升旗仪式心得体会作文经典20篇

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

早上好!

我今天国旗下讲话的题目是《敬畏生命 爱护地球》。

本周迎来世界地球日第50周年，今年的宣传主题确定为“珍爱地球人与自然和谐共生”。地球，是我们人类生存的家园。蓝天白云、清山绿水、阳光空气、山珍海味等等，这都是地球对我们的奉献。但随着经济的发展，环境在恶化，天有时不那么蓝，天空中出现了雾霾、沙尘暴、酸雨，阳光失去了明媚，空气有时让人窒息，这些都是地球环境受到破坏而出现的灾害。由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：台风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、森林大火、地震、海啸等灾情每年都在发生，全世界每年因上述灾害死亡的人数达到几百万人。所有这一切都在向人类发出警示：人类在破坏地球环境的同时，也在毁灭着自己。我们只有一个地球，尊重地球就是尊重生命，拯救地球就是拯救未来。

设立世界地球日的目的在于唤起人类爱护地球、保护家园的意识，促进资源开发与环境保护的协调发展。我想我们要做的绝不应该是仅在4月的某一天为保护环境而喊口号，而更应该是行动!让我们不再袖手旁观。用智慧净化生存环境，用热情传播环保的理念。我们应该心系全球，着眼身边，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，夏天时把空调温度调到26度以上;尽己所能，多选择绿色交通;买东西时，不要层层包装，少用塑料袋;饮食中，吃多少，取多少，不浪费粮食;将垃圾进行分类，投入规定的垃圾桶内;随手关灯、关水，及时关闭电脑;爱护公共财产，比如教室的门、卫生间的门轻拉轻关;不践踏草坪，保护好身边的花草树木……这些看似点滴的小事，在你我的努力下，将会有惊人的效应。20~~年对世界来说注定是与众不同的一年。突如其来的新冠肺炎疫情夺走了很多人的生命，也让今年的学习生活变得有些艰难，我们初一的同学们至今还不能到校上课。在这次抗击疫情的过程中，我们既要感恩又要自省。感恩那些奋战在科研、抗疫一线的“英雄们”，是他们对病毒没日没夜的研究和和对病人无微不至的照料，才让我们对战胜病毒更有信心。当然，我们也要深刻反省。本次的新冠病毒，8年前的MERS病毒，17年的前的SARS，44年前的埃博拉病毒，166年前的霍乱，643年前的黑死病，无一列外不给人类带来了巨大的伤害。究其原因，人类在改造自然和征服自然的过程中引发的环境变化、自然灾害等因素都有可能在不经意间让自然界中的病毒通过广泛的相互传播和突变，获得感染人类细胞并持续在人类个体之间传播的能力，继而给人类自身带来巨大灾难。幸好，人类是善于反思的，历经与自然的长期相处，业已抛弃“改造自然、战胜自然”的观念，提出人类与自然和谐共处，生物圈是生物的共同家园。自省是人类文明持续迭代发展的基础。所以，现在当你打开电视时就能看到保护野生动物的公益广告。希望老师们、同学们都能内化“人类与自然和谐共处”的理念，在生活中有所节制，当人人都能更爱惜我们生活的环境，更爱护我们赖以生存的地球，敬畏自然，敬畏生命，那么我们的蓝色星球将更加美丽，我们的人类文明将更加璀璨。

上周日我们迎来了谷雨节气，作为春季最后一个节气，谷雨正好处于春夏交替之际，它的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，对新冠疫情的控制有一定的帮助。但是同学们也不能掉以轻心，初一同学不能复课就是最好的证明。所以在校园大家仍然要继续戴口罩，上周有个别学生出现在校园内摘掉口罩的现象，请同学们一起监督提醒。大家依然要勤洗手，尤其是接触公共物品后要消毒后才能触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;少去人流聚集的地方，学校家庭两点一线;注意锻炼身体，定期运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。随着天气逐渐变热，要根据气温加减衣服，以防生病。教室也必须要保持通风状态。

生命是宝贵的，自然是美丽的，地球是唯一的，请从我做起，爱护自己，保护环境，共建我们美好的家园。

各位美眉、各位帅哥、先生们、女士们、男女老少爷们以及伟大的光棍寡妇们!

今天，我们在这里聚集一堂，为超女纪念碑进行揭牌!这是非常有意义的事情。我代表荒唐文化协会向超女纪念碑的建成表示热烈的祝贺!向广大要钱不要脸的广大超女姐妹们表示由衷的敬意，向为超女纪念碑的建成提供大力支持的爽歪歪避孕套生产股份有限公司广大员工及潘金莲基金会工作人员的表示诚挚的感谢!(念到这里停一下，下面可能有掌声)

当前，我国荒唐文化建设的形势喜人，先后出现了诗人裸体朗诵、教授裸体上课的大好局面，超级女声作为我国荒唐文化的旗帜，也一直走在了时代前列。象裸露低裤、个别超女坠胎等先进事迹层出不穷。事实再一次证明：人有多大胆、地有多大产。只要不要脸、神仙也难管。进入新世纪以来，伟大的超女姐妹们敢于解放思想、更新观念，在“十载寒窗不如衣服脱光“的伟大思想指引下，超女姐妹创造了一个又一个奇迹，制造了一个又一个光荣的绯闻，不仅丰富了广大百姓饭后的谈资，而且为广大狗仔队提供了丰富而广阔的思维空间。同时还为环卫部门创造了一笔可观的收入!据不完全统计，自超女开办以来，因随地吐痰而被环卫部门罚款的人数每月以250%的比例增长。大大超过了GDP的增长速度。据调查被罚款的人数中238%的人都因讨厌超女吐痰被罚款。现在人们的生活方式由原来的吃饭、看电视、打麻将已经改变为吃饭、看电视、骂超女。我们曾随机抽取十位女性做过这样一个调查：前九位女性都边走路边念念有词，我们就问她：“你在说什么?”，九人的回答不约而同：“我们在骂超女。”只有一位女性走路不说话，我们就好奇的问：“你为什么不骂超女呢?”对方回答：“我就是超女。”所以，由此可见超女现象对我们火热的生活产生了多么大的影响。真是“十亿人民九亿骂，只有一亿不说话。要问其中缘由事，所谓超女就是她。”在此，我们奉劝对超女有意见的老少爷们化愤怒为力量，为环卫部门做出新的更大的贡献!同时，超女姐妹们这种抹黑自己、照亮别人的精神也很值得荒唐文化战线上的干部群众们很好的学习、深入的领会、坚决的贯彻!(念到这里停一下，下面可能有美眉献花，请领导及时献上飞吻)。

男女老少爷们以及伟大的光棍寡妇们!苦不苦，想想伊拉克萨达姆、累不累，想想联合国安理会。我们伟大的民族有着五千年光辉灿烂的文化，荒唐文化的历史也源远流长。象超女的伟大先驱者潘金莲同志早已是家喻户晓、臭名远扬。芙蓉姐姐、木子美等女性同志们与超女一样都是一颗颗在荒唐文化战线上璀璨的明珠。今天，我们举行超女纪念碑的揭牌仪式，既是对雨雨春春、笔笔畅畅等超女姐妹们的充分肯定，也是对芙蓉姐姐、木子美等先进人物的鞭策与鼓励，同时，超女的伟大先驱者潘金莲同志在九泉之下也可以安息了。(念到这里停一下，揩把鼻涕，以表示对潘金莲同志的深切怀念)

男女老少爷们以及伟大的光棍寡妇们!发展超女事业、弘扬荒唐文化是一项光荣、伟大而艰巨的任务，各级堕落协会和荒唐文化分会的一把手要亲自抓、负总责。让我们紧紧抓住超女纪念碑揭牌的有利契机，在“没有最无耻、只有更无耻”的重要思想的指淫下，高举“有条件要酷，没有条件创造条件也要酷”的伟大旗帜，发扬既紧长裤、又露低裤的光荣传统和优良作风，为荒唐文化文化建设多出馊主意，多做新贡献!

