四班四班运动口号【通用20篇】

刚过完五一小假，我们又迎来了五四这个特殊的节日。这是我们青年人的节日。

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

1919年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?在学校里，我们经常看到这样的场面，有的同学经常迟到、甚至旷课;有的同学穿拖鞋，有的同学偷偷地躲在学校的某一个角落吸烟，有的同学带起了耳环染起了发;还有的同学一到上课就睡觉……这些不良的行为不仅严重地危害到同学们的身心健康，更为重要的是，这也影响到学校的形象，是一种严重破坏校风校纪的行为。

这些不良习惯为什么会产生呢?有的是因为有的同学在生活方面完全没有自觉性，不能约束和控制自己，随心所欲;也有的是因为有的同学认为学校的纪律太严，完全限制了他们的自由;也有同学认为那是酷的表现……，然而不管是什么原因，这些不良习惯都是不能适应学校生活的表现。我们在学校里，只有在校风校纪的约束下，才能正常地完成学业，如果养成了我行我素的恶习，今后走向社会，是很难立足的。如果这些不良习惯不及时改正，就会误入歧途，小错就会酿成大错。

我们每个人在这里求学，都有一个追求，都有一理想，都有一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求;如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向;如果说学校是一只展翅飞翔巨鸟的话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们要学做一个文明的人，一个诚实的人，一个勤学的人，一个守纪的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。

同学们，我们是21世纪的主人，是未来社会的建设者，那就让我们现在作一名守纪律讲道德的中学生，将来作一名有素质的好公民!

1、群策群力，放马金鞍，勇冠江山，鹏霄万里。

2、强身健体，立志成材，×班×班，非同一般。

3、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我×班，锐不可当。

4、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。

5、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息 挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

6、励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起 ×班×班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。

7、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。

8、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一 励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

9、×年×班，猛虎出山，×年×班，锐不可当 奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一 精英，敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。

10、青春如火，超越自我，×年×班，奋勇拼搏  看我×班，英姿飒爽，奋勇拼搏，展现自我 励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。

11、×班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄 挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。

12、×班×班，锐不可当，超越自我，再创辉煌 挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。

20、竞速时代，×班最帅，团结友爱，不可阻碍。

21、看我×班，英姿飒爽，奋勇拼搏，展现自我。

22、刻苦学习，团结一心。奋勇拼搏，披荆斩棘。

23、冷静沉着，审慎思考，艰难困苦，玉汝于成。

24、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。

25、励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。

26、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。27、零八零八，意气风发，团结进取，永处佳绩。

28、零二零二，独一无二，激情飞扬，永创辉煌。29、零六零六，卓越优秀，冲刺巅峰，唯我零六。

30、零七零七，披荆斩棘，奋发图强，共创佳绩。31、零三零三，奋勇争先，挑战极限，勇夺桂冠。

32、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

33、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。34、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。35、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。

36、千秋万代，十二最帅，斗志昂扬，十二最强。

37、强身健体，立志成材，×班×班，非同一般。38、亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。39、青春如火，超越自我，×年×班，奋勇拼搏。

40、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。41、山中猛虎，水中蛟龙，×班，卧虎藏龙。

1. 美我校园重在每一举动。

2. 学校是我家，美化靠大家。

3. 让校园成为绿色殿堂。

4. 爱花、爱草、爱树、爱校园。

5. 把绿色带入校园。

6. 让绿色的希望从校园萌芽。

7. 保护环境系各人，美化校园靠大家。

8. 保护环境是每一位公民应尽的责任。

9. 环境保护，人人有责。

10. 为了校园更美，请勿摘花。

11. 破坏环境，就是破坏我们赖以生存的家园。

12. 种一棵树，就像给校园一份礼物。

13. 学校是我家，环保靠大家。

14. 伸出你的手，伸出我的手，让纸屑远离我们的校园。

15. 环境整洁，大家开心。

1、 如果你在今天植了一棵树，两年后的今天它可实现你一个愿望还按什么按?难道用一只拇指也能植树?

2、 红花绿柳虽禁得住风吹雨打，细枝嫩叶又怎奈得手脚摧残。

3、 人从众团团圆圆，木林森茂茂密密。

4、 绿化环境，美化人生。

5、 一花一世界，一叶一菩提;植下一棵树，收获万点绿。

6、 双木成林美环境，三木成森净空气。

7、 我们共植树，四海皆绿荫。

8、 年年植树树成荫，代代造林林成森。

9、 绿化环境，美化人生。

10、 人人义务植树，年年绿化祖国。

11、 强化科教兴林，坚持依法治林。

12、 大力植树造林，禁止乱砍滥伐。

13、 国土绿起来，林业活起来，人民富起来。

14、 多植树，广造林现在人养树，日后树养人。

15、 加快造林绿化，促进生态平衡。

16、 植树造林，绿化神州大地。

17、 万里长城抵御外敌，绿色长城造福人类。

18、 前人种树，后人乘凉，为子孙后代留下可持续发展的空间。

19、 年年义务植树，无山不翠。

20、 栽花种草，点缀锦绣江山。

21、 全社会办林业，全民搞绿化

22、 移风易俗，改变旧乾坤。

23、 植树在当代，得宜在下代

24、 爱我古都邯郸，维护优良生态环境。

25、 多一片绿叶，多一份温馨。

26、 岁岁绿化造林，有岭皆春。

3月8日，是我第一次给妈妈送礼物，也是妈妈第一次流着泪对我说：“你真是妈妈的骄傲。”

