心怀感恩的心得体会（最新20篇）

从小到大，从年轻到成熟，我们都视亲情为理所应当，只因身边爱着我们的人一直都在爱着，从不曾停止，亦从不曾高调的宣扬着他们的爱。这无私的人就是我们的爸爸妈妈，他们是世界上最灿烂的阳光。他们在我们的成长中，终究给予了我们多少，我们从不曾重视过，只因他们的爱平凡的存在着，没有山盟海誓，没有海枯石烂，没有甜言蜜语。可他们所给予的爱却比一切来得更长久，来得更贴心。那份无言的爱，是人间最美的声音。

而我们呢?却无以为报，惟常怀感恩，做一个懂得感恩的人，做一个有责任的人，做一个积极向上的人。

做一个感恩的人。感恩于我们的父母和亲朋好友，感谢父母带给我生命，在生活中给予我点点滴滴的关爱与照顾;感谢朋友带给我真挚的友情，在生活中给予我一声声的关心和鼓励。感恩于企业，感谢企业给我机会，在这个很物质的年代让我们可以生存，同时又给了自己锻炼的平台。 我感谢每一个接受我的企业，我年轻、青涩、冲动、莽撞，他包容我的缺点，给我机会让我慢慢成长。 英国作家萨克雷说过，生活是一面镜子，你笑他也笑，你哭它也哭。何不让我们播种感动收获希望呢?一个懂得感恩的人，才能成就他生命和事业的高度。 做一个有责任的人。也许我们工作的时间太久了，对目前的工作已没有了激情，但既然我们选择了这个岗位，就必须记住自己的责任和使命。既然非做不可，与其被别人推着去做，还不如自觉自愿地尽力把它做得最好，努力找到工作的乐趣，当然，除非你真的不想工作。思想不同、心态不同，心态不同、结果不同，观念可以改变命运。每一个岗位就是一片充满生命力的土地，关键在于耕种它的人撒下的是什么样的种子，我相信只要我们用责任心去做好每一件事，那么在任何岗位上，我们都会收获事业的春天!所以我时常提醒自己“今天对工作不负责任，明天就得努力去找工作”。一个有责任心的人，一定是一个积极向上的人。

做一个积极向上、乐观开朗的人。做一只振翅高飞的苍鹰，记得第一次就被它深深的震撼。环境要求我们去改变，那么我们就要适时的去改变自己，只有这样才能让我们生存下去，不被这个高速发展的社会所淘汰。“物竞天择，适者生存”是亘古不变的道理。历史已铸就了我们曾经的辉煌，环境已奠定了我们全面腾飞的基础，使命正激励着我们阔步前进。我们要做只展翅的苍鹰，拥抱着所有的困难、挫折、挑战，去超越我们自己，去强大我们自己，去重新谱写我们曾经的辉煌，去重新缔造我们的行业神话。

今天，9月1日，开学第一天，我们回归校园，第一个还是少不了《开学第一课》的收看，我一回家写完作业就开始蹲点等候。期待这堂课会怎样精彩，会给我带来怎样的收获。

今年的《开学第一课》主题是“父母教会我”。有“童话大王”和我们谈“孝”，有黑豹乐队原主唱秦勇为我们诠释“爱”，更有容祖儿教会我们“礼”……他们那些故事让我懂得了许多。

给我印象作深刻的是秦勇父子。秦勇是个“摇滚老爸”，却因“大珍珠”放弃了对音乐的追求与热爱。音乐，对他如此重要的东西，而面对“大珍珠”的先天失感症状，这个负责任的老爸觉得这是比音乐更重要的，他明白，儿子已经这样了，绝不能错过最佳治疗时期。从此，秦虎全心全意对儿子付出爱，教育他如何做人，如何爱自己，爱他人，爱生活，从学自行车到学游泳，儿子再怎么学不会，他还是不离不弃，耐心的安慰“大珍珠”，陪着“大珍珠”一步一步走过来，不管一年，还是一个月，最后的结果还不是学会了吗?不放弃，不抛弃，一路上他们走的坎坷，却因为对彼此的爱坚持走到了今天。大家都说母爱最伟大，但爱不单单是母女，秦勇让我明白了父亲和母亲一样，都对孩子有浓浓的爱，父爱也伟大!

自己想想我的爸爸也和有些爸爸一样，不善言辞，心中却对我充满爱，只是有时话到嘴边说不出来，可能我也是这样，对爸爸妈妈还不太会表达爱，但《开学第一课》告诉我尽孝心要趁早，当来不及时就只剩下后悔了。我感谢平凡而又高大的父亲教会我许多人生道理，我感谢母亲亲切、耐心给予我生活经验，父母教会我什么叫人生价值，他们用一言一行告诉我一些事是对是错，给了我判定是非的能力，我们相亲相爱，一起体会世间的历程，让我成为一个更好的人，是他们让我的人生更有意义，更有价值!

1、心存感激的人，整个世界都是光明的。

2、精彩完美的人生，是怀着感激的人生。

3、生活在感恩之中，才是真正的幸福、美满。

4、忘记别人对不起你的，记住你对不起别人的。

5、老师是母亲，是除地球之外的最伟大的母亲。

6、感恩鸟语花香，感恩春和景明，感恩蔚蓝的苍穹。

7、我是一个没有明天的人，有了你，你就是我的明天。

8、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。老师，你辛苦了!

