肾结石由什么原因引起的（精选20篇）

尊敬的领导：

您好!

自20xx年入职以来，我一直都很享受这份工作，感谢各位领导的信任、栽培及包容，也感谢各位同事给予的友善、帮助和关心。在过去的三年多的时间里，利用医院给予的学习时间，学习了一些新的东西来充实了自己，并增加自己的一些知识和实践经验。我对于医院对我的照顾表示真心的感谢!当然，我也自认为自己在这几年的工作中做出了自己的最大努力。

但因为某些个人的理由，我最终选择了向医院提出辞职申请，并希望能于今年x月正式离职。希望领导能早日找到合适的人手接替我的工作，我会尽力配合做好交接工作，保证业务的正常运作， 对医院，对客户尽好最后的责任。

希望医院对我的申请予以考虑并批准为盼。

辞职人：

20xx年x月x日

尊敬的校领导：

很遗憾在这个时候再次向您提出辞职申请，辜负了领导的期望，深感惭愧。

感谢八年来对我的信任和关照，但是由于个人及家庭方面的原因，本人已经无法胜任此工作。正是考虑到这些因素，我郑重向学校提出辞职，希望领导能够批准，另外我会认真做好现有的工作，把未完成的工作做一下整理，以期在一周之内顺利地完成工作交接。

我真心的感谢学校领导一直以来对我的关爱，也感谢身边同事对我的关心和帮助，由于自身能力及性格等到方面的原因，我对自己所做工作已感到力不从心。没能给领导当好助手，心里很是过意不去，加之工作无规律性，对家人关心不够，也让自己倍感压抑。就在上学期当我产生辞职的念头时，已对这份工作失去应有的热情，希望领导理解我的苦衷，准许我的申请，同时也相信学校许多有能力的年轻人更能胜任此项工作。

本人考虑再三，决意辞去会计工作，恳请领导批准我的申请。谢谢!

此致

敬礼!

*年**月**日

尊敬的领导：

您好!

我是公司里的一名销售人员，我叫____。今年刚从学校毕业来到我们公司进行实习工作，但是在体验了这份销售的实习工作以后，我已经不想要再继续留在公司里工作了。有很多的原因，都导致我对这份工作失去了兴趣，失去了激情。所以我想辞职，并在我一个多月的考虑之下，我慎重的跟领导提出了我的这份辞职报申请告。

令我想要辞职的一个原因，是因为公司里的规章制度太过于繁琐和形式化了。比如每天都要开一个早会，比如每天都要写一份工作总结，比如说每次请假都要申请很多道程序才能够批准下来，不然就算是我旷工的。本来我们上班的时间就早，工作任务就重，再加上有事没事都要开一个早会，我们只能起的更早了，而且一开就是一两个小时。这一两个小时里面，领导就讲了一两个重点，甚至有时候都没有重点，我觉得这些都太过形式化了，我们完全可以利用这两个小时解决更多实际上的问题。这个不仅没有解决问题，还耽误了我们工作的时间。所以我并不能很赞同我们公司里的这些形式和规则。

令我想要辞职的另外一个原因，是我销售压力太大。我们公司给我们销售员每个月定的目标是____万，给销售组长定得目标更高。我现在连这____万的业绩要求都很难达到，更别说将来做上组长要完成这么高的业绩了。所以我感到压力很大，我一方面想要做好，但是另一方面我又做不到，这种强烈的落差感让我感到很挫败。所以我面对如此之大的压力之下，我还是选择辞职。

最后，我想要辞职的一个原因，是因为业绩的提成太少。我们销售员本来要完成的任务就很难，压力也很大。我们销售员是靠业绩来养活自己的，如果业绩的提成太少的话，我们根本就养不活自己的，在工作的时候也不会做的很带劲，会觉得很没意思。我们整天东跑西跑的拉业务，整天没日没夜的加班熬夜，最后为公司攒下了这么多的业绩，到我们自己手上的却只有一点点。所以我觉得很不值得，所以我也不想要再继续干下去。

我会在我实习之后，办理我的离职手续，也请领导早做令请他人的打算。

此致

敬礼!

辞职人：____

20____年____月____日

尊敬的经理：

您好!我是部门的，很遗憾我要辞职了。

我怀着万分心酸的心情给您写了辞职信。也许这将会是我最后一次跟您倾诉衷肠了!此刻我的心在流泪!

