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学校部门辞职信怎么写(精选20篇)

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篇1:学校中层干部辞职书怎么写_报告写作指导_网

范文类型:辞职信,汇报报告,适用行业岗位:学校,部长,全文共 2575 字

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学校中层干部辞职书怎么写

篇一

尊敬的校长:

您好!我一直拖到今天才对你说辞职的事,除了我个人的忙碌外,更大的原因是对你的关心和期望一直感到惭愧、内疚。我很尊敬你的为人,很欣赏你的处事态度、工作作风,所以能在你的领导下工作,我真的很开心。因此,我总怕在向您辞职时,自己的不善表达会让你伤心难过,也无法应对你那亲切的话语,更不敢面对你那失望的眼神。可辞职这一念头在我脑海早已出现、潜伏已久!在忙碌的工作中不但无法改变这一想法,反而让自己这一想法更加坚定。新学期马上就要到了,我思虑再三,终于鼓起的勇气,决意向你辞去学校教导主任一职务,做一名普通教师。原因有三:

首先,个人性格不适合做学校主任。这点,我想你也早已看到。我表面一时的自信无法掩盖内心的自卑,而且我的自卑由来而久,难以改变。所以会上不敢淡然讲话和布置工作,也不敢面对老师的眼神,更别说有“领导的威严”了。

其次,我上进心不够。不管我表面有多坚强,我也只是一个简单的女人,我只求我能对得起我的工作和学生就行,从没想过要做什么很大的成绩或建树,根本不想做“学校领导”,所以我也一直不能十分专注于我的主任工作。单这点就决定我会让你失望,会有负于你对我寄予的期望。以前的我热爱工作,工作热情高,学生的学习和点滴常常牵动着我的心。可自从接任主任工作以来,我无法顾及学生的动态,也无法对他们进行课外辅导,更别说和他们谈心了,有时甚至连上课也无法正常完成。曾有学生就给我送过一张卡片,写过这样一个愿望:希望老师能多来上我们的课!与其教学和业务都不能做好,还不如让我专心于教学工作,我相信这一方面的工作我不会让你失望。

再次,我无法承担主任的工作压力。虽然我一直在努力做好自己的本职工作,可主任的业务工作繁多,工作稍为一多一赶,我就会心急、烦燥、抱怨,以致经常在工作上出错。身心俱疲已成了我不可避免的问题,它时时刻刻纠缠着我,我无法挣脱这沉重的精神枷锁!

我表面的坚强掩饰不了内心的脆弱,虽然我的言语乏力,但却情之切切,请您成全我这个小小的愿望。接受我的辞职!

此致

敬礼!

x年xx月xx日

篇二

尊敬的领导:

进入教务处已整整八年,八年来我对工作可算是兢兢业业、勤勤恳恳,虽没取得多大的成绩,但也没有出现过重大的差错。八年下来,我明显感到身心的疲惫不堪,感到精力、能力的不足,越来越感到再也不能胜任教务主任一职,现特提出辞职申请。

1、个人能力不足。多年来虽努力工作,但因能力有限,越来越感到力不从心。一是不能很好完成领导、上级安排的工作任务,对布置下来的任务感到棘手,不知如何去做,即使做了,也是勉勉强强,达不到领导的预期与满意,甚至有时完成不好、或完成不了交办的任务。二是各项工作的开展不能顺顺当当,总是感到磕磕碰碰,一些小的失误、差错时常出现,一些安排不能尽人意,总是招来各方面的埋怨与抱怨,无形当中造成不小的矛盾。

2、身心疲惫。秉性使然,造成了我对工作总想尽善尽美,这也使我深感身心的疲惫。一是精力上明显不如从前,不管什么总是放在心上,挥之不去。失眠或深夜醒来再也睡不着已成家常便饭,满脑子都是工作,总感到工作有考虑不到的或考虑不周的,即使强迫自己忘掉或自我安慰也是枉然,精神健忘业已产生,若还继续从事此职务神经衰弱在所难免。二是身体状况大不如前,或是年龄的增长,或是缺乏体育锻炼,身体越来越差劲,一些工作干起了明显吃不消,腰酸腿痛,浑身感到酸痛不适、全身乏力。即使再干,也因疲惫而产生懈怠、消极的情绪,对工作造成不利影响。

3、思想僵化。多年从事此职务已造成了思维的定势、思想的僵化,越来越不能适应当前的教育形势。创新思维已消失殆尽,创造性工作也已无从谈起,这势必对工作造成不良影响。不如引进新人,补充新鲜血液,使教务处工作重新焕发青春与活力。

4、性格固执、不善交流。固执、偏激、内向的性格决定了我不能很好与领导、教师多交流、多沟通,把自己锁在了一个密封的圈子里。有时牢骚满腹,有时抵制不干,工作没干好也得罪了不少人,使我已不具备了一个领导应该具备的表率示范作用。

尊敬的领导,本着的对工作、对自己负责的态度,我考虑再三,最终决定辞去教务主任一职。这不是我临时起意,也不是我心存想法,而是我一两年来一直思考而做的决定。恳请领导批准我的申请。

最后,也恳请领导看在我多年工作没功劳也有苦劳的情分上给我安排一个合适的岗位,让我好好歇歇。

此致

敬礼!

x年xx月xx日

篇三

尊敬的领导:

首先,我向各位领导提出辞职的请求表示深深的歉意。

从xx年xx月份到x乡政府工作以来,至今已xx年多时间,在这x年多的工作当中,有过面对困难时的彷徨和苦累,也有过成功后的甘甜,是单位把我从一个刚迈出大学校门、不谙世事的学生培养成为一名综合素质较强的机关工作人员。在乡政府工作的x年多来,我得到了各位领导无微不至的关怀和同事的热情帮助,度过了一段愉快、充实的时间。

x年多以来,由于自己所学专业的局限性,我在工作中深深感到自己相关知识的缺乏,虽然工作得到领导的认可和同事的好评,但仍然感觉自己在工作上一直处于一个比较被动的局面,而作为我本身来讲,我一直不干平庸,自己创业做自己喜欢的事业一直是我的梦想。时光荏苒,岁月如梭。转眼之间,我已经到了而立之年。在这个重要的人生转折点,突然从狂想的梦中醒来,回到现实中,发现青春一去不复返。年龄告诉我已不能再走弯路。经过再三的思考之后,我决定调整一下自己目前的状态。

工作靠领导的支持,靠大家的力量,我才能在x乡政府工作这么多年。同时由于自己的素质还不强,水平还不高,在工作中也做过一些不该做的错事。因工作也伤害过个别同志的感情。特别是因工作,自己不注意方法而批评过不该批评的同志,再此向同志说声对不起,请原谅。

经过近段时间的考虑,我决定辞去现在的工作。在此,我感谢乡党委和政府领导曾经提供给我FFF年多来的学习和成长时期,感谢领导和其他同事带给我快乐的工作和学习的时间。在各位领导的关心和同事们的指导帮助下,我学会了很多做人、做事的道理,同时我在综合协调和文章写作等方面也有了很大的提高,这将是我一生受用不尽的宝贵财富,在此我表示衷心的感谢。

最后,我为我的辞职给单位带来的诸多不便深感抱歉,并请各位领导谅解我的处境,再一次致谢。

希望批准我的辞请,我衷心感谢。祝各位领导同事身体健康,工作愉快!

此致

敬礼!

x年xx月xx日

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篇2:员工主动提出离职协议

范文类型:辞职信,合同协议,适用行业岗位:职员,全文共 310 字

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您好,给您的离职证明打印模板如下。

希望对您有所帮助。

_____________(姓名),_______________(性别),身份证号:_________________,自_____________年___________月___________日至_____________年___________月___________日在我公司担任_________________(部门)的_____________职务,由于_____________原因提出辞职。经公司研究决定,同意其离职,已办理离职手续。

特此证明!

公司名称(加盖公章)

_____________年___________月_______________日

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篇3:销售员辞职申请书

范文类型:辞职信,申请书,适用行业岗位:销售,全文共 532 字

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尊敬的邱总:

您好!

