阳光型抑郁症怎么办最新20篇

尊敬的各位领导、同志们、残疾朋友们大家好;

今天，我们在这里非常隆重的举行“世界助残日”仪式。首先我代表残疾人兄弟姐妹向政府、向一直关心、支持残疾人事业的各级领导及社会各界人士，表示衷心的感谢!向全市残疾人及家属致以节日的问候!

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;羔羊跪乳的挚爱、乌鸦反哺的深情，作为我是个残疾人，我仍要崇尚感恩，因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛，感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”这不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。感恩需要你用心去体会，去报答。多年来，政府高度重视残疾人事业的发展，注重解决残疾人的实际问题。为贫困残疾人减免了农业税、乡统筹、村提留、义务工、子女学杂费等，救助白内障患者，为聋儿配了助听器，对肢残人员装上了假肢，为残疾人捐赠了轮椅，为残疾人可以有一技之长举办了技术培训班。资助残疾儿童重返校园，残疾朋友们!我们参与社会生活，在社会的关心、帮助下，自己也要自强不息，希望我们一定要有勇气面对生活，面对现实，发扬自尊、自信、自强、自立、自爱。永远奋发向上，有所作为，为社会主义现代化建设贡献自己的力量。这次世界助残日活动，是为了实现全面建设小康社会的宏伟目标，残疾人是社会各届关注的社会弱势群体，可是我们残疾人，是指在心理、生理、人体结构上丧失一定肌体工能，无法正常从事某种能力的人，可是，我们有人的尊严和权利，有参与社会生活的愿望和能力，同样，能为社会创造财富，要做到‘身残志不残’，努力成为一些行业的杰出代表，社会主义社会的建设者。参与社会活动，共享社会物质文化成果，真正实现我们的人生价值，在党和政府的关心和爱护下，我们一定要融入社会主义的大家庭。残疾朋友们，为了祖国的繁荣昌盛，为了实现残疾人“平等、参与、共享”的崇高目标，为了全市人民的生活变得更加五彩斑斓，而作为我们，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实，因此，爱，使我们心灵相通;爱，使世界不再孤单，让你我共同伸出温暖之手，让世界充满爱，让生活中处处开满真、善、美的绚丽多彩的鲜花!

最后;预祝这次“世界助残日”取得圆满成功!

谢谢大家!

一、指导思想：

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。结合我校场地小，器材少的实际情况定制如下阳光体育活动方案。

二、组织领导：

组织机构：

组长：

副组长：

成员：

各年段负责人：一、二年级：林艳、林岚

三、四年级：

五、六年级：

组织情况：

1.各年级在规定的位置开展体育活动。

2.听音乐，各班在各自的活动位置集合，然后负责人有序带回。

三、大课间活动时间：8:00---8:40时限40分钟

课外活动时间：13：40—14：00，时限20分钟。

四、活动要求：

1.各年级以班为单位，全班学生人人参加。(身体特殊的学生除外)

2.以安全第一，积极锻炼为宗旨，培养学生终身体育的意识。

3.正副班主任都要认真到位，要求在组织本班学生开展好各项体育活动的同时，积极参与到本班的体育活动当中去。并认真做好本班学生的安全工作，防止意外事故的发生。

4.要求每班自配体育活动所需的轻器械。(如跳绳、毽子等)

5.要求各班在开展各项活动时，必须在统一指定的位置进行。

6.注意爱护运动设施，及时送还器材，负责老师要清点并注明借还情况。

体育活动事故的处理：

1、在场学生发现险情后要及时报告在场老师、卫生室保健老师和班主任，紧急或情况复杂时还应及时报告学校领导;有关教师应立即到达现场，了解伤者情况，判断伤情，先行急救;遇到重伤的或不能判断伤的，应及时送医院检查、急救或打120救护电话。

2、及时通知家长及其他监护人，以便做出救治决定，并作好安慰工作。

3、保护现场、了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故处理做到事实清楚，责任明确。

4、重大的伤害事故要及时上报校长室和区教育局办公室。

备注;

1.各项活动区域由体育组统一部署，项目负责老师积极配合。

2.活动牵涉到的学校器材，由项目负责老师自己或者组织学生领取、保管、归还。

3.除表上项目外，以学生安全为前提，教师、学生可以积极创新游戏活动。

4.器材借还情况说明。

5.当天有体育课的班级，安排在各班进行棋类及其它的室内游戏。

6、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

可参考的游戏：

(1)抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条(一头塞在裤腰里，可用红领巾)，以抓到对方布条者为胜。

(2)老鹰抓小鸡：略

(3)丢手绢：略

(4)角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左(右)架，前脚相抵，左(右)手相对握好。教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。

规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。

(5)石头、剪刀、布：

方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。

规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。

(6)30秒单摇跳绳：

方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。

规则：每人跳1次，连续进行跳跃。

(7)双人跳绳

方法：一人手拿跳绳一边，绳子绕身体一周为一个,计算个数。

规则：双人跳1次，连续进行跳跃。

(8)迎面接力跑

方法：把学生分成人数相等若干组，面对面以最快速度跑过去。

规则：小组学生全跑完比赛即终止。

(9)8字接力跑

方法：把学生人数分成相等若干组，绕着两个标志物跑8字，以最快速度跑过去。

规则：小组学生全跑,比赛即终止

尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家早上好! 今天我讲话的题目是《好习惯伴我成长》。

什么是“习惯”? 习惯就是长期重复地做，逐渐养成的自动化的行为。习惯有好有坏，好习惯就像我们在银行里存了一大笔钱，它的利息让人终身受益。 好习惯不是凭空而来的，好习惯重在培养，习惯就像我们右手拿筷子，早晨起床刷牙、洗脸一样，习惯了就自然了，都是我们从小事、从点滴做起的，时间一长形成的一种行为。

有计划地学习，能够养成珍惜时间、自觉主动学习的好习惯。就是要在一定的时间里，完成或实现预定的计划、任务或目标，计划决定了要做的事，到时就做，决不迟疑、拖延。具体来说，起码要做到不迟到、不早退，按时到校学习，按时上课，按时完成作业，有计划地、充分地利用业余时间，有次序、有规律地学习和休息。

正是这些细节才构成了我们整个学习生活，一个人在生活中没有多少惊天动地的大事，多的倒是类似的小事，小事多了才构成大事。需要你天天如此，做好这些小事，才能取得良好的学习成绩。有的同学正是缺乏了这一点，才影响了自己的进步。

知识、能力固然重要，但好的习惯也往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。当然一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。人的习惯不是与生俱来的，而是通过后天的环境影响和教育，反复强化形成的。中小学生的身心正处在成长发育时期，具有较大的可塑性，要利用这一时机，通过自觉的训练，改掉不良习惯，养成良好习惯。

谢谢大家!

