军训

在四天的军训中。我们体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立、我们一次又一次地重复着枯燥的动作，用尽全身力气喊叫，却总不能换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪，我们不能停止步伐，铁一样的纪律无时无刻地约束这我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立。有我们酸痛的手脚重复的动作。烈日下，细雨中，我们坚强的身躯仍挺立在操场上。

本来我以为这四天的军训会很刺激，可我错了，全程下来，我像过了几个世纪。部队的生活是那么枯燥与乏味，而我像个无知的孩子，错误百出，啼笑皆非。可我仔细想想我又觉得很庆幸，因为我又一次在困境中磨练了自己，使自己变得坚强起来。这个跨度似乎是从孩童直接到了青年人应该有的成熟，感觉很自豪。这短短的四天里，哭过，笑过，感动过;疼过，累过，勇敢过。这些日子里想家，所以眼泪是最多的。

但想起妈妈的话：“给植物浇水会宠坏了它们，它们的后代只会越来越虚弱，所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些，根部会向深处生长，自己寻找地底深处的水分。”，想起自己的目标，就有了勇气。我知道自己必须经受这一切的洗礼，才能争取成功的资格。其实回头想想，我失去的只不过是几滴泪几滴汗，而我获得的是一张张友善而可爱的脸，一个整洁、严明、自信、独立的自己!

我感到无限的快乐和轻松。离开部队的那天，有些失落。可我知道，我人生的路真正开始了，我会勇敢，毫不畏惧。因为我相信：成功的花儿，人们只惊蓦它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透的奋斗的泪腺，洒遍了牺牲的血雨，当你拥有美丽的时候，别忘了所需的奋斗。

军训十天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要不啊纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这第一次军营生活。

军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。四天谓之辛苦的军训后，我要大声说：军训，感谢你，感谢你!

敬爱的党组织：

对于很多过来人来说军训的确是我们人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有苦耐劳的精神，能磨练人的坚强意志。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望。教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。原本无味的生活也不是这样。教官也有可爱的一面，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

在这短短的几天里，我们晒的很黑，尝到了酸甜苦辣，最要命的是我们那套军装在这几天中只能洗那么一次。表面都有一层白色的盐粉，那是我们的汗水，但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能，站军姿，学会了好多首军歌。大家讲的更多的是来自哪里?分享自己的趣事。加上离家远，在这里大家都非常重感情。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。

从这次军训，我懂得了：用心的投入去做一件事情，总会有很多的故事，点点滴滴。训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点半熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人;宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。

伴随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了大学的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗? 军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。

军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。

在最后的大会上，领导宣布了军训的成果的果实获得“优秀小军人”荣誉称号的同学。其中没有我的名字，这很正常，有可能是因为我的坚持没有被老师看到(我唯一一次在训练时偷懒的样子却被老师看到了)，有可能是我做的还不够好。但是，令我感觉不满的是，班级里那些在军训时不停讨论，被教官不停指责的矮个子女生中的几个，却当上了优秀小军人!想起我在军训时笔直的身姿，想起那些扰乱纪律的同学，我不由的失落了„„甜军训时，流淌的汗水，酸痛的四肢，给我们留下了深刻的回忆。在艰辛背后，是我们的努力。这几天，我们似乎学到了什么，也学会了什么。

在战胜困难后，我们获得了勇气，坚持和毅力。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。想到这些，笑容边浮现在了我的脸上。

收获，使我们感到了快乐与欣慰。军训，让我懂得了很多，也收获了很多：谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者!

经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。

此致

敬礼

申请人：

申请期：xx年x月x日

今天是我们军训的第2天。大家都怀着侥幸的心理，希望第2天可以轻松一点，可事实偏偏不是这样。刚开始，教官就叫我们站军姿30分钟，大家都觉得教官太不近人情了，可是没办法，谁让他是教官呢!我们站完以后，都觉得两腿发麻，这时教官喊道“ 全体休息10分钟。”“哎哟，累死我了!”大家纷纷叫道。我也一样，刚一坐下，就觉得浑身舒服，再也不想起来了。“好爽啊，我从未感到坐下是这么的快乐”我在心里说道。

时间到了，我们从地上起来。紧接着的就是一个接着一个的训练，我们一直在听从教官的指挥。“稍息”、“立正”这些词语一直在我们的耳边萦绕着，徘徊着。一天军训完了，我最大的感觉只有三个词，一个是就“累、疼、苦”，我把这三样感觉告诉了爸爸，我以为爸爸会安慰我，可没想到爸爸却一本正经的说道“苦一点怕什么?军训要得就是这个效果，你们还是青少年学生，要是到大学的话，每天早晨6：00起床，背着30公斤的东西，跑步15公里，然后在回来。”“哇，不会吧，这么苦，比我苦1000倍。”我说道。爸爸说“没错，你自己好自为之。”听了爸爸这番话，我顿时茅塞顿开，我明白了这次军训的用意，是让我们锻炼意志，做到“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”我保证在明天的训练中，绝对不喊“累”!

这么多天的操场上，几乎是一成不变的风景;教官严肃的面孔，吵哑的口令声，同学们贯彻长虹的喊叫声以及额上晶莹的汗水和湿透的校服。一切都似乎那么单调，但这看似单调的风景，却让我懂得了许多。

军训，首先教会我什么叫严肃，什么叫专注，更让我明白了同学之间要团结，只有团结在一起，我们才能达到标准。

第一天，教官就给我们来了一个“下马威”站军姿，在烈日炎炎下，我们刚开始还能默默忍受，可是，当时间一分一秒的过去，渐渐地，有些同学开始支撑不住，得到教官的指示，退出来到一旁休息，甚至还有一位女同学因身体不适，猝然晕厥过去，被一旁的两位同学架着手臂送去了医务室。过了一会，我也觉得有些头晕，想吐，得到教官的应予后，便去一旁喝点水休息一会，感觉身体好些，我便归队继续训练。

“踏步”这个动作对于我们班的同学来说，简直就是个“噩耗”。我们的动作很难一致，不是男生太快了，就是女生太快了，而且时常有个别同学掉队，踏步时，是先摆右手，再甩左手，先踏左脚，然后再右脚，可有些同学有时候会因跟不上节奏，或是起步时晚了等种.种原因出了岔子，导致我们出现步伐不一致的状况。

为了克服这些困难，在汇操表演时不出洋相，我们可下了不少苦功，洒下了不少汗水。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，彩虹总在风雨后，在汇操表演那天，我们班表现出军人的气概，秀出我们的努力成果。

