生物高考必背知识考点完整版（优秀20篇）

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家新年好!

今天，我们隆重聚会，举行20xx届高考百日冲刺誓师大会。在此，我谨代表学校向辛勤耕耘、不计得失的高三老师们表示诚挚的感谢，向勇于拼搏、全力奋战的全体高三学生致以美好的祝愿。老师们、同学们，你们辛苦了!

老师们，学校已经给年级组下达了高考总目标，英山一中要实现新的辉煌，就要求我们紧盯目标不放松，敬业乐教不折腾。在百日冲刺的起点时刻高三老师要忠于职守，精诚团结，言传身教，脚踏实地，以身作则，为学生提供最优质的服务;班主任要做更加深入细致地工作，要更多地了解学生，关心学生，帮助学生。希望大家在最后的100天里，竭尽所能，团结协作，奋力拼搏，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”待到同学们金榜题名、捷报频传的时候，学校祝贺你们，学校感谢你们!

同学们，这100天，对于你们来说，无疑将会是学生生涯中最关键，最艰难，也是最难忘的日子。

在最后的一百天，你们首先要在精神上赢得高考，每人都要制定具体冲刺目标，坚决反对定局论、失败论!三本冲刺二本，二本冲刺一本，一本冲刺600分,要有冲刺高考、拼搏高考、体验高考、享受高考的积极心态。

在最后的一百天，你们头要抬高，脚要走稳。这个时刻，没有时间耍小聪明，要认真做好每一件事，积极向老师和同学求教，主动利用一切可能的时间和试卷反馈的结果弥补漏洞，修正错误，强化应试水平，在高考的竞争中取得优势。

在最后的一百天，你们要心态平和。横向与别人比，要多包容、多看到别人的优点和长处，主动交流找差距，在享受学习中调整心态，保持平和;纵向与自己比，要客观分析变化原因，反思自己的复习计划与学习情况，不偏科、不侥幸、不偷懒。

在最后的一百天，要充分相信自己的能力，相信老师的指导，昂首面对，勇往直前。拥有了信心，才可能拥抱成功;树立了信念，才能挥洒自如。坚定的信念，将使我们的潜能和聪明才智得到充分的发挥，使每个人都能做一个最好的自己。要相信：闪烁的智慧火花，必将点燃万盏灯火;回荡的欢声笑语，必将融化千难万苦。

老师们，高考冲刺的钟声已经敲响;同学们，高考冲锋的号角催人奋进。让我们用拼搏铸就高考新辉煌，用行动谱写人生新篇章!

最后，衷心祝愿高三全体同学在高考中旗开得胜，金榜题名!谢谢大家!

三年时间真的很短，短的如果一缕青烟在眼前飘过，我还依稀记得自己在刚进入高一那会，自己憧憬的目光，想要在高中好好学习考个好大学，当三年即将结束我突然感觉时间原来与此快，往昔如昨日，历历在目。

在三年里，因为自己有目标的学习，我并没有浪费多少时间，基础知识掌握的还不错，自己虽然有些不满，至少也不会差多少，我在班级里面一直都是靠前的，高中三年时间，我一直都排在全校前十，每次考试我都信心满满，到了高三最后阶段，虽然还感觉学的不够但是我也有信心继续打开心的局面。

我在学习中坚持做到认真努力，每天老师上完课我都会去办公室询问老师问题，同时也会把自己在学习和一些问题请教老师，我也成为了办公室的常客，经常受到老师的教导，我的成绩也因为我自己的勤奋学到了更多知识，至少我不需要担心自己学的不好，其他同学如何学习如何玩，都不会影响到我，因为我自己是非常认真努力，自律强。

对待老师发自内心的尊重，从不会敷衍，老师吩咐的作业我会及时完成，也会准时完成，因为我清楚老师给我们安排的任务都是为我们考虑，完成了每日作业，自己会主动的去做一些习题练习加强自己的能力多练题，多做作业，还会在上课前复习和背诵，抓住每一分钟时间，掌握好每一个知识点。

我不会骄傲，因为我知道，如果我自己不好好学习，不认真，迟早会被其他同学超越，会耽误自己的学习，所以宁可累些也要学完自己的任务，不管有多累有多忙，都不会忘记学习，笔记也是我学习的主要方式，我不是一个记忆力强的人，我之后靠自己的笔记在课后复习，做题加强记忆，所以很多同学看到我的时候很多时候是在写作业。

现在吃的苦越多，以后才能够做的更好，毕业了就要加大学习任务，就要完成自己的作业，每天都反省自己，对于同学我友好关心，经常会考虑自己的真实情况，不用在担心自己做的不够好，之要达到自己的任务，人需要的是认清自己，更要明白自己做的学习任务。对待学习的太读让我有机会继续学习，让我可以不断认真汲取知识，我会不断改善自身的能力就算进入到了大学也不会忘记自己的能力。

用谦虚的心态，认真努力完成自己的学习，不担心，也不考虑自己玩不好，之喜欢自己主动去做，主动去完成，一点点得的提高让自己没有遗憾，提高自己的基本能力。

一、指导思想

为了做好初中生的生物学习，提高他们的生物科学素养，坚持了“一切为了学生，一切为了学生”的教学原则和“一切为了学生”的素质教育原则。让尽可能多的学生对学习生物产生浓厚的兴趣，提倡学生开展探究性学习。同时，重点培养学生的自学能力、动手操作能力、观察能力和实验能力，并为高三下学期生物制定了以下教学计划，以指导这学期的生物教学。

二、学生情况分析

因为九年级学生在一、二年级学了两年半的生物，所以初中学了很大一部分的生物知识，对初中的生物知识有了大致的了解，对生物学习方法也有了大致的把握。但是这个层次的学生基础很差，今年只有三所中学的学生。学生不熟悉老师，老师更不熟悉学生。

所以学生对老师的适应性差。通过对学生成绩的分析，降低成绩一般不好。通过对学生的观察，我发现学生上课普遍不认真听讲，小动作很多，学习态度不端正，上课不认真记笔记或者干脆不记笔记。大多数学生成绩不好，缺乏生物基础知识，对生物的学习方法知之甚少。而且由于班级和学校的结合，这个层次的学生班级规模比较大。学生基础情况差，对以后的工作非常不利。因此，在今后的工作中，要注意培养学生的学习兴趣，不时鼓励学生，保持高昂的学习斗志，学好生物。

三.教材分析

这学期的教学内容是《生物圈中生命的延续和发展》和《生物的多样性和保护》。第一单元分为三章十二节。第一章生物繁殖与发展，主要讲植物繁殖、昆虫繁殖、两栖动物繁殖、鸟类繁殖。四种生物的繁殖从各种生物的繁殖特征入手，分析总结生物的繁殖现象，进而总结这些生物的繁殖特征。植物的繁殖主要是无性繁殖。昆虫和鸟类分别引入完全变态和不完全变态。

第二章由五节组成，介绍了基因的相关知识。首先，通过实验介绍了基因控制生物的特征。这部分重点讲基因。通过它的外在表现特质，学生可以了解基因的作用。难点是学生不能很好地理解基因的微观知识，因此应该通过各种隐喻和直观的教学方法让学生意识到这一点。

第三章由三个部分组成，重点是生命进化的原因。突破重点的方法是通过详细的材料让学生了解生命的起源。难点在于学生对古代生物知识认识不足。第二单元，知识比较简单，主要是通过学生对以往知识的复习，培养良好的生物素养和对生物的热爱。

四，教学方法

继续学习实践口中学的经验。由于学生基础差，学生在学习中预习过课本的前提下，对课本知识有一个大致的看法。以后老师先讲解，学生有目的的探究。

全面推进素质教育。边学习边做题，力求清晰明了，让学生有一个巩固所学的过程。

提倡探究性学习，加强学生对课本的使用，俗话说，好书读一百遍，自有深意。加强对学生学习方法的指导，尤其是记忆方法的指导，使学生有良好的记忆力

充分利用现有的练习，让学生边做边学，边学边做。

调动学生多种感官记忆，提高记忆效率。

充分利用学生学习小组的作用，让学生互相帮助，互相学习，共同提高。

反复抓，反复抓，加强反复复习的力度。

注重日常生活实践，结合实际教学。

五.具体的学习措施

通过以上学习方法，教学与实践相结合，处理习题，加强学生记忆和探索，从细节上努力，才能真正提高学生的成绩，提高学生的生物科学素养。让学生有一个理想的结果。

女性礼仪培养

女性礼仪培养是我们中华民族传统的美德。自古我国女性从养在深闺人不识到如今能够撑起半边天，礼仪培养又比之前的不一样，那么你知道女性礼仪怎样培养出来的吗?下面第一范文网小编就为大家整理了关于女性礼仪培养，希望能够帮到你哦!

女性礼仪培养

善良是美德，善良可以净化人的灵魂，它是人类温情的源泉，它应该是衡量好女人的首要条件。只有天性善良的女人，才能称为好女人。但是，善良不等于软弱，所以善良的女人不是软弱的女人。

温柔是上帝赋予女人的天性，是女人与生俱来的美德，温柔的女人象清风，走到哪里都会给人带来一丝爽意。只有温柔的女人算得上真正的女人，只有把温柔发挥的恰到好处，才能体现女人的魅力。但是，温柔不等于娇滴滴，所以温柔的女人不是做出一副弱不经风的样子给男人看的女人。

女性礼仪培养体贴的女人，优雅可爱，有如夏天的风，好似春天的花，能在你情绪急噪时给以抚慰，能在你心灵干枯时给你滋润。如果用味道来形容女人，体贴的女人应该是香的，让人闻之难忘。但是，体贴不等于矫揉造作，所以体贴的女人不是矫揉造作的女人。 宽容的女人，如同空气里的清新剂，能给人带来一缕温馨、一丝余香。宽容别人，就是善待自己。但是宽容不等于忍气吞声，所以宽容的女人不是可欺的女人。

大度的女人，是有涵养的，大度的女人能在祸端骤起时化干戈为玉帛，大度的女人最难得，所谓“容天容地容世上难容之事”是很不易的。但是，大度不等于视而不见，什么都不管，所以大度的女人并非大大咧咧的女人。

聪明的女人不一定智慧，智慧的女人必定聪明。智慧，是好女人身上的黄金软甲，它是头脑、阅历、勇气和学识的结合体，智慧的女人常常无往不胜。但是，智慧不等于耍心计，所以智慧的女人不是工于心计的女人。

勤劳是中华民族的传统美德，勤劳的女人是可亲可敬的，用古代的话说，就是“贤妻良母”型，她用自己的纤纤玉手为家庭撑起一片天。但是勤劳不等于傻干苦干，所以勤劳的女人不是不懂得休息的女人。

富有才气的女人，既好学又有灵气，懂得生活，懂得品位，她知道只有不断学习才能完善自己，才不至于使自己落在时代的后面，才学丰富的女人才能称得上完美的女人，她不管走到哪里，迎来的都是欣赏的眼光。但是，才气不等于自负，所以有才气的女人不是不可一世的女人。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自1410班的，很荣幸今天在这里为大家带来国旗下的演讲：奋战高考。