9、老师，感谢您用自己的生命之光，照亮了我人生的旅途。

10、人世间最美丽的情景是出现在，当我们怀念到母亲的时候。

11、心灵的花朵需要永爱来浇灌，感激的世界需要用真情来装点。

12、最终长成参天大树。我感谢您，是用千言万语表达不出来的。

13、为他人弯腰，拾起善意的心情;为他人着想，换来真切的感激。

14、感恩由心而生，用心而做。有一颗感恩的心，多一份温暖的情。

15、让感激的射线延伸到浩瀚的苍穹，在人们的心中留下一道永恒的记忆。

16、勿问儿女几多情，儿女铭刻见言行。不知斯人何时逝，珍情惜今爱不尽。

17、朋友帮助是善事，是道义;朋友不帮助是道理，也无可厚非，不该心怀怨恨。

18、心怀感恩让人少丝怨恨，心怀感恩让生活多些灿烂，心怀感恩让人生更添魅力。

19、如果我能够高高飞翔，感谢您给了我一双有力的翅膀。在您的目光中，我如沐春风。

20、今天他来报怨，我们不起怨恨心，不起报复心，这个帐到这里就结了，没了，没事了。

冰心曾经说过：“读书好，好读书，读好书。”短短的几个字竟蕴含了读书的所有技巧。读书能开阔视野，不再束缚于狭小的空间，喜欢读书，能培养我们的情操，读一本好书才真正起到了读书的作用。今天，我向大家推荐一本好书——《小学生心灵鸡汤》，在这本书中，有许许多多平凡又动人的故事，当我读完《父母的碗里是否有菜》之后，我深切地感受到的是每个人应该都有一颗感恩父母的心。

文中的我在城市工作，“我”自认为每个月寄点钱回家就行了，然后自己惬意地享受城市的生活，不想回家。有一天，因母亲病重，“我”将1000块钱寄回家给母亲买点肉熬汤补补身子，而母亲却将那1000块钱装了电话，只是为了能经常听到“我”的声音，说是很想“我”。听到电话母亲的声音，“我”感觉自己全身被家的暖流包围着，父母在一天天地变老，老到每天用大部分的时间在想念孩子!

看到这，我不能不为之动容，父母的爱不是惊心动魄的，却如涓涓溪流般滋润着我们，日复一日，年复一年，世界上没有什么情能够比得上父母对子女的那份情，那份爱!此时，我想到了我的父母，虽然我的爸爸对我要求很严格，有时还会对我发一点脾气，但我知道爸妈是永远爱着我的。记得在我几岁时，一天深夜，我突然发高烧，那时已经是凌晨一点多，外面又下着小雨，爸爸妈妈顾不上打伞，连夜背着我直奔医院。事后，我很快就好了，而妈妈却因淋雨而生病了。在爸爸妈妈的眼中，我远远胜过他们自己!

我们在习惯了享用父母的种.种关爱时，有没有想过用什么来回报呢?那就是感恩!我们虽然不能够给予父母全部的回报，但我们对父母要怀有一颗感恩的心，对父母多一份关心，多一份问候吧。父母不会奢求你为他们带来任何的荣华富贵，他们只希望我们无论任何时候能够惦记着他们，以最优异的成绩来报答他们，这是他们最大的心愿!我要用最真诚的心、最赤诚的爱、最由衷的行动去对我们的父母道一声：谢谢!

食补药补不如心补!同学们，来一味心灵鸡汤吧!让它滋润你的心灵，丰富你的生活!

曾看过一本书，书的内容已经不记得了，但其中的一句话给我印象特别深：我们生活在这个世界上，要永远记住这六个字：感恩、知足、惜福!是的，这简简单单的六个字，足以涵盖了生活。

一切知道感恩父母的人，才算的一个完整的`人。记的在我上一年级的一天晚上，天下起了大雨，当时我还还在学校，我不知道怎么回家，因为雨很大，就是跑都不可以安全回家，我的眼睛被雨水打着，当时眼睛看不清周围的一切。就在那时一个身影离我越来越进，我看的很模糊。我不知道是谁，就在那时我听到了有人在叫我的名字，我擦擦眼上的雨水看清了是我的妈妈。妈妈把我背起用雨衣把我盖上冒着倾盆大雨冲忙的往家赶。回到家我吃完饭就睡觉了。就在三更时事情发生了。当时我觉的自己全身很热，就像身上着火一样，我很受不了，我晕过去了，以后的事我一点不级的了，当我醒来的时候我躺在医院的床上，爸爸妈妈都在哭。我叫了一声妈妈，妈妈就把我抱在怀里，不停的说吓死妈妈了。我当时很小知道什么，但我知道爸爸妈妈是担心我而哭的。外面还下着大雨，看看爸爸的身上湿淋淋的，我知道爸爸是为了救我不顾一切的送我到医院来。

我现在长大了，懂得了很多道理.我要用我的一生去感谢我的父母，如果没有父母最博大最无私的爱倾具所有的真爱，所有的情感来灌溉、毫无顾及自己的劳累和艰辛，起早摸黑的养育，怎能有我的今天呢?

亲爱的朋友让我们带着一颗感恩的心，一生一世牢记父母的恩情，愿普天下的孩子爱自己的父母，感恩自己的父母，朋友们让我对父母说一声我爱你么。

这两个星期，我读了《感恩父母》这本书。书中刻画了97个感人至深的亲情故事。我也是一个离开父母，长年在外的“大孩子”，所以每天下午的午读时间，我都是含泪度过。

这一个个故事让我感动，更让我惭愧。书中的每一位父亲、每一位母亲都像是自己的爸爸妈妈。母爱是温柔舒心的，父爱是宽大但不显而易见的，但这些爱都是发自内心的。而我也正像书中的许多作者一样，总觉得自己的工作很忙，自己的孩子还小，回去看他们是一件很“奢侈”的事情。殊不知等到自己“闲下来”的时候，父母是不是……“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”《感恩父母》里讲述了许多种不同的父母的爱的表达方式和动作，也许只是那个拐弯处的回头，轻轻的一声问候，一个鼓励的眼神，一个甜甜的微笑，或者是一个响亮的巴掌……也许因为种.种原因，觉得父母不爱自己，告诉你们，这种想法是错误的，只要能用心体会、感受，就会发现，父母的爱，只会愈来愈强，就像是你的保护伞，愈来愈大。从婴儿的“呱呱”坠地到哺育我们长大成人，父母的关心和爱护是最博大最无私的，父母的养育之恩是永远也诉说不完的：吮着母亲的乳汁离开襁褓;揪着父母的心迈出了人生的第一步;在甜甜的儿歌声中酣然入睡，在无微不至的关怀中茁壮成长。

父母为我们不知花费了多少心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，才使我们在这个五彩缤纷的世界里，体会着人生的冷暖，享受着生活的快乐。父母的爱柔柔如水，轻轻如烟，深沉如海，恩重如山。对这种比天高，比地厚的恩情，我们又能体会到多少呢?我们又报答了多少呢?翻开历史的画卷，感恩的故事举不胜举：古有子路养亲远负米，陆绩念母怀丹橘……今有田世国为母捐肾脏，邹尊喜背父上大学……