“三八”妇女节的前一个星期，我们的班主任对我们说：“同学们，立刻就是‘三八’妇女节了，我期望你们能为自我的妈妈做一件事或者送一件礼物，好吗”“好的!”我们异口同声地回答。

我打算送妈妈一件礼物。可是到底要送妈妈什么礼物呢我想着，但心中还是毫无头绪。

等到第二天晚上，我还是一无所获。“唉”!我长叹了一口气。就在这时，妈妈头上的那枚旧了又带点锈斑的发卡映入了我的眼帘，“发卡”!我像发现新大陆似的异常兴奋，哈哈，天助我也!

3月8日那天，我来到了头饰店，里面的发卡各种各样，五颜六色，看得我眼花缭乱。到底要买什么颜色的发卡呢我正想着，忽然一位大姐姐拍了拍我的肩膀，和蔼地问道：“小妹妹，你要买什么样的发卡呢”我不好意思地说：“我也不太清楚，因为我是买给妈妈的。”大姐姐笑眯眯地对我说：“哦，原先是这样啊，那我来帮你挑吧。”我开心地点了点头，表示同意。

大姐姐拿出一枚漂亮的发卡递给了我，我左看看、右看看，还夹在头上比了又比，觉得真的很漂亮，就把自我的零花钱——十五元塞给大姐姐，拿起那个礼物盒快速往家走。

一回家，我大声地说：“妈妈，妇女节欢乐!”我一边说一边捧出了礼物，妈妈的眼睛湿润了，她一把把我搂在怀里，无比感动地对我说：“宝贝，你真是妈妈的骄傲!”我的脸上露出了灿烂的笑容，“妈妈，我帮您把那枚新买的发夹夹上。”“好的。”那枚发卡把妈妈打扮得更美了，她幸福地笑了，眼泪都流出来了。

精选企业口号标语大全

用一流的待遇留住一流的人才，下面由小编为大家搜集的精选企业口号标语大全，欢迎大家阅读!

1.“三创、两爱、争一流”：机制创新、管理创新、技术创新;爱公司、爱岗;一流的技术、一流的管理、一流的服

2.拼搏、超越、创造!

