习惯

各位领导、老师，亲爱的同学们：

你们好!

非常荣幸由我为大家做今天升国旗仪式上的演讲。明天就是我们一年一度的教师节，在此，我谨代表全校同学向所有孜孜不倦耕耘在教育土地上的老师道一声：老师，祝您节日快乐!

老师，您的无私奉献我们看在眼里，您的不求回报我们记在心里，您用毕生的青春和热血为我们筑起了一道信念的长城!

您甘于当人梯，用微笑着的坚韧，让学生踩着您的肩膀奔向新的征程;您乐于当园丁，用执着的勤恳，让科学的百花园永远五彩缤纷，您勤于当春蚕，用非凡的才能，让知识的绸缎从我们身上延伸;您就像一只只蜡烛，用百分之百的忠诚，燃烧自己给人间带来光明!

老师，您常常为我们的调皮而烦恼，认为我们还小，不懂得你们的苦心，其实，我们已经长大了。我们，懂您。您的心博大深遂，它包容着环卫工人的心;容着不得半点污秽和垃圾;它包容着航船舵手的心，无时无刻不关注着风向和航道;它包容着母亲的挚爱，园丁的职责，老顽童的天真……一切一切都是为学生奉献的心。我们的成绩中凝结着您的辛勤汗水，在成长的过程中也是您在为我们导航，严厉的责备是“恨铁不成钢”的关切，诲诲教导又是“望生成龙”的心愿，我们怎能不懂您呢?

可能由于我们的青春冲动总犯一些这样或那样的错误，现在请您原谅。课堂上开小差的我们，操场上乱跑乱撞的我们，有些坏毛病的我们在一天天长大，我们不再只会保证，而是要用行动证明自己将是您的好学生!

敬爱的老师，您在我们心中是永远燃不尽的蜡光。担负神圣职责的您在我们心中有着举足重轻的地位，我们感激您!在这个美好的节日里，祝您身体健康，事业有成，万事如意，心想事成!

影响你工作效率的坏习惯有哪些

每个人都有自己的生活习惯，这些习惯有好习惯也有坏习惯。坏习惯会影响女人的工作效率。但是，女人在职场中，想要拥有一个利于事业发展的地位，高的工作效率和好的人际关系是非常重要的，第一范文网小编就带女性朋友们来看看影响你工作效率的坏习惯有哪些。

接受不必要的任务。对于自己职责范围以外的任务，最好果断说“不”。毕竟，如果连自己的事都没做好，又怎么顾得上别的事呢?

拖拖拉拉。遇到不想做的事情，最好马上提醒自己“干脆现在就把它做完吧”。把不喜欢的事情解决掉，你就可以“眼不见心不烦”了。

在开会时工作。一心二用的结果往往是顾此失彼。因此，开会时不要看手机、写计划等。

在闲聊中浪费时间。很多人开始工作前，会把一大块时间浪费在聊八卦、侃大山上。事实上，互相问候之后，最好果断“隔离”自己。 老觉得没准备好。很多人做事之前，老觉得还差点什么没准备好。永远没有万事俱备的“完美时刻”，现在就开始行动吧。

老觉得没准备好。很多人做事之前，老觉得还差点什么没准备好。永远没有万事俱备的“完美时刻”，现在就开始行动吧。

随时接听电话。如果“来者不拒”，一些不必要的电话很容易打断思路。因此，当你全神贯注时，最好避免接电话，事后再打回去。

不停参加会议。一般来说，会议可能占掉大块的时间段。面对一些不必要的会议，试着合理地拒绝，不要太为难自己。

半途而废。一件任务还没完成，最好别开始新的。学会统筹安排，你会轻松很多。

举棋不定。计划赶不上变化，着手去做，才能看清事情的发展方向。因此，当你举棋不定时，不如勇往直前。

不停看邮箱。如果总是看邮箱，你会没完了地遇到新任务、新状况。最好每天定2—3个收发邮件的固定时间段，其它时间关闭邮箱。

小编温馨提醒：女人在职场中，想要拥有一个利于事业发展的地位，高的工作效率和好的人际关系是非常重要的，小编希望女性朋友们来看看上面的哪些坏习惯让你工作效率下降。

习惯相关名言：

●习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼[2]。 (马克·吐温)

●少年若天性，习惯如自然。 (春秋*孔丘)

●总以某种固定方式行事，人便能养成习惯(亚里士多德)

●坏习惯是在不知不觉中形成的(奥维德)

●习惯是在习惯中养成的(普劳图斯)

●大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者

都会习以为常(拉布吕耶尔)

●根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的(玉外纳)

●习惯实际上已成为天性的一部分(亚里士多德)

●习惯能造就第二天性(西塞罗)

●习惯比天性更顽固(昆图斯)

●是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯(爱比克泰德)

●习惯成自然

●思想(且不论好坏与否)行为习惯，这就是人生的规律 (特赖因)

●有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运(查·艾霍尔)

●习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了(杰·泰勒)

7个有效改善人际关系的习惯

人际关系的建立和改善，必须是建立在关系双方共同的利益与需要的基础上，在人际交往过程中，要清醒地意识到彼此需求的共振是吸引双方的粘合剂。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的7个有效改善人际关系的习惯。希望可以帮助到大家!