父母的一生可能是平凡的，平凡得让我们无法在别人面前谈起;父母的`一生可能是清贫的，清贫得让我们不愿在众人面前夸赞炫耀;父母的一生可能是普通的，普通的就像一块随处可见的鹅卵石。可就是这样的双亲，在你跌倒的时候，扶你起来，教你站立，指引你一步步走向成功。朋友们，母爱是船，父爱是海。母亲的爱，点燃了我们心中的希望，父亲的爱，鼓起我们远航的风帆。让我们铭记父母的恩情，感恩父母的养育。《感恩父母》是一本普通的书，但我觉得它又是一本特别的书，珍贵的书，值得我们每一个做儿女去读

都说世界上最伟大的人就是母亲，我和所有人一样，也非常敬爱自己的妈妈。

我的妈妈是一名铁路工人，她每天工作很忙。由于爸爸在外地工作，很少回家，所有的家务活都是妈妈一个人做。看到妈妈每天忙碌的样子，我很感动。

有一种爱，从我们出生的那一天起就伴随着我们。从嗷嗷待哺到蹒跚学步，从玩耍学习到为人处事，我们健康成长的每一步都凝聚着父母无穷无尽的爱。这种爱无微不至，永恒不息!人世间最伟大的爱莫过于父母之爱，它是无私的付出，不求回报的辛劳，我们得到了这么多，所以要从心底里学会感恩。

这的一切都成了我小时候的回忆。记得那天放学了，可六月的天气就像孩子的脸说变就变，刚刚还是碧空万里无云的。现在却乌云密布了，一个个闷雷接二连三地响起来。说时迟，那时快，一刹那间，大雨泼洒似的倾泻而下。我发愁了!心想爸爸在上班，妈妈又病倒在床上了，怎么办呢，谁来给我送伞?天越来越黑了，雨也越下越大没有要停下来的痕迹。我的心犹如，火上浇油，更加焦急不安了。这时，雨帘中出现了一个熟悉身影，是我最敬重的妈妈，我一头扑到妈妈您的怀里。您用那冷冰的手抚摸着我的头、脸，使我感到全身暖烘烘的。我上下大量着妈妈，只见您全身上下湿透了，微笑的脸上没有一丝血色了。一滴水流进我的嘴里，我分不清是泪水还是雨水。回家的路上妈妈您拼命地将伞往这边推，自己却一半露在外面。我推过去，说：“妈妈还是您来遮吧!您的病还没好呢。”妈妈您却勉强地笑了一下，对我说：“没关系，妈妈不要紧，只要你没有被淋着。”

这句话，突然鼻子一酸，眼泪湿润了我的眼眶。妈妈，您真是一个好妈妈!这十二年您无微不至地照顾我的事例还有很多呢!好比天上的星星。我常常全被感动。我永远不会忘记您为我所做的一切。我常常对自己说：我一定要以优异的成绩来报答你，终于经过我的不懈努力、和凭着坚强的意志，在校的学科竞赛里榜上有名。还有您没有发现我已经长大了吗?我也在努力地在做一个好女儿啊!帮你分担一些家务活，是作为孩子所应该做的。你的生命，身体都来自父母，你的喜怒哀乐来自社会和自然，你的生活来自于关心并帮助过你的人，让我们学会感恩，好好面对我们的生活吧。

自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。

为了使读书达到更好的效果，我除了善于动脑，找到所读文章的"眼睛"，心领神会之外，还写读书笔记和读后感。当然读书要有好的效果，思考是最重要的，但是正如俗话所说："好记性不如烂笔头"，把思考的结果整理出来，写成笔记和感想，既有助于思考，也可以帮助我们记忆思考的结果，便于日后比较、综合、分析，同时 读书还会加强我们对文章的理解、记忆。

常听学生家长说“我家的孩子只听老师的，老师的话简直比圣旨还灵，回到家里就谁的话都不听了。”在研读中，我想到了学生的向师性，这是一种纯洁的美好的心理品质，我们当教师的要好好地利用和开发。在教学中，我有意或无意中出了这个那个错，学生都会及时地为我指出，这样不仅师生之间的关系逐渐融洽，班级气氛也极为活跃。

读书让我更深刻得体会了教育的民主，在学生眼里，教师能够与他们平起平坐，他们的心理也就获得了一种平衡，这样的教师最能受到学生的敬重。学生乐意与我走近，常把心里话告诉我，向我诉说烦恼，向我倾诉困难，我因此常和学生交流，这不能不说是一笔最宝贵的财富。

话又说回来，常言道：书到用时方恨少，事非经过不知难。有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。我以为，教师不仅要有一桶水，而且要有"自来水"、"长流水"。

因此，在学习中，书本是无言的老师，读书是我学习中最大的乐趣，今后我还会继续从书中汲取营养，获取快乐。

老师对我们的爱是无微不至的;老师对我们的关心也是是无微不至的。每当我们遇到不会的问题，她总是一遍又一遍地讲给我们听。自从经过那件事以后，我才深深体会到当老师的不容易。

上个星期四的下午，我去上清大晚自习。我的作业很快就做好了，但是同桌沈悦“笑嘻嘻”地对我说：“小练练，这道题的原因，怎么写呀!”我想：我要学雷锋叔叔帮助别人。于是，我就一个字一个字地讲给她听。等我说完了，沈悦拿了块糖给我，又说：“再讲一遍，OK?”我又把刚才讲的复述了一遍，可她还是没听懂，我准备不讲了，但想到每次老师讲课，只要有不会的，老师都会再讲一遍。

记得有一次，我有一道题不会，老师便讲给我听，我还是不懂，老师又一遍一遍不厌其烦地讲给我听，这样反复讲了三四遍我才懂了。我想了想，深呼吸了一次，又继续给沈悦讲题，讲了好多遍，她才懂了，我早已口干舌躁。看来，当老师真不容易。的确。每天，等我们放学了，老师就要去开会，还要备课。有时领导要来，她们还要排练节目。夜深了，别人睡了，鸟不叫了，老师却在忙碌地准备明天的课件……

这么多的任务，怎么会让老师的额头上不长皱纹?怎么会不让老师的头上不长白发?啊!我们一定要好好学习，不让老师的一切努力白费。有同学上课不听讲，作业就不会做，当老师不厌其烦地讲，累了停一会儿，口渴了喝点水，但一定要让那位同学弄懂为止。她方才罢休，每当哪位同学获奖，她比谁都高兴，嘴上不说，心里像喝了蜜似的。

每棵小树成成茁壮的大树，哪少得了老师的辛苦和关爱啊!当老师真不容易啊!“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”老师这么辛苦，我要对各位老师真诚地说：“老师，您辛苦了!”