昨天我们一起欢笑流泪，今天我们一起品尝军训的成果。

初中学生军训总结

时间就这样悄无声息的从我们身边流逝，军训就要结束了。下面是小编搜集整理的初中学生军训总结，欢迎阅读，希望对你能够提供帮助

初中学生军训总结

8月25日—28日，是XX学校新一届初中学生为期四天的军训。这次军训，150余名学生在教官和学校带队的领导、老师们的共同努力下，在同学们的刻苦训练下取得了优异的成绩，为这次活动画上了一个圆满的句号。

在这几天的军训中，我们亲眼目睹了预初班的新生朝气蓬勃，挑战自我的动人场景;深切感受到了他们不怕苦、不怕累的可贵精神。在整个军训过程中，孩子们经受磨练和考验，他们严守纪律，不怕困难，不叫苦叫累;战高温，斗酷暑，体验了军事化的训练。在艰苦训练中完成由小学生到中学生的蜕变。

短短的几天，孩子们在教官的教导下，由处事拖拉散漫，到行动干脆利落;从饭来张口、衣来伸手的娇弱，到宿舍内务整理得干净整齐。立正，让大家变得挺拔;昂首挺胸让大家变得自信;整理着装，让大家变得精神抖擞。训练中，大家认真地学习教官教给的每个动作，一步步走进合格“士兵”的行列。大家始终保持积极的状态，力求做到最好，从思想上、行动上以一个军人的标准来严格要求自己，逐一完成军训相关科目的基本动作。学生们步调一致的队列演变，洪亮有力的口号声，充分展示了我校学生的青春风采和积极进取的精神面貌。

几天的训练，更培养了孩子们的团队精神。在军训会操中，各方阵严整的军容，整齐的队列，刚健的步伐，响亮的口号，赢得了与会领导和各位老师的热烈掌声。当孩子们上台领到“优秀团队”、“优秀标兵”、“优秀寝室”奖时，付出的汗水和艰辛在那一刻展现在灿烂的笑脸上。军训会操结束后，王杰主任发表了热情洋溢的讲话，对新一届预初年级学生在军训中表现出的顽强与坚韧给予了充分的肯定，勉励预初学生们把在军训期间养成的良好品德和作风带到今后的学习中去，希望同学们在今后的学习实践中团结友爱，在新的学习征程中奋发向上，共同前进。

在离开军训基地的前一天晚上，是全年级师生、教官的联欢。多才多艺的同学们为大家呈上了一场视觉盛宴，表演的十几个节目，丰富多彩，报告厅里不时传出热烈的掌声。欢笑后的泪水更能触动人心，一名大学生的演讲：“三个朋友——老师，家长和教官”把孩子们深深打动，孩子们冲到老师和教官身边，拥抱成一团，有的学生不停抽泣，有的哭得稀里哗啦，感恩的种子，深深地在孩子们心中埋下!

军训生活是人生旅途中的重要体验，它磨练意志，锻炼品格，它提升素质，促进成长。经过军训，相信新一届的学生们变得更具自信，更加坚强，更富朝气。

军训虽然结束了，但在军训期间养成的良好品德和作风将伴随同学们在崭新的校园生活中扬帆远航，在今后的人生道路上勇往直前

初中学生军训总结

经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。

在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除了不怕苦，不怕累之外，更应该发扬一种协作的精神，互相帮助，共同进步，为我们的集体多争一分荣誉。由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神，我们还有什么困难不能克服，什么难关不能度过呢?

我深深地体会到“团结就是力量”!

没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的……

每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。

军训生活虽然很累，但是我们学到了很多东西，“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。

在这七天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，而且还尝到了军人平时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学习了，不懒惰了，一个个象军人一样潇洒挺拔。

军训结束了，在操场上，我们拼尽了全力，个个斗志激昂，身姿挺拔，因为我们知道，无论成绩如何，军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。

初中学生军训总结

时间就这样悄无声息的从我们身边流逝,但这段美好的时光将永远铭刻在我们每个人心中新的学期意味着新的开始,但大学却意味着我们人生道路的一次转折.我们来自五湖四海,为了一个共同的目标而相约在此,一个对我们来说陌生的校园.每一张面孔都未曾相识,每一种声音都各有特色,我们对校园的一切和彼此之间都充满了新奇,因为我们未曾了解对方.

我感谢学校给我们一次锻炼自己考验自己的机会,也给我们新生之间相互了解的环境.军训虽说只有短短的八天,但这八天似乎如同一年,因为在这八天里我们感受到冬天那刺骨的寒风,也体味到那秋雨的凉意,也挑战了夏日里火红火红的太阳,也迎接了春日的清晨训练时的教官像老师一样严格要求我们的每一个动作,只有细心的教导没有严厉的指责.休息时却像一位姐姐关心我们每一个人.告述我们"天冷了!多穿些衣服.预防感冒."但最让我们铭刻在心的却是教官那句"我穿上这身衣服我是你们的教官,脱下来我就是你们的学姐,以后有什么事可以来找我."简单的话语却让我们每次想起来心中都会有振振暖流.雨我们都会怨恨雨下的太小,当细雨浸透我们的衣衫一振振寒风吹来时,我们又渴望太阳冲破乌云,但当烈日真的高挂晴空时,我们却又开始讨厌太阳的火热,反而喜欢那乌云密布的阴雨天来,最起码我们会想不可能像现在这样晒的很黑,总而言之这八天来我们的心情如同天气一样反复无常,也是在埋怨中渡过的.但我们的教官不也是和我们一样经历着考验吗?但却未曾听到过一句怨言,每当训练时我们总会以教官为榜样,在心中暗暗对自己说;"教官和我们一样都是学生为什么我们不能做好呢?

有时也希望自己来年军训的时候还会出现我们的身影,但不是学员,而要做教官.军训的生活是丰富多彩的，我们不仅仅学会了关于站立和行走的知识,我们还懂得了如何让我们的内务更加整洁.也学会了许多军歌,让我们更加体会到军人的气息,嘹亮歌声展现了军人豪放的气魄,每当会唱军歌时就会从心底涌出一种力量.因此我认为在世界上唯有军歌不需任何乐器的演奏而听起来却是那样自然纯正军训不仅让我们懂得了如何去遵守规则制度,而且也增进了同学之间的相互认识,也养了团结互助的精神,和明白了什么叫"迁一发而动全身

我们是一个集体,集体中的没一个成员都是不可缺少的,只有互相配合相互照顾我们的方队从整体上是齐的.即便是一个做的不好,他也无法代替这个集体.无论是今后的学习,生活还是工作之中，我们都应该发扬集体主义精神,认真负责的做好没一件事情。

“嘟嘟嘟······”一阵紧急集合哨声，打破了了这个本算安静的公寓。我们这一群附小的小学生，带着一份好奇，一丝紧张。开始了我们有生以来第一次的军训。

刚站好队，一位威武的解放军叔叔向我们简单的做了一下自我介绍，可我们已经知道这是我们集训的教官。这时，教官大声地对我们吼到：“你们既然来到了这里，就应该好好听我的话，我们这几天的任务就是玩。如果谁惹恼了我，就别怪我不客气，你们这几天会非常痛苦的，都听明白了吗?” “听明白了!”我们大家一起说着。“好了，现在去食堂吃饭。”