我因为诸多个人原因，最重要的是能力原因，经过深刻冷静的思考之后，郑重的向您提出辞职申请。

首先我要感谢在贵公司工作的这几个月以来，我收获良多，在领导以及同事的帮助下使我掌握了很多知识，开阔了眼界，增长了阅历。

其次，公司的工作气氛很好，同事们工作都很努力，领导也很体谅下属，使我在公司感到了家的温暖。

自从入职以来，我一直都很享受这份工作。转眼2个月过去了，时间如此匆忙。

可是我发现，我需要重新确定未来的方向。诚然，论工作环境、团队、压力，甚至个人喜好，我都很满意。

当然，若你容许的话，我愿意，并且渴望在今后的时间，为我们这个团队继续出力。

最后，我也不知道可以说什么，只能忠心对您说对不起与谢谢您，并祝愿您和大家能开创出更美好的未来。

此致

敬礼!

辞职人：

20xx年XX月XX日

尊敬的公司领导：

首先在此致以我深深地歉意，怀着复杂而愧疚的情绪我写下这份辞职信，很遗憾自我在这个时候突然向公司提出辞职，纯粹是出于个人的原因，不能在公司继续发展。

很愉快地和大家相处了一年的时间，在这一年中，我们一齐见证着公司的成长，一齐为公司的发展而努力。很庆幸自我能够得到一位很有才华很有魅力的上司关总的教导和提拔，带领我进入这个行业，让我从对行业一无所知到能够实现自我的价值，得到一些领导和同事的认同，找到了未来的发展目标和方向。同时也很荣幸离开前能够在一位很有魄力的领导谭总的带领下学习，虽然时间很短，但受益匪浅。

也为能够得到各位领导和同事的帮忙、为这一年里和每位同事愉快的相处深深感到幸福。对于各位领导和同事在工作过程中给予的帮忙和支持我深表感谢，对于在工作中存在的失误与不足的地方，多谢大家的包容和谅解!在公司与各位领导和同事工作是一段很难忘很完美的经历，公司是一个年轻而充满朝气的地方，不拘束的工作氛围让我感到简单。

最后，我还要为我的辞职给公司带来的不便深感抱歉，望领导批准我的申请，在正式离开之前我将认真继续做好目前的每一项工作，交接好工作。期望在未来的日子里，公司的业务蒸蒸日上，最终实现宏伟的目标。祝同事们在事业上获得更大的成功。感谢大家在这段时间对我工作上的帮忙，再次感谢!

此致

敬礼!

申请人：

__年__月__日

尊敬的老总：

来到_公司将近三个月了，正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。这里平等的人际关系和开明的工作作风，让我能开心的工作，开心的学习。在这三个月中，在同事和领导的帮助和关心下，我也较快的熟悉了业务，这段经历让我受益匪浅。

同时，三个月也是当初我跟公司签约时候商定的试用期限。如今试用期将满，是公司和我都该考虑一下我的去留问题的时候了。我很感激当初来公司面试的时候x经理的鼎力推荐，也承蒙您的赏识破例提高我的待遇。我也很想继续留在公司，为公司的发展做出自己的一份贡献。但是三个月的的工作和生活经历中，也感受到了异地工作的不便之处。最主要的就是公司离家比较远，地理位置偏僻，交通不便，使得每次回家都变成了一项费时费力又费钱的复杂工程。而家里近期事情比较多，需要我经常回去打理，虽然可以请假，但是地理上的遥远还是无法消除，无论从经济上还是在精力上都让我无法承受。这个问题一直困扰着我而又找不出解决的办法。

基于以上考虑，我最终还是决定回家，回到父母身边去。因此在这里我郑重向公司提出辞职，希望领导能够批准，另外离开前我也会认真做好现有的工作，把未完成的工作做一下整理，以保证工作的顺利的交接。

也愿公司在今后的工作中发挥优势，扬长避短，祝愿公司兴旺发达!

此致

敬礼!

申请人：申请书模板

__年__月__日

尊敬的领导：

您好!

我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。

来到公司也已经两个多月了，在这两个多月的时间里，得到了公司各位同事的多方帮助，我非常感谢公司各位同事。正是在这里我有过欢笑，也有过苦恼，更有过收获。公司平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习。或许这真是对的，由此我开始了思索，认真的思考。

但是最近我感觉到自己不适合做这份工作，同时也想换一下环境。我也很清楚这时候向公司辞职于公司于自己都是一个考验，正是考虑到公司今后发展的长久性，本着对公司负责的态度，为了不让公司因我而造成损失，我郑重向公司提出辞职。

我考虑在此辞呈递交之后尽快离开公司，并渴望有新人尽快选来填补因我离职而造成的空缺，同时我也能够协助您对新人进行入职培训，使他尽快熟悉工作。

能为公司效力的日子不多了，我一定会把好自己最后一班岗，做好工作的交接工作，尽力让项目做到平衡过渡。离开这个公司，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的尊尊教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。

在短短的两个多月时间里，我们公司已经发生了巨大可喜的变化，我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿公司的业绩一路飙升!公司领导及各位同事工作顺利!