时光荏苒,不知不觉我来公司已经很长时间了。起初还梦想着成为一个成功的销售员,现在成为了幻影,确实让人沮丧。

本来我对销售充满了信心,但从三个月的不断学习和探索中我发现不论是我的性格、毅力、学识都达不到一个业务员的要求。三个月,没卖出去一台设备,这样的销售业绩着实令我无地自容。销售是以成败论英雄的,我们不愿面对努力付诸东流,可现实就是这样斩钉截铁。

现在我的工作兴趣锐减、工作态度消极。站在一个员工必须爱岗敬业的最基本的职业操守的立场上,我已经不能胜任这份工作。与其不负责任的尸位素餐,不如退位让贤。无论对公司还是我,我认为这都势在必行。

这三个月,我也有很大的收获,也许再踏出光越的大门以后,我的这些电话联系客户的经历、学习关于设备知识的过程都没有了用武之地。但是我认为它们教会我的是交流的艺术和提高自己、竖立自信的重要手段,这些都将让我一生受用。

在这么长的时间里,没有给给公司带来任何利润,您也没有过于责备。这让我更加的惭愧。今天做出这样的决定,我觉得对您是一种深深的辜负。谢谢您在这段时间的提携和照顾。

在此也衷心的祝愿光越的发展势头能够如日中天、您能成为炙手可热的成功企业家。

望领导批准我的申请,并能协助我完成离职的相关手续。

此致

敬礼

申请人:

时间

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篇4:学校食堂猪肉供货合同

范文类型:合同协议,适用行业岗位:学校,食堂,全文共 1730 字

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委托方:______________中学食堂(以下简称甲方)

受托方:______________(以下简称乙方)

根据国家有关的有关法律、法规政策,在自愿、平等、协商一致的基础上,甲方就食堂(食品)供应项目,委托乙方实行专业、规范、安全、高质量的供货服务,特订立本合同。

第一条 项目基本情况

首都师范大学第二附属中学食堂(食品)供货服务

第二条 项目委托方

首都xx大学第二附属中学食堂为甲方,服务提供方为乙方。

第三条 供应期限

供货期限为一年,自____年____月____日至____年____月3____日止。在此期间未履行合同、不遵守承诺或达不到甲方要求,甲方有权解除合同,其一切责任由乙方负责,不得以任何理由向甲方提出任何索赔要求。

第四条 甲方的权利和义务

1、为代表和维护学校、师生的合法权益,对供货单位的管理、质量、价格与服务等方面进行综合评价,甲方有权选择管理到位,性价比高、服务优秀的单位多供货或全供货。

2、审定乙方制定的食品配送流程和相关管理制度,并监督遵守;

3、甲方的有关部门对乙方的管理实施监督检查,每学期进行1次全面的考核评定,并在此基础上作出年度考核。

4、如因乙方管理不善,造成重大经济损失或严重管理失误或重大责任事故,甲方有权终止本合同,并追究乙方的经济和法律责任;

5、甲方有权核查食品原料供应原始凭证等情况。

第五条 乙方的权利和义务

1、严格遵守国家相关法律法规,具备有效经营资质、独立法人资格进行合法经营,为首都师范大学第二附属中学食堂提供专业、规范、安全、高质量的商品配送;

2、接受学校有关部门的指导、监督。

3、乙方必须保证在每天上午7:00前将甲方所需商品送到指定地点。

4、乙方供应的商品或原料必须确保进货渠道正规,对商品质量负责。如果供应的食品需要提供各类合格票据与检疫证明的,供应单位必须按有关部门的要求及时向甲方提供各类票据。

5、乙方应按学校的采购数量与规格供应,杜绝短斤缺两与规格不符现象。无过期商品、假冒伪劣产品、无以次充好现象。如果发现供应商提供的商品短斤缺两,甲方有权责令其在规定的时间内送到,并扣除其缺少数量的金额,如发生以次充好现象一次,扣除差价2倍以上金额,并停送一个月,两次以上学校有权终止合同。

6、乙方提供的商品价格如发生与市场相应价格不符即价格偏高现象,甲方有权要求其降价,按最低价结算,并有权终止其供货。

7、乙方必须按甲方原料的规格要求进行供货,如果乙方供应的原料与甲方要求的规格不符,上下超过总量的3%,甲方有权扣除超出部分的金额

8、由于食品质量问题而引起的食物中毒事件,乙方承担所有责任。

第六条 服务质量

除前述的标准外,乙方可根据甲方委托的服务要求制定出本项目管理分项标准和专职联系人,经甲方同意后作为本合同的必备附件。

1、甲方对于乙方出现的服务时效以及食品安全等问题将逐一记录在案,并根据情况发放整改意见书,并作出相关处理。

2、乙方一年的服务综合质量将作为本校下一轮采购的重要依据,将有权决定是否续订下一年度采购合同。

第七条 违约责任

1因乙方原因,造成甲方未完成规定管理目标或直接造成甲方经济损失的,乙方应给予甲方相应补偿,并有权终止合同;

第八条 争议的解决

1、凡与本合同有关的一切争议,甲乙双方应首先通过友好协商解决,如经协商后仍不能达成协议时,任何一方可以向法院提起诉讼。

2、本合同的诉讼管辖地为北京市海淀区有管辖权的法院。在法院审理期间,除提交法院审理的事项外,合同其他部分仍应继续履行。

3、本合同按照中华人民共和国的法律进行解释。

第九条 其他事项

1、甲、乙方对本合同未尽事宜,可根据实际情况另行签订补充协议。补充协议和本合同的附件(各类承诺书)与本合同具有同等效力;

2、本合同执行期间,如遇不可抗力,致使合同无法履行时,双方应按有关法律法规及时协商处理;

3、本合同在履行中如发生争议,双方应协商解决,协商不成的,可以向当地人民法院起诉。 第十三条 本合同一式三份,甲、乙双方各执一份,

学校档案室保存一份,均具有同等效力,本合同签字盖章之日起生效。

甲方:______________ 乙方:______________

授权代表: ______________授权代表:______________

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篇5:校园活动合作协议

范文类型:合同协议,适用行业岗位:学校,全文共 956 字

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甲方:

住址:

法人代表:

身份证号:

乙方:

住址:

法人代表:

身份证号:

针对_____________及____________联名推广活动一事,经双方友好协商,达成合作协议如下:

一、合作细则

1、甲方提供活动奖品:活动产生______名获奖网友,由甲方分别提供______条免费旅游路线。

2、乙方负责提供网络推广资源(活动所需)、活动组织、活动开展服务。

3、乙方自行负责设计制作活动海报等宣传品。

4、双方配合宣传(分别网络及线下的宣传),面向全市旅游爱好者,交流互动。

5、合作时间:__________________。

二、双方责任和义务

(一)甲方责任与义务

1、甲方为此活动的协办方及冠名单位。

2、甲方有义务在与乙方签订协议后,为乙方提供活动相关奖品,并确保乙方与甲方合作的活动顺利进行。

3、甲方有义务为乙方提供线下宣传资源(例:店内海报张贴)。

4、甲方有义务为活动进行宣传:线下及网站宣传等。

5、如遇不可抗力因素导致活动无法举行,由双方友好协商延期进行。

(二)乙方责任和义务

1、乙方为此活动的主办执行方,负责策划和组织。

2、乙方与甲方合作开展活动时间为:

初定:________年_________月_________日,地点________________。

3、活动中的海报等宣传品均由乙方自行落实,此项目甲方无需承担。

4、乙方提供与活动相关的网络资源。

三、违约责任

1、甲、乙双方合作举办活动期间,如乙方擅自在活动过程中更改或错误宣传甲方提供的奖品,造成甲方信誉或公知度损害,甲方有权根据情节严重程度提出整改意见甚至取消本次活动。

2、在签署协议后,如果甲方在活动期间没有按照合作协议书的要求执行或者由于甲方主观原因造成活动无法正常进行,则由甲方承担全部责任。

四、未尽事宜

甲乙双方共同协商拟定,未尽事宜如需补充和修改,须经双方共同协商并签署相关补充协议。

五、其他

1、如果甲、乙双方在执行此协议时发生争议,甲、乙双方应本着友好协商的原则共同协商解决方案。

2、本协议一式______份,甲乙双方各执______份,协议自双方签字盖章之日起生效。

甲方:(签章)

地址:

联系方式:

签约日期:________年_______月_______日

乙方:(签章)

地址:

联系方式:

签约日期:________年_______月_______日

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篇6:学校安全员个人工作辞职报告

范文类型:辞职信,汇报报告,适用行业岗位:学校,安全员,个人,全文共 441 字

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尊敬的领导:

您好!

首先,感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。俗话说:天下无不散之筵席。由于个人职业规划和一些现实因素(简单阐述离职安监局安全生产监察科岗位的原因,比如父母年迈、夫妻分居),经过深思熟虑,我决定辞去所担任的安监局安全生产监察科岗位的工作。

我很遗憾自己在这个时候向您正式提出辞职,给__×(改成自己安监局安全生产监察科岗位所在的单位名称)管理所带来不便,深表歉意!此时我选择离开安监局安全生产监察科岗位,离开朝夕相处同事和无微不至的领导,并不是一时的心血来潮,而是我经过长时间考虑之后才做出的艰难决定。相信在我目前的安监局安全生产监察科岗位上,__×(改成自己安监局安全生产监察科岗位所在的单位名称)有很多同事可以做得更好,也相信您在看完我的辞职报告之后一定会批准我的申请。

转眼之间,在__×(改成自己安监局安全生产监察科岗位所在的单位名称)工作已经×年,回首安监局安全生产监察科岗位工作和生活的点点滴滴,感慨颇多,有过期待,也有过迷茫,有过欢笑,也有过悲伤。

__×

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篇7:学校食堂桶装水订购合同书

范文类型:合同协议,适用行业岗位:学校,食堂,全文共 1533 字

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甲方〔供给单位〕:__________

乙方〔 学 校 〕:____________

甲、乙双方就学生饮用水的采购供给事宜,根据“_______教育系统义务教育阶段桶装饮用水招标结果”,经充分协商一致,订立如下合同,以资双方严格信守。

一、甲方义务

1、甲方根据乙方的实际需要,免费向乙方提供饮水机_______ 台和周转用水桶 ______ 只,饮水机和水桶的所有权归甲方,乙方只可用作本校学生饮水之需,不可挪作他用。在合同期满或因故中止时,乙方应将饮水机和水桶如数归还给甲方。甲方承诺所提供的饮水机是符合卫生、质量标准的产品,所提供的水桶是用全新塑料生产的水桶。

