学生

20xx年七月我第一次真实的踏上社会，开始了两个月的工作实习体验生涯。时间不长，体会甚多。明白了那句读万里书，不如行万里路的深入体会，或许在此时此刻的我，真实的将实习当作工作了吧。

本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技能、团队协作精神、待人处事的能力等，特别是观察、分析和解决题目的实际工作能力，以便进步自己的实践能力和综合素质，希看能帮助自己以后更加顺利地融进社会，投进到自己的工作中。

一般来讲，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲身接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、调和能力和分析解决实际题目的工作能力。

实习在帮助应届生从校园走向社会起到了非常重要的作用，因此要给予高度的重视。通过实习，让自己找出本身状态与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相干知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力预备，从而缩短从校园走向社会的心理适应期。

固然已是大三，但对实际社会工作还是茫茫然的，究竟书本上的只是一个概念，具体操纵并没有教你。难得的实习机会，我想把它做好。在这段时间学会了一些比较琐碎的事情，但确切体会到了工作的辛酸，觉得自己在学校所学的专业知识严重不足，不能适应剧烈的工作要求，像那些实际操纵性极强的工作，我们这些刚出来没甚么工作经验，而且本身就没好好学学校的专业课的人来讲，根本没法和那些老手相竞争，有时候感觉确切无从下手。固然说这只是个销售化妆品的公司，但在这实习期间，我从培训到商品的整理和到产品的现场营销等，都全身心的投进到工作中往。

实习对我来讲是个既熟习又陌生的字眼，由于我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那末的与众不同。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中往。关系到我将来能否顺利的立足于这个布满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投进也是百分之百的!紧张的两个星期的实习生活结束了，在这两个多月里我还是有很多的收获。实习结束后有必要好好总结一下。

这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。天天在规定的时间上放工，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎谨慎，否则随时可能要为一个小小的错误承当严重的后果付出巨大的代价，不再是一句对不起和一纸道歉书所能解决。

回顾这两个月来，自己的工作情况，扪心自问，坦言总结。在诸多方面还存在有不足。因此，更要及时强化自己的工作思想，端正意识，进步销售工作的方法技能与业务水平。

首先，在不足点方面，从本身缘由总结。我以为自己还一定程度的存在有欠缺强力说服顾客，感动其购买心理的技能。

作为一位销售职员，我们的重要目标就是架起一坐连接我们的商品与顾客的桥梁。为公司创造贸易效绩。在这个方向的指导下，怎样用销售的技能与语言来感动顾客的心，激起起购买欲看，就显得尤其重要。因此，在以后的销售工作中，我必须努力进步强化说服顾客，感动其购买心理的技能。同时做到理论与实践相结合，不断为下一阶段工作积累宝贵经验。

其次，留意自己销售工作中的细节，谨记销售理论中顾客就是上帝这一至理名言。用自己真诚的微笑，清楚的语言，细致的推介，体贴的服务往征服和感动消费者的心。让所有来到我们店的顾客都乘兴而来，满意而往。建立起我店工作职员的优良精神风采，更建立起我们优良服务品牌。

再次，要深化自己的工作业务。熟习每款化妆品的货号，大小，色彩，价位。做到烂熟于心。学会面对不同的顾客，采用不同的推介技能。力争让每位顾客都能买到自己心满意足的商品，更力争增加销售数目，进步销售业绩。

最后，端正好自己心态。其心态的调剂使我更加明白，不论做任何事，务必全力以赴。这类精神的有没有，可以决定一个人往后事业上的成功或失败，而我们的销售工作中更是如此。假如一个人领悟了通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘诀，那末他就把握了到达成功的原理。倘若能处处以主动，努力的精神来工作，那末不管在怎样的销售岗位上都很难有所建树。

实习是学生大学学习完玉成部课程后的最重要的实践环节。通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详实而深入的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与应用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定间隔的，并且需要进一步的再学习。在这次会计实习中，我可谓受益非浅。仅仅的二个月实习，我将受益毕生。通过此次实习，不但培养了我的实际动手能力，增加了实际的操纵经验，缩短了抽象的课本知识与实际工作的间隔，对实际的工作的有了一个新的开始。实习是每个学生必须具有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，打开了视野，增长了见识，为我们以落后一步走向社会打下坚实的基础。

实习第一周：天早上早早的我就起床了，收拾好自己兴奋的心情准备出发去上班了，今天的天气都格外的晴朗，鸟语花香的。

我怀着忐忑不安又激动的心情来到实习单位，今天是我实习的第一天，来到一个陌生的新环境，很大部分是在担心自己不能融入新的集体，作为一个实习助理大多数的工作应该是协助工作，所以需要非常认真的学习。领导带我参观公司，认识了一下同事，然后就叫我自己去熟悉一下了解一下。这次真的走向工作岗位，不知道自己学到的知识到底有多少能应用于实际的工作中，心里的忐忑是避免不了的啊！不过，好在公司的人都很友好，和他们沟通起来比较容易，第一天其实没有做什么具体的事情，就是熟悉一下公司的情况，了解一下我的工作，感觉很茫然，不知道应该干什么。自己做什么都是多余的，看到别人忙就在心里偷偷想象自己忙碌的样子。我就东张西望的，感觉就是来参观的。并非其中的一份子。中午休息之后又要投入下午的工作中了，我其实很闲，因为没有具体的工作，从明天开始应该就要安排实际工作给我了，加油吧！

接下来几天领导安排我先跟一位助理学习一下，因为助理的工作说是简单要操作起来还是有一定的难度的。好在公司的人都很友好，很多都是比我大不了几岁的80后，和他们沟通起来比较容易，有什么不懂得的也可以直接提出来，不知道自己将来真的工作后会不会有这么好的运气再遇到这样好的一个团队。

我的首要任务是学习整理文件，打印和复印文件，以前很少接触这些是因为学生时代都是直接在复印店去，所以我操作起来就有些笨拙，好在老师很有耐性的教导我，以前总觉得这些事情是很简单的，现在才觉得看似简单的东西其实很费神的。Office文档的熟练操作也是必须的，作为助理要合理高效的安排好领导的时间与事务，因此做事要有相当的条理性。我虚心的学习老师教导的事情，做好笔记。以前我总觉得自己以后一定不会从事这么简单的工作，现在才体会到其中的奥秘。

这周我学的就是最基础的东西，只有打好基础才能开展其他的工作。晚上回去自己再巩固一下，加深印象。

实习第二周要正式投入工作了，要安排领导一天的工作流程，包括领导的会议安排等。首先我们要统计好参加会议的人数，都是哪些部门的，然后确定时间。一般要提前15分钟通知其他人开会，影印会议资料并事先发放好，预定好并调试好投影仪、电脑、话筒等设备，还有别忘了茶水。还要准备好一些发言材料，做好幻灯片，等等，工作真的很多。有些会议是需要我们参加的，有时的会议我们要去处理其他事情所以不用参加。

老师告诉我我们日常的工作还包括接电话，与客户联系，安排会面，准备资料等等。我觉得助理的工作是相当复杂繁琐的，大至重大会议决定，小至领导的日常生活都需要助理来安排。我在工作的时候还是有很多不懂的地方，但是又不能一直问老师，所以自己在闲暇时间要不停的琢磨工作的要领。怎样提高效率的办公。

