学生秋季入学军训心得体会格式
三天前,我们怀着忐忑的情绪进入训练基地。3天后,我们收获颇丰地回来了,感想良多。
在入营式时,总教官就说在那儿合理的是训练,不合理的是磨炼,我们也是奔着锻炼自己的意志,学会团结互助而去的,此刻我们真的变了。
在这三天里,我们风里来,雨里去,不管刮风下雨,仍然坚持,我们的目光毅然,我们的踏步掷地有声,我们的发号声响亮。流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队是我们的信念。风里,雨里,一个个高高低低的身影不断的重复着略显枯燥的训练,知道脚发麻,发酸,完全失去知觉,真正体会到了军人的艰辛,不,就应说军人的练习更加的辛苦,不仅仅如此,我们学会了自律,锻炼了动手潜质,体验到了劳动的快乐。
在这样有纪律的团队中,我们的行为受到了规范,对自己的要求也越高了。战士的生活有苦有乐,有声有色,在这3天的生活中充分体现了出来。即使脚站得发酸,即使会被惩罚,但是和同学们团结在一齐,一齐经历这些,也倍感幸福。
我坚信只要大家团结一致,我们就会得到我们想要的“成绩”。
更多相似范文
篇1:军训后的体会
流光已逝,华表千年。历时十四天的大学夏训已悄然拉开帷幕。今日是军训的首日且已告捷,可在这短短的一天我仍收获颇多。
天高云淡,金风送爽,踏着秋风广州商学院20_级新生开学典礼暨军训动员大会于广商田径运动场如期举行。广商新生被院校的各位领导、军训教官的热情演讲激发出无尽高昂斗志,并对历时14天的军训生活以及以后的校园生活充满期待。“王侯将相宁有种乎。”从中让我明白了,在通往成功的荆棘险滩中,唯有坚毅果敢者才能夺取最后的胜利,我将铭记于心,让其在接下来的军训生活以及大学的学习生活中淋漓尽致的发挥。
开学典礼过后,军训就正式开始了。因为是首日开战,我们从起初摇摇晃晃的军姿逐渐变得坚直挺拔起来,这一切的一切都有功于教官一遍又一遍的耐心指导。“我来帮你!”这是我亲爱的队友给我的感动,在集体休息时,他们会说:“让我来帮你捏捏肩。”那是我在疲惫之时最激昂的动力源,教官与队友一直都在夏训中陪伴与我们身边,给我们鼓励,让我们怀揣温暖前行。
鲁迅先生曾经说过:“青年人应当有作为,敢担当。”我们作为新时代的新青年应当在学习科技本领之时,同时也培育起国家、民族责任之感,应当培养民族精神,肩负起振兴民族的光荣责任。而这一切都是军训给我们带来的,我们坚定的毅力是前提。在本次军训中,我将迎难而上,不畏困难,永葆初心,担当使命。
篇2:军训个人自我总结感言
短短的9天军训生活,加强了我们的组织纪律观点,让我们真正的放下了率性跟自私,学会了忍让和宽容,最重要的是让我们清楚了团结配合的力气是如许的强盛。
站军姿、稍息、破正、向左转、向右、齐步、正步……素日看来最简单的动作居然都有了那么多的规矩。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的申斥……使我们渐渐变的起来。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的道路中并非老是一路顺风,时常会有荆棘存在,与崎岖同行。
教官对我们很严格,但也很关怀我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的弊病。所以当我感到很苦很累时,当教官对我严格要求时,我抖擞起来,因为我知道教官也是这么苦出来的,他们付出同样甚至更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我认为自己应当做得更好,虽然我常会因为没有做好被批驳,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表彰都是值得的。
因为军训汇报表演要出一个军体拳方队,所以要挑拣打拳打得比拟好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很激烈,练军体拳也很累,但是我没有退缩,每个动作我都很当真的去学习,有些打得不够好的动作自己就多加训练,因为我们是经过教官筛选出来的,我们就必需做得更好。选人的时候,教官表明不想训练的可以立刻提出离开,但是我没有提出,我以为我可以,必定要做出一些成就。
经由四天的耐劳训练,我们军体拳方队每个人都做得很好,打拳的时候基础能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很,终极取得了第三名。能失掉这个声誉与大家的努力是分不开的,更主要的是我们军体拳的教官林sir对我们严厉请求,要不是他的严格,我们也就拿不到这个荣誉了,在这里想说一声:教官,辛劳了!
军训岂但造就人有刻苦刻苦的精力,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门素来都是向意志运坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中,很苦很累,但这是一种人生休会,克服自我,锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的气力,协作的力量,以及团队精神的重要性,我信任,无论在哪个岗位上它将使我毕生受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑沉沉的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增加了一份完善自我的信心吗?
