专题

2014高中军训感悟(2)

军训感悟

国际部1年13班 史向嫄

日子过得真快，不知不觉中，六天的军训时光已经悄然落幕，只剩下片片回忆在脑海中闪过，心中不免有些窃喜却无奈。

说起军训，它不仅是我们步入高中殿堂的一门必修课，更是痛苦与欢乐，领悟与狂欢并存的共合体。

痛苦

我们班由李、鲁两位教官带领训练。刚刚经历过开营仪式，还未从睡梦中挣脱出来的我们，已被教官们带往蜻蜓翻飞的训练场地。第一项内容：站军姿。“脚跟靠拢，脚尖分开六十度，提臀，收腹，挺胸抬头，目光平视，脖子往后收......”听，教官们的教导在耳边不断回响，紧接着是18分钟不许动弹，此时阳光肆意地倾泻着，仿佛想让我们经受更残酷的考验。小憩过后，是稍息、跨立、下蹲、停止间转法等一系列基本训练内容，烈日下，我们都已大汗淋漓，却只能默默承受着，毕竟离家也意味着吃苦。就这样过去了两天，我们开始练习踢正步，与之前的军姿相比，这可谓是异常的折磨，每次最怕从教官的口中听到‘一令一动’几个字，因为无论是臂部、腿部还是劈腿结合，都是很长时间才能交换动作，往往是在我把《我是一个兵》在心中默唱一遍后才会听到下一个口令，而这时我们都已全身颤抖甚至晕倒。

总结来说，每天的经过就是：早操时盼早餐，上午训练时盼午餐，然后期待午睡，下午训练时盼30分钟大休息，接着盼晚饭、拉歌、熄灯睡觉...

欢乐

提起欢乐，自然要数在寝室里所度过的时光了。我住在625寝，这是一个特殊的寝室，因为这里只有四个床铺可供使用，虽然人少了一半，可欢乐却是与日俱增。

首先，刚到寝室的自我介绍，就发现了我们四人一个共同的特点——爱笑，直到我们整理完行李出去排队，寝室上空还回荡着我们乐观、天真的笑声。接着是第一天傍晚的内务整理，要求叠方块被，由于我们都没有什么经验，即使是初中军训时学过也忘的一干二净，于是我们便集体到隔壁寝室向教官请教，回寝后，我们互帮互助，终于每个人的床铺上都立起了一块不算完美的豆腐块，我们相视一笑，并相互鼓励说：“叠得不错~”还有就是每天的午休时间和晚上临睡前，我们都会一边瞥着窗玻璃，防备查房老师的推门而入，一边聊着自己在初中甚至小学的趣闻，有时聊到兴起，不免会有大叫与欢笑，我们便像意识到什么一般一起摆出“嘘...”的造型，但每次停顿几秒后，就会扑哧一笑，好像在嘲笑自己异样的谨慎。

最后一个在寝室的夜晚，我们聊了许多，甚至有对未来的憧憬与企划，渐渐的，都沉醉在梦乡......现在想起来，这大概是军训的欢乐所在吧？！

领悟

军训期间，我们有幸听到了大连海军舰艇学院前副院长、雷锋式好将军刘德全爷爷的讲座，这使我们对人生有了更深入的认识。

对于我们新一代的学生来说，最重要的是要有五个正确对待:1、正确对待学习：我们要时时刻刻学习，不断进取和超越自己，要向书本学、向同学学、向实践学、在学中学，塑造一个不耻下问的好青年的形象；2、正确对待信仰：我们要确立一个坚定的人生目标，节制自己的欲望，努力朝着一个方向积极进取，开拓创新，才会拥有一个美好的人生蓝图；3、正确对待困难：自古逆境出人才，作为24人的一员，我们更应该把挫折和苦难转变成为推动我们不断向前的动力，不怕失败，始终坚信失败乃成功之母，成为真正骄傲而无所畏惧的24人；4、正确对待批评：我们应该把优秀作为一种习惯，把最好的一面展现出来，当然，就算被批评也要把老师的教诲牢记于心，做到不二过，方能成为有用之人；5、正确对待婚恋：正处于青春期的我们，情窦初开，还未经历过岁月的磨砺，若现在就开始恋爱，未免有些操之过急，不会长久停留，不如将一切看淡，做这个年龄段应该做的事情。

共2页，当前第1页12

这次乡党委组织的警示教育活动，安排观看了《?许三多?__警示录》和《小官大贪警示录教育片》专题电教片。使我从这些反面典型中吸取了深刻经验教训：只有时刻保持清醒头脑和高度警惕，提高遵纪守法的自觉性，增强拒腐防变的能力，牢固构筑思想防线，才能真正保持党员的先进性。

一、必须不断加强学习，加大对主观世界的改造马克思主义的世界观、人生观、价值观和共产主义的理想信念，是我们共产党人立身的支柱和灵魂。我们每一个党员干部特别是领导干部，只有把讲学习摆在第一位，用马列主义、__和__武装头脑，牢固树立马克思主义世界观、人生观、价值观，坚定共产主义的理想信念。只有具备这样的思想根基，才能构筑起牢固的拒腐防变思想道德长堤，永葆共产党人和人民公仆的革命本色。许迈永正是由于放松了学习，忽视了世界观的改造，在金钱的考验面前败下阵来，成为拜金主义、享乐主义、和封建主义腐朽思想的俘虏，从而导致们在政治上蜕化变质、经济上贪得无厌、生活上腐化堕落。

二、必须坚定共产主义的政治信仰

理想信念是人们的政治信仰和世界观在奋斗目标上的具体表现，共产主义理想信念是人类历史上最为崇高的信仰和奋斗目标。片中的每一位主人公，都有一部不屈的奋斗史。可是政治上的成就没有让他不断的加强政治修养，树立共产主义人生观，而是虚荣心控制了自己的灵魂，讲哥们儿义气，拿挪用公款为哥们办事，获得所谓的精神满足。结果失去了政治方向，失去精神支柱，失去灵魂，就不可避免地要走到邪路上去，蜕化变质，最后身陷囹圄。我们只有不断加强自己的政治修养，加强党性修养锻炼，对党和国家的前途充满信心，才能保持共产党人人民公仆的本色，自觉与歪风邪气作斗争。

三、必须时刻不忘党的宗旨

全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨。是我们党始终保持先进性、纯洁性以及强大凝聚力和战斗力的根本所在。我们每一个共产党员，特别是领导干部只有时刻牢固树立马克思主义权力观，为人民掌好权，用好权;牢固树立正确的利益观，正确处理个人利益与党和人民利益的关系，坚持?党和人民利益高于一切?的原则，全心全意为人民服务;牢固树立群众观点，密切联系群众，走群众路线，以群众拥护不拥护、赞成不赞成、答应不答应作为一切工作的出发点。这样，才能经受住执政、改革开放和社会主义市场经济的考验，始终保持高尚的道德情操，赢得人民的支持和拥护。

四、必须坚持民主集中制的原则

民主集中制不仅是集中人民群众的智慧，进行民主、科学决策的重要制度，同时也是发扬民主，加强对权力的监督，防止滥用权力的根本保证。我们党员领导干部只有增强接受党组织严格管理和监督的自觉性，带头执行民主集中制，才能集中群体的智慧，提高工作能力和决策水平，获得人民的支持。党员领导干部拥有比较大的社会影响力，如果自视特殊，目无法纪，滥用职权必然会出问题。党员领导干部参加社会活动多，接触的各类人员多，如果不主动接受监督管理，自我放纵，甚至拒绝监督，就会陷入迷途，自毁前程。

过去的一年里，我院共青团始终坚持党的正确方向，以加强青年团员的思想政治教育为核心，以拓展、提高青年团员的全面素质为主线，以培养青年团员的创新精神和实践能力为重点，不断深化共青团工作的新领域、新方法、新思路。下面我将从以下四方面对我院团委过去一年的工作做一个总结：

一、党建带团建，加强基层团组织建设

党建带团建工作，是党、团建设中一项十分重要的基础性工程，也是一项巨大的系统工程。XX学院团委以学生党建为龙头，建立健全领导体制，完善工作机制，辨明是非，高举党旗，凝聚学生，充分发挥学生党员的先锋模范作用，推动校风、学风的进一步好转，带动和促进学生的全面发展。同时，积极响应校团委的精神，加强团委建设，将工作开展到各个团支部。

1、加强组织建设，推进青年团员的发展

我院从基层团支部做起，狠抓常规工作。认真组织各支部的团组织生活，鼓励各支部根据自身情况及特色，自己策划团员们想要的有意义的团组织生活，以丰富广大团员们的课余生活和增进团员之间的感情。同时为了加强团员干部之间的协作能力和团结力度，提高团组织的向心作用，我院定期开展团支书交流会，以增进各支部间的凝聚力，同时也可以让各支部相互学习，取长补短。

2、做好青马培训，培养学生素质

我院团委于20xx年xx月举办了XX学院第三期大学生青年马克思主义者培训学校，对学院20xx级、20xx级各团支部委员、院团委学生会所有学生干部以及团委下属的组、宣部全体成员，共计131名同学进行了培训。

本次培训班共开设3堂理论课，分别为“学生团队的建设与领导”、“共青团的基本知识”、“如何当好一名学生干部”，以及一次素质拓展和各小组自选题目的一次实践活动。所有课程结束后，学员们在一起进行讨论、交流，加深本次学习的印象，并上交了青马心得。最终通过考勤和心得评比，共评选出15名青马

学习优秀学员。

3、规范“推优入党”，做到公平公正公开

向学生党支部推荐优秀团员作为党员发展对象，为党组织输送新鲜血液，积极的将优秀团员向党组织推荐是我院团委的一项重要工作。我院团委一贯坚持“成熟一个，推荐一个”的原则，以基层团支部为基础，针对不同年级的特点，突出发展重点，坚持标准，保证质量，有计划地进行推优入党的相关工作。

在推优程序上，我院坚持团内民主的原则，切实完成各项工作步骤。团支部委员会进行初步推选后召开推优入党大会，整个支部对推优人选进行评议。各支部的会议团委都会派组织部的同学参加，以保证每次会议的公正性。最后团支部报团委组织部审核后进行推荐。

二、丰富的第二课堂，突显专业特色 我院共有四个专业，各专业各具特色

同时针对我院部分对专业认识不深，就业前景不明了的学生，我院团委充分结合我院专业特色专门组织学院生物讲堂，邀请校友及学院老师从不同专业、不同角度为学生答疑解惑，提高学生对专业的兴趣，加强学生对学好自己专业的信心。此外，成功举办策划、总结、通讯稿培训，PPT培训，办公软件培训等活动，在增强学生干部自身素质的同时，也提高了学生干部的工作能力。

本学年我院团委主要以学习经验交流会、考研交流会、专业学习经验分享会、英语四、六级培训为主体，邀请在某些方面学习成绩特别优秀的同学来分享自己的学习方法和经验，并现场解答疑难问题。同时，以晨读活动、好书推荐为辅助，以青春领航员、生物微访谈、西华好青年为典型代表，针对不同年级、不同专业的同学开展相应活动，尽最大可能地解决同学们在学习和工作中遇到的困难。这种互帮互助、共同进步的方式，不仅提高了全院的学习水平，营造了良好的学习氛围，更加增进了同学之间友谊。

另一方面为了加强青年团员“自我管理，自我服务”的意识，创建良好的生活、学习环境，增强学生的安全意识，在学院党委领导下，院团委积极组织2019级的同学参加XX大学第十届美寝大赛，在大赛中取得了优异的成绩，荣获有五最寝室最创意寝室，二等奖一间，三等奖三间，优秀奖5间。与此同时，院团委积极组织学生参加校外各类比赛，取得了不错的成绩，荣获挑战杯二等奖一项、三等奖3项、NECCS三等奖一项，并发表SCI论文一篇，核心期刊论文4篇。学生热情高涨，今年我院又积极申报挑战杯项目6个。

三、大力弘扬志愿精神，深入开展青年志愿者活动

一直以来,我院高度重视青年志愿者活动，积极组织和参加各种志愿者活动，在思源支教、文明劝导、“单车无忧”等系列活动中到处可以看到XX学院志愿者的身影。通过志愿活动，传递了爱心，传播了文明，促进青年大学生之间的交往和互助，促进青年大学生服务同学、奉献社会意识的提高。

为使广大青年学生积极投身暑假、寒假“三下乡”社会实践活动并进一步认真学习和践行科学发展观，学院领导高度重视“三下乡”社会实践活动，多次开会讨论相关事宜及应急方案，为活动的顺利开展提供了有力的前期保障。在校团委的统筹安排下，在我院的大力宣传下，我们深入到各个专业各个班级，报名情况踊跃，我院团委根据报名人员组队情况，严格筛选，最终确定了17支实践队伍，参与人次达到140余人次，其中包括制药、生物、食品科学与工程以及食品质量与安全四个专业的20xx级和20xx级的学生。分别到达、等地开展活动。活动期间，志愿者们饱尝了酸甜苦辣;他们表现出当代大学生“服务”的精神和 “自我锻炼”的品质，展示了团队协作的凝聚力。

在去年9月的暑期“三下乡”全校评比中，我院团委以最高分再次取得了全校第一的好成绩。同时，我院也已经在积极筹备今年以“我的中国梦”为主题的暑期三下乡社会实践活动。

四、加强易班建设、完善宣传方式

易班，是开展团学工作的良好平台。依托易班，我院开设了“最新食品资讯”、“体育前线”、“尔娱我乐”等模块，开展“美食想吃自己做”、“学习xx大精神”等易班活动。同时，我们不断完善学院易班的发展机制，定期评选“易班建设优秀部门”、“易班活动优秀个人”。 如今，易班已真正成为学院团委开展日常工作的好帮手，我们将部门活动展示、材料上交等团委工作全部搬上易班。但就现阶段而言，易班班级的发展还不太平衡，“XX学院团委学生会”的班级如今EGPA达到将近13，全校排名27位，但其他部分班级易班的发展力度还不够，EGPA也只有零点几，全校排名三四百名。所以在接下来的工作中，我们将加强对各班易班的指导与监督。

XX学院团委在过去的一年中积极发扬团结、奉献、创新的精神，尽己所能为同学们服务。成绩属于过去，未来任重道远，在接下来的工作中，我们将在保持已有成绩的基础上，总结经验、弥补不足，加强对团学工作的总结反思，使我院团委工作走的更好，更远!

