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小学二年级开学典礼学生发言稿(汇编20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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小学生国旗下关于环保讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,环保,全文共 1299 字

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老师们、同学们:大家好!

乘着新年的喜气,沐浴着清鲜的春风,我们又回到了学校,共同走进一个新的学期。在此,我代表全体老师对各位同学表示热烈的欢迎,并祝同学们新学期顺心如意、学业进步、平安吉祥,祝同志们身体健康、工作顺利、家庭幸福!

过去的一学期记录着每一个人的辛勤,蕴含着每一个人的智慧:校园硬件建设进一步发展,教育教学质量全面提升,课堂改革不断深化。今天,新的学期开始了,新学期新起点,鼓舞人心;新目标新征程,催人奋进。我们每个人一定要有新的思想境界、新的目标追求、新的精神面貌、新的得力措施,开创学校改革与发展的新局面,谱写从教、求学生涯新的华彩乐章!

今天,我谨向大家提几点希望:一、希望各位老师牢记“德高为师、身正为范”,真正做到“爱校如家、爱生如子、爱书如宝”,全身心投入到教学工作中去,在新的学期里再创佳绩。

二、希望同学们能做到以下几点

第一,要遵纪守法,做文明小标兵。俗话说:“没有规矩,不成方圆。”一个国家有国家的法律法规,一个学校有学校的制度规章。作为一个学生,首先要遵守国家的法律法规,遵守学校的规章制度和班级公约,共同维护校园秩序,共创优美的学习环境;其次要遵守社会公德,弘扬传统美德,尊老爱幼,讲文明、讲礼貌、讲秩序,一举一动要文明得体,争当文明少年,共建文明校园。

第二,要勤学好问,做学习小主人。学问学问,边学边问。现在是知识竞争的时代,没有知识将很难立足于未来社会。我们现在的主要任务是学做人、学知识、长本领。在课堂上,我们要认真听讲、积极思考、踊跃发言;在课外,我们要合理安排时间,做好预习与复习,多看书,多学习,增长见识。

第三,要团结友爱,做同学好伙伴。试想一下,全中国有十二亿多人,我们在一个学校里才六、七百人,在一个班级里才三、四十人,还不及一个零头。我们今天有机会在一起学习,是彼此间的一种缘份,大家应该好好珍惜。我们要像兄弟姐妹一样相亲相爱,有困难,人人伸出友爱之手,帮助解决,有过错,大家给予理解、原谅,把我们的学校、班级建成温馨的大家庭,让每一位同学都能在这个大家庭里,获得关心、帮助和爱护。

第四,要自强自立,做家庭小帮手。为了让我们有机会读书,为了让我们有个幸福美满的家,我们的家长日夜奔波,辛勤劳动。作为子女,我们应该尽力而为,做做家务活,为父母分担家务劳动,减轻父母的负担;要多为父母着想,体谅父母、关心父母,做父母的好孩子。

第五,要保护环境,做环保小卫士。人类只有一个地球。地球是我们人类赖以生存的唯一空间,地球的资源是有限的,我们再也不能破坏这一美丽的星球。保护环境,要从我们的身边做起。学校是我家,美化靠大家。作为学校的一员,我们要爱护学校的一花一草一木,要认真做好卫生值日工作,要敢于同不良行为作斗争,共同维护校园的整洁;其次在家里,要讲究环境卫生,不乱倒垃圾,拒绝使用易造成白色污染的塑料袋等;第三要节约水电,做到随手关灯关水,不浪费资源,为保护环境、保护地球作出自己的贡献。

千里之行,始于足下。同学们,有理想才会有奋斗的目标,为了实现我们的奋斗目标,让我们从现在起,从开学的第一天开始,踏踏实实地学习,一步一步地前进,这才是迈向成功的惟一阶梯。

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篇1:国旗下关于小学生环保讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,环保,全文共 643 字

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亲爱的同学:

大家好!

人们常说,青少年是祖国的未来和希望,21世纪的繁荣昌盛更需要我们这一代去创造。然而,没有正确的价值观,我们又怎么能让社会真正的进步,让祖国真正的富强呢?

我曾经不止一次看到这样的场景,一个本该在学校接受教育衣衫褴褛的学生跨进了监狱的大门,他们的父母痛不欲生。含辛茹苦地养育,本想他们成龙成凤,但等来的却是不幸„„看到这一幕幕,我想没有人不为之落泪,为之惋惜。

有一种精神能使身处黑暗的人看见光明,使困于逆境的人看到希望;有一种力量能给我们以无穷的动力,给我们以美好的前景,这就是敬业。正因为有了敬业精神,比尔盖茨才能成为世界首富;正因为有了敬业精神,贝多芬在耳聋的时候奏响第九交响曲。

“为什么我的眼中常含泪水,因为我对这土地爱得深沉。”爱国是我们的灵魂,祖国是我们的根。爱国主义的伟大精神塑造了中华民族的崇高品格,培育了不计其数的爱国志士、民族英雄和革命先烈。从屈原的“虽九死其犹未悔”,到文天祥的“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”,从林则徐的“苟利国家生死以,岂因祸福避趋之”,到孙中山的“救国图存,振兴中华”。难道我们不应该有一颗忠诚爱国之心吗?

诚信是一束芬芳的花,熏香了他人,欢愉了自已;诚信是一曲悠长的歌,升华了人生,诗意了社会。正因为诚信才有毛泽东“当老实人,做老实事,说老实话”的警句,正因为诚信才有海尔集团这个砸出来的世界品牌。

让我们以理想信念为导航,怀揣着一颗爱国心,团结互助,诚实守信,做21世纪有正确价值观的好少年。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇2:小学生保护地球国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 2170 字

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各位尊敬的老师、各位亲爱的同学:

大家好!我发言的题目是“养成良好习惯 提升专注品质”。

我国一位著名心理学家王极盛教授,连续三年访谈全国各省1560名学生及家长。调查表明,72.8%的学生认为,不良的学习习惯影响了自己的学习成绩,且其本质特征不外乎一点:学习专注度低下,容易分散和被干扰。

学习专注度习惯不好的表现有:一边做作业一边转笔、一边看书一边看电视,或一边学习一边吃喝等。这些不仅直接引起学习中断,更有害的是,它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复,而不能有纵向的深入。这样的学习,当然不可能有成绩上的突破和超越。

而以下几条可以作为思维深层次思考的判断标准:比如,一个晚自习下来,感到面红耳赤,人也感觉有些累了,说明思维强度较大,这与机器高速运转要发热是同一个原理;又如,较长时间专注于问题思考,猛然抬起头来,一下子不知道自己身在何处;再如,集中精力投入于问题的思考,铃响了,或同学碰一下,会整个人吓一跳。如果你很少进入过这样的境界,那只能很遗憾地说,你的专注度偏低,很少真正进入过深层次的思考,你的学习效率也只能是偏低的。

因此,为帮助同学们提升学习专注度,优化思维品质,学校明确提出“学习专注度”这个要素。包括一系列自习时间段的纪律要求,从试行一段时间到正式确立,无不围绕“专注度”三个字展开。下面我列举同学们常见专注度问题四个方面表现。

专注度低下表现一:不能专注于高强度的学习与思考,思维处于表层,常常要抬头东张西望。往往巡视老师走过,会看到这些同学常常抬头在看老师。甚至有同学甚至会偷偷站起来走动。这种行为既放松对自己的要求,又因走动打扰到周边同学。因此,学校明确规定,晚自习上课期间,无特殊情况,一律不得起立、拿东西、倒水、上厕所等。任何随意上厕所的同学,任何值日老师都有权询问情况并记录班级、姓名并反馈。

专注度低下表现二:不能独立思考,一碰到学习中的问题,马上就要问同学或老师。一节自习课,一而再、再而三地去问同学,既打扰被问同学,又干扰周边同学。也常有三两结对跑出去拿着当天的作业去问老师,在走廊和楼梯谈笑出进,这将打扰到更多路过的班级。因此,学校明确规定,晚自习上课期间,必须独立思考、勤奋钻研,不得问问题。当然,考虑到不少同学做完作业后,安排自主复习。因此学校允许在第二节晚自习开始后,可以去答疑室或老师办公室问问题,但来去路上不得说话。

专注度低下表现三:不能长时间专注于学习思考,而是时不时吃吃东西、喝喝饮料。以上届学生的学情调查为例,有一道题问“你班里有无自修课吃零食现象”。54.4%的回答“有”,有39.7%的人回答“挺多”或者“非常严重”,没有人选择“无”。当问“自修课有人吃零食,是否会影响班级学习氛围”时,超过一半的同学回答“有影响或严重影响”。也就是说,如果你在自习时段吃东西,你前后左右最起码有一半的人对此表示反感,虽然他们嘴上没说。因此,学校明确规定,自习课不得吃喝。而且,但凡早读前到班早的同学,必须做到“入室即静、入座即学”,即马上开启学习模式。严禁在教室用早餐。希望同学们能遵守良好的生活习惯,按时起床,在食堂或家里用完早餐,到教室后能顺利开始学习。