自5月13日到生产服务部工作以来，在股份公司和生产服务部各位领导的正确领导下，在办公室各位同事的关心帮助下，我紧紧围绕着学习、沟通、协调、服务等工作重点，立足实际、刻苦学习、努力完成各项工作任务。现将近一段的工作学习小结如下：

一、努力学习，不断提高自身的理论和业务水平

俗话说：“人不学要落后，刀不磨要生锈”。我深知其中学习的重要性。于是在被安排到天安事业线以来，我经常读有关味精生产经营管理方面的书籍。密切关注着公司的生产、经营和发展的新策略、新形势。虚心向同事们学习，做到不会就学、不懂就问。由于以前我是搞电力自动化技术的，所以我在沟通、交流和协调方面需要学习的东西很多，这就促使我要以百倍的精力和热情，向别人学习，努力做好自己的各项工作，坚持不懈地搞好自身的学习，提高自己的业务知识水平。尽快地使自己完成从一名工程技术人员向一名综合型人才的转变，从而更好地为股份公司的发展奉献出自己的光和热。

二、尽快了解掌握生产流程，为完成各项工作任务打下良好的基础。

古人云：“知己知彼，百战不殆。”进入天安事业线以后，我在跟随郭博主任学习与天安线沟通、协调，服务的同时，我还主动从电管站入手，初步了解并掌握电管站的基本情况：

电力线路分35kv和10kv两种，35kv进线是由邝庄变电站35kv高压开关柜

主变(两台35kv/10kv容量6300kva)10kv开关柜配电变压器(3台10kv/380v容量1600kva)dw15低开开关柜送至各车间、工段等。而10kv进线，则由热电线直供到天安线10kv开关柜：电味39、电英44。可谓天安事业线之电力中枢。

另外，我又大致了解了粗制车间的生产流程情况：

发酵车间的发酵液(13%左右的麸酸溶液)—接收罐—五效浓缩—浓缩液(28%左右的麸酸溶液)—css中和—拉冷—分离(包括一次分离和二次分离)—变晶—带式分离—中和液—精制车间。由于时间比较仓促，因此所掌握的还不够详细。必须提到的是在我了解生产情况时，有许多同志给予我很大帮助，这里我表示非常感谢。在工作中，我主动深入到车间，尽可能多地与职工交流，了解生产情况，并时常与天安线有关人员沟通、协商。尽快地将股份公司精神传达，同时将天安线所反映的问题及要求如实向郭博主任汇报，以便向总部反映。从而尽力为公司创造一个和谐的发展环境。

尽管在工作中，我通过不懈努力，初步取得一点成绩，但也有不足之处，今后我将更加努力工作，勤奋学习，开拓进取，取他人之长，补自己之短，高标准，严要求，努力完善自我。以取得更加优异的成绩来回报莲花，回报社会。

通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。

培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。

老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极的思维对待人和事，要事事充满热情和朝气。

老师又给我们讲了几个名言和故事，让大家分享从中得到的体会，这个方面做得很好，不但活跃了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学到了知识，所谓是一举三得啊!

最后，老师又给我们讲解了成功的“十种心态”，以及成功的“十六字方针”。虽然语言简练，但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主人翁的精神，要注重团队协作，服从领导的安排，让人家感觉你是一个值得信赖的人，不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才能学到更多的知识，做一件事情并不难，难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。同时还要学会换位思考，多站在别的角度去想问题、思考问题。最后还要有一颗感恩的心，感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人，因为他们锻炼了我的成长。

总结：用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，忘记该忘记的，记住该记住的。学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。态度改变一切、态度改变行为、行为改变做法、做法改变习惯、习惯改变人生。

为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮，开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关活动总结如下：

一、领导重视，部署周密

为落实“阳光体育与奥运同行冬季长跑”，学校体育组组织成立相应的组织协调机构，制定具体措施。同时把推动全校的阳光体育运动活动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人。体育组丁凯组长在落实“阳光体育与奥运同行冬季长跑”启动仪式上强调青少年健康是国富民强之本，青少年是国家未来的主人，他们的健康是国家的财富，是国家昌盛、社会进步的希望所在。为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，他号召在校学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，积极参加体育锻炼，以聪明的才智和健康的体魄投入到社会主义建设当中去。

二、加大宣传，营造氛围

“亿万学生阳光体育活动”是增强学生身心素质的重要组成形式。它是校风校纪的集中反映，是我校管理水平的集中体现。同时，形式多样的活动还是健体、炼志的基础上，培养了学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。通过“亿万学生阳光体育活动”使大家认识到此项活动不仅保证了学生每天的体育锻炼时间，增强了学生的体质，缓解了学生疲劳，而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培养学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、民族进取心和分发向上精神。全体教师都切实感到它是素质教育不可缺少的组成部分，它需要大家更新观念、统一思想、提高认识，只有全员参与、各部门密切配合。

学校利用宣传栏、校园网宣传等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时各学校在课间和课余时间播放《阳光体育之歌》，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、精心谋划、狠抓落实

根据文件的统一部署，结合实际，制定出本校活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。

(1)利用周一的升旗仪式学校的领导对阳光体育活动进行宣传和动员。

(2)是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为中小学生成长记录或中小学生素质报告书的重要内容，并作为学生毕业、升学的重要依据。

(3)是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。

(4)是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织班级学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

(5)开展形式多样的活动：11月：广播操、队列比赛;12月：50米迎面接力比赛;12月下旬：毽球比赛、冬季越野赛;20xx年1月：趣味比赛。比赛结束后及时填写好学校体育主题活动方案反馈表。

四、 常抓不懈、持之以恒

现在，亿万学生阳光体育活动成为我校近两年来体育工作的重要组成部分，成为我校推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动使我校45%以上的学生完成800和1000米成绩达到及格，30%以上的学生完成1000、800米成绩达到良好，25%以上的学生完成1000、800米成绩达到优秀。它将为学校提供素质发展的条件与时空的同时，也有力的推动了学校的不断发展。不仅培养了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。其次，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对自己身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。

我校开展了这些形式多样，内容丰富，生动有趣，学生乐于参加，使“我运动、我健康、我快乐”的理念深入人心，使学生能够真正行动起来，真正每天锻炼一小时，从而健康生活一辈子!

总之，通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，使得学生的精神面貌有所改变，增强了班级的凝聚力，增加了班与班之间的友谊，体育锻炼的氛围也有所加强，让广大青少年学生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!

