军训

萌芽般的初中生活已经结束了，面对战斗般的高中生活对我们来说无疑是一种挑战，一种超越自我的挑战。为了更好的适应高中生活，我们迎来了战斗前的演习——军训。

在父母的万般叮嘱中我们踏上了军训的旅程。我们的目的地是丰南军事训练基地。一进门，第一种感觉是严肃，谁也不知道迎接我们的会是怎样的训练?我心里也在不停地问自己是否做了充分的准备，尤其是吃苦的准备。什么是吃苦?军训中的苦又要怎么吃?然而，当我看见教官的时候，我放松了很多。那是个很和蔼的教官，很爱笑但又不缺少军人气质的教官!安排完一切，已经很晚了，怀着一种好奇的心情迎来了充实的军训生活!

为期五天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦 ，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长，路漫漫其修远兮，吾将上下求索。

第一天，大家起来地都很早，我迫不及待地穿上了我一直渴望的军服，走在军营里，一种自信、自豪的感觉围绕在我周围。第一项集合站队做早操。吃完早饭后，开始了一天的军训。首先学战军姿、转体等一些基本的东西。训练很枯燥但是我们的训练并不像我想象的那么苦。教官很善解人意，

我们也很配合，提高做事效率的结果便是换取了更多休息的时间，总的来说训练并不是很苦。然而就在这个过程中一股很强烈的凝聚力逐渐地来到了我们这个新的集体。

一天下午，我们举行了第一次军训汇报演出，我们一上场便赢得了教官、老师们的掌声。我们的口号喊得出奇的洪亮，当时我心里很激动，每一个动作、每一个眼神、每一个口号都尽量做到最好。

当宣布结果：高一特1班第二名的时候，除了教官高兴地喊了一句“好”，其他人没有一个人出声。我第一感觉觉得挺好笑也挺为教官感觉尴尬的，但猛然间意识到我们这个集体中的目标是多么的一致，我们的目标都是拿第一，因此没有一个人欢呼，没有一个人为现在的成绩而感到高兴!就这样，我们结束了第一阶段的训练。

第二阶段我们连齐步、正步、变步走。这个阶段更要求人心齐，只有心齐才能步伐齐!休息的时候教官教我们拉歌，喊出我们的气势，唱出我们的自信!就这样七天的军训生活很快就结束了。在最后的汇报演出中我们给学校，给家长，给教官，更给自己交上了一份满意的答卷!

军训是对你身体的考验，锻炼和提升.在军训中，有人退场也不放松，有人倒下也不放弃.我们不愿当两脚书柜，军训给我们最好的证明机会.五天的军训是漫长也是简短的.说漫长，因为苦和累.说简短，因为我们有信心，有能力去克服它.现在我可以自豪的说，我做到了!这是对一切苦和累最和的回报!

军训让我们懂得了，对与一个真正成长的人，学习上的苦和生活中的苦是必不不可少的，既然学习上的苦我们都挺过来了，那么对于生活上的苦，我们都要说，我能!

短暂而又漫长的军训生活已在今天拉下维幕，细细回想其中的酸甜苦辣，我感慨万分。

于是，我提起笔来，想要跟大学说说我的军训感言。

首先，令我最难忘的是站军姿——三挺、三收、一睁、一正，即挺胸、挺膝、挺颈;收下额、收小腹、收臀;眼睛睁大，脖子要正，身体前倾。立起军次，其形威严无比，其势稳如泰山，看起来实令人敬畏。这个看似平凡而又艰辛的训练，让我们的身心都受到极大的考验。我们需在烈日下，严格按照军姿要领站好十分钟后，我的汗水顺着额头往下滴，我的脚开始发麻了，我的手也在隐隐作痛。但我并没有因此而放弃——想想军人一站就是几小时，甚至是十几个小时，我就没有放弃的理由。比起军人，我站的这短短的几十分钟真算不了什么。站军姿让我看到了军人的毅力威严，并从中学会了坚强与勇敢。在风雨中，我们始终保持军姿，文丝不动，在烈日下，我们仍然昂首挺胸。我们是年轻一代的排头兵!

其次是下蹲——当我全身的重量都压在自己的右脚上时，不一会儿，我的右脚就发麻了。如果这一刻我的右脚能自由活动一下，如果这一刻我能站起来，如果……多少个美好的假设在我的脑海中荡漾着。但我并没有被这些美好的设想所诱惑，我坚持到了最后。当我慢慢站起来时，我的脚似乎失去了知觉。但令我稍感欣慰的是：我以自己顽强的毅力提了过来。因为我相信——坚持就是胜利，坚持就是暖春的阳光，它能融化冬日的遗霜：坚持是盛夏的绿装，它孕育着秋天的兴旺;坚持是秋天的果实，它昭示着冬天的吉祥;坚持是寒冬的瑞雪，它预兆着春的希望。让我们多坚持一分钟吧。胜利就在你我的脚下。

再次是正步走中的抬脚——一脚在地另一脚上抬离地处并长时间定位——这是一个最苦的动作。2分钟，我的脚就开始抖了，上抬的脚也慢慢地下垂，此时对于我来说，真是度分如年呀!但我并没让自己的脚着地，尽管此时它已疼痛无比。我告诉自己，人吃得苦中苦，方为人上人。我相信自己的毅力绝不比别人弱。最终，我成功地接受了教官的考验。在痛苦面前我学会了勇敢面对，在苦难之间，我学会了顽强克服。我相信人的意志可以征服一切，亲爱的朋友不要抱怨长路漫漫的不潇洒浪漫。其实，难难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽风帆，让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的叶子永远不会枯黄腐烂。顽强的意志将是我们战胜苦难的最锋利的武器。

早上开始学习穿戴军训服，这宽宽大大的军训服并没有那么合身，而且在这烈日下还会感觉有些炎热。但是穿上的那一刻有一种自豪感和满足感。早上的时候指导员与我们开了一次短短的会议，给我们交代了一下军训期间的有关注意事项，感觉军训真的来了，一切开始变得严肃紧张起来了。