一天的工作很快就结束了，我学习到了，也认识到自己的不足。希望在以后的工作中不断改进。

这几天早上有一个小插曲，就是公司的一个人事调动，虽然我才来上班没有几天，我也能感受到公司的沉重气氛。这更加的激励了我们要努力工作实现自己的价值。我继续熟悉office软件的应用，如果不能熟练的操作，在工作中是寸步难行的。比如老师给我一份资料，要我整理一下然后影印出来，我就被考到了。怎样有针对性的整理，影印成一份完整的资料？就这个，我弄了好久，最后还是在老师的帮助之下完成了。有很大的成就感呢。接着我们要参加一个会议，当然会议的准备工作是我们做好，然后在会议上，我们除了要认真的听会议内容之外还要做好会议记录，有点类似于书记员之类的。我不确定自己做的记录就是会议的主要内容了，在这方面我还有待加强。这同事锻炼了听写两方面的能力，在我听懂的同事要在脑海中整理一遍内容再写下来。感觉很复杂。会议之后再找时间自己整理一下交给老师了。

今天的工作开始让我手足无措了，做不好的要继续加油了。

实习了几天，公司里的同事我都认识了，和他们处的很开心。他们都说我就像是他们的亲生妹妹，总是给我的帮助。让我太感动了。工作之余，实习生活更丰富多彩，我过的十分的充实，比如和同事吃午饭，总是聊得很开心，他们也教会我很多经验，对于还是新手的我，他们的经验对我十分的珍贵。他们在生活上也非常的照顾我。在下班的路上漫步，总是那么的惬意。当然我也学到了许多在课本上无法学习的知识，和人交流，了解别人的想法，在待人接物上有了很大的提高。让我更深刻的知道，不管做什么工作，有些东西是相通的，通过和同事的交谈，也使我不再盲日，冷静地思考了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。

实习满三周，由于现在家搬得比较远，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周日，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我多么希望也能像那些事业单位一周五天的工作日啊，虽然就多那么一天工作日，说长不长说短不短的，但是谁会嫌休息时间长呢？没法了，领人薪水当然得准时到点给人家办事了。叫苦叫累是没资格的。所以我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，想早退就开溜，想摸鱼就偷懒，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，不想听课了就上上网，自由许多。难怪那么多已经工作的朋友都说还是当学生的日子美好啊！

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：[1]与上司沟通不好；[2]上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任；[3]对琐碎重复的工作感到怨烦；[4]与上司发生争执；[5]情感方面。

针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

毕竟是第一次实习，第一次真正地走入社会，所以在这个过程中，会想的很多，也会有很多犹豫和尴尬，不过都还好，都过去了。实习的过程让我认识到了工作不相信眼泪和承诺，转眼间，已经渐渐熟悉了这样的工作，很忙碌，很充实。当然也会经常犯些不应该的错，不过每天总结自己的收获，反省自己的不足时会觉得自己真的学到了很多，这种感觉真的不错。所以人还是应该认认真真地做一些事啊！无论事情是大还是小，只要用心去做了，努力了，付出了就好。

不知不觉在学习部就过了半学期了，在学习部这个大家庭中我感觉到了很多温暖，学会了很多，也让我改变了很多！所以感谢学习部部给我提供了一个广大的空间！

记得刚踏入大学生涯时我还是一位没有目标的大学生，感觉一切都很盲目，做事没有目标！因为我喜欢学习，所以选择加入了学习部，在学习部中我感受到很多，有欢乐有悲伤！

在学习部最让我开心的是遇到了很好的部长和两位副部，还有那么多活泼的朋友，在学习部我认识了一群友好积极的的“同事”！与其说是“同事”还不如说是朋友，在这里我们学习部感觉就像一个大家庭，每个人相亲相爱！工作总是那么积极，在工作和自己的私事之间，没有一个人首先想着自己的私事！这让我很感动！在学习部中两位副部带领我们参加了很多活动，让我感受到了大学生活的乐趣，

在学习部，检查每天的早自习是必须的工作，在检查过程中，首先遇到的难题就是班长的不配合，大一的同学还好一点，如果遇到大二的，对于没有禁言的我，无疑是一个难题，开始时有点害怕，有些学长故意刁难我们，使我们的工作无法正常完成。开始时我都有点气馁了，有点抱怨，不过这种情况很快就得到了改变，我开始和学长们交谈，和他们打好关系，使他们能理解我们的工作，终于，功夫不负有心人，我和学长们的关系慢慢的好了起来，他们也开始理解我们的工作，知道我们也是为管理好他们班而做事！所以在学习部虽然累一点，但我还是克服了，所以我说在学习部既有快乐也有悲伤！

在学习部还有一点收获是我懂得了合理安排时间，每天都要查早自习，所以我们不能和其他同学正常上早自习，这意味着我们面对相同的课程，少了很多学习时间，因此学会合理安排学习工作玩耍时间也是一门学问，开始时感觉好忙，一切都没有规律，自己的生活就像是一团浆糊，糊里糊涂的！有事都想放弃自己的工作，可是后来我发现自己的想法错了，大学就像是一个小社会，需呀自己不断地适应生活，正所谓适者生存！在学习部的半年中，我增长了自己合理利用时间的能力，相信着也是为我今后的人生道路做好坚实的铺垫，以后如果进入社会，我一定会懂得合理利用自己的时间！

另外，在学习部还改正了我一个大毛病，在以前我做事总是马马虎虎的，可是在工作中，最需要的便是细心，在最开始时我们登记的表格总是出错，为了把自己的工作做好，减少一些错误，每次的检查表格我都要检查还几遍，这不仅改正了我的坏毛病，也让我的工作能力得到了显著的提升。所以这就是我在学习部的了事。

这学期我们的工作也快结束了，我们经历了许多的风风雨雨，在学习部感受到了家的温暖，也感受到了社会压力的巨大，因此我认为学习部是一个和好的部门，相信这个大家庭的所有成员都会尽自己的努力把自己的工作做好，我也会尽自己的努力做好自己的工作！

回首间，自己已站在学期之末。回忆这半个学期在学生会的工作，不自觉得略感失落，时间过的太快了，总是觉得自己在学生会这块令人瞩目的平台上做的太少了。总是无法动笔写这份工作总结，但是这份个人工作总结还是要写的，因为只有总结了过去，才能更好的提高自己，以至于来开展以后的工作。

来到学校的时候，对很多事物很好奇，当时院学生会纳新，出于自己要在大学里过得充实这一点想法，我参加了面试。当时对以后在学生会的目的也很简单：锻炼自我能力，以及交到很多新朋友。

我加入学生会以来一直都以学习的态度来看待事情。一位学姐曾经跟我说过：“学干学干，就是学着干事。”记得我刚进学生会时，看到那些学姐学长以及一些和我一起进来的新学干能力那么强，便感到自己能力不够，觉的自己样样不如人，心里不免感到有些自卑。但正是因为抱着学习的心态，那种抑郁并没有持续太久。因为我想开了，只要我用心的去做事，尽我的能力的去学，结果怎样我都觉的无所谓了。