我们是成长在新世纪的一代,我们是幸福的,父母把我们从无邪浪慢的童年时期胆大妄为地扶我们走过来,在温温暖无所不至的怀抱中,得到了严父的教导和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列,有了奇特的思维,完全的性情和较稳固的人生观,正缺少一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过:“坚强的毅力可以驯服世界上的任何一座顶峰。”军训好难题,困难是锤炼刚强意志的一块磨刀石,顽强的意志总是在困难的磨砺中培育起来的。
有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝兴许是不公平的,但他给了我们公正的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农夫种田一样,春天收获,而后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋蠢才会有收成。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有播种,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收成是不可估计的,也能为我们在人生途径上打下良好的基本。
篇3:学习军训心得体会
军训,是新学期的第一课;军训,教我们怎样做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度;军训,是我们增长才干的机遇,也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习,去锻炼,去磨砺,其目的是:增强国防意识与集体主义观念,深刻领悟“立德、力学、力行、立新”的真正含义;培养团结互助的作风,增强集体凝聚力与战斗力;军训,还能提高生活自理能力,培养思想上的自立和独立,还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。
这就需要我们在军训过程中,我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质,也要发扬我们“同心协力,艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律,严于律己,服从命令,坚决完成各项训练任务;希望大家用顽强的意志,用敢于吃苦、勇于拼搏,发扬“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的精神,彻底完成军训使命。
篇4:初一军训心得总结800字
军训,对我们这些娇生惯养、养尊处优的小皇帝、小公主来说,是一个可怕的字眼;军训,意味着我们要进行严格的训练、面对种种的考验;军训,意味着我们要挑战自我,超越极限;军训,意味着我们,要走出空调房,离开游戏机,来到酷热的操场上,被炽热的阳光灸烤。但是,毕竟我们从来都没有参加过军训,一个个在畏惧的同时又有隐隐约约的期待,在我们复杂的心情里,我们人生中第一次军训到来了。
我们来到教官面前,好奇地望着这位二十多岁上下的军人。他的皮肤黝黑,一看就知道他一定经历了无数的日晒雨淋;他的腰板挺得很直,像是一位舞蹈演员,但却拥有舞蹈演员所不拥有的气质,一种军人独有的气质。正是他,在军训的三天里,让我们在苦不堪言的同时,悄悄地发生了改变……
军训的第一关——站军姿,就给我们来了个下马威。教官告诉我们,站军姿,要身体保持立正姿势站好,双手夹紧身体,目光平视,一动不动。第一分钟,很好,没有一个人动,大家的姿势都很标准。第二分钟、第三分钟……太阳慢慢爬上了天空,酷热的太阳给我们带来了不断滚落的汗珠,也在慢慢消耗我们的体力。训练场上寂静无声,有的只是知了有气无力的鸣叫和同学们渐渐粗重的呼吸声。
终于,有一个人耐不住酷热,倒下了。他被教官扶到一旁休息,而我们,依旧在坚持贩贩贩汗水濡湿了身上的衣衫,仅仅穿着短袖的我们都感觉热不可当,几欲放弃。我的目光无意间投向了教官,他穿着长袖、长裤,扣子一直扣到最上边。教官依然在坚持,我又怎么好意思放弃?时近中午,太阳越来越辣,气温越来越高。周围的一切,仿佛即将被高温融化。太阳如同火球,晒得天地都在慢慢地旋转贩贩贩中午,可能是因为太累了吧,我们都没有什么食欲。虽然,青菜的叶子碧绿碧绿,虽然,黄澄澄的鸡腿散发着诱人的香味,但是我们都吃的很少。
军人的特点是一丝不苟,军人要有铁一般的意志。这两点,在三天的军训里表现的淋漓尽致。我们一遍又一遍地练习着最简单的动作:立正、稍息、跨立、齐步走、跑步贩贩贩只是因为我们的动作还没有做到位。不到最后,我们决不放弃,哪怕代价是昏倒。我们的心中,只有两个字——坚持!三天的军训,带给我们的不仅是晒黑的皮肤,还有顽强的精神,坚强的意志,坚定的信念,健壮的体格。我们变了,不再是娇生惯养的小皇帝、小公主,我们的身上,隐隐有军人的影子。军训,不再是个可怕的字眼,我们付出了精力,付出了汗水,却获得了沉甸甸的收获。
篇5:1000军训心得体会
新学期到了,为期两天的军训生活开始了。
今天上午,我们吃过早饭,升完国旗,就和五年级六年级一起来到了操场上开始了军训开幕式,学校请来的教官竟然是官兵,我心想:这些官兵会不会很严啊!正想着,主持人的声音打断了我的思绪,原来,开幕式开始了。
吴老师把教官的名字一一介绍给我们,教官还在台上表演,他们整齐的步伐,赢得了同学们的阵阵喝彩。开幕式结束了,我们每个班都有了自己的教官。
真正的军训开始了,军训并不像我们想象的那么简单,天天都要顶着烈日,下雨了也要在教学楼内练习,尽管我累的满头大汗,肚子饿得咕咕叫,可严厉的教官还是要我们做到站如松、做如松的境界。没办法,我们只好坚持了,因为我相信,一分耕耘一分收获,有付出就有回报!
