322世界节水日国旗下讲话(汇总20篇)

“呜—呜—呜”，是谁在哭泣啊?原来是我的一个小伙伴在伤心地流着眼泪。我是一朵濒临死亡的荷花，本来我是芬芳美丽的，谁曾想如今却成了这个样子。可想而知，我的小伙伴一定也和我有着同样的命运。我循着声音前进，来到了小伙伴面前，和她聊天。聊着聊着，我们不禁想起了以前的家园。

那时候我们的家园可美丽了!那里的水清澈见底，可以看到池底的小鱼在追逐着天上的白云。阳光照射下来，家园显得波光粼粼的。我和家人们、小伙伴们一起，生活得无忧无虑，每天自由自在的，开心极了。家园的旁边一片万紫千红，绿草如茵，我的亲戚们都争先恐后地开放了。蜜蜂朋友、蝴蝶朋友成群结队地在她们中间翩翩起舞。游客们有的撒下饲料，给池底的小鱼吃;有的在拍照，做个纪念;还有的在欣赏这些美丽的风景。

可是，不知过了多久，突然有一天，我的家园彻底变了个样，已经不再像以前。

池水变得又脏又臭，臭气都熏翻了天，水越来越黑，越来越脏，池塘到处都是五颜六色的垃圾。池边一片荒芜，死气沉沉，路过的人都捂着鼻子。小伙伴们奄奄一息，被垃圾给包围着，甚至被熏死了。我伤心欲绝，留下了痛苦的眼泪。

我声嘶力竭地呼唤：“人们啊，你们不要再破坏大自然了，你们破坏大自然就等于破坏自己的家园，最终伤害的是你们自己呀!立即行动起来吧!去保护环境，去保护大自然吧!”

老师同学们早上好!今天我国旗下讲话的主题是《保护环境，从我做起》

在人类生存发展史上，曾遇到过许多的敌人：战争、灾荒、瘟疫、这每一种敌人都曾使人类付出过惨重的代价。然而，今天人们面临的最大的敌人，已不是战争、疾病、天灾以及瘟疫，而是无处不在的环境问题!

比如地球上约百分之七十的城市居民呼吸受污染的空气，每天至少有800人因此过早死亡，每天有15万人死于饮用受污染的水，其中大部分是儿童。每天进入大气层的二氧化碳为5600万吨。每天有5·5万公顷森林被毁，各国400多座核电站每天产生26吨核废料，还有12万桶石油泄入海洋。“提灯女神”南丁格尔曾经说过：人生欲求安全，当有五要一要清洁空气，二要澄清饮水;三要流通沟渠;四要扫洒房屋;五要日光充足。是啊，没有一个清洁的环境，再优裕的生活条件其实也没有意义。北京雾霾的出现也恰恰好印证了这一观点。

保护环境一直是我们从小所明白的道理，但在面临环境时大家往往考滤的只是个人的利益，而忽视了你不经意的行为可能对国家对世界环境的发展起到了很重要的作用。环境的保护与我们日常生活息息相关，其实往往只需要大家每一个人轻微的意识或是举手投足的方便，便能对我们身处的环境起到促进作用。当然作为中学生的我们已具有一定学习知识，因此我们更应该树立这种保护环境的意识无论是在校园还是家中或是街头，我们都应该注重细节，爱护环境，树立强烈的环保意识。这就需要我们具体做到

1·自觉保护身处地的卫生环境，不随意丢弃瓜果皮屑、废旧纸张、电池等杂物垃圾

2·在餐厅吃饭时，不随意浪费粮食;在写作业时，要尽量双面利用纸张，不铺张浪费

3·随手在离开时关灯，在接水之后拧紧水龙头，尽量将比较干净的水反复利用

4·将垃圾分类丢弃，回收利用可再次使用的硬纸板、易拉罐，塑制饮料瓶等

5·减少使用一次性筷子、纸杯等制品

6·在去超市购物时尽量自带环保购物袋，杜绝白色污染的蔓延

保护环境从身边做起。身处校园的我们应该保护校园环境，作为班级的劳动委员之一，并不反对同学们冬天时在班上吃肉片，或是中午在班级吃饭，但垃圾若是不及时清理就会给同学带来不便，班级空气也会由肉片的香气变成了肉片的臭气，坐在后排和前排的同学会饱受垃圾之苦。今天你可以不做卫生，但是明天同学也有可能会跟你一样不做卫生，长此以往我们所处的班级就会一塌糊涂，如果身处环境的恶劣又怎样会让我们更好的学习!

