阳光型抑郁症怎么办汇集20篇

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话稿的题目是《快乐体育，快乐人生》。

“运动是自己生命的创造者”，这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言;“运动是目的，理想标准”，这是法国文学家雨果一生的追求;“只有运动，生活才会不断进步”，这是英国戏剧家莎土比亚的真诚信仰; “一生的运动是永远的青春”，这是一代伟人毛泽东的成功法宝。古希腊有这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!”

的确，生命在于不断运动，如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。对于我们来说，做规律的运动，可以给健康带来极大好处。只有运动才能把握短暂的青春，才能让生活变得更加富有情趣，才能提高人们的审美意识，只有运动才会健康，只有健康才能快乐，运动传递健康，健康成就快乐。只有时时刻刻来锻炼自己的体魄，端正自己的心态，才能拥有一颗健康的心、青春的心，才能更好的立足于这个社会而来实现我们的理想。运动也是一副难得的良药，能让你释放学习、生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!人天生是爱运动的，就像人天生爱音乐一样。不论是在山林里漫步，或是在水中悠游，把自己放松，把身体交给运动，好好的流一场汗，唤醒身体的活力，人自然就变得有魅力。

如果说生命是上帝赋予的小船，帆才会迎风飘扬!在运动中，我们体验了成功的喜悦;在运动中，我们磨练了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。运动是一颗最闪亮的星星，束最灿烂的花朵，它永远揭示着努力的最后回报，它永远诠释着生命的最高无关紧要。

同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的学校、家庭和国家，行动起来吧!让我们在运动中实现理想，在运动中创造辉煌人生!谢谢大家。

现在的幼儿都是独生子女，是家长们的掌上明珠，在家里不让玩这不让玩那，缺乏锻炼，来到幼儿园有了快乐体育的时间孩子们尽情的玩，尽情的去探索各种游戏活动的玩法，孩子成了游戏的真正主人。为了使我们班孩子的身体得到更好的锻炼我们应做到：

一、选取的体育器械一定要是生活中废旧的东西

花钱买的体育器械是非常多，也非常好玩，但是这些器械孩子们早已经是玩了很多遍在上孩子们玩就没有什么新鲜感，也不会很好的发挥孩子们的想象力和创造力，毕竟这些器械是死的。介于这一点我们班选取了废旧的材料比如：轮胎、纸箱子等，在家长的眼中有可能是废品，但是来到了幼儿园里却能成为孩子们很好的伙伴，我们不会想到很多玩法，但是到了孩子们的手中，他们会探索出许多我们想不到的玩法，锻炼了孩子们的想象力、创造力、以及探索的精神。

二、一定要体现孩子是游戏的主人

这么多的体育器械，挺好玩，我们会想到很多的玩法，但是我们不能把玩法都摆在孩子们的面前，不要让孩子们听老师的说法去玩，而作老师的只需要把材料分给幼儿，让幼儿自己去探索，自己去研究，找同伴去商量，研究出器械的玩法。

三、运用各种体育器械发展幼儿各种能力的培养

体育器械就是要培养幼儿的各种能力，我们班快乐体育开展的材料是废旧的物品，但是我们照样能锻炼孩子们的能力，比如：轮胎我们可以让孩子们滚动，让孩子们从轮胎的洞洞中迈过让孩子们从轮胎的上面走过，让孩子们搬动轮胎等等，这些玩法不仅可以锻炼孩子的身体协调能力还可以锻炼孩子们的交往能力。再说纸箱子：在平时纸箱子可以当作废品卖了，可是来到我们班却成了孩子们玩的玩具，孩子们可以把纸箱子当作障碍物，绕着纸箱子跑，可以从纸箱子的身上跳过，可以从纸箱子里钻出玩“小鸡出壳”的游戏，可以躺在纸箱子上做游戏，可以把纸箱子当作汽车快来开可以从纸箱子中间钻过，可以在纸箱子中滚动等等，这些玩法都可以锻炼孩子的跳、跑、钻、滚等方面的能力。

总之，我们要让孩子们自由快乐自主的发展，让孩子快乐健康的成长。

“就算前世没有过约定，今生我们都在痴痴等，茫茫人海走到一齐算不算缘分，何不把往事看淡在风尘……”五月用他特有的嗓音如此诠释着与朋友们的邂逅，偶然抑或是必然。

十七年匆匆而过，身边的人去了又来。岁月无痕，唯有记忆里的他，渐渐清晰……

以往，低落时，在你身边静静的坐下却一言不发的他;以往，疯狂时，和你一齐唱“我就像个傻子一样笑着过一天，想要看看你的微笑相

信明天”的他;以往，轻轻的，告诉你“白天有你就有梦，夜里幽梦就由你”的他……以往，以往，都已沉淀为以往。席慕容说过：“日子就像书页里的插图，在精致美丽你都必须翻过去。太阳落下去，当它升起的时候，有一些你认为能够一辈子在一齐的人，就从此和你分别。”

人世间有着太多难以预测的变故和身不由己的离合，上帝在云端只眨了一眨眼，所有的结局就都已完全改变。光阴中市无情，悄悄地将明媚与忧伤一同埋藏。就这样，过去了，一切都过去了。成长就是憧憬与怀念的天平，老朋友离开，新朋友立刻赶过来，不让天平颓然倒下，直至新朋友成为老朋友。身边的人换了一批又一批，唯一不变的是那份真诚与感动。咫尺，天涯，仅此而已。

年华似水，似水年华，但逝不去匆匆岁月中你我的相遇，逝不去轮回的四季中我们欢笑的过去。我们走过人生，仍忘不了回头欣赏那两行歪歪斜斜的足迹……

岁月就是这样，如年轮一圈一圈的描画着我们生命的印记，或隐或现，或明或暗，又似一个个跳动的音符，编织成我们那平凡而又生动的生活。

岁月如歌，如歌岁月。歌声中穿插着相聚时满心的喜悦，岁月中印刻着离别是无言的忧伤……

为了更好的落实《xx市中小学生“开展生阳光体育运动”方案》，加深“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子!”健康理念，推动学校群体性体育活动的组织开展，切实提高学生的体制健康水平，进一步展示xx小学全面落实实施素质教育和体育活动果，我们制定了《xx市xx小学阳光体育活动实施方案》，根据阳光体育实施方案，我们扎实有效地开展了阳光体育活动，取得了明显的活动效果。

