习惯

各位老师，各位同学：

大家好!

我今天为大家演讲的题目是《尊师重教传承中华》

九月，秋风飒飒，秋叶飘飘。这是农民收获的季节，也是老师们收获的季节，更是学生们回报的季节。一个人无论他的低位有多高，成就有多大，都不应该忘记老师在自己成长的道路上所花费的心血，饮水思源怀师感恩。

从发春秋战国的孔曰成仁，孟曰取义，到近代伟人的好好学习，天天向上。数千年历史的中华民族，饱经沧桑的岁月，遗留下里了许许多多的传统美德，而尊师重教就是中华民族传统美德的精华与精髓，那么我们就一起来看看关于尊师重教的例子把，此时一起学习什么是尊师重教，什么事文明行为，以及如何做到尊师重教，行为文明。

我们中华民族尊师重教的风尚源远流长，春秋时期孔子的三千弟子为报恩师，四处奔波，传播他的仁政思想，南宋时期的岳飞，为师父披麻戴孝，一生牢记师父教诲，精忠报国，死而后已。尊师是一个民族文明进步的体现，是尊重知识，尊重人才的体现。

“疾学在于尊师”，在我们求学的道路上，老师永远是奉献的代名词。我们的老师，常常孜孜不倦地教育我们，一丝不拘地奋斗在自己的岗位上，晚上常有他们忙碌批阅的身影，清晨常有他们箭步疾飞的身姿……。老师的教育让我们明白;我们能从失败中汲取教训，在困难中积蓄力量，在黑暗中寻找光明，他们给我们智慧，去开动脑筋，

他们给我们勇气让我们襟怀坦荡，正直为人。他们将美放在我们心中，此时给我们教诲，见识和想象。

或许老师讲课的每一个细节随着时光的流逝会被我们所淡忘，但他们的热情，勇气和慈爱会永远保留在我们心中，他们的无私奉献，爱岗敬业，甘做人梯，愿做牛马的精神是永远值得我们学习和爱戴的，所以我们应尊重老师的教诲，学习感恩。尊师重教不是一句口号，而是实实在在的行动，这不仅仅是教师节才有的专利，而是落实到日常生活中。同学们，用你的心，用你的言语，用你的行动老表达对老师的尊敬和爱戴吧!

同学们，在改革开放的今天，我们更应该传承我们中华民族的传统美德，传承尊师重教的文明火种，发自内心的敬爱我们的老师，以实际行动回报我们的老师。此时我们无需大张旗鼓，更无需高喊口号，只需从身边做起，从点滴做起。路遇老师时，报以轻声的问候与微笑，那会令老师温馨;上课前，擦净讲桌、黑板，那会令老师愉悦;上课时认真听讲、练习，那会令老师欣慰……

同学们，就让我们将心底的那份对老师的挚爱以简单的方式表达出来，让我们以回报恩师为动力，以理想信心为针，以勤奋、拼搏为丝，去编织自己彩色的梦!

谢谢大家。

成长就像一片汪洋大海，许多的小舟在海上荡漾，但最多的还是欢乐的旅航。有一天，客人要来我们家吃饭，妈妈在厨房里忙来忙去，满头大汗，我则坐在沙发上无聊顶透，目瞪口呆地看着妈妈在厨房里忙碌的背影。“哎呀!”一阵从厨房里传来的叫声后，我赶忙来到厨房，只见妈妈正紧皱着眉头，看着我一脸的迷惑，妈妈说：“唉!家里的盐完了，怎样办啊，还有客人等着吃饭呢!要是我去买盐的话，爸爸又不在，家里谁管呀!”看着妈妈急的像热锅上的蚂蚁，我便提出了提议，让妈妈的小beby--我，去!妈妈惊讶极了，不等妈妈答应，我便一把抓起钱出了家门。我们小区里的大门旁有一条被铁笼子锁着的大黑狗，见到人就狂叫，我快步的走着，突然，“汪汪汪!”狗叫声把我吓了个半死，原先是前面的大黑狗又“狗来疯”，我抹了抹头上的冷汗，细心翼翼地走着，仿佛连心跳声都听的见，最之后到了大门前，只见大黑狗正瞄着我呢，这只狗叫起来，我赶紧跑，没想到，我越跑，它越是叫的带劲，最终，我来到了大街上，舒了一口气。

在大街上，人来人往，不时有路边的摊子上贩子的吆喝声，“卖梨喽!新鲜的梨喽!”“漂亮的卡子，一块钱一个，质量不好的，免费送”这样的声音不绝于耳。我慢悠悠地走着，心中当然是愉悦极了，来到了我经常去的一家小卖部，应对着微笑的售货员阿姨，我也笑了笑，用着细小的声音说：“阿姨，一包盐几块啊?”经过一番交流后，我拿着了一包盐安全回到了家，妈妈接过盐，厨房里劈哩啪啦的炒菜声又出现了，我也十分欢乐，妈妈曾在一分钟前说过：“我们的女儿长大了，学会做事啦!”在成长过程中，难免有困难时让你无奈，但别忘记，在一次次困难中，你还是会收获到欢乐的!

