幸福

盲人按摩师双手创造幸福的生活

盲人按摩师双手创造幸福的生活

——记晋城市康复医院高级按摩师程堆 51岁的盲人按摩师程堆可以说是晋城市很有名气的按摩师了，一提及按摩，人们总会说“到康复医院找老程”。电话预约不断，还有专车接送上门服务。凭借顽强的毅力和自强不息的精神，他不仅成为晋城盲人按摩的就业名人，还赢得了一位健康善良女子的爱情，拥有了一个幸福而美满的家庭。

1954年11月，程堆出生于泽州县衙道乡的一个贫苦农民家庭。1978年5月，在沁河发电站上，随着轰然一声巨响，程堆倒在血泊中，人们把他从乱石堆中扒拉出来，他瞬间昏迷后的第一意识是睁开眼睛：无际的乳白色世界骤然退去，满目褐色的斑点成为他视力的最后记忆，年仅23岁的程堆猝然遭到了厄运。在城区医院住了一年医院，医生们尽了种种努力，保住了他的眼球，但他永远失去了视力。

眼睛是心灵的窗户，可程堆的心灵之窗却骤然关闭了，他从光明一下子跌入痛苦的低谷。

失明者脚下的路有更多的坎坷和不幸，程堆踏着坎坷，上采着不幸，开始了人生的第二次学步。

1990年，晋城市康复医院开办盲人按摩培训班的消息传来后，程堆为了不再让父母操心，决然报名参加培训。

在老师的悉心指导下，程堆很快熟练掌握了人体的骨骼、肌肉、经络和穴位等基本生理结构，对人体的360多个穴位摸得滚瓜烂熟，结业后，因为他的勤奋和天赋，晋城市康复医院决定将程堆留下来作为按摩门诊的工作人员，享受工资待遇。

凭借娴熟的技巧和热情的服务，程堆的按摩逐渐火起来。前来找他按摩的人经常坐得满满的等他，预约程堆的电话更是响个不停。

有一位患颈椎病的老太太，多方求医，疗效不佳。听说康复医院的按摩能治，而且还说有一个老程按摩很可以，就来到康复医院，经过一个月的治疗，老太太的病居然好了起来，老太太激动得说：按摩就是好，治好了我的病，老程不仅按得好，服务态度也好。

当问及工资情况时，老程爽朗地一笑：“我粗略地算了算，自1999年来，自己的月平均工资都在1千元以上。”然后老程又激动地说：我所以有今天，全是康复医院给我的，尤其是我们的郭院长，把我解救了出来，要不然我现在受苦受罪不说，那还能有老婆，有孩子，有属于自己的房子呢！

是呀，现在老程和他的妻子小粉已拥有一双儿女，住在宽敞明亮的房子里，过上了幸福美满的生活。几十年如一日，妻子每天骑乘摩托车接送老程上下班，这已成为凤台东街的一道亮丽的风景。“我当初愿意嫁给老程，就是图他心眼实在。他虽然眼睛失明，但很专一。”

程堆虽然失去了一双眼睛，但还有一双手。就是这双手，使2万多名病魔缠身的人奇迹般地恢复了健康，这双手也正为众多颈肩腰腿痛患者打开健康的大门。

活动目的：

召开《劳动最光荣》主题中队会是要教育同学们，从小锻炼自己的自理能力。梁启超先生曾经说过：少年强则国强，少年独立则国独立。因此，学会自理并不只是一个学生个人的事，我们可爱的祖国，我们伟大的中华民族，将如何发展，如何雄立于世界，全在于新一代的少年儿童。因此，必须从小培养同学们的自立、自理能力。

活动准备：

1、根据需要编写并排练小品、诗歌、儿歌等;

2、排练儿歌《别说我小》和舞蹈《妈妈歇歇吧》;

活动过程：

女：鲜艳的队旗在蓝天下飘扬。

男：嘹亮的歌声像欢乐的海洋。

女：我们沐浴着集体的阳光。

男：爱学习，爱劳动，我们像鲜花一样成长。

女：但我们的周围也有这样一些同学。

男：他们整天衣来伸手，饭来张口，连自己的事情都做不了。

女：小宝是一名和我们同龄的孩子。

男：瞧瞧，那不正躺在床上睡觉呢吗!