教官说着，领着我们走进食堂。吃完饭回来的路上,有个胆大的说起了话。

教官听见了，直接叫我们做了几十个蹲起。声音没有了，教官终于和们走回了宿舍。回到了宿舍，我们人人都十分的累，都累得趴下了。过了一会儿，集合哨声再次响了起来。我们按照要求带上装备，就像一只只无头的苍蝇，“嗡嗡嗡”地闯了出来。集合大约采用了二十分钟，可教官还是对我们不满意，又让我们做了二十个蹲起。同学们立刻安静了许多。然后教官就带着我们去合影。在路上，我们连着好几次都没去成，都是因为我们不遵守纪律造成的。

晚上，教官给我们上起了法治课：什么是纪律以及它的重要性。教官给我们讲的时候非常认真，我们听得也很仔细。通过教官的讲课是我们明白了纪律是保证胜利的基础以及团结就是力量。

教官的讲课、艰苦的训练以及有趣的活动使我受益匪浅，我以后一定以一个军人的标准来严格要求自己。

进入高中，接受军训，对我们这些一直生活在父母羽翼下的学生来说，无疑是一种对自我的挑战。短短几天的军训，将我们从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，让我们接受阳光的洗礼，学会互帮互助，团结一致，学会坚忍，从容面对各种困难。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是半天下来，同学们一个个叫苦连天，有的学生幽默的说：“累的想死的心都有了!”军训想说爱你不容易。

我们军训的第一课是练站姿。挺直腰板，五指并拢，中指贴于裤缝线处，身体稍稍向前倾斜，双脚分开六十度。这一站就是一早上，皮肤晒得生疼，却也不能动。好不容易熬到中午了，早已是双脚酸痛，两腿无力。因为站军姿要全身绷紧，不能放松，所以肌肉也是酸疼得很。不过，这也只是军训的开始，更苦更累的还在后头呢。

接着我们练齐步走。一个班了五十多个人，要想动作一样齐整真不是件容易事。摆臂、步伐都要一致，立定跺脚要响，口号也要喊起来。就这样走来走去一个多小时，同学们已近乎崩溃。

为了参加市里的会操表演，第三天，我们1、2、3班开始合并训练。这样一来，同学们的激情瞬间被点燃，开始了新一轮“魔鬼”训练。军训是辛苦的但并不是枯燥的，每天的拉歌都是单调军训中的调节剂。在拉歌中听到的不仅有“原始的吼声”，还有嬉笑欢闹声。欢笑声，灿烂的笑容将我们疲惫的身体唤醒，这一刻是我们最欢心的。

汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，饥肠辘辘也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘出来。当潜能爆发，我们每个人的脸上都绽放了开心的笑容。当天的训练结束我们痛并快乐着。

短短几天的军训不能改变我们什么，不能决定我们的未来，但是生活中这份美丽的大餐一定会让我们回味无穷。我们相信，这次军训在我们未来的学习一定会是一份弥足珍贵的财富，让我们不断努力向前。

虽然军训的7天辛辣生活已经过去了一年了，但是我还是铭记在心。那一幕幕就好似放映机放电影般出现在我的眼前。我感到军训就像是一杯年代陈旧的老酒，尽管刚入口时是那么的辛辣，但是当我真正细细品味时，能够感受到一种发自内心的甜。

感谢你，教官，让我们在这短短七天的时间里学会了那么多。我们学会的，不仅仅是那僵硬的动作，而是同学之间配合默契时的温暖。我们学会的，不仅仅是那枯燥的口号，而是那发自内心真正的勇气。

感谢你，老师，让我们在坚持不下去时给予我们鼓励与信心。使得我们将看似难以坚持的军训生活变得有滋有味。

忘不了，在学习走正步的时候的艰苦，顶着炎炎的夏日，一腿抬起，一臂后曲，整整坚持一个小时。忘不了，在一个小时坚持完之后的手酸腿痛。我们几乎都站不稳了，但是谁也没在规定的一个小时内摔倒。我们，是永不服输的。

忘不了，在好不容易熬到正午时，兴奋的拿起饭盒，来到食堂的门口。欢迎我们的是几块豆腐乳，还有看似不是米饭的米饭。运气好的时候会加上一盘咸菜，或者是咸的不能再咸的土豆丝。但是我们谁也没有抱怨饭菜的难吃。因为，在这里，我们是战士。

或许，我们的军训是很苦，是很累，但是我们学到的是坚持不懈的毅力。我们练就的是刚强不屈的精神。一个周的军训，我好像变了很多。是的，我是变了，我变的勇敢了。我变得敢作敢当了，我变的有责任心了。这一系列的变化，离不开军训。

我永远不会忘记临走的那一天，天空中飘下一丝丝小雨，有点冷。我们的心，也变得沉重。我们不明白，为什么军训对教官，对伙食，对那炎热天气的恨，怎么就会在那一瞬间消失?不，那并没有消失，那股浓厚的愤怒气息，被小雨冲散了，弥漫在整个军训场地上，生气变为了感动。似乎每一个人都能够感受到，这一天每个人都是安静的，就像这天气。

迎接我们的车还是来了，军训大队陆陆续续的走上一辆又一辆车，每个人走的是那么缓慢。仿佛有些舍不得，车边的小鸟叽叽喳喳的叫着，好像在为我们送别，又好像舍不得我们。我们都没有说话，都是那么的安静。教官也看起来有些伤心。我强忍泪水，因为我现在还是战士。

终于，我们回到了学校，继而回到家中。

这就是我的军训生活，就像是一杯年代陈旧的老酒，尽管刚入口时是那么的辛辣，但是当我真正细细品味时，能够感受到一种发自内心的甜。

随着天气的转凉，十五天的大学军训生活也随之结束。回首军训的足迹，一种潜藏在心中已久的感受油然而生。这十五天的生活是辛苦的，但却辛苦得让人感动，辛苦得让人难以忘却。军训很苦，但是我们还是挺了下来，更没有逃避军训对我们的磨练。通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

虽说军训只有短短的十五天，但是它对我们的影响却应该是一生的，是它锻炼了我们的身体，是它磨练了我们的意志，是它促进了我与同学们的感情。也许很多人会说军训仅仅是强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，我却觉得它更是在锻炼我们的心态，在面对困难时不急不躁的心态。军训带给我们一种尊严，一种不向任何权势卑躬屈膝的品质。

军训教会了我们如何面对以后的挫折。军训中的烈日当头和阴雨绵绵我都会认为那是上天对我的眷顾，让我在最需要打磨的时候能够给我机会去坚强。军训虽是苦涩的，单调的，但却让人有幸福感。每一次和同学们并肩前行，每一次和同学们的军姿较量都让我们心中的距离拉得更近。我们心中都有一种力量，都有想要为集体添砖加瓦的愿望。是军训改善了我们的精神风貌，提高了我们的综合素质。

我们从小已经习惯了父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会儿我就觉得站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了30分钟，再加上太阳不停地向我们泼洒着它的温暖，蒸得我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说“报告”，但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关，有时我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。

终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作，正步、四面转法、跑步等。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。当然，这是很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢?