我们学校共有三位体育教师，他们工作踏实，努力上进，专业知识精湛，有很强的团结合作意识。他们利用每天早6点——7：30和下午3点30分——5点，进行集体竞赛项目训练。xx老师xx老师负责中长跑训练，xx老师训练女篮，后勤主任擅长篮球，就由他负责训练男篮。体育组利用间操时间进行学校大课间“韵律操，广播操和武术操”训练，大队部老师和全体正副班主任协助训练。

学校以年段位单位，开展年段特色的体育集体体育项目训练。全体教师认真对待此项工作，各负其责，团结协作，形成特色，确保了阳光体育活动扎实有效地进行。

20xx年x月x日，我们举行了xx市xx小学阳光体育活动推进会活动。

活动主题：阳光牵系你和我，健康快乐动起来。

活动程序如下：

1、大队辅导员宣布活动开始，全体学生放飞氢气球，欢呼。

2、校长致词。

3、体育组长x老师讲话。

4、少先队员发言。

5、三操展示。

6、各年段学生集体活动。

(1)一、二年段以游戏为主，建议：丢手绢或是老鹰抓小鸡。

(2)三、四年段丢沙包或是跨下传球。

(3)五、六年段篮球，跳大绳或是条小绳。

7、集队，总结。

同学们，“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”是一种时尚健康的生活理念，让我们每一天都拥抱阳光，积极投身阳光体育活动，享受阳光体育活动的快乐，做一个全面发展的好学生。今天的阳光体育活动推动会圆满落下帷幕，祝福同学们健康快乐每一天。

有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。当前，全国各地都在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。在今后的教学工作中，我们xx小学还将一如既往地开展好阳光体育运动，确保全体师生的身体健康，把阳光体育活动落实到实处，让学校处处充满阳光。

为贯彻落实中央国务院关于开展阳关体育文物精神，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，现将相关工作总结如下：

一、加强组织领导，健全规章制度，用制度保证阳光体育活动顺利实施。

为了保证学生阳光体育运动方案的顺利实施，我校成立了阳光体育运动领导小组，由校长任组长，体育老师为副组长，班主任、其他任课教师组成的阳光体育活动领导小组，并且细化了各自的职责和具体要求。学校制定严格的规章制度和评价机制以及相应的活动方案，并逐步逐项落实。

二、打造健康文化，传播健康理念，用理念引领阳关体育活动开展。

为使每一位师生都能自觉地参加到阳关体育活动中来，充分享受运动带给生命的快乐。学校充分利用宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段，大力宣传阳关体育运动，广泛传播“健康第一”的思想，让“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，唤起全校师生对健康的关注。特别注意开展丰富的教师体育娱乐活动，用教室带动学生体育活动的开展，以此带动更多学生参与到阳光体育活动中。

三、强化规范管理，丰富活动内容，用内容彰显阳光体育活动的魅力。

1、我校严格落实常规的要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每节体育课，确保全体师生每天体育活动不少于一小时。杜绝了挤占体育课时的现象。保证所有学生都能按计划参加体育活动。

2、精心设计安排大课间活动，突出特色。

目前我校结合自身实际，充分调动、正和现有资源，利用大课间开展以空竹项目进行锻炼，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，班主任积极配合做好学生的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。

四、遵循科学规律，明确活动主题。

为使我校阳光体育活动科学有序的进行，我们按照教育局的要求，结合我校实际情况，推行阳光体育主题月活动，如冬季阳光长跑、冬季三项运动和拔河比赛等活动。通过活动，提高了锻炼质量，同时也拍养了学生的集体主义观念，提高了学生的合作能力。

总之，通过系列阳光体育活动，我校广大师生深深地体会到了“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”的内涵，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识。阳光体育活动不仅有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下了良好的基础，而且极大地增强了学生团队协作意识，磨练了学生的意志，陶冶了学生的道德情操。

乡村教师采访笔记：在理想的阳光下灿烂

教育是平凡而又神圣的事业，言其平凡，因为其过程质朴无奇，斗转星移的岁月总得一一走过；言其神圣，在于其终极影响重大，对人生对社会的意义非寻常可比。

以平凡筑就神圣，在这漫漫的历程中，乡村教师因为其面对相对严酷的环境，总要付出更多的艰辛，是崇高的使命感，也是一份追求理想的心性，使他们乐于其中，无私忘我。

他无悔于快乐教育的梦想

最早认识 张永辉老师，是在85年前后的什字中小，因为朋友的介绍，走近了毕业分配不久，即以出色表现享誉学校内外的他。然而那次的造访，映像最深的却是看到了他的画。

走进他那间显得逼仄，却很是整洁的办公室，墙上的几幅炭笔素描吸引了我的视线，流畅的线条，人物逼真饱满的神采，让热恋过美术的我心动，端详之间不由得心生钦慕。

那时候的张老师，带着一副文弱书生的腼腆，然而眼神明亮睿智。从朋友的口中得知，张老师师范时就以出色的绘画特长，被学校美术老师认作高足，毕业后即参加了美院的进修。

拜别张老师时的想法就是，这样有悟性的艺术苗子，终究就是要飞出去的凤凰，对他而言纯艺术的路子可能更适合。因为也观摩过他学生的画作，以为耽于启蒙教育真的有些屈才。

再会张老师，已是xx年的年初，往教育编辑部上班的第一天，就碰上他前来送校刊。20多年不见，已是人到中年的他，睿智的神情里更多了些敦厚温和，未变的是依然的乐观。

其实也还大致知道他的经历，让他出头的却不是艺术而是语文教学。中小供职10多年，90年前后的赛教选拔他被调往县xx小学，多年的毕业班教学，一份让学生快乐学习的梦想，成了他人生的轨迹。

20多年的小学语文教学中，他潜心小学生快乐作文教学实践，积极参与创新作文课题研究，经心组织校内文学社团活动，有他的率先践行也有学校及同行的支持，位于县域中心的东小成绩斐然。