7个有效改善人际关系的习惯

1、己所不欲，勿施于人

交往最基本的准则就是你如何对待别人，别人将来也可能会如何对待你。

如果你和蔼又乐于助人，他们往往对你和善也更乐于帮助你。如果你从未认真倾听或是为人苛刻，那么你也很可能会得到相同的待遇。

当然也会有例外，就有那么一些人，即使你对待他们再好，他们也不会报答或是善待你。你可能不会得到应有的回报。

但是从长远来看。大多数情况下付出往往是有回报的。

不要等待其他人改变或是迈出第一步，不要犯这样的错误。相反，你应该主动，为你想要的人际关系积极迈出第一步，希望自己被如何对待，照那样去对待他人。

2、真诚的聆听

每个人都希望自己能被理解。

因此，当你倾听的时候，不要只是等着轮到你说话，也不要一半心思投入谈话，一半心思放在其他事情或是今晚的计划上。

当你倾听的时候，要全神贯注。

帮助我成为一个更尽职的倾听者的两个要素是：

①全神贯注。将所有的感官都集中到正在你面前发生的事情上。仔细倾听对方的声音、语调、眼睛中传达出来的情绪和肢体语言。也许你还是会错过一些细节，但是忘记你自己和你的烦心事一段时间，这表明你开始投入并领会对方想要表达的意思。

②告诉自己过一会儿你要把这段对话讲给别人。这样你就会对谈话的内容更加敏感也会记忆更牢。另外，这也会自然而然地激发你的好奇心，你往往会为了理解的更清楚而提出一些问题。

3、要果断

你要果断，开口要你想要的，对你生活中不想要的东西说不。这不仅会培养你自己的自尊心，也会让别人更加尊重你，建立起更加健康和快乐的人际关系。

因此要怎样才能变得更加果断呢?

提升你的自尊心。当你的自尊心提升时，奇妙的事情发生了。你开始觉得你的人生值得更加美好、伟大的事物。然后你开始追求这些，因为你相信这些东西是你自然而然应得的(当然，其他人可能会拒绝这些事物，这是他们的权利)。然后你开始拒绝来自自身和其他人的你觉得与自己不匹配的事情或行为。

①注重清晰的沟通。开口问你想要什么或是别人在想些什么。用清晰的语言，而不是试图揣测别人的心思。也不要期望别人能够猜对你的心思。他们没有义务用某种魔法的手段了解你需要什么。而你却有责任表达你想要或是需要什么，就像其他人一样。

②从小处做起。如果争取一件十分重大的事物或是拒绝一件很重要的事情令你觉得害怕，那不妨从小事开始。拒绝或是要求一件小事。然后慢慢扩展到越来越大的事情上。

4、记得赠送小礼物表达善意

在平日忙碌又充满压力的生活中，人们很容易忘记为了表达善意而赠送一些小礼物。但是这样的小礼物很有意义，它们真的很重要。

因为生活中的某件事对某个人表达真诚的赞美或是感激，这仅仅会花费你1分钟或是30秒，而可能会令他/她一整天甚至一整个星期的心情都愉悦起来。

在你的伴侣或是孩子的靴子、帽子、茶杯、枕头下或是他/她读的书里留一张简短却贴心的便签。虽然这是一件非常简单非常微小的事情，但是根据我的经验，这会换来对方大大的笑容。

有时一句简单却真诚的感谢能够产生远远超出你预想的效果。

5、不要循规蹈矩

把对方的存在看作是理所当然，总是重复老一套的事情，会让很多人厌倦彼此或是使事情失去了当初的激情。虽然放松下来做以前经常做过的事情不会费什么劲，但是这会使你们的关系慢慢腐蚀。

因此确保不要循规蹈矩，偶尔尝试一下新鲜的事物。不要只在你独处时走出舒适区，当你和伴侣或是朋友在一起的时候也尝试着做一下。

尝试一种新的体育活动、新的爱好或是一家新的餐厅。去参加一个听起来很有意思的新奇的活动。到一个你从未想过你们两个会去的地方待一个礼拜。

6、拥有人性化的要求标准

我一直说不做一个完美主义者，让自己更快乐的一个最好的方法就是建立一套人性化的要求标准而不是苛刻到没有人能达到的非人的标准。

这也是与人交往获得更多乐趣的一个好建议。

对伴侣、朋友和同事拥有完美主义的标准可能会引发很多原本可以避免的分歧。随着时间的推移，这甚至会导致一段关系的终结。

人们会偶尔糊涂犯错误。他们不可能总是每天都做得很好或者总是处于最好的状态。他们也会有疏漏。

当然，对方可能需要一些改变来维持这段关系。一些过失可能会导致这段人际关系的终结。

但是像那些琐碎的可能每周都引起烦恼或争吵的事情其实很多是可以避免的，只要你能够为自己和他人都建立一套人性化的标准。长此以往，这会产生巨大的改观，带个你一个轻松、开放、快乐的人际关系。

7、注重解决方案而不是持续争论

和在私人生活中一样，过多的执着于探究原因、做假设是毫无益处的。这些想法兜来转去除了让事情变得更大、更吓人，让人望而却步和徒生烦恼以外很少有任何好处。

因此做事要果决。如果你们两个之间出了什么问题，那么就互相交流想法而不是试着猜测对方的心思。

试图理解对方，认真倾听、试着从对方的角度看问题，问自己：

如果我是他，我会怎么看待现在的处境?

