场地及彩排。

6、提前与播放音乐的老师及裁判老师协商好。

六、活动过程安排：

1、9点15分，各班教师带领孩子来到操场，找到规定场地摆放好小椅子并在后场做好入场准备。

2、开幕式：主持人致词

3、运动员进场：每班排成2队一起走出来，到国旗中央停下来喊响班级口号2遍(也可根据班级而定)，每班一个班牌(进场顺序：小一班、小二班、小三班)

4、找到指定位置排成4队站好(面朝国旗)。

5、小班早操展示比赛。

6、园长宣布运动会开幕。

7、小运动员代表发言。

5、各班级退场，开始运动会比赛先个人项目，再集体项目：

6、颁发奖状

七、运动会项目设定和比赛规则：

1、个人项目：踢毽子、扔沙包

2、集体项目：独轮车比赛、学做解放军

3、运动规则与要求：

个人项目：

个人项目1：踢毽子

材料准备：(规定好的)毽子5个，场地画好5个框。

参加人数：每班10人，共30人。5人一组进行，共6组。

活动方法：幼儿手拿住毽子绳子的一端，用脚起踢。以幼儿踢的个数为准。时间为半分钟，多者为胜。

活动规则：脚必须踢到毽子，脚落地，为一个。

设奖：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名。(取12人)

个人项目2：扔沙包

材料准备：(规定好的)沙包6个，场地画好尺度。

参加人数：每班10人，总数30人。

活动方法：幼儿手拿沙包扔出去，比谁扔得远。

活动规则：

①每人扔3次沙包。

②扔的最远的一个为最终成绩。

设奖：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名。(取12人)

集体项目：

集体项目1：独轮车比赛

材料准备：3辆独轮车，三把小椅子。跑道三条。

参加人数：每班10人，三个班级共三组，同时进行。

活动方法：幼儿在起点线后准备拿好独轮车，做好准备姿势，发令后往前推独轮车，到达对方后，绕过小椅子再继续推，推到起点，把独轮车给下一位幼儿，依次类推。先完成的一组获胜。

活动规则：1、听裁判“预备——吹哨”开始。预备时站在起点线后。

2、幼儿到达对方一定要绕过小椅子，到达起点后方可给下一位幼儿。

设奖：最佳优胜奖、最佳优秀奖、最佳勇敢奖。

集体项目2：学做解放军

活动准备：垫子3个，平衡木3根。

参加人数：每班16人，分成2组，两端各8人。三个班级共三组，同时进行。

活动玩法：每位幼儿学做小解放军，排头做好准备姿势，钻山洞(圈)---爬草地(垫子)，跑到对面拍一下幼儿的手，另一位幼儿再反方向通过障碍。以此类推，先到为胜。

活动规则：1、到达对方时，一定要拍下对方幼儿的手，方可出发。

2、在通过障碍时如果碰倒了山洞，老师将器械扶起来，幼儿重新钻过山洞继续游戏。

设奖：最佳优胜奖、团结合作奖、坚强宝宝奖。

拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事：一个星期六的早晨，一个牧师正在为准备第二天的演讲伤透脑筋，他的太太出去买东西了，小儿子由于没人照看一直在旁吵个不停。牧师随手拿起一本旧杂志，顺手一翻无意间看到一张色彩鲜丽的巨幅图画，那是一张世界地图。他于是把这一页撕了下来，撕成碎片，丢到了客厅的地板上然后对小儿子说：“强尼，来，把它拼起来，我就给你两毛五分钱。”牧师以为他至少能安静个半天，怎料不到十分钟，他书房就响起了敲门声，“爸爸，我已经拼好了。”儿子强尼喊道。牧师惊讶万分，他怎么能这么快就拼好了，而且每一片纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原状。“儿子啊，你怎么做到的?”牧师问道。“很简单呀!”强尼说，“这张地图的背面有一个人的图画。我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好了。我想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。”听完，牧师忍不住笑了起来，立马给儿子两毛五的镍币。“儿子呀，你把明天演讲的题目也给了我了。”牧师说道，“假使一个人是对的，他的世界也是对的。”

故事意味深长，希尔想指出，如果你不满意自己的环境，想力求改变，则首先应该改变自己的心态;假如一个人有积极的心态，那么他四周所有的问题都将迎刃而解。积极的心态是心智的健康和营养，它能让一个人充满自信、受人喜欢、知足常乐、倍感幸福，更重要的是它还能让人改变自我、改变世界。这并不是什么夸大其词，也不是什么异想天开，因为在人的本性中，始终有这样一种倾向，当我们把自己想像成什么样子，最后往往会变成那个样子。心有多大，舞台就有多大。任何一种励志的学说都笃信(或在宣扬)，人意念的力量是无比巨大的。只要有明确的目标、坚定的信念，再加以积极的心态去创造、去追求，你总是能如愿以偿、实现梦想，而这正是一切成功的根本和起点。

当然，积极的心态并不否认消极因素的存在，相反，它教会人们在看待事物时，能充分考虑到生活中既有好的一面，也有坏的一面，这是不以意志为转移的客观事实。同时，它让人不会因此沉溺其中，面对失败、挫折、误解、意外不会自甘堕落、无所作为，而是总能及时地调整情绪、心存高远，以乐观、向上、愉悦和创新的态度走出困境，面向未来。

“安利之父”、美国著名企业家理查·狄维士也极为推崇积极心态，他甚至将毕生卓越的经营理念就归结为“积极思考”(或称为“积极心态”)。他认为，拥有积极向上的心态是培养领导力、取得事业进展的关键;生活在当下的每一个人都需要掌握积极思考的智慧。而这种智慧，常人也许不曾发现、也从未想到，其实竟藏身于人们最习以为常、甚至常常羞于启齿的十句短语中。在《积极人生的十种力量》中，狄维士将这十句短语明确为：“我错了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我为你骄傲”、“谢谢!”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”和“我爱你”。不难发现，狄维士并没有教我们如何有大本领做事，却一直在教我们如何与人相处共事、如沐春风。这其实也正是狄维士的人格魅力和之所以成功的原因所在——他并不一定在专业领域极为出众，但却因为有着感召、激励别人的积极的心态从而召集一群贤能之士，无怨无悔心甘情愿地为他效力。

老师们、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《把握现在决战期末》。

光阴荏苒，岁末临近，期末考试也离我们越来越近了。想获得鲜花和掌声吗?想，那么，就请把握现在，决战期末。

十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音 ，我坚信即使前方道路充满阴霾和坎坷，我们都必须勇敢面对!拿出破釜沉舟的勇气，坚持下去，成功必将属于我们自己!让我们肯定自己，超越自己，创造自己，让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着希望而迈向辉煌!