站军姿，给了我们炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我们龙的传人的无穷毅力;转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。

军训是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。通过军训，我们的面貌焕然一新，我们的爱国热情愈加高涨，我们的意志更加坚定。军训就像是一条鞭子，时刻鞭策着我们前进;军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为;军训更像是一把火炬，时刻照耀着我们的前方。十五天的军训给我们留下的印象无比深刻，军训让我们学会了自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得成熟，让我们走出他人精心编制的暖巢，勇敢地站出来去迎接风和雨。

这十五天的生活是快乐的，因为我们切身体会到了军营般的生活，体会到了团结就是力量，众人拾柴火焰高的真谛。军训结束了，但我们的大学生活才刚刚开始。在今后的生活中，我们还要保持军训中的优良作风，发扬战胜困难、勇于拼搏的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好文化知识、专业知识和专业技能，全面提高自身素质，争当一名优秀的大学生。

今天是军训的第一天，虽然只是第一天，但是已经能感受到教官的严厉。我们在饭堂门口站了半小时军姿才允许吃饭，教官面目狰狞的在我们身边转悠，稍微一动就劈头盖脸把你骂一顿。所以大家都站得笔直，教官一走开才动作迅速的擦汗。

今天主要是考入学考试，但是教官仍然是一丝不苟让我们排队，很明显这就是铁的纪律，我们穿上了军装，就应该像一个军人一样，遵守纪律，服从命令。

对明天的训练，我充满了期待，我相信我们一班的同学一定会很好的完成训练目标，为班级争光。

今天是军训的第三天，终于没有刚开始的新鲜感。所有的感觉只有酸痛疲惫和麻木。住习惯了高床软枕。穿惯了纯棉布料习惯了以前的学校……一切的一切除了刚来时的新鲜感更多是诸多的不习惯。望教室里一张张陌生的脸很多都还是叫不出名字的。宿舍也从2楼变成了7楼宿舍的同学也从八人变成四人。一间宿舍里大家都从不同的地方来。难免会想以前的同学。想念家里的人。想念以前学校的点点滴滴……每到这时心中会有不少的惆怅……所幸这里的同学们都蛮友善。军训的这几天有枯燥有汗水有疲惫但不乏有了自信。在一次次练习立正。稍息。左右转。起步走……平常走路习惯了，现在特不容易集中注意力。教官随时发出命令都要执行。稍慢是不行。刚开始练习是错漏百出经过几天的练习。我也更有了自信，一次次的转身变得更加轻盈了一次一次的口号也更加响亮了。一次次立正也更加笔直了，内心有了一种力量，让我开始期待后天的汇报演出。

今天是军训的最后一天，总体来说是最轻松的一天了。我们的谭教官是一个外冷内热的人，刚开始见到他的时候总会被他脸上的刀疤和严谨的脸庞所吓倒，几天的相处下大家都对他产生了友谊，他总是说话的时候眨眨眼睛生怕说错什么话，谭教官对我们的好事从每一个细节说起，别人班的教官总是不许大家稍稍的活动，而谭教官只要看到我们豆大的汗珠落下总是不忍心的叫我们活动活动，每一次我们的起步走，不管教官多辛苦，他总是一遍一遍的坚持喊口令，看着教官沙哑的嗓子心里挺心疼教官的，谭教官是第一个叫我如此敬佩的教官，他不仅谦虚用特殊的方式使我们心身都受到了陶冶。最后一天大部分时间都是让大家调整心情准备明天的汇报演出，所以就练习了几遍。今天是和教官最后一天在饭堂吃晚餐了，想到这几天的经历，开始不希望教官离开我们。看着大家齐心的努力，带着有些期待有些紧张度过了这一么一天。

今天是军训的第一天，我怀着激动的心情以一个‘一中人’的身份踏入了盼望以久的一中校园，在这军训的第一天，我深深体会到：团结就是力量!

走进一中校园，你就会感到好象来到了军营的练兵场，放眼望去，一个个方阵印入眼帘，每一位同学都一丝不苟地完成指定动作，严肃认真。站军姿时，我们班被安排站在太阳下，而其他班站在树阴下，但是班上没有一个人有怨言。豆大的汗珠从脸上淌下，没有人伸手去擦;腿站麻了，咬齿坚持。我们知道，自己的任何一个多余的动作都会影响到整个班的荣誉，尽管我们彼此都还不认识，甚至连姓名都不知道。但是，我们能团结起来，为8班的荣誉而拼搏!当我看到教官赞许的表情时，我感到：团结就是力量! 军训是辛苦的，没练一会腿就像灌了铅，脖子也酸了。但短暂的休息时间里，素不相识的同学们站在一起互相鼓励、捶背、说笑、放松，为下一轮的军训准备，我感到身体里好象又注入了新的力量。此时，我要说：团结就是力量!

军训中也有快乐。夕阳西下，我们的影子被拉的很长，清风拂过，带来了一丝清凉。结束了一天的军训，唱起了军歌---《团结就是力量》。整个班的同学都以自己的最大音量唱，歌声嘹亮，压过旁边的两个班。我深感：团结就是力量!

团结就是力量，一滴水很容易干涸，而当这滴水流入大海时他就永远不会干.

今天是军训的第二天，我早早的起了床，来到学校。

上午，我们一开始就练起了“立正”。要知道，“立正”站一会简单，可要一直“立正”，那就难了。首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度。然后，五指闭拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。最后，还要微收下颚，使脖子向后顶，眼睛还要向上望15度。就这“立正”就让我们已经快承受不了了。一二十分钟以后，每个人都是满头大汗。想擦，却又不能。满头的汗都在往下流，有几滴汗已经流到了我眼睛上，真是很难忍受。

我实在是受不了了，手也在不自觉地准备擦汗。可就在这时，教官走到了我面前，刚抬起一点点地手又回到了原位。我的心“怦怦”至跳，还以为是我抬手被教官发现了呢。可教官抬起手，手里握着一叠面巾纸，另一个手拿出一张纸。为我擦干了眼睛上的汗，又给我擦了额头、鼻子上的汗擦完汗，教官还鼓励我说：“站的不错，继续坚持。”