一、活动目的：

为全面实施素质教育，提高小学生的科技素质，培养科学创新精神，紧紧围绕学校工作目标，以实践育人为基本途径，把培养学生创新精神作为工作根本。把学生培养成为具有创新意识的新世纪合格人才。为学生提供展示个性的平台，丰富学生的课余生活，培养学生自主探究科学的兴趣和能力，培养学生“勇于探索、敢于创新”的勇敢精神，全面提高学生的科学素养，从而促进我校的科技创新教育工作。

二、活动时间：

1、活动时间：20xx年4月------20xx年7月

2、主题班会时间：

三、活动主题题：

“科技创新就在身边”

四、活动领导机构：

为加强对环保科技创新活动的组织和领导，特成立科技活动领导小组，他们是：

组长：杨世聪

副组长：蒲和清 王树龄 杨天华

成员：各班班主任 姚洪波 钟远聪 滕树辉

五、各单位职责：

1、组长，副组长负责活动的领导，组织，协调工作。

2、活动成员负责具体组织，指导，搜集，上交工作。

六、活动具体创新发明点。(仅供参考，内容不限)

1、周围环境，特别是农村,卫生保护的新举措。

2、生活中的饮食，卫生方面环保新方法。

3、生活中受到破坏环境的土地、水域、空气、声音、游览区等自然生存环境环保新方案。

七、作品形式及具体要求：

1、作品形式可以是小发明或创新发明方案，小论文，科幻画等。

2、小发明及创新的方案必须是当今世界上没有的作品。

要求具有作出创造性、科学性、实用性，创新方案要求注明创作作品名称及主要创作思路。

发明创新成果(小发明、小制作)：指发明、实用新型和外观设计。发明是指对产品、方法或者其改进所提出的新的技术方案。实用新型是指对产品的形状、构造或者其结构所提出的适于实用的新的技术方案。外观设计是指对产品的形状、图案、色彩或者其结构所做出的富有美感并适于工业上应用的新设计。

3、小论文要求：

①论点必须是当今和未来社会可行的，凭空捏造的论点拒不失接受。

②符合创造性、科学性，文章条理清晰，有理有据，有说服力。

③写作方式可以是研究论文、研究报告、调查报告等。

4、科幻画可以用油画、国画、水彩画、钢笔画、蜡笔画、粘贴画等绘画技巧，风格及使用不同材料表现的作品，但作品一律在规格54×38cm(4开)的纸上或其它材料上绘制，横竖放均可。

八、作品产生方法及注意事项： 1、以班为单位，在学校、班主任老师组织下，各中队开展一次“科技创新就在身边”主题队会，利用班队活动。 发动学生每生读一本科技书、一册环保知识，运用所学知识,积极开展小发明、小论文、幻想画、创作活动。要求学生先写出自己的以上三项中的一项创新方案。班主任老师搜集三项中的优秀方案各6篇，返回给各班学生，于20xx年6月，每班至少上交小发明，小论文，幻想画各6件作品参评。(二年级只要上交小发明、幻想画。)

2、作品须用十行纸写明作品名称、创作意图、创作者的姓名、班级、年龄及指导教师姓名。

九、评奖设置方法：

1、学校设科技活动组织奖二个，对组织发动得力，参与积极性高，成绩突出的班级发给奖状鼓励。

2、小发明、小论文、幻想画按年级评出一、二、三等奖各一、二、三名。

十、活动评委成员：

杨世聪、蒲和清、王树龄、杨天华、杨惠君、杨润辉、姚洪波、滕树辉

十一、奖品设置方法：

小发明、小论文、科幻画的奖励由学校出资购买学习用品，优秀作品放学校科技室展览并于下期送县参加科技创新大赛。

十二、活动具体安排是：

(一)准备、宣传、发动阶段(20xx.4.20---20xx.4.30)

①总结上次科技活动，并颁奖鼓励：

②各中队开展一次“科技创新就在身边”主题队会，号召学生每生读一本科技活动书，一册环保知识，准备环保科技活动。

(二)设计、修改，评选最估方案阶段(20xx.5.1---20xx.5.17)

①学生老师及家长指导下设计修改方案：

②以班为单位评选出优秀小发明、小论文、幻想画的创新方案各6篇：

③确定我校“生物百项科技实验”名称及实施方法。

(三)科技活动阶段(20xx.5.20---20xx.5.30)

① 学生在老师及家长指导下进行发明创作活动。

②学校科技组准备“生物百项科技实验”实施活动。

(四)作品收集阶段(20xx.6.1.---20xx.6.7)

以班为单位收集、整理科技作品，上交学校评选 。

(五)总结，表彰阶段(20xx.6.8---20xx.6.15)

①总结经验展出作品；

②表彰先进；

③确定“生物百项科技实验”实施方案。

先进党支部书记事迹：倾情一片关爱 共享蓝天阳光

先进党支部书记事迹：倾情一片关爱 共享蓝天阳光

去年九月下旬的一天，一阵急促的电话铃声在铁修厂工会主席刘x的办公室响起。刘主席接过电话才知道，原来电话是丹东辽东大学财经学院党委田书记打来的。电话里，田书记不无深情地说：“感谢你们上次和樊x书记一起到大学反映马sw的情况，回去后樊书记很快把马sw比照孤儿的手续办好并寄来，我们拿到这些手续后马上向校党委汇报，校党委非常重视此事，专门召开党委会，经研究决定，给予马sw比照孤儿待遇，进一步减免其学杂费。”刘主席听到这个消息后，一个劲地在电话里说，谢谢，谢谢。并迅速通过电话把这个消息告诉了樊x。在电话那端，樊x声音微微颤抖着，喃喃地说，这太好了，这太好了… …

掐指算来，铁修厂维修二车间党支部书记樊x倾情关爱马x、马x父女俩已经整整十一个年头了。1996年8月的一天，马sw的父亲马突发精神病，狂暴之中夺走了妻子的生命。那一刻，一个美满幸福的家庭彻底破灭了，年仅六岁的小文诗就像孤独无助的浮萍一样被生活的浪头打得四处飘零。只能和年迈多病的姥姥相依为命，艰难度日。

1999年，刚到维修二车间担任党支部书记的樊x，在交接工作时了解到了马一家的不幸后，便告诉可怜的小文诗，“孩子，放心，有伯伯在，就不能让你没有书念”，带着这句沉甸甸的承诺，樊x开始了漫漫的爱心助困之旅。

业余时间，他每隔一段，都要与院方联系，询问马表现和身体状况。每次到医院看望马，总要买两份水果，一份给马，一份给医护人员，以便沟通与院方的感情，使马不受委屈。

寒暑交替，他给马和马sw送去了换季需要的衣服；要过年了，他给马送去了新衬衣和袜子；为了鼓励孩子成长进步，他不仅要为孩子学习、租房操心，还经常把自己积攒下来的毛巾、香皂、洗衣粉等物品送到马sw的家中。同时，在每次探望中又把孩子的学习、进步告诉老马。面对组织的关怀，马内心充满了感激。

xx年金秋时节，马sw以487分的成绩考入了辽东大学财会专业。身在病院中的马渴望见到孩子一面，懂事的文诗也想在上大学之前看看爸爸。为了不影响孩子的情绪，樊书记亲自到医院联系，一场特殊的团聚被“特许”安排在了护士办公室。