下面我就在未来15天中，我们应该怎样调整好自己的心态，积极备考，谈谈自己的一些想法和感受。

首先，我们要明确自己的目标，并为之付出不懈的努力。当小溪有了目标，就会不舍昼夜的向大海流淌;当雄鹰有了目标，就会奋力在蓝天翱翔;当青春有了目标，就会不惧风雨超越一切阻挡。那么我要问你们一个问题，你们确立自己的考试目标了没有?如果没有，那请同学们要尽快确立自己的考试目标，并把自己目标清楚地写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。在这里我要重点强调一下，暂时落后的同学永远也不要放弃，尽自己最大的努力，你也可以是鲜花和掌声的拥有者。还有，我们确立的目标要对得起我们的付出，无愧、无悔于我们青春的纪念!请相信目标有多远，我们就能走多远。

其次，要在关键的时刻，以毅力和勇气牢牢把握住机会。人生就像马拉松赛跑一样，只有坚持到终点的人才有可能成为真正的胜利者。常言说： 行百里者，半九十 ，最后一段路往往是最艰苦难行的，著名航海家哥伦布在他的航海日记上最后总是写着这样一句话 我们继续前进 。这话看似平凡，实则包含着他无比的信心和毅力。就是凭着这样一种大无畏的精神，他们向着茫茫不可知的前方挺进，横跨惊涛骇浪，历经蛮荒野地，克服了无数的艰难险阻，终于发现了新大陆，完成了历史上惊人的壮举。

然后就是临近考试对学习的态度。

人们常说：此时不搏何时搏;谁动手早，谁就会拥有学习的主动权;谁拥有的时间多，谁就会拥有考试的成功;机遇总青睐于有准备的头脑， 不打无准备之仗 ，先下手为强，面对考试，要周密安排，及早动手;千万不能贻误最好的复习备考时间。动手要早，就意味着在思想上和行动上都要跟得上。

早上早起10分钟，饭后早到教室10分，晚上自修提前十分钟 ，这就是 珍惜时间、分秒必争 的具体表现。关于中考的国旗下讲话国旗下讲话。 两眼一睁，开始竞争，两眼一睁，学到熄灯 。学习不是一件很轻松愉快的事情，也不是一朝一夕一蹴而就的事情，它必须付出艰苦的劳动。在我们的思想上，不要把学习看作是一种负担，一种包袱和苦差事，学习是一种追求、兴趣、责任，一种愿望。

考试的临近，寒假也即将来临，就有一些同学变得浮躁，时常憧憬我们美好的假期，不乏在上课的时候也沉溺其中，时间也就这样溜走了。这样的同学我要提出几个问题：寒假会因为你的憧憬而突然降临吗?没有优异的成绩你的那些美好憧憬能够实现吗?这显然是不可能，既然不可能，那何不把握好现在，利用好课上课下的时间，提高效率。越是喜事，越要沉得住气。

幸福在于拼搏，享受在于拼搏。拼什么?拼效率，有了效率才会有成功;拼心态，愉悦的心态激活大脑的思维;拼意志，顽强的毅力不畏惧任何失败;拼潜力，人们往往会被自己巨大的潜力惊得目瞪口呆。

在知识的海洋遨游，自有其无穷的乐趣。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰作斗争， 与天斗，其乐无穷;与地斗，其乐无穷;与人斗，其乐无穷。 所以我说： 与己斗，其乐无穷!

过去属于死神，现在属于自己，把握住现在，成功的大门向你敞开。

最后，祝愿大家在期末考试中取得优异的成绩。

我的讲话完毕，谢谢大家。

老师们、同学们：

大家早晨好!

一百多年前，著名思想家梁启超就曾振聋发聩地发出呼吁：“少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球则国雄于地球。”他明确地把振兴中华的责任交给了每一个青少年。

作为风华正茂的你们，理当“激扬文字，挥斥方遒”，理当“会当凌绝顶，一览众山小”，理当“数风流人物，还看今朝”。作为你们正在校园里求学上进的莘莘学子来说，更为关键的，是立足自我，做一名阳光少年。

同学们，做一名阳光少年，实际上就是要做一名志存高远的学生。

如果把人生当做一盘棋，那么人生的结局就由这盘棋的格局决定。要想赢得人生这盘棋，就必须有运筹帷幄的方略，有决胜千里的气势。纵观古今，历览群雄，唯有志存高远方能成就一番大事业。有李白因铁杵磨针终成诗仙的豪放;有屈原因放逐荒野亦出《离骚》的潇洒;有越王勾践卧薪尝胆、三千铁甲吞强吴的感叹;有战国苏秦苦游书海身挂六印统千军的慨赞!这铁一般的事实都已无可辩驳地告诉了人们，唯有胸怀大志方可成就一番光照千古的业绩，谱写振策宇内的壮丽诗篇。

著名科学家爱因斯坦说：“我从来不把安逸和享乐看作是生活目的本身———这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。”苏东坡曾说过:“古之成大事者,不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”远大的志向，能指导你们前进的方向，时刻为你们照亮前进的道路;能给你们勇气和力量，克服人生道路上出现的一切困难、险阻。它更是一颗火种，能使你们的人生充满光明、焕发光彩，进而在人生的漫漫长途中，开辟一片属于自我的天空，创造一份属于自己的辉煌!

同学们，做阳光少年，实际上还要做一名刻苦求知的学生。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。勤奋反映了一种自强不息的精神，是一切事业成功的基本因素。做任何事情，要想有所作为，有所成就，都需要付出辛勤劳动。鲁迅先生就曾直言不讳地回答称颂他为天才的人说：“哪里有什么天才，我是把别人喝咖啡的时间都用到工作上了。”我国历史上杰出的诗人白居易，5岁时就学习作诗，9岁已通晓音韵，真可以说是作诗的天才。可白居易对于诗歌创作，从来不敢懈怠。他白天学赋，夜间读书，又挤时间写诗，以至口舌生疮，手肘长茧也不肯休息。

因而，我们应该勤于学习，勤于思考，勤于探索，勤于奋进，用辛勤的汗水去攀登科学的高峰，去遨游知识的大海，去摘取智慧的硕果!

