军训

九月的天，仍是晴空万里，艳阳高照，天空一眼看不到尽头。我们也开始了忙碌而充实的军训生活。如果说走进大学是将自己融入了一锅浓汤里，那我认为军训则是熬制浓汤前期用最烈的火焰燃烧这本未相溶的清汤，食材。唯有经过了大火的烘焙，清汤才会变得浓郁；唯有经过了军训的磨练，青年才会变得成熟。

军训是磨刀石。刚入大学的我们，轻狂自我，纪律涣散，缺乏自我约束能力，团队意识也很缺乏。这时的我们正如一把粗制的仅仅成形的劣刀。而军训过程中，我们逐渐懂得什么是坚持，什么是不放弃，什么事吃苦耐劳，什么是守时克己。在短短两天的军训生活中，军训对我而言不再是身体上的训练，带给我的也不是疲惫和劳苦。它对我而言，是意志品质的培养，是让我成为坚定有毅力的人的有力保障，宝剑锋从磨砺出，那么，军训就如是磨刀石，每天烈日下的磨砺终将会造就我们健全成熟的心智。

军训是粘合剂。来自祖国四面八方的我们曾经接受着不同地域的文化滋养，但有幸走入同一所大学。那么相互沟通，互相学习就显得非常重要。军训则是提供我们相互认识，彼此熟悉，产生友谊的绝佳方式。我们在走方阵时必须协调一致，我们在进行转向练习时也必须默契合作，我们在遇到竞争团队竞争实力非凡时更是一起商量研讨进步的方法。时间虽然只过去了两天，但我们却明显感到原本毫无牵连的大家在无形之中被一种无形的力量栓在了一起。我想，这力量来自于军训，这力量便是我们的团结。军训对我们而言，就如是粘合剂，让仅为小碎粒的我们粘合在一起，最后可以迸发出巨大的能量。

我也曾抱怨过军训的哭和累，但我更加感激军训给了我强健的体魄，健全成熟的心智和一个有凝聚力的团队。在那烈日炎炎下，在那黄沙漫天的土地操场上，我们洒下一颗颗辛劳的汗水，却是在为我们的未来浇灌上最富有营养的甘露。我们的人生刚刚开始，我们的人生在大学开始，在军训开始！

军训能以军事化的管理来塑造美好心灵，锻炼强健体魄，焕发团队合作精神。这种军训，作为初一的新生，第一次参加，它让我认真的检视了自己的缺点，懂得了什么是集体生活，怎样融入班级这个大家庭等道理，培养了我吃苦耐劳，坚忍不拔的顽强精神。

军训真是磨炼人们意志的训练。每天清晨，上午、下午三次大强度的训练，刚开始简直让我们这些家庭的小皇帝苦不堪言。左转，右转，前进，后退，单调而乏味。教官让我们看前方，不准动，而我却没法让自己专注，老是想去看其他班做得怎样，于是好几次当我们班开始行进的时候，我总是被老师提醒。烈日下的爆晒，更让我们这些温室里的花朵，变得脆弱不堪，有的同学甚至晕倒，而我却咬往牙，坚持了下来。

这五天从早到晚，我们的生活井井有条，过得充实饱满。我欣喜地发现，原来我的生活能力还是比较强。每天我的洗漱和行李收拾总是我们寝室最快的一个，但是由于带的东西比较多，整理的时间相对较长，而早上起床到集合只有20分钟，所以偶尔还是会迟到。我记住了，以后在生活上要简单一些，动作还要再麻利一些，我们是一个集体，不能因为一个人的慢动作而影响大家。

好不容易熬过了前面5天，到了第六天的汇报表演时，老师和教官千叮咛，万嘱咐地告诫我们，今天是最后一天，好好表现，千万不可以出差错，一定要走好队列，展示自己最棒的一面，为集体争光。可是事与愿违，差错出现了，而且这个可恶的馅饼正好砸在了我的头上!

领导高声宣布，阅兵式开始，轮到我们班了。我们慷慨激昂地迈着大步走向主席台，快到主席台，该换到正步了，我意气风发地换好了步伐。谁知我右边的同学左手猛地向下一甩，刚好打到了戴在我右手上的驱蚊圈。驱蚊圈如离弦的箭一般，嗖地一下弹到了离我身子一米多远的地方，镇定地躺在那儿望着我。我想都没想，本能地冲出队伍去捡它。台上台下几百双眼睛，顿时转移到我身上。我赶紧跑回队伍，将驱蚊圈塞进口袋。那窘迫的场面恨不得让我找个地洞钻进去。唉，倒霉的我又闯祸了!我咋没记住，我已是初中生了!我这是第一次军训，又不是小学的体育课，更重要的是我没认识到集体的荣誉远远高于驱蚊圈的价值!