作为新学干，我觉得我们是幸运的。开学不久我们便迎来了咱们江西师大70周年校庆。作为团委学生会的学干，我们理所当然的充当了校庆志愿者这一角色，为此学校为我们安排了三讲志愿者培训课。接着就是最近的六节大学生骨干培训课。这些讲座不仅丰富了我们的知识，更教会了我作为秘书处的一名学干该在会前做些什么准备工作，会后做哪些结束工作。这些为我们以后做相关工作提供了经验。作为秘书处综合事务部的成员。除了培训课的相关工作另一件重要的任务就是制作证书。在这个学期，我有幸能够跟着我的部长学习制作了聘书和大骨班的结业证书。虽然我只是在一旁帮忙，但部长依旧教了我很多，尤其是她做事严谨的态度更是让我感动。不仅是这样，每周安排的作业同样也让我们掌握了很多作为秘书处学干必备的能力。虽然如此，但我自身还存在着很多缺点和不足，如能力不够和做事不够积极。我会努力去改善自己去尽力提高自己，让大家看到一个进步的我。

作为一名新学干，加入团委学生会秘书处后，我受益匪浅。学期后半段时间，部门的工作比较多，比较琐碎，我对此却没有什么怨言，工作过后想想，学生会的新学干算是这个组织的底层工作人员吧，面对繁琐并坚持下来，对我们以后的人生一定是有帮助的。你看现在很多大学生毕业后找不到工作，很多是因为他们眼高手低，不肯从底层做起，不肯挨苦。但每个人的成功都应该有坚固的基础，每个成功的人都是从底层做起，努力往上爬，才有今天的成功。所以拥有了在秘书处工作这段经历，对我有着很好的锻炼。

同时加入了学生会后，我真正认识到什么叫做严谨。秘书处是十分要求严谨的，每件事情都要按步骤有条不紊地完成，只有这样才能把事情做好，把工作效率提高;而部长们的工作态度让我深刻明白了什么叫做严谨，每一件事情她们都想得十分周密，她们的确是很好的榜样让我们去学习。还有的就是，加入学生会这个大家庭后，我认识了新朋友，给我的大学生活带来了新的色彩，真的很开心认识他们，毕竟能够聚在一起工作是十分有缘分的，所以我会珍惜这些友谊，同时在秘书处工作的这段时光，将会成为我大学生活中最美好的回忆之一。

总而言之，这个学期在秘书处工作让我学到了很多，所以我要再接再厉，在下个学期的工作中，表现得更加优秀，而下学期也是我作为新学干的最后的一个学期，所以我会开心地享受这段时光，与大家一起努力工作。希望可以让大家看到一个进步的我。

下乡期间，我还见到了一个伟大的父亲。当官的事，总是省管市，市管县，县管乡的，乡卫生院由县疾控中心管，县疾控中心由市疾控中心管。下乡期间给我们开车的司机，他女儿就在乡下一个卫生院工作。

他原本在给烟草公司送货，听他说他送货时每车烟都能卖到七八万块钱，要是给一些大洒店送的话有时一车能送二十多万块钱的货，烟草公司共有六七十台车，每天都在送货。我想如此算来，烟草公司赚得也不少吧，每个工人，包括司机的工资也不会太少吧，但现在，他却在给市疾控中心开车，他的意思，只是希望能在疾控中心内部，扫清他女儿职场上竞升的障碍，而如果女儿竞升了，他也就辞职不干了。父亲，为儿女们奉献了太多太多，他只是伟大父亲中的一个。

最后一次下乡，永登县苦水乡，实在太累了，早上我差点起不来，中国名校排名，两点半下乡回到单位，本来要向程老师道谢的，谢谢她给我提供了一个看书的地方，但程老师恰好有事，没来单位。

就这样，像曾经离开的每个下午一样，到单位大门的对面坐十五路车回学校，市疾控中心，不值得留恋，以后，也许不会怀念。也许是我没有抓往疾控中心给我的机会，也许是疾控中心没有机会可抓。“……大家一定多留点心，别让学生把东西动坏了……”这是人家开会时再三强调的。

小小进行一番休整，踏上新的征程，投入到新的战争中去。

一、指导思想

以毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入学习和贯彻科学发展观等先进理念，按照学院党委的统一部署，以社会主义核心价值体系引导我系学生，以自觉服从和服务于学院工作大局，坚持把维护稳定作为学生工作的首要任务，把全面提高学生综合素质作为学生管理工作的根本任务，把加强思想道德教育作为学生工作的重要任务，加强学习，在“安全、稳定、和谐”上下工夫，努力促进我系学生管理工作上新台阶，不断开创我系团总支工作的新局面。

二、具体工作：

1.增强团总支的凝聚力和战斗力

具有战斗力的团总支是做好团组织工作的重要保证，也是做好党总支得力助手的前提。加强团总支的凝聚力，首先必须坚持民主集中制原则，以团总支为核心，紧密联系广大团员青年，切实关心团员的利益，维护他们的合法权益；其次在学校党总支、校长室的领导下，要选贤任能，把作风好、热情高、有能力的优秀团员向党总支推荐，为他们以后加入党组织做好前期准备；加强团结、同心同德，团总支成员要从大局出发，讲谅解，讲友谊，互相关心、互相支持、互相尊重；第四，认真执行党总支的有关文件精神，密切联系学校有关部门，互相配合，做好工作。

2、发挥团支部战斗堡垒作用

及时全面掌握团员情况，尽早建立班级团支部，尽快发挥团组织在班级建设中的作用，支持指导学生团支部围绕班级建设开展工作。定期召集各班团支部书记座谈会，互相交流工作经验和做法。进一步规范团支部生活，使之制度化，系统化。引导学生组织策划好团员生活，力求在组织生活的内容和形式上能够有所创新。

3、狠抓团的规范化、制度化建设

团的规范化、制度化建设对于提高团的战斗力，凝聚力提供了可靠的保证。因此，规范化、制度化建设历来是我们团总支工作的重点。本学期将进一步完善团员发展制度，团干部培训制度、考评制度，力求做到团总支工作规范务实，团员的教育管理严格化。抓好团员工作，抓好团课的备课授课和学习考核。进一步加强团籍、资料管理，搞好团籍注册，组织关系的转接工作，使团籍、团务资料管理规范化、制度化。

4、深入开展思想政治教育，培养高素质学生干部。本学期将进一步加强对团员的教育和管理。通过开展“做合格共青团员”的主题教育活动、规范团的活动仪式、完善团员入团集体宣誓、团员重温入团誓词等措施，增强团员意识和先进性，更好地发挥团员的模范带头作用。进一步做好团队衔接和团员发展工作。继续上好中学生业余团课，精心安排。

学习内容、学习时间、授课人、参加对象，采取生动活泼的形式，使团的基础知识入耳入脑，切实加强对入团积极分子的培养教育；重视做好推荐优秀少先队员作为团的发展对象的工作，及时吸收符合团员条件的学生入团。加大团员发展力度，注重随时培训，考查合格，随时入团，让我们发展的团员在学生中能真正起到“树起来，做楷模”的榜样作用，借以提高团组织在学生中的威信。培养学生干部，指导他们在学生自我服务、自我管理、自我教育中充分发挥作用。采取举办专题讲座、开展专题活动、小型社会实践活动等形式，提高他们的思想政治素质和实际工作能力，增强学生的主人翁意识，让学生干部独挡一面开展各项工作、为学生服务、参与学校管理。如：开展团会活动由学生自主策划和主持，爱心书屋由学生自主管理和维护，学校的团队宣传阵地充分发挥学生的作用，每月的黑板报评比由学生干部组织。