最后，祝大家天天快乐!

物流顶岗实训心得

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同样的地方同样的心情，不一样的课程。在环众每一天的学习都有不一样的收获，课下再慢慢地体会，感觉我们所学的不仅仅是技能更是一种学习的能力。

每一天老师都会带着我们做心理训练，都会有不同的故事，让我们细细地去品味人生、感悟生命，让我们明白未来的路很长我们必须端正我们的态度。上午的几个故事也是别有一番寓意。无论在怎样的环境下我们必须学会去适应，或许我们无法改变环境，但是我们可以改变自己，因时而异、因地而别，不断地提高自己的能力。只有不断改变自己的人才能在不一样的环境下活出精神，活出价值。只是一味地去埋怨现实，就很难有我们的生存之地。

体会完故事，就是专业知识的学习。今天主要学习的是配送作业这一块。从配送作业概念到调度员作业流程以及配送方案、配送方法、车辆调度原则、储运员的岗位职责等。这些知识老师讲得很细，也都是物流专业重要的专业知识，通过这些知识的学习和回顾。正好弥补了在学校时由于忙于参加社团各种活动，而专业知识的欠缺掌握使我们进一步的巩固专业知识，提高我们的专业技能。

环众的短期培训，我的收获很多。选择环众是我人生的又一个学习的驿站，进步的驿站。相信走出环众我们都会有不同的感悟不同的进步。而对我们未来的工作都会有很大的帮助。

2

今天的任务还是打字，说实话今天在打字的时候，我觉得我真的很难再提高了，在上午的时候我打了几次，我的速度还是在42左右，完全没有什么进步。本来我昨天打算用盲打来进行突破的，但是我做了很多的尝试。第一是因为对于键盘的不熟悉，就算能记住每个键的位置，但是要达到盲打的速度在短时间内是不怎么可能的，因为老师说这周我们就要最低完成50个的基本指标。当下午还不知道怎么办的时候，巩老师就给我讲了一个要领，他说，要快点，不要怕打错。并且打字的时候最好只打一两个词，别一次性打一串字。这样通过速度来提高自己的注意力，当然我就按照老师的方法做了，练习了几次下来，感觉还不错。练习了两次也有4个字左右的提高，接着在下午的最后一次的测试当中，我把字提高到了47个字，并且我觉得我还有上升的空间。这样我的信心又来了，我一定要在下周的最后一次测试当中达到最低的要求。虽然我比别人打字速度慢了一截，但是我觉得我能够这么快的达到这样的成绩我都觉得自己很有成就感。今天真的非常感谢巩老师的指导，相信在以后的学习中在老师的带领下能够成为更接近企业要求的人才。现在的每一天都过得非常的充实，并且感觉乐在其中。虽然会遇到一些困难，但是有着老师的帮助和朋友们的支持，这样的生活真是有意思！

3

试验班的课程已经开始了4天了，回想起第一天跑步时的恐惧，现在已经渐渐习惯了。虽然才坚持了3天的晨跑，但我感觉自己是真的有进步，至少它令我每天都能斗志昂扬的去学习，我也相信我不仅会坚持每天晨跑，而且会渐渐喜欢晨跑。

白天的课程与昨天一样，依旧是打字训练，但不同的是大家的速度都得到了提升，看着记录表上你争我赶的数字，我们都拿出了空前的决心。

通过今天的练习，我改掉了前几天的坏习惯，打字时我尽量用十指，并按照正规的手法学习，虽然在途中总是不习惯，但我尽量克制，最终还是取得了一点点的成效。在打错字的方面，我还是没能改正，所以每次在测试时退格次数都达到100多，可以说这是速度慢的一个重要的原因。

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”说得好，虽然昨天到今天的进步不算很大，但至少每天有一点点的进步。一点点并不引人注目，但就是这一个个不引人注目，终将会托起一个意想不到的成就。

所以，我会按照每天的目标奋斗，坚持每天该做的。因为我相信：坚持的昨天叫立足，坚持的今天叫进取，坚持的明天叫成功。

在学习了两年中医课程之后，我渐渐意识到中医基础理论是讲述中医如何思考的，中医诊断学是讲述中医如何看病的，中药学和方剂学是讲述中医如何治病的，这四门课程理法方药环环相扣，构成一个中医学生对中医的完整认知，也构成一个中医医生看病的的全过程。思考可以是多角度、多层次的、多广度的，诊断可以是多方面的，中西结合似乎是现代临床。的趋势，而治疗更可以是多种的。针灸推拿作为一种在国际上更为被认可和广泛通行，更有甚者认为扎针就是中国。除了在学校学习之外，我更希望可以实际操作一下，通过实践加深理解，以丰富我的中医素养。于是，我到我们当地中医院针灸科见习三周。

到针灸科的第一天，这与我在学校所见到的针法有所不同。我在学校所看到的只有下针，过20分钟之后起针。而在这里，我了解到医生会根据病情的不同，选穴组方，如同我所熟悉的组药成方一般，再一一施针，同时要配合上电疗机以代替医生间断行针来给病人持续有效刺激，再加上烤灯给针扎处强有力的渗透治疗。此外还会根据病情的不同，加以或推拿按摩、或艾灸、或拔罐等来辅助治疗，以使病人尽快缓解病痛，达到康复的目的。

在实际操作中，我在老师的指导下学会了电疗机的连接。根据不同病情给予不同波形，如一般情况下是连续波，而对于初期面瘫、腹部因肚凉二扎针者就不需要用电疗机，中后期的面瘫患者则需要给予疏密波;根据施针部位不同给予不同的连接方式，如上肢、脖子、背部、腰部一般同侧连接，不可跨越心脏，而下肢可以在同一条腿上横向连接，是膝关节疼痛处更应如此连接;根据病人对针跳动的耐受程度给予不同大小的电流刺激，如年老体弱者、女性、小儿一般用较小的电流，而体格强壮之人或疼痛部位日久麻木者就要给予较强的刺激，电流大小要以病人可以耐受为好，不可太大以使扎针处感到疼痛而不可忍受，也不可太小已起不到治疗效果。

此外，还应间隔一段时间询问一下病人感受来调整电流大小。同样，烤灯的摆放也需要根据施针部位、病人耐受程度来灵活调整。看到老师们的治疗过程，我也深切感受到要一病人为中心，以病人为学习对象，不断调整自己的治疗方式手段。

除此之外，我也学会了一些推拿手法，经过练习，在爸妈身上得到较好的效果，使其疼痛减轻，身体轻松。拔火罐、熏艾条等这些我早已熟识的方法也有机会大展身手。大椎放血、梅花针放血，耳穴压豆等只听过没见过的治疗手法也得以见识，可以说在针灸科的见习让我对中医有了更加立体丰富的感知。

暑假见习期间正值三伏天，是冬病夏治的好时间，我也有幸参与到三伏天的贴敷工作中。早上不到六点钟，科室还没有开门，已有不少病人来准备贴敷。我们立即展开工作，把一卷卷医用胶布撕成分别适合大人小孩两种大小的正方形，准备待用，根据每一次贴敷位置的不同，依次选穴，扎梅花针，拔罐放血，再放上小药丸，贴上胶布，就可以了。如有鼻炎，还要带上两个药丸，每晚各贴印堂一次，连贴两天。小孩一般不用扎梅花针，身体强壮的、年龄较大的可以拔罐，年龄较小的可以直接放药丸贴胶布。