有一位高三的学姐曾经引用《战国策》里面的一句话勉励我们“行百里者，半九十”，和“奋战高考”这四个字一样，它不仅适用于高三，同样适用我们在场所有的学生。 今天是5月25日，离6月6日高考只有12天了，这12天对于高三的学长们来说就如同那剩下的十里一样，愈加的悠关前程。请记住，即使离成功只有一步之遥，即使只剩下最后的十二天，我们也只是成功了一半，一定要坚持到底。想一想，寒窗苦读十二载，起过早，贪过黑，那是多少个日日夜夜奋战的十二天呀?咬咬牙，最后的这个十二天又算什么呢。 宫崎骏说过这样的一句话“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力”，正如我们不敢问你们是否幸苦一样，我们只能说：“高三的学长们，奋斗的道路上困难重重，荆棘丛生，但你们并不是一个人在孤军奋战，你们有父母坚强的臂膀，有老师们的谆谆教诲，有朝夕相处的同学们并肩作战。金鳞岂是池中物，一遇风云变成龙，我相信，平凡的生活定会在你们的手中编织出绚丽缤纷的图腾，有限的人生会在不懈的努力中走向永恒。因为有梦想谁都了不起，因为有勇气所以就会有奇迹。 虽然高一与高二高三楼不在一处，但是这份紧张压迫感四处弥漫，课间从山坡上飞奔下来的那一阵阵人流，那回荡在天地间嘹亮的口号声，那一日三餐都甚少在食堂停留匆忙的身影，那一场场大小模拟考，那一节节安静的晚自习，都震撼着我们，让我们情不自禁的想到了两年后我们也得处于你们今天所处的位置。那一份埋在心底的紧迫感和使命感再一次涌上心头。

当我们遭遇挫折时，会用你们顽强的精神鼓舞自己蓬勃向上，志存高远。

当我们在迷惑中徘徊时，会用你们的信念坚定自己的方向，迎风破浪。

我们是急速的峰，因为唯有峰可以穿越荆棘，我们是搏击长空的鹰，因为唯有鹰可以笑傲苍穹。

清楚的记得高考百日誓师那天，看到了一位素有交集的学长正处于颓废状态，我内心焦急，于是倾尽全力把收集到的所有有关高考的励志，加分技巧的资料发给他，试图激励他，他回我说：“谢谢，这些我看过了，我困惑的不是这个。”我问：“那你需要的是什么?”，他回复了我两个字：时间。时间二字于任何时候任何人都是分外珍贵的，高中三年更是如此。

高一教学楼大门两侧有一副对联，上面写着“最无益莫过于一日曝十日寒，若有恒何必三更眠五更起”，作为高一的学生，看着面临会考高二的学长们，面临高考的高三学长们时刻紧绷的神情处于忙碌的身影，似乎慢慢的懂得了这句话的真谛了。虽然高考离我们还有一个说远不远说近不近的两年，可这并不意味着我们不需要奋战高考，为高考做准备。相反，我们应该在这激情的盛夏中，每天迎着晨风想一想今天该做什么顶着繁星问一问自己今天有何收获。前辈们常告诫我们说高一的学习很重要，是为以后高三打下坚实基础的。立足高一，志在高三。万丈高楼平地起，一个坚实的地基是对楼的高度起决定新性作用的。

首先，我们要做一个规划，拟一个大纲，确定自己的短期目标和长期目标，然后对他们一一实践。没有目标的人生是空虚的，不肯实干的呐喊也是无益的，我们应该听好每一堂课，收获每一个知识点。

其次，高考是一门能力与技巧并存的应试考，我们需要技巧这根短线，但在高一我们更需要慢慢培养，积累的是能力这根长线。要知道，能力是活的，越用越活。

最后，影响考试的一个直接因素是心态。我们从小开始一直到上高中，单就考试次数而言，经历过那么多场考试的我们可以当之无愧的成为“考神”了，可是在高考时，状态不佳，发挥失常而失分的大有人在，所以考试的心态要早练。我们不妨把每一次作业当作一场考试，把每一场考试当作一次作业，既练就了独立完成作业的好习惯，又练就临考的好心态。

高二高三的学长们，请以一份愉悦从容的心态来迎接挑战，要记住，这个盛夏因你们而姹紫嫣红，这个校园因你们而瑰丽多彩。

高一的战友们，梦想已悄悄睁开了朦胧的双眸，请开启我们共同的航帆，以梦想为导航，以求真务实为风帆，向着前方太阳升起的地方，向着更美的宽广的未来全速前进。

谢谢大家，我的演讲完毕。

本学年在校行政、教务处的领导下，在总务处的配合下，完成了实验室制定的各项工作。为任课老师和学生提供了良好的服务。充分发挥了实验室在新课程中的重要作用。下面简单总结几点：

一、政治思想方面：

坚决拥护党的教育方针政策，忠诚党的教育事业，有强烈的事业心和责任感，认真学习，努力工作，不断提高自己。

二、实验教学方面：

能够根据教研组教学工作计划，制订学期实验室工作计划，按时做好实验教学的准备工作，协助任课教师做好演示实验、学生实验，确保实验教学的成功和质量。

做好器材的准备、添换、损坏后的赔偿和实验后器材的清洗、安放、保管工作。认真学习学科“课程标准"和教材，刻苦钻研业务，参与实验教学改革，努力提高自身业务素质，积极配合学校的素质教育，进行多方位的实验室开放工作。尤其是寒、暑假期间定期开放，为学生提供指导和帮助，激发了他们的学习兴趣并培养学生科学动手的能力。

三、实验管理方面：

我校生物实验室有健全的规章制度，严格执行实验室各项规章制度，并全部上墙。我校生物实验室有统一的台帐，并作好详细的记录。学期开始有实验计划，平时有每周工作安排、实验通知单、各类实验记录、开放记录，结束有总结。加强了实验管理工作的完善性和科学性，促进了教师、学生对实验的重视程度。

能认真做好仪器和药品的管理工作。保管好实验仪器和设备，对易损易耗物品加强管理和及时报损报批。根据教学不断变化的要求，能够及时征求生物组教师的意见，提出适量订购仪器、药品和设备的方案，并报领导批准。并及时拆箱清点验收、调来的仪器、药品，登帐入库，并确保科学存放，规范使用。

我能做好安全卫生工作，认真做好防火、防盗工作，及时制止一切违反操作规程、损坏仪器、浪费药品的不良行为。

在这个八年级的第一个学期里，担任八年级四个班的生物课的教学工作也刚好满一年。在本学期中，认真、严谨的治学态度，勤恳、坚持不懈的精神从事教学工作。踏入教育工作的第二年里，从中学习到了很多的经验，收获了值得肯定的东西，也发现了自己存在不足的地方。总体的总结如下：

八年级学生从刚刚接触生物这门学科以来，对生物学的“陌生”感也较之熟络了。在本学期开始，继续根据生物学科的特点，认真制定计划，注重课堂内容的兴趣性，注重研究中学教学理论，认真备课和教学，积极参加科组活动和备课组活动，并能经常听其他老师的课，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己的教学的业务水平。每节课都以最佳的精神状态站在教坛，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生。按照课程标准来进行施教，让学生掌握好生物科学知识。还注意生活实际，结合现实生活中的现象，与所学习的生物学知识相结合，多方面、多角度去培养学生。

教育是为培养高素质的下一代，时刻从实际情况中根据学生的个性特点去点拔引导，去进行教学，对于个别差生，能利用课间倾谈，鼓励其确立正确的学习态度，积极面对人生，努力学习科学文化知识;而对优生，教育其戒骄戒躁努力向上，再接再厉，再创佳绩。

作为一名踏进八年级的教师，深刻地明白现在的教材是义务教育课程标准的新教材，故在课前做到认真备课，多方面去搜集相关进行资料。为提高每节课的进行效果，教学质量，本人除注重研究教材，把握教学内容重点，难点多媒体教学。通过培养学生学习《生物学》的兴趣，调动学生学习的积极性、主动性，提高课堂的教学质量，按时完成教学任务。

在这一学期里，继续制定好复习计划，并认真备好复习课。把培养好尖子生，提高中等生，帮助差生这一思路继续执行下去。虽说本学期实际授课较短，但还是能按时完成教学任务，而从中发现：有一部分学生接受能力较差，学习自觉性不高，导致成绩也不是很理想。为做好这一工作，需更加详细地去了解这一部分的学生，多去以他们的角度去思考他们自身的问题，而这也是一项长期的工作，需要持之以恒地进行下去。

最后，展望往后的教学工作，我会深入总结经验，继续向有其他教师学习，学习他们的教学经验，教学方法，根据教学实际，力求提高自己的教学水平，相信在教育教学中所遇到的问题是暂时的，相信这些问题都会迎刃而解，我也相信有耕耘总会有收获。

同事关系礼仪知识

导致同事关系不够融洽的原因，除了重大问题上的矛盾和直接的利害冲突外，平时不注意自己的言行细节也是一个原因。

那么，哪些言行会影响同事间的关系呢？

1.有好事儿不通报

单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了，一声不响的坐在那里，像没事似的，从不向大家通报一下，有些东西可以代领的，也从不帮人领一下。这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了，或有东西先领了，也就有可能不告诉你。如此下去，彼此的关系就不会和谐了。

2.明知而推说不知

同事出差去了，或者临时出去一会儿，这时正好有人来找他，或者正好来电话找他，如果同事走时没告诉你，但你知道，你不妨告诉他们；如果你确实不知，那不妨问问别人，然后再告诉对方，以显示自己的热情。明明知道，而你却直通通地说不知道，一旦被人知晓，那彼此的关系就势必会受到影响。外人找同事，不管情况怎样，你都要真诚和热情，这样，即使没有起实际作用，外人也会觉得你们的同事关系很好。

3.进出不互相告知

你有事要外出一会儿，或者请假不上班，虽然批准请假的是领导，但你最好要同办公室里的同事说一声。即使你临时出去半个小时，也要与同事打个招呼。这样，倘若领导或熟人来找，也可以让同事有个交待。如果你什么也不愿说，进进出出神秘兮兮的，有时正好有要紧的事，人家就没法说了，有时也会懒得说，受到影响的恐怕还是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是联络感情的需要，它表明双方互有的尊重与信任。

4.不说可以说的私事

有些私事不能说，但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等；如果你结了婚，有了孩子，就有关于爱人和孩子方面的话题。在工作之余，都可以顺便聊聊，它可以增进了解，加深感情。倘若这些内容都保密，从来不肯与别人说，这怎么能算同事呢？无话不说，通常表明感情之深；有话不说，自然表明人际距离的疏远。你主动跟别人说些私事，别人也会向你说，有时还可以互相帮帮忙。你什么也不说，什么也不让人知道，人家怎么信任你。信任是建立在相互了解的基础之上的。

5.有事不肯向同事求助

轻易不求人，这是对的。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事物都是辩证的，有时求助别人反而能表明你对别人的信赖，能融洽关系，加深感情。比如你身体不好，你同事的爱人是医生，你不认识，但你可以通过同事的介绍去找，以便诊得快点，诊得细点。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而会觉得你不信任人家。你不愿求人家，人家也就不好意思求你；你怕人家麻烦，人家就以为你也很怕麻烦。良好的人际关系是以互相帮助为前提的。因此，求助他人，在一般情况下是可以的。当然，要讲究分寸，尽量不要使人家为难。

6.拒绝同事的“小吃”

同事带点水果、瓜子、糖之类的零食到办公室，休息时分吃，你就不要推，不要以为难为情而一概拒绝。有时，同事中有人获了奖可评上了职称什么的，大家高兴，要他买点东西请客，这也是很正常的，对此，你可能积极参与。你不要冷冷坐在旁边一声不吭，更不要人家给你，你却一口回绝，表现出一副不屑为伍或不稀罕的神态。人家热情分送，你却每每冷拒，时间一长，人家有理由说你清高和傲慢，觉得你难以相处。

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老师们，同学们：大家早上好!