专注度低下表现四:当多种模式同时开启时,无法做到在第一时间有效切换。具体我谈一谈此类情况。

深化新课改背景下,多元化状态共存已成常态,多模式切换已成学校管理新途径。譬如:

首先,课程设置方面,我校启动必修课行政班模式、必修课分层教学走班模式和选修课走班模式三种。

其次,教室座位布置方面,我校采用四种模式:

第一种,上课模式,即单人单座、同桌并座或小组合座均可,上课方便、高效即可。

第二种,限时练模式,即第一排靠讲台,末排靠后黑板,边上两排贴墙壁,座位尽量散开,单人单座。

第三种,专题教育课模式,或课桌安排成两大阵营状,或成圆形,或成小组状,尽量确保在中间有个大的场地可以进行各种活动、互动、表演、游戏等。

最困难的模式切换是第四种,活动课两模式。

以高一为例,周一和周三都有活动课。活动课是非常宝贵的财富。打球、踢球、跑步表面上看是动的,其本质却是非常静的。动的是身体、静的是内心。体育运动是专注度要求很高的活动,是最积极的放飞心情、休息大脑的方式。很多同学很珍惜活动课的宝贵机会,纵情在球场挥洒汗水,尽情在操场放飞脚步。也有同学觉得一天下来,大课间跑两圈800米、活动课跑一圈半600米以及体育课的运动量,对自己已足够,就在教室里专注自习,那也是好的。

但根据年级行政巡视和班主任查看的情况反映,有相当一部分同学既做不到专注运动模式,又做不到专注自习模式,而是在教室里讲话、走动、吃东西、东拉西扯,心无所驻。事实上,这时候,最集中地考验你的专注品质,也最集中地体现你平时的专注度状态。我们每学期做学情调查,以上一届为例,当被问道“你认为自己的学习潜力(成绩提升空间)怎样?”绝大部分同学表示还有提升空间,其中认为自己提升空间还非常大的同学占了72.6%。那么,就让我们每位同学每天查一查学习专注度,看看还有哪些细节可以做得更好,以实际行动来提升自己的学习潜力空间。

老师们、同学们,我们每天的学习既是知识的积累,更是习惯的培养、心性的修炼、精神的成长!请让“专注度”这三个字陪伴每一位平中学子度过接下来的每一天,那么我们一定能到达成功的彼岸。谢谢!

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篇3:小学生开学安全教育演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 953 字

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老师们,同学们:

大家好!

安全这个永恒的主题,今天我们再一次提起它,心里总是沉甸甸的。安全究竟是什么?安全就是爱护和保护人的生命不受损害。安全就是一种尊严,它既是对他人的尊重,也是对自己的尊重。有了安全,家庭才会有欢乐和温暖;生活中,拥有了安全,就有欢声笑语。但是据调查显示,我国中小学生因溺水、交通事故、食物中毒、建筑物倒塌等意外死亡的,平均每天有40多。

童年,不应该被这些血淋淋的数字所充斥!因此,1996年,国家教委等单位联合发出通知,决定建立全国中小学生“安全教育日”制度,并将每年3月的最后一个星期一作为“全国中小学生安全教育日”。今年是第14个“全国中小学生安全教育日”,在这个特殊的日子里,让我们将更多的目光聚焦在我们自己的安全上吧。为此,要求每位同学时刻增强安全意识,提高自我保护能力。同学们,在上学、回家路上,你是否遵守了交通规则。违反了交通规则,可能会给我们带来什么样的后果,你想过没有?可千万别存侥幸心理;我们中的个别同学,溺爱于进“营业性网吧”玩游戏,这不但把珍贵的时间和美好的青春浪费于游戏中,同时你注意到了“网吧”中存在的各种安全隐患了吗?在这人员复杂,乌烟瘴气的环境中,各种传染病、消防隐患等不安全因素相当凸现,难道你熟视无睹吗?开学不久,我校一位同学路遇不法青年敲诈,如果是你,可曾想过如何保护自己?!在日常生活中,若与他人发生不愉快的事,要冷静清醒地思考该如何妥善处理,却不可一时冲动而斗殴。

作家柳青有这样一句名言:“人生的道路虽然漫长,紧要处却常常只有几步。”同学们还没有走上社会,前面的道路还很长,一定要走好每一步,学会分析,学会辩别,学会拒绝,才能学会自我保护,否则一旦触犯法律,法律是无情的,法律面前人人平等,就会造成“一失足成千古恨”的遗憾,后悔莫及。在新的学期里,大家要多学习一些系统的法律知识,逐步树立较强的法制观念,有效预防违法犯罪,树立守法的观念,养成良好的行为习惯,使个人生活和社会生活都能正常运行。俗话说“篱笆扎得紧,野狗钻不进。”

生命是美好的,童年是多彩的,要享受这一切必须以人身安全为前提。我们的安全不仅关乎我们自己,更关乎着我们的家人、朋友,甚至社会各界关注我们成长的人。

让这些无谓的“离去”少些再少些吧,让“安全的承诺”多些再多些吧!

谢谢大家!

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篇4:小学学生爱国教育国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 958 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!我是三年三班的唐阅辉。今天是9月18日,是一个全民族永远无法忘记的日子。因为从1931年的那一天开始,全体东北同胞遭受了一场有史以来最为血腥的沉重灾难。

1931年9月18日傍晚,日本关东军一连队离开原驻地虎石台兵营,沿南满铁路向南行进。夜晚,连队以巡视铁路为名,在奉天(沈阳)北面,离东北军驻地北大营800米处的柳条湖南满铁路段上引爆小型炸药,炸毁了小段铁路。并将3具身穿东北军士兵服装的中国人尸体放在现场,作为东北军破坏铁路的证据,诬称中国军队破坏铁路并袭击日守备队。爆炸同时,小分队开始南下,袭击北大营。

爆炸后,驻扎中方北大营和沈阳城的日军兵分南北两路,向中国军队驻地北大营进攻。 当时,北大营驻守的东北军第七旅毫无防备,被打得措手不及。而事前张学良曾训令东北军不得抵抗,驻守部队并未做出激烈反击。第七旅三个团中有两个团按指示撤走,只有的620团未及时接到撤退命令,被迫自卫抵抗,最后突围撤走。由于执行不抵抗命令,北大营逾万名守军被只有500多人的日军击溃。由于蒋介石的”不抵抗政策”,在不到半年的时间内辽宁、吉林、黑龙江先后沦陷。整个东北三省100万平方公里的大好河山和3000万同胞陷于日寇铁蹄的蹂躏之下。九一八,是无数同胞在血泊中的挣扎!

”九一八,九一八,从那个悲惨的时候,脱离了我的家乡,抛弃那无尽的宝藏。流浪,流浪”悲壮的歌声令人断肠。我们能够想起在那悲惨的十四年里有太多无助的凄凉:有多少同胞死于日寇的枪林弹雨,又有多少同胞在敌人的扫荡中无辜被害;敌人不仅掠夺了我们的土地,掠夺走了同胞的生命,更是用一列列火车运走了东北的矿产,运走了东北的木材。但是,无论如何却依然掠夺不走我们的记忆。我们永远铭记在那十四年里,祖国残破不堪的土地,祖国无力起身的时刻。

铭记九一八,既是一个耻辱,又是对后人爱国热情的激发。今天,祖国已经摆脱了命运的挣扎,腾飞或许就在明天。那时,祖国的命运将由我们掌控。为了祖国的崛起,为了祖国的繁荣,为了祖国的强大,我们从现在开始积蓄能量。知识能给予我们十足的能量。同学们,从现在开始努力奋斗,让”脚踏实地,自强不息”成为自己学习的准则,在一点一滴中积累丰富的底蕴。让每一个中国人心中所铭记的不仅仅是祖国危难的时刻,还有祖国无限的繁荣!谢谢大家!

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篇5:小学生食品安全有感讲话稿_食品安全讲话稿

范文类型:心得体会,演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 2375 字

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同志们:

我们今天在这里召开新区食品安全委员会全体委员工作会议,主要是研究部署新区20_年食品安全监管工作。刚才食安办宣读了《__市__新区20_年食品安全监管实施方案》,食安委相关成员单位结合各自职责就今年的工作进行了安排,都很好。下面,我就如何做好新区20_年食品安全监管再讲几点意见:

一、总结经验、提高认识,进一步增强食品安全监管工作的责任感和紧迫感

国以民为本,民以食为天,食以安为先。食品安全关系到广大人民群众的身体健康和生命安全。国家历来重视食品安全工作。20_年起国务院部署用两年左右时间,在全国集中开展食品安全整顿,通过两年的整治,取得了阶段性成效。20_年2月17日,为贯彻落实食品安全法,切实加强对食品安全工作的领导,国务院设立了食品安全委员会,并由副任食安委主任。20_年一开年,国务院办公厅就印发了《20_年食品安全重点工作安排》,今年“两会”在政府工作报告 中提出要大力发展生产,保障主要农产品、基本生活必需品、重要生产资料的生产和供应。并指出要完善食品安全监管体制机制,健全法制,严格标准完善监测评估、检验检测体系,强化地方政府监管责任,加强监管执法,全面提高食品安全保障水平。