天空的幸福 是它穿着一身蓝 大地的幸福是它孕育出多姿多彩的生命人类的幸福是它拥有一个美丽的地球。也许现在世界还未能改善多处的环境破坏问题，但环保行动仍要继续，保护环境需要每一个人努力实践。同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应该要切实地树立起时代环保责任感，做一个环保小卫士!从日常生活做起，从自己力所能及的事做起。我想，如果人人都这样做，那么我们的生活环境就会减少一些污染。为了我们自己，为了我们的子孙后代，为了我们共有的家园，保护环境应该成为我们每个人的自觉行动。

保护环境，从现在做起从我做起!付诸行动也许就是这么简单。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天是我国的法制宣传日。今天我国旗下讲话的题目是《严以律己，做遵纪守法的好学生》。 俗话说：“不依规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。依法治国是我国的治国基本方略，是社会进步、社会文明的一个重要标志，是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。 青少年是祖国的未来，民族的未来希望。少年儿童法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。正处在生理和心理的生长发育阶段的你们，可塑性很强，从小培养法律意识，进行普法教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能促使我们养成依法办事，遵纪守法的良好习惯。

邓小平同志说过：“法制教育要从娃娃抓起。”作为新世纪的小学生，我们要提高自身的法律意识，自觉学习基本的法律知识，逐步培养法律素质，成为一个遵纪守法的好公民;我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，自觉不损害他人和社会的利益;我们要热心宣传法律法规，以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。

同学们，十年树木，百年树人。知法守法，与法同行，是青少年健康成长的必经之路。让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，自觉做到知法、懂法、守法、护法，为推进我国依法治国方略的实现做出自己应有的贡献。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我在国旗下演讲的题目是《读书伴我成长》。

4月23日是个特别的日子————世界读书日。

书籍是人类进步的阶梯。古语有云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书是人类精神的食粮，让我们充实心灵，感知幸福;书还可以给予我们很多很多：读书让我们懂得酸甜苦辣;读书让我们清楚怎样为人处事;它丰富了我们的大脑，增长了我们的见识。因此，书是我们生命中必不可少的良师益友。

读书是一种快乐。我们可以畅游在书的海洋里，坐着轻舟在三峡中勇进，去感受李白“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的喜悦，也可以漫步于塞外广漠的草原之上，去领略王维那所点燃的直冲云霄的孤烟，欣赏那让人流连忘返的“长河落日圆”，还可以欣赏“衔远山，吞长江，浩浩荡荡，横无际涯”的岳阳楼。

世界上有18岁的老人，也有80岁的青年，年龄这个东西是相对而言的。我非常欣赏麦克阿瑟的一句话，他说，“青春不是生命的一个阶段，而是生命的一种境界。”一个人的生命只有一次，生命的个体虽然渺小，但生命可以再造。书本就是再造我们的上帝，我们的生命能在书中得到升华。在读书的过程中，我们的思想、才华，也会凝聚成文字，成为精神生命长河中一朵美丽的浪花，也许还会成为精神天空中一颗永恒的星座。

读书是一种享受。“知书达理”就是古人对读书最好的诠释。阅读宛如在知识的海洋中倘佯，只有当你置身其中时你才懂得读书的真正含义。读书亦是一种对生活的态度。读书更是一种责任，一种品位。读书关系到一个人的思想和修养，一个不读书的人是没有前途和方向的，一个不读书的民族也是没有未来的。如果说，一本书就是一个台阶，那么在人的一生中将有千万道台阶等着我们去跨越，每跨越一步台阶，我们就将步入一个新的境界，获取新的知识。

其实读书的过程实际上就是我们自我完善的过程，就像一粒种子，慢慢的长成了参天大树。

多少个旭日初升的早晨，多少个星斗漫天的夜晚，我都忘情地在这片书海之中遨翔。读书是精神自由的翱翔，是想像力无羁的腾飞，是超越时空的思索。它不仅可以丰富知识，增长见识，还可以培养个性品德。是书使我们开阔了眼界，增长了知识;是书让我们找到回归自我的指南针;是书，使我们从中获取精神营养让我们在学习中慢慢成长。

同学们，现如今是“打基础”的时代。我们应该像平静的水，静静的流着、蓄势待发。读书虽然改变不了我们人生的起点，但可以改变人生的终点;读书虽然改变不了我们人生的长度，但可以改变人生的宽度;读书虽然改变不了我们的容貌，但可以改变我们的气质。

现在就让我们动起来吧，一起读书，一起分享，一起进步，一起夯实我们的文化基础，共同打造我们绚丽的青春年华。

我的演讲完毕，谢谢大家!

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好!

你们知道12月3日是什么日子吗?明天是世界残疾人日。在我们身边，曾经或正在发生着许多身残志坚、自强不息的残疾人的感人故事。让我们一起来分享一下吧!

还记得有一年春晚的舞蹈《千手观音》吗?看完这个精彩的节目，大家可能很难想象它是由聋哑女孩邰丽华领着20位聋哑演员排练出来的。为了这个节目的整齐美观，邰丽华等二十名聋哑演员每天都一起围着录音机，趴在地上，把耳朵贴在地板上，贴在音响上来感受音乐的节拍，并通过手语老师的分解音乐，来练习音乐的旋律和身体的韵律……她们对生活的乐观态度，她们自强不息的精神，是不是值得我们学习呢?

同学们，比起残疾人，我们有多么幸福!我们能够唱歌，能够欣赏音乐，还能在美丽的校园里读书、活动……所以，今天我在这里想告诉大家，要珍惜现有的条件，学习残疾人自尊、自信、自强、自立的精神，听好每一堂课，做好每一次作业，做好每一次值日，努力实现自己的梦想。

当然，他们毕竟不如我们行动自如，所以我们也应该给予他们一些关爱：给残疾人一个搀扶只需你付出一只手的力量，给他们让一个车上的座位只需你付出站一会儿的辛苦。爱护他们的专用设施只需你付出绕一点弯路的时间。让我们从身边做起，从小事做起，从一点一滴做起，理解残疾人，平等对待他们，给他们更多关爱和帮助，让他们与我们共享美好生活!