然后共同商议解决方法。是的，你们其中一个人或是你们两个也许都有错，但是错误已经犯下，而且你们都不能让时光倒流。因此，不要再执着于在脑海中重演过程或是争论太久浪费时间。

试着一起寻找解决方法并采取行动而不是各自无所作为。

好习惯成为你职场成功的秘籍

职场成功有无何秘诀?如果有的话，也许就是养成这些成功的习惯，你不妨好好看看，对照一下自己，已经具备哪些?还没有具备哪些，然后就是想办法让自己养成这些好习惯，因为这不仅仅是职场成功的经验，也是打开人生成功幸福之门的“金钥匙”

成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。以下是成功者总结归纳出的一些价值连城的好习惯，你不妨静下心来研究研究：

习惯一：清楚地了解他做每一件事情的目的。

成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程;

习惯二：作决定(决策)迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。

一般人经常在作决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改;成功者之所以能迅速做出决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理;

习惯三：用心倾听。

倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括：一、倾听时不打断对方的谈话;二、把对方的话听完;三、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思;四、把所有的问题记在脑海，等对方说完后再阐述自己的观点见解或发问。

习惯四：有明确的、切实可行的"当日计划"。

成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来，并依照重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。

习惯五：勤动笔写日记或工作记录。

动笔原则：一、保持弹性，重表达思想，而不用太多严格规则;二、持续;三、用来设计你的生命价值和中心思想;四、记录每件事情的差异化;五、记录特殊时刻及事件;六、解决问题;七、学习问更好的问题;八、可在日记上写下自己的宣言;九、把每日写下的东西在月底小结或分析整理;十、讲自己的记忆和经验尽量丰富并作深刻的思考。

习惯六：做自己感兴趣的事情。

习惯七：勤练苦练基本功并注重处理细节。

习惯八：会运用自我暗示的力量。

自我暗示就是把目标用强烈语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。

习惯九：运用冥想的技巧。

当你不断想象自己达成目标是情景，潜意识会引导身体作出那些效果。

习惯十：保持体力或创造更多精力。

习惯十一：人生目标的确立通常超越自我，立志为大多数人贡献自己的力量。

为爱好或责任、使命而非为金钱工作。

习惯十二：处事有条理、会统筹。

成功者都有一套方法来整理思想、行为，因此能不断实践在自己身上，并且教导别人。

习惯十三：善于找方法，而不是找理由。

还有，要有终身学习的激情和兴趣，不断挑战自己。

成功者愿意做失败者不愿意做的事情。

怎么样，看完这些你是不是会有所悟?话说得再漂亮也不如行动来得踏实，如果你说得比这还天花乱坠却做起来却是“天马行空”，那这些对你来说就毫无意义了，拿出行动来吧，能做到一点也好过纸上谈兵千万篇，你说呢?

提起法律，大家都会觉得很神秘、很威严。其实，法律与道德、习惯、纪律一样，都是约束人们行为的一种规范。

也许许多同学都认为:我们还小呢，能范什么罪?即使做错了事，犯了罪，法律也不会制裁到我们的。有些现象我们在学校中也常听到，比如:一些同学从偷别人一支笔、一块橡皮、到偷钱等等。这是因为，这些人因为年龄小、缺乏社会知识、不具有完全识别和控制自己行为的能力。

所以，我向大家提一些建议：

一:不沉迷网络。

二:不“说谎、小偷小摸、义气用事”。

三：不要因为“相互之间磕磕碰碰，就出现打架斗殴”以免失手，以一时之强，酿终身大错。

我们大家都知道，由于小毛病发展到大错，从一般违法到陷入犯罪的`泥潭，这样的例子在生活中并不少见。所以我们要养成良好的生活，争做讲文明、懂礼貌，各方面素质都得到发展的好学生。

同学们，法律是神圣不可侵犯的。所以，我们要做一个学法、知法、懂法、守法、用法的小公民。依靠法律这把双刃剑下平安、健康、茁壮成长。

往年的春节，我们全家都会一起出门旅游，我记得去过北京、三亚、广州......可是今年——在20__年的大年初一，我们取消了旅行的计划。以前的春节大家都会去亲朋好友家拜年，吃团圆饭，欢聚一堂;可是20__年的春节大家都只能待在家里，用手机拜年了。妈妈告诉我这是现在流行的词语:见屏如面，见字如面。我好几天没有出过门了，之前妈妈带我出去时发现外面好安静，难得见到路上有几个人，大家都用口罩捂得严严实实，街上也没有商店开门，一切都好像暂停了一样。本来我下周就要开学了，可是今天得到通知，至少要20天以后才能去学校上学。我好想去学校，见到老师同学，那该多好。这到底是怎么了?

这不一样的春节都是因为一种新型冠状病毒，它能让人们得肺炎，很可怕。我们每个人做好自己该做的，一定能战胜这个病毒怪兽。我要在家过个充实的超长寒假。大家，加油;中国，加油!

老师点评

文字流畅自然，语言真诚通顺，在小作者的眼中春节似乎变得不太一样了，这一切都好像是暂停的一样，这样的春节让我迷惑。

第一段里写现在的过年情况，小作者可以选择几个明确的角度去写，按照地点变化:家里、街上、医院等;按照时间变化，过年前、现在、未来几个月;按照看得到的和想象的去写……总之，我们写的时候一定要在心里有明确的角度思路，这样读者读起来也会感到有顺序有层次。

第一段最后一句:这到底是怎么了?下面可以加一段，是什么原因造成了这一切，可以详细的写一下你对病毒的了解和认识。

寄语高三学生：（三）养成良好的学习习惯

养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。下面请允许我为大家介绍几种良好的学习习惯。

1、认真预习的习惯

很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。 那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，可以提高听课效果，还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，应做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划出或记入笔记。

2、专心听课的习惯

集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定视而不见，听而不闻。

3、及时复习的习惯

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要趁热打铁，学过即习。切忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习，大大降低了学习的效率。