刚看到《不要让爱你的人失望》这本书时，习惯性的先看了作者简介和引言部分，因为这些内容能让我们最直接快速的了解一个人及他的作品，透过这些，可以看到作品的灵魂和精髓。作者简介部分深深地引起了我的好奇心，一个毫无背景、学业平平的普通人是如何取得如此辉煌的成绩的呢?

在好奇心的牵引下，我细细品味书中的每一个故事，才发现成功者背后永远都有一个坚定地、不服输的信念，就像彭成曾在书中写到“长大后看一些成功人士写的书，发现见到最多的就是‘一定要’这几个字”。从捡垃圾、摆小书摊贴补家用的小“黑将”到今天四处演讲，要将感恩教育推向世界的名人，在他成长的过程中，艰苦的环境磨练了他的意志，激起他想改变现状的决心，在家人的支持和关爱下，他度过了人生的每一个难关。一个个小小的故事，用鲜活的事实告诉我们，爱存在于我们生活的每一个角落。学会感恩，我们才能在苦难中健康成长，正确对待身边那些并不公平的事情;学会感恩，才会懂得父母师长的付出与辛劳，不再认为长辈所做的一切都是理所应当;学会感恩，才能在激烈的社会竞争中不断成长。

在感恩教育的背后，我们也不得不深深反思我们的教育。无论是家庭、学校还是社会，在对待我们深深爱着的孩子时，究竟该采取什么样的方法来教育他们。一味的批评固然不对，过度的溺爱更加可怕。

作为教师，我们热爱教育事业，热爱自己所教的每一个学生，但过度的溺爱让孩子们习惯了坦然接受别人的付出却不懂得回报。当孩子们犯错时，面对家长的一度袒护，我们究竟该怎么办?教无定法，在教育这条路上，我们需要探索的还有很多很多。

过认真读了《不要让爱你的人失望》使我加深了对教师职业的认识，教书育人是这个世界上最

神圣的职业。知识可以改变命运，如果没有老师的培育，我们的知识从哪里来?

我从主人公小时候眼里的教师体罚中感受到，伤害别人会给别人带来怎样的痛苦。使我更深地感受到教育是一种爱的事业，更是一门心灵的艺术。作为教育工作者，心灵上与学生和谐共振，相互融合，打开学生的心门，多一点赞赏和肯定，才是教育的正道。爱不一定是教育，但教育一定不能缺少爱。作为教书育人的人民教师，该用什么样的心态来对待自己所从事的事业呢?比较现实而有效的正确态度，应该是“怀着感恩的心教书”，在教书育人的全过程贯穿感恩的灵魂。我们应该怀着感恩的心情教书，我们会更乐教、善教。我们不仅要教授学生科学知识，而且要教学生终身学习的方法、回报社会的技能。陶醉于学生们的健康成长、欣赏着学生的进步与发展，我化的心情，将会象阳光一样灿烂;我们的人生，将水存于历史长河;我们的未来，将因学生的拓展而更加美。

1、播下“真、善、美”的种子，收获“栋、梁、材”的硕果。感谢老师的谆谆教导。

2、若不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着感谢，感谢你给了我一份记忆。

3、总喜欢把你捧在手中，享受那份难得的轻松，习惯了有你的陪伴，你总给我莫名的感动。

4、清晨曙光初现，幸福在你身边;中午艳阳高照，微笑在你心间;傍晚日落西山，快乐随你一天。

5、爸爸妈妈，今天是感恩节，我最需要感谢的人就是您们，谢谢您们给了我生命，并教导我成长!

6、谢谢你!总是在我最失落的时候出现，有你这样的好朋友在我身边，我真的感到很幸福。感恩节快乐!

7、白鸽眷恋蓝天，河流眷恋海洋。星光眷恋长夜，朋友眷恋友情。许久未见的你，笑容依旧吗?愿你越来越好。

8、朋友总是心连心，知心朋友值千金;灯光之下思贤友，小小讯儿传佳音;时刻别忘朋友情!感恩快乐随你心!

9、非常高兴与你一起度过的每一分钟，希望能使你每时每刻都开心，想起你的名字感觉很甜蜜，期望着与你再见。

10、您是一棵挺拔的树，曾结过成熟的果实，岁月在您的身上镌刻下苍老的年轮，您的身旁却崛起一片森林郁郁葱葱。

11、今天是感恩节，我要对你说一声节日快乐，谢谢你一直以来的关心和照顾，来世做牛做马，我一定会拔草给你吃。

12、拔下一根火鸡的羽毛，让它千里传情，借着秋风，将我的浓浓感谢送到你的身旁，有了你的关怀，这个初冬暖意融融。

13、压伤的芦苇，他不折断，将残的灯火，他不吹灭，无论你现在身处何境遇，都不要忘记回归到主里，他会永远顾念你。

14、一直拥有的不是最珍贵的，一直没有的不是想要的，真正的情意是没有说明的，那就是一生一世都有的但不能拥有的。

15、讲台桌点燃您的__，丰富了我们的世界;粉笔灰染白您的双鬓，纷飞了我们的梦想。敬爱的老师，祝您感恩节快乐!

16、多想再一次注视您的目光，多想再一次倾听您的讲课，多想再一次紧握您的双手，衷心道声“谢谢”，用我所有的真诚。

17、有烦恼，说明你爱思考;有压力，说明你很努力;刻苦钻研，好好学习，你将来一定有出息，祝你天天向上年年有晋级!

18、风吹过的大地，浪洗过的海滩，云飞过的天空，你经过的地方，我用真心写下所有的感激，愿你开心每一天。感恩节快乐。

19、说一声祝福在嘴上，传一句问候在网上，带着我的思念，带着我的心愿，带着我一起飞翔，飞向感恩的天空!祝感恩节快乐!