今天我讲话的题目是：《自信从容，迎接高考》

一年一度的高考，承载着国家的命运，民族的重托和广大考生的人生转折，因竞争超乎寻常的激烈而变得硝烟弥漫。老师为高考升学而殚思竭虑，苦思冥想，莘莘学子为梦圆高考而心力绞瘁，寝食难安，家长更是望子成龙，为考生牵肠挂肚，坐卧不宁。

社会的关注，学校的督促，家长的期盼，自我成功的意识，形成一种无形的巨大的压力网。日益迫近的高考使学生之间出现以下几种不良现象，有人称之为“高考综合症”。

现象之一：有些学生因自我期望值高，总担心自己高考会失败。考前的平时测试偶尔有一次考不好就开始怀疑自己，担心在真正的高考中会出现同类情景。由于惧怕失败，便整天想避免失败，也就整天笼罩在失败的阴影里。这种现象心理学上称之为“求败心理”。

现象之二：有些学生感到时间紧迫，拼命挤时间苦学，晚上熬到夜间一两点钟，白天老师上课时却昏昏欲睡。生物钟紊乱，睡眠不足，体质下降，我们称这种人为“猫头鹰”，称这种学习方法为“开夜车”。看似很刻苦，但效率很低。

现象之三：有些同学特别看重学习，总想在学习上超越别人，总担心被别人超越。所以情绪上常常处于紧张不安状态，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理学上称这种情形为“成就焦虑”。

现象之四：勤奋学了，认真做了，却“视而不见、听而不闻、学而不入”，学习成绩不再提高或提高不明显，或原地徘徊甚至稍有下降。这种情形心理学上称之为“高原现象”。

以上几种现象是高考前比较常见的现象。这些情形共同反映了考生考前的通病：心态不稳，焦虑浮躁，求胜心切。那么怎样克服解决上述不良现象，顺利渡过高考冲刺阶段，决胜高考呢?以下几条建议供同学们参考。

第一.我们要强化自信

不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维敏捷，创新思维好，理解能力强，对高考创新型题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想，请你不要灰心，你应该庆幸自己已发现问题所在，你应该大声地告诉自己这些问题已不再是问题。有这样一个真实的实验：失眠的人，给他吃一般的维生素药片，说是治失眠的特效药，晚上他果然睡得很香。这就是心理学上的自我暗示。同样，积极的暗示会对高考产生巨大的正面影响。这就是常说的：高考，六分考能力，四分考心态。

同学们，不管你现在的成绩是出类拔萃，还是和别人有一定差距，千万别忘了每天都带着自信醒来，告诉你自己，高考我一定行。

第二.我们要高度的专注

瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没有任何安全保护措施，危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。同学们要想获得高考的成功，无论是在最后的备考中，还是在高考的过程中，都应有这种瓦伦达心态。

同学们，淡化对高考结果的预期，不要去想考好或考不好会怎样，我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考，心无旁骛地走进高考的考场。具有“瓦伦达心态”，你的高考一定能超水平发挥。 第三，保持考前的热身。

中国体育史上曾有一个著名的“马家军”，他们在大赛之前依然进行着训练——不到比赛开始，他们的训练就不会结束。但就是这样训练方式让他们取得了令世人瞩目的辉煌业绩。为什么?因为她们一直保持一种积极的状态!

整整一个学期同学们一直在进行紧张有序的复习，你们的大脑中枢已经建立起特定的思维运作模式，如果突然停下或做重大变化，原来的思维模式就会被打乱，复习的效率就会大大削弱。高考复习的目的不仅是把知识烂熟于心，更是要保持一种对考试自动化操作的状态。其实，最佳的临考状态，就是复习状态的平稳延续。所以，这几天保持一定量的热身练习很有必要，不为答案的精确，只为保持惯常的思维模式，保持答题的手感，使复习内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。

高三的同学们，万米长跑的终点就在眼前，也许此刻你已大汗淋漓，身心疲惫，但必须咬紧牙关，奋勇冲刺。最后，希望我们高一高二的同学共同为学兄学姐的高考创造良好的学习生活环境，希望我们全体高三同学都能满怀信心地迎接高考。高三的同学们，祝你们成功!

我的演讲完毕，谢谢大家！

关于空姐礼仪的知识

对于礼仪这块，涉及的门类非常广泛，不同的职业对于礼仪的要求也不同，这是小编整理一篇关于空姐的礼仪修成的知识，提供参考。

(一)规范的站姿

头正。两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。

肩平。两肩平正，微微放松，稍向后下沉。

臂垂。两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。

躯挺。胸部挺起、腹部往里收，腰部正直，臀部向内向上收紧。

腿并。两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60度。

这种规范的礼仪站姿，同部队战士的立正是有区别的。礼仪的站姿较立正多了些自然、亲近和柔美。

(二)服务岗位中的几种站姿

1.规范站姿(如前文介绍)。

2.叉手站姿：即两手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。这种站姿，男子可以两脚分开，距离不超过20厘米。女子可以用小丁字步，即一脚稍微向前，脚跟靠在另一脚内侧。

这种站姿端正中略有自由，郑重中略有放松。在站立中身体重心还可以在两脚间转换，以减轻疲劳，这是一种常用的接待站姿。

3.背手站姿：即双手在身后交叉，右手贴在左手外面，贴在两臀中间。两脚可分可并。分开时，不超过肩宽，脚尖展开，两脚夹角成60度挺胸立腰，收颌收腹，双目平视。

这种站姿优美中略带威严，易产生距离感，所以常用于门僮和保卫人员。如果两脚改为并立，则突出了尊重的意味。

4.背垂手站姿：即一手背在后面，贴在臀部，另一手自然下垂，手自然弯曲，中指对准裤缝，两脚可以并拢也可以分开，也可以成小丁字步。

这种站姿，男士多用，显得大方自然、洒脱。以上几种站姿密切地联系着岗位工作，在日常生活中适当的运用，会给人们挺拔俊美、庄重大方、舒展优雅、精力充沛的感觉。

要掌握这些站姿，必须经过严格的训练，长期坚持，形成习惯。

在站立中一定要防止探脖、塌腰、耸肩，双手不要放在衣兜里，腿脚不要不自主地抖动，身体不要靠在门上，两眼不要左顾右盼，以免给人形成不良印象。

◎走姿稳健

走姿是一种动态美。每个人都是一个流动的造型体，优雅、稳健、敏捷的走姿，会给人以美的感受，产生感染力，反映出积极向上的精神状态。

(一)规范的走姿

头正。双目平视，收颌，表情自然平和。

肩平。两肩平稳，防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动，前后摆幅在30～40度，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。

躯挺。上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。

步位直。两脚尖略开，脚跟先着地，两脚内侧落地，走出的轨迹要在一条直线上。

步幅适当。行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜，不过不同的性别，不同的身高，不同的着装，都会有些差异。

步速平稳。行进的速度应当保持均匀、平稳，不要忽快忽慢，在正常情况下，步速应自然舒缓，显得成熟、自信。

行走时要防止八字步，低头驼背，不要摇晃肩膀，双臂大甩手，不要扭腰摆臀，左顾右盼，脚不要擦地面。

(二)变向走姿

变向走姿是指在行走中，需转身改变方向时，采用合理的方法，体现出规范和优美的步态。

1.后退步

与人告别时，应当先后退两三步，再转身离去，退步时脚轻擦地面，步幅要小，先转身后转头。

2.引导步

引导步是用于走在前边给宾客带路的步态。引导时要尽可能走在宾客左侧前方，整个身体半转向宾客方向，保持两步的距离，遇到上下楼梯、拐弯、进门时，要伸出左手示意，并提示请客人上楼、进门等。

3.前行转身步

在前行中要拐弯时，要在距所转方向远侧的一脚落地后，立即以该脚掌为轴，转过全身，然后迈出另一脚。即向左拐，要右脚在前时转身，向右拐，要左脚在前时转身。

举止礼仪的标准(2)

(三)穿不同鞋子的走姿

穿平底鞋走路比较自然、随便，要脚跟先落地，前行力度要均匀，走起路显得轻松、大方。

由于穿平底鞋不受拘束，往往容易过分随意，步幅时大时小，速度时快时慢，还容易因随意而给人以松懈的印象，应当注意防止。

穿高跟鞋的走姿

由于穿上高跟鞋后，脚跟提高了，身体重心就自然地前移，为了保持身体平衡，膝关节要绷直，胸部自然挺起，并且收腹、提臀、直腰。使走姿更显挺拔，平添几分魅力。

穿高跟鞋走路，步幅要小，脚跟先着地，两脚落地脚跟要落在一条直线上，像一枝柳条上的柳叶一样，这就是所谓的“柳叶步”。

有人穿高跟鞋走路时，用屈膝的方法来保持平衡，结果走姿不但不挺拔，反而因屈膝、撅臀显得非常粗俗不雅。有这种毛病的人，要训练自己，注意在行进时一定保持踝、膝、髋关节的挺直，保持挺胸、收腹、向上的姿态。

◎坐姿端庄

坐是一种静态造型，是非常重要的仪态。在日常工作和生活中，离不开这种举止。对男性而言，更有“坐如钟”一说。端庄优美的坐姿，会给人以文雅、稳重、大方的美感。

(一)女子八种优美坐姿

1.标准式

轻缓地走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱折或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露过多。

坐下后，上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。

两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。

2.前伸式

在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，脚尖不要翘。

3.前交叉式

在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。

4.屈直式

右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。

5.后点式

两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。

6.侧点式

两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。

7.侧挂式

在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。

8.重叠式

重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。

在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。

重叠式还有正身、侧身之分，手部也可交叉、托肋、扶把手等多种变化。

二郎腿一般被认为是一种带有不严肃，不庄重的坐姿，尤其是女子不宜采用。其实，这种坐姿常常被采用，因为只要注意上边的小腿往回收，脚尖向下这两个要求，不仅外观优美文雅，大方自然，富有亲近感，而且还可以充分展示女子的风采和魅力。

各位老师，同志们：

今天，县委县政府隆重召开高考总结表彰大会，目的是表彰奖励高考工作涌现出的先进，全面贯彻落实全国教育工作会议精神，进一步激发广大教育工作者干事创业的热情，持续推动我县教育工作再上新台阶。

今年高考，我县二本上线xx人，较去年净增180人，600分以上500人，较去年净增29人。这些优异成绩的取得，是各位高三级任课教师立足岗位、殚精竭虑、顽强拼搏、争创一流的结果，是全县各级教师和广大教育工作者始终坚持以良好的精神状态、饱满的工作热情、高尚的职业道德、过硬的业务能力，任劳任怨、无私奉献、埋头苦干的结果。在此，我代表县委、县政府，向刚才受到表彰的先进单位和个人，向所有为高考工作做出积极贡献的各位领导和同志们，向辛勤耕耘在教育战线上的全县广大教育工作者表示衷心的感谢和崇高的敬意!