六天的军训真的让我受益匪浅，我开始像初中生一样审视自己，要求自己。回家一量身高，一个星期又长高了5mm，大人们也都说我的背更直了。军训不仅增强了我的体质，还让我学会了思考。

我感谢这次军训，让我懂得了更多。

5天意义非凡的军训生活已经结束了，在这五天中，我们经受了严峻的考验，磨练了我们的意志，让我们面对艰苦不再畏惧。

通过5天的军训生活，让我们进一步的了解了海军战士的军人生活，每一个细节都不容放过。宿舍里，从细微的物品摆发，到自己的床铺整理，都严格要求;站队时，每一排都站得很整齐，从排头的位置看就像是只有一个人;训练时，每一个动作都精里求精，摆头的角度、报数的响度、摆臂的幅度、踢腿的高度……;吃饭时，食堂里只有嘴嚼饭和碗筷碰撞的声音;晚训时，同学们使出所有力气，用最大的声音唱出心中的感情。

我们就像在温室中生长了很长时间的花骨朵，而军训就像是一阵台风，把保护我们的温室吹倒，让我们尝到苦的滋味。通过这次军训，我看到了自己的不足，同时也看到了自己的优点，也许，人类真的只有在经受过艰苦后才能真正的看清自己，才能有更准确的目标前进。

不仅如此，我和同学们的关系也变得越来越好，越来越密切，不单纯的只是互相知道彼此的姓名，还更深一步地去了解，去探讨。看到了他们身上的闪光点，从而去改善自己。

与教官的接触，让我们了解了作为一个军人的生活，一个保卫祖国海洋的神圣职责。军人是很苦的，但为了保卫祖国，这些年轻的人们献出了自己的青春，我们不得不佩服他们，不得不敬佩他们。

我会把军训时的吃苦精神坚持下去，运用到学习中，把学习当作一种乐趣，用快乐的心情去接受。

20_年9月12日至20日，____七中全体高一新生在紧张、有序、充实、和谐的气氛中接受了入学后第一次身体上的锤炼和精神上的洗礼，为期一周的军训徐徐落幕。此次军训活动共组成了海防官兵作为训练教官、班主任为指导员的19个连队，其余40余位教师组成后勤保障人员。学校领导经常到场关心指导，与同学们进行良好的沟通;医务室全天开放，医疗小组随时为同学们提供医疗服务保障;全体班主任全程跟班，兢兢业业，全身心投入，与同学们同甘共苦。

坚持是高中第一课

“站如松”“坐如钟”“行如风”是对学生基本风貌的塑造。炎炎烈日下，广阔天地间，时间见证了学生们坚定的意志。汗水滴落无人擦，汗如雨下无人动，在短短一周的训练中，虽然由于台风休假中间停训两天，但所有的孩子们都在坚持磨砺自我。坚持是孩子们高中生涯学习的第一课，把军人的纪律、军人的作风带到平时的学习和生活中去，希望他们像雄鹰一样，舒展羽翼，冲破蓝天，展翅飞翔。

成长是高中第一步

满满一周的军训安排包括白天的军事技能训练有队列训练、内务训练和安全自救互救训练等，晚间的学习包括军事知识、国防教育讲座、校规校纪学习和高中学习方法专题讲座。一周充实而有序的安排让学生的适应能力、学习能力都有所提升，在这一周中迅速理解什么是高中生活的节奏，应该如何制定自己的学习生活节奏。

团结是高中第一悟

在军训中，让学生感受最深的就是纪律与团体合作，一排排学生的齐步前行，一班班学生的整体划一，都离不开同学们的互相配合、互相理解和互相关爱。军训虽身苦，但精神犹甜。教官在严明的训练中，同样将乐观主义精神传递给学生，同理，在以后高中的学习生活中，学习是辛苦的差事，但要一直保持一种乐观向上、互相帮助的集体主义精神。

精彩是高中主旋律

在9月19日晚上的军训汇演中，我们看到了高一新生的才华。在短短几天中，忙碌军训的同时，每个班都排练出一个精彩的节目，或独唱、或合唱、或弹奏、或舞蹈，我们看到了孩子们身上的灵气与率真，看到了他们的潜质与才华，在高中三年的学习生活中，学校将提供更多适合他们展示的平台，让精彩的高中生活成为他们永恒的青春回忆。

感恩是第一收获

收获的滋味最甜，成绩不是最重要的，最大的收获是学生们在军训中体会过、酸疼过、欢笑过、感动过，感恩自己的坚持，感恩师长的时刻陪伴，感恩教官可亲可敬的训练与指导，请接受我们最诚挚的敬礼。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是孩子们军训的体会。“千磨万击还坚韧，任尔东南西北风”是孩子们军训的结果。军训，不仅是一个过程，更是一个崭新的课堂，一个成长的阶梯，一个火热的熔炉，一个人与人之间的纽带。孩子们知道了何为铁铸的信念和钢焊的意志，骄阳下站如松的身姿，汗水淋漓中坚定的眼神，懂得了如何和新同学相处，试着习惯没有父母依靠的住校生活，学会自理自立自强，他们开始了蜕变，开始了高中生活的新篇章。

这一周，我深刻体验了军训的苦和累，在以前小学阶段还期盼着军训的到来能在军训中有一个好的表现，但军训后才知道好的成绩出自于吃苦耐劳。

这次军训一共训练了五天，每天练下来都是腰酸背痛的，一天比一天累。教我们的教官是一个要求严格的人，动一下都需要打报告。上厕所、喝水都只能在指定时间做，在军训的过程中，教官让我们严格遵守纪律，不遵守纪律就会被罚站军姿。当大家一起站军姿时，多则八、九分钟，少则四、五分钟，那叫一个累。每当有一个同学没有打报告就倒下了，我们就需要多站一分钟，大家在炎热的天气里顶着火辣辣的太阳，熬过了这平常看来就一眨眼的几分钟变成了漫长的悠悠岁月，终于明白了以前的时光是多么的美好，我们在游戏中流失了多少岁月。其实在一旁的教官也是心疼我们的，教官曾经对我们说过这样的话“我知道大家都很累，在大夏天站军姿，其实我们陪着你我们也很累，我们当兵时一站就是两、三个小时中间没有任何的休息时间，你们只站几分钟所以你们一定要站好站直。”每当想起这句话，我一定要向教官学习，要做就做到最好，让教官的辛苦没有白费。让教官看看我们这些小孩子也有一颗男儿心。