近期在乡党委政府的组织带领下，我们学习了如何适应"新常态".官场的"新常态"对于我们基层人员的从政品德和行为提出了更高的要求，这种状态不是一阵风，因此要对新常态充分认识，坚定信心，不应该抱观望和应付的态度。 "新常态"是一种新的正常状态。之所以说是"新常态",就是说这种状态不是一阵风。这种"新常态",将是领导干部从政新的基本环境，因此也就形成了对领导干部的基本的底线，不能违背和僭越。当然这种"新常态"也是会变化的，但是其变化只能是对领导干部的要求更高、更明确，而绝不是相反。

现在仍有少数人对于这种"新常态"持犹疑、观望、猜测的态度，认为中央这样的严要求不可能持续太久。这种判断一方面是出自于以往的所谓"经验",另一方面则是因为利益关系而怀有一种不切实际的愿望，其实这实在是低估了中央的决心和勇气，也没有认识清楚信息化时代人民群众高度的反腐败积极性和中央坚定的反腐败部署之间的紧密互动、互相促进效果。

实际上，清楚的事实正摆在面前：新一届中央领导集体在以"踏石留印、抓铁有痕"的精神，全面彻底地治理腐败的顽疾，既抓"苍蝇"又抓"老虎",既抓小事又抓制度建设，既把腐败

分子关进监狱又"把权力关进制度的笼子",这样的反腐就绝对不是选择式、运动式和有退路的反腐。如果中国的政治生态没有一个完全的改观，"新常态"没有完全稳定和充分到位，中央在这方面的推进是绝不会停止的，何况这已经得到了广大人民群众和绝大多数领导干部坚定的支持。

反腐败带来的官场"新常态",切切实实地向领导干部们提出了新的要求。权力行使要有明确的边界和规则了，监督无时无刻不在了，以致有些领导干部私下里感慨现在工作不好做了，因此出现了消极应付的现象。这种不作为心态正是对官场"新常态"不适应的典型表现。当然，在官场"新常态"下工作确实要求高多了，所以暂时有所不适应也还可以理解，但是一味抱怨的态度要不得。"牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量",作为领导干部，应该善于从长远看问题，并且善于从自身找原因，要看到自己同党和人民要求之间的差距，及时调整心态，尽快学会在这样的"新常态"下开展工作，实现自己的"转型升级",争取在新的条件下、按照新的标准要求，有更大的作为。

亲爱的同学们：

为营造良好学习风气，增强同学们文明意识，加强同学们文明习惯养成，共建文明、整洁、舒适、和谐的学习生活环境。在此，学生处、团委向全校同学发出如下倡议：

1、遵守校园内禁止吸烟的规定，自觉远离烟草，争做文明学生;如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫;不要在宿舍内吸烟，更不要把烟头扔下窗外，看到未熄灭的烟头应及时踩灭并扔进垃圾桶。

2、宿舍是我们第二个家，我们要养成良好的个人卫生习惯，每天打扫卫生宿舍、清理阳台垃圾，并及时将垃圾送至指定地点，杜绝乱扔垃圾的不良习惯，不高空抛物，尊重物业保洁阿姨的劳动成果。

3、宿舍内不使用、存放大功率电器和私自拉接线，各学院、各宿舍应从自身排查安全隐患，切实增强安全意识，主动消除安全隐患，共建安全校园。

4、大学生要健康向上阳光，注意自身形象，衣冠整洁，进入教学楼、图书馆等公共场所不穿拖鞋，不穿奇装异服，不染彩发。

5、使用文明用语，不说粗话脏话;见到老师和长辈，主动问候;同学之间友好相处，相互帮助。

6、不把食物带进教学区，并主动清理教室抽屉的垃圾;以爱护教室环境为己任，自觉维护教室的清洁卫生;不乱扔垃圾，看到地面上有纸屑等，主动捡起来，教室垃圾桶满了主动倒掉。

7、自觉维护课堂教学和自习自修秩序，不喧哗打闹，不影响他人学习，不做与学习无关的事情;上课时不迟到早退，不旷课不玩手机;上课将通讯工具调节成静音状态，共同营造绿色文明课堂。

播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。亲爱的同学们，让我们从小事做起，从现在做起，践行“文明、健康、科学”的生活方式，用我们的青春和实际行动唱响文明的音符，书写校园文明的新篇章!

学生工作部(处)、团委

20__年4月9日

职场坏习惯有哪些

导语:人这一辈子难免会在不经意间染上各种不良习惯，有时候就像古话说的学好三年学坏三天，不良习惯一旦形成总会伴随你一生。如果职场女性把生活中不好的习惯带到办公室里，恐怕不仅让你的职场人际交往变得困难，还会烦扰到别人的正常工作。下面我们就一起来看看那些最不能被人接受的四个职场恶习吧。

1：发出莫名其妙的噪音。

莫名其妙的噪音，没有任何悬念地成为了让人抓狂的办公室坏习惯之首。虽然绝大部分白领都不希望一整天办公室里都没有一点声音，但是如果是过度的重复的噪音，则会让人心烦意乱。想想看，如果你正在工作，而隔壁隔间里的女同事却在不停地弄出短信、微信提示音，你还会有心情继续工作吗?除了这些提示音，像是大声讲电话、吹泡泡糖、吃冰块和薯片、小声唱歌、不停地清喉咙等等，也是应该尽量避免的。