展示自己两天训练成果的时刻要到了,今天上午,教练为了让我们拿到好成绩,让我们练了一个上午,一看到不对的地方,就耐心的纠正我们。下午,比赛开始了,五六年级都把自己最好的实力拿了出来,我们班也不例外,一个个都精神抖手,我们演完了,迎来了一阵热烈的掌声。
比赛结束了,虽然我们没拿到冠军,但是没关系,下次还有机会。
在这次军训中,我体会到了生活的酸甜苦辣。
篇6:暑假军训心得800字
三天的军训结束了,但我的心久久不能平静。这三天使我感受到了这扇"迷彩"大门后的艰辛与快乐,知道了什么是军人,也深深体会到了军人的生活。军人身上有着高尚的品质,肩负着神圣的责任,他们是既平凡又伟大,受众多人尊敬的人。
军训前我对军人的理解是,肢体发达、头脑简单、没文化;军营就是一个既艰苦又单调的地方。但当我真正走进军营,切身体会军人生活时,我发现我对现代军人与军营太缺乏了解了。他们不但威武强壮,而且胸怀大志,不仅军纪严明,而且掌握着许多现代科学文化知识。
军营里不仅能看到他们习武的风采,也能听到他们嘹亮的歌声。记得刚到部队的时候,我们的内务很差,书包、脸盆、鞋等生活用品无序地摆放在宿舍里,12人的房间显得杂乱不堪。当教官给我们做示范时,我发现所有的东西都放在规定的位置上,被子叠得非常整齐。
在早晨训练时,我看见军营里的战士们,无论是何时何地,不管是走路或坐姿都跟训练时一样,总让人觉得是那样的精神抖擞、英姿飒爽。这种整齐化一的军营风貌给我留下了深刻印象。
在三天短暂的时间里,使我们这些在蜜罐里长大的孩子能从军营生活中经受锻炼是件很有意义的事情。这不仅使我们学到了好的作风和生活习惯,也锻炼了我们的自理能力,同时也使我们学会了互相帮助,懂得了关心他人,明白了什么是集体和集体的利益,使我们更加团结和亲密。
尤其是让我尝到了苦,随之又从苦中品到了快乐,它让我觉得充实而有意义。特别是每天的训练和那火一样的烈日下,磨练了我的毅力,增强了遵守纪律的自觉性,提高了我的体能,也从很多方面对我进行了考验。一次一次的队列练习、数小时的各科目训练,我没有怨言,都坚持到底。因为我知道,我们尊敬的军人们都是这样磨练而成的,走向成功的道路上都必须经历——“苦”这一关的。
短短的三天时间在紧张和快乐中过去了,我们与教官结下了深厚的感情,分别时依依不舍。我想如果我们能把学到的这些好的作风带到今后的生活与学习中去,那一定会让教官高兴的。同时,非常感谢学校给我们这次去军营体验生活的机会!我会在以后的学习与生活中像一个军人那样来约束自己。
篇7:军训心得体会1500字汇编
根据__区人事局的安排,20__年9月2日至9月14日,我在海军培训基地进行了新录用公务员的军事训练。这期间,我认真按照区人事局的要求,端正态度,转换角色,遵守纪律,勤学苦练,认真锤炼自己的思想和作风,较好地完成了军训任务。
一端正态度,摆正位置,当好普通一兵。这次军训,是区人事局为了加强新录用干部的国防教育、增强国防观念,对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次训练。在整个训练期间,我按照任务要求,始终把自己当作一名普通战士,严格要求,进行了认真的学习和刻苦的训练。
在纪律方面,严格执行了军训纪律和部队训练条例。做到了不缺席、不迟到、不早退,坚持上好每一天的训练课,完成好每一堂的训练任务。
在训练中,始终端正态度,坚持刻苦训练。在站姿的训练中,严格按照动作要领,做到痒了不挠,汗流不揩,纹丝不动;在动作训练上,从一个迈步、一个转身、一个臂弯、一个踢腿开始,认真体会动作要领,反复训练规范每一个动作。正步了一遍不行,就再走一遍,直到自己满意为止,最终进入了汇报表演方阵的行列;在最终的汇报表演中获得好评。
在内务方面,按照内务要求和标准,规范物品的规整和摆放。被子背包打了一次不行,就再叠再打,有时间就练,直到自己满意为止。工夫不负有心人,由于大家的共同努力,在整理内务方面获得教官的表扬。
在这次军训期间,我还特别注意从小事上严格要求自己。在军容军姿的问题上,我反复告诫自己,在这个问题上做得好不好,就是执行纪律严格不严格的重要标志,要培养自己纪律严明的素养和雷厉风行的工作作风,就必须长期地坚持做好。
二磨练意志,锤炼作风,提高克服困难的能力在这次军训中遇到了不少困难,有生理上的,有心理上的,还有方法和措施上的,对于这些困难,我把它们当成了挑战,全力去迎战。
在早操起床、队列训练等的训练中,每当自己有惰性思想的时候,我就鼓励自己,以表现好的同事为榜样,说起就起,说练就练,说干就干,说练就练,着意磨练自己的意志。现在想来,面对困难挺一挺、忍一忍也就过来了,作为一名公务员就是要有不怕苦、不怕累的革命精神,这是我们人生的宝贵财富。
经验证明,好的作风是一种无形的巨大力量。干部作风好,战斗力就强,在工作中就会攻如猛虎,守如泰山,无论条件多么艰苦,环境多么恶劣,都拖不垮,打不烂,坚持到底。这一点,在经济建设上同样重要。
在这次军训中,我按照区人事局的要求,着力在不怕吃苦,不怕疲劳,雷厉风行,令行禁止,顽强拼搏的作风上进行了锤炼。在训练面前不讲条件,在任务面前不讲借口,无论是队列训练,还是单个训练,别人做得到的自己就要做得到,别人做不到的,自己也要努力去做到。
通过这次训练,我努力克服随意思想,训练就是训练,保持注意力集中,认真领会教官的教学意图,注意当堂课的消化吸收。对于不清楚的,注意课后加强补救。
在训练一开始,自己就在中间的位置上,每次整队集合同事们都要看中间,做的动作如果不到位、不规范,就直接影响着整个队列的操练水平。这使我体会到了合作的重要性,也体会到作为单个人肩负的责任。为此,我随时提醒自己,在时间上、动作上严格按要求自己。
有一首歌,我们天天唱,名字叫做《说打就打》,说的是战士在训练中、任务面前说打就打,说干就干,雷厉风行,坚决执行部队纪律。我们是这么唱的,也是这么做的。以内务卫生为例,每天一起床,叠被、洗蔌、摆放小凳、拖地抹桌,收拾水杯,紧张有序,到出操训练时,室内内务已清理妥当,坚持天天如此。
三努力发挥团结协作,奋发向上的团队精神。 “团结就是力量,力量是铁,力量是钢”。这充分说明了团结的重要性,也充分说明了团结协作的重要性。军训期间,我努力做到主动关心人、帮助人。同事生病了,主动送去药、主动陪他们一起到医院看医生;战友值日不在时,主动去替代值日,保证战友们有热水喝,为战友提供方便;训练中,战友遇到困难了,主动去帮助;在工作上、学习上与大家多交流协调沟通。我在的班,团结协作,奋发向上的精神一直在凝聚着大家。在军训汇报表演前,我们主动向教官提出了加练的要求,那种求进步、争第一的劲头深深地感染着每一个人。
我们的教官是培训公务员军训的多年有丰富经验的海军士官,他在教学时,语言风趣,方法灵活,指导到位,善于与大家沟通,在调动大家的积极性上很有一套,给我们留下了十分难忘的印象。我在今后的工作中要认真向他学习。
这次参加军训的同志,来自市各条战线,政治觉悟、思想水平、工作能力、工作作风等方面的素质是很高的,给我提供了一个难得的学习机会。我们班,全班个人都爱学习,大家平时不是看书,就是交流学习经验。有几位在军训期间参加了职称、资格证书等的考试。
篇8:关于初一学生军训心得体会
