心理学与生活讲的是什么内容实用20篇

为深入学习宣传贯彻《中华人民共和国民法典》，进一步推动《中华人民共和国民法典》走到群众身边、走进群众心里，5月24日，兴文县司法局结合省、市部署开展的“法律明白人”培养工程，深入九丝城镇开展“美好生活·民法典相伴”主题宣讲。

兴文县司法局党组成员、县“八五”普法讲师团成员彭永贵对九丝城镇骨干“法律明白人”“农村学法用法示范户”开展了民法典专题讲座，重点围绕民法典的出台背景及重大意义、民法典的重点亮点，以及民法典关于人格权、婚姻家庭、农村土地承包经营权和宅基地等规定等方面进行了详细解读。宣讲中，彭永贵引用了大量来自群众身边的典型案例，引导大家认识《中华人民共和国民法典》既是保护自身权益的法典，也是全体社会成员必须遵循的行为规范。

培训结束后，司法所工作人员还向参加培训的90名“法律明白人”“农村学法用法示范户”发放了宪法、民法典宣传手册、防范网络电信诈骗手册、民法典宣传口袋等法治宣传资料360余份。

此次民法典“法律明白人”“农村学法用法示范户”培训，增强了群众办事依法、遇事找法、化解矛盾靠法的意识，为开创新时代乡村振兴新局面营造了良好的法治氛围。

这一届艺术节以“继继幸福力”为主题，以培养学生的综合素质为核心，以普及性、自创性、综合性、个性化为原则，以各种形式的艺术表演参加为载体，以培养学生创新精神和实践能力为目标，开展了丰富多彩的艺术实践活动。现总结如下：

一、内容丰富，异彩纷呈

1、开展了初一、初二年级的社会实践活动，近半个月的社会实践活动锻炼了同学们的体魄，磨练了同学们的意志，形成了团队合作精神。并且在实践的过程中我们政教处还组织学生集体爬山、集体练习广播体操、集体练习跑步、评选学生的优秀作品、增设专家讲座、召开学生特殊班会等，达到了预期效果。

2、体育特色突出，成绩喜人

在政教处的精心组织下，我们举办了“校长杯”班级足球联赛，全班精心挑选队员，赛场上队员努力拼搏，场边同学呐喊助威，同学们更加喜欢足球，享受足球带来的快乐。我校男子足球队在苗教练的带领领下，参加了“区长杯”的中学生校园足球比赛，在比赛中五战五胜，以绝对优势获得了区长杯冠军，并且代表昆区教育局参加了“市长杯”足球赛，获得了全市第八名的历史成绩，女子足球队虽然刚组建，但是凭借同学们的拼搏精神，在“区长杯”的比赛中打赢了和平中学女子足球队。

在张爱平、刘超、贾商三位教练的刻苦训练，科学指导下，我校在昆区中小学生田径运动会18所初中校中，获得了团体总分第四的历史成绩，而且还获得了道德风尚奖。

3、班级文化建设以学生为主体，全员参与

按照政教处的统一安排，28位班主任组织本班全体同学，共同设计班微、班训、班级口号、班级公约、班主任寄语、班级心愿树、班级图书角，政教处进行了认真的评选，发现了许多很有创意的作品。

我们欣喜地发现越来越多的同学参与到艺术节中，不仅有学生的身影，也有学校教师的参与，这说明艺术节已成为学校师生共同关注的热点，它不仅为学生张扬个生、表现自我，展示艺术才华提供了一个平台，也是构成我校德育工作立体网络的一个重要组成部分。

4、学校艺术课的走班制度稳步推进，艺术教育吸引了更多同学的眼球，主动加入合唱团、舞蹈队、书法兴趣班、劳技创新团队的同学越来越多，同时在参加学校和上级艺术节的比赛中也取得了可喜的成绩。

二、反思与不足

艺术节从筹办到结束的每个过程也存在一些问题和不足之处，比如，没有规范的方案和进程表，对每项活动的要求不太细致，各项活动安排的顺序还需要调整，但总的来说，第四届校园文化艺术节的举办是非常成功的，它让学生有了展示才华的舞台，有力地促进了校园文化建设，在举办过程中发现的问题对我们来说是极宝贵的经验教训，这也让我们更好的思考在今后如何将学校艺术节办得更好。

第四届校园艺术节已结束，第五届艺术节的序幕即将拉开，希望我校全体师生踏着艺术之路，继续努力前进。

根据我厂生产的实际情况，本着预防为主，防消结合的方针及“谁主管、谁负责;谁管理、谁落实”的原则，为进一步搞好消防安全工作，预防各类火灾事故的发生，保障全厂生产顺利进行，特签订本责任书。

一、各车间要建立以生产岗位为中心、要害部位为重点的消防安全管理制度。本车间主任是消防安全的第一责任人。实行逐级防火责任制度，与生产班组签订消防安全责任书，做到消防工作层层有人抓，处处有人管，不留死角。

二、加强内部消防队伍建设，针对本车间的工作特点，对职工开展经常性的防火安全宣传教育。建立车间义务消防队，并做到定期培训演练，使其掌握扑救初起火灾的技能，提高自防自救能力。

三、车间、仓库要按规定配备灭火器材，并有专人管理，专人负责，专人定期检查维护。各类灭火器材、设施要布局合理，随时保持良好使用状态。

四、加强对火源、电源和易燃易爆物品的安全管理。易燃易爆化学品的储存场所要符合消防安全要求，物品要分类储存，并做到定期检查。

五、车间责任人每周至少组织一次消防安全检查。重点部位应安排专人负责防火巡查，并做好防火巡查记录，每日工作结束时进行现场清理，发现导致火灾的不安全因素，要采取措施并加以排除，以保证安全生产。

六、车间、仓库要保护好防火标志，工作时保证消防通道、安全出口的畅通，严禁将安全出口阻塞，上锁。

橡胶厂保卫科负责人(章)

时间像风一样，不经意之间就从我们身边跑过。回头一看，我已在生活了一年了，我在这儿也经历了很多事，例如：烈日炎炎下难忘的军训，初入大学的期末考试，以及5月x日的会计从业资格证考试等。进入大学生活，有遗憾也有收获，这一切的一切，都是我成长阶段的脚印，十分深刻，也十分清楚，对自己的认识也更加清晰了。

在学习方面，学知识是我们作为一名合格的学生的基本。作为一名优秀的大学生，要想得到社会的肯定，除了有专长，还要有深厚的知识基础。大一的课程上我们还没有专业课，等上了专业课，我们也许会更忙的。自我感觉这学期要比上学期的课程要多得多，但是比上学期更有兴趣，比如说，口语课上老师很年轻，很有活力，每次的课我都积极参与并完成任务。但在学习方面我也有部分的不足，例如微积分吧，经过两学期的对比得出结论：这门课程很明显是要课前预习后再让老师点拨一下，上课时要专心跟着老师的思路走，下来再好好复习一下，期末一定会考好成绩的。

在工作方面，我认真做了一名学生该做的工作，没缺课，没早退，没迟到，也没不按时完成作业。在班上，我作为辅导员的小帮手，自认为还可以，每次的任务都是按时完成，完成的质量也好。上学期，我主持过一个班级期末颁奖晚会，虽然没那么完美，但我还是尽力了，收集材料，以及台词等等都是我们自己做的，我也在不断的尝试与挑战自己，让自己变得更加的完美，能帮辅导员分担更多的烦琐的事。我除了替辅导员分忧外，有时也会帮助班委完成部分任务。不过这一切的一切都是在锻炼我的能力，让我变得更充实了。