近年来，全县教育事业取得了长足的发展。教育投入不断加大。累计投入1.16亿元，全面实施了中小学校安工程，彻底改善了学校的硬件设施;总投资1.33亿元的仓颉中学建设项目，教学楼主体已经封顶;全额补发了历史拖欠的教师工资，落实了教师绩效工资、中小学“蛋奶工程”等优惠政策，全县人均教育经费投入始终处于全市前列。教育内部管理不断强化。师资队伍进一步加强，积极实施课程改革，创新发展模式，建立了“责任、考核、奖惩”三位一体的科学管理机制，很好的调动了广大教师的积极性。教育教学成绩不断提高。高考屡创佳绩，中学、小学教育质量稳步推进。关教工作荣获全国先进，林皋一中被评为全省示范生态校园，青少年活动中心被评为全省“一级校外活动中心”。

一、要着眼于服务发展，全力打造全省现代化教育强县

教育是民族振兴的基石，是经济社会发展的先导，是区域综合竞争实力的重要因素。就白水而言，即将结束的“”，全县经济社会实现了大步跨越。生产总值将达到33.3亿元，超出原定目标17亿元，固定资产投资将达到30亿元，是原定目标的3倍多，还有地方财政收入、农民人均纯收入等各项经济指标均实现翻一番或翻几番。在此过程中，教育科技工作为经济发展提供了源源不断地智力和人才支持。未来五年，我们要跨越提升、奋力赶超，实现富民强县的新目标，促进白水经济社会在新的起点上又好又快发展，更离不开教育优先发展这个基础。首先，我县科技人才短缺、产品附加值低、企业缺乏竞争力，要走出发展困境，必须依靠教育科技事业的发展。其次，突破农民知识文化匮乏和劳动技能缺失两大瓶颈制约，让农民尽快实现增收致富，教育是解决这一问题的关键。第三，提高人民群众的思想道德素质，孕育和谐宽容的社会风气，构建和谐社会，教育的作用至关重要。因此，全县各级党政组织，必须从加快我县经济社会发展的高度，把教育摆在优先发展的战略地位，牢固树立抓教育就是抓人才、抓教育就是抓发展、抓教育就是抓未来的思想，切实抓好教育改革与发展的各项工作，真正做到重视教育、关心教育、支持教育，努力开创我县教育改革与发展的新局面。

二、要着眼于促进和谐，切实办好让群众满意的教育

农民要脱贫，教育要公平。必须进一步优化教育资源布局。按照近期制定的白水县中小学布局调整规划，抓紧实施城乡布局调整，整合教育资源。实施好城区“1245”工程，建好一所职中、两所高中、四所初中、五所小学。抓好除城关、北井头以外，其余12乡镇重点建好一所中心小学和一所幼教中心建设，逐步实现城乡之间、学校之间教育均衡发展。

要促进教育公平。要巩固提高义务教育水平，加快普及高中阶段教育，大力发展职业教育，重视成人教育和民办教育，发展学前教育，办好特殊教育，从办学条件和师资等方面给于同样的保障，使基础教育、职业教育、成任教育、幼儿教育、特色教育协调发展，构建开放型的国民教育体系和终身教育体系，把白水建成全民学习、终身学习的学习型县域，切实办好人民群众满意的教育。

三、要着眼于以人为本，努力建设一支高素质专业化的教师队伍

教师是教育事业的第一资源，是教育竞争力的核心要素。建设师德高尚、业务精湛、甘于奉献、充满活力的教师队伍，是教育工作永恒的重点，是建设教育强县的重要保障。

要加大优秀教师培养力度，让崇尚科学、勇于创新成为谋学之道。教育工作是一项充满智慧的创造性工作，只有崇尚科学、勇于创新的教师，才能培养出具有科学素养和创新精神的人才。要以先进的教育理念、多元的知识结构、精湛的教学技能和较强的科研能力为重点，通过在职培训、离职培训、合理补充等方式，不断加强教师专业化建设。要改革创新教师管理机制，坚持“凡进必考”，实行竞聘上岗，建立人员能进能出、待遇能高能低、职务能上能下的激励机制，优化激活教师队伍。

要加强教师职业道德建设，让教书育人、敬业奉献成为教师的立身干事之本。希望全体教师能不断增强教师的职业自豪感、道德责任感和崇高使命感，不断加强师德修养，有“捧着一颗心来，不带半根草去”的高尚品格，有脚踏实地、乐于奉献的敬业精神，有淡泊名利、甘为人梯的职业操守，有宽容真诚、善待学生的博爱之心，以德治教，以德育人，使自己真正成为学生成长的引领者、崇高精神的塑造者、社会文明的倡导者。

要进一步提高教师的社会地位，让教师成为最受尊重的职业。各级各部门要正确把握教育发展趋势，科学筹划教育发展工作，扎扎实实为教育事业发展办实事、做好事。各有关部门要依照政策，及时落实教师绩效工资，完善教师医疗、住房等保障，改善教师工作、学习、生活条件，大力表彰奖励优秀教师，动员和引导全社会关心、支持教育事业，形成推动教育优先发展、加快建设教育强县的强大合力。

同志们，邦之兴衰，系于教育。在新的发展征程中，教育肩负的责任重大，教师承担的使命崇高。我相信，有社会各界的大力支持，有广大教师的共同努力，我县教育事业一定会再上新台阶，一定会为富民强县作出新的更大贡献!

谢谢大家!

各位家长、老师、同学：

大家好!

我们告别了风雪肆虐的寒冬腊月，迎来了万物复苏的早春时节。今天，我们在这里隆重集会，召开高考百日冲刺誓师大会。在此，我代表学校向关心教育、关爱钦中的各位家长表示衷心的感谢，向潜心教书、静心育人的各位老师表示崇高的敬意，向锐意进取、发奋努力的16届高三学生表示美好的祝愿!

春光明媚，生机萌动，给了我们更多的期待，更多的期盼。我们期待着三星级钦中，今年花胜去年红;我们期盼着一三年高考，风光不与四时同。今天我们召开大会，就是给全体高三师生冲刺加油助力，摇旗助势，呐喊助威。

同学们，是否还记得20xx年那一个炎炎的夏季，你们带着希冀和梦想，跨进了钦工中学的校园，转眼之间，三年的高中生活就只剩下最后一百天了。回眸你们那既洒满汗水又洒满阳光的成长足迹，无不让我们动容和欣慰!一千个日日夜夜，你们坚守着“我心一片磁针石，不指高考不肯休”的信念，攀登书山，跋涉艺海。书山上留下你们奋笔疾书的背影，艺海中展示着你们顽强拼搏的灵气。

今天距20xx年高考还有100天的时间，再过100天，你们就要踏上神圣庄严的高考战场。100天太短，志向有多高，拼搏有多少，奇迹就会有多少;100天也很长，规划有多妙，方法有多巧，成绩就会有多好。同学们，要拼搏一百天，奋斗一百天;专心每一天，专注每一刻。在这一百天里，我们不可虚度光阴，不可踌躇不前。我们要将自己的生命以最大的限度进行浓缩，在极其宝贵的时空里高速运转，要有中流击水、浪遏飞舟的勇气，也要有力挫群雄、蟾宫折桂的锐气，还要有决战决胜、金榜题名的豪气，更要有独占鳌头、舍我其谁的霸气。挫折为我们铺路，梦想为我们引航;不懈奋斗，百炼成钢，我们必将辉煌!

老师们，是否还记得20xx年那一次辉煌的高考，就是你们这个团队，用无私奉献的精神、脚踏实地的行动创造了本科再次突破百人大关的骄人成绩;又一次证明了钦工中学的老师能把有追求、肯吃苦的学子培养成一流学生的能力;同时也导出了我校高考本科升学的轨迹：20xx年115人，20xx年204人，20xx年223人，20xx年多少人?由你们去创造。老师们，从今天起，要紧急行动起来，投入到百日冲刺中去。要更加明确高三老师所承载的使命和责任，要以主人翁态度和高度负责的精神，全力以赴抓好教学。要追求高效课堂，进一步提高教学工作计划性、科学性，稳扎稳打，步步为营，增强复习的有效性，不断提高学生分析问题和解决问题的能力，力争使每一位学生都能发挥到极致，都能跨入大学的殿堂。

最后，用一副对联与全体高三师生共勉：

百日冲刺，苦战三四五，喜看高考圆梦想;

一心教学，笑迎七八九，争传钦园续辉煌。

谢谢大家!

高考，近在咫尺，每天复习、考试，周而复始。很苦很累。这是个无花无雨的季节，信心、爱心、决心、希望、挫折伴随我们同行。但既然选择了这条路，就该义无反顾，风雨兼程。如果说，从出生的那一天起就在透支着母亲的生命，那么从进入一中的那一天起，你就把握着自己的命运。每位同学都非常希望，自己苦读十年，能在高考这人生关键时刻，出色地发挥自己的水平，顺利地考上理想大学。

但随着时间的逼近，同学们感到压力越来越大，很多人都会出现因信心不足，过度紧张、焦虑、烦躁，甚至失眠，白天昏昏沉沉的现象，影响学习质量，更影响考试水平的发挥。每次摸底考试结束，许多同学总难免有许多遗憾，许多痛心，甚至扼腕长叹。

众所周知，考试是知识、经验和心理素质综合的较量，谁拥有良好的综合素质谁就多一份成功的希望。因此说高考既是打知识战也是打心理战。高考确实使人感到紧张、疲惫，所以有人说，高考是紧张的日子，揪心的日子。人们怕“考”。然而古今中外，只要有社会，就会有竞争，有竞争就离不开这个“考”字。

但是，换一种思维方式，我们会发现，高考是拼搏的日子，也是展示自我的日子，是充满机遇，充满希望的日子。高考是那么令人心跳，那么令人期盼。因此，我们的心里就会有一种跃跃欲试的感觉，从而多一份渴望，少一份焦虑。每当回首往事时，凡属我们感到最苦最累的那段时光，往往也是最有意义的记忆所在。不经历艰苦怎能有艰苦后的达观和“一览众山小”的感觉呢?又怎能获得战胜困难的能力和经验，得到自己所追求的东西呢?就象听交响乐《梁祝》第一章“相爱”与最后一章“化蝶”，虽然旋律相同，但感受却不一样。第一章感受了爱情的美好，最后一章不但感受了爱情的美好更感受了爱情的高尚，更为她所打动。这正是因为经历了中间的曲折和磨难的缘故。适逢“十年磨一剑”即将“亮剑”之际，作为和大家一起历经三年“锤炼”的教学校长，我愿意和大家一起用“心”架起通向成功的桥梁，在同学们人生的关键时刻，再和大家谈以下三个问题。

一.考前这段时间如何复习。

课上听讲，必须认真。这是这一时期完成知识体系的最佳途径。有的同学经常有这样的感觉，有的题型已做过，老师还要讲，结果思想开小差，或不听课看别的书、做别的学科的题，这是非常错误的。做过的类型题所以还要讲，一是说明此类题型的是高考中的重点，需要熟练的掌握，二是讲题只是一种手段，并非目的，目的是通过一个题，展示一种思想，一种理念，你可以通过这个题，进行联想、归纳，从而形成一个知识体系。还有，通过听课可以发现我们在以往学习过程中的欠缺和漏洞，那些考试之后的“原来如此”“这么简单”“非常遗憾”等等的感叹恰恰正说明了你知识结构的不牢固，需及时的修正，我觉得我们在今后听课的过程中应该做到以下五点，一是培养思维分析能力，二是培养思维综合能力，三是培养思维比较能力，四是培养思维抽象能力，五是培养思维概括能力。

课后复习，有的放矢。我们都知道，现在时间是何等的珍贵，进入到决战阶段有许多同学都12点以后睡觉，但往往觉得收效甚微，究其原因，就是缺乏计划性和针对性。拿起数学做了一会儿碰到难题厌烦了，扔在一边，开始复习英语，做了一会儿又厌倦了，又拿起物理……这样地复习到很晚，结果回头一想，没多大收获，感到非常的沮丧和焦虑。该如何去做呢?现已进入综合复习阶段，每天各科几乎都是考试、讲评，考试、讲评，我们必须认识到，这样做的目的之一，是通过高考模拟考试来培养大家的应考能力。目的之二，是发现问题，也可以理解为找毛病，发现得越早越好，从而及时解决问题。既然如此，晚上学习就应该针对一天发生的问题，进行有目的复习。例如，数学满分150分，而你今天考试只得了120分，丢了30分，去掉非智力因素所丢的分数，可能丢了25分，而丢分的主要内容可能就是极限部分。这时，你可将近期所有做过的有关极限的题都找出来，同时翻开教材，系统地把极限部分的定理、定义、公式、题型等认真地看一遍。仔细分析、研究、归纳，总结。旧题重做，达到今后只要再答极限题，基本不丢分。其它学科亦如此。如果我们每天都能有针对性的解决几个问题，那么到高考我们就可胸有成竹的走进考场了。

顺便插一句，课本是复习的“宝典”，回归教材至关重要。教材复习至少要读四遍书。第一遍，通读，了解全书的知识框架结构，在看不懂的地方做标记。第二遍，精读，彻底理解教材上的每句话，准确记忆概念、原理。把做过标记的看不懂的知识弄懂，将其消化吸收。即使不能灵活应用，也一定要清楚原理。同时，要结合《考试大纲》，知道高考对不同知识的要求层次，知道哪些知识是考点，进行重点记忆。读第二遍时，一定要边读边思考，可以在课本上写批注、反思。第三遍，归纳，只看课本的目录，能把所有知识点都正确地列出来，并能画出整体知识构架。第四遍，贯通，不看课本，能够把知识信手拈来，可以从任一知识点发散开去，进行纵向、横向联系，达到知识的融会贯通。当回忆某些知识“卡壳”时，及时翻阅课本，对知识不能模棱两可。