有些病人对医用胶布过敏，可以用麝香壮骨膏等膏药代替，贴敷24~48小时就可以撕下来，期间尽量少出汗，以防止胶布不粘而掉下来。三伏贴用于治疗鼻炎、哮喘、气管炎、支气管炎、等呼吸系统疾病，以及小儿体质弱易感冒，一般三年为一个疗程。有些病人三年就好了，好了之后也可以再贴以加以巩固效果，而有的病人甚至贴了一年就病愈，不再复发，不少小朋友贴了之后冬季感冒次数也大大减少，这些都证明三伏贴是有确确实实的疗效的。

在见习期间，通过阅读一些与医学相关的书籍，我了解到中国最顶尖的医学院中国协和医科大学就一直坚持医教研三位一体模式，医学生进入协和后要经过八年学习，十余年住院医师的培养才可能成为独当一面的合格医生。而现在，我正处于医这一阶段，应该不断加强学习，向书本学习，向老师学习，向临床学习，向病人学习，已得到知识、能力，形成自然科学与人文科学双方面的素养，努力进步争取早日成为一名合格的临床中医生。

中医是有用的，它带给人们以健康，帮助人们减少病痛，并且在在现代社会中做出了适应性的改变，我相信这样的科学不会消失，因为有一代代的学子在学习、教授、研究它，有越来越多的病人在选择相信中医，这也激励着我们更好的传承它，发扬它。

幼儿园升旗仪式总结

幼儿园升旗仪式是幼儿园的特色活动，下面是第一范文网小编收集整理的幼儿园升旗仪式总结范文，欢迎阅读与参考。

幼儿园升旗仪式总结(一)

仪式上园长李老师宣读了总结表彰决定，总结了在我校开展的“做文明有礼的育贤人”行为规范评比活动中，贯彻落实《幼儿园守则》、《幼儿园日常行为规范》的情况，培养了幼儿了良好的行为习惯和文明品质，规范了幼儿课内外行为。表彰了6个“文明有礼”班集体，7个“行为规范”班集体。“文明有礼”班集体代表还做了生动的经验介绍。最后，大班的宝宝们展示了自己创作的新童谣《文明有礼育贤人》，展示了我校幼儿健康向上的精神面貌。

幼儿园升旗仪式总结(二)

上个星期一我园组织了一次升旗仪式,那天因为主观加客观原因我没有到场,对此我心怀愧疚.但是在党会上大家共同讨论了当天升旗的过程.让我也深深体会到:蓝天下，迎着初生的晨曦，在操场上举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。大家眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，大家为这一庄严的队礼而自豪，大家因肃然于国旗前而激动。

通过党会上的学习,我有以下几个感想:

一.国旗是国家主权的象征和标志，代表着国家的尊严，是国家独立、自由、繁荣、富强的标志，所以尊重、爱护国旗，规范升旗仪式中的行为，是热爱祖国的表现，是公民的责任。每一位公民参加升旗仪式以及行进过程中遇到升旗仪式时，都应严格遵守升旗仪式的规范要求。

二.我们是新世纪的孩子，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志。

通过这次学习让我体会到,"你可以爱你所爱的一切，请你先爱你的祖国，爱你祖国的神圣选择;你可以抛弃你的全部，你永远不能抛弃你的民族，不能抛弃民族生存的渴望和需要。"这句话的深刻意义。

幼儿园升旗仪式总结(三)

爱国主义教育是学校德育工作的重点，我校坚持通过每周一的升旗仪式，激发幼儿的爱国热情。对幼儿进行爱国主义教育。并对幼儿进行行为规范教育，这学期的升旗总结如下：

一、升旗过程

为了进一步加强和改进幼儿思想政治教育，加强我校幼儿的爱国主义教育，增强幼儿爱国爱校意识， 本学期升旗主题积极围绕着我校的德育工作，进行开展的，我校积极把握住升旗这块教育阵地，对幼儿的行为、思想进行教育， 引导幼儿向健康方面发展。每周一升旗后，马上进行通知下周升旗班级，准备国旗下讲话的稿件，升旗手副旗手和护旗手的事迹，并选出升旗人员，星期二到星期五每天中午放学和晚上放学都要对他们进行训练，从出旗升旗到退旗，都要一遍一遍的练习到位。

二、存在的不足

1、 升旗仪式很老套。没有创新点

2、 指导老师训练不到位，动作不够熟练

3、 各班主任老师配合不够积极

4、 低段幼儿太小担任这项工作还有些难度。

三、改进的措施

1、 积极改进创新升旗仪式的形式。

2、 多抽出时间对幼儿进行训练

3、 积极和班主任沟通，也请领导进行强调

4、 多花费一些时间对低段幼儿进行训练

幼儿园升旗仪式总结(四)

为了庆祝祖国母亲XX岁生日，弘扬二七区永恒的爱国主义精神。在国庆节当日，路砦小学举行了隆重的升国旗仪式。在本次升旗仪式中，不仅有着往常的庄严肃穆的气氛，而且国旗下的演讲，让神圣的仪式充满了宝宝们的深情。

升国旗仪式开始，宝宝们都以少先队员应有的精神风貌，认真且严肃地看着五星红旗徐徐升起，致敬伟大的祖国。国歌声更加激昂，那是宝宝们在为祖国母亲唱一首嘹亮的赞歌。呼号声更加洪亮，那是宝宝们在向祖国母亲证明自己正在努力的成长。在升旗仪式中让人感动到热泪盈眶的是国旗下的演讲，六一中队的周冰老师带领着十几位宝宝共同朗诵了诗歌《祖国妈妈，我愿做你一世的孩子》，他们抑扬顿挫，情感饱满地语调，让人的思绪游遍了祖国的大好河山，穿越了悠久的历史，受到了灿烂文明的洗礼和博大而精深的文化的陶冶。更激发了宝宝们爱国之情，以及报效祖国的坚定信念。宝宝们在这饱含深情又充满力量的演讲中，不觉地握紧了双拳，湿润了眼睛......

唯有深情才能引起共鸣，在祖国母亲生日的这一天，将深情献给她。相信宝宝们在本次升旗仪式后，会更加热爱自己的祖国，并为祖国母亲的未来而努力奋斗!

幼儿园升旗仪式总结(五)

9月7日，县幼儿园迎来了新学期的第一个升旗日。一大早小朋友们开心地来到幼儿园。愉快的音乐响起来了!孩子们穿着整洁的服装，在老师的带领下神采奕奕地进入了操场，伴随着雄壮的国歌声，庄严的升旗仪式开始了!瞧，小朋友多认真，教师多精神。一切都是一个崭新的开始，美好的理想犹如空中的五星红旗在每个人的心中飘扬!

幼儿园升旗仪式总结(六)

今天是20xx年X月X日星期一，又迎来了育才幼儿园第15周的的升旗活动，早上8:30集合音乐准时响起，穿着整齐的各班孩子在老师们的带领下，整齐有序的排好了队伍等待着升旗仪式的到来……

此时大家看到小旗手们端正地站在操场上，笑容满面，神采奕奕。12位升旗手护卫着鲜艳的五星红旗在场外安静地等候着，守卫着美丽的红旗,6位鼓手也精神饱满的站在操场上等候着。升旗仪式正式开始，伴随着激昂有力的出旗乐曲，12位升旗手护卫着国旗，步履轩昂大步向前走，神气活现，赢得了老师、家长和小朋友们赞赏的眼光，有的家长们则成了摄影师，他们拿着照相机，为孩子们记录下这珍贵的时刻。国歌响起，升旗手有节奏地拉着升旗绳，鲜艳的五星红旗徐徐升起，全场的小朋友们伴随着乐曲唱起了国歌，歌声嘹亮，悦耳动听。升完旗!我班的陈优涵小朋友,还在国旗下讲话呢!也表达自己对祖国妈妈的热爱之情.

国旗迎风飘扬，昭示着育才幼儿园的孩子们在幸福的时代快乐健康的成长!