顿时，我的心里有所不出的凉爽，似乎外界的炎热，也被教官一句鼓励的话带走了。就在那一刻，我才真正体会到，原来，教官们不光是一个个严格、雷厉风行的人，更是一个个关心他人、爱护他人的人。

尊敬的各位领导、教官、亲爱的老师、同学们：

大家好!我是140班张业勤同学，很庆幸今天作为学生代表在此发言。

今天，我们带着激动和期待，带着光荣与自豪，更带着我们对美好理想的憧憬和向往，相聚于这理想的求学之地，栋梁之才的成长摇篮——桂林市奎光学校，在这里开始我们人生的新启航。

首先，请让我代表20xx届全体新生向各位领导、教官、老师致以崇高的敬意和衷心的感谢，感谢你们为我们创造了一个难得的军训机会，使我们渴望体验绿色军营的梦想成为现实。

作为一名新生，我们知道三年的初中生活，需要我们有良好的心理素质、健康的身体和克服困难的勇气和决心。

我觉得军训就是要学习军人那种不怕吃苦，敢于吃苦的优秀品质;学习军人那种纪律严明、另行禁止的优秀作风，学习军人那种拼搏奋进、勇创一流的优秀精神。这些优秀品质，对我们初中三年的初中生活乃至一生都会产生影响。

为此，我代表20xx级全体同学向领导和各位教官保证，我们一定做到：

一、尊重教官，严守纪律。在军训中，无论有多苦，多累，我们绝不退却。坚决服从教官的指导和管理，一切行动听指挥。

二、严格训练，磨练意志。塑造自己的优良品格，为今后的学习和生活打下良好的思想基础。

三、虚心请教，团结互助。我们一定会珍惜这五天的宝贵时间，虚心向教官们学习，努力完成规定的军训任务。树立团结奋斗的观念，培养为集体增光添彩的意识，用实际行动展现奎光学生的良好形象。

我相信，这次军训，一定会让我们少一份娇气，多一份坚强;少一份怨天尤人，多一份勇往直前，同时我们也会更加懂得自制，自爱，自信和自强。

同学们，让我们以热情、毅力和决心去挑战自我，战胜自我，让我们的青春在军训中闪光，让我们的青春在奎光绽放!

最后预祝这次军训取得圆满成功!谢谢大家!

军训这个词，在我小学三年级时，觉得它是一件很好玩，很值得炫耀的事情，可是，到了四年级我去参加完军训时才知道，军训就像潘多拉的盒子——灾难。

去军训的第一天，我满怀希望，在车上窗外的景物显得格外耀眼有许多小花在微风的吹拂下飘呀飘显得格外有生机，我的心情也很高兴，到了社会实践基地，我看到四处的山拔地而起，中间有个很宽很宽的大操场，旁边则是工艺室，操场的旁边则是我们的宿舍，首先，教官先带我们去参观宿舍，就因为我们在讲话，害的被教官罚了500个蹲下起立，我和同学都叫苦连天，我的腿也疼的发软，而且，特别是在教官叫我们蹲下时我的腿就犹如被一条大钢针刺下去一般。到了中午，吃饭时，只要我们一说一句话，马上起立，大约过了个十来分钟，才让我们坐下，如果在讲话，那就全体出去，不要吃了。

特别是有一天下午，教官让我们全体蹲下，双手握拳，并抬起来，还要坚持十分钟，特别是晚上是最最最难熬的时候，晚上冲凉加上整理内务只给你二十分钟，时间过后，马上到宿舍门口集合，到了晚上，我躺在床上，望着窗外的星辰，心里想着爸爸妈妈，我到底什么时候才能回去?

在军营里五天的“煎熬”，到了星期五回家的路上。那天下午，我无比的高兴，心想可以见到爸爸妈妈了，接下来的一个多小时我觉得过的非常快，而且令我意想不到了是在汇报会上我居然是优秀学员，这让我感到无比的高兴，流出的汗水，付出的努力得到教官肯定。

军训，虽然带给我们的是艰苦，但在军训中，我们渐渐的学会了怎样叠被子，叠床单，让我们学到在学校学不到生活自理能力。真正体验到独立军营生活的“苦”怎样写出来的。

我们在期待与不安中进入了大学，这所曾经是我们的梦想的大学。在告别了一直陪伴我们的家长，整理了自己的寝室后，我们已经迫不及待的想要开始这段新的旅程。但在这之前，我们还必须经历另一个考验，那就是军训。军训是进入大学的一门必修课，它不需要你拿着笔不停的写和算。而需要你调动手脚去配合，去服从命令。军训对自己来说已不是什么新鲜事了，因为高中也曾有军训，训练内容也都大同小异，所以这次军训对我来说很熟悉。但也许是因为随着自己的成长，思想认识也有所改变，所以这次军训对我来说也是陌生的。 今天，教官让我充分的认识到军姿对一个军人的重要性，只有挺拔威严的军姿才能体现出一个军人应有的气质，也是从军姿中我体会到一个军人的辛苦，我们只站五分钟，双脚已经麻痹，而军人在军队中一下子就要站立好几个小时，所以我由衷的敬佩他们。累是不可避免的，但在疲惫与劳累下确实可以让自己获得一些实实在在的体验。让自己懂得什么是坚持，什么是忍耐。在平日的学习生活中遇到困难时，精神上会给自己一个信念，让自己不放弃，一个动力，让自己继续前进。在军训中，考验的不仅是自己的体力，也同样考验着自己的耐力，也需要在思想上给自己一个冲力，让自己继续坚持。

我深切的体会到了军训对脚的考验是最大的，因为站军姿,齐步走，立正，稍息等动作都是和脚相关的，所以今天最辛苦的是它了，但是辛苦的很值得。在未来的十四天里，我们会有更多的苦要吃，有更多的累要受，但是我不怕。想到军人每天都要经过这样的训练，而我只训练这几天，相比之下根本算不了什么。我在这十四天的军训的日子里要锻炼自己的毅力，意志，让我自己更强大，更好的适应大学的生活。

而今晚的动员大会却也让我感受到我们——一群大一新生的活力与朝气。无论是整天动地的口号声，庄严的宣誓，还是一浪高过一浪的拉歌狂潮，无不彰显了大学生对于生活的充沛热情，对未来的美好希冀。坐在会场，感觉自己的隐藏热情也被调动起来。军训，我来了！

初一新生军训演讲稿

你们辛苦了！

首先，我向你们表示崇高的敬意和衷心的祝贺！

五天来，在学校党政领导的亲切关怀下，在消防部队官兵的大力支持下，经过教导处领导的精心安排，7位教官的严格训练和初一师生的共同努力，我们已经圆满完成了军训科目和各项思想教育活动，取得了可喜的成绩。