军姿结束我以为就会休息了，哪知我们又开始了新的历程。我们开始练习踏步，然而踏步看似简单容易，可却使大家累的气喘吁吁。可能是因为我们这个班级刚成立。假期懒惰的情绪还存在，彼此之间缺少了默契，使大家的步伐和节奏不一致，速度快的声音听起来“滴、滴、滴、滴”的，速度慢的声音听起来“啪、啪、啪、啪”的。就像下了锅的饺子乱起八糟的。大家经过教官的耐心细致的指导和我们重复的磨练，终于节奏一致了，步伐也变稳了。这真是“只要功夫深，铁杵磨成针”啊。踏步学完我们进行走方队和走正步，我们迈着整齐的步伐昂首挺胸稳步的向前方走。教官给我们很好的评价。五天的军训生活磨练了我们的意志锻炼了我们的身体，使我们知道了只有坚持才能进步，只有坚持才能获得短暂的休息，只有坚持才能变的优秀，只有坚持才能完成自己的任务。“坚持就是胜利”这句话一直陪伴着我渡过了五天的军训生活。

我初次体验了军训生活。体会了教官的苦与累。军训生活并非轻而易举。它让我们同学之间有了默契，让大家学会了团结，虽然肤色变黑了，但我们的骨子硬了，身体强壮了。学习也是这样。只有经历了苦和累，才能有非凡的成就和夺日的光辉。

朗朗晴空，猎猎旌旗，沙场秋点兵。

激情冲云霄，号角彻苍穹，橄榄绿之海在汹涌沸腾。

十几天的摸爬滚打，我明白了祖国的钢铁长城怎样铸成;脸上淌下的是苦涩的汗水，胸中腾起的却是英豪的气概。

浩浩九天，见证我们威武雄壮各歌声;飒爽英姿，留下我们最美最帅的身影。

苦也悠悠，乐也悠悠。

敬爱的教官，让我们由衷地说声“谢谢!”

微微晨曦里，坚强刚毅的面孔，我们读出了军之威严，军之英武;

炎炎烈日下，沙哑失声的喉咙，我们读懂了军人奉献，军之牺牲;

扬扬风尘中，纹丝不动的身影，我们读到了军之铁纪，军之严风。

敬爱的教官，你们用自己的言行展现着共和国忠诚卫士的风采，你们的身影，永远都是这九月金秋的绿茵场上最亮丽的风景!

向我们最可爱的人――敬礼!

时间过很快的，很快的，我的军训生活结束了三个月了。

军训，是新学期的第一课;军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度;军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。教官给我的印象是他个子高高的，长得不太帅，笑起来傻傻的。第一天见到他，以为他不懂得笑，老是板着脸，让人看见有几分胆怯。相处久了，也发现了他的可爱之处，他喜欢狠狠地折磨人一翻，然后又笑着和男生打闹，几天之后，我们都学会了他的口头禅。

回想起这段日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。

训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。

随着天气的转凉，十五天的大学军训生活也随之结束。回首军训的足迹，一种潜藏在心中已久的感受油然而生。这十五天的生活是辛苦的，但却辛苦得让人感动，辛苦得让人难以忘却。军训很苦，但是我们还是挺了下来，更没有逃避军训对我们的磨练。通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

虽说军训只有短短的十五天，但是它对我们的影响却应该是一生的，是它锻炼了我们的身体，是它磨练了我们的意志，是它促进了我与同学们的感情。也许很多人会说军训仅仅是强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，我却觉得它更是在锻炼我们的心态，在面对困难时不急不躁的心态。军训带给我们一种尊严，一种不向任何权势卑躬屈膝的品质。

军训教会了我们如何面对以后的挫折。军训中的烈日当头和阴雨绵绵我都会认为那是上天对我的眷顾，让我在最需要打磨的时候能够给我机会去坚强。军训虽是苦涩的，单调的，但却让人有幸福感。每一次和同学们并肩前行，每一次和同学们的军姿较量都让我们心中的距离拉得更近。我们心中都有一种力量，都有想要为集体添砖加瓦的愿望。是军训改善了我们的精神风貌，提高了我们的综合素质。

我们从小已经习惯了父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会儿我就觉得站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了30分钟，再加上太阳不停地向我们泼洒着它的温暖，蒸得我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说“报告”，但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关，有时我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。

终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作，正步、四面转法、跑步等。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。当然，这是很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢?