我看了《开学第一课》，的感受是感动、惊讶。

让我感动的是:那些在山里长大的孩子，虽然他们的生活非常贫穷，但从节目里可以看出，这些只有七、八岁的孩子们，穿的衣服破烂不堪，上学还要走20多里的山路，不怕艰辛，不管严寒还是酷暑，朝着他们的梦想的方向前行。他们的教室是用泥土做的，夏天的太阳照着他们睁不开眼;冬天冷风呼呼地从教室穿过，同学们都冻僵了。可他们不觉得一点热和冷，是因为他们很坚强，是因为他们有着一颗坚持不懈的心。最后的高考，他们完成了自己的梦想，最后他们各自找了一份很好的工作，来到了城市，他们的梦想成真了。

让我惊讶的是，无壳孵化小鸡的实验，王源也来到了开学第一课，他亲自为我们做这个实验，他们拿了很多已经孵化了两天的鸡蛋，这个实验开始了，王源仔仔细细地将蛋黄打在了放在杯子里的保鲜膜上，王源做这个实验他反复的打了好几次鸡蛋始终没有成功，可是王源一直坚持不懈，最后他终于打破了一个完好无损的鸡蛋，这让我明白了一个道理:我们只要坚持，虽然没有成功，但还可以从头再来，这样坚持下去我相信一定会成功的。

我们现在的生活条件较好，坐在又漂亮又宽敞的教室里，所以我们要好好珍惜一切，长大做一个为人民和社会有用的人。

按照德育处的要求，我们高二年级开展了围绕“为中国梦而努力学习”的系列班会活动。第一阶段活动以学会感恩为主题。今天我在此谈谈自己对感恩的一些粗浅的看法，若有不妥之处，请大家指正。

感恩，是人性的一种精神;更是人生的一大境界。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐，更能感受到老师和学校给予我们的学习的开心和生活的愉悦。在群体的世界里，我们还会时时提醒自己：要学会感恩。

俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况老师和父母为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那斑驳的皱纹。请问：你是否感恩老师的谆谆教诲，无私奉献?你是否感恩学校为你默默无闻所付出的一切?因此，感恩需要你用心去体会，去报答。

不知是几度春秋画下了岁月的痕迹，也不知是几度岁月的风雨吹皱了您的脸庞，但是您从不居功自诩。虽说是“桃李满天下”，您还是那么默默无闻，仍坚守着那平凡而又伟大的三尺讲台。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情;伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心。同学们，纵使再多的话语，也道不尽我们对老师的一片敬佩之情，也说不尽我们对老师的挚爱，就让我们用爱和具体的行动来感谢老师的培育，因为老师是我们心中最可亲，最可敬的人!

感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一份感激。感恩是有意义的，因为它体现了一种人与人之间的付出与酬报。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了曾经老师的汗水，忘记了学校的点点滴滴……孰不知，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，一份诚挚之心。怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待师长，看待学校。你将会发现自己是多么快乐，敞开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污渍。学会感恩吧，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。

我相信，最温暖的日子来自寒冷，我更坚信，最温暖其实是对寒冷的一种谅解，一种感恩中的感动。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。一个人如果没有了感恩，心灵就会成为一个空壳。“羔羊跪乳”，“乌鸦反哺”，这只因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。所以我要感谢你，我生命中往来的路人，感谢你，我生命中所有的师长，让我懂得知识的宝贵，感谢你，我生命中至亲至密的朋友，快乐有你分享，悲伤有你倾听，感谢你，我至真至爱的学校，在岁月途中，静静的看护着我，挡风遮雨，让我在被爱的幸福中也学会了如何去爱他人。感谢生活，感谢得到和失去的一切，以及无所得无所失的一切的一切，让我在这收获的季节里拈起生命的美丽!让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与怨恨，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，少一份抱怨与投诉，多一份意会与包容。

最后让我们在感恩生活、感恩父母、感恩朋友、感恩师长、感恩学校的过程中体验人生的快乐，收获理想的丰硕的成果。

眼科实习心得

实习，是一种期待，是对自己成长的期待，是对自己角色开始转换的期待，更是对自己梦想的期待；学习，也有一份惶恐，有对自己缺乏信心的不安，有对自己无法适应新环境的担忧，更有怕自己会无所适从的焦虑。

带着一份茫然来到了荆门市第一人民医院，开始了我的实习生涯。从此，我的身份将从一个学生变为了一个实习护士，生活环境将从学校转为医院，接触的对象将从老师，同学转变为医生，护士，病人。对于这三大转变，对于如何做一个合格的实习护士，虽说老师对我们已是千叮咛万嘱咐，可我心里还是忐忑不安的，怪不适应，怕被带教老师骂，害怕自己做得比别人差，怕自己不知从何入手……

第三个临床科室----眼科，我的带教老师是帅菊艳老师，她是院里的工龄比较大的护士，干活麻利，动作漂亮，操作规范，这无形中给了我很大压力。在老师面前感觉自己很渺小，甚至于工作都不带脑子，只机械的执行任务，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出错，越错越害怕，越怕越错，这就形成了一个恶性循环。以至于我都不敢主动要求做操作，可这样老师又觉得我干活不主动，有时候觉得委屈，常在心里抱怨，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在以前见习时没有好好学,怨自己笨手笨脚.可能是我适应能力差,又不会与老师沟通，但我也很感激我的带教老师，对我很耐心，也很关心我。我犯了错她从不责怪我，而是给我讲原理，让我知道错误的根源，它起到了引导作用，让我重新有了工作激情，在这儿跟帅老师说声：谢谢，老师您辛苦了。

眼科的常见病是白内障和青光眼。

白内障的主要症状是视力减退，视物模糊。白内障有很多病因：有些是先天性白内障(多见于儿童)，眼外伤也会导致白内障,某些内科疾病亦可致白内障。如：糖尿病、肾炎等，还有并发性白内障，但是大多数的病例和患者与年老有关。白内障的最佳治疗方法是手术。所以术前术后护理则成了病房护理的重点。白内障的术前护理：按内眼手术护理常规；术前按医嘱滴扩瞳药；术前按医嘱滴降眼压药；术前晚及术晨按医嘱给予镇静剂；术前晚冲洗睫毛囊、泪道、剪睫毛并覆盖。术后护理：术后返回病房，轻扶病人头部，取平卧位；术后嘱患者勿低头取物，勿用力大小便，勿咳嗽及大声说笑；术后遵医嘱滴抗生素眼药水及扩瞳药，滴眼药水时勿给眼球施加压力，以防眼内出血及伤口裂开；术后进食清谈易消化饮食，避免咀嚼硬质食物，保持大小便通畅，术后3天无大便应用缓泻剂。术后剧烈疼痛、流泪，应及时报告医生，采取相应措施。

青光眼的主要症状是眼压升高，眼胀等。临床上依据发病原因，将其分为原发性、继发性和先天性三大类。原发性青光眼则依其眼内压升高时，前房角所处的状态，分为原发闭角性和开角性青光眼两种。一般认为，原发性开角青光眼眼内压升高的原因是房水排出阻力增加，使单位时间内的房水流出量减少所致。青光眼的治疗包括药物和手术治疗。临床上一般采用术后疗法，则术前给病人做好心理护理，消除病人的恐惧心理；眼压高者按医嘱每5~10分钟滴入1%匹鲁卡品一次，双眼滴抗生素眼药水，每日四次；嘱病人进食清谈易消化饮食，不宜烟酒浓茶及辛辣刺激性食物，不宜暴饮，每次饮水量不得超过300ml；按医嘱给予高渗脱水利尿剂及其它降眼压措施；服用降眼压药时要观察有无药物反应，立即报告医生；眼痛剧烈，恶心、呕吐不止者，以及体虚、烦躁者按医嘱给予镇静剂、止吐剂及补充液体；术前晚剪睫毛，冲洗泪道，术前按医嘱给予镇静剂、降眼压药和缩瞳药。术后按医嘱取适当体位；按医嘱滴扩瞳药与抗生素眼药；向病人交代注意事项，并嘱病人出院后按期复查。