20、问候如诗充满关怀，感激似歌饱含精彩，愿我在这感恩的日子了送给你最甜蜜的打扰，愿你在这特殊的日子里有份美丽的心情。

这几年，随着教育工作的逐年规范，教师承受的工作压力大了，工作量也增多了。同行们见面谈得最多的就是工作多苦多累，谈着谈着，发现不管在哪所学校，好像都有做不完的事，因而换来唉声一片。而我自己因为孩子的出世，一下子好像多了很多事情，学校、家里两头忙，总感觉时间不够用，很多事情感到力不从心，因此有些消极，总觉得自己不如别人。假期里读了《带着感恩的心工作》，感觉真应该如此。尤其在全球经济危机的今天，我们更应该感谢工作，它不仅带给我们丰富的物质，更带给我们充实的生活。

有这样一则寓言，说的是有一头老驴，掉进了一个非常深的废弃陷阱中，根本不可能爬上来，主人见它老了，也就没救它，任其在那里自生自灭，而那头驴也没有了求生的念头。而且天天都有人不断地往陷阱中扔垃圾，正常情况下，毛驴应该非常生气，应当每天都埋怨，埋怨自己照明倒霉掉进了陷阱中，还有那么多人往里面扔垃圾，这真是太不幸了!然而某一天，它下定决心调整自己的 ，它天天都将垃圾踩在自己的脚底下，从垃圾里找出残羹来维持自己的生命，而非淹没在垃圾堆里。终于有一天，它又重新回到了地面上。

不要抱怨你的工作环境不好，不要抱怨你的工作繁杂，不要抱怨你的领导不近人情，现实中有太多的不称心，即使生活给你的是垃圾，你一样可以将垃圾踩在脚下，登上世界顶峰。爱抱怨的人为何总说生活太累，因为他只看见了自己的付出，却未看见自己的收获，他们不懂得知足与感恩。而不抱怨的人就算真的非常累，也不会抱怨生活，因为他们明白，有失必有得，一想到自己得到了那么多，他就会觉得很知足并感恩。

其实，反正工作肯定是要做的，换个角度思考，可能我们工作起来会比较舒心，工作效率也会大大提高。两句话与同行们共勉：

“心怀感恩，做好该做的一切。”

“常带微笑，把快乐与大家分享。”

怀着感恩的心去工作，就会迸发出火热的工作激情，就会产生一种无穷的力量;怀着感恩的心去工作，才会发现工作的可爱之处，从工作中得到更多的快乐，才能坦然接受工作中遭遇的不快，才会主动自发地去工作;怀着感恩的心去工作，就会兢兢业业，尽心尽责地做好本职工作，服务好我们的学校;怀着感恩的心去工作，就会对同事多份欣赏，少份挑剔，才会打造一个有战斗力的和谐团队;怀着感恩的心去工作，才能更有责任感、使命感，才能将自己的发展融入到教育事业的发展中去……

一个人心怀感恩，就会乐于奉献;一个人常带微笑，就会享受生活。在新的学期，让我们带着感恩的心工作，让快乐和幸福永驻心间。

时间过得真快，转眼间又到了岁末年初。回顾我在母校生活的日子，有欢笑、有泪水，然而，更多的是感恩。是母校，使我一天天长大;是母校，使我在知识的海洋里自由地徜徉。是老师，使我懂得了中华文化的博大精深;是老师，使我感受到数字的奥妙;也是老师，使我懂得了很多做人的道理。母校是我成长的摇篮，老师是我启蒙的妈妈。

记的在二年级的时候，我总闯祸。那一次我不小心把花盆打碎了，同学们都围在那里看，可我却不敢看，因为我怕看到了心会更慌，是乐于助人的同桌安慰了我、鼓励了我。于是，我壮着胆子跑到办公室向老师认错。可是，当我跑到老师面前时，却突然变得哑口无言了，不知怎么，总是说不出话来。老师温和地说：“别着急，慢慢说。”我低着头，吞吞吐吐地说了事情的经过，并向老师说了声对不起。老师不但没有批评我，而是宽容地教育了我一番，循循善诱、语重心长!

事后，我偷偷地对老师说，老师，谢谢您的那一番教导，我以后一定改，做老师的好学生，做爸妈的乖女儿。

我终于知道了老师所做的一切是为了我们好，为了我们将来的成就着想，我一定会更加努力，以优异的成绩来回报老师，辛勤的园丁啊!我不会辜负您的期望。

我们就像一棵棵幼苗，把根扎进母校的土壤，在老师的浇灌下茁壮成长。祝福您，母校;谢谢您，老师!

今天下午，我们观看了感恩教育报告会，报告会十分扣人心弦，催人泪下。

老师在台上先说了我们在学校不光是学语文，学汉字;学数学，学计算的。我们学习的更多是德、智、体、美、劳。德放在第一位。一个人如果有德无才，可以慢慢学习，但如果无德有才，对社会危害是很大的。然后他又说因为一横老师很忙，没时间来学校。所以就给我们放了一横老师的电脑视频演讲。

看了这个报告后，我心里非常难过，非常惭愧。因为我明白了我在家以前的所作所为，往往以自我为中心不考虑父母的感受，我深感我对不起父母对不起家庭。

母亲带我来到了这个美丽的世界，并且用她的身心养育着我，爸爸辛辛苦的工作供我上学。可是在以前我不知感恩父母，还时常埋怨他们。让他们生气。经常为爸爸妈妈的严厉要求而提出抗议。譬如，妈妈有时让我写完作业，并检查没错误后才让我出去玩;考试出现了错误，妈妈总是唠唠叨叨的说了一遍有一遍。对这些我总是表现出反感的态度。可是听了一横老师的演讲，让我明白了一个道理，父母的爱是最无私的爱。他们的所作所为都是为了我们健康茁壮的成长。父母的养育之恩是我们一辈子也报答不了的。父母对我们的爱是非常伟大的。作为我我们每一位小学生，我们一定要理解父母感恩父母。