此致

敬礼!

辞职人：___

______:

您好!首先向您诚挚的说声对不起，正当我们学校开学之初缺少老师之际，我辜负了您对我的期望，向您提出辞职申请。

自从20____年9月进入____中学这个大家庭以来，我备受各位领导、同事长期对我工作、生活的帮助，支持，肯定及关心，在这里跟大家道声感谢!这两年来我在为____中学服务的同时，自身也在各个方面得到良好的发展。正值____中学迎来大好发展的今天，我选择离开____中学，我内心也有很多留恋与不舍，因为这里是我三尺讲台生涯的头两个年轮，这里记录了我从一个准教师逐渐走向成熟教师的每一个脚印。之所以我选择离开____中学，原因有很多:

一、离家太远，不能照顾年老父母

都说养儿能防老，可是我在离家这么远的地方工作，未能尽到做儿子的责任。我母亲常年有病在身，近年来身体越来越差，年事已高的父亲要忙地里的农活，两个姐姐早已出嫁，且被生活所迫到沿海地区打工维持生计，没人照顾，所以我今年参加我们黔东南州内的事业单位考试，而且有幸考上，我想去离家近点的地方工作，周末可以回家照料母亲。

二、方言不同，沟通困难

我从小生活在少数民族地区，直到小学毕业老师都在用民族语言交流，来____的这两年，我说话有很多时候别人都听不懂，挺尴尬的。我也有心在教育事业做贡献，很想跟陆校您申请担任班主任，可是想到要和学生家长沟通，我就犯难了，打退堂鼓了，写好的申请书没有交给您，因为我知道我们的方言不一样，跟家长沟通起来真的好困难，有时候好事变坏事。

还有很多原因，这里我就不一一罗列出来，这次辞职是我经过了深思熟虑之后做出的决定，在平塘工作的这两年，我也与这片美丽的土地结下了不解之缘，为了表达____中学对我的恩情，我决定把我20__年上半年的绩效工资捐给____中学，作为办公经费。我也为我这次辞职给教育局带来的麻烦，道声对不起!我愿意为当初来____许下的承诺承担相应的责任。最后祝__校及学校所有老师，身体健康，幸福美满，事业顺利!

此致

敬礼

______

__________

尊敬的领导：

您好!

我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。

我自20____年__月__日进入______股份有限公司，20____年__月__日调入到筹备组，到现在已经有半年了，正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。公司的过去半年里，利用公司给予良好学习和锻炼时间，学习了一些新的东西来充实了自己，并增加自己的一些知识和实践经验。我对于公司半年多的照顾表示真心的感谢!今天我选择离开并不是我对现在的工作畏惧，承受能力不行。经过这阵的思考，我觉得离我所追求的目标越来越远。

人如果没有追求，他的生活很乏味，相信公司领导会给予谅解。我也很清楚这时候向公司辞职于公司于自己都是一个考验，公司正值用人之际，公司项目的开展，所有的前续工作在公司上下极力重视下一步步推进。也正是考虑到公司今后推进的合理性，本着对公司负责的态度，为了不让公司因我而造成的决策失误，我郑重向公司提出辞职，望公司给予批准。

祝公司项目顺利推进创造辉煌，祝公司的领导和同事们前程似锦鹏程万里! 此致

此致

敬礼!

______

20____年__月__日

尊敬的领导：

您好!

虽然以往我能够较好地处理银行的工作却难以兼顾家庭方面的事务，对于在事业上追求完美的自己来说出现这种状况则是让人感到沮丧的，毕竟工作中的努力本就是为了家庭的建设创造更好的物质条件，在这点上我始终希望能够在工作中得到家人的理解与支持，现如今我决定将精力从工作转移到家庭之中并辞去在银行的职务。

其实在我入职后便在银行工作中有着较高的追求，毕竟在职业发展中无法取得成就则会显得自己过于无能了些，再加上银行领导在工作中比较支持自己从而需要认真完成相应的任务，可以说这些年自己通过银行工作中的努力已经令个人能力得到了很大的提升，虽然有志于在工作中通过努力获得更进一步的契机却也要时刻坚守在岗位才行，而且我也始终觉得连银行工作都无法做好的员工是无法获得长远性的发展的，有着这样的觉悟以后在来认真开展银行工作自然能够取得不错的成效。