2：在电话会议或是视频会议时引起混乱。

在开电话会议或是视频会议的时候，一些你觉得没什么的小声音可能会在耳机里成为惹人心烦的背景音。不要觉得参加会议的人只能听见讲话的声音，否则你就是太低估话筒的能力了。通过你的话筒，大家肯定能听出你正从塑料袋里拿出一块椒盐饼干，或是在喝热咖啡。这些声音很容易让人分心，从而无法集中精神在回忆的内容上。

3：散发出强烈的气味。

也许你太喜欢蒜蓉面包或是蘸了蒜酱的饺子了，但是你的同事可不一定跟你有同样的西奥。如果你带着一股大蒜味或者韭菜味走进办公室，那么也许惹恼的不仅是同事，还有你的顶头上司。除了食物，还得注意你使用的香水或化妆品，浓重味道的香水绝对不适合出现在办公室。因为它们除了把同事们熏得头昏眼花外，也只能让别人怀疑你是不是有什么异样的体味需要这么浓烈的香水来帮你掩盖了。

4：不分时间地点地闲聊。

在办公室里最首要的任务， 毫无疑问，是把工作做完。如果你把太多的上班时间浪费在闲聊上，一定让别的同事非常恼火。你要学会观察同事的肢体语言。你在跟他们讲述自己周末的旅行时，他们是看着你的眼睛，还是盯着自己的显示器呢?如果是后者，那就赶紧闭上嘴，回到自己位置上干活吧。而且，在以后的时间里，除非同事特意问起，否则就再也不要提起这个话题了，因为除了你自己，大家根本对你钓了几条鱼开了多远的路不感兴趣。

白领丽人如何养成职场好习惯

作为一个人，无论是生活还是工作，都必须要养成一个良好的习惯。好习惯的人才能在工作上表现的更加出色，并且在人脉关系上也是处理的非常好。想要让自己在工作中不断攀升，想要让自己不断得到领导或者上司的提拔，那么养成好习惯可是你成功的垫脚石。

1、职场上，要给自己一个明确的目标，并且在做任何工作和事情的时候都要有非常清晰的思路，能够有条不紊的将重点概述出来，小事情或者是大事情都要认真的去对待和处理，甚至小的事情有可能是你成功的重要原因。

2、要有一颗坚定的信心，在工作上不要想着付出与收获成正比，也不要过多的抱怨。就算在工作上失败，也要勇敢的对面对，不能够被失败所打倒。坚定不移的对待自己成功或者是失败的工作，会有意想不到的收获。

3、人必须要努力，才会有捷径，努力的人运气才会越来越好。努力终会有一天被“伯乐”所发现，不努力不劳而获的人一定不会在工作上大有成就的。只有不断努力才能让自己得到更多锻炼的机会。

4、心态很重要，一定要让自己保持一个良好的心态，无论是成功或者是失败，都一定要很淡然的去面对。太过于的消极，只会让自己沉浸在悲观的情绪中，那么看到的一切都是不好的一面，从而让自己更加的不顺利还会出现“怨天尤人”的思想状况。

5、做人和做事情都不能够太高调，但是也不能太过于的低调。要学会平淡方式去处理自己的工作。并且要学会尊重他人，就算是自己敌对的人，也要学会用包容的心去与他人相处，那么这样很提高自己的人脉关系。

A：敬爱的老师

B：亲爱的同学们

A：我是主持人。

B：我是主持人。

A：本期节目为您安排《与良好的行为习惯为伴》专题教育。

同学们我们经常听到父母和老师在讲习惯的问题，那么你们是否已经知道：什么是习惯呢?

B：习惯就是长期重复的做，是逐渐养成的不自觉地行为活动。心理学家研究发现，“一个好的举动，如果能坚持21天，就能形成受用一生的好习惯。

A：习惯涉及到我们学习、生活的方方面面，按性质可分为好习惯和坏习惯。就我们小学生来说，遵守《小学生守则》、《日常行为规范》就是好习惯，违背《守则》和《规范》就是坏习惯。

B：我们小学生是习惯形成的重要时期，在平时的生活中，一定要养成一些好的习惯。那么，我们应该培养哪些良好的行为习惯呢?我认为，我们至少要做到：爱阅读、不睡懒觉、整洁条理、遇事爱思考、对人有礼貌。

A：从我做起，从现在做起吧。你的好习惯越多，你离成功越近。

B：是啊，习惯的力量是巨大的。如果是好习惯，则会让你终生受益;反之，就会在不知不觉中害你一辈子。

B：在这里，我想再给同学们介绍十条受用一生的好习惯，作为大家今后努力的方向。

①见人微笑、问好，欣赏他人，重于合作。

②信守诺言，言出必行。

③爱护环境，不随意丢弃废物，干净每一天。

④遵守交通规则，横穿马路要小心，上下楼梯要右行。

⑤服装朴素，干净整洁。

⑥爱惜物品，勤俭节约，不浪费一滴水、一分钱。

⑦按顿就餐，不吃零食，养成健康饮食的好习惯。

⑧耐心听别人讲话，公共场所不喧哗。

⑨利人利己，别人的东西不要乱动。

⑩学会感恩，主动和爸妈谈心，向爸妈、亲人、朋友问好

A：同学们，我们播下一个行动，将收获一个习惯;播下一个习惯，将收获一个品格。让我们积极地行动起来，养成良好的习惯——爱学习、会生活、懂文明、讲卫生、常运动、能自护。这是我们一生最大的财富。

B：让我们从身边的点滴小事做起，告别那些不文明习惯，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏花草。相信，经过我们全体师生的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、和谐、美好的校园环境。

A：最后，在本期节目即将结束之际，我们给大家一些友情提醒：

请各班班主任对学生加强“文明礼仪教育 ”,我们近期将开展“文明礼仪歌”背诵比赛活动。

B：本期小百灵校园之声节目到此结束，我们下周同一时间再见!