同学们，做阳光少年，实际上更要做一名坚持不懈的学生。

人生是一场长远的竞赛，一场意志力及梦想坚持的竞赛。人生就是一场马拉松，没有跑道，没有终点，我们必须经历路上的风雨考验，坚守奔跑的过程便是人生的冠军。坚持是一种意志的体现，是一种品质;坚持是一种积极向上生活的态度，是获得成功的一种方式。小学有一篇课文叫《司马光砸缸》，从这篇课文中我们都知道司马光非常聪明，其实，司马光还是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的、写出了《资治通鉴》的大文豪。

人生之路长漫漫，有许多坎坷需要我们去踏平，有许多荆棘需要我们去斩除，面对一道道学习上的难题，面对一个个需要我们克服的难关，对不会学习的人来说，是一件难事。但对会学习的人来说，是一件轻松愉快的事，反而一天不学习，就会觉得虚度了年华。如果你觉得是一件难事，那你一直都在做学习的奴隶;如果你认为学习是一件轻松愉快的事，那是因为你已经成为了学习的主人。

同学们，你们前方的路还很长很长，前面的挫折也很多很多，让我们上好今天的每一堂课，读好今天的每一本书，做好今天的每一件事。让我们勤奋求知的身影，成为双语学校最亮丽的风景。

老师还想告诉你们一段名人的话：

“别等太阳已高挂天空，才进入今天;

别等花已凋谢，才来珍惜;

别等机会远去，才来痛心;

别等已经失败，才来懊悔;

等，只会白了少年头;

等，只会错过播种和收获的季节。”

面对当前青春的岁月，

我们要像骑士一样去战斗，永远都不要低下高傲的头颅。

同学们，阳光是灿烂的。那么，在阳光沐浴下的你们，也应该是灿烂的。你们应该从身边的细节抓起，时时刻刻用实际行动来约束自己的言行，养成良好的行为习惯，争做一名志存高远的阳光少年，争做一名刻苦勤奋的阳光少年，争做一名坚持不懈的阳光少年。我想，在不久的将来，我们学校一定会因你们的成功而感到骄傲和自豪!

各位尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家午好!

我先向大家介绍一下自己，我叫，是一个活泼可爱、聪明幽默、积极乐观、快乐又好强的阳光女孩。我兴趣非常广泛:我喜欢唱歌、主持、画画、写作、读书、弹钢琴、做手工，喜欢运动，喜欢学习，喜欢交朋友。

我热爱集体,积极做好每一件事情。在班里，我是老师的得力小助手，是同学们的知心好朋友。在平时，我努力做好“四个好少年”:我热爱祖国，热爱党，热爱少先队。我以是一名中国人，是一名少先队队员为荣。

我从小就树立起了远大的理想:当一名主持人，兼业余作家。当然，我也一直为了这个理想，这个梦想而不断努力着!

我勤奋学习，追求上进。我勤思考，勤实践。学习成绩优异，五年来一直名列前茅。我在阅读、英语、数学等竞赛中都屡次拿到了全国级奖项。

我可不是一个死读书的学生，我还积极参加各类社会实践、公益活动:每周末参加“爱心点灯”报纸义卖活动，用自己辛苦卖报挣到的利润已为贫困地区的小学建立了四所图书室。我可是最资深的“爱心报抱”小报童呢!我还是山东电视台小记者和中国青少年记者，周末都会活跃在新闻报道第一线。

在平日里，我品德优良，讲文明，懂礼貌，在家里孝敬长辈，妈妈和姥姥都经常夸我真孝顺。在重阳节，我还去敬老院慰问了那些孤寡的老爷爷和老奶奶，给他们送去温暖。

最重要的是，我乐于助人，富有同情心，愿意帮助弱小的人，经常到处伸张正义。同时，我也很爱护小动物，保护环境。

我心态很好，乐观，对一切事情都用好的眼光看待，总能把坏事变成好事。我不怕困难，不怕输，因为我知道，只有经历过一次次的挫折和失败才能真正的成长起来，所以，我勇于迎接各种挑战。

我在表演上富有天分，曾多次录制电视节目:曾主演过大型赈灾晚会《永远的六·一》节目;录制两期《蒙蒙日记》专题片在青岛电视台校园风栏目播出;主持迎奥帆专题节目……

我还作为电视台小记者出访了中国台湾和上海。

对了，我可是个“小才女”，我已有三十多篇文章、作品，刊登在全国性的各类报刊、杂志上。比如:《中国少年报》、《七彩语文》、《创新作文》等。稿费也是源源不断呢!

另外，我还原创了九首好听的儿童歌曲。

说了这么多，其实，我最大的特点就是:快乐，爱笑，我就像窗边的小豆豆，像长袜子皮皮一样，天真无邪，是一颗开心果，走到哪里，笑声就带到哪里。和我在一起，慢慢地你也会变得幽默起来。

我爱我们的学校，我非常渴望做我们学校的形象代言人。我非常珍惜能拥有这次展示自我的机会，我将全力以赴。即使成功了也不骄傲;失败了也不气馁。我希望我的表现能得到大家的认可，给各位留下一个美好的印象。

记住我吧，记住平安路第二小学五年级六班有一位---爱钢琴，会作曲，爱写作，好唱歌，爱学校，爱班级，不断进取的阳光女孩----!

2020年阳光司法工作总结

年1月31日上午，灵山县法院召开xx年审判质效、审判管理、阳光司法工作总结分析会，总结回顾xx年全院三方面的主要工作开展情况，分析审判质效、审判管理、阳光司法等三方面的相互联系及在开展工作中存在的问题，研究部署了xx年的工作。该院院领导及内勤共30多人参加了会议。

会上，审管办主任蒙业兴就该院xx年1-12月的审判质效、审判管理、阳光司法等三方面的工作开展及中院考评情况作了逐项详细通报，分析、总结工作中的短板，并对xx年推进三方面工作提出了思路和解决存在问题的建议。该院各分管副院长就各自分管的工作提出了具体要求。

该院院长何显锋在会上就下一阶段工作工作作了部署和要求，一要强化质效管理，全面落实制度，完善案件流程管理，实行案件质量考评，建立调解、撤诉结案及执行和解结案激励机，全力做到案解事了，制订涉及评估、鉴定、拍卖案件办结制度，提高办案效率；二要立足法院工作实际，做好审判工作，在管理中体现服务，在服务中优化管理，充分发挥审判管理“规范、保障、促进、服务”审判执行工作的职能作用，有力促进各项工作健康发展；三要着力创新管理，进一步加大“阳光司法”工作力度，拓展“阳光司法”的广度和深度，把司法公开的十四项配套制度的要求落到实处，强力推动司法公开；四要创新工作形式，以“改革创新年”为契机，探索和创新便民利民惠民的办案方式方法，将审判工作融入党委工作当中，努力协调，共同促进经济大发展，特别是现在要深入排查、化解社会矛盾，为人民群众欢度春节营造和谐稳定的社会环境。

幼儿教师是一个神圣的职业，担任着为祖国的培养下一代的历史重任，当一名教师不容易，要当一名幼师更不易的。通过这次培训，我有以下体会： 为了提高幼儿教师的专业素养和专业水平，20xx年9月10日由省教育厅组织对幼儿教师和转岗教师进行了一次培训，

培训分为三期进行，我有幸也参加了这次活动，而我是第二期，这次培训真的让我受益匪浅，在培训的第一天早上，教育厅的厅长在会上说，这次的培训是非常重要的，孩子是我们祖国的花朵，祖国的未来，做一名幼儿教师就要有爱心,耐心，细心，和责任心，老师们如何