下午的时候接见教官和举行了军训动员大会，那一个个行事干净利落，动作整齐规范的教官从眼前经过的时候，充满了惊奇与感叹。想象着自己在军训阅兵的那一天也可以拥有这样的风采。军训是一场意志的沐浴，精神的洗礼，相信自己在接下来的军训期间一定会有所收获

军训刚开始的第一天,看着同学们都穿着迷彩服的样子,心里对军训充满了期待，我满怀激情站在立德广场前面，上面响起了主教官粗壮的声音，心里想着真正的军训要开始了，原本以为只是简单的聚集在一起，等到教官讲完话后，我们便可以进行训练，没想到的是主教官一开始便要求我们要标准的站好军姿，我想着站军姿应该是一件很容易的事情，直到我真正的开始站军姿，才发现想要站好军姿并不容易，站得久了就会发现脚会发麻，而就算如此我们也不能有丝毫的松懈，生怕教官再增加几个小时，等到站完军姿后主教官派了一些年轻的教官带领我们去到了训练场，在我们还没有被分成方块前以及军训的第二天，我们依旧由区教官带领，那时的我才刚学习了原地踏步，军训的第三天，我们便被分成了几个方块，分好方块后，我们便由陈教官指导，刚认识他的时候还以为他很凶，直到后来的了解才发现原来教官也可以很幽默，和陈教官相似性格的还有我们的营长(陆教官)，让我印象深刻的还是陆教官的一句话：“别看我黑黑的，其实我好说话也不好说话。”

军训的几天以来，我们一直跟着陈教官学习如何站好军姿，踏好正步，踏好齐步。该过程有苦也有累，我们也曾因踢不好正步，踢不好齐步而被罚，但我们也从中明白了许多道理，要想整个团队能走在同一个直线上必须每一个人都要有一个团结的心，若是每个人都只顾着自己而不顾集体，那么这个集体必将成为一盘散沙，军训让我们磨练了意志同时也让我们明白了团结的重要性。教官对我们很严格，但也很关心我们。齐步，正步我们练了很长时间，但也正是如此我们改掉了不少毛病。平日看来最简单的动作我们有时也有做不好的时候，但是教官没有放弃我们，依旧一遍又一遍地重复动作要领，同学们也在一遍又一遍地来回练习，虽然大部分时间不尽人意，但是就是如此才让同学们懂得自己的不足，争取在下一次做得更好，在此次军训中，我们迎着猛烈的太阳，挺着矫健的身姿，一张张晒得黝黑的脸庞下是我们努力的成果。

很快军训就要迎来结束的时光，我们并没有就此松懈，反而更加卖力地训练，为的就是在军训结束的日子里让自己无悔，不愧于这14天的艰苦训练。终于，我们迎来了最后一天的军训，每个团队都展现了的自己，我也从中领悟了军训的真正含义，军训让我体验了训练时的艰辛，玩乐时的尽兴，离别时的不舍。在大一军训中，我们有苦有累，有汗有泪，但我们从来不掉队。大一军训无疑让我充实了许多，看着晒黑的脖子，脸和双臂，就能记起烈日下的汗水。

高一（1）团结互助，自律自强；扬我石中，振我中华！

高一（2）团结进取，奋力拼搏；齐心协力，共铸辉煌！

高一（3）团结奋进，自律自强；愈挫愈勇，为国争光！

高一（4）刻苦训练，自强不息；团结互助，勇争第一！

高一（5）团结一致，奋力拼搏；争创一流，展我雄风！

高一（6）激情飞扬，超越梦想；挑战极限，铸就辉煌！

高一（7）努力学习，刻苦训练；团结互助，争创佳绩！

高一（8）军中骄子，校园精英；勇往直前，谁与争锋！

高一（9）服从命令，听从指挥；团结互助，扬我班威！

高一（10）政治合格，军事过硬；作风优良，纪律严明！

高一（11）军纪如铁，意志如钢；超越自我，自尊自强！

高一（12）激情飞扬，超越自我；挑战极限，共铸辉煌！

高一（13）挑战极限，超越自我；自强不息，厚德载物！

高一（14）精英十四，威武之师，刻苦训练，奋勇争先！

高一（15）认真学习，刻苦训练；高一十五，能文能武！

高一（16）好好学习，天天向上；团结进取，争创一流！

高一（17）团结进取，奋力拼搏；齐心协力，共铸辉煌！

高一（18）超越自我，挑战极限；团结互助，勇创佳绩！

高一（19）天骄十九，不懈追求；勇往直前，争创一流！

高一（20）军中骄子，校园精英；铿锵二十，谁与争锋！

踏入中学校门，心中充满了无数的憧憬，期待已久的军训今天开始了。至此，我们将开始一周精彩而艰辛的旅程。

其实从心底讲，我是害怕军训的。在此之前，我觉得军训就像一个魔鬼，折磨着我幼小的心灵，可怕。但是，经过一天的训练，我的感受就大不一样了!

烈日下，我们站在操场上，练习着军人的站姿，转过身，站定。虽然我们出了很多汗，虽然有些同学压不住;我们还是咬着牙坚持下去，因为我们知道这一切都是为了我们好，让我们有一个健康的身体，知道同学之间要团结，要互相关心。

军训虽然苦，但能尝到像咖啡一样浓烈的味道。我以为自己不会坚持，但是经过考验，我告诉自己一定要坚持，胜利终将属于有信心的人。站在军姿上，虽然腿酸酸的，但还是像小树一样挺拔。每一次的坚持都让我激动和自豪。也会有一种超越自我的感觉。

军训就像一盒五味：酸甜苦辣咸。一个个品尝过后，觉得自己是多么的骄傲，为自己克服了一件可怕的事情：——军训!