2、甲方按5加仑每桶_______ 元及3加仑每桶 _______ 元的价格向乙方提供饮用水。甲方承诺,所提供是符合检测标准的饮用水,所供饮用水的品牌为 __________ 名称为 __________ 。

3、甲方向乙方委派一名经过专业培训,持有健康证的管理员,负责对乙方使用的饮水机进行安装、清洗、消毒、维修和更换工作,清洗和消毒每学期不少于 _______次〔最大限度确保师生饮用水安全〕;负责订水、换水、过数、登记和结算工作。对正常使用情况下发生的饮用水机和水桶损坏,甲方给予免费维修或调换。对人为造成的饮水机和水桶损坏、遗失,乙方应追查责任人,对其进行教育,并责令责任人照价〔饮水机为每台 ________元,水桶为每只 ______元〕赔偿给甲方。甲方承诺及时供水,绝不断水。对乙方师生的投诉保证在24小时内答复或解决。

4、甲方在向乙方收取水款时,必须出具合法有效的收据或发票。

5、甲方须自觉遵守乙方的监督检查,对乙方提出的合理化建议和意见,必须及时整改。

6、甲方提供的饮用水,每个批次均向乙方提供检测报告,在未开封情况下,假设被政府相关职能部门抽查不合格,则不合格批次的饮用水不得向乙方收取水款,如对饮用者造成身体损害〔诊断该损害确由饮用甲方产品所致〕,则甲方承担全部责任。发生此类情况时,合同是否中止,由乙方决定,甲方无条件服从。假设在质保期内发现水桶内有肉眼可见物或有异味,须对该批次饮用水进行调换。

二、乙方义务

1、乙方应为甲方免费提供存放饮水机和桶装水的场地。

2、乙方有权对甲方委派的管理员进行监督和管理。

3、乙方应指定专人负责在收到甲方提供的饮水机和桶装水时,及时过数并向甲方出具收条。

4、乙方应配合甲方向学生宣传科学饮水知识,教育学生节约用水,正确使用饮水机,不随意损坏饮水机和水桶。

5、乙方在本合同有效期内,不得采购其它厂家或其它品牌的饮用水。

6、水款结算的数量依据是乙方经办人员向甲方出具的收条。乙方支付水款方式__________________

三、其它约定事项

1、本合同有效期自 _________年 ____ 月 _____日至 _________年 ____ 月 _____日。

2、其它约定:

3、在执行本合同过程中如发生争议,首先应友好协商解决,协商不成,向起诉方所在地人民法院诉讼解决。

4、本合同经双方签署盖章后生效,一式叁份,甲、乙双方及平湖市教育后勤管理中心各执一份。

甲方: ______________乙方:____________

名称: _____________ 名称:___________

地址:_____________ 地址:___________

法定代表人:__________ 法定代表人:__________

经办人:______________ 经办人:__________

联系 人 : ____________ 联系人 :___________

签约地点: _______________

签约日期: _________年 ____ 月 _____日

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篇8:学校员工离职申请

范文类型:辞职信,申请书,适用行业岗位:学校,职员,全文共 282 字

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尊敬的医院领导:

本人于20xx年2月到牧区中心医院工作至今,一晃五年过去了,现在已是医院的正式医生。

我现在提出辞职申请,主要原因是家庭因素,本人已经进入不惑之年,家有70多岁的老母,长女在中国医科大学读书,次女在八小读书,妻子也没正式工作,还有一些外债没有还清,目前经济非常拮据,我的那点工资,难以维持全家开支,本着对家庭,对老娘,对孩子,对妻子负责的态度,经过再三考虑,我慎重提出辞职申请,但是对领导和同事万分留恋,感谢领导和同事对我工作的帮助和支持。

辞职以后自愿承担相关责任,坚决不去上访,希望得到局领导的理解,并给予批准。

此致

敬礼!

申请人:

20xx年x月x日

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篇9:学校食堂承包合同

范文类型:合同协议,适用行业岗位:学校,食堂,全文共 1694 字

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发包方:_______________公司(下称甲方)

承包方:XX市_______________餐饮服务公司(下称乙方)

根据双方条件的需要,甲、乙双方经平等协商,甲方食堂与乙方经营者的最终决定,作出明确双方的权利与责任,共同制定以下合同条约:

一、伙食标准:甲方员工每天(二、三)餐伙食费标准为人民币__________元,(早餐_____元,中、晚餐各_____元);中级人员_____餐为人民币_____元;高级人员_____桌,餐_____元,夜宵一体式_____元,供给乙方经营输伙食。

二、用餐人数及期份结算付款方式:

a:用餐方式:

1、按乙方专用饭卡交给甲方主管批条为准,但甲方主管部必须按领取卡数来开条据给乙方主管人员,方可作用期末结算证据。

2、甲方员工需停餐可由甲方主管批条为准,而有三天以上可报停,需经饭堂盖章生效。

3、中级、高级餐可由公司主管部提前一天报出次日人数给乙方,乙方可按数据(餐数、桌位)人数办理伙食。

b:结算及付款:

1、按日与甲方结帐一次,并在结帐后的三天内一次性付清。

2、甲方设有节日或周期,需加菜膳食,可按实用数据份量另计付款。

3、管理餐按实际用餐计算结帐。

4、甲方发生付款问题,须提前告知事因,否则乙方有权停止用餐。

三、甲方责任:

1、无偿提供现有的厨房、厨具、仓库及燃料、水电、住宿等厨房的正常运作之设施条件。

2、甲方厨房所用的燃料及水电按标准计算需供人民币__________元,给乙方全权自由性使用(注:每人每天应用燃料费__________元,水电费__________元)。

3、要维护厨房的治安管理及开餐时间的维护秩序。

4、有指定人员负责与乙方配合有些细节工作。

5、要向员工宣传保清洁、守制度等知识;但不得破坏食堂的环境卫生,如有此事,乙方有权对于处理。

6、如有变动人数及开餐时间等事项,必须提前告知乙方。

7、如饭堂的设施出现故障,须及时帮助维修。

8、员工不能无根据的谣言,甲方将追究员工个人的责任。

9、员工投诉卫生、食量及伙食问题,甲方负责人须告知乙方主管人员,乙方应尽落实、提取结果、立即改正。

四、乙方责任:

1、厨房之工作人员,由乙方自行招聘、工资由乙方支付。

2、根据甲方伙食标准及需求,调配、制成等应适合甲方员工的口味,符合能量消耗的伙食。

3、在承包期间创以品种多样化,以质求量、色味合口的准则。

4、保持所用的食物有卫生质量、饭菜及汤式清洁无杂物,如发现食物卫生问题,乙方负全部责任。

5、要不断听取多数员工意见进行改创、而达到卫生质量、份量等保持长期稳定一样标准。

6、不得采购变质的肉类、蔬菜类和大米以及调味品等物品,甲方可对食物卫生进行不定期检查。

7、保持厨房的环境卫生,做到餐冲、日洗、三天大清洗,做到随时检查随时达标的准则。

8、按规定的就餐时间准备饭菜,不得拖延;如遇特殊情况须延迟应及时通知甲方。

9、乙方的工作人员须遵守甲方的规章制度,未经批准不得随意出入禁区;如违反者,甲方有权将依厂规处理。

10、如厨房设备及工具移交后,乙方应合理使用,妥善保管,不得人为损坏,否则折价赔偿,如有发生失落损耗等一切由乙方负责。

11、做到服务周到文明待人笑面轻言。

五、违约责任:

1、因不可抗力或停水、停电而引起延迟开餐不开餐,乙方不负责任。

2、若有意外发生食物病害事故,乙方必须配合甲方进行调查,若查明责任在乙方的错点,乙方应承担所有责任。

3、若单方解约,必须提前十五天前以书面形式与对方协商,经双方同意,可终止合同;否则后果自负

六、合同期:乙方办理伙食试用期_____天,试用期后,甲方认为经营合格,合同期暂订为_____年,承包期满是否要续订或终止时,甲、乙双方均于十五天前通知对方,另行协商。

此合同一式两份,甲、乙双方各执一份,自签订之日起生效,以上合同之条例,双方须共同遵守,不得违反,否则具有同等的法律效力。

生效日期:__________年_____月_____日

甲方代表签名:__________乙方代表签名:__________

盖章:__________盖章:__________

签订日期:__________年_____月_____

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篇10:学校教师常用工作辞职报告

范文类型:辞职信,汇报报告,适用行业岗位:学校,教师,全文共 864 字

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尊敬的领导:

您好!