父女相会，本应格外高兴。但是，细心的樊书记发现，父女俩却眉头紧蹙，好像有心事。经过耐心询问，小姑娘说出了压在心底的忧虑：“上学的学费怎么办呢？”“学费不用愁，我们帮你想办法。”

第二天，樊书记向厂工会请示，详细说明了马家中的困难。厂工会和公司工会领导非常重视，积极争取为马sw申请了4000元的特困生金秋助学费。当马sw接到学费和学习用品时，脸上露出了喜悦的笑容……

去年秋天，马sw顺利地升入大二就读，可是她的学杂费和生活费又成了问题，因为鞍钢有规定，贫困大学生就学只是一次性给与助学金，而马sw唯一依靠的姥姥不幸病故，让本是饱尝生活苦难的她愁容满面、暗自垂泪。

利用暑假看望马sw的樊x得知此事后，心里一沉。回来后他径直来到厂工会，向刘文波主席反映情况，刘主席得知情况后，甚是着急，于是和樊x一道向铁运公司工会、集团公司工会汇报马sw的窘迫状况。上级工会对马sw的状况深表同情，更被铁修厂工会和樊x同志的倾心关爱之情深深打动，决定特批马sw助学款3000元，以解其燃眉之急，厂工会也从数量不多的温暖工程款中拿出1000元。带着这饱含深情厚意的4000元钱，厂党委和工会的领导与樊x一起奔赴丹东辽东大学。

学费的问题基本上有了着落，可是马sw生活费又成了不可逾越的大问题。无奈之际，一行人等敲开了马sw所在的财经学院党委田书记办公室的大门。田书记听了情况后，用了三个没想到发出了一番感慨：“没想到马sw的生活如此坎坷，没想到鞍钢的领导对待特困大学生如此关爱，没想到樊书记对待马sw像自己的孩子一般如此照料”，田书记表示，这件事情我们两家密切配合，鞍钢的同志短时间内把马sw无依无靠的证明材料寄来，然后我们请示校党委为马sw申请比照孤儿待遇。

从丹东回来后，樊x马上为马sw的事情奔波了起来。他从马sw原居住地所在的社区跑到街道办事处，从精神病院跑到卫生局，从鞍钢工会跑到市民政局… …所到之处，无不被樊x的大爱之举所感动，纷纷亮出绿灯。就这样，不出十天，樊x便把马sw在鞍山所需的所有手续全部办齐，并用挂号快递寄到了辽东大学。于是，才有了本文开头的场景。

去年年底的一天，樊x又接到了马sw的电话。电话中，马sw哽咽地说：“樊伯伯，我打小不知道什么叫父爱，但是您却让我品味到了深深的父爱，樊伯伯，谢谢您！”樊x也深情地说：“文诗，要好好学习，不要让生活的困难吓倒。这不厂里正在组织学习郭明义，开展爱心捐款吗，你放心，你上大学的生活费用厂里和樊伯伯不会撒手不管的。”马sw听到这件事情后，马上表示：“樊伯伯，虽然我没有什么钱，但是爱心捐款挤出生活费来我也要参加。”第二天，马sw就委托她的大姨到车间捐了20元钱… …

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一、指导思想

全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

“冬季长跑与健康同行”

三、组织领导：

组长：

副组长：

组员：各班班主任、体育教师

四、参加对象

全校师生。

五、活动时间

20__年11月1日至20__年3月31日

六、活动内容

1、20__年11月1日上午大课间，举行z市扇横中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均约1500米，整个活动每个学生长跑距离约180公里。

3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程，假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

七、活动地点

初一在操场，初二在篮球场，初三在教学楼周围过道。

八、锻炼形式

1、在体育与健康实践课中进行长跑。

2、大课间中进行长跑。

2、课外活动中进行长跑。

3、参加田径运动会、球类比赛和其它竞技性体育比赛折算为长跑里数。

4、班级利用课余时间组织锻炼。

5、个人进行自我锻炼。

注：每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。

九、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间跑800米至1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

4、在组织学生长跑活动、大课间和阳光课外体育活动时班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导;防止学生拥挤;避免学生踩踏等安全事故的发生。

5、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。

6、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

7、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等。

8、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。

9、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

10、雨天停止，女生例假做好请假登记。

十、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

附：班级优秀组织奖评选条件：

1、冬季长跑活动组织健全，措施具体;

2、认真组织起跑仪式并积极开展冬季长跑的宣传教育活动;

3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显着;

4、记载完整;

5、活动期间未发生任何安全事故。

评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好。

我今天讲话的题目是：《如何友善待人》。

如果你想做一个愉快的孩子，让自己的身边都充满欢乐，就用你一颗友善的心去对待他人。那么，在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。这就要求我们应该学会忍耐、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会宽容，使自己的周围充满欢乐。其次，在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。一声“对不起”，表达自己的歉意，请求对方原谅，于是双方握手言和，重新成为好朋友。

我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。同学们，让我们学会友善待人，使我们的集体变得更加美好。

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。我校本着“促进学生健康成长”的理念，全面推进阳光体育活动，积极响应和落实上级有关文件精神，认真开展阳光体育运动，大力推广“我运动、我健康、我快乐”，提高身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进身心全面健康发展。现在将工作总结如下：

一、认真组织，提高认识。

学校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，常抓不懈，处处落实，将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位，学校成立了阳光体育活动领导小组。

校长为活动第一责任人，体育组负责本项活动日常工作的部署、实施和督导，负责活动资料的整理和收集。从而形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度，扩大影响，教师会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣，集体感等充分被激发，也激活了学生健康第一的理念。

二、落实举措，加强监管。

1、学校按照上级的文件精神，开足体育课，保证课时，严禁教师挤占、挪用体育课，保障学生参加科学的体育锻炼;

2、用好大课间，各年级分层次地开展各种主体活动，每项活动要求全体教师参与，分管教师做好记载。

3、落实“两操”，我校充分利用课间操和眼保健操的契机，增强学生体育锻炼和保护视力的意识，让学生科学用眼，劳逸结合。

三、精心安排，内容丰富。

为了促进学生身心健康全面发展，落实阳光体育活动，学校精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。体育组在教务处的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、立定跳远、羽毛球、篮球等多项锻炼内容，每周轮换，同时根据各项内容的特征，将学校活动场地进行了专门划分，做到定区域、定项目开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。

四、关注过程，注重效果。

为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地检查。一方面督察班主任在岗在位的情况，确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。

由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

通过阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力;充分发挥学生各自的特长，培养了团体协作意识。

一、指导思想:

为认真贯彻党的教育方针，贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质会议精神，搞好学校阳光体育运动已经成为共识。根据全县统一部署和要求，为进一步促进我校阳光体育运动的开展，全面推进素质教育，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。根据学校体育工作会议精神和县教育局工作部署，结合我校的实际情况，特制定本实施方案。

二、实施目标:

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。深刻领会新课程标准的教学含义，坚持“健康第一”指导思想。不断加强教师的专业水平与业务素质的提高，努力营造教教研氛围。在体育学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。