这个报告会非常感人，他让我明白了什么叫感恩。以后我会时时刻刻怀着感恩的心对待父母，努力学习，长大后报效祖国。

亲爱的老师们：

您们好！

现在我已经是一位四年级的小学生了，我在市实验小学上学，回想起来，时间过得太快了！

我记得，上小小班的时候，朱老师是我最喜欢的老师。在机关幼儿园里，度过了一个快乐的三年。我最要感谢的就是朱迎梅老师了。您温柔又善良、会唱歌会跳舞、画得画又是那么的好。您真是一位天才老师呀！谢谢您那时对我的关爱，教我们画画、唱歌、游戏……您为我们付出了很多，拼命努力，一棵棵小树苗在您的呵护下茁壮成长，有那么一天，一定会长成参天大树的！我非常感谢您，把丰富的知识教给了我们，让我们健康成长。

一转眼，我就成了一名小学生了，上一年级，在一（8）班。令我赏心悦目是语文老师李珊珊和美术老师刘晓萍了。李老师不仅是我们的班主任，还是我们的语文老师。您真的好伟大，我记得有一次您带我、金舒婷、杨芯研等等等等的同学去电视台采访阿桂叔叔，还拍照片留念呢！要不是您，这么好的机会就会没了，我真的太感谢您了！您把这么多的语文知识教给我们，让我们学会了汉语拼音，许多简单的生字、新词。我特别感谢您，亲爱的李老师。

刘晓萍老师，您是一位美术老师，您和我的幼儿园美术老师一样，很温柔、又善良。如果不是您，我就画不出好看的画来，也不可能会出黑板报。您和罗先去老师辅导的小笔头线头描班真是好极了！我特别感谢您的就是让我和包容参加了小笔头线描班，能让我们增加了许多知识。

时间就是不等人，很快一年级就结束了，上了二年级，在二年级，我度过了一个充满了欢声笑语的二年级。

我要和李老师、陈老师、刘老师等等的一些老师说再见，我很舍不得这些老师们，您们教给我了许多丰富多彩，各种各样的知识，让我走进了无所不有的海洋中，探险了两年。李老师、刘老师……我太感谢您们了，我现在好想您们呀！。

我上小学三年级了，要换老师了，我们的班主任是鲁进老师，我感谢您，对我们真是太好了，还带我、大陈澄、金舒婷去美丽的农伯园玩，带我们去采草莓，看那漂亮的火鸡，看那臭臭的大肥猪。虽然那些大肥猪很臭，但是从中知道，如果没有猪，我就不可能长这么健康。我非常感谢您——亲爱的鲁老师。您还带我们全班举行了一次有意思的班队活动，就是做水果拼盘。鲁老师，您是我们的语文老师，作文老师和品德老师，我太感谢您了，教我们这么多课。虽然我们在明年又要说再见了，为什么时间过的这么快呢？

亲爱的老师们，我想说：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”我在这四年里，学习到许多知识，我非常感谢您们，亲爱的老师们。

最后，祝愿亲爱的老师们身体健康、工作顺利、万事如意！

此致

敬礼

您的学生

1、一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。

2、没有爱心就没有教育，没有热忱便没有伟大。恩师既有爱心又有热忱，难忘恩师，师恩难忘。

3、让美好的回忆留在怀念中，将温馨的祝福送到您心中：敬爱的老师，祝生活和谐幸福，充满欢笑。

4、有一道彩虹，不出现在雨后，也不出现在天空，它常出现在我心中，鞭策着我堂堂正正地做人――给时刻关怀着我的导师!

5、树仿佛安静地沉睡着，又安静地接纳着这些人。没有人采摘，没有人心存杂念，人们只是在心中感恩，在脸上微笑。树用一树繁花来感恩于天地，人用恬静的配合来感恩于树的美丽与香气，就如泉水无声地流过，一切感恩都是那么浑然天成。

6、今天，别人毁谤我、侮辱我、陷害我，这是我们的果报。他为什么不去毁谤别人?他为什么不去陷害别人?

7、你给我的最珍贵的礼品——真诚的友情，在我生活的银河中，犹如一颗明亮的星星。

8、落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

9、时常觉得自己是个幸运的人，无论何时何处总有人给我帮助，一再的体会，一再的确信，是大家用爱组成了我生活的点点滴滴。谢谢你们。

10、我感恩我的父母，是他们给予我生命，给了我温暖的家。坚实而温馨的避风港将永过成为我栖息的地方。

11、感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化作一种充满爱意的行动，实践于生活中。

12、喝水不忘挖井人，吃粮感恩耕地民，享受牢记创始大英雄，玩电脑看电视感谢科学家。感恩节，感谢有恩与我们的所有人，祝你们健康快乐开心，幸福一生!

13、虽说大恩不言谢，但是，感恩一定不要仅发于心而止于口，对你需要感谢的人，一定要把感恩之意说出来，把感恩之情表达出来。

14、我的脉博里流淌着您的血液，我的性格上深烙着您的印记，我的思想里继承着您智慧，这一切的一切，我永远不会忘记，我亲爱的父亲，感恩节快乐!

15、星星落下要三秒，月亮升起要一天，地球公转要一年，想一个人要二十四小时，爱一个人要一辈子，但一句贴心祝福只要一秒：新年快乐!

16、难忘您慈爱的微笑，常想您鼓励的眼神，牢记您谆谆的教诲，铭刻您无微不至的关心。亲爱的老师，发条短信祝您天天开心!

17、“感恩”不一定要感谢大恩大德，“感恩”可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。

18、心存爱和感恩的心，就会让家庭获得长久的温馨幸福，社会才会有真正的安定，国家才会更加繁荣富强，世界才会有更多的和平!