组织教育活动以及教育活动应注意的问题和遵循的原则，教师如何对幼儿进行管理，如何建立良好的师生关系，俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨，不管你的家庭怎样?怎么忙，有机会来学习，就要铁下心来认认真真地学，厅长的话，让我深切感受到了幼儿不是那么好教的。

开学典礼完，接下来是琼台师范学院的专科副教授范小玲，给我们讲座，讲了《幼儿园教育指导纲要(试行)解读，我看过这本书，对我来说并不陌生，范教授仅仅用了很简短的时间把这本书的主要部分讲了一遍，这样我的印象更深刻，下午是刘玉春老师和何勤老师组织的破冰之旅，滚雪游戏，这游戏很好玩也很有趣，同时可以自由的互动介绍自己，这次来国培的人很多，各市县的都来，刘玉春老师对我们讲游戏规则，规则是第一个同学介绍自己的名字，兴趣爱好，第二个同学要对第三个同学复述第一个同学的名字，兴趣爱好等，以此类推，最后一个同学要把全部的同学的名字与第一个同学讲，同时还要上台表演一翻，不久游戏结束，使我感受到了我交了好多朋友。 这次的培训，体会到了幼儿园教育工作应该坚持体，智德美诸方面的教育互相渗透，有机结合，遵循幼儿身心发展的规碌，符合幼儿的年龄特点，注重个体差异，因人施教，引导幼儿，热爱幼儿，坚持积极鼓励，启发诱导，合理地综合组织各方面的教育内容，并渗透于幼儿一日生活的各项活动中，充分发挥各种教育手段的交互作用，幼儿教育，热爱孩子是第一为的，幼儿不同于小学，孩子的自我保护能力差，是一生品德行为形成的最佳时期，好模仿，是非观念在萌芽时期等特点要求，我们幼儿教师要有更高的人格魅力，要正直，和善，温柔，可爱，要因可爱而动人，我们既要做到母亲般的关爱，又要做到高于母亲的教育。

德高为师，身正是范，师德是一个教师的灵魂。能否成为一个好教师,要有“捧着一颗心来，不带半根草走”的精神。热爱、尊重、理解幼儿是幼儿教师必须具备的职业道德核心。爱是儿童正常成长的必要条件，我们要学会理解、关爱幼儿，要实施创新教育理念，创新型教师必须具备以下几种业务素质：(1)有丰富的知识结构，这是教师发挥创造性的基本保证。(2)有较高的管理艺术。管理包括两方面，一是班级的整体管理，二是针对每个学生的个别指导。(3)有丰富的情感。教师声情并茂的朗诵，热情洋溢的赞赏以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的积极情感能随时地激发、调动学生的热情，激发学生的学习动机，学生因“亲其师而信其教”，变苦学为乐学，单纯的知识传授变成了双向的情感交流，使教者亦乐、学者亦乐。中国早期儿童教育音乐舞蹈教育研究中心主任许卓雅为我们做了《音乐教学游戏化与幼儿学习品质培养》的专题报告。她的报告幽默风趣，通俗易懂，她给我们具体讲解了如何通过音乐领域的有效教学，更好地帮助幼儿养成良好的学习习惯。虽然只有短短三天半的时间，我却收获了许多。在美术方面，要多给幼儿欣赏作品，无论是幼儿、老师或是大师的好的作品;在绘画过程中更注重幼儿的绘画时的兴趣，将游戏融入到其中，给幼儿创设宽松愉快的氛围，我想这样的过程产生的结果一定是预想不到的。在美术的教学方法中，我也可以借鉴薛老师的借形想象，让幼儿在想象中创作出不同的作品。

在音乐方面，回顾原来的教授方法，有很多不足的方面。有的时候给幼儿预设的目标太简单，不知道怎样一层一层加难度;有的时候给幼儿预设的目标又太难，幼儿根本完成不了。回顾许卓雅给我们的培训，我深刻的理解了音乐游戏每次教学都是在学习者认可前面一难度层次的学习已经通过的情况下，才进行新的难度挑战;并且在各种音乐教学活动中，如果教师能够经常有效地创设情境，让幼儿能够被合理的教学目标所激发，通过自己的努力，在各不同种学习情境中都能够不断获得新的成就，那么，在不断获取新的自我实现高峰体验需求的驱动下，全身心投入学习自然就会成为他们自己主动追求的事情!同时，老师也培养了幼儿们的各种学习品质，如注意力，观察力，思维力，原有经验应用能力，自我管理能力……在培训中，看了扬州幼儿园和一幼幼儿园的音乐课，她们主要就是让幼儿自发地去感受音乐，去理解音乐，幼儿在享受音乐的同时提高了感受音乐的审美情趣和审美能力，同时也满足了幼儿的求知、求成的需要，通过成功的学习经验又增强了幼儿的学习自信心和自我效能感。

通过这次培训，我理解了如何通过艺术教育的有效教学活动，更好地帮助幼儿养成良好的学习习惯，在“热爱学习”和“善于学习”两方面怎样促进幼儿学习品质的不断完善。在以后幼儿园的教学中，我本着这个目标，努力尝试培养幼儿的学习品质，更好的激发幼儿的好奇心，发挥幼儿的好奇心，让幼儿更好的在学中玩，玩中学。

冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此：我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

一、指导思想

以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在

三、参加对象

以四、五、六年级学生为主(每天1000米)，一至三年级学生减量执行。

四、活动时间

20__年__月__日至20__年__月__日。(每天课间操后进行)

五、活动安排

1、一至六年级学生在法定工作日每天学校组织学生完成跑步里程，班主任副班主任做好监督。

2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由家长在体育家庭作业本签字。

六、各班跑的路线：

一、二年级：上午进行五、六年级：下午进行

七、各班站得位置以及路线：

上午：

一年级站足球场(每班站四路纵队，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑)一五班、一六班(站两路纵队跑足球场，踩白线)

二年级站篮球场(每班站两路纵队，每班左边空三个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑)

下午：

五六年级站足球场(每班站四路纵队，六一班、六二班、六三班

五一班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑)五二班、五三班、五四班(站路纵队跑足球场，踩白线绕球门跑)

三四年级站篮球场(每班两路纵队，每班左边空一个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑)

八、退场：

听音乐和口令员的调度按次序一班接一班回教室。

九、组织机构

1、领导小组：

组长：___

副组长：___

组员：体育组、各班的班主任

2、实施小组：

组员：体育教师、各班班主任及任课教师

3、活动联系人：体育老师

九、活动具体分工与要求

校长负责、监督全盘活动;体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况;德育处配合监督检查，各班活动做到每天一检查，每周一公布;教导处负责协调工作与监督工作;各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