同学们，如果你们还没有走进残疾人的世界，那就从今天开始，用宽容的心态善待残疾朋友，用强烈的责任感关注残疾朋友，尊重他们并尽力地帮助他们吧!

同学们，老师们，大家早上好，我今天国旗下讲话的题目是《远离香烟，健康生活》。

同学们，你们知道5月31日是什么日子吗?是世界无烟日。社会各界通过公益广告、横幅、宣传栏告诫我们要远离香烟。可亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗?据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在20xx年，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题。

如今全球平均每年有40O万例、每天有11000例死亡与烟草有关。世界卫生组织在今年发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生破坏比非典和最近海啸还要严重。如果维持当前趋势不变，到20xx年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”

既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?

分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;二是大多数人还没有把吸烟看成一个既害人又害己的恶习。相反，不少青少年会认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。

中国是世界第一烟草大国，烟草的产销量均居世界之首。据统计，全世界每3个吸烟人中就有一个是中国人，中国拥有烟民3.2亿，消耗着全世界烟草总量的三分之一。当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。

梁启超说：少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了下一代的健康成长，我们要大声呐喊：不要让烟雾笼罩我们!还我们一片清新的空气吧!少年们，请远离香烟，过健康生活!

谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是李玉玉，今天，我国旗下讲话的主题是：安全，永远的警钟!

安全是一个沉重的话题。据中国教育部提供的资料显示，平均每天有将近12名中小学生丧生在车轮之下，而在遭遇意外伤害事故方面，全国平均每天有约有50名中小学生遭遇意外伤害事故。其中溺水占到30%以上，位居第一。在其他安全事故方面，每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天就有40多人。这是一组多么触目惊心的数字啊!

我们的童年不应该被这些血淋淋的数字所充斥!1996年，国家教委等单位联合发出通知，决定建立全国中小学生安全教育日制度，并将每年3月的最后一个星期一作为全国中小学生安全教育日。

同学们，今天是第--个全国中小学生安全教育日，在这个特殊的日子里，让我们将更多的目光聚焦在我们的身边的安全上吧。我们的安全不仅关乎我们自己，更关乎我们的家人，朋友，甚至社会各界关注我们成长的人。

在这里，请允许我代表--班正式向全体同学发出承诺：

1，上学的时候要注意交通安全，遵守交通规则。在过马路的时候，要注意来往的车辆。

2，在家要注意用火，用电的安全，正确使用电器，避免意外发生。

3，外出游玩的时候，一定要有家长或老师陪同。遇到陌生人时，不能搭理。

4，在校要注意活动安全。尤其是在上楼梯时，要有秩序，不能追逐打闹。在进行活动时，要注意安全，不能玩那些危险的游戏。

亲爱的同学们，安全责任重于泰山!就让那些无谓的离去少些再少些吧，让安全的承诺多些再多些吧!让我们在生活的每一天，从点滴做起，遵守纪律，规范秩序，防范未然，让安全植根于心，让盛开的花朵不再夭折，让温馨的家庭远离遗憾，让美丽的校园更加平安!

我的演讲完毕，谢谢大家!

当硬币落地，发出清脆的声音，小海弯下腰，伸手捡起来昏黄的路灯下，硬币折射出暗淡的光，小海两手夹起它凑近嘴前，嘴唇微微一动，轻轻地吻了吻，然后放进口袋向家的方向走去。

这枚硬币是小海最好的朋友，它见证了小海经历的风风雨雨每当小海遇到一些难以决定的事，都是由它代劳来决定，小海对它的信任，远远胜过老天，所以，小海看它的目光总是虔诚的

这个炎热的夏天，这个多雨的夏季，对小海来说是残酷的，他最终没有收到高中的录取通知书，他苦恼懊丧极了那夜，他在昏暗的路灯下独自徘徊，任泪水无声地流淌他不敢回家，不敢应对苍老的父亲他孤独地望着那弯弯的月牙儿，徘徊了一夜他迷惘了，他甚至把自我当成敌人罪人，不住地责备自我：为什么当初不听父亲的劝告，把时间浪费在网吧迪厅他好恨，恨自我不成器昨夜父亲的话又萦绕在他的耳畔，让他的心更加不安起来：孩子，爸爸永远相信你是好样的我就是砸锅卖铁也要供你念书，没什么也不能没有文化啊他无法决定是否回家，只好让硬币代劳。

那天，爸爸出门筹钱去了，小海很无聊，走出门去想透透气街上车水马龙，热闹非凡，然而小海却仿佛什么都没有看到什么都没有听到;他所看到的只是渺茫的前途，听到的只是石投井底那毫无期望的扑通声。

突然，小海好像想到了什么是它，那枚硬币，他的好兄弟!他仿佛一尊复活的雕像，急忙把手伸进口袋，一阵翻找之后，那枚光亮的硬币静静地躺在他的手心，他把期望完全寄托在硬币身上：正面，继续上学;反面，出门打工他用尽全身力气使劲一抛，嗡它翻转着，把烈日的毒光反射成一道道刺眼的光柱小海目不转睛地盯着它，看着它静静地下落，心却跳得厉害。