在班子其他成员的帮助和支持下，我感觉各项工作完成都比较好，个人进步非常大，借这次召开领导班子民主生活会的机会，我对照许崇信董事长提出的“四种能力”和“四种意识”以及在会前征求到的意见建议认真进行自我剖析，自我批评,另外最后也给咱们班子提了一点建议。有不妥之处,恳请各位同志

1、政治信仰更加坚定。

指出：“我共产党人的根本政治信仰是社会主义和共产主义，世界观是马克思的辩证唯物主义，这是任何时候都丝毫不能动摇的。一个党员特别是领导干部，如果在思想上动摇了这些根本政治立场，就必然会偏离正确的政治方向。”

通过不断运用马克思主义的世界观和方法论，武装自己的头脑，对社会主义和共产主义的问题有了更加清醒的认识和正确的理解，更加坚定了政治立场和正确的政治方向。我时刻不忘党的教诲，树立坚定的政治信仰，忠实地履行自己的职责，坚持发展好、实现好、维护好企业和职工的共同利益。

2、理论知识得到增强。

以前也经常学习，但总不是能静下心来系统的学习，学习的效果不够好，学习的质量不够高。这次通过三个月的中青班学习，系统的学习了马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观以及先进的经营管理知识和法律法规，感觉特别有收获，党的理论知识和业务知识得到大幅提高，以前学理论只能学表面，感觉枯燥乏味，现在再拿起理论书籍，感觉比以前加深了理解。对党的政策、方针、路线的认识有了显著提高，同时也加强了党性修养。

3、思想观念不断更新。

通过几次外出学习，对比本单位发展现状，感觉差距较大，大企业的先进管理理念和管理方法深深触动了我，不跳出小圈子到外面看，不知道自己多小，不和高层次人交流，不知道自己多落后。现在的社会是知识经济和信息经济占主导地位，企业的核心竞争力就要立足于先进的科技和畅通的信息，我毛司“三年见成效、五年大变样”的战略目标如何实现，我们基层林场如何能早日建设成现代化的循环型生态农场，我进一步增强了危机意识、忧患意识、进取意识和责任意识。

4、个人能力有所提高。

时间一晃又到了年底，到明年四月我和陈场长就到小桂庄三年了，感觉自己成熟了许多，稳重了许多，从你们这些老同志身上学到很多宝贵的基层工作经验，尤其是从陈场长身上学到了很多做人做事的心得体会，陈场长真的很谦虚，而且还非常乐意热心帮助我这个年轻人，在这里我要说声谢谢，真的很感谢你!

以前做事不注意工作方式方法，只知道自己认为是对的，就严格要求别人不论如何都要做到做好，或者简单粗暴的处理一些复杂的问题，让个别职工群众有怨言，现在通过不断反思和学习，对领导能力进行了深入的理解，明白了工作一定要注意方式方法，要学会领导艺术，懂得了要团结一切可以团结的同志，才能更好的统筹处理各方面利益关系和矛盾问题，才能达到和谐。

5、联系群众趋于密切。

前两年因为刚接触党务工作，有点陌生，整天忙着写材料，忙忙碌碌的，同时也有点内向，少于和职工群众接触，联系有点少。通过建立领导班子联系制度，和集团公司开展的“月进一家门、年暖十户心”活动，我加强了和职工群众的联系。通过加强联系，我更加了解了职工思想状况，对做好党建工作，加强思想政治工作都有很大帮助。

二、对照许董讲话和征求的意见查找不足：

1、学习力还是不够强。

虽然也知道学习很重要，只有不断学习，才能提高解决新形势下的新问题。但是总感觉不是时间不够，就是感觉工作太忙，应酬太多，总难静下心来，认认真真的学习。象许董报告指出的那样，没有把学习当作一种责任、一种境界来认识和对待，由于学习力不强，以致没有能很快的适应岗位要求。

2、领导力还需要提高。

领导力包括多个方面，自我感觉自己的言语表达能力还是不够好，有时言语笨拙，很不流畅，不能很好的表达自己的观点和想法。还有领导艺术也有待提高，处理复杂问题的方式方法有待改进，有时想问题过于简单，不能很好的从问题的起因、发展过程来分析问题，有时表达方式太直接，处理问题太简单，不能统筹把握全局。

3、创新力还有待加强。

整天在基层待着，眼界不够开阔，真是象许董指出的那样，被现状所束缚，思想观念有点陈旧，缺少创新的动力和勇气。不能站在一定高度上看待创新的意义，可能过多的考虑到了个人私利问题，导致有时不太想、即使想了又怕创新万一失败了怎么办，以致不敢去尝试

创新，没有勇气去创新。

三、个人努力方向和整改措施：

1、不断学习，端正态度，努力提高学习的质量和效率。

今后在工作中一定要加强学习，首先端正自己的学习态度，端正自己的学风， 切切实实把学习当作一种责任、一种境界来认识和对待，其次要制定个人自学计划，系统的进行学习。最后要把学习和实践相结合，不断学习，不断实践，不断反思。要通过学习提高自己的自身素质和工作能力，通过学习挖掘自己的潜力，通过学习来更好的促进工作开展。

2、扑下身子，加大力度，努力提高驾驭复杂局势的能力。

今后工作中，我要更加注意把心沉下来，把身子扑下来，扎扎实实的抓好我场的党建工作。通过认真调研，细致研究，谋划好明年的工作，今后的发展，使自己的思路更加清晰。要勇于面对困难的挑战，不断向老同志学习，学习基层工作实践经验，运用适当的工作方法，合理合情的解决工作中出现的各种问题。

3、解放思想，讲求高度，努力提高不断创新的能力。

今后一定要树立远大的目标和干事创业的雄心壮志，不断转变思想观念，不断解放思想，与时俱进，开拓创新。要把眼界放开阔，放长远，勇于提出新思路，擅于拿出新办法。通过不断的学习，不断的实践，提高自己的创新力，还要提高创新的成功率，绝不搞盲目创新。

四、一点建议：

1、加强学习的制度化和系统化。

班子成员都已经认识到了学习的重要性，但是我们班子的学习力还有些差距，学习的效率和质量都有待提高。今后建议从学习的制度化和系统化入手，以建设“学习型领导班子”为目标，加强党支部中心组理论学习力度，积极摸索出一套科学有效、深入浅出的学习方式和方法，使我们班子成员不仅愿意学、想去学，而且还要使理论学习与工作实践相结合，达到“学习工作两不误”的效果，并通过学习不断提升班子“四种能力”、强化“四种意识”。

2、加强班子沟通交流的制度化。

通过成员间的深入谈心，我们都已经认识到加强沟通交流能非常有效的促进班子团结，达到班子和谐相处，“心往一处想、劲往一处使”的好处。也只有班子思想统一，齐心协力，才能凝心聚力的把我场工作更好的推动前进，开创历史新局面。但是我们班子由于年龄差别较大，性情也不太相同，以致虽然也经常进行一定的交流，但实通力度却不大，有时也仅限于工作上的通气。为此，我建议今后要制定班子定期交流沟通制度，使我们能做到定期谈心，及时的化解工作中可能出现的误会和矛盾，以增进班子成员之间的感情，消除心理隐患，更

好的发扬团队精神，更有效的发挥团队优势。

3、加强班子成员的廉政意识。

我们班子近几年没有发生一起违法违纪案件，但是我觉得我们也不能掉以轻心，因为在很多情况下，有些对不起人民对不起组织的贪官倒下来往往都是从一些小事开始诱发的。我们不能漠视一些非原则性问题的存在，也更不能轻视原则性问题的处理，许董在讲话中着重指出的集体违纪、奢侈浪费等现象，还有个人不注意修养、自身形象等问题都要引起我们的高度重视。我们还要继续加强党风廉政建设，加大惩防体系建设力度，坚持“八个坚持、八个反对”和“两个务必”，坚持“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”，老老实实的遵守集团公司各项纪律规定，绝不触碰“六条高压线”。

4、加强联系职工群众的力度。

昨天我在《文摘周刊》上看到一则评论，意思是说我们有些领导干部不愿意下基层调研，不愿意倾听群众呼声，认为群众的素质太差，说话极其难听，一点都不讲道理，纯属刁民。评论指出这样的领导干部心太浮了，不能扑下身子认真听取群众的反映，群众即使是刁民，说的话即使难听，它也代表了群众的一个层面，也代表了群众的一个心声。只有认认真真、真心实意的听取群众的呼声，并加以认真解决，才能争取到群众的理解和支持，才能顺应民意。

我觉得我们领导班子在这方面还要继续加大力度，要建设社会主义和谐林场，必须要坚持科学发展观，统筹兼顾处理在改革发展过程中的各方面、各层次的利益关系;要积极收集职工群众在改革发展、产业结构调整过程中的心声呼声以及矛盾冲突原因，认真分析，加以梳理，予以解决;要切实深入职工家中，深入群众中去，变上访为下访，主动赢得职工群众的理解和支持。

2015年秋季运动会开幕式讲话稿

各位老师们、同学们：

大家早上好！

在金风送爽、硕果累累的十月，我们满怀喜悦，以饱满的热情迎来了学院一年一度的秋季运动会。在此，我谨代表院党委、院行政，对运动会的胜利召开表示热烈的祝贺，向为筹备运动会而精心准备的老师、同学表示衷心地感谢！向本次运动会的裁判员、教练员、运动员表示崇高的敬意！

体育运动就是体现人的身体素质、精神状态、和意志力等综合能力的一种活动。大学不仅是传授知识和技能的场所，更是培养人的思想、情感、意志、品质和体质之所在，是铸造灵魂的地方。体育是教育事业的重要一环，发展体育事业，增强人民体质，是全面建设小康社会，促进人们全面发展的必然要求。运动会不仅仅是一场体育竞赛，更是一个展示素质的平台，在这里既有体能和技巧的较量，也有道德素养的比拼。也是对老师和同学们心理素质、身体素质、体育运动水平的一次验收，希望大家在这个平台上一展身手，顽强拼搏，取得好成绩，为院系争光，为学院添彩！我相信，有组委会的精心组织，有全体同学和教职工的积极参与，我们的校园会因此增添一份跃动、一份热情、一份精彩、一份生机和活力。

希望全体运动员发扬“更高、更快、更强”的奥运会精神，勇于拼搏，赛出风格，赛出水平；强体魄，精技能，扬我黄科风采。激发你们的热情，通过激烈的竞争，坚持到底，奋力拼击，相信你们一定能取得辉煌的佳绩。

希望全体裁判员、教练员和工作人员恪尽职守，以高度的责任心、热情的服务和无私的奉献，优质高效地完成赛会的各项工作；希望大家相互学习，加强交流，增进友谊，把赛会办成紧张有序、高效团结的盛会，为推进我院创特色、出品牌工作做出新的更大的贡献。