相对于工作中的顺利而言没能做好家务是我感到沮丧的事情，尤其是因为忙于工作导致忽略家人感受的事情已经发生过好几次了，虽然明白这种做法不太好却也是为了银行的发展着想，而且我也觉得将精力放在一件事情上往往能够取得更好的效果，只不过由于家人的不理解导致有时自己身上有着很大的压力，再加上因为这种压力影响到自身的情绪自然很难调整好工作状态，对于想要在工作中有所成就的我来说这无疑是令人感到沮丧的事情。

这次辞职最主要还是家人的劝解从而希望自己能够将精力放在家务之中，至少要能够有充沛的时间照顾好家人才不会让人感到失望，正因为我在以往的工作中让他们失望过许多次才不能够让这种遗憾继续存在下去，而且联想到父母的年迈也着实需要认真照顾他们才行，多陪伴父母从而通过自己的照顾保证他们能够身体健康，在我看来能够在生活中做到这种程度也是令人感到高兴的事情，所以我在考虑过后还是不得不辞去在银行的工作并写下了相应的辞职报告。

这次辞职希望领导能够理解我的家庭状况并予以批复，作为努力工作的员工自然不会因为些许的小事便来麻烦领导，实在是因为父母因为工作的问题向我抱怨多次从而需要认真考虑他们的意见，所以我会尽快处理好目前的银行工作并在辞职之前做好工作的交接。

此致

敬礼!

辞职人：___

20__年_月_日

经理：

您好!

从某某某某年3月至今，在公司工作已经接近7个月的时间里，和很多优秀的人成为同事，让我受益匪浅，并且我相信在将来也必须会深深的影响我，我诚挚的感谢各位领导，感谢这个项目部中的每一位，因为你们让我成长。

在过去几个月的时间里，公司教给了我很多东西，并且给予我很多帮忙和锻炼的机会，让我在这个岗位上积累了必须的专业技能和工作经验，同时也学到了很多工作以外的，为人处事等道理，我十分感谢公司领导给我的机遇和帮忙，我相信这也是我一生中最难得的财富。

但是由于某些个人原因使我不得不向公司提出辞职申请，我已思考成熟，并期望与今年10月5日正式离职，望公司领导批准。我期望五洲城建开发有限公司在今后的发展旅途中步步为赢、蒸蒸日上。同时再次感谢五洲城建开发有限公司让我以前成为其中一员。

此致

敬礼!

辞职申请人：

:

首先，感谢领导及同事在这x个多月里对我工作的支持与帮助。在这里我学到了很多。在x公司这一段时间里，是我工作的宝贵财富，同时这段时间也发现了自己很多不足之处，需要改进的地方也很多。

因为是做工作的关系，与同事朝夕相处，建立了友谊。我从内心希望这分友谊能继续并永久维持下去。

但是因为我的个人的原因，经过深思熟虑的思考，我决定辞去我目前在公司所担任的职位。对由此为公司造成的不便，我深感抱歉。同时也希望公司考虑到我的个人的实际，对我的辞职申请予以考虑并批准为盼。

最后，我真心希望x公司能在今后的建设与发展旅途中步步为赢，蒸蒸日上。

尊敬的领导：

您好！

我很遗憾这个时候提出辞职。

可能，我天生不是做治理者的料，我必须承认，在迈为的这一年半里，我做的很失败，我对自己很失望！有人说，在哪跌倒的，就应该从哪爬起来。可是，我没有这个勇气了，我想放弃了。我的离开，对迈为来讲，应该算件好事，一个有经验、有能力的财务主管会对公司有很大帮助的。

我很感谢公司给我提供的大舞台，感谢领导对我长久以来如此的信任和支持！我想我今后恐怕很难再碰到这么友善的领导了。但是，我恐怕注定是群舞中最不起眼的那个，无法担当领舞的角色，既然如此，为了不拖累公司，不成为公司成长的瓶颈，也为了减少我对自己的失望，我想，我还是离开吧，把这个财务主管的位置空出来给能够为迈为的成长起到推动作用的人才吧。

当初选择来到迈为，是正确的。我不会忘记领导对我的信任，同事对我的帮助，更不会忘记我婚礼上大家那一张张的笑脸与一声声的祝福，这些将成为我无法磨灭的记忆！现在，固然我是流着泪写下的辞职信，可我依然不会后悔——离开，并不代表厌恶，并不代表要舍弃、要忘记！我真心的希望迈为能过成长壮大，希望我们曾将在例会上的那些玩笑能够成真，希望有一天，我可以骄傲的别人说“迈为集团财务部最初的建立还有我的一点点功劳呢”！