十、注意事项

1、跑步前，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。

2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。

3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。

4、各班主任每天进行跑步之前一定要检查本班是否有学生不适合进行跑步，如果有必须班主任另外安排活动。

十一、总结与表彰

1、长跑活动结束时间为：20__年__月进行总结，对活动长跑开展好的班级进行班级管理组织奖。

2、评奖条件：坚持参加长跑活动，班主任坚持与学生一起跑，伍整齐，组织纪律好，确保安全，出勤率高

xx大以来，在带领下，新一届中央政府从严治党狠抓作风建设，出台了一系列新政策和新举措，从制定并实施了密切联系群众的八项规定，到深入开展了党的群众路线教育实践活动，再到深查深究“四风”问题、坚持老虎苍蝇一起打等等。地方各部门也纷纷响应中央号召，从改变学风、会风、文风、轻车简从、提高效率、厉行节约、廉洁自律、真抓实干等方面，进一步改进作风，这些都抓住了转作风的关键，回应了群众的关切，促进了党风、政风以及民风的进一步好转。

改进作风，能不能取得实实在在的效果，关键要看党员干部的党性强弱、觉悟高下，是否真正做到“敢于担当“。党员干部是各项事业的领导者、组织者和推动者，敢于担当、善于担当是职责所在，也是立身之本。因此，只有“敢于担当“，才能真正把改作风落到实处。“敢于担当“，就是在推进发展面前勇挑重担，敢于负责，敢抓敢管，敢于碰硬，敢于向困难“动刀”，敢于向矛盾“亮剑”，以良好的精神状态，过硬的作风，聚集正能量。而衡量一名公职人员是否敢于担当，最终要看落实，看作风，看尽责，看实效。只有务实肯干，做到勤严细实，担当尽责才能结出硕果。要养成敢于担当的习惯，就必须扑下身子，深入下去，始终保持“踏石留印，抓铁有痕”的干劲抓好每一项工作，主动尽责不推诿，敢于担当不推责，做到问题面前不回避，压力面为不躲闪，困难面前不推托，挑战面前不畏惧，问责面前不留情，以始终保持奋发有为，干事创业的精神状态和工作激情最佳的精神状态和激情，全身心的投入到为民服务中去。

改进作风，能不能取得实实在在的效果，还需要看党员干部是否真正做到“有所作为”，给群众带去实实在在地好处。既然身为一方“父母官”，我们的党员干部就要抛弃狭隘“小我”，心系大业，在有限的为官生涯里，担负起“造福一方”的责任，把全部心思和精力都用在谋求地方发展和造福地方百姓上，做到在其位，谋其政，尽其责，把好事办实，把实事办好，用实际行动为群众谋福利。因此，只有让群众通过党员干部的“作为”享受到发展的红利，让群众真正得到实惠，才是把改作风改到群众的心坎上，才算取得群众满意的效果。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我在国旗下演讲的题目是《让书香溢满校园》。

四月，书香弥漫，是一个不同寻常的月份。4月23日，是一年一度的世界图书和版权日，也就是我们常说的“世界图书日”。因为同在1616年4月23日这一天，三位世界级文学大师，英国著名戏剧大师莎士比亚，西班牙作家塞万提斯和剧作家维加去世。人们为了纪念这些文学巨匠，1995年，联合国教科文组织将于每年4月23日正式定为“世界图书和版权日”，并在1996年更名为“世界图书日”，以此鼓励人们，特别是年轻人去读书。

阅读为了什么?杨绛先生认为，读书是为了遇见更好的自己。法国著名作家雨果曾说：“书籍是改造灵魂的工具，人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。”

作为千年文明古国，我国的伟大传统之一就是以读书为尊为贵。“积财千万，无过读书。”读书可以明理得道，可以修身养性。“为学之道，莫先于穷理;穷理之要，必在于读书。”读书人在阅读之中，“手披目视，口咏其言，心惟其义”，“每有会意，便欣然忘食”。这种身心合一的阅读历程，赋予了读书极为厚重的神圣性和愉悦性。

作为新时代高中生，面对浩如烟海的书籍，我们更应广泛读书。热爱读书，不仅要在图书日，而应把阅读培养成一种习惯。“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”读书是一个日积月累的过程，只有不断的汲取，才能使我们的文化内涵与修养更加富有，才能使我们的言谈举止更加得体。

同学们，阅读可以发展人性，提升素养，拓展人生;阅读可以寻找榜样，启迪思想，慰藉心灵;阅读可以丰富生活，愉悦身心，增长知识。而学生时代又是人生读书的黄金时光。我们学校的大门如同一张徐徐展开的书卷，意在让走进校园的每一个人，都能一生以与好书为伴，我们热忱期待浓郁的书香能够充盈银河校园的每一个角落，使师生共读书能成为我校的一道亮丽而永恒的风景线。最后，希望全体同学们都能够在这惠风和畅、书香习习的美好环境里幸福的生活，快乐地学习，健康地成长!

我的演讲完毕，谢谢大家!

阳光少年先进事迹材料

xx同学是二年级x班的一名少先队员，并担任班上的图书管理员。他勤奋、好学、懂事、知识广泛，是班上同学的偶像。

他学习刻苦努力，思维敏捷，有一种不服输的韧劲。每做一件事情都有自己的目标，并能为达到自己的目标而不懈努力，直到实现。比如：他想学习骑独轮车，就自己坚持摸索，没有老师现场指导，只是看一下视频教程，摔过无数次，有时练习几个星期毫无进步，但是他不怕失败，最终成功了。他通过自学独轮车，真正体会到了“世上无难事，只怕有心人”这个道理。

学习上，他求知欲强。课堂上，发言积极，敢于提问，也善于质疑，对所学知识都能理解掌握；课外，他像一条贪得无厌的书虫，总会挤时间遨游在书海中。他认为读书会使一个人的思维更加灵活，对生活也会更富有爱心……正是有了这些书的陶冶，才使他懂得了许多处世做人的道理，提高了分辨真善美、假恶丑的能力，也活跃了思维，开扩了视野，成为一个很有思想的人。大量的课外阅读同时为他的写作与表达奠定了良好的基础，他的习作经常作为范文在班级朗读，在同学间争先传阅。也正是这样，他的学习成绩在班上也一直名列前茅，每个学期都被评为了“三好学生”。虽然他取得了好成绩，班上的同学都很崇拜他，但他从不骄傲，因为他明白“山外有山，楼外有楼”的道理，他会努力钻研，不断向更高的目标迈进。

他有一颗善良真诚的心灵。他文明礼貌、与人为善，深得长辈喜爱。在学校，对于有困难的同学，他总是乐于伸出援助的小手，助人为乐，真诚奉献，他会主动把自己喜欢的书和玩具拿给大家一起分享，因为他明白“快乐要和大家分享”。