人累的时候，幽默的导师会在聊天的时候让我们开心，以免让我们灰心丧气。踩的时候教官把枯燥的121改成累不累，我们配合的很好。如果教官说累不累，我们再接一个。有时教官会幽默地给我们讲笑话，让军训成为一场快乐的游戏。

经过这次军训，我们受益匪浅。让我们学会更好的团队精神、自信、奋进、磨炼意志力、锻炼身体、锻炼耐心。它将使我们以健康、自信和勇敢的精神迎接生活的新篇章。

这是我第二次参加军训，感觉比上次轻松了很多，大概是我又长大了一点的缘故吧。

这次军训只有两天，还是去的园山。到了基地，换上军装，每人领了一瓶水。教官介绍了一下基地之后，就开始了第一天上午的训练。

第一天上午主要是练习下蹲、起立、敬礼、跨立、四面转法。这对于我来说不是很困难。中午吃饭时的要求，也比我上次军训时宽松了许多，不用被罚站哪么久了。不过，要是吃饭的时候讲话，那就没有饭吃了。

下午，教官对我们说有一个比赛，叫“闪电报数”。就是每班选出20名“钢铁战士”，以最快的速度报数，而且还要大声，我有幸成为了“钢铁战士”。经过努力训练，我们获得了第二名。

晚上，基地举行了一场联欢晚会，我们班演唱了歌曲《童年》。其他班也有自己的节目，大家都很开心。

第二天上午又有一个“吸管建塔”的比赛，就是用吸管建塔，看谁的塔建得最稳、最美。我们虽然没有拿到名次，但也给了我们一个“最佳”奖。

第二天下午是“领导力与责任感的训练”。跟上次一样，也是每班选出两名领袖，如果有10个人做错动作，领袖将跑10圈。一次下来，我们班有38个同学出错，这意味着领袖将跑38圈!在领袖跑的时候，很多同学都感动得哭了，我也一样......

两天的军训很快就结束了，在“结营仪式”上，我被授予了“优秀少年”的称号，还获得了一个荣誉证书。

这次军训使我体会到，面对困难和挫折的时候，要有不怕苦、不怕累的精神，才能获得最后的成功!

两天的军训把我累坏了，回到家好好冲个凉，真爽!只是被太阳晒得有些过敏、满脸通红，嗓子也变成“唐老鸭”了。

四天的军训时光转眼间就过去了，军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦耐劳精神，更能磨练人的意志，军训之后，和同学们相处的越来越融洽。

平日简单的原地转身、正步、立定这些基本的动作和大家一起做，做起来有些困难，因为我们是一个整体，不是个体，整体里的每一个人都为集体着想，这样才能做好一个动作，通过这种训练，我深刻的知道了什么叫团队，在困难和挑战面前，大家能凝心聚力充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神这次所有的拓展项目都无法完成，正式大家严格要求自己，注意细节一丝不苟才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行中重要性的同时，也学会了如何突破自己心里的极限，可以说是一次难得的经历，通过这次训练，我最终能真正实现个人某些心里障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力，证明了自己就超越了自己，使我明白没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过这次的训练活动有一次这样深刻的体验和有意义的经历，四天的军训虽然结束了，但留给我们的是永远的美好回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是坚强的意志和不断的追求勇往直前的精神，是强烈的爱国心和报效祖国的.理想。

写着军训的感想，耳边似是还回荡着教练那慷慨激昂的声音，我看到了同学们团结一致的身影，军训过去了，虽然短暂，可是他却让我们形成了良好的作风和素质，为今后的学习和生活打下良好的思想基础，军训是折磨人的战场，也是磨砺人的擂台，如果想要把动作做的标准，需要付出更多的汗水，经常会练的腰酸背痛，双脚发麻，尽管如此训练仍在继续，这种时刻，往往是磨练我们毅力与恒心的时候。

明天的路靠今天的努力来书写，今天的路在脚下，把握今天就是把握未来，最后致我们所有的教官，感谢他们这些天的辛勤培育，从某种意义上来说教官也是我们的老师，我不会忘记教官为我们所做的一切，愿未来还能见到你。

20xx年x月xx日，这是一个特殊的日子，我们，来自祖国各地的x届x学院大一新生，终于要开始军训了!

在这一天，我们见到了即将陪伴我们度过两个星期军训时光的李教官。在这一天，艰苦却又令人向往的军训生活正式拉开了序幕。

苦!累!

相信这是所有人刚开始军训的第一感觉吧。昏暗的天空下，一个个绿色的身影整齐的排列着。身日不得不僵硬的挺直，墨绿色的迷彩服随风摆动，淡淡的汗水味儿混杂这压抑的气息散发而出……我承认，军训第一天上午我是有些不满甚至有过逃避不参加军训的念头。

然而，越是训练，我越能体会到军旅生活中团队精神的重要性。个人的行为时刻影响这集体的形象，而集体的形象有无时无刻不在折射着个人的行为。这二者实在是无法分开来讨论，就像是独木不能成林，单丝无法成线，个体这个微小的水滴无法冲破坚硬的岩石，单片雪花终究不能带来来年的大丰收……集体的力量因个人而强大无匹，而这些本已人尽皆知的真理，更是随着运动场上震耳欲聋的吼声回荡在祖国的天空之上。

立正、稍息、正步、军体拳……各色各样的训练项目层出不穷，各连的教官都极其认真负责地带领这大家训练。虽然过程很辛苦，几乎每次军训结束后腿都不听使唤了，然而现在我已没有当初的不满与愤懑了;相反，还有了些留恋，尤其是在集体休息时各连的拉歌环节，这极大的拉近了同学们之间的感情，也使我们体会到军旅生活中的快乐。我觉得自己真正融入了这个大集体，相信今后的训练日子里不管多辛苦，我也会坚持到底的!因为军训不仅让我明白了集体的重要性，更让我知道，唯有具有坚忍不拔的意志与坚定不移的信念，我们才能在铺满艰苦的人生道路上披荆斩棘，让理想之花尽情盛开!