在生活方面，与同学关系甚好，和各位班委的关系也十分融洽。和室友互帮互助，友爱团结。一个寝室就代表一家人，寝室里的四个人关系和睦，有困难了大家一起解决，偶尔也有极小的意见不合，不过这种小矛盾很快就会化掉的，寝室长人很好，经常帮我们解决一些生活方面，学习方面的问题。我们在周末或其它日子也会聚餐，增进友谊。室友过生日，我们会精心为其准备蛋糕及礼物。因为出门在外，室友就是最好的家人。

在思想方面，作为一名共青团员，热爱祖国是必须的。所以经常也关注社会新闻，国家信息，阅读相关书籍，做到与时俱进，不断升华自己的思想。

以上是我对在一年来的个人总结，在以后的学习中，我会吸取教训，总结经验，争取更多的机会锻炼自己，让我的大学生活变得跟那个精彩。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家中午好!金菊含笑、秋风送爽，在这个美好的季节，我们新一届团总支学生会成立了。我谨代表机电与信息工程系第十届团总支、学生会欢迎各位新成员的加入。其实能再次站在这里讲话我感到很光荣也很自豪，同时也有丝丝不舍。还记得是两年前的这个时候，我站在这个讲台上发表我的竞选演讲，一晃两年过去了，机电系团总支、学生会这个大集体给了我太多的历练，让我走向成熟。

过去的一年中，我们第十届机电系团总支、学生会创造出了不菲的成绩，在学院第十届运动会上取得了男子团体总分第一、女子团体总分第二、男女团体总分第二的好成绩，先后举办了机电系拔河比赛，文明寝室评比，优秀笔记本评比等一系列活动，这一切归功于机电系领导、老师不辞辛苦的关怀和勉励，更归功于第十届团总支、学生会每一位成员的不懈努力。

作为第十届机电与信息工程系团总支学生会主席，我目睹了学生会全体同仁与我同甘共苦的一幕幕，在此，我感谢全体学生干部对本届学生会工作的支持，谢谢你们!

看到新一届学生会朝气蓬勃的举办各类活动，我心中无比欣慰，青出于蓝更胜于蓝，在这里，我提几点希望：

第一，要戒骄戒躁，放下架子，抛弃光环，端正态度，着实为老师、同学服务。学生会每位成员作为一名学生干部代表的是学生会的整体形象，一言一行都要起到表率带头作用，对于同学任何形式的批评都要先找自身原因，提高自身素养，要做事先做人。

第二，处理好与辅导员以及身边同学的关系。要想成为一名优秀的学生干部，必须经常与辅导员以及身边同学沟通，学生是我们办好每一项活动的基础，多倾听辅导员以及身边同学对学生会以及自身的评价和好的建议，对我们这个团体以及自身发展都是有益的。

第三，处理好工作和学习的关系。锻炼自身能力固然重要，但扎实的文化知识在步入社会后的工作当中更为重要。

第四，不想当元帅的士兵不是好士兵，做任何工作就必须有野心。想做统帅就要扎实做好每一份工作，一步一个脚印，严格要求自我，不断积累成就感，努力完善自我。

学生会是服务广大同学的集体，是学生组成的团体，我们每一位学生分会成员都是公仆，是志愿者。我们应该珍惜老师和同学们为我们提供的这一机会，“开弓没有回头箭”，胸怀为老师、同学服务、为机电系团总支学生会的发展尽一份力的愿望，在机电系全体领导、老师的正确指导和帮助下，在“博文明理，日新笃行”的校训鼓舞下，在广大同学的支持下，发扬机电系学子特别能吃苦，特别能战斗的精神,只要你们精诚团结、相互合作、彼此鼓励、倡导奉献，矢志不移的面对压力和挑战，你们终会成就一番事业，开创一片天地。

引用一句话来结束我的发言“拧在一起，我们就是一道闪电;聚在一块，我们就是整个太阳;站在一处，我们就是用心灵结成的信念，就像打不垮、推不倒的铜墙铁壁。”只要我们携手同行，奋力拼搏，必定会使机电系团总支学生会绽放出更加夺目的光芒。这一年任期里，我体会到更多的是，学生会干部可贵的奉献精神和责任意识。我们有过欢笑，有过失落，在付出与回报里不断成长，我们始终自信，因为我们有理想，有信念。机电系团总支、学生会是先进的学生组织，是充满希望、奋斗不息的年轻团队。最后，希望新一届学生会继续坚定理想与信念，再接再厉，将团总支学生会打造成团结一心、和谐进步的学习型团队，牢记全心全意为同学服务的宗旨，营造良好的校园文化氛围，为把机电系团总支学生会建设成为领导满意、学生信赖的优秀学生组织而不懈努力!

最后，祝愿各位领导、老师身体健康、万事如意;祝愿同学们学习进步，事业有成!

谢谢大家!

尊敬的学校领导，各位评委老师：

大家好!

从八0三班向你们走来的是一个性格活泼开朗，年龄虽小，但做事细心的小女孩。那就是我，王端。在班级里，我是老师的好助手，同学们学习与生活的好伙伴。今天很荣幸能够站在这儿参加宿管部部长的竞选，不管我能否入选，我都会把它当成一次锻炼。

宿管部是学校对学生就寝纪律，内务整理进行有效管理的部门。对于规范同学们的生活习惯，形成良好的生活习惯有着十分重要的作用。以前，每当看到宿管部的干部在我们休息时尽心尽力为同学们的情景，我心中就充满着对她们的感激，并自心底产生了一种想为同学们工作的念头。所以我鼓气勇气，带着信心，充满希望的参加了这次竞选。

在我看来，学生会干部就是为学生服务的，有一份热就要放一分光。也许你会问：我凭什么竞选呢?我的回答是：我有三颗红心。那就是对工作的热心，认真负责的责任心，和不断向上的进取心。

如果我竞选成功，我便会进一步完善自己，提高自己各方面的能力。以饱满，热情和积极的心态去对待每一件事。认真工作，在学校老师的领导下，全心全意为同学们服务。

我一定会保持求实的工作作风，经常检查自己，取长补短，树立起学生会干部的良好形象。做到严以律己，处处起带头作用。

我将服从学校的安排，合理划分时间，提高工作效率和工作质量，以高昂的热情去感染每一个人。

我知道，再多灿烂的语言也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。如果我当选一定言必行，行必果。

请各位评委给我一个展示自己的机会。

谢谢!

盛世扬帆，本届生活部的工作在有条不紊的进行，并在充分研究往届工作的基础上，大力阔斧地进行改革，完善各项制度，无论是在宿舍、食堂还是对院系生活委员的管理上都取得相当大的发展和突破，成绩是广大同学有目共睹的。回顾几个月来，，生活部各项工作基本上朝着上任之初的《生活部发展计划》的方向展开，在学院党委的直接领导，团委的指导下当初多种构想得以逐步实现和完善。生活部在主席团的引导下，坚持贯彻本部门工作宗旨，开展了一系列的活动，以丰富同学们的校园文化生活，活跃校园气氛.

作为生活委员，我的主要工作是负责班上同学生活方面的工作，和其他班委一起组织一些有意思的活动，保管班费.