我发现啊,在学校工作起来的时候,时间过得是真的快啊,从我来到学校的财务部开始工作后,我便是努力的学习着与财务有关的知识,在此期间也认识了不少的前辈,他们有着多年的财务工作经验,这给予了我这个新来会计极大地帮助。在不知不觉中,我已然在学校工作了一年有余了,可我给您写这封信并不是向您汇报我的工作,而是正式向您提出辞呈,希望领导您在看完后能及时给我一个答复。

在学校工作的这一段时日,我觉得我是很幸运的,因为我在刚来学校时,还只是一名没有太多工作经验的大学生,尽管参加过一些实习工作,但那毕竟只是短期的,还没有接触过比较重要的业务,所以能以一个应届生的身份通过学校财务部的招聘,让我欣喜不已,要知道,和我相同专业的同学在外面找工作的时候都挤破了头,都希望能加入一个好一点的单位,所以他们还是挺羡慕我在能学校里面当一名会计的。我为了不让大家失望,也不想让自己连试用期都过不去,我在工作的时候是很认真负责的,生怕自己在算账时出现差错,要知道学校里面的流水是挺大的,特别是在每学期开学这一段时间,学校要统计各类开销,等到学生们交学费的时候,就是我们财务部最忙的时候,我们要忙着统计总金,还得打印发票,有时候还得去银行和税务局跑几趟,虽然忙起来的时候的确很累人,但平日里倒也没这么多事情,所以整体来说倒还算清闲。

这一年多的工作,让我的工作经验得到了不小的增长,我对于算账、记账有了更深的体会,做起事来也不像起初时那样手忙脚乱了,但是这样的生活渐渐地让我感到了迷茫。我这个人并不是一个喜欢追求安稳的人,所以我喜欢挑战自己的界限,像学校的这种工作虽然有一点起伏,但是有点归于平淡了,而且我还年轻,还有时间和精力去外面的世界折腾一下子,过早在学校里面待着对于我的成长并没有太多的帮助,所以在朋友的支持下,我决定辞去现在的工作,准备去其他城市闯荡一阵子,无论闯荡的结果是好是坏,我相信自己都不会再有遗憾的情绪了。在最后,祝愿学校的工作开展的越来越好,让更多的优秀学生加入到学校里!

此致

敬礼!

辞职人:____

20____年__月__日

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篇11:深圳市民办学校教师聘用合同书

范文类型:合同协议,适用行业岗位:学校,教师,全文共 3626 字

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甲方:

乙方(受聘人):

根据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国劳动法》、及有关法律法规,甲乙双方按照平等自愿、协商一致的原则,签订本聘用合同书并保证严格履行。

一、聘用岗位

第一条甲方根据工作需要及乙方的学历、职称、能力,聘乙方的工作岗位为 。

第二条聘用期间若乙方不能胜任现在的工作岗位,甲方可以调整乙方的工作岗位,但不能调低乙方的基本工资。

二、合同期限

第三条劳动合同期限三个月以上不满一年的,试用期不得超过一个月;合同期限一年以上不满三年的,试用期不得超过二个月;三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同,试用期不得超过六个月。

同一用人单位与同一劳动者只能约定一次试用期。

合同期限为以下第种:

1.固定期限合同,自年月日起,至年月日止,包含试用期为个月,自年月日起,至年月日止。

2.无固定期限合同,自年月日起。

3.完成一定工作任务合同:完成任务的标志是:。

三、权利和义务

第四条甲方的权利:

(一)按照章程自主管理;

(二)组织实施教育教学活动;

(三)获得乙方提供与其聘用岗位相一致的工作服务;

(四)根据有关规定,对乙方在聘用期内的工作实绩进行考核并实施奖惩;

(五)享受乙方为完成甲方工作任务所形成的作品、发明、专利、技术成果等的知识产权所有权;

(六)聘任教师及其他职工;

(七)法律、法规、规章和规范性文件规定的其他权利。

第五条甲方的义务:

(一)遵守法律、法规;

(二)贯彻国家的教育方针,执行国家教育教学标准,保证教育教学质量;

(三)维护受教育者、教师及其他职工的合法权益;

(四)按本合同的约定按时支付乙方的工作报酬,保障乙方应享有的工作待遇,并根据工作需要,为乙方提供必要的工作条件;

(五)法律、法规、规章和规范性文件规定的其他义务。

第六条乙方的权利:

(一)按时获得劳动报酬,享受国家规定的福利待遇以及寒暑假期的带薪休假;

(二)对学校教育教学、管理工作和教育行政部门的工作提出意见和建议,通过教职工代表大会或者其他形式,参与学校的民主管理;

(三)参加进修或者其他方式的培训;

(四)进行教育教学活动,开展教育教学改革和实验;

(五)从事科学研究、学术交流,参加专业的学术团体,在学术活动中发表意见;

(六)指导学生的学习和发展,评定学生的品行和学业成绩;

(七)法律、法规、规章和规范性文件规定的其他权利。

第七条乙方的义务:

(一)遵守宪法、法律和职业道德,为人师表;

(二)严格遵守国家计划生育政策;

(三)贯彻国家的教育方针,遵守学校(幼儿园)制定的各项规章制度,履行岗位职责,做好本职工作,完成工作任务;

(四)对学生进行宪法所确定的基本原则的教育和爱国主义、民族团结的教育,法制教育以及思想品德、文化、科学技术教育,组织、带领学生开展有益的社会活动;

(五)关心、爱护全体学生,尊重学生人格,促进学生在品德、智力、体质等方面的全面发展;

(六)制止有害于学生的行为或者其他侵犯学生合法权益的行为,批评和抵制有害于学生健康成长的现象;

(七)维护甲方的合法权益,不得散布有损于甲方声誉的言论,保守甲方的工作秘密或工作中涉及的绝密、机密信息;

(八)不得以所聘用身份从事商业性活动,利用工作便利为本人或者他人直接或间接谋取本合同规定以外的利益;

(九)依法应履行的其他义务。

四、工资和社会保险

第八条甲方根据乙方的工作岗位,按月支付乙方的工资。

乙方试用期工资为人民币 元/月;正式聘用期工资为人民币 元/月。

每月 日(每月15日之前)为 (当或上)月工资的发放日,不得拖欠工资。

合同期满不续聘的,甲方应在合同期满的三个工作日以内发放聘期最后一个月的工资。

第九条甲方应根据自身的实际情况依法确定乙方的工资结构,乙方的奖励、补贴等按甲方依法确定的分配制度、方式和标准执行。

乙方的工资构成为:,其中基本工资为人民币元/月。

第十条在合同期内经甲乙双方协商一致,可以调整乙方的工资。

第十一条甲方应依法为乙方办理社会保险。

社会保险费中乙方个人负担部分,由甲方按月从工资中代为扣缴。

第十二条乙方应交纳的个人所得税,由甲方在乙方的工资中代扣代缴。

第十三条乙方在聘用合同期内公休假、女工保护待遇、因工负伤、伤残和死亡待遇、非因工负伤和患病待遇均按国家有关规定执行。

第十四条乙方在甲方处工作每满一个学期可以享受一个寒假或者暑假的带薪假期。

乙方在甲方处工作的时间大于三分之二学期的,按满一个学期计算。

寒暑假工资包括:(寒暑假工资不得低于当地或行业最低工资标准)。

合同期限届满后甲乙双方不续签合同的,甲方须在合同期限届满之日起三日内支付该寒假或者暑假工资;合同期限届满后甲乙双方续签合同的,双方可以协商该寒假或者暑假的工资支付时间,但不得违反法律法规规定。

五、合同的变更、解除及终止

第十五条本合同期满即行终止,但下列情况除外:

(一)乙方患病或非因公负伤在规定医疗期内的,本合同续延至相应的情形消失时终止;

(二)乙方为符合计划生育政策的女性受聘者,其在孕期、产假及哺乳期内合同期满的,合同期顺延至孕期、产假及哺乳期结束;

(三)乙方因公负伤、致残而丧失或者部分丧失劳动能力的,合同的终止按照国家有关工伤保险的规定执行。

第十六条本合同经甲乙双方协商同意,可变更或解除。

第十七条乙方在聘用期间有下列情形之一的,甲方可随时解除合同:

(一)有违法的行为,被依法追究刑事责任的;

(二)在试用期内被证明不符合聘用条件的;

(三)严重违反学校规章制度或劳动纪律达到解聘条件的;

(四)签订合同时采取欺骗手段故意隐瞒个人重要事项的;

(五)故意不履行岗位职责,给学校(幼儿园)工作造成重大损害的。

第十八条有下列情形之一的,甲方可以解除聘用合同,但应提前三十天以书面形式通知乙方:

(一)乙方患病或非因公负伤,在规定的医疗期满后不能从事原工作,也不能从事由甲方另行安排工作的;

(二)乙方不能胜任教育教学和教育教学辅助服务工作的;

(三)本合同订立时所依据的客观情况发生重大变化,致使合同无法履行,经当事人协商不能就变更本合同内容达成协议的。

第十九条乙方在聘用期间有下列情形之一的,甲方不得解聘:

(一)患病或非因公负伤在规定医疗期内的;

(二)符合计划生育政策的女性受聘者在孕期、产假及哺乳期内的;

(三)因公负伤、致残而丧失劳动能力的。

第二十条有下列情形之一的,乙方可随时通知甲方解除合同:

(一)在试用期内的;

(二)甲方未按合同约定支付劳动报酬的;

(三)甲方以暴力威胁或非法限制人身自由的手段强迫工作的。

第二十一条甲方在试用期内解除合同的,应根据乙方实际工作时间按约定的试用期工资标准向乙方支付工资。

第二十二条乙方在合同期未满,未提前三十天以书面形式通知甲方要求解除聘用合同而离职的,甲方应将有关情况报告教育行政主管部门,教育行政主管部门可将该事实记录在案。

六、解除合同的经济补偿

第二十三条因下列情形之一,解除或终止合同的,甲方应向乙方给予经济补偿金:

(一)甲方未按照本合同约定提供劳动保护或者劳动条件的;

(二)甲方未及时足额支付劳动报酬的;