齐：请看小品《早晨起床》。

(表演小品)

甲：小品我们看完了，同学们，你们觉得小品中的小宝做的对吗?

乙：那么小宝哪些事情做得不对呢?请大家讨论一下。

甲：谁来说说小宝哪些事情做得不对?

(学生自觉发言)

甲：说得非常好!我们应该怎样做呢?应该(齐说)自己的事情自己做!

乙：是啊，我们不小了，长大了，应该学着自己的事情自己做了!

甲：请欣赏儿歌《别说我小》。(杨丹)

乙：下面请听儿歌齐诵：(根据儿歌意思加进动作，以小队为单位)

第一小队：小星星乐滋滋，告诉我好孩子，不用妈妈来帮忙，书包自己来整理。

第二小队：大公鸡喔喔啼，小朋友早早起。不用奶奶来帮忙，自己穿衣上学去。

第三小队：红太阳笑眯眯，自己学着来洗衣。不用爸爸来帮忙，样样东西准备齐。

第四小队：树上小鸟叫叽叽，我们都来上体育。不用老师来帮忙，鞋带开了自己系。

全体同学合：大家爱劳动，互相来学习。自己的事情自己做，我们从小牢牢记。

甲：自己的事情自己做，不会的事情学着做。老师也常常这样教育我们，前几个星期，我们一(2)中队开展了我帮爸妈做家务的活动，下面请小朋友们谈谈在本次活动中的想法。(4—5名学生谈感受，并展示劳动照片或图画)

乙：非常好，我们大家都应向他们学习。

甲：我给大家出一个谜语：一棵小树五个杈，不长叶子不开花。会写会算会画画，长大建设现代化。是什么?大家一起说。(手)

乙：对，是手。手有勤劳的手，有懒惰的手。希望我们都有一双勤劳的手，帮助我们的爸爸妈妈做一些自己力所能及的事。

甲：下面请欣赏舞蹈《妈妈歇歇吧》。

乙：我相信我们班的同学都能有一双勤劳的手，都能做到：

合：自己的事情自己做，不会的事情学着做，会做的事情经常做。

甲：现在请中队长宣布我们中队的决心。

中队长：请我们班的全体同学从今天开始都能做到：(出示)

1、会穿衣服和系鞋带;

2、自己会系红领巾和洗红领巾;

3、会自己整理床铺和书包;

4、会自己洗脚、梳头;

5、会叠衣服和摘菜;

6、坚持每天做一件家务。

甲：你们能做到吗?

甲：同学们，我们都有一双爱劳动的手，相信我们班的全体小朋友以后都能做到：自己的事情自己做，不会的事情学着做，会做的事情经常做。像小蜜蜂一样做个爱劳动的人。

乙：下面请欣赏小组唱《劳动最光荣》。

队会结束。

活动主题：

生命如花，远离毒品

活动时间：

20__年4月17日

活动地点：

五年级(1)班教室

教学目标：

1.知识与潜力：

(1)使学生了解什么是毒品，毒品的种类，认识吸毒行为，认清毒品的危害性。

(2)让学生懂得“生命如花，远离毒品”，培养禁毒意识，提高学生拒绝毒品的心理防御潜力和自觉性。

2.过程与方法：

(1)透过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。教育同学们怎样自觉防范，远离毒品，塑造完美人生。

(2)透过图文并茂、通俗易懂的图片和故事，教育和引导同学们珍爱生命，远离毒品，提高拒毒防毒意识。

3.情感态度与价值观：

了解毒品，认识毒品对人的危害是我们远离毒品迈出的第一步，教育同学们要像爱护自己的眼睛一样爱护我们的生命，像爱护生命一样捍卫祖国的未来。

教学重难点：

1.认识毒品及毒品的危害。

2.认识吸毒行为，青少年如何防止吸毒教学手段：借助图片、多媒体辅助教学。

教学形式：

创设情景，剖析案例，正确认识毒品面目;师生互动，讨论、交流。

教学时间：

1课时

教学过程：

一.情境导入，揭示主题

1.看录像《如魔鬼般活着》：女中学生亲述吸毒经历。透过观看，让学生从感性上了解毒品对人类的危害。

2.学生交流：听了这感人的故事，看了这辛酸的画面，此时此刻你有什么话想说

3.激情对话，导入本节活动主题。

4.揭示课题：生命如花，远离毒品

二.介绍有关毒品的知识(播放PPT)