对于班费，是比较令人关心的问题，为了财务公明，我必须整理好各种票据，做好开支记录，做到每一次开支都有"据"可查，新学期伊始，为了节省同学们的个人花费，我们班采取了集体到校外书店购书以压低价格的方法。再就是每次团组织生活我必须购买奖品，以搞活团组织生活的气氛。在遇到开欢送、元旦什么晚会的，则要到外面去采购一些必要的装饰品，布置一下场地。

第五篇：生活委员工作计划

担任生活委员职务以来，感触颇深，认识也甚多。

在对前半期的工作进行了总结之后，使我进一步认识到工作中存在的问题及需要改进的地方。在积累了一定经验的情况下，面对新的挑战，我将打算按以下几点去做。

一、每天至少登一次QQ。关注资助团队群公告中的消息，做到在第一时间内接到信息。同时保证在第一时间内通知到相关人，确保工作的及时性。

二、确保手机随时可以接通，避免由于信息无法传达而造成的不必要麻烦。

三、经常同其他班委交流，不能只只关心本职工作内的事，班级是一个整体，班级的一些重大活动、重大事件，作为班委首先应该了解清楚。

四、在工作进行之前，做好准备工作。比如该依据的原则，应该明确而不仅仅是知道。工作如何开展，要做到有计划，以提高工作效率。

五、做事坚持灵活原则。有时原则与灵活看似矛盾，实则不然，也许进行的方式、选取的途径不同，但达到的效果却是一样的。在坚持原则的同时，也应该做到灵活、懂得变通，最简单的方法达到最佳的效果。

六、整理好前期的工作。比如班费纪录，贫困生资格认定纪录，伙食补贴发放纪录，以作为后期工作的参考。做到照顾到每一位真正需要帮助的同学，尽好自己的职责。

七、学期末将今年的一些工作经验、流程、内容整理出来，给下一届生活委员参考，方便其工作的顺利进行。

八、班级活动，自己首先应该主动参加，不过也要注意把机会留给大家。

九、做到与其他班级的生活委员的友好沟通，交流一些工作经验，互相学习来提高自己的办事能力。

十、遇到某些重要问题，同班长、团支书商议决定，或听取其他同学的建议避免一意孤行，做到工作公开化、透明化。

计划仅是一个导向，在后半期的工作中，我将尽自己最大的努力去做到以上几点。请各位同学监督。当然环境是不断变化的，某些知道原则也应该具有伸缩性，据具体情况而变。总之，我相信在积累了半学期经验的基础上，加上同学们的支持，加上其他班委的帮助与老师的指导，还有自身的努力，我的工作将会做得更好!

“今天你低碳了没?”随着这句口头禅的广泛流行，“低碳生活”正在成为一种追求时尚的负责任的生活态度。

在全世界都倡导低碳的20xx年，我们到底能做些什么?除了关注低碳经济，除了关注新能源的利用，除了世博会上各种低碳科技给我们带来的新鲜刺激，你有没有问过自己，是否可以从身边的点滴做起，为保护环境出一份微薄之力?

如果你想，那么就加入到“低碳行动”中来。

近日，八一医院妇产科与南京市环保局联合南京各大媒体发出“我低碳，我健康”的建议，并将于八一建军节开始，将此建议带到各大社区。

此次低碳行动主要是倡导大家将低碳的概念深入到日常生活中，比如说减少用电器的时间，出门少开车多步行等等。

该行动通过播放露天电影，让大家适当参加户外活动，减少空调等电器的使用时间，并邀请部队三甲医院八一医院妇产科军医现场指导健康生活方式。

另外还会在现场及网络上有奖征集低碳生活小妙招等。

以庆8·1迎国庆为契机，响应国家“2131工程”的号召，丰富城镇居民文化生活，普及爱国主义教育、增进邻里和睦、推广低碳环保以及体现军民鱼水情的军医义务奉献等一系列活动，可谓一举多得，意义深远。

据了解，此次活动的创意其实是八一医院妇产科的一位老军医想到的。

她说在八一建军节这个特别的日子，真的很想做一些有意义的事情。

作为一个军人在和平年代怎么爱国?保护能源，保护国家的环境就是一种很好的爱国方式。

所以这次活动所选择的露天电影也是有着军人气质的红色电影，希望参与活动的人在电影中能体会到另一种爱国情绪。

红色电影任你挑

您想看什么样的红色电影，这个可以由您的投票来决定。

主办方会在网上公布下一站“低碳行动”地点，并附上可供选择的红色电影片名，每次5个，您可以从中选择您最喜欢的投票。

主办方会根据群众的意见，选择所要放映的电影。

投票也是有好处的哦，不仅可以选择您想看的电影，还能有机会获得运气礼品。

和小妙招一样，主办方也会每天抽出一名幸运投票者，赠送生活中用得着的贴心礼品。

这等好事，不容错过。

低碳行动logo征集令

您有设计的天赋?您擅长创意图标?不管您到底有什么，只要您敢来尝试，您就有机会获得5000元大奖。

我们现在缺的就是您的创意，请你拿一个赏心悦目，大气恢弘，灵气逼人的logo来，这个logo必须符合我们活动的主题低碳爱国，还要体现八一和可持续性。

当然还要在限定的时间7月31日之前送来。

当然您大可不必真的把图标送到我们这里，您可以通过网络，附带您的作品说明，只要我们相中了，5000元就是您的了。

赶紧行动起来吧，时间不多了!

还有人问奖金怎么拿?八一当天的“低碳行动”启动仪式上就会揭晓，会通知你去领奖的!所以记得发来的logo不要忘了写名字和电话。

低碳生活小妙招征集令

如果你是低碳达人，如果你想成为低碳达人，或者如果你想轻轻松松地拿些小礼品，不妨来参加我们低碳生活小妙招的征集吧。

低碳生活小妙招征集将分两个渠道进行，您可以到社区活动现场，直接把您的小妙招交给现场工作人员，也可以通过发上您的小妙招，这两种方式均可以获得小礼品的。

不过获得稍大的礼品还需要一点点运气，主办方会每天在小妙招中抽出一名获奖者，所以只要运气好的人会有大礼品拿。

根据区教育局语委会的指示精神，我们第二实验幼儿园以“推广普及普通话和规范字”为契机，结合实际工作，围绕“热爱祖国语言文字，构建和谐语言生活”，开展了有声有色的推普活动：

首先，大力营造宣传氛围，我们丛弘扬中华民族优秀传统，提高职工法制意识，加快社会主义精神文明建设的步伐等意义上来认识推行规范语言文字的重要性，在园内设有固定的推广普通话标语，各保教班门前张贴了语言文字宣传单，出语言文字专题板报一期，出幼儿语言文字活动宣传橱窗两块，组织职工重温了《中华人民共和国国家通用语言文字法》，使职工进一步认识到推广和普及国家通用语言文字，事关经济社会发展和历史文化认同传承，事关国家统一和民族团结，是涉及国家核心利益的战略举措，是宪法规定的公民义务。

语言是人类最重要的交际工具。幼儿园作为推广语言文字的基础单位，老师们首先以身作则，带头说普通话，写规范字，主抓教学的园长不定时听课，检查教案，及时纠错并在园内查找不规范汉字。为了让每一位孩子都能说普通话，爱说普通话，全园上下都十分热情地投入到了推普活动中，从幼儿早晨入园，就有门卫、保健医、园长、老师们用普通话与小朋友互相问好，给幼儿创造了用普通话交流的机会，老师们还利用晨间和教学活动，引导幼儿相互间用普通话进行讨论、交流;在日常生活和游戏活动中，鼓励幼儿主动用普通话与人进行交谈;利用角色游戏、情景表演等形式，引发幼儿使用普通话与人进行交往的兴趣，及时纠错，引导幼儿正确运用普通话。