《论语》说“温故而知新”，就是说复习过去的知识能得到很多新的收获。这个新的收获主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。什么是知识的系统化，就是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。它的好处是能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。因为孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。

4、独立完成作业的习惯

明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆。实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力；面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，而且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料；作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，许多高考状元的经验是建立典型题集和错题集，定期进行分类整理，归纳总结，作为复习时的重要参考资料。

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激励口号：好习惯成就一生

篇一

不夺桂冠誓不回，那怕销得人憔悴。

立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。

古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。

志存高远，心系天下。

志在千里，壮心不已。

求真尚美，砺志笃行。

惟理想点亮生命的精彩。

志不坚者智不达，言不信者行不果。

立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

“想”要壮志凌云，“干”要脚踏实地。

吾志所向，一往无前;愈挫愈勇，再接再厉。

志高造就辉煌。

明确的目标是前进的动力。

功崇惟志，业广为勤。

不读清华不肯休，我心一片磁针石。

拼搏铸辉煌，状态定命运。

要争就能赢，要拼才能赢。

团结拼搏，求实进取。

人生能有几回搏，今日不搏何时搏。

篇二

好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。

好方法事半功倍，好习惯受益终身。

用习惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。

北大清华少年心，花香鸟语春天事。

心态决定命运，自信走向成功。

每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。

自信人生二百年，会当水击三千里。

远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。

励志照亮人生，创业改变命运。

龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。

非学无以成才，非志无以成学。

志强智达，言行行果。

立志漫长清华园，刻苦方能未明湖。

我心一片磁针石，不读清华不肯休。

孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。

青霄有路终须到，金榜无名誓不归。

篇三

汗水浇灌希望，奋斗决定命运。

分数铸就辉煌，汗水凝聚实力。

耕耘于分秒，收获于细微。

耕耘今天，收获明天。

没有播种，何来收获。

播种劳动，收获成功。

但求日积月累，收获于细微;不要左顾右盼，专注于自我。

学在苦中求，勤中练;不怕学问浅，怕志短。

生无所息，斗无所止。

十年寒窗无人闻，一朝成名天下知。

千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到玺。

千淘万漉虽辛苦，千锤百炼始成金。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

含泪播种，含笑收获。

短暂辛苦，终身幸福。

少年辛苦终身事，莫向光阴隋寸功。

课堂发言习惯调查问卷分析报告

一、调查背景

新课标要求学生学会合作、学会交流，但是在课堂教学中我发现许多学生在扮演听众。其中有一部分是不会（或者未思考），还有一小部分是进行过思考，却不愿发言的。曾询问过部分学生：你会吗？（学生答：会。）你为什么不参与他们的讨论？学生的回答要么是“我不想说”，要么是“他们都说了，我没什么好说的”，要么就是沉默。这说明，他们的表达欲望不强。在发言中还有另一种现象，学生虽理解并愿意说，但表达不得要领，说了半天，也不能准确地表达出自己的观点，既浪费时间，也达不到合作学习的效果。因此说，在合作学习中培养学生善于发言的能力是十分重要的。为了更好的了解学生课堂发言的情况，研究造成学生不良发言习惯的原因，帮助教师了解学生的心里状态，获得关于养成良好的发言习惯的方法、途径、策略，使学生养成良好的发言习惯，提高发言能力，特进行了这次问卷调查。

二、调查目的

通过调查问卷了解学生课堂发言的情况，喜欢发言和不喜欢发言的原因及动机。从而帮助教师了解学生的心里状态，为下一步的研究提供参考。

三、调查方法

通过调查问卷书面、个别访谈。

四、调查过程

调查一年级二班50人，采用不记名的问卷调查法，每个选项均为单项选择。

五、数据汇总

1.在课堂上，你想发言吗？（）

a、很想b、一般c、不想

数据：选择a的有18人，占36﹪；选择b的有27人，占54﹪；选择c的有5人，占10﹪

分析：64﹪的孩子认为自己在课堂上不积极发言交流，大部分孩子都需要进一步培养发言的能力。这也正说明了开展此项课题研究是很有必要的

2.课堂上，不想发言的原因是什么？（）

a、不会b、怕别人笑c、不屑

数据：选择a的有20人，占40﹪；选择b的有22人，占44﹪；选择c的有8人，占16﹪。

分析：60﹪的孩子在回答问题时候，是有自己的想法二不回答。说明回答问题的欲望不强。

3.发言出错时，你一般心理（）

a、好好听别人发言b、懊悔c、以后不发言了

数据：选择a的有26人，占52﹪；选择b的有20人，占40﹪；选择c的有4人，占8﹪

分析：48﹪的孩子在在发言时是因为得不到师生的肯定而降低了积极性。今后的课上鼓励表扬发言的学生要多下工夫。

4.课堂中，发言精彩时，你一般心理（）

a、听别人发言b、沾沾自喜c、对别人的发言不屑一顾

数据：；选择a的有28人，占56﹪；选择b的有16人，占32﹪；选择c的有6人，占12﹪。

分析：56﹪的孩子还是比较习惯于发言后听别人的意见，近一半的学生要提高主动参与学习的积极性，倡导同伴间的互助合作学习，将发言同伴的发言作为一个训练重点。

5.你认真听的主要原因是：（）

a、上课生动、有趣b、认真听会得到老师表扬c、为了考试能考好

数据：选择a的有20人，占40﹪；选择b的有7人，占14﹪；选择c的有23人，占46﹪。

分析：46﹪的孩子发言的目的性极强，直指考试。25﹪的孩子是因为老师的课堂魅力而专注于发言。看来，我们要努力呈现生命充满活力的课堂，吸引更多的孩子认真发言。

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关于中学生文明礼仪习惯调查报告

课题名称：关于中学生文明礼仪习惯的调查

一、课题研究的目的意义

我们的一言一行都影响着中国人的形象，所以，我们决定针对中学生的文明、礼仪习惯进行一系列的调查，号召大家养成良好的文明礼仪习惯。

二、调查结果及分析

在调查的50人中，有36人习惯优秀，在他们之中，我们对其中的8人进行了采访，他们认为好的文明礼仪习惯就标志着一个人的内在素质，他们追求的不仅是优秀的学习成绩，而且道德修养的高尚。