A：再见

南宋诗人陆游写过“位卑未敢忘忧国”，爱国从来不是爱一个抽象的概念，一个空洞的词汇，爱国是深爱脚下这片土地以及生活在这片土地上真实的、具体的人们。这次疫情，河南一个国家级贫困县捐了10万斤大葱，因为联系不到刨葱机械，300多个村民到地里用手硬拔了三天。云南一个寨子一半人是建档立卡贫困户，捐了22吨香蕉，农户摘完香蕉用摩托车队运下山，接力运送到湖北……这些捐赠藏在几十亿的物资里，并不显眼，但可能是他们能给最好的全部。在武汉封城最初之际，数千名私家车主戴着口罩，自发接送医生护士下班;民间志愿者随份子凑油盐钱，组织起来照顾独居老人和孤儿院。疬疫横行，封城禁行，有人还在为陌生人奔波……是这片土地上每一个普通人发出的微光，驱散了我们这些天心头的阴霾。同学们，善良和勇敢，不只是与生俱来的秉性，更是需要克服重重挑战，一次次习得的力量。如果我们想告慰英灵，就要做一个堂堂正正的人，让他们为之坚守的善良、诚实、勇敢，在我们身上承继延续。我们每个人都可以成为一束微光，汇聚起来，就能照亮前路。

20__年非典，同学们尚未曾留下印象，但却是我们这代人挥之不去的阴霾。时隔17年，疬疫再度来袭，病毒以更加狂奔的姿态把我们的日常生活消解成口罩、酒精消毒液和居家隔离的生存之战。我们都知道，这场劫难终会过去，此刻再浓烈的情绪也会褪色。然而，我仍然要提醒同学们不要轻易忘记历史教训，不要轻易忘记这次事件所付出的巨大代价和牺牲。我们每天被各种新闻包裹着，深陷巨大网络信息洪流，用不了多久接踵而至的新闻会再次抢夺分散我们的注意力。这种情境下，遗忘是最不费力再自然不过的选择。可我希望同学们不要走这条最容易走的路。如学有余力，请大家把疫情当作一个课堂，展开更深入的思考和探究，比如自主搜集疫情信息，整理疫情数据、分析疫情产生原因、预测疫情带来的社会后续影响，从中了解社会运作、科学防疫、社会经济文化;比如找些经典读物，耐下性子培养自己的人文精神和现代公民意识，思考一个良善的社会应当具备哪些价值等等。我们能做的并非仅有绝望与无奈，并非只是简单的标签与空洞的口号。我们身上聚集着超出预想的潜能，可以用行动来为自己、社会和世界承担更多的责任，坚持真理，修补缺憾，这样才可以减少破坏世界的苦难。这很不容易做到，我们一起努力。

合:Good evening, dear ladies and gentlemen! Welcome to our Christmas party!

晚上好,亲爱的女士们和先生们!欢迎来到我们的圣诞晚会

Boy: With the snowflakes falling from the sky,

男孩:随着雪花从天上掉下来,

Girl: With the Christmas carols resounding around our ears

女孩:圣诞颂歌响亮的左右,我们的耳朵

Boy: with the Christmas presents passing through our friends and ourselves

男孩:随着圣诞礼物穿过我们的朋友和我们自己

Girl: with the kindest Santa Christ in red walking towards us

女孩:用亲切的圣诞基督在红向我们走来

合: Lets shout,"Christmas is coming! Merry Christmas!!!

让我们大声叫喊:“圣诞节就要来临了。圣诞快乐!

Girl: Byron，at this special moment, I cant be more excited. How about you?

女孩:拜伦,在这个特别的时刻,我也不会更兴奋了。你怎么样?

Boy: Of course, Sure, me too. And I dare say that Ive never been so happy in my life. I bet you do, yeah?

男孩:当然,硕儿,我也是。我敢说,我从来没有这么开心,能在我的生活。我打赌你这么做了,是吗?

Girl: Sure, you are right. So why are we still waiting? I guess our audience cant wait to enjoy our exciting performance. Do you think so?

女孩:当然,你是对的。那么我们为何还等什么?我想我们的听众迫不及待地享受我们的激动人心的性能。你这样认为吗?

Boy: Its just the truth. So now, lets enjoy!!!

男孩:这是事实。所以现在,让我们一起来享受吧!!!

结束:

Girl: Thanks for the great performance of our students!

Boy: Dear teachers and schoolmates, Today we gather here to celebrate our Christmas let’s finally wish you all a merry Christmas and happy new year!