转眼间，艰苦的军训生活已经第二天了，经过了一夜秋雨的洗礼，使空气变得清新，天气变得凉爽，在这么好的天气里，我们又开始了新一天的军训。操场上同学们整齐地步伐和鸟儿的鸣叫声，仿佛奏成了一只交响曲，在校园里回荡，站军姿的时候大家都挺胸抬头，手帖裤缝、目视前方，双脚叉开60度，像一颗雪松坚定而挺拔。一只蜻蜓从我面前飞过，看它自由自在的样子，心里很是羡慕，也想变成它一样可以自由自在地飞翔在天空中，虽然腿已经麻了，脚已经酸了，但我们依旧站的是那么笔直。

站完军姿后，我们便开始了每个项目的训练。第一个是稍息立正，看着大家整齐的步伐，我的心里很是开心，前几天大家的步伐还歪歪扭扭，才过了几天，就有了很大的进步，站的很整齐，其中教练最让我们注意的就是起步走了，教练多次提醒我们注意排面，但只要一走，队伍总是乱乱的、散散的、一遍一遍的练，虽说有了很大的进步，可是怎么也达不到教官满意的程度。前几天教官的嗓子都喊哑了，但他还是细下心来，让我们一排一排的走，一个一个的指导，并没有一句怨言，在教官的帮助下，我们终于达到了教官的满意，我们都开心了笑了。

马上六点了，学校要开始统一跑步了，大家站在跑道上秩序井然的跑着“一二一、一二一……”的声音在校园里传开。同学们都使出吃奶的劲喊出了自己的口号。“天骄十六、勇争一流”。每当说出这句话，心里就会很自豪，骄傲、太阳落山了，大家分别的时候也到了，看着夕阳，大家都开心的笑了。

是啊!“不经历风雨，怎么见彩虹”，温室里的花朵还不如石缝里钻出的小草，这两天的军训，教会了我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度，没有规矩，不成方圆，“吃得苦中苦，方为人上人。”让我们为了更美好、更绚丽的明天，而继续加油努力吧。

烈日之下，我们xx大学的新生健儿们在操场上大步而又整齐的前进，嘹亮的口号和整齐的衣装步伐形成了一种独特的美感。在这个最后鉴阅的操场上，我们这些在半个月里训练出来的学生兵们拼尽全力的想要将自己的训练成果更好地展示出来，生生造就出一种你方唱罢我登场的竞争舞台效果，不仅仅让等待上场的连队们热血沸腾，也让周围观礼的老师学长学姐们喝彩不已。

而我们连队也在这样激昂的转态中以最好的表现通过了主席台，结束了我们这为期两个星期的训练。

回到寝室后，看着镜子里黑了不知多少度的我，心里有些复杂。一方面感叹黑了这么多吃了不少苦，另一方面看到我那充满斗志和坚定神情的眼神，又觉得这次训练还是太值得了，让我如同在火炉里锻了一圈的铁一样，褪去了青涩和长假带来的懒散性格，将意志力和身体都煅成了一块坚硬的钢铁。

才过去区区两个星期，我就已经跟刚入学时完全不同了，回头看各位室友，也都在精气神方面获得了飞跃性的提高。不管是行走坐卧，都有那么一丝干脆利落的军人风范。

当然这些也并不都是白来的，要知道，在军训刚刚开始的时候，我们甚至连站都站不好，在太阳的灼烤下晃晃悠悠，又在教官锐利的目光注视下坚持站稳。汗水浸透了身上的每一寸衣物，纪律与团结也在这样的训练中悄无声息的渗入了我们的骨髓。

还记得在一开始我们走齐步的时候，别说向电视上看到的那么整齐的抬手抬脚了，就连保持队列在一条线上都做不到。更别说有些同学还因为紧张怎么都改不了同手同脚的坏毛病，废了好大的劲拉出来单独教育才能够勉强跟上我们的步伐。

但我们并不会嫌弃那些拖我们后腿的同学，也许一开始有，但是再被教官教育过后就没有了，教官严肃的对我们说，在里，在训练中，我们就是一个整体，一个完整的人，哪有人会去嫌弃自己的手脚无力或者不灵活的?我们要做的就是将我们不灵活的手锻炼的更加灵活，不管他怎样，只要是我们的一份子就不能被我们这个集体所嫌弃排挤。

受到教官的教导，在同学们的努力下，我们最终渐渐地找到了自己团队的协调感，虽然比起其他的班级连队来说我们可能显得太慢了，但是我们自己知道，这是我们的一个伟大进步，是我们这个集体垒实的基础，一时的训练成败并不会影响什么，真正的挑战在结束训练以后的学习生活中。我们将保持这样团结努力地姿态，让我们能够在接下来的学习中，以更加饱满和认真的精神状态来面对挑战，在一个新的赛场里凭借着整齐而又大步的步伐，超越其他的班级，获得最后的成功!

光阴似箭，岁月如梭，这是每一个对时光感叹者惯用的开场白，我亦如此。为期2天的军训，在比赛的欢呼、激动中拉下了帷幕。

仰望天空，回想起军训的点点滴滴，有泪水，有辛勤，甚至我还做了一次逃兵，但我庆幸的是，到最后，我坚持了下来，没有被困难所挫倒。

“稍息，立正……”一声声掷地有声的军令，随着我们一步步的姿势，显得庄严肃穆，只准严肃，容不得半点吊儿郎当。顶着炎炎烈日，我坚持着，大家坚持着，教官亦坚持着，就连只是看着我们的班主任，她也坚持着。

素不相识的我们来自四面八方，彼此之间却没有隔阂，也许建立友谊非常容易。2天的军训，让我学会了独立，以往在家衣来伸手饭来张口早已不复存在，而那独立的新生活已经来临，学会了自己料理自己，学会了不让父母担心。

2天的酸甜苦辣，我都尝到了。第一天，我感到酸酸的，父母离开了我，我接受着成长的洗礼，父母离开了我，自然换做谁，第一次总是充满惆怅。接下来的几天，顶着烈日，可真是苦透了。第2天，转眼就到了比赛的前夕，我们更是勤奋，以至于忘记了休息。

左等右等等到了比赛，我们虽然没拿到一个好的名次，但我们至少尽力了，我们尝到了甜的滋味。

这一次军训，我体会到了许多许多，甚至学到了做人的道理。

望着天空，画出一个完美的弧度，初中，我来了。

军训!全校六个排，分给我们班的排长文文秀秀地来报到。起初出于初次见面的礼貌，班中同学老老实实听完了他面红耳赤结结巴巴的自我介绍就散了,官与兵都没有给对方留下多么深刻的印象。