张老师是十足的理想主义者，许多人搞教研也许就是以上边定性的“好评”为终点，张老师为的却是一个日益壮大的梦想，为的是一个个懵懂的少年在快乐学习的境界上成长的希冀。

于是他的教研教改正是以别人的终点为起点，当一个个的红本本在握以后，他默默的做了诸多费心费力的工作。编辑出版《小学生快乐作文集》，分章节多角度进行指导，一篇篇的书写了习作点评。

学校小溪流文学社的社刊《小溪流》，他悄无声息的编到了第22期，从稿件收集到文字录入修改，从版面设计到印刷发行，教课任务并不轻的他，牺牲休息时间并时时熬夜苦作，干得投入忘我。

“文学”“心动笔会”“成长足迹”“爱心感悟”“景象素描”“读书做人”“快乐日记”“校园艺苑”，《小溪流》以这样的一些栏目，让一个个快乐成长的孩子笑靥，绽放成悦目的风景。

时至今日，不知道张老师是否已舍弃了他曾经艺术家的梦想，但相信沉浸于快乐育人之平凡劳动中的他是快乐的，也相信为梦想而活着的他此生无悔。

他痴情于山长水远追求路

早就认识任老师了，认识他作为教师的一面，却是在做了他学生的后续老师之后。可能在业内的同行一面，更多的是认识他作为业余作者的成就，领略他为师的一面，一份感动钦佩由衷了。

见多了学生搬挪套作的俗文，一种渴求朴素真情的期待下，总想引导其从切身历练的人事中找素材，于是如《回忆我的____》这样一类题目那时也命给学生，要求就是：真实，真切，生动。

父母师长，邻人同学，可写的应该很多，可大半儿作文一一批过，或浅薄浮泛，或质木少文采，太多隔靴搔痒的抒怀，让人不堪卒读，正欲逃离之间，偶然翻开的几篇，却就抓住了痛苦者的眼球。

这几篇写的都是他们的老师，初中时的语文老师。别具一格的教学风格，设身处地的思想拨正，从一颦一笑的神态细节，到曾经侃侃而谈的经典话语，再到给予自己的终极影响，敬仰之情悠然。

感觉那老师就是如在眼底，他是曾经历历在目的熟稔，却就是轻易难得表达到这步田地，细加考究知道，几位学生果然就是任老师的弟子。是受过任老师教导，开启了慧心的文学爱好者。

历来觉得能做得他人的一字之师容易，要做成他人的人生之师却非易事，细心观摩之下也就觉得，蒙受任老师教导过的弟子其较为特别之处，首先是敢于放手阅读，具有独立思考的胆识。

其次的特点就是，为痴情的一份向往舍得付出。真正受过任老师影响的那些学生，家境不济可能衣不鲜亮，人人却舍得为喜欢的名著搞花费；智力受限某些功课可能偏差，对文学的痴迷却称得上超猛。

翻阅过他当年批阅过的作文簿，洋洋洒洒的批语有时超过一两页，字里行间闪烁着的是火种。“人生能几何，为自己钟爱的事业，看准了那就去付出，人可以被打倒，但不可懦弱趴下。”他这样教弟子。

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人生是美好的，有些人说生活真苦，而人们却不想想如果人生没有苦怎么会知道什么是甜呢?人生就是要活得快乐高兴，就算是有烦恼也要像一些快乐的事让自己快乐而不要烦恼，就算干一些事情失败了也不要烦恼因为失败是成功之母，你虽然失败了但是你离成功不远了所以你不要为一些事而烦恼，而不高兴我们要让自己快快乐乐的活下去。

人生一定要孝敬父母，父母为我们操破了心，而我们为父母做过什么，想想自己对父母说过几次我爱你，想想自己为父母正真的做过让父母自豪的事，我们第一次洗碗不管好不好父母都会发自内心的夸奖孩子，父母对我们做过的事情，是我们一辈子都还不清的，父母这么爱我们，难道我们不该说一句，父母我爱你们，谢谢你们么?

帮助城市低保贫困家庭开展阳光家教活动总结

自XX年开始，我系与安庆路街道形成了长期的合作关系，在去年一年活动的基础上，我系今年开展了一项新的活动，即帮助城市低保贫困家庭开展阳光家教活动。

为了使这项活动能够成功的开展，我们事先做了多方面的准备。首先我们与系领导联系之后，得到了系领导们的理解以及支持，领导们认为这是一项非常有意义的活动，当今大学生应当多关心社会，并且积极服务社会，为社会作出一份属于自己的贡献。其次我们与安庆路街道的工作人员取得联系，向他们详细解释了我们开展这项活动的目的以及开展这项活动的意义，得到了安庆路街道的领导以及工作人员的大力支持。最后，我们在学校进行多种方式的宣传，以选取多名志愿者参加。

由于本次活动是长期开展的，所以我系领导对参与本次活动的志愿者的要求提高许多。首先我们在电子系进行全系宣传，动员大家积极参加本次活动，其次在报名参加的学生中挑选出部分能力较好的同学作为本次活动的志愿者，最后，由于本次活动的主要内容是为安庆路街道贫困家庭子女实行一帮一结对式辅导功课，所以我们在活动开始前也对这些精心挑选出来的志愿者们进行了为其两周的培训，而参与培训的老师也是我们从我系精心挑选出来的优秀学生担任。

活动开始之后，每周日的早晨，我系的这些志愿者老师们已经踏往这些学生的家中，并为这些学生进行一周一次的上课。上课的主要内容是以这些学生平时上课的课程为主，以让孩子自主学习为主，我们的志愿者主要是给与学生一些适当的帮助，例如学生在学业上有些不懂得地方，老师将给与这些学生详细的解答，让学生加强对这些知识点的理解，同时为这些孩子们提供一些有效的学习方法，帮助孩子们树立起对学习的信心以及对学习的兴趣。学习的同时也要与小朋友们经常交流，了解小朋友是如何看待学习的，当学生的学习有所进步时，也应该给与适当的表扬，以增加学生学习的积极性。

在活动结束之际，我们与安庆路街道的工作人员联系之后，开展了一个小型的颁奖仪式，从这些参加本次活动的学生中挑出一批学习进步明显的学生，为他们颁奖，鼓励他们认真学习的态度，并希望他们能够继续保持这样的态度，与此同时，我们也挑选了一些教课认真的大学生志愿者，为他们颁发了“优秀教师”的荣誉证书，同样这也是对于我们志愿者活动的一种肯定，也希望他们能够在将来继续保持这种奉献的精神。