三、主要工作：

1、进一步完善各项组织制度和工作细则，不断落实到实处，将日常工作制度化民主化，让每一位团员都确立明确的目标。

2、认真制定团校工作计划，办好每一期业余团课。

3、认真完成学期团费收缴、团籍注册和毕业生团员档案转接等基本工作。做好团组织活动资料收集，团籍、档案管理工作。

4、继续发展扩大团组织，完善团员选拔制度。积极吸收一批先进的、积极要求进步的学生到团组织中来，严格履行发展团员的手续，发展新团员。

5、加强对团员学生的管理、教育和监督工作，让团员学生真正成为其他学生的优秀榜样和楷模，并能主动帮扶其他学困生，做好那些“蜕化”的团员的转化工作。

6、做好本学期校级优秀团干部及优秀团员的评比工作。

7、加强以团带队的工作。加强团组织阵地宣传，加强团组织文化建设和思想道德教育工作。

8、加强团风建设。认真贯彻落实共青团中央关于加强和改进团的作风建设的决定，切实加强和改进团的作风建设。以发挥团员先进性为重点，广泛开展团员意识教育，坚持以“团员为本”的思想。

四、工作要点：

(一)完善团支部建设，建设“学习型、服务型”团支部，培养团学组织学生干部的优良作风，增强团组织的战斗力。

1、加强团干、学干的作风建设，通过定期培训，举办各种经验交流会、讨论会，增强学生干部的服务意识和团队意识，真正建立一支综合能力强、办事效率高、热心为同学服务的学生干部队伍。

2、加强校风、学风建设，制定团支部工作规程和建设标准，提倡“个性化团支部建设”，鼓励团支部工作创新，把设计方案呈报团总支以备“五四”前达标创优检查，达标评比后推广优秀团支部成功经验，树立先进、突出榜样，以增强基层团组织的活力和凝聚力。

(二)加强对学生会的指导，积极推进素质拓展进程，活跃大学校园文化生活。培养学生创新能力、社会适应能力，开展新颖别致的校园文化生活，满足广大学生多方面的兴趣、爱好和精神文化需要，形成健康、文明、向上的校园环境。

1、团建工作

我系团总支计划每周都有一个支部开展团活，积极组织同学学习团员意识和国家的新动态，准备让同学都根据学习情况上交学习心得，以达到真正学以用心，学以致用的目的，培养同学做好一名优秀的当代文明大学生。为了切实改进和加强新形势下我系学生思想政治教育和日常行为管理工作，更好的促进学生团组织建设，我系逐步将思想政治教育、团组织、学生自我教育等教育管理机制引进寓，配合学院组织好团建进公寓，确保这项工作的顺利进行，并且积极开展宣传团的思想教育，提高广大同学的整体素质。组织开展以增强思想教育的针对性、时效性的团活，使得每个同学都明确自己的责任，增强自身的主人翁意识，从而更好的展开团组织建设。

五、各月主要开展：

十月份：

1、组织出好第二期黑板报，并完成检查评比工作。

2、组织各班收缴团费，并注册团员证。

3、制定团学工作计划。

十一月份：

1、组织好系每周开展例会工作。

2、组织出好第三期黑板报，并完成检查评比工作。

3、第二届“数控杯”篮球比赛

十二月份：

1、做好我系新团员发展工作。

2、协助团委做好我系“十佳歌手”文艺表演工作安排。

3、“争做一个优秀团员”主题活动

4、组织做好第四期黑板报，并完成检查评比工作。

5、学期总结。

两个月的实习时间很快就过去了，回首过去的两个月_导的在大力支持和实习老师的指导下，我们圆满地结束了这次毕业实习，虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。非常感谢学校给我这个成长的平台，令我在工作中不断的学习，不断的进步，慢慢的提升自身的素质与才能，两个月的实习结束，现将实习情况总结如下：

一、认真学习、刻苦钻研、业务技能得到了提高

1、认真学习各种工具一起的用途及使用方法，虽然在学校学习了不少理论知识，但在工作当中发现光有理论是不够的，一定要理论联系实践再加上一丝不苟的精神才能够把工作做好。因此，我首先对各种仪器的资料进行了认真系统的学习，并坚持边工作边学习，很快就掌握了其中的要领，已能独立完成领导交给的任务，在今后的工作中，我将不断的摸索和钻研，把工作做得更加精细、完美。

2、认真学习了安全理念，“安全责任比天还大”“人人都是通风员”煤矿工作是艰苦的行业，井下作业，随时有瓦斯爆炸的可能性。瓦斯爆炸是必然性和偶然性的结合，还有顶板垮落，煤尘爆炸等等。然而事物都有一定的发展规律性，只有认真遵守各种安全制度，作业规程，才会尽量少发生事故。在安全与生产的关系上，我认为安全与生产不是一对矛盾的统一体，安全与生产之所以不是一对矛盾，就是因为它们根本不是对立的双方，安全生产是相互依存关系，安全是伴随着生产而言的，没有生产就没有安全。生产过程中必须保证安全，不安全就不能生产。人们常说：“安全促进生产，生产必须安全”就是这个道理。我们要承认安全与生产存在着本质的必然联系，又要承认安全与生产之间存在着区别，正确理解与掌握安全与生产的辩证关系，我们要坚持一切为安全工作让路，一切为安全工作服务的观念，坚持安全为天，安全至上，把安全第一的方针落到实处，落实到井上井下的全方位、全过程，从而保证安全生产的健康发展。

二、扎实工作、埋头苦干，出色地完成了实习任务

在实习期间，我还较好的完成了盘区供电设计课题，受到了指导老师和同学们的赞扬。

三、加强修养、团结同志，树立了良好的实习生形象

我能严格遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨。在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，勤劳简朴的生活，严格要求自己，在任何时候都要起到模范带头作用。

这次实习带给我的不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。我深刻地体会到，我们不能在纷繁的社会生活中磨掉我们弥足珍贵的品质，包括我们的善良、正直、虚心和刻苦耐劳等等，这些品质将是我们未来立足社会和在群体中脱颖而出的基石和筹码!