课间翻阅，积少成多。除了正常的体育锻炼外，课间10分钟，书桌上放一本新华字典、一本英语词典、一本成语词典，从头到尾，随时翻阅。大家都清楚，高考作文是错一字扣一分，如果我们能坚持这样做，高考前能翻几遍，既减少了考试中的错别字丢分，提高了字词辨析能力，同时又增加了词汇量，这是一些成功人士的做法，值得一试。

二.如何应对考试。

每一次大型考试结束之后，绝大多数同学或多或少的总有一些遗憾，会做的题做错了，不该丢的分数丢了。有人做过统计，如果我们所有的同学都能把该得的分得到，那么平均可提高20分，这是一个多么惊人的数字啊!大家清楚，在高考录取中，几分就可以决定你的学校档次或决定你是否能考上大学，所以我们必须引起高度重视。总结出解决问题的办法，根据我校考生历次参加高考的经验和教训，提四点看法，就是“细审重画、配时合理、精算慎涂、科学规范”，供大家参考。

“细审重画”。就是对每道题审题过程中不要受经验和物理模型的干扰，即所谓的“成题”的影响，盲目地认为这个试题老师讲过或在某个资料上见过做过，而匆忙动笔。实际上可能是，此题非彼题，可能一字只差，缪之千里。在答题过程中，对重点字、词、句用铅笔画上线，以避免漏字、看错等现象发生。一般的情况是，考前三分钟发卷，我们可以利用这一段时间对整套试卷进行浏览，画出那些是熟悉的题，哪些是是是而非的题，哪些是生题。要先做熟题，对一般同学来说，做熟题时间大约在60分钟到90分钟之间，这时我们一般都能调节好心态，顺利进入状态。这样做到心里有底，该得到的分一般就能全得到了。另外，从做题开始到解题完成都要注意，特别是解题完成后再认真读一遍题是十分重要的。

“配时合理”。高考是要在单位时间内完成具体科目，有时间约束，科学地分配对不同题型的答题时间，是能否取得高分的一个非常重要的因素，绝不能纠缠在某一个题上，更不能计较一城、一地的得失，而应宏观把握。例如，数学我们可以这样分配时间，120分钟，选择题25分钟，填空题15分钟，其余时间做综合题。当时间到了，却没有完成某一项，说明你没完成任务，这时，你应马上停笔，转入下一个项目。当然，这个时间的分配是你长期答题训练总结出来的，要因人制宜。如有时间，回头再补上。有必要提一下综合科，两个半小时300分，物理120分、化学108分、生物72分，我们做这样一个计算，用300分别去除120、108、72，可分别得到0。4、0。36、0。24，再分别乘150分钟，得到60分钟、54分钟、36分钟。这就是你答综合科各科所要用的时间，文综亦如此。

“精算慎涂”。一位高考资深专家曾说过，现在参加考试的学生，面对试题不是“会不会”的问题，而是“对不对”的问题。他感到，我们相当一部分学生在高考答题过程中因计算不准，从而导致失分是很可惜的。一些有经验的学习优秀的学生，他们所用的演草纸不仅整洁，而且设计规范。每一个演算式都在演草纸上事先规划好的一个固定的区域内。这样做的优点是利于保持心态平和，失误少，同时也有利于回头检查。在“涂卡”的过程中，一定要规范，特别要防止涂串行，防止响铃忘涂。高考要求是走法律程序的，响铃之后考生再涂卡是绝对不允许的。

“科学规范”。考试是一门学问，考试也是一门艺术，需要我们用心体会，探讨规律，从而在考场上从容应对，发挥出最高水平。而科学的分析每一个学科的特点，有针对性的制定策略，可以达到事半功倍的效果。“科学规范”，要求我们在考试中，至少要做到“选择题要稳，填空题要准，综合题要缓”这三点。

选择题要稳。因为有很多选择题具有迷惑性、特殊性，当你通过分析，计算把一道题在演草纸做完，满怀喜悦的涂写答案时，而忘记了特殊性，例：(a)a

填空题要准。当我们努力地把一道填空题做完之后，却把答案的2写成了3，这种低级的失误在我们之间竟时有发生，要明白，填空题不求步骤，只求结果，所以做填空题一定要运算细致，以保证其准确性。

综合题要缓。这里所说的缓，要辩证地看，拿到题，千万不要急匆匆地去做，而应认真仔细地放慢审题速度，思路清晰之后，再加快速度去做，方向明确自然而然地准确率就提高了，否则很可能是南辕北辙，事倍功半了。要做到这一点，我们平时对做过的每一道题都应把与它相关连的知识和所用的基本思想方法都复习一遍，即所谓以点带面，而不是就题论题。对每一道题，包括做对的题的复习，都是一个知识面的复习，这样做了几个综合练习之后，高中课程的内容几乎就复习了一遍，重点知识就更为突出，知识之间的联系就更清晰，掌握的知识网络、思想方法就更完善。做题时眼高手低，好高骛远，自认为会解但总难全对，常表现在看错题目，或考虑不周，或演算错误，或叙述不清，或推理不严等方面。这些都是复习中的大敌。要解决上面提到的“会而不对”、“对而不全”的苦恼问题，在复习中应务必把每个知识点、问题弄清楚，搞明白，解题时审题要稳要慢，看清题目的要求、条件，解题时要步步为营，尽量立足于一次成功。千万不能养成惟恐做不完题目而匆匆忙忙抢着做，结果却因错误而浪费时间。在习题训练时要培养自己思维的严谨性、语言的准确性和解题步骤的规范性，优化解题过程，培养自己解题的良好习惯。

谈到规范，要注意两点，一是字迹工整。现在高考都是网上阅卷，对答题的要求非常高，对写到答题框外的答案一律不给分，同时语文还要给卷面整洁分，作文错一字还要扣一分。二是步骤完整。最近，我校在每一次大型考试后，都把标准答案发给大家，希望你们认真阅读、对比，从而使我们的答题行为越来越规范，争取在高考中把非智力因素丢分现象降低到零。

同时我要提出，在考场上一定要敢于取舍，确保重点题型的解题时间，确保会的题的得分，十全十美的可能性极小，要量体裁衣，遇到难题或简单题不要畏难也不要骄傲自满，记住：我难人难，我不畏难，我易人易，我不大意。

一、学情分析

不管怎样，通过上一个学期的学习，大部分同学们已学到了一些生物学基础知识，动手能力有所提高，特别是显微镜的使用，临时装片的制作。本期仍要想方设法激发学生学习生物学的兴趣，我将竭尽所能开设实验课、开展调查活动，进一步提高学生的观察能力、发散思维能力、动手操作能力、分析问题的能力及表达能力。使同学们无论是在知识还是在能力上都迈上一个新台阶。

二、教材分析

本期的教学任务主要在七年级《生物学》下册。下面对教材内容作基本分析：

《生物学》下册共两个单元——《环境中生物的统一性》和《环境中生物的多样性》。第一单元的共两章：第7章 生物体有相同的基本结构和第八章生物体有相似的结构层次。第一单元教材通过观察与思考、资料分析、技能训练和探究活动，引导学生了解生物体结构、组成，并通过使用显微镜来深入理解，层次分明，逻辑性强，知识完整。通过观察与思考、资料分析、探究活动、STS教育及科学家的故事等活动，加上大量的图片，激发学生的学习兴趣，关注学生知识和能力的学习与提高，过程和方法的获取及情感态度价值观的发展。

另外这两章加大了实验探究的力度，注重培养提出问题、作出假设的能力，以及收集和处理数据的技能，鼓励学生在完成探究活动后，如果发现结论与其他人不一样，一定要分析原因。本章还提供了丰富的、形式多样的活动内容，包括讨论、科学探究、观察、演示、评价等，培养学生通过探究获取知识的科学态度。

第二单元共五章内容：

第9章：地面上的生物

具体讲述地面上的植物、动物及它们对人类的贡献，通过了解它们的多样性及其重要的作用引导学生热爱大自然，保护大自然，我与自然的环境和谐相处。

第10章：水中生活的生物包括两节

水中的动物和藻类，教材通过“探究鱼类适应水中生活的特征”，“观察河蚌”和“观察水绵”等实验及讨论，资料分析、DIY等活动的安排，指导学生如何解决问题，本章重视科学探究与观察能力的训练与学习，达到了“做中学”的目的。

第11：章空中的生物

包括“鸟类”和“昆虫”两节内容，重视对学生探究能力和观察能力的培养，设置的探究观察活动有：“探究家鸽适应空中飞行的特征”、观察蝗虫、DIY中“粘捕苍蝇”等等，这些活动的设置可以进一步改变学生的学习方式，让学生在亲自动手操作中感知科学知识，领悟科学方法。

第12章：土壤里的生物

对于土地壤里的生物，学生平时不易见到，与人类的关系又是隐性和潜在的，因而较易忽视和轻视，但它们对生物圈的作用是非常大的，因此本章有调查、探究、观察、DIY。另外本章还通过“探究活动”、“观察与思考”、“课外实践”、“资料”、“实验”等，加强学生的观察能力、实验能力、科学探究能力以及分析、推理、概括、综合等思维能力和实践能力。

第13章：生物制品的命名和分类

学习科学的分类方法，体会科学分类的好处，帮助 学生领悟各类生物和人类生活的密切关系。本册最后编排了第四单元的“单元小结”，目的是协助学生在学习完本单元后清理本单元在知识、能力以及情感态度价值观方面的整体要求，引导学生加深对有关的基础知识的理解。

三、教学目标

1、知识目标：

让学生知道生物体的基本结构。知道生物体有相似的结构层次。了解地面上的生物的种类与人类的关系，积极参与保护地面上生物多样性的活动。各种生命活动的大致过程及相关的结构基础。了解水中和地壤中的各种生物的生命活动都直接或间接地与生物圈或生活环境密切关联着，而人类的活动对生物圈又有着十分重要的影响。

2、能力目标：

通过观察与思考、探究、实验和资料分析等活动，加深体验科学探究的一般过程，进一步引导学生自己提出问题，作出假设，制定并实施探究计划，记录和分析探究结果。促进学生进一步发展科学探究的能力。培养学生通过测量获取数据，设计表格记录和整理分析数据的技能。培养学生收集和处理信息的能力。提高学生的分析能力、阅读理解能力、主动学习能力、合作交流能力及语言表达能力。结合科学发现史、科学家的故事和具体探究过程，引导学生进一步领悟科学探究的一般过程和方法。如是否需要作出假设、如何作出假设、设置重复实验以减小误差、用工具测量的必要性、五点取样法、数学推算法等。

3、情感、态度、价值观目标：

认同科学实验的重大意义。认同科学研究是一个不断发展的过程，人们在研究的过程中，随着研究手段和研究方法的不断改善，对某一问题的认识，不断有新的发展和新的观点出现。认同科学是实事求是的。使学生进一步养成善于观察、勤于思考、乐于探索、勇于实践的优秀品质。形成保护生物圈的意识，形成人与自然和谐发展的观念，并规范自己的行为，积极参加环境保护活动。理解科学、技术与社会的相互关系，提高生物科学素养，促进学生在情感态度价值观方面的健康发展。

四、重点难点

第7章生物体的基本结构和第8章生物体的结构图层次及第11章空中的生物是本册书的重点也是难点，另外教材中的探究实验也是重难点。

五、教学策略

主要采用小组讨论，分析，探究，实验，比较，归纳等方法。

六、教学实施

(1)继续深入学习有关教育理论和转变教育观念，在继承传统教育优势的基础上力争使自己的课堂有所创新和提高。

(2)继续探究符合新课标的课堂教学模式，并注意及时收集和整理相关的资料和模式。

(3)组织好学生进行探究性学习并提高其质量，引导学生分工合作，乐于交流。

(4)学习和应用现代教学手段和技术并运用到课堂教学中，提高课时效率和教学质量。积极教研教改，设计好教案，上好课，写好教学反思。

(5)激发学生学习兴趣。精心设计导语。运用生动的语言。加强情感教育。精心诱导，强化教学。

(6)为探险究性学习创设情景。例如，提供相知的图文信息资料、数据。或呈现生物标本、模型、生活环境。或从学生的生活经验、经历中提出控究性的问题。或从社会关注的与生物学有关的热点问题切入，等等。