(三)甲方未依法为乙方缴纳社会保险费的;

(四)甲方的规章制度违反法律、法规的规定,损害乙方权益的;

(五)以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危,使乙方在违背真实意愿的情况下订立或者变更合同致使合同无效的;

(六)甲方以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫乙方劳动的,或者甲方违章指挥、强令冒险作业危及乙方人身安全的;

(七)甲方向乙方提出解除合同并与乙方协商一致的;

(八)依本合同第十八条规定解除合同的;

(九)除甲方维持或者提高合同约定条件续订合同,乙方不同意续订的情形外,本合同期满终止的;

(十)甲方被依法宣告破产、被吊销营业执照、责令关闭、撤销或者甲方决定提前解散而终止合同的;

(十一)法律、行政法规规定的可以解除合同的其他情形。

第二十四条经济补偿金的标准以及补偿年限按的规定及相关法律规定执行。

第二十五条甲方违反国家法律、法规的规定解除或者终止本合同,乙方要求继续履行本合同的,甲方应当继续履行;乙方不要求继续履行本合同或者本合同已经不能继续履行的,甲方依照规定的经济补偿标准的二倍向乙方支付赔偿金。

第二十六条甲方为乙方提供专项培训费用,对其进行专业技术培训的,可以与乙方订立协议,约定服务期。

乙方违反服务期约定的,按照约定向甲方支付违约金。

违约金的计算方法按照国家有关规定执行。

甲方与乙方约定服务期的,不影响按照正常的工资调整机制调整乙方在服务期期间的劳动报酬。

七、争议处理

第二十七条甲乙双方因履行本合同发生争议,当事人应平等协商解决;不愿协商或协商不成的,可以按相关法律法规申请仲裁或提起诉讼。

八、附则

第二十八条本合同与今后国家、省、市、区有关规定相悖的,按国家、省、市、区规定执行;国家、省、市、区没有规定的,由甲乙双方商定。

第二十九条本聘用合同一式两份,由甲乙双方签字盖章后生效,甲乙双方各执一份。

九、双方约定的其他事项。

甲方:

乙方(受聘人):

签订日期: 年 月 日

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篇12:学校校长以及前台聘用合同

范文类型:合同协议,适用行业岗位:学校,校长,前台,全文共 1938 字

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甲方:(酒店)—— 乙方:(施工方)——

依照《中华人民共和国合同法》及有关法律,法规的规定,根据酒店装修工程施工的特点,双方在平等,自愿,协商一致的基础上,酒店装修工程(以下简称甲方)的有关事宜,达成如下协议:

第一条工程概况

1、工程地点:___________________.

2、工程内容及做法

(详见附表1:酒店装修工程施工项目确认表。附表2:酒店装修工程内容和做法一览表)。

3、工程承包方式:双方商定采取下列承包方式。包工包料

4、工程期限____天,开工日期____年____月____日,竣工日期____年____月____日。

第二条合同价款

本合同工程造价为(大写):____________元(详见附表酒店装修工程报价单)。

第三条甲方的义务

1、开工前____天,为乙方入场施工创造条件。包括:搬清室内家具,陈设或将室内不易搬动的家具,陈设归堆,遮盖,以不影响施工为原则;

2、提供施工期间的水源,电源;

3、负责协调施工队与酒店各部门之间的关系

4、施工期间乙方负责做好施工现场的保卫及消防等项工作;

5、参与工程质量和施工进度的监督,负责材料进场,竣工验收。

第四条乙方的义务

1、施工中严格执行安全施工操作规范,防火规定,施工规范及质量标准,按期保质完成工程;

2、严格执行有关施工现场管理的规定,不得扰客人及污染环境;

3、保护好原酒店内的家具和陈设,保证酒店内上,下水管道的畅通;

4、保证施工现场的整洁,工程完工后负责清扫施工现场。

第五条工程变更

工程项目及施工方式如需变更,双方应协商一致,签定书面变更协议,同时调整相关工程费用及工期(见附表酒店装修工程变更单)

第六条工期延误

对以下原因造成竣工日期延误,经乙方确认,工期相应顺延:

1、工程量变化和设计变更;

2、不可抗力;

3、甲方同意工期顺延的其他情况。

因乙方责任不能按期开工或无故中途停工而影响工期的,工期不顺延;因乙方原因造成工程质量存在问题的,返工费用由乙方承担,工期不顺延。

第七条质量标准

双方约定本工程施工质量标准:___________________________________________.

施工过程中双方对工程质量发生争议,由_________部门对工程质量予以认证,经认证工程质量不符合合同约定的标准,认证过程支出的相关费用由承包人承担;经认证工程质量符合合同约定的标准,认证过程支出的相关费用由发包人承担。

第八条工程验收和保修

1、双方约定在施工过程中分下列几个阶段对工程质量进行验收:

(1)_________________________;

(2)_________________________;

(3)_________________________.

2、工程竣工后,乙方应通知甲方验收,发包人应自接到验收通知后两天内组织验收,填写工程验收单,在工程款结清后,办理移交手续

3、本工程自验收合格双方签字之日起保修期为____月。验收合格签字后,填写工程保修单。

第九条工程款支付方式

1、双方约定按以下第____种方式支付工程款:

(1)合同生效后,甲方按下表中的约定直接向承包人支付工程款:|第一次|开工日|支付元| |第二次双方验收合格|支付元|.

(2)工程款全部结清后,乙方应向甲方开具工程收据。

第十条违约责任

1、合同双方当事人中的任何一方因未履行合同约定或违反国家法律,法规及有关政策规定,受到罚款或给对方造成损失的均由责任方承担责任,并赔偿给对方造成的经济损失。

2、因一方原因,造成合同无法继续履行时,该方应及时通知另一方,办理合同终止手续,并由责任方赔偿对方相应的经济损失……

3、由于乙方原因,工程质量达不到双方约定的质量标准,乙方负责修理,工期不予顺延。

4、由于乙方原因致使工期延误,每延误一天向对方支付违约金____元。

第十一条合同争议的解决方式

本合同在履行过程中发生的争议,由当事人双方协商解决;也可由有关部门调解;协商或调解不成的,按下列第____种方式解决:

1、提交________仲裁委员会仲裁;

2、依法向人民法院提起诉讼。

第十二条几项具体规定

因工程施工而产生的垃圾,由乙方负责运出施工现场,并负责将垃圾运到指定的地点,

第十三条其他约定事项:_____________________________________________________________________________.

第十四条附则

1、本合同经双方签字(盖章)后生效,合同履行完毕后终止。

2、本合同签订后工程不得转包。

3、本合同一式____份,双方各执____份,____________部门____份。

4、合同附件为本合同的组成部分,与本合同具有同等法律效力。

甲方—— 乙方——

年 月 日 年 月 日

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篇13:学校颁奖典礼上的校长讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,校长,全文共 1485 字

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同志们:

经过激烈的角逐,分行柜台业务技术比赛圆满完成了各项赛程,即将落下帷幕。参加本次比赛的领队、教练员、工作人员和参赛选手共计208人,119名选手参加了点钞、计算机记账、外币兑换、个人全能等9个项目的比赛。这次业务技术比赛是近6年来分行统一组织的规模最大的一次技术比武活动。文秘部落等支行取得了团体总分前5名,文秘部落等同志分别取得了各个单项比赛的前6名。

在此,我代表分行党委向获得名次的支行和个人表示热烈的祝贺!向大力支持和热情参与本次比赛的单位和个人表示衷心的感谢!这次柜台业务技术比赛是对全行员工技能素质的一次全面检阅,分行党委非常重视。在党委会议上对比赛的筹备事宜进行了专门研究和部署,并就获奖选手的奖励问题做出了明确的指示和要求。在赛前准备过程中,分行工会、财会处、个人业务处、科技处、党校、总务处等有关处室密切配合,精心组织,从技术、设备、生活上确保了本次比赛的顺利进行。各支行在抓好日常练兵的基础上,积极行动,优中选优,组织选手踊跃参赛,一展才能。比赛中,裁判员、计分员等工作人员高度负责,一丝不苟,确保比赛紧张有序、公平竞争;各参赛选手精神饱满,全神贯注,发挥出色,取得了理想的比赛成绩。赛后,选手们相互交流,切磋技艺,找差距,挖潜力,真正做到了“赛中比,比中学”,对于提高技能、增长见识大有裨益。

应当说,本次比赛的圆满成功是各部门团结协作、各支行大力支持的结果,也是全体参赛选手积极参与、辛勤付出的结果。比赛和练兵只是形式,提高业务技能,促进人人成才、加快我行发展才是目的。总行定于5月份举办全辖柜台业务技术比赛。我们要以最佳的阵容,最好的状态去争取最理想的成绩。这次柜台业务技术比赛既是全行的一次技术练兵,也是我们参加总行比赛的前期准备工作之一。本次比赛中选拔出来的优秀选手,分行要尽快组织集中培训,强化训练,争取在速度、准确率等各方面有新的提高,从心理素质、技能水平上做好赛前准备。各支行一定要全力支持分行的集训工作,合理安排时间,按要求调配人员,保证集训的质量和效果。