站军姿，给了我们炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我们龙的传人的无穷毅力;转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。

军训是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。通过军训，我们的面貌焕然一新，我们的爱国热情愈加高涨，我们的意志更加坚定。军训就像是一条鞭子，时刻鞭策着我们前进;军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为;军训更像是一把火炬，时刻照耀着我们的前方。十五天的军训给我们留下的印象无比深刻，军训让我们学会了自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得成熟，让我们走出他人精心编制的暖巢，勇敢地站出来去迎接风和雨。

这十五天的生活是快乐的，因为我们切身体会到了军营般的生活，体会到了团结就是力量，众人拾柴火焰高的真谛。军训结束了，但我们的大学生活才刚刚开始。在今后的生活中，我们还要保持军训中的优良作风，发扬战胜困难、勇于拼搏的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好文化知识、专业知识和专业技能，全面提高自身素质，争当一名优秀的大学生。

结束了一个多月的暑假，真是有些留恋，这个暑假我悠闲自在，无忧无虑，给我留下了很多美好的记忆。但是漫长的假期，多多少少也让我们变得慵懒了，养成了一些坏习惯。所以每位新初一的学生都要面临一次严格的军训，要改掉这些坏习惯，以便假期后马上投入到紧张的学习生活当中，以我的理解，这也正是军训的目的之一吧，开学后以一个焕然一新的精神面貌踏入我们的新学校。

这次军训是从8月18日—8月24日，共7天。我们的军训地点是北京八达岭学生军训基地，这个军营被绿茵茵的群山包围着;被湛蓝的天空覆盖着;被黄土地衬托着;被清爽的雨水滋润着;也被那无情的烈日暴晒着。这里的生活非常艰苦，与我想象的还是有些差别，一栋栋用砖头砌成的黄色矮楼，不仅外观简陋，楼内也简简单单，并不美观，厕所还不在楼内，与家的感觉形成了鲜明的对比，但我们并没有任何抱怨，因为我们知道只有在这样艰苦的环境下，才能磨练出我们的意志与品质。我们的宗旨是：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”

七天的军训由易到难，每天的行程都安排得满满的。在军营中听得最多的就是集合哨的声音。我们匆忙的起床，匆忙的穿衣服，匆忙的刷牙洗脸叠被子，马不停蹄的训练，一切都是那样的匆忙，那样紧凑，可仍感觉时间过得如蜗牛一般，小心翼翼的向前蠕动。在烈日下，顶着太阳站军姿，一动不动，脑门儿直冒汗，现在，脑海里还能回想起教官当时说的每一句话：“把嘴闭住，身体不要动，微向前倾，手臂贴紧裤缝，五指并拢，大拇指贴食指第二节，两腿夹紧……”。

想起那天训练站军姿时，站着站着，突然听到后边传来“扑通”一声，教官们连忙赶了过去，我微微向后瞟了一眼，哦!一个女生昏倒在地上，这就说明了为什么教官让我们身体微向前倾了，如果用脚后跟儿支撑身体不到10分钟就得晕倒。七天的训练站军姿只是冰山一角，我们还学了最基本的动作，如稍息、立正、跨立、敬礼、齐步走、正步走、跑步、踏步、捕虎刀……一直延伸到踏步换齐步、齐步换正步、正步再换齐步这样走来走去。为了最后一天的阅兵，教官还教了我们分列式、阅兵式。教官们的要求很严厉，只要他们不满意，两个字---重来。军训时对内务的整洁要求更为严格，被子叠得要像豆腐块儿一样，有棱有角，床单上不能有一条褶皱，床上不能摆放任何东西，行李自然要放到该放的地方等等。

军训生活当然也不是索然无味，教官们还教给了我们三首非常好听的军歌，每次饭前都要放声高歌。其中的歌词还真的是在生活中体现着;还记得那次大家训练踢正步的时候，教官要求我们一步一动，长时间保持一个动作，手要抱腹，一条腿支撑身体，另一条腿绷直离地25厘米，我抬着腿，心里一直数着这难熬的一分一秒，也在默默地告诉自己一定要坚持，一定要挺住，头上的汗珠一滴一滴地往下落，这时，在我旁边的一位同学失去了重心眼看着就要倒了，我一伸手抓住了她的衣服，刚把她扶的站稳了，我也没了方向，晃晃悠悠，也多亏了她的一臂之力，我才单腿站稳。人与人之间要互相帮助，要团结，团结就是力量!

军训这七天，大家都有很多收获，真正把这七天坚持下来的人，就是最棒的，这七天我感觉自己真的长大了，自己力所能及的事就不用依赖家长了，学会了自强自立。军训完回到家的第二天，我就把自己的卧室、书房来了个彻底的清理，这还真是我第一次自己收拾房间，收拾完之后，哇，好有成就感!感谢学校和老师给我们这样一个机会，还想真诚的感谢我们的教官，教官，你们辛苦了!我们会做得更好!

我怀着好奇和激动的心情走进了属于我的一片天地的校园，这里有老师的细心照顾，师哥师姐们热情的帮助，同学们之间的相互帮助，使我在很短的时间内，对浙江工商职业技术学院有了一个比较全面、系统的了解。

我们是二十一世纪的大学生，担负着时代和历史托付给我们的历史使命，我们还很年轻，还很幼稚，怎样才能适应时代托付给我们的艰巨使命?怎样才能在以后的大学生活中活的更精彩?