我们的猴性是后来才得以表演的。那正是酷暑积热的9月初，我们被这个李排长前,后判若两人的严厉已磨得有些不耐烦，有些提心吊胆了,连着两日来不是立正、稍息就是左转右转,连睡觉也在拔军姿,一夜睡下来,梦里梦外一身的酸痛难耐。终于可以过关了,把稍息声从由齐刷刷脚底擦地出去的“嗤——”声变成了抬脚微跨的声音,把两只自由的腿变成了一站就双腿并拢,脚前分60度角的姿势,把这一身的随意拔成了立如松的正式,班中32位同学中80%以上的人属猴,却被这个腼腼腆腆的李排长给治得猴性全无或者再不敢大肆张狂。当第一个回合较量获胜的李排长宣布明日可以练走正步走了时,大家着实为这一难得的机会雀跃了。

这两天来的严肃也令好些人感觉自己不正常了,皮惯了的我们平生第一次经历这么正式庄重的场面很有些收心不住,第一个"犯病"的是胡秋雁,自李排长开始训练我们以来,她就犯了笑笑病,谁做错了动作,谁在立正时晃了一下都会引起她抑制不止的哈哈大笑,开始李排长训她,她笑,大家看热闹,后来大家慢慢被传染,无缘无故就想笑,就连立正时看到一只飞过的蜜蜂也要笑得东倒西歪,如果谁不小心放了个响屁，那全班更是笑得风云变色,面对我们的失笑症,排长整个没治,最后只好默许了我们神经式的发笑。事后大家都有些想不通,为何当时有那么多笑神经,也许是我们好动的猴性使然,天才知道。

练正步走,对我们来说也难如登天,也易如反掌,难在不能与其他班一样按排长规定的节奏走,易在大家确确实实恨快就掌握了跨步75公分的标准并能很整齐的走下来。因为我们班32人8行4列总是走得很快,李排长决意改掉我们这种风风火火的烂毛病,他令每行的人走,一拍不差!又令前四行合走,一拍不差!后四行合走,一拍不差!于是他以为大功告成,放下心来走到队前去领队,结果开步走没几步他都听着踏步声分为两派,接着屁股上就被第一行的人踹了一脚。于是,停下来又练,结果当然是没问题,但一合练马上又会走成快节奏的正步,练了两天,眼见着晕了一个又一个,毛病始终改不了,最后他只好因人制宜调整了自己的步伐,结果在全校阅兵方阵仪式中,我们李排长不但步子很快地领我们走过了阅兵首长的面前,而且还很迅速很迅速地按要求行了个军礼,那模样据说象在抢宝般的滑稽,整个阅兵仪式上我们班不但很快紧紧跟在了前一个班的后面,而且还将我们班后面的那个班甩了老远,我们硬是把他一惯的作风改了过来。我们班的速度恰好比其他班快1/2倍,要他适应这个速度带队行礼也不易,但我们配合的默契就如后来他每一动嘴皮子我们就己明白他会发什么口令,齐刷刷抢令行动一样,也就如我们完全知道集体抢令后他会让我们立正然后训我们,于是我们就在抢令后马上自动立正一样,我敢说,这种心有灵犀的感应可能上天刻意安排的。

走正步实在是件很令人激动的事,我们班有一个特点,那就是不容易合拍,一旦合拍便十分自豪十分心齐。训到后来李排长适应了我们的快步后,大伙听着齐刷刷的步伐声,胆气特壮,不由自主狠踏地对李排长叮嘱的当心力度保护脚;的话早置之脑后，所以我们总是十分卖力地把一双脚板跺得生疼,于是就有娇弱的女生昏过去的场面。最易晕场的是一个绰号叫荷包的女孩,她就站在第五行中间,那天上午,太阳热得象火球一样,我们汗流夹背地被李排长训来练去,走着走着，荷包手一挥在停步的李排长肩侧划了个优美的弧形就躺了地上,前四行的人不知有戏,依然如旧在齐齐往前走，后四行的人还有李排长愣了半天,李排长才赶步向躺在地上的荷包走去,前四行的人发觉有异也停步了,李排长离荷包还有一步远时,她不知怎么回事,忽然一骨碌爬起来,以标准立定姿势站在李排长面前,大家轰然爆出一阵狂笑,荷包却在笑声中再次倒地,一晕晕了半个小时,吓煞了所有军训的人,校医、排长、同学们忙做一团才把她救醒,事后,问她竟不知自己倒而复起又跌的事,只喊被摔的胳膊好疼,又令大家开怀大笑一场。

军训终于结束,期间多少有趣事,记得刚训那几天大家颇不能适应这般大体力运动,每晚训练完毕,回到宿舍快快洗完倒头就死睡,平时闹翻了天的宿舍静如无人。

尊敬的领导：

回忆起那时，我们还是一个刚入中学的初中生，对中学时代的生活充满幻想。可是，随着时间的流逝，我们转眼间也将告别初中的生活。

中考，是体验我们这三年来努力的成果，是决定我们另一个学习生涯的开端，是我们每一个学生命运的转折点。因此，中考是我们所面临的一个大问题，我们要把握机会去努力，去拼搏。

以前，我们是经不住风雨的温室里的花朵，不能像雄鹰一样在蓝天里翱翔，去克服各种各样的“挫折”，因为我们没有毅力和勇气。现在，我们要锻炼自己，要像骏马一样在坎坷中前进，为理想的实现而拼搏。

小草，无论它长在深山里、峭壁上，还是峡谷中、河溪旁，它总是不断地追求着春天，不断地奉献着翠绿。如果我们能成为小草，在中考前去努力，去追求，我们深信，我们一定会追求到属于我们每一个人的“春天”。

也许有人会问：“我们初三同学的‘春天’是什么?”如果仔细想想，很简单，那就是获取更多的知识去应付中考，古希腊的第欧根怪说过：“知识是青年人最佳的荣誉，老年人最大的慰，穷人最宝贵的财产，富人最玲贵的装饰品!”可见，知识是多么的重要，知识是靠平时一点一滴积累而成的，在这个过程中我们要经历逆境的磨炼。离中考大约还有百余天，这就是我们唯一能奋斗的时间了，如何利用好这段时间去创造美好的未来呢?这是我们现在最关键的问题。