当硬币应声落地，正好撞在马路牙子上，然后一向向前滚去，小海紧跟着跑了几步，它却扑通一声掉进了下水道小海简直崩溃了，他两手捂着耳朵啊地怒吼着，他已经顾不上行人异样的目光，一下子蹲坐在地上，泪水不住地涌出来为什么我的命运如此坎坷?为什么受伤的总是我?难道连它也不帮我了?他迷惑了。

无聊望见了犹豫，到达梦想不太易当这歌声从路边的小店里飘来时，小海的心猛地一震，他慢慢地抬起头，注视着湛蓝的天空，只想靠两手向梦想挥手他明白了，应对挫折的漩涡，仅有自我才能摆渡自我于是，他一下子跳了起来，朝着家的方向跑去。

尊敬的各位领导、同仁、同学们：

大家好!

交通安全教育是学校安全教育的重要组成部分，开展交通安全教育，对于帮助未成年人从小增强自护意识与能力，保护生命安全;对于加强道路交通管理，预防和减少道路交通事故;提升我们自身形象都有直接的、深远的意义。

今天我们山口小学在这里举行安全法制专题讲座，聆听派出所领导为我们做的精彩的法制安全讲座。您们能在百忙之中亲临我校，我们百倍荣幸，让我们以真挚热烈的掌声对派出所和教育局领导的到来表示衷心的感谢!

我们应该清醒地认识到：遵守交通法规，就是珍爱生命!多年来，我们山口小学一直将学生的生命安全做为学校工作的重中之重。保护学生的生命安全是我们办学的第一要务，我们将全力以赴、一如既往地做好包括交通安全在内的学生安全工作。将创建“平安校园”和交通安全宣传有机结合，我们开展丰富多彩的活动，为学生筑起生命的安全屏障。"不以规矩无以成方圆"。凡是在马路上进行与交通有关的活动的人都不能随心所欲，都必须遵守交通法规。它是保证我们社会井然有序、健康迅速发展的坚强后盾。因为我们遵守交通法规，我们的社会便向着文明的彼岸又迈进了一步，遵守交通法规是我们每个人的义务，更是我们的责任。让我们和所有关爱学生生命安全的人都携起手来呵护好这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧!

老师们，同学们，让我们以这次法制安全教育为契机，在全校形成学法、知法、守法、用法的良好氛围。让法律永驻心中，用法律知识规范我们的言行，让我们全体师生携起手来，为营造“和谐校园”而努力。也更希望大家能成为广大群众遵守交通法律法规的宣传者和监督者。

最后，让我们再次用最热烈的掌声感谢前来参加此次活动的各级领导对我们山口小学的少年儿童的关爱。祝愿我们的校园、我们每一个人永远平安、快乐!

谢谢大家!

尊敬的各位校领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!今天非常荣幸能够站在这里与大家一起聊一聊有关环保的话题。再过六天就是第四十五个世界环境日了，今年世界环境日的主题为：“改善环境质量 推动绿色发展”，旨在动员引导社会各界着力践行人与自然和谐共生和绿色发展理念，从身边小事做起，共同履行环保责任，呵护环境质量，共建美丽家园。

前段时间上映了一部宣传环保的电影相信许多同学都看过，就是《美人鱼》，里面有段经典的台词给了我很深的印象：“如果世界上连一滴干净的水，一口新鲜的空气都没有了，赚再多的钱也是死路一条”。这句话给了我们极大的警示，同学们，人类只有一个地球，我们对这个星球上的生态系统有着永远摆脱不完的依赖性，我们需要地球源源不断地提供植物和动物作为食物，需要有足够厚度的大气层，来保护我们不受过高或过低的气温，以及过量紫外线的伤害，需要地球提供足够量的水和氧气来维持我们的生命，我们都是在依赖这个给了我们一切的地球，但是我们的盲目索取，把这个美丽的星球糟蹋得千疮百孔。我们在利用自然的同时，也要对自然环境有所贡献。我们有责任让它更富饶、更美丽、更加生机勃勃。保持自然生态环境的平衡，就是保护我们的生存环境，就是保护我们的粮仓、能源库，最终也是保护我们自己。“让天蓝起来，让地绿起来，让水清起来”,让我们从身边的小事做起，共同改善我们赖以生存环境，看似很难，其实都很简单。

一是节约资源，减少污染 。

节约，不只是经济行为，也是一种环保时尚。你会因关心地球，关怀未来而受到尊敬。挥霍，不再是体面与荣耀，从节约资源，减少污染做起，开始你的绿色人生!养成节约用水的好习惯，随时关紧水龙头，提倡一水多用;慎用清洁剂，尽量用肥皂，减少水体污染。节用电器，少开空调，为减缓地球变暖出一份力。支持绿色照明，选用节能灯具。节约用纸，让身边的青山常在。

二是绿色消费，环保选购。

让绿色消费成为我们生活习惯。选购绿色食品;用无氟制品保护臭氧层;选无磷洗衣粉，保护江河湖泊不被过分氧化;购买环保电池，防止汞镉污染土壤;选绿色包装，减少白色污染;买无公害食品，维护生态环境。少用一次性制品，节约地球资源。