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尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

春回大地，春意盎然，到处一片生机勃勃。在这个充满期望的日子里，我们全校师生在那里举行升旗仪式。

担任本次升旗仪式的旗手是：

初一1班的陈雨薇同学，

初一4班的孙海超同学，

初一4班的李屹然同学，

陈雨薇同学是初一1班的英语课代表，她严于律己，宽以待人，热爱班级，学习上踏实勤恳，生活中负有职责感并且多才多艺，是校合唱队和美术小组的骨干成员。去年的期中期末考试中分别名列全级第一、第二，陈雨薇同学是老师的得力助手，同学们的好榜样。

孙海超同学工作认真负责，细心扎实，敢管善管，在同学中有很高的威望，被同学们选举为初一4班的班长。学习刻苦认真，热心帮忙同学，成绩一向名列前茅，是同学们学习的榜样。

李屹然同学是初一4班的副班长。稳重、扎实是他的优点，永争第一是他前进的动力。他以最认真的态度，遵规守纪的努力学习一向占据着班级第一名的宝座。

主持人：尊敬的老师们，家长们，亲爱的小朋友们，大家早上好!

英文：Good morning everyone!/(boys and girls)/ladies and gentlemen.

主持人：今天，我们怀着愉快的心情回到学校。

英文：Nice to meet you again./Glad to see you again./Welcome back.

主持人：下面，我宣布：艾倍科双语幼儿园第X周升旗仪式现在开始。

英文：The __ week flag raising ceremony of Epoch is beginning now.

主持人：担任本周升旗手护旗手的是来自我们XX班的小朋p友。

英文：As the flag raisers and bearers are the kids from high/middle class.

主持人：下面有请升旗手护旗手出旗。

英文：Let’s welcome them.

主持人：全体立正!升国旗，奏国歌，行注目礼。

英文：Attention! Raise the national flag, sing the national anthem and salute. 主持人：礼毕。下面请小升旗手们给大家做自我介绍。

英文：Let’s welcome the flag raisers and bearers introduce themselves.

主持人：(对小升旗手的介绍作表扬)今天给我们国旗下讲话的是XX班的XX老师。有请XX老师。 英文：Ms will give us a speech. Please give her a big clap.

主持人：(对老师的讲话作总结)下面请小朋友们和老师一起做礼仪操。

英文：Please do the etiquette exercises with your teachers.

主持人：今天的升旗仪式到此结束，请各班有序退场。

英文：This is the end, please go back in order.

结束

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

新春伊始，万物更新。伴着春天的气息，我们迎来了新的学期，开始了紧张而又快乐的校园生活。过去的一年里，学校的多项工作都取得了可喜成绩，开创了五市一中发展的良好局面。老师们工作精益求精、同学们学习勤奋刻苦，学校内部管理不断加强，办学品位不断提高，社会声誉日益提升，各项工作稳步发展，取得了有目共睹的成绩。我们深切感到，学校的每一项工作、每一点变化、每一个进步、每一项成绩，都凝聚着我校教职员工的勤勉垂范和莘莘学子的不倦探索与追求，在此，我谨代表学校，向同学们表示新学期的问候和美好的祝愿，向各位老师致以衷心的感谢和崇高的敬意!

每当我们唱响庄严的国歌，仰望冉冉升起的五星红旗，无不激情澎湃，无不豪情满怀!都会在心中为伟大祖国的繁荣富强而自豪，为生活和成长在这样美好的时代而感到无比幸福!每一个人也会更加坚定为实现自己理想而勤奋学习的决心和信念!

亲爱的同学们，新学期意味着新的起点，新目标、新的收获。我们要以崭新的姿态来迎接新的挑战。我希望我们每一位同学在新的学期里都要有新的打算、新的追求，要有新的举措，要严格遵守学校各项规章制度，努力加强思想道德修养，争做有文化、讲文明、守纪律的优秀学生。同学们，学习是辛苦的， 但“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。任何成绩的取得，是要付出艰辛、付出汗水的。只有扎扎实实打好基础，才能朝更高的目标迈进。

在这里，我还要特别告诫初三的同学，此时的你们，汇集了老师期盼的目光，倾注了家长艰辛的心血，承载了学校今年中考的全部希望。我相信你们在这最为关键的一学期里，一定能树立信心，顽强拼搏，科学备考，在六月的中考中交一份令自己、家长、老师和学校都满意的答卷，为五市一中的辉煌谱写灿烂篇章。

老师们、同学们，春天是播种的季节，让我们共同努力，播种成功，播种希望。让我们在新的一年里以更饱满的热情和更踏实的精神，同心协力、锐意进取，共同创造五市一中更为美好的明天!

谢谢大家!

今年是“五四”运动101周年和建团98周年，更是决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚的收官之年，为继承和发扬“五四”精神，进一步贯彻习近平总书记在纪念五四运动100周年大会上的重要讲话精神，我校团委在团县委的正确领导下，紧紧围绕团县委出台的《纪念“五四”运动101周年暨建团98周年系列主题活动方案》，积极的组织我校团委志愿者教师和优秀团员在四月份开展了“防疫有我，爱卫同行”的一系列活动。

为做好“爱卫青春同行，共筑防疫长城”知识普及活动，我校团委书记组织团员通过“腾讯会议”进行学习。充分发挥团员的模范带头作用，从自身做起，从身边小事入手，同时对家庭成员和其他同学进行宣传教育。

有国才有家，有家才有我!共抗疫情，我也在行动。虽不能如白衣天使一样为你解除病痛;虽不能和警察叔叔一样守你家门;虽不能像快递小哥一样给你传递温暖……但作为一名共青团员，我也在用自己的方式“抗疫”!

一笔一划，彰显中华传统;一撇一捺，书写众志成城。我们用稚嫩的小手谱写“抗疫”的胜利，我们用五彩的画笔绘出“天蓝水绿”。我们用行动在践行一个中国共青团员的职责!

忙碌中四月已悄然离去，五月的阳光已将我们照耀，作为中国共青团团员，我们是自豪的!我们愿用青春拥抱时代;我们愿用生命点燃未来!

文员实习心得

费了很大的周折，来到了这家实习单位，来之不易肯定是没错的，站在这样的位置上，没有别的选择，最首要的肯定是学习，学习校园里所没有涉及的知识，学习人情世故，学习如何谦虚，学习如何创建管理阶层的团队精神，假如人情事故，谦虚，团队精神可以矢量化，我想实习的难易程度或许没有想象那么难。

我的实习工作，在一家家具公司的人事行政部门，与我原来的预期也有了一定的反差，原来打算先做单证，然后等英语考到一定程度就学习做其他深入工作，现在在学习如何做一个合格的文员，文员或许并不是一个起眼的角色，但是我深入地看，事实上文员也分三六九等，有初级，中级，高级文员，高级文员也相当领导的左臂右膀，中级文员也差不多项、相当于助理角色。着手去做，做一个文员并不是一个简单的事情，我个人觉得做一个好的文员，事实上也是做一个副领导去协助领导的动作。我想我现在没有生命宏图大志，或许比起以前的我，现在冷静了，成熟了，我每天的目标仅仅是比昨天做得更好，一个好的文员，打字速度至少在86字以上，公文格式需要了如指掌，所做的事情必须达到不需要领导过目，我想在这样的细节方面，我肯定是需要历练的。在公司的前几天，整天不知道干什么，公司运作很忙，经理忙得喉咙一直咳嗽，临近年末，公司员工人心慌慌，递交辞职报告的也不少，我很想解决，很想解决一些琐碎的事情，尽一个实习生，刚进公司的义务和职责，但是很多事情并不是一蹴而就的，很多事情不了解头绪是无法解决的。所以我想我不是没有远大报复，只是现在没有，我想我现在最需要的就是在最短的时间里做经理的助手，一个值得信赖，高效率的助手。

