班主任主题班会发言稿热门20篇

心理健康活动方案

5.4班

活动目标：

让学生们对心理健康有初步了解和认识;掌握一些培养心理健康的手段和方法;提高主动注重心理健康的积极性;确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。

过程：

健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。--------学生回答------------------大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。

下面我们来讨论几个问题：

1.什么样的心理状态是不健康的?

2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。

3.试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢?

大家回答的很好。下面我们一起看看

总结心理健康的几个标准：

1.智力正常。

2.情绪稳定，心境愉快。

3.反应适度，行动有序。

4.乐于交往，人际关系和谐。

5.自我意识良好，个性品质健康。

6.良好的社会适应能力。

总之：心理健康的人能充分发挥自己的潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

1.无心理疾病

2.具有积极发展的心理状态

下面是我们中小学生常见的几种心理疾病

中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、__经症、精神_

我们应该如何远离这些心理疾病呢?最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心

请同学们看下面一个小故事

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻)。

案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢?

“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢?

案例3：龙哈迪是美国历最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么?》一文中这样叙述：

龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有?

如何做到呢?他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。

队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有!

我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美好的未来。下面我们一起齐唱班歌《同一首歌》。

鲜花曾告诉我你怎样走过，/大地知道你心中地每一个角落。/甜蜜的梦啊，谁都不会错过。/终于迎来今天这欢聚时刻。/水千条山万座我们曾走过。/每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。/在阳光灿烂欢乐的日子里。/我们手拉手啊想说的太多。/星光撒满了所有的童年。/风雨走遍了每一个角落，/同样的感受给了我们同样的渴望，/同样的欢乐给了我们同一首歌。/-----阳光像渗透所有的语言。/春天把友好的故事传送。/同样的感受给了我们同样的渴望，/同样的欢乐给了我们同一首歌。/同一首歌。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好，我今天演讲的题目是《科技创新助我成就梦想》 夸父逐日的故事，你们知道吗?那是对光明的探索;精卫填海的神话，你们听过吗?那是高峡出平湖的渴望。上下五千年，纵横九万里。我们的祖先从未放弃对未知的追寻，对科技的探索。

我们有伟大的四大发明，我们有伟大的数学家祖冲之，我们有伟大的科学家张衡，我们有伟大的航海家郑和，我们曾经骄傲地领先世界两千年，这是源于什么呢?是他们对科技的不断探索与创新。但是我们也曾经落后世界一个世纪。我们的四大发明成就了西方列强的坚船利炮，他们，用我们自己的发明击穿了中国破败的大门。历史一次又一次的证明，落后就要挨打。

于是我们低下骄傲的头，我们卧薪尝胆，我们披荆斩棘，我们用自己的土作坊造出了原子弹、氢弹，在遥远的太空也能听到中国的“东方红”，嫦娥一号奔月了，神六、神七、神八发射成功了，我们的科技奥运实现了。我们的中国进步了，发展了，富强了，我们中华民族强大起来了。

现在我们的生活中出现了一样不可缺少的随身物品——手机。大人们用上了带有音乐、蓝牙、摄像等功能的先进手机，连小孩也用上了低辐射、实用型的“学生专用机”了。有一次，我的书本落在了家里，眼看就要上课，回家拿是来不及了，在这个节骨眼上我想起了我的救星——手机!我用它联络了家人，解决了这个燃眉之急。

我庆幸生活在这个高科技的时代。听长辈们说，他们那时候用信件联系，到达对方的手里少说也要十天八天，再“急”的事也变得“不急”了。那个年代里，最快的也就是发“电报”了。后来，到了“电话”时代，通讯就方便多了。如今，网络时代，消息传播速度更快，人们不管大小事情，只要一上网，就能把事情说得明明白白。这不正是科技创新在生活中最有利的体现吗?没有科技创新就没有发展。

同学们，时代告诉我们，祖国需要有知识、有文化的接班人。我们应该奋发图强，好好学习知识，将来做一个对国家有用的人才，把祖国建设得更加繁荣富强。

谢谢大家，我的演讲到此结束。

一、时 间：20__年12月17日

二、地 点：3.1教室

三、班会主题：消防安全

四、班会背景：

火是人类的朋友，它带给我们光明，推动着人类社会走向文明。但是，火一旦失去控制就会造成灾难，古往今来，多少无情的火灾不胜枚举。为了增强同学们的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，为此我们准备了这次《消防安全》主题班会。

五、班会目的：

通过本次主题班会，使学生学习一些简单的安全消防知识，了解安全常识、增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。

六、班会准备：

1. 组织学生学习消防知识，收看消防安全案例，使同学们充分认识到消防安全的重要性结合我们上次的消防演习谈谈各自的感想与体会。

七、班会过程：

1.主持人致词，班会开始

2.学生代表发言。

3.视频消防案例分析讨论

4.消防知识

防火的基本措施

1、控制可燃物 2、隔绝助燃物 3、消除着火源 4、防止火势蔓延

灭火的基本方法1、冷却法 2、窒息法 3、隔离法 4、化学抑制法

酒店常见的火灾原因：1顾客吸烟以及乱丢烟头引起火灾 2、厨房用火不慎及易燃物(油、煤气等)过多 3、电器使用不当 4、酒精炉使用不当

宿舍常见的火灾原因：1.乱接电源;2.乱扔烟头;3.躺在床上吸烟;4.在蚊帐内点蜡烛看书5.焚烧杂物;6.存放易燃易爆物品;7.使用电炉等电热设备;8.擅自使用酒精炉等可能引发火灾的器具;9.人走灯不关。10.台灯靠近枕头和被褥。

灭火器的使用方法

1、左手托住灭火器底部，右手拿住压把，拿出灭火器;2、奔赴火灾现场;3、拔掉安全销;4、左手握灭火器喷头并对准火焰底部，右手按下压把喷射。

灭火时应注意以下几点

1、正确判断风向、站在顺风位置喷射 2、如果火势较大，应组织多人扑救 3、火被扑灭后，仍要提高警惕，防止死灰复燃，直到确信不会再燃烧才能离开

消防方针：预防为主，防消结合

扑救火灾的一般原则：

1、 报警早、损失少 2、边报警、边扑救 3、先控制、后救火

4、先救人、后救物 5、防中毒、防窒息 6、听指挥、莫惊慌

遇上严重火灾怎么办?

1、保持镇静。

2、呼唤附近的同事援助。

3、报警;通知消防中心119，报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

敬爱的同学们：

新的一学期开始了，我们回到老教室，看到熟面貌，但要带着新的盼望，踏上了新的征程。同窗们，让我们在新学期的开始，看一下东方的第一抹旭日，检查一下自己：昨日的时间是否虚度，昨日的梦是否仍然，我的心是否还在飞腾?

兴许，你昨天曾领有光辉，但那已成为枕边一段甜美的回味;也许，你昨日曾遭遇挫折，但那已成为腮边多少滴苦涩的泪痕。忘却以前的胜利与失败，我们只须要把教训和教训铭记于心。良多幻想在追求前是个梦，寻求进程中是篇诗，追求后则是一首老歌。追求的过程是最漂亮、最浪漫的节令。只有在追求，妄想就不会失踪;只要在奔忙，路就不会荒凉;只要在爱着，心中就会永远充斥暖和。你爱大天然的时候，也就爱了本人，由于你是大做作中的一片叶;你爱着一切，所有也会跟你热忱相拥。你想要看到美妙的明天那么你就要抓紧今天。假如今天是张“弓”，那么你就是弦上待发的箭，你只有放松时光，就能够把弓引满，当你开端追求的时候，也就是你直奔来日的靶心的时候。当你幻想成真的时刻，就是你触摸到生本文来自小草范文网命价值的时刻。人生离不开拼搏，就像我们不能谢绝成长一样。年青的友人们，请爱护每一个阴沉的凌晨，用性命中最浓的豪情，最美的等待迎接日出，琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹汗珠是咱们迎接日出的眼睛，那残暴的向阳预示着我们的壮美人生!灿烂明天要靠我们去斗争，去刻画，去发明，让我们携起手来，群策群力，用辛苦的汗水写就明天绚丽的诗篇。

新学期愿望每个同学要做好"五个心：

一是收心。

把暑假的以玩为主的生活方式改变为以学为主的生涯方法。

二是决心。

新学期有新开始，尤其对一年级新生，人生最要害的时候，往往只有几步，我们要在新学期伊始就下定信心使自己的人生有一个美好的开始。

三是恒心。

前行的路上老是充满荆棘，学习上要下工夫，坚持不懈，克服一个个艰苦，去争夺新的辉煌。

四是爱心。

不仅要进步学习，同时还提高品格涵养。尊重老师，团结友好，互助互爱，孝敬父母。

五是用心。

读书需要居心，处处专心皆知识。只有用心做人、做学识，才干有所成。

新的学期让我们以这个故事做为开头吧：

夕阳西下，安谧的非洲大草原上，一只羚羊在寻思：明天，当太阳升起的时候，我要奔跑，以逃脱跑得最快的狮子;而此时一只狮子也在沉思：明天，当太阳升起的本文来自小草范文网时候，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊。明天，无论是狮子还是羚羊，它们要做的就是奔驰!而不论是作为人生中的狮子仍是羚羊，我们要做的就是奋斗。古人云：天行健，正人以发奋图强，让我们在这新一轮向阳升起的时刻，为了理想独特尽力吧!谢谢!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

茫茫荒野，一望无际。当猿人走出森林，踏上征程时，他的心中是否茫然无措?前路漫漫，且不说有猛虎磨牙吮血，且不说有巨蛇贪婪的眼神，单是那寒风冰雨足以让他痛苦不堪。然而，一道闪电，划破长空，带来了生的希望。对，就是它，火!

火就是希望。人类有了火，便拥有了生存与发展的基本力量。用火驱赶猛兽，用火抵御严寒，人类得以生存;用火开辟土地，营建家园，用火煮熟食物，告别难以下咽的生肉，人类有了火得以发展壮大。不然，怎会有莎士比亚在《哈姆雷特》中高喊：“人，宇宙之灵长，万物之精华!”怎会有如此文明繁荣的地球?火，是人类的希望。

希望就是火。人生有了希望，便如同有了火的温暖，火的活力，火的气息。没有希望的人生就如一潭没有活力的冰水，冷冷冰冰，没有朝气，终日消沉，因为它没有火的存在。

是什么让司马迁忍辱负重，历尽千辛万苦，走遍千山万水，寻访古迹，搜集资料，还要忍受世俗的冷嘲热讽，终成“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》?是希望，是“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的希望。

是什么让一个矿井工人深埋地下却竭尽全力，求得生存?是希望，是求生的希望，如同一把火，将生命的潜力发挥出来，将人的本能挖掘出来，历经数十天折磨，依然意志坚定，不放弃，不退缩。

是什么让钟南山面对“非典”肆虐的攻击依然沉着?是什么让白衣天使们勇往直前，直面“非典”?是希望，是坚信必胜的希望，才会在激流中，在荆棘丛中不断前行。

希望的魅力在于即使遭遇逆境，也能激起你内在的潜能。

希望的伟大在于即使身遭不幸，也能鼓起你前进的风帆。

希望的力量在于即使失败挫折当前，也能激励你不断向前。

希望就像烈火，点燃你的生命，让生命在燃烧中得以体现，在发光发热中展现真正的价值。

那么，请点起你的生命之火，让燃烧的火光照出真正的自我，照亮你前行的道路，让生命在创造真善美中得到永恒!

落拓不羁的那些年，生命渴望被梦想指引。我茫然过，徘徊过，甚至害怕过，我的理想是什么?我未来的路又在何处?