过去的一年,各单位充分发挥监管职能,创新监管方法和手段,加大执法力度,不断健全工作机制,强化监管措施,新区食品安全监管工作取得了一定的成绩:“毒豇豆”、“潲水油”等专项整治取得阶段性成果,全年未发生较大食品安全事故,有效保障了新区人民群众的饮食安全。这些成绩的取得,是新区食安委各成员单位团结协作、共同努力的结果。在肯定成绩的同时,我们更要认识到当下新区食品安全监管的迫切形势。特别是今年__市作为第26届世界大学生夏季运动会举办城市,承担的任务更重,肩负的责任更大。近日,许勤市长在调研大运会食品安全保障工作时要求相关部门用最严格的食品监管、最严密的组织体系、最严厉的处罚措施,确保大运会举办期间食品安全工作万无一失。我们新区食品经营点散、面广,个别企业质量保障体系不健全、制度落实不到位。应该说,新区食品安全形势依然严峻,我们肩负的责任依然任重道远,当前和今后一段时间,食品安全工作将面临着许多新情况、新任务,我们必须保持清醒的头脑,进一步增强食品安全监管工作的责任感和紧迫感。

二、突出重点、明确目标,努力开创食品安全监管工作新局面

随着经济社会的发展,食品安全越来越受到全社会的高度关注。当前,食品安全仍处于风险高发期和矛盾凸显期,“毒奶粉”、“毒豇豆”、“瘦肉精”等食品安全事件层出不穷,花样不断翻新,著名品牌“双汇”卷入瘦肉精,以前瘦肉精主要说的是猪肉,现在山东、河北发现了“瘦肉精”羊,这些食品安全事件在国内乃至国际引起了强烈反响。今年新区的食品安全监管工作,要紧紧围绕新区20_年重点工作,完善机制建设,强化监督管理。

(一)着力强化食品安全体系建设。

一要加强食品安全诚信建设,促进行业自律。各部门要根据各自职责加强行业培训,增强企业诚信意识,落实企业食品药品质量安全管理规范。二要强化食品安全预警和应急体系。制定和完善较大食品安全事故应急预案 ,切实提高预防和处臵能力,对可能出现的各种食品安全事故要早预防、早发现、早控制、早处理。三要强化制度建设。积极探索既符合食品安全法律法规和标准要求,又符合新区实际的管理办法,抓紧研究制定与《食品安全法》相配套的餐饮服务、保健食品等监管制度,保证各项监管工作始终在法制化的轨道上运行。要确保食品安全的每个环节都有具体的部门管理、具体的人员负责,确保从农田到餐桌整条食品安全监督链的畅通。四要健全食品安全责任追究机制。从生产到运输、贮存、销售,形成全过程监管的责任体系。进一步完善政府及各有关部门责任追究的具体办法,对企业违法生产经营行为严肃依法处理,对失职渎职、造成食品安全事故的,严格责任追究。

(二)加速做好食品安全监管工作。

一要严格实施市场准入。对卫生许可证、营业执照、生产许可证的发放必须严格标准、严格核查,对不符合发证条件的生产经营餐饮单位坚决不予发证。二要加大行政执法监管力度。深入开展食品质量卫生抽检和专项检测,加强日常监督,建立食品市场巡查、暗访、抽查、年审核查、年度考核等制度,增强监管的有效性。三要严格做好农产品安全工作。围绕绿色食品基地、有机食品基地的建设,大力开辟无公害农产品产地、无公害蔬菜产地、无公害水产品产地和无公害畜禽产地。要继续做好培训教育工作,促进“科学种田”,普及安全使用化肥、农药、兽药、饲料添加剂和动植物生长激素等知识,规范种植、养殖用药行为。四要加大食品安全专项整治力度。严格落实各项食品安全监管制度,采取明察暗访、突击检查、追踪溯源等方式,及时发现和查处违法生产经营行为,严厉查处食品安全案件。重点对违法添加非食用物质和滥用食品添加剂、农产品、食品生产、流通、餐饮等环节和以及超范围经营等进行专项检查,提高整治效率。五要深入开展风险隐患排查治理。坚持预防为主,关口前移,加大对高风险单位、品种和环节的检查力度,认真排查梳理安全隐患。尤其是要严查薄弱环节,严管难点领域,对发现的问题,及时采取有针对性的防范和处臵措施,及时加以整改。六要加强监督检查。切实加强对食品安全整顿工作的督导检查,逐级落实整顿责任,逐级开展检查评估。

(三)全力推进大运会食品安全保障工作。

加强对大运期间食品安全监管和整治,清除安全隐患、完善薄弱环节,形成高效、可靠的监管体制机制;加强对大运指定用奶监督检查,督促企业实行封闭管理,落实全过程登记制度,确保供大运食品生产加工全过程可追溯,督促食品生产企业对供大运产品出厂批批检验、批批留样,确保出厂食品符合大运食品安全标准;加大对__市一号屠宰场检验检疫工作;做好大运会食品安全应急预案,开展应急演练,完善及时通报和应急处臵机制。

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篇6:小学生保护地球国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 3695 字

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老师们,同学们:

大家早上好!

我今天国旗下讲话的主题是:珍惜时间,做学习的小主人。一年之计在于春,一日之计在于晨!当一轮红日冉冉升起,我们伴着嘹亮的国歌旋律,把右手庄严举过头顶,凝望着鲜艳的五星红旗徐徐上升的时候,我们又迎来了新的一周!有这样两句名言:赢得时间者,赢得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间,想必大家都知道是什么意思吧。珍惜时间就是节约时间,合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要,时间不会为谁停留,当你早晨洗脸刷牙的时候,时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候,时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时,时间又从你的睡梦中溜走了,你想挽留时间吗?那就得靠你自己去把握时间。珍惜时间,并不是时间会多给你一份,一天永远都只有24个小时,这是无法改变的。合理地利用时间,才是珍惜时间的好方法,这样才能不让时间一分一秒地白白浪费掉。时间对每个人都是公平的,它不会多给谁一分,也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里,人们所得到的结果不同呢?比如说:一个班的同学,每天在一起生活,学习,同样的环境,同样的课程,同样的老师,为什么有的人学习好而有的人学习成绩还不理想呢?那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟,专心听讲,认真思考,甚至把别人玩的时间用在了读书上,所以能够取得好成绩!

同学们,还记得《明日歌》吗?“明日复明日,明日何其多?我生待明日,万事成蹉跎。”很多同学都能把这首诗背得滚瓜烂熟,可是你真正懂得它的含义吗?工人叔叔说:时间就是财富;农民伯伯说:时间就是粮食;医生说:时间就是生命。在珍惜时间方面,许多人为我们做出了榜样。南北朝时期,有一个勤奋好学、惜时如金的少年,叫江泌,他小的时候家里穷,只好每天到学堂门口,边补鞋边偷听老师讲课。白天没有时间读书,晚上有时间,但是家里穷没有钱买灯油,怎么办呢?后来,江泌想到了“映月”读书的办法。每到明月当空的时候,总能在江家小院中看到他借着皎洁的月光捧书夜读的情景。读着读着,月亮悄悄地爬到屋子那边去了。他只好搬来梯子,爬上屋顶继续读书。有一次,白天干活实在太累了,读着读着,眼睛睁不开了,竟然从屋顶滚摔下来,他倒好,也不生气。他想虽然摔痛了,但是把瞌睡虫赶跑了,于是又站起来,拍拍身上的土,又爬上屋顶,继续读书,直到月儿躲起来,不再出来……正是这样勤奋学习,后来,江泌终于成了一个博学多才的学者。

鲁迅的成功,也有一个重要的秘诀,就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候,父亲正患着重病,两个弟弟年纪尚幼,鲁迅不仅经常上当铺,跑药店,还得帮助母亲做家务;为免影响学业,他必须作好精确的时间安排。此后,鲁迅几乎每天都在挤时间。他说:“时间,就像海绵里的水,只要愿挤,总是有的。”正因为他广泛涉猎,多方面学习,所以时间对他来说,实在非常重要。他一生多病,工作条件和生活环境都不好,但他每天都要工作到深夜才休息。

同学们,与他们比起来,我们现在各方面的条件是多么优越,我们有什么理由让时间从我们身边偷偷溜走呢?时间是一去不复返的,所以不要把今天的事拖到明天去做,明天还有明天的事情,这样明日复明日,何时才是尽头,况且人的一生能有几个明天?人的生命只有一次,它是宇宙间最宝贵的,最值得珍惜的。正所谓:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。时间的存在本身就是一种希望,所以不要害怕时间的无情,也不要感慨时间的短暂,我们应该从现在做起,珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时,再去悔恨自己当初因为没能珍惜时间而一事无成。只要我们现在珍惜时间,便会拥有最大的幸福。同学们,我们都是祖国的花朵,是国家的小主人,是二十一世纪祖国建设的主力军。因此,我们一定要有远大的志向,树立远大理想,珍惜时间,勤奋学习,掌握先进的科学知识,才能在未来世纪的建设中做出更大的贡献。同学们,让我们提起笔,捧起书,学习江泌“映月”夜读的精神,珍惜今天的时光,为美好的明天,珍惜时间努力拼搏吧!希望大家能珍惜自己所拥有的岁月光阴,随着奋起的节拍乘风破浪,让生命之舟与时间一起扬帆远航!

