14情人节活动方案
1.活动主题:『成双成对九九久久』
2.活动期间:20__/02/14
4.活动内容:
1.主厨设计专属情人的美味菜单,让两位宾客使用独立一间包厢。
2.赠行政套房住宿一晚。
3.赠红酒及新鲜果汁无限畅饮。
4.限量5组,优惠价$9,999+10%。
5.敬请三天前预约。
1.活动主题:『双双对对久久久』
2.活动期间:20__/02/08-02/14
4.活动内容:
4-1 2/8-2/13共六天,推$450-$980餐价,凡参与『爱情便利贴』之顾客可享九折优惠;
凡参与『爱我大声说』活动之顾客可享「爱我酒九」活动优惠~点特调饮品享优惠价$99。
4-2 2/14情人节当天仅出双人分享餐,一客海陆双拼套餐两人分享价$1999net;
凡参与『爱我大声说』活动之顾客可享「爱我酒九」活动优惠~点特调饮品享优惠价$99。
4-3 爱情便利贴活动为於礼品柜後方玻璃拼贴爱心形状便利贴,情人节当天不再另打九折。
5.菜色内容:美国丁骨牛排拼奶油蟹肉大虾
更多相似范文
篇1:中秋节活动方案2024年
一、目的
1、让员工过上一个愉快的中秋,提高员工士气;
2、加强员工内部的沟通,促进员工关系的进一步融洽。
二、时间
定在中秋节前x天,即(星期x下午16:00在公司集中)
三、地点
XX镇山脉
四、参加的人
公司全体员工(值班人员除外,值班人员:公司办公室留客服部一人值班,保安照常上班)。
五、相关准备
1、请各位带好自己应该带的物品;
2、行政部准备好三份公司员工内部通讯录;
3、大巴车二辆;
4、相机、cd机、小音箱、笔记本电脑、麦克风;
5、帐篷、席子、小被子、枕头等睡觉用品及自己日用品;
6、写好文字的小卡片(数量依人数定,内容为每人自己在公司预先写好的送给同事的话);
7、烧烤所用的食物、用具及饮用水;
8、粮食,具体包括
9、一份好心情,并准备一些有趣的故事或熟悉几首歌曲;
10、行政部/企划部勘探并熟悉地形、地势,联系好场地,预先设计好活动安排;
11、月饼x个。
六、活动流程
(一)当天:
1、当天于下午16:00准时在公司大门口报到、集中;请各位留下自己的联系电 话,以方便到时联系,行政部准备好三份公司员工内部通讯录。
2、然后乘车前往xx街营地(乘车时间约一个半小时)抵达后到a区扎营;
3、夜晚烤大餐,点燃簧火欢乐派对、卡拉ok大家围成一团,谈谈心事,聊聊天,数数星星,晚上失眠的员工可以在山顶观日出。
4、晚上住在帐篷里。
(二)第二天
1、第二天早上先观光潭景玩玩水、合影;
2、约10点后徒步到b区活动;
3、饱餐午饭后,可以参加二军对垒水枪交锋战,还可以钓大鱼,泡潭水和玩玩有益身心健康的游戏节目。
4、约14:30集中下山,乘车返回原集中地点,结束活动。
七、费用
约x元/人(含乘车费用)左右,基本的活动费用由公司出,私人的购物行为则由员工自己出。
八、策划与执行
策划:企划部;
执行:行政部,
本活动由行政部负责,企划部协助实施。
篇2:外出旅游活动方案
根据巨源镇冬季活动的特点,结合旅游发展规划,为了打造巨源冬季旅游文化氛围,特制订本方案。
一、指导思想
以打造“黑土民俗年文化”为主题,通过展现农村过年时节的喜庆,开展各项与“年文化”相关的体验活动来开发旅游项目,对市场进行宣传造势,形成冬季旅游活动氛围。
二、活动项目
1、七星岛雪地cs项目
利用七星岛高低不平的地形地势,在七星岛开展雪地cs野战训练项目,面对冬季团队训练目标客户,打造在雪地进行野战演习和训练的场景,形成旅游氛围。
2、塞北雪漠神秘之旅
在“大金水寨”、“月亮湾码头”等景点附近开发雪漠冰上活动,具体实施雪地汽车拉力赛、雪地爬犁比赛、低坡爬犁滑雪、踢草球等娱乐项目,另外针对女真民俗习惯开发冬捺钵体验项目,让游客体验冬季捕鱼的乐趣。
3、知青山庄年文化体验
利用知青山庄现有的设施,布置年文化场景,开展杀年猪、包粘豆包、放鞭炮等与农村年文化相关的体验活动,注重农村绿色农产品的开发,使之形成具有浓厚的农村过年氛围的旅游项目。
三、活动时间和具体安排措施整个冬季活动分为三个阶段:
第一阶段(11月30日—12月10日)组织宣传阶段此阶段制定活动方案,对外进行组织宣传。
第二阶段(12月10日—12月20日)开发建设阶段此阶段就是对一些将要经营的项目进行开发建设,做好预算,开发市场。
第三阶段(12月21日—20xx年4月20日)实施经营阶段
这个阶段就是对开发的旅游项目进行经营,在经营过程中总结经验,不断的丰富和完善经营项目、打造旅游氛围,从而形成冬季旅游项目的高潮氛围。
四、组织领导及分工
为了切实开展好此次活动,公司成立了活动领导小组,组长:高振东,副组长:徐胜利刘华为,成员:汪海王炳仁王宝才梁喜双付百军公司全体工作人员。
成立知青山庄活动领导小组,组长:张铁顺,副组长:田双海,成员:任彦新知青山庄工作人员。七星岛项目由徐胜利和汪海负责组织实施,大金水寨及雪地神秘之旅项目由刘华为和王炳仁负责组织实施,月亮湾项目由徐胜利和王宝才负责组织实施。
篇3:实施活动方案
根据市文明委《关于深入推进“道德讲堂”建设的实施意见》(张文明委〔20xx〕15号)、市委市级机关工委《关于推进“机关道德讲堂”建设的实施方案》(张机发〔20xx〕20号)精神,为深入推进市教育局机关道德讲堂建设,特制定如下实施方案:
一、指导思想
市教育局机关道德讲堂建设以提升机关干部思想道德修养和文明素养为目标,充分发挥道德模范、身边好人的示范引领作用,教育引导机关干部牢固树立立党为公、执政为民意识,改进作风、提升效率,巩固和提升教育文明形象,为我市深化文明城市创建、率先基本实现现代化作出积极贡献。
二、目标任务
着力加强教育系统全体机关干部的社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德等“四德”建设,具体为:
1.加强机关作风建设。把“道德讲堂”作为加强机关作风建设的有效抓手,促进机关干部进一步确立以爱岗敬业、诚实守信、服务群众、奉献社会为主要内容的职业道德,提高工作能力和综合素质,着力建设“效率型、责任型、学习型、服务型、廉政型”机关。
2.深化创先争优活动。把“道德讲堂”作为深化创先争优活动的有力契机,带动全体机关干部对照五个好、五带头的标准,履职尽责创先进、立足岗位争优秀,积极投身高水平教育现代化建设,以优异成绩迎接党的胜利召开。
3.巩固文明创建成果。把“道德讲堂”作为文明创建工作的重要内容,在成功创建市文明单位、优秀机关的基础上,以机关干部思想道德水平的全面提高,进一步巩固和提升教育文明形象,圆满完成本年度各项文明创建目标。
三、推进步骤
1.部署阶段(20xx年5月-6月)。根据市文明委、市委市级机关工委的部署要求,设立市教育局机关道德讲堂。
2.创建阶段(20xx年6月起)。市教育局机关道德讲堂申报创建市级道德讲堂活动示范基地。
3.总结阶段(20xx年9月-11月)。总结市教育局机关道德讲堂建设的有效举措和经验,力争获评市优秀机关道德讲堂。
四、建设要求
1.明确活动主题。以社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德等“四德”为基本内容,并与创先争优、道德模范学习宣传、学雷锋志愿服务、公务员职业道德建设、师德师风建设等有机结合起来,提出符合教育实际、体现教育特色的活动主题,提高“道德讲堂”的针对性和吸引力。
2.丰富活动形式。以“听、看、讲、议、唱”为主要形式,组织开展观看专题片、听取宣讲报告、演讲活动、歌咏比赛、道德评议等内容丰富、形式多样的活动,运用多种艺术形式开展道德教育,并结合党员大会、党课、学习读书日等,进一步丰富活动形式,拓展活动内涵。
3.营造良好氛围。召开“道德讲堂”专题部署动员会议,并通过文字、图片、展板等多种载体进行宣传动员,设置专题橱窗进行动态宣传,通过短信、网络等及时周知有关信息,构建起全方位立体化的宣传动员网络,形成机关干部积极主动参与“道德讲堂”的良好氛围。
五、活动计划
20xx年6~12月,市教育局计划开展如下5次“道德讲堂”活动。
6~7月:首期活动暨动员大会。开展唱道德歌曲、诵道德格言、看道德故事、听道德宣讲、作道德承诺、赠送道德纪念品等环节活动,就道德讲堂工作进行部署动员,组织参加活动人员对道德讲堂工作进行评议。
8~9月:组织一次道德实践。教师节前后,组织开展“上好一节示范课、带好一名青年教师、帮扶一名困难学生、培养一名入党积极分子、开展一次进社区做好事活动”等“五个一”道德实践活动。
10月:举办一次歌咏比赛。围绕庆国庆、庆祝建县(市)XX周年、庆XX大召开等主题,组织机关干部共同唱响红色经典歌曲和爱国歌曲。
11月:征集一批道德故事。在机关干部中广泛征集身边的好人好事,并组织优秀案例宣讲活动。
12月:开展一次道德评议。结合年底民主评议党员活动和机关科室评议活动,评议机关干部中的好人故事,树立身边的道德典型。
六、组织保障
1.成立领导机构。成立了由局主要领导为组长、分管领导为副组长的机关“道德讲堂”建设领导小组,下设办公室具体负责“道德讲堂”各项工作,构建起主要领导负总责、分管领导抓部署、职能部门抓落实的组织架构,确保活动扎实开展。
2.规范制度建设。实行考勤、考核等活动制度,引导机关干部全员参与;建立“道德讲堂使用规范”等管理制度,明确专门的管理人员,保持“道德讲堂”整洁、严肃的环境氛围;健全工作制度,切实做到有具体活动方案、有明确活动主题、有活动台账资料、有固定活动时间、有活动宣传报道。
3.完善阵地建设。局机关“道德讲堂”设在局三楼会议室,面积200平方米,可容纳全体机关干部,室内桌椅、电教设备、学习材料等配备到位,门牌、背景、道德格言展板等布置营造出浓厚的道德建设氛围。
篇4:元旦班级活动方案总结
机关幼儿园中班组庆元旦大家唱活动在吴园长的深情祝福中,于XX年12月30日下午3点半钟,在幼儿园四楼大礼堂拉开帷幕。中班组的全体家长、小朋友、老师欢聚一堂,用歌声、笑声、掌声送走硕果累累的猪年,迎接生气勃勃的猪年。孩子们在歌声中充分展现自我,秀出精彩。
阳光宝宝班的家长与小朋友联袂演唱了《红星歌》,那明快有力的歌声诠释了小朋友们对红军的崇拜和向往。《三只小熊》展现了小熊一家快乐、幸福的生活情景。阳光宝宝班在本次活动中荣获最佳表演奖。
中班小朋友为了纪念建国六十周年,使出吃奶的力气,倾情演唱了国歌,在雄壮的歌声中,我们看到了希望。《歌声与微笑》又带给我们全新的视听感觉。中班在本次活动中荣获最佳合作奖。
彩虹贝贝班手拿蓝月亮和黄星星,为我们演唱了优美动听的少儿名曲《小白船》,一群可爱的小白兔在月亮船上游玩的景象被小朋友演绎得惟妙惟肖。《好爸爸坏爸爸》唱出了孩子们的心声,全场观众报以最热烈的掌声。彩虹贝贝班在本次活动中荣获最佳童声奖。
中班组的家长也为我们带来了丰富多彩的节目。阳光宝宝班妈妈们的舞蹈《快乐恰恰》;中班妈妈的舞蹈《朝鲜舞》、《肚皮舞》,小魔术;彩虹贝贝班爸爸妈妈的歌曲《明天会更好》、雨菲妈妈的独唱《你好吗》把节日的气氛推向高潮。
最后由全体中班组的老师们集体演唱《相亲相爱的一家人》,歌声表达了老师们的心境。是呀!有缘才能相聚,有心才会珍惜,让我们共同珍惜和孩子们在一起的分分秒秒吧!用爱心浇灌祖国的花朵,用真心对待每一位家长,用诚心谱写幼教之路。
篇5:幼儿艺术音乐韵律活动方案
活动目标:
1.正确判断8以内的数量,并按数量多少进行排序。
2.能用目测的方法准确判断物体的多少。
活动准备:
1.春天背景图一幅;5个蝴蝶风筝、6个燕子风筝、7个蜻蜓风筝、8个大雁风筝。
2.分别画有1—8朵花的操作卡、朵拉玩具娃娃一个、1—8的扑克牌若干。
活动过程:
1.出示朵拉娃娃,激发幼儿想放风筝的兴趣,导入活动。
师:小朋友,天气暖和了,外面的小草绿了,花儿开了。朵拉想邀请大家去放风筝,你们愿意去吗?可是,朵拉给小朋友们设立了4道关卡。
2.第一关:考眼力
(1)出示图片,请幼儿观察图中的各种风筝。提问:都有什么风筝?每种风筝分别有几个?