最近召开的中国农业银行人才工作会议,明确提出要在全行实施人才强行战略,启动人才培养工程。我行要在激烈的同业竞争中立于不败之地,实现各项工作持续、健康、协调发展,一靠科学管理,二靠科技进步,三靠提高员工队伍素质。我们要把业务培训和劳动竞赛作为提高员工队伍素质的根本措施,通过开展业务技术比赛等手段,在规范、提高的前提下,使参与的职工更多,技能竞赛的水平更高,调动广大员工岗位练兵、争当技术能手的积极性,争取涌现出更多的技能人才。要以提高员工的学习能力、创新能力、竞争能力和创业能力为重点,广泛开展“创建学习型组织。争当学习型员工”活动,引导广大员工树立人人可以成才的观念.树立全程学习、终身学习的理念,不断提高自己的综合素质,力争成为一专多能的复合型技能人才,更好地适应时代发展的要求。分行将进一步建立和完善有利于技能人才培养、成长和使用的激励机制和政策措施,鼓励广大员工学习技术,钻研业务,努力成才,在全行大力弘扬尊重知识,尊重技术,尊重人才的良好风气,营造浓厚的学习氛围,使技术人才、技能人才能够充分发挥其聪明才智,带动全体员工勤学本领,练好内功,努力奉献,为农行的事业增光添彩。

同志们,在全行大力推进改革,加快发展的新形势下,只有坚持与时俱进,不断提高自身素质,才能勇立改革潮头,把握住人生方向。希望全行上下以本次业务技术比赛为契机,进一步增强忧患意识、竞争意识、改革意识,顺应时代潮流,适应改革发展的要求,为实现全行20~~年战略发展目标做出自己应有的贡献。谢谢大家。

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篇14:法制安全进校园讲话稿禁毒

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1351 字

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同学们:

大家好!

今天,很高兴能和同学们在一起共同进行一次法制学习。其实,有些法律知识我应该向你们学习的,为什么呢?前不久,我陪同市领导到校调研的时候,观看了同学们自己编写的法制小故事,很真实,很深刻。其中有一位同学编写的一个

毛阿敏偷税漏税的故事,我深受启发,这不仅仅是一个故事,而是你们的内心深处法律意识的真实反映。在这里,我也给大家讲一个我亲眼目睹、令人深思的真人真事。事情发生在四小区的住宅楼,这天正是星期日,三位初中生在四楼的楼道窗前嬉戏,甲失手将乙推出窗外,重重地从高达20米的四楼摔了下来。当时乙的脸色铁青,血从鼻孔、耳孔直往外淌。后来,乙被市医院急救车救走。此时,我给同学们出二个思考题:①甲失手致伤乙,算不算违法?②如果甲违法,违反了什么法?结果应是:如果医疗签定部门确定为重伤,首先甲这种行为造成的后果违法,其次甲违反了《刑法》第四章侵犯公民人身权利,民主权利罪第二百三十五条:过失伤害他人致人重伤,处三年以下有期徒刑或拘役。

下面,我从青少年违法犯罪的基本原因,预防青少年犯罪的措施和依法维护自身合法权益三个方面,来给同学们讲一下开展青少年法制教育的现实意义和深远的历史意义。

20世纪以来,青少年犯罪是各国共同面临的一个突出的社会问题。据有关部门统计,我国青少年犯罪占全国刑事立案比例一直较高,约为65%,处于居高不下的局面。特别值得注意的是,近年来,14-18岁的少年发案率上升较快,成为违法犯罪的高发年龄阶段,并以侵犯财产型犯罪与性犯罪居多,团伙作案数量剧增。人之初,性本善,这些少年,曾经天真无邪,如同一张白纸,他们的人生座标为什么变得如此扭曲?人生最初暗淡的一笔来自哪里呢?究其青少年犯罪的基因,既有主观因素又有客观因素,更是主、客观因素相互作用所致。

(一)青少年身心发展的不平衡

青少年时期,是人生中至为关键的一个时期,是人从幼稚儿童期向青年期的过渡阶段。处于这一特殊时期的人,无论从生理上还是心理上,都经历着一场巨变,从青少年的心理变化来看,主要表现为:

求知欲增强,交往需要增加,有虚荣心,喜欢刺激,富于幻想,易接受暗示,模仿力强,有好胜心,易于冲动,爱感情用事,有较强的独立意向,希望根据自己的想法、兴趣去行事,认识问题直观、片面,缺乏成年人具备的分析判断、辨别能力。

这种身心发展的不平衡,使青少年抵抗外部世界的干扰能力显得相当脆弱,一旦遇到外界不良因素的刺激,很容易作出越轨的举动,实施违法犯罪。

(二)青少年不良的个性倾向性

人的个性倾向性是个性中最主动,最积极的因素,它决定着人对现实的态度,决定着人的认识和活动的趋向与选择。个性倾向包括人的需要和动机、兴趣、信仰、观念体系等,不良个性倾向性是大多数青少年实施犯罪行为的主观心理因素。青少年的不良个性倾向在需要方面主要表现为:具有强烈的物质欲,权力欲,报复欲;在观念体系上,概括地说,主要表现为五观不端正,以自我为中心,只想索取,不愿奉献的极端利己的价值观;过分追求金钱,享乐,名利,实惠,讲究吃喝的人生观;善恶、美丑、荣辱、爱憎、是非、苦乐,得失完全颠倒的道德观;哥们义气高于一切的封建行帮式的友谊观;放荡不羁,崇尚低级感官刺激的性-爱观等。正是在这些强烈,畸形的欲望驱使和错误观念的支配下,一些青少年走上了犯罪的道路。

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篇15:2024年学校财务实习报告5000字_实习报告_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:学校,财务,全文共 2025 字

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2017年学校财务实习报告5000字

一、实习目的

社会实践是学校根据专业教学的要求,对学生已学部分理论知识进行综合运用的培训,其目的在于让学生接触社会,加强学 生对社会的了解,培养和训练学生认识、观察社会以及分析解决问题的能力,提高学生的专业技能,使之很快的融入到工作当中去。XX年3月——4月我在上 海乐高船务深圳分公司进行了各方面的实践。现作如下实习报告:

一、实习单位概况

collyer是一家提供全球无船承 运业务的综合性集团公司总部位于德国。collyer拥有香港、中国大陆、德国的独资公司,以及在新加坡、印尼、马来西亚和泰国的姊妹公司。不仅如 此,collyer还建立了一个拥有一百六十多个全球合作伙伴的国际性网络。collyer的宗旨是“客户至上”。致力于为客户提供后续跟踪和处理服务。 为了能够完成这样的服务,在亚洲和欧洲地区已经成立了自己的公司,并拥有自己的工作团队。在任何时候collyer为客户提供全方位的货运信息。中国已核 准获发营业执照,并且由专业人士组成了九家分公司。

二、实习岗位的简介

本人在工作岗位是负责集团财务部门工作。集团 财务有三个人,信贷经理琳达,财务兰西和我,她们负责带我,她们对我特别照顾,我很幸运,跟了两个从业10多年,会计经验丰富的会计师。虽然自己也是会计 专业,但缺少实践经验,而且有一些就算是在学校也学不到的。就是一种对事业的专注和勤奋的精神。我们三个组成了一个小团队。琳达先带领我去熟悉周围的环 境,她乐此不疲地逐一将我介绍给公司不同部门的职员。在回到办公室时,她语重心长地教导我说,人际关系不能只局限于这小小的办公室,就算办公室很大,也要 走出去接近外面的人,尤其是经常跟自己打交道的人!“人认识的多了,事就好办多了!”刚来的第一天,她就给我上了一课。她英语很好,我把她作为我的榜样。 她告诉了我团队的重要性与人际关系的重要性!她给我印象最深刻的就是她告诉我虽然他可以教我每天需要做的流程但经验是需要我自己去积累的,这句话让我在以 后的工作中也真正体会到了。经验是非常重要的,而对于会计来说经验更是重要。我还是在学习的阶段,所以一般比较简单的工作都是由我负责,比较复杂的都会交 给部门的老前辈们来做,主要还是以学习的态度来进行实习。

我们主要的工作流程也就是做好公司每个月的账目,并且核对账目,让公司领导知道每个月所得的利润和亏损。

三、实习内容

会计是以货币为主要计量单位,反映和监督一个单位经济活动的一种经济管理工作,会计专业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作,是加强经济管理,提高经济效益的重要手段,经济管理离不开会计,经济越发展会计工作就显得越重要。

针对于此,在进行了三年的大学学习生活之后,通过对《会计学原理》、《中级财务会计》、《高级财务会计》、《管理会计》、《成本会计》及《税法》的学 习,可以说对会计已经是耳目能熟了,所有的有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系,我都基本掌握了,但这些似乎只是纸上谈兵,倘若将这些 理论性极强的东西搬上实际上应用,那我想我肯定会是无从下手,一窍不通。自认为已经掌握了一定的会计理论知识在这里只能成为空谈。于是在坚信“实践是检验 真理的唯一标准”下,认为只有把从书本上学到的理论知识应用于实际的会计实务操作中去,才能真正掌握这门知识。