(一).认识毒品的罪恶(投影图片，老师旁述)

(二).介绍毒品的种类及共同特征。

1.让学生谈谈自己所明白的毒品。

2.投影“禁毒大军”图片，了解毒品的有关知识。

(1)毒品分为哪几类

(2)常见的毒品有哪些

(3)毒品具有的共同特征是什么

(三)自主探究理解

1.看禁毒漫画，自主探究漫画所蕴涵的意思。

2.群众交流

3.老师总结

三.情境剧(学生活动：主角扮演，表演小品)

1.学生根据老师所给的情景(图片)，表演如何拒绝毒品，演示拒绝的方法，体验主角转换。

2.小品《失色的花季》

四.观看FLASH动画《向毒品SAYNO——青少年如何自我拒毒》

1.学生观看后交流感受。

2.老师总结拒绝毒品的方法：

A.八个“不”，防患于未然

B.应对毒患的自救方法

五.你说我说——毒品知识知多少

(一).交流：毒品知识知多少

(二).材料分析。

材料1

某社区的吴某，他明明明白自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见。他说：“我开始以为这不关我的事，我管它干嘛!”但过了一段时间，他痛苦地发现，自己的上中学的儿子已成了毒品的俘虏。

——摘自“新华网”分析讨论：

①别人吸毒，真的不关我们的事吗②如果发现有人吸毒、贩毒，你怎样办

③我们在交友、选取活动场所时应注意什么为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标

材料2

有一名年轻的医生，接触了很多吸毒者，对他们既憎恨又不解，他认为：凡事都能戒断，戒不成是因为没有毅力。他要以身试毒，为他人作出“榜样”。没想到，他吸食毒品后，同样戒断不了，成了毒品的俘虏。最后，他自杀了，留下一句话：“别学我!”

——摘自“新华网”分析讨论：

①“别学我!”，我们从着这句话中就应吸取什么教训

②试着说一说，为什么吸毒成瘾后很难戒断会有哪些戒断反应③你认为只吸食毒品一二次会成瘾吗

④这位年轻的医生为什么要自杀呢(提示：从社会舆论、他的心理和生理、吸毒的后果等角度去分析。)

六、诗歌朗诵——生命如花

七.老师总结

这一节课大家都学得很认真。我们既了解了毒品，也认识了毒品的危害性，受到了深刻的教育，更明确了观点：生命是完美的，生命是宝贵的，生命如花，远离毒品。做个珍惜生命，热爱生活，努力实现自身价值的人，就务必远离毒品!最后祝愿同学们珍爱生命，健康快乐的成长!

八、作业：

向身边的亲人或朋友介绍毒品的危害性及远离毒品的方法。

我们四口之家和大多数家庭一样，只是一个平凡的家庭，没有什么轰轰烈烈的事迹，但是全家人遵纪守法，崇尚科学，积极进取、乐于助人，相敬相爱，家庭和谐、温馨，深受单位、邻里和社会的好评。

一、敬业爱岗，互相促进

我和丈夫都毕业于北京联合大学师范学院，先后工作于小武基小学。因为我们有着共同的理想——忠诚人民教育事业，而走在一起。在工作中我们互相鼓励、支持，每当对方的工作忙时，就会以不同的方式帮助对方。我们经常在上下班的路上谈论教育教学上的工作，有时甚至是为了讨论更好地提拔一个学生而各抒己见，非要找到一个最好的答案。我俩积极配合学校领导安排的工作，从不计较个人得失。总是以学校为主，个人为辅。记得在上学期，学校的看门师傅休假大半个月，当时我俩个自觉帮助打扫学校的厕所，先扫，再顿地，最后在消毒。每次干完心里都有一种说不出的高兴劲儿，心里暖暖的，身体也暖暖的。为了配合学校的值周校长工作，我们两个连续两个星期住在学校的宿舍里。虽然比较辛苦，但我们都不觉得什么。我俩互相帮助，在他做课时，我来帮忙提出建议。在我比赛时，他也帮我出主意，替我想办法。在工作中，我俩以真诚对待同事，热心帮助同事，以爱心、真心哺育亲爱的学生们。我俩多次为灾区和绿洲沙漠化捐款，并且我们还申请为上海世博会争当志愿者服务。在我俩不断地努力中，我多次被评为师德标兵，教育标兵，农村优秀教师，优秀青年教师等，多篇教育教学论文分别荣获全国、北京市、朝阳区的一、二、三等奖。丈夫辅导的多名学生在科技比赛中荣获一、二等奖，荣获优秀团员教师称号，在朝阳区做过区级研究课，并受到了教研员的好评。