19、每个阳光灿烂的日子，都会让我心存感谢!在这个感恩节，真心的感谢你，让我可以以坚强的意志和无谓的精神，抗击酷暑严寒，风雨雷电，而不觉疲惫和孤单。

20、登高山之巅，勿忘父母情;入成功之道，切记恩师意。

我们能活在这美好、精彩的世界上，是因为父母用“爱”的阳光照耀着我们的心田，用“爱”的雨水滋润着我们的心田，用“爱”的春风抚摸着我们的心田…经过父母精心地照料，我们才能茁壮成长。

父母的爱是天下最无私的爱，即使我们人到中年，父母也是百般疼爱;即使我们走到遥远的边疆，父母总是用那关切的目光看着我们;即使我们穷困潦倒，父母也不会抛弃我们。因为，我们是他们的亲骨肉，亲情胜过世间万物，父母是我们最亲的人!“爸爸”、“妈妈”是对父母最亲切的称呼。他们为我们付出了很多心血，很多精力。我们要从今天开始，从现在开始，学会感恩父母，也为他们做出一点贡献。

感恩父母，不光要靠嘴上说的。要靠坚定的信念和意志力，真正对父母怀有感恩的心，靠这两个信念，和一颗怀有感恩的心，报答父母、帮助父母，尽到子女的义务。

每当爸爸妈妈上班回家，为他们端上一杯水，拿上一双拖鞋，这也是对父母的感恩。每当妈妈在作家务时，多帮妈妈做些家务，分担一些劳累，这也是对父母的感恩。每当爸爸干完了一天的工作，腰酸背痛，为爸爸柔柔肩膀，捶捶背，这也是对父母的感恩。其实，不光是给父母钱、干大事，就是孝敬父母、感恩父母，在生活中的点点滴滴，也可以体现出我们对父母的尊敬和回报。

对父母的感恩，是不求回报的。感恩就要无私的，大方的给予他人。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之孝“谁言寸草心?报得三春晖。”这是古代诗人感恩的情感。我们呢?我们应该做什么呢?自己去行动吧!

亲爱的爸爸妈妈，你们为我付出得太多了，你们可能不放在心上，但是我会一辈子记在心里!

以前总是惹你们生气，现在我向你们说一声：“对不起!”原谅我以前的任性，原谅我总是与你们斗嘴，现在想想当时我真不应该那么做。

世界上最真挚的爱，是父母给我的爱。在我生病时，细心照料我的是你们。在我考试失误时，是你们安慰的我的我遇到困难时，在一旁鼓励我的也是你们。爸爸妈妈，你们是我最爱的人。

在我的记忆里，我每天下午放学回到家时，总能看见玻璃、地板被您擦的闪闪发亮，桌子上已摆满了香气扑鼻的饭菜。从这我体会到了你的辛苦，以前我还小，还不懂事，可是我现在长大了，我以后会帮您分担忧愁。我非常感谢您生育了我，您把我从小拉扯到大，非常辛苦。我想对您说一声：“妈妈，您辛苦了!”

爸爸，我无意中从您的头发上看到了许多白头发，我知道您又为我们这个家操心了;我无意中发现您的手比原来得有粗糙了很多，我知道您为这个家费力了：每当看到您干活回到家那疲惫的样子，我多么想对您说：“爸爸，您辛苦了!”记得小时候您经常带我去公园玩，您知道吗?我特别喜欢您带我出去玩，您总是坐在一旁看着我玩耍，谢谢您给我带来的愉快!

你们的爱就像阳光一样温暖，像大海一样辽阔。一个不懂得感恩的人，就像一条不会呼吸鱼儿，一刻也不能生存。

虽然我没有办法用东西来报的你们，但是我能你用我的学习成绩来报的你们，请你们相信我!在我小时候是你们教我说话、走路，识字……亲爱的爸爸妈妈，我想对你们说：“谢谢你们，你们辛苦了!”

是你们用勤劳的双手拉扯我长大，是你们给了我一个幸福、美满、温馨、舒适的家。爸爸妈妈我要对你们说：“谢谢你们!”

三大步励志教育已经推行了一年多的时间了，可以发现，一年多以来绝大多数的学生的确有了变化，有的甚至变化非常的明显，可以说是有了质的飞跃。

正像xx同学的一片成长记录中写得：“本周收获不少，每天都会为了在成功记录表上留下美好的回忆而去规范自己的言行，找些有意义的事情做，它激励我的成长”。所以每天的成长记录对于那些想上进的同学来说的确是起到了很好的督促作用。结合这四周以来的工作经验，我觉得要想更好的推进励志教育有几个问题是必须要注意的。

1、导师对学生的成功记录必须及时检查，这样才能起到一个很好的督促效果，尤其对于那些本来就想偷懒的学生来说，不能对他们放任自流。在成功记录表上写评语的时候，应多写一些实质性的有指导意义的内容，给学生指明方向，更好的与学生进行交流和沟通，而不是简单的签上自己的名字而已。这样学生每天都会很期待看到老师对自己的评价，这对学生就是一种很好的激励。

2、班主任应加强与家长之间的交流和沟通。周末我班一个学生拿着自己的成长记录给他母亲看，因为他感觉最近他变了很多，进步了很多，本来是想让母亲多鼓励一下自己，结果没想到母亲却说，你给我看这些东西没有用，我最想看到的的是你的考试成绩能有很大大进步。结果学生就很失望，刚刚积累起来的自信一下子被打击了不小。

我觉得这里面的问题就在于家长不理解这次励志教育的意义，而且在教育观念和方法上与我们有些差别，这就给我们的工作带来了一些负面的影响。所以我觉得与家长及时做好沟通与交流至关重要。

3、对于那些不太配合的同学我采取了一些不寻常规的做法。比如我班有两个同学，一个叫，一个叫。这两个同学的特点是都很聪明，学习成绩也不错，但是太懒，经常是上课睡觉，自习课说笑，作业不做，甚至在上学期末两人相约去网吧上通宵，三大步励志教育刚刚开始的时候两人并不太配合，像第一周的时候一片成长记录都没写，并不是因为他每天的表现都很差、没有可写的东西，相反，开学以来进步还是比较大的，我分析，不写的原因一个是因为懒，在一个就是不够自信，认为自己做的很差。所以我在第一个周末的时候，趁学生放学回家的空隙把一周来该生的表现认真的填写上，然后偷偷的观察该生的反应，果不其然，周一的时候该生第一次交上了他的成长记录本，并且写了一句话，觉得愧对老师。

对于教育，我则是让他去认真阅读其他同学的成长记录本，看看别的同学在最近一段时间的进步，并且反思自己的不足之处，同时要求他给其他同学写上批语，我发现，他写批语的时候非常的认真，写得也很好，接着，我又让他仔细阅读了北大清华成功学子的心路历程，从别人的成功道路上寻找经验足迹，甚至对于很好的文章我要求他能够复述下来，通过一上午的努力，段**同学做了深刻的反思和检讨，他也逐渐认识到了自己是在混日子，这样下去没什么好的结果。