Girl:May Santa Claus make all our dreams come true. See you next year! Good night!

Boy: Goodnight! see you!

早餐习惯调查报告

调查人：

调查对象：502班

调查时间：XX年1月18日

调查背景

班主任老师说，学校有部分同学不吃餐来上学，这样容易在二三节课产生饥饿感，使人注意力不集中，不但学习效果不好，而且直接影响生长发育，希望我们对这个情况进行调查和研究。于是，我们俩对我班49位同学进行了调查，并制作了两份问卷，问卷结果如下：

一、吃早餐频率和地点调查

1、吃早餐的频度是多少呢?

a、每天吃 (41人) b经常吃 (2 )人

c、偶尔吃 (6人) d、不吃 (0)人

2、你通常在哪里吃早餐呢?

a、在家吃 (18人) b、在外吃 (31人)

调查结果分析：

第一个问题是同学们吃早餐的次数，选择每天吃和经常吃的，是43人，占87.7 %，由此看出，大多数同学的早餐习惯都非常好，但是还有12.3%的同学有时或者经常不吃早餐。这个习惯可不好。第二个是问题关于早餐地点的调查，有 36.7 %的同学选择在家吃，63.3 %的同学选择在外吃，我们建议早餐最好还是在家吃，因为外面的有些路边摊不太卫生。

二、早餐吃什么

1、是否和牛奶?

a、经常喝 (10 人) b有时喝 ( 30人) c 不喝 (9人)

2、是否吃水果类?

a、经常吃 (1人) b、有时吃 (14人) c 不吃 (34人)

3、否吃蛋类?

a、经常吃(5人) b、有时吃 (24人) c 不吃 (20人)

4、是否吃包子?

a、经常吃(9人) b有时吃(27人) c 不吃(12人)

调查结果分析：

调查结果，经常喝牛奶的同学占20.4%,，有时喝和不喝的占79.6%，看来早餐经常喝牛奶的同学并不多。对于吃水果，经常吃的只占2%，只有1位同学有中餐吃水果的习惯;早餐经常吃蛋类的也只占10.2%;经常吃包子的占18.4%。于是，我们又设计了一个问题，问题内容是——“请你写下早餐一般吃什么?”答案五花八门，主要有：面条、鸡蛋饼、米饭等。

调查报告建议：

小学生身体发育较快的时期，特别需要足够的钙、维生素c、 a等来帮助身体的生长发育。有专家建议，小学生合适的早餐是一杯牛奶或豆浆、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)，也可以根据饮食的习惯吃点面食和泡饭。最好早上起来不要急于吃早餐，饮用1-2杯温开水，它对人体内器官有洗涤作用，而且对改善器官功能。希望同学们能保持科学的饮食习惯，重视早餐，关爱自己，关爱健康。

各位老师、同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》。

校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。

首先，应该从我做起，从现在做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔果皮纸屑及废弃杂物，那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。

其次，我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班级周围的环境卫生。通过上一周的督促检查，我们发现各个班级环境卫生都打扫得比较好，希望大家坚持养成好这一良好的习惯，并能始终保持这种现状，让我们每天走进教室里,都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面一尘不染、无纸屑。我想，大家在这样干净整洁的环境里学习、生活，一定会心情舒畅,身心健康。

我们作为观音初中的一员，首先要主动做好校园卫生的保持工作，养成良好的卫生习惯。让我们的校园始终保持干净、整洁，让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。其次，我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”从我做起，从身边小事做起，做当代文明中学生。

拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点：

1、不吃零食，零食的外包装到处乱扔会影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。零食吃多了，就影响到我们的食欲而吃不下饭，久而久之我们就会营养不良。

2、保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，勤换洗衣服。课堂上，有些同学在思考问题的时候，会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，努力改掉这种不良习惯。

3、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹。

4、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所，教室一定要注意开窗通风。

5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、脸盆等摆放整齐，被子叠得方方正正，按时打扫卫生，宿舍不留垃圾、赃物、脏水，保持空气流通。

6、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任。要有一个健康的体魄，必须从个人卫生、环境卫生做起。只要我们时刻谨记，并身体力行，我们就能远离疾病，健康、快乐地生活、学习。校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境，努力养成不乱扔果皮纸屑和粉笔头、;不向楼下扔杂物、倒脏水;不随地吐痰等良好习惯。同时，认真打扫好教室、清洁区的卫生，并且时刻保持干净、整洁;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人神清气爽。

让我们在飘扬的五星红旗下作出庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，我在国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

“生命在于运动“，这是法国著名思想家伏尔泰的名言;“健全的头脑，寓于健全的体格”，这是艾莫尔的处事之道;“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”，这是卢梭的感悟……伟人们睿智的话语启示我们：健康的身体，顽强的意志，人人都可以得到，而这个秘诀就是：坚持体育锻炼。

运动会将至，同学们应借此为契机，积极的参与体育锻炼，坚持每天锻炼，在体育锻炼中应做到以下几点：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到体育运动中来。

二、坚持每天锻炼一小时，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，积极的为班级贡献自己的一份力量，提高班级的凝聚力。

四、保持良好的作息规律，告别不健康、不文明的生活习惯，养成早起早餐早睡、合理使用电脑的好习惯。

五、在体育锻炼中应注意运动安全，运动前应做好准备活动，运动中应积极补充水分，运动后应做放松活动。我们学校田径场较小，同学们在练习运动会项目或者是体育锻炼时应要有秩序，要把安全放在第一位。

“少年智则国智，少年强则国强”，青少年是祖国的未来，是民族的希望，这就要求我们不仅要具备出类拔萃的文化素质，政治修养，同时也需要具备强健的体魄。生命是短暂的，但青春却是永恒的。而我们永葆青春的法宝就是运动。它没有年龄的限制，也不管你的身份如何，更没有地位和种族的差别，运动都会给我们带来健康，带来快乐，带来世界上最美好的东西!