二、夫妻恩爱，家庭和睦

在我的家庭里，虽然每个人的年龄、辈分、性格、文化、志趣等不同，但是家庭中从没出现过矛盾，大家能互相体谅，懂得尊老爱幼、人人平等、宽容谦让，形成了互相理解、尊重、平等、关爱的文明家风。我夫妻俩也很恩爱和睦。我们都战斗在教育第一线上，都担任学校不可忽视的工作，工作虽然很忙碌，但我俩能互相理解、尊重、关心、支持。我们刚结婚半年时间，许多事情还是要学着做。在家中，婆婆是个非常勤快的人，什么家务都抢着干，让我这个当儿媳妇的心里实在是过意不去。每次我俩脱下来的脏衣服，婆婆总是趁我们上班时，把衣服洗的干干净净。我总是劝婆婆多休息休息，我们的衣服自己洗，可婆婆总是说没关系，把你们的工作干好了是最重要的。每天早晨都是婆婆早起给我们做早饭，让我们带到学校吃。婆婆真是照顾我们两个很细心，我都感动不已。她就像是我的亲妈妈一样，照顾的非常好。每当我想起婆婆的这些行动，我就会对自己说要更加努力的干好事业才会对得起婆婆的一番苦心。我很庆幸我遇到了一位这么好的婆婆。在过节日的时候，我会给婆婆买衣服，买双鞋，还常带婆婆出去逛公园赏花。看到婆婆高兴的样子我心里很舒服。我知道我们夫妻两个每天和公公、婆婆在一起的时间就是那顿晚饭，所以我也总是将最好吃的先让给公公、婆婆吃。在饭桌上，为公公夹他喜欢吃的菜，因为公公牙齿不好，满口几乎都是假牙。但他从不说，我每次看他吃东西的时候，都心里很心疼他，所以每次我都把公公爱吃的菜放在他前面，并且为公公夹他喜欢吃的菜。我们全家四口人生活在一起很快乐，也很幸福。

公公、婆婆是支持我俩工作中最坚强的支柱，成为我们翅膀下强劲的风，托起我们高飞。

安全为了生产，生产必须安全，立足安全，勤俭奉献，是我们每一个电力建设者的心声和美好夙愿!安全，在唇齿的谈吐之间，是一个很轻易的说出来，却又很沉重的一个词。这个词从我记事那一天开始，耳边不知重复了多少遍;“孩子，绕过前面的长凳子。”这是母亲在我蹒跚学步时的指点;“当心路上的汽车!”这是父亲在我骑车上学时身后的嘱托;“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”这是现在，我和同事们每天上班时恪守的信念。

在人生的旅途上，安全伴我同行!只有立足安全，安全生产才能顺利进行。对于我们每一个人来说，安全都是如此的重要;它是通往成功彼岸的桥梁，只有在确保安全的前提下，你才能抵达成功的彼岸去感受成功的愈悦，才能提勤俭奉献，人生理想;它又是培育幸福的乐土，只有在安全这片沃土的培育下，幸福之花才能随时绽放在你的生命旅程;同时，安全更是社会繁荣发展的基石，基石的稳固与否，将直接影响我们前进与发展的步伐。有一种基本的权利叫安全，拥有了安全，虽然不可能拥有一切，但没有安全就一定没有一切。这是我们电力建设一线同仁坚信的真理!