3.拼搏创新、同创一流、团结忠诚、共享双赢

4.创一流通讯企业，当中部崛起先锋

5.只争朝夕，做好实事，锻造精品，把事做实

6.客户是效益、人才是财富、服务是生命、管理是未来

7.“三创三争三赢”：创高效、创精网、创一流服务;争奉献、争先进、争做南电明珠;赢机遇赢挑战赢入世更辉煌

8.以服务为基础，以质量为生存，以科技求发展

9.开放创新、克俭奉公、城市守信、善谋实干

10.以客为本、以质求存、以优取胜、以精图新

11.我们的追求是：更快、更好、更新、更精

12.客户至上，服务周到;质量第一，科技领先

13.节约、团结、求实、创新

14.讲团结，发扬团队精神;重科技，以科技促发展;强管理，向管理要效益

15.“一个基础，两个实现，三个提高”：以网络为基础;实现企业业务量目标，实现企业人均产值目标;提高企业市场竞争力，提高企业品牌效应，提高员工待遇

16.勇创一流、勇创新高

17.敢于竞争、善于竞争、赢得竞争

18.用一流的待遇留住一流的人才

19.团结、敬业、奉献、创新

20.创建南电网络，追求美好生活

21.创造更新、更全、更强、高速的电信网络

22.用我们行动连接你我他

23.我们网络永不堵车

24.团结奋进、开拓创新、拼搏向上

25.信誉为本、服务是根、扶掖人才、敬业荣群

26.爱党爱国、遵纪守法、求真务实、开拓进取

27.诚实守信、灵活应变、不屈不挠、勇于创新

28.热情服务、转变观念、增强知识、迎接挑战

29.“高、真、无、优”谐音为“高枕无忧”：即工作高效、服务真诚、无私奉献、优质服务

30.励精图治，蓬勃向上，夯实企业文化底蕴，创文明新业绩，建一流企业精神

31.高质量服务，高技术创新，高速度发展

32.与时俱进、拼搏向上、团结务实、争创一流

33.团结协作、奋斗创新、服务用户

34.与时俱进、开拓创新、心系南电、中部崛起

35.办实事、求实效，创一流服务品牌，树完美企业形象

36.振奋精神，开拓进去，内聚人心，外树形象

37.客户至上，技术争先，团结协作，求真务实

38.以拥护为中心，以市场为导向，全方位提高服务水平

39.求发展，中实效，一切为了企业利益;树形象，创一流，一切为了用户需要

40.积极深化改革，迎接市场竞争;肩负发展重任，再铸南电辉煌

41.客户是上帝，是企业衣食父母，客户越多，企业越兴旺

42.社会企业的发展，离不开你我

43.千里之遥近在咫尺，精彩人生共架桥梁—腾飞的中国电信

44.飞奔的骏马，腾飞的电信

45.自尊、自信、自强，做企业信任;开拓、进取、创新，创企业辉煌

46.用户需求就是企业所追求

47.传递世间情感，共创人生精彩—中国电信伴你走过每一天

48.高新技术让我们解决问题，优质服务让我们处理问题

49.为企业多做一点，为客户多想一点

三新二点：全新的机遇、全新的挑战、全新的市场；服务有起点，满意却没有终点

放我的真心在您的掌心

中国电信沟通无限

自信、诚信；用心、创新

网内存知己，天涯若比邻

艰苦坚实、诚信承诺、实干实效：以艰苦的作风打拼坚实的企业基础；以诚实的信念承诺一流的企业服务；实干的精神创造高效的企业业绩

三学二创一开拓：学政治、学文化、学技术；创企业经济效益、创电信一流服务；灵活经营，开拓点心发展新思路

开拓、创新，立足市场求发展；优质、高效，用心服务为用户

精彩源于电信创造自在生活

贵族化的品质大众话的生活

中国电信，随心所欲，展现网络魅力

让网络在竞争中完美，让人生在锻炼中升腾

中国电信，与您携手共进，乘风飞扬

伍亿人才网，让每个人更价值

莱钢是我家，我要爱护他

我曾经读过一首名为《钉子》的小诗：

丢失一个钉子，坏了一只蹄铁;

坏了一只蹄铁，折了一匹战马;

折了一匹战马，伤了一位骑士;

伤了一位骑士，输了一场战斗;

输了一场战斗，亡了一个国家。

刚刚读到这首小诗，我还真没觉得一个钉子能与一个国家有什么关系，又读小诗时，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。唯有从小事做起，才能养成良好的习惯，而良好的习惯会让我们受益一生，因为习惯决定命运。可能有的同学会说：“我也知道随地丢弃废物、吐痰不好，可就是改不了。”其实，这位同学已经养成了随地吐痰、丢弃废物的坏习惯，要想改就不那么容易了。所以说要想使坏习惯变成好习惯不仅要从小事做起，还要有毅力。当吃了食品之后，先不要那么着急把包装袋扔掉，走上几步，看见了果皮箱再扔;随身带上卫生纸，如果想吐痰，就让它派上用场或直接吐在痰盂中，过一段时间后，你就会惊奇的发现，即使手里拿着废弃物也绝不会乱扔了，这样，良好的习惯就养成了。

人们渴求上天赋予自己高智商，喜欢拥有大智慧，却往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好习惯。

兴趣是最好的老师，但兴趣把我们领进门后，能够让我们继续前进的就是习惯。我们常常强调“坚强的意志”、“坚忍不拔的毅力”是多么的重要，其实“意志”、 “毅力”所含的潜台词就是“艰难困苦的环境”，这往往是令人生畏的。但人们对困境的理解带有强烈的主观色彩，被一个人视为无法忍受的“困境”，另一个人却常常可以过得心安理得。中央电视台教育频道曾经采访四位诺贝尔奖获得者：朱棣文、康奈尔、霍夫特、劳夫林。他们轻松而自然地回答着主持人和观众提出的凝重的问题，在提问者看来，那富于挑战性的夜以继日的工作是常常难以忍受的，而在科学家们看来，那仅仅是他们习以为常的工作常态，在提问者看来那是要付出巨大代价的，而在科学家们看来都是习惯后的乐在其中。

平时，我们身边有类似的情况，对绝大多数学生来说，上课认真听讲，自修课安静作业，及时复习回顾已是一种习惯。但少数学生并没有这样的习惯。开学第一个星期，不管是学校、年级组还是班主任、任课老师强调最多的是什么?是听课的方法效率，是自修课的安静与高效，为的是养成一个好习惯。

同学们，良好的行为习惯是对成就事业有着极其重要的作用，“习惯是伟大行动的指南”。一个人习惯于懒惰，他就会无所事事地到处溜达，一个人习惯于勤奋，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。

良好的行为习惯并非天生具有的，完全可以通过后天来培养，让我们牢记著名心理学家威廉詹姆士的一段话：“播下一个行动，你将收获一种习惯，播下一种习惯，你将收获一种性格，播下一种性格，你将收获一种命运”。好的习惯对于以后是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化，满身恶习的人，是成不了大气候的;唯有有良好习惯的人，才能实现自己的目标。

同学们，要想自己的人生灿烂辉煌，必须要有良好的习惯;要想有良好的习惯，必须从一点一滴的小事做起，有着目标，坚持下来，才能成功。为了灿烂的明天，让我们从培养每一个良好的习惯开始吧!