三是分类回收，循环再生。

目前我们城区的垃圾箱大都有可循环利用和不可循环利用的标志，然而我们日常生活中却很少有人注意，生活垃圾不经分类随意乱扔。造成极大的资源浪费，同时污染环境。据实验1吨废塑料至少能回炼600千克汽油和柴油，所以人们称回收旧塑料为开发“第二油田”。可以说分类回收，循环再生是减少垃圾污染的有效措施，举手之劳就能战胜垃圾公害。

同学们，我们能做的还有很多很多，让我们从脚下捡起一个塑料袋开始，从节约中手的一张纸开始，从随手关灯、关紧水龙头开始，养成文明、向上、环保的绿色生活方式。同时也希望同学们努力学习，将来用你们所学到的知识来改善我们的环境质量，欢迎大家加入到我们的环保队伍当中。让我们共同努力将天空变得更蓝、河水变得更清、让我们呼吸空气变得更加清新。我的讲话完了，谢谢大家!

老师们，同学们：

早上好!6月6日是全国爱眼日，今年是第16届，今年的主题是：关爱低视力患者，提高康复质量。

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧!

虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

为此，我建议大家作到如下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。

3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生，做健康主人”。

刚刚过去的4月7日，是“世界卫生日”。每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。如今正值春季，是疾病最高发之时。因此，防止疾病显得尤为重要。

但在平时的卫生检查中，我们发现有的班级“垃圾成山”垃圾桶旁甚至有牛奶、果汁横流。为此，有的同学认为反正垃圾放在后走廊上，平时也看不见，影响不大，殊不知，潮湿的纸张堆在一起，加上牛奶、果汁，那样的一个垃圾桶可以滋生多少细菌啊!离同学们聚集的教室那么近的地方存在着那么多的细菌，那是多大的隐患啊!所以，大家在扔垃圾时一定要注意，牛奶盒子什么的，请先倒干净再扔。同时，各班还应勤倒垃圾，保持垃圾桶干燥。

春天天气变化无常，为了保暖，有不少班级门窗紧闭，其实，关紧门窗也是有极大隐患的。春季是呼吸道疾病高发的季节，紧闭门窗，教室内空气不流通，很容易引发呼吸道疾病。这样还不算大隐患?同学们如果觉得冷的话，就请多加一件衣服，让门窗敞开吧。

只要我们注意卫生，一切疾病都是纸老虎，大家都可以过一个平安快乐的春天!

传统节日富有深厚的民族文化内涵，是一个民族文化长期积淀的产物，是一个民族身份识别的象征之一，是一个民族自我认同的主要形式，传统节日是带给我们儿时最欢乐的记忆，是陪伴我们人生岁月的纪念日，是和家人、国人共欢乐的盛大聚会，是凝聚全民族向心力的纽带，是一个民族表情达意的重要通道，对一个民族的发展意义深远。倘若一个民族没有自己的节日，就不能称其为真正意义上的民族。

本周三晚上就是西方人的平安夜，而后一天便是圣诞节。圣诞节和圣诞夜作为宗教的产物，其由来有很多传说，也不可定论。

当今中国，很多人尤其是青少年学生受到了西方节日的重大影响，他们几乎不知道如清明节、端午节、中秋节、重阳节这些中国传统节日的深层意蕴，却对西方节日如数家珍，趋之若鹜。形成这种冲击，与西方国家文化渗透的力量有关，也与青少年学生缺乏足够判断的盲目接受有关;既有商家唯利是图的商业利诱，也有大众传媒毫无头脑的推波助澜。这股盲潮的涌流泛滥，已经对中华民族的传统文化、传统节日带来了一定程度的冲击。

面对这种冲击，我们不能漠然视之，但也并非畏之如虎。我们深知：只有海纳百川，才能发扬民族传统文化，我们既不全盘否定，也决不照单全收。我们要用历史的辩证的眼光和态度去批判吸收。我们不能不加选择不加节制地崇尚西方节日，带着媚俗丑态去奉迎，甚至在盲目崇拜中迷失自我，理性看待西方节日，是我们义不容辞的责任。

同学们，我们既是一名消费者，但也是一名中学生，我们有责任致力于自己的学业，却绝对无权滥用父母供我们求学的血汗钱。西方文化很有新奇，传统文化很有内涵，二者兼顾一定会擦出更多美丽的火花。

文明过节，理性看待西方节日，从我做起。

从一个呱呱坠地的婴儿长成一个充满智慧的少年，我的读书生活也日新月异，多姿多彩。书，成了我生活中不可缺少的一部分。我常沉浸在书的海洋中，自由自在的吮吸着书本赋予我的真理，情感。

一句名言说得真没错：“我扑在书上，就如饥饿的人扑在面包上”。书，无时无刻陪伴在我的身边，填报了我那饥饿的肚囊。

在众多文学着作和文章中，我最喜欢的就是散发着淳朴动人气味的《一碗清汤荞麦面》了。一个如此普通的题名，却不断引诱着我，使我不得不如饥似渴的把它读完。其中，母子三人的坚强意志和不向命运低头的精神令我敬佩;北海亭面馆老板夫妇那始终以真诚的善良款待贫穷的母子三人使我不禁为他们献出的那一束“阳光”而啧啧赞叹。每当我津津有味地阅读这篇文章时，我仿佛也变成了故事中的主人公，感受着书中的温暖，理解着书中的教诲。