九和有很强的集体荣誉感，并想办法积极帮助同学们进步。如果放学回家，他显得有点不高兴，十有八九是因为自己班被老师批评了。然后，他会跟爸爸一起商量怎么帮助同学们。他觉得每天早上翻来覆去地读课文很枯燥，就跟老师提议读点其他的，最后他的提议被老师和家长们采纳了。

品学兼优，诚实善良，充满爱心，乐观向上，自尊自信的xx同学，像一只雏鹰向着自己的理想执着地起飞，让我们真诚地祝福他越飞越高，越飞越远……

一、指导思想：

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。结合我校场地小，器材少的实际情况定制如下阳光体育活动方案。

二、组织领导：

组织机构：

组长：

副组长：

成员：

各年段负责人：一、二年级：林艳、林岚

三、四年级：

五、六年级：

组织情况：

1.各年级在规定的位置开展体育活动。

2.听音乐，各班在各自的活动位置集合，然后负责人有序带回。

三、大课间活动时间：8:00---8:40时限40分钟

课外活动时间：13：40—14：00，时限20分钟。

四、活动要求：

1.各年级以班为单位，全班学生人人参加。(身体特殊的学生除外)

2.以安全第一，积极锻炼为宗旨，培养学生终身体育的意识。

3.正副班主任都要认真到位，要求在组织本班学生开展好各项体育活动的同时，积极参与到本班的体育活动当中去。并认真做好本班学生的安全工作，防止意外事故的发生。

4.要求每班自配体育活动所需的轻器械。(如跳绳、毽子等)

5.要求各班在开展各项活动时，必须在统一指定的位置进行。

6.注意爱护运动设施，及时送还器材，负责老师要清点并注明借还情况。

体育活动事故的处理：

1、在场学生发现险情后要及时报告在场老师、卫生室保健老师和班主任，紧急或情况复杂时还应及时报告学校领导;有关教师应立即到达现场，了解伤者情况，判断伤情，先行急救;遇到重伤的或不能判断伤的，应及时送医院检查、急救或打120救护电话。

2、及时通知家长及其他监护人，以便做出救治决定，并作好安慰工作。

3、保护现场、了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故处理做到事实清楚，责任明确。

4、重大的伤害事故要及时上报校长室和区教育局办公室。

备注;

1.各项活动区域由体育组统一部署，项目负责老师积极配合。

2.活动牵涉到的学校器材，由项目负责老师自己或者组织学生领取、保管、归还。

3.除表上项目外，以学生安全为前提，教师、学生可以积极创新游戏活动。

4.器材借还情况说明。

5.当天有体育课的班级，安排在各班进行棋类及其它的室内游戏。

6、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

可参考的游戏：

(1)抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条(一头塞在裤腰里，可用红领巾)，以抓到对方布条者为胜。

(2)老鹰抓小鸡：略

(3)丢手绢：略

(4)角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左(右)架，前脚相抵，左(右)手相对握好。教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。

规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。

(5)石头、剪刀、布：

方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。

规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。

(6)30秒单摇跳绳：

方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。

规则：每人跳1次，连续进行跳跃。

(7)双人跳绳

方法：一人手拿跳绳一边，绳子绕身体一周为一个,计算个数。

规则：双人跳1次，连续进行跳跃。

(8)迎面接力跑

方法：把学生分成人数相等若干组，面对面以最快速度跑过去。

规则：小组学生全跑完比赛即终止。

(9)8字接力跑

方法：把学生人数分成相等若干组，绕着两个标志物跑8字，以最快速度跑过去。

规则：小组学生全跑,比赛即终止

阳光课间典型材料

开展阳光课间 打造山区校园文化新亮点

二中是全县规模最大的一所初级中学，也是全县唯一一所省级示范初中。学校前身可追溯到清末的云龙书院，在百年的沧桑巨变中走过了一条从无到有，由小到大，稳步前进的发展之路。目前，学校为十二规，36个初中教学班；在校学生1934名，住宿生763名；教职工148名。

近年来，学校在县委、政府和县教育局的正确领导和全社会的大力支持下，秉承“领导管理就是为教师教学服务，教师教学就是为学生学习服务，学生学习就是为社会服务，努力构建以民主为基础，以法治为保障，以服务为宗旨，具有贫困山区特色的，让家长放心，让社会满意的和谐学校”的服务性办学理念，将校园文化建设作为学校发展中的一个重要主题，致力打造文化精品，切实优化育人氛围，推动了校风、学风的整体提升。

学校先后被省、市验收命名为“山西省安全教育示范校”， “山西省语言文字规范化示范校”，“山西省示范初中”，“山西省文明学校”， “山西省德育示范校”，“山西省素质教育实验校”， “山西省依法治校示范校”， “山西省平安校园建设先进校”， “山西省基础教育课程改革先进校”，“晋中市普及实验教学示范校”，“晋中市绿色学校”，“晋中市教学质量优胜校”；先后被县委、县政府授予“群众体育活动先进集体”，“文明单位”，“综合治理先进单位”。

一、基础实施建设的跨越式发展为校园文化建设提供了新的发展平台

学校原坐落在县城东关街泰山庙。步入九十年代，由于校舍建筑时间长、质量不高，学校主体教学楼都成为危房，时刻危及师生的生命安全。又鉴于新的教育形势快速发展，人民对优质教育的渴求越来越迫切。迅速打破制约学校发展瓶颈，全力提升办学水平，成为当务之急。为此，县委、政府高瞻远瞩举全民之力择址新建二中。新校园2oo6年5月动工，xx年9月竣工，并于当月实现了整体搬迁。

新校园占地60余亩，主要建筑有办公实验楼、1、2号教学楼、学生公寓、后勤服务中心、报告厅、弧形连廊、钟楼。学校配备了一流的设施、设备。计算机教室、语音广播系统、多媒体、电子监控、图书、仪器、体育器材都一应俱全。教师每人一台电脑，安装有音、视频同步实录传播录播教室一间。

校园整体布局科学合理，结构明快，格调清新。教学区、生活区、运动区、休闲区功能明确，突出了实用性，讲究了艺术性，体现了教育性。校园楼体和校园路征集筛选了以立志和德育为主题的命名，使校园路标育德、楼体立志、草木含情。楼道内、教室墙壁上制作了以“八荣八耻”、“名言警句”为内容的一幅幅喷绘宣传牌。文化连廊装有“办学理念”、“校训、校风、教风”、“校园小报”。宿舍楼内悬挂有《学生宿舍管理须知》、《安全大于天，生命高于一切》等警言。餐厅里我们有针对性地设了许多温馨提示语，如谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。通过这些无声语言，不仅让学生从中真实地领悟到：怎样去做人的道理，还有利于规范自己的言行，增强自我约束。校园建设处处彰显了育人特色。