最后，预祝全体运动员取得优异成绩！预祝本届运动会圆满成功！

谢谢大家！

党委副书记：李

XX年10月31日

军训日记第三天

经过这两天的刻苦训练，我感到自己成长了许多。

第一，意志力：当我们站军姿时，星期一我不太熟悉，所以连5分钟都站不下去，而且非常疲劳。星期二，适应了一些，5、6分钟能站好，可是长时间会东倒西歪，歪歪扭扭，还累得满头大汗。今天，我能坚持住了，能20分钟站着，像个木头人似的一动不动。即使汗流浃背，也能基本不动了。我还常常在心里念叨着：我不能动，我要坚持！。。。。。。

第二，我变坚强了。前两天晚上，我经常默默地想起妈妈、爸爸和家。但是现在，我能够忍住了。我会自我安慰说:“没事的，还有一天了，再忍一忍把，没事的，其实也挺好的。”我认为我乐观了。还有是在站军姿时，我会想：“要和真正的军人靠拢！不能泄气哦！”只要这么一想，我便轻松多了。

第三，我学会了洗衣服。昨晚，我就洗了我的短裤，我很开心。。。。。

我知道了，军训虽然很苦，但能教给我们许多道理。

2014年大学军训总结

“军训训的是精神、军训训的是友情”这一句话在这短短的五天里我有了深刻的体会。在这入职第一周里，我们经历了进入社会的第一次洗礼，也是我们从学校到社会的一个新的开端。每每到一个新的开端就会有一个新的转变，不论是意识上还是思想上。我们也从学生变成了职员，从同学变成了同事。

五天说不上时间很长，但在这不长的时间里却让我们收获巨大。首先军训让我们明白了团队协作的重要性，将我们从一盘散沙凝结成一个坚强的整体，荣辱与共。而且我们对彼此之间有了更深的了解，也让我们成为了真正的朋友。在军训之前，队友们可以说是来自五湖四海且素未谋面，试想要从陌生变到熟识，这是一个很奇妙的过程，有时候时间很短，有时候却非常漫长，但是军训却让这个过程无形的缩短，在一次次的齐步行走中、一次次的转体中，将我们无形的拉到一起，进行心与心的交流。

在五天的军训里，最让我感动的是队友们的友爱互助，要知道每个人的步幅会有大小、行进会有缓慢差异等。所以在训练过程中会因为做错动作而受到集体惩罚，可是队友间从来没有抱怨，只有鼓励和帮助。队列里有人生病了，队友们会给予最真诚的关心和问候，队友做错动作或跟不上节奏时，会有细心的指导和谅解。短短几天，在这些微小的细节中我深刻地感受到了友情的可贵。

军训是磨练我们意志和精神的有效方法。它教会了我们，当你感觉到你已经到达极限时，再坚持一会，你的极限远远不仅如此。站军姿是考验个人意志和体力，当感觉到体力不支时要咬牙坚持，只有坚忍不拔的毅力和坚强的意志。在工作和生活中，遇到挫折时，才会勇敢的站起来，去迎接更大的挑战。成功的大门永远都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。停止间转法和齐步行进则深刻地体现了我们敏捷的思维和伟大的团队合作意识。一个完整的，高质量的团队必须有一个明确的行事规则，令行禁止，好的纪律能提高我们的工作效率。在训练过程中练习的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，这将给我们未来带来莫大的收益。

五天的军训虽然很苦很累，但我觉得与我所收获的相比这些苦累算不了什么，也正是因为这次军训让我更快的融入到工作环境中，与新来的同事建立起友谊。这次的军训也进一步锻炼了我自身，让我意识到在未来的日子里我因该如何前进，而且这次军训中我格外觉得自信心的重要，我相信在接下来的日子里，我会更加自信的面对工作中的挫折与不顺。

军训的日子虽然已经结束，但是在这过程中的体验与经历我将会铭记于心，我相信我的队友也和我一样，会坚强的面对未来的种种，不离不弃。在此我非常感谢我的教官和队友，谢谢你们!

评：文章描述性的文字不多，更多的是在整个军训过程中的感悟与收获，并能由军训联想到以后的工作与生活，这样正是我们希望看到的，很好。

高中军训总结800字最新版

军训很苦很累，战胜它，克服他，这是锻炼意志的好时机，又何尝不是一次快乐的体验呢?接下来，小编在这给大家带来高中军训心得体会800字，欢迎大家借鉴参考!

高中军训心得体会800字1

窗外的一切电闪雷鸣都似乎和我无关，伏在窗前，心中并无波澜。过去的八天里，我们接受了酷暑的炙烤，养成了规律的作息，练就了军人般的意志，培养了铁一般的纪律。而我此次军训最大的收获便是学会了适应，学会了改变。

一个空杯子在狂风中会倾倒，但如果装满了水就会稳定的竖立在风中。倘若我不能改变世界，那么我只能改变自己。

比如说——军训开始的第一天，我们手忙脚乱的整理自己的衣服和床铺，以及那些琐碎的生活物品，完全没有听到熄灯的哨声，在被女教官全部拉出去站军姿之后，我们暗暗下定决心要互相提醒时间。

比如说——第二天的寝室评分，零分，原因是“水未关”，我们震惊的无言以对，第一天可以说是不习惯这里的作息得了一个不尴不尬的七分。那么这已经第二天了却因为水龙头没有关而得了零分。要说原因也有，晚上四楼水压低，经常没有水，我们就打开水龙头用盆接水。如果来水了就会有声音提醒，而如果到了早上时间紧迫又恰巧没有来水，水龙头就没有关。

可是我们不愿意被批评，被轻视，于是在深夜熄灯后打亮手电筒整理寝室，设定好时间提前起床充裕分配，互相提醒注意物品摆放位置，那是我们，那都是我们学着适应，争求改变的身影。“物竞天择，适者生存”达尔文的进化论告诉我们，地球上千百万年前数以亿计的生物经过漫长时光的淘洗与沉淀只留下了最优秀的种族。也就是说，弱者只有被淘汰的地位。不是强者胜，而是胜者强。

军训的生活只有八天，在这期间它的管理与作息足以对我今后的高中学习产生巨大的影响。忍耐着汗水流进眼睛的痛苦，习惯着大食堂里的饭菜，改变着习以为常的懒散作息，学习着规范划一的动作，我们改变自己只为适应那军事化的管理标准。我们做到了，其实生活中又何尝不是这样呢?繁重的作业，快节奏的课堂，起早贪黑的生活，对每个人来说都是公平的二十四小时。优秀的人学会适应，努力改变，懒惰的人我行我素，拒绝改变。于是两级分化开始，优秀的人更加优秀，懒惰的人更加懒惰。我所要做的就是去适应那些我能习惯的，改变我不能适应的。

扎起清爽的马尾辫，穿上干净的校服，白色的帆布鞋站在校园内，我知道，高中三年的青春乐章奏响了。以上所述，愿与青春共勉，尽力而为，问心无愧。

高中军训心得体会800字2

“一二三四，一二三四像首歌，绿色军营绿色军营教会我……”激昂的音乐声响起，伴随着的是火辣辣的太阳与肆意流淌的的汗水，还有，还有那矫健的身姿和不屈的脊梁……是的，我们正在军训，我们正在接受军队的洗礼!

古人云：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。超世之才，需要从课堂上得到;而坚忍不拔之志，是绿色军营教会我的，是军人般顽强的意志与不屈不挠，勇敢拼搏的精神。

每当汗水掠过眼角，每当泪水滑过胸膛，我知道：我正为我自己的人生理想努力拼搏着。我高兴，我喜悦，因为那是属于我自己的人生，我要用自己的双手去开拓。辛勤的汗水，激动的泪花，只是这其中的一小部分。绿色军营赋予我的：不仅仅是矫健的身姿和顽强的精神，更是炎黄子孙那不屈的脊梁与龙之传人那惊天骇世的气魄!大声说出来，大声唱出来，世界由我来创造!

绿色军营不仅仅教会了我，还教会了大家：团结就是力量。这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬比钢还强。但是，我们的敌人已不再是法西斯——这恶贯满盈的历史罪人，我们的敌人是困难，是障碍;是行舟时的逆水，是航海时的风浪;是成功道上的巨石，是幸福路上那望不到边际的河流与山川!当然，最大的敌人不是这些看得见的危险，而是看不见的，与我们默默战斗着的——我们自己。我们只有不断超越自己，超越自己原有的成绩，才能到达新的高峰。高峰!

嗬，高峰，高峰又算得了什么呢?我一样攀登，我一样征服。因为我有坚定的信念，顽强的意志与不服输的斗志。我一定要做得比别人好，我一定能做得比别人好!我身上流淌着的，是炎黄子孙的鲜血，挺起的，是中华龙族的脊梁。我是谁?我就是我自己!我要改变我自己，改变中国，改变整个世界!

教官已经离去，可精神依存我心;历史已经成为过去，抹不灭我心中那已熊熊燃烧着的火焰——这是自信之火，是勇气之火，是信念之火，是成功之火……当火焰燃遍中国大地之时，我将成功;当火焰只存我心中时我仍然成功。因为我已经战胜了我自己，我已经取得了胜利，我已经获得了成功!

高中军训心得体会800字3

前几天参加了高中军训活动，军训时总埋怨：时间仿佛“一日如十年”;身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨;教官又是“蓝色冰点”一样冷酷……可现在回想起x天的军训生活，觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚，感悟很多，收获很多，就写了这份高中军训心得体会。这次军训是对自我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战!

十几年来，从来没离开过父母这么久。一切都由父母安排。这次军训意味着我要学会集体生活、自我照顾。失去了父母的依靠，我变得处处不适应，特别挂蚊帐成了问题。当我从口袋中拿出蚊帐摊开，它就似一张“天罗地网”把我整个身子都罩住了。瞧瞧旁边那位，正拿着“网”睁大眼睛发呆，可能是在琢磨到底是用它打鱼呢，还是用来做窗帘。面对这可恶的蚊帐，我们两个“呆情男儿”面对面坐在地上研究对策。(我们俩便是这样认识的)不愧是重点中学的学子，我俩一讨论便出了成果。于是分头上床去挂蚊帐。忙活了好一阵子。下床一看。哇噻!我们的蚊帐开口都向着墙，且有摇摇欲坠之势。不过还凑活着用吧。我几次都想打个电话回家宣泄一下，但几次拿起了听筒又放下了。我要学会自强，将来的路是由我自己闯的，父母只是帮我打下了基础。于是我开始学着做我几乎从不做的。做着做着，才发现原来母亲是那样辛苦，又是那样默默无闻。我由于偷懒，经常把一堆衣服仍进放洗衣粉的水里浸着。可母亲为了我不受洗衣粉的刺激，每天用肥皂手洗。儿女是船，父母是帆。我在此恳请各位子女们，多多关心父母，体谅他们。

军训当然不能老呆在寝室里整理内务，总得出去训练吧。可老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那国旗班的同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着“他”的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比8月中旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步!就这样，无论训练多艰苦，我都时时勉励自己，终于圆满地完成了这“高中第一课”。

高中军训心得体会800字4

带着梦想，带着希望，带着一颗火热的心，我们开始了高中为期x天的军训。这x天中，有苦也有甜，我们彼此也渐渐从陌生走向熟悉。

军训刚开始，大家或多或少都感受到了“苦”。换下自己平时穿的衣服，穿上统一的迷彩服，我们就是一个个小“军人”，必须接受严格的训练。记得第一天训练，我们站的军姿不挺拔;我们走的步伐不整齐;我们喊的口号不响亮……但是我们每天都在努力，每天也都在进步。每一天，我们都在火热的阳光下训练，每个人都汗如雨下。但是，没有人胆怯，没有人说放弃，也没有人要退出。大家都是勇敢坚强的。现在，看——我们的摆臂如此整齐;听——我们的正步掷地有声。这就是我们x天军训的成果——我们取得最后“阅兵式”的第一。为了这些，我们大家都付出了很多——有的同学累得发烧了，也有的同学把嗓子喊哑了。大家都把我们x班这个集体看得很重，都在为x班荣誉而战。