老师们还充分利用一日生活的各个环节，努力为幼儿创造自由、宽松的语言交往环境，支持、鼓励、吸引幼儿与教师、同伴或其他人用普通话交谈，体验语言交流的乐趣;老师们根据本班幼儿的情况分别开展了“普通话儿歌朗诵表演”、“故事表演”“手指游戏”等活动，有效的促进了幼儿普通话水平的提高。不仅如此，老师们通过张贴推普宣传单、晨间交流等，带动幼儿家长共同参与推普工作，让家长在家坚持用普通话与孩子交流，做到家园一致，同心合力地做好推普工作。

通过推普周活动，幼儿普通话水平、自信心都在原有基础上得到了不同程度的提高，同时，我们也注意和个别辅导新入园和普通话水平较差的幼儿。我们知道：普通话的推广是一项长期细致的工作，需要我们在今后的工作中继续努力，继续坚持教师持普通话等级证书上岗制度，为推动幼儿园语言文字的规范化、标准化及健康成长继续努力。

学生会生活部个人总结

学生会生活部是管理学生生活的部门，那么学生会生活部怎么做总结呢?下面小编就和大家分享学生会生活部个人总结，来欣赏一下吧。

学生会生活部个人总结

寒冬已至，落叶飘飘，生活部各成员依旧精神饱满。现将我们生活部在12月份的点点滴滴具体总结，以下是生活部12月份中的完美收获：

一、每一天的检查宿舍就寝状况

本月我们生活部在检查寝室的日常工作中表现良好。生活部的礼貌有口皆碑，我们也一向以此为傲并努力持续和提高。本月我们受到一些赞扬使我们欣喜并为之振奋，同事也存在着一些问题使我们警醒。礼貌是生活部最基本的准则，我们会在日后的工作中一以贯之。

二、生活部活动

(1)寝室吉尼斯：

在全院同学们用心配合下，寝室吉尼斯大赛顺利进行。为了更好地进行吉尼斯大赛评分，生活部制订了较为完善合理的评分体系。并本着“公开、公平、公正”的原则为同学们筹划了一系列有好处的活动。在这次活动中，我们和纪检部、体育部一齐工作，这是一个极好的锻炼协作潜力的机会。透过这次活动，使全体同学更加热爱群众、热爱生活。

(2)双代会的召开：

一年一次学生会换届活动在本月召开。经第一次共青团运输管理学院代表大会及第一次运输管理学院学生代表大会(简称双代会)选举，运输管理学院教师商讨，第四届团总支学生会27名委员担任职务。透过这次选举贯彻了“xx大”精神，开创了运管团学新局面，增强了分院团学工作透明度和民主化。

三、部门会议

这个月里，我们生活部的部门会议依旧如常。每周在部门会议里对好的工作进行表扬几对存在的问题进行反思。每一次的部门会议都能及时解决生活部存在的一些不足使生活部日臻完善。

以上是我们生活部在这个月的各项收获，总结了许多经验。以共同促进运管学院的发展而努力奋斗!

生活部工作总结范文

转眼间半年的时间即将过去，我们生活部的工作也顺利完成了。经过上半学期完成间接触，工作潜力也有大大的提高。在学生会的共同努力下工作效率也提高了很多，虽然具体工作也还存在不足.但“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。我相信随着工作的深入，我们会更出色的完成我们的本职工作并用心配合别人，先将本学期我们部的工作做个小结，以理解监督。

我们进行了宿舍检查，对各个宿舍进行大检。要求他们把宿舍清理，到达标准，。此刻寝室卫生比以前明显提高了很多。但是也存在不足，还有一些细节没有注意到。我们会要求各个宿舍注意。

示，收集并反应学生的意见、推荐。

2、组织学生开展“三自”活动，引导广大同学自觉遵守规章制度，培养优良的学风、校风。

第1页共2页

3、协助宿管部维持宿舍纪律，适时处理突发事件，保障公共设施安全。

4、组织学生搞好宿舍卫生和内务，开展礼貌宿舍建立活动。

5、每一天组织干事、各系生活部检查全院学生公寓以及各班教室卫生，对不礼貌现象及时纠正。

6、搞好公寓文化建设，负责公寓文化的宣传报道，开展党团组织进公寓工作。

7、统计各班班主任进宿舍状况

我部还负责系部的资助管理工作我部与老师系辅导员学生做好沟通与了解

1.负责国家奖(助)学金、中等职业教育国家助学金、中职困难家庭减免学费、校级奖学金、高校国家助学贷款以及生源地助学贷款的申报、评定、上报、发放工作与日常管理工作。

2.负责建立贫困学生档案。

3.负责建立贷款学生的信息管理系统，及时统计并向经办银行带给学生的变动状况和贷款的实际发放状况，强化贷后管理。培养学生还贷诚信意识，建立学生信用档案。

4.负责监督并协调全校学生的综合素质测评工作，做好学年三好学生、优秀学生干部的申报工作。能源动力系

生活部工作总结

本学期开始到此刻，生活部在学院学生会的领导下，用心开展工作，我们的工作基本包括以下几个方面：

首先是卫生检查工作。开学的时候我们先对学院从大一到大四的宿舍分布进行了统计，然后我们完善了宿舍卫生检查参考评分标准和宿舍卫生评分规定，在必须程度上极大地调动了我们大学生讲究卫生，争做礼貌大学生的用心性。在宿舍卫生检查过程中，我们礼貌待人，将他们的不足提出并要求其改善，并提醒他们多注意宿舍通风以防止疾病生成。在我们每两周的检查工作的前一天，我们都会在宿舍楼下的黑板上通知检查的时间。最后，我们都会及时把宿舍检查的结果向学院、校园学生会权益中心和公寓楼下公布。其次是名著导读活动。活动前期，我们在沁园广场进行了为期一天的宣传活动。活动总共举办了两期。第一期红楼梦在F401举行，同学们用心参加了有奖问答和讨论。第二期品读《三国演义》在D503举行，我们制作了关于《三国演义》的PPT，截取了易中天品三国的视频，邀请了李萌老师来参加我们的活动。

最后和宣传不制作了演讲比赛复赛是用的纸花，并和科技实践部共同维持了比赛时的秩序。

在工作过程中，我们还是存在必须的不足。在制作横幅

时，落款有失欠妥;在不明白马克笔就应向宣传部借的状况下，又去买了马克笔。综上，一系列欠妥的措施，导致了活动经费的紧张，这是我们在以后的工作中需要注意的。工作计划：

在检查宿舍卫生的过程中，我们发现有些宿舍对宿舍卫生不太重视，在以后的某一次或几次检查的过程中联系上记者部，对表现好的和不好的宿舍都拍照公布，从而在必须的程度上到达督促的作用。毕竟有了好的生活环境才有好的情绪学习。