一直在原地打滚，就一直是一个文员。

做为实习生，其实我的每一天，背着一个比学生更艰巨的角色，学习上出了差错，我不能对自己负责，工作上 出了差错，对自己暂且不提，重者将将对公司造成损失，所以我对一个文件，持有校对5遍，8遍都不 过分的原则，或许这样的工作，琐碎而无力度，但是假如没有一个很好的文员的辅助，经理主管的工作将会出现一个恶性循环。

公司是一个团队，我是团队中的一员，既然做了，我将全力以赴。

每一个结束都是一个新的开始，寒假时光随着冰雪的消释一点一滴流走了，我们也将在春天的绿意中踏上新的征程。

科利华的同学们，你们将理解中考的检阅，期望你们在人生的第一次大考中旗开得胜。

高一的同学们，你们也将在这一学期选好以后两年的路，无论你们的路是通往文学瑰丽的家园，还是物理奇妙的世界，我都祝愿你们能够实现理想。

高二的同学们，你们一个学期的努力将获得回报，小高考在即，愿你们勇夺四A。

高三的同学们，我们离高考还有一百零六天，一周后我们将告别三位数，迎来两位数，这意味着什么，我们每个人心中都明白。

亲爱的同学们，这天的我们，就像同一圆心的圆，能够画出无数个半径不同的轨迹。此刻我们都站在这个校园里，但是我们人生轨迹的半径长度，我们能到达多远，这是由这天的我们自己决定的。此时不拼搏，更待何时

x对青年人寄以厚望：“你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨x点钟的太阳.期望寄托在你们身上。”

我们能为这个世界做什么总有一天银行行长会是九零后零零后，企业家会是九零后零零后，甚至都会是九零后零零后，当全社会都被九零后零零后占领的时候，我们九零后零零后们想把社会变成什么样，社会就会变成什么样。我们不拼搏，谁来拼搏

我们正值花季，应当有少年的朝气与生机，应当有理想和追求。我们应当将饱满的热情投入学习与生活中。充满昂扬的斗志，发扬拼搏的精神，展示少年应有的风采。要敢想、要敢做。

敢于去想、敢于去做梦，我们不必须会梦想成真，但它至少给了我们动力与目标，正如加缪所言：“这种奋斗的本身就足以充实人的心”。有梦想并为之努力了，但梦想没实现，这并不可耻，可耻的是根本没有梦想而失败。关键是，你要敢于去想一些看似不可能的事。

就比如说，我觉得我就是个再普通但是的学生，也有过考得很差的时候，也曾彷徨过失落过。自高中以来我就几乎没有演讲过，高一高二都在台下听学长学姐发言，从来都没想过我竟然能站在台上作为学生代表发言。可我此刻确实站在台上，此刻心里有点小紧张，但是我明白没有什么不可能的。

明年的这天，台下的你也许就会站在台上。百日后高考揭榜，台下的你也许就将作为状元发表心得。一个考入北大的学生说过：“即使清华北大只要一个人，那么那个人为什么就不能是我”敢于去想的人拥有无限潜力、拥有无限可能性。

敢于去想，要加以行动才能成功。这种奋斗本身如果只是感想而不敢做，看到无尽的题海就害怕，被懒惰战胜、被诱惑吸引、被挫折击垮，那么梦想就不再是梦想，而成了可笑的、空洞的口号，到头来只剩下一阵阵叫喊。

你们是被惰性所引导，还是追随自己内心的热情

你们会选取安逸的生活，还是选取一个非凡的人生

你们会屈从于大多数，还是会坚守信念

你们会在严峻的现实之下选取放下，还是会义无反顾地前行

你们会失败害怕而止步不前，还是会在应对困难时，勇往直前

你们想要波澜不惊，还是想要搏击风浪

你们难道甘心被命运选取而不是去选取命运

你们难道甘心任碌碌无为的潮水淹没头顶，被时代的洪流裹挟前进

你们难道甘心永远适应社会做出妥协，而不是试图去改变我们的社会，让它成为适应我们的、更好的社会

此时不拼搏，更待何时我们不拼搏，谁来拼搏同学们，让我们一齐在新的学期，用热情击响青春之歌，用奋斗铺就未来之路!

现在向我们走来的是中班组的小朋友。走在最前面的是李老师带领的中一班。走进我们中一班,你会发现中一班的孩子象小花,每天都在为自己的进步咧开小嘴巴;中一班的孩子象小草,再大的困难都不怕。春天里,中二班的孩子会说:“我能行”,会说：“我们总是有办法”，还会说：“猜猜我有多可爱”，实验幼儿园的孩子有自己的目标，每个孩子都是一个“特别的自我”，他们带着自信，带着勇敢，带着友爱携手向我们走来。

李老师和苗老师，带领着中二班的小朋友，喊着嘹亮的口号向我们走来，中二班的孩子们对人礼貌，自理能力强，这里，是孩子们童年的快乐舞台，在这里，孩子们体验着成长的乐趣。

下面又到了大家喜欢的同乐园时间，今天主持同乐园的是中六班，让我们有请两位小主持人，大家掌声欢迎!

新的一周又开始了，亲爱的孩子，愿你们如快乐的小鸟,飞翔在实验幼儿园这片蔚蓝的天空,自由而欢畅;愿你们如透明的朝露,点缀在实验幼儿园这片葱绿的草地,清纯而健康;愿你们如鲜艳的花儿,盛开在实验幼儿园这片温厚的园圃,独特而芬芳;愿孩子们如涓涓细流,自沂源的山石间开始,满怀憧憬,幸福地流向远方!

升旗仪式到此结束，请各班有秩序带回。再见!

为认真贯彻落实全国组织工作会议精神，做好村(社区)“两委”换届工作，湖北省丹江口市严格落实先整顿后换届、先审计后换届、先考察后换届、先研判后换届的“四先四后”规定，有序推进村(社区)“两委”换届工作。

抓谋划部署，强化组织领导。将村(社区)“两委”换届选举工作作为当前基层党建工作的重中之重，市委常委会专题学习省、十堰市相关文件精神，研究部署具体工作。市委主要领导带队在江南、江北2个片区分别召开了专题调研会议，逐村(社区)听取“两委”班子调整计划，对村(社区)书记人选逐个分析研判。成立了换届工作专班，抽调精兵强将组建换届办，明确了市领导联系点，选派了工作指导组和换届观察员，印发了换届选举工作“1+3”方案。

抓分析研判，全面调查摸底。各镇(办、处、区)党委围绕班子现状、后备干部培养使用、党员群众思想动态、影响换届选举的因素等情况，对村(社区)“两委”班子进行“全面体检”，逐村分析研判，建立选情工作台账，提出拟调整提名人选，做到底数清、情况明。严格落实村(社区)“两委”成员候选人联审机制，换届办对1400余名现“两委”班子成员和拟提名人选逐个“过筛子”，重点关注是否存在违纪违法和涉黑涉恶线索，对涉及“四不宜”“十不得”情形的坚决“一票否决”，根据“三个区分开来”要求，建立提名人选负面清单。目前，已先后召开3次集中分析研判会议，确保了镇(办、处、区)党委提名人选符合换届提名要求，为正式换届选举一次性通过提名联审奠定了基础。