7月23日,教官来的第四天,一向向往军营生活的我们,现在总算真正亲身体会到了军训的感觉。
那一排排的队伍犹如大树般伫立在林荫道上上,那一声声口令响亮的回荡在每一个外院学子心中。“稍息、立正、齐步走、正步走、跑步走……”,口令变了,各排队形也变了,这就是军训,一次有组织性的活动。军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。
虽然赤日炎炎,可训练场上的同学们个个精神焕发,队伍整整齐齐。军姿一站就是将近半个小时,虽然每个人的衣服都湿了,但是同学们都坚持了下来,坚决服从军令。几个小时下来,许多同学站得都麻木了,手脚不再听使唤,有的同学干脆就席地而坐。军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采,体会到了军人的气质,同时军训也磨练了我们的意志。
一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。经过一天的训练,我们深刻体会到了一切行动听指挥。
经历这次大学军训,人长大了点,吃苦的能力也强了些。我感觉到了军训时间越长,同学之间建立起的感情就更深厚。在军训过程中,劳累紧张的训练不仅减轻了我们的想家情绪,消除了我们的陌生感,更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义,增强了爱国意识,也让自己多了一份责任感,感觉自己成熟了许多。
军训,相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实,严格的作息时间,长时间的训练,炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,相信还会另有一番感受,我们就是这样。
篇9:高中军训心得体会合辑
当猫咪又响起了早餐铃时,当鹦鹉又站在杆上唱歌时,当闹钟又开始跳舞时,我迷迷糊糊地坐起来,睁开了睡意朦胧的双眼,起床了。简单地吃过早餐后,我便匆匆忙忙地赶到学校,坐上了由学校开往余杭长乐教育基地的大巴,开始了我的学军之旅……
经过1小时33分钟后,我们终于到达了目的地。教官们身着迷彩服,肩上佩戴着士官军衔,头戴一顶军帽,领着我们去拿迷彩服、分寝室。
军训的第一天,是最艰难的一天,也是最累的一天。在简单的整顿和午休过后,我们的军训活动正式开始了。在炊乐园里,我们站成4列,每列约9人。教官先教我们站军姿:“昂首挺胸,收腹,脚后跟并拢,用脚尖站立!”我们凭着顽强的意志与时间对抗着,但时间却像一个调皮的孩子,慢慢地往前移:一步、两步——滴答、滴答……许久之后,我们终于盼到了休息时间,同学们都不约而同的伸伸已经麻木的脚,一屁股坐在水泥地上休息了。
傍晚,我们舒舒服服地沐浴后,开展了学习军歌的活动。“团结就是力量……”,响亮高昂的歌声从军校传出,在山谷回荡,由近而远,由远而近……
篇10:2024高中新生军训心得体会800字
军训的第一天开始了,我怀着一股强烈的好奇心。谁料,这一天却刮起呼呼凛冽的狂风。因此,我们只好待在教室里。下午,天气发生了巨大的变化,晴空万里,闷不透风的。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了,稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了,干嘛还要学呀!可是,我们虽然会做,但却一点也不标准。原来,稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧,“两脚脚跟并拢,脚尖分开约六十度,腰挺直,两手……”
我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地,还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。艳阳的照耀,让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着,流过了我的脸颊,流过了我的嘴角,流进了我的心……我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻,我多么想放弃,但我还是坚决的告诉自己:你一定行的,不要半途而废,时间快到了,坚持就是胜利,坚持就是胜利,坚持……
在这严肃、艰苦的军训中,也有令人喜悦的一刻。军训的第四天,指挥教官带领我们十二个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演,表演者生动、活泼、幽默;观众也看得拍手称快。军训最后一天,汇操表演。我们高一(2)班的同学们都尽自己的一份力,为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。
军训像个五味瓶,甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程,我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志,坚韧不拔的精神,持之以恒的决心,就一定会战胜困难,做到自己认为不能做到的事。
篇11:军训心得体会1500字汇编
15天军训生活,增强了我们的组织纪律观念,让我们真正的放下了任性和自私,学会了谦让和宽容,最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。
站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥……使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,与坎坷同行。
教官对我们很严格,但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是这么苦出来的,他们付出同样甚至更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。
由于军训汇报表演要出一个军体拳方队,所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈,练军体拳也很累,但是我没有退缩,每个动作我都很认真的去学习,有些打得不够好的动作自己就多加训练,因为我们是经过教官挑选出来的,我们就必须做得更好。选人的时候,教官表明不想训练的可以马上提出离开,但是我没有提出,我认为我可以坚持,一定要做出一些成绩。
经过四天的刻苦训练,我们军体拳方队每个人都做得很好,打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功,最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的,更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求,要不是他的严厉,我们也就拿不到这个荣誉了,在这里想说一声:教官,辛苦了!