当然，大家也都感受到了军训中的“甜”。第二天的搭帐篷活动让所有人都觉得难以忘怀。大家分工明确，干得井井有条。两个女生先跑去看不远处搭好的“样品”，再小跑回来向大家报告。在她们的描述下，我们一个个都忙开了……瞧，几个女生吃力地撑着四角的支撑杆，生怕自己一不小心会松手;看，这边的两个男生，抡起锤子“当、当、当……”敲得正起劲，完全没有发现钉子方向反了，直到指导员出现纠正了他们才恍然大悟;瞧，那边几个女生正小心翼翼地把帐篷布系在支撑杆上，还细心地把四周的窗帘挂起来……27分钟过去了，我们的帐篷终于搭建好了。同学们开始交流自己在活动中的心得体验……卢芳明同学向指导员提问：“这个帐篷要我们自己拆吗?”答案是肯定的。大家立刻不愿意了，七嘴八舌地喊了起来：“啊?这怎么行?我们舍不得……”“就是就是，好不容易搭起来的。”“……”指导员说：“那两组同学互相拆对方的帐篷吧。”“那也舍不得啊”不知谁说了句：“要不我们把帐篷拍下来吧!”“好吧，也只能这样了……”话音刚落，同学们纷纷掏出手机，拍下了这珍贵的一幕……经过这一活动，大家学会了互相配合，共同努力——团结就是力量。还有第三天的划龙舟活动也让我们更深地体会到合作的重要性。这些对我们以后的学习和工作是很有帮助的。

军训最后一天的上午，校长来审查我们前x天的训练成果。这对我们来说是十分重要的，我们全班都很重视，我们的信念是：要做就一定做到最好!……最终，我们获得了满意的结果——阅兵式第一。

军训就像一首交响曲，苦与乐构成了它的主旋律。经过这x天，我们学会坚强，学会勇敢，学会独立，也学会团结。相信在今后的日子里，我们x班能继续努力，争做第一。

高中军训心得体会800字5

军训的这x天，，我不能说焕然若梦，它留下的痕迹是清晰且明了的。天全身的皮肤就会换一次，也就是说天后我晒伤的肌肤会全部脱落，但是这x在我的习惯上留下的痕迹，不知道要多少个x天才能脱落。

x号的早上细雨霏霏，妈妈坚持要送我去，我没有拒绝。虽然学校声明不建议家长送，学校是为了锻炼学生的自理自立，可却没有顾及家长的心情吧。父母对儿女的依恋远远大于儿女的父母的依恋，岁月流逝的愈快，这种依恋也倍发强烈。我可以背负重物，我可以独自淋雨，就是不可以拒绝妈妈担忧的目光。

我上了车，独自坐在后面，细细的雨像蛛丝网住了晦涩的天地。不知道车上的人是不是都和我一样，风平浪静的表面下内心波涛暗涌，翻滚着期待和恐惧。军训不足为惧，再如何苦如何累也不会超出肉体的承受范围，只是陌生的面孔陌生的谈笑，让我感觉内心有点逼仄，得耗费多少时间经历多少事情才能熟悉一个人，一个集体?

x天的军营生活，再狂傲不羁的烈马也得乖乖服从结实的缰绳。

到了军营首先当然是领导冗长的讲话，写稿的不是他们，他们也能滔滔不绝头头是道，反正军训的不是他们，学生们听不进他们也无关痛痒，他们有的是蹉跎岁月带来的啤酒肚与宠辱不惊。军训的开始若只有陈词滥语，那肯定不足为道，后面军人们的表演才是重头戏。军姿，齐步，跑步，立定，稍息，繁多而整齐的东西总是带给人巨大地惊叹，尽管看过很多次，我还是不由得心生敬佩，如此整齐划一，不知道要经过多少的磨合与操练，军人的苦与乐，只有他们自己知道。

之后，军训就这样开始了。教官很帅也很黑，讲话有口音，班上的女生都很喜欢他。军训其实不苦，前三天都是阴天，偶尔细雨秋风，凉爽得很，后面几天气温回升，阳光也并不非常尖锐，但还是晒伤了我。这其实没什么，毫发无伤去军训干什么?

班上的女生都非常强大且出众，我一直沉默压抑地站在队伍里。我不愿意说话，因为我希望一鸣惊人。来之前即使有些恐慌却还是信心满满地相信着自己，来之后面对无数响亮的声音却怯懦地低头。后来与爸爸的聊天中才洞悉，我缺乏的，就是那种当观众的平和心。军训倒数第二天的时候，大家在一起唱歌，几个女生流利地唱着英文歌，其中一个可以完整有力地唱出Like The Way You Lie的全部RAP，所有人都叹为观止，我也是。我的心情更加复杂，自卑的虬根像曾经无数次吮吸我的信心一样再次扭动，我明知这虬根之上只会生长嫉妒，却无法阻止它，表面佯装平静内心却在挣扎。我能做什么，我的杰出之处在哪里，我是不是个无用之徒。我不知道如何回答自己，只能斥骂自己的灵魂，让内心矛盾激化。

在这个年龄，拥有无数激烈纠结的情绪在心头。我以为只有这些情绪折磨着我，没想到身体也会有松懈的时候。那天早上突然肚子痛，军姿也无法站下去，只想蜷缩成一个茧揉捏疼痛的肠胃。后来实在不行了去了医务室，吃了几粒药感觉好像好多了不疼了，像松了口气。x老师要我回寝室休息，我就回去了。我一个人坐在床上无事可做，狡猾的疼痛却又袭来。抱着枕头翻来覆去，意识都有些不清，我感觉非常恼怒与孤独，不知道怎样才能让疼痛止息也不知何时止息。直到从厕所回来，我才知道，只不过是拉肚子而已，那时感觉心有余悸，我非常害怕真的是胃出了毛病。因为妈妈是护士，所以我知道这种慢性病给人的折磨是持久而令人沮丧的。若没有感受过病痛，是不能直到健康是多么重要却低调到令人忽略。

疼痛停止的时候身体似乎和土壤一样平静下有着细水长流。心情也一样，平静下有着豁然开朗。只是这种平和来之不易，也许只有挨过了岁月的镰刀，经历过了无数次的得失成败，才能换来持久的平和，和睿智的笑而不语了。

回去的时候阳光藏匿在云层之下，我们收拾行囊，满载而归。

而军训留在我心里印象最深的画面，是最后一个傍晚，东边的云群像一个巨大的深湖，倒映着透蓝的雪山。

安全生产“打非治违”专项行动工作方案

为认真贯彻落实全国安全生产电视电话会议的部署要求，根据《关于印发的通知》（粤安监〔2011〕47号）精神，全省安全生产执法监察工作继续开展以打击非法违法、治理违规违章为重点的安全生产“打非治违”专项行动，为此，特制定本工作方案。

一、工作目标

以深入贯彻落实科学发展观为指导，以落实生产经营单位安全生产主体责任为主线，以“严执法、除隐患、降事故、保安全、促发展”为主题，坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，加大行政执法监察力度，集中力量严厉打击各类安全生产非法违法、违规违章行为，使“三非”（非法生产、非法经营和非法建设）和“三违”（违章指挥,违章操作,违反劳动纪律）行为明显减少，我省安全生产法治秩序得到进一步规范，隐患排查治理工作得到进一步深化，有效遏制重特大事故发生，促进全省安全生产形势稳定好转。

二、工作重点

“打非治违”专项行动既要全面开展，又要突出重点。各地要根据本地区的特点和实际，突出非煤矿山、危险化学品、烟花爆竹、冶金有色重点行业和领域，深入开展安全生产“打非治违”专项行动。今年的“打非治违”专项行动是以打击非法违法、治理违规违章为重点，主要突出以下行为坚决打击和查处：

（一）未经安全生产许可从事生产、经营、建设，许可证过期仍然从事生产、经营的，试生产未备案的；

（二）关闭取缔后又擅自生产、经营、建设的；

（三）超出安全许可范围生产、经营、储存的，未经依法批准擅自改、扩建的；

（四）群众举报和上级督办存在重大事故隐患的，重大隐患不按规定期限予以整治的；

（五）2011年以来发生过生产安全事故及存在重大事故隐患被列为挂牌整治的；

（六）违反建设项目安全设施“三同时”规定，违法违规进行项目建设的；

（七）瞒报事故或重大事故隐患隐瞒不报的；

（八）未组织制定并实施生产安全事故应急救援预案的；

（九）违章指挥、违章作业和违反劳动纪律的；

（十）未履行安全生产主体责任的；

（十一）未按规定提取安全费用、缴存安全生产风险抵押金的；

（十二）拒不执行安全监管监察指令、抗拒安全执法的；

（十三）其他非法违法生产、经营、建设行为。

三、工作步骤

安全生产执法监察专项行动贯穿于全年执法监察工作之中，各地要结合本地区、本行业（领域）安全生产特点规律，统筹兼顾，突出重点，有计划、有步骤、有针对性地组织开展。主要分四个阶段进行：

（一）计划准备阶段（2月底前）

1.制定方案。各地方结合去年开展“打非治违”专项行动中发现的突出问题，认真研究制定本地区今年安全生产“打非治违”专项行动方案，落实责任，明确任务和工作要求。各地并于2月底前将方案报省安全监管局执法监察总队。

2.宣传发动。通过开展动员教育、利用新闻媒体的作用等多种方式，大力宣传打击非法违法、违规违章行为的重要意义，增强社会参与并做好这项工作的自觉性和主动性，使企业不断增强遵章守法的自觉性，努力营造良好的安全生产社会氛围。

（二）全面推进阶段（3月1日至10月31日）

1.全面排查。各地对所辖范围内的重点企业进行全面排查，不走过场，不留死角，不留盲点。对非法违法及违规违章问题要进行认真清理、检查。对检查出来的问题要逐一登记，建档立案，逐级上报。

2.依法打击。要坚持公正执法、严格执法，切实做到边查边纠、边查边改、边查边打击，从严从快解决安全生产领域的各种非法违法、违规违章问题，着力规范企业安全生产经营行为，遏制生产安全事故。发现非法违法、违规违章行为要立即采取相应措施依法严肃处理，使非法违法和违规违章行为纠正率达到100%，对危险化学品、非煤矿山、烟花爆竹和冶金等高危行业，要进行全覆盖的执法检查，执法检查覆盖率达到100%。

共3页，当前第1页123

高中体育开学第一课室内课教案

体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。以下是高中体育开学第一课室内课教案，欢迎阅读。

教学目标

1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;

体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

教学难点：

骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

教具：

人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件

教学过程

一、导入：

既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。

[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]

二、授课：

[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]

(1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]

提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)

通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎)

自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]

肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心脏)具有律动性

重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。

(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]

自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

(4)小结：

A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!

B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

军训感想-意志灵魂

置身军旅，信念不可缺少，按照某种说法，此种信念即时人们口口相传的“军魂”——“军之魂”。

“狭路相逢勇者胜，遇敌必亮剑。”此堪为“军魂”之一。对于“军魂”二字，我想，若非真真正正的铁血军士终是难以诠释。故而请允许我以“意志灵魂”四字简易描述十余日军训所感，亦为我心之“军魂”！

“意志灵魂”简以四足而成：刚毅、向心、荣辱、血性。圆木之桌，四足屹立，缺其一而不可。

大学军训多则一月，少则一旬，对于兵甲军旅不值一提，对于有养尊处优的大学新生另当别论，八十余日的暑期沉迷，往往使得学子丧失了意志，沉沦了灵魂，刚毅将是军训赋予学子的第一要义。耐力、毅力、持久者方可立足人世，堪称为人。

学术科研，理论实践，一人势小，众人为尊，成就大多是建立在团队之上。大学军训，我想，一个重要的因素就是培养出学子的向心力，团队之心。小至踏步格调，臂线统一，大至踏乐阅兵，向心之力，团队意志不可或缺。融身团队，向心统一者更有益于获取成功。

成功需要目标，进取需要方向，一个正确的荣辱观给与了我们这样的目标、方向。军训之中，入列为荣，退伍为耻，坚持为荣，放弃为耻。知荣辱，明辨是非曲直，立足大学，立足社会，方可坚守自我，保守善心。

刚毅、向心、荣辱，得其三者，聚有所成。然而作为一名军人，血性必不可少！

一.“大家来看啊，认清楚，这是我排的逃兵。”

“不是，我们去学军体拳。”

二.“报告教官，请求退伍，甘为逃兵。”

“为什么！”

“无任何托辞！”

“好！你他妈不是个男人，出列！”

“是！”

对于前者，教官没有做出任何评论。对于后者，当他脱离队伍的时候，教官对着全排大骂了无数句。然而当后者再次面对教官时，教官说：“有血性，不错......”