请幼儿分别将同样的风筝摆放好,并将对应的数字放好。
(2)为风筝排序。
请幼儿为风筝排序,并说明自己是怎么排的,为什么这样排。(让幼儿说出从多到少或从少到多)
3.第二关:考听力
听音取卡片。(教案.出自:屈老师教案网)教师分别拍5——8下,幼儿取出相应的卡片。
4.第三关:考小手操作能力
(1)运用操作卡,让幼儿自由将8张花卉卡进行排序,并能用语言表达,是按照什么规律排列的。
(2)听指令排一排。
5.第四关:速度大比拼
玩法:每8名幼儿为一组。游戏开始前,两组幼儿分别拿着不同数量的扑克牌,卡片背面朝上。游戏开始后,幼儿共同说:“看谁排的对又快!”说完后各组幼儿迅速将卡片翻过来,并根据自己手中卡片上物品的数量,按照从多到少或从少到多的顺序站成一排,速度最快且排列准确的一组获胜。
6.带领幼儿户外放风筝。
朵拉:孩子们,你们太棒了,我们一起去草地上放风筝吧。
篇6:2024年校园元旦活动策划书
20__年已经到来,为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌,增进友谊、增强凝聚力,公司决定于年月日举办一场联欢会来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。
二、联欢活动地点:办公区大会议室
三、联欢活动时间安排:
(1)年会策划及准备期(__月__日至__月__日):本阶段主要完成通知、节目收集、主持人确定。
(2)年会协调及进展期(__月__日至__月__日):本阶段主要完成节目安排表、礼仪小姐确定、音响确定、物品购买。
(3)年会倒计时期(__月__日):本阶段主要完成年会全过程确定(包括节目单确定)。
(4)年会正式演出时间:20__年1月1日晚19:00至21:30
四、联欢活动节目报名方式:
1.及时通报名、电话报名、现场报名
2.联系人:
3.联系方式:
五、参会人员:
六、联欢活动节目要求:
1、歌曲类:
(1)喜庆、祥和、热烈的歌曲;(2)青春、阳光、健康、向上;(3)与以上主题相关的原创歌曲。
2、舞蹈类:
(1)积极向上、寓意深刻的艺术性舞蹈;
(2)具有高科技时代气息的创意性舞蹈。
(3)喜闻乐见的街舞、现代舞、健美操、武术等;
(4)相关歌曲的伴舞。
3、曲艺类:
(1)喜庆、热闹反映生活的的相声、小品;
(2)经典的传统曲艺类节目(戏曲、话剧、评书等);
(3)其它类型的曲艺节目(乐器类)。
4、每个部门所报节目不限;
5、提倡跨部门组合报名;
七、联欢活动进行流程
1.参会人员入场
2.主持人宣布年会开始
3.总经理及董事长讲话
对年终做总
表彰员工
4.表彰
各部门负责人做度工作总与计划。
对优秀员工予以表彰
为优秀员工发奖
优秀员工发言
5.联欢会节目表演
6.互动小游戏
7.闭幕词
篇7:小班护眼日活动方案
【活动目标】
①学会保护眼睛的方法,爱护眼睛。
②养成良好的用眼卫生习惯,增强保护眼睛意识。
【活动重点】增强保护眼睛的意识,学会保护眼睛。
【活动难点】学会保护眼睛的方法。
【活动准备】不良用眼危害图片、故事《眼睛肿了》
【活动过程】
一、故事导入,激发兴趣。
师:晨晨今天早晨起床后发现眼睛肿的厉害,小朋友们猜猜他怎么啦?
幼:他可能哭过了,被虫子咬了……还有的小朋友说“不对不对,我有一次,晚上很晚的时候睡不着一直看电视,然后第二天早上起来眼睛就肿了……”
(幼儿能够根据已有的经验大胆猜测)
师:小朋友们真聪明,一下子就想到了这么多的原因,你们刚刚说的呀,都有可能让我们的眼睛变得不舒服,但是晨晨的眼睛为什么肿起来了呢?是因为啊,他昨天晚上玩手机玩的可开心啦,就忘了时间……然后今天起来眼睛就肿起来了
教师总结:晨晨晚睡,并且在睡前一直玩手机导致第二天起来眼睛肿起来了,我们小朋友要养成早睡早起的好习惯,而且不能玩很久的手机,也不能看很久电视,这样都会伤害我们的眼睛。
二、回顾日常,哪些事情是在伤害眼睛。
图片逐一展示,这些伤害眼睛的做法都是日常随处可见的,很容易引起重视。(教案出自:屈老师教案网)如:不讲卫生用充满细菌的手去揉眼睛;边走边看书;长时间玩、看电子产品;近距离看书看电视;用别人的毛巾擦眼睛等
图片有助于孩子们深刻认识不良用眼习惯给眼睛带来的危害
三、保护眼睛,我知道。
针对以上出现的问题,逐一商讨对策,学会自己保护眼睛
四、判断对错,增强认识。
教师扮演不爱卫生,不懂保护眼睛的宝贝,由孩子们对教师的行为进行判断指正,进一步增强自我保护意识。
五、安全小卫士。
“安全小卫士”评比活动,教师对一周内用眼保护的小朋友进行表扬、鼓励!