当我还处于童年时代，脑子里从未划过“长大”这个字眼，总以为12年的时光如环绕地球的一圈圈赤道般漫长无垠。但当我一步步跨过12年的光景，捧着那印有78张笑脸的毕业留影，那本厚厚的毕业证书，那纸初中录取通知书，才恍然明白，原来自己已不知不觉地告别童年，步入青春。从此我便少了一个节日——六一儿童节，但拥有了一个节日——五四青年节。

青春，我轻轻唤着它的名字。随着初中生活的延续，它正一步步向我走来。

量化，伴随我登上新的高度。

量化，什么意思?当我第一次接触这个字眼，不禁心生疑惑。揣着充溢在内心的疑惑，我细心地听着老师的讲解。终于明白了它的意义，心中却狂澜依旧——它可是个“重量级人物”，学习、生活，处处离不开它。它有很高的权利，竟能和期末综合素质评定“拉帮结伙”。我那颗争强好胜的心为它而舞动，脑中只有一个念头——将更多的它包揽!

知道量化分偏爱学习，我就在那个仅有一个多月的寒假中闭门苦读。窗外鞭炮声阵阵，身为高音歌唱家的它噼里啪啦地传递着过年的喜悦，牵住了太多人一年来压抑在心底的情愫，却牵不住我的心。经过大脑每天的高速运转和一个个脑细胞的“前仆后继”，我终于消灭了那本分量沉重的数学练习册。我想，上课时，我就可以学得更轻松了。假期后的那段紧张生活，果然印证了这句话。

我将那颗心磨得和绣花针一样细，小心地避开试卷上的一个个“陷阱”;认真地做好每一次值日;积极地参加老师为我们推荐的校外竞赛。为了将更多的量化分收入囊中，我决不会让挣分的机会从我的指尖流走。

一学期的初中生活，就这样被我有意义地抓住。经过自己、同学、老师的全面评定，我的综合素质等级锁定了“A”。虽然它只有短短的3画，但在这个等级的背后，有着一段太长的拼搏道路，在这条坎坷的路上，刻着坚定的一步步，洒遍了奋斗的汗水。

这，也许是量化分伴随我登上的第一个高度了吧。但我不会局限于眼前的风景而停滞不前，我将继续迈着坚定的一步步，勇往直前!

新学期班级标语口号

新学期要有新作风，下面是小编整理的新学期班级标语口号，欢迎阅读参考!

1、学会生活，学会学习，学会合作，学会思考，学会共处。

2、善于创新，善于协作，追求卓越 和谐发展。

3、弱者失机遇，强者抓机遇，智者抢机遇。让我们赢在起跑线上!

4、自己把自己说服了，是一种理智的胜利;自己被自己感动了，是一种心灵的升华;自己把自己征服了，是一种人生的成功。

5、明天的成功是今天迈出的每一步。

6、班级兴衰 人人有责

7、要使人成为真正有教养的人，必须具备三中品质：渊博的知识，思维的品质和高尚的情操。

8、快乐人生三句话：“太好了!”“我能行!”“让我来帮助你!”

9、信心是一切事情成功的保证。

10、能够把简单的事情天天做好就是不简单。----海尔集团总裁张瑞敏

11、找方法才能成功，找借口只有失败。

12、抓礼仪教育，创文明校风。

13、学习，不是任务，而是一个令人羡慕的机会，是为了今后的欢乐和工作去学习。

14、书山有路勤为境，学海无崖苦作舟。

15、同心、同行、同乐，结伴成长!

16、珍惜每一个晴朗的早晨，用生命中最浓的激情，最美的期待迎接日出，让那灿烂的朝阳点缀我们的壮丽人生!

17、态度改变学习，学习改变生活。让我们快乐地学习，快乐地生活。

18、在我心中有一个小小的愿望，我希望每次走进教室，迎接我的总是你们那灿烂的笑脸;当我离开时，留给我的依旧是那样的笑脸。

19、同学互助又开怀 校园温馨又和谐

20、成功靠努力，爱拼才会赢;

21、我们自信，班级出色，我们拼搏，班级成功;

22、新学期，齐律动——让我们一起追求成功;

23、祝福你们：新学期，进步大，收获多;猪年“牛”出你的最精彩……

24、新学期，新起点，新目标，新收获

25、多点文明，多点创新，让校园更美好。

26、学习是首要，安全更重要。

27、素质高一分，形象美时分，校园是我家，关爱你、我、他。

28、多一份呵护，多一片绿地。

29、用真诚为半径，以尊敬为圆心。 校园是我家，环保在我心。

30、要想成绩好，动手又动脑，要想环境美，大家齐创造。

31、“欢迎回家” “孩子，欢迎你回来!”