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的良机。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要性,我相信,无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?
我们是生长在新世纪的一代,我们是幸福的,父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来,在温暖和无微不至的怀抱中,得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列,有了独特的思维,完整的性格和较稳定的人生观,正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过:“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难,困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石,坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
篇12:带军训心得体会
上个星期学校发了通知我们要举行一次综合实践活动,当我接到通知时,我便预料到辛苦的日快到了。可想到可以吃上美味的零食我还是让老妈再同意的套框里打上了个勾。日子过得是多么的快,转眼间我们就要出发了,当教官进来介绍的时候,我心中默默想到:这次的军训一定非常的愉快。大家肯定都会这样想:军训可是很辛苦。因为,当教官进入班级的那一刻我发现教官的别幽默,一定都不凶。一到圆山基地,教官就开始下马威了……军训第二天,教官教了我们很多如:六顶思考帽告诉我们每个人都有属于自己的思维,天赋密码告诉我们每个人人都有不同的天赋,天赋有强也有弱。
这些都是其次,最具有挑战性、最使人感悟的的还是最后一天的最后一个活动团队浮桥。最后一天,我们参加了最后一个活动“团队浮桥”这个活动是这样的:两个人面对面扛着一根木板,然后一名接一名的同学往桥上爬,当同学爬过桥的时候,或许你会有一丝丝重重的感觉,这种感觉是平时没有的。一位教官在上面说了一句活使我落下了泪水,他说“:当同学爬过桥时,你有没有想过你父母肩上的负担,你有没有想过父母可以为你们可以把工作辞到,你有没有想过你的老师可以抛下家庭来到我们的基地和我们一起学习,一起生活……”当活说到这是我的泪水已经洒到了脸上。我在班上,是一个不出色的角色,我并不像宝石那般耀眼,我只是聆听的角色。当我爬上那座桥时,当我听到一阵又一阵的鼓励声时,我真想大声说:谢谢!军训是人生中最难忘的时刻,军训总有一些我在课堂上学不到的东西,军训三天是多么耀眼,有多么痛苦!
篇13:军训心得范本
今天,我们隆重举行军训活动开幕式大会。在此,请允许我代表各位同志对公司给予我们这一次身心素质的一次全面检验和提升的机会表示感谢,并向大力支持我公司军训活动的教官表示崇高的敬意和衷心地感谢!
志存高远,扶摇万里,昂首向前,百折不回,俯仰天地间日月星辰沧海桑田的变迁,造就四海内卓尔超群崇高壮丽的伟业。万事开头难,起步始为艰,这一次军训,是大家充满魅力的职场征程的第一步。军训将会使我们在精神上经受一次洗礼,褪去学生时代的青涩稚嫩,激发、培养和彰显我们的团队精神、集体意识和坚韧顽强、雷厉风行的优秀品质,使我们肩负起作为一名社会人应当承担的社会责任、家庭责任,更好的为中汽工程公司的发展做出自己应有的贡献。
古人云“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤”。军训就像一场马拉松比赛,没有坚韧的意志,难以坚持到终点;军训就像攀登险峰,没有健康的体魄,难以到达峰顶;军训也是一场最有组织纪律性的活动,没有集体主义的精神就无法取得优异的成绩。可以说军训是一个大课堂,它将锻炼我们的体格,磨练我们的意志,让我们学会坚韧、宽容、自立,让我们学会吃苦耐劳。我相信,这次军训,一定会让我们少一份娇气,多一份坚强;少一份怨天尤人,多一份勇往直前,同时我们也会更加懂得自制、自爱、自信和自强,使我们成为中汽工程公司发展的中流砥柱。
这要求我们牢记企业精神“合作、进取、至诚、超越”用心融入其中去学习,去锻炼,去磨砺。这就需要我们在军训过程中要令行禁止,我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质,也要发扬我们“同心协力,艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律,严于律己,服从命令,听从指挥,坚决完成各项训练任务;希望大家用顽强的意志,用敢于吃苦、勇于拼搏,发扬“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的精神,彻底完成军训使命。
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”就让我们共同迈开坚定的步履,伴着脚步的铿锵,让我们以饱满的热情、良好的精神面貌,去迎接即将开始的军训,去迎接这属于我们的挑战!我们有理由相信,10天之后,我们的集体一定会更有凝聚力,我们也一定会成为钢铁般的战士!跬步积千里,滴水汇成河。军训固然是苦,可是一身戎装让我们充满力量。10天的军训将是我们职场生涯中不容错过的美好回忆。让我们以汗水为墨,以橄榄绿为笔,书写出阳光下最壮丽的宣言!
最后,预祝本次军训活动圆满成功!