【国旗下讲话1000字】范文二

老师,同学们:

大家早上好,今天我演讲的主题是“禁毒”。

毒品,万恶之首的源头,曾给中华民族带来极其沉重的灾难,使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。毒品之毒猛于毒蛇恶虎,仍时时刻刻危害着我们全民族的身心。然而,还是有很多人抱着“好玩”的心态去“试一试”.可就因为这一句“试一试”,毁了多少个家庭。灵魂在呐喊,耳边却只剩下魔鬼的声音在回叫;意志在挣扎,可身心却早就被恶灵所催残,多么可悲的现实!毒品会让人失去理智,人格扭曲,变得贪婪堕落,给社会带来许多不安定的因素;让和谐的社会蒙上了一层灰色的阴影;让成千上万的家庭支离破碎。多少鲜活的生命,被它妖艳的外表所迷惑,不小心落入它的魔掌,为了毒品不惜一切代价,从此踏上了一条不归路。毒品不仅会让人意志消沉,还会使一个民族走向灭亡。

毒品,不仅毁坏人的身体,消磨人的意志,还会吞食人的灵魂,逼人走上犯罪的道路。记得云南省前几年发生的一起凶杀案,凶手竟然是四名十六岁的花季少年!那起凶杀案发生在云南昆明的一所豪华住宅里,那所住宅的主人很有钱。一天,他刚走出家门准备去买东西,被四个从门后蹿出来的少年推回屋中,全身被捅十几刀,还抢走了几万元的现金。原来这四位十六岁的少年,被“朋友”引诱,沾染上毒品。他们为了吸毒,先是偷拿家里的钱,变卖家里的东西,而后就发展到去社会上偷和骗,最后竟合伙实施了这起杀人抢钱案,正是毒品吞食了这四位花季少年原本善良的心灵,让他们失去理智,变成无人性的家伙!

十六岁的少年,应该充满青春活力。青春是什么?青春是早晨八九点钟的太阳,是长出翅膀翱翔蓝天的雄鹰,是志在天下的抱负,是绚丽多彩的理想。但是,青春一旦和毒品结缘,立刻就会枯萎,就会沦丧。那四位花季少年,沾上了毒品,也就意味着远离青春了!

明天就是国际禁毒日。同学们,“毒品猛于虎”,我们一定要克制盲目的好奇心理,克服享乐主义、寻求刺激等不良习惯,要有自控能力。拒绝毒品,珍爱生命!

我的演讲结束,谢谢大家。

【国旗下讲话1000字】范文三

亲爱的老师,同学们大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是:新青年的青春之声

如果青春是醺人欲醉的海风,那么自信就是这和风前行的路标,如果青春是巍峨入云的高山,那么拼搏就是这层层山脉拔高的动力,如果青春是高歌奋进的谱曲,那么坚持就是这旋律奏响的最强音。随着青春前行,也许我们会体验到成长的痛苦,也许泪水会模糊我们不愿意哭泣的双眼,也许我们会面临一次又一次的艰难抉择,但我们不会退缩,更不会放弃,因为,这是我们昂扬向上的青春。

我坚信,青春不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念,矢志不渝,孜孜以求,才是真正的青春的光彩。过去的价值在现在中流淌,未来的图景也主要奠基在现在之中,而青年人则必须正确把握现在,设计未来。一个向新的、尚未开发的领域挑战的青年,必须具有向理想进军的雄心壮志,同时也必须具有正确认识时代和社会的智慧。青年的特点就是具有激情和雄心壮志,以及为了实现理想而赴汤蹈火的精神,为自己的志向而献身,竭尽全力而无悔。

在青年时代,为了自己光辉的未来,就要敢于在泥泞,汗水中摔打,养成不屈的精神,不弯的脊骨。只要有这种精神,随着年龄的增长,再加上社会风浪的考验,就一定会在不知不觉中出现具体的成果。青年是时代的浪潮,是不断建设和革新的象征,是顽强,纯洁而且包含着无限可能的年轻生命的跃动。说一个国家的兴亡盛衰取决于肩负未来的青年,绝不是危言耸听。不管在什么时代,不管在世界的什么地方,革命的先驱总是青年,尤其是学生又或者是年龄与现在在校学习的学生相仿的年轻人。他们像灿烂的太阳一样明丽,像天空翱翔的鹰一样豁达,像大海一样包罗万象,在一旦需要的时候便会毅然奋起,如疾风怒涛般与邪恶战斗,这,就是新时代的新青年!

从青年的特点来说,年轻人也应该志存高远。没有理想,青春怎么有意义。但是,只有理想还不够,还应该有充分的准备和孜孜不倦的努力。自然、世界,宇宙一刻也不停息,在你停下脚步的瞬间,就开始了人生的退步,不断的开拓人生,不断的前进,才是真正生存的标记。而这是青年的特权。

人生有几个季节。有必须忍耐的冬天,也有在明丽的阳光下,像小树一样茁壮成长的春天。特别是十几二十岁前后的青少年,全身充满了知识的养分,转眼间就会崭露头角。青春是人生的鲜花,是年轻生命的闪耀,是激流般的热情,梦幻般的憧憬。而青年,必须给予他们以青春相称的希望与梦想。向着未来前进吧,那里肯定会有希望,无限的可能性在你的身上隐藏。愉快的生活吧,为了自己的青春,也为了周围年轻的朋友,那里肯定充满了欢乐。鼓起勇气,顽强生活,在那里,道路会自然展现在你的面前。去奔跑吧,去拼搏吧,在这光芒万丈的青春,你要做新时代的曙光

少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强。让我们撒一路汗水,饮一路风尘,让青春在红旗下继续燃烧。愿每一位青年都怀抱着自己的梦想,在人生的航程上不断乘风破浪,奉勇前进,谱写自己的青春时光!

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篇7:2024小学生感恩父母500字感人演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1105 字

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亲爱的老师、同学们:

大家好!

伴着父母幸福的笑容,我们呱呱坠地,这让他们多了一项繁重的工作,那就是养育我们,吮吸着母亲的乳汁离开襁褓,牵着的手迈进人生的第一步,在满满的幸福中酣然入睡,在无微不至的关怀中茁长成长。扶我们走路,教我们说话,送我们上学,日复一日,年复一年,几多辛苦,几多叮咛,几多牵挂。

然而流年似海,当曾经的过往被遗忘,当曾经的允诺被风化。我不在牵着父母的手,不在依偎在父母的怀里。一切都变了,我这个对父母百依百顺的乖乖女,也有了自己的独立意识。开始变得叛逆,对什么事情都有了自己的看法,对什么都充满了好奇。爸爸教育两句就嫌烦,时不时就和爸妈发点小脾气,爸爸也对我更加严厉,我以为他们不再爱我,我再也无法像以前一样平静的和他们交谈。回到家说的最多的一句话就是“累死了!”把家只是当作吃饭的餐馆!

可是,当我们喊累时,何曾想过我们的父母?他们以斑白了的双鬓爬满了皱纹,当我们用很轻松的口气顶撞他们的规劝时,当我们大把大把的花钱时,当我们互相攀比与父母赌气时,当我们心情不好对父母发泄时,我们的父母总是包容着我们,这些又何尝不是对我们最细腻的爱,我们可曾明白过,理解过!

同学们!让我们怀着一颗感恩的心去孝敬父母,帮助身边的人,让感恩的花朵在生命中永远绽放!

谢谢大家!

关于感恩父母的演讲稿500字5

亲爱的老师、同学们:

大家好!

想起自己父母头上的缕缕银丝,想起父母微笑时眼角泛起的鱼尾纹,想起小时候不懂事的自己在爸妈脸上挠出的一道道疤痕,想起妈妈在冬天洗衣服是手上裂开的一个个小口,想起爸爸在挖煤时一脸的黑灰。时间的流逝带走了父母的青春,然而父母对我们的爱却如鲑鱼一般逆流而上,与日俱增。

他们只求付出不问回报,他们只想着对我们奉献爱,却从没想过要得到什么,即使我们忘了他们的生日,父母也不会怪我们,即使我们忘了母亲节、父亲节时对他们说一句祝福的话,他们也从不会抱怨什么,这就是父母!

父母习惯了倾其所有的付出,而我们也习惯了理所当然的接受,可是同学们,天地间没有哪种付出是理所当然的,也没有哪种得到是天经地义的,我们在父母的关怀、爱护中生活了太久太久!甚至开始对父母的关爱熟视无睹,习以为常,甚至将父母的嘱托视为唠叨,亲爱的同学们,当父母义无反顾的爱我们时,我们是否想到了回报呢?这一周的周四就是感恩节了,同学们的家书是否用心完成了呢?

想起当初自己踏入高中校园寄宿时,父母送我时的情景,说了许多许多关心我的话,琐碎而繁杂,火车开了,他们在后面不停地挥手,再跟跑,父母的声音淹没在汽笛声中,轰隆隆,轰隆隆,爸妈的身影逐渐变小,慢慢的浓缩成一个黑点,慢慢的被熙熙攘攘的人群遮掩,慢慢的消失在眼前的水雾中……

谢谢大家!