我愧对公司给我提供的机会，愧对领导对我的信任！所以，我选择离去，一方面，减少对自己的失望，减少痛苦，另一方面，不要成为公司成长的瓶颈！

对不起！我的朋友们，珍重！

此致

敬礼！

辞职人：

20xx年X月X日

一,课题提出

现在不少人都患近视眼，其中由于用眼习惯不当引起的近视的所占比例居多。近视给他们带来了不少的困扰，那么究竟是哪些用眼不当的行为习惯引起近视？近视给他们造成了什么后果？如何预防和矫正近视眼呢？

二，课题目的

让同学们远离近视。从根本上解决近视烦恼。加以预防和矫正近视。

三，研究过程

1.确定研究思路，方法，进程；

2.制作调查问卷，统计整理；

3.讨论课题，撰写报告，提出建议；

四，调查研究

（一）调查问卷

我们根据研究后发现的问题，设计了调查问卷，从全校个别班级做了调查，下面是对调查结果的分析 物理综合实践活动调查问卷

本卷为不记名问卷。请您根据您自身的实际情况，回答以下问题，回答时请注意出粗体字部分（注：问题7中的选择可多选，如无建议请在横线上填“无”）。谢谢！

问题1.请问您现在的近视度数为多少？（  ）

A. 不足100度或恰好为100度

B. 100度以上300度以下(不包括300度)

C. 300度以上400度以下（包括300度）

D. 恰好为400度或400度以上

E.没有近视

问题2.请问您造成近视的原因（或认为造成近视的原因）是？

A. 长期读写姿势不正确造成的

B. 长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的

C. 长期看书写字一次性持续时间过长造成的

D. 其他因素或原因不明

问题3.请问您是否经常在发觉眼中有异物时用手揉眼？（  ）

A. 是，几乎每一次或每一次都有

B. 否，但还是有些时候没有（即有的时候比没有的时候偏多一点）

C. 否，几乎每一次或每一次都没有

D. 否，但还是有些时候有（即没有的时候比有的时候偏多一点）

问题4.请问您是否长期用眼一次性持续超过1小时？（  ）

A. 是，但不超过2小时

B. 是，且超过2小时

C. 否，但接近1小时

D. 否，且不超过30分钟

问题5.请问您是否经常在用眼超过1小时后，自觉休息至少5分钟？（  ）

A. 是，大概有5分钟

B. 是，且大大超过5分钟

C. 否，但接近5分钟

D. 否，且大大少于5分钟

问题6.请问您在校期间是否有按要求认真做好眼保健操？（  ）

A. 是，几乎每一次或每一次都有

B. 是，但还是有些时候没有（即有做的时候比没有做的时候偏多一点）

C. 否，几乎每一次或每一次都没有

D. 否，但还是有些时候有（即没有做的时候比有做的时候偏多一点）

问题7.在以下青少年预防近视的有效方法中，您认为哪（几）种您能做到？（  ）

A. 尽量增多做眼保健操的次数(尤其是在用眼一次性持续超过1小时的时候)

B. 尽量减少看电视或电脑或游戏机的次数及时间

C. 坚持看书写字的时间不要过长，防止眼睛疲劳

D. 坚持卫生的用眼习惯

E. 矫正错误的读写姿势或（并）坚持正确的读写姿势

F. 不在强光直射的地方或太暗的光线下或摇晃的车上或躺卧着看书

其他，如果你有更好的建议请写在下面横线上：

问题8.请问您认为近视会在学习和生活方面给您带来多大的困扰？（  ）

A. 一点都没有困扰

B. 有点困扰而已

C. 困扰比较大

D. 困扰很大

如果您选择的是B，C，D其中的一个选项，请您在本题横线上写下您的困扰：

五，研究成果

（一）近视已成为普遍现象。

现在大多数班级患近视的人数比没患近视的人数所占比例越来愈多。

（二）造成近视的原因。

近视的原因除了：长期读写姿势不正确造成的。长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成

的。长期看书写字一次性持续时间过长造成的。之外，还因为大多数人不重视眼睛的保健问题。没有坚持做眼保健操，用眼卫生等等。

（三）矫正近视的方法。

近视往往不能痊愈，但可以使近视度数降低。具体方法如下：

1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。

2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成 近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。