对于我们电力施工而言，多一份自律，就多了一份安全的筹码;多一份警醒，就拥有了一张通往安全的绿卡。人类生存的几大要素莫过于此：健康是前提，物质是基础，精神是源泉，而安全，则是堡垒。一个让我们生命的状态时刻保持安全，让我们生存的环境时刻充满宁静与温馨的堡垒。没有了安全，再健康的躯体也在劫难逃，再丰厚的物质也会变得一文不值，再丰沛的精神源泉也如无本之木。如此这般，我们的生产生活便如临深渊，惶恐与不安充斥着脑际，命运变得脆弱与坎坷!我们施工一线的阶级兄弟们：请将我们的目光注视在历史那惨痛的一页：前不久在建设中的西北坡电厂吹管发生的×死×伤的悲痛教训，XX年宁夏石嘴山电厂试运调试中汽包一次门泄漏×死×伤事件，于人或于悲，普天同泣! 在这里，我不想再重复那些数字，虽然那些数字是那样的发人深省。每周我们都学习一个个足以令我们警醒一生的悲剧。可为什么供我们学习的材料是那样的络绎不绝，那些悲剧中的主角，难道他们不曾学习过?难道他们就没有在一份份含满血与泪的事故材料中，听到过生命的警钟?

从事电力建设，调试，维护都是高度危险的，特别是高压和二次作业和热工高空作业，存在安全隐患是无法进行及时挽救的，在这些环节曾多次发生人员安全事故;每次在安全通报上看到这样文字时，禁不住我的眼泪就涌了出来，他们是带着对生命的无限眷恋、对未来的无限向往，而永远地离开了人世，此刻，怎能不让人感叹生命的脆弱和违章的可怕呢? 当烧焦的肉体，淋漓的鲜血、渴望的眼神成为悄然的陨落，当工地上快乐的奔跑成为永恒的别离，当一个宁静的家被无情的剥夺。我想问一句：安全你重视了吗?安全是谁已经将你悄悄遗忘? 古人云：苛政猛于虎，而此情此景，我却分明听到夜空凄厉的声音高呼：“天灾无法抗拒，人祸天理难容”! 他们何其不幸，有多少生命已经无辜断送，而我们又何其有幸，依然健康的生活和快乐的工作!历经无数血泪的教训之后，我们的政府、社会对“安全”这两个字的重视程度达到了前所未有的高度。《中华人民共和国安全生产法》的颁布和实施，都充分体现了以人为本的时代内涵，体现了对生命这一基本人权的尊重。快乐工作，勤俭奉献，是我们每个人的权利和义务。

尊敬的领导、亲爱的职工朋友们：

大家好!

我演讲的题目是《遵章守法，关爱生命》。

作为开拓二队的第一安全责任人，从事与大自然作斗争的采矿业，深知安全对于我们职工的重要性。加之我队又是在水患肆虐，瓦斯涌出量日益增大，地质条件复杂的-700未开拓区施工，所以我无时无刻不有如履薄冰的感觉。

社会和谐，安全为先。各类事故对社会和谐稳定的负面影响难以估量，已经成为当今最不和谐的音符。回望XX年，全国煤炭系统发生了3341起死亡事故，累计有5986名矿工失去了他们年轻鲜活的生命。我国因生产安全事故造成的损失相当于当年gdp的2.5%左右。辽宁阜新“2.14”、河北承德“5.19”、广东梅州“8.7”、河南鹤壁“10.3”和黑龙江七台河“11.27”等等，一次次地伤害着我们的心灵，震憾着我们的灵魂。矿难，矿难，噬人的矿难!当我们沉浸在无限的悲痛之中时，不得不进入对事故的沉思中。如此多发的事故究其深层原因是社会经济的发展与现时安全施工要求的矛盾。可一些煤炭企业是否依法经营，煤矿职工是否按章作业也是重要的因素。