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篇8:2024小学生感恩父母500字感人演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 555 字

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敬爱的老师、同学们:

大家好!我是,我的题目是《学会感恩,孝敬父母》。

爸爸曾教我:慈母手中线,游子身上衣。是呵,我的成长倾注着爸爸妈妈的汗水。大人常讲,要懂得感恩,懂得帮助别人,我却迟迟不能理解。

寒假,我参加了冬令营。五天后再见到爸爸妈妈,爸爸无声地抚摸着我的头,妈妈流着泪紧紧抱着我,此时,我享受着爸爸妈妈的爱;我知道,当我兴奋玩耍时,爸爸妈妈还在担心惦记着我。

还记得第一次擦地,妈妈洗好拖布,我高高兴兴地擦起来,这时,拖布就是好玩的玩具,我不时把它当金箍棒舞弄一番;擦过大屋和饭厅,我就不愿擦了。还夸张地甩甩汗说了一句“还真挺累呵”,妈妈开心地夸我说:“臭宝贝真能干,擦得那么认真,比我擦得都干净。”我只擦了两个房间就很累了,可每天妈妈还要擦厨房、小屋、方厅,还有卫生间和门厅,干了那么多也没有人夸奖她,其实最累的是妈妈呵。

还有爸爸,为了我能吃好每一顿饭,他放弃了与朋友的聚会,放弃了他喜欢的游泳,中午尽量赶回家,为我做热乎乎的饭菜。想想过去的每一天,妈妈为我读故事,爸爸陪我做游戏;妈妈领我登长城,爸爸带我看世博。为了我,他们把辛苦当成了快乐,可我给他们什么了?

古语说“百善孝为先”,孝敬父母是传统美德。对我们来说,一句问候,一句感谢。就是对爸爸妈妈最好的回报。让我们共同祝愿:爸爸妈妈身体健康,一切顺利!

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篇9:小学生缅怀革命先烈演讲稿_缅怀先烈专题_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 411 字

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小学缅怀革命先烈演讲稿

老师们、同学们:

告别了漫天的飞雪,告别了凛冽的寒风,我们迈步走进春天的校园。当温暖的阳光洒在身上,当鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候,我们这些朝气蓬勃的少年儿童,都感到万分的自豪,无比的幸福。然而,这美好的生活来得多么不易啊!

忘不了雪山草地上,每一个脚印写着真诚,每一颗红星闪亮着希望,每一声枪响寄托着革命的信念。二万五千里长征路啊,气壮山河!

忘不了青纱帐里,中华儿女出奇兵,枪头凝聚着民族的仇恨,向着侵略者发出怒火。奔腾的黄河,为他们高奏凯歌!

忘不了少年英雄林森火、王二小,机警地侦察敌情,用自己少年的生命,在共和国的旗帜上留下血染的风采。

丰碑长在,英魂永存。我们这些成长在祖国温暖的怀抱中的少先队员,将庄严宣誓:发扬革命传统,继承英雄业绩,牢记人民期望,立志报效祖国。我们要在实践中学习真知,锻炼意志,培养品德,全面发展,成为继往开来、大有作为的新一代!

让我们在春天里播种理想,在秋天里收获辉煌!!

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篇10:小学二年级下册学生评语_小学生评语_网

范文类型:评语,适用行业岗位:小学,二年级,学生,全文共 3346 字

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小学二年级下册学生评语

每学期期末给学生写操行评语是班主任的常规工作之一。操行评语是老师对学生的品行和学业的综合评价,是连接师生感情的桥梁和纽带。下面是第一范文网的小编为你们整理关于学生的评语,希望你们能够喜欢

小学二年级下册学生评语

1.你是位聪明又懂礼貌的小男孩,无论老师在哪儿碰到你,你总是亲切地向老师问好,老师心里好高兴,可是当老师看到你作业本上潦草的字迹,看到你上课讲悄悄话做小动作时,看到你试卷上一个接一个的圈儿时,不禁皱眉了,下学期你一定不会让老师失望的,对吗?

2.你能歌善舞,勤劳能干,是班级中的小能人,是老师的好帮手,大家都喜欢你。课堂上你能积极思考,常能听到你富有“创造性”的发言,真棒!书山有路,学海无涯,希望你从书香中品味出更多的知识来,不断进步!

3.婉婷:这学期的你又进了一步!你更加关心同学,热爱劳动了,能积极参加学校组织的各种活动,集体荣誉感强。你爱清洁讲卫生。如果上课再专心一点,学习再自觉一点,你的表现会更出色。

4.佳圻:这学期的你又进了一步:你积极参加学校组织的各项活动;热爱劳动,乐于助人。如果能积极思考,努力克服困难,认真写好每一个字,你的表现会更出色。在此,老师送你一句你熟悉的话:世上无难事只怕有心人!

5.你是个可爱懂事的小姑娘,优秀的成绩,逼真的绘画、标准的朗读,无不让人佩服;你又是个助人为乐,人见人爱的好孩子,无论谁有了困难,你总是热心帮助。你面对荣誉而不骄傲,真是同学们心中的好榜样。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”老师希望你好好努力,争取更大的进步。

6.在老师的眼里,你是一位很乖巧的女孩,你很有表演才能,文文静静的你,只要一走上舞台,那精彩的表演,令所有的人惊叹!课堂上你专心听讲,你的字迹端正漂亮,常常受到同学和老师的赞赏。我真的好喜欢你噢,好好努力吧,老师相信你一定会更出色!

7.乔龙宇:你的脸上整天挂着阳光般的笑容,人见人爱。你的作业能及时完成了,不再让老师操心了。你能积极参加学校组织的各项活动,在集体活动中锻炼自己、表现自己。——瞧,这学期你的进步多大呀!这么出色的你,只要再加一把劲,就能成为班级带头人。孩子,努力,争取下学期你能把“四好少年”的奖状抱回家!

8.你是个聪明可爱,勤学好问的好孩子,总有问不完的为什么,老师喜欢你这种孜孜不倦的学习劲头;你不仅活泼开朗,聪颖灵活而且勤劳肯干,对于班级的工作,你总积极参与。可爱的小姑娘,老师相信你一定会继续加油,使自己更出色的,我说得对吗?

9.你是个受老师与同学们喜欢的好孩子。上课时你认真地听讲,下课时你的眼睛总是关注着班集体。同学们遇到困难,你总是乐意帮助解决。你又是一个懂事的孩子,老师相信你一定会勇敢地迈出前进的步伐,迎接美好的明天。

10.梁李翔:讲究卫生的你,团结同学,待人有礼貌。你上课回答问题完整清晰,朗读有声有色。这么聪明的你,如果勤勉为学,注重复习,你的学习肯定不会落后于人的。在此,老师送你两个你熟悉的成语:人一己百,奋起直追!

11.你勤学好问,总有问不完的为什么,老师喜欢你这种孜孜不倦的学习劲头;你活泼开朗,聪颖灵活;你很肯干,对于班级的工作,你总积极参与。可爱的小姑娘,老师希望你严格要求自己,继续加油,你一定会更棒的!

12.冰欣:小巧懂事的你,对人有礼貌,关心同学,热爱班级。而且这学期的你比上学期又进了一步:上课发言积极大胆,小组长工作有条不紊,作业一丝不苟。如果做事再迅速一些,把握时间,你的表现就更出色了。希望下学期的你做时间的主人!不管你在哪里,老师都会关注你。

13.海峰:这学期你是我班进步的。瞧,你的字写得那么工整,和上学期有天囊之别,你也体会到了成功的喜悦了吧?记住:世上无难事,只怕有心人。只要你朝着目标勇往直前,你就一定能取得胜利!祝你在新年“更上一层楼”!

14.你是个思想纯朴的小男孩,待人随和、诚恳,处事稳重,热爱集体,乐意助人,这些都是你的美德。你的爱好广泛,在学习上,你坚持不懈,勤奋刻苦;在生活上,你融汇在集体的海洋中,收获了很多快乐。老师希望你每一天都开开心心,每天都有新的进步!

15.你浑身上下充满了活力,课间常见你活蹦乱跳的身影,帮班级做事那么积极,你发现没有,只要努力一下,你的字就可以写漂亮,脑子多思考一下,你就可以得出令人满意的答案,希望以后能以学习为重,“甩掉”粗心的毛病,那时你就更棒!

小学二年级下册学生评语

1. .聪明活泼的你,尊师爱友,能主动开展课外阅读,积极参加学校开展的各项活动,集体荣誉感强。如果能戒骄戒躁,虚心学习他人的长处,你的进步会更快。希望下学期的你加入到“三好学生”的行列!

2. .姜文:这学期的你表现更出色了:上课专心听讲,踊跃发言;积极参加学校开展的各种活动,集体荣誉感强;能认真完成工作;作业整洁。热爱劳动。不过老师发现你写字姿势不端正,希望努力纠正,保护你那美丽的眼睛!