这次活动的效果非常显著，得到了系领导的大力表扬，并表示将一直支持我们继续开展此类活动，希望我们能够使活动开展的越来越好。而在活动之后，有不少志愿者都表示这项活动开展的很有意义，因为这项活动不仅仅让他们了解了志愿者的责任，也让他们了解到老师教书时的责任。在参加这项活动的期间，他们在与学生之间的互动中建立了深厚的友谊，有不少志愿者在说起自己教的学生时，语气中总有股自豪感，而这也让他们更加了解了老师的一些责任，还有的志愿者表示通过这次活动他门也了解到老师的一些苦处，表示自己比以前更加能够理解老师了。总之，通过本次活动，受益的不仅仅是我们的小朋友，我们的志愿者也从中学习到了许多东西。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

我叫荆源，今天我站在这里，我十分的激动，我知道自己不是最聪明、成绩最出色的学生;我也知道自己，表现不是最突出、最乖巧、最听话的孩子;我更不是能力最强，不是老师最得力的助手……但是，我虽然不是很聪明，但是我是很勤奋;我不是很出色，但是我是很努力;我不是很优秀，但是我会永不放弃!

我热爱我们的班级，有很强的集体荣誉感，经常为班级做些力所能及的事，我热爱我们的学校，积极响应学校号召，严格遵守校规校纪，积极参加学校举行的各项活动。比如为灾区小朋友捐款、参加仪仗队献花等等。

我热爱学习，上课认真听讲，一年级到六年级始终保持着优良的学习成绩，在班上名列前茅。期末常常拿三好学生，文明队员，我不但自己学习努力，还经常利用一些休息的时间帮助那些在学习上有困难的同学，看到同学进步了，我真的高兴极了!

在家里，我自己的事情尽量自己做，打扫卫生，整理房间，清洗小件衣物，自理能力很强。晚上父母下班回来晚，我就主动先做上米饭，洗好菜，为的是让妈妈省些事我热爱专研，特别是在数学方面，遇到一些比较难的题目，我总会认认真真的思考，直道做出来才会继续做下一题。

我的爱好也很广泛：我从小就养成了爱看书、爱学习的好习惯，并立下“读万卷书，行万里路”的志向，希望长大后做对国家、对社会有用的人。我爱运动，因为它能增强我的体质，我爱也画画，因为它能陶冶我的身心。最后，我想说的是假如我当选，我会用百分之百的努力为同学们服务。拿破仑曾经说过：不愿当将军的士兵不是好士兵，我也很想当十佳少年，为自己的小学生涯画上一个完美的句号。希望大家能投给我宝贵的一票，谢谢大家。

健康是人生快乐之本，拥有一个强健的体魄才是我们认真学习的资本。我们有的同学因为学习而放弃了必要的体育锻炼，便会常常在学习中感到劳累，感到有些力不从心。那么，不妨试试锻炼自己的身体，去冬日的暖阳下踢踢腿，跑跑步，去让自己的身体更加强壮吧!

有调查显示，学生肥胖率在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩儿。眼睛近视的比例，初中生接近60%，高中生为76%，大学生高达83%。

XX年北京市学生体质健康调研表明：北京学生身高、体重、胸围等形态发育指标持续增长，但是肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，中学生血压偏高的比例超过一半，高中生超过了60%。学生肥胖率比5年前增长了50%，学生视力低下检出率为52%，其中小学六年级超过40%，初三接近70%，高中生则超过60%，高三学生超过66%。北京师范大学体育与运动学院院长毛振明一直从事青少年体质的研究，他把现在的青少年体质概括为硬、软、笨。硬，即关节硬;软，即肌肉软;笨，即长期不活动造成的动作不协调。

今年5月份，国务院发布《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》指出，要确保义务教育期间，学生每天锻炼一小时。新学期开始，成都市大部分中小学都开展了“全国亿万学生阳光体育运动”。近一段时间以来，市里也开展了“百万市民健康跑”等的阳光体育活动。

为此我建议：

我们应该学会科学地制定自己的锻炼计划，用充足的课余时间去进行体育锻炼，强健体魄。是海绵里的水，我们要下工夫去挤。利用更多的课余时间走出教室，走进操场，走入阳光，享受运动给我们带来的乐趣。让体育锻炼在我们的头脑中始终占有一席之地，从而养成一种锻炼习惯。要让体育锻炼渗透到我们的学习生活中去，劳逸结合，收获事半功倍的效果。健康是做一切事的前提，只有拥有健康的身体，我们才能更好的学习和工作，所以我建议，学生应提高自我健康意识。

请各位同学参加到阳光体育运动中，积极响应阳光体育运动，去挥洒你的汗水和激情，留下你矫健的身影和欢乐的笑声吧!

“生命在于运动”，我们每个人都认识到运动的重要性。而小班孩子刚刚从家庭的小环境到幼儿园这个大集体,面临着一个环境的转变，对此我们由衷地感到发展提高他们的身体素质和健康行为方式有多么重要。本学期，我们根据幼儿的生长发育和体育活动的规律，以多种形式：如体育游戏，户外活动，散步，户外小型器械练习等，保证幼儿每天有2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。

一、在思想上提高认识

本学期我们严格遵循《幼儿园教育指导纲要》精神：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”认识到体格锻炼对孩子们的生理和心理发展大有很大的益处，能促使幼儿身体和心理过程得到全面发展。组织幼儿经常进行体格锻炼，可以增强身体素质，减少疾病，全面地增强智能，促进身体健康地生长发育。

我们结合小班幼儿的年龄特点、生理特点，根据季节的不同以及幼儿在活动中的不同需要，组织开展一系列的体格锻炼活动，有早操活动、小型器械、集体活动和体育游戏等形式，以培养幼儿对体育活动的兴趣，保证每天不少于二小时的户外活动时间，让幼儿在日常活动和游戏中达到锻炼身体、增强自信心，促进幼儿智力、个性品质、审美情趣、交往能力等多方面的发展。