32、“新学期，你我一起努力!” “祝福你，新学期，进步多多，收获多多!” “百尺竿头，更进一步!”

33、让校园的每一处都说话。 让每个孩子都走向成功!

34、实践新课程，创造新教育 。

35、新学年新风貌，工作学习更高效

36、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

37、学习如逆水行舟，不进则退!

38、有志者立长志，无志者常立志。

39、天道酬勤!准备好自己，在需要的时候上升到豪迈的高度。

40、全员发展 全面发展 个性发展 和谐发展

41.新学年新风貌，工作学习更高效

42.欢迎新老师，欢迎新同学

43.培育英才，建教育大业;与时俱进，创示范名校。

44.祝福你，新学期，进步多多，收获多多!

45.重言教、重身教、严以律己;学知识、学品德、宽以待人。

46.诚信严谨继往开来，求实创新再创辉煌!

47.加强素质教育 为科技兴国培养更多优秀人才!

48.多点文明，多点创新，让校园更美好。

49.孩子，欢迎你回来!

50.新学期、新目标、新发展

1919年爆发的五四运功，犹如响彻云霄的一声春雷，切破了辛亥革命以来的沉闷局面。这既是一次反帝反封建的政治运动，又是一场思想文化运动。富于敏感的青年学生在运动中起了先锋作用，中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台。

“爱国，进步，民主，科学”。五四运动就像黑夜里的一束光，唤起了越来越多的有志之士对自由和真理的追求。它也许不足以宣告封建主义和帝国主义的结束，却宣告了新思想的潮流已经在东方点亮了黎明的曙光。

转眼已经x年过去了，时光冲淡了当年爱国青年们的感人事迹，模糊了爱国英雄的面孔。当年的形势，当年的气氛，当年的激情，当年的青春，总经不住时间的考验。但五四运动留下的精神却像天空一样永不退色，像太阳一样永远明亮。

在这种精神的鼓舞下，新中国成立了；在这种精神的鼓舞下，中国有了两弹一星；在这种精神的鼓舞下，改革开放了；在这种精神的鼓舞下，北京成功举办了奥运会……

历史的一页已经翻去，铭记历史是为了创造未来。过去的总会过去，生命的脚步永不停息，历史的长河仍将继续。他们能够在民族危难之时勇敢地站出来，为追求民主自由和真理而抗争，我们也能；他们能够带领中国从衰败和贫穷落后中走出来，我们也能！

是的，我们能做到。尽管时代不同了，但只要我们心中怀有五四精神，任何困难的事，我们都能做到。

然而，在生活越来越富裕的今天，我们似乎淡忘了这种精神。课堂上，老师在上面讲课，下面的同学们却趴倒了一片：睡觉的睡觉，玩手机的玩手机。校园内外，随处可见一对对情侣悠闲地散步，毫不羞涩的在公共场合下拥抱、接吻。网吧里，到处是玩游戏、聊天的学生，一玩就是一整夜。

有些人老了，他依然年轻；有些人年轻，他已经老了。无论一个人多么长寿，他人生的头二十年总应该占据生命的一大半。如果我们总是这样生活，我们能对得起父母，对得起老师，对得起自己的青春年华吗？如果我们总是这样生活，我们能自豪的称自己拥有青春，将来担负起祖国的未来吗？

一个人只要有希望和梦想，他就没有老；一旦失望取代了希望，遗憾取代了梦想，他就已经老了。正是青春年华，我们怎能甘心自己就这样堕落下去呢？

我们要追寻五四精神，追寻青春的脚步。要相信，年轻没有什么不可以！

1.美丽新视界，健康新生活。

2.爱护眼睛 让生命的阳光更精彩

3.光明，来自眼睛

4.健康眼睛.健康生活

5.爱眼护眼始于心，科学用眼践于行

6.时时刻刻爱眼，健健康康生活

7.爱护眼睛，你我同行

8.爱护眼睛，享受光明

9.您的心灵窗户，我们为您呵护!

10.用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限!

11.观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

12.让眼睛更明亮，让世界更精彩。

13.爱护眼睛，拥抱光明

14.科学用眼，精彩无限

15.拥有好视力，生活更给力

16.多一份关爱，多一份"睛"彩。

17.爱眼护眼，专业专注

18.眼.绎精彩，科.求完美

19.美丽"视"界，用心呵护!

20.珍爱视力，光明人生

21.擦亮心灵之窗，开阔全新眼界

22.让"视"界充满爱

23."睛"彩世界，眼见为实

24.爱眼爱生活，健康心相约

25."睛"彩人生，珍"Eye"永恒

26.万里江山眼底收，大千世界目中明

27.心灵窗户，用心呵护

28."窗"明"己"净，闪亮人生!