儿时的我很爱看书，那时吸引我的是一个个构思独具匠心的故事，可渐渐长大了我开始喜欢散文，张晓风“笔如太阳之热，霜雪之贞，篇篇有寒梅之香，字字若璎珞敲冰”，她的世界是一条清澈澄碧，纤尘不杂的潺潺溪流。席幕容的文章则呈现舒缓的音乐风格而充满了田园式的牧歌情调，她的回忆里是槭树下的爱情故事。

再后来，我又沉醉于唐诗宋词里，那里有高岑二人落日孤烟的苍凉悲壮，有千树万树雪如梨花;有李白的情如黄河滔滔，志如星河灿烂，美如清水芙蓉;有杜甫以笔底波澜，写天下疾苦;有词香满袖的李清照，一抒清新淡雅女儿心;更有潇潇洒洒，安然自足的苏轼，静听他笔下江逝水音，自有一种豪迈气概在心间萦绕……

于是，那文学天地里的美妙意境一如皎洁的月光漫溢我生命中的那四季风景里，令我沉醉不知归路。

我开始了自己的创作，写随笔，有时一两句，有时数百字，虽缺乏文采，但每每翻看自己记录下的点点滴滴，真情实感就仿佛重新走过四季，走过岁月，看着一个懵懵单纯的女孩如何一路走来，一步步向理想迈进。

我喜欢在旅行中收获灵感，我喜欢坐在宽敞明亮的旅行车中看阳光一方方洒进来，随着车行流走;我喜欢在夜晚，透过飞机的小窗看城市的闪烁灯光如生命的律动;我喜欢独自坐在沙滩上看淡远的海与天交于一线，听记忆深处的海浪拍打礁石，那些都是我创作的源泉，我努力营造一个属于我自己的世界，一个静谧祥和、清新自由的地方。

我想烟花三月下扬州，我想漫步水墨江南，我想孤山踏雨，听庙宇钟声，我想去敦煌感受纯粹自然，我想在冬季踏雪寻访樽运河，我想在夏天躺在芳香馥郁的薰衣草田间，然后在每一个花之夕，月之夜，雪之晨，用笔写下这世间带给我的温馨和莫名的感动，依恋如许，思绪漫延。

活过，爱过，写过，这便是我的理想。

大学班级主题班会活动总结范文

一.活动准备：

1.       分发班级通讯录（简）（后附）

2.       班级成员抽取活动中要用到的话题序号（后附）

3.       分发糖果

二.活动过程：

1.  活动组织者胡樱宣布201x年09级对外汉语班第一次主题班会开始

2.  班长谭婷为调动气氛，“深情”献唱一曲《新不了情》，没唱几句，大家都一起唱起来，深情之歌变成“欢乐颂”….

3.  活动正式开始，大家自主上台参与“演出”（具体情况后附）。乡音荟萃，大家各自表达着自己对家乡的认识和热爱；教同学们说家乡话；气氛在一说一笑、一问一答中渐渐升温，时间在不知不觉中悄悄流逝。

4.    组织者胡樱宣布班会结束

5.    班长总结发言：

⑴班会活动达到了预期情况

⑵会保存我们班的“足迹”；强调“只要你的回忆里有个我，有个我们！”

⑶肯定班委会的负责态度并勉励大家一起努力

⑷几个通知：群众演员招募；演讲比赛；“高尔夫推广”活动志愿者；

⑸强调班级“家”文化，大家互相关心，彼此关爱！

三.活动总结：

这是201x-201x下学期09级对外汉语班的第一次主题班会活动，活动过程进展顺利，活动气氛热情高涨，同学们都积极参与，享受活动带来的乐趣。本次活动基本达到预想状态，是一次成功的班级活动。

通过这次活动，我们获得了一些开展活动的好的经验。组织者认真细致地写好策划，班长把关，同学们献言献策，活动前准备充足、成功调动气氛等等，都是我们以后可以借鉴的成功经验；但是，不足之处也存在，比如活动准备不及时、临场才匆忙准备，活动中时间没把握好，以致最后几位同学时间仓促紧张；这些情况在以后的活动中我们就会避免发生。

教学目标

1.学会i、u、ü三个单韵母，读准音，认清形，正确书写。

2.掌握i、u、ü的四个声调，能直接读出声调。

3.学会使用四线格。

重点

教会学生读准iuü三个单韵母的音。

难点

学会iuü的四声，读好二、三声。

教学过程

第一课时

教学目标

1.学会i、u、ü三个单韵母，读准音，认清形。

2.掌握i、u、ü的四个声调。

一、指导复习单韵母a、o、e

出示卡片，齐读

今天我们来学习汉语拼音第2课

二、学习i、u、ü的读音及四声

1. 教学单韵母i

(l)(出示第一幅图)问：你发现了什么?(一件衣服)

(出示i的卡片)问：你会读吗?正音、指名读。

(2)掌握i的四声

出示i的四声，问：谁想试着读一读?正音，指名读，齐读。

2.教学单韵母u

(1)(出示第二幅图)问：你知道了什么?(一只乌鸦，u和乌鸦的乌发音一样)

指导读，指名读。

(2)学习u的四声

分小组试读，指读。

3.教学单韵母{

( 出示第三幅图及{的四声 }问：你想到了什么?

范读、齐读、领读。

三、复习iu{的四声

一、主题：金_，快乐集体

二、活动目的：

1.通过本次班会活动，增进学生之间的相互了解，增进友谊，营造良好的班集体氛围和学习氛围。

2.让学生学会换位思考，学会为别人着想，发现并学习别人身上的优点，学会关心别人，学会信任别人，学会团结同学，提高班集体的凝聚力。

三、活动准备：

1.了解和熟悉学生情况，如学生活跃程度，根据学生的实际情况，准备活动，安排部分学生参与准备工作。

2.编排活动，如话剧(情景剧)的角色挑选和彩排。

3.准备道具

4.提前公布活动主题，安排学生出一期关于友谊、集体的墙报，营造氛围。

5.根据活动，提前分组，让不熟悉的同学走到一起。

四、活动过程：

PART1情景剧——将心比心，换位得友谊

情景一：一个同学雨天打着伞走路，不小心滑倒，踩到另一个同学，使得那位同学很生气，两个人将要吵起来了……

情景二：一个组长发书，把一本破书发给同学，这个同学不肯要……

情景三：一个同学在考试前发现忘了带笔，同桌不想把新买的笔借给他，使得这个同学可能不能参加考试……

(教师引导大家换位思考)

换位思考后的情景：

情景一：道歉与谅解

情景二：无私和理解

情景三：主动与感激

PART2从别人的优点认识自己的不足

由于班会之前作了分组，大家经过几天的认识，发现相互的优点并写在卡纸上，相互介绍，与全班的同学分享。就像某某同学要赞美某同学，他该说：某同学，我要赞美你，我很佩服你的……被赞美的同学接受：谢谢你的赞美。

PART3信任+团结=力量

全班分四组，过三关，由各组的同学安排参赛的策略，互相分工一起合作，完成比赛。比赛流程如下：

第一关：人生的导航灯——友谊

每两人为一组合，一个同学被蒙上眼睛，另一个做导航指导其前进，走过障碍，走一个来回，另一组接力……两个来回后，另外的四个同学接力。

第二关：齐心合力赛过诸葛亮

这四个同学用四根绳运送一个乒乓球，要求是绳子不可以打结，要求他们想办法，把球运到对面。

第三关：团结就是胜利

四个同学，每人派一张宽两厘米的纸条，组员一起想办法，四张纸不能同时接在一起，也不能四张同时碰到一起，把乒乓球运会起点位置，游戏结束，最快的一组为胜利。

PART4合唱《爱，因为在心中》结束班会课，班主任总结活动。

后续：同学写心得，体会，感受。

一、导入语

走进高中生活近七个多月了，大家适应了高一的生活了吗?当初我们的梦想就是考上高中，有没有人忘记了呢?如今我们正在高中的路上，我们又该给未来一个怎样的梦呢?对未来有着怎样的理想呢?

理想像什么?有人说，理想无影无形，无色无味，什么也不像。

我说，理想像满天繁星，驱散夜空的黑暗;理想像猎猎劲风，鼓起生命的风帆;理想像灰姑娘的水晶鞋，展现生命的光华;理想像展翅高翔的海燕，呼唤着生命风暴的更加猛烈。

对于今天的我们来说，理想更像高悬天际的启明星，指引我们攻坚克难,占领人生的制高点。

二、请欣赏唱歌曲《我的未来不是梦》(张雨生)

三、畅谈理想

(一)、关于理想的名言：

1.三军可夺帅，匹夫不可夺志。 —— 孔子

2.志当存高远。 —— 诸葛亮

3.老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。 —— 曹操

4.理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。

——托尔斯泰

5.有志者事竟成。——范晔

(二)、理想的作用及理想调查

(1)作用：1.理想是人生奋斗的目标

2.理想是人生前进的动力

3.理想是人生精神的支柱

(2)理想调查：

请同学们在纸上写出你的理想是什么?想考上一所怎样的大学?

(三)、我们如何才能实现我们的理想呢?

1.成功没有捷径,唯有依赖奋斗。

2. 当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，无聊的嬉戏就将变成一种空虚。

3.鲁迅说过：“节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，即等于延长了生命。”

劳动量-无效劳动量

效率=

时间

(1)、增大单位时间内劳动量的方法

(a)减少犹豫的时间，明确任务。

治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，拿出百分之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务明确了，马上动手。(b)持之以恒，形成习惯。

一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由自主的去做，想停止都难。

(c)制定周详的学习计划。

学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天。

(d)多利用空余时间。

比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚修前的时间，如果我们坚持，利用我们的收益是非常可观的。

(2)、怎样减少无效劳动?

(a)人家在自习、看书，他在那说笑话、说大话、说课外的话等.(闲话)(b)把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲数学他在发呆、上自习在聊天、抄别人作业、教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。(闲事)

(c)正听着课，思路不知不觉地到了其他无用的事上;学习上遇到不顺心的事情或考试成绩不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误——情绪低落——无心纠正——成绩更低(闲思)

四、理想与前途测试(心理测验：你有美好的前途吗?)指导语：下列题目中，每题均有三个备选答案，根据你的实际情况，选择一个适合你的答案。

1、对于团体的工作，你抱着：( )

A、热心参加的态度;

B、漠不关心的态度;

C、十分厌烦。

2、你对工作的态度是：( )

A、宁肯做待遇低些但价值高的工作;

B、认为工作只不过是为了解决生活;

C、一心一意只做报酬高的工作，不理会工作有没有意义;

3、当自己逐渐长大时，你同时会：( )

A、学习更多的知识或者技能;

B、内心感到恐惧与不安;

C、毫无感觉，不予理会。

4、对于交朋友，你会感觉到：( )

A、十分重要，因此在平时你就喜欢与人交往，注意礼貌,争取友谊;

B、以为友谊很平常,不必重视;

C、友谊无价值,不如孤独自处。

5、对于报纸刊物的看法：( )

A、认为有注意的必要,因此常选择性阅读,以了解世界大事,学习新的知识;

B、当作是茶余饭后的消遣,可有可无;

C、不予注意,认为与其看报章,不如去看戏。

6、对于服装,你的态度是：( )

A、要求端正、整齐，不必奢华;

B、只要能保暖适体，不必讲究;

C、"先敬罗衣后敬人"，对服装十分讲究。

7、当你孤独寂寞时，你会：( )

A、去找朋友，或去找些事情来做;

B、独自去散散步，或者去看看戏;

C、闭门胡思乱想来打发时间。

8、当自己有缺点的时候,你就：( )

A、承认自己的缺点,极力设法改正;

B、如果没有人发觉,就不予理会,也不自我检讨;

C、即或有人指点,也极力否认。

9、对于生活开支，你：( )

A、精打细算,量入为出,养成储蓄的习惯;

B、认为只要不欠债就行;

C、今朝有酒今朝醉,不必有什么计划。

10、当遇到困难时,你就：( )

A、找出产生困难的原因，并且把遇到挫折当作是一次经验和教训;

B、内心不安，设法找人来帮忙;