四、存在的问题及今后的打算

在实习中，我尽管学到了不少知识，有了不少收获，但学校的要求，离集团公司的要求还有一定的差距，具体表现在：

1、理论知识不够扎实。

2、实践经验不够丰富。

今后，我一定要继续努力学习业务知识，不断积累工作经验，听取大家的意见，集思广益，不断进步，进一步加强自身修养，切实提高综合素质，做一名优秀的专业技术人才，为实现“高起点上再跨越，_新历史”奉献自己的聪明才智。

通过这堂生动的教育课，在我幼小的心灵中，渐渐地明白了红军是伟大的，红军是无私的，红军是我心目中的英雄，在长久的革命战争年代，不知道有多少位英勇的无名英雄在战场上牺牲了。

清明节来临的前一天，全校师生参加了一项非常有意义的活动——去烈士陵园扫墓，同学们穿着整齐的校服，戴着鲜红的红领巾，每人手捧一朵精心自制的小白花，神态庄严地列队在高高的纪念碑下，在雄壮的国歌声中，听老红军爷爷讲述当年红军们浴血战斗的动人故事……

通过这堂生动的教育课，在我幼小的心灵中，渐渐地明白了红军是伟大的，红军是无私的，红军是我心目中的英雄，在长久的革命战争年代，不知道有多少位英勇的无名英雄在战场上牺牲了。他们为祖国，为人民，为今天幸福的生活献出了青春，热血，甚至宝贵的生命。小英雄王二小是儿童团员，为了消灭侵略者，掩护着后方机关和几千老乡，假装带路，把敌人引进八路军的埋伏圈。敌人受到打击，知道上了当，就杀害了王二小。王二小只是抗日战争中千千万万的烈士的其中一位，正是由于这些革命烈士的流血牺牲，才会有我们今天的幸福生活。

我们要好好珍惜现在的好时光，认真学习，决不辜负先辈们的期望，以优异的学习成绩告慰那些长眠在九泉之下的英雄们。

夕阳西下，鲜红的少先队旗在春风里迎风飘扬。走在回家路上，我想，这次扫墓活动虽然结束了，但红军的革命精神将激励我们一代又一代人奋发向上，勇往直前。

我的实践是从青岛开始的。当时我和我的同学们一起去了青岛，在一家服装厂里面做普工，每天都要检查很多很多衣服的质量，还有就是包装工作。后来做了一个月，大家都不满意工厂里面的环境和待遇，于是我们又从青岛回来。

回来之后，我就进了电器有限公司，在业务培训了一天之后我就正式开始上班了。之前的工作地点是星力xx店，和张姐一起上班，每天我们要上班6个半小时。但是只过了一个星期，我的业务就把我调整到了百货。我是作为新人去百货的，所以一去那里我们就要接受xx公司4天的培训，那四天真的很累。培训完后还要上班，不过很充实。而且最让我高兴的是，我在培训中得了第三名，当时一共有50多个人参加培训，我的心里好开心啊。还给我了一个培训三等奖奖励的小包。

我在百货5F电器专柜上班，我们卖的是一款徐静蕾姐姐代言的智能吸尘扫地机，科沃斯地宝，当然还有一些卧式吸尘器。

这里我想介绍一下地宝。地宝是我们公司自己研究生产的一款智能吸尘器，你买回去之后只需要给它设定一个时间。到时间以后它就能自己出来打扫卫生了，而且当它清洁完地面之后没电了还能自己回去找充电座充电。当然，还不只这些，如果你家里有楼梯它也不会从上面掉下来，更棒的是，它比我们人工扫地要扫得干净多了。

在这里上班的三个月里我们完成了规定业绩的55%，72%和145%，我的工资也从最初1000多块钱到的2900多。拿到了我出来上班的的工资，感觉很有成就感。当然这一切和自己的努力是分不开的。

首先，我觉得不论做什么我们都要尽力，尽管我只是一个导购。我们公司不是特别大的公司，知名度不是很高，所以刚开始的时候我们的销售业绩不好，第一个月下来只卖了8台。完成了商场业绩的55%，被开了罚单。销售不好的原因有很多，比如知名度不高啦，还有就是我的销售技巧不好。于是我会自己总结经验，让更多的客户接受我们的机器。这边管理很严，我也被开了很多罚单。但是我相信我的销售能力，我对我的对班说：不就是罚单么？我卖一个的机器，提成都够他们开一阵子的罚单了。于是虽然不懂卖场的规矩，但是我也在很卖力的卖机器。

其次，我想谈谈卖场里面和临柜导购的关系。我在卖场有很多朋友，当然还有主管，百货的李主管很喜欢我，所以有的时候即使我做错了。要被开罚单主管也会开得很轻。我觉得在卖场里面你要卖好东西就得有很多朋友，比如你吃饭去啦，你的临柜朋友就会帮你看柜。你和主管的关系处好了，就不会和别人一样经常被开罚单。我有很多朋友，所以当淡季来临的时候我也不怕烦闷。

最后，我要谈谈我自己做销售的感受，虽然我是一个导购，小小的一名导购。但是很多公司的事情我也会帮忙去做，比如送货到顾客家啊，还有售后的一些服务啊。总结了一下，不论做什么事情一定要用心。而且只有付出，才会有收获。当然，我也是这样做的，科沃斯电器有限公司在销售数量我一直都是第一，我想这也是我努力的结果。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学习是不可猜疑的。

一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。比如说德国数学家、物理学家和天文学家高斯。他从小就酷爱学习，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果他没有从小的勤奋努力学习，他也不可能成为的科学巨人。没有勤奋努力的学习是不可能有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学习、努力探索过。

学习的关键在于“肯学”和“敢学”。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去学习最终还是会一事无成的。居里夫人和她的丈夫为了证明镭的存在，千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之一克极纯净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。这是一次多么让人惊叹的事实。正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。因此，要想成为有才能的人，就要从小“肯学”、“敢学”。

有些人说那些有才能、有成就的人从小就是“天才”、“神童”，像我们再努力有什么用啊。这种想法是错误的，他们是天才、神童，不是天生的，而是来自勤奋的学习。勤奋学习是成为“天才”、“神童”的先决条件。经科学家研究，人是智力是有差别的，但是仅仅是差一点点而已。所以说，“天才”、“神童”是靠人们勤奋学习而成为的。

才能来自勤奋学习，牛顿、爱因斯坦、爱迪生、郑板桥、白居易的事例都可以证明这一点。有许多的伟人为了造福人类，也作了巨大的贡献。如李时珍的著作《本草纲目》，他走访了许多地方，经过27个春秋的艰苦努力写成了这部巨作。

狄更斯说过“我所收获的，是我种下的。”每个人都有机会成为有才能的人，就看你去不去争取这个机会。才能来自勤奋。我们一定要努力学习。

谢谢大家!

带着一份憧憬，来到了大学，戴着一份羞涩迎来了军训，初来乍到的我们来到了梦寐以求的大学，开始了受益终生的军训生活。

回想当初，教官问我们当中有多少同学是未曾军训过的，那时的我们，相处时日不长，或许相互还不够了解，于是仅有几位同学胆怯得举起手来，当然我也在其中，这就是当初的我们，独立又腼腆的我们，多日后的今天，我们嬉笑打闹，相互追逐，谈笑风生，还记得每次军训中场休息时间里同学们多才多艺的表演，让我们笑成一团，军训给我们上了一堂生动的课，是团结。

军训的生活是艰苦的，对于我这个懒散的人来说，一觉睡到太阳晒屁股才是我所希望的，而在军训中，一大早要起来跑操，早饭过后是四个小时的练习，午睡过后又是四个小时的练习，而在我们挥汗如雨的努力下坚持了下来，军训给我们上了一堂哲学的课，是毅力。

军训的生活，为我的人生画上了一道美丽的色彩，汗水与微笑交织着，是给我最好的礼物，也将成为我难忘的回忆。

躲过了七八月的酷热骄阳，但九月的太阳也不是吃素的，衣服湿了干，干了湿。汗水在背上留下了白色的痕迹，成了军训服上除了黑绿黄灰之外的又一抹色彩。

立正，踏步，齐步走，响亮的口令声和嘹亮的口号声一齐在练兵场上空回响，让人不免沉浸其中。抛开躯体的酸痛，倾听着整齐划一的脚步声，看着一个个方阵如同一个个体一般协调的走过身边，我领略到了整齐带来的美。