篇8:幼儿园防溺水安全教育活动方案
教学目标:
2、初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个学生都要提高安全意识。
教学重难点:
学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
教学准备:收集有关溺水的文字、图片资料,并制作多媒体课件。
教学设计:
一、案例导入,揭示课题。
新闻回放20__年4月14日下午,福建晋江磁灶镇苏垵村5名孩子(4女1男)在九十九溪磁灶苏垵段河边玩耍。其中4名女孩准备穿过梅溪到对岸摘杨桃,她们手牵手想趟水过去,没想到4名女孩先后沉入水中不幸溺亡。
1.提出问题:针对这起事件,你想到了什么呢?请同学们谈谈你的看法。
2、学生发言,谈己的感想,以及自己以后该怎么做。
3、老师:生命只有一次,每个人都应该注意安全,珍爱自己的生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
二、探讨溺水的原因
1、什么是溺水?
2、溺水原因主要有哪几种?
三、溺水事故
1、溺水死亡数据
2、回顾20__年学生溺水事故案例
3、防溺水我们要严格遵守“四不”。未经家长、老师同意不去。没有会游泳的成年人陪同不去。深水的地方不去。江河沟塘不去。
四、教育学生如何预防溺水。
1、发生溺水事件的客观原因是什么?
2、预防措施
3、当自己溺水,该怎么办?
4、当发现有人溺水,该怎么办?
5、将溺水者救上岸后,该怎么办?
6、游泳小常识
五、倡议书
绝不私自下河游泳。
绝不擅自与同学结伴游泳。
篇9:班主任开展主题班会活动方案
一、活动引言
时光如流,岁月不居。转眼我们已在大学过了一年。有的人充满希望的曙光,有的人带着迷惘的浮光,有的人已有所作为,有的人还在混混沌沌。在这五四青年节之际,在这大学周年之际年轻的我们该思考什么?那么就让人生这个话题走进班级,让我们燃起希望的火炬,顿悟人生真谛!“大学生”这个词并不陌生但“大学生活”这个词却有着不同寻常的定义:一个大学生怎样可以在学校里出人头地,怎样在毕业之后可以适应的找到自己最理想的工作,一个大学生到底怎样运用自己的时间,怎样发挥自己的专长,未来的人生才会前途一片光明呢?人生目标的真正确立将为我们搭起一座虹桥,让我们在大学里活出大学生的大学生活。
二、活动目的
1、让同学懂得生活应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;
2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
3、为同学们找准方向并为之奋斗。
三、活动宗旨:“提高班级凝聚力,构建河蟹班级。”
四、活动主题:“打开心扉,找准目标的灯塔”
五、活动形式:主题班会。
六、活动时间
七、活动地点:
八、活动过程
1、班长宣布班会的开始并发言。
“长江后浪推前浪,一代要比一代强”豪言壮语之后却隐蔽着一些危机,时代变迁,社会转型。当代学生过早承受太多压力,一颗颗还不成熟的心灵面对生活茫然不知所措,由此引发一系列困惑。我班今年开学初对20xx级所做的人生规划表明新生的心理目标状况并不乐观,主要问题主要集中在怎样活出人生的自我价值,对所学专业的认识态度,对大学生未来4年大学生活的迷茫。因此我们得对自己的人生制定明确而切实可行的目标,并身体力行,为之奋斗。考验80、90后大学生的耐心与磨练,满足大学生对社会生活的好奇,体验丰富多彩的大学生活。积取更多的工作经验,为美好的生活铺开道路。
2、班长提问,同学们各抒己见说出自己每天是怎样度过的。大家从自己的生活实际中发现问题,并对自己的问题进行具体的分析。在当今普遍的大学生生活中,同学们再次真正的确立自己的人生目标,然后由部分同学发表讲话。
3、班长做总结并把小纸条发给同学们,同学们将自己的目标写在小纸上并将目标收藏起来以供奋斗。
4、班主任讲话。
九、活动意义
通过本次班会,提高我班学生的自觉意识,找准自己的人生目标。懂得人际交往,建立河蟹的人际关系。同时在班级里掀起关注生活的热潮,让更多的人来关注大学生的人生目标问题,让更多的人对人生做出美好的规划,从而从此刻开始努力奋斗,充实自己的大学生活,为人生找准目标。增强学生的心理素质,提高学生应聘能力、应变能力和社会竞争力.
篇10:营销活动方案
一、市场策略规划
1、市场状况:是指主要竞品的市场占有率,市场容量,消费现状和变化趋势等。
2、消费需求:主要是指消费者对产品的需求。如消费者对产品的概念、利益点、功能、价格、包装、购买方便性等方面的需求及变化方向,这是提炼产品卖点的重要依据之一。
3、竞争状况:竞争对手的营销策略分析以及主要竞品在全局市场和区域市场的强弱对比情况。
4、本品现状:本品的市场位置、销售状况,在各区域市场的优劣势以及在各个营销环节的优劣势。
5、存在的问题及原因:本品处于现在的市场位置是哪些因素造成的,存在哪些制约市场发展的营销短板。
6、市场机会:通过对市场状况、消费需求、竞争状况等多方面的比较分析,找出实现企业及各产品未来市场增长的机会点。
7、市场策略:从策略的层面为企业规划市场,如市场目标,市场定位,市场重心和区域市场的选择,与主要竞品的竞争策略等。
二、产品线规划
1、品类架构:产品线完整的平面架构图,包括产品的品类、品牌以及品牌下面的每一个单品。
2、产品定位:产品所要占据的,区别于主要竞品的,有竞争力的市场位置,是各产品规划的重要环节。
3、目标市场:产品重点进入的市场领域,并且在这一领域最大限度满足目标消费者的需求,与竞品争夺消费资源。最新伊犁哈萨克食品企业市场营销策划体系行情播报、走势深度分析,欢迎来电咨询。
4、价格定位:产品价格在市场中的位置,包括所有产品价格在各自市场所处位置及各单品的具体定价。
5、产品诉求:产品诉求就是产品能给消费者带来的利益点或卖点,一般可以分为感性诉求和理性诉求两种。
6、广告口号:广告口号,即广告语。就是把产品利益点中最能触动消费需求的部分用形象生动的语言表达出来,增加产品的吸引力和消费者的记忆度。
7、产品形态:企业各类产品分别适合目标消费者使用的相应形态。产品形态确定的主要依据首先是方便消费者使用,其次是竞争需要。
8、产品包装:产品外在形象的重要组成部分,主要指产品包装的文字、图案、色调、形状等要与产品的定位、诉求协调一致,在终端货架上要有足够的视觉冲击力。
三、渠道规划
1、渠道模式:企业建立销售通路的方式。如:是采用代理制、分层经销形式还是专卖店形式,以及各种渠道模式设置中间商的层级与方法。