1、负责编制公司会计凭证,审核、装订及保管各类会计凭证,登记及保管各类账簿。

2、按月编制会计报表(资产负债表、损益表等),并进行分析汇总,报公司领导备案决策。

3、负责监督公司财务运作情况,及时与出纳核对现金、应收(付)款凭证、应收(付)票据,做到账款、票据数目清楚。

(1)原始凭证的核签;(2)记账凭证的编制;(3)会计簿记的登记;(4)会计报告的编制、分析与解释;(5)会计用于企业管理各种事项的办理; (6)内部的审核;(7)会计档案的整理保管;(8)其他依照法令及习惯应行办理的会计事项。各项会计业务应包括预算、决算、成本、出纳及其他各种会计业 务。机关中报表的编制也是一项非常重要的事务,会计报表的目的是向机关信息的使用者提供有用的信息。会计信息要准确、全面、及时,然而当前的财务报表有很 多的局限性。在电子商务时代,基于网络技术平台的支持,报表的生成将呈现自动化、网络化和非定时性,冲破了时空的限制。电子信息的迅猛发展,人类正疾步跨 入信息社会。网络经济正以人们始料不及的速度迅速发展,在短短的几年时间里,作为网络经济重要组成部分的电子商务已经走入人们的视野

为期一个月的实习结束了,我在这段实习中,学到 了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益非浅,以学习注册会计师专业的我们可以说对财务会计已经是耳目能熟了。所有的有关财务会计的专业基础知识、基本 理论、基本方法和结构体系,我们都基本掌握。但这些似乎只是纸上谈兵。倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用,那我们也会是无从下手,一窍不通。

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篇16:学校公租房分配申请书

范文类型:申请书,适用行业岗位:学校,全文共 293 字

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学校的公租房申请书范文

尊敬的房地产领导:

我叫_______________,_____________年__________月__________日生,系_______________居民,配偶_______________年生,_______________人,无固定职业,现有子女_____人,家庭月收入_______________元。

本人和配偶结婚至今一直居无定所,为了生活,在县城四处奔波,租房居住,且夫妻长期两地分居,由于本人家庭生活的实际困难和无住房的实际情况,现申请政府公租房一套,望给予批准为盼!

申请人:______________

_____年_____年_____日

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篇17:房屋使用安全协议学校

范文类型:合同协议,适用行业岗位:学校,全文共 1129 字

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我校院内的所有教职工住房均属D类危房,按教育局规定应予以拆除。但根据我校教职工的实际困难和生活需要,暂时由教职工居住和使用。为了确保我校校舍房屋使用的安全,更好地保护学校及教职员工生命财产,维护校园的安全和稳定,保障学校教育教学及各项工作的顺利进行,现根据法律、法规和有关规定,结合本校教学区和生活区无法分割的实际,进一步明确我校校舍房屋使用安全责任,严格执行“安全工作自查、各种隐患自除、法律责任自负”的原则,特与校舍用户签订安全协议如下:

一、协议对象:明光市古沛中学校舍使用人

二、协议要求:

1、本校区域内提供教职工使用的宿舍用房属生活用房,住户应当严格遵守房屋使用管理的法律、法规和学校有关规定,做好居住区域内的各项安全工作,依法承担相关安全责任,并严格接受学校的监督管理。

2、自觉遵守学校的规章制度,按时回到学校。学校关大门后,任何人不得在校门内外高声喧哗、敲门。如有违反,不听劝阻,学校将报请公安机关依法处理。

3、学校的教职工宿舍仅供教职工本人及家属居住,不得租住学生(尤其是教职工本人及家属不住在校园院内的),若存在安排少数学生(直系亲戚)住宿的现象,教职工本人应承担管理和监护责任,学生在教职工住房内发生的一切不良不法行为所产生的后果由教职工本人承担。

4、严禁住户私拉乱接电线。所有住户应主动对安全用电、用火情况进行检查,发现安全隐患的,应及时主动自行整改。贵重物品要妥善保管。离开住房时,注意关锁门窗,并采取必要的安全防范措施,以防盗贼。

5、住户不得在居住区域内存放易燃、易爆及有毒等危险物品。

6、住户不得擅自改变房屋使用性质,不得擅自将房屋出租或转借他人,不得擅自将房屋与他人调换使用。否则,将根据学校规定,中止房屋使用协议。

7、住户应当按照法律、法规的规定和约定,安全合理使用房屋,不得擅自改变房屋的结构和使用性质。爱护并维护房屋内设施,发现房屋门窗等设施损坏脱落的,应及时自行予以维修,若因此造成他人人身或财产损失的,由住户自行承担责任。(住户发现房屋的结构性质存在重大安全隐患的,如墙体开裂、地基下沉等情况的,应立即通知学校。)

8、住户不得在休息时间大声开放音响、高声喧哗及做其它影响他人休息的活动。

9、住户应将剩饭菜、垃圾及其它生活杂物倒入指定位置。

10、见义勇为,自觉同不良现象作斗争。

三、责任追究

若住户违反我校校舍房屋使用安全管理,未履行安全责任的,学校将视情节严重程度和造成损失情况,依据有关法律、法规和学校规定,与住户解除房屋使用协议;导致他人人身、财产受到损害的,相关的住户必须依法承担相应的一切刑事及民事责任。

本协议书一式二份,教职工本人执有一份,学校执有一份。

明光市古沛中学 户主(签字):

(盖章)

年 月 日 年 月 日

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篇18:学校供餐服务合同书

范文类型:合同协议,适用行业岗位:学校,服务,全文共 3206 字

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甲方(学校):法定代表人:联系方式:地址:乙方(企业):法定代表人:联系方式:地址:风险提示:

服务合同的特点是服务方提供服务,可能会涉及到劳动方面的纠纷。在服务合同中,应该明确约定服务人员的劳动保护和工作安全及生病、事故、伤残、死亡和劳动纠纷等均由服务方负责,与委托方无关。如委托方因此而受损或支出任何费用,服务方应当承担赔偿责任。经过____________公开招标,甲方决定将本校食堂委托乙方管理。为切实保证学生利益,保证饭菜质量和品种多样化,明确甲乙双方的责任,实现顺利供餐,经甲乙双方充分协商,签订本合同。具体事项如下:

一、供餐范围、标准、费用、期限

1、范围:向全校师生(自愿就餐者)提供早、中、晚餐。

2、标准:午餐,中学每生每餐餐费______元,小学每生每餐餐费______元,月底结算。

3、期限:本合同自签订之日起,________年期。风险提示:

合作内容应载明具体的服务内容与质量等条款。但是很多合同约定服务优质等比较笼统,这样的约定形同虚设,因此在约定服务质量条款时最好能有明确的量化标准或者评判标准,比如约定投诉低于,客户满意率达到等。

二、食品质量要求

1、膳食品种要全面多样,每周甲乙双方共同制定食谱、菜谱,乙方按食谱、菜谱供餐。

2、禁止制售冷荤、凉菜、小食品等高风险食品。

3、熟制后食品完整不碎及不松散。

4、热菜供餐时保持温热。

5、热菜食品表面无风干及水浸现象。

6、素食食品即时烹炒并控干过多汤汁和水分。

7、所供食品保证质量,口味符合当地大众习惯。

三、甲方的义务

1、指定老师负责维持学生就餐秩序,在每餐开饭时组织学生排队有序进入餐厅,不得拥挤、喧哗、打闹。

2、教育学生文明就餐,不得浪费饭菜,并在开餐时指定老师到现场监督学生遵守饭堂纪律情况,及时纠正不良行为。

3、组织就餐学生开展文明就餐活动,教育学生餐后抹干净餐桌餐椅,并将此作为学生德X的一项内容来抓,评比、表彰文明就餐学生。

4、收集学生对饭堂供应饭菜质量和服务质量的意见和建议,及时向乙方反映,以便于乙方及时整改提高。

5、保证食堂外部水电供应(水电费由乙方承担),一旦出现供水管路或供电线路故障,应及时派人检修。

6、保证乙方在学校食堂的独家经营权,并负责协调学校周边关系,保障治安秩序和经营秩序。

四、乙方的义务

1、牢固树立为教学服务,为师生服务的思想,按甲方规定的时间要求,认真做好就餐师生早、中、晚餐及客餐的供应工作。

2、严格执行《食品安全法》,从业人员必须持有健康证并报甲方备案。在食堂内就餐的师生如发生食物中毒,有乙方全额出资医治并承担全部经济责任和法律责任。

3、在原材料采购中,要保证从正规渠道购进,并经过有关食品检验检疫部门的正规检验合格,必须严格执行国家相关法规。其中,米、面、油、肉制品必须实行定点采购,并提供采购点的营业执照、经营许可证、检验检疫合格证等,各种证件复印件报甲方备案。蔬菜类材料必须从正规市场购入并符合国家有关食品安全方面的规定。各种主食材料、辅料、调味品及卫生消毒用品、消耗品等必须从正规厂商或商场购入,指定品牌和采购渠道,并提供产品的品牌和采购点的营业执照、经营许可证、检验检疫合格证等材料,保证质量、杜绝使用三无产品、假冒伪劣、过期产品。一经发现乙方在经营过程中违反上述采购规定,甲方监督乙方当场销毁,并给予货款两倍的罚款。