我们认为，首先要有自信心，决心去学习。因为自信是成功的第一秘诀，是一种感觉，有了这种感觉，人们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而又光荣的事业。做为毕业生，我们一定要在心里默默下决心：“我一定要努力把中考考好。”

其次，我们要参与竞争，无论每时每刻，何时何地，都存在着竞争，当今的世界，一个突飞猛进的世界，一个瞬息万变的世界，如果失去竞争，就意味着落后。落后就要挨打，落后就是失败。因此，为了我们奋斗的目标，我们决心竭尽全力去拼搏，积极参与竞争。

再次，也就是最重要的一点——即勤奋。只要我们做到“习勤忘劳”的地步，就不会失败。每天，我们把课程表上的课认真落实好，各科老师所布置的作业及时完成并上交外，还要做到抓住眼前的每一秒钟，勤于多做各类习题，利用短暂的课余时间抓紧复习每一科以前所学的知识，昼做到“比别人先走一步”。

除了勤奋外，如果你想让成功永远陪伴你，让失败永远远离你的话，那么你还必须有有效的学习方法。假如你为了自己的目标，过分地过书库、翻书山而通宵达旦，只会令你一事无成。因为学习要讲究方法，一味地苦读是不会有好的结果的，反而会影响你的身心健康。学习也要有科学性，每一个同学要根据自己的实际情况，挖掘出一套属于自己有效的学习方法。

新学期的到来，意味着中考又近了，意味着我们要加快努力的步伐。虽然离中考的时间已经不多了，但是只要我们妥善安排好每一天，让每一天过得很充实，很有意义，我们的目标还是会实现的。

我们初三年级的每个同学经过最后三个月的冲刺，把握今天，胜过两个明天。

六月，透蓝的天空，悬挂着火球般的太阳，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里走来了，或许，这就是我们成功的象征。我们相信，我们老师所期待着的那硕果累累的时节已经不远了。

最后，我们坚信每一个同学都会有丰收的时节，每时每刻别忘了自己下的决心!请把这句话牢牢记在心中：我们决心把中考考好!

x年x月x日

一，吃苦耐劳，人人都知道军训是一件很苦的事情，就连我们的师兄师姐都说：“军训是最苦的时候。”我决心能够闯过这一关，养成吃苦耐劳的习惯。

二，遵守纪律：听从指挥是军人的天职，我们既然参加军训就应该以军人的要求来要求自己。遵守纪律，杀掉自由散漫的习惯，这对以后的学习机将来参加工作都有好处。

三，严格要求自己，要做到处处严格要求自己，服从首长，连长的指挥，用军人的要求来要求自己，争取成为一名合格的受到军训教育的人，严格要求自己，从而养成良好的习惯。

四，积极向上，积极服从军队的领导，认真做好上级安排的每一件事，顺利完成这次有意义有价值的军训。

我一定会全力做到以上几点。

暖场音乐：《好人就在身边》

正式开讲：播放三声钟声·潺潺流水声音乐。(流水声时主持人上场。)

主持人鞠躬，90度，要缓。

尊敬的各位领导，各位来宾：

大家下午好!欢迎来到常州市交通运输行业道德讲堂总堂，我们今天道德讲堂的主题是社会公德。我是道德文明传播志愿者。

苏格拉底说过：“人类最大的幸福就在于每天能说说道德方面的事情，无灵魂的生活就失去了人的生活价值。”道德讲堂是大家工作之余汇聚的场所，是大家静心、洗心的课堂。今天就让我们在这里一起说一说、学一学，让我们用身边人讲身边事，身边人说自己事，身边事教身边人，让我们的心灵在道德讲堂净化，让好心在道德讲堂滋长。

现在就让我们一起闭上眼睛、静下心来，三问自己(缓缓地)：你有没有闯过红灯?(停顿3秒)你有没有随地乱扔垃圾?(停顿3秒)你有没有公然插队加塞?(停顿3秒)

曾子曰：“吾日三省吾身”，一个学会了自我反省的人，就会在不断的探索中变得成熟。现在，就让我们带着自己的答案，一起走进今天的道德讲堂。

下面，我们进入讲堂的第一个环节：【唱歌曲】。请全体起立，让我们同唱《公民道德歌》。请放音乐--(播放常州交通产业集团版的《公民道德歌》)(时长3分15秒)

(歌毕)请坐下!

军训，一个令人听到就感到害怕的字眼，一个能影响一生的字眼，一个令人激动的字眼，一个幻想的字眼。五天的军训，就像一个调味瓶。酸甜苦辣样样齐全。

开学前的一个星期，军训就拉开了帷幕，8月19日这一天就成为我们的苦难日。这五天的时间像星星眨眼般，不知不觉的溜走了。每当天一刚亮，我们就已经穿好整洁的军装，戴着军帽。个个英姿飚爽，昂首挺胸的等候教官的到来。我们静静的伫立在烈日下，展现军姿，热情的太阳散发自己的所有光芒。几丝热流滑过脸庞，滴下了一颗颗晶莹剔透的汗珠······

当我们迈开军校的步伐的那一刻，心中却有一种不舍的感觉。在这里，我们尝到了种种滋味。我们磨练了意志，品尝到苦涩;品尝到失败的痛楚。

军训已经结束，相信每个人都是依依不舍。日子总要过去，就像我们的这段时间，曾经觉得像是个漫长的世纪。但现在不也都过来了吗?现在想想，我们已少了些羞涩，多了些收获。当我们在军训这段时间里，提起军训我们总抱怨声不断，军训好象是我们的噩梦。但当军训过去，军训里发生的趣事，却被我们一而再再而三的提起。在军训这段时间了，提起教官，我们总是胆战心惊，教官就酱是错误和责罚的代名词，但现在想来教官也时不时帮我们整理那我们未整齐的衣领。军训像是美味的食物，让我们回味无穷...

黎明，刺耳的铃声让我们这些正遨游在梦境的孩子们回到残酷的现实生活，拖着极其不情愿的身子，努力离开温暖的被窝。因为我们要军训!