五天来，7位教官不畏艰难，身先士卒，严格要求，严格训练，极大地提高了新生的政治素质和身体素质。无论是紧急集合，还是队列训练的全过程，个个都是动作规范，有板有眼。噪子喊哑了，衣服被汗水浸湿了，你们全然不顾，带领学生坚持训练。你们的行动感化着每一个青少年学生，你们具有中国军人“勇武顽强”的优秀品质，你们不愧为青年学生的好榜样！不愧为新时代最可爱的人！

五天来，我们的7位班主任们不辞辛苦，始终与同学们奋斗在一起，共同经历了风雨的洗礼，饱受了烈日的煎熬，班级管理上与同学们一起谋划构思美好的明天，队列训练上，也跟同学们一起“齐步走，一二一”。我们的同学因有你们而幸福和快乐！

五天来，同学们在教官、班主任老师的带领下，经受了炎炎烈日的考验，经受了大运动量的考验，你们用健康的肤色、饱满的精神、整齐的步伐、昂扬的斗志向学校交了一份令人满意的答卷。你们强健了自己的体魄：从站一会儿就可能晕倒的小学生，变成了口号响亮、步伐有力的强健的军人，也使自己有了坚强的意志。你们文明了自己的精神：在训练中，教官、老师严格要求，同学们认真训练，迅速提高了自己的集体意识和自己的纪律意识，知道了什么是钢铁般的纪律。同学们学会了基本的队列、行走技术，体会到解放军战士过硬基本功的来之不易。同学们不仅在军训中取得了丰硕的成果，而且在班级建设上也未雨绸缪，出手不凡，教室变得更加整洁，文明守纪的风尚正逐步形成，为开学工作铺开了一个良好的局面。军训、广播操、黑板报、“露一手”主题班会、与往届校友对话，一个比一个精彩，一个比一个展示了自我。同学与同学之间比学赶帮，班级与班级之间竞显特色。你们用自己的行动吹响了青春的号角，用自己的体验奏响了时代的最强音。你们和军训教官一样，都是当代最可爱的人。

同学们，你们作为同济的学子，身处精致秀丽的同济校园，脚踏这片神奇的沃土，你们当了一回军人，与现代军人结下了挥之不去的情缘。当兵一日，受益终生。我深信，军训培养出来的坚韧不拔、积极进取的精神，顽强不屈、勇往直前的毅力，团结、紧张、严肃活泼的作风，定会成为同学们人生道路上一笔珍贵的财富。“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越”。同学们，如火如荼的军训生活虽然已经结束，但是，我们要把在军训中形成的好思想、好传统、好精神带到今后的学习和生活中去，为成为品德高尚、素质全面、特长突出、具有创新意识和创新能力的一流人才而不懈努力！

最后，祝各位教官、老师身体健康，工作顺利！祝全体学生在未来初中生活中学习愉快，学业有成，成为一名优秀的初中生！谢谢大家

大家早上好！

我是来自初一(2)班的凡瀚沛,很荣幸能成为少年军校中的一员.在这丰收的 金秋时节,充满希望的5天军训生活即将开始了.今天,我们有幸来到景山分校度过人生中磨砺意志品质的绝佳时期.这5天的军训生活,对我们来说无疑是人生相册中最精彩的一页,有着长远而重要的意义.虽然军训期间艰苦是必不可少的,但是却能培养我们的爱国精神，增强国防理念.经过军训,我相信我们都能铸就出军人的刚正不阿,一丝不苟.今天是军训的第一天,在即将开始的新生活中,我们一定会做到服从纪律,刻苦训练,互帮互助.做到“流血流汗不流泪,叫苦叫累不掉队”,会圆满完成每一项任务,以良好的精神风貌呈现新一届初中生的风采.并把从军训中获得的吃苦精神,组织观念带到日后的学习与生活中去.

共2页，当前第1页12

今天是正式开始军训的第三天。早上我们有四节课的军训，教官先让我们立正，虽然我们站在阴凉处训练，但是炎热依旧没有散去的迹象。平时站立姿势不是特别正确的我立正时感到有些吃力，汗水不断地顺着我的脸颊和脖子流下来，像一条条虫子一样，在不停地爬，真的是好痒。但是我知道这时候千万不可以动，即使再不舒服也不能。因为我知道，现在如果用手抹一把汗就失去了军训的意义，一直所保持的毅力也会随之失去。

我忍住了，顿时有一种战胜自我的快感。又过去了一会儿，教官宣布休息，我们都向自己的杯子奔去，我也不例外。我拿起水杯喝了一口水，发现那水格外的甜，而这种体会在暑假里是从没有感受过的。

接下来，我们又练习了跨立、下蹲与坐下，这些动作都是我们以前没有接触到过的，练习的时间长了，我的脚都已经麻了。虽然在身体上说感觉军训很累，但是在精神上，军训是很充实的。

晚上，我们在篮球场上进行拔河比赛与观看月全食活动。军训真的很有意思，它让我的生活变得更多姿多彩，成为我生活中一道亮丽的风景线。

我公司员工进行了为期7天的军训拓展培训和2天的活动，以前对于拓展培训这个概念只是略有所闻，自己从未真正体验过，于是我带着好奇和学习的心态参加这次培训活动。

参加军训拓展培训之后才发现，这不是意象中的郊游或者娱乐活动，而是一次活泼生动而又给我非常具有教育和纪念意义的体验式培训。据科学家研究表明：人类对听到事情的大约可以记住15% ，对看到事情的大约可以记住30% ，对亲自经历过的事情大约可以记住75%。一天的训练，使平时天天高唱的团队精神变得更加丰富、切实和寓意深刻，训练带给了我史无前例的心灵冲击，引发我内心的思考。以下我把自己的心得和感受记录下来。

此次训练有信任背摔、七巧板、穿越电网、合力天梯、盲人方阵、挑战160毕业墙七项。其中给我印象最深的是信任背摔和穿越电网以及毕业墙三个项目。

第一个项目：信任背摔。

背摔，这是军训拓展训练中最具典型意义和考验人的项目之一。当人站在1.5米的跳台上直挺挺地向后倒下，此时在台下方的同事会一起用手托起成一个人床把台上摔下的人接住。不少同事出于恐惧的本能，在后倒时心理上出现犹豫，未能直立身子，以致屁股先下去，这样在下面接的有的部分同伴会承受的较大的压力，容易导致同事受到伤害。

体会与分享：

1.当台上的人问到：你们准备好了吗?我要跳了!，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答请相信我们!我们准备好了!这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。

承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。

2.台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。

3.只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。

第三项：穿越电网。

在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则触电。只要有一人触电，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡触电，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，抱、抬、托、举，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了电网。

体会与分享：

1.有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

2.大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。

3.大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

4.组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致触电，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在抱、抬、托、举的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。

5.每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?