篇14:2024大学军训心得体会素材
我们曲艺协会与思源文学社联谊,组织了这次登山活动,目的是加强社团之间的联系,增进彼此的友谊,得到更好地配合。在活动中,全体同学精神饱满,积极踊跃,互相帮助。英雄山并不是很高,我们很快就到了山顶,上山路上蔡瑞霖为我们拍照。在山顶处,风景很好,我们各自用手机互拍留念,同学们摆出各种造型,很可爱。同时摄影的同学也有拍风景和人物。随后我们又在大石碑处合影留念。我们下山走了一段很长的台阶,从上面往下看很是壮观。到了平地后,正巧有老年乐队在表演,我们听了很久,很喜欢这样的演出。
在一块平地上,我们围成了一圈,组织表演节目。表演之前,社长给我们讲了有关社团的知识,使我们更加了解了曲艺协会。而且,社长还告诉了我们学习的重要性,让我们更加确定了自己大学生活的内容和未来发展的方向。同时,我们坚定了在曲艺协会里展现自我的信心。活动进行后,同学们在参加节目和游戏等方面都表现得十分热情,极大的配合了社长和主持人开展的各项活动。最让我们难忘的是由主持人周静组织的游戏,不但锻炼了我们的反应能力,而且很好的活跃了现场气氛。主持人表现得尤为突出,有牺牲小我完成大我的精神。大家玩得特别开心。
以登山为主体,不仅锻炼了同学们的身体,而且提高了同学们的集体合作能力。通过此次活动的开展,不仅加深了我们的友谊,而且锻炼了自己,提升了自己的交际能力,促进了社团未来的发展。但是活动中也有不足,表演节目的时候,准备的不充分,节目衔接的不是很好。而且活动时间掌握的不是很好,没出几个节目就到时间了。很多同学并没有融入活动中,与其他同学之间的交流不够。下山的时候,队伍拉得很长,显得有些凌乱。回去的路上由于事先没有准备充分,找不到公交车站,致使绕了很大的圈子。
这次活动的开展,增进了同学们之间的情感,加强了相互间的交流,同时也起到了锻炼身体的目的。我们要发扬其优点,改进其不足,争取下次活动能做得尽善尽美。相信我们的社团会越办越好!我们每个人都是最棒的!
篇15:带军训心得体会
在军训中成长记大一军训汇报表演 9 月 5 日,我们迈入了军训的最后一天。六天的军训即将在今天行进至终点。下午一点半, 在我校体育馆举行了杭外初一综合实践活动、 大一军训汇报表演。 多名校领导出席了此次汇 报演出。这次演出是六天军训成果的展现,也是军训生活的一个总结。 由于受到天气的影响, 原定于在大操场举行的阅兵式与军体拳取消, 改为在室内举行四项动 作的演练。虽然不能亮出自己更高的水平的动作,但同学们与教官都极其努力地投入其中。 队列表演只有四项内容,稍息与立正,看齐报数,跨立,四面转法。但大家没有丝毫松懈, 每一步, 同学们都力求完美。
喊口号时, 简单的一二三四成为同学们士气与活力的最佳体现, 洪亮有力的口号声一次次地震荡在体育馆里。 稍息与立正时整齐划一的步子, 没有丝毫的偏 差与怠慢。看齐时齐刷刷的小碎步,在地面上敲打起一阵密集有力的鼓点。报数时强劲响亮 的吼声透显着我们的军人气质。跑步时雷鸣般的步伐更是昭示着我们内心的豪情壮志。 不同于初次触及军训时的羞涩与好奇,大家呈现的是历练之后的自信与成熟。所有的同学,
所有的排都用自己的出色表现展现了自我与团体的精神风貌。 随即, 各位领导与代表也为本次军训做了总结。 宁维东上尉高度赞扬了同学们在军训中的出 色表现,对同学们身上展现出的军人精神表示赞许。孟凯元同学作为学员代表,从两条口号 入手,详细描述了了同学们在军训中忍受着身体的痛苦,并坚持到底的精神面貌,与团结互 助、服从命令的军人气质。林卫民校长也对大家的军训成果表示了肯定,认为同学们在军训 当中获得了自我的提升。同时,林校长指导大家对军训进行总结,并将军训精神延续下去, 发扬到今后更为紧张的学习中去。 领导与代表的发言让同学们更加深入的去思考军训的含义, 与自身在军训中得到的提升。 这 一次军训,带给我们的不仅是军人的形体美,更是渗透其中的精神之美。我们在对美的领悟 中成长。
汇报表演结束后,大家纷纷与各自的教官合影留念,情到深处,许多同学不禁流下了眼泪, 甚至连那“流血流汗不流泪”的教官也不由红了眼圈。这是依依惜别的泪水,也是辛苦坚持之 后胜利的热泪。回眸军训六天,的确,有许多许多值得我们去回忆去珍藏于心。我们走过的 是怎样的一段心路历程? 第一天,带着初次接触的好奇,我们经历军训的风雨洗礼。虽然练习的是看似简简单单的稍 息立正,几个同学的倒下还是让我们隐约知悉了军训严酷。 第二天, 二十分钟的站军姿, 一次又一次地重复着同样的动作, 这一切, 磨练了我们的意志, 教会我们什么是隐忍与坚持。 第三天,我们长途跋涉近十公里去参观部队的博物馆,大家忍着脚底的酸痛,汗水的涤洗, 却不敢落队,坚持走完了全程。
当我们看到博物馆中军人事迹与战斗历程,才明白自己经历 过的是多么的微不足道,于是,开始欣赏与赞叹军人的铮铮铁骨,军人的磅礴的力量。 第四天,四十分钟的站军姿,难度更大的队列训练,以及兵种和兵器的知识讲座,使我们对 军人更多了一份熟知,对军训更添了一层适应。我们不再是以好奇或是敬佩的眼光看,更是 切身地去体验,去感受那份来自军队的力量,那种震撼人心的精神。 第五天,我们积极地投入到了阅兵式的演练,从踏步到齐步,从齐步到正步,再从正步到齐 步,齐步到跑步,我们迫不及待地想去呈现自己那么几天来的演练成果,去展示自己对于军 人、军人精神的理解。