文明礼仪习惯一般的有85人，所占比例较高，我们与其中的13人进行了交谈，通过与他们的谈话。我们发现他们普遍有一个误解。他们认为这些行为都是虚假的，不必太注重，差不多就可以了。所以并不注重文明礼仪习惯，因此说话做事很随便。

文明礼仪习惯差的中学生仅有29人，所占比例最少。我们从中抽出了人采访。这些学生根本就没有意识培养的习惯。由于知识方面的欠缺，他们跟本就不懂怎们做才对。对于文明礼仪习惯这个问题，则采取无所谓的态度。更有甚者对自己的做法不以为耻，而反此为荣，觉得自己很酷。

三、建议

(一)给学校的建议

1、增加对学生文明礼仪素质教育的次数。

2、召开“讲文明懂礼仪”主题班会。

3、向团支部建议，在广播时多宣传一些关于文明礼仪的知识。

4、班主任老师严格要求学生。

5、举行文明礼仪知识竞赛，评出模范班级。

(二)给家长的建议

1、培养孩子的文明礼仪习惯。

2、时刻注意自己的言行，对不良的行为及时制止，给孩子做个榜样。

3、千万不要对孩子百依百顺，任由其发展。

(三)给学生的建议

1、从点点滴滴的小事做起，培养来年更好的文明礼仪习惯。

2、使用文明用语，对任何人恭敬有礼。

3、同学之间相互监督，相互提醒。

4、一定要端正对文明礼仪习惯的态度。

四、总结与收获

经过此次社会调查，我们得知中学生的文明礼仪习惯表现一般的学生最多，优秀的人数居中，表现差的人数较少。所以，我们给大家提出了意见。此外，我们还提高了写作水平、社会实践能力。虽然我们在调查中遇到了困难，但是我们仍然克服了。所以我们变的坚强了，也懂得了团结合作是从学校走向社会的重要条件。

老师们、同学们：大家好!

我今天国旗下演讲的题目是：让优秀成为一种习惯。

古希腊哲学家亚里士多德说过一句话：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为，而是种习惯。”亚里士多德说的话，告诉我们，任何一个人来到人世，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果，是自己发展的结果。所以，人的一言一行都是日积月累养成的习惯。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。

无数的事实告诉我们，成功的道路千万条，成功的方法也数不清，成功的要素无数多，但成功的关键可简单地归结于一点：习惯的力量。勤奋是一种习惯，坚持是一种习惯，成功是一种习惯，优秀也是一种习惯。

如果一个人养成了一种坏习惯，他将一辈子受这种坏习惯的折磨。现代资料也显示，人类每天90%的行为都出自习惯的支配。所以要成为一个优秀的人，就应该让优秀成为一种习惯，就应该对自己要求严格，甚至是苛刻，对自己狠一点，树立高标准、严要求，一个不想优秀的人是没有出息的。

最后，让我把美国心理学家希尔博士曾经说过的一句话送给大家——“播下一个行为，收获一个习惯。播下一个习惯，收获一种性格。播下一种性格，收获一种命运。”

各位老师、各位同学：

早上好!

据报道，海口景山学校的一名13岁的学生李立达与来自全国各地的干警一起成功横渡了总长22.8公里的琼州海峡。而此举只有那些拥有坚强毅力的人才能做到。过去李立达他们也曾横渡过琼州海峡，但是却失败了。但是，他们没灰心丧气，而是越挫越勇，最后，功夫不负有心人，迎接他的是掌声和鲜花。使他们走向成功的因素就是他们那股坚强的毅力。

大家都知道愚公移山这个故事，愚公凭着他那股不怕困难的信心和勇气，决心挖掉两座大山。最终，天帝被他的诚心所感动，将两座大山搬走。这个故事说明了要克服困难就必须下定决心，坚持奋斗的道理。

每个人都有一种“惰”性，往往一部份人在遇到困难以后就被弹回去停滞不前了。而拥有着坚强毅力的人却会打败这种“惰”性。他们会一次又一次的前去克服困难，最终成功。

也许有的同学会问：有没有毅力与我们有什么关系呢?请大家想想，学生的首要任务就是学习，而学习中总会有一些难题，而我们如果一遇到困难就退回去的话，永远也不可能成功，如果迎头而上，克服困难，就能够成功。

举个例子，我们班有个同学在第一次英语考试只有49.5分。奇怪的是，三个月后的考试他的英语成绩却突飞猛进，突破80分。原来，他每天早上5、6点钟就起床背英语单词，不会的题就马上问同学，现在的成绩越来越好了。总之，拥有坚强的毅力对我们大家是百利而无一害的。因此，我们大家应该学习这种精神。

我现在始终坚信一个信念：毅力能够成就一些大业。

谢谢大家!