近年来，随着我国市场经济法制秩序的形成，煤矿安全法制建设从传统的人治观念转到了现代法治观念。我国的安全生产法制建设在深刻反思人治观念的基础上，逐步树立了法制观念 。政府管理与社会治理也主要依据法律而非领导人的意志。依法规范，完善安全生产法制秩序的观念也逐步深入人心。在XX年8月22日，国务院办公厅下发了《关于坚决整顿关闭不具备安全生产条件和非法煤矿的紧急通知》;9月3日，总理签署国务院第446号令，颁布了《国务院关于预防煤矿安全事故的特别规定》。不足半月，先后出台两个重要文件，充分表明了党和国家高度重视煤矿安全生产工作，这也有力的保证了将预防煤矿安全生产事故真真正正、切切实实地纳入到法制化轨道上来。国家从立法建议被提出，然后出台，中间可谓经历了无数人的呕心呖血，有无数人因为煤矿生产的有些规则和要求没有依法律的形式颁步实施而间接为之葬送了宝贵的生命。法律法规是人类趋向文明的成果，一些法律法规既然出台就是用来被公民遵守和保护公民的，而不是用来肆意践踏的。所以在坐各位以至推广到广大职工，广大中国公民，遵章守法都是我们应尽的责任和义务。法律法规如果能够在群众内部得到很好的实施和得到普遍的尊重，那么将在很大程度上能够保障我们的安全生产，有利于国家资源的合理的开发利用，并能充分体现我们是以人为本，走的是可持续发展的新型工业化道路。以人为本，首先是依人的生命为本 ,关爱生命就是人们对自身的解放生产力、发展生产力能力的认同，只有关爱生命，我们才能更好的改造这个世界。对于我们煤矿工人而言，关爱生命很大程度上表现为拒绝违章。只有我们按章作业，危险才会远离我们。特定的作业环境，特殊的作业类别，需要我们细心、认真、负责任，爱护自己，爱护他人，做到自保的同时，不忘联保。我们的职工，深入千米井下，面对水、火、瓦斯、煤尘、顶板等可能出现的多种自然灾害，如果不细心、不按章作业，那么，哪怕只是一个很小的疏忽或失误就有可能损害到我们宝贵的生命。我们的职工大多是家中的顶梁柱，一柱倾倒，全家何其悲!国家为我们的安全生产提供了一个很好的法律保障，我们自身更应认识到安全是我们职工最大的福利，违章是拿自己或别人的生命开玩笑。

一、教学目标：

1、让学生尽早进入学习状态，有个良好的开端。

2、复习“课堂要求和准备”，进行强化训练，使学生养成一个良好的行为习惯。

二、教学重点、难点:复习“课堂要求和准备”，进行强化训练，使学生养成一个良好的行为习惯。

三、教学准备：多媒体课件

四、教学过程：

关键词一：开心

新学期开学的第一节课，老师非常开心。

你知道为什么吗?

我们刚刚度过了一个开心的假期，看到你们精神饱满地坐在教室里了，老师特别的开心!这是你们给老师的新年礼物。新年刚过，老师也想送个小礼物给大家!

关键词二：担心

1、老师开心的同时呢，还有点小小的担心。你们猜猜为什么?(自由说)

2、刚刚有很多说对了，过了一个自由自在的寒假，老师怕一下子不能适应学校生活了。回顾3个问题：上学期送给大家的赠言和课堂规范以及准备!

赠言：

生活对于任何一个人都非易事,我们必须有坚韧不拔的精神,最要紧的,还是我们自己要有信心。我们必须相信,我们对每一件事情都是有天赋的,并且,无论付出任何代价,都要把这件事完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说;“我已经尽我所能了。----居里夫人

亲爱的同学们：

大家早上好! 我今天讲话的主题是 《 文明课间十分钟 》。

同学们,我们每天在学校都有五六个课间休息时间，我们一般都有三种情况：

1、下课铃声一响，同学们潮涌一样冲出教室崩跑、叫喊、疯狂地互相追打享受自由的阳光;

2、教室里闲无聊的坐着、急着做一些回家作业。

3、在做好下一节课的准备之后，几个同学一起跳绳、踢毽子、做游戏、唱童谣。大家认为哪一种做法最好?