篇16:2024搞笑军训心得体会
九月,新学期伊始,又一批新生入学,开始了他们新的学习生活,首先迎接他们的是为期一周的军训。现在都是独生子女,娇生惯养,许多同学在家就没干过活儿,也没吃过苦。军训生活能让他们在体能、意志力上得到锻炼,也能加强同学间的友爱和组织纪律性,提高独立生活的能力。
看着他们稚气的脸庞,看着他们在骄阳下越来越黑的面孔,看着他们疲惫不堪、垂头丧气的表情,看着他们历经磨练后意气风发的样子,不由得回想起我大学时军训的情景。
九月的大连是温暖的,但不燥热;九月的海风是凉爽的,但无一丝寒意。我们这些初入大学校门的莘莘学子睁大新奇的眼睛,打量着这个又大、又美的校园,对未来的大学生活充满无限憧憬。我们对陌生的同学礼貌而矜持,我们对即将开始的为期一个月的军训生活充满期待。
教官来了,有海军、有陆军;有刚入伍不久的新兵,也有具有一定资历的军官。同学们相互探寻着,心中充满无限新奇。最后站在我们面前的教官是海军上校,是这一批教官中官职最高的,不到四十岁,着一身白色的军官服,炯炯的目光中透着慈祥,眉宇间掩不住一股英气。同学们对望着,对眼前的教官很是满意。
然而,真正的军训生活开始后,我们原本雀跃的心渐渐黯淡下来。早晨,天刚蒙蒙亮,我们就不得不爬起来,以最快速度将被子叠成豆腐块,然后粗略地洗把脸,赶紧往操场跑。队列、正步走、向左转、向右转、跑步、喊一二三四;做操,在太阳底下默立三十分钟,要求纹丝不动,趴在地上整天整天地练瞄准,又没有子弹。枯燥、单调、极度疲倦。我们在食堂里狼吞虎咽,食量都比平时增大了一两倍。女同学也没时间美了,一个个都变成了小黑丫头。更让人受不了的是,吃完晚饭,教官都走了,系里的辅导员(我们叫他主导)和学生会的学哥、学姐们还不放过我们,稍事休息,就又组织我们做操。因为军训结束要有个全校各系之间的汇报比赛,他们残忍地让本已疲惫不堪的我们继续队列、做操。在教学楼前,昏黄的路灯光下,他们对我们态度蛮横、指手划脚,这个没站直,那个胳膊没抬平。感觉他们就是冷血动物,丝毫没有同情心,同学们都怨声载道,又不得不忍辱负重。我不知哪来的倔劲,故意背道而驰以示抗议。我的抗议有了效果,朱导让同学们解散了,却把我请到了办公室。一路上,我倔强地昂着头,决心不认错。出乎我意料之外的是,进到办公室,朱导给我倒了杯水,让我先坐下,没有批评、没有指责,取而代之的是和风细雨的开导、谈心。后来,我哭了。再后来,军训时,我更加认真而热情饱满。休息时,我们唱《打靶归来》、《团结就是力量》。有时,也请同学们表演节目。来自四面八方互不相识的同学们渐渐熟悉了,不少同学的唱歌和表演的才华也得到了展示。我们练长拳,一招一式,像模像样。我们和教官的感情越来越深。
终于上靶场了,那么多天枯燥的训练终于有了展示的机会。我们两人一组,每人五发子弹,在教官的号令下射击。有的女同学一听枪响,居然吓哭了。还有的被步枪的后座力掀了个跟头。胆小的我,因为有了心理准备,居然打出了四十一环还算不错的成绩。
一个月结束,汇报演出时,我们迈着整齐划一的正步走过主席台,自信、昂扬、意气风发。
军训生活结束了,教官与我们依依惜别。我们心中也有万般的不舍,与教官握手、拥抱。当载着教官的军车绝尘而去,不少同学追着车奔跑。我的泪水也夺眶而出。3lian/zl/转载请保留
当我们坐在教室里,朱导建议每人写一篇关于军训的感想。我正想偷懒不写,朱导走到我身边,笑着说:“你有亲身经历,可得写啊!”经他这么一说,我不写倒有些不好意思了。后来,我的处女作《泪》被发表在校报上,是我们系唯一发表的一篇。朱导兴高采烈地告诉我这一喜讯。从此,我的心里于朱导只有感激。
人的一生中,求学时光是最美好的。倘在这期间,你又经历了一段军训生活,那将是幸中之幸。有人曾说:军训后悔一个月,不军训将后悔一辈子。我想,这句话很有道理。通过军训,就让我受益终身。
篇17:军训600字心得体会
时间过得真快,转眼间已经小学毕业了,我依依不舍得离开了培养我六年的母校,敬爱的老师,亲爱的同学,告别了缤纷灿烂的小学生活,迈进了我理想中的七十五中学。 在开学前一周里我们进行了国防教育,这也是我人生中的第一次,在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情,
开始了两天半的军训,在军训中人人都感到很累,天气也很炎热,热的我们汗流浃背,在教官严厉的吼声中,我们又不可以乱动,这让我意识到这是一个非常严酷的训练,我们有的人趁教官走开了一些,就迅速动一动。
在 站军姿的时候,这让我感到这是在所有训练中最累的一项,一站就是五分钟、十分钟。教官还说,这还是算少的了,他们一站就是一个小时,还在太阳底下暴晒。站 军姿时腰要直,两手要贴在大腿两侧,两脚要分开六十度,后跟要贴紧,就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸,时不时的想耸一耸,手都捏 的出汗,还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。但是我一直都在不停告诉自己:不能半途而废,坚持就是胜利!