行为习惯养成教育总结:我与润化教育同成长

近年来，我校在积极倡导“润化教育”特色学校建设，提出润化教育，旨在润化生命，为孩子健康发展奠基。作为一个新接手班级管理工作的班主任，学生又处在人生转折点关键时期的四年级，我首先思考的是我的班级如何在“润化教育”中良性发展？我的学生又如何在“润化教育”中健康成长？我想是需要用心去经营的。从细微处入手，从点点滴滴做起，让学生在润物细无声的教育中成长。

有一天，周跑到我办公室来问了我这样的一个问题：“龙老师，你为什么不打骂那些做错事的同学呢？我爸爸就说不听话就要打，就要骂。”我笑着问她：“你希望老师打骂你吗？”她抿着嘴摇了摇头，我说：“为什么？因为你不喜欢（被打骂），因为你也会做错事。”对，我不喜欢说教打骂式的处理方式，因为我不善于说教，不想打骂；学生也不会很喜欢滔滔不绝的老师，他们不希望被打骂，我相信做错事的学生不是有意的，他们是能改正的。因此我更喜欢用举例子、换位思考或亲身体验的方式让学生去感悟，去认识，去改正。

一、道德选择润化

未成年人正处于世界观、人生观、价值观的形成阶段，他们的思想道德品质具有很大的可塑性。四年级的孩子，也正处于人生的第二叛逆期，用心帮助他们道德选择，无论是对当前他们良好道德行为的固化，还是对他们今后漫漫人生高尚行为的养成，都具有决定性的意义。

抓住这一点，我充分利用班会课时间对学生进行了一些道德品质方面的教育：通过举例“5个小球从一个瓶子有序拉出”让学生认识到团队有序合作的重要性；通过举例“蝴蝶的启示”让学生意识到自我成长的关键；通过学生说身边的孝亲敬老故事让他们懂得感恩是做人的基点；通过“王、吴、尹x”事件让学生切身体会到游戏的安全性和文明性等等。除此之外我还利用课间和课上的时间抓住身边发生的小事进行放大教育，让学生形成“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”的正确认识。通过一个学年的教育，学生在思想认识上有了提高，懂得了哪些是正确的哪些是错误的，也逐渐知道了哪些事情是能做哪些事情是不能做的。

二、行为评价润化

学生能正确评价自我和他人并能正确面对他人的评价，是健康意志品质的标志，老师在这方面应该加以引导，让学生形成健康活泼、宽宏大度、积极进取的性格，从而逐步完善人格。

由于班上有一种现象：同学之间很喜欢挑毛病，经常有学生下来打小报告。有一天，我走进课室，就有学生向我报告说有好几个学生刚刚下课又在骂人什么的。我了解情况后叫那几学生站了起来，结果站起来的多半是班上调皮的几个。我在心里想：教育肯定是要教育的，但是如何才能让他们以后不再这样做了呢？如何利用这个机会让互相挑毛病的恶习改掉呢？于是我先抛出了两个问题——“他们这样做对吗？为什么？” “你对他们有什么建议？”很多学生说话了，那几个学生也被说的低下了头。我顺势总结：“对，骂人是不对了，因为骂人会对别人造成伤害，试想一下，如果被骂的是你，你会开心吗？也许这些同学并不是有意的，他们只是觉得这样好玩，对吗？但是我们还是希望以后不要再有类似的事情发生。”又话题一转， “老师不想让他们坐下，但是你们能让他们坐下。只要你们能说出他们身上的3个优点，他们就能坐下。”听到我这样说，其他学生先是一愣，但是很快就有很多同学举手说优点了。不到几分钟的时间所有站起来的都坐下了。接下来，我想说的话也很顺利的说出来了。这是我印象最深的一件事，通过这件事情，调皮蛋的行为收敛了，同学之间互相指责挑毛病的习惯也少了，班级里多了一些融洽和团结。

三、分辨是非润化

明辨是非善恶,能让学生把握好生活的方向，帮助他们实现积极向上的人生追求。但是很多时候因为他们年龄小，知识有限，对社会的了解少，他们的明辨是非善恶的能力还较弱，有时甚至是模糊的错误的。

班上的李x有一次就犯了一个这样的错误。不知是受电视上还是父母的影响，在她即将参加大队委竞选时，她竟私下用钱财、礼物等为自己拉票。我知道后立刻找她来进行了一番思想教育，随后又在班上就此事开展了主题班会课。我举了一个运动会的例子，我问：“下一届运动会，你们最想选谁代表我们班去参加短跑比赛？”几乎所有的学生异口同声的回答道“李x”，“李x给了你们什么好处吗？为什么都选他？”“因为李政是短跑冠军”，“因为李x是最棒的，我们都知道。”对，有能力的人始终是最棒的，有能力的人不需要任何的虚假，因为大家都看得到，都会选他。通过这样的一个例子，李x和其他学生逐渐意识到了拉票的错误做法，也慢慢的提高自己的做事能力。

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敬爱的老师，

亲爱的同学们：

大家中午好！红领巾广播站又和大家见面了！人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。”可见,养成良好的习惯是多么重要。对此，学校及时地提出了“二个八”活动，特别是培养学生“八个学习习惯”。以此对照，我们在学习过程中注意培养了哪些习惯呢？

同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：热爱祖国，生国旗奏国歌时自觉肃立、敬礼；文明礼貌，微笑对待每一个人；学会尊重，耐心听别人把话说完；保护隐私，别人的东西不乱动；诚实守信，说到做到；习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健康的体魄；习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法；在这里，我向所有同学提出倡议：