关于这本书对于学生的作用，我想借用我们班的张敬迪同学在第二周——本周成绩一栏里所写的内容来表述：这周下来，自我感觉良好吧！昨天刘书记查宿舍和我们聊了一会儿，我发现为这本书，老师真的要花许多功夫，我知道这本书的用处可能很适合我们，也可能有些同学认为这是他的负担，但我却不这样想，每天记点进步，每天记点快乐，哪怕一点，日积月累，最后定会发现，“噢，我原来很出色。”这样就会产生动力，让自己更加努力。“成功记录，记录成功，我能行！”应该就是这样吧。

众所周知，小草感恩大地，因为大地让它茁壮成长；鲜花感恩雨露，因为雨露让他更加芬芳；雄鹰感恩蓝天，因为蓝天让它自由翱翔。而我们更需要感恩，感恩给予我们生命的父母，因为是父母为我们的生命谱写了爱的篇章。

通过这次活动，我更加感受到了父母、老师、同学们对我的深切的爱和不言回报的付出，才明白我的身边一直充满了爱。

当同学演讲感恩父母时，我便回忆着父母对我无微不至的关爱；当演讲感恩老师时，我脑海中又浮现出老师诲人不倦的画面；当演讲感恩同学时，我仿佛又看到了他们如山泉般清澈的笑脸。每一个瞬间都是那么难忘，一次次震撼着我的心灵。

我要感恩生我养我的父母，父母给予了我们太多。据统计，父母把一个孩子抚养成人，至少需要三十万元！为了它，父母终日操劳，付出了多少努力，又有多少艰辛。那无言的爱，化作一个更忙碌而又瘦削的背影，渐渐远去。为了它，我更不能辜负父母的期望。拿到好成绩，与其说是为自己，不如说是为父母。因为，只有看到优异的成绩，他们疲惫的脸上才会荡漾起笑容——因为他们知道，一切辛苦和付出都是值得的。其实这就是感恩父母最好的方式。

当我听到母亲为等待儿子而中暑时，我不禁想起，我的母亲何尝不是一样：多少个雨天，为了给我送伞，母亲冒雨等我，看到我，就急忙跑过去，眼里流露出慈祥的目光，却不顾自己的脸上在不停的滴下水，不知是雨水还是汗水……看到此情此景，我的眼泪夺眶而出，紧紧拥抱着母亲，轻声说：“谢谢您！”

这就是感恩，最朴实无华，真挚动人的感恩，我们应怀一颗感恩的心去对待父母，对待他人，对待社会。让感恩在心间长存。

又响起了那熟悉的旋律：“感恩的心，感谢有你。伴我一生，让我有勇气做我自己……”带着万千的感慨，一个个感动和对未来的憧憬与希望，结束了这次活动，但感恩永不结束。

这种教育和实践，对于构建和谐家庭、和谐校园、和谐社会都具有重要意义。通过感恩教育，使学生明白了爱从来就是双向的，谁都没有只奉献无回报的义务，也没有只索取而不付出的权利。人人每时每刻都在享受着父母、他人、社会、祖国、大自然恩惠，要用感恩心来融化自私心、冷漠心和自卑心，培养与人为善、与人为乐、乐于助人的品德。同时也使学生深知感恩不仅是物质上的，还包括情感上的回报，而且情感的回报是双向的。

人处于感恩的心态时，其精神需要从中能得到一种欣慰的满足，能真切地从感恩中得到愉快的情感体验，这种愉悦是物质和金钱所不能替代的。

真正的“知恩”是发自内心的，是流淌在人的血液中的，是一种自然和本性的流露。只有用心去感受、品味生活中、学习中的美好，从中获得愉快的情绪体验，才能得到幸福感。从而精神更自由，精神生活更拓展、丰盈。

学校举行了一个作文比赛，主题是让读书成为我们的生活方式。我与父母一起读了一篇亲情故事，读后感受颇深。让我久久回味，也让我明白了不要当失去之后，才学会感恩。

故事大意是这样的：作者的父亲出生在旧社会，在很小的时候就失去了母爱;为了生计，祖父把未成年的父亲送到了县城边上的一户财主家当长工。在那里作者的父亲给人家当牛做马，披星戴月地干活儿，度过了悲惨的少年时代。读到这，我感受到一个父亲的艰辛与不易——父亲是家庭的支柱，承受的压力是巨大的。

作者的父亲成家后，又经历了土改、互助组、人民公社，作者姐弟七人相继来到了人世。在“大锅饭”的年月，像作者这样人口较多的农户，大人们一年到头没日没夜地苦干，还是不够吃。因为作者家孩子多劳力少，父亲不得不经常去队里加班，为的是能多挣一些工分，好能稍稍改变拮据的生活状态。长年累月的超负荷劳作，使父亲落下了一身毛病、最终因腰椎结核医治无效，撇下一群年幼的儿女，离开了人世。

在回忆父亲时，作者一直为一件事感到不安。那年作者上中学时，一次因早起贪睡，没顾上吃早饭便心急火燎地跑去上学，下课时作者突然发现父亲站在教师门外。原来他是怕我饿肚子，给作者送吃的来了。当时也许是出于所谓的自尊，生怕同学们笑“我”有一个“土爸爸”，抑或是其他什么别样的心情，总之作者跑到门口，用冷硬的语气把老爸撵了回去。等作者回过头来，凝望步履蹒跚的父亲，一股酸楚蓦然涌上心头，泪水悄然滑落。 或许作者并不是有意要伤害父亲，但这件事无疑深深刺伤了父亲的心。作者十分后悔，可父亲很早就离开了人世，作者没法回报父亲了，正像古语说的“子欲养而亲不待”。或许只有亲人离世之后，我们才能感受到她们是多么得重要。作者父亲的一生充满苦难，他经历了旧社会的磨难和上世纪六七十年代的贫困动荡。更遗憾的是他还没来得及享一天的福便离开了人世。这位父亲和作者所经历的人生，也让我们明白了不要等到亲人离世时再追悔莫及。 这时我也明白了：我们要把握好生活中的一切美好，不辜负幸福的时光;能坦然面对生活，珍惜与大家相处的每一天，不要等到失去才追忆伤痛感恩难舍。