抓财务审计，严把廉政关口。坚持先审计后换届，制定《丹江口市村(社区)财务清理审计工作方案》，组织财政、经管、审计等部门对村级财务收支、集体财产管理使用、村级债权债务以及群众反映集中的情况进行清理审计，对村级资产进行核实登记，摸清底子、理清帐目，确保不因财务、村务不清而影响换届选举进程。目前村(社区)干部经济责任审计和“三资”清理工作已全面完成。

抓宣传引导，营造浓厚氛围。利用电视、报刊、网络等新闻媒体和标语、宣传栏、公告栏、村务公开栏等形式，加强对换届选举有关法律法规的宣传，在全市营造人人关心选举、上下支持选举、选民积极参与的良好氛围。目前，已印发《换届选举工作法律法规汇编》450余本，张贴横幅440余条。

抓程序规范，稳步有序推进。严把政治标准，严格组织程序，严肃换届纪律，打好提前量，以规范的程序确保各项工作有条不紊;通过严密织好“监督网”，不留死角，以全方位的监督全力确保换届风清气正。制定时间表、路线图，明确了20个重要时间节点，细化了工作目标、任务、责任人等，做好工作跟踪督促，确保换届工作一体推进、环环相扣、有条不紊。目前，该市已召开了全市村(社区)“两委”换届选举工作动员培训视频会议，开展了业务培训，完成了“两推”、比选和资格联审工作。

大家早上好!再过几天就是我国的传统节日——端午节了，关于端午节的由来相信大家都很清楚，它是纪念我国著名的诗人、爱国主义者屈原的节日。

屈原是距今已有两千多年了，他是战国时期的楚国人。他所在的时代是一个战乱频繁、弱肉强食的时代。面对连年的战争失败，割地求和，统治阶级却置国家存亡不顾，依旧过着醉生梦死的生活。屈原就生活在这样的时代环境里，他对当前的形势有着清醒的认识，于是在国内倡导了一系列的政治改革。由此得罪了旧贵族遭到了诋毁攻击。面对压力，屈原宁折不弯，宁为玉碎，不为瓦全的思想，在与保守势力的斗争中显示了自己的高尚节操，赤诚的爱国之心。

这一片冰心，穿透了两千年的时空，依然照耀着中华大地。两千年之后的今天，我们谈论屈原的爱国主义，倡导的是什么呢?我们倡导的是屈原热爱自由，和平的精神，是面对危机以天下为己任的高度的责任感，是面对强权宁折不弯的精神，要体会到屈原对于国家人民的深厚感情，体会到屈原对于这片土地，也就是我们脚下这片广袤大地的深厚感情。

和屈原不同，我们身处的时代是盛世的中国。国家富强、民众和谐。在这一个富足自信的新时代，我们更应该学会爱国，学会珍惜我们看似应得的宽敞明亮的教室，学会珍惜我们的学习的机会、甚至我们的衣食。这都是我们的父辈甚至我们的祖辈怀持爱国的理念，对幸福和平生活的向往，抛头颅洒热血为我们拼搏才得来的。

最后我想用一句屈原的话送给所有的同学“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，希望我们珍惜今天的幸福生活，彼此勉励，为中华之崛起而读书，做一个奋发图强，能为祖国建设贡献心智的人，能为自己的将来铺垫繁花似锦的人，能回报呵护自己的父母师长，无愧于炎黄子孙的人。

另外，端午节就要到了，天气也越来越炎热，希望同学们注意安全，不要在太阳底下追逐打闹，以防中暑;禁止同学私自外出游泳，不要去江、河、塘、湖畔或工地积水坑等水边玩耍、洗手、洗脚，以免发生溺水事件;实在想游泳，要有家长的陪伴，要掌握一些基本常识：如在身体过饱、过饥和过于疲劳的情况下都不要下水游泳;下水前要用冷水淋浴身体并且要做热身运动;入水要缓慢，使身体逐渐适应水温;在水中不宜时间过长，要按时上岸休息，以防发生抽筋现象;游泳时不要互相打闹、嬉戏;不了解水深及水底情况时，不要跳水;患有心脏病及其他慢性病的人，不能参加游泳，以免发生意外。

总之，希望每一个同学牢记下面这句话：“生命只有一次，我们要好好珍惜生命。

我的讲话完毕，谢谢大家!

亲爱的老师，同学们

你们好。今天我演讲的题目是：未来属于我们—90后。首先说一下我对90后的看法：其实我是很讨厌用几0后来划分人与人的。有一群人，莫名其妙的被贴上了“×0后”的标签。“70”后，“80”后，“90”后甚至“00后”，而我们这些中学生、大学生就是所谓的“90”后。关于90后，评论可真是不少。报纸上，网络上，新闻里，到处都充斥着“90后”的字眼。负面评价很多：“垮掉的一代”“草莓一族”“我们的花朵怎么了”“堕落的90后”……反击的话语也很多：“我们这个年龄最灿烂”“我们有我们的个性”“你们不理解90后”……总之，哪里出现“90后”哪里就会发生一场唇枪舌战。说到这，大家是否想起了当初人们对80后的指责与赞扬呢?按这样发展下去，不久后我们的“接班人”又该是那些00后的小弟弟小妹妹们了。所以我说，用几零后来划分年龄是一种很愚蠢的行为!

可无论这种行为愚不愚蠢，90后还是横空出世了并闹的风风火火。无论90后到底堕不堕落，颓不颓废，中国的未来，世界的未来总是会轮到我们90后去承担，社会总是需要我们90后去面对。无论怎样---未来，终究是要属于我们90后的。

我出生于1997年，是一个地地道道的“90后”。我总能听见家长，老师们的抱怨声：

“现在的孩子怎么这么不听话啊，让他干什么他不干什么，总是和我对着干!我们小时候的时候可听话了，老师说什么我们就做什么。真是一代不如一代啊!”

我认为此言差矣!首先我来反驳“我们小时候可听话了”这句话。有一门学问叫心理学，调查显示，当一个人对一件事物不满意时(事物可以是一个人，一件事)，他就会想当然的认为自己和那个事物是相反的，他会给自己心理暗示。而“我们小时候可听话了”也不过是自己的心理暗示，很可能不是真的。队以这一点我是有证据的。我曾经看过妈妈的初中日记，那时候她初二。我妈妈日记里关于对老师和学校的不满情绪一点也不少，抱怨的话非常之多。至于她们小时候多么听话，恐怕她们自己也记不清了。有一点是必须承认的：当一个人处于青春期的时候，他会产生一种长大了的感觉，什么事情不想再依赖父母和老师，自己有主见了，自己的事情总想自己做，不让父母和老师插手。大人们给他们的意见他们也不再信服，而是什么都想自己去探索。这种心理是非常正常的，只要是人类，就一定会有这种心理，无论是70后还是60后。可为什么90后的叛逆就被那么的夸大和加重呢?因为信息发达了，网络，新闻，报纸，无时无刻不再传递着新的信息。现在又是一个较为以前更民主的社会，所以90后的叛逆就被无限的夸大。结果往往是这样：你越说我叛逆，我越叛逆。你越说我堕落，我偏要喜欢非主流。你越说我不懂事，我偏追星。你越说我做作，我越做作!

大可不必这样。现在，就让我替90后们说几句话。

我们和你们不一样，你们是伴着玻璃球和皮筋长大，我们是伴着电脑和现代科技长大的;你们生活的年代中国还很穷，对外也没什么来往;我们生活的年代经济发达，我们向往国外的自由与奔放，我们不拘泥于一格;你们推崇的偶像是费翔，而我们听着流行音乐长大，喜欢的是迈克尔杰克逊和布兰妮;你们看的书是小人书聪明的一休，我们看的是日本动漫火影，海贼王和柯南。我们有我们的观点，我们有我们的看法，请不要将你们的思想强加到我们身上。如果你们将一株幼梅弯成你喜欢的姿势，固然很美，可是却找不到一丝自然的神韵。难道这不是一种悲剧吗?不要以为我们只会哈韩哈日，我们一样是爱国的。当我们看到汶川大地震，我们同样留下了感动与揪心的泪水!不要以为我们只喜欢看小说，我们一样热爱中国古典文学，我们一样痴迷于红楼梦，一样痴迷于三国。我们是年轻的一代，未来属于我们90后，请老师和家长理解!