4、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。

5、眼珠运动法： 头向上下左右旋转时眼珠也跟着一起移动。

6、眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

7、热冷敷交替法： 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

8、眼保健操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

（四）预防近视的方法。

1、 使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米（眼与书面的距离决定近视程度的大小，连续阅读的时间决定近视发展的速度），最好控制在27—33厘米。

2、读书写字近用眼时间较长（10分钟以上）时，书面要有稳定合适的光照（最好用台灯。日光虽好，但不稳定）确保眼与书面距离的稳定。

3、.应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。

4、必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想，树立科学的思维方式。因为预防近视的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的，而一次一小时不预防，就可以使近视产生和发展一度（0.01度）。

5、近视遗传。近视有40﹪是遗传形成的。那么，这就要更注意预防了。不预防很可能高度近视。 六，收获体会

这是我们第一次的物理综合性实践活动。虽然对此比较陌生，也有许多的困难，但是我们小组二人同心协力，分工明确，凭着团结的精神，克服一个个困难，完成了这第一次的综合实践活动。虽然有许多地方尚需完善，对我们来说也是一个费时费力的工作，也是对我们自己的一次考验，考验自己的能力！虽然这篇报告并不完美，但是是我们一个月来的努力以成果的形式总结出来，心中的激动难以用语言来表达。一切流去的汗水都不是白费的，这一次的物理综合实践活动，让我们自身得到锻炼和充实，能力也得到体现和提升，也让我们记住：团结就是力量，合作就是精诚！

前言

眼睛是我们心灵的窗户，只有眼睛才可以让我们看到五彩的世界。但现在我们许多人都患上了近视，早早地戴上了厚厚的镜片。近视给他们带来了不少的困扰，那么究竟是因为什么原因才让他们患上近视？近视又给他们带来了什么后果？如何预防和矫正近视眼呢？我们三位同学就我们班的近视情况开展了调查。

一、调查对象与方法。

（一）调查对象：

11月18日至11月22日，我们三位同学组成调查小组，对我们班的近视情况进行了一次调查。

（二）调查方法：

我们对我们班的近视患者进行了一次采访，问题主要有，近视度数？家庭成员是否有近视？近视造成了哪些不方便？家里平均每天看电视或上网多少时间？近视后有否请医生进行视力纠正？并对全班眼保健操情况和学习姿势进行了一次检查。以较客观的方式收集到一定数量真实可靠的原始数据。

二、调查结果与分析。

（1） 长期读写姿势不正确，喜欢躺在床上看书，或看书写字距离太近。

（2） 有的每天看电视，打游戏，玩电脑，平均每天时间超过2.5小时 ，用眼时间太长，造成眼睛疲劳。

（3） 没有坚持做眼保健操，或眼保健操姿势不正确，不认真。通过对全班的眼保健操检查来看，姿势正确及认真的竞只有15人，达全班人数的29%左右。

（三）近视眼的后果：通过对近视眼同学的采访，同学们纷纷表示患了近视眼后，生活有许多不便这处，总结后有以下几点。

（1） 上体育课或课间活动时特别不方便，特别害怕眼镜掉下来后，找眼镜麻烦。

（2） 平时生活时，在睡觉，洗脸的时候，经常要把眼镜摘下，戴上，超麻烦。

（3） 眼睛时常有不舒服的现象，经常要用手揉眼睛。

（四）从上面的调查结果来看，近视已经成为一种普遍现象。而近视是可以预防

的，近视主要由于用眼时间过长，学习姿势不正确，没有正确的体育锻炼以级用眼不卫生所造成的。而近视也的的确确给同学们生活和学习带来了不便之处。

三、解决方法：

（1） 用眼时间不宜过长，每隔45-60分钟要休息10分钟左右，休息时多看看窗外绿色植物，使眼球能得到充分休息。

（2） 在读写时，光线要适中。

（3） 近距离用眼姿势要正确，桌椅高低比例要合适，写字时要记住三个一，手离笔尖一寸，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳，不要躺在床上，和车上看书。

（4） 看电视，玩游戏，上网时间不要太长，上网时眼睛距离电脑屏幕不应少于60厘米，看电视时，眼睛离电视应在2米以外。

（5） 每天坚持体育锻炼，并认真正确做好眼保健操。

（6） 每天保持有充足的睡眠。

（7） 患上近视后，应立即请医生，配上合适的眼镜和矫正方法，努力使自己的眼睛恢复健康。

（8） 建议在学校和班级积极开展宣传近视的危害和有效防治办法的活动。

四、感想“通过这次调查，我认识到近视的烦恼已牢牢地缠上我们，为了我们的眼睛变得更加明亮。我们应该纠正自己的不良习惯，达到良好的用眼习惯。同学们为了我们的心灵窗户变得更加美丽，一起行动起来吧。