在宿舍卫生检查过程中，我们不光检查宿舍的卫生，还应检查宿舍是否有违禁电器。

我们还准备在学院的迎新系列活动结束后举行和学生生活有关的活动，如宿舍舍徽的设计大赛。

贫瘠落后的乡村普遍不重视教育，而繁华福丽的城市人却不喜欢教育。我确实厌倦读书放弃了重点高中选择了能让我一生难忘的军营。

当我走进军营，承受了灵与肉的各种考验，才慢慢明白读书时多么幸福的。强化训练三个月的五公里越野、400米障碍、战术训练、野营拉练、攀登、捕俘，这些训练在我眼里就是一种折磨，就因为没有吃过苦才导致在生活上和训练上遇到困难和挫折就自哀自怨、自暴自弃。在我最颓废的时候身边的战友纷纷的过来关心我，帮助我，把我从低谷里拉了上来，班长也经常鼓励我。虽然我的成绩给连队拉了后腿但是连队主官并没批评我。在众多战友的帮助下，我渐渐的有了信心，慢慢的接受着艰苦的考验，勇敢的迎接一切逆境的挑战。没一条走过的路径都有它不得不那样跋涉的理由；每一条要走上去的前途也有它不得不选择的方向。

为促进信管系团委学生会的工作发展，注入新的血液，让新生有一个展示自我的舞台，信管系团委学生会开展了纳新工作。10月14号晚6点，信管系学生会的八大部门进行了纳新面试。

信管系新生报名勇跃，实力不俗，展现了当代大学生的良好形象，得到了团委学生会各部门负责人的好评。面试还未开始，试场外就挤满了前来面试的同学。对于大多数的学生来就，这是第一次参加面试，学生会招新演讲稿或多或少都有几分紧张，但他们仍勇敢，自信的面对这一次挑战。

在面试场上，08届的新生挥洒自如的表现，学生会招新演讲稿是自我的一种展现--坚定的信念、缜密的语言、冷静的思维，无一不体现出来。面试赛场上环节自我介绍、才艺展示和随机应变。08的新生们虽然年龄小，但是阅历可见一斑;在自我展示的环节，很多都是以歌声传达自己内心的火热，一种执着和向往，无需语言的构建，用歌声诠释了一切;而在随机应变环节，面对评委们精心准备好的问题，体现出自信，言语中流露出对工作的热情和渴望。在各个部门的会场上，08的新生们所体现出来的优势也各有千秋：外联会场上主要体现的是对交际能力，团队精神的考察;学习会场上各个能言善辩，鼓舞人心;宣传会场上各显技艺，身手不凡;生活会场，组织策划，运筹帷幄;文艺会场上，歌艺舞技，陶醉于此;体育会场，运动竞技，团结协作;办公室里，沉稳处事，执着在先;实践会场上，动手能力，发散思维。学生会将本着公平、公正、公开的原则，选拔出新一届的XX级学生会成员。复试结束后，新生们纷纷表示，即使没能顺利进入团委学生会，他们依然很开心!与众多同学交流的愉悦，还有走上讲台的勇气，参加面试的经验，这一切都会是美好的回忆!学生会招新演讲稿让我们欢迎08新生加入学生会大家庭的同时，期待他们的精彩表现!随着新鲜血液的注入，相信信管系学生会的工作会愈加蓬勃，信管系团委学生会的全体成员会以严谨的工作作风、全心全意为同学们服务的工作热情，学生会招新演讲稿将信管系团学工作越办越好!让我们共同展望信管系美好的明天

我这次的寒假非常开心，因为可以领到很多的零用钱。但是又非常无聊，因为无法跟班上同学聊天，真是无聊极了。

我非常开心的寒假，可以买到我喜欢的衣服，裤子，鞋子还有我最爱玩的玩具，又可以回去外婆家，去旅行，还有去看三百年前何兰建筑的安平古堡，就在台南市安平路，请大家多多欣赏。现在我要介绍的古迹就是安平古堡，有参观的地方就在正中央。有一个七楼的塔，那座顶端可以看到美丽的美景，那里有很多以前的炮，还照了一张相。安平古保是非常好的地方。

无聊的时候，我会写着寒假功课，或打电脑，还有看着电视。我的寒假作业一页又一页的写完毕，也给妈妈检查过了，而且每天盼望着快开学快开学。

有时候，我会代笔和纸去户外写生;快乐的时候，吹着一首美妙的歌曲;想写功课的时候;忙着写寒假功课;我美好的寒假就过去了。

本学期，我从事一年级一班到五班的《品德与生活》学科的教育教学工作，并担任一年级十班的护送路队、课间操配班等工作。现将本学期的教育教学工作情况总结如下：

一、《品德与生活》学科的教育教学工作方面。

在教学工作中，我坚持“以人为本”的教学理念，以全面推进素质教育为目标，以实施课程改革和提高学生整体素质为重点，引导儿童热爱生活，学习做人，使他们健康、安全地生活，愉快、积极地生活，负责任、有爱心地生活，动脑筋、有创意地生活。

教学活动以学生的现实生活为基本线索设置活动内容。从学生的生活逻辑出发，选择与学生生活关系紧密、切实需要的内容，按照一定的顺序整合起来，引导他们综合地学习和思考。教学活动注重养成教育的要求。通过指导，帮助学生养成良好的行为习惯。同时重视生态道德教育和心理健康教育。教学活动体现“活动性”和“做中学”的特点。通过创设活动情境，为学生创造更为广阔的自主学习和实践的空间。教学活动体现图画、图片在呈现教材内容方面的特殊作用。强调图文并茂，以图为主，采用儿童的语言和学生喜闻乐见的形式，增加教材的趣味性、可读性、启发性和指导性。在活动中探讨学习生活中遇到的常见问题，总结出解决这些问题的方法。接下来举几个工作中的小例子：

（一）在日常的教育教学活动中我发现一年级小朋友需要的帮助很多。

比如，在第一个活动主题中，与学生探索课程表的记录方法，有的学生已经会写汉字，有的学生会用拼音记录，还有的学生用图画记录。但是，有个别学生理解起来会特别困难，他不会写汉字，也不会写拼音，这不重要，重要的是他听不懂用图画来代替汉字或拼音等，需要老师亲自示范。于是，我在制作了汉字的电子版课程表的基础上，又板书拼音、图画的课程表，这样学生们都不再感到困难了。由此，我感到一年级小朋友需要的帮助不只是言语就能解决的，还需要他人多从行动中去指导，与他们共同实践。

（二）在活动过程中，为了把活动课上得生动有趣，我把故事、儿歌融入到日常的教育教学过程中。

本学期的《品德与生活》第一单元是“我上学了”。围绕“我上学了”，开设了三个主题活动，分别是上学去、看看我们的学校、在学校的一天。在“上学去”的主题活动过程中，我跟学生学习了儿歌“上学”，内容是：再见，幼儿园！从现在起，我就要上小学一年级。休息吧，小汽车！休息吧，小飞机！背着妈妈买的书包，带着爸爸送的铅笔，我向学校走去。爸爸、妈妈再见！等我放学回来，给您俩带来学校的好消息。”坐在安静的教室里，我不贪玩儿，不淘气。专心听老师讲课，认真做各科练习。老师说：“学习可不像吃蛋糕。一定得刻苦努力！”通过儿歌，学生自然而然地感受到角色的变化，明白自己现在是一名小学生了，需要专心听讲等等。还讲授了《增广贤文》一书中“宋太宗开卷有益”的故事，让学生明白多读书的好处，激励学生读书的信心。