29.多给眼睛放短假，眼睛不会请长假

30.把梦想点亮，为光明导航

1、春雷日日阴，半晴半雨到清明。

2、有的年份连阴雨，寒潮侵袭倒春寒。

3、植树造林，莫过清明。

4、阴雨下了清明节，断断续续三个月。

5、今夜星繁又明亮，明天风小好太阳。

6、清明难得晴，谷雨难得阴。

7、清明高粱谷雨谷，立夏芝麻小满黍。

8、春分有雨到清明，清明下雨无路行。

9、清明雨涟涟，一年好种田。

10、麦怕清明霜，谷要秋来旱。

11、清明下雨雨绵绵。

12、淋透扫墓人，耩地不用问。

13、关门风，开门住，开门不住过晌午。

14、清明断雪，谷雨断霜。

15、清明湿了乌鸦毛，今年麦子水里捞。

16、夜间星稀，明天风起。

17、清明喂个饱，瘦苗能转好。

18、麦苗追浇紧划锄，查治病虫严把关。

19、清明不戴柳，红颜成皓首。

20、清明宜晴，谷雨宜雨。

21、鲤鲫亲鱼强育肥，适时栽种苇藕芡。

22、雨淋坟头钱，春苗出齐全。

23、清明到，麦苗喝足又吃饱。

24、清明不上粪，越长越短劲。

25、清明不插柳，死后变黄狗。

26、清明前后，种瓜点豆。

27、清明前后，安瓜点豆。

28、清明种瓜，船装车拉。

29、麦怕清明霜，谷怕老来雨。

30、看天看地把种下，掌握有急又有缓。

31、清明谷雨两相连，浸种耕种莫迟延。

32、春分雨不歇，清明前后有好天。

33、拱棚瓜菜盖草苫，果树园里要熏烟。

34、三月里来是清明，一场雨来一场风。

35、麦田浇后快松耪，保墒增温能防霜。

36、清明雨渐增，天天好刮风。

37、交春落雨到清明，清明落雨无日晴。

38、清明刮坟土，庄稼汉真受苦。

39、清明一吹西北风，当年天旱黄风多。

40、地温稳定十三度，抓紧时机播春棉。

61、道路通行见形象，红绿灯前看修养。

62、在没有限速标志的路段，应当保持安全车速。

63、加强对交通的管理，提高交通的素质。

64、发生交通事故，驾驶人应立即停车，保护现场。

65、金玉有值，生命无价，遵守交法，平安一生。

66、交通安全进万家，出入平安你我他。

67、酒后驾车生命轻如鸿毛，安全行车责任重于泰山。

68、机动车、非机动车实行右侧通行。

69、交通法规记心间，安全行车每一天。

70、人车相礼让，生命有保障。

71、遵守交通规则，从我做起。

72、喝酒前，想想咱开马自达。喝酒后，找找谁在拘留所。

73、一人疏忽百人忙，人人细心更顺畅。

74、抢让一念间，悲喜两重天。安全行车，从我做起!

75、道路交通安全法，伴您平安万里行。

76、交通法规人人遵守，文明社区家家幸福。

77、醉不至死，驾上不归路!

78、最高时速低于70公里的机动车不得进高速公路。

79、公正、严格、文明、高效实施交通安全管理。

80、交通法规人人遵守，文明城市处处安全。

为贯彻国家学校体育工作条例，弘扬奥运精神，活跃学校体育文化生活，增进学生、教职工身心健康，促进我校群众性体育活动的进一步开展，学校决定举办以i运动i健康i生活为主题的第十二届秋季运动会。

一、活动宗旨

经过备战运动会，培养了学生进取主动的锻炼意识和培养良好的锻炼习惯;

经过竞技体育，培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神;

经过团体项目，培养了学生团队合作的精神，促进班团体的建设;

经过志愿服务，培养学生的团体职责感，体现奥运的志愿精神。

二、活动资料

秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的综合性体育活动。

三、活动项目

1、运动会会徽设计大赛

时间：10月22日前完成

资料：第十二届秋季运动会徽

对象：全体学生

承办：学工部、艺术组

负责人：纪__、林__、胡__

说明：会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分，一等奖作品以7分计、二等作品3分成绩计入班级总分;每班累计加分不超过9分。

2、广播操比赛项目

时间：10月20日前比赛结束

资料：第九套广播操

对象：高一年级

承办：体育组

负责人：戴__、冯__、周__、黄__

说明：广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成绩计入的班级总分。

3、田径运动会

时间：10月3031日上午(初中)、10月31午时--11月1日(高中)

资料：开幕式、田径项目比赛、闭幕式(升旗仪式)