二、在行动上加强落实

从我班幼儿的出勤情况来看，我班十一月份孩子缺勤率最高，那个月正好是气温刚刚开始下降的时候，由于家长担心孩子受冷生病，就给孩子急切地加衣，只要孩子稍一活动就容易出汗受凉，反而造成孩子咳嗽、感冒，针对这样的情况，我们及时通过“家长园地”、早晚接送孩子的机会以及路路通短信等，耐心地和家长作好解释工作，让家长们明白，要想让孩子健康地成长必须要加强孩子体格锻炼、增强体质，穿适量的衣物，要不断提高他们对外界气候变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。虽然一开始个别家长、特别是奶奶辈，并不是特别愿意配合，但是当她们看见班里穿得少、乐意锻炼的孩子个个健康后，也逐步改变了自己的想法。从十二月、甚至气温已经很低的一月幼儿出勤记录来看，孩子们的缺勤率在逐步降低，到学期结束时几乎天天全勤。

其实对于人体来说，除了体育活动，加强卫生工作，如果能利用自然界的日光、空气水、风、雪等不同刺激的锻炼，就能增强机体的耐受力经得起外界自然因素的突然变化。所以我们的体格锻炼活动主要通过日常生活来进行，如利用餐后散步的机会让晒太阳，呼吸新鲜空气，接受一些不同温度的冷热刺激，就是充分利用日光、空气和水来锻炼身体。事实证明，孩子们经过锻炼，呼吸道的疾病大大减少;同时精神焕发，行动活泼，食欲良好，睡眠安静而持久，身体强壮。体格锻炼不仅能使幼儿身体强壮，疾病减少，而且还锻炼了孩子们的坚强意志。我们能合理安排一日活动时间，教师间密切配合，保证每个孩子健康成长。

老师、同学们：

今天由我代表高三4班作本周国旗下讲话，我演讲的题目是“坚持”。

看到这题目，我想起了班主任的留言：在你们即将远航的时刻，请记住我最后的叮咛：带着严谨和勤奋求学、带着正直和善良做人‘带着温暖和爱心生活。

坚持严谨和勤奋求学，自步入校园的那一刻起，学习便成为现阶段的一项重要任务，而勤奋的态度便成为完成此任务的一把金钥匙，更多的时候倒像一把达摩克利斯之剑高挂星空，让人不敢稍有怠慢。坚持勤奋，意味着量的积累。而量积累到一定程度后，终会引起质变。汪国真说;‘没有比脚更长的路，没有比人更高的山。’坚持下去，成为那更远的路，更高的山。

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坚持正直和善良，没有绝对的好和坏，没有绝对的善与恶，人性有两面，取决于周围环境激发了你哪一面。是好还是坏，是善还是恶?因而坚持正直和善良的前提是选择善良的人和事。但更为重要的是，不忘初心。‘初为正义而伸张，至死不渝。’一位法官写道。在物欲横流的社会，斗升之米，高官厚禄，非他所求，本着正义，不忘初心。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

阳光警察先进事迹材料

“大树要茁壮成长，离不开土壤的滋养，我们公安系统就是一颗茁壮的大树，基层派出所则是深埋在土壤里的根，只有不断从群众这片土壤中汲取养分，对群众要心存敬畏之情，才能从根本上保障社会治安稳定。”礼义派出所所长程天泓如是讲到。

程天泓，男，中共党员，2011年担任礼义派出所所长，上任以来，动真碰硬，真抓实干破获了一批大案要案，深入农村，躬下身子为群众办了一批好事实事，曾先后荣获县局“群众工作精英”、省政法机关“文明接待员”等称号，深受辖区群众爱戴。

一进一退促提升

派出所全年90%以上的工作，都是和群众打交道，2011年，程天泓同志共调解各类群众纠纷35起，其中群体性事件4起，收集各种治安信息74条，并根据群众提供的线索，破获了罗贵亮盗窃一案。

“敬畏群众”，始终是程天泓同志开展基层工作的思想基础，“执法为民”则是其开展群众工作的行为准则，“问计于民”总是其工作方法不断创新的智慧源泉，“依靠群众”更是其取得一系列成绩的“不二法门”。

群众意识的“进”，特权思想的“退”，一进一退之间，提升了派出所在群众心目中的地位，彰显了“阳光心态”。

一张一弛强管理

一进礼义派出所大门，你一定会惊讶于随处可见的各种规章制度、众多的监控探头以及森严的执法办案场所，而正是这些“冷冰冰”的设施，保障了该所全年无一起案件被相关部门退回。

程天泓同志始终将“制度规范”作为保障工作规范的有效措施。2011年，他组织建成了执法规范化“四区八室”，以落实局党委“4321”阳关执法机制为重点，规范了民警的执法行为；并督促所内民警严格落实“流动警务、互动警务”战略，实现了各责任区群众见警率、安全感、满意率均达到90%以上的工作目标。

与“冷冰冰”的规章制度相对的，则是心里“暖呼呼”的民警。2011年11月21日凌晨5时，在程天泓同志的带领下，该所全体民警对辖区一名犯罪嫌疑人进行了突击抓捕，在接近其住处时，他让年轻民警跟到其身后，只身承担了最危险的任务。就这样，程天泓同志硬是用“冷冰冰”的制度捂热了民警的心。

制度规范的“张”，同事关系的“弛”，一张一弛之间，强化了队伍管理，规范了执法行为，铸就了“阳光警队”的灵魂。

一硬一软保稳定

认识程天泓同志的人，有的说他的心太硬，丝毫不通人情。

2011年1月14日，礼义派出所接群众提供线索，端掉了隐藏在崔村村的一处非法贩卖烟花爆竹窝点，共查获非法存储的烟花爆竹成品521.8万响，雷管4枚，总价值2万余元，基本是该群众的全部家当。当时很多人跟他求情，但他丝毫不为所动。他硬，是因为他心系公共安全，敬畏群众。

有的人则说他心太软，为了群众安危甘愿以身犯险。

2011年6月30日，礼义镇遭遇特大暴雨，在一处小卖铺内，由20余名群众被洪水围困，程天泓同志义无反顾的冲到了洪流里，自己都险些被洪水冲走，最终将20余名群众全部安全救出。

打击犯罪的“硬”，服务群众的“软”，一硬一软之间，赢得了民心，维护了稳定，履行了“阳光行动”的宗旨。

一、加强组织领导，增强开展阳光体育运动的认识

为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由王九红校长为组长，金玉、刘春生副校长、丁敏奎教研组长为副组长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与各年级组、大队部、各活动队联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成优良的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。