在军训的最后一天,我们进行了汇操表演,我们有十六个班,"功夫不负有心人" 我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力,得到了优秀奖,这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水,还有我们的老师。
在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势,也尝到了酸、甜、苦、辣的味道,更让我们学会了做人要有钢铁般的意志,要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累,要有持之以恒的决心,就能战胜一切困难。
虽然军训是很累的,但是又让我们学会了一些宝贵的东西,我认为即使再苦再累也是值得的。
篇18:军训后的体会
今天是军训的第二天,今天,我们充分感受到了军训的苦与乐。
早上,依照惯例,我们是要站20分钟军姿的。今天的空气清凉又新鲜,但我们可不舒服。我们的头上满是汗水,脸上、背上、甚至是腿上,都有掉下来的汗珠。不仅是这样,我们还一动也不能动。我在树下站着,心中默念着:加油!加油!坚持住,一会就好了!5分钟过去了,我的脚已经酸痛了,但我想着:千万别动,连5分钟都坚持不了,这还算什么?15分钟过去了,我的腿都被汗淋湿了,却还是不能动;30分钟过去了,我的四肢都开始发麻,我的脑子里只剩一片空白。终于,在36分钟后,那一声“稍息”打破了许久的静寂,我们在心里为自己欢呼,同时艰难地活动活动自己的双脚。
但我们还没休息一会儿,紧张的训练又开始了。昨天,我们尝到了“蹲下”的滋味,今天我们就格外认真。原地踏步、左转右转、喊口号等等,一样都不敢松懈。虽然我们班很努力,但是不免有些同学在队伍里嬉戏打闹,于是我们全班同学都要受罚。有同学觉得这不公平:“为啥他们不认真,我们也要受罚?”老师就语重心长地说:“我们是一个班集体,有福同享,有难同当。所以,当我们班当中有同学受罚,你们为什么不与他一起承担呢?”这一句话一下子刺中了我们的内心。是啊,我们是那么自私,只知道让自己不受罚,却让别人独自去受苦,这是多么的残忍啊!更何况,他们还是我们的队友,为什么让他们单独受累?我无法再想下去,心里却是明白的:我们是一个集体,我们只有团结一致,才会变得更加优秀!
今天的军训,让我懂得了什么是团结友爱,懂得了什么是坚持不懈。
篇19:关于军训心得体会1000字以上
这一次军训是我第二次军训,也是最让我难忘的一次。
在这一次军训中,我一直都过得很开心。因为我不但认识了能给我快乐与帮助的好同学,还认识了和蔼可亲的邓老师和刘老师。这五天里,我最难忘,同时也是最高兴的是第三、四和第五天。
第三天的时候,教官教我们唱许多军歌,歌名有《团结就是力量》,《爱军习武歌》等等。到了晚上,团结就是力量就体现出来了。我们进行拔河比赛,第一轮我们对决7班,第一轮险胜。但在后两轮的比赛中我们输了,但是我们还是拿了第八名的成绩。最为精彩的是教官队老师的拔河。第一轮是老师战胜教官,因为老师们多出了三个人;第二轮,我们疯狂地给教官喊出:“加油”。有些老师就说:“你们是省实的学生,应该给老师加油啊!”但我们还是给教官加油,因为这几天都是教官在教我们,有感激之情是很正常的。就这样,教官们以迅雷不及掩耳之势瞬间打败了老师队。第三轮是一场持久战,教官和老师都足足坚持了一分钟,一分钟后老师可能是因为体力不足输掉了比赛。为了第四天的拉个比赛,同学们更是勤学苦练的把军歌练好。但是偏偏在拉歌时我发烧了,让我错过了本班与其他班的对抗。第五天,也就是军训的最后一天,我们进行了军训会操表演。我们通过前几天的不懈努力,终于在会操时获得了第一名,真是功夫不负有心人啊!
通过本次军训,我明白了团结就是力量和坚持就是胜利。
篇20:700字军训心得体会小结
陌生的环境,陌生的人,今天是军校开学典礼,即军训的第一天。我们都是新生,笔直地站在操场上,静静地等待着教官的到来。“哇,我们的教官好像很随和喽,应该不会太凶吧?!”小A来了句开场白,缓解了一下沉闷的气氛。“停,不许讲话了!”我们的严肃地发令了,“立正!稍息——自我介绍一下,我姓吕,是你们四班的教官,希望我们相互配合,圆满地完成这五天的军训!……”酸!酸!酸!我浑身上下没一处地方不酸!可我又不敢动,因为这位吕教官会因为你动了一下自己的脚趾头而罚你做俯卧撑或跑两百米操场!我正想“酸”的问题,吕教官已经讲完了向右转的要领。“立正!向右——转”教官一声令下,我们就宛如一条大大的扭动着的虫,歪歪斜斜地转了过去。这时,一名男生没喊报告就动了,被吕教官给“训”了一顿:“要动先要干嘛?先喊‘报告’!
这有什么难为情的……” 好不容易挨到了十点。“立正!解散!”我们这群小虫拿起水杯就直奔教室。My god(我的天)!It’s very tired(实在太累了)!