我们进入大学的第一步就是军训，他给我们提供了一次难得的机会。穿上军装，我们将成为一个军人，所以我们用军人的标准严格的要求自己。

吃点苦，受点累，怕什么。俗话说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”军训让我们从幼稚走向成熟，使我们能够正视困难，敢于挑战。军训能够磨练我们的意志，锻炼我们的体质，增强我们的信心，美化我们的心灵……

看!那烈日下与我们同甘苦、共患难的教官们。辛勤的汗水浇灌着一棵棵幼苗。每一个动作，每一个姿势，教官们都细心地教导，那循循善诱的精彩画面怎能不让我们感动?常言“一日为师，终身为父”。我们应该怀着一颗颗敬佩的心情，道一声：“教官们，你们辛苦了!”

俗话说：“严师出高徒。”虽然教官们对每一个动作都有严格的要求，但是我们有的动作做的还不规范，不到位。这就要求我们必须严格要求，刻苦练习，争取把每一个动作都做好，用实际行动回报教官们的一片苦心。

不管前方是风雨，还是险滩，我们将与教官们走完这精彩的7天。让岁月珍藏一份经典的画卷。保存一份完美的回忆。

我们坚信7天后的我们将会更完美。让我们用心去呼唤，让暴风雨来得更猛烈些吧!我们已经作了最充分的准备，用自己坚强的意志去挑战，去适应，去完美这7天的精彩而又刺激，艰苦而又快乐的生活。

最后让我们用心灵去呼唤，用行动去感化，用自己最终的梦托起明天的太阳。献给天下最可爱的人。可敬的教官们，让我们05届新生一齐说一声：“你们辛苦了，我们非常感谢你们。”

x教官：

你好，很不幸我迟到了，很幸运这让您认识了我，但是其实我是很不希望这样被您认识的，

我不是一个善于解释的人，其实迟到是没有理由的，迟到本身事件而言，这就是一个结果，结果发生了，中间有任何借口都没有用。所以，对于为什么迟到，我想说不说都已经既成事实，就不说了吧，不然就成了强词夺理。

最后我想检讨书后面要加保证，可是我不能保证我以后永远都不迟到，因为您知道，计划永远赶不上变化，这个世界是瞬息万变的，唯一不变的就是变，因此，我向您保证，上教官您的课，我一定认真听讲，虽然我迟到了，但是我可以保证效率，虽然有人不迟到，但是还不如不来上课呢，所以我虽迟到但是我保证人在心在，人迟到心先报到。

最后感谢教官带我们训练，让我们学习，让我们成长。

签名：diyifanwen.com

时间：20xx年**月**日

尊敬的各位领导、老师们、同学们：

20--年学生军训工作已经开始，为了圆满完成这次军训任务，我谨代表全体教官决心做到以下几点：

一、一切从我做起，以良好的军人形象带领大家，以过硬的军事本领引导大家，让同学们通过军训有所启迪，提高政治思想觉悟，增强集体主义精神和纪律观念，磨炼意志，培养吃苦耐劳的精神，增强国防观念。

二、认真履行一名教官应尽的职责，发扬不怕苦、不怕累的精神，以身作则，给同学们做好榜样，并让大家掌握一定的军事知识和技能，养成雷厉风行的军人作风和高尚的是、道德情操。

三、以主人翁的姿态和同学们一起，坚决执行市人武部和市教育局有关军训工作的各项规章制度，认真履行职责，高标准、严要求完成此次军训工任务。

四、以兄长之情关心爱护学生，想同学之所想，尽力给大家营造良好的训练和生活氛围，在施教过程中，严格训练，严格要求，热心解决同学们训练中的难题，以提高同学们的军事理论水平和技能。

军训的帷幕已经拉开，我们全体教官有决心、有信心把这次军训训出好成绩，同时我们也会通过这次共同学习、共同训练的机会，把学校好的校风带回去促进我们的工作。

谢谢大家!

学校就是军营，老师就是教官，学生就是士兵。我们要在今后的高中三年生活中继续保持军训时不畏艰辛、吃苦耐劳的作风 学习中继续坚持军训中克服困难、勇往直前的精神。 时光飞逝，转眼间，六天的军训时光已经过去。它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。

他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。 它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。

团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。 幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

大学军训心得体会 ? ? 又是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光线。我 们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗 颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到 它的强大，忽然感觉刺的眼睛好痛。而军姿一站就是半个小时，整个 身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、 肩如针扎一般疼痛。就连盼了1 个小时的喝水时间还要用全劲跑步， 才能不是最后一名，避免所谓跑圈圈的噩运。 ? DOC 格式，方便您的复制修改删减 ? 军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体 荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的 学习生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，我们 需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养同学与同学之间的 默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军 训的意义之一吧。

在军训期间，孟老师一直陪着我们。当我们在烈日下站军姿时，他没有和别的老师一起坐在树荫下，而是陪着我们晒太阳;有人做错连累全班受罚时，他和我们说：“你们没有做错，但你们也有错，因为你们是一个集体!”他让我们学会团结;我们没得到汇操锦旗，直性情的他并没有怪我们，而是鼓励我们在方阵汇操时一展雄姿;在篮球场上，他运球帅气，当裁判时公正严明，当他摔倒时，他感到自己膝盖受伤，他第一句话没有喊校医，而是说：“王老师，五班交给你了!”即使孟老师去了医院，我依然能感觉到他在陪伴着我们!孟老师您放心，我们会比您在时做的更好!