二、营造网民以及媒体氛围，传播健康理念

学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。随后的一周内，我校15个教室都召开了主题班队会，对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“达标争优，强健体魄”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入每一个同学的心中。从体音美教研组成立校园田径队、校园足球队、校园武术操兴趣小组、校园跳绳活动队等兴趣小组开始，全校师生都主动投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口，扩大了对外宣传力度，赢得了父母和社会的一致好评。

三、认真组织实施，提高健康水平

为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、大队部、体音美教研组协同各教室领导及配班老师认真组织，主动实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。

晚霞带走最终一抹余晖，黎明带走最终一抹光明，而父爱带来我心中最耀眼的一缕阳光。

在我的印象里父亲是严厉的，在他的严厉教诲中，我日渐成长。以往无数次在心里默默怪他太过狠心，直到那一次，我对他的印象彻底改观了……

那年寒假，为了锻炼我的意志，爸爸决定让我学游泳。我穿着泳衣背着浮板站在岸上瑟瑟发抖，看我迟迟不敢下水，爸爸一个箭步冲了上来，用手猛地一推，我便“华丽丽”的落入水中，我被这猝不及防的落水吓到了，猛喝了好几口水。但爸爸却“不以为然”让我练习蹬腿，我的手紧紧抓着岸边，生怕掉下去。“蹬腿，打开，合拢，快!”“啪”的一声，我的腿便随即火辣辣的。“你看看你，腿会不会直一点，不能弯明白么?啊?”爸爸的严厉训斥声在我耳畔响起，声音不大，但足以令我战栗不已。伴随着爸爸的严厉目光我完成了他要求的几个动作。爸爸略微的点了一下头，“恩，不错”，本以为爸爸会夸赞我一番，让我歇一歇，可事实却让我从天堂跌入地狱。“游三圈，看看你行不行，都练习这么久了。”无奈只好乖乖听话，好不容易游完三圈，我已筋疲力尽。“嘶~”我倒吸一口凉气，因为水的浮力，浮板一上一下把我的后背磨得生疼。爸爸见状，走了过来，轻轻地把浮板拿下来，好像我是个刚出生的婴儿，要轻轻呵护一般，爸爸看了一眼我的后背，没有了刚才的温柔，用不带有任何感情色彩说了一句：“没事，就是红了一点，时候不早了洗洗澡回家吧。”说完爸爸转身离去，望着他愈走愈远的背影，我不禁鼻子一算，难道他真的一点也不

关心我吗?

第二天，妈妈便给了我一个新的浮板。它没有了以前浮板的粗糙，多了份光滑，我甚是欢喜，对妈妈粲然一笑，说了声多谢便蹦跳的走了。晚饭时，爸爸用略有严厉的声音对我说：“你看看你，磨破了点皮就喊疼，要当娇气小公主啊!”听到“娇气”二字，我怒了，便对爸爸大喊：“我才没有娇气，没有!”听到我的吼声，爸爸彻底怒了，“啪”的一声放下碗筷，整个屋子处在低气压之中，我见势不妙，迅速逃离了“犯罪”现场。我和爸爸的冷战就此开始。

事后，妈妈告诉我，那块浮板是爸爸找了好几个地方才找到的。我猛地一愣，脑海中不断浮现出爸爸在寒风中只为了一块浮板而奔波的场景。噙着泪的眼睛再也抑制不住了，一颗颗断了线的“珠子”便纷纷落下。其实爸爸是关心我爱我的，只是所有父亲都是一样的，不愿意表达他们对子女的爱。深夜，万籁俱寂，仅有那月亮和星星用自我的光芒漆黑寒冷的夜里温暖世间万物，而父爱便向那一缕阳光，温暖这我的心灵。

如果说母爱是一束百合，那么父爱便是一株茉莉，它总是在某个角落默默的散发着属于它芬芳。向来仅有母爱的伟大，可谁又明白父爱的含蓄?我会把父亲那含蓄的默默无闻的爱永远埋藏在我的心底，成为我心中最耀眼的一缕阳光。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是七(1)班的李卫茜!今天我国旗下讲话的题目是《让身边多一份绿色》。

绿色是什么?绿色是生命的象征，绿色代表了希望。当我们跨进校门时，就已经深深地感受到自己生活在一个充满绿色的校园里。花坛里群芳吐艳，生机勃勃，美丽的校园环境让我们感到由衷的幸福与自豪。

同学们都知道美每年的3月12日是我国的植树节。

树木花草是人类不可缺少的朋友。它们能够通过光合作用，源源不断地为我们制造新鲜氧气，是 “新鲜空气的加工厂”、“大自然天然的绿色氧吧”。它们还能够吸收工业化生产排放的有毒气体、烟尘粉尘和消除对人类有害的噪声污染等。它们还像一台巨大的空调，为我们调节温度和湿度。因为有了树，才有清爽、新鲜的空气，才能让我们自由的呼吸;有了树，才会有和谐美丽的大自然，才有爽朗清晰的蓝天白云;有了树，才会有生机勃勃的绿色地球，才能有祖国的美好明天。

然而，随着社会和工业的发展，人们对森林资源过度砍伐，对绿色植被肆意破坏。因为这些行为的存在，导致我国的北方长期干旱无雨，南方却洪水泛滥，导致酸雨，龙卷风，沙尘暴等的频繁侵袭，看到这些，我们仿佛听到了地球的呼喊，她在呼喊绿色

现在，人们已逐步认识到绿色植被对地球的重要性。植树节这一天，全社会都会积极行动起来，带上工具，种下树苗。这种下的不只是一棵棵树苗，还有人们“爱绿护绿”的美好愿望。作为地球的一份子，我们每位同学也有责任有义务用实际行动为我们的美好环境出一份力。我们要做护花使者，用心呵护校园里的花草树木，不践踏花草，不攀折树木，阻止任何破坏花草树木的行为，让绿色永驻我们的校园。我们还要做护绿大使，向同学、家人、社会宣传植树造林，保护环境的好处，增强人们的环保意识。我们还可以在家长的帮助下，在我们的家周围，栽上一棵树苗，让它茁壮成长，为地球增添一点绿色。

绿色是生命，绿色是希望，绿色是动力，绿色是欢乐!从今天起，爱每一片绿叶，爱每一棵小草，爱每一朵鲜花。保护环境，绿化校园，让绿色生命激活我们热爱的生活，做祖国美好的建设者。

我的讲话结束了谢谢大家!