运动传递健康，健康成就快乐!有时，运动也是一剂良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

男：我不是你的影子，但我和你最亲密。

女：我不是你的手脚，但我最听你的话。

男：对成功的人来说，我是功臣。

女：对失败的人来说，我是坏蛋。

甲：我到底是谁？

合：我就是习惯。

合：老师们，同学们，大家中午好！六年五班智慧窗广播站《养成好习惯，做个好少年》特别节目现在开始。

男：我是主持人张和平。

女：我是主持人穆宇飞。

男：穆宇飞，那你知道什么是习惯吗？

女：我来告诉大家，习惯就是在长期的生活实践中逐渐养成的行为，如，每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种习惯。习惯就是一种经常的被重复的行为。如，我每天放学回家后第一件事就是写作业，这也是一种习惯。

男：讲得真棒！我认为习惯是一种无意识的，不自觉的行为。如，我写作业时总爱趴在桌子上，有时自己也想改，可总是管不住自己。

女：但是我认为习惯是一种自觉的行为，老师告诉我们要做好课前准备，所以每节课前我都自觉地这样做。我们说得都不错，其实每个人都有习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯，吴磊，你能说说你有哪些好习惯？

男：我做完作业就帮爸爸妈妈做家务。这是爱劳动的好习惯。我一有空就看课外书。这是爱读书的好习惯。我每天早晨起来都到室外进行体育锻炼。这是爱运动的好习惯。我从来不乱花钱，爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来，然后买学习用品。这是勤俭节约的好习惯。

女：你的好习惯还真多，习惯不是一天、两天养成的，一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。坚持的时间越长，习惯的力量就越强。那你有哪些坏习惯呢？

男：我走路队时爱说话。我睡觉前爱躺着看书。有时候我还随便乱扔垃圾。

女：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。

男：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

有人说过：“好习惯对一个人来说是命运的主宰，是成功的道路，是终身的财富，是人生的格调。”我非常赞同这句话，至今，它还是我的座右铭！生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的挫折，有些人会在岔路口徘徊，甚至停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在挫折面前从容不迫，应对自如，然后脱颖而出。英国哲学家培根说：“习惯真的是一种顽强而又巨大的力量，它主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的习惯。

很久以前的美国，有一家豪华酒店，要招聘一位卫生检测员，一名衣冠楚楚的年轻人自信地走进了总经理的办公室，总经理觉得他谈吐优雅，知识渊博，所以对他很有好感。但是没想到的是那名年轻人转身的那一刻，无意识地抠了一下鼻孔，当然，就是这个不起眼的小动作也没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能做卫生检测员呢？

如果你想很快背完20xx个单词，当然不能死记硬背，你可以一天背10~20个，日复一日，年复一年。这样不仅不会对自己造成太大的压力，而且当你完成目标时，就会有一种从未有过的喜悦！

一个好的习惯就是一句名言：“注意你的思想，它们会变成你的语言；注意你的语言，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的性格，它们会决定你的命运。”

让我们一起来养成好的习惯吧！让好习惯伴我们成长，让我们的生活更加精彩！

谢谢大家！

分享，是一只活泼可爱的小精灵，把欢乐撒满人间;分享，是一台复制机，把幸福复制的到处都是;分享，又是一种润滑剂，使人与人之间更加和谐;分享，也是一种黏合剂，使人与人的心紧贴在一齐……

记得小时候，姥姥曾给我买了一盒橡皮泥，有红的、黄的、紫的，真是五颜六色，漂亮极了!当时我高兴得一蹦三尺高，心想：同学们都有橡皮泥，今日我也最终有了!第二天，我就把橡皮泥带到学校，同学们看到了我的橡皮泥，很羡慕地说：“我们能够玩玩吗?”我点了点头，于是，她们便争先恐后地抢了起来，不一会就抢光了。看着光光的橡皮泥盒子，我悲痛地哭了起来。小伙伴们吓坏了，一个个不知所措。

回到家后，我把自我独自关在屋子里，默默地流眼泪。“叮当、叮当”门铃响了，我听见姥姥去开了门，还和来访的人说了几句话，是一个小女孩的声音，到底是谁呢?不一会儿，姥姥走进了我的房间，说：“汝汝，不要哭了，你的小伙伴让我把这个给你。”我接过一看，原先是一封自制的道歉卡，我好奇地拆开看了看，上头写着几行醒目的大字：刘正汝，对不起，我们不是有意拿走你心爱的橡皮泥的，请原谅。----王文欣、王语含等。我看后，眼泪又一次流下来了，心里在埋怨自我：怎样这么小气呢?有东西不就是要和好伙伴一齐分享吗。我想起自我玩过王文欣的布娃娃、小海螺，吃过王语含的薯片……想到那里，我再也坐不住了，急忙跑出门，去找她们。

从那以后，我们几个天天一齐，一向到我转学才和她们分开。但我们的友谊却一向没变，一到节假日，我们又会一齐痛痛快快地疯玩。

因为分享，我得到了欢乐;因为分享，我感到了幸福，让我们一齐学会分享，去感受朋友之间的友情和欢乐吧!