兵雌雄一窝，将雌雄一个，每血性当个什么男人，没血性当个什么男人！

意志灵魂，凡悟四者终。

六年一班军训感想

六年一班    李省钦    指导老师：苏丹

在开学第一天结束之后，我们学校组织了一次军训，并在这周星期三展示成果。

听到这一消息后，我们竟像小鸟一样欢呼雀跃起来，以为这下可以不用上课了，却不曾想到此次军训是有多么的艰难。

刚开始，我们站在跑道上，说的说，聊的聊。忽然听见有人喊道：“快看，好像是我们的教官来了。”我们立即把视线转移到那位教官身上，教官身材中等，为人憨厚朴实。军训开始了。没想到，我们所学的竟是一些基本功，教官却说：“想当一名军人，就得从基本功开始练起！”于是，我们便开始学起了基本功。

经过了几天军训之后，终于到了要展示成果的时候了，在这几天里，我们班为了把基本功练得扎实，单是一节军训就要占几十分钟的时间去训练基本功。虽然我们很累，但是有了教官的鼓励，我们还是撑了下去了，就在今天，我们用汗水换来的果实将在这里一展风采，在比赛上，各班都表现得生龙活虎，在一番激烈的比拼之后，万众期待的比赛结果终于出来了，我们班竟然只得了一个精神风貌奖，这种结果让我们既感到遗憾又不甘心。

经历了这次军训后，我觉得我们班的整体表现有待提高，下次我们一定会再接再厉，永不放弃！

二〇一二年九月六日

优秀军训口号大全

在不经意间军训即将来临了，知道怎么写军训口号吗?接下来，小编在这给大家带来优秀军训口号大全，欢迎大家借鉴参考!

1.流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!

2.x营x连，电商威武，霸气!名闻江湖，谁敢来战!

3.军中骄子，校园精英;勇往直前，谁与争锋!

4.服从命令，听从指挥;团结互助，扬我班威!

5.军纪如铁，意志如钢，刻苦训练，严格要求!

6.听从指挥，服从命令，团结互助，争创第一!

7.认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢!

8.服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩!

9.团结进取，奋力拼搏，齐心协力，共铸辉煌!

10.政治合格，军事过硬;作风优良，纪律严明!

11.精英十四，威武之师，刻苦训练，奋勇争先!

12.认真学习，刻苦训练;高一十五，能文能武!

13.好好学习，天天向上;团结进取，争创一流!

14.军纪如铁，意志如钢;超越自我，自尊自强!

15.激情飞扬，超越自我;挑战极限，共铸辉煌!

16.挑战极限，超越自我;自强不息，厚德载物

17.团结奋进，自律自强;愈挫愈勇，为国争光!

18.刻苦训练，自强不息;团结互助，勇争第一!

19.团结互助，自律自强;扬我石中，振我中华!

20.挑战极限，超越自我，自强不息，厚德载物!

21.飞豹,律韵风流，气有浩然，奋勇向前!

22.精英,威武之师，艰苦训练，奋勇争先!

23.提高警惕，保卫祖国，刻苦训练，为校争光。

23.军中骄子，校园精英，神勇X连，谁与争锋!

24.尖刀X连，勇往直前，冲锋险阵，用我必胜!

25.风云,军中骄子，校园精英，谁与争风!

26.看我X连，文武双全，经邦济世，一往无前!

27.团结进取，奋力拼搏;齐心协力，共铸辉煌!

28.超越自我，挑战极限;团结互助，勇创佳绩!

29.服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩。

30.军中骄子，校园精英，铿锵十八，勇往直前!

30.军纪如铁，意志如钢;齐心协力，共铸辉煌!

31.天骄十九，不懈追求;勇往直前，争创一流!

32.服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩!

33.挑战极限，超越自我，自强不息，厚德载物!

34.军中骄子，校园精英;铿锵二十，谁与争锋!

35.铁血X连，精诚团结，众志成城，奋勇向前!

36.认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢!

37.服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩!

38.服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩!

39.认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢!

40.团结进取，奋力拼搏;齐心协力，共铸辉煌!

41.团结一致，奋力拼搏;争创一流，展我雄风!

42.激情飞扬，超越梦想;挑战极限，铸就辉煌!

43.努力学习，刻苦训练;团结互助，争创佳绩!

44.服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩!

45.十一十一，自强不息，奋力冲刺，二零一一。

46.十二十二，说一不二，只做第一，不做第二。

47.十三十三，一马当先，凌云直上，气冲霄汉。

48.十四十四，胸怀大志，指点江山，激扬文字。

49.十五十五，激情飞舞，开拓进取，风雨无阻。

50.十六十六，一枝独秀，谁与争锋，唯我十六。

51.十七十七，勇拼第一，开拓进取，自强不息。

52.十八十八，意气风发，奋力拼搏，勇创最佳。

2019年高中军训心得体会800字范文

在这闷热的九月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热，但每位同学都顶着烈日来校军训，即使是一些身体不适的同学，也仍然坚持与大家共同训练。接下来，小编在这给大家带来20xx年高中军训心得体会800字范文，欢迎大家借鉴参考!

20xx年高中军训心得体会800字范文1

在参加军训以前，我对军训始终是保有一种恐惧和厌恶的心理的。因为以前听哥哥姐姐们说过：军训时度一日如度一年，并且身体接受者钢铁般的折磨，教官更是如“极度冰点”一样残酷。可经过这短短三天的高中军训体验，使我对它有了新的认识。我认为，这次军训虽说是苦，但其中的的道理真是耐人寻味：军训是对我们人生一次的洗礼，是对我们的一次磨练，更是对自我的一次挑战!对于以前从没有进行大型锻炼的我，这次军训可是让我疲惫不堪，身体每天都在”超负荷“，但我也从中获得了不小的收益。

平时走路我总是驼背，但通过这几天的军训，我改掉了这个坏毛病，从此走路挺胸抬头;再有就是我平时很少锻炼，军训不仅锻炼了我的身体，还是我对运动产生了极大的兴趣，多以我决定每天早睡早起，锻炼身体，为大学更艰苦的军训生活做准备!

其二，和我关系好的或是非常了解我的人都知道我是一个知难而退，总想打退堂鼓的胆小鬼。但是通过这次军训对我的锻炼，我克服了这个弱点：记得第一天军训时，我们练习的是站立，也就是站军姿。因为是阴天，所以上午几乎没吃什么苦。可是到了下午，天空上出现了“太阳当空照”的情景，再加上上午的训练，我的神有些吃不消：脚底下钻心的疼痛使我摇摇晃晃的站着，头部的水汽足够能形成一场比八月中旬还猛烈的的“特大强降雨了”。但看看同样深受磨难的“战友”们，我便对我的退缩产生了质疑：同样是学生，同样的年龄，他们都行，我为什么就不行?想到这，我便有了坚持下去的决心，决心一定要站好高中的第一班岗，一定要圆满完成这“高中第一课”!

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。

在学校的操场上，有我们的汗水，有我们的欢笑，更培养了我们今后在高中生活所要用到的那种吃苦的精神。军训结束了，结束意味着新的开始，真正的挑战警钟此时已响彻心中!

20xx年高中军训心得体会800字范文2

这几天我一直在进行入学前火热的高中军训生活，这种训练对于我们这些家中的贵公子、娇小姐们来说是既辛苦又兴奋的，是值得回味的一段日子。

每天训练下来，累得腰酸腿疼。我的教官是个严格要求的人，动作做的不标准就一遍又一遍的操练，直到符合要求为止。其实教官也是心疼我们的，但他更希望能把我们的坚强、毅力练出来。军训生活的甜是一种“苦尽甘来”的甜，是训练场上教官表示肯定的一句话或一个眼神。这种甜是师生之间建立起来的一种深厚的友谊，就像一块朱古力糖，还会有丝丝苦味。真是让人回味无穷。

军训的确很辛苦，但是我相信往后我们一定会怀念这一段既苦又甜的军训生活。在炎炎烈日下，我们踢正步，排方队;在激昂的训练场上，我们欢呼，呐喊。就是这样一段生活，使每个人在滚爬摔打中慢慢成长;就是这样一段经历，使每个人在汗水中变得坚强。

首先，特殊的军训生活培养了我们的集体观念和纪律观念。在队列中教官非常强调纪律，每当有人在队伍中不打报告便随意乱动时，都会受到教官严厉的批评和惩罚，以增强我们的集体观念。而队列整齐的要求也增强了我们的集体观念，要求我们时刻要想到集体，而不光只是考虑自己。

其次，军训也培养了我们的身体素质。一开始训练，只要站上5分钟的军姿，就会有人体力不支。现在即使让我们站上15分钟，还是能个个都站如松。可见，军训对于我们身体素质的培养多么明显。

通过这次军训，军训给了我这样的机会，虽然军训有点儿苦、有点儿累，但我知道更苦更累还在以后的学习、生活之路。我更加体会到在学习上也要有毅力，也要有吃苦耐劳的精神。人生充满艰辛，生活充满坎坷;和此相比，军训的日子又算得了什么呢。军训代表着什么，代表着磨练意志，代表着学会面对挫折的本领，代表着迎难而上的毅力。军训的日子只有短短的五天，和人生相比，只不过是沧海一粟，也许这段日子在几年后会在记忆中消逝，但它留下的绿色诗韵，永远是人生中最亮丽的风景。

其实，军训生活还带给我们很多，相信这次军训生活定会成为我们人生中一段美好的回忆。

20xx年高中军训心得体会800字范文3

步入高中生活的第一步——为期5天的军训为我的高中生活拉开了帷幕。

对于军训之前的我来说5天是多么漫长，刚开始就盼着军训快点结束。天气的闷热，皮肤会晒黑，腿会站酸，衣服会湿透对于我们这些温室的花朵都将是严峻的考验。但军训真正结束时，我才深刻的认识到这5天是如此的短暂，能磨炼我们的意志，让我们变得坚强并懂得团结的军训又是多么的宝贵。

军训中的一些基本动作：立正，稍息，跨立等都曾让我们苦不堪言，虽然看似简单，但让60多人同时做出正确的动作并保持整齐，真的很不容易。薄云的盾牌挡不住炎炎烈日对我们的袭击，我们从不退缩，依然一遍又一遍的练习者。一颗颗汗珠轻轻的顺着睫毛，脸颊，鼻梁缓缓流下，带着一丝丝痒意。若在平时，我一定会毫不犹豫的拿出纸巾仔细的檫掉，但在队伍中，就不能只顾个人，这微微一个举动就会影响机体的形象，作为一名暂时的新兵，没有命令，就不能动。坚持就是力量。同学们的衣服也湿了，却都尽量强忍着不去檫汗。阳光下，他们的脸上映出了坚定的光辉。

有时，当其他连队休息时，我们还在训练，我没有羡慕他们，因为只有多练习才能比别人做的更好，也更能体现不怕苦，不怕累的军人作风。况且教官同我们一起训练，嗓子都喊哑了，而且尽量让我们在阴凉处练习。休息时，教官教我们唱歌，同学们不时的开一些玩笑，增添了军训的乐趣。

在军训期间，我因为感受到了同学们真挚的友情和宽容。每学习一个动作都不免有同学犯错，也许正因为几个同学的一点错误导致整个连队不得不反复练习，但同学们只是提醒一下，对犯错的同学从不奚落。刚走岂不，正步时，经常会因步伐不快慢不一样，手臂甩的方向不一致使同学之间发生一些碰撞，但同学们都互相两解，从不争吵。站军姿是，我竟然晕倒了，老师赶忙把我扶到阴凉处，后勤的同学迅速给我第来了水并给我檫汗，几分钟后我便恢复了正常，但我以深刻的体会到了老师和同学对我的关怀。

这次军训紧张中有轻松，约束中有自由，严格中有关爱，让我懂得了许多做人的道理，也使我的生活变得更充实，更有意义。最重要的我也明白了谁是最可爱的人，我们的兵，保卫祖国的军人。最后，我十分感谢军训给我的人生上了重要的一课!

20xx年高中军训心得体会800字范文4

回想那短短一周高中军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。

在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。

俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。

此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。

也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们，一路走好!

20xx年高中军训心得体会800字范文5

军训，像一座高耸入云的险峰，当我们越过高山，山的那边是坚持;军训，像一片无边无际的汪洋，当我们游过大海，海的那边是忍耐……而当我们越过那一道道坎，到达成功的彼岸时，我们已经学会了许多许多……

艰苦坚持

高中军训生活对于我们来说无疑是艰苦的。第一天，我顶着烈日，拖着大大的行李箱来到这里时，心中免不了的有些忐忑。心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练……心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但是我依旧对它有着深深的期待。换上迷彩服，我仿佛成了一名真正的军人。

在烈日下，每一名同学都严阵以待，努力完成教官发布的命令，汗珠顺着脸颊流下，湿透了每个人的衣服，但是却没有人叫累。有的同学尽管身体有所不适，仍然坚持训练。在阳光下，汗水闪闪发亮，映出了两个字：坚持。

宿舍友爱

结束训练后，当我们拖着疲惫的身躯，走进宿舍时，心中总是有一片温暖。午饭后，大家走进宿舍，回到属于我们自己的小天地时，心情总是格外的放松。在这里，我们成为了好友，共同度过艰苦的军训;在这里，我们互相说笑，为闲暇时光增添一抹亮丽的颜色;在这里，我们欢聚一堂，欢声笑语……平时的宿舍生活，同学们也会互相帮助。今天她有些不舒服了，便为她打来饭菜;谁少带了生活用品，相互借用一下。同学们互相帮助，共同努力，同时，我也意识到了军训生活中友谊的重要性。同学间的相互帮助，也是一种坚持的力量。

成功团结

时间过得飞快，我还记得在最后一天，军训汇报表演时，大雨倾盆而至，让每个人都措手不及，但是同学们都没有退缩，顶着大雨，团结一心，迈着整齐的步伐，坚定的向前走去。雨水打在脸上，眼睛里，但是却没有一个人去擦，每位同学都在为班级的荣誉而努力着，忍耐着。踢好正步，高喊口号，大步向前。表演格斗式时，每位同学都严阵以待，步伐整齐，声音响亮，认真表演每一招每一式。在这一刻，我突然意识到了团结的力量，只有团结，才能走好分列式，只有团结，才能表演好拳术，团结，正是一个集体所需要的力量!