甲方：_____________

乙方：_____________

甲方因施工工程。为明确双方的责任、权利和义务，经甲乙双方协商一致，特订立本合同如下：

一、订购门窗的数量、形式及合同总值：________________

备注：________________

1、面积计算方法：________________按实际施工面积计算________________

附注：________________

2、阳光房颜色为________________，色号的标准型材。具体型材规格、尺寸按施工图要求及当地工程验收规范要求

3、阳光房玻璃型号、规格、尺寸按施工图要求及当地工程验收规范要求。

4、工程地址：________________

二、结算和付款方式：________________

1、按甲方提供或确认的阳光房实际尺寸实际数量结算。

2、合同生效后作备料款;外框进场安装时甲方付合同总价的 ;工程验收合格后，付合同总额的 ;余款(扣除5%保修金)在工程结算审定后一年内付清。保修金在保修期满后一年内付清。

三、工程任务：

1、甲方提供订购阳光房规格、数量清单,乙方负责制作和安装。

2、乙方保质、保量、保进度的完成任务，进场安装工期为 月日至年月日。(甲方通知)

四、双方责任：

(一)乙方责任：

1、乙方须委派工程主管为施工现场代表，行使合同的权利和义务。

2、乙方按工程进度要求，负责产品的进场及安装。

3、乙方做好派往工程现场作业人员的安全、文明生产教育和管理。所有作业人员必须按规定、规范施工。由于乙方人员自身违章产生的质量及安全事故，其责任由乙方承担;造成甲方损失的，乙方要承担赔偿责任。

(二)甲方责任：

甲方须委派一名施工人员负责与乙方现场代表的配合协调，并负责施工现场进度、质量的检查签证。施工人员协助乙方工程主管解决施工中出现的疑难问题。

甲方：________________

乙方：________________

日期：________________

活动时间：

活动对象：小班段的全体幼儿

活动地点：幼儿园后操场

活动准备：自行车、奖状、运动员名单表

早操结束后请大班段的幼儿帮助搬椅子到后操场。

活动目的：

1、锻炼孩子的体格，促进骨骼和肌肉的发育。

2、以积极愉快的情绪参加集体活动，体验活动带来的乐趣。

活动过程：

1、运动员有序的坐在跑道两侧。

2、讲解比赛规则。小朋友到跑道的起点选一辆自行车，坐在自行车上听到老师说“预备骑”的口令时快速的往前面，到跑道的终点的时候就马上转车骑回来。

3、提示幼儿要活动中要注意的几点安全事项。

4、教师示范骑自行车。

5、幼儿有序的进行骑自行车比赛。

6、小结、点评、发奖状。

7、有序的组织幼儿退场。

“牵手相伴,共享阳光”关爱留守儿童活动策划书

一、活动主题：

“牵手相伴,共享阳光”

二、活动背景：

他们的父母为了生计外出打工，用勤劳和智慧获取家庭收入，为经济发展和社会稳定作出了贡献，但他们的子女却留在了农村家里，与父母相伴的时间微乎其微，包括内地城市，一样也是父母双双外出去繁华都市打工。这些本应是父母掌上明珠的儿童集中起来都变成了一个特殊的弱势群体———留守儿童。他们是祖国的未来正需要的关爱 。无锡工艺职业技术学院环境艺术系秘书处特此发出倡议和策划走进留守儿童身边，弥补他们内心的空白。

三、活动目的：

以培养大学生对社会问题的关注，让现代的独生子女更加懂得满足自己的现在生活，懂得将自己的爱分享给那些幼小的心灵。并且宣传这一现象，让更多的人来加入我们，一起去帮助他们。

四、策划主办单位：

无锡工艺职业技术学院环境艺术系秘书处

赞助单位：

活动时间：xx年4月中旬

活动对象：环境艺术系大一班级

五、活动详情

1) 活动时间：xx年4月中旬

2）活动对象：环艺系大一同学及秘书处成员

3）活动内容：

主要承担宜兴街道办事处辖区内个人、单元、社区的力所能及的志愿服务活动，为社区内的留守儿童给予帮助。由街道办事处提供服务内容，我部门作出详细的计划并上报团委，经上级同意后再与街道办事处有关部门商讨活动步骤或方案。最后组织活动。

4) 活动地点：荆东社区

5）活动准备：1、活动负责人事先找到社区负责人商谈活动事项。

2、向各班征集参与此次活动的人员（会说宜兴话的优先选用）。每班约

两至三个人。

六、活动内容：

为了给以留守儿童更多的关爱，让他们的内心的空白可以更少一点，让他们的童年可以更加有色彩，以“牵手相伴，共享阳光”为口号，以“志愿服务活动社会化、项目化，立足校园，服务社区，面向社会”为发展思路，无锡工艺职业技术学院环境艺术系秘书处特此发出倡议和策划走进荆东社区，志愿服务社区这一活动。

我部门将在宜兴宜城街道办事处辖区内个人、单元、社区开展志愿者服务活动，为社区内留守儿童给予帮助。我们衷心希望你们能够支持我们的活动，参与到我们的志愿服务活动中。

七、宣传计划

前期准备:

（1）活动前期到各班宣传，每班选定两至三名志愿者入伍选定；

（2）切实做好与社区居委会的联系工作，保证街道宣传资料的获取与服务对象的选定，做好服务对象家庭信息资料与人员定点安排及记录；

（3）准备一条横幅、一张倡议书、一张活动简介及五张海报。

内容为：弘扬志愿者精神，为社区服务事业贡献一份力量；

（4）撰写好活动问卷调查表；

活动中期安排：

（1）志愿者分队人员确立及组织安排：

将征集的活动人员分成三支队伍，分别对留守儿童进行看望。

² 探望留守儿童可为他们带些生活必需品，帮忙打扫房间卫生、做饭、洗衣服等，可以孩子们来些互动，如唱唱歌、聊聊天、做做游戏，和拍照等。

2）提前与社区居委会取得联系，安排好“走进社区”工作进程；

（3）做好问卷调查的记录及回收；

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是《学一技之长 创人生辉煌》 上周我们学校成功的举办了校田径运动会，下面我们应该发扬艰苦奋斗，英勇拼搏的精神迎接河南省职业学校学生素质能力技能大赛。