(7)鼓励学生自己观察、思考、提问，并在作出假设的基础上进行探究方案的设计和实施。

(8)重视探究报告的撰写和交流。培养学生通过文字描述、数字表格、示意图、曲线图等方式完成报告，并组织交流探究的过程和结果。

(9)结合具体的教学内容，采用多种不同的教学策略和方法，达成课程目标。

(10)提高学生的学习兴趣，能够对有特殊兴趣的学生进行个别指导。让他们成为同学中的小老师，老师的得力助手。

(11)教学中使学生在知识、能力、情感、态度和价值观等方面都有所发展，引导学生主动参与和体验各种科学探究活动。

(12)在传授知识的同时要注意科学方法的培养，注意对学生综合能力的培养。通过组织学生参加各种实践活动，培养学生的学习兴趣。力争创造条件尽可能多开展教材中提出的调查、技能训练、探究和资料分析活动。

(13)做好复习考试，及时进行试卷分析和讲评，了解学生对知识的掌握情况，以便查漏补缺，确保教学效果。

(14)正确评价学生。为了给每个学生有一个合理的评价，平时成绩(课上表现，作业情况，活动参与情况，小考成绩，阶段检测成绩等)都要占一定比例(约30%)，而不是只看期末考试一次成绩。

本学年，我收获很多，有经验，有教训，有挫折也有喜悦。的体会是老师间的竞争合作促进了自己的能力，也体会到对学生的任务要落实到位才能保证他们的成绩。要教好一个学生不难，但是要教好四个班的学生就必须真正全心全意付出。

一、严格要求自己

首先我在思想上严格要求自己。“学高为师，德高为范”，在学生心目中树立威信，要有扎实的专业知识和广阔的知识面，还要在道德行为上以身作则，严格遵守教师职业道德规范。在教学方面，我认真负责，虚心请教，提高教学水平。做好备课上课。教材注重培养学生的实际操作能力、理解能力，和生活更加贴近，这就要求老师在备课讲课时加入生活元素，使课堂生动有趣。还要了解学生原有的知识水平，学习方法，习惯等，做到有的放矢。我首先做的是通过课堂观察、课后了解和测验，了解他们的基础，预测他们复习大量知识会有哪些困难，采取相应的措施：包括如何组织教材，如何安排每节课的活动，和备课组的其他老师互相研究参考。

二、抓好课堂教学效率

课堂教与学的效率是关键。在课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈。创造良好的课堂气氛。但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学习的效果。一节课上完了，虽然气氛很好，但也学不到什么。所以我选择传统与自由相结合的教学方式。

三、强化作业检查，落实到位

课后通过对学生的作业，练习检查学生对知识的掌握情况，并在每次测验中总结学生的存在问题和薄弱环节，加以强调订正。让学生改正后告诉我为什么，确保他们真正懂。批改作业和测验一定要及时，课后发现学生作业中的问题也要及时解决，及时讲清楚，让学生及时消化。另外，对部分不自觉的同学还要采取强硬方式，提高他们的能力。

四、注重课后辅导，

课后辅导是重要的一个环节。部分学生缺乏自控能力，常不能按时完成作业，有的甚至抄作业。针对这种问题，就要抓好学生的思想教育，使其转变观念，同时将作业不合格的同学，叫到讲台上面批。在后进生的转化上，一定要有耐心，要落实到位。

为了提高整体教学质量，要对学生分组进行适当的培优辅差活动。这就要充分利用每天的课余时间。对于中等生，主要是增强他们的自信心，培养他们的自学能力，启发他们的思维。我通常是布置一定的任务，他们自己讨论解决然后我引导他们归纳总结。对后进生，我先让他们端正思想，重视学习，然后抓基础。

学生的智力水平呈现是千差万别的，但每个学生都有发挥潜能的时候，如果学生的潜能得到充分发挥，教学的效果就会明显提高。我的具体做法是：上课伊始准备不同层次的问题，让各类学生都有展示自我体验成功的机会，也能及时引导他们把精力集中到学习上来，课堂上难免存在假学的现象，同样是书声朗朗，有的同学口脑不结合，一个同学回答问题时，有的学生认为与自己无关。为了避免有的学生假学习的现象，我们在课堂上狠抓落实，一次性布置学习任务，老师到学生中检查学习结果并提出问题，十几分钟里能检查好多同学，由于同学们怕被提问到，他们谁也不敢怠慢，一但发现在课堂上学不会的，便通知他.课间到办公室接受提问，或者老师放学后晚走片刻提问，直到他们能顺利地回答理解为止。当然课后的检查只是象征性的，提的问题是简单的，同时要对同学们进行思想教育，让学生们明白课堂上学不会，课下会有负担，没有退路，只有认真听课才能达到老师的要求。

对于顺利过关的学生我们及时鼓励加以肯定;时间长了学生就会养成良好的学习习惯，这样做的效果不只如此，通过生物学科来带动其他学科的成绩。让生物课成为学生欢迎的课，成为班主任和学校领导最放心的课。

五、建立融洽的师生关系

跟学生关系方面，要跟学生保持适当的距离。跟学生走的太近，不利于老师在学生心目中的威严形象，不利于教与学。我在了解学生的同时从学生身上了解自己，定期对学生作调查，针对学生的意见反馈适当调整上课方式。

六、教学成绩

一个学年以来，有成功有挫折。在毕业考试中，生物成绩名列城区前茅，超过附中和十五中。生物中考成绩再次名列第一。于是我总结自己的教学方法吸取教训，从自己和学生身上找原因。我自己的原因是课堂控制得不太好，还有就是对学生的任务不够落实。无论老师安排设计的内容多好，如果学生不做也是没用的。学生方面的原因是有些学生基础不够扎实而且惰性很大。对此我只能踏踏实实抓好自己也抓好学生，期望以后取得更好的成绩。现将我的教学方法总结如下：

(一)加强集体备课

备课是上好课的关键，在备课时我们主要分三步走：个人备课一一集体备课一一课后反思。

1、每个人都深入研究课本、大纲、所有的复习资料，设计好每一个教学环节，预测学生可能出现的问题。把握好重点、难点。这样就能把好钢用在刀刃上，提高课堂效率。

2、集体备课，在个人备课的基础上重新把握重点、难点、分析考点，商讨如何落实重点突破难点，反复磋商，准确定位。每上完一节课都把这节课的得失进行总结，并根据学生接受和掌握的情况再次备课，及时调整课堂知识容量、教学方法，每节课的教案都经过多次调整。争取课堂越上越科学，越上越完美。

3、最后把心得体会记录下来，为今后教学工作积累经验和教训，能少走很多弯路。如果一些经验不记录或者集体备课不深入，很难做到集思广益、相得益彰。如果不及时总结，教学时间再长，也只是一遍遍的低水平重复，不会有大幅度的提高。

(二)构建知识体系

第一轮复习是以课本为基础的基础知识复习，注重知识的全面性，认真梳理，稳扎稳打，把基础知识夯实，避免“雨过地皮湿”的现象，同时，第一轮复习不仅要夯实基础，也要注意学生智力的培养和提升，把零散的知识串联起来，构建知识体系，创设新的问题情景，结合讲解讨论来提升学生的理解能力，推理能力，获取知识能力。构建知识体系能够使学生依据知识结构组成和知识点间的内在联系及规律编排成脉络清晰的网络，就象一棵大树要生发出许多枝叶，学生在理解的基础上印象会更深，能提高学生的综合分析能力。

第二轮复习一一专题复习。例如《植物学》我们设置了“生物体的结构”、“植物体的生命活动”“果实的形成”;《动物学》设置了“无脊椎动物”、“脊椎动物”一一“变温动物”、“恒温动物”;《人体生理卫生》设置了“新陈代谢”、“生命活动的调节”、“人体疾病”等专题，通过专题复习，引导学生梳理各章节的联系点，加深拓宽的基础上使知识体系条理性更强，从而帮助学生实现所学书本由薄变厚，再由厚变薄。

乘车礼仪之位次礼仪

坐车可不仅仅是“坐过去”那么简单，如果毫不注意地坐错了位置，腿脚放错了地方，或是说了不适当的话，那完美形象可就要像刚刚把你送到目的地的车一样绝尘而去了。以下是第一范文网小编为大家整理的乘车礼仪之位次礼仪，供大家参考!

乘车礼仪之位次礼仪

1、骑自行车：要严格遵守交通规则。不闯红灯，骑车时不撑雨伞，不互相追逐或曲折竞驶 ，不骑车带人。遇到老弱病残者动作迟缓，要给予谅解，主动礼让。

2、乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。上车、登船时要 依次排队，不要乱挤乱撞。在车厢、轮船里，不要随地吐痰，不要乱丢纸屑果皮，也不要让 小孩随地大小便。

3、乘公共汽车：车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。上 车后不要抢占座位，更不要把物品放到座位上替别人占座。遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘 客应主动让座。

接待外宾乘坐轿车时，因其档次较高，较为舒适，因而在座次方面要更为讲究一些。 确定轿车的座次，关键要看乘坐何种车辆。

乘坐吉普车时，前排驾驶员身旁的副驾驶座为上座。车上其他的座次，由尊而卑，依次应为：后排右座，后排左座。

乘坐四排座或四排座以上的中型或大型轿车时，以前排，即驾驶员身后的第一排为尊，其他各排座位由前而后依次递减。而在各排座位之上，则又讲究“右高左低”，即座次的尊卑，应当从右而左依次递减。简单地讲，可以归纳为：由前而后，自右而左。

乘坐双排座或三排座轿车时，座次的具体排列，则又因驾驶员的身份不同，而具体分为下述两种情况。

第一种情况，是由所乘轿车的车主亲自驾驶轿车。

在这种情况下，双排五座轿车上其他的四个座位的座次，由尊而卑依次应为：副驾驶座，后排右座，后排左座，后排中座。

三排七座轿车上其他的六个座位的座次，由尊而卑依次应为：副驾驶座，后排右座，后排左座，后排中座，中排右座，中排左座。

三排九座轿车上其他的八个座位的座次，由尊而卑依次应为(假定驾驶座居左)：前排右座，前排中座，中排右座，中排中座，中排左座，后排右座，后排中座，后排左座。

当主人亲自驾车时，若一个人乘车，则必须坐在副驾驶座上，若多人乘车，则必须推举一个人在副驾驶座上就座，否则就是对主人的失敬。 第二种情况，是由专职司机驾驶轿车。在这种情况下，双排五座轿车上其他的四个座位的座次，由尊而卑依次应为：后排右座，后排左座，后排中座，副驾驶座。

三排七座轿车上其他的六个座位的座次，由尊而卑依次应为：后排右座，后排左座，后排中座，中排右座，中排左座，副驾驶座。

三排九座轿车上其他的八个座位的座次，由尊而卑依次应为(假定驾驶座居左)：中排右座，中排中座，中排左座，后排右座，后排中座，后排左座，前排右座，前排中座。

根据常识，轿车的前排，特别是副驾驶座，是车上最不安全的座位。因此，按惯例，在社交场合，该座位不宜请妇女或儿童就座。而在公务活动中，副驾驶座，特别是双排五座轿车上的副驾驶座，则被称为“随员座”，专供秘书、翻译、警卫、陪同等随从人员就座。