军训已经结束，我们即将步入高一，而在以后的日子里，我也将会继续坚持，努力。延续军训的精神!

最新初中军训心得体会600字样文

告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。接下来，小编在这给大家带来最新初中军训心得体会600字样文。欢迎大家借鉴参考!

最新初中军训心得体会600字样文1

小学的生活，如烟般飘散，初一已经来到，是新的生活，新的开始，还是新的起点，生命的征程不断前行，初中的军训是我们生命中被征服的一块区域。面对迎面而来的军训，我充满了信心，因为在开始的时候我就把这次的军训当成了我人生的踏脚石，也将被我征服。

我们欢聚一堂一起军训是非常开心的，军训的开始伴随谁的是汗水和泪水，痛苦快乐，征服军训是我的口号，也是我初中生活的开始。

站军姿半个小时，蛙跳一百，仰卧起坐五十，一次次的挑战一次次的磨砺让我原本坚定的内心开始动摇，一次，两次，一天两天，胳膊变得酸痛无比，两条腿，走路都开始在打晃，此时的军训才开始三天，却让我感到了如同一年那么长久，原本嚷嚷着要征服军训的我，感到快要被军训征服了，一个人的傲骨不能因为一些外物所动摇，更不能因此成为自己的借口，因为我是来征服军训的。

看着一个个同学那坚毅的面庞，以往在我印象中柔弱的女孩子们也都咬着牙，挺着身姿，如同骄傲的孔雀不愿意底下高贵的头颅，我一个男子汉，怎能就此被比下去呢，我要坚持我要挺下去。军训的苦和累，完全超乎了我的想象，让原本高兴，充满挑战的我开始知道了谦虚，知道了努力努力在努力，永不放弃才能够坚持下来。

一开始由于没有经历过军训一切都跟不上节奏，当然大家都一样，教练看着我们那挑衅的目光，开始就给我们下马威，一顿杀威棒下来，让我们这些锋芒毕露的学子开始知道收敛，知道敬畏，与尊重，通过一次次，艰苦的训练我们谁也不愿意就此认输，从而退出军训，因为我们都是有傲气的人，苦难我们接受，再苦再难它也是我们成长路上的一块挡路石，只有推开他，才能够在这条人生路上走得更长更久，军训就如以后的困难如果现在退却，以后面对困难时，那还有勇气吗?不低头不服输才是我们前进的动力，才能超越自我，超越前人。

团结，守信，遵纪守法，勇于面对困难这都是我在军训过程中的收获，一次次的训练教练用严肃，严明，错一罚十的训练下我们在快速成长，我们没有人退出，没有向困难低头，因为我们相信我们一定能、够挺过军训这一关，汗水是我们的激情，伤痛疤痕是我们的徽章，一次次的挑战一次次的迎难而上，我们得到了教练的认可，挑战成功走过了军训，在军训中收获的勇敢，团结，遵纪守法，自信，不屈，将使我终身受益。

最新初中军训心得体会600字样文2

经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。 严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。 没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的……

每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。 虽然我们的军训没有里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。

军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行;我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音整齐。而团队精神需要个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。

我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……“只要功夫深，铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会成功。 军训结束了，在操场上，我们拼尽了全力，个个斗志激昂，身姿挺拔，因为我们知道，无论成绩如何，军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。

我们虽然经历了烈日和风雨的洗礼，但却使我们的意志得到了充分磨练，挑战困难的信心和勇气得到了增强。紧张的时间安排和军事化管理，培养了我们干练的作风，使我们更加深刻地领会到了令行禁止、尊重与服从的真谛;每日的内务整理，从每一个小处、每一个细节使我们真正体会到了一丝不苟的精神。

通过比一比、赛一赛的形式，树立了我们勇争第一的信念，竞争意识和集体主义观念得到了培养。特别让我感动的是，个别同学带病参训，不喊苦，也不叫累，咬紧牙关，向疾病、伤痛和自己的身体挑战，同学们顶着烈日，徒步行走，没有一个人掉队，真正发扬了顽强拼搏的精神。

最新初中军训心得体会600字样文3

随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了初中的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。

有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠。时，我也感叹它可以锻炼一个人，使人坚毅，使人有耐心，而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸，也许经过一番磨炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。

军训既乐意让我们感受生活的来之不易。也可以亲身体验军人生活的那种俭朴，那种不怕苦，不怕累的精神。在他们心里只有我们能否吃的饱，能否休息好，能否把我们教好，但是他们就忘记了疲劳，忘记了休息，那种置之以为的精神，还有谁能做得到?记得我们曾经学过一篇文章《谁是最可爱的人》直到现在我才体会到就是他们——这些军人们!

人生漫漫的旅程、困难、挫折是无处不在的，只要坚强一点，笑对人生，没有什么困难打倒我们，军训生活也是如此，品味军训就是品位人生。军训让我们鄙弃从前的缺点，同时也是让我们珍惜现在的幸福生活。我们不会忘记老一辈吃过的苦，受过的罪，求换取今天我们的幸福。我们不在随意破费、挑剔、吃的、穿的、过着长不大孩子般生活。我长大了，懂得照顾自己了，更懂得怎样去生活?

“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧!

最新初中军训心得体会600字样文4

军训进行到了第4天，每一次的训练开始前，教官总是要求我们站15-30分钟的军姿。所谓军姿，顾名思义，就是军人的姿态：立正站直，目光上仰，重心前移，双手紧贴裤缝。动作虽然简单，但是在炎炎烈日下，坚持不动的站上这么一段时间却不容易。体质好点的会是满头大汗，龇牙咧嘴;虚点的往往直接喊报告要休息，还有人连报告都没机会喊就晃晃悠悠，直接昏倒。几乎每一站次军姿都是一次折磨，但是在今天下午，在第八次享受到这种军人的洗礼时，第一次没有人倒下。

准确的说，站完这次军姿之后连抱怨之声也少了许多。军训的内容依旧，但是同学们的态度已经有了变化，变的积极了许多。这才是军训，受苦受累只是过程，自己积极的变化才是最终的目的。我们今后的生活，也会因此而受益。

七天的军训生活，犹如一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀!

那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训。我们不断的进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场。

火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。这让我想起一句话：太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。

刚到的时候，我们每个人都很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我们第一次训练时，那种严格的动作要求，让我们缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：不但身体强壮、充满活力，而且我们的意志也得到强化，个个有着钢一般的毅力。这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义。

最新初中军训心得体会600字样文5

自从周二，学校要组织军训活动的通知一下来，我们班就像开了锅一样，同学们都无比的兴奋，而我也陶醉在憧憬中梦幻般的军训生活。

周二，周三我们都投入在军训前的准备工作中，由于我们对军训生活充满着极大的兴趣和好奇的心，所以每当老师讲到有关军训的事情我们都会仔细认真地听，更在心里暗暗地想：我们最期待的军训生活终于快来了!

周四(9月16号)，我拿着家里给准备的日常用品和二胡来到了实验初中，看到同学们个个身着迷彩装，又体会到了一种说不出的感觉。我急忙跑过去，找到我们班的同学，一起谈：到了那里，我们可以独立了，自由了。还可以晚上住在一起聊天。我们个个都满心欢喜地踏上了军训的征程。

刚到军营，眼前的一切把我惊呆了，看到军官们个个站得笔直，踏步那样整齐，真佩服他们啊!而到了宿舍，我立即傻眼了，厕所的臭味迎面而来。我们进到宿舍，床只有七十公分，翻个身都困难，难道这就是我们梦想中的军训吗》直到这时我才真正理解了军训的含义。

我们在烈日下的场地上举行了开营式，站了10分钟就开始腿麻了，开营式结束后，我们一个个叫苦连天。啊!这难道就是我们朝思慕想的军训生活吗?啊!真受不了了!

一天艰苦的训练就要结束了，严格的军姿使我们浑身发软，太极扇练习使我们筋疲力尽。一回到宿舍，我们就累倒在床上，而我却被胃折腾地一点儿睡意也没有。

到了第二天早上，我站在队伍里感觉头晕胃胀，最后因呕吐被送回家中。回到家中我反思了很多，我又想起了高烧的日本儿童坚持夏令营，我又想起了在训练国庆阅兵的战士们，他们所面临的难道仅仅是肠胃不适吗?当然不，他们是靠着坚强的意志力走下来的，意志力是一个人最重要的神经能量，如果一个人没有的意志力，那么将来一事无成。

2014年军训总结[2]

军训总结

xx年8月20号，开始了我人生中的第二次军训。

这次军训给我的总体感觉是：不好玩，没意思。我个人认为它的意义远没有三年前的第一次军训大。但是仔细回味后，又会发现，这次军训也是很值得品味的……

day 1

由于中考的原因，第一天下午，我就迈着沉重的步伐来到了新校园，准备新一轮的学习生活。看着别人都很高兴，我却怎么也开心不起来……下午三点，学校组织了《09级高一新生军训动员大会》，会上介绍了我们高一新生的总体情况、教官、军训行程和学校八大校规。回到教室后，先认识了我们班的教官，又领取了4天半军训的作训服。整理好床铺。之后，到了吃饭的时间，教官为我们安排好座位。一切都显得那么枯燥乏味……

day 2

军训在第二天才是真正的开始。对我印象最深的，也就是这一天。由于同学们比较激动，第一个晚上就没睡好觉，第二天我不得不拖着疲倦的身体去军训。军训时结果没有太多的精力，在练习站军姿的时候，我还没站几分钟就晕了，身体失去了平衡，踉跄两步终于站稳了。（以前不知道晕是什么感觉，那天终于体验到了。）这一幕被教官看到了，走过来问我：“怎么回事？”我老老实实的回答：“晕了。”教官不屑的说：“你还是不是男人？”说完就走了。就这样，我成了第一个被骂的人。我仍然在气愤中，眼睛还是很花，全身发麻。我心里默默的对自己说：我是男生，我不能丢脸。我强力地眨动眼睛，想看清楚东西，可眼睛就是不听话，身体仍然在发麻，肚子又很不舒服……但最终，我还是强忍了过来。之后又练习了停止间转法。还好，下午下起了暴雨，于是，下午的军训就改成了整理内务和休息。舍友们聊了一个下午，整个下午就在欢笑声夹杂着雷雨声中过去了……晚上，教官教我们唱两首军歌，《军中绿花》和《团结就是力量》。我原本不愉快的心情也好转了。睡觉时，我以舍长的身份和舍员们达成一致，今晚不讲话了，早点睡，保证充足的睡眠，以备第二天的军训。

那天，我学会了更一步的坚强。

day 3

第三天，也是军训的第二天。虽说下过雨，但天气还是不通融通融，依旧很热，也没有风。哎，又是难熬的一天……一开始就是巩固练习站军姿，由于睡眠跟上了，精神也不错，就没再像第一天那样狼狈了。但是天气很热，又穿着厚厚的长袖作训服，我的汗是不住地流。上午晒4小时，中午冷藏2小时，下午翻个身再晒3小时，就好像晒咸鱼一样，哈哈。作训服又不能洗，一天下来，晒干后，衣服上有了一些盐，更加像晒咸鱼了。那天学了齐步走和跑步走。晚上看了一部电影，叫《地雷战》。