2、阳光体育运动与体育课教学相结合。严格执行国家有关小学生确保开足开齐课程。当天没有体育课的年级，由学校统一安排课外体育活动课，确保每个学生每天一小时的体育锻炼时间。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。以“达标争优、强健体魄”为目标。学校全面实施《学生体质健康标准》，使100%以上的学生能做到每天锻炼，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

3、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。与课外体育活动相结合，保证每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。各年级组每学期制订出多种多样的竞赛计划，在体育教师的协助指导下，班主任认真组织开展好各项活动，努力丰富学生的业余文化生活，浓厚班集体的意识。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

三、组织机构:

学校成立了阳光体育活动领导小组，校长任组长，副校长为副组长，各处室领导为组员，全面监督检查活动落实情况。同时，成立了实施工作小组，体育组长、年级组长、团委书记、班主任为组员，分级督促、检查活动的开展、效果等。

1、学校体育工作领导小组：

组 长：冯春亮

副组长：杨树远

组 员：张连金 高 飞 刘庆玲 王淑文 程友东 王海燕

2、实施工作小组：

组 长：刘元霞

组 员：体育教师、年级组长、班主任

四、实施内容、方法与要求：

1、实施内容：

(1)各年级保证开齐开足体育课、活动课、两操活动，严格按照国家课程标准执行。

(2)下午4：10—4：40，以年级、班级为单位分小组开展体育锻炼活动。

(3)开展丰富多彩的体育竞技比赛，确定每个阶段的主要项目，全面推进学校阳光体育运动。

2、实施方法：

(1)体育课由专职的体育教师上课;活动课由体育教师巡视指导;两操活动由体育老师，班主任老师全面参与组织和管理。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

(2)开展丰富多彩的体育活动：

、开足开齐体育课。小学1——2年级每周为4课时，3|——6年级每周为3课时。不得以任何理由消减或挤占体育课时。无体育课的当天要安排一节体育活动课，并列入课程表。活动课主要以游戏，跳绳、踢毽、投沙包、呼啦圈、拔河、田径等活动为主。

、积极开展大课间体育活动。学校每天上午第二节课后安排不少于30分钟的时间，进行全校性师生体育锻炼活动。将武术操、集体舞和体育有机的结合在一起，培养学生健美的身体形态，发展学生的节奏感、韵律感，提高身体素质。

、每年的5月5日举行阳光体育运动启动仪式，每年的11月1日举行冬季长跑启动仪式。如遇星期天或是阴雨雪天气时间顺延。

、开展各种体育竞赛。班班之间、年级之间、学校之间、学区之间开展跳绳、踢毽、广播操、仰卧起坐等比赛。

、搞好各个兴趣小组，培养学生兴趣、发展体育、艺术2+1项目。让每个学生能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，为学生的全面发展奠定良好的基础。

、积极开展体育节、艺术节等活动，开展大众健身活动，因地制宜的开展学生阳光体育运动。

、认真做好《国家学生体质健康标准》测试数据上报、分析工作。切实推进《国家学生体质健康标准》的实施，明确分工，完善工作机制。测试成绩与学生综合素质评价和学生体质健康档案管理结合起来。

、积极参加县教育体育局组织的各项竞赛评比活动。田径运动会暨艺术节开幕，篮球、排球比赛，大课间专项评比，冬季长跑比赛等。

五、实施要求：

(1)严格按照国家新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬我校体育优势，体现体育学科丰富的育人价值。通过开展阳光体育运动展示活动，进一步提高对学校体育工作重要性、必要性的认识。把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。动员起来，组织起来，行动起来，在各个班级中掀起阳光体育运动的热潮，掀起全员参与的群众性体育锻炼的新高潮。

(2)积极反思总结，进一步提升学生的身体素质，促进学校体育工作的蓬勃发展。在开展阳光体育运动中，要以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，努力达到使每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

(3)通过开展阳光体育运动展示活动，推进体育课教学改革。严格执行国家有关体育课时的规定，深化教学改革，不断提高教学质量，并保证学生平均每个学习日至少有一小时体育锻炼时间。认真组织实施中小学体育节，大力推行大课间体育活动形式。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。。

(4)要营造良好体育活动氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“办人民满意的教育，让更多的人接受更好的教育”等口号深入人心。

(5)要加强对开展阳光体育运动的组织领导。进一步明确校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，班主任对本班学生参加体育活动负全责，学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动。学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续深入开展学生班级体育活动。

六、保障措施 ：

1、按规定配足配齐体育器材。充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

2、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每学期学校都要制订阳光体育活动计划，对活动有要求，有记录，有检查，定期召开工作会议，对存在的问题及时改进，把握发展方向，年末进行总结，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目的、高效率的实施。

3、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要方向纳入考核。以此推动学校阳光体育活动有效开展、深入发展。

除了你，还有谁是我心中温情的幻梦?

除了你，还有谁是我心中温暖的阳光?

——题记

窗外下起了雨，雨水拍打在地面上，看着街道上的人匆匆离去的身影，我的内心忽然飘进一片相思的雪瓣。

身在异乡他处的你还记得我吗?不管多么久远的岁月也不能冲淡我对你的思念。

每次困难将我牢牢困住时，你轻拍打我的肩膀，将你手中的温暖传递给我，把我心中的坚冰融化了，让我再困难面前抬头挺胸。

每次黑暗将我团团围住时，你那温柔的话语将传递着阳光，让我在黑暗中看到光芒的闪烁，把我引向光芒的世界。

每次上学时，顺着窗外看去，你那娇小的身影还背着沉重的书包依靠在大树底下等我一齐上学，让我在道路上不再孤单一人。

在夕阳的照耀下，那俩个身影消失了，那俩个背影消失了。我们离别时，你眼中那不舍得泪水，又一次的闪耀着的阳光，而我们只能挥挥手告别……

不至雨何时停了，窗外静静地，一丝声音也没有，但我的心中仍然被那点点滴滴的雨声牵动着，我陶醉着，回到那熟悉的阳光中。

经过两个月的艰苦训练于5月25日，我校阳光阳光体育代表队在参加苏仙区20xx阳光体育比赛中获小学组趣味运动竞赛团体总分第一名，现将活动总结于下：

一、学校统一思想，领导高度重视。

万校长亲自召开阳光体育工作会议，给予代表队极大精神鼓励。充分做好后勤保障，学校专为阳光体育购置赛篮球10个，并给每个队员配置了一套运动服，在衣服上印制了我校的校名，让全体队员在赛场上展示了一完小的团队精神面貌。刘莉副校长更是非常关心日常训练工作，督促老师做好日常训练的记载工作，有第一手资料就可以准确得选好队员，并且几次带领全体阳光体育队员到华湘学校取经学习，一起学习跳绳技巧，一起指导学生如果甩绳，训练同学们达到默契，每日过问关注训练结果，比赛当天带队参赛，并亲自开车送队员，给予全体训练队极大关心鼓励。