乘坐公共汽车、火车或地铁时，往往需要对号入座，座位可供选择的余地并不太大。比较而言，有关座次的讲究也相对较少。

基本的规矩是：临窗的座位为上座，临近通道的座位为下座。与车辆行驶方向相同的座位为上座，与车辆行驶方向相反的座位为下座。

在有些车辆上，乘客的座位分列于车厢两侧，而使乘客对面而坐。在这种情况下，应以面对车门一侧的座位为上座，以背对车门一侧的座位为下座。

在乘坐车辆时以礼待人，不单是一种要求，而且应当落实到乘坐车辆时的许多细节上。特别需要注意下列三个方面的问题。

其一，是上下车的先后顺序。在涉外交往中，尤其是在许多正式场合，上下车的先后顺序不仅有一定的讲究，而且必须认真遵守。

乘坐轿车时，按照惯例，应当恭请位尊者首先上车，最后下车。位卑者则应当最后登车，最先下车。乘坐公共汽车、火车或地铁时，通常由位卑者先上车，先下车。位尊者则应当后上车，后下车。这样规定的目的，同样是为了便于位卑者寻找座位，照顾位尊者。

其二，是就座时的相互谦让。不论是乘坐何种车辆，就座时均应相互谦让。争座、抢座、不对号入座，都是非常失礼的。在相互谦让座位时，除对位尊者要给予特殊礼遇之外，对待同行人中的地位、身份相同者，也要以礼相让。

其三，是乘车时的律己敬人。在乘坐车辆时，尤其是在乘坐公用交通工具时，必须将其视为一种公共场合。因此，必须自觉地讲究社会公德，遵守公共秩序。对于自己，处处要严格要求，对于他人，时时要友好相待。

上下车礼仪

上下车的基本礼仪原则是“方便领导，突出领导”。一般是让领导和客人先上，自己后上。下车时，我们先下，领导和客人后下。上车时，为领导和客人打开车门的同时，左手固定车门，右手护住车门的上沿(左侧下车相反)，防止客人或领导碰到头部，确认领导和客人身体安全进车后轻轻关上车门。下车时，方法相同。如果很多人坐一辆车，那么谁最方便下车谁先下车。无论是先上后上，还是先下后下，我们都要遵循“方便领导、突出领导”的原则。 特殊情况的上车次序。 如果我们外出办事，同去的人较多，对方热情相送，这时候我们应在主动向对方道谢之后，先上车等候。因为送别仪式的中心环节是在双方的主要领导之间进行的，如果所有人都非要等领导上车后再与主人道别上车，就会冲淡双方领导道别的气氛，而上车时也会显得混乱无序。所以，如果大家是同乘一辆面包车，我们要先上车，并主动坐到后排去。如果我们是分乘几辆轿车的话，则应上到各自的车内等候，只需留下一个与领导同车的人陪同领导道别即可。

特殊情况的下车次序。如果陪领导出席重要的欢迎仪式，到达时对方已经做好迎接准备。这个时候一定要等领导下车后我们再下车，否则就会有“抢镜头”之嫌。这种情况领导如何下车呢?如果是面包车，由领导边上的人为开门，再避到后排，为领导下车让出通道。如果是轿车，欢迎的人群中自然会有人为领导开车门。

在正式的情况下，与他人一起乘坐轿车时，上下车的先后顺序有着一定的礼数。

如果当时环境允许，应当请女士、长辈、上司或嘉宾首先上车，最后下车。

若您一同与女士、长辈、上司或嘉宾在双排座轿车的后排上就座的话，应请后者首先从右侧后门上车，在后排右座上就座。随后，应从车后绕到左侧后门登车，落座于后排左座。到达目的地后，若无专人负责开启车门，则应首先从左侧后门下车，从车后绕行至右侧后门，协助女士、长辈、上司或嘉宾下车，即为之开启车门。

乘坐有折叠椅的3排座轿车时，循例应当由在中间一排加座上就座者最后登车，最先下车。

乘坐9座3排座轿车时，应当由低位者，即男士、晚辈、下级、主人先上车，而请高位者，即女士、长辈、上司、客人后上车。下车时，其顺序则正好相反。惟有坐于前排者可优先下车，拉开车门。

由主人亲自开车时，出于对乘客的尊重与照顾，可以由主人最后一个上车，最先一个下车。

商务人员自己在上下车时，动作应当“温柔”一点，不要动辄“铿锵作响”。上下车时，不要大步跨越，连蹦带跳，像是“跨栏”一样。穿短裙的女士，上车时，应首先背对车门，坐下之后，再慢慢地将并拢的双腿一齐收入，然后再转向正前方。下车时,应首先转向车门，先将并拢的双脚移出车门，双腿着地后，再缓缓地移出身去。

上下车时，应当注意对高位者主动给予照顾与帮助。

商务人员如果身为低位，则在上下车时，还需主动地为高位者开关车门。具体来讲，当高位者准备登车时，低位者应当先行一步，以右手或左右两只手同时并用，为高位者拉开车门。拉开车门时，应尽量将其全部拉开，即形成90度的夹角。

在下车时，低位者可以先下车去帮助开门，以示敬人。其操作的方法，与上车时基本相同。

高考作文评语重点评分

高考作文评语重点评分为我们讲述了如何提高评语技巧，方法共三个部分：注重“堂外功夫”，作文评改“因人而异”，“评分标准”随心所欲。

高考作文评语重点评分

(1)注重“堂外功夫”

第一、绝对熟悉你的学生。暗中将其按上面的大致标准分类排队。最好按三大类自己编制三张《写作能力分析表格》，还可以添加若干项目，再按学生的实际情况分门别类进行填写，填写之前必须有深入的调查研究，要把情况弄准确。学情分类要保密，切不能够让学生得知，避免产生副作用。

第二、高三作文教学，“三类同堂”是最糟糕的常规教学模式!除非很有必要，尽量采用“分类授课”方式。可能你会因场地、时间问题而产生困惑?!这里把我的做法简单介绍一下：

同一堂作文教学课。甲类在教师里按我的要求写作文;丙类在教师里抄写“优秀作文”，把乙类调出教室，找个空地方，重点是听我讲作文，听完后在课外完成布置的作文。但不完全是一成不变，根据需要，有时调甲类学生出堂，有时调丙类学生出堂。高三作文教学，“重在堂外功夫”，此乃我的绝招之一。

(2)作文评改“因人而异”

我最反感“作文全批全改”，也从不全批全改!因此同行中不少人都说我是个“懒人”，校长和某些家长也有过不少非议。我不管他!因为学生还满意。最后的考分可以让非议者闭口!

我每次作文不过就批改十来篇，其余的打个分就完事!看起来很轻松。其实不然!

我决定要批改的，不但是“全批全改”，而且是精批细改!往往我的批语比学生的作文要长好几倍，4-5篇批语只是一般的，多的批语有十多页。有时甚至还要附上一篇我根据学生原文改写的作文。不这样，优生就很难在今后更具优势。中等生和差生，一般不写评语，只是偶尔加一句两句表扬和鼓励，批语中从不指出毛病和缺点。但这只是表面。暗中的工夫是我要教会他们自己给自己的作文写评语。学生会写评语，自然知道写作失误在什么地方，他能够找准失误点，就是一个很大的进步，其中所得到的感受比看老师的评语不知要好多少倍!我有个真切的体会：“中差生作文教学的重点不是教他怎样写好文章，而是教他如何避免写作中的错误!”除自己评改外，有时也让他们互相评改。有时还把优等生的作文拿给差生评改。古人说文章不是写好的，而是改好的，“在评改中学习和提高写作能力”，这是我的又一绝招!

(3)“评分标准”随心所欲

在平时训练中，作文评分不必运用一成不变的评分标准。自己认为该宽就宽，该严就严。对优生，我一般只有评语，不打分，或者干脆让他自己按照作文评分标准给自己打分，也免得浪费老师的墨水!中差生，尽量给高分，必要时也不吝啬满分。因为中差生偶然得个高分，往往会欣喜若狂，写作情绪一下子就调动起来了。老是低分，他就完全失去了写作的积极性。我遇到一个非常反感写作文的学生，他瞎凑合了几句“诗句”交来，我只是随便看了一下，就大胆给他99分(平时满分为100分)。他看到后很迷惑，我没有管他。上课时，我扎扎实实给了他一次“狠捧”，挖空心思吹捧了他一番(孙子云：兵不厌诈，但要运用得当。)。后来听他家长讲：他回到家后，用毛笔把那几句瞎凑合的“诗句”写下来贴在他卧室的墙上。从此以后，他到处搜罗唐诗、外国诗歌，常读常写，半个学期就写了一两大本。他喜欢写“诗”，我就让他写，平时我布置的作文，他大多没有写，就把他的“诗集”交来充数，我暂时也就随着他。我收到他的“诗集”，不下评语，也不打分，只写个天日。你可千万别认为我是放弃他了，我是在等待有利时机。没过多久，时机到了：他拿着本来问我：“老师，你看我的诗到底怎样?”我说：“很好啊!”

“你怎么不下评语呢?”

“你很在乎老师的评语吗?”

“那当然!”

“很好!那么，我们以后找个星期天，你到我家来，让老师当你面好好给你评一评。”

一个星期天，他真来了。这是他自己来的，这就是天大的机会和转机。实际上我并没有怎么评点他的“诗集”，主要是聊天。这一聊，得到出乎意料的收效：他作文兴趣陡增，劲头一来，写作水平也简直是与日俱增!我动员他参加了一次“全国中小学生诗文大赛”，他得了一等奖，并应邀免费参加了有著名作家与会的“承德避暑山庄中小学生夏令笔会”。他的这种状态应对高考作文哪还用老师担心?(类似的事例不胜枚举，因限于篇幅，不容赘述。)就此，我有点感概：搞教育，重点是“育”，真正“教”还在其次!所谓“教”，只是将现成的东西进行传授，而“育”则要动用心机!

科研人员应有的素养

为什么科研人员那么的稀少呢?除了因为需要大量的专业科学知识以外，他们还需要一些应有的素养，这样才能相辅相成。下面是第一范文网小编为你整理的科研人员应有的素养，希望对你有帮助。

科研人员应有的素养之敢于突破

青年科研工作者应该不受传统观念的束缚; 提高自主创新的自信心; 不满足于模仿和跟踪; 敢于质疑和挑战传统理论; 敢于思考和提出新的思想和方法; 敢于开拓新的前沿领域。 实事求是、 脚踏实地、 甘于寂寞、 百折不挠、 潜心探索。科学研究工作应倡导： 自由探索、 鼓励创新、 坦诚交流、 诚信合作。 科学研究工作要改变： 学而不思、 思而不进、 盲目跟踪、 不敢争论。科学工作者要发扬四种精神：求真务实、勇于创新的科学精神; 不畏艰险、勇攀高峰的探索精神; 团结协作、淡泊名利的团队精神; 报效祖国、服务社会的奉献精神。

科研人员应有的素养之敢于实践

科学从不迷信权威，并敢于向权威挑战。 ，科学无国界，科学是开放的体系，它不承认终极真理。，科学是生产力，科学的社会功能得到了充分的体现，应当为人类社会谋福利。 可重复和可检验，科学是正确反映客观现实，实事求是，研究规律并用于改造客观的知识。研究客观规律(在一定条件下，就必然出现的事情)就应具备可重复、可检验原则。因此掌握规律就可以预测和改造客观事物。例如：经济学就应该研究物质交换的本质规律，而不是经济现象。 实践精神，实践第一，实践是检验真理的唯一标准。离开实践，科学毫无意义和真实性。

20xx年纪念科学家：数学家、理论物理学家麦克斯韦尔诞辰180周年。 原子核物理之父、实验物理学家卢瑟福诞辰140周年。 量子力学创始人之一的核物理学家海森伯格诞辰110周年。 著名科学家居里夫人获诺贝尔化学奖100周年。四位大师的成功之路：出身贫寒和艰辛的人生经历，是励志成才的重要因素。 对科学的兴趣和热爱、淡泊名利、不怕失败、执著探索，是这些大师走上科学道路并取得重大成就的重要原因。 他们的自信心、质疑精神、科学想象力和洞察力也不可或缺。