C、独自悲哀，感到消极，对前途无望。

11、当别人批评你时，你就：( )

A、冷静地考虑别人的意见，如果是对的，就予以接受;不当的也不随便发怒，只找机会辩白一下;

B、不理会别人的批评，不作任何反应;

C、对别人的批评，一概表示不满，并且与人争吵。

12、对男女关系的看法，你认为：( )

A、男女地位是平等的，彼此是合作的关系,任何一方均不应抱利用对方的心理。和异性朋友来往，不可存有有邪念;

B、男女之间应保持相当距离;

C、男女关系很平常，可以很随便。

13、当别人遇到困难时，你就：( )

A、首先判断对方遇到的是什么困难，如果有援助的必要，就立即去帮助对方;

B、不问理由，尽力去助人;

C、认为这是别人的事，采取袖手旁观的态度。

14、对事物的"新"或"旧"的看法：( )

A、认为事物不必分新旧，好不好要看价值如何;

B、一视同仁; C、只接受新的事物，旧的一概不要。

15、你对生活的安排是采取：( )

A、拟定一年的计划，在一年之中又按月拟定具体的工作和学习目标;

B、请他人为自己安排，或者依照他人的生活计划;

C、认为过一天算一天，不必做什么安排。

评分标准：

每题A记5分，B记2分，C记0分。各题得分相加，统计总分。

答案解析：

60分以上，优等。你对生活和事业抱有崇高理想，能面对现实，遇见困难挫折能设法克服，能与人合作，创造事业。

40-59分，中等。你对生活和事业有一定想法，基本上能正视现实，对大部分困难和挫折能想方设法克服，但有时也会产生悲观消极的念头。

39分以下，说明你对各种问题的认识尚不清楚，或抱有错误观念，对克服困难缺乏信心。你必须加紧练习，锻炼自己，多多交友，才能创造美好的前途。

五、超越梦想

理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和

希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天，理想的实现前提是把握人生。而且从确立目标的这个时刻起，就锲而不舍地朝着自己的人生目标去努力奋斗，那样的话，你们就会感到自己的信念和干劲在倍增。同学们请在课后写一封给10年后自己的信。

全体同学一起用心聆听《超越梦想》。

六、教师寄语：

我们每个同学的理想不能只在梦中实现。理想，我们都有，可是如果经不起身边的诱惑，理想会慢慢的从我们心中走远。挫折和困难，在我们成长过程中都有很多，这些都是实现理想的绊脚石，但是，只要我们坚定我们的目标，一步一步往上爬，一定会实现我们心中的理想，走向成功的未来的。这就是我们此次《理想前途教育》主题班会课主要的目的。

同学们，请相信自己，有梦就有希望!加油!

师生齐读誓词：

我们愿用必胜的信念投入!

我们愿用全部的精力倾注!

我们愿用坚定的毅力战胜!

我们能行!我们一定行!

我们能行!我们一定行!

我们坚信理想会因奋斗而美丽!

1)活动时间：20xx年10月24号

2)活动地点：教学楼B座308教室

3)参加人员：商务112全体师生

4)设计形式：以游戏的形式，使学生在玩的过程中去发现游戏的内在含义。并通过分享游戏心得体会来揭示本次主题班会的目的。

5)班会目的：使学生学会如何经营友谊，使友谊更长久更牢固，增进同学之间的沟通交流，进而增强班集体的凝聚力。

6)活动流程：

环节一：主持人致词，班会开始

环节二：观看电子相册

由学生观看电子相册，回忆相处的点点滴滴。

环节三：通过玩游戏、听故事、看视频、议漫画等方式学习《交友葵花宝典》四大秘笈

环节四：合唱《朋友》

环节五：结束致辞。

班会具体过程：

(一)播放相片影集

主持人：从开学到现在，大家已经认识了快2个月了吧?那么在我们这个班集体中，你是否已经找到了一些较好的好朋友了呢?相信大家或多或少找到了一些朋友了。那么，如何经营友谊，使友谊更长久更牢固呢?

(二)学习《交友葵花宝典》

一、秘笈一：主动热情

学习方式：玩游戏——击鼓传花

主持人：现在来玩一个游戏，让大家有机会上台表现一下自己，使更多同学更好地了解你、认识你。这个游戏的名字叫——击鼓传花。

1、游戏道具：纸花、音乐、抽签用纸条

2、游戏规则：由老师播放一首歌，同学们开始传递一束花，当老师暂停歌曲时，物品停在谁手中，那位同学就获得上台表演的机会(要求该同学叫上自己的好朋友一起表演)。

3、表演规则：抽签接受一种表演。

1)唱一首歌(自选)。

2)有感情朗诵一段话(4选1)。

(玩3-4次)

主持人：这个游戏就先玩到这，刚才运气好的同学也已经上台展示过自己了，相信大家也能明白交友要主动、要热情这一秘笈了吧!

二、秘笈二：理解宽容

学习方式：听故事——经典友谊故事

主持人：接下来我们来学习交友秘笈二：理解宽容(PPT)，我们通过一个经典的友谊故事来理解。

(教师讲解PPT中经典友谊故事，学生听完后自由发言从故事中学到了什么)

主持人：最后一段话说得特别好，伤害往往是无心的，帮助却是有心的。我们应该学会理解、学会宽容。不要因为一些小摩擦、小误会就互不理睬。要学会站在对方的角度上想想，互相谅解，保持着一颗宽容的心，你便会交到更多真诚的好朋友。

三、秘笈三：关爱互助

学习方式：看视频——教师原创视频

主持人：接下来我们来学习交友秘笈三：关爱互助(PPT)，我们来看一段视频，这段视频是我和我的几个同学一起拍摄制作的哦。

(播放视频)

主持人：视频中我和我的好朋友因为一点小事而吵架(将视频拉到1：40处播放)，吵架后我们心情都不好，我朋友不小心把脚也弄伤了，下楼梯因脚伤把书掉了，我不由自主得过去帮忙。事后静下心来回忆到之前的点点滴滴，内心已相互谅解。篮球训练中朋友拿水给我喝、帮我擦汗，这就是互相关爱互相帮助，我们就又成了好朋友。这段视频告诉了我们，好朋友要相互理解宽容，更要相互关爱和帮助。例如，有同学身体不舒服，我们可以去看看有什么需要帮助的;大家都在认真学习，我们应该保持安静以免打扰到其它同学;同学之间产生了一点小矛盾，不能动不动就骂人打架。只有懂得关爱和帮助别人，才能拥有更多的朋友。

四、秘笈四：团结协助

学习方式：议漫画——两驴吃草

主持人：学完前3个交友秘笈了，我们来看看最后一个秘笈：团结协助(PPT)。

(PPT先由学生自己观察漫画，自主发言漫画里讲了什么，给了我们什么启示)

主持人：在现在这个社会中，随着竞争的日益激烈，人与人的关系变得越来越淡薄，我行我素，以自我为中心，以自己的利益为半径画圆的人也越来越多，而且这种观念也正向我们学生蔓延。有些同学在和朋友的交往中，遇到什么事情都只考虑自己的利益，不懂得与朋友团结协助，这样不仅会伤害到你们之间的友情，更可能使你做不成很多事情。

五、回顾交友四大秘笈

(PPT主持人带领学生一起回顾《交友葵花宝典》四大秘笈)

(三)结束

一、合唱——《朋友》

主持人：最后，让我们共同演唱周华健的《朋友》，在歌声中结束我们这次班会课。(播放《朋友》MV，全班同学一起合唱，教师用Audition软件对合唱进行录音)

二、主持人总结

主持人：通过这次班会，相信大家已学会了如何更好地经营友谊，如何使友谊更长久、更牢固了吧。记住交友四大秘笈，你就能交到更多好朋友!希望在往后将要一起走过的日子里，我们电子商务112班这个班集体能够越来越温暖、越来越团结!

三、班主任发言

主持人：最后请我们班主任给我们讲几句。

班主任发言。

教学目标:

1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验亲情的无私和伟大，即让学生懂得为什么要感恩父母。

2、让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母，与父母和谐相处，从现在做起从点滴以实际的行动来回报父母。

教学重点:让学生学会如何去理解、尊敬、关心父母，与父母和谐相处。

教学难点:让学生感悟父母的付出，学会如何感激。

活动过程:

一、主持人致欢迎词

A:我们沐浴着爱的阳光长大。

B:我们享受着人间的真情成长。

A:多少次带着幸福的感觉进入梦乡。

B:多少回含着感动的泪花畅想未来。

A:常怀感恩之心的人是最幸福的，

B:常怀感恩之情的生活是最甜美的。

A:学会感恩，永远也不忘说一声“谢谢”，传递感恩，让世界温暖如春!

AB:现在就让我们走进今天的主题班会“天下父母心”!

二、父亲节的来历

1909年，华盛顿一位叫布鲁斯·多德的夫人，在庆贺母亲节的时候突然产生了一个念头:既然有母亲节，为什么不能有个父亲节呢?

多德夫人和他的5个弟弟早年丧母，他们由慈爱的父亲一手抚养大的。许多年过去了，姐弟6人每逢父亲的生辰忌日，总会回想起父亲含辛茹苦养家的情景。在拉斯马斯博士的支持下，她提笔给州政府写了一封言辞恳切的信，呼吁建立父亲节，并建议将节日定在6月5日她父亲生日这天。州政府采纳了她的建议，仓促间将父亲节定为19日，即1909年6月第3个星期日。翌年，多德夫人所在的斯坡堪市正式庆祝这一节日，市长宣布了父亲节的文告，定这天为全州纪念日。以后，其他州也庆贺父亲节。在父亲节这天，人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。人们采纳了多德夫人伯建议，佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴，佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念。后来在温哥华，人们选择了佩戴白丁香，宾夕法尼亚人用蒲公英向父亲表示致意。

为了使父亲节规范化，各方面强烈呼吁议会承认这个节日。1972年，尼克松总统正式签署了建立父亲节的议会决议。这个节日终于以法律的形式确定了下来，并一直沿用至今。

三、散文欣赏《奇迹的名字叫父亲》

高二主题班会计划

在新的形式下，班级建设也出现了许多新的变化和问题，需要我们认真的思考、热情的实践，在继承的基础上勇于突破，不断加强班主任工作，改进方法，探索新的思路，共同推动班级建设的新发展。下面是第一范文网小编整理的高二主题班会计划，希望对大家有所帮助!

高二主题班会计划(一)

活动目的：

引导学生确立自己的大学梦想，明确大学目标，对自己有正确的定位，思考为实现自己的大学梦想，应该怎样做。

提高认识，培养学生自信心，增强学习的主动性和积极性，团结奋进。 激发学习斗志，培养学生竞争意识，能居安思危。

活动形式：

采访调查、游戏互动、诗文朗诵、全体合唱

活动流程：

《插上梦想的翅膀》主题班会活动流程间 活动项目 活动内容 多媒体

5分钟 观看视频 放音乐视频同学们在音乐声中引发对梦想的畅想，并提前五分钟全体到场，以及等待班主任的到场 播放视频《我的梦想》

4分钟 开幕词 由主持人来宣读开幕词 显示《插上梦想的翅膀》

10分钟 采访 有两位支持人采访同学的梦想 无

20分钟 终极密码 每组各派出两个代表由其中一个主持人在多媒体上打出终极密码，猜中者进行猜词游戏，根据另一个主持人手上的题板词来猜，比划者只能用动作表演，不能讲跟题板上所带有的字，台下同学不能出声提示

终极密码。

8分钟 诗朗诵 有第一小组的四位成员朗诵有关梦想的诗，并由王吉同学给予小提琴伴奏 无

5分钟 大合唱 全班一起唱《真心英雄》 音频 《真心英雄》

2分钟 闭幕词 主此人在音乐声中宣读闭幕词，并宣布《插上梦想的翅膀》主题班会圆满落幕 《与梦想大学亲密接触》 再见

备注 1、第一小组同学负责宣传团队选手报名;2、团体必答题各队赛前选定发言的同学，做好准备;3、主持人为朱婷婷和谢佳恒两位同学4、材料及幕后工作主要由朱盈盈、褚婧殷和屠舫舟三位同学负责。

《插上梦想的翅膀》主题班会比赛规则

1、参赛形式

(1)每个团队选出3名同学代表该团队参赛，其他同学作为队友，其中，“团体必答题”由队友回答，猜词项目由一名选手和一名队友回答，其他项目题目都是参赛选手回答。

(2)比赛现场选手不能随身携带任何与比赛有关的资料。

2、比赛题型

1)采访：有两位支持人采访同学的梦想

2)猜词项目：每组各派出两个代表由其中一个主持人在多媒体上打出终极密码，猜中者进行猜词游戏，根据另一个主持人手上的题板词来猜，比划者只能用动作表演，不能讲跟题板上所带有的字，台下同学不能出声提示

(三)活动总结

活动后及时反思总结，班会后同学们总结自己的体会交流

人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不致于因为虚度年华而痛悔，也不致于因为过去的碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。” ——奥斯特洛夫斯基

高二主题班会计划(二)

班会主题：你准备好了吗?