二、教练员认真组织，全体队员刻苦训练。

从3月份接到通知就开始选人组队后，从六年级初选出20人进行训练，每天保证2—3个小时训练时间，早上45分钟下午120分钟的训练时间。在经过不断的磨合训练，观察学生之间是否形成了默契，哪些学生训练有毅力，有体力又能吃得苦，从20名学生中筛选出了参赛的**名队员。其中一名后备队员。最后一个月，整合**名队员的协调性、强化技巧、训练体能，队员们都能不怕苦不怕累，吃苦耐劳，进行比赛项目的逐项训练，每天都在进步。当然李声宇老师也想了很多调动学生主动性的办法，特别是加入邓红力老师的协助之后，同学们的热度高涨。值得特别表扬的是224班的罗芾同学，在比赛的前一天生病，在家休息了一天，第二天参赛还能在母亲的陪同下主动参加，他是跳绳中的主力队员，顽强的毅力助涨了他参赛的决心。最后大家以389个的好成绩获得跳绳项目的第一名。

三、老师精诚合作，发扬团队精神。

团队精神是高绩效团队中的灵魂，本次活动中，体育组的所有老师能主动出谋划策，全体队员和辅导教师牺牲了很多的休息时间，经过刻苦的训练，我校的成绩有了很大的提高。

王素英、周新义到东校区指导训练;曹显平老师在参加农村组的比赛裁判后，立即将比赛中学生容易犯的错误收集起来，到东校区训练点参加指导学生训练，以减少比赛中的失误;因团队人数较多，小学生自觉性较差，训练项目较多，管理难度较大等原因，一个人管理训练起来精力不够，学校安排了邓红力老师协助训练，邓红力老师每天训练学生的投篮，及时指导学生投篮技巧，学生投篮率迅速提高，阳光体育组的训练成绩离不开邓老师的大力协助。

四、可以改进的地方：

我校的常规运动跳长绳、跳短绳、踢毽子、投篮等可以纳入学校运动会的比赛项目中来，每班发一根长绳，促进同学们在平时的活动中多运动多体会;在三四年级开始进行各项体能训练，组建体育参赛小组;乒乓球队员要从一年级开始发展，学校要多建几张乒乓球桌面让学生有训练的场地，鼓励有条件的同学参加专业的训练，学校尽量组建一个乒乓球队，让有能力的老师带队。

总之，在本次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，每一位老师、同学都做到了精诚团结，我们的工作是扎实高效的，比赛能取得如此好的成绩，更充分体现出我们是一只成功的团队，有利于更好地开展教育教学工作，我们也将在今后的工作中更加努力。

人生是美好的，有些人说生活真苦，而人们却不想想如果人生没有苦怎么会知道什么是甜呢?人生就是要活得快乐高兴，就算是有烦恼也要像一些快乐的事让自己快乐而不要烦恼，就算干一些事情失败了也不要烦恼因为失败是成功之母，你虽然失败了但是你离成功不远了所以你不要为一些事而烦恼，而不高兴我们要让自己快快乐乐的活下去。

人生一定要孝敬父母，父母为我们操破了心，而我们为父母做过什么，想想自己对父母说过几次我爱你，想想自己为父母正真的做过让父母自豪的事，我们第一次洗碗不管好不好父母都会发自内心的夸奖孩子，父母对我们做过的事情，是我们一辈子都还不清的，父母这么爱我们，难道我们不该说一句，父母我爱你们，谢谢你们么?

一、统一思想，高度重视。

为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由马兴森校长、高云副校长为正、副组长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案，在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。

二、精心安排，有序组织。

我们的活动主题是——我运动 我健康 我快乐

我们的活动口号是——每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子

我们的活动要求是——人人有项目 班班有团队 学校有比赛

具体安排：

(一)、活动时间安排及要求：

课间操、大课间活动时间:9：20---10：00眼保健操：上午9：20---9：25上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。实行“大课间”的体育活动课制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的体育活动。

(二)课时安排：

按新课程标准开足上齐体育课。切实保证体育课和体育活动课的上课时间。每天一节体育课或体锻活动课40分钟，没有体育课的当天，班主任要鼓励学生积极参加课外活动，由体育教师与班主任教师共同设置课程内容，并在活动中指导学生练习。确保每天有一小时的体育锻炼时间。总计任何一名学生每天都能在校运动1小时以上。

三、管理制度：

学校规定，体育教师要认真上好体育课，任何教师不得擅自占用学生的体育课时间，各年级、各班级要督促学生做好上午的课间操和眼睛保健操，体育教师要进行监督管理不得拖堂，挤占两操时间。

四、安全保障措施：

1、政教做好值班巡视工作，体育教师做好协调指导工作。

2、晨间锻炼和大课间活动由班主任和体育教师组织活动。

3、活动器材由学校准备一部分，班级或学生个人自备一部分。

4、卫生保健教师做到每天巡视，防止学生意外事故发生，一旦发生要及时救治和上报。

5、班主任和体育教师在活动前积极向学生宣传体育锻炼的重要性，做好热身活动，增强自我保护意识。

五、关注过程，加强考评。

在“阳光体育”活动启动仪式上，校长要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。

为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况，确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。

总之，随着我校阳光体育系列活动的.深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。通过活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，不断提高学生的体质健康水平，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

一、活动宗旨：

通过举办科技节，进一步推动学校科技创新活动的蓬勃发展，提高小学生的科学素质和实践能力，增强环保意识，在全校范围内营造浓厚的学科学、爱科学、用科学的科技氛围，全面推进素质教育。

二、活动主题：

以“提高未成年人科学素质”为主题，以“学习科学知识，树立科学思想，崇尚科学精神，鼓励创新发明，提升科学素质，促进对未成年人对科学的兴趣明显提高”为主要内容。

三、 活动时间：

20xx年9月到10月

四、活动内容：

1、1——6年级各班利用晨间、午间时间，做好科技节活动的宣传、发动工作。

2、开展一次科学幻想绘画比赛，组织参加宁波市小学生科幻画比赛。(由毕老师、练老师负责选人)

3、6年级各班开展小学生环保小论文比赛，主题“生物与环境”，小论文围绕生物和环境科学实践活动等问题及解决方案，图文结合，以调查报告形式撰写更好，每班两篇。上交时间：10月15号之前截止。

4、2-5年级各班开展创新发明作品比赛活动，主题不限，要求：自己选题、自己设计和研究、自己制作。要求作品科学性、先进性、实用性。(可以针对日常 生活中，哪些小事情，比如使用什么东西不方便、资源浪费等等积极健康的角度去发现这些小问题，然后想想怎么想办法解决，做不出来也可以想象来设计。)每班 两个。上交时间：10月15号之前截止。

5、一年级看一个科幻小故事，并利用班队课时间讲一讲。

五、评比规则：

1、 根据比赛情况按年级组评出单项一、二、三等奖及个人单项奖。

2、比赛作品每班交2份。

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是“学习雷锋，服务奉献”。多年前，有一位命运多舛的年轻人，他并不因自己惨淡的生活从而责怪这个世界，相反地，他做了“一火车的好事”。在他去世后，毛主席也为他题字，号召世人向他学习。

说到这里，想必台下的同学都已经明了这位年轻人是谁。是的，他便是雷锋，那位一直奉行“为人民服务”的年轻人。

在我们的曾经课本里，有一篇有关于寻觅雷锋的小诗，小诗里描写了那些需要帮助的人，并追问着雷锋叔叔究竟在何处。而如今，在“学雷锋日”来临之际，我们也想像诗中描写的那般轻声呼唤——雷锋，你在哪里?