那天，我学会了更一步的忍耐。

day 4

这天教官把第一天没教的正步走给教了，之后又学了最后几个项目：坐下、起立、敬礼。一天还算顺利。晚上又学了两首军歌。

day 5

最轻松的一天就数第5天了。早上把几天教的东西复习了一遍，下午休息，在草坪上，几个班有特长的同学简单的表演了一下。晚上看了搞笑的电影《举起手来》。

day 6

最后一天了，早上彩排之后，紧张的汇演终于在中午之前结束了，炎热的5天终于结束了！我们熬了过来！

这几天，我们除了练习，每天只盼望着吃饭和睡觉了。在宿舍里，我们互相帮助，互相了解，成为了好朋友。这5天，虽然没有我最喜欢的射击，但过得同样精彩！

村基层组织建设专题述职报告

㈡急民所急，想民所想，为村民解决实际困难。

积极联系群众，扎实工作，进行十大行动，努力为村民群众排忧解难，促进村级和谐繁荣。

——“点亮”行动：响应县、乡党委、政府的号召，实施点亮行动。我村先后两批安装x盏路灯，其中节能路灯x盏，太阳能路灯x盏。

——“农转城”行动：我村共有x户村民，x人，其中x人为非农。此次行动，共转x人，尚有x人未转，农转城率达x%。

——“新农合及养老保险”行动：我村新农合应参合x户，x人。实际参合x户，x人，其中发票人数x人、低保x人，五保x人；户参合率为x%，人参合率为x%。我村社会养老保险应缴x人，实缴x人，解缴率为x%，上缴社会养老保险x元。从性别上看，男性x人，占x%，女性x人，占x%；从分布在各小组的情况看，xx人。

——“爱心水窖”行动：xx乡政府XX年给我们的计划是完成xx个、容积立方的水窖建设任务。而我村在此次行动中完成了xx个爱心水窖和1个中小型水池。

——“广播电视户户通”行动：我村共xx户，XX年通过村委会的努力，完成xx户广播电视户户通的安装，加上前几年已安装使用的，已达到村内全覆盖。

——“抗震救灾”行动：xx县x地震影响xx县xx乡x村，拆除重建与修缮加固报名农户xx户，其中：拆除重建xx户、修缮加固x户（其中一户既重建又修缮）。经乡级党委、政府上报后确定新村村拆除重建xx户、修缮加固x户。经反复研究确定拆除重建每户补助x元；修缮加固每户补助x元。共计项目资金x元。并务必按建设规范施工，于本年12月20日前完工交付使用。拆除重建xx户，涉及哈铁1户，横箐1户，塘x户，x户，x山x户，园x户，x塘x户。修缮加固x户，涉及寨子、横箐、塘、x山、园各x户，x铁x户，x塘和x地各2户。

——“低保保障”行动：实施农村低保，为方便群众掌握和了解政策，规范办理程序，实行阳光操作，州、县制订了《农村居民最低生活保障制度实施细则》，确定了保障范围、保障标准、申请审批程序、经费支付方式等管理体制，实施了城乡低保分类施保和限期保障制度，加强动态管理和有效监管，使最需要帮助的困难群体及时得到保障。防止“人情保”、“关系保”等不公平现象的发生，让农村低保工作真正置于社会和群众的参与和监督之下。通过对新村村XX年农村低保保障对象周调查、核审、评议会议，现将对外公布的名单作一个说明。我村XX年农村低保保障对象涉及x户，x人。从各组的分布情况看，xx户，x人；x箐1户，x人；口3户，x人；x地x户，x人；热水塘5户，x人；x户，xx人；塘x户，x人；x郎x户，x人；园x户，x人；x山x户，x人；xx户，x人。从家庭结构看，五人家庭x户，x人；四人家庭x户，x人；三人家庭x户，x人；二人家庭x户，x人；一人家庭x户，x人。从年龄段看，老年人x人，成年人x人，未成年人x人。从性别看，男性xx人，女性x人。从五级月保障、救济金额看，月享受x元的有x户，xx人；月享受x元的有x户，x人；月享受xx元的有x户，x人；月享受x元的有x户，xx人；月享受xx元的有x户，x人。

——“动、植物参保”行动：一是我村能繁母猪共x头，全部纳入参保，应交保险费x元，已按实上缴，并为这些母猪建立了档案，明确了身份。这些母猪群平均年龄在x个月，最高年龄x个月，最低年龄12个月；从花色品种看，白色占大头，x%、黑色占%、红棕色和黑花各占x%、红色占1%、棕色、黄色和杂色各占x%。二是植物参保主要指水稻和玉米。全村水稻种植保险参保农户x户，参保面积达xx亩，每亩应交纳保险费x元，共计x元。其中：x子xx户，面积x亩；口x户，面积x亩；x地x户，面积x亩；x塘xx户，面积x亩；x铁xx户，面积x亩；塘x户，面积7.44亩；x郎x户，面积x亩；园12户，面积x亩；xx户，面积x亩。玉米种植保险参保农户xx5户，参保面积达xx00亩，每亩应交纳保险费c元，共计xx元。其中：寨子x户，面积x亩；x箐x户，面积x亩；口x户，面积xx亩；大麦地xx户，面积x亩；热水塘x户，面积xx亩；哈铁xx户，面积x亩；塘x户，面积1xx亩；河里郎x户，面积x亩；园37户，面积x亩；挂红山x户，面积x亩；x户，面积xx亩。

——“林政资源保护”行动：一是XX年我村实施林业抚育管理试点，全村xx户的山林进行了抚育管理，其中x户、口13户、园x户、塘xx户、x子x户。二是实行了林政资源管理和护林防火分片包干制度，由我负责、塘和横箐小组；由总支副书记陈新李负责大麦地、寨子和x小组；由副主任x全负责园、热水塘和口小组；由林业员蒙茶罗负责河里郎和哈铁小组。三是认真执行国家奖补政策，发放草原生态保护补助。我村涉及草原生态保护范围的有xx户，共发放奖补资金x元。

共4页，当前第3页1234

幼儿园党支部组织专题民主生活会上的自查报告

到会的各位领导、同志们：

大家好。

通过参加科学发展观学习实践活动，紧密联系个人实际，认真查摆落实科学发展观方面存在的问题，深刻剖析问题存在的主客观原因，结合本人的思想状况、工作实际、具体职责自查如下：

一、学习情况及体会 。

按照学习实践科学发展观实施方案的安排，通过集中学习和自学，系统全面地学习了《科学发展观重要论述摘编》、《毛泽东、邓小平、论科学发展观》《学习实践科学发展观简明读本》和xx届四中全会精神，共写心得体会2篇，读书笔记近2万字。深刻的认识到这次在全党开展的教育活动，是党的xx大作出的重大战略部署，是在新的历史时期贯彻落实重要思想，加强党的建设的重要举措，是一项大规模、广泛性、深层次的党内思想解放运动。自己经过学习、反思，进一步武装了头脑，更新了观念，振奋了精神，政治素质有了进一步的提高。同时对照党政机关事业先进性标准和党组织的希望和要求，对照党的模范人物，看到了不足，找到了差距，增强了发展的紧迫感和自觉性。

二、个人存在的问题和不足

1、政策理论水平不够高。虽然平时也比较注重学习，但学习的内容不够全面、系统。对政治理论钻研的不深、不透。有时只注重与本身业务有关的内容，跟业务无关的涉猎较少，对很多新事物、新知识学习掌握的不够好，运用理论指导实践促进工作上还有差距。导致自己虽然是一名共产党员，对时时处处保持先进思 想这根"弦 "绷得不够紧，有时放松对自己的要求和标准，满足于过得去、差不多。

2、全局意识不够强。有时做事情、干工作只从自身业务或主抓业务出发，尽管也按领导要求完成了要做的工作，心理上还是存在懒惰思想。

3、创新意识不足，有自我满足情绪。有时想着自己参加工作十年，拼也拼过，干也干过，得到了不少荣誉，从而一度放松了对自己的要求，缺少了以前那种敢拼敢干、初生牛犊不畏虎的朝气，工作上放不开手脚。

4、对新知识、新技术的学习上热情不够。表现在工作作风上有时有散漫、松懈现象；工作标准上有时不够严格，不能从尽善尽美、时时处处争一流的标准上去把握。

5、在无私奉献上做得还不够好，有时在思想深处还掺杂着私心杂念，有一些患得患失的情绪等等。

三、下一步整改措施

开展这次学习实践科学发展观活动对党员干部来说意义重大，是关系执政兴国的头等大事，对个人来讲，也是一次重要的审视自我，反思自我，解剖自我，提高自我的大好机会，是让自己进一步增强责任感、压力感，增加荣誉感、自豪感，提高发挥党员先进性的自觉性、保持先进性的持续性的一次重要机遇。

1、加强学习，提高素质。全面系统学理论，把有关党的路线、方针、政策学深学透，及时掌握新知识、新技术，努力探索有关促进区直幼儿园发展相关的新思路和新方法，与时俱进，开拓创新。

2、振奋精神，再立新功。首先树立强烈的自觉意识和责任意识，牢记全心全意为人民服务的宗旨，更新观念，大胆工作，努力提高学习的自觉性，学无止境，活到老、学到老。作为一名党员，始终把群众满意不满意作为工作的标准，尽自己全力做好幼儿园宣传、后勤、办公室工作，做出应有的贡献。

3、从自身做起切实落实学习效果。注意日常学习、工作和生活中的一点一滴，时时处处把自己的表现与科学发展观要求进行对照，规范自己的一言一行，照好镜子，把好尺子，找准差距；工作上牢固树立争先进的思想，对个人要求上坚持高标准，严要求。努力干好本职工作，让同事满意，让领导放心。

观看《榜样3》专题学习观后感 2019传承榜样精神

榜样是山，在辛勤地耕耘中挺起了共和国的脊梁!榜样是水，在涌起的潮头上绽放着中国梦的美丽浪花。下面给大家分享下关于观看20xx《榜样3》的观后感范文给大家!

20xx《榜样3》观后感：书声如乐 却于无声处动人

青葱岁月，谁能耐得住寂寞日夜与纸与笔与灯火为伴?风华正茂，谁能以信仰为犁默默一世坚守那最初的誓言?人生苦短，谁能韶光不负为不朽的事业一生奉献?

他能，他是五十五年不忘初心无怨无悔以年华为笔翻译马克思主义著作的译者，他是宋书声。

初心仍似少年时，岁月已暮。“党为我找到了出路，如果没有党，还不知道，我今天又在何处。党就是我的家，让我感到更大的力量。”二十一岁曾许下的誓言言犹在耳，当年的翩翩少年却早已迟暮。那些年，他年轻的脑海里满是祖国积贫积弱的景象。他见证了无数仁人志士满怀一腔热血为民族寻找出路，在黑暗中艰难求索;也看到了共产党人筚路蓝缕、披荆斩棘，用坚定的信仰和崇高的信念为祖国带来的那一缕曙光。他认识到马克思主义的科学性，认识到马克思主义理论对中国的重要性，所以年轻的他义无反顾地走上了枯燥乏味日复一日与文献纸笔为伴翻译马克思主义著作的道路，或许当时的他还不知道，这条路自己一走就是五十五年，但身为共产党人的他早已做好准备为此奉献一生。

赋予时光以生命，岁月不朽。岁月是一张砂纸，漫长时光中，有的东西磨灭了，有的却愈渐清晰。宋老先生深知翻译文献的工作是乏味的，更何况年复一年。但他更深知将国外著作引入国内是有意义的，更何况是翻译深刻改变了中华民族前途和命运的马克思主义。老先生用一生诠释了什么是“给时光以生命，而不是给生命以时光。”他用一辈子做一件事——把国外的马列著作翻译至国内使用同时将马克思主义中国化的新成果翻译成外文向国际传播，但仅此一件事便超越了无数肤浅的意义。不是每个人都能在时间的长河中留下自己的岁月印记，但由宋老组织并亲身参与翻译的马列著作必将指引着一代又一代共产党人。

淡泊中诠释信仰，岁月无声。宋老说“作为党员，服从分配就是一种选择，党把我安排到哪里，我就去哪里”。于是，整整五十五年，他安安静静地翻译马列主义著作，不求闻达，不求名利。有人问他，是什么力量支撑着他?精神支柱是什么?宋老说：“一是对马克思主义的坚定信仰和信念，二是对党对国家对人民的无限忠诚，三是对所从事的工作的无限热爱和执着。”就是这样朴素的情怀和崇高的信仰支撑着宋老在编译局默默奉献了人生中最精彩的五十五年，这也是指引着一代又一代共产党人无声坚守的最崇高的意义。

用岁月刻一个字，一撇一捺，平凡的字眼要写好并不简单，但他写好了——以一生的年华。不是每个人都能忍受翻译工作的枯燥乏味，不是每个人都能不慕名利奉献一生，但他做到了——以信仰之名!让我们向一生默默为马克思主义中国化做贡献的宋书声老先生，致敬!