一、严格遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》；

二、认真和听取学校文明督导员对你的规劝和教育。

最后，我想送给同学们几句话：“积一千，累一万，不如养成好习惯”、“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘；捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”、“文明谦让，让出安全，让出和谐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“好习惯使你终身受其益，坏习惯使你终身受其害。”……同学们，希望我们从小将“好习惯”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩！

同学们，今天养成好习惯，明天成就好未来吧！

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

今天，我在国旗下讲话的内容是《保护牙齿，从我做起》. 俗话说:"牙疼不是病，疼起来真要命".所以，我要提醒同学们，在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康.牙齿是人类赖以生存的重要器官，和健康有着密切关系.下面，我给同学们介绍几个日常护理牙齿的小窍门吧:

1，保护牙齿健康，最基本，最经济的方法就是有效刷牙，每天至少刷2次牙，每次持续3分钟.

2，牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分.儿童应使用儿童专用牙刷.1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月.

3，吃完东西要及时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食.

4，纠正不良习惯.有些同学有舔牙，咬牙，咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐.更不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤.

5，每半年定期进行1次口腔检查，没病防病，有病早治.

同学们，但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容.

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

什么是“习惯”?字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复做的好的活动，这好习惯是我们平时每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。

良好的学习习惯，是成功的保证，这是许多学习成功者的共识。人的智商其实并没有太大的差别，导致成绩出现差异的关键因素往往是被大家所忽略的学习习惯。好的学习习惯能够让你获得更多乐趣，并快速提高成绩。古今中外在学术上有所成就的，无一不具有良好的学习习惯。一位获得全国数学竞赛第一名的学生在谈自我的学习经验时说：“如果要说我学习效率高的话，那是因为我有良好的课堂学习习惯，课堂学习的高效率是其他任何形式的学习所无法比拟的。”相反一个成绩较差的学生说：“学校教的课程太枯燥，没趣味，上课我也不注意听讲。放学回家，虽然我妈妈逼我复习，但我复习的时候总想着电视里的动画片，什么都记不住，考试成绩不好，总被我妈训。”其实这个同学的问题不在于笨，而在于注意力不集中，没有养成专心致志的好习惯。所以，我们必须要注意培养自我良好的学习习惯，这样才能够让学习变得简便，甚至学得出类拔萃。

习惯对每个人来说都有极其深远的影响，任何一种习惯都不是天生的。同学们，从今日起我们就能够试着做到每一天按时起床、把书本文具带齐、做事情不拖拉、写字姿势端正、写作业时专心、勤于思考……这些都是好习惯，只要我们养成了良好的生活习惯、学习习惯、专注的习惯、反省自我的习惯、勤劳的习惯、珍惜时间的习惯……，提高便会常伴我们左右，甜蜜也将永驻我们心头。

我们班要举行一次“关爱生命，文明出行”的演讲不算，回家后于是我想让爸爸查查资料，爸爸却说：“不要了，今天我正好出去办点事，你就亲身感受一次吧。”

我坐上车，心里还在想：马路能有什么好感受的，爸爸看到我对疑惑的样子就笑着对我说：“安全出行，不就是在马路上吗?”爸爸说着就用一根长长的带子把握绑在座椅上。我赶紧问爸爸：“老爸你这是干什么?”“这就是安全出行的第一步呀，只有这样在出现意外时，才可以保护好自己。”

马路上车来车往，十分繁忙。这时候爸爸指着马路边的一块牌子对我说：“看见了吗?宁停三分不抢一秒。”是啊，如果每一名司机叔叔都能后遵守的话，那我们就会避免多少事故。着说着我们来到了十字路口。“红灯停，绿灯行”这些我们一年级小朋友都懂得道理，却被那些无知的叔叔、阿姨视而不见，就像没有看到红灯一样，依然我行我素。想想那悲惨的一幕幕：不都是因为自己安然意识淡薄而造成的吗?

经过一个小时的行程我们到了王叔叔家，正好赶上王叔叔吃午饭，王叔叔见我们来了，赶忙让我们坐下一起吃放，拿出一瓶酒，对爸爸说：“我还珍藏着一瓶好酒呢，今天我们一醉方休，不醉不归。”爸爸赶忙摆手：“开车不喝酒，喝酒不开车嘛”王叔叔说什么也不肯，非要爸爸喝一点，老爸坚持到了最后，一点酒页没有喝。我真为爸爸感到自豪。想一想，那一起起因为醉酒而酿成的惨剧，我们应该感悟更多吧!多少幸福的家庭因此而破裂，多少小朋友因此没有了爸爸妈妈。

“关爱生命，文明出行”从我做起，从每一个人做起，为了社会的和谐，人民的幸福，让大家牢记：人让车，让出一份文明;车让人，让出一份安全。珍惜生命，、把好安全关吧!

马克吐温在怀念父亲时写道：“当我七岁时，我感到父亲是天底下最聪明的人;当我14岁时，我感到我父亲是天底下最不通情达理的人;当我21岁时，我忽然发现父亲还是最聪明的。”

这让我想到了眼前的你们，随着年龄、学识、阅历的增长，自我独立意识加强了，思想观念也在发生着改变，和父母间的沟通少了，一句不知道就打发了他们，父母指东，偏要向西，他们认为美的，你偏偏认为是丑的，顶撞、冷战都深深伤害了他们的心，那个乖巧懂事的孩子去了哪里?