2、通路长度和宽度:通路长度是指销售渠道重心上延和下沉的空间。从直辖市到乡,企业涉入哪些层级。通路宽度是指在同一层级的渠道,企业销售终端类别的多少。
3、经销商的选择:根据渠道模式和通路长、宽度的设置,确定经销商的数量和选择标准。
4、销售政策:是指企业与各级经销商的合作方式。如企业对经销商在前期铺货、运输、终端维护、宣传、扣点、返利、结算等方面的相关政策。
四、广告规划
1、广告创意:广告的表现方式。用画面、文字、音乐等来表现品牌和产品的特点。
2、广告语:广告语就是把品牌、产品中最能触动消费需求的部分用生动的语言表达出来。
3、广告预算:预计某个时期总共需要投入的广告费用。
4、投放媒体:广告发布的媒介。
5、投放区域:确定在哪些区域投放广告,以及各区域市场的投放量。
6、投放组合:主要是指投放媒体类别和投放市场区域的组合。
7、效果评估:对广告创意、投放组合和广告效果的综合评价。
五、终端与促销规划
1、终端选择:选择产品进入终端的类别、数量及方法。
2、终端陈列:产品在货架上(普通货架、堆头、端架)的陈列标准,如陈列位置、面积、形状和数量等。
3、终端导购:安排专门的销售人员在终端为顾客介绍产品的卖点和食用方法,吸引消费者购买。
4、终端理货:对终端货架上被消费者在购买过程中挑乱的产品按陈列标准进行梳理,对快售完的产品及时安排补货等。
5、终端展示:除了产品基本陈列外,还需要一些宣传品如POP、围裙、横眉、展示牌等来共同营造良好的卖场氛围。
6、终端促销:厂家或经销商针对消费者就某些或单个产品进行的特殊销售促进活动,如打折、降价、卖赠、有奖销售等。
六、销售体系规划
1、销售体系架构:是企业自身的销售组织结构。如在区域市场是建立分公司还是办事处;各大区、省区及以下各级销售组织的划分、规模等。
2、各级销售组织的职能:各级销售组织的人员构成、作用、销售任务及其它相应的各项职能。
3、销售队伍的培训:企业对各级销售组织的各类人员分别进行相关营销知识与技能培训的内容与方式。
4、销售组织与经销商的关系:明确各级销售组织与经销商的职能划分,形成企业销售队伍与各级经销商优势互补的合作关系。
篇11:幼儿园开展体育活动策划方案
一、时间
20__年1月22日至24日14:30-18:00(三个半天)。
二、地点:旅游局办公区域
三、参赛人员及组队要求
1、旅游局局机关所有成员,人人参与。
2、个人项目参赛,部门群众项目和部门协作项目,每人每项限报2项,因部门队员不足,经组委会同意,可兼报。
3、部门群众项目和部门协作项目参赛,按游戏规定人数参与。
四、比赛项目设置
(一)个人项目1月22日14:30-18:00
1、珠行万里
每个队员手拿一支乒乓球拍,将乒乓球放到球拍上,绕过障碍物到达指定目的地,乒乓球不能落地。先到达者为胜。(道具:乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)
2、套圈游戏
每人每次发五个铁环,套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次,重复玩此游戏者,不获奖。(道具:套圈10个、啤酒瓶4个)
3、夹乒乓球
比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离4米),用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,3分钟内夹乒乓球多者为胜,途中掉到地上不允许捡起。(道具:筷子、乒乓球、小筐、桌子)
4、正话反说
选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出,如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”,主持人出题“说曹操,曹操到”选手念“到操曹,操曹说”等等。选手比赛共分三轮,采用淘汰制进行。第一轮出四字题,第二轮出五字题,第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。
(二)部门群众项目1月23日14:30-18:00
1、毛毛虫
准备呼拉圈两个,每个部门派出三人排成一列纵队,第一个圈套在前面两人身上,第二个圈套在后两人身上,比比哪组跑完规定路线,放置障碍物。(道具:呼啦圈4个,椅子2把)
2、踩气球
每个部门选派三名队员,一名站在起点,一名站在终点(相距4米),站在起点的队员吹气球,吹好气球后第三人拿到终点队员处,终点队员踩气球,在5分钟时间内比一比,哪个部门吹得多为胜。(道具:气球若干)
3、指手画脚
每个部门选派两名队员,一个人根据主持人手中的资料透过肢体语言向另一人表达,在3分钟时间内猜出最多的获胜。
4、心心相印
每个部门选派两名队员,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。(道具:皮球2个)
(三)部门协作项目1月24日14:30-18:00
1、盲人方阵
各部门选派两人,分派到两组,每组4人,让所有队员都蒙上眼睛,在十分钟内,将一根绳子拉成一个的正方形,并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成,哪组获胜。(道具:8米长的绳子2根)
2、抱球接力
每两部门选派两名参赛队员,每组2人,一名队员抱起3个皮球,从起点绕过终点障碍物回到起点,由另一名队员接过三个皮球,继续从起点绕过终点障碍物,回到起点的。途中不能掉球,先回来者为胜。
3、大珠小珠落纸篓
各部门选派参赛队员,每组三人,其中一人拿一个纸篓,与另两位应对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中,另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球,但不可过线。进球多的一队为胜。(道具:5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍)
4、袋鼠跳跳跳
各部门选派代表,每组3人,各队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点,其他两人逐一接力,中途布袋不得脱离双腿,先到者为胜。(道具:布袋2个)
五、奖项设置