（三）本学期的《品德与生活》第一单元是“我上学了”。

围绕“我上学了”，开设了三个主题活动，分别是上学去、看看我们的学校、在学校的一天。“在学校的一天”的主题活动又分设了三课时，分别是上课了、下课了、放学了。在“下课了”的活动过程中，给同学们讲述了《开心果跳跳虎》的故事，活泼可爱的小学生就好比跳跳虎，他们喜欢做运动，可运动的意义是什么？在故事中，让学生懂得玩耍不是比力气、比输赢，重要的是让伙伴们快乐，快乐的人有朋友。

（四）本学期的《品德与生活》第二单元是“上学路上”。

围绕“上学路上”，开设了三个主题活动，分别是看看时间、好好走路、平安回家。“看看时间”的主题活动中，巧用儿歌“他为何又迟到”把教材19页的情境呈现给孩子，激发学生学习的兴趣，更有效地触动孩子内心的思考，起到预防纠正学生日常生活行为的作用。

附儿歌：他为何又迟到

公鸡喔喔叫，太阳挂树梢，

被窝里躺着张小宝，原来他还在睡大觉。

擦牙擦擦眼，伸呀伸伸腰，

磨磨蹭蹭起床了，哎呀呀，今天时间又不早。

被子里寻衣服，床底下找风帽，

鞋刚穿上又脱掉，袜子在桌上对他笑。

洗脸顾不上，早饭没吃饱，

抓了一个大馒头，推开房门往外跑。

跑呀跑，跑呀跑，吓得鸡飞狗又跳，

跑到半路又回来，哎！原来忘记拿书包。

二、在护送路队等工作方面。

本学期我负责护送的路队是一年级十班的小朋友，出乎意料的是全班六十几个学生，竟然有四十多个站在同一个方向的路队中。这种情形成了路队管理的一个难点。开始，我让同学们站成三列，实行奖励红星的办法组织管理路队。因为部分一年级的家长会站在路边等待孩子，所以排成三队走到人行道上的时候会显得比较拥挤。随着时间的推移，老师和学生之间也越来越熟悉之后，把学生的路队由三列变成两列。结果学生有时候不好好地走，由于路队太长，出现管前面后面乱，管后面前面乱的现象。

怎样才能让学生走好路队呢？一时间路队管理问题一直困扰着我。思来想去，我决定把四十几个孩子分成四个小组，每五行十个人一个小组，每组选一名路队长记录学生走路队的情况，并由表现好的学生轮流举队旗等。自从路队管理实行小组化，同学们遵守纪律的意识增强了，路队纪律明显好转。

一、本班学生基本情况分析

本班共有43位学生，其中70%为外地生。本班学生思维活跃，个性张扬。成绩不够理想，学习习惯较差，成绩不够理想，心浮气躁。有些学生打上课铃以后迟迟不回教室，上课时忙着各说各的，不善于倾听别人的观点和意见，协作精神差，集体观念不够强，缺乏基本的纪律观念。

二、工作目标

本学期我班的基本目标是：建立一支有进取心、能力较强的班干部队伍，全体同学都能树立明确的学习目的，形成良好的学习风气;培养学生良好的行为规范，弘扬正气，逐步形成守纪、进取、勤奋的班风。

三、具体措施

1、重视养成教育：养成良好的学习习惯和生活习惯，对学生的成长进步是十分必要的，良好的行为习惯使一个人的终生发展受益非浅。因此，在班级进行良好品德的养成教育是十分必要的。根据学生的思想实际情况，与学校的德育工作密切配合，本学期，将从不同的方面和角度对学生进行规律性的常规训练。重点落实好《小学生日常行为规范》，使学生逐步形成良好的道德品质，行为习惯，学习习惯和积极的学习态度，不使一个学生掉队。

2、加强后进生管理：面向全体学生，分类施教，加强对后进生的辅导，要从关心、爱护学生的角度出发，了解关心学生。及时了解学生的心理变化，掌握他们成长道路上的发展情况。

3、及时了解学情：准确把握学生对知识的掌握，因材施教，在重点难点上下工夫，以促进全班成绩的平稳、扎实地上升。

4、家教结合：经常保持与否学生家长联系，使学校教育和家庭教育有机地结合起来，本学期，力争把所有的家长走访一次，甚至多次。要不厌其烦的做好后进生的转化工作，抓两头，促中间，使全班形成一盘棋，真正成为一个团结向上的班集体。

5、培养班级干部：及时召开班干部会议，针对他们在工作中出现的问题，教给他们工作方法，使他们明确自己的职责，指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。同时，还要求他们注意班干部成员之间的合作，齐心协力，拧成一股绳，尽力在同学之间树立他们的威信，创造机会，锻炼和培养他们的能力。

6、重视关怀教育：要关心学生的生活，及时和家长联系，体贴他们的冷暖，了解他们的心理，建立平等和谐的师生关系，做学生的知心朋友，以使班主任工作做的更好。

7、抓好少先队工作：班级工作的一个重要部分，就是班主任工作，是充分发挥学生特长、张扬学生个性的有效途径。本学期将积极配合学校少先大队，结合实际搞好各项活动。

8、重视文体工作：教育学生上好所有学校开设的课程，积极参加体育锻炼，积极参与学校组织的文娱活动，重视各项比赛的积极参与，培养学生的参与意识。

四、工作安排

三月份

1、做好开学的各项工作。

2、选出班干部，召开班干部及各种学生会议。

3、完善清洁卫生制度，搞好课室、包干区的环境卫生。

4、出好第一期墙报。

四月份

1、进行习惯养成教育，形成良好行为习惯。

2、召开班干部及不同层次学生会议，深入了解学生情况。

3、做好期中测的学习动员和复习工作，考风考纪教育。

4、培养学生的集体主义观念。

五月份

1、组织学生筹备六一节文艺活动。

2、召开学困生会议，深入了解情况，鼓励及指导学习。

3、组织学生开展主题班会：学习经验交流。

4、加强劳动观念教育，搞好个人和集体卫生。

六月份

1、做好复习动员工作，认真制定复习计划，做好期末复习考试和总结工作。

2、做好学生评语及成绩入册等工作。

3、制定复习计划，鼓励学生努力学习。

七月份

学期工作总结。

一、指导思想

按照课程标准编写的《品德与生活》教材(鲁教版)，体现了新的教学理念，实现了教材功能的转变。它不再是教师的“教本”，学生的“学本”，而是学生进行学习活动所凭借的范例、话题，是与学生进行对话的文本，是引领学生进行生活的桥梁，是学生学习知识的拐棍。我们在教学中，必须认真研读新教材，从整体上把握这套教材的设计理念、基本思路和特点。弄清每篇教材的编写意图和教学目标，只有这样，才能用好新教材。

二、教材分析

本册教科书共有四个单元，根据小学二年级儿童心理发展特点，从儿童经过一年级的过度，逐渐开始在更大的生活空间里尝试独立生活的需要出发，设计主题单元。在单元的编排和组织上，教科书不强求体系的结构性和完备性，而是遵循儿童生活自身的逻辑，从儿童生活出发，以时间推进过程中儿童自己感知的生活“逻辑”为线索，选择知道的重心，设计主题单元。同时，本册教科书还试图以社会技能、探究过程和方法的指导作为编写的暗线。