尊敬的公司领导：

你好!来到这里已经二年了，在这二年里，我认识了我最尊敬的领导，结识了我最要好的朋友，可是，我现在却不得不有违公司领导与同事的期望，我要职去我最心爱的这份工作了。

一直以来，我只感觉胃不太好，上周五到医院检查，医生建议我休息治疗，自感身体需要一段时间调养，难以再为公司尽微薄之力。来公司这二年里，自感能力不足，公司领导和同事都是我的老师，从你们身上，我学到了很多东西，谢谢你们，我真的要谢谢你们。由于自己能力不足，所以每天的工作都不敢有丝毫懈怠，从一个话务员到现在的做财务，一步一步走到现，我也感觉很累了，希望能借这次休养的时候，调整心情，也充实自己。

提出辞职对我来说是既感遗憾又感幸运。遗憾的是我将要离开我工作和为之努力和奋斗的团队，从此将不能再像我的队友和朋友一样为公司尽职了，幸运的是我及时检查，知道了身体方面的问题，可以有段时间休整，可以再静静地考虑一下将来了。

说实话，要离开这个已经熟悉或者说已经产生强烈认同感和依赖感的集体，心里难免会有很多的依恋和不舍，在我休整与调养期间，我还是会回来看大家，希望大家仍能把我当成同事，当成朋友。在我心中，你们永远是我的好领导，好同事，好朋友，与你们一起工作的日子我永远不会忘记，这是我工作之中一段最美的时光，与你建立起的这段友谊是我一生的财富。

恳请领导批准我的辞呈，我将圆满做好交接工作。

最后，祝领导和同事们身体健康，万事如意，祝公司事业蓬勃发展，业绩蒸蒸日上。

此致 敬礼!

辞职人：

日期：

尊敬的领导：

您好!

我很遗憾自己在这个时候向医院正式提出辞职。

但是最近我感觉到自己不适合做这份工作，同时也想换一下环境。我也很清楚这时候向医院辞职于医院于自己都是一个考验，医院正值用人之际，医院新的项目的启动，所有的后续工作在医院上下极力重视下一步步推进。也正是考虑到医院今后在这个项目安排的合理性，本着对医院负责的态度，为了不让医院因我而造成的决策失误，我郑重向医院提出辞职。

我考虑在此辞呈递交之后的24周内离开医院，这样您将有时间去寻找适合人选，来填补因我离职而造成的空缺，同时我也能够协助您对新人进行入职培训，使他尽快熟悉工作。

能为医院效力的日子不多了，我一定会把好自己最后一班岗，做好工作的交接工作，尽力让项目做到平衡过渡。离开这个医院，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的尊尊教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。

在短短的两年时间我们医院已经发生了巨大可喜的变化，我很遗憾不能为医院辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿医院的业绩一路飙升!医院领导及各位同事工作顺利!

辞职人：

20xx年x月x日

1.

尊敬的杨总：

承蒙杨总收留，我才有机会在毕业实习之际进入健鹰公司，从实习到试用再到转正，公司给予了我成长的机会和学习发展的平台，此将使我受益终身。

我的第一份工作是在酒店，我最青春的三年也是在酒店度过的。在这里，我学会了很多东西，能够跟同事们在一起工作，我觉得很开心，这里的每一位都是我的大哥大姐，我的叔叔阿姨，是他们教给了我在学校里面学不到的知识，如何为人、如何处事、如何工作……在酒店里，领导们也对我十分的关心，从刚进入酒店开始，我就感受到从上至下的温暖。因为我是酒店里年龄还一般，还不算小，也从来没有在这么大的集体里生活过，自然而然的，心里面就会产生一种被呵护的感觉。这是一种以前在集体里未曾有过的感觉，很温馨，很自豪，而且它一直陪伴着我，直到我离开……

因个人的原因和身体健康原因，向公司提出辞职!

离开这个曾经是我这一生最爱的工作岗位，离开这些曾经同甘共苦的同事，确实很舍不得，舍不得同事之间的那片真诚和友善。但是出于个人的原因我还是要作出这个最痛苦的决定，我恳请领导原谅我。

此致

敬礼!