6.一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

第三项：毕业墙

每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。

通过集思广益，我们拟定了计划，采用叠人墙的方法，让身强力壮的杨升超、陈伟江、陈治作为底座，先由高德全、关弟华踩在他们的肩膀，大家奋力将他们先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过5分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。

体会与分享：

1.首先要感谢作为底座的杨升超、陈伟江、陈治，十几个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们俯首甘为孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!

2.每个游戏都会遇到很多困难，面对不可能完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗?

3.团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。我为人人，人人为我，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

结束语：

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

1、 感情与凝聚力

一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。爱生这个团队是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人，不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。爱生作为企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上航空母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业，这艘战舰永远向前，既需要感情，更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展;发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使爱生发展壮大。

2、 凝聚力与竞争力

成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰;同样，在团队内部也要形成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行! 我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

各位教官、各位新同学、各位老师：

今天，我们在这里隆重召开x学院x级新生军训动员大会。

首先，我谨代表学校党政领导和全体师生向前来我校帮助军训的中国人民解放军x部队的27名教官表示热烈的欢迎和衷心的感谢!向参加此次元和校区军训的x学院x名x级新同学表示热烈的欢迎和亲切的问候!

从今天开始，同学们将要度过两周紧张而有意义的军训生活。在教官们的教导下，同学们将要进行条令与阅兵、轻武器射击、军体拳等基本军事技能训练。通过军训，提高同学们的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识，进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，培养艰苦奋斗的作风，养成良好的组织纪律观念和生活学习习惯。

军训是同学们的大学第一课，其地位重要，影响深远，意义重大。军训对于我们综合素质提高，对于我们今后的工作、学习和生活，对于我们未来的人生道路，都具有不可替代的作用。我国的《国防法》、《兵役法》、《国防教育法》对学生军训做出了明确的规定，提出了具体要求。《兵役法》第8条规定：“高等院校的学生在就学期间，必须接受基本军事训练。”军训是国家法律规定的大学生的必修课。军训是大学生在学校期间履行兵役义务，接受国防教育的基本形式。

军训的意义可以从两方面来理解。首先，军训是贯彻党和国家的教育方针、全面推进素质教育、培育“四有”新人的客观要求。同学们离开家乡和父母来到常熟上大学，学习任务艰巨而繁重，真正开始独立生活也会遇到一些困难，没有吃苦耐劳的品质是不行的。大学生活自主支配的时间比较多，与社会的接触面比较广，面临的诱惑也比较多，没有自省自律的能力也不行。同学们来自五湖四海，原来素昧平生，如今朝夕相处，没有团结友爱的精神也不行。军训就是要培养艰苦奋斗的精神，培养吃苦耐劳、勤俭节约、勇敢顽强、不畏艰难的品质，增强抵制消极腐朽生活方式的能力;军训就是要增强组织纪律观念，做到遵纪守法，令行禁止，有令则行，有禁必止，维护正常的学习、生活秩序;军训就是要培养集体主义的思想，热爱集体，关心同学，先人后己，助人为乐，坚持祖国和人民的利益高于一切。

其次，军训也是开展国防教育，为国防建设储备高素质后备人才的战略举措。当今世界，和平与发展是当今时代的两大主题，这是大势所趋、人心所向。但是天下并不太平，地区冲突、局部战争一天也没有停止过，西方敌对势力分化、西化、遏制我国的图谋并没有改变，美国借“反恐”为名推行强权政治，、疆独分子不断捣乱破坏，我们不能刀枪入库、马放南山，必须严阵以待，时刻准备捍卫国家主权和领土完整。大学生要牢固树立国防观念，掌握基本的军事知识，具备基本的军人素质，一旦祖国召唤，毅然投笔从戎，为国防事业贡献青春!我校学生一直有爱军习武的光荣传统，迄今为止，我校先后有112优秀在校大学生应征入伍，其中有30多人考上了军校，40多人在部队加入了中国共产党，近20人在部队荣立了三等功，希望我们x级新同学继续保持、发扬、光大这一爱军习武的光荣传统。

军训的内容很多、很丰富，但可以用一句话来高度概括，那就是学习解放军，要像解放军那样具有强烈的国防安全意识、组织纪律观念、艰苦奋斗精神和英雄主义思想。

今年是我们伟大祖国建国60周年大庆，也是中国人民解放军建军82周年。82年来，人民解放军历经艰难曲折，由小到大，由弱到强，战胜了国内外的强大敌人，为新中国的建立立下不朽功勋。建国以后，人民解放军抵御外来侵略，维护国家领土完整和主权独立，参加和支援社会主义建设，同时，在自身革命化、现代化和正规化建设方面也取得了巨大成就。82年的历程证明，解放军不愧为人民的子弟兵，不愧为保卫祖国的钢铁长城，不愧为最可爱的人。我们要通过进一步弘扬解放军的光荣传统，继承和发扬解放军的优良作风，激发广大学生爱党、爱国、爱军的热情，让八一军旗在我们心中飘扬，让军人风采在我们身上闪光，让长征精神一代一代往下传。

学校党委希望同学们能够明确军训的意义，端正参加军训的态度，不折不扣地完成军训任务。在此，我提几点希望和要求。

第一，要以积极的姿态，昂扬的斗志，投身到军训中间去，坚决完成军训任务。要严格要求，刻苦训练，磨练意志，健壮体魄;要不怕苦，不怕累，“苦不苦，想想红军两万五，累不累，想想革命老前辈“;要遵守纪律，服从命令，听从指挥，步调一致。要向参加国庆60周年阅兵训练的官兵学习，要以军人的标准严格要求自己，坚决完成各项训练科目的训练任务，在军训阅兵式上交出一份优秀的答卷。

第二，要加强军政团结和军民团结，学习人民解放军的好思想、好品德、好作风。在军训过程中，要开展形式多样的拥军活动和军民联欢活动，巩固和加强我校与x部队的传统友谊。

第三，要精心组织，科学训练，确保安全。学校要求各部门通力协作，密切配合，全力保障军训工作顺利进行。所有参加军训的工作人员都要聚精会神，认真负责，踏实细致，保证人身安全和武器弹药安全。安全压倒一切，责任重于泰山，必须万无一失。还要做好后勤保障工作，特别是今年预防甲流任务很重。后勤部门要安排医生值班，对生病同学及时救治;如果同学有发烧、咽痛、流涕、咳嗽、疲劳、食欲不振等甲流样症状，可请假休息治疗，如果与甲流有过密切接触者要隔离、不参加集体活动。

同学们，军训的号角已经吹响，让我们用辛勤的汗水，十足的干劲，良好的精神风貌，嘹亮地、高亢地唱响“我是一个兵”!

同学们，军训就要开始了，希望大家作好在新学校的第一步，在师生面前树立一个良好的新形象，塑造一个崭新的自我。最后预祝20xx级新生军训圆满成功!