二 、创办特色，开展阳光课间是提升学校综合办学水平的重要载体。

步入新校园，人们对二中教育的进一步发展充满了期盼，如何以崭新的精神风貌迎接新校区的新生活成为每一位二中人所面对的新课题。为此，学校深化服务型办学理念，全力实施有效教学，推进 “三•三•三”课堂教学模式建构，以“五规范，六创建”开展寄宿制校园管理实践与探索两项改革。并在此基础上，以科学发展观为统领，以均衡发展为目标，进一步拓宽教育途径，延伸教育内涵，以谋求教育教学工作的更高层次发展。

“5•12”大地震的惨痛教训警示我们，保障师生的生命安全教育迫在眉睫；校园工作的实践告诉我们，加强学生行为规范养成教育始终是学校德育工作的重要途径；阳光课间一小时活动的开展，让我们找到了一个新的教育契合点。为此，学校在“将学校办成环境高雅、设备一流、管理严谨、特色显明、家长放心、社会满意的省内知名、市内领先、县域一流的具有贫困山区特色的新型农村示范初中”的办学目标引领下，以“整合优势资源，办现代化学校；倡导人本精神，构建和谐校园；注重素质培养，突出办学特色”为办学思路，突出“我平安、我健康、我快乐、我发展”主题，全力打造集应急疏散演练、阳光体育和养成教育为一体的阳光课间，凸现学校办学特色，整体有效地推进素质教育。

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阳光体育运动时间探索开题报告

研究目标：

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3.促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力

内容：课题研究的主要内容

1、研究中职阶段开展阳光体育活动的必要性；

2、研究教师如何利用阳光体育活动来促进中职生团结协作精神研究的策略；

3、研究如何落实“团结协作精神”的阳光体育活动；

4、研究如何让学生接受阳光体育活动带来的快乐；

5、研究如何利用阳光体育活动促进中职生团结协作精神研究和日常体育教学的区别和联系；

方案（说明研究的方法、步骤）

（一）第一阶段：（XX年1月—XX年4月）

1、建立课题组；收集、学习国内外同类课题研究实验成果的有关资料，分析现状确定课题；讨论课题方案

2、建题阶段： 申报课题，制定课题研究方案

（二）第二阶段：（XX年5月—2016年3月）

1、进行“正确分组前的问卷调查、‘阳光体育’研究实施前学生心理状态问卷调查”相关状态的前测XX年5月-XX年6月

2、根据学生对体育运功项目的选择，制定具体的体育活动内容、方案、次数时间。并根据活动项目组织各种体育比赛。XX年9月-2016年9月

3、体质健康测试结果的对比。2016年10-2016年11月。

4、分析小结阶段性经验、修正方案。2016年12月-2017年1月

5、教师开展阳光体育活动的策略，

如何落实“团结协作精神”的阳光体育活动，

如何让学生接受阳光体育活动带来的快乐，

如何让学生接受阳光体育活动带来的快乐的研究。2017年3月

6、对“阳光体育活动”课题研究实施后学生心理状态问卷调查2017年4月

（三）第三阶段：（2017年5月—2017年6月）

收集原始材料（包括问卷、案例和案例分析、教师论文和活动资料等）；2017年5月

分析整理资料；撰写研究报告；课题成果汇编； 对课题进行结题评估。2017年6月

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是17机械2班的陈奕磊。今天国旗下讲话的主题是我运动，我健康，我快乐。

青春见证努力，微笑期待成功。下周三，我校即将举办校第二十二届秋季运动会。一年一度的校运会不仅能展示学校全体师生积极进取、奋发向上的精神面貌，更能锻炼同学们的意志，增加同学们的集体荣誉感，是学校精神文明创建的重要活动。

运动是生命最好的状态。爱因斯坦说："我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣".的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他丧失了人应有的活力和激情，忘记了我们的肢体可以摆出最美的姿态、释放无穷的力量。运动，是身体的语言，是生命的呐喊!运动会，更是我们展现青春活力的最好舞台!当你听到铿锵有力的《运动员进行曲》时，你是否有热血沸腾的冲动?当你高喊嘹亮的班级口号时，你是否感受到了集体的力量?当你面对沙坑纵身一跃时，你是否体会到挑战自我所需要的勇气和毅力?当你手握接力棒时，你是否品味到了团队合作的动人魅力?

运动不仅能挖掘潜能，磨练意志，更能帮助我们培养自我超越、顽强拼搏的精神，对学习和生活有极大的益处。他使我们以更乐观的心态去面对生活，勇于迎接生活的挑战。也使我们在经历挫折时不轻易放弃，并将时时成为我们奋斗向上的动力。同学们，让我们投入到多彩的体育运动中吧!为美丽的中专校园再填上一道运动美与健康美的风景!

最后，运动会不仅是运动的盛会、竞技的盛会，更是友谊的盛会，精神的盛会。希望全体同学在为班级全力以赴、争取荣誉的同时，更能发扬团结友爱的互助精神，体现文明礼貌的精神风尚。赛出风格，赛出水平。预祝校第二十二届秋季运动会圆满成功!

我的讲话结束了，谢谢大家!

一、指导思想

为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展 全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康 标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格， 促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，蓬勃 开展“阳光体育活动”。

二、活动主题：

我阳光我运动我健康我快乐

三、组织机构：

1、学校体育工作领导小组：

组长：刘建元(校长)

组员：张自立郭金霞

实施督察小组：各班主任及全体教师、各值日员

四、活动要求：

人人有项目班班有团队学校有比赛

五、活动地点：

学校外操场、内操场及各乒乓球台

六、活动实施时间：

活动实施时间主要为两阶段：

1、上午大课间时分，时长40分钟。

2、下午3：15到3：45，放学后进行半小时体育锻炼。

七、活动目标：

1、通过认真学习和实践，全校师生能深刻理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。

2、了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

3、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的积极作用。

4、开展阳光体育运动，能促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯。

5、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

6、开展阳光体育运动，能提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，

7、与课外体育活动相结合。保证学生每天能到室外去，能有一小时的体育锻炼时间。

8、 营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十 年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。以唤起全体老师、社会各界人士对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。9、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

八、活动实施主要内容：

1、各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”。1~2年级每周4节体育课，3～6年级每周3节体育课，每天做好一次广播体操，两次眼保健操。

2、根据学校的场地条件特将跳绳、踢毽子、广播体操、滚铁环、跳橡皮筋、各种健身操、各种小型体育游戏、竞赛活动、各种球类活动作为阳光运动的主内容。

3、坚持并有效地发展学校竞技团队项目：乒乓球技能。

4、尽可能用生活中学生常用的各色活动来锻炼自己的身体，如跳皮筋、滚铁环、踢毽子等项目。

5、在每天的活动中穿插如学校的特色教育，如校园集体舞等活动。

九、活动实施方法：

1、严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。

2、积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，学校体育工作的蓬勃发展。

3、学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育联赛、小学生课外文体活动、假期体育活动等。同时融入社会，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。