项目：初中：100米、200米、400米、800米、1500米4_100接力赛、跳远、跳高、铅球、50米迎面接力

高中：100米、200米、400米、800米、1500米4_100接力赛、80米迎面接力、跳远、三级跳远、跳高、铅球

对象：全校师生

承办：学工部、体育组、初中部、高中部、工会

负责人：戴__、纪__、陆__、黄__、柳__

4、运动会摄影大赛

时间：10月20__月3日

资料：与运动会有关的精彩瞬间。

对象：全体师生

承办：电教组、学校电视台

负责人：洪__、吴__

四、奖项设置

团体奖：

1、团体总分奖。田径比赛成绩、会徽作品征集大赛的成绩、广播操比赛成绩的总分在年级前13的班级

2、优秀组织奖。组织有力，特色明显。根据运动员报名、入场式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。

3、道德风尚奖(精神礼貌奖)。严格遵守大会纪律，发扬比赛风格，礼貌守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、宣传、好人好事等方面综合评定。

个人奖：

1、学校体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则，服从裁判，尊重对方，礼貌参赛，体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比赛前三名的同学江宁分校学校体育之星荣誉称号。

2、优秀志愿者。志愿工作认真负责，进取主动，乐于奉献，能圆满完成大会交给的各项任务附1：展示班级文化彰显班级特色班级入场活动方案

1、活动要求：展示班级文化，彰显班级文化建设的成果;经过班训、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有创意地展示班级特色文化建设的成果。

2、撰写入场解说词：一分钟之内的中文解说词，介绍自我的班级特色文化和班级的精神面貌

3、说明班级的特色入场式将作为优秀组织奖的重要组成部分。

年年顺景财源广岁岁平安福寿多

幼儿园迎新年标语

一干二净除旧习五讲四美树新风

春色明媚山河披锦绣华夏腾飞祖国万年轻

五更分两年年年称心一夜连两岁岁岁如意

公司新年横幅标语:

x公司恭贺全体员工新春愉快阖家欢乐

x公司恭祝大家新年快乐身体健康

XX公司祝全体员工元旦快乐!鼠年大吉!

喜迎鼠年!欢度新年!再接再励!再创辉煌!

公司祝各位同仁：新年好!

祝各位在新的一年里：身体健康，万事如意!

新年快乐,佳节如意!!

敬老院的元旦标语:

耄耊之年，风采犹存!富如东海，寿比南山!

生命在于运动!!!健康源于运动!元旦安康!

美容院元旦节活动标语:

纤体靓容，让你的人生与众不同

留驻容颜，把握时间

把握自己的青春，挥洒自我的光彩

靓丽容颜，精彩时间

世界上没有丑女人，只有懒女人，为你打造美丽俏佳人

投入一分，美丽十分

清秀佳人，美梦成真

女子美容·幸福一身

圣诞狂欢夜，欢乐优惠在圣诞

迎“新”三步曲，店庆“四”吉祥

爱与诚信的感恩

给你一个心愿

庆圣诞、迎新年亲情回馈

特别的礼给特别的你

转天翼短信，赢万元奖金。

短信转发万元奖，天翼你我一起发。

祝福他人转短信，祝贺自己获奖金。

拇指短信你我他，抱得天翼奖金归。

拇指短信翼起发，电信好礼千万家。

发拇指短信，赢天翼豪金。

转发短信赢大奖，喜悦“翼”起分享。

拇指短信送祝福，幽默也可得大礼。

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财运福到乐全家，天翼情缘指天下。

祝福短信转转乐，天翼好礼送不停。

短信拇指间，奖金意料外。

拇指传情你我他，万元奖金赢到家。

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精彩祝福无限转发，大奖就在弹指之间。

拇指传情你我他，万元奖金赢到家。

金彩指点你我他，大奖幸运千万家。

轻松指点大奖来，幸运快乐更精彩。

拇指短信翼起来，夺金有你更精彩。

短信天天快乐，奖金实实在在。

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拓展训练团队口号

口号：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！

队歌：我是一个兵！

拓展训练 心得

11月4号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加河南省爱生医药有限公司XX年“熔炼团队，超越自我”的第一次拓展训练，虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

(1)“信任背摔”：

相信他人，为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字 “相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

(2)“孤岛求生”：

"孤岛求生"，这个项目是在三个岛上分别有三队人，一个岛是盲人岛，岛上全是盲人。第二个岛是哑人岛，岛上全是哑人。第三个是珍珠岛，岛上的是健全人。每个岛上教练都发给了一个任务书，每个岛上的人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务。这个项目的最终目的是在规定的时间将所有的人集中在平安岛上。这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。珍珠岛代表着管理层，他们的任务书上的任务很多，需要考验他们是如何在很多信息中找到最有效的信息。哑人岛代表公司中层，他们的任务书是在盲人岛的队友完成第一个任务后利用木板将盲人岛上的盲人从盲人岛上救出。盲人岛代表着公司的最基层员工，他们有任务书可是他们看不到，因此不知如何去完成任务，这就需要其它岛上的人员的对他们进行必要的帮助和指导。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用，但是如果没有统一的指挥，团队会出现混乱，训练科目也难以成功完成。从活动中，我们看出，有了竞争机制（比赛、奖惩），为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。