三、学生基本情况分析

本年级中有一部分是独生子，平时娇生惯养，集体主义思想淡薄，合作意识很差，法制观念不强。另外，二年级的小学生思想品德情感形成还不稳定，意志品质的自觉性、果断性、坚持性和自制力相对较差，但也容易塑造。同时，二年级的小学生一种责任感和自尊心逐渐产生形成，要求自己的一切应比过去做得更好，更认真，就可利用思想品德课，抓住这个极好的时机，有目的、有计划地培养学生良好的情感和意志品质。学生心目中的榜样不多，但模仿性较强，因此利用教材让学生树立榜样意识。

四、教学措施

1、根据学生的年龄特点设计有趣味性的教案，让学生在轻松和谐的环境中学习。激发学生的学习兴趣。

2、根据学生的实际情况采取多种教学方法。教学方法多样化。

3、采取集中辅导和个别辅导相结合的方法。

4、课堂上关注每一个学生，让每一个学生都参与到课堂中来。使同学们养成爱思考爱生活的习惯。

我今年的寒假一半是在学校里度过的，那二个星期我在学校里学到了许多的知识，还认识了许多其他班级的小朋友，唯一遗憾的是没有能够参加最后一天的汇报演出。

过年这几天，因为不能外出走亲戚，所以除了去饭店吃饭，去逛了超市，剩余的时间都在家里，看看书，玩玩手工，弹弹琴。由于在家的时间多了，今年我还自己动手将我的小天地重新整理了一翻(往年都是妈妈帮忙做的哦)，我先将上学期的书本和练习本整理好放在一起，将妈妈新买的下学期的参考书、练习卷拿出来放在书桌上的书柜里，方便开学后使用，最后将玩具整理到钢琴旁的柜子里，因为开学后就会没有时间玩了。

爸爸、妈妈看到我把自己的小天地整理的干干净净，都很高兴的夸我“好孩子，长大了”

关于生活小常识的广播稿范文

生活中有些小常识也有可能被我们忽略了，那么关于生活的广播稿就可以涉及到这些内容的传播，小编为大家整理了一些关于生活小常识的广播稿，欢迎阅读。

1.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;

2.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;

3.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;

4 .夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;

5.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著;

6.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;

7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;

8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;

9.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;

10.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;

11.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;

12.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;

13.打嗝时就喝点醋，立杆见影;

14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;

15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;

16.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;

17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;

18.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

19.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。

20.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。

21.烫伤：养一盆天竺葵(老鹳草)，它对烫伤特别管用。在开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑点。

22.关节： (1)当关节刚刚开始酸痛时，取新鲜的圆白菜叶，在菜叶内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖(最好借助于有弹力的绷带)，直到酸痛停止再取下来。(2)在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处，这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风，但是，有静脉曲张的情况不适用。

23.眼四周细小皱纹：用大拇指按压眼睛外角1厘米处的穴位，每个穴位每分钟按3次。

24.醉后不舒服感：在躺下睡觉前喝几杯水(最好是蜂蜜水)：它会帮助你减轻第二天早上的痛苦。如果早上起来还是感觉不舒服，那么，无论是药片，还是盐溶液都帮不了你，贴个芥末膏在小腿上，在额头上放块冰。过半小时你的症状就会减轻。

25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因为慢性疾病，而是因为睡眠不足，用沾了凉浓咖啡(3汤勺咖啡兑100克开水)的湿布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常好的血管收缩剂，这种方法青光眼患者禁用。

26.预防感冒：如果你准备牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗粮面包上涂薄薄一层黄油和2-3瓣捣碎的蒜。蒜层上还可以放些干酪和蔬菜。这样的早餐的秘密在于：蒜可以消灭所有的细菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。

27.掉头发：擦碎一个洗净的土豆，榨出土豆汁，加入2汤勺芦荟汁和20克蜂蜜。把这种混合物转圈涂在头部皮肤上，用毛巾将头发包2个小时，然后仔细洗净。每周进行这种疗法两次，会获得效果。

28.嗓子痛：当你刚刚着凉，感觉嗓子发痒和嗓子不舒服时，用两茶勺苹果醋兑入一杯凉开水中。喝掉三分之一，其余的每小时漱口一次。通常一昼夜疼痛就会消失。

29.失眠：如果你经常失眠，那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上1、2滴薰衣草香精油或者柠檬汁，挥发的物质作用于大脑，使身体放松、镇定。

30.不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物、勤晒衣服被褥等。

常见的似是而非的“卫生习惯”

1.经常去除铝锅内的棕色锈：这样做铝锅看起来干净了，而实际上却去掉了铝锅表面的一层保护膜。因为铝锅上的棕色锈是铝的一种氧化物，能阻止铝溶解到含水饮食中，从而减少人体对铝的吸收，有利预防老年痴呆症。

2.用废旧日光灯管晾毛巾：有的家庭用废旧日光灯管晾毛巾或手帕，认为很卫生。殊不知，灯管两端被锈蚀或灯管本身有裂缝，管内的水银、荧光粉及少量氨气等有毒物质就会逐渐渗出或挥发，污染毛巾或手帕，从而危害人体健康。若进入眼睛，可造成视力减退甚至失明。这些有毒物质还会污染室内空气，引起慢性中毒。

3.用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不可少的日常用品。可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸钠的餐洗净，对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时，要注意浓度不要过高，一般0.2%左右为好;浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗。餐具冲洗也是如此。另外，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格。

4.用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以，应多管齐下采取防蝇措施，最好将苍蝇拒之门外。

5.餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游离基。餐具经常接触这种塑料布，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。在外就餐时，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。

6.用白纸包食品：白纸看起来干净，其实并不卫生。由于在白纸生产过程中要使用一定量的粉，容易引发化学反应，并能产生许多有害物质，如过氧化物。这种物质进入人体可引起关节酸痛、头痛、失眠，还可导致肝癌和不育等病症。

7.变味的食物加热后吃：许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的，若将变质的食物煮沸了再吃，细菌便会被全部杀死，吃了就会相安无事。其实，变质食物煮后再吃，虽然危险减小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒杆菌和金黄色葡萄球菌，其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏，吃了被这种毒素污染的食物仍然会引起中毒，甚至死亡。

8.把水果烂的部分削掉再吃：有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了，其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去，其剩余部分早已被含有细菌及其代谢产物的腐烂水果的果汁所浸染。吃了这样的水果，轻者引起胃肠道不适，重者可导致急性胃肠炎，甚至导致人体细胞突变或癌变。

9.手帕一物多用或与他物混放：一块手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不卫生的。不经常清洗或与他物放在一起的手帕极易引起上呼吸道感染或面部疖肿等疾玻由于纸币、钥匙等物带有大量的病菌和虫卵，容易污染手帕。用这样的手帕擦手、揩嘴的人易患肠道传染病和寄生虫玻所以，手帕要经常清洗，保持其清洁;最好随身带两块手帕，一块擦鼻子，一块擦嘴巴;手帕不宜与纸币、钥匙等杂物混放，以免手帕被污染。

10.长期使用带有茶锈的杯子：有人认为茶锈是茶水长期沉积形成的，无害，故平时很少去洗，其实这是错误的。茶锈中含有多种有害物质，可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。

11.用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

12.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。

在这样一个集体里，大家共同做着同一件事，一切为了他人生活的更加快乐!