4、服务食堂的操作程序、卫生防疫、就餐环境必须达到____省一级学校食堂标准,积极配合甲方做好迎接检查工作。

5、实行有效的成本核算,控制好各环节的经营成本,各种食材采购成本不低于_____%。甲方对乙方经营各环节的财务情况进行监督。

6、爱护甲方的房屋及设施设备、炊餐具,人为原因损坏者,照价赔偿;需要改造或添臵设备的,甲乙双方协商进行。

7、负担食堂的水电费及垃圾处理费(按实际使用金额)。

8、已方做好食品留样工作,备甲方检查。

五、人员管理

1、乙方雇佣的工作人员与学校没有任何劳动关系。乙方与雇佣人员签订用工合同前,要了解员工背景,不得使用品行不端、有劣迹的人员。

2、乙方的工作人员由乙方自行管理,福利待遇、人员培训、体检、丧残疾病、工伤保险等所有费用均由乙方自行承担;乙方承担经营场所范围内的独立法律责任。

3、食堂工作人员要遵守法规及校规、校纪,要有良好的服务态度并自觉接受监督,不能与师生发生争吵或冲突,如有违规者,学校有权要求辞退有关人员。

4、工作人员上岗时应统一着装,售饭时戴口罩。

违约责任应规定的具体明确,要避免笼统地说如一方违约,则向对方承担违约责任等条款。为了有效行使自己的权利,应将具体的违约情况罗列清楚。

此外,违约金的数额不应过高或过低,过高可能面临着违约诉求不被支持的风险,过低则不利于守约方,因此,建议咨询专业律师进行商榷。

七、违约责任

1、乙方违反食品安全法律、法规被食品药品监管部门吊销或注销餐饮服务许可证;或者食品药品监管部门在监督检查中发现存在采购加工《食品安全法》禁止生产经营的食品、使用非食用物质及滥用食品添加剂、降低食品安全保障条件等食品安全问题,经整改仍达不到要求的,甲方有权终止协议,乙方应承担相应的违约责任。

2、乙方在服务和管理中出现严重人为责任事故,如火灾和食品安全隐患等,造成师生食物中毒或设备受损,导致师生或社会投诉,给甲方带来严重不良影响,乙方应承担全部赔偿损失的责任,若发生严重后果,上级管理部门给予甲方管理者行政处分,甲方保留进一步追诉的权利,直至解除合同。

3、乙方要严格落实相关规章制度和安全卫生操作规范。因乙方经营管理原因造成甲方被监管部门文件通报批评的,每次从当月营业额中扣除违约金_______元。给甲方造成其他损失的乙方要赔偿损失。

4、乙方管理期间,师生就餐满意度要达到______%以上(甲乙双方共同设计试卷,甲方组织调查时邀请乙方到场),低于______%时,乙方要按照甲方要求积极整改,否则,从下次调查开始,未达要求的每次罚款______元。

5、若甲方食堂因硬件设施不达标而被政府有关主管部门勒令停业,其责任由甲方承担,并应赔偿乙方在停业期间的损失。

6、若甲方未能按本合同约定的期限支付学生就餐餐费,在经乙方催促后仍不支付的,甲方应承担违约责任,每延迟一天,支付所欠金额______%的违约金。

八、争议处理

1、在本合同执行中所发生的一切争议,合同当事人双方应通过友好协商的办法加以解决。

2、如从协商开始的30天内仍得不到解决,任何一方可向____________法院提起诉讼。

3、 在乙方出现经营方式重大变化、卷入诉讼或其他纠纷、违反协议及服务规范,或出现其他甲方认为不宜继续提供服务的情形,甲方有权提前____日通知乙方,提前终止合同,双方的债权债务按照实际发生额计算,甲方对此情形不负任何赔偿的责任。

九、合同有效期

1、本合同自签订之日起,原则上________年期满为止。教育局与乙方有整体时间约定的以约定时间为准。

2、合同到期后,若甲乙双方不再续签合同,双方要积极协商交接事宜,在约定时间内交接清楚。若因乙方不作为影响甲方经营,或与甲方签订合同的第三方经营的,乙方要承担违约责任,每延迟一天,支付全年营业额______%的违约金。

3、合同到期后的财产处理。合同到期后,甲方交由乙方所使用的餐厨设备,乙方要如数交由甲方,如有损坏,照价赔偿。乙方投入的全部设施处理问题,由双方协商解决,原则上由新的食堂经营者接收,并给予乙方适当补偿。十

一、合同生效及其他

1、本合同一式三份,甲、乙双方各存一份。

3、本合同经甲、乙双方签字、盖章后生效。

4、招标文件、投标书、评标过程中有关澄清文件及中标通知书均为本合同不可分割的一部分,与本合同具有同等效力。

5、本合同未尽事宜,甲乙双方签订补充协议。甲方(签章):签订日期:________年____月____日乙方(签章):签订日期:________年____月____日

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篇19:中学校长离职讲话

范文类型:辞职信,演讲稿,适用行业岗位:中学,学校,校长,全文共 1643 字

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各位领导,同志们:

大家好。去年,我们也是在这个时候,在这里集会,庆祝我们从老教学楼搬到新教学楼!今天,我们在这里集会,来庆祝东桃园小学幼儿园搬迁,,相信我们每一位同志心情都会无比激动。 首先由我隆重介绍到会的领导:白道口镇中心校韩建强校长 , 各村党支部及村委会的各位负责同志: 我们对到会的领导热烈欢迎,并对各位领导在百忙之中抽出时间来来参加会议表示衷心的感谢。

下面,鸣炮庆祝东桃园小学幼儿园搬迁。

接下来由我向各位领导汇报我校一下我校的基本情况。

我校现有6个教学班,3个幼儿班,在校生410余名,教师17人,包括代课教师3人。本科学历9人,拥有学士学位4人,高级教师4人。学校占地面积5000平方米,建筑面积1700平方米,基本满足了教学需求,实现了教学区与生活区的分离,解决了远路教师的吃饭住宿问题.

东桃园小学20xx年在白道口镇中心校领导的大力支持下,投资13万元,对学校的老校舍进行了整修加固,更换了塑钢窗,防盗门,对原有的线路进行了重新改造,新建了幼儿园厕所,购置了液晶电视,空调,幼儿玩具,幼儿课桌凳150套,新建了幼儿园防护栏,实现了学前教育和义务教育的分离,也符合上级领导对幼儿园办学条件的要求。

另外,我校在上级领导的支持下,新建楼后围墙60米,硬化地面2400平方米。两项共计花费9万元。围墙的建成,保障了学校的安全。地面的硬化,给学校学生的课外活动和阳光大课间提供了保证。

在学校的建设中,我们要特别感谢中心校的领导给予的资金支持和项目支持,幼儿园改扩建项目白道口就两所,东桃园是一所,西河京一所。在这里,让我们用掌声感谢中心校领导对我们的支持。

在学校的建设中,东桃园村委会的领导在各方面给予了我们大力的支持,比如在楼后围墙的建设中,王胜宇村长先个人垫付一部分工料钱,到现在我们还没有给王村长算清,王朝怀会计听说学校硬化地面的工价高,给我们主动联系了一班工价便宜,施工质量好的施工队,保质保量的完成了工程,还给学校省下了3500多元。各位领导平时都要到施工现场看一看,给我们解决施工过程的各种难题。现在,王村长的洒水皮绳还在学校,没有给人送去。在这里让我们用掌声表达对东桃园村委会领导的感谢。

我们这一片非常重视学校的发展,在许多地方都有体现。20xx年,西桃园党支部和村委会在经济十分困难的情况下,拿出一万元为西桃园学校硬化了地面,改善了西桃园小学的办学条件,在这里,我也要替西桃园的孩子们说一声,谢谢刘德中支书和刘永卫主任。

上面我主要介绍了我校的基本建设情况,下面我向领导汇报一下我校在学习,管理,开展各种活动方面的情况。

我们学校严格执行学生上下学教师值班和上课时间封闭管理大门落锁制度,让学生在校时间都在老师的监护之下,很好的保证学生的安全。我们学校定期召开学校安全大会,同时也要求班主任及任课教师利用班会和课堂,对学生进行安全教育,交通安全,用电安全,防溺水,防煤气,在家及学校不攀高趴底。由于措施得力,我校几年来学校师生没有出现一起伤害事故。

我校根据中心校的要求,开展各种活动,如、绘画比赛,书法写字比赛,书香校园读书活动等等。提高学生的兴趣,也在活动中锻炼了学生的能力。

我校教师现有17人,本科学历9人,学士学位4人40岁以下教师14人,基本实现了知识化,年轻化。我们通过集体备课,全员赛课,抓教师的教案,作业批改,上课过程,抓学生的学风,纪律。使学生的学习比以前有了很大的提高。

学校面貌变化了,学生纪律严明了,学生成绩提高了,我们的学生就增加了,从原来的不足200人到现在的410人人,在外地特别是道口的上学的学生陆续回流,仅去年就有13人,教师从7人到现在的14人,教师从来了就想走,没来的不来,到现在成了许多教师比较向往的地方。

我相信,在中心校的正确领导下,在各村领导的支持下,在广大师生努力下,东桃园小学的明天会更好,我们一定向乡亲们交上一份满意的答卷。

我的汇报结束了,说的不到和不对的地方,请韩主任批评纠正,下面,让我们用热烈的掌声欢迎韩主任讲话。

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篇20:学生共建和谐校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,学校,全文共 1309 字

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同学们:大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》,同学们,我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。

同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。

同学们,下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项:

1、冬季锻炼充分做好准备活动,做到浑身发热。

冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉

立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷,有时还会有风沙,因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。

同学们,面对激烈竞争的21世纪,让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难,为了中华民族的腾飞,为了你的健康,让我们一起来锻炼吧!

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