每组比赛分为A、B两组进行比赛,比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。
胜出奖:洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖:毛巾/香皂
六、物品采购
道具:乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。
奖品:洗衣液/家庭装洗衣粉100份
篇12:2024中秋节活动策划方案
一、指导思想
指出:家庭是幼儿园的重要合作伙伴。应本着尊重、平等合作的原则,争取家长的理解和主动参与,并积极支持、帮助家长提高教育孩子的能力。因此为了进一步增强亲子间的互动性与合作性;培养幼儿的动手能力、创造力及想象力;并且激发幼儿制作的兴趣和尝试探索的欲望,懂得“废物利用”的价值,使每个幼儿的个性品质得到良好的发展。幼儿园决定与x年x月号上午x点钟,全园家长和小朋友利用废旧资源进行“变废为宝”的亲子手工制作活动(具体活动方案如下:)
二、活动时间
x年x月xx日上午
三、活动地点
幼儿园操场
四、活动对象
全园孩子和家长
五、活动主题
“月饼宝盒,变变变”
六、活动目的
为了进一步加大保护地球的力度,我们积极倡导“低碳理念”。鼓励幼儿与家长一起利用生活中的废旧材料进行创造再利用,制作出各种新颖、美观的作品。发挥家长的主动性、参与性,增加家长和孩子之间的融融亲情,增进教师和家长和孩子之间的交流,家园互动,共同合作。通过本次活动体现出环保、创新等多方面,要注重参加活动的过程,从而提高幼儿的环保意识,增强每一个人都“珍惜可利用资源,保护环境,创造和谐社会”。
七、活动准备
x年x月xx日向每位幼儿发放《xx幼儿园“月饼宝盒,变变变”亲子环保制作大赛活动通知》,动员全体幼儿、家长参与到这项有意义的活动中来。
八、作品要求
1.制作材料:废旧的月饼盒子
2.形式不拘,自由创作,平面的、半立体或立体的,采取幼儿与家长共同参与的制作方式。
篇13:关爱残疾人活动方案总结
X月3日是第XX次“国际残疾人日”,县残联围绕“扶残助残,有你有我”的活动主题,组织开展了扶残助残活动。
一是X月1日党组书记、理事长赵x率队,深入到XX镇XX村,走访了等4户残疾人精准扶贫户家庭,仔细了解他们的生产、生活情况,帮助他们改善生活环境,查看了一年来他们在落实具体帮扶措施中取得的致富成效,并应重度残疾人和徐监护人的电话申请,组织有关人员上门收集相关鉴定定资料,为其现场办理残疾人证评定,让其能更好的享受到残疾人帮扶政策。
二是X月2日积极帮助盲人袁X落实了开办盲人按摩事宜。盲人袁X为提高自己的按摩技法和服务质量,自费到等地深造盲人按摩技术和管理经验,通过一年多的边学习边实践,今年底回来后打算在县城办一间上档次的盲人按摩诊所,帮助更多的盲人就业。县残联知悉他的打算后,副理事长何征容主动为他提供服务,安排专人帮助他落实场地、筹措事务,帮助盲人朋友们创业就业。拟定于X月7日开张营业。
三是X月3日接受婚纱“精准关爱•共享幸福生活”为贫困残疾人捐助的轮椅20台,并免费为全县0-12岁残疾儿童家庭无偿提供500套儿童照或全家福,帮扶500名贫困残疾家庭农村青年子女结婚拍婚纱照,赠送太阳能热水器活动。
我县20xx年“国际助残日”通过开展以上系列宣传活动,旨在弘扬扶弱助残的中华美德,为残疾人朋友提供更好的服务,扶助更多残疾人就业创业,助推我县残疾人的同步小康建设。
篇14:有关大学活动策划方案
一、活动主题:
大学生眼中的诚信、诚信立身、诚信做事,欢乐做人。
二、活动背景:[由整理] 诚信是我们中华民族的传统美德,我们从小都在讨论的话题。当今社会是信息化时代信息化浪潮汹涌而至,加速推进信息化进程已成历史必然,而社会的全面信息化又是建立在良好的社会诚信体系之上,没有诚信,信息化无从谈起。我们作为当代大学生,身上肩负着振兴中华的职责,所以我们必须要明确自我身上的职责与使命,切实在生活中与学习中做一个诚信的人。把我们中华民族的优良传统美德---诚实守信发扬下去。
三、活动目的:
此次以诚信教育为主题的班会意在使同学们认识到诚信的重要性和培养同学们诚信的意识,并初步学会将诚信融入日常生活中的每一件小事,真正做到诚实守信。让每位同学认识到诚信对于人生的重要性,诚信是做人的一种品质,是职业道德的根本,是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质,就要从身边的每一件小事做起。作为当代大学生,我们应当做到诚实,诚恳,实事求是,重信用,守承诺,做一个“一诺千金”的人。
四、活动时间:
__-12-15(本周星期三)
五、活动对象:
医药营销班全体同学
六、活动地点:
b栋203
七、活动前期准备:
1.商讨活动详细安排,确定活动方案。
2.提前安排一至两个主持人。
3.提前三天通知班干部和班主任教师。
4.安排黑板报的版面设计人,活动前三十分钟做准备。
5.安排活动记录员。
八、活动流程:
1.12月15日晚上七点,同学们按时到达教室,主持人准备就绪。
2.7:35准时开始,主持人致开幕词。
3.班内同学自行发挥上台演讲。
4.班内全体同学得出结论。
九、注意事项:
1.在组织过程中主持人要注意时间的分配。
2.主持人要调动班内气氛,注意坚持会场安静。
3.每个班干部都要进取配合主持人工作,帮忙维持会场次序。
策划书呈报人:___
__.12.13
篇15:元旦班级活动方案总结
我校在xx年12月30日中午成功举办了以xx年学校元旦文艺联欢会。此次元旦文艺联欢会,以沟通感情、增进交流,拉近同学们之间的距离、培养同学们的合作意识、现我们的团结和协作、强集体凝聚力和丰富校园文化生活为宗旨,以迎接新的一年为主题,回顾过去,瞻望未来,激发学生表现的积极性,期望20xx年再创造更加辉煌的业绩。为了使联欢会办的更加出色,我们将任务分配到个人,并取得了如下成果。
一、准备充分、组织有序
联欢会前期准备工作事项繁多、内容繁杂,我校贯彻“早安排、早布置、早落实”的精神,并对筹备工作做好了充分的估计和计划,制订了详细的活动方案,特别是为每个班规定了详细的工作任务,并一一规定完成期限,同时随着新问题的出现,我们也及时进行了协调解决,从而使各项筹备工作有一个较校统与严密的组织体校。各班各司其职、分头落实,根据工作要求开展了大量工作。同时,联欢会班牢固树立细节决定成败理念,无论是联欢会流程安排还是场地的布置,甚至是节目表演的编排,我们都从每个细节入手,严格把关,精心安排,组织有序,做到了事前有计划、有预案,事中有落实,事后有检查。将每一项具体工作落实到人,夯实责任,明确目标,确保了联欢会圆圆满满。