持枪方阵掠过，目光不禁被吸引，我满眼都是崇敬之情，但是这飒爽英姿的背后包含的汗水与艰辛又有多少人知。虽然我们做不到如同教官在军训动员会上表演的那样规范，但是我们在坚持，我们在努力，我们在试着做最好的自己，我们值得给自己一个赞。

军训即将过去，面对疲惫痛苦的军训，我对它恨之爱之，在即将结束之时，眼前不时浮现教官严厉，一丝不苟的眼神和体贴备至的关怀两种矛盾的表现在脑海中交织不断。

军训，它教会了我们吃苦耐劳不惧艰难坚持不懈地实现自己的目标，即使前路艰坎坷，我必将乘长风破万里浪，正如“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。

在军训中不熟悉的同学成了好兄弟大家都团结一致为自己的排自己的连，自己的大学奉献自己的力量，一句句口号蕴含的是大家的信念，今天我却因为睡懒觉而没有去早操，这让我万分惭愧，我在此宣言：将杜绝此类事件的发生在剩下的几天时间坚持下去，必不负自己身为常大一份子的责任。

尊敬的家长同志：

根据上级有关规定，中秋、国庆两节放假时间为：__年9月30日——10月7日，10月8日开学上课。为确保学生度过一个欢乐、祥和的节日，新牟小学特与全体学生及家签订本责任书。

1、严禁学生到池塘、水湾、河流等处玩耍;没有家长的陪同，严禁到海边洗海澡、赶海等。

2、两节放假期间人多、车多，学生应自觉遵守交通规则。乘车时，不坐三无车辆，要密切关注车况，严禁乘坐非法客运车船;步行时，过马路注意来往车辆，不跟车辆抢行，走路要走人行道，靠右行，注意行路文明。

3、外出玩耍时，不爬树，不爬高，不做任何不正当的或危险的游戏;禁止学生出入电子游戏厅、歌舞厅等社会娱乐场所。

4、出游时，应加强自我防范、自我保护意识，防止发生财物遗失、人身伤亡事故;严格要求自己，讲究社会公德，遵守公共秩序。

5、要注意做好传染疾病的预防，如流感、麻疹、流脑、肝炎等;要讲究个人卫生，不随便吃零食，野果;不吃过期和霉烂变质食品，防止食物中毒。

6、假期应养成良好的健康生活习惯，正常作息，按要求完成学习任务，在认真完成老师布置的作业的同时，抽出一定的时间多读书。假期过后，应按时到校。

班级： 学生保证 家长意见及 签 名： 及 签 名：

为进一步加强学校安全教育工作，增强全体学生的安全意识，防止意外事故的发生，特制定如下安全规定。

1、学生必须认真学习学校下发的有关安全教育方面的资料及规章制度，积极参加学校统一组织的安全教育活动，增强安全意识，提高自我防护能力。

2、交通安全：在校外要严格遵守交通规则，注意交通安全，不抢道，不骑“英雄”车，不乘坐“英雄”车、超载车辆上学，在校内不许骑自行车。

3、用电安全：注意教室内的用电安全，不许私自乱动校内所有用电设施，不许乱拉乱接电线、电器，如出现用电故障，不许擅自做主，应找学校老师处理。在家庭也要注意用电安全，不触摸电器。

4、放学时自觉遵守学校路队纪律，听从老师的指挥，不许抢道，不许拥挤，不乱穿马路，不许在道路上追逐打闹。

5、课间安全，课间文明休息，不许相互追逐、奔跑、打闹、以免摔倒，不玩耍钢条、木棒等危险物品，不做危险性游戏。

6、要遵守纪律。不许打架斗殴，严禁携带危险玩具、木具等危险物品。同学之间发生矛盾要找老师解决，同学之间不许相互炫耀“武力”。

7、上体育课及进行体育训练要严格按照老师、教练的要求做，并采取相应的保护措施，不准拿体育器材打闹。

8、注意饮食卫生，不随便吧吃零食，不在路上小摊点购买零食，不吃不卫生的食品，就餐时注意卫生。

9、外出旅游时，不到危险的地方玩耍，不相互拥挤，并注意走路、骑车、乘车等安全，集体活动要听从老师的安排，不擅自活动。

10、严禁玩火。防止火灾发生，遇见火警时，要及时报告成年人，并要离开火场，保护自身安全，方便成人救火。

11、放学后按时回家，不许在学校、同学、电子游戏厅等娱乐场所逗留，外出玩耍要先跟家长大招呼，路途较远，较偏僻的学生往返时要结伴而行或让家长接送，在回家路上不要接受陌生人的礼物或邀请。

12、在夏季要注意防雨和雷电，禁止到池塘洗澡，防止溺水事故的发生。不到危房、断壁边玩耍。

13、学生在离校后、双休日及节假日期间的一切安全责任由家长负责。

以上规定关系到每个学生的人身安全，全体学生必须认真学习，严格执行，家长要经常不断的教育自己的孩子遵守上述规定，以防止安全事故的发生。本规定一式二份，学校、学生(或家长)各保存一份。

家长签字：班主任签字：

学生签字：

端午节是我国“三节”中的一个传统节日。

端午节的早上，我一边吃粽子，一边看电视。正巧，我看到有一个节目是赛龙舟。这时，妈妈对我说：“你知道赛龙舟、吃粽子的来历吗?”我说：“知道呀!相传龙舟竞赛是为了捞救投进汩罗江而死的爱国大诗人屈原。把粽子投进江河，是让鱼、虾、蟹吃饱了，不再去吃屈原的遗体。”妈妈听了高兴地说：“我儿子懂得真多。” 奶奶见我们谈得这么开心，凑上来说：“你们知道吗?端午又称“重五”，许多习俗也与“五”这个数字联系在一起。用红、黄、蓝、白、黑五色丝线系在儿童的脖颈、手腕或足踝上，称为长命缕。各家要插“五端”：菖蒲、艾草、石榴花、蒜头、龙船花。”“这倒是蛮好玩的。”我和妈妈一起说道。

吃过晚饭，爸爸、妈妈和我去散步。一路上，我都念着端午节的儿歌：“五月五，是端阳。插艾叶，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龙船下水喜洋洋。”念着念着，爸爸、妈妈也加入其中了。

啊!端午节的学问可真多。

时间真快，这几年的学习就已经结束了，大学生活是比较充实的，对于我而言我一直都相信我是能够做的更好，我也非常感感激这几年的大学生活，让我进步了很多，通过这几年来的学习我不断的调整自己的心态，做一名优秀大学生，现在大学生活结束了，我也是有了很大的变化和提高，非常感激这几年来的学习，让我有了非常多的的提高，我也一定会坚持去做好自己分内的职责，对于我而言这些都是应该做好准备的，回顾大学三年，我确实有很多变化。