在大雾锁城的清晨，一位老人不慎跌倒在湿滑的路上，无法起身，围观的人很多，却无人敢上前一步——雷锋，你在哪里?

在熙熙攘攘的街头，学生模样的人跪在冰冷的地上，乞求着一点微薄的路费，走过TA跟前的人很多，却无人给TA一点施舍，连问候也不愿献出——雷锋，你在哪里?

在僻远的江湖间，山村的孩子们在阴暗的教室里卖力看书，匆匆回家只为了在天黑前写完作业，夜里并没有灯，每晚都在等待黑暗褪去。

还有，老人院里孤独的老人;还有，遥远非洲饿得骨瘦如柴的儿童;还有，重病症房焦灼等待资金援助方可手术的虚弱病人。

这样的事每天都在发生，这些人在这世上也不只寥寥几个。——雷锋，你在哪里?那些需要帮助的人们，默默地期盼着一个英雄的的出现，期盼他的援助。雷锋可以是任何人，无论贵贱，无论长幼。即使我们只是几乎没有任何收入的学生，我们也可以为他人提供帮助，我们也有机会服务、奉献。我们都可以成为雷锋。雷锋随处可见。

于是——有人在众人的议论中勇敢上前，扶起老人并将其送往医院;有人掏出足够的路费并给以问候;学生志愿者耐心地陪伴老人谈心;食物和捐款被送往非洲;社会各界筹集的善款使病人最终做成了手术。

当我们很少追问雷锋在何处时，社会也便更加和谐起来。“雷锋精神”应该成为一种精神的符号，帮助他人，奉献自己。过去，未来，小环境，大环境，皆因志愿服务奉献的人而愈发美好。而今天我站在这里，倡议同学们从小做起，担负起自己的社会责任，服务他人，奉献社会。学习雷锋不应只有会唱《学习雷锋好榜样》，不应只有空喊句口号，转头便淡忘;而是事无大小，只要力所能及，便毫不犹豫地去做。

当我们去做，并不负己心的时候，迎来的将是社会和人的春暖花开。

星星之火可以燎原。行虽微小，善容乃大。我始终坚信，每一天都是“学雷锋日”，每个人都可以成为雷锋。我的讲话完毕，谢谢大家!

甲方：_________________有限公司

住所地：

乙方：_________阳光体育会

住所地：

双方通过友好协商，在公平、诚实、平等合作、互惠互利的基础上，朝着共同的目标前进，双方通过协商达成如下共识：

一、合作内容

（一）发行卡类

1、乙方自主推出《阳光金钻卡》，面额为_________元，内含价值_________元的美容项目。

2、针对乙方推出的《阳光金钻卡》，甲方配合推出《_________美体塑身卡》，价值：_________元；结算价：_________元。

3、顾客凡购买乙方的《阳光金钻卡》一张，将可获得《_________美体塑身卡》一张，两者捆绑销售。

4、合作卡有效期统一为_________年，从购买之日起为期_________年时间使用，过期作废。

（二）宣传方式

1、双方同步宣传，推广时间统一，宣传资料内容统一，宣传的口号统一。

2、甲方需在旗下_________市区_________家店进行全方位大力的宣传，主要宣传方式有：宣传单、显眼位置摆放宣传画等；乙方须在所经营的场所进行全方位大力的宣传，包括：宣传单、显眼位置摆放宣传画等。

3、通过短信群发平台进行宣传。甲乙双方可通过各自的短信平台以短信方式进行群发，让会员第一时间知道此项合作，同时通过短信向会员以外的人群传达，提高宣传力度。

（三）销售沟通方面

1、双方员工进行统一的销售培训，双方员工均需认真了解对方的产品，并拥有一定的专业知识，树立良好的专业形象。

2、每月召开两次的碰头会议（_________号、_________号），主要以解决本月所遇到的问题进行处理及对后半月的销售目标作调整计划并做月度总结、下月销售推广计划。

3、制定统一的客户投诉处理方案。

（四）费用结算方式

1、双方同时销售《阳光金钻卡》，甲乙双方售出卡后均需将客户的资料第一时间传给对方备案。

2、每售出一张《阳光金钻卡》，销售者将获得200元/张的提成奖励。

3、甲乙双方向对方预领卡，均需指定专人以书面形式进行交收，并加盖公章确认。

4、甲乙双方售卡所产生的税金由售出方自行承担。

5、甲乙双方的宣传费用由各自承担。

6、结算方式：每月_________号为双方盘点存卡的指定日期，以盘点结存实数来结算，结算款项为扣除应付的美容项目款和销售提成奖励后的余额，要求在次月_________号前一次性付清，逾期将收取当事方每日_________%的滞纳金。

二、双方的权利和义务

甲乙双方本着公平、诚实守信的原则进行本次的合作，现对双方的权利和义务进行如下的规定：

（一）甲乙双方在合作期间内不应损害对方的利益及公司形象。

（二）甲乙双方需严格按双方商定的规定操作，如违规操作并因此造成对方损失，违约方应赔偿守约方因此受到的所有实际损失。

（三）甲乙双方任何一方，卡一经售出均需在当天将客户的详细资料以电子版形式发送给对方的指定邮箱，并以电话方式通知对方。

（四）甲乙双方员工需积极配合此次活动，并能形成和谐合作、抱团销售的友好氛围。

（五）本协议未尽事宜，双方另行协商。协商一致可签订补充协议，本协议的补充协议具有同等法律效力。

（六）本协议一式_________份，双方各执壹份，双方签名加盖公章后方可生效。

甲方：

联系方式：

签约地：

签约日期：_________年_______月_______日

乙方：

联系方式：

签约地：

签约日期：_________年_______月_______日

阳光课间典型材料

开展阳光课间 打造山区校园文化新亮点

二中是全县规模最大的一所初级中学，也是全县唯一一所省级示范初中。学校前身可追溯到清末的云龙书院，在百年的沧桑巨变中走过了一条从无到有，由小到大，稳步前进的发展之路。目前，学校为十二规，36个初中教学班；在校学生1934名，住宿生763名；教职工148名。