3. .每次批到你的作业,总觉得正确率很高,这与你的认真细心是分不开的,每堂课上都能听到你满意的回答,你现在比以前懂事了,真正做到了不欺负同学,这是你的进步,老师为你高兴,你平常很喜欢参加体育锻炼,劳动积极肯干,你是一个聪明好学的孩子,希你戒骄戒躁,为同学做好的榜样。

4. .在老师面前,你是一个天真可爱的男孩,但走出校门,就会贪玩,把作业丢在脑后,忘记了自己是个学生,而且字迹较差,上课老走神,希望你明确学习目的,端正学习态度,以学业为重,上课多动脑筋,积极举手发言。只要努力,相信你能行。

5. .在老师的心目中,你是一个文静懂事爱学习的好孩子,也是一个得力的好助手,在同学的心目中,你是一个好榜样,你能热心助人,关心同学,体贴别人,还能写出一手漂亮的字,每当老师批到你的作业时,总觉得是一种享受,希你今后要大胆些,争取更大的进步。

6. .你思维快,做事能干,喜欢跟同学交谈,学习比同学认真,喜欢看课外书,课外知识较多,语言表达能力较强,老师希望你作业还要细心点,不要有骄气,能改正自己的缺点,你的进步会更大。

7. .你是一个文静懂事的女孩,平时爱清洁,讲卫生,学习认真,还能写出一手漂亮的字,老师为有你这样的学习而感到高兴,老师希望你上课大胆发言。

8. .你是一个聪明活泼的小姑娘,爱劳动,有礼貌,乐助人,有时你很善解人意,话都说到人心坎上去了。学许用心,表演大方,可“马虎粗心”却成了你前进路上的“拦路虎”,努力赶走它好吗?期待你成功后灿烂的笑容。

9. .在老师心目中,你是个既聪明机灵的男孩。学习上有余力,但你有时没有把心思放在学习上,特别这一学期内,你让老师失望。既然是班干部,就必须处处严格要求自己。只要你克服自身的毛病,一定会成为出色的学生。

10. .每次批到你的作业时,我总觉得你的字在进步,每当你见到老师时,总是礼貌相待,每次值日时,你干得是那么起劲,每堂上,我总能听到你满意的回答,你真的在进步了,作业比以前认真,不过,这次考试你没有认真对待,失分太多了,老师希望你在作业时,更加细心点。

11. .在老师心目中你是个善良纯朴的男孩,平时劳动积极,能乐意为班级服务,对人有礼貌,思想上有上进性,上课能认真听讲,但缺少一份钻劲。希望你平时多下苦功夫,不懂就问,争取好成绩。

12. .你是个懂礼貌聪明的男孩,你人小心大,主意特别多,劳动积极。但学习上不够自觉,作业总是不能完成。的缺点就是一个“懒”字,“书山有路勤为径”,要想有所作为,还得多下苦功,那就收敛一下你那颗爱玩的心,全身心投入到学习中去吧!

13. .你聪明能干,做事很有主见,老师很喜欢你,不过现在你比以前调皮,上课时发言少了,课后动歪脑子,使劲地玩是少不了你了,你说是吗?老师不希望你这样做,只希望你与优秀生比一比,找出自己与别人的差距,你才会有进步。才会更优秀,让别人更加喜欢你。

14. .每堂早读课上,老师都能听到你朗朗的读书声,每次作业你是那么认真,每堂课上,你听得那么专心,发言非常积极,平常你很会整理学习用品,你真是一个有礼貌讲卫生爱学习的好孩子。

15. .你是一个表面文静内心活泼的女孩。你尊敬师长,友爱同学。令老师高兴的是,上课也能见到你举手发言,但平时作业不够自觉,时而有拖拉现象,希望你做一名自觉自爱守信用的好孩子。

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篇11:植树节小学生旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 691 字

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尊敬的各位教师、亲爱的同学们:大家早上好!

光阴似箭,岁月如歌。转眼间,我们已经告别难忘而辉煌的20xx年,迈进令我们期待和憧憬的20xx年。

在新的一年里,祝教师们新年欢乐,身体健康,合家幸福,工作顺利!祝同学们学习提高,茁壮成长,素质全面,成绩优良!

今日我国旗下演讲的题目是《新年,新起点,新期望》。在20xx年的日历上,有一个异常的日子——1月1日,这标志着华夏神州又增添了一道年轮,标志着时代的航船乘风破浪,伟大祖国又迎来了充满期望的一年。让我们用奋发的斗志来迎接崭新的一年。

同学们,我们是青少年,青少年是生命中的春天,是早晨八九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代,我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。而读书,是一切成大事者的必由之路,是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基,用拼搏向时光索取价值,用双手为鲜艳的五星红旗添彩。仅有这样,才能无愧于华夏子孙,才能肩负起承前启后,继往开来的历史使命。

时间的列车已经带着我们走向了新的一站——20xx年已经过去了,在这个辞旧迎新的时候,回忆过去的一年,我们心潮激荡。在这一年里,我们一齐欢乐过、一齐憧憬过、也一齐努力过。我们为自我没有虚度年华而欣慰,也许会有一些遗憾,但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富,因为我们相信,我们会做得更好!

同学们,回望20xx,我们豪情满怀!迈进20xx,我们信心百倍!新的一年,机遇与挑战并存;困难与荣誉同在。生活是那样丰富和宽广,有无数宝藏等待我们去挖掘,有无数险峰等待我们去攀登,有无数蓝图等待我们去描画在这生命的春天里,播洒下期望的种子,辛勤地耕耘吧!

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篇12:2024植树节小学生演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 385 字

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三月是春暖花开的日子,三月是万物复苏的日子,三月更是植树的日子。3月12日,那是一个营造绿色环境,呼唤人们爱护环境的特别日子——植树节。

植树造林是一项非常有意义的活动,这件事情需要大家共同来做。让我们共同植树,绿化、美化我们的生存环境,让我们一同珍惜绿色,植树添绿。

我们要爱每一片绿叶,爱每一棵小草,受每一朵鲜花。保护环境,绿化校园,让绿色生命激活我们热爱的生活,做祖国美好的建设者。 同学们,我国是一个绿化面积很低的国家,所以我们更应该珍惜绿色生命,爱护绿化,从自己做起,从身边做起,为校园栽上一棵小树,给花圃增添一朵鲜花,为草皮浇上一盆清水呢?我们应该为保护校园美丽的环境出一份力气,尽一点责任。

我希望同学们能从我做起,从小事做起,从身边做起,从现在做起。做绿化、美化环境的有心人,我坚信,我们的校园将更加美丽,我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加美丽!

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篇13:抗击新冠肺炎国旗下小学生讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1271 字

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当你走在校园小道上,落眼处是整洁别致的灌木鲜花,你是否会驻足为这些独具匠心的园丁而称赞?当你坐在食堂中,餐桌上是热乎可口的饭菜,你是否会为起早贪黑的食堂师傅而感动?其实我们身边从来不缺少这样一群辛勤劳动而平凡伟大的人。同学们,你是否注意到家门前马路上的环卫工人?你是否可以想象菜农们是在多早就从菜地里摘取瓜果时蔬?从古至今,劳动一直是我们生存的来源,古人所崇尚的生活也是“日出而作,日落而息”。在那个没有手机电脑的古代,人们只能通过双手来劳作,换取粮食和生存的希望。他们劳累缺充实,他们不因自己卑微劳苦而希望自己的生活更轻松,这种人类最基本最天然的生存方式----劳动让他们的生命更精彩!

曾说过:“实干兴邦,空谈误国”。高尔基也曾说过:“我们世界上最美好的东西都是凭借劳动,由人聪明的手创造出来的。”一直以来,辛勤的劳动人民用自己的双手改变了生活,甚至推动了整个社会的发展。愚公移山的故事自古家喻户晓,正是因为他崇尚劳动,有顽强的意志和不屈不挠的精神才得以成功。正是由于劳动,人类才得以不断进步前行,从远古走向现代,从温饱奔向小康,从贫穷走向富强,实现着中国梦的飞跃!

但是,时代在进步,人们的劳动意识却每况愈下,几次科技革命让我们的科技更发达,可我们却越来越依赖科技。的确,他们能够节省我们的时间,让一切更方便简洁。但被我们节省下来的时间又去了哪儿呢?许多青少年嗜网成性,打字打得飞快却在作业中错字连篇;明明家离学校不远离开了汽车却觉得寸步难行;许多“手机族”将手机像暖手宝似的成天握在手中;利用“五一”劳动节出去旅游的人越来越多····这样的例子不胜枚举。劳动对于我们来说俨然成了一个遥远而模糊的名词,最多在口头上提提,作文中说说。

“采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜。”20xx年感动中国人物中的“仁医”胡佩兰,从70岁至单位退休后,继续20余年为患者医治,89岁仍坚持上手术台,她从自己微博的工资中拿出一部分创建“希望书屋”。在生命的最后一刻她仍在工作。她的一生都奉献给了患者,无怨无悔。劳动了一生,释放了生命的光彩。正如她的白色衣褂,纯洁而高尚,温情而质朴。还有那位人们记忆犹新的靠蹬三轮车的老人白芳礼,20xx年共捐赠了自己靠劳动所得的35万元善款,资助了近300名孩子的梦。总有些人,默默无闻的劳动,也许他们不为世人所知,也许他们并没有体面的工作,是他们用双手为这个世界奉献,是他们让劳动变得更光荣,更崇高!