老师们，同学们：

大家好!

对于日常行为规范的养成，根据我们学校的实际情况，需要每个同学从自己做起，从以下两个方面做起：

一、以自身的仪容仪表做起，经过一个欢乐的寒假假期，有部分同学放松了对自己的要求，不符合我们普通中学生的身份，客观上讲初中的学弟、学妹做的比较好，而有部分我们高中的学哥、学姐应该比较惭愧，甚至有少数同学有些抵触情绪，总与老师捉迷藏，可谓用心良苦。为什么要这样要求大家呢?学校教育培养大家成为一个文明的社会人。从本质上讲人是社会性的.动物，人的荣誉、情感都是在与同类人群相比较交流中产生的。比如你考试考了80分，如果其他同学都是95以上，或是75以下，你以为你的心情会一样吗?过新年时，你有了一件很漂亮的衣服，自我感觉也非常不错，你会不会只在家里穿，而从不穿出去呢?大家在家里穿着非常随便，可出门时就会穿戴好，有人还会在镜子前打扮一下，没有就那样出去。前段时间社会上还讨论不能穿睡衣外出，这说明在公共场合对人的仪容是有要求的，而社会对每个人的要求却是不一样的，因为社会是有分工的，不同行业是有不同的行为规范和要求，比如解放军：服从是军人的天职，教师有师德规范，设想一下，银行工作人员如果穿着与理发店里的人一样，你走进这样一家银行，你会放心把钱交给他们吗?

而服装，仪容仪表就是人们辨识社会分工的最直观、最有效的方法，因为服装意味着职责和要求。比如，你在旅游时遇到了盗窃等治安问题时，你要找警察，你是见人就问：你是不是?还是去找穿保安、或警服的人?穿什么样的制服就有什么样的要求和职责。我们科技中学是一所省一级达标校，省文明学校的普通中学，我们不是美容美发学校，不能随意裁剪，改变校服样式。我们不是超级女生、快乐男生选拔，到学校来是学习中学课程、备战中、高考的，不需、也不可以化妆，假睫毛，佩戴装饰;接下来我们德育处与年段将会重点检查，关注并且常抓不懈。

二、养成良好的卫生习惯、文明习惯，这原本是幼儿园、小学低年级应当养成的习惯，可进了中学后，却又忘记了，出现了在教室、公共场合乱扔、乱丢纸屑，边走边吃零食，甚至在教室、在课堂上公然吃零食，还不以为耻。这需讲清两个问题。1.破坏了环境卫生，对自己和他人的身体都会有害。教室里的纸篓里装的食品、有色饮料垃圾会招来蚊子、苍蝇、蟑螂等，不规律的就餐时间都会对身体造成很大的危害。2.上课吃零食发生声响、气味对老师和其他同学都是非常的不尊重，是很不文明的行为。前段时间，香港地铁上大陆游客吃早餐招致香港市民的鄙视，中国游客在国外边走边吃，不分场合吃东西丢垃圾，常常为外国媒体诟病。中国为文明古国，请同学们记住礼貌不只是言语上，更多是你的行为包含对他人的尊重。

总之，今天始将对以上行为进行大督查，我们的年段长、班主任需对各个年段、班级的同学进行教育和帮助，大家一定要引起足够的重视，争取做一个文明的科中学子，谢谢大家!

曾经在《动物世界》上看到过这样惊心动魄的场景。洪水如暴虐的猛兽，撕开了江堤。一个小院子成为一片汪洋泽国。远处一个小黑点正顺着波浪飘过来，当它越来越近时才看清，一个足球大小的蚁球!黑乎乎的蚂蚁密密麻麻地紧紧抱在一起，随波漂流，只要能靠岸蚂蚁就能得救了。但是不断有小团蚂蚁被大浪冲掉，像铁器上的油漆片被剥离开去。终于，蚁球靠岸了，一层层散开，蚁群迅速地冲上堤岸，胜利登陆了。岸边水中仍留下了不小的一团蚁球，那是最中间英勇的牺牲者，它们再也爬不上来了。但他们的尸体，仍然紧紧的抱在一起。这些我们从没，放在心头的小小生灵，竞有为了集体而勇于献身的大无畏精神。作为人类的我们，听了这个故事又作何感想呢?