申请人：

时间：20____年__月__日

既然离职了，就要向前看，提前准备。

在求职的时候，每个公司都会问离职原因。

这个问题特别能显示一个人的综合素质，回答的内容和角度，都需要详细斟酌。

前段时间我让一个朋友复盘面试，他在回答离职原因的时候说的是“公司加班太多，太累了”。

因为在面试的时候，求职者和面试官的立场是不一样的。个人希望轻松，时间安排合理一些，但是公司一方希望员工能不怕吃苦，勤奋努力一些。

求职者表达公司加班太多太累，是明显带有主观的观点，站在面试官的立场，他就会觉得这个员工不愿意加班，然后再因为对这个人只是第一印象，然后会再次做多联想，比如怕吃亏，不喜欢加班等等。

在求职的时候，面试官是占据了主动权，他的所收获的印象会直接影响录取，如果印象给差了，大概率是没戏的。

一定要给新公司可以认可的理由。

尊敬的领导：

您好!

我是___，作为公司的财务会计，我现在很抱歉的向您提出辞职的申请，我恳请您对这个请求予以谅解。我现在感觉不到自己对这份工作的热情了，我感觉自己已经不能在会计岗位上做出很好的成绩了，也无法为公司处理好财物工作，为自己的无能深感抱歉，愿您会准许我辞职。

我在公司上班也不是一天两天了，您可以看到我的成就，但是近期，我发现自己对财务不太感兴趣了，已经厌倦了。我在公司的几年里，每天都是处理这些财务工作，计算公司的账务，核对资金，这本来对我来说是一份很值得去贡献自己的工作，也是一份让人感到荣耀和骄傲的事情，毕竟财务是公司很重要的一个业务，我能够去管理这些工作，是真的很值得高兴的事情。但是您也知道，一直以来都是我一个人在处理这些工作，不管大小，公司内没有几个能帮助我的人，您也一直没有帮我招一个助理过来，所以我觉得工作太过繁重，我现在一个人应付不来。对待工作也开始懈怠了，因为我觉得自己虽然有力气，但是却使不上劲，很难再去像以前那样去工作了，把所有的心思放在这一件事情上。

我现在面对这份很重要的工作的心情发生了变化，这让我对待不如以前那样认真。近期变得更加严重，我觉得自己快要坚持不下去了，时常会出现一些错误，虽然不大，但是积累起来，也是很多的了。错误犯一次两次还好，犯的多了，就是不负责了，那是没有办法去谅解的了。您在发现我屡次犯错之后，也叫我过去谈话过，当时我也不知道该怎么回答您，只能敷衍的认错，让您放心。可我终究是负了领导您的期望，当前的财务工作我实在做不下去了，我只能带着遗憾和抱歉跟您提出这个辞职的申请。我知道我这样做是愧对您的栽培和信任。毕竟我一值都把公司的财务管理得很好，您对卧寄予了厚望，但我却在这时候给您泼去一盆冷水，我想任何人都不会开心的.。可是我也只能这样做，因为我发现自己工作不在状态，就打理不好财务，会计的工作也就做不好。所以敬请原谅我的辞职，还请您能招新的财务会计，我好在离职前把事情交代下去，把工作的流程带他走一遍。最后祝公司有更辉煌的明天，也望您保重身体。

此致

敬礼!

申请人：申请书模板

__年__月__日

尊敬的公司领导:

您好!

自20xx年x月xx日正式加入这个大家庭，到现在整整快一个年头了，在公司的过去一年里，领导的关心和鼓励历历在目，对工作的支持和理解也让我倍感温馨，同时也让我切实感受到了一个大公司的凝聚力和执行力，这对我的人生阅历是个极大地丰富。我对于公司领导一年的照顾表示真心的感谢!

俗话说的好“天下无不散之筵席”，离开我已考虑已久，为不给生活留下遗憾，也不让家庭留有遗憾。

每当想到孩子的教育问题都让我头疼不已，现在的离开一是为了孩子能有一个稳定的教育环境，同时也想给自己一个证明的机会，看看自己究竟能不能达到自己所想的目标。相信公司领导会给予谅解!

现在公司正处在“再创业共发展的”第二次决战时期，上市、电商计划已经迈出步伐，对于公司正是用人之际我确提出了离职，为此我深感抱歉。

在我提出离职之后的一个月时间里，我将一如既往的把工作做好，站好最后一班岗，同时也为公司培养人提供时间，如果公司领导同意的话我可以随时离开。

祝控股集团上市、电商齐头并进，再创辉煌。同时祝公司领导和同事们前程似锦，鹏程万里!

此致

敬礼!

辞职人:

20xx年x月x日