方阵练习时，开始大家还很不习惯，人多了，周围的同学都不认识了，一排有十个人，大家的排面总是标不准，教了新的内容就忘了旧的……随着闭营式越来越近，大家也越来越紧张，但这反而成为了我们的动力，我们互相提点，总结要点，军令拳打的好的在宿舍里教打的不太行的，在大家共同的努力下，虽然我们出错过，挨骂过，但我们排练的效果越来越好，最后的闭营式这一仗打得非常漂亮!

经过这七天的军训，我学会了团结，学会了共同努力，学会了坚毅，学会了隐忍，学会了尊重，这些可贵的品质将会使我受益终生。在接下来的高中三年乃至我的一生，我将会努力、坚强，成为一位有用之人!

北邮军训条例

第一章法制、成绩

第一条 根据《中华人民共和国兵役法》和原国家教委、人民解放军总参谋部、总政治部等八部委《关于加强高等学校学生军事训练工作的通知》制定本条例。

第二条对学生实施军训，是学生接受国防教育、增强国防意识、履行兵役义务的基本形式;是学校加强思想政治教育、提高学生综合素质、培养“四有”人才的一项重要措施。

第三条军训作为学生的一门必修课纳入学校总体教学计划，包括军事理论教学和集中军事训练两个部分。无军训成绩不能毕业(经批准免训除外)。军事理论成绩不及格，必须补考，补考不及格重修。集中训练成绩不及格，必须补训。

第二章时间、内容、学分

第四条军训通常安排在第一学年进行。军事理论教学34课时记2学分，集中军事训练3周(含动员、准备、总结)记3学分。

第五条军事理论教学以原国家教委、总参、总政联合制定的《高等学校学生军事训练大纲》为依据，重点讲授：“国防”、“国防法规”、“古代军事思想”、“毛泽东军事思想”、“邓小平新时期军队建设思想”、“军兵种知识”、“精确制导技术”、“电子对抗技术”、“航天技术”、“指挥自动化”、“国际军事形势、“周边安全形势”、“高技术战争”等课题。 第六条集中军事训练以《大纲》为依据，主要进行：人民解放军条令教育(队列训练、阅兵分列式训练、内务管理训练、一日生活制度训练、组织纪律训练等);人民解放军优良传统教育;轻武器射击训练(常识、学理、方法、实弹);战术训练;卫生与防护训练;综合训练(行军拉练、国情调查、参观国防教育基地、观看各种装备表演);军体拳训练等课目。

第三章组织领导与实施

第七条学生军训涉及问题广泛，应加强领导，齐抓共管。学校成立学生军训指挥部，校领导挂帅，成员由党办、校办、教务处、学生处、宣传部、武装部、后勤等部门组成。

第八条学生军训由各学院领导带队，参训教学班由班主任带队，负责本院(班)学生的组织、教育、管理、安全。

第九条建立军训团，团领导班子由部队、基地、学校各部处、各学院领导组成，负责具体实施。

第十条各级干部的配备应以承训部队为主，学校为辅，即各级正职请部队担任，副职由学校干部和学生骨干担任。

第十一条军训团成立临时党委，各连成立临时党支部、团支部、军人委员会，开展军事民主、政治民主、经济民主。

第十二条积极开展灵活多样、扎实有效的思想工作。坚持校、院、班三级动员，明确军训意义，提出具体要求，发挥党团员的骨干作用。认真抓好《军训快报》、军营之声、黑板报、壁报等工作，积极开展各种文体活动，表彰先进，鼓舞士气。开展评先创优活动，不断激励参训人员的集体荣誉感，形成个人之间、集体之间比学赶帮超积极向上的氛围。

第十三条集中军事训练结束时，进行个人总结和鉴定，评选优秀军训学员，总结鉴定表载入本人档案。

第十四条军事理论课不仅是向学生传授军事理论知识，同时也是对学生进行爱国主义、集体主义以及作风纪律教育的重要途径，因此教学管理应有特殊要求。学生上课要着装整齐，固定坐位，严格考勤，事假要有班主任证明，病假应有医院证明。缺课三分之一以上者，不记成绩须重修。迟到3次为旷课1次，旷课3次者无成绩须重修。

第四章免训、缓训、补训。

第十五条因生理缺陷或患有严重疾病，确实不能参加军训的学生可申请免训。免训者须填报免训申请表，并附有校医院证明、班主任和学院领导意见，报武装部审批备案。

第十六条缓训原因消除需补训时，如病愈需持医院证明，经本人申请并由班主任和院领导签署意见报武装部审核批准。

第十七条因病或其它原因不能在规定日期参加军训的学生，可申请缓训。缓训者需由校医院出具证明或因其它原因缓训则由造成原因之单位出具证明，经本人申请并由班主任和院领导签署意见报武装部审批备案。

经过了两个多月的假期，我们的思想处于涣散的状态，如今走进了西安建筑科技大学，我们都对本身又有了信心，树立了新的目标，决心做一个“自强、笃实、求源、创新”的建大人，而军训给了我们一个机会，就是它能让我们从思想上、行动上迅速转入一种积极、集中的状态，为了实现我们的理想，先得从军训做起，为了顺利完成军训任务，做一个合格生，我决心做到以下几点：