(3) “翻越求生墙”：

“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.2米笔直的石墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。求生墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！ 这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

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1、 实施安全生产法，人人事事保安全。

2、 依法监管，公正执法，确保安全。

3、 落实安全规章制度，强化安全防范措施。

4、 掌握安全生产知识，争做遵章守纪职工。

5、 安全就是生命，责任重于泰山

6、 居安思危除隐患，预防为主保安全。

7、 抓好安全生产，促进经济发展。

8、 广泛开展安全活动，深入贯彻安全生产法。

9、 开展安全月活动，深入贯彻安全法。

10、 生命至高无尚，安全责任为天。

11、 安全是效益的保障，安全是幸福的源泉。

12、 隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。

13、 广泛动员，强化监督，责任到位，常抓不懈。

14、 认真贯彻“安全第一，预防为主”的方针，增强职工的安全意识和安全防护能力。

15、 要认真抓好安全生产责任制的落实，稳步促进安全形式好

16、 安全生产一刻也不能松懈。

17、 生产必须安全，安全促进生产。

18、 广泛动员，狠抓落实，群防群控。

19、 采取措施，防患于未然。

20、 安全在心中，生命在手中。

21、 留一生安全给自己，送一份平安给家人。

22、 见了违章严批评，道是无情却有情。

23、 现场施工讲文明，周围居民得安宁。

24、 建筑“三宝”配备好，保障生命安全方有效。

25、 人人遵守《建筑法》，安全生产靠大家。

26、 杜绝违章，珍惜生命。

27、 多一份小心，少一份担心。

28、 隐患不除根，事故根连根。

29、 造高楼靠打基础，保安全靠抓班组。

30、 “四口”好比老虎洞，不加防护把命送。

我成功的经历有许多，其中一次让我至今难忘。

有一天，我突然心血来潮想学煎蛋，于是，就对妈妈说“妈妈今日中午可不能够教我煎蛋?”妈妈惊奇地问：“你怎样想要学煎蛋了呀!”“妈妈，我都已经这“把”老龄了，如果你不教我，那更待何时呀!”妈妈说：“好吧!那你先去拿几个鸡蛋来。”我拿了3个鸡蛋洗干净，然后把蛋壳打破。刚开始，我没有用力，蛋壳里的蛋清似乎是钢铁铸的，纹丝不动。妈妈见了说：“力大一点。”这回我用力一敲，结果把蛋壳敲了个粉碎，碎壳和蛋清一齐流入了碗里。这下可把我吓呆了，我用手指细心翼翼地把蛋壳从蛋清里挑出来，真有点像鸡蛋里挑骨头呀!我费了九牛二虎之力，才把弹壳挑了出来。接下来，我又拿了一个蛋，这回我吸取了上次的经验，最终把蛋打好了。我拿了筷子，学着妈妈的样貌把蛋搅均匀。谁明白，用力过猛，蛋清溅得满桌都是，我也成了个“花脸猫”，本来我不想学了，可是我想起了知难而进这个词，于是我打开了天然气，然后我听从妈妈的又放油，然后又倒蛋，看着那黄澄澄的蛋，真想一口把它吞进肚子里去。之后，我照妈妈说的用铲子上下翻了翻，不一会儿，一盘清香扑鼻的煎蛋就做好了。

我吃着自我煎的蛋，觉得格外好吃，也许这就是自我的劳动果实与不劳动的区别吧!

这次成功的经历让我明白了一个道理：做事不要半途而废，自我的劳动果实总比不劳而获好呀!

一、情况分析

身体肥胖的一般特征：腹圆臀大、四肢粗肥、体重超标较多。根据这些情况，在加强全身肌力的练习的基础上，应重点增加一些有氧训练，以减去多余的皮下脂肪。

二、目的任务

应通过以有氧训练、器械训练、控制饮食为主的减肥训练，减少体内多余的脂肪，提高心血管系统的机能，提高身体素质水平、苗条身材、强健体魄。

三、负荷安排

负荷强度：适中

运动量：多组数、多次数，每次训练1小时左右。

周训练内容安排：

每周训练三次(如：1、3、5或2、4、6)

a.热身运动：

主要使活动开身体，是神经、肌肉进入准备状态，提高学员的兴奋性，增加学员锻炼的兴趣。

b.肌力练习

主要以器械为主，配以垫上形体练习。

c.有氧练习

主要以健身操、跑步机、动感自行车为主。

d.放松练习(肌肉伸展)

放轻音乐，做一些伸拉放松练习，目的是提高肌肉弹性和身体的恢复时间。

附：

1. 为了使学员能够更好的达到训练目标，首先要对学员的健康状况作出科学的评价(如：高血压、糖尿病、家族病史等等)

2. 对身体的适应能力作问卷调查，体格的测量，体形照片和人体姿态评估。

3. 对学员的饮食情况进行调查。

4. 对训练前的体格测验结果作出评估。