同学们，我们学校是个大集体，班级是个小集体，为集体着想，就能汇成巨大的力量。一个人的成才，一个人的成功，都离不开集体。每一位同学都应该是关心集体，热爱班级的。现在的班级就像是一个小小的社会，如果你热爱自己的班级，处处为自己的班级着想。那么你以后必定是一个处处想着集体，能为国家贡献一切力量的人。如果现在总是以自己为中心，只为自己考虑，那么你以后就有可能成为一个自私的人，不仅不会帮助别人，还可能会伤害别人。

值得庆幸的是我们大多数同学是前者，是对国家，对社会有用的人。只有少部分同学不顾班级利益、任意妄为。比如，打扫时应付了事，边扫边玩，扫到上课都扫不完;眼保健操不做或睁着眼睛做;还有随地乱扔纸屑、踩草坪等等。同学们这样是会损害班级名誉和形象的。班级荣誉得来不易，我们要学会珍惜。不要放过身边任何一件小事，让我们把它一件件做好，努力为班级争得荣誉。如果每位同学都热爱自己的班集体，愿意为集体做事，那么，我们石涧中学就会因你而谱写出更新的篇章!

各位领导、老师，亲爱的同学们：

你们好!

非常荣幸由我为大家做今天升国旗仪式上的演讲。明天就是我们一年一度的教师节，在此，我谨代表全校同学向所有孜孜不倦耕耘在教育土地上的老师道一声：老师，祝您节日快乐!

老师，您的无私奉献我们看在眼里，您的不求回报我们记在心里，您用毕生的青春和热血为我们筑起了一道信念的长城!

您甘于当人梯，用微笑着的坚韧，让学生踩着您的肩膀奔向新的征程;您乐于当园丁，用执着的勤恳，让科学的百花园永远五彩缤纷，您勤于当春蚕，用非凡的才能，让知识的绸缎从我们身上延伸;您就像一只只蜡烛，用百分之百的忠诚，燃烧自己给人间带来光明!

老师，您常常为我们的调皮而烦恼，认为我们还小，不懂得你们的苦心，其实，我们已经长大了。我们，懂您。您的心博大深遂，它包容着环卫工人的心;容着不得半点污秽和垃圾;它包容着航船舵手的心，无时无刻不关注着风向和航道;它包容着母亲的挚爱，园丁的职责，老顽童的天真……一切一切都是为学生奉献的心。我们的成绩中凝结着您的辛勤汗水，在成长的过程中也是您在为我们导航，严厉的责备是“恨铁不成钢”的关切，诲诲教导又是“望生成龙”的心愿，我们怎能不懂您呢?

可能由于我们的青春冲动总犯一些这样或那样的错误，现在请您原谅。课堂上开小差的我们，操场上乱跑乱撞的我们，有些坏毛病的我们在一天天长大，我们不再只会保证，而是要用行动证明自己将是您的好学生!

敬爱的老师，您在我们心中是永远燃不尽的蜡光。担负神圣职责的您在我们心中有着举足重轻的地位，我们感激您!在这个美好的节日里，祝您身体健康，事业有成，万事如意，心想事成!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我讲话的主题是《六一的祝福》。

一年一度的“儿童节”很快就要到了!这是一个充满幸福和鲜花的节日，也是我们少年儿童最快乐的时刻。我首先祝福同学们有一个快乐的儿童节，对为我们呕心沥血的老师们说声：“老师，您辛苦了!感谢你们让我们能拥有这黄金般灿烂的童年岁月。”

同学们，你们知道吗?我们就像是栽种在温室里的一株 可爱的小树苗，在父母和老师的关爱呵护中，一点一点地长大。他们教会我们诚实和正直，使我们长得更加笔直挺拔;教会我们知识和胆略，让我们更加枝繁茁壮，长大了好去领略、经受人生的追求和风雨。

少年时期是充满梦想的黄金年代，如果理想是舵手，那么努力就是风帆。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，同学们，我们要珍惜光阴，珍惜幸福美满的童年生活，学会与时间赛跑;珍惜读书的好机会，琴棋书画不离手，文娱体健常参加;遵守学校的规范，尊重老师的教诲，从身边做起，从身边的小事做起，文明礼貌、诚实守信、团结同学、热爱学习，努力把自己锤炼成为社会的有用之才。

最后，预祝同学们能拥有六月阳光般绚丽、灿烂的童年，渡过一个健康、快乐、有意义的“六一”儿童节!

每个人有自己的理想。有些人想成为一名负责任的士兵，有些人想成为一名救死扶伤的医生，有些人想成为一名拥有美丽双手的画家。我的理想是当一名教书育人的老师。

可能有人想问我为什么要当老师?

首先，我出生在一个教师家庭。我爷爷是老师，我爸爸是老师。听说我曾祖父也是老师。在家听到最多的是关于学校的，不能让家里的“传统”脱离我!

我家住在学校，在校园环境中长大。伴随着朗朗的读书声，整齐的奔跑声，庄严的升旗声，我早已习惯并喜欢上了校园环境。

当然，对我影响最大的老师是放学后的老师。幼儿园张老师，小学华老师，现在陈老师。都是充满智慧和爱心的母亲。问我想成为什么样的老师?我会毫不犹豫的说，我想成为一个像陈老师一样幽默可亲深受喜爱的老师!我想给我的学生最少的作业，这样他们就可以有一个美好的童年。当然，我也会严格要求他们，让他们学习成功，将来为国家做贡献。

但我也知道“给学生一滴水，老师要有一桶水”的道理。所以我以后要好好学习，积累更多的知识来教我的学生。

这是我的理想，我会为之奋斗!