1.从思想上高度重视，教官的每一句话，每一个命令都必须尽力去做到，严格要求本身，使本身从思想上真正转变过来。

2.从行动上高度重视，认真体会每一个动作的要领，做到熟练准确，还得做到动作的快、严谨，即行动迅速、麻利。

3.培养本身的集体主义意识。在训练的过程中，要努力与别的学生配合，做到整齐化一。

4.自强自立。在训练的过程中，可能遇到许多困难，必须在困难面前独自自主地认真完成每一个高难度的动作，本身的独立自主能力才能提高。

要想实现目标，要想使本身迅速投入紧张活泼的大学生活，使本身成为一名合格的学生，我想就只有在军训中多流汗。

八天的军训终于结束了，这八天每天都像度日如年，又苦又累，但每天似乎都能做很多事，很充实。进入高中，就意味着必须接受军训考验。我们一直生活在父母的羽翼下，军训对我们来说无疑是一个超越，一个挑战。在这短短的军训期间，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练。

伴随着军官们一声声嘹亮的口令声，训练场上一排排的方队整齐的做着各种动作。在我眼中，一切都是那么的新奇。我站在那里，置身在一群军旅的海洋中，体验着青春的朝气与蓬勃。

我一直相信“年轻，没有什么不可以”。作为新时代的青年，作为新时代的华农人，我们应该继承“勤读力更，立己达人”的校训。挖掘自己的潜力，实现自己的理想。

在的军训中，最令我刻骨铭心的就是站军姿。当时双脚都站麻了，好像它们都不再属于我。那时，我曾经想喊报告出列，可当我看到别人都认真纹丝不动的站在那儿，我又犹豫了。大家都是年轻人，为什么他们可以而我却不可以。我要证明自己并不比他们差。虽然我站的军姿并不是那么标准，但我却非常自信的为自己鼓掌，因为我坚持了下来。榜样的力量是无穷的。我能坚持到最后，教官和战友的榜样作用功不可没。我想真诚的对他们说一声谢谢，军训感言。特别是教官的仔细的教导最令我感动。他们不厌其烦的纠正我的一个个错误，严肃但是不是粗暴，关心但不是放纵。

在一天的军训中，我收获许多，这些知识与经验都将给我们的将来铺下坚实的基石。我一定会好好珍惜这次来之不易的机会，好好训练，培养自己的体质与意志。做一个合格的华农人，无愧于自己身上的墨绿军装。

随文赠言：你们的时间有限，所以不要把时间浪费在别人的生活里。不要被条条框框束缚，否则你就生活在他人思考的结果里。不要让别人的意见淹没你的心声，最重要的是，勇敢听从自己的心与直觉，它们可能已经知道你想成为一个什么样的人。其他事物都是次要的。

经过老师和同学们的合作和努力，合唱社团团员们在老师正确方法的指导下，通过循序渐进的、有针对性的训练，队员们都能用和谐、优美、具有感染力的声音的来进行演唱、合唱。在本学期训练的过程中我们主要做了以下几点工作：

一、童声合唱社团的训练

在每一次进入正式的合唱训练前，我们都要进行一段时间的呼吸训练与发声训练，使全体队员掌握基础知识，为合唱教学打好基础。

1、呼吸训练

气息是发声的动力，只有掌握正确的呼吸后，才能获得理想的声音。我们在训练合唱前，首先要求学生掌握正确的呼吸方法，即胸腹式呼吸法。一般用两种呼吸方法训练。①舒起练习。吸气时，根据指挥手势，口鼻一起缓缓吸气，吸后停留瞬间，用轻柔的“嘶——”声，有控制地慢慢呼出。②突起练习。缓吸后停一会儿，用跳音“嘶、嘶、嘶、嘶”将气呼出。这样经过一段时间的练习，学生在发声练习中便逐步感觉到了气息的支持，并能逐步运用到歌唱中来。

2、发声训练

刚入合唱团的学生都未经过正规发声训练，声音“白”而“扁”，气吸浅，位置低，口腔打不开，下巴紧。针对这种情况，我们先采用哼鸣进行练习，以便尽快统一声音位置，取得声音的共性。

在发声训练中注意了结合咬字吐字进行练习，我们要求学生将不太容易读的字用汉语拼音标好，每首歌词都用普遍话正确朗读，随时注意纠正不正确的咬字吐字，结合发声训练用，对准同声母、韵母的正确口形，逐步学会自然圆润的发声。当咬字唱词训练有了一定基础之后，我们才进行合唱训练。

二、合唱训练

1、熟悉歌曲，掌握旋律

在合唱训练中我们一般采用视唱法，指导队员分声部先后作识谱练习，要求音高准确、节奏准确。每次练唱都用较慢速度，力求连贯、完整。识谱练唱方式讲究多种多样，避免单调乏味而致学生疲劳。演唱时不急于填词，先要求学生将两个声部都唱会，然后进行声部练习。在分声部练习时着重指导学生唱好自己声部的旋律，除音高、节奏唱准外，应注意正确的分句、气息的保持以及音量的控制，然后，用哼鸣来合唱，这样减少填入歌词后的音准问题，又使学生更好地体会歌曲的内容，表现意义、音准。各声部的旋律掌握后，才进入填词演唱阶段。

2、歌曲的艺术处理

两首合唱曲队员在掌握了基本旋律后，为了更好地表现它的内容，我们及时地作了艺术处理。经过处理合唱队各声部本身声音的整齐、统一。声部与声部相互结合时声音和谐，恰当的表现了歌曲的风格和特点，每个队员都能自觉地按照作品规定的速度、力度与表情歌唱。

我们在合唱训练中坚持不单是要让学生唱会一个声部或唱会一首歌，而是要通过合唱的训练培养学生的和声听觉，发展和声思维，提高合唱技巧和能力，所以要求学生要将所有声部的旋律都掌握，让学生在各个声部都相互了解其艺术要求的前提下，能调节自身的音量和速度，达到声音和谐的效果。

总之，经过老师和队员的努力、合作，合唱社团的训练工作取得了阶段性的成绩，我们的表演受到大家的好评，在下个阶段的训练工作里，我们将会投入更大的热情，把合唱队的训练工作做得更好，把合唱队的水准提升到一个更高的台阶，积极启发学生学习音乐的兴趣，通过有表情地歌唱使学生真正地感受到合唱艺术的魅力，以发展更多的队员，壮大我们的合唱队伍!