做一名优秀的大学生我在学习当中对自己要求严格，我知道我需要这样去做，我也应该对自己各个方面学习负责，对于我而言这一点是非常鉴定的，我也应该做出一个合适的判断，大学期间我花在专业知识上面的时间是非常多的，上课的时候认真的听讲，从来不会辜负了学习，我也是深刻的意识到了这一点，不管是在什么阶段，都应该对自己要有一个正确的看待，我努力的提高自己的专业能力，对我来讲不管是在什么时候都应该要对自身能力有一个深刻的认知，作为一名大学生这也是我不断在调整自己的地方，不断的学习新的知识，让自己不断的突破，这一直是我对自己要求，现在回顾起来，真的感觉非常的好，通过这样的方式我也是有了很多的进步。

生活当中我保持好的心态，和周围的同学和睦相处，努力成为各个方面优秀的大学生，对自己的要求一直比较高，这些都是我应该有的态度，现在就要毕业了，万分的不舍，我深深的知道我还有很多需要去做好的细节，这一点是毋庸置疑，在这毕业之际的，我也做好了很多准备，对今后了有了一些新的规划，因为我知道这是需要认真去做好的，让自己变的更加优秀，还是应该要有一个好的态度，作为一名优秀的学生这些都是要做好准备的，现在回顾过去的几年还是感觉非常的好，这一点非常的鉴定，我也一直都在认真的做好分内的职责，对于来讲这是非常有意义的。

我知道我有一些做的不够好的地方，这些是我应该去纠正的，未来还会有更多的事情值得我去做好，我应该要对自己有信心，相对而言的我也在一直进步着，感激学校，感激老师，我以后一定会更加努力，不辜负了学校的培养。

我叫霍__，现为_级土木工程与力学学院土木工程三班的学生，在校园里我本着全面发展的这个目标前进、努力，全面认识自己，提高自己，在学习中不断增长知识，不断在人生旅途中陶冶情操，不断在社会实践中磨练意志，力争成为一名优秀的大学生。现将我的个人先进事迹总结如下：

学习方面：作为一名学生我深深明白学习的重要性，只有学习才能使人获得广博的知识和过人的智慧、了解人类最尖端的技术和最伟大的思想;在学习上，我努力刻苦，上课认真听讲，遇到不懂的问题，向老师和同学请教，善于动脑，做到了课前预习，课后总结，认真完成老师布置的作业，课后经常和同学们讨论一些学习上的问题，和同学的关系十分融洽，经过了一学年的努力，在大一的一学年里取得了期末考试班级成绩第一名和综合素质评定分第一名。并且在大一学年里面，我顺利的透过了“全国大学生英语四级”和“湖南省计算机二级”等考试。

行动方面：行动上坚决做到不落后于他人，用心参加各种文体活动，不推脱，争取做到最好，各类校级组织的活动中，力争去做为行为上的先锋。大一的一学年里用心参加了各种各样的公益活动。例如：参加“暖冬行动”，用心为雷锋超市捐款，伸出援助之手帮忙那些家境贫困的同学们;加入“红帽子义卖活动志愿者”行列，为保护小动物踊跃贡献出自己的社会职责;用心响应校园和学院的号召，作为班级志愿者清扫经干建筑垃圾，为学弟们带给良好的住宿条件;

思想方面：我认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，遵守和执行国家法律法规、学生守则以及校园和学院的规章制度;尊敬师长、团结同学、生活严谨、作风正派，不断进步，虚心向他人请教。在思想方面一向用心与品学兼优和思想端正的同学探讨思想上面的问题，一向努力地是自己的思想跟随者那些优秀的同学前进，避免使自己的思想处于落后状态。闲暇时，我会浏览国内外的新闻，关注国家和世界上发生的大事，时时刻刻为自己的思想注入新鲜血液，以使自己跟得上时代的潮流和时代的发展趋势，为自己毕业后更好的在思想上跟得上社会做好基础。

生活方面：来自农村，我十分了解家长承担大学的学费是多么的不容易，尤其是家境贫困的家长，他们承受着很大的经济压力把我送到了大学深造;在校园里，我用心的为自己寻找锻炼的机会，利用课余时间做兼职;暑假期间外面打工，缓解缓解父母的经济压力，同时又锻炼了自己的社会适应潜力。为毕业后的实践工作奠定了基础。

获奖状况：_-_年度中南林业科技大学“优秀团员”;_-_年度中南林业科技大学武术比赛三等奖;_年获得_年度国家助学金;本学年荣获_-_年度国家励志奖学金;

总之，在校的一年我收获颇多，那些收获非亲身不能体会，苍白的语言难以表达出我内心的感受。在今后的三年里，我必须更加的认真学习，严于律己，刻苦钻研，做一名德、智、体全面发展的当代合格的优秀大学生，不辜负校园各级领导和老师对我的关怀，成为对社会有用的人才!

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天之骄子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

作为社会主义建设者，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

为期七天的高一军训结束了，我并没有因为会马上看到妈妈而高兴，反而有一丝的伤感。仔细的想想，在这7天中我并不是只拥有身体上的疲惫，并且我从中还懂得了许多，许多。

记得是歌声与笑声陪伴着我们开始了军训旅程;回来时，却与哭声做伴，尽管教官一直在告诉我们不要哭，可真情并不在理智的管理范围内，我们抑止不住自己的感情，哭了许久。在回家的路上，脑海里想的不是与妈妈相见后的场面，而是我们在烈日下认真军训的模样。我曾抱怨过教官太过于严厉，现在回想起来不知怎的，总觉得这种抱怨是多于的;我曾埋怨过教官的口头禅过于不雅，而现在想听却也听不到了;而当我们身体不适时，教官却亲自为我们买蜂蜜……回想起这样的场面，心中总有一些的酸楚。

在这七天中，有欢笑，有泪水;有病痛，有坚持。

印象最深的就是第一天下午的军训，天气热的厉害。太阳辣辣地烘烤着大地，整天没有一丝的风。院子里的绿色植物都垂头丧气的，没有一点儿生气，与上午生机勃勃的景象形成了鲜明的对比;知了拼命的叫着"热……热……";地面上连只蚂蚁也难寻--它们也受不了这热魔。而我们却要在这暑气灼人的天气下进行训练。站了连5分钟的军姿都不到，大地就把它烈焰升腾的温度迅速传达到了我们的脚心，我们立刻觉得身上就像着了火一般。然而就在这难耐的天气下我们居然站了25分多的军姿，尽管在烈日当头下站军姿是难熬的，但当自己坚持下来的时候我们是快乐的。教官让我们在这样的天气下站立，教会了我们坚持。

当军训要临近尾声时，老师让我们给家中写一封家信，晚上写信的时候，宿舍里失去了往日的欢声笑语，替代它们的是抽涕声。想起父母对我们的关心，眼泪情不自禁的流了下来。我们想妈妈、爸爸;想姥姥、姥爷;想家中的一切一切。军训让我懂得了亲情的可贵。

军训虽然很苦，很累，但军训给予了我一生中最宝贵的财富。军训时的场面，军训的场地，教我们该如何做好每一个动作的教官，军训时同学、教官、老师之间的插曲都将是我永恒的记忆。