科研人员应有的素养之敢于思考

坚持以科学的态度看待问题、评价问题，而不借用非科学或者伪科学的手段叫科学精神。科学精神是人们在长期的科学实践活动中形成的共同信念、价值标准和行为规范的总称。科学精神就是指由科学性质所决定并贯穿于科学活动之中的基本的精神状态和思维方式，是体现在科学知识中的思想或理念。它一方面约束科学家的行为，是科学家在科学领域内取得成功的保证。美国科学社会学家默顿《民主秩序中的科学和技术》(1942年)中对科学精神提出了 科学精神特质(ethos)必需的规范构成： 普遍性(Universalism)、 公 有 性(Communism)、 无私利性(Disinterestedness)、 有条理的怀疑性(Organized Skepticism)。

周光召院士1996年2月在全国科学普及工作会议上作了“加强科学普及，弘扬科学精神”的演讲，他把科学精神扩展为： 平等和民主，反对专断和垄断、 既要创新、 又要在继承中求发展、 团队精神、 求实和怀疑精神。xx20xx年提出弘扬科学精神： 解放思想、实事求是，勇于面对科技发展和各项工作中的新情况和新问题，通过研究和反复实践，不断创新，不断前进; 热爱科学，崇尚真理，依据科学原理和科学方法进行决策，按照科学规律办事; 勤于学习、善于思考，努力用科学理论、科学知识以及人类创造的一切优秀文明成果武装自己; 甘于奉献、攀登高峰，为祖国为人民贡献一切智慧和力量，敢于战胜前进道路上的任何困难和艰险，始终勇往直前。

本学期开始，为了适应新时期教学工作的要求，我认真学习了有关新课程教学改革的课程标准。从各方面严格要求自己，结合本校的实际条件和学生的实际情况，勤勤恳恳，兢兢业业，使教学工作有计划，有组织，有步骤地开展。为使今后的工作取得更大的进步，现对本学期教学工作作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，以促进教学工作更上一层楼。

一、认真备课

备课不但备学生而且备教材备教法根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并制作各种利于吸引学生注意力的有趣教具，课后及时对该课作出总结，写好教学后记，并认真按搜集每课书的知识要点，归纳成集。

二、 增强上课技能，提高教学质量

在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快;注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。

三、 虚心请教其他老师。

在教学上，有疑必问。在各个章节的学习上都积极征求其他老师的意见，学习他们的方法，同时，多听钟老师和陈老师的课，做到边听边讲，学习别人的优点，克服自己的不足，并常常邀请他们来听课，征求他们的意见，改进教学过程，提升教学质量。

四、 认真批改作业

布置作业做到精读精练。有针对性，有层次性。为了做到这点，我常常到各大书店去搜集资料，对各种辅助资料进行筛选，力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的作业批改及时、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，进行透切的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。

五、 做好课后辅导工作，注意分层教学。

在课后，为不同层次的学生进行相应的辅导，以满足不同层次的学生的需求，避免了一刀切的弊端，同时加大了后进生的辅导力度。对后进生的辅导，并不限于学习知识性的辅导，更重要的是学习思想的辅导，要提高后进生的成绩，首先要解决他们心结，让他们意识到学习的重要性和必要性，使之对学习萌发兴趣。要通过各种途径激发他们的求知欲和上进心，让他们意识到学习并不是一项任务，也不是一件痛苦的事情。而是充满乐趣的。从而自觉的把身心投放到学习中去。这样，后进生的转化，就由原来的简单粗暴、强制学习转化到自觉的求知上来。使学习成为他们自我意识力度一部分。在此基础上，再教给他们学习的方法，提高他们的技能。并认真细致地做好查漏补缺工作。后进生通常存在很多知识断层，这些都是后进生转化过程中的拌脚石，在做好后进生的转化工作时，要特别注意给他们补课，把他们以前学习的知识断层补充完整，这样，他们就会学得轻松，进步也快，兴趣和求知欲也会随之增加。

六、 积极推进素质教育。

目前的考试模式仍然比较传统，这决定了教师的教学模式要停留在应试教育的层次上，为此，我在教学工作中注意了学生能力的培养，把传受知识、技能和发展智力、能力结合起来，在知识层面上注入了思想情感教育的因素，发挥学生的创新意识和创新能力。让学生的各种素质都得到有效的发展和培养。

七、 狠抓学风。

我所教的三个班，学生比较重视该科，上课的时候比较认真，大部分学生都能专心听讲，课后也能认真完成作业。但有为数不少的学生，学习上存在的问题不敢问老师，作业也因为怕分数低而找别人的来抄，这样就严重影响了成绩的提高。对此，我狠抓学风，在班级里提倡一种认真、求实的学风，严厉批评抄袭作业的行为。与此同时，为了提高同学的学习积极性，开展了学习竞赛活动，在学生中兴起一种你追我赶的学习风气。后进生基础太差，考试成绩都很差，有些同学是经常不及格，我找来差生，了解原因，有些是不感兴趣，我就跟他们讲学习生物的重要性，跟他们讲一些有趣的生物故事，提高他们的兴趣;有些是没有努力去学，我提出批评以后再加以鼓励，并为他们定下学习目标，时时督促他们，帮助他们;一些学生基础太差，抱着破罐子破摔的态度，或过分自卑，考试怯场等，我就帮助他们找出适合自己的学习方法，分析原因，鼓励他们不要害怕失败，要给自己信心，并且要在平时多读多练，多问几个为什么。同时，一有进步，即使很小，我也及时地表扬他们。经过一个学期，绝大部分的同学都养成了勤学苦练的习惯，形成了良好的学风。

八、 取得了较好的成绩。

本学期，期末考试三班的及格率都达百分之八十五以上。存在的不足是，学生的知识结构还不是很完整，初中生物的知识系统还存在很多真空的部分。这些都有待以后改进。

一、活动主题：

增强我院学生维权和法律意识，创建和谐校园

二、活动背景：

以12月4日法制宣传日为契机，通过此次活动，让人们增强法律意识，了解我国目前的法制建设状况，认识法律的现实作用，调动大家学习法的积极性和主动性，将所学知识从课本搬到生活中去，理论与实践相结合。利用12月4日这个特殊的日子，提高群众的法律素质，增强法律意识。在社会上营造浓厚的“学法，知法，守法，用法”的法制宣传舆论气氛，维护自身合法权益

三、活动目的及意义：

宣传法制知识，增强同学维权意识。给各位同学提供一个展示自我风采的舞台，丰富同学们的法律知识，增强同学们的法律维权意识，使之成为学法、懂法、守法、用法的理性现代大学生。

四、主办单位：艺术与设计学院学生会

承办部门：权益部

五、活动时间：

初赛：20xx年12月04号晚上7点

决赛：待定

六、活动地点：

初赛：艺术楼4楼401到408(以报名人数为定)

决赛：康定斯基厅

七、活动对象：

南昌大学艺术与设计学院全体在校学生

八、活动宣传：

前期：

1、提前一个星期出好海报，并张贴在十栋、十一栋楼下。

2、通知各班生活委员或班长进行宣传。

3、11月28号到12月2号晚上十点为报名时间，12月4号为初赛时间。

4、提前3天准备好题库,并提前打印好试卷。

4、安排好监考人员和维持秩序的工作人员。

5、本活动由新闻部采集照片。

后期：对活动进行总结并把材料发给校学生会权益中心。

九、活动内容：

初赛

(笔试形式)：

1、根据报名表事先对选手进行排序并分配教室内座位。

2、分发试题卷、开始考试。

3、根据成绩取前9名，并将决赛分组形式通知选手。

4、本次比赛用题分为选择题与判断题，比赛采用记分模式，卷面分满分100分，答题采用闭卷模式，时间为60分钟。

注：本次竞赛本着公开、公平、公正的原则作处评判。所有参赛选手必须服从安排，比赛为闭卷，不能看书或查手机，违者以作弊论处，如果对大赛结果有任何不满意可现场向学生会或老师提出，或者在结束后再向学生会反映，如果当场态度恶劣，无理取闹，于以劝出场外或取消参赛资格。若发现有作弊违规行为的选手，取消比赛资格。

决赛

比赛程序：

1、各参赛队入场(要求各参赛队及观众提前20分钟入场，迟到5分钟以上的参赛队将被取消参赛资格)

2、评委嘉宾以及参赛队员入座。

3、主持人开场白，介绍到场嘉宾、评委。

4、主持人介绍各代表队，每个代表队有30秒钟的时间可以做参赛宣言(形式不限)。

5、主持人宣布比赛规则

6、比赛环节。

7、观众参与环节。

8、主持人宣布比赛结束。

比赛规则：

1、分赛区竞赛题型为：必答题，抢答题和风险题。

2、比赛采取分数累加制，各代表队基本分100分，如出现两队(或两队以上)分数相同的情况，则加赛一轮抢答题以决出一、二、三名。

决赛详细程序：

1、主持人开场，介绍比赛规则及记分规则后宣布比赛开始。

2、必答题(单选题)环节：各代表队依次答题，底分为100分，在主持人给定的题目中选择一组(每组九题，每位选手答三题)，答对每题加10分，答错不扣分，每题限时10秒钟(在此之内必须给出答案)，超时作答无效，这个环节将淘汰一组，淘汰的三人将作为优秀奖

3、抢答题(单选题)环节：本环节采用抢答装置，在主持人念题时便可抢答，但必须把题目补充完整并答对方可加分;题目补充不完整或答错都将扣除相应分数，此时其他队可以在主持人重新念题时继续就本题进行抢答。答对一题得10分，答错扣10分。思考时间不得超过20秒，否则扣分。共15道抢答题。(每题最多抢答两次，否则作废)这个环节也将淘汰一组，淘汰的三人作为三等奖

4、风险题环节：本轮比赛将继续上轮比分，但是会将队伍拆开，每个人分值和上一轮队伍分值一样，题目共分为A、B、C三组，难度逐渐增加。依次为单选题，多选题和简答题，分值依次为10分20分，30分。各参赛队按照实际情况选择不同分值题作答，答对可加上相应的分数，答错则扣去相应的分数。每队仅有一次选择的机会，如出现分值一样的，则循环比赛，直到选出第一名为止，第一名为一等奖，第二、第三名为二等奖。

5、计分：为保证计分的准确性，计分员分为两组,第一组使用电脑将比分实时投影出来，第二组笔录以核对电脑比分。最后统计各参赛队所得分数，确定预赛参赛队伍。

十、奖项设置：

一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖3名(共计9人)

十一、活动经费预算：

1、初赛试题打印;2、获奖证书;

3、观众互动奖品;4、矿泉水*40

5、笔十支

尊敬的各位车主、驾驶员朋友：

十年寒窗磨一剑，只待今朝问鼎时。广大莘莘学子和家长备战已久的高考日即将到来，6月7日、8日是高考日，为每一们考生提供安全、畅通的交通环境，保证每一位考生顺利参考，实现自己的人生梦想，是全社会的责任。在此，我们倡议：

1、让路高考，高考期间尽量不开车上路，选择步行、自行车或公共交通工具出行，减轻交通压力。

2、注意考点周边禁行标志，提前做好绕行准备，让出一条高考绿色通道。

3、如果遇到考生紧急求助，请您尽量配合，让考生尽快到达考试地点。

4、尽量为考生出行创造良好交通环境：遇考生过马路主动停车让行，遇持有“高考通行证”的车辆主动停车让行，经过考点附近应减速慢行，别乱鸣笛，不要猛踩油门或刹车，减少噪音。

5、遇考点因周边道路临时限行，要给予理解和配合，服从交警指挥，在考点周边，请按交警的指挥统一停放车辆，不要乱停乱放，堵塞交通。

再次感谢您的理解和配合，祝您出行平安，工作顺利!

倡议人：___

20__年_月_日