班会目的：构建良好的班风和学风。

班会重点：励志，可操作性。

班会难点：营造氛围。

方式方法

一、班主任用亲切交流的方式和同学们对话并给出关键词：你准备好了吗? 构思：

1.如何理解高二?(基础，衔接，成长)

2.你最难做到的是什么?(控制，时间，计划，作业，课堂，被诱，懒散，关系，闲话，游戏等)

3.你想往哪里走?(上大学，交朋友，随心所欲，进步一点点，突破一点点)

4.通往理想的路在哪里?(脚下)

5.实现理想的方法有哪些?(基本的三到：想到，说到，做到。具体的实施：给成功一份订单，每日有计划与小结。理想的做法：给自信，给自足。)

6.重温我们的班级文化理念： 仰望天空，脚踏实地。 行胜于言，宁静致远。

让优秀成为习惯，让使命成为自觉。 天下大事必做于细，天下难事必作于易。 控制三闲，抓好三后。 读书最快乐。

不是抓紧每一分钟学习，是抓紧学习的每一分钟。

先做该做的事，再做想做的事。做好该做的事，你才有时间来做你想做的事。 心态好，做事才会成功，丢掉“烦心”事，做心态的主人，“耐烦”也是本事

想成为什么样的人，就做什么样的事

曲径通幽，做事井然，时间有限，做事应集中你的注意力 人生最科学的投资就是把最重要的事摆在第一位 不依性情做事，不依喜好办事

最大的遗憾：真应该那么做，却没有那么做 营造美妙生活，在富有情趣中享受幸福

快乐时要注意陷阱，看清是否是圈套，人生处处有风险 站得高一点，看得远一点，想多远，就能够走多远 依靠自信，做好你想要做的事 天才是重复次数最多的人。

二、从规范言行到习惯文明和习惯自我约束做起 可操作性：

1.每周一次10项检查自己打分(内容略)，一月一次完善评比。 2.每个小组成员承包一科，每天有一次总结交流和比较记录。 3.每周有一次挑战自己成功的小结。 4、班团舍班干部和科代表计划性发言

三、老师讲几个故事渗透教育思想

1. “冲上火车之前”要知道自己要去做什么事情。 让人忍俊不禁的小故事就是典例：

有三个男人一起前往火车站，但到达车站时，发现南下的火车已经开走了。虽然心中十分扫兴，但也没办法，只好等下一班火车。

于是三个男人就一起到“铁路餐厅”里吃东西、聊天，消磨时间。话匣子一开，三个男人七嘴八舌，谈得十分起劲，一下子把时间给忘了。当他们猛然想起时间到了时，就赶紧抓起行李，冲向站台。

此时，火车刚缓缓开动，于是三人急忙沿着站台追赶已渐渐加速的火车。前面两个人跑得速度比较快，跳上了最后一节车厢!但是第三个男人，因为行李比较重，跑得慢，所以没有赶上火车，只好气喘吁吁地看着两个朋友渐远而去! 突然，没赶上火车的男人忍不住大笑起来!

“你怎么了?没赶上火车，怎么还哈哈大笑呢?”站台上的工作人员大惑不解。 “刚刚冲上火车的那两个人，是来为我送行的!”

这虽然是件小事，但却反映出如果做任何事情都像无头苍蝇一样，等待你的将是荒唐的失败。小事情闹出笑话，大多数情况下无伤大雅，但在人生大事上，这种错误只会让你无法弥补而致遗憾终生。

如果没有经过仔细思考或没有特定目标，只是冒冒失失地跟人往前冲，即使冲到最前面，也可能一事无成、徒劳无功。因此，拥有明确的目标是迈向成功的首要步骤。只有明确目标、方向，才不会匆匆忙忙地盲目“冲上火车”。 2.你到底该做什么

应仔细分析一下自己，最重要的是要看清自己要在哪一方面能够成功。 有一位大学生，成绩一般，却过分拼命地学习，总想在班级得到第一名。他以为，只要用超人的努力，将别人娱乐、度假的时间全部用来学习，就一定能成功。但是，当他快要赶上第一名时，却永远无法从用脑过度的后遗症中恢复过来了。 一个人应该充分积蓄能量，并将它投入到最适合自己的地方。如果你只有一种才能，你更应该淋漓尽致地发挥这项惟一的才能，而不要与那些有十项才能的人进行全方位的竞争。

3.有这样一个故事：

一个小男孩在他的玩具沙箱里玩耍。沙箱里有他的一些玩具小汽车、敞篷货车、塑料水桶和一把漂亮的塑料铲子。在松软的沙堆上修筑公路和隧道时，他在沙箱中发现了一块大岩石。

小家伙开始挖掘岩石周围的沙子，企图把它从泥沙中弄出去。他是个很小的小男孩，而岩石却相当巨大。手脚并用，似乎没有费太大的力气，岩石便被他连推带滚地弄到了沙箱的边缘。不过，这时他才发现，他无法把岩石向上滚动翻过沙箱边墙。

小男孩下定决心，手推、肩扛、左摇右晃，一次又一次地向岩石发起冲击，可是，每当他刚刚觉得取得了一些进展的时候，岩石便滑脱了，重新掉进沙箱。 小男孩气得哼哼直叫，使出吃奶的力气猛推猛扛。但是，他得到的惟一回报便是岩石再次滚落回来，砸伤了他的手指。

最后，他伤心地哭了起来。这整个过程，男孩的父亲从起居室的窗户里看得一清二楚。当泪珠滚过孩子的脸庞时，父亲来到了孩子跟前。

父亲的话温和而坚定：“儿子，你为什么不用上所有的力量呢?”

垂头丧气的小男孩抽泣道：“但是我已经竭尽全力了，爸爸，我已经尽力了!我用尽了我所有的力量!”

“不对，儿子，”父亲亲切地纠正道，“你并没有用尽你所有的力量。你没有请求我的帮助。”

这时，另外一个路过的人说：“孩子，不要做力所不及的事，请多发挥自己的长项吧!”

这个故事说明了什么，各有答案，但如果这不是一个小男孩，而是一个在工作中谋生的成人，我们更同意那位路人的观点。

每个人的成长历程表明，进取心是所有想拯救自己的人的领路人，正是进取心为他们的前进开辟了道路。但明确适合自己的目标和应做之事是成功的关键。 首先，我们要通过有效的工作来获得自己所追求的东西，来实现自己克服危机的雄心壮志。在向上攀登的过程中，我们必须付出巨大的努力，并承受一般人所难以承受的艰辛。

其次，我们需要克服这个过程中的种种危机。我们是否具有与众不同的价值?我们的回答是：“你当然可以克服危机。你完全有克服危机的潜力。但你最终是否一定能克服危机，就完全取决于你自己了。”

我们曾见过这样一种精巧的机器，它可以在钢板上打洞而没有噪音。它之所以能做到这一点，靠的是它的一个巨大的平衡轮。这个平衡轮为完成任务储存了巨大的能量、速度和动力。一旦将平衡轮从这台机器上移走，整台机器就会散架。在这里，平衡轮就是机器的关键零件。同理，对一个人来讲，常识和判断力就是平衡轮。如果一个人不具备这两点，有再大的愿望也仅仅只是愿望而已。

4.：.你在忙什么

《西游记》是我国四大古典文学名著之一，其讲述的唐僧西天取经的故事在中国可以说是家喻户晓。我们也知道，历史上确有此事，唐朝玄奘大师历尽千辛万苦去印度取回佛经。但我们今天不讲神话，而是要讲一个与唐僧取经有关的寓言故事。

唐僧前往西天取经时所骑的白马本是长安城中一家磨坊里的一匹普通白马。此马

本亦无什么出众之处，只不过一生下来就在磨坊里干活，身强体健，耐苦耐劳，且老老实实，从不捣乱。玄奘大师想：西天路途遥远，去时要当坐骑，回来时要负重驮经书，况且自己的骑术又不是很好，还是挑选一匹老老实实的马吧。选来选去，就选上了这匹磨坊里的普通白马。

这一去，就是20xx年。待唐僧返回东土大唐时，已是名满天下的传奇英雄。这匹白马，也成了取经的功臣，被誉为“大庸第一名马”。白马衣锦还乡，来到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驴子和老马围着白马，听白马讲取经途中的见闻以及今日的荣耀，大家艳羡不已。

白马很平静地说：“各位，我也没什么了不起，只不过有幸被玄奘大师选中，一步一步西去东回而已。这20xx年间，大家也没闲着，只不过你们是在家门口来回打转。其实，我走一步，你也在走一步，咱们走过的路还是一般长，也一样的辛苦。” 众驴子和马都不言语了。是啊，自己也没闲着啊，怎么人家就成了“成功人士”，有荣誉有地位，自己还是老样子呢? 诸位，不知你看完这个故事做何感想?

四、学生订个计划(目标)，完善上学期的内容。

高二主题班会计划(三)

一、主题：

学会宽容，善待他人

二、活动目的：

现在的孩子多是独生子女，他们自然而然的成为所在家庭的中心，在这种环境影响下，独生子女容易出现自我中心倾向，表现在人际关系中就是过多地考虑自己的感受而忽略对方的感受，心胸开始变得狭窄。这会严重影响学生良好人际关系的建立，从而影响学习。因此，希望通过此次班会的学习，让学生学会以宽容的心待人，能够与同学和睦相处，彼此共同进步，进而培养健全的人格。

三、活动的内容：

1、游戏“你吹我爆”;2、“故事”就在身边;3、举例子悟宽容;4、知根知底求进步;5、献计献策学宽容;6、借电波传真情;7、朗诵诗歌话结束

四、活动的形式：

漫谈、漫展、朗诵、互动游戏、心理测试、讨论、小品表演

五、活动的准备：

1、全面发动全班同学以四人为一小组查找资料，搜集素材并集中交班主任

2、对收到的各种形式的资料，进行认真审阅、批改和去舍

3、设计课件制作

4、在班主任和有关老师的指导下织排练

5、布置黑板，教室

6、布置做好班会记录

7、邀请学校领导参加

六、活动过程：

播放背景音乐《唯有宽容》，营造班会气氛，主持人入场

主持人合致词：老师、同学们下午好。

L：欢迎走进高二(3)主题班会(学会宽容，善待他人)

W：首先让我们一起进行“你吹我爆”的游戏

(一)导入：游戏“你吹我爆”

①要求：两人一组，一位同学吹气球，另一位同学拿牙签在鼓起的气球上扎洞，但是不得发出爆破声。

②操作：每组派两位同学上讲台来比赛，看哪组的同学在最短的时间(四个气球)里完成任务。气球一旦爆破就失败。

③思考：牙签扎在气球的哪个部位不易爆炸，扎在哪个部位容易爆炸?为什么呢?