再想想我们自己,卫生值周时的潦草敷衍,对劳动工具的不爱惜,随意乱扔垃圾,这些都是对劳动的不尊重,试问大家,有多少同学能独立为父母做一次饭菜?你是否在闲暇时放下手中的电脑去帮辛苦的父母做家务?从小娇生惯养的我们很少亲手劳动,并未真正领悟劳动一词的涵义。所以,无论是于己、于家、还是于国,只要我们怀揣一份对劳动的尊重和感悟,我们的生命就会更充实,我们的环境将会更舒心,我们的社会会更温馨、更美满。

五月的脚步更近了,让我们在即将到来的这个劳动节成为我们意识的转折点,在心中点亮劳动这盏灯,愿劳动伴我们成长,崇尚劳动,释放生命的光彩!

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篇14:小学生爱我中华国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 832 字

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时光如白驹过隙,一不留神,三年的光阴便静静流过了。

三年的时光流了。三年的记忆留了!那一件件刻骨铭心的事情,那一个个熟悉的面容,留在心底。每当想起,嘴角上扬。

再一次踏上这条大道,黝黑,沉重,点缀几片略显孤寂的树叶。旁边的球场仍旧活跃,几个少年在那里打球,身影迅速,却不再是当年的身影。以前,最喜欢干的事,便是在这条大道上放缓脚步,仰起头,看阳光被树叶剪成碎片,散落在身上,地下。无作业之劳形,无杂声之乱耳。有的只剩下一颗年轻的心在感受学校的肃穆与安详。而这一感受,便是三年的时光。仍旧仰起头,看阳光的剪影,仍旧是那么安静而肃穆,却是初中生活快结束之时。岁月如歌,轻快地奏着,奏着奏着,我们便长大了!

放学,怀抱着书,与好友肩并肩走着。前面有三个小女生在互相追赶,边追,边笑,充满了青春活力。望着她们,脸角上扬。轻叹一声,边走,边手舞足蹈地讲着各种奇闻给好友们听,一位好友却无心于我的奇闻轶事,目光盯着路面。我重重地拍了一下她的肩头,装着生气说:“为什么不听我讲啊!”她倒也坦然地说:“因为我觉得无语呀!”我装出一副恍然大悟的样貌,望着她说道:“哦!我明白了,你的审美观有问题!要不就是耳朵有问题!”说完后,便哈哈大笑起来。那好友追我便打,我见形势不妙,撒腿便跑,边跑,边笑……岁月如歌,轻快地奏着,奏着奏着,我们便长大了。

我记得我在7年级时遇见了你们所有人。眼前不禁浮现七年级刚开学时的场景。坐在偌大的教室里,望着身边陌生的同学与教师,心中又是激动,又是害怕。要做自我介绍了,心中不断地为自我加油打气,最终轮到我了!我走上讲台,望着陌生的同学,深吸一口气,用带着些许颤抖的声音大声说着:“我是……期望在今后的日子里我们能成为好朋友。”在掌声中走下讲台回到位置,心境稍稍平复,用纸巾擦着手心的汗,大口地呼吸着空气。而今,再上台,应对着已经熟悉的目光,我已不再紧张,游刃有余。岁月如歌,轻快地奏着,奏着奏着,我们便长大了!

初中生活即将结束,我们却不会停止青春的征途,未来!

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篇15:关于小学生元旦的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1073 字

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老师们、同学们:你们好!

新年的钟声还萦绕在我们的耳畔,新春的脚步随着我们又走进了新的一年。迎着美丽的朝霞,伴着一声声亲切的问候,今天同学们又回到快乐的校园。看到大家抖擞的精神和张张笑脸,我相信大家都度过了一个温馨、祥和、愉快的新年。

老师们,同学们,元旦标志着华夏神州又增添了一道年轮,标志着时代的航船乘风破浪,我们学校和伟大祖国一样又迎来了充满希望的一年。元旦的“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。“元旦”就是一年的开始,一年的第一天。从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面,一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

在过去的一学期里,同学们在老师的悉心教导下,努力学习,刻苦钻研,认真锻炼,在德、智、体、美、劳几方面都得到了发展。在我们学校,很多老师,很多同学在各个方面都取得了优异的成绩,不管是升级统考,还是红歌会表演,为学校争得了荣誉。

新的一年开始了,同学们又长了一岁,我相信我们的同学比以前更成熟、更懂事、更自信。随着时代的发展,社会的不断进步,新的观念,新的信息,新的变化,新的要求将扑面而来,同学们一定要抓住机遇,乘势而上。小学阶段是人生中生命力最旺盛的阶段,面对今天鲜艳的五星红旗,雄壮的国歌,我向学校同学们提几点希望:

一、希望同学们严以律已,养成良好的人格素质和道德规范,严格遵守社会公德,在社会上做一个合格小公民。遵守学校各项规章制度,做一个合格的小学生。尊敬师长,团结同学,互助友爱,在师生中、同学中建立起良好的友谊。让师生情谊、学友情谊受益终身。

二、希望同学们发奋学习。任何成果都是凝结着辛勤的汗水,我们要敢于迎难而上,不要怕苦,不要分心,再过二十天就面临期末考试,将对我们这一学期的学校来一次全面的检验,你准备好了吗?

三、要积极地参加班级和学校组织的社会实践和文体活动,使自己德智体美劳全面发展。年前我们学校要求各班开展了各项活动,以后我们还要继续搞好这些活动,以此来促进我们的个性发展。

我们河北学校具有优良的传统,良好的校风、学风和教风,这一切都是我们全体师生共同创造的,希望同学们再接再厉,以实际行动发扬我们的好传统,好学风,让我们在学校这个大家庭中健康茁壮地成长。同学们,美好的愿望,崇高的理想总是和艰难相伴,没有今天刻苦钻研的精神、克服困难的勇气,就没有明天的成功。在新学期第一天的早晨,我真诚地祝愿每一位老师在新的学期里工作顺利,事业有成!祝愿每一位同学学习进步,快乐成长!

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篇16:2024小学生感恩父母500字感人演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 860 字

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尊敬的各位老师、同学们:

大家好!今天我演讲的题目是:《母亲的脚和父亲的腰》。

我听老师说有一个名牌大学学生生到一家公司应聘,经理问他:“你替父母洗过身子吗?”“从来没有。”“明天这个时候,请你再来一次吧!不过有个条件,来这前,你一定为你的父母擦一次身,能做到吗?”贫寒的孩子,从小就丧失了父亲,靠母亲当佣人挣钱生活。青年回到家,看着劳累一天的母亲,决定要为她洗脚。母亲很奇怪,说“脚,我还是能洗的。”在儿子的坚持下,母亲坐下了,儿子端来水盆,把母亲的脚放进水盆,当他手握母亲脚的时候,却发现母亲的脚像木棒一样僵硬,他不由得握住妈妈的脚潸然泪下:在读书的时候,我心安理得的花着母亲的钱,现在才知道这些钱是母亲用什么换来的!第二天,青年来到公司,对经理说: “如果不是你的指点,我还从来没握过母亲的脚,谢谢经理,我要照顾好母亲,再不让她受苦了。”经理点头说:“你明天到公司上班吧!”

然而,在去年的9月,在某校报到的时候,校园内肩扛手提大包的,是学生家长;领取生活用品处,挤成一堆的是学生家长;甚至在新生宿舍里,忙着擦洗门窗桌椅的,还是学生家长。一位头发斑白的父亲从上衣口袋掏出儿子的一份份证件,向办事处问清楚情况后,抬手抹抹额头的汗,提起一个大行李箱,弯着腰,在炎炎的烈日下吃力地走向另一个报到点。儿子却拿着一件小包裹,轻轻地跟在后面……一个给母亲洗脚,一个让父亲弯腰,多么鲜明对比啊!