书，是人类精神的宝贵财富;是知识和文化的使者;是人类提高的阶梯。

从儿时伏在奶奶膝盖上聆听那些在奶奶口中老掉牙的民间故事，到我认识自已来，自读生动趣味的童话故事，一向到高年级阅读的文学小说，都让我认识了不少高尚的人物及学习到他们宝贵的精神品质。他们的种.种精神品质就像我人生途中的一盏明灯，时时刻刻鞭策着我，激励着我，让我不敢有丝毫的怠慢。

书，不仅仅提高了我的学做水平，还陶冶了我的情操，开阔了我的视野。我爱我的读书生活。

同学们，读书吧!仅有读书，我们的人生才会变得多姿美妙;仅有读书，我们才能成为一个有用的人。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《祖国在我心中》!

祖国，一个多么亲切的字眼。五千年漫漫征程，一路风雨一路行。前行的道路虽然坎坷，但是艰辛中孕育着希望，如今走向世界的中国脚步迈得更加坚定，更加铿锵，更加豪迈了!中华飞腾，势不可挡!

一直以来，祖国在我心中是一个千年文明，地大物广，和平而美丽的地方。是的，她有着山一般坚强的意志：巍峨的长城是她坚强的臂膀;滚滚的长江是她飘逸的裙带;青藏高原是她挺拔的身姿;山花摇曳着她温馨的气息;白云浮动着她绵绵的情思。她是一位神圣的母亲，滋润着中华大地上五十六个民族的儿女。上下五千年，悠悠中华魂。在几千年的历史长河中，一条巨龙盘旋在世界的东方。“五星红旗，你是我的骄傲，五星红旗，我为你自豪!”多少次歌颂祖国的旋律在我们耳边回荡。国庆节即将来临，回首建国六十三周年，祖国有了日新月异的变化，沧桑道路虽留痕迹，但我们国家正一步一步地向世界顶峰前进，从春天的故事到神九飞天，从东亚病夫到成功举办奥运会，这一切的一切无不表现了中国人民的勇敢、智慧与坚强。

同学们，作为祖国的花朵，我们更应该从现在开始为中华之富强而读书，因为少年强则中国强，少年富则中国富，时代赋予了我们任务，让我们行动起来，从现在开始，从小事做起，为将来成为祖国的栋梁之才打下扎实的基础。

老师们，让我们用汗水灌溉我们的未来之花!

同学们，让我们用心中的火焰化为动力来好好学习!

祖国永远在我们心中!祖国我们爱你。你是一条神圣的巨龙，你是我们共同的母亲!

我的演讲完毕，谢谢大家。

老师、同学们：

早上好!12月3日是国际残疾人日，所以今天国旗下讲话的主题就是《关爱残疾人》。

同学们,我们是幸福的，我们能够唱歌，能够欣赏音乐，还能在美丽的校园里读书……当我们再一次沐浴在阳光的温暖之中;当花草重又吐露着醉人的芬芳时，也许，你并没有觉得这个世界有什么不一样。可是，在我们身边的一些人可能永远都看不见花儿的笑容;永远都听不到鸟儿的歌声;甚至永远都没有“站起来”的权力。他们就是我们平时所说的残疾人，他们带着残缺的身体在这个世界上艰难地活着，忍受着常人无法体会的痛苦，经历过无数的磨难，他们哪怕要取得一点点成绩，都要付出比常人多几倍甚至几十倍的努力，但他们没有向命运低头，用自己的意志去搏击、去创造，为自己的人生谱写出了壮丽的篇章。

关心残疾人的困难，是我们每一个人义不容辞的责任，也是创建和谐社会的需要。同学们，很多事情在我们看来是举手之劳，对他们来说却是一种奢望。给残疾人一个搀扶只需你付出一只手的力量，给他们一个公交车上的座位只需你付出多站一会儿的辛苦，爱护他们的专用设施只需你付出绕一下路的时间。关爱残疾人是全社会的责任，让我们从身边做起，从小事做起，从一点一滴做起，不只是在昨天、今天，而是在每一天。让我们每一个人都献出爱心，弘扬中华民族尊老爱幼、扶残助残的传统美德，给弱小的人更多关爱和帮助吧! 自古以来，有许许多多残疾人自学成才，自强不息，他们身残志不残，如战国时期的孙膑下肢残疾，却写下了著名的《孙子兵法》;张海迪是当代身残志不残的典范，她坐在轮椅上写下许多著名作品。当然还有许多这样的例子：物理学家霍金、柔道冠军刘思雅……。他们残而不废，身残志坚，体现了生命的价值和尊严。我们对他们肃然起敬的同时，每个小朋友想想，自己是一个健康人，更应该珍惜现有的学习条件，学习他们自尊、自信、自强、自立的精神，学习他们坚韧不拔的进取精神，努力学习，刻苦学习，听好每一堂课，做好每一次作业、每一次锻炼、每一次值日。