大家知道：普通高中有高考，职业学校有技能竞赛。今年五月份三门峡市职业学校学生技能竞赛我校成绩显著，这显示了我们学校的教学实力。那么11月份将要举行的河南省职业学校学生素质能力技能大赛，我们更应该抓住时机，苦练技能，确实学得一技之长，以精湛的技术展现自己的才华，实现自己的梦想。

“知识是生存的基础，技能是生存的保障”，由此看出，作为一名职业学校的学生，技能对我们将来生活就业的重要性。它面向社会职业的具体工作需要，以能够从事某项职业或完成某项工作为目标。而技能竞赛是提高学生技能，检验职业学校教学水平的有效手段。所以，我们要努力提高自己的专业技能，要把自己锻炼成所从事专业的行家里手。

作为一名职业学校的学生，我们的目标就是通过几年的刻苦学习，能够成为一名合格的对社会有用的技能型人才。如何证明自己比别人学得好，证明我们职校学生的价值，那么技能大赛无疑是一个最好的平台，在这个平台里你可以和来自不同学校的同学一起交流，切磋技能，共同进步，体现我们的价值。

每年，一批批高考生千军万马挤独木桥，然而四年下来，换得的一纸文凭，却再也不是到哪都好使的香饽饽，取而代之的却是失业的无奈与迷茫! 据权威招聘网站提供的招聘信息显示，目前中国大中专毕业生面临两种窘况，一是，薪金待遇不足以维持生计;二是，根本找不到工作。究其原因不外乎学历低、无技能。而严峻的市场趋势证实，仅有学历再也不能适应社会的需要，而只有拥有过硬的、尖端的技能和本领，才能在人才竞争中立于不败之地，为日后奠定坚实的事业基础。那么怎样才能学得一技之长，取得好成绩呢?首先、要有必胜的信心，相信“天生我材必有用”，我一定比别人强。二、要抓住一切时间和精力，出色的完成辅导老师交给的所有任务。三、要不怕苦、不怕累，下苦功夫。俗话说“吃的苦中苦，方为人上人”。 一步步扎扎实实的学习、踏踏实实地练习，认真寻找与其他同学间的距离，确实通过技能竞赛提高自己的素质和技能水平。

同学们、老师们：对于我们职校的学生来说，我们的文化水平也许相对不高，但这并不妨碍我们在职业道路上取得成功。技能竞赛是成就我们成功人生和美好前程的基石，是我们就业道路上的指路明灯。

我相信，在学校领导的高度重视下，在全体老师的精心指导下，在所有参赛同学的努力拼搏下，我们一定能把时间孕育成花蕊，把汗水挥洒成珍珠，把奋斗的艰辛晶莹成最后的璀璨，通过这次技能大赛，提高我们的技能，创造辉煌的人生。

谢谢大家!

一、进一步统一思想，提高认识，转变教育观念。

切实做好宣传，组织各校领导及分管领导认真学习市区教育局关于开展“阳光体育活动”的有关文件，进一步强化责任意识，服务意识，效率意识，树立健康第一，学习第二的教育观。提高对青少年健康重要性和紧迫性的认识，青少年健康素质是全面发展的基础，是提高全民族健康素质的关键，关系到民族未来的发展，青少年健康工作是建设人力资源强国的基础工作，是我国教育发展方向的重大问题。落实阳光体育活动是要我们增强依法治校、依法治教的责任感和紧迫感。

二、加强领导，明确职责。

及时召开校领导会议，强调开展“阳光体育活动”，落实“减负”工作的重要性，做到在思想上高度统一，在行动上高度重视，并要求首先自己在教育教学中落到实处。成立领导小组，干事为

组长，分管干事和相关人员为组员，同时要求各校成立领导小组，负责本校的阳光体育活动落实工作，这样在全街和街内各校都形成了一个明确分工的领导集体。做到上下配合，内外协调，使各项工作能顺利，贯彻并落到实处，使各项工作就有条不紊地开展起来。

三、扎实工作稳步推进

我校把减轻学生课业负担，落实保障学生体育课和体育活动，作为规范办学行为的重要内容，强调“五个严格”，即严格执行课程计划，严格教学用书管理，严格控制学生在校时间，严格控制课外作业量。做到按课程计划开足体育课时，每天上午安排30分钟的大课间体育活动;没有体育课的当天必须安排学生1小时体育锻炼。

1、严格执行国家规定课程计划。

我校要严格按照国家、省、市课程计划的规定安排教育教学计划并进行了检查，保证新课程实验的顺利推进，素质教育的全面实施。在检查中我们发现少数学校因师资问题没有开齐体育课，我们提出兼课的办法，保证课时到位，个别学校在课外活动时间安排教学活动，我们进行了督促整改。

2、为确保体育锻炼的实效，街道制定了切实可行的实施方案，做了具体的活动安排，重点做了以下工作：

(1)、保证时间。严格执行国家课程计划，确保每天一小时以上的锻炼时间。学校按教学计划开齐课程，开足课时，不挤占和挪用体育、活动等课程，切实减轻学生过重的课业负担，把大量的时间还给学生，并规定每天早上第一节课之后进行大课间活动，开展多项体育训练。认真落实三操的开展情况。

(2)、添置器材。为保证学生锻炼的效果，各学校在经费比较困难的情况下，挤出资金，补充和完善校园体育设施，让学生活动时有场地、有器材，基本满足运动需要。

(3)、指导方法。各学校十分重视教给学生科学锻炼的方法，如介绍各类运动的比赛规则和运动技巧、怎样防止受伤、运动的强度如何调控等。

(4)、师生同乐。教师是学生的榜样，学校在鼓励学生锻炼的同时，积极提倡教师参与体育活动，让教师在紧张工作之余，与学生一起锻炼缓解压力。同时，师生一起活动，促进了师生的情感交流，让师生关系更加融洽。

四、取得的效果。

由于各校活动的策划和安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。当然，由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题，比如说：活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。

通过我校阳光体育活动的开展，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动起了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力!同时，阳光活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的主题，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。