二、协调配合、组织严密
联欢会组织工作是一项庞大、校统、复杂的工作,之所以能取得圆满成功,关键在于领导重视,精心策划,组织有序,工作落实,各方支持及协调配合到位。各班互相之间协调、沟通联校,既分工又协作,从而保证了各项工作的顺利进行。
三、存在的问题
元旦联欢会已经圆满落幕,但这一历程却给了我们诸多的启示。在获得经验的同时,我们也发现了些许不足。在联欢会期间,我们没有充分协调好各班之间的合作,使得各班之间的工作相对分散,没能正常发挥出团体的力量,并且这样也加大了各班工作量大,而且完成工作耗时长,没达到事半功倍的效果。比如说,在联欢会工作中,有部分的组员空闲,有的却忙得累死累活。所以说,如果下次举办这种活动时,我们应事先协调好各班的关校,团结起来,共同完成工作,使工作高质量、高效率。
至此,本次联欢会到此落下了帷幕,在以后的工作中,我们会秉承这种精神,以更饱满、更扎实的工作作风,在校领导的正确领导下继续积极开展工作。当然,本次联欢会的不足之处,也会成为我们不断改进的动力,在以后的工作中更加认真、努力。
总的来说,本次联欢会基本达到了预期效果,它的成功举办离不开学校领导的关心,离不开各班班主任的大力支持,在此一并表示感谢。今后,我们将不断提升类似大型活动的质量,不断探索提高学生德育实效的新途径。
篇16:职工工会活动方案
为丰富全体教职工业余生活,增强广大教职工身体素质,积极倡导冬季体育锻炼,经学校研究,决定开展一次以体育活动为主体的工会活动。
一、活动主题
加强锻炼,增强体质
二、活动时间
xx年12月7日 下午
三、活动组织
(一)组织形式
在学校统一领导下,以工会为组织,全校以办公室为单位,分低、中、高段组织人员参与各项体育比赛及趣味体育活动,各段人员为各办公室活动全部人员,人员组织由各办公室室长负责。
(二)活动项目及细则
请各项目负责人准备活动器材及场地。
1、定点投篮(负责人:)
每段选4人(不分男女)参赛,女选手投篮线比男选手缩短0.5米,每人投篮5次记进球个数,以每段合计进球数评1、2、3名分别记10、8、6分为每段该项得分。
2、一分钟短绳(负责人:)
每段选2人(不分男女)参赛,以每段合计完成数评1、2、3名分别记10、8、6分为每段该项得分。
3、篮式“保龄球”(负责人:)
每段选5人(不分男女)参赛,用篮球在一定距离外滚球撞瓶,每人两次掷球机会,以每段合计倒瓶数评1、2、3名分别记10、8、6分为每段该项得分。
4、瞎子摸像(负责人:)
每段选2人(不分男女)参赛,参赛者在起点原地转一圈后行进到一定距离摸人头像,摸到鼻部记5分,摸到头像记4分,未摸到头像均记3分,以合计得分为每段该项得分。
5、集体就餐,补充营养。
(三)激励机制
以办公室为单位计算所有项目总分记名次评奖。
通过此次活动,倡议全体人员积极参与冬季体育运动,提升身体素质,以更好地从事教育教学工作,为学校发展做出更大贡献。
篇17:2024年读书节活动总结方案
一、活动目的:
1、以读书活动为契机,引导师生养成“好读书,读好书”的习惯。
2、通过读书月活动,开展一次全校性读书活动,构建有特色的书香校园文化,提升学校品位。
3、在浓郁的读书氛围中真正地多读书,读好书,体会读书的乐趣,领悟读书的真谛,真正使他们体验到:我读书,我快乐!
二、活动时间:
12月初到元月初。
三、活动主题:
“营造书香校园,打造人文校园”
四、活动口号
1、让读书成为习惯,使书香充满校园。
2、获取知识,三分在课内,七分在课外。
3、多读书,读好书,会读书。
4、我读书,我成长,我快乐!
五、活动对象:
全体师生
六、活动准备:
1、做好环境布置:校园挂条幅——“营造书香校园,打造人文校园”和“让书香伴我们成长”等标语。
2、启动仪式时间:12月10日,负责人:黄秀芬主任。
六、活动步骤:
1、“我爱读书”语文手抄报现场比赛
2、开展一次读书讲座以年级为单位,举办一次由教师主讲的读书知识专题讲座,指导学生选好书、读好书,养成爱读书、会读书的好习惯。
3、制作一份感恩党的贺卡
4、读一本完整的书。
5、写一篇读书心得。
6、举办一次主题班会,出好一次我爱读书的主题板报各班级举行以读书为主题的班队活动。例如读书心得、我与好书交朋友。
篇18:中秋节趣味活动策划方案
一、活动背景
每年的农历八月十五,作为中国传统的中秋佳节,在这一天所有的中国人都会抬头望着一年中最大最亮的月亮,寄托自己的思念之情。中秋丰收节,同时也是一个人们对美好生活向往的节日。在这一天很多企业公司举办中秋活动是个很不错的策划。既宣传了企业公司文化,同时也是对企业公司一个美好未来的既定,更加坚定员工的信念,大大提高员工的归宿感。
二、活动目的
借着节日活跃公司气氛,丰富员工业余生活,实现公司与员工间的互动,密切内部的人际关系,活跃身心,使员工能以更蓬勃的朝气,更积极乐观的心态、更融洽的关系投身工作。巩固企业文化氛围。
三、活动主题
“同喜同贺中秋国庆,同欢同乐精彩华联”
四、活动时间
今年的中秋节为9月19日是星期四。
五、活动地点
九龙坡区杨家坪
六、活动人员
公司全体员工
七、相关准备
由行政、人事部预先联系好前期准备事宜,做好活动安排;
相机;(可以上传到群空间里面)
准备好员工通讯录,确保在活动中与每位员工联系;
八、活动安排
1、吃饭:
A、九龙坡区直港大道34附5号“黄氏一绝”人均¥32元;
B、九龙坡区杨家坪直港大道上江城“王五土灶老火锅”人均¥49元;
2、唱歌:地址:杨家坪西郊路19号欢乐迪KTV【豪包:180/小时(可以容纳20人左右)总统:450/小时(可以容纳50人左右)会员6折(张晓刚有会员卡)】;
3、互动游戏(可定为饭桌上的游戏)
A、人在江湖飘
一开始,两人同时喊“人在江湖漂啊,哪能不挨刀啊~”,然后比划手指,可以出一到五,并且嘴里要喊“几(跟比划的手指数相同)刀砍死你呀”。规定,五大过四、四大过三、三大过二、二大过一、一大过五,如果没有压到又继续。
B、007
由开始一人发音"零"随声任指一人,那人随即亦发音"零"再任指另外一人,第三个人则发音"柒",随声用手指作开枪状任指一人,"中枪"者不发音不作任何动作,但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音,而扬手作投降状。出错者饮!适合众人玩,由于没有轮流的次序,而是突发的任指其中的一个人,所以整个过程都必须处于紧张状态,因为可能下个就是你了!