凌乱而急促的脚步声表现出我们慌乱的心情，急速而忙乱的动作显示出我们匆忙的身影。此时，没有闲庭信步的雅致，只有脚尖与楼梯摩擦发出的“噔噔”声，没有耐心的等待，只有身后催促的“快点”。在阵阵的匆忙过后，一切安静了下来。喧闹的寝室楼获得了它难得的寂静，然而学校的操场却人声鼎沸了起来。此起彼伏的口号声回荡在操场，盘旋在空中。教官嘹亮而富有独特军营味道的口令声，指挥着我们前进..

太阳羞涩地从云中露出笑脸，发出万丈光芒。而我们却拖着经过早操训练后早已疲惫不堪的身体，慢慢地，缓缓地。走向食堂，看见食物的我们犹如疯狂的饿狼一样。没有了在家时那品味的细嚼慢咽，有的知识为了填肚子的风卷残云，没有了绅士般的风度翩翩，有的是毫无形象的狼吞虎咽。当家里人问起“饭菜如何?”“不知道”“没感觉”是我们的回答。

当太阳慢慢移动着它硕大的身躯，我们已经开始了早晨的军训生活。太阳发出万丈光芒，温暖着大地，驱走严寒。此时我们赞美着它。正在站立军姿的我们犹如座座屹立的小山。虽不巍峨，但也挺拔。在教官的知道下，我们动作标准，整齐划一，纹丝未动。哪怕是只飞虫落在脸上，也是丝毫不敢移动下早已僵硬的身体，亦不去抬手将它驱走。因为我怕教官的责罚，更怕影响队列的整齐度。教官也总是给于我们鼓励，使我们斗志更加旺盛。当我们踏着整齐的步子，喊着嘹亮的口号，统一的着装。我们真的感觉，我们不是新生，而是个刚刚入伍的新兵。刚进入大学的我们也许永远不会明白，单单一个军姿钠会有如此多的要求?双脚分成60度.五指并拢.大拇指指向食指第2关节处，中指紧贴裤子中缝.收腹.挺胸.提臀.收肩.双肩自然下垂.眼睛平视前方，这些要求让我们知道什么叫做军人!

太阳移动至我们头上时，我们最盼望的就是教官发出“解散”的口令声。这也许是我们在军训中最乐意听到的两个字了!这样我们会回的休息的时间，休息的时间在军训显得如此珍贵。我们会在这个时间里尽量让自己的身体得到放松，尽可能的让身体能量得到补充。床是这么的舒服..

如果说早上的军训是大餐前的开胃菜的话，我愿意把下午的军训生活比做完税的压轴戏。炎炎烈日，烈日下的我们挺拔的身姿，刺眼的阳光，晒地眼睛只能微微睁开，脸晒红了，晒黑了，甚至晒掉皮了，衣服湿了，腿疼了，脚肿了。可我们没有退缩没有倒下...汗珠顺着发梢，慢慢流下，淌过脸庞，低落在干裂的大地。额头上的汗水在阳光的照耀下，闪着晶莹的光彩。偶尔有微风催过，带来些思思凉意。在军训场上撒下晶莹的汗水。皮肤就这么一日一日变红，再变黑。我们就这样一天一天张大，再老练。十八`九岁的年纪承载无数梦想的声明，在训练场上明白了什么叫坚毅;当绿草被热浪风干，当鲜花被骄阳晒得地下高贵的头，我们口号嘹亮，步伐整齐地从它们身边经过。离开了一朵花儿的绚烂，天上有一朵白云飘过，我们明白了什么是坚强。我们期待在场酣畅淋漓的大雨，浇灭这烈日下的炎热，滋润下干旱的大地，那样我们也许会休息两天。可是天空依然请抗，太阳依然毒辣..

太阳依然重复着东升西落，时间仍一秒一秒从我们身边悄然流逝，我们挥一挥手满作别稚嫩的从前。军训的日子里，一张张充满稚气的脸，一起哭着一起笑着也闹着，只是因为经历过军训的风雨与考验。坚强开始挤区脆弱的空间，团结成为一切的主角，在这浅浅的秋光里，该开的花儿开着，什么也没有改变。但谁也想不到就在军训的时间里，回给我们衣裙孩子留下如此深的烙印，这挥之不去的烙印将在每个声命的旅程绽放出光彩。

或许最后我们会拿下军训标兵的称号，或许多年后我们会非得比雄鹰更高，但能与否都已不重要，经历过风雨后的阳光普照，沉淀下一种精神，已足以让我们享用终生。

同学们，因为有了教官的严格要求，我们才会有今天的成绩。在此，让我们向所有离去的教官致敬!因为有学校的支持和配合，军训才得以画上圆满的句号所以让我们向所有老师，辅导员说声：“谢谢!”

高尔基在《海燕》中写到：让暴风雨来的更猛烈些吧!同学们，让我们对将来说：“让任务来的更繁重些吧!”让我们用军训后的金刚铁骨来迎接新世纪的挑战!让我们用钢铁般的意志来实现心中的梦想!让我们用钢铁的脊梁来完成祖国建设赋予我们的任务。

人生光辉的一页，是我迈开高中生涯的第一步。

在烈日的照射下，在骄阳似火的八月，我们迎来了为期五天半的军训生活，在这几天里，我感到既漫长又短暂，这中间充满了艰辛与欢乐。

这个军训是很辛苦的，苦在站军姿时酸痛的双腿与双肩，蹲姿时麻木的脚掌，练习起步原地摆臂时的举到双臂酸痛的时候，那些很苦，尤其是在烈日的照耀下，头上细密的汗水，被汗水浸透的衣衫，黝黑的皮肤，严肃的神情，那是操场上一个个咬牙坚持过后的面孔，也是对于军训一词所想到的第一个画面。

军训中，不仅仅只有辛苦与汗水，还有欢乐的时光和学习其他东西的机会。军训期间，每个班级都有一个负责的教官，然而，我们的教官，是在教官里面个头最低，但是职位不小，而且一肚子的鬼点子和小手段，这大概就是浓缩的精华了吧。他有一个较小的身体，带着一副小眼镜，管理者各个教官，他开心时陪着我们聊八卦，教我们唱军歌，不开心时，嘿嘿嘿，是时候展现他的鬼点子的时候了，能够把你整个够呛，所以真的要记住，人不可貌相。