20xx《榜样3》观后感：忠诚铸造榜样的“骨骼”

宋书声、贺星龙、李元敏……一个个普通的名字，却拥有无穷的力量，在平凡的岗位中生根发芽，创造出令人敬仰的伟大业绩。我们不禁要问，他们的力量来自哪里。仔细观摩他们的事迹不难发现，他们都在以对党、人民和事业的忠诚，铸造共产党员的铮铮“铁骨”。“忠”字好写，践行不易，向榜样看齐，更要接过榜样的旗帜，把忠诚的深意镌刻在骨髓里。

忠诚于党，让振奋精神的“钙质”永不流失。正如健硕的“骨骼”需要贮存足量的钙质，铸造共产党人的“铁骨”，必须时刻补充精神上的“钙”，即始终坚定理想信念，永葆对党忠诚的政治品格。“执着翻译家”宋书声，在入党申请书中深情地写到，“党就是我的家，让我感到更大的力量”;“超导”院士赵忠贤承诺，要为“党的建设而奋斗终身”;国测一大队李国鹏则说，“作为一个有志青年，我视共产主义为信仰，来树立自己的人生观，继承党的伟大事业”。他们的真情袒露，启发共产党员要始终坚定共产主义的信仰，把信仰之“钙”融入血脉，激活对党忠诚的政治基因，与党同心共振。要把马克思主义等经典理论 “嚼碎吸收”，不断丰富精神营养，用科学的方法论武装“骨骼”。要矢志不忘党员的身份，努力成为对党忠诚的模范和表率，在自我成长的同时哺人以“钙”，“感染”带动更多的人。

忠于人民，让凝心聚力的“关节”永不松劲。坚韧的关节具有“持重”的作用，能传导、担负躯干或肢体的重量，维持骨骼的正常运动。对共产党人来说，全心全意为人民办事、为人民分忧出力、不负人民重托，才有支撑前行的力量。盖买村“女当家”李元敏待群众如亲人，救群众于“水火”，在对每件群众的小事上敢说、敢抓、敢干，最终赢得民心;“80后”村医贺星龙，因为那句“24小时上门服务”的承诺，20xx年寸步不移守护乡亲，风里雨里、随叫随到、任劳任怨;鲁家村“火车头”朱仁斌，凝聚村民“心往一处想、劲往一处使”，通过不懈地苦干巧干，最终博得村民开怀笑。榜样的力量呼吁共产党员，要牢记人民是社会历史的主体，是历史的创造者，任何时候都维护人民的利益。要树立群众观点，坚持践行群众路线，抓住工作中难题的实质，切实担当责任，为群众排忧解难。要培养务实的工作作风，坚定不移为人民办好事、办实事，赢得人民的信赖。

忠于事业，让负山戴岳的“肌肉”永不萎缩。强健的肌肉能更好地保护骨骼，克服来自外界各种阻力的冲击。而对于共产党员来讲，忠于职守、奉献事业是攻坚克难，冲破一切困苦险阻的力量支撑。“缉毒神探”印春荣20xx年来，始终战斗在缉毒一线，数百次深入边境，30多次乔装卧底，将生命托付给伟大的事业;“北斗女神”王淑芳20多年来，与北斗事业如影随形，把自己最美好的青春都奉献给了北斗;国测一大队建队64年来，先后六测珠峰、两下南极、36次进驻内蒙古荒原、46次深入西藏无人区，48次踏入新疆腹地，克服千难万险，用青春和生命默默丈量着祖国的壮美河山。生命有长短，事业无止境。身为共产党员，要有为伟大事业奉献的觉悟，不忘初心，时刻为事业而奋斗，同时不为名利所累，不为私欲分心。要沉心静气干事业，无论任务多么艰巨，前路多么坎坷，都应咬定青山不放松，脚踏实地当先锋。要把党和人民的事业的进步作为衡量人生价值的标尺，以锲而不舍、久久为功的精神劲头，将事业进行到底。

大学圣诞节广播稿专题

马上就要到圣诞节了，广播站的同学们准备了关于圣诞节的广播稿了吗?本文是小编为大家整理的大学圣诞节广播稿，仅供参考借鉴，希望可以帮助到大家。

大学圣诞节广播稿一

合：各位老师，亲爱的同学们，大家好!

李：你们喜欢的红领巾广播站再次播音了。

梅：我是五年级二班的梅凌寒

燕：我是六年级六班的燕纪同

李：我是六年级三班的李孝阗

梅：同学们，有一个节日，是我们这些孩子喜欢的，那就是“圣诞节”!

燕：圣诞节，是外国孩子的节日，可是我们中国孩子也像外国孩子一样，都过着快乐的圣诞节。

李：一年四季有365天，有一天我们是最开心的、最期待的、最喜欢的——这就是“圣诞节”!

梅：在每年的十二月二十五日，绿色的圣诞树上都挂着美丽的彩灯，孩子们都尽情的狂欢着。

李：圣诞节，让孩子们最甜蜜的节日;圣诞节，让孩子们最狂欢的节日;圣诞节，让孩子们最兴奋的节日------

燕：家家户户的院子里都种着一颗圣诞树，孩子们都希望在平安夜会有圣诞老人给他们带来神秘的礼物------

梅：在圣诞节那一天的夜晚,天上的星星特别特别地亮，洁白的雪花在空中飘扬着，孩子们在堆雪人、打雪仗、营造了一个最美丽的夜景。

燕：啊，圣诞节，你能给我们带来许多的快乐;你给我们带来了美丽、独特的风景;你给我们带来了无限的乐趣!

李：圣诞节，你让我们这些孩子的童心更加纯洁!踏着圣诞宁静的钟声，我们又迎来了一个祥和的平安夜，满怀喜悦的心情，我们即将迎来生机勃勃的2019年。

梅：当鲜红的太阳跃上了地平线，我们又迎来了新的一天，看阳光灿烂，那是圣诞绚丽的色彩。在马上迎接新的一年里真心感谢所有老师对我们的辛勤付出。

燕：是啊，让我们把所有的祝福送给您，感受圣诞给您带来的开心一刻。白色的雪，绿色的树，衬着红杉皓须的慈爱老人，驾着辘辘车报平安，带给所有的人们!平安夜，报平安!我相信，能够成为祝福的，就是我们需要的;能够祝福的，都是可爱的;在至爱的圣诞节，我深深祝福大家!

李：那就让我们了解一下圣诞节的由来吧，“圣诞节”这个名称是“基督弥撒”的缩字。弥撒是教会的一种礼拜仪式。耶诞节是一个宗教节。

梅：我们把它当作耶稣的诞辰来庆祝，因而又名耶诞节。这一天，全世界所有的基督教会都举行特别的礼拜仪式。但是有很多圣诞节的欢庆活动和宗教并无半点关联。交换礼物，寄圣诞卡，这都使圣诞节成为一个普天同庆的日子。

燕：耶稣的出生是有一段故事的，耶稣是因圣灵成孕，由童女马利亚所生的。神更派遣使者加伯列在梦中晓谕约瑟，叫他不要因为马利亚未婚怀孕而不要她，反而要与她成亲，把那孩子起名为“耶稣”，意思是要他把百姓从罪恶中救出来。

李：当马利亚快要临盆的时候，罗马政府下了命令，全部人民到伯利恒务必申报户籍。约瑟和马利亚只好遵命。他们到达伯利恒时，天色已昏，无奈两人未能找到旅馆渡宿，只有一个马棚可以暂住。

燕：就在这时，耶稣要出生了于是马利亚唯有在马槽上，生下耶稣。后人为纪念耶稣的诞生，便定十二月二十五日为圣诞节，年年望弥撒，纪念耶稣的出世。圣诞节便是於十二月二十五日纪念耶稣的诞生，但真实的诞生日就没有人知道了。十九世纪，圣诞卡的流行、圣诞老人的出现，圣诞节亦开始流行起来。

李：在节目的最后，让我们一起来了解一下最近几天的天气吧!

燕：星期四，多云转晴，2到—6度。星期五，多云，3到—3度。

星期六，阴转多云，6到—4度。

合：我们下期再见吧。

大学圣诞节广播稿二

a：当灿烂的阳光温暖着整个校园，编织成七彩的花环。留住一丝清风播撒出希望的明天。

b：付出一份真诚，打造爱的世界。带走一片笑容，永远与我们同行。

合：小浪花广播又和大家见面啦!

a：我是主持人。

b：我是主持人。

b：本期红领巾广播的主题是《圣诞节》

a：在西方，圣诞节来临时家家户户都要用圣诞色来装饰。红色的有圣诞花和圣诞蜡烛。绿色的是圣诞树。它是圣诞节的主要装饰品，用砍伐来的杉、柏一类呈塔形的常青树装饰而成。上面悬挂着五颜六色的彩灯、礼物和纸花，还点燃着圣诞蜡烛。红色与白色相映成趣的是圣诞老人，他是圣诞节活动中最受欢迎的人物。西方儿童在圣诞夜临睡之前，要在壁炉前或枕头旁放上一只袜子，等候圣诞老人在他们入睡后把礼物放在袜子内。在西方，扮演圣诞老人也是一种习俗。

b：圣诞老人原指公元4世纪时小亚细亚专区 的主教尼古拉，他因和蔼可亲慷慨济贫万里闻名。到了6世纪，东方把他尊称为圣尼古拉。由于民间有关尼古拉的传说中，都联系到少年儿童和礼物，从此，圣诞老人便成为专门在圣诞节向孩子们送礼物的慈祥老人的形象。到了18世纪，通过文学和绘画，圣诞老人逐渐成为身穿红外衣的白胡子、白眉毛老人形象。

a：来自东方的圣人在耶稣降生的时候赠送礼物，这就是圣诞老人为儿童赠送礼品习俗的由来。英国少年儿童在圣诞前夕把长统袜子放在壁炉旁，相信圣诞老人在夜里会从烟囱下来，给他们带来满袜子的礼物。法国的少年儿童把鞋放在门口，让“圣婴来时把礼物放在鞋里面。”

b：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿大家圣诞节快乐，能收到圣诞老人给你的礼物。希望“小浪花广播站”能成为你的良师益友，伴你度过金色的童年。感谢大家的收听，再见!

大学圣诞节广播稿三

男：当清脆的鸟鸣声划破校园的寂静，我们又迎来新的一天。

女：我们制作一份真诚，与你们同行。

男：我们网罗一片快乐，与大家分享。

女：敬爱的老师们!

男：亲爱的同学们!

合：大家早上好!

男：今天是12月25日，第十七周星期五。

女：红领巾广播又和大家见面了，欢迎你的收听。

甲：我是五2中队的主持人：

乙：我是五2中队的主持人：

【甲】本期节目是这样为您安排：首先是《八面来风》、其次是《美文共赏》，

【乙】接下来是《生活小常识》，最后请你欣赏英文歌曲《圣诞快乐》。

【乙】下面就让我们一起来听听详细内容：

栏目1：八面来风

圣诞节的由来

同学们，你们知道今天就是圣诞节吗?越来越多的中国人开始喜欢过圣诞节.圣诞文化越来越浓郁!对于圣诞节的来历,你又知道多少呢?在这,我给大家详细讲解一下.不知道的话好好听,丰富自己的知识积累哦!

12月25日的圣诞节是庆祝基督教创始人耶稣基督生日的日子，是西方国家最大、人们最喜爱的节日。据《圣经》记载，上帝决定让他的独生子耶稣基督投生人间，找个母亲，然后就在人间生活，以便人们能更好地了解上帝、学习热爱上帝和更好地相互热爱。“圣诞节”的意思是“庆祝基督”，庆祝玛丽娅生下耶稣的时刻。开始教会并无圣诞节，约在耶稣升天后百余年内才有。据说：第一个圣诞节是在公元138年，由罗马主教圣克里门倡议举行。而教会史载第一个圣诞节则在公元336年。由于圣经未明记耶稣生于何时，故各地圣诞节日期各异。直到公元440年，才由罗马教廷定12月25日为圣诞节。公元162019年，世界各地教会领袖在伯利恒聚会，进一步予以确定，从此世界大多数的基督徒均以12月25日为圣诞节。十九世纪，圣诞卡的流行、圣诞老人的出现，圣诞节也开始流行起来了。由于圣经记载耶稣生于夜间，故传统称12月24日夜为“圣诞夜”或“平安夜”。

栏目2：美文共赏

歌唱你，我的祖国

栏目3：生活小窍门

冬季一定要关注鼻子健康!

栏目4：校园点歌台

【甲】踏着圣诞欢快的钟声，20xx年迈着大步向我们走来，让歌声为你送上深情的祝福，

【乙】让歌声传递我们美好的心声。

1、ishing you a song in your heart at Christmas and blessings all year long. (圣诞之际，祝你心中有首快乐的歌，新年快乐!)

2、播放英文歌曲《圣诞快乐》