第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学习。第三种能让同学们放松心情，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，通过还能增强我们的规则意识、公平诚信意识和团队精神。

俗话说得好：“生命在于运动。健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。

经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。

喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。

不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天;也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。

活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：

1、切不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动;

2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。

3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情，以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。

4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。

希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要在遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系更和谐，学校生活更快乐!文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你所知道的好游戏与大家一起分享，让我们课间十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。

最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，开心的十分钟，丰富多彩的十分钟!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

人生就是为幸福而来。一个人来到世间，没有哪个人不想让生活过得幸福、快乐、美满。从这个意义上讲，获得职业生活的幸福，是人生的价值和归宿。

我们做教育、当老师，每位教师中都有一个幸福指数，幸福感越来越影响到教师的工作态度、心理状态、价值取向和精神归属。由于学校是教书育人场所，其责任大、纪律严、任务重、工作忙，常常量超负荷、节假日加班加点、很难照顾家庭、时常面临社会、学生、家长等各方面对教育不理解的问题，因而许多教师的职业幸福感不明显。

教师的幸福是一种心情，是一种健康的生活态度，是对生活的一种积极的感悟。学校教育，是传播人类文明的地方，也是创新和发展人类文明的地方，分享学校文化创新的幸福、分享人的生命成长的快乐、分享人类发展规律的成果，这本身就是一种别人难以体会的幸福。当我们走进学校、教室，来到学生中，与学生在一起，分享着人的生命成长的快乐、享人类文化创新的成果和人类发展规律的成果，这个得天独厚的职业生活就是教师职业独有的幸福之源。

做一名有幸福感的教师，我以为就是用心做教育是做自己想做的事，做自己喜欢的事情，以积极的心态对待教师这份职业。只有做自己想做的，做自己喜欢的事情，才能为拥有幸福打下良好的基础。作为教师，用心做教育，做好自己教育教学的事，才能自我提高幸福感。心理研究表明，常做五件事可提升自我幸福感。

一是经常联系周围的人。你的家庭、朋友、同事、邻居。特别是您的学生，把这些人当作你生活的基础，并且用心呵护。

二是经营好自己的个人生活空间。把节假日、双休日、晚自习还给学生和自己。一个人的职业生活图景，往往决定于你个人的生活态度、生活样式、生活情趣。经营好你自己的个人生活空间，既是个人生活幸福的需要，更是职业生活幸福的重要源泉。

三是留心周围。留心那些不经意的美丽，留心季节的更替，留心学生的成长与进步，享受生活的每一刻。

四是爱心奉献、与人为善。感恩的心态对待你生活中的人和事。与感恩相伴相生，学会宽容。感恩于学生、感恩于生活中、工作中，给予自己笑脸的每一个人，给予自己各种各样的服务的每一个人，给予自己各种各样的帮助的每一个人。同时无论对教育、对教学、对世事、对同事、对学生，都要宽容。有了宽容，就有了对话的空间；有了宽容，就有了调适的空间；有了宽容，就有了唤醒对方的空间；有了宽容，就有了等待对方转变的空间……

其实，幸福就是这么简单。

我要结婚了,一直以来我独身在外求学、工作，一个人自由自在地生活，或听听音乐，或看看书，或独品香茗，或独酌美酒，时而把酒高声吟唱，时而挥笔激抒胸臆，时而静静地凭窗远眺，时而呆呆地仰望苍穹……年底就要结婚了，真的感觉自己也该成人了!

结婚就意味着成家，成家就意味着肩上多了一份责任，成家就意味着生活多了一个伴儿，成家就意味着人生更趋完美!!无论如何如何也要把自己的心情梳理一遍，然后留点口水在这个地方，以供日后自己/老婆/朋友/同学观赏，最好还能有点评论之类的。

结婚就意味着单身生活的结束，但结婚并不意味着个人操守的放弃!!一些好的生活习惯必须要坚守!!放弃是一种人生境界，但懂得保留能坚持更是一种人生准则!学校毕业3年了，我放弃了很多，真的感觉时间是你意志的最大天敌!面对结婚，我必须要坚守，十年之后我要说，我还是现在的我!

关于结婚，想过了很多。最明显的心境上的可能变化应该在于“责任”二字了。我从此是对另外一个人负责了，负一个丈夫的责任，关心、爱护、体贴、尽己所能，精神上和经济上，要负担起一个男人应尽的全部。开始会做不好，但是至少心里要有这样的清楚概念，我看得很清楚。没有所谓单身汉的自由了，对于别的女人，不能有发展亲密关系的事情，朋友相处的时间也应该比和老婆在一起的时间少，要为对方着想，等等等等;当然与此同时，我会相应地得到很多，很多很多。家的温暖，女朋友变成了老婆，有了精神/经济/家庭关系一切的一切密不可分的关系，应该会有孩子，从丈夫晋级到父亲，好有分量的一个字眼。。。所有的一切都等着我去经历去感受，所谓人生就该如此吧。