在开学之时,我祝愿各位学有所成;我更希望大家牢记“母亲的脚”和“父亲的腰”这两件事,因为“人最适宜修读的学科就是人。”学生要懂得体贴别人——体贴父母抚养儿女的艰辛历程,体贴教师培养学生的辛苦,教师也应该具有这家公司的真知灼见,要重才,更要重德。这样,在工作中就能面向全体学生,包括学习吃力的学生。

请让我和各位一起记住:要给母亲“洗脚”,不让父亲“弯腰”。这里说的母亲和父亲,包括生身父母,更包括老师在内的许许多多人,也就是人民,我们都是人民的儿女,人民是我们的父母,我们也要给他们“洗脚“,不能让他们“弯腰”啊!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇17:小学生安全主题国旗下讲话稿_安全主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 398 字

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今天中午大课间,我们进行地震安全演练。“你们先到楼上等老师一吹哨,就迅速地跑出教室,站在操场上。听明白了吗?”老师说。“听明白了。”我们了异口同声地说。

我们走进教室,教室里顿时鸦雀无声,大家安静地坐在位子上,准备听哨声就跑。我的心像球一样“砰砰”地跳,似乎真的要地震了。“呼——呼”声,我们鱼贯而出,我们在楼上,我把着门,说:“大家快走。”同学都跑出教室,我以子弹的速度奔到操场,之所以我们到操场上最慢,是因为我们先让一年级走。寂静的操场顿时喧闹起来,一阵阵脚步声“沙沙”地响。每班都以快、静、齐这三点都做得很棒。我们是“立交桥”,都走不同的路。我们绕个弯,低年级顺着铺在地上的彩砖走,六年级是斜着走,这样,大家不用四处乱跑,没有秩序走了。校长夸我们班是个爱心班,先让低年级走,大家听了,脸上露出了笑容。

安全演练,给生命添了一个“保护罩”,所以,我们每天都要演练,让生命不会消失,不会被灾难吞没。

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篇18:小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1927 字

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老师们、同学们:

大家下午好!在这激情飞扬的六月,创新梦想结出累累硕果。今天,我们在这里举行简短隆重的第四届“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛总结表彰暨创业计划大赛动员会,目的就在于在全校师生中掀起课外学术科技创新热潮,进一步推动我校大学生课外学术科技创新活动。首先,我谨代表学校,向获得优异成绩的院系和同学们表示热烈祝贺,向积极指导和组织“挑战杯”的老师们表示衷心感谢。

“挑战杯”竞赛被誉为中国大学生科技的“奥林匹克”盛会,是一项具有导向性、示范性和群众性的学生科技竞赛活动。“挑战杯”竞赛坚持“崇尚科学、追求真知、勤奋学习、锐意创新、迎接挑战”的宗旨,形成了国家、省、高校三级赛制,逐步发展成为吸引广大高校学生共同参与的科技盛会、促进优秀青年人才脱颖而出的创新摇篮、引导高校学生推动现代化建设的重要渠道、深化高校素质教育的实践课堂、展示中华学子创新风采的亮丽舞台,在促进青年创新人才成长、深化高校素质教育、推动经济社会发展等方面发挥了积极作用,在广大高校乃至社会上产生了广泛而良好的影响。

一直以来,我校对此高度重视,认真组织,形成了较好的氛围,也取得了一些好的成绩。今年学校开展的第四届“挑战杯”竞赛共有71项作品参加比赛,获得立项项目30项,有350多名同学在46位教师的指导下,在“挑战杯”的赛场上耕耘、收获,在第十一届“挑战杯”广东大学生课外学术科技作品竞赛中获得了1项一等奖、2项二等奖、9项三等奖和1项践行规划纲要奖的较佳成绩,可以说,“挑战杯”在我校学生学术科技体系的龙头作用已经初步凸显。

但与此同时,我们应该看到:与国内和省内一些基础较好的高校相比,与我校建设发展和人才培养的要求相比,与莞工大学生的创新成才的需要相比,我校的“挑战杯”为主体的学生学术科技工作还有一定的差距;同样,我们也可以看到,学校各部门、各院系对提高学生学术科技创新能力的认识还不够统一,师生参与学术科技活动的积极性不够高,教师参与指导力度不够强,学术科技创新活动的激励机制也有待进一步健全,对此我们必须高度重视。

面向未来,在学校大力建设特色鲜明的现代大学的道路上,无论是学科建设发展需要还是高素质应用型人才的培养,无论是卓越工程师计划的开展还是“科研促进教学”的客观需求,都要求我们要进一步突出“挑战杯”为龙头的学生学术科技培育工作。

一要转变观念,加强组织引导。各院系要确立“以生为本”理念,真正从引导学生创新、创业和成长成才的角度,高度重视“挑战杯”竞赛和一系列与专业结合紧密,服务人才培养目标的学术科技活动。要认真吸取先进院系的好做法、好经验,强化对指导教师、参与学生的组织和引导,以参加竞赛的优秀典型引领广大同学,以竞赛的优秀作品影响广大同学,以竞赛的优秀成绩激励广大师生,突出确立“挑战杯”的龙头地位,努力开创学生投身创新、探索创业、乐思好学、知行合一的良好局面。

二要统筹规划,加强常态扶持。要建立学生学术科技创新活动长效机制,大力实施以“__理工学院大学生学术科技促进计划”(莞科计划)为主要方式的常态化学术科技活动立项,继续探索与知名企业联合举办创新实验室、成立创新协会、开展创新竞赛等系列举措,强化“挑战杯”与“卓越工程师计划”等大学生创新人才培养项目的对接,强化教师科研与指导学生参与学术科技创新活动的对接,逐步在部分院系或研究机构建立“大学生科技创新示范点”,努力构建大学生学术科技工作良好机制。加强创业实践教育,成立专家咨询小组,探索建立学生创新活动成果转化渠道,鼓励大学生的科技作品转化为专利技术和创业计划作品,充分利用“挑战杯”竞赛平台,着力营造创新有冲劲、创业有行动的良好氛围。

三要加强保障,突出创新成效。科技创新更多是在交叉学科、边缘学科间涌现。开展大学生课外学术科技创新活动,要加强对学生多学科、专业、方向间的协同引导,培养协同作业、团队作战意识。教师指导是“挑战杯”和一系列学术科技活动得以良好开展的重要条件。要努力强化对指导老师工作的价值认同,进一步完善“挑战杯优秀指导老师”的评选办法和表彰奖励机制,切实加大宣传力度,增强优秀指导老师的荣誉感、使命感。要整合教学资源,结合教师的教学、科研项目,引导学生有机、有序参与,真正达到科研促进教学的目的。要立足__、关注社会、重视调研,围绕主题、选准课题,与学科专业相结合,使学生开展的学术科技活动真正具有人才培养和服务社会的功能。

老师们,同学们,希望全校教师和广大同学们锐意创新,勇于实践,把握良好机遇,以科学的精神、科学的态度和科学的方法编织梦想,以创新为快乐,以创新为己任,以创新为习惯,在创新创业的实践中,培养造就更多高素质的应用型人才,为我校建设特色鲜明的现代大学贡献力量。

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篇19:小学生新三好国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 260 字

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有一个名叫法达的僧人,聪慧勤奋,却终不得悟。于是,他不畏远途去顶礼六祖禅师。

顶礼,指的是佛教徒最高的敬礼——跪下,两手伏地,以头顶着所尊敬的人的脚。

可是,法达顶礼头不及地。

六祖微言:“你心里有什么放不下的东西?”

“的确!我已经熟诵《法华经》三干部,历时整整七年,何必再叩头到地呢?”法达禁不住显露出几分骄矜。

“这三干部《法华经》未空,放在你的心里,就是悟道的障碍。”六祖禅师一语中的。

法达心头多年的迷雾瞬间消散,他热泪涌出,遂拜六祖禅师为师,终修成正果。一个人要想在某个领域获得非凡的成就,得意能够有,但必须要学会放下。

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篇20:关于小学生元旦的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1466 字

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老师们,同学们:

早上好!

今天,我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》。“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!看野生动物世界,它们风餐露宿、觅食求生,却往往无疾而终。而人的一生,总要饱受疾病阴影的笼罩,重要差别就在于运动。

冬天,是一年的末尾,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。你们知道吗,坚持冬季体育锻炼的人,抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外锻炼,可以不断受到冷空气的刺激,身体对疾病的抵抗能力增强,而且锻炼时还能接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的同学们来说更为重要。冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期学习带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

明天就进入了12月份了,我校传统的“冬季体育活动月”各项活动将于本周拉开帷幕,本学月我们将开展 比赛等的多项体育比赛,同学们高兴吗?从本周起,在校内,同学们要充分利用体育课,和望远望绿后的时间,在老师指导下有组织的开展训练。在家里,做完作业后,可以自行开展训练。

大家除了积极参加学校冬季体育活动月各项活动外,还可以根据自己的兴趣爱好,选择其他项目,如打羽毛球、打乒乓球、打篮球、跑步、跳橡皮筋等都可以作为自己的锻炼的内容。只有开展全面的、丰富多彩的锻炼,才能使自己全身各部分机能均衡发展。

我们参加冬季体育锻炼时应注意些什么呢?

1.锻炼前要做好准备活动,预防运动创伤。

冬季气温低,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,锻炼前应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开。 2.冬季锻炼穿着要适当。

锻炼时应适当减衣服,不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,如果出汗太多,反而招致感冒。在运动后,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。

3.防止伤害事故发生

课间休息时,不要在教室里、楼道上、阳台上跳绳、奔跑、追逐打闹等。这些活动容易造成相互碰撞,酿发安全事故。课间休息时,我们可以适当走动走动,暖和暖和脚,亦可以搓搓手,促进局部血液循环,防止手生冻疮。

4.要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜剧烈运动,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。

5.呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,减轻冷空气对呼吸道的不良刺激。

6. 持之以恒。

体育锻炼的健身效果不是一次两次,一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。切不可“三天打鱼,两天晒网”。 冬季体育锻炼,对饮食也是有要求:

首先,饮水要充分 。一天中早、中、晚要主动饮水,口渴时也要喝,喝热开水最好。

第二、注意牛奶、粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配, 这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒很有益处。

同学们,身体是自己的本钱,只有健康的体魄,才能更好地学习和生活,才能应对未来各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

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