④主持人小结，引出主题：

L：气球最薄的地方——张力大好比人最不足的地方——敏感、脆弱

W：其实，我们人与人之间的交往就像气球和牙签之间的接触，如果老是针尖对麦芒，那结果只能两败俱伤。

(二)“故事”就在身边

学生短剧表演《小可的一天》，播放学生自导自演的短剧，反映生活中由偶发事件而产生恼怒情绪;由遭遇好友拒绝帮助而失望;由迟到、未按时上缴作业而受批评于老师，被老师留下补做，脸面丢尽，对老师产生了厌恨;由晚回家，被父母责问，最终将一天所积的不满迁怒于父母，一场家庭争吵由此引发……的情景再现，让学生更深刻地认识到仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡;如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及的事情。

(三)举例子悟宽容

(过渡)在人际交往过程中矛盾、冲突、隔阂都是难免，那我们该如何应对呢?

(四)知根知底求进步

展示调查测试表——“你平时是一个宽容的人”

(五)献计献策学宽容

1.息怒。不要轻易被人激怒。越是剑拔弩张的时候，越要提醒自己保持冷静。一旦激动起来，会影响正常的思维，说话会失去分寸。要学会克制。林则徐有一座右铭，叫“制怒”。他之所以用“制怒”来警策自己，是他几十年官宦生涯中得出的教训。

2.志存高远。志向越是远大，心胸就越会开阔，不屑对小事斤斤计较。古人有云：“要看银山拍天浪，开窗放入大江来。”

3.归因。别人触犯了你、伤害了你，绝大多数人由于言语不慎，或者言者无心，听者有意，触犯了你的心理敏感区。真正有意报复你，恶意攻击你的人是不多的。坚信：白天不做亏心事，半夜敲门心不惊。

4.心理互换。将心比心，设想一下当自己无意触犯伤害了别人的时候，他人会有什么感受和想法，设身处地为别人着想，就不会出现吹毛求疵，对他人过于苛刻的言语和行为。

5.充实自我，开拓眼界。人的气度与人的知识修养、眼界宽狭很有关系。一般说来，知识修养差的人容易心理偏狭，遇事想不开。丰富的知识、开阔的眼界，就会对许多意想不到的事情泰然处之。当然，满腹经纶却气量狭窄、行为恶劣的人也是有的，但总的说来，知识能开拓人的心胸。培根有句名言：“知识使人明智”。

6.摆大家风度，不与他人一般见识，无理就认错，得理也让人。多想想：为一点小事搞得面红耳赤，双方见了面多不好意思?如果事事都斤斤计较，岂不自寻麻烦?!

(五)借电波传真情

①操作：主持人担当“此时我宽容”广播栏木的主持人。同学作为听众，当举手示意时，表示播打进栏目的热线，从而来讲述自己在与同伴或长辈的交往中所遇到的摩擦，借助电波主动握手言和或宽容他人。

②播放栏目宣传语(栏目宣传语)如下：在人与人的交往中，总免不了各种各样的摩擦，别人也许在不经意间伤害过你，你也也许在不知不觉中对别人苛刻了一点。如果你曾只看到别人的缺点而做出了伤害他人心灵的事，你愿意用缩小镜将他的缺点缩小吗?如果别人曾误会过你，你愿意首先跟他握手言而吗?“此时我宽容”栏目给大家提供这样的机会。欢迎你们播打栏目的热线，期待着你们的声音!(整个节目中播放轻音乐《莫斯科郊外的晚上》)

③给同学一定的时间思考(在音乐声中，大家回忆以前在交往中发生的摩擦，考虑如何借助电波来宽容他人)

④播放事先准备好的听众来信(此信来自某位学生的真实生活，而且内容具有普遍性，作为听众来信比较合适。)

⑤请举手的学生上讲台请学生上讲台，在话筒前讲述自己要宽容的人及两人之间所发生的故事，节目主持人做适当的引导。

W：谢谢各位听众的来电、来信。莎士比亚在名剧《威尼斯商人》中一段台词是这样写的宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。

L：希望大家有一颗宽容的心，用宽容的心态面对每一个不顺心的事。

W：相信大家的生活会更加快乐!

L：最后我们将送上高二(3)全体朗诵的诗歌来结束本次的主题班会。谢谢各位同学的热情参与。

(六)朗诵诗歌话结束

(七)主持人结束语：

班主任同志们：

大家好。今天，我们相聚在这里，一起畅谈班主任工作。既是对过去一学期班主任工作的总结，又是对新一年班主任工作的展望。

《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》(中央8号文件)强调：‚要完善学校的班主任制度，高度重视班主任工作，选派思想素质好，业务水平高，奉献精神强的优秀教师担任班主任‛。这为新时期班主任工作开创新局面和班主任队伍建设指明了方向。

为什么我们召开德育工作研讨会?因为‚德‛是体现个体精神面貌的决定因素，‚德‛决定着人的发展方向、动力，调节着‚才‛的运用。

一般来说，道德教育大致可以分为三个层次：第一个层次应该是必须的层次，这是在阶段最低的基础道德教育目标，它要求学生遵守社会的基本公德，是道德的底线;第二个层次是弘扬的层次，这是以集体主义、爱国主义、人道主义、见义勇为、尊老爱幼等为基本内容的德育目标;第三个层次是追求的层次，以共产主义理想为目标的德育体系，是德育的最高层次和境界。这三个层次是相互联系、由低到高的递进关系。我们的德育只有遵循科学的层次目标体系，才能使德育工作落到实处。

‚五要‛：班主任要情在言先，理在言中，意在言后，要春雨无言，夏雷反聩。

‚五镜‛意识：即班主任要有望远镜意识(着眼于学生发展和未来)、放大镜意识(善于捕捉学生长处和进步)、显微镜意识(敏锐观察、因势利导、防患于未‚燃‛)、三棱镜意识(善于分析、理性判断、过细工作)和平面镜意识(客观公正、求真务实)。

班主任要把目光和微笑多投向‚差生‛。有人说，微笑投给优秀生如同锦上添花，微笑投给差生如同雪中送炭。锦上添花固然轻松而美丽，但雪中送炭更为紧迫更为重要。这话很有道理。陶海波老师班级的张骏同学，个性非常突出，如：早上到校总是在铃响后一会到校，问他原因，态度很不好，上自习课时讲话，别人讲话，位臵离他很远的同学讲话，他也要把头伸过去听，据同学反映，生怕别人说他坏话，轮到他值日时，要么不扫，要么扫不干净，很不认真，批评他时，他很反感，觉得我很碎，很烦，语文老师在早读课抽查背书情况，他竟然对语文老师说：‚全班这么多的人，你为什么老是和我过不去?‛弄得语文老师到我这儿告状，觉得这个学生是个‚问题‛学生。在期中考试中成绩也明显提高了，期中考试后，发语文考试卷，他的成绩是89分，他拿到试卷看到自己的成绩后开心的对着班主任老师笑了，第一次看到他如此灿烂、可爱的笑容。

班主任要善于发现学生身上有教育价值的东西。童心是美好的，童心甚至是高尚的。学生中间有很多亮点、闪光点，班主任要做有心人，善于观察、及时发现、加以表扬，起到‚拨亮一盏灯，照亮一大片‛的作用。走进学生的内心世界，在传道、授业、解惑的同时，产生一种心理趋同效应，汲取青春的力量;了解学生的同时，开启自己关闭的心扉，与学生共同产生一种激越、蓬勃的力量。姜晓敏老师注意设计一份‚我的班级同学美德及良好习惯内化培养目标‛是在8月份军训期间对同学们进行思想教育时逐步明朗的。姜老师作了分析：新生每年开学前的暑假，学校都要组织学生进行必要的军事训练，这是对学生进行思想教育的绝好时机。因为新生都还互不相识，一些不良的行为习惯还没有机会抬头，他们的大脑里这方面应该是象一个空着的杯子，等待填充内容。他给同学们填充的是四道大餐：‚合作与双赢及不合作与双损‛的观念、‚自律意识与慎独精神‛、‚信誉时代的思想‛、以及‚学会自我调控‛的观念。分了四次，利用军训休息期间在教室里对同学们进行了四次专题讨论，每次一个专题，除了利用我自己掌握的富有说服力的材料，我更鼓励同学们就自己的认识张开讨论，后者使得课堂气氛更活跃，更有内涵，更充满灵动。为了完成目标，姜老师特别强调了‚细节化‛，并在每一项目标了加入了具体的操作项目，如‚军训时相互协作，优质完成训练目标‛、‚不抄作业‛、‚桌凳齐整，教室安静‛、‚感谢父母和老师;介绍一位你最欣赏的同学‛等等，便于学生操作。把‚学会感恩‛放在12月份，主要考虑利用一下西方的感恩节(ThanksgivingDay)在11月的最后一个星期四。

要学会赏识学生。心理学的研究表明：人在满足生理与安全需要后，都希望能寻求一个自己所归属的群体，并在这个群体中获得尊重、关心、爱护和帮助。除了关心爱护学生外，还应该学会尊重、赏识学生，如同赏识自己的职业一样，让学生沐浴在赏识的阳光下。

要学会思考，在思想工作中反映出教育机智。陶海波老师在谈到自己的经验时这样思考：‚谈话还要注意选择时机，谈早了条件不成熟，谈晚了时过境迁。一些有经验的老班主任认为谈话最佳时机是：问题未形成，矛盾初露时;初次犯错误，产生悔恨时;个人有困难，需要帮助时;火头已过，心平气和时;思想疙瘩解不开，易产生过激行为时。以上仅是一般谈话需掌握的时机，碰到学生受到重大挫折时，谈话宜早不宜迟，否则会失去较好的效果，甚至会酿成悲剧。‛任淑丽老师‚换一种眼光去审视学生‛，刚开学一周，学校公布了常规检查各班级的得分排名情况，班级有一位学生将本班的第7名的‚7‛上的‚-‛擦掉，使第‚7‛名变成了第‚1‛名。事前班主任并不了解情况，看过成绩后，便在班级表扬了大家一周的良好表现。但却发现有几个学生在偷偷地笑，殷老师莫名其妙。事后这位学生向班主任讲明了实情。殷老师说：当时我很生气，大有被人耍弄之感，我也想像许多班主任那样对他进行严厉地训斥和批评，但我当时还是控制了自己的情绪，回到教室，我当着全班同学的面，表扬了这位同学，并列出了表扬的理由：‚第一，该同学是个非常诚实的学生，敢于将实情告诉老师;第二，这位同学是个集体荣誉观念很强的学生，他非常想让班级得第一名;第三，这位同学很聪明，具有较强的变通能力。同学们听了我表扬和解释后，都笑了，看得出他们的笑是轻松的笑，理解的笑。借此机会，我进行小结：‚如果我们每个个同学都朝着这位同学给我们指定的目标‘第1名’努力的话，我想，我们一定会得到第1名的，我相信这位同学一定会为我班得到真正的第一名作出自己的努力‛听了我的话，班级中响起了热烈的掌声，我相信这掌声是给我的，也是给那位同学的。而改名次的学生也在拼命地鼓掌，我看得出他在为自己加油。这是富有教育机智的教育案例。

于春老师很有思想，他的教室里标语很有特色，传达出读书的体会。这次他从校园三棵树感悟，引导学生健康成长，善于思考，就像写作，‚村村皆画本，处处有诗才。‛他说：东方分校校园里的树很多，‚我发明‛了两种说法，说法一：最美的只有三棵;说法二：真正称得上是树的只有一棵。试问这三棵是哪三棵?如果只有一棵，又是哪一棵?答案是：第一棵‚小店旁的垂柳‛，第二棵‚狭缝中的雪松‛，第三棵‚大草原上的独(水)杉‛。如果只有一棵，那就是‚大草原上的独杉‛。有人感叹，生活中没有肮脏;也有人感叹，生活中缺少美。要我说，大千世界既不却美，也不乏肮脏，所缺的是发现和感悟。