如今军训结束了，在汇演之前我们对我们自己的齐步走不报任何希望，教官还说，他喜欢中间数，让我们尽量得到三等奖，但在听到三等奖获奖名单中没有我们，我们感到了一些失落，但是这次的福神降临，我们竟然奇迹般获得了二等奖，在外面欢欣雀跃之时，错过了与教官之间的相互开心，内心还是有了一丝失落与不舍。

人生的道路上应该印满自己的脚印，即使那条路到处布满荆棘，即使那条路的每一步都那么坎坷泥泞，也得自己去踩踏摸索，它指向勇敢与坚强。

在深圳中学开学前不久，我参加了一次军训，但是四天的军训已经圆满结束。虽然结束了，但我永远忘不了这次军训。

这次军训让我知道当一名军人是多么艰苦。在军训期间，我们天天练习步伐、站姿、坐姿等，这常常使我们腰酸腿疼、脖子痛，但是，我一想到保卫国家的军人们，变下决心坚持下来--军人都是这么练的啊!于是，慢慢地，我在军训中学会了坚持到底。回来后回顾一些不懂的问题，便发现任何事物都要坚持到底，一面想尽一切可以解决的方案，一面坚持下去:我如果在学习当中遇到不懂的问题，那可不会轻易放过。我会认真琢磨，反复思考，坚持到把问题弄清楚为止。我绝不充许有任何退缩的念头;如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩。相反，我会去克服它，去战胜它。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输、和困难战斗到底的劲头。生活中的点点滴滴对任何人都是一种考验，我们要去战胜它，就少不了坚持--拿破仑曾经说过:“胜利属于最坚忍的人。”是啊，困难，算什么!

以前，要是我遇到一点小问题，我试一下，不行，就退缩、逃避，但现在我不会了!我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。困难，算什么!

在这短短的四天里，第一范文网不仅仅学到了军人的毅力，还学会了团结合作。“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。蚂蚁逃生都利用合作的力量，我们人类为何不能?可想而知，合作的力量是多么重要!

在这短短的四天里，在这次的军训中，最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强，要勇敢地面对的哲理。我在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。

这四天的军训，我们付出了辛苦和汗水，但使我受益匪浅，还让我感到我长大了!

这四天的军训，让我懂得:困难，不算什么!辛苦，也不算什么!只要坚持，只要坚强，任何都能够战胜!

从今天起,就要进行为期一周的军训了,我们大家都显得格外兴奋,似乎身上有使不完的劲。

下午的最后两节课是军训，老师一喊：“出去排队。”我们大家都像箭一样地冲出了教室，”快!静!齐!”我们迅速地排好了队，向田径场进发，军训还没开始，我就从同学们身上受到准军人的气息。

到了田径场，我们被分配到了一个谢教官。他全身黑黝黝的，活像个非洲人，人又高又大全身都透着一股的英武之气。军训开始了，“立正，向右看齐，原地踏步走，向左转……”，一个个动作在谢教官的口令中我们进行得井然有序。当他喊：“稍息”的时候，因为口音不准，读得很不标准，正当我们要哈哈大笑的时候，他那严肃而有神的眼睛盯着我们，从那里我感受到一种威慑力，也许这就是军人气概的一种体现。

连续练了很长时间，教官允许我们原地休息，当他从我身边走过，我惊奇在发现他手臂外侧布满了水泡，我好奇地问：“教官，您的手臂怎么会有这么多的水泡?”，他不屑地说：“不就是前几天俯地训练的时候磨出来的，不碍事，就是有点不美观。”听了教官的话，我又一次被震动了，要成为一名合格的军人是多么不容易啊!如果在平时，我们的脚上一不小心磨出一个小水泡，足已让我们疼得哇哇大叫。教官给出我的印象是：站如松，坐如钟，行如风。这一回，我彻彻底底被征服，只有严格要求自己日常的每一个行为习惯，才能铸就成军人的气魄。

这就是我军训第一天的经历与感受。

炎炎烈日，厉兵校场。整个校园成了火热的军营。今天，我们在这里举行军训会操，检阅我们这支年轻而富有朝气的临时"军队"。三天的军训生活即将化为圆满的成果，也即将成为美好的回忆。这次军训进展迅速，成效显著，可以说是胜过往届。这得益于康桥中学校领导的高度重视和严密组织，得益于每名同学严肃认真地刻苦训练，得益于班主任、学生、教官之间的密切配合。

几天来，同学们吃苦耐劳，严于律已，顽强拼搏，表现出色。训练场上，骄阳烈日，有人晕倒了，稍作休息，立即归队，带病坚持训练，轻伤不下火线者比比皆是;队伍集合，动作迅速;站立军姿，满身大汗，纹丝不动;队列操练，动作规范，口号嘹亮;训练场外，又能互相帮助，关心照顾，团结友爱;刚才各班会操步伐整齐，队伍雄壮，口号声、呼号声声震校园。三天的时间虽短，但同学们处处展示出了军人的飒爽英姿和自身的优秀品质。

军训是一个成长的阶梯，也是一个人生难忘的阶段，更是一个崭新的课堂，通过军训，同学们初步体验了军营生活，进一步强化了国防意识，同时在一定程度上增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，形成了良好的纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。

同学们，军训虽苦，但正如孟子所说，只有"先苦其心志"，方能"增益起所不能"，只有经过"苦"的洗涤，才能铸就钢铁般的意志。好的开始是成功的一半，你们挺过了辛苦的军训，那说明你们已经成功的完成好了高中第一课，在今后三年的学习、生活中，同学们要继续发扬军训时的作风，秉承勤毅信诚的校训，吃苦耐劳，不怕困难，严守纪律，勤奋学习，只有这样，才能以优异的.成绩创造你们更加美好的明天。

军训是一个桥梁，军训是一个纽带，通过这次军训活动，进一步加深了军、校双方的联系，班主任、同学和教官们也结下了深厚的友谊。大家彼此为对方感动，彼此向对方学习。在军训即将结束的时候，我衷心祝愿--中学的领导和老师们工作顺利，桃李满天下;祝愿同学们在高中的几年里学习进步，生活开心，最终都能金榜题名。