C、果园,菜园,动物园
比如第一个人先说动物园,第2个人说有什么,然后下面的就接着讲出一种动物的名称,谁没有接上或者反应慢了就罚酒!!!很好玩的,特别有气氛。
D、真心话大冒险:
参与人坐在一起(饭桌上)全桌人划拳比输赢(剪刀石头布也行),然后输家摇晃手机。如果银屏中显示是真心话就是说什么你都要回答,无论什么样的隐私(实在不能说的罚酒2杯)。大冒险就是银屏中显示是大冒险,那么无论什么样的要求你都要去做(实在不能做的罚酒3杯)。
九、活动经费
餐饭预算标准:控制在4000元以内;
娱乐预算标准:豪包消费控制在800元内;
总统包消费控制在1500元内。
十、活动准备
9月1日预定用餐及唱歌时间;
9月15日准备好节日备用金;
9月17日下发活动通知;
9月19日
18:00—18:30人员到位
18:30—20:00用餐时间
20:00—23:30活动时间
23:30—00:00活动结束
篇19:2024中秋节活动策划方案
一、活动时间:
二、活动目的:
盛隆超市在这美好的秋季与您相约,9月8日“花好月圆人团圆、盛隆送礼礼连礼”与您共度中秋、国庆佳节。感受秋天带来收获与成熟的风韵。
三、活动主题:
花好月圆人团圆盛隆送礼喜连连
四、卖场陈设:
卖场内专设中秋礼品专卖区,按照月饼的品牌、保健品和酒的类别正气陈列,指定专人负责礼品的促销,策划部负责中秋礼品区的装饰,要求在卖场内醒目,能吸引顾客的目的。
五、宣传方式:
中秋档可是销售黄金段,为了快速有效的抢占市场份,向广大客户及潜在客户广发短信
六、活动内容:
一重喜
一次性购物满30元,可抽“仲秋礼券”1张,60元2张,单张小票最多限5张;
A.购指定几种月饼礼盒时,此礼券可抵3元;(此券限活动期间使用)
指定月饼品种有:
B.购保健品或酒(指定商品)可分别抵1元、2元、3元使用。(此券限活动期间使用);已买断的酒为使用品牌。
l中秋礼券
A类保健品或酒此券可抵1元
l盛
B类保健品或酒此券可抵2元
lC类保健品或酒此券可抵3元
二重喜
如果您中秋礼券右下角的文字能拼起“盛隆团圆奖”、“盛隆喜庆奖”、“团圆奖”、“喜庆奖”,祝贺您,您又中了我们的第三重奖。中奖条件和奖项设置如下:
A.团圆奖集齐“团、圆、奖”3个字奖价值20__的奖品(礼券、现金)
B.喜庆奖集齐“喜、庆、奖”3个字奖价值100元的礼品(礼券、现金)
C.盛隆奖集齐“盛、隆、奖”3个字奖价值12元的礼品(礼券、现金)
D.欢乐奖集齐“盛、隆、奖、团、圆、喜、庆”7个字任意一个
奖价值3元月饼小礼包一份(9月28前)
奖价值1元的盛隆购物券一张(9月28后)
奖项预设置:A共100个;b共1000个;c共10000个;
七、费用预算:
条幅:10米-6元/条-26条=1500元
中秋礼券:0.1元/张-10万=1万元
吊旗:2.5元/张-1000张=2500元
DM快讯:待定;广告费用:报纸、电视,待定
八、注:
1、中秋礼券在外地定做印刷。策划部负责设计与联系印刷;
2、中秋礼券的左联由收银员负责收取。
3、吊旗、DM快讯策划部负责拍照、设计排版,联系印刷。配送中心和门店组织商品。
4、连锁店负责各门店的条幅。
5、在超市入口处专门设立奖品兑换专柜。
6、各店的中秋礼券由超市专人负责管理、登记,下班收回保管好。
篇20:职工体育活动方案
教学内容:认真做眼保健操
本课的教学要求:
1、使学生知道为什么要做眼保健操
2、使学生知道按摩的_和动作方法
3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯
首先这课主要讲三个方面的内容
1、眼睛为什么能看见东西?
2、眼保健操对预防近视有什么作用?
3、眼保健操的动作要领。
第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用,眼球的前面是一块晶状体,后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线,通过日状体的调节,在视网膜上形成一个清晰的物像,视神经把这个物像传到大脑视觉神经,我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多,视网膜相当于底片,晶状体相当于镜头,在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距,也就是调整镜片与底片之间的距离,否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样,也要调整距离才能看清,这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时,睫状肌放松,凸度降低,这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体,这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视,大部分属于假性近视,也就是睫状肌长期处于紧张,一时性的丧失了松弛的能力,而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字,在汽车上看书或躺着看书,读写的姿势不正确,眼睛距离书本太近,读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张,过于疲劳丧失了调节能力,天长日久就形成了真性近视。
第二,眼保健操对预防近视有什么作用?
眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围_有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的_不准确,影响了做操效果。这里应该提醒注意的是:在良好的读书写字习惯的基础上认真做操,做操时注意力要集中,按揉的_要准确,手法要轻缓,不要用力过大过猛,同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。
第三,眼保健操的动作要领。
准备:双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。
第一节:轻揉目匡角(天应_。
两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上,轻揉一下为一拍(8×8拍节)。
第二节:挤按鼻跟(睛明_
用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明_先向下按,后向上挤,一按一挤为一拍(8×8拍节)。
第三节:按揉面颊(四白_
先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白_按揉一圈,四拍后换揉方向(8×8拍节)。
第四节:按太阳_括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等_。
两手拇指分别按太阳_小指、无名指和中指拳起,弯曲食指,用中节内侧面从眼眶内向外轮括,先上后下,轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。