如今仍记得重阳节那天去敬老院的经历。我们早早地为老人们准备礼品。来到敬老院里，老人们很欢迎我们这些客人。在团体心理辅导活动中，虽然因为各种原因老人们响应的程度不够理想。但心理咨询师们却没有丝毫的懈怠。通过一项项活动，让老人通过表演节目等方式表达自己的心声。在随后开展的进宿舍慰问中，心理咨询师们亲切地和老人们拉家常，一一握住他们的手，老人们一脸的微笑。在当天的活动结束时，老人们在门口与我们道别。

我深刻地觉得，作为一名心理工作者不仅需要熟练各种心理学的原理和方法，更需要我们保持耐心和与人交心，保持对天下人一视同仁的优秀品质。

在学校做心理健康档案的日子里。当走进班级里，孩子们很好奇地看着我们。并较有热情地做着心理健康测试。带队的老师是位要求有点苛刻的人，实际上我们明白她是很认真负责的。她要求我们在做档案的每一细则都要确保准确和完善。

在随后进行的测试分析时，老师向我们分享很多的经验。我体会到心理咨询需要全身心的投入。对于心理档案中涉及到的每一个细节，都必须要做到严谨再严谨，这样做既是对职业的忠诚，也是对心理求助者的负责。

对于未来心理工作者的自己，必须要保持住对生活的细心，也要力求对生活的高度负责。

每一个月中心都在每个周六的时间定期举行“心理咨询师沙龙”，在心理沙龙活动中，彼此交流在心理学学习方面的困惑，和分享心理咨询工作方面的所感所获。在关于留守儿童的教育上，大家认为要做到以关爱和支持为主，启发他们对学习的兴趣和对生活的希望。在学校心理健康教育工作中应有区别地对待留守儿童，采取不同的教育方法进行心理疏导。这类学生心理教育工作的难度较大，心理疏导的时间较长，心理教育工作者务必保持耐心，在教育中不断通过测评以检验心理工作的实效。

每次的心理沙龙大家都互相勉励，永远做一个忠于职业的人，不断学习与更新知识，在心理咨询的实践中要随时归纳与总结，定期参加心理督导，以促进个人心灵的成长，不断提高心理咨询的技能。但愿自己可以也长期长期如此。

规范的借条所具备的内容

1. 应写清楚借款人和放款人的法定全名;

2. 应写清楚借款金额，包括大写和小写的金额;

3. 应写清楚借款时间期限，包括借款的起止年月日和明确的借款期限;

4. 应写清楚还款的具体年月日;

5.应写清楚借款的利息，应有明确的年利率或月利率，最终应支付的借款利息总额(包括大写和小写金额)等约定;

6. 应写清楚借款本息偿还的年月日时间及付款方式;

7. 应有借款本人亲自签章、手印或亲笔书写的签字。

规范的借条书写格式及内容举例如下：

借 条

今a借给b人民币壹万元整，即￥10000.00元，自XX年2月9日至XX年8月8日，期限6个月，利率为每月0.8%，利息共计人民币肆百捌十元整，即￥480.00元，全部本息于XX年8月8日一次性偿还。

借款人：b(签字、手印、签章)

结合本职工作突破“三个”转变。何平九论道出了河南崛起必须解决的核心问题。结合自己的工作、思想和作风，联系全书记在全县干部集中谈话活动中所列举的“十种”不良表现，在自身或多或少也都存在。通过学习和对照，也在认真思考，今后工作中应该怎么转变、怎么做，我想应该是三点：一、要思想转变。思想是行动的先导，只有转变了思想，才能热情工作、积极工作，才能创新思维，创新思路，创新工作，才能够把工作做得更好。二、要作风转变。转变作风，就是要做到求真务实。求真务实重点要做到“三实”。一是思想上务实，对待工作，在思想上要有主人翁意识，态度要端正，这是做好工作的前提。二是工作上扎实。做工作要扎扎实实，不能浮漂，不能应付，工作要做具体，做深入，做到精细落实。我认为实干也是水平，落实也是能力。三是效果上求实。要通过扎扎实实的工作，取得实实在在的效果。也就是对待每项工作要努力把思路转变为措施，把措施转变为行动，把行动转变为效果。三、要抓好落实。卢展工书记讲的“三个具体”很精辟，很有哲理，即：“一具体就突破，一具体就深入，一具体就落实”。因此在工作中就要按照“三具体”要求认真去做。去年农民专业合作社的发展工作，今年四月份搞的全县蔬菜生产调研工作，由于我们能够做到具体深入，也就了解掌握了更多东西，如先进的典型，存在的问题，如何发展，脑子里就有了更多地思考，工作过程中也就更具体，更深入，落实的效果也就更好。通过学习和思考，我想今后应该做到这几句话：解放思想，转变作风，重实干，戒空谈，克服不良表现，扎扎实实做好每项工作。

“身入”与“深入”。河南日报就领导方式转变加快发展方式转变的精辟论述，反映出了省委、省政府对国家将河南纳入中原经济区为领导干部转变方式加快发展方式提出了更高、更新的要求，很值得考量。结合我们的实际所承担的每一项工作与振兴内乡乃至全省都有千丝万缕的联系。如何转变行业的服务方式和发展方式的转变也同等重要。转变什么服务方式?应该在“身入”、“深入”上大做文章。虽是一字之差，服务方式的转变却大为不同，取得工作效果也会天壤之别。“身入”只能证明你身临其境，而“深入”不仅说明亲自到位，而且在思想、行动、措施等方面都与工作完全融入到了一起。

因此可以说，“身入”只是“深入”的前提，并不完全等于“深入”。

“身入”容易“深入”难，做表面文章容易解决实际问题难。因为一深入就具体，一深入就突破，一深入就见效。一次“身入”是不可能达到“深入”的，尤其是对那些比较复杂的事情，如若不能通过多次深入调查研究，其问题症结永远也不会找到。怎样才能做到真正的深入呢?首先，为农服务的方式需要转变，而加快发展转变关键点，要根据农业现代化发展和农民需求，树立公仆意识，要做水下的锺，不做井里的瓢，憋足长气，沉入水底，只有这样，各个层面的东西就会掌握得一清二楚，为寻找解决问题提供有效办法。其次是发扬脚踏实地的工作作风，不求张扬，不弄虚作假，不回避矛盾，把想要做的事情做精做细，持之以恒，经得起实践考验。

总之“深入”不是唱功，而是做功，不是作秀，而是做事，不仅要“身入”更要“深入”、“心入”，这样各项工作效果必将会得到明显好转。

善于学习，用心做事。学习何平九论，结合工作实际工作特点，要准确把握，正确定位，敢于正视问题，破解矛盾。作为农业战线上的一员，首先要把学习当成一种责任。以“未编三绝”的端正态度、“悬梁刺股”的决心毅力、“凿壁借光”的勤奋精神，潜力学习，不断更新思想观念，优化知识结构，提升工作能力，真正实现以学增智、以学促干。其次要俯下身子钻研业务。要从国家重大农业项目政策解读入手，吃透农业政策和法律法规。尤其是在工作中要开动脑筋，勤于思考，把一天所做的工作进行梳理归纳，最满意是什么?存在什么不足?收获了什么?还须解决什么问题?只有这样才能创新工作方法。三是虚心求教。要真情实意地向领导、农业专家、同事学习，多请教、多汇报，不懂就问，少走弯路，做事要实干巧干，敢于担当责任，以科技包村、遥感监测等重点业务工作为着力点，把各项工作走实。四是以“许三多精神”为榜样，在困境和磨难中百炼成钢，在岗位上坚守、执着、不抛弃、不放弃。最终实现人生价值。因此，要想成为一个多面手、好用手的人，理当做到善于学习、用心做事。