暑假学生社会实践活动征文

活着，都不容易

江苏省东台市城南中学XX届高三（2班  胡朴豪

一 找饭碗

我，高中毕业了。放假了，满心的不适应，想找份工作填进我的生活，好让我每天过得充实些。这年头，份工作不容易，我和马诗宇就抱着闯社会的心态上街找暑期工。找了一整天，要不就是招一个人，要不就是不招大胡子。我简直抓狂，说了句“此处不留人，自有留人处。”到了傍晚，最后一家看似不起眼的小店收了我们，从那刻起我心里默默感觉，敢收留我这个人才的店一定会很好。它就是坐落在步行街最西面的幸福烤肉。

二 第一天

上班的第一天我们早早的去了。问老板需要干什么，他说这个不讲究，什么都得干，擦桌子、拖地、剥洋葱……，尽管第一天很累，我们还是尽力展现出勤快的一面，毕竟老板看在眼里。如果打个暑期工都被炒鱿鱼，那岂不是太对不起自己了？作为新来的，什么活我们都得干，我深刻地记得那天是我剥洋葱，把自己剥成了泪人，故意伪装跟老板说马俊把我打哭了，老板还真上当了。听过杨宗伟唱的《洋葱》，就感觉这位歌手不了解洋葱。

干完一天下来，我知道既可以做厨师，还可以做配菜工。不过，如果当个监工就舒服了。

三 “战利品”

我清楚的记得，中央八台放过一个广告，中国人在饭桌上浪费的粮食可以养活两亿人，而我们店里可能是太好吃，所以剩的不是太多但也有，我们把这种还能吃的剩食称为战利品，比如肉串、牛排、饮料，我通通扫荡一空。虽然外人看来低贱，但我感觉倒了可惜，其实说句不好听的，人就吃的比狗好点，因为我吃剩下的战利品都拿去喂狗，把我家两条猎狗喂得壮壮的。

战利品，觉得我在说笑话吗，不是，倒掉它之前，一定要想想那些苦时候过来的人，一定要想想那些饿肚子的人，一定要为了这些人吃掉它。

这件事给我的教育是学校教不了的。

四 笑话

今天下午老板和我喝粥，我拿筷子夹了块臭干，然后放下筷子去端粥，回头看到我的筷子不见了，我努力地找着，忽然发现筷子叼在老板嘴里，我的内心笑喷了。此事，只有天知我知，还有老师知道了不能说。

五 我是混蛋

走老远来了两个人进店吃饭，一眼我就看出不对劲——他们是日本人。

我把菜单递给他，他说阿里嘎透，高杂伊马斯，我回了句：都以塔西妈西大（不用谢），老板顿时吓到了，他说你怎么会日语。我跟他说，让我和日本人打交道只有这一次，是给你面子才给翻译。我日语不是很好，只能说一些简单的词，于是我用日语报菜，比如牛肉、牛排、年糕。小日本跟我来了句：自由咿（好厉害），我只是很平静地说了句一次哇（很平常）而已。

吃完后，老板算账时，这下难倒我了，我会点也没神奇到什么都会说吗，我不知道他翻译哪儿去了。他吃了105元，我不会用日语，我只好跟老板说实情，结果说的是100元（一鸡哈牙库）。

六 一个团队需要团结

在巨大的工作压力下，人的情绪变得异常急躁。

我们每天的工作量看起来不是很大，只要擦桌子，拖地，拿餐具楼上楼下跑，看起来不算什么，如果把工作量乘以200次，你还能平静地看下去吗。暑假天热，店里会进够一块两百斤的冰块，要想从车上拿到店里降温，外人看起来不算什么，这之间的距离不超过20米，仅仅老板和马诗宇拿它没有办法，这家伙一个人扛动冰块把它放好的人只有我。所以比上体育课还苦。

巨大的压力，心中都有颗看不见的炸弹。需要团结才能完成事情。我知道这个暑假很充实。

七 今天我做“二老板”

老板一大早开着汽车去泰州进货了，就把店交给了我和马诗宇。

其实老板不在家，活还要照干。没多久，店里就来客了，打菜的阿姨没来，马诗宇去买菜了，我只好独当一面，打菜全凭自己平时看的和自己的感觉，还好，点的菜不是太多，所以很快就打完了。帮人算账，上学和做生意不一样，算账做的不只是简单的数学题，你说多少钱，人家肯定是要还价的，所以口才很重要的。

看来老板难当，可以这样讲，人活着都不容易。

八  老板挽留我们

我打工之前的想法，是打工两个月，见好就收。可是由不得我们，本店看起来是小店，但接待人数多，夏天是老板营利的黄金时间，一旦两个月到期，这店人就少了，只剩下老板和一个阿姨了。老板提出让我再扛半个月，薪水涨两百块，工作餐水准提高，重赏之下立马答应下来，从那之后吃得比上茶馆还要杠。

九 举杯邀明月

最后一天，虽然工作和平时一样，但这天是放假的节奏，心里无比高兴，晚上10点半到了该下班的的点儿了，老板却拖到了11点，最后一桌客人走后，老板开着雪佛兰到了店门口，说上车，伴随着江南style的节奏，来到了一家火锅店。这个开车的过程，先围着东台城外兜了一圈，因为要把哥的萌妹（老板的女儿）哄睡着了，看了西溪夜景，嗯，很不错。停车、吃饭。我一上桌就不对劲，明晃晃地放着天之蓝，马诗宇不胜酒力，只能喝啤酒，我不喝白的就不行了，酒局难下。我们和老板都说心里话，店里要改进的地方都交代了。老板说他从来请过员工吃过饭，我们工作的第一天就知道我们能重用，所以一直把我们当兄弟。我感觉老板是不是酒后吐真言啊。我半斤下去一点感觉都没有。感觉老板喝醉了，一直聊到凌晨两点，还好，回去是老板娘开车。

暑期工——爽！

光阴似箭，日月如梭。 转眼间，漫长而又愉快的暑期生活快结束了，回顾这段有意义的暑期生活，有快乐，有悲伤，也有激动的时刻……，新学期即将来临。我们不再怀着快乐的心情迎接暑假，而是有着紧张的心情面对新的学期。

在这个暑假我把我的暑假排的满满的，这暑假除了做完老师布置的作业，我还阅读了许多的课外书，饱览了许多的知识，我还温故了以前学习的知识，预习了新的学期所学知识的内容，做好了充分的准备，便带着紧张的心情迎接这新的学期。

首先，我把五年级所学过的知识又重新温习了一遍，对那些以前掌握的不是很扎实的知识点做了深入的学习。虽然在假期里，爸爸劝我要多休息，但是，我觉得学习是一件很令人高兴的事情，我做出了以前没有搞懂的题目，感觉很是舒服。如果我每天不学习几个小时，我都会感觉到空虚。当然，我也有玩的时候。

然后，我便开始了在书海中遨游的快乐旅程。一放暑假，我就一头扎入书的海洋，在书中寻找我的快乐。整个暑假，我读了很多好书，有从图书馆借的，有从书店买的，还有在网络上找到的，这些书让我掌握了很多课堂上学不到的知识，也让我开开心心地度过了暑假。有这么多好书的陪伴，我的暑假过得又充实，又快乐。

最后，我要准备下学期的知识，笨鸟先飞嘛!我仔仔细细地阅读希望下个学期，能有与众不同的自己。做一个值得让别人钦佩的人。