作为健康的人，我们是幸运者，我们该如何将这份幸运、幸福撒播给残疾朋友吗?给他们一个搀扶只需付出一只手的力量，给他们让个座位只需你多站一会儿的辛苦，爱护他们的专用设施只需你付出绕一段弯路的时间，给他们一股力量只需你投出一个信任的眼神……让我们大家手拉手，齐努力，关心、爱护、尊重残疾人，向同在一块热土上生活的残疾人奉献出自己的一份爱心!共同筑起身边的希望，让残疾人跟我们共享一片蓝天。

同学们，老师们，大家早上好，我今天国旗下讲话的主题是《远离香烟，健康生活》。

同学们，你们知道刚过去不久的5月31日是什么日子吗?是世界无烟日。我们学校为争创无烟校园，通过板报向同学们宣传吸烟的危害，通过一条条标语告诫同学们要远离香烟。可亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗?

世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万人。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病，我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。

吸烟有害健康已成为全世界的共识，而我们青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正处于发育成长时期，身体各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除。

吸烟还特别影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟熏黄，并且口腔有异味，常常大声咳嗽，随地吐痰。这些都会严重影响了个人形象与社会交往。所以，为了让我们的肺自由的呼吸，我们要做到远离香烟吸烟，抵制吸烟，拒绝一切危害我们健康的东西。

同学们，吸烟对我们有百害而无一利，为了我们自己的将来，也为了别人的明天，我们全体同学都要自觉地远离香烟，健康生活。毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂。当看到自己的父亲和亲朋好友吸烟时，请你勇敢地走上前去制止他们;当看到陌生人在吸烟时，也请你礼貌地向他宣传吸烟的害处。同学们，抵制吸烟不仅需要国家、政府的努力，更需要我们的支持，让我们从小做起，从生活中的一点一滴做起吧!我相信，当真正的无烟社会到来时，受益的一定会是我们所有人!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《地震无情人间有情》。

大地无情，万民罹难倾血泪;人间有爱，举国同心抗天灾。20xx年5月12日，当8.0级大地震袭击汶川时，不仅释放出了地球内部的巨大能量，同样见证了中华民族不屈不挠的伟大精神和人类深处那些超越生死的潜能。那位用身体为自己的婴儿架设生命绿洲的母亲，那则留给幸存孩子的短信，孕育了一个又一个看似不可能的奇迹;双臂护住四位学生的谭千秋，用生命诠释“摘下我的翅膀，送给你飞翔”的伟大，大地震也许可以瓦解固若金汤的铜墙铁壁，却绝对无法撼动师魂铸就的长城;战死救灾前线的小战士武文斌，山崩地裂之时，绿色的迷彩撑起了生命的希望，他树起了旗帜，自己却悄然倒下，在灾难的黑色背景下，他26岁的青春，却竖起了一座“最可爱的人”的永恒丰碑……这一个个可歌可泣的动人故事，明证了人性的至善，没有被废墟深埋地底，没有让恐惧淹没它的光彩，在可怕的天灾面前，它像广袤的黑夜里的一颗明星，指引了无数人前行。

就在20xx年4月20日早上8点在四川雅安市庐山县又发生了里氏7.0级地震，截至21日11时30分，四川省雅安市芦山县地震共计造成203人死亡，11492人受伤。之后又发生多次余震，据5月3日凌晨5点四川省雅安市天全县、芦山县、宝兴县交界处发生3.2级地震。

同样的在雅安地震中也有许多感人的事例，一辆载有17名官兵的救灾车辆，在赶赴雅安灾区途中翻下山崖，坠入河中，致1人牺牲、3人重伤、4人轻伤。目前，伤员已被送入当地医院救治。战友在牺牲战士的遗体前，默默地捎上了三根烟。华西医院手术室，突然开始晃动，地震了!麻醉医生立即把病人移到一旁!手术室护士都去安抚自己手术间的病人!随后，他们又组织将病人安全的送回病房!由于病人较多，麻醉医生直接把病人背起送回病房。这一系列的数字，震区的黄金48小时，将更加牵动人心，也考验雅安、考验中国。

逝者已逝，长歌当哭。汶川、雅安地震不仅让我们为人性深深感动，同样让我们意识到，具备一定的防震知识的重要性。灾难往往是没有预兆的，因此，我们平时就要提高防震意识，积极参加学校、社会各界举办的抗震减灾科普活动;面对真正地震来袭时，要保持高度冷静，选择合适的避震空间，有秩序地按照地震演习时预定的路线撤退，把灾难的损失降到最低。

“莫道今年春将尽，明年春色倍还人”。群芳休歇的五月，五年后的今天，大地震留给我们无尽的哀思，但与此同时，也给了我们关于生命最好的诠释。愿逝者安息，愿生者坚强!