很多同学认为和父母的沟通出现了问题，而多数情况认为是父母的不理解。于是出现了顶撞父母、与父母冷战等现象。是啊,当我们发现周围的世界并不尽如人意的时候,我们首先想到是问题出在别人身上,而自己呢?我们是否静下心来反省过自己呢?

我国是礼仪之邦，百善孝为先，孝即是做人的根本，又是仁义的核心。论语中指出孝的本质前提是敬，敬包含方方面面，譬如语气要和气，面色要和悦，行为要恭敬等等。作为新时代的我们，在与父母沟通交流的过程中，你是不是有时忘记了“孝”呢?有没有试着去理解父母呢?父母教育我们是他们的责任和义务，有时他们由于工作压力，情绪不太好，教育我们的方式方法可能会不合适，那么缺乏理解和有效的沟通则会加剧我们与父母间的矛盾。

老师希望同学们在与父母沟通的过程中能够有一些好的办法，在此给你们提供一些小技巧，当我们与父母意见不合时，先忍着不说，表现你的气度和修养，认真思考等大家都冷静下来，再平心静气的好话好说。当我们接受不了父母的教育方式时，不要把自己关在屋里，以为这样可以少惹他们生气，殊不知，你无形中设置了自己与父母无法逾越的“隔离墙”，最好主动告诉他们，给父母了解我们的机会让其放心。当父母对我们的期望过高时，我们要冷静思考，调节心态，用心智评价自己不足之处，然后与父母交流、沟通，并请他们监督，相信父母会理解的。当父母事无巨细，不分场合，不分时间，没完没了唠叨时，让我们理解父母的心情，给予必要的回应，感谢他们对我们无微不至的关怀，然后通过书信、家庭会议等形式提出我们观点，相信父母会吸取意见的。同时你还可以寻求老师们的帮助，家长会、家庭教育的各种讲座正是学校为了维护我们和谐家庭关系在努力。

其实，与父母的沟通交流只是我们生活中的一小部分，相信你们通过处理好与父母的关系，进而可以处理好人与人之间的关系，乃至国与国之间的关系。

今天，学校以你们为骄傲，未来国家由你们来担当，将来的世界因你们而改变。

老师们、同学们：

大家早上好，当我们再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗冉冉升起，我们的心头不由升起一种期待，那就是在这丰收的季节里，要用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我讲话的主题就是“养成良好习惯，提高自身素质”。

爱因斯坦有句名言： “一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

良好习惯的养成，体现在日常的语言和行为举止上。校内遇见老师，来宾我们微笑致意，主动问好;同学之间不说脏话，不起侮辱性的绰号;衣着得体，穿着校服;吃饭时保持安静、吃得干净、相互尊敬;课间不追逐打闹，上下楼不互相推挤，不乱扔纸屑;课间、课外活动自觉排队，不无故离队;午休纪律安静不影响他人休息等等。正是这些细节，才无时无刻不体现我们学子的内涵，对于我们学生而言，养成良好习惯，提高自身素质，更要从自身做起，从细微处做起。 培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。你们既是良好习惯的践行者，更是良好习惯的受益者。好习惯的养成是一项工程，一项事业，同时也是一种文化，一种精神的传承。良好的文明习惯、良好的礼貌习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自主学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，提高自身素质，奠基美好的人生，成就生命的精彩!谢谢!

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

今天非常开心在这里可以发表此次演讲，很感谢各位老师各位同学愿意给我这样一个机会展示自己。那么我今天要演讲的题目是《养成良好的学习习惯》，希望我能够给大家带来一些帮助，也希望我能够给大家带来一些好的影响，谢谢大家!

关于习惯这两个字，我相信我们都是非常熟悉的了。习惯是怎么而来的，我相信大家也应该知道，习惯是靠着时间一点点的积累而成的。有时候我们在养成习惯的时候感受不到什么，但是当时间久了之后，我们就会发现原来习惯在不知不觉中就已经形成了。这时候我们想要把这些不好的习惯改正过来是非常吃力的，也是非常让自己难受的一件事情。所以防止这样事情的发生只能从我们身边做起，首先在这个习惯的开端保持一个正确的方向，当这个习惯养成的时候就不会给我们带来困扰，反而会给我们带来帮助了。

对于学习又何尝不是这样呢?我想问大家一个问题，大家平时写作业的时候容易分心吗?比如说弟弟突然叫你一句，窗外有伙伴叫你出去玩，你会忍住不动声色的而继续写作业吗?我相信很多同学都是不能的。这就是影响我们注意力养成的一些事情了，如果长此以往的话，我们的注意力就会严重的分散，以至于做起什么事情来都觉得力不从心。这也是我们习惯上的缺点，更是对我们的成长有非常不好的影响。

如何养成一个好的学习习惯，我相信很多同学都有这样的一个困扰，该怎么去培养自己好的习惯呢?我认为，首先我们要去做对的事情，什么是对的事情?那就是有利于我们学习的事情，比如说保持好的注意力，保持专注度，对学习保持认真和热情。这些都是我们作为一名初中生所应该去培养的方面。所以对于培养一个好的学习习惯而言，我认为我们只有坚持下去才有一些好的改变。这些好的习惯也会给我们的一生带来惊喜和收获。

同学们，现在的我们已经开启了各自的人生道路，作为中学生的我们，也应该更加往前去探索了，也应该为自己的理想，为自己的未来做一次计划了。就让我们一同向前，为更好的未来做一次拼搏吧!养成良好的学习习惯，为将来打足基础!

我的演讲完毕，感谢大家!