但愿大家，能从小事做起，把规则溶在血液中，刻在骨头上;像独杉那样，傲立东方，成栋梁之材。

高群老师写的《架设师生间的信任桥梁》写了三个案例，充满了对工作的反思，最后他写道：这几件事虽然已经过去，但我却牢记在心，时刻告诫我工作不能孤立、静止、片面地看问题，要用发展的眼光看待事物的变迁。信任不是撒手，偏爱不是信任，信任要用‚公正‛去呵护，信任要用‚交流‛去培养。信任要用‚爱心‛去塑造。

‚标签效应‛实际上把人的思想和精神引领到更高的境界。二战期间，美国心理学家在招募的一批行为不良、纪律散漫、不听指挥的新士兵中做了如下试验：让他们每人每月向家人写一封说自己在前线如何遵守纪律、听从指挥、奋勇杀敌、立功受奖等内容的信。

结果，半年后这些士兵发生了很大的变化，他们真的像信上所说的那样去努力了。这种现象在心理学上被称为‚标签效应‛。

英国教育家威廉〃亚瑟说：‚平庸的教师只是叙述，较好的教师是讲解，优秀的教师是示范，伟大的教师是启发。‛

宋娜老师在班级评选十位‚魅力之星‛是一个很好的案例。她说：一个偶然的机会，来了灵感，我在班级搞了一个活动：让有互相评价，但是只能提优点，不提缺点，每人选出10名同学为我们班的‚魅力之星‛，而且要在选出的同学后面注明具体的优点，旨在帮助每一位同学树立信心，让大家知道自己闪亮在别人眼中的优点。果然大家积极性很高，事实证明的担心也是多余的了：数学课代表李海波同学名列榜首!我既为他高兴，同时我认识到了大家的正义感，我们的班风是纯正的，从学生的评语中我得到了许多许多我意想不到的收获。第二天，我把结果在班级公布，除了前10名的同学，我还把每一位被提名的同学优点都读出来了，几乎每一位同学都被我表扬过了。通过这件事我们班的凝聚力有了进一步的加强。学生丰富的感情和包容的评价方式让我很受感动，我深深地感觉到：学生是多么活生生的‚人‛啊!

一学期来，我们绝大部分班主任把整个心灵献给学生，体现出浓浓的师爱。当我们的班主任发自内心地对学生关心、爱护、尊重、信任、期望、赏识以及尽责的时候，便会激发出学生的积极向上的热情，从而达到良好的教育效果。苏霍姆林斯基提出：‚如果每个儿童的喜悦和苦恼都敲打着你的心，引起你的思考、关怀和担心，那你就勇敢地选择崇高的教师工作作为自己的职业吧，你在其中能找到创造的喜悦。‛我仔细阅读了绝大部分班主任写的案例，从这些案例中，我的的确确感受到了班主任的爱、创造的喜悦。我分享了你们对学生的爱，分享了你们工作中创造的喜悦，也分享了你们工作中苦恼。在此我向全体班主任表示衷心的感谢。

最后，祝各位班主任工作愉快，阖家欢乐。

一、活动背景

此次班会是在初中一年级第二个学期的期中考试后进行，同学们经过差不多半年的时间对初中学习、生活环境都渐渐熟悉了，但是可能由于对学习、人际交往方面没有掌握一定的技巧和方法，所以整个班级的学习成绩一般，部分同学与人交往存在一些问题。

二、活动目的

举办此次班会不仅仅是让同学们正确看待考试结果并学习有效学习的方法，也是让同学们敞开心扉、诉说自己的苦恼挫折并交流面对、分享自己的解决办法。此外，同学们在其中了解到有关名人在励志方面的故事、名言等，给他们树立一种学习的榜样，以此激励自己在面对各种身边遇到的挫折时勇敢应对、调整心态。还有就是引出学生面对学习、生活中各种挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

三、活动准备

1、和班委商量此次班会活动，针对我所设计的活动方案来认真听取他们的想法并适当修改，然后把这次活动的组织进行工作交由他们安排，我更多的是指导和督促作用。

2、多媒体设备，播放一些关于励志的歌曲视频，如《我相信》、《相信自己》、《俞敏洪励志演讲录》;

3、分组搜集一些资料展示，如全班40个人分成四个小组，每组10人;每一小组都要搜集一些资料，并尽可能调动全组成员来参与其中的搜集或者展示环节;并让每一小组提前告知自己的展示方式，尽量使其形式多样化、内容丰富化。

4、活动开展前了解一些学习成绩排列后面的同学的学习苦恼，并整理成一小段文字;并请两三个学习优秀的同学在活动中谈谈自己的学习经验。

四、活动流程

1、主持人宣布此次班会开始。

2、播放导入歌曲《我相信》，让同学们边唱边听，认真领悟歌词的意思;(5分钟)

3、主持人对主题的解析及引出下面的各小组展示有关直面挫折的励志资料;(2分钟)

4、各小组按照组次的顺序来上讲台表演，表演的形式有：感悟小故事(安排两三位同学分工来讲小故事，另外两三位同学各谈一点感悟)、朗诵关于励志的诗词(诸如一人两三句，然后接下去)、诵读古今中外关于励志的名人名言、一些简短的表演(小品、舞蹈、乐器演奏)等等。(每组5到6分钟，用时20到30分钟);

5、老师总结以上的表演形式及具体内容，在对同学们的努力做出肯定和鼓励的基础上，深刻剖析其内容，并由此引入到同学们遭遇到的实际情况，并问同学们现在遇到的烦恼，如学习成绩下降、宿舍关系不和谐等等，以及请同学们交流一些自己在遇到此类情况的解决办法。(20分钟)

6、老师正确引导，总结同学们遇到的一般问题并给予正确科学的处理办法。(10分钟)

7、老师介绍有关俞敏洪的情况，然后观看几分钟的《俞敏洪励志演讲录》，让同学们实实在在了解这位历经三次高考的成功人士的励志感悟。观看完了之后，让同学们小组谈论4、5分钟，老师尽量在这个时间段内走动到每组听取其意见。(用时10分钟)

8、老师过渡到此次期中考试情况，真正给同学们讲解学习上的困惑，并针对事前搜集到的同学们对于学习方面的问题，请学习优秀的同学们作经验介绍，并让同学们正确看待学习过程与结果。

9、结束语：老师提炼升华此次班会活动主题，并尽量给同学们多一些学习生活中的正能量话语，让同学们意识到“直面挫折，阳光成长”的励志重要性。

10、宣誓《励志倡议书》，并大声合唱《相信自己》。

11、活动之后，每位同学针对此次班会给自己写一封名为《当遇到挫折时，请阳光面对》的信。

亲爱的同学们：

新的一学期开始了，我们回到了老教室，看到熟悉的面孔，但要带着新的期望，踏上了新的征程。同学们，让我们在新学期的开始，反省一下自我：昨日的时光是否虚度，昨日的梦是否依然，我的心是否还在飞扬

也许，你昨日曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味;也许，你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。

人生离不开拼搏，就像我们不能拒绝成长一样。年轻的朋友们，请珍惜每一个晴朗的早晨，用生命中最浓的活力，最美的期待迎接日出，琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹汗珠是我们迎接日出的眼睛，那灿烂的朝阳预示着我们的壮丽人生!

灿烂明天要我们去奋斗，去描绘，去创造，让我们携起手来，齐心协力，用辛勤的汗水写就明天壮丽的诗篇。新学期期望每个同学要做到“五心”：

一是收心

把寒假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

二是决心

新学期有新开始，尤其对于初中生来说。人生最关键的时候，往往仅有几步，我们要在新学期伊始就下定决心使自我的人生有一个完美的开端

三是恒心。

前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。

四是爱心。

不仅仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬教师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

五是用心。

读书需要用心，处处用心皆学问。仅有用心做人、做学问，才能有所成。

除了做到五心之外还有两创设：

第一、创设一个礼貌有序的班级环境。

每一个同学都是班级的缩影，每个同学都代表着班级的形象及风貌，同学们要做到语言礼貌、行为礼貌，在教室内不乱丢杂物;在校外不进网吧，不打游戏;在家尊重父母，做一个热爱班团体，遵纪守信、礼貌礼貌、学习成绩不断提高的好学生。培养自已良好的行为习惯，学习习惯，和生活习惯。同学们要自觉自律，处处遵守学校的规章制度，和班级行为规范。仅有创设了一个礼貌有序和谐的班级环境，同学们才能更好的投入学习。

第二、创立一种认真刻苦，迎难而上的学风。

新学期开始，我们要在全班创设一种优良的学习风气。凡事从认真开始，认真学习，认真上课，认真完成每一次作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。

同学们，新学期我们每一位教师在关注着你们，今日我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入到新学期的学习中来，遵守校规制度，尊敬教师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，团结合作，以优异的成绩展现全新的自我。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

在现在的生活中，科技无处不在，无时不刻都充满着科技，科技不仅让我们的生活变得更便捷，也让我们的生活变得丰富多彩，更加充满乐趣。

科技创造生活，科技给我们创造了便捷的生活。几百年前，人类想能像鸟儿一样在空中飞翔环游世界。随着人类文明的高升，人类发明了飞机，人类也发明了汽车，这让人们出行更加的方便，让人们的旅程范围也进一步扩大了。科技创造了奇迹，科技所给我们创造的便捷，不仅局限于交通方面，还涉及到了生活中的方方面面，科技把人与人之间的关系拉得越来越近了。从有了科技电子产品——电脑、手机，人们可以不用经常登门拜访，直接和亲人朋友开始视频或短信聊天，只要有时间，时时刻刻都能开始人与人之间的交流，这不仅让我们的生活更加丰富，而且更加促进了人与人之间的感情。

科技创造生活，科技给我们创造了舒适的生活，在过去，冬天的到来使人们心里恐惧，有些人因为抵挡不住寒冷而失去了生命，因此，生火取暖是当时人们取暖的方式，可这样既花费精力，又浪费时间。但是，科技改变了这一切，现在我们拥有了空调，它能自动调节室内的温度，让人们躲了避了刺骨的寒风，也让人们在严热的夏日感受到凉爽。

科技创造生活，让我们的生活更加便捷，更加幸福，更加温暖，科技时时刻刻为人类服务，为人类做出贡献，科技创造我们的生活。所以，作为将来建设祖国的栋梁之材，我们需要关注科技，认真学好知识，要发展科技、创新科技、造福人类。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

你们好!我非常荣幸，代表毕业班全体教师发言。

今天是个好日子，一个令人难以忘怀的日子，又是一个令人百感交集的日子。今天，同学们最后一次在这里隆重聚会，举行毕业典礼。校园的玫瑰花正艳，可你们却真的要走了，就要和美丽的母校惜别，与敬爱的老师道别，向一段难忘的童年岁月告别。首先，请允许我代表全校的老师，向你们表示最热烈的祝贺!祝贺你们，顺利地完成了小学阶段的学习任务，即将踏入中学的大门。我们为你们的成长而骄傲，为你们的健康发展而自豪!

六年的时光匆匆而过，对于你们来说，这是一段不平凡的人生旅程。在这段旅程中，你们结识了许多关爱你们的师长;朝夕相处的同学……母校优裕的育人环境，把你们从懵懂的娃娃，培养成一个知识丰富，朝气篷勃的少年。六年的岁月中，母校的每一个角落，留下你们多少欢声笑语;校园的每一寸土地，留了你们多少成长的足迹，记下你们多少拼搏的身影，又铭刻了你们多少，豪迈的誓言，纯真的话语。蓦然回首，仿佛就在昨天。我们怎能忘记：沐浴书香，你们无限地享受着纯情岁月;大胆创新，智慧的翅膀肆意飞扬;篇篇美文，无尽的遐想在笔端流淌;张张证书，见证了你们的进步与成长……这点点滴滴，滴滴点点，都是我们，是母校永远珍藏的记忆。(高亢地)你们，是龙小的光荣与骄傲，更是龙山人民的自豪!