一、指导思想和工作目标

以坚持科学发展观，紧密围绕学院人才培养的目标，通过军事训练，加强新生的思想政治教育和爱国主义教育，增强国防观念，进一步融洽军民关系，学习解放军全心全意为人民服务、为祖国献身的崇高品德，培养新生良好的组织纪律性和勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强毅力，培养他们团结友爱、互相帮助的集体主义精神，养成良好的学风和生活作风，为今后更好地完成学习任务、健康成长打下坚实基础。

二、军训班级、地点、时间

三、军训内容

内容：国防教育、队列训练、战地救护、擒术格斗、消防、自救互救、内务管理、射击瞄准训练等

四、组织领导机构和任务分工

成立“江门职业技术学院军训领导小组”，下设军训团、临时学生党支部和四个工作组:

军训领导小组：

临时学生党支部和五个工作组具体任务、分工及要求如下：

(一)临时学生党支部：

主要任务：

1、发挥党支部战斗堡垒作用，协助军训团办公室做好各项工作;

2、负责在新生中宣传党的基本知识;

3、组织党章学习小组，指导举办党课讲座，引导学生向党组织靠拢。

(二)军训团办公室：

主要任务：

1、负责接待(迎送)官兵，及时了解官兵对军训工作、生活的意见，组织协调各工作组的工作，确保军训工作顺利完成。

2、负责草拟新生军训方案。

3、组织汇操评比和宿舍内务卫生评比。

4、落实学生的军训工作，组织评选军训积极分子(系党总支负责人组织班主任落实)。

5、准备并发放“军训鉴定表”和“军训考勤表”。

6、负责落实哨子、证书、奖状(中、大号)、锦旗等物品及荣誉证书、奖状内容书写。

7、负责协调、检查各项工作，落实阅兵汇操。

(二)宣传组：

主要任务：

1、制作军训、入学教育标语，并协助悬挂，营造气氛，9月9日到位。(军训标语：1、明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我;军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，力创一流。2、迷彩军训，青春无悔;不经风雨 ，怎见彩虹。)

2、做好军训期间好人好事的宣传工作。

3、出版军训简报。

4、抄写、张贴军训的先进集体和先进个人名单。

5、落实两校区动员大会、入学教育、阅兵式的音响、多媒体室使用和录像拍摄工作，做好每天早操、上、下午军训的广播工作。

6、做好军训阅兵式各连阅兵词相关工作。

(三)后勤组：

主要任务：

1、 搞好教官的用餐，并做好凉茶或糖水的供应工作。

2、 安排军训期间的凉茶供应(不少于3次)。

3、军训期间饮水机供水，饮水充足供应。

4、落实晚上入学教育主席台的灯光照明。

5、负责军训动员大会暨开学典礼主席台搭建(军训期间全程使用)。

6、负责军训期间帐蓬摆放，校区主席台侧帐蓬四个，帐蓬下摆台5张，椅12张，简易木板床5张，篮球场帐蓬二个;

7、拉练后，提供参加拉练教师午餐，系做好人数统计报军训团办公室。

(四)车辆安排组

主要任务：安排学院车辆(含农民车)参与军训工作。

(五)医务组：

主要任务：

1、负责制定军训医疗救护工作方案及紧急救护方案。

2、负责制定新生体检方案及安排军训期间进行体检。

3、保证救护设施、各类急救药品及教官润喉保健药品的供应。

4、负责教官、学生身体不适的护理治疗工作。

六、军训编队：

以连排建制，80人/排，各连编排由连长、指导员确定，9月8日下午报军训团协调和备案;连长、排长由教官担任;连指导员由系党总支负责人担任，副指导员由系辅导员担任;副排长由班主任担任;本排各班学生干部担任排长助理或班长，协助排长、副排长做好相关工作。具体见军训编队安排一览表。

七、军训纪律与要求：

1、加强组织纪律性和安全教育，严格遵守军训纪律，一切行动听指挥。

2、严格要求，严格训练，按质按量完成训练任务。

3、操练时，要听从教员的命令，严格遵守纪律。

4、没有特殊情况，不准请假;如请假，需报班主任、系总支书批准，报军训团办公室备案(军训团办公室设在学生工作处，)。如有不适宜军训的疾病(尤其心脏病)应主动报告班主任，以确保军训安全。

5、遵守作息制度，不得迟到、早退;迟到或早退一次批评教育，二次提出警告，三次作旷课处理。

6、凡是集体活动都要整队前往集合地点，服装要穿着整齐。每次训练集队，各排要有自己的口号或军歌(11日开始检查，作为先进排推选条件之一)。