近年来，学校在县委、政府和县教育局的正确领导和全社会的大力支持下，秉承“领导管理就是为教师教学服务，教师教学就是为学生学习服务，学生学习就是为社会服务，努力构建以民主为基础，以法治为保障，以服务为宗旨，具有贫困山区特色的，让家长放心，让社会满意的和谐学校”的服务性办学理念，将校园文化建设作为学校发展中的一个重要主题，致力打造文化精品，切实优化育人氛围，推动了校风、学风的整体提升。

学校先后被省、市验收命名为“山西省安全教育示范校”， “山西省语言文字规范化示范校”，“山西省示范初中”，“山西省文明学校”， “山西省德育示范校”，“山西省素质教育实验校”， “山西省依法治校示范校”， “山西省平安校园建设先进校”， “山西省基础教育课程改革先进校”，“晋中市普及实验教学示范校”，“晋中市绿色学校”，“晋中市教学质量优胜校”；先后被县委、县政府授予“群众体育活动先进集体”，“文明单位”，“综合治理先进单位”。

一、基础实施建设的跨越式发展为校园文化建设提供了新的发展平台

学校原坐落在县城东关街泰山庙。步入九十年代，由于校舍建筑时间长、质量不高，学校主体教学楼都成为危房，时刻危及师生的生命安全。又鉴于新的教育形势快速发展，人民对优质教育的渴求越来越迫切。迅速打破制约学校发展瓶颈，全力提升办学水平，成为当务之急。为此，县委、政府高瞻远瞩举全民之力择址新建二中。新校园2oo6年5月动工，xx年9月竣工，并于当月实现了整体搬迁。

新校园占地60余亩，主要建筑有办公实验楼、1、2号教学楼、学生公寓、后勤服务中心、报告厅、弧形连廊、钟楼。学校配备了一流的设施、设备。计算机教室、语音广播系统、多媒体、电子监控、图书、仪器、体育器材都一应俱全。教师每人一台电脑，安装有音、视频同步实录传播录播教室一间。

校园整体布局科学合理，结构明快，格调清新。教学区、生活区、运动区、休闲区功能明确，突出了实用性，讲究了艺术性，体现了教育性。校园楼体和校园路征集筛选了以立志和德育为主题的命名，使校园路标育德、楼体立志、草木含情。楼道内、教室墙壁上制作了以“八荣八耻”、“名言警句”为内容的一幅幅喷绘宣传牌。文化连廊装有“办学理念”、“校训、校风、教风”、“校园小报”。宿舍楼内悬挂有《学生宿舍管理须知》、《安全大于天，生命高于一切》等警言。餐厅里我们有针对性地设了许多温馨提示语，如谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。通过这些无声语言，不仅让学生从中真实地领悟到：怎样去做人的道理，还有利于规范自己的言行，增强自我约束。校园建设处处彰显了育人特色。

二 、创办特色，开展阳光课间是提升学校综合办学水平的重要载体。

步入新校园，人们对二中教育的进一步发展充满了期盼，如何以崭新的精神风貌迎接新校区的新生活成为每一位二中人所面对的新课题。为此，学校深化服务型办学理念，全力实施有效教学，推进 “三•三•三”课堂教学模式建构，以“五规范，六创建”开展寄宿制校园管理实践与探索两项改革。并在此基础上，以科学发展观为统领，以均衡发展为目标，进一步拓宽教育途径，延伸教育内涵，以谋求教育教学工作的更高层次发展。

“5•12”大地震的惨痛教训警示我们，保障师生的生命安全教育迫在眉睫；校园工作的实践告诉我们，加强学生行为规范养成教育始终是学校德育工作的重要途径；阳光课间一小时活动的开展，让我们找到了一个新的教育契合点。为此，学校在“将学校办成环境高雅、设备一流、管理严谨、特色显明、家长放心、社会满意的省内知名、市内领先、县域一流的具有贫困山区特色的新型农村示范初中”的办学目标引领下，以“整合优势资源，办现代化学校；倡导人本精神，构建和谐校园；注重素质培养，突出办学特色”为办学思路，突出“我平安、我健康、我快乐、我发展”主题，全力打造集应急疏散演练、阳光体育和养成教育为一体的阳光课间，凸现学校办学特色，整体有效地推进素质教育。

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亲爱的老师，同学们：

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是：阳光体育，快乐学习，健康成长。

让我们先来听几组数据：1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，比20xx年增长了2.7%;2、全国中、小学生视力低下率与20xx年相比不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;3、青少年肺活量水平持续下降。与20xx年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群;4、每年教育部对进入“211工程”院校的大一新生进行体质、体能检测，然后将测试结果反馈至各省市，20xx年常州市在江苏省十三个大市中名列第一，20xx年常州市在江苏省十三个大市中名列第十二。

以上数据说明，近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，我们常州市也不例外。北京师范大学体育与运动学院院长毛振明一直从事青少年体质的研究，他把现在的青少年体质概括为硬、软、笨。硬，即关节硬;软，即肌肉软;笨，即不协调。

这种状况令我们感到担忧。为此，在20xx年5月7日，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。

我校积极响应国家的号召，积极组织全校师生参加阳光体育活动，在20xx至20xx年度我校获常州市阳光体育运动优秀组织奖。我们也看到部分同学和老师非常重视体育锻炼，早上、晚上能自觉到操场上跑几圈或走几圈，部分老师和走读生步行到校和回家，这样做既锻炼了身体，又节约了能源。可以说，我校有开展阳光体育运动良好的传统与基础，现在已进入冬季，又到了开展阳光体育运动的最佳时期，为此我们要做好以下几件事情：

第一：重视近视眼的防治。我们要每天坚持认真做好眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。希望每位老师要时刻关注学生的用眼卫生状况，一旦发现不正确的阅读、写字姿势，要及时予以纠正。使每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。一旦发现近视，要及时到正规眼镜店验光配镜，防止眼睛近视加重。

第二：科学合理地安排作息时间。中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证中学生每天睡眠8 个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，寄宿生晚上回宿舍后，动作要迅速，保持安静，少打闹，坚持每天晚上9：50要按时就寝，每天中午12：30要午休，只有这样，我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三：积极参与阳光体育活动。这两周高二年级正在进行足球联赛，大家热情高涨，加油声、欢呼声响彻校园，掀起了我校阳光体育运动的热潮。我们要求全体同学，认真上好体育课、课外活动课，精神饱满地跑操。本周四、周五常州市人民政府将对我校督导评估，跑操正是展示我们精神风貌的一个绝好机会，希望同学们到时能够步伐整齐，口号响亮，展现省武高师生的风采。

第五：积极参加冬季长跑运动。不久，我校将迎来冬季长跑比赛。让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。

同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。只有有了好的身体，我们才可以快乐地学习，健康地成长。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光青年吧。

最后，让我们一起喊出我们的口号吧：我运动，我健康!我努力，我成功!我学习，我快乐!