尊敬的各位老师，各位同学：

大家早上好：

冬天的远去，春天的伊始，迎来了这个充满书香的节日——世界读书日。

阅读是一种兴趣，也是一种需要;阅读是一种积累，也是一种成长。相比之下，历史风云，战争演义类的作品《三国》，《水浒》会被男生津津乐道;而女生刚往往偏爱于描摹生活，抒发个人情感的作品如《简爱》，《红楼梦》等。

我们徜徉在书的世界，遨游知识的海洋，我们以牛角挂书的李密，僧寺夜读的王冕，书编三绝的孔子，还有创造马背书馆、昆山无书趣读的顾炎武为榜样，乘着梦想的云梯青云直上。

莎士比亚曾经说过：生活里没有书籍，好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。阅读对人成长的影响是巨大的，腹有诗书气自华，阅读一本好书往往能改变人的一生。

我们读史书，看历史的残缺与完美，时局的动荡与平静，世界的无奈与精彩，生活的苦涩与醉人。每一段历史都是一支锈迹斑驳的利剑，在光华黯淡中，闪烁着一尊尊成败英雄的不灭精魂。

我们诵诗歌，钦佩爱国诗人屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的执着坚韧;感叹五柳先生陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的淡定平和;“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥宁为玉碎，不为瓦全的一片赤子之心，感受一代伟人“数风流人物，还看今朝”的豪情壮志。

我们成长在阅读中绽放绚丽的花朵，它滋润着心灵的沃土，带领我们敲开人生成功的大门。

书籍本身不能改变世界，而阅读却可以改变我们。打造书香校园，建设学习型的社会，我们是祖国未来的栋梁。捧起一份厚重的寄望，在埋藏千年的泥土中去发掘美丽琥珀，在发黄书香的纸页中去寻找曾经的热血荣光!

谢谢大家，我的话完毕!

我一向很庆幸，庆幸自我的诞生，庆幸有您在我身边，庆幸我爱着您!

——题记

我对您有着千言万语想要说出，就像是一天天河流，可是最终会汇集成三个字“我爱您”，无数的河流聚集成爱的大海。

每当我回顾和您在一齐的时间，我都会痴痴的笑起来，和您的每一个片段，就像是一张优美的CD，走出各种爱的曲子!如果能够有着一台穿梭时间的时光机，我想要在此回到我们欢笑的时期，我是多么的怀恋啊!

可是不明白什么时候开始，我们不在一齐欢乐的笑了，我有了属于我自我的秘密，我期望得到自由的独立!我开始叛变了，那个幼稚天真的我的白纸上染上了各种的颜色!我们开始疏远了。而您只是在远处默默的守护者我。

我不明白什么时候开始觉得您很烦，觉得您总是打扰我，闯进了我的自由的世界，可是，其实真正的我是十分感激您的哦!我有时觉得落寞，想要和您说自我的委屈;有时候感到害怕，想要在您的饿怀中尽情的撒娇!可是我明白，我不能做!我要长大!这样才能让您不在为我担心!

我的想法渐渐被扭曲了本意，我开始认为冷漠就是一种成长的标志!我开始没有了朋友，可是我明白我比他们成熟!可是，我却看见了远处的您无奈的摇头，无奈的叹着气。可是我只是认为您是松了一口气!

我开始变得孤立，在学校没有朋友，回到家也只是自我一个人，这样，我就像是影子一样，开始淡化了，或许我最终就是消失吧，可是在这千钧一发，您帮忙了我!当时的我在您的光芒下被唤醒!

我开始明白了自我的无知!其实这样的我才是真正让您担心了!我开始明白了，对您的回报不是用冷漠将自我包裹，逼迫自我成长，而是成为您光芒下努力的天使，长不大的天使!

我爱您，简单的三个了浓缩了我满满的爱意和谢意!或许显得平平无奇，可是这就是我心底的话，我爱您，我的母亲!

我们的生命成长历程中，必须都会有一个好朋友——“爱琴者与琴为友"，"爱篮球者”以篮球为友……而我，却与书籍为友。

与书为友，让生活多一份灿烂。莎士比亚说“书籍是全世界的营养品。”能够想象，在夕阳的余晖中，泡上一杯温暖的茶，手中捧一本书，那袅袅茶香和满怀的书香交融，任夕阳的光辉笼罩在身旁，是多么唯美的画面啊!捧着书静静的去体会，去思考，去理解其中的含义，不也是能够让人明白许多的道理吗让自我拥有一颗智慧善良之心，微笑应对他人，这不正是让生活多了一份灿烂吗

与书为友，让生活多一份宁静。读书能够修生养性，学习书中作者的那份气量，那份品质。学习鲁迅先生“甘为孺子牛”的高尚品质，体会闻一多先生的满腔爱国热情;感悟冰心奶奶对母亲浓浓的爱;领会雷锋那种关爱他人，帮忙他人的无私奉献精神。在柔柔的春风中慢慢回味，也反思自我有无过错。这，难道不是能够获得一分心灵上的宁静吗

与书为友，让生活多一份谦卑。雨果说“各种蠢事，在每一天读书的影响下，仿佛在火上一样，渐渐溶化。”歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”这些话都证明了读书能够提高自我修养，提升自我的品位，让心境更加的从容淡定。如果人们因为读书而获得那一分谦卑，生活中就少了许多无谓的口角纷争，就少了一分因“你不退，我也不退”的矛盾，便多了一分“退一步，海阔天空”的和谐，温馨。这，难道不是能够收获那一分做人的谦卑吗

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”来吧，与书为友，与书为伴，让生活多那么一分灿烂，宁静、谦卑吧!