今天，你们走完了长达六年之久的小学旅程，但，这决不是终点，而是攀登新高度的新起点。未来的学习生活中，将充满荆棘坎坷和更大的挑战。老师相信，你们一定会用自己的智慧、毅力和勇气，来征服一路上的艰险，展现自己的人生魅力!老师也更加坚信，无论你们走到哪里，都会继承和发扬母校的光荣传统，克服缺点，勤奋学习，顽强拚搏，为母校再添浓墨重彩的一笔!

泰戈尔曾经说过：“无论黄昏把树的影子拉得再长，它总是和根连在一起。”在这里我要说：孩子们，无论你们走多远，老师的心总是和你们连在一起!记住吧，请记住，你们“出嫁”了，老师还在，龙小永远都是你们最温暖的家!

同学们，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”我衷心地祝愿同学们，在今后的学习中，搏击风浪，取得更加优异的成绩!

谢谢大家。

冬季安全教育主题班会

一、活动目标：

1、使学生认识到防火安全的重要性;了解一些简单的防火常识。

2、能根据要求自觉约束自己的行为，并能提醒、教育周围的人们。

二、活动过程：

我们开安全主题班会，目的是为了保护我们的森林、树木还有公共财产的安全，保证大家度过一个平安的冬天，防火安全责任重于泰山，大家都知道冬天到来了，又是一年当中防火最为重要的季节，在这个季节里万物枯萎，在田野里树林里到处都是枯萎的干草和落叶，易燃物比较多，风干物燥、火灾危险因素增多容易引起山林大火，给我们的生命安全造成比较严重的威胁。因此我要求大家一定按照我们学校的部署进行约束自己的各项活动，积极配合学校搞好这次安全防火工作。

1、你觉得冬季防火我们应该要注意哪些方面?

2、小组间讨论、交流。

3、班内交流，师总结：冬季安全教育主题班会(1)不准随便带火种进入山林，绿色的山林是我们用汗水换来的，树木每年能为我们提供大量的氧气和减少空气中的二氧化碳的含量，是我们的地球之肺，假如我们在山林中进行野外生火就有可能造成森林大火，最后的损失是非常巨大的，因此要求大家一定要遵守这点基本的要求。

(2)不准随便燃放烟火爆竹，在节假日燃放烟火爆竹要到指定的地点进行，因为烟火爆竹有可能引起火灾，而在集中的地点燃放可以有效的避免可能发生的火灾。

(3)提高自己掌握防火安全的知识，正确的掌握怎样来救火，遇到火情怎样处理方面的知识。提高处置突发火灾的及时扑灭的能力。加强家庭生活用火的管理，在家要注意用火的科学，注意用火的安全，作到正确的用火做饭，用后及时熄灭，关好炉灶。

(4)严禁在野外燃烧荒草或者废弃的可燃物，以免引起火灾的发生。不要存在玩火的好奇心理，假如一旦引燃大火，事态将很难控制。发现火灾要及时报告，火警电话：119。

(5)发动和宣传冬季安全防火的有关知识，让大家都来参与。只有大家共同的参与，才能保证消防安全的成果。

三、总结： 同学们，让我们行动起来，以自己的实际行动自己的宣传，为我们今年冬节放火安全教育作出自己的贡献。

冬季防火、防触电、防中毒安全教育主题班会 五年级(2)班 彭泉贵

一、班会目的：

1、使学生掌握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人的处理方法。

2、通过班会使学生了解生命的可贵，掌握有关的火灾、触电、食物中毒、遇到坏人安全知识，认清学习目的，增强学生安全意识。

3、 以“增强安全意识，提高自我保护能力”为指导方针，切实加强安全教育与管理，确保学生安全。

4、 引导学生在活动中认识生命的意义，在自我体验中发挥潜能，丰富自我生命，提升生命意义。进而教育学生关爱生命、尊重生命、敬畏生命、激扬生命、热爱生命、保护生命。

课前准备：

1、让同学们收集有关防火、防触电、防中毒的图片和新闻。

2、选好及训练班会主持。

3、了解一些基本的交通规则。

4、了解一些常见的交通标志。

二、使用年级：一至六年级

三、教育重难点：

学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识，培养有关防范力。 教学内容：

一、谈话引入：

同学们，我们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。在生活中我们应时时刻刻注意安全，如饮食安全、旅游安全、交友安全、用电安全、交通安全等，今天我们就来谈谈火，电，毒的安全。

二、情景演示：

(一)第一组防火表演。

1、发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)

2、总结：图片向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾?

发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救?

(二)学习防触电知识：

(1)第二组代表表演：

(2)大家认真讨论观察表演后讨论：

A、提问：发生了什么事?他们是怎么做的?

B、总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生触电危险?发生触电应怎么办?怎么防止触电事情发生?出了事打什么电话求救?

(三)学习防中毒知识的情景表演：

(1)第三组代表表演：

(2)大家认真观察表演后讨论：

A、发生什么事了?他们怎么做的?小英的说法对吗?生吃瓜果不洗干净，容易造成不良后果?应该怎么做?

b、总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生食物中毒?发生了食物中毒怎么办?怎么防止中毒?出了事自己处理不了打什么电话求救?

(四)学习防坏人破坏知识的情景表演：

(1)第四组代表：

(2)大家认真观察表演后讨论：

A、刚才发生一件什么事?小红这样做好不好?会发生什么危险?如果你遇到这种情况办?应该怎么做?

B、总结：情景表演告诉了我们什么问题?怎么防止此类事情发生?出了事自己处理不了应打什么点火求救?

三、巩固总结

1、匪警、火警、急救中心电话各是什么?遇坏人打110，着火打119，急救中心120。

2 遇到火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。

四、注意事项：

防火：不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化气)灶的合理使用，用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。

防触电：自己不随便摆弄电器，用久的电器设施要注意检查、维修。 防中毒：不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

防坏人：不轻信陌生人的话。不能随陌生人离家出走，夜晚不独自外出、遇到坏人要记住他的外貌特征、不把贵重、稀有物品暴露外边、平时不带过多的钱

五、班主任总结：我们的生命是宝贵的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那张薄弱的纸，一点点烛光可能很微弱，寒风、冷雨会将它随时浇熄，但如若我们将它捧在手心，细心呵护，那一点微弱的烛光就可能照亮整个世界。让我们把心中的温暖献给这美丽的生命吧!

一、教学目的：

通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊，引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。

二、教学重点、难点：

早恋的“利”与“弊”。

三、教学形式和方法：

讲述、讨论、谈话、角色扮演、诗歌欣赏等活动式相结合。

四、教学手段和教具：

多媒体教学

五、教学时间：

1课时

六、教学步骤

1.主题导入

欣赏歌曲《因为爱·所以爱》

不是为了什么回报，所以关怀，不是为了什么明天，所以期待，因为我是一个人，只能够对感觉坦白，只是为了你一句话，我全身摇摆，只是为了一个笑容，爱就存在，那些想太多的人，有生之年都不会明白，因为爱，所以爱温柔以不起安排，愉快那么快，不要等到，到相伤害因为爱，所以爱，感情，不必拿来慷慨，谁也不用给，我一个美好时代，我要你现在。

说一说：这道歌曲抒发了人类的那种感情?

师：对我们学生来说爱情是一个敏感的问题，说到这个问题，同学们或许羞涩或许心动。今天我们一起来谈谈中学生的爱情。

主题活动请你欣赏心理剧《都是情书惹的祸》

剧情旁白：

李丽活泼、可爱、聪明、漂亮，王东乐于助人富有才智，他们是某校同年级不同班级的品学兼优的学生，深得老师和同学的喜爱。自从他们同时当选了学生会宣传干部后，他们常常在一起研究工作和学习，课余时间也总在一起谈笑风生，他们工作更出息学习更优秀了。

一次在出墙报要离去时，王东神秘地塞了一封信给李丽，并叮嘱她回家才看，李丽急忙回到家打开信，原来是一封的情书：

亲爱的李丽：

自从与你一起担任学生会工作以来，你非凡的才华让我倾慕，你甜美的笑脸和声音让我难以忘怀，和你在一起我是多么的快乐，我情不自禁地爱上你，为你陶醉!

爱你的王东

说一说：剧中李丽和王东发生了什么事情?

早恋：通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立，同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为，如中小学生的恋爱就是属早恋。

小组议一议、说一说：

对李丽和王东的行为你有什么看法?

师：对，少年哪个不钟情，少女谁个不怀春?±，中学生时期正处于人生的第二个身体发育的高峰期，第二性征也开始出现了。

我们喜欢用“花季雨季”来描绘这一年龄阶段，这个时期男女同学生理上心理上都发生了变化，使彼此之间产生了好奇和好感，不由自主地去接触异性、了解异性，或想取悦异性，以获得对方的青睐，又或者会互相吸引、互相仰慕对方，产生爱慕之情，这属于一种正常的心理现象，可是这不成熟的单纯的幼稚的爱慕之情不是真正的恋爱。

它就像天空中的云彩变幻莫测，正如徐志摩《偶然》诗中所描写的一样，转瞬间会消灭了踪影，请欣赏配乐诗《偶然》。

配乐诗欣赏

我是天空里的一片云

偶尔投影在你的波心

你不必讶异

更无需欢喜——

在转瞬间消灭了踪影

想一想，说一说：为什么不提倡中学生谈恋爱?

师：对，中学时期是人生黄金时期的黄金时期，学习是我们的主要任务，我们还没有能力承担爱情这份责任，应该把握这美好时光多学一些知识和技术，不断丰富和完善自已，这才是明智的。那么，结合剧情分小组讨论：中学生恋爱的“利”与弊。

议一议：中学生恋爱的“利”与“弊”是“利”大还是“弊”大?

师：同学们都说了自己的看法，很不错，中学生谈恋爱既有“利”也有弊，请看：

序号 “利” 弊 1 是浪漫 很幼稚，很随意，缺乏对恋爱的真正理解，一旦失败，导致心灵创伤。 2 满足情感需要感情陷入二人世界的狭小圈子，不利于建立广泛友情。 3 满足好奇心 可能会导致另一个“好奇”，导致情感放纵，结交一些行为不良的社会青年。 4 避免孤独寂寞在某种程度上失去了广泛的交往机会，更感孤独寂寞。 5 可以帮助双方提高 更多见的是带来更多的烦恼带来压力，影响学习的效率。 6 有助于对异性的了解在某种程度上限制了与更多异性的交往，不利于对异性的更多的了解。 7 令人激动陶醉 控制力不好的会导致越轨行为，心理承受力弱的，一旦失去会导致严重后果。

说一说中学生恋爱利大还是弊大?

师：谢谢同学们的精采发言，从发言中，我们清楚地知道中学生恋爱弊大于利。渴望憧憬美好的爱情并没有错，俗话说：“什么季节开什么花;不成熟的果实是酸的。”

年少还不更事的我们，应该把握好这妙龄时光，该去做我们这个年龄该做的事，心中有爱不轻易地去爱，要守住那份青春的纯真，这才无悔青春。

请同学们欣赏配乐诗《妙龄时光》。

配乐诗欣赏《妙龄时光》

不要轻易去爱

更不要轻易去恨

让自己活得轻松些

让青春多留下些潇洒的印痕

你是快乐的

因为你很单纯

你是迷人的

因为你有一颗宽容的心

师：多美的诗句，年轻的我们，要做的事还很多，要走的路还很长，该把握住青春，去做我们该做的事情，不轻易去爱，把我们的爱珍藏心底，把我们的爱化作纯洁的友情，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕，这才无悔青春。请全班同学再一起朗颂《妙龄时光》。

3.探究与思考

结合心理剧《都是情书惹的祸》谈感受：如果你是李丽或王东会怎么做?