5、体育课由专职的体育教师上课，活动课由班主任老师上课。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

6、开展丰富多彩的体育野外活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然得体验，提升学生的视野。

7、20xx年3月，霞石石学校的阳光体育运动正式启动，号召全体师生热情参与到阳光体育运动中来，把“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的口号落实到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。

8、加强学校的体育业余训练，搞好学校乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。

9、每月举办一次全校性的大型体育运动活动。每学期末评比“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。

10、 20xx年1月，总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青 春、阳光、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。

十、活动保障措施：

1、认真学习，转变观念，达成共识

以 贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生 活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面 提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

2、加强领导，保证时间，形成制度

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

3、合理安排，有效利用

按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

4、全员参与，注重评价，强化激励

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

5、制订严格紧密的安全紧急预案，有强有力的措施和救助方案。

6、学校有完善的医护制度、懂得紧急救助的人员及常用药品。

十一、阳光体育运动活动方案

第一阶段：准备阶段(2月25日----3月10日)

1、从学生兴趣爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。

2、每班集体任意构建几个运动团队。如：田径队、足球队、篮球队、毽球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队、……以体现人人有项目的决心。

第二阶段：启动阶段(3月11----6月10日)

1、认真组织好每天大课间的活动;体育活动由活动组统一协调安排。

2、安排和组织好课间操的体育活动内容

上午的大课间：

第一部分：广播操《雏鹰起飞》(时间10分钟);

第二部分：以班级为单位组织体育锻炼活动(时间30分钟);各班按照规定场地进行锻炼。

下午下课后：

第一部分：校园集体舞，(时间10分钟);

第二部分：以班级为单位组织体育锻炼活动(时间20分钟);各班按照学校分的场地进行锻炼。

第三阶段：总结阶段(6月11----6月25日)

组织开展篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。

体现班班有团队愿望的达成和理想的实现

总结创建工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动其间表现出色的班级。同时，评比校“阳光少年”，进一步营造“阳光、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。

课堂教学效果的好坏又取决于教师的“教”和学生的“学”两个方面，因为师生是课堂的主人。那么如何提高教学质量呢?我的思考如下:

一、不断提高自身的知识水平和业务水平，有助于提高教学质量。

一名合格的老师，只有在工作中永无休止地学习，增长知识，改变观念，才能储备一桶新鲜的“活水”，服务于学生，浇开每一朵小花。所以，要想提高教学质量，作为老师的我们首先必须不断提高自身的知识水平和业务水平。同时，在教学过程中不断积累，勤思考，常总结，苦练基本功，不断提高教学水平。

二、注重堂课的教学质量，有助于提高教学质量。

要想提高教学质量，就必须不断提高堂课的教学质量。如何提高呢?我认为要从教师在教学过程中，应该对自己所教学的内容:第一步先要自己明白;第二步我觉得要讲得清楚;第三步要学生听懂;第四步要让学生实践。这样才能达到一个良好的教学效果。

三、抓好常规，养成良好的学习好习惯，有助于提高教学质量。

良好的学习习惯是提高学习质量的保证。习惯是培养出来的，而不是生来就有的，它是在人的学习、生活实践中逐步形成的。习惯的力量是巨大而持久的，好的学习成绩正是靠习惯的力量去完成的，而且良好的习惯一旦养成，只需教师稍加提醒就能坚持住，它将使学生终生受益。

四、积极开展课外活动，能开发学生的智力，有助于提高教学质量。

丰富的课外活动是学生展示自我的重要舞台，也是让学生把理论运用于实际的一次次实践。它不但能展示学生各方面的才能，发展学生的个性，使学生能够得到多方面的体验，得到多方面的发展，获得多样的快乐与收获，而且也是逐步形成一个健康向上、团结协作的班集体的好契机。

它不但能培养学生的创新精神，挖掘学生的潜能，也是增强学生自信心的一次次机会。学生在尝试到了课外活动令人心情愉悦的同时，也增长了知识、技能，树立了信心，更有助于激发对学习的向往和热情，有助于教学质量的提高。

五、抓好后进生的补差工作，有助于提高教学质量。

班级中的后进生或多或少都存在，而作为老师的我们，不应该对他们有歧视，更应该利用一些课余的时间去关心他们，帮助他们树立学习的兴趣和信心，那么整个班级的教学质量都会跟着提高的。因此，如做好后进生的辅导，做好家校联系等等，这些看似细碎的事情，也是提高教学质量的很重要的环节。所以，我认为要提高教学质量，只有将这每一个环节都做好了，就像自行车的链条一样，能紧扣住了齿轮上的每一个齿，才能发挥其效应。

当然,提高教学质量每个教师有每个教师的“法宝”，正所谓“八仙过海,各显神通”。总之，教无定法，贵在得法，凡在教学中能符合教学规律，遵循学生认知规律的，都能使课堂效率有所提高。教师是“人类灵魂的工程师”，肩负着为祖国的建设与发展培养人才的历史使命。怎样才能不辜负“人类灵魂工程师”这一光荣的称号，怎样才能完成党赋予的培养人才的责任，这是每个教师必须认真对待并要用实践作出回答的问题。我认为，好教师首先必须有敬业精神，要毕生忠诚党的教育事业。要做到这一点，就应充分认识教师工作的意义，从而深深地热爱教育事业。现代的时代是一个竞争激烈的时代。地区与地区的竞争主要体现为综合区力的竞争，综合区力的竞争归根结底是人才的竞争，而人才的培养靠的是教育，靠的是教师兢兢业业的工作。只有深深地认识这一点，才能激发对教师工作的热爱，也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。教师的具体工作在于“传道、授业、解惑”，也就是说教师要通过自身的教学实践，给学生传授知识，培养学生的实践能力，使学生懂得、各种事理。这就要求教师应具有“学而不厌，悔人不倦”来开拓学生的知识视野，丰富学生的知识储备，并在此基础上，培养学生运用知识解决实际问题的能力。与此同时，教师要有崇高的理想，完善的道德情操，坚定的信念，顽强的意志品质，并用它们对学生进行浅够默化的影响和熏陶。这样，才能培养出祖国需要的，全面发展的，能适应竞争形势的有用之才。其次，必须热爱自己的教育对象——学生。教师应该是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。

从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。来自学生自身的主观因素和来自客观的影响。主客观的因素，都会严重束缚学生内在潜能的发挥，都会成为学生健康成长与发展的障碍。正因如此，我们教师对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，恢复感到温暖，增强自信，从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”。这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃。第三，一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”，要以自身的行为去影响学习，真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负责任。除此之外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。

经过这次师德师风学习周，我受益良多;师德师风的建设对于一个学校是十分重要的组成部分，只有师德师风良好的环境学生才能健康茁壮成长;老师才能取得更好的教学成果。