接下来我也要替我们的家长，老师，社会评论家们说几句话。

我们是聪明的，但我们也是幼稚的。我们还没有完全正确认识社会，辨别是非的能力。多少青少年沉迷于网络游戏，下场惨烈?多少青少年看了一些什么青春文学的就早恋，结果陷入痛苦的深渊?多少青少年盲目崇拜社会上的一些不三不四的人，早早学会了抽烟，酗酒甚至打架斗殴，伤亡惨重?我们涉世不深，有些事情自己认为是好的，是对的，很“酷”很有“个性”，而盲目去喜爱，去崇拜，然而它就是错的，是庸俗的。我曾经和一个网络游戏上瘾者聊过天。我问他，网游是虚拟的，没有任何意义，你为什么还要去沉迷，去做一件没有任何意义的事?他说，因为好玩。我说，好玩的东西有的是，你还没尝试过，为什么非去喜欢网络游戏?他又说，因为很多人都喜欢。看吧，这就是90后沉迷于网游的原因：好玩，很多人都喜欢。我们幼稚的以为，流行的东西就一定是好的。就非主流忧伤，青春文学，还有90后们一度崇拜的“悲伤逆流成河”的郭敬明还的青春疼痛系列。如果我们去细细品味了鲁迅，老舍等大家的文章，就会发现这种内容空洞，华丽的虚伪，只有做作的漂亮文字的文章是多么不值得一看!什么忧伤，什么疼痛，这不是我们应该能感受到的。那些已经在社会打拼了多少年的成功与失败的人士，像那些伟大的作家们，冰心，顾城，林海音，鲁迅，毕淑敏，他们经历过那么多的挫折还没有说什么忧伤和疼痛，我们中学生为什么要去喜欢那种虚伪做作的文字呢?我们要真实，要乐观，不要沉迷于那些虚拟的，虚伪的东西，更不要把其称之为“酷”“有个性”。什么叫个性?能坚持自己的人生态度，自己的为人处事原则，不盲从，这才叫个性。我们要做真正有个性的90后，这样我们才不会被称为“草莓一族”，这样我们才担当的起出属于我们的未来。

上山后我们被分成几个大组，各个大组在相应老师的带领下带着枝剪、采集袋就去采集植物了。我归属于张老师的带领下。张老师带着我们那一大组往山上走，当见到常见的植物时，张老师就向我们讲解它是什么科、什么属、什么种、果实的类型或花序的类型或这两者，有时还介绍植物背后的小故事，我们边听边记，然后老师就让学生把它剪下来留作标本。不知不觉就到了吃午饭的时间，我们就收拾好工具、背着标本回去了。

因为植物不像动物那样有活动的能力，所以上午的收获自然不会少，同时我也学到了很多东西：第一，在观察的时候，我们首先要注意这株植物的整体形态(木本还是草本?直立还是攀援?)，然后再从叶形、叶缘、叶脉、气味、花、果实等细节特征去观察鉴别，以前总认为一棵树上的叶子都是雷同的，不会有多大区别，但现在不这么认为了，因为评判叶子是否一样的标准有叶形、叶尖、叶缘、叶脉等;第二，要把理论知识运用到实际观察鉴别植物的过程中，不能一味听老师讲，老师说什么就是什么，自己只需要提供手记录老师讲的东西就行了。可是我觉得这其中也有几点不足：一是这全部由老师讲学生记，并不能培养学生分析问题和解决问题的实际能力;二是大家都跟着老师转，没有独立观察鉴别植物的机会，达不到提高学生独立工作的能力;三是学生“保护资源，珍爱生命”的意识不强，学生采集标本时不去考虑这种植物的现存量，只知道采，而且毫不留情，就像鬼子扫荡敌人一样要把他们消灭掉。

火神山没有山，但是有山一样的人们

昨晚的报告会上，有6名来自湖北的抗疫一线工作者。

华中科技大学同济医学院附属同济医院医生周宁，讲述了同济医院“生命特战队”的故事。作为“护心小分队”的主要负责人，同时也是一位新冠肺炎感染者。他的“治疗日记”，曾有超过1500万人次阅读。

1月下旬，周宁在诊治病人过程中被感染新冠病毒，他写下居家隔离治疗经历，没几天阅读量就超过1500万，留言14000多条。有人在后台留言说：看了你的文章，心里安定多了。

2月8日隔离期一结束，周宁立刻打电话请战。第二天，他作为第一批医务人员来到了同济医院光谷院区，在ICU连续工作52天。为了看清病患脖子上的血管，他几乎是脸贴着脸进行手术。最后这名患者病情好转，成功撤除了ECMO。撤机那一刻，他忍不住对患者欢呼：“你活过来了，活过来了!”其实还有许多这样的生命之火在ICU里重新点燃。

24岁的甘如意，和周宁一样，也是一名医生，只不过她的战场在检验科。

今年春节，刚回到公安县的老家，甘如意就得知，为防止疫情扩散，武汉关闭了离汉通道。“事态严重，现在，武汉最需要医护人员，我必须回去，必须和同事们在一起!”甘如意说。

回想起三天两夜的骑行之旅，甘如意说自己曾边骑边哭。“从公安骑到了潜江，我得到了警察的帮助，他们帮我找到一辆去武汉中心血库的顺路车。”

抵达武汉江夏区金口卫生院范湖分院后，她简短地给父母报个平安，换上防护服，立即回到工作岗位，协助排查发热病人。“他们都说，因为我姓甘，所以不怕苦。”甘如意笑着说。

武汉商业储运责任有限公司的叶九思，是武汉市江岸区永清街吉林社区志愿者。疫情期间，他担负着为社区众多居民买药的重任，被老百姓亲切地称为“药神”。

叶九思坦言：“其实，我自己是一个重症慢性病患者，需要长期吃药。”也正因为这样，他更能体会到药品对特殊患者的重要性。在志愿者报名系统开通的第一天，他就报名当了志愿者。

在几十天的时间里，他每天往返几十公里，骑坏了一辆自行车、磨破了好几条裤子，好几双鞋。他说：“我是一个凡人，但我也可以送出微光。”

尹典是土生土长的武汉人，中建三局的一名80后员工。最忙的时候，他曾连续奋战41小时，衣服上满是泥水和油漆。“大家都想抓紧把医院建好，让病人早点住进来。”

火神山医院正式交付后，随之而来的是医生和病人的入驻，医院正常运行需要维修保养人员做好后勤保障。2月3日，尹典在连续工作了10天后，又立即转任中建三局二公司机电维修保养组负责人，带领其他5名管理人员和6名工人，负责该院4个病区的机电维修保养工作。

武汉市公安局蔡甸区分局民警燕占飞

1月23日晚上，党中央、国务院决定在武汉建设火神山医院，这里正好是武汉市公安局蔡甸区分局民警燕占飞所在的辖区。得到这个消息后，他下定了决心，“我要留下来，守护火神山!”他第一个报名申请到现场参与执勤。

在火神山医院警务室成立的第一天，他和同事曾宣誓：“有我们在，请全国人民放心!”他记得有一名工人右手大拇指不慎被施工设备压断，却还想继续坚持工作;还有一名来自阳新的工人骆名良，干了6天挣了7000多元工资，家境不富裕的他把工资全部买了牛奶，捐赠给一线的医务人员。

“火神山没有山，但是有山一样的人们。”燕占飞用这样的话语总结“火神山精神”。