活动背景：对于我们12级新生来说，在大一上学期里，初涉大学的我们在面对这样一个陌生而未知的环境与其中所包容的各种各样的经历时，总有太多的激情。学生会、社团······各种各样的面试、复试接踵而至。只是，虽然同样饱含热情，但我们中总有许多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平时对活动过多的投入而对学习的忽略，在最后的期末考试中我们也总有些考试不理想的遗憾。然而，这些或多或少、或大或小的挫折，这些我们在成长的过程中必经的坎坷，在我们一日日渐渐熟悉了大学的生活规律与节奏之后，在不经意间消减了我们的激情与动力，消磨了我们曾经许下的豪情与壮志，甚至，让我们开始怀疑自我、失去自信。

目的及意义：希望通过这一次心理主题班会的展开，能让每个同学建立“我很重要”这一主观意识的自我认知，充分体会到自己对他人、对集体的重要性与不可或缺性，从而培养乐观积极的健康心态，并树立自信。同时，我们希望每位同学在参与活动的过程中，更关注完成活动的过程而非活动完成后的结果。

活动形式：与以往主持人讲同学们听的讲座式心理主题班会不同，本次心理主题班会结合趣味运动，采用定向越野的形式，让班级每个同学都能参与其间。

前期准备：1、宣传：我们在班会召开的前几天将班会召开的时间、地点以

及大体的活动内容在班上公布，让大家做好充分的心理准备并鼓励大家积极参与到活动中来。同时，宣传委员袁雪以及两位管七精心制作了一个醒目的宣传板放在商院大厅进行展示，吸引了很多班外同学的驻足观看，很好地起到了前期宣传效果。

2、分组：首先，根据同学们的报名参与人数，我们提前将所有参赛人员进行分组。本次活动参赛人员由赛前抽签决定，具体分队如下：

方片组： 张靖 袁雪 王丹 刘永霞 张慧祯 万超 刘立群 郝建博

红心组：张会 程文 白子涵 孟美玲 范熙曼 李思叶 勾恩超 杨尔江

黑桃组：霍漫漫 李亚楠 朱正平 张燕 刘素仙 李瑞 晋以木 郑帅

梅花组：马彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王丽燕 陈萌萌 郑录民 刘国猛 孙文龙

3、人员安排：设主持人2名，裁判5名，记录员3名

4、物资准备：①蒙眼睛的布条(由参赛队员自行准备)②白醋一袋③可乐两瓶④纸杯三个⑤气球40个⑥奖品设置：一等奖：手机挂件9枚，二等奖：棒棒糖10根

活动流程：

25日下午3:00我们班所有参与本次心理主题班会的同学前往篮排球场，在所有人集合完毕后，我们开始了此次别具一格的心理主题班会。

首先，我们两位心理宣传员介绍了本次班会的主题“正确看待成败，自信点亮人生”，并简单阐述了该主题的意义。即希望每一个人都能积极的投入到活动参与的过程本身中，能充分意识到自己在整个团队中不可或缺的重要性，树立自信，并摆正对最终结果的盲目追求，享受活动本身给自己的历练。同时，也希望大家在班级集体活动的过程中，感受班级浓厚的团结与温馨氛围，增强班级凝聚力。接着我们详细介绍了此次活动的详细内容与比赛规则。

趣味运动是本次活动的主体，一共设立六个运动环节：分别为盲人摸象、多人多足、挤爆篮球、抬轿子、晕头转向投篮与赏罚分明。

同时，为避免活动时小组活撞车导致人员堆叠秩序混乱，我们为各个小组设置了不同的的活动路径。由各个裁判说明各自负责的场地上所进行活动的游戏规则，并在该项活动结束后通知各个小组下个活动进行的地点。

盲人摸象：活动地点为篮排球场。在该关卡中，各小组在给定的时间内自行设定接头暗号(仅限于拟声词与肢体动作)，然后所有队员需蒙上双眼，由裁判打乱队员的位置。在裁判发号施令后，各小组成员迅速将自己的团队集中。在裁判判断小组成员准确无误后该组队员可以摘下眼罩进行下面的环节。

多人多足：活动地点为诸葛亮像雕像前公路。各小组成员起点位置站成一横排，每相邻两队员的相邻脚踝用绑腿带绑在一起。在准备工作完成后，队员通过协调配合，共同跑完指定的路程。以最后一名队员身体完全越过终点线即算完成此关。

挤爆气球：活动地点为外籍专家公寓前空地。在该环节中，裁判给小组每个队员分发一只气球，队员需将自己所领气球吹足气，然后队员之间相互合作，合力用背部将气球挤爆。

抬轿子：活动地点为沙滩排球场。该关卡由小组自行选出两名抬轿手，负责将自己队的队员从指定起点运至终点。该关卡中两名抬轿手可进行替换，但替换下的抬轿手也需从指定起点被运至终点。当除抬轿手以外的其他队员全部被运至终点时，即完成此关卡。

晕头转向投篮：活动地点为三食旁篮球的场。在此关卡中，各小组成员须以接力的方式在原地旋转五周后进行投篮直至投进为止，连续三次未投进者也算完成此关。

赏罚分明：活动地点为篮排球场。裁判依据各小组到达终点即篮排球场的先后次序确定胜负。最先到达终点的前两支队伍将分别获得相应的奖品，最后到达终点的小组成员将参与到抢凳子的环节中。从中产生三名队员进行惩罚，即全部喝下裁判事先准备好的白醋。

最终，方片组获得一等奖，黑桃组屈居第二，而悲剧的红心组接受了惩罚。颁奖与惩罚仪式结束后，我们对本次心理主题班会作了总结，赞扬了同学们在比赛过程中积极参与与团结合作的精神，并再次强调了本次班会的意义。很多同学也就本次班会发表了自己的感想，并表示在此次活动中收获了很多。这让我们格外欣慰。最后大家在兴味盎然中结束了此次活动。

后期宣传：在本次心理主题班会结束后，我们将本次班会的成果用宣传板的形式在商院大厅进行展示，并及时的上传了通讯。

活动总结：总的来说，此次的心理主题班会取得了圆满成功。无论是从活动本身，包括策划，包括活动本身的进行，还是从活动之后的反思与感悟，我们也从中学到了很多。

这次的活动，我们希望每一位同学都能切实的参与到活动中来，本着“关注心理，关注每一个人”的心态，我们一改以往主持人在台上讲，观众在台下听的讲座式的心理班会形式，而采用趣味运动的形式，让每一位同学都能身体力行的参与到活动本身来。让每一位同学在活动中更真切的感悟属于自己的心得。

在确定了本次班会的主题与形式后，我们两个心理宣传员便开始了细致的策划：包括活动内容、活动流程、活动器材以及人员配置等问题。在此，感谢班委们对本次活动的倾力献策。

同时，所有同学的支持与肯定，这也给了我们两位心理宣传员及很多为这次班会的举办付出心力的同学们巨大的信心与坚持下去的动力。在制作完详尽的活动策划后，我们在班级内部对本次的心理主题班会的主体与内容进行了一次宣传。对此，同学们都表现出极大的兴趣与热情。同时，在活动的过程中，同学们也都保持着高昂的热情。

活动结束后，很多同学都纷纷表示在此次活动中的收获。有些同学从被需要的情感诉求中感受到了被肯定的满足，有些同学则在活动进行的过程中从大家的互帮互助、共同为了一个目标努力奋斗里感受到了班级的凝聚力与向心力，找到了一种属于自己的归属感，也有些同学在被别人肯定的过程中提升了对自己价值的认知。

这次的活动，应该说达到了举办本身的意义与目的。

当然，活动成功举办的背后仍潜在一些细小的细节问题，比如后勤工作：我们未充分考虑到同学们在进行了大量的体力消耗后需要水分的补充与休息，因而未准备充足的饮料。但既然已经发现了存在的问题，这就更促使我们在以后的活动中对自己更为严格要求，努力做到尽善尽美。我们相信，管七未来更美好。

个人感言：

作为心理宣传员的我很幸运地参与到此次的比赛中，并以自己的身体力行切实感受此次活动所带给我的收获。在第一个环节盲人摸象中，总以为在人海里盲目的寻找自己的队友是件十分困难的事，然而出乎意料的是，过程远比想象中简单。依据小组事先设定好的暗号，我们迅速地分辨出了自己的队友。并迅速投入到下一个环节的比赛中去。

依据裁判的指示，我们的下一项活动为晕头转向投篮。从篮排球场到三食旁篮球场这段看起来很远的路，我们很快的跑完了，也许是队友的鼓励，也许是自己对自己的鞭策，我们迅速到达目的地并争分夺秒的开始活动的进行。原地旋转五周的滋味并不好受，天旋地转间还要迅速给自己定位并进行投篮。很开心，我的很多队友都投中了。

接下来的活动是多人多足。那是最令我感动的一个活动。我记得我们气喘吁吁的跑到诸葛亮像雕像前，记得我们不顾休息就开始绑腿，记得我们手挽手、肩并肩的大声喊着“一二一”的号令大踏步的迈步走着，而走的每一步都那么坚定，铿锵有力。我们嘹亮的喊着口号，告诉自己，也告诉别人该怎么走下去，知道我们彼此需要，那是最令自己满足与感动的情愫。

沙排场，抬轿子。小组中的两名男生自告奋勇的担任了抬轿手。因为一直都为自己的体重担心，害怕被人嘲笑自己略微臃肿的体型，所以自己一开始总是躲闪着不愿意被他们抬送。但，终究这一刻还是来临了。不管自己多么不情愿，终究还是需要去面对。值得安慰的是，两名抬轿手很顺利的将我运送至终点，甚至，也没有对我的体重表现出轻微的嘲弄。原先一直对自己的体重心怀芥蒂的我，在那么一瞬间，突然不那么自卑了。那些在自己心里波涛汹涌的尴尬与窘迫，在别人的眼中不过是云淡风轻。很多事，没必要那么在乎，更没必要因此而自卑。

终于，在消耗了大半的体力之后，我们终于盼来了最后一个环节：挤爆气球。到达目的地的路显得越来越漫长，但在队友的相互鼓励与帮助下，我们到达了外籍专家公寓。原先的自己总是很害怕吹气球，因为害怕吹爆气球后的那声砰响。但这次，也只能硬着头皮上了。很不幸，我成功的吹爆了两枚气球，但却很诧异地发现，虽然被小小的吓到，但吹爆气球后的那声砰响并没有自己想象中那么吓人。很多事，永远是自己想象的更为严重。

尽管最终我们小 组以倒数第一的成绩到达了终点，但我们心中仍是满满的兴奋。在此刻，结果已经不重要了，重要的是我们互相支持、互相鼓励、互相帮助走过的路，重要的是我们感受到了自己在整个团队中的重要性，知道我们彼此需要与彼此被需要，重要的是我们更有信心去走好未来的路，未来的漫长的人生的路。

心委心得：

现在已是夜深，一抹灯光驱退了我身边的黑暗，被这抹虽不是很亮却很温暖的灯光包围着的自己心中充溢着的，除了小小的开心与满足外，还有满满的感动与感激。感谢同学们的积极参与这次的活动，也感谢班长，团支书，宣传委员，文艺委员等班委和其他同学对活动策划与宣传的帮助。

这是我第一次担任心理宣传委员这个职位，因而这次的心理主题班会是我的第一次尝试。因为自身性格的原因，我对自己总有太多的不自信，害怕失落，也害怕挫败，害怕不被肯定与支持。所以，在最初的准备阶段，曾为了活动的具体内容与流程的确定感到茫然和无措;曾在统计参与活动人数以确定分组时为参与人数未达到自己的理想而自责，也曾在实际开展活动时为了活动本身是否能顺利进行而担忧······所幸的是，终究这一切都在顺利中结束了。我想我永远也不会忘记活动过程中大家的欢笑，活动结束后同学赐予的热烈的掌声······很多很多的片段记忆，终究让我相信，原来，只要我想，并且勇敢去做，也一样可以做得很好。