时间飞快，五天的封闭性军训已经结束了。在杨教官的领导下，学生在这五天里受益匪浅。一下是我的总结：

(1)严明的纪律

在学校两个多月，本班学生学习散漫，时间观念薄弱，做任何事情都是拖拖拉拉，迟到请假的人特别多。但在这五天里，学生第一天迟到比较多。但是从第二天开始，本班学生不敢迟到，早早就下来排队，在排队中很少学生动，据我观察最会动的是黄子良、何柏池等几位同学动，其他同学都比较守纪律。另外，吃饭的过程中，学生配合班长，不挑剔，不说话，吃完饭后自己洗碗，在洗碗过程中主动排队。在这五天里，学生们守纪律，按时睡觉、按时起床、积极参加劳动。但也有不足之处就是我班一位学生名叫宋卓鲜，不交手机给我保管，却独自保留，还打电话被巡逻的主任没收了。让我和级长都去要，要了很多次，真是让我和级长脸都丢尽了。

(2)独立的生活

本班有大部分学生生活在优越的家庭里，在家里很多事情都是父母做的，在来军训之前或者当中，都有家长打电话来担心自己的孩子不适应这里的生活。在这五天里，学生在杨教官的教导下，他们学会叠被子、蚊帐等，看着学生宿舍一尘不染的样子、有棱有角的被子、一条线的毛巾、牙刷、凳子、暖水壶等，我心存感恩、心存激动。尤其是郑茂鼎、黄开奖、许存腊、陈俊凯、陈乔迪、陈俊澎等十多位男生和周华鹏、杨金娥、梁凤棉、陈姿霖、骆小冰等几位女生，他们不

仅把自己的内务搞好，还帮忙其他同学叠叠被子或者检查。尤其三位男生舍长，是最后离开宿舍。杨教官对我说：“你班正班长不错啊。”我说：“他每次做事情我都很放心，唯一的缺点就是上台说话能力不是很好，统筹能力也欠缺，我非常希望在我当班主任之中能够让他克服自己的缺点，可是很多时候在学校都没有什么时间给他锻炼，我也曾鼓励他开班会或者发言，可是没有什么效果。希望想个办法帮帮我了。”杨教官听了之后，在当天晚上就给他上台发言总结了。非常感谢杨教官的配合，他也答应我下周开主题班会了。希望我的爱徒往后的日子人生越来越圆满啦。

(3)坚强的意志

军训是一个成长的阶梯，在军训中，学生们吃苦耐劳，顽强拼搏，表现出色。训练中，骄阳烈日，受不了了，稍作休息，立即归队;队伍集合，动作敏捷;站军姿，满身大汗，文丝不动;队列操练，停止间、行进间，动作、步伐规范;各班会操，队伍雄壮，声震校场。这无不表明这次军训的极大成功。军事训练虽然苦，但正如孟子所说，只有“先苦其心志”，方能“曾益起所不能”，只有经过“苦”的洗涤，才能显示出他们的“飒爽英姿”。在这五天里，很少学生请假，除了刘耿捷同学因为中途劳动被钉子扎到脚底后中途离开，其他学生都能够坚持下来。想想，在学校里，请假人特别多尤其是下雨的时候，最让我气愤的是又一次竟然有十个左右人请假，五个在同一个宿舍。

(4)思想的升华

在军训中，学生们听了主任的感恩教育，被感动流下忏悔的眼泪，他们说出了自己从没敢开口的话：“爸爸妈妈，我爱你们。”对老师说一声：对不起。我还荣幸听到我5班学生——吴春梅同学的感言——感谢她班主任廖老师外还感谢我啦;学生们看了《网络妈妈》后心情沉重——沉思自己的曾经走过的路，真心希望本班爱好网络的学生能够回归正途;学生们听了军事讲座，让学生了解自己的.国家实情，不仅增长见识、开阔视野，而且能够明确自己的前途该怎样报效祖国。

另外，在本班中，我与教官交流中，反映我班实际情况，他根据我的反映，在百忙之中抽出时间开了一个小时的教育会议。可惜，我刚刚不在场，当我回来时候，学生们真诚对我说：“老师，对不起。”我很感动，希望他们能够改头换面，别像以前那样不争气，不专心学习。再聪明头脑的学生，没有认真学习的学生不适应考试，不增长知识面啊。

从而言之，五天的军训，丰富了学生们的高中生活，为他们生活中添一点不一样的色彩。希望学生们能够保持优良的作风，好好做人、好好生活、好好学习、天天向上。祝愿学生们学有所成，圆自己的大学梦。

军训虽说只有短短的八天，但这八天似乎如同一年，因为在这八天里我们感受到冬天那刺骨的寒风，也体味到那秋雨的凉意，也挑战了夏日里火红火红的太阳，也迎接了春日的清晨训练时的教官像老师一样严格要求我们的每一个动作，只有细心的教导没有严厉的指责。军训中，我们觉得最苦最累的便是定正步了。虽然动作简单，但时间长了会酸疼的不行，感觉自己的身体自己不能控制了一样。其次就是站军姿了，从到军营的第一天直到最后一天，军姿是天天要练的，而且经常一站就是半个小时，太阳当顶，我们抬头挺胸、两眼目视前方，像棵笔直的树一样20分钟站立不动，在教官的法眼注视下，想动一下都很难。于是在这过程中，一点点的磨练了我们的意志，教会了我们坚持。

军训期间，我还体会到了团结的力量，你听，一首首军歌是那样的动听，那样的嘹亮;你看，那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号，一排排、一列列，是那样的赏心悦目，那样的振奋人心。还记得那天晚上对歌，教官带领着我们一遍又一遍的喊着拉歌的口号“一二三四五我们，等得好辛苦”“让你唱你就唱扭扭捏捏像啥样”“二连来一个”?每一个人都扯着嗓子喊着口号，唱军歌的时候更是如此，我们整齐而又洪亮的声音回响在训练场上。这便是团结的力量，他让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了集体的荣誉感。我们是一个集体，集体中的没一个成员都是不可缺少的，只有互相配合相互照顾我们的方队从整体上是齐的。即便是一个做的不好，他也无法代替这个集体。无论是今后的学习，生活还是工作之中，我们都应该发扬集体主义精神，认真负责的做好每一件事情。

在这八天里，我收获了很多当然不乏朋友。认识了寝室的七个人还有其他一些同学，每一个人都很好，这让我感觉十分温暖，或许这才是我真正高中生活的一个小小的开端吧。军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅八天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。军训的生活是丰富多彩的，我们不仅仅学会了关于站立和行走的知识，还让我们学会了自立自强、自尊自爱，懂得团结，树立集体荣誉感，最重要的是在军训中我们懂得了如何做人，做怎么样的人，此所谓“我军训着、所以我成长”。