我没有什么承诺，只有倾尽微薄的存款才支付的房贷首期，似乎这样的时候能用金钱来衡量自己的诚意有多大。啊，似乎还有我愿意把房产证上的名字写成老婆的，虽然很俗气，可是她应该会是高兴的吧，证明我愿意把我到今天为止的一点点财产归于她的名字下面，呵呵。

嗯，今年之内，我就要是已婚男人了。自己先祝福自己一下，日子会变得更好的.祝愿天下所有的有情人终成眷属.

对了!还有一件很重要的事! 给快要结婚的或者想拍婚纱照的新人们!别去什么大的婚纱影楼了，我看了好多地方，最后在一个摄影工作室确定下来，拍出来的效果真的很好。我想，应该感谢这个摄影师，真的很不错。算是我给各位的一点建议吧!

祝大家新婚愉快!

追求是幸福的

追求一轮红日，便将强壮的身体化作了山峦去托起它；追求一个梦想便将所有的心血化作了地平线去迎接它；追求一种成功，便将自信的力量化作风景去展现它。在追求的道路上，我们走得沉稳走得坚定，走得执著，走得自信，走得勇敢。

怀着那颗滚烫的心，浑身淌着坚毅的血，含着心中那个不灭的追求，我们一步步走向心中的梦想，尽管我们的脚步还很稚嫩，我们的道路还很漫长，但是我们依然勇敢跋涉，锲而不舍。因为我们相信，一次次勇猛的搏击，必会换来一道道亮丽的风景……

彩蝶向往华美的羽裳，它就必定要承受蜕变前的痛苦；雄鹰向往广袤的蓝天，它就必定要战胜展翅前的恐惧；为了心中的梦想，它们都在追求的道路上拼搏奋斗。不经历风雨，怎能见彩虹，追求的过程是可贵的，让我们在追求中蜕变，让我们在追求中成长，让我们在追求中翱翔。

伴随着新年第一缕阳光，我们即将应来人生的第一次蜕变，虽然会很辛苦，但是美好的梦想在向我们招手，崭新的生活在前方等待我们。努力吧，努力拨开眼前的迷雾，你会看到夺目的朝阳，你会嗅到清新的空气。努力吧，努力追求心中的梦想，青春的脚步执著而坚定，青春的笑容灿烂而自信，我们相信胜利属于不懈的追求，胜利属于灵动而沉着的心。

追求让我们的方向不再模糊，追求让我们的梦想不再渺茫，追求让我们的人生不再暗淡。追求是幸福的，在追求的道路上，我们打造着完整的人生。

特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，中报网所提供的所有信息仅供参考，敬请用户以权威部门公布的正式信息为准。

1、相逢是种缘，茫茫人海把手牵；甜蜜秀恩爱，缠缠绵绵岁岁年；携手到白头，不离不弃相执手；祝福送新人，百年好合幸福浓！祝新婚愉快！

2、新婚喜，结连理，郎才女貌心相惜；齐双飞，鸳鸯追，幸福缠绵永伴随；百年渡，共枕眠，相亲相爱到永远；发贺语，送祝福，白头偕老共扶助；祝你新婚快乐，恩爱生世，早生贵子。

3、两情相悦的境界是相对两无厌，祝福一对新人真心相爱，相约永久恭贺新婚之禧！

4、堕入爱河是一份幸运，步入婚姻是一份幸福，这份幸运的幸福更是一份责任！祝福你们永远互敬互爱，甜美幸福！

5、在这春暧花开、群芳吐艳的日子里，你俩永结同好，正所谓天生一对、地生一双！祝愿你俩恩恩爱爱，白头偕老！

6、我祝福随风送去，你们遇到风时记得聆听，你们的回应要随风飘来，我等待着你们幸福的喜悦！愿你们相亲相爱，永结同心！

7、恩爱新人盟白首，缠绵情意缔良缘，愿祝百年皆好合，一生情、一世爱、一对鸳鸯浴爱河！

8、佳人遇，情爱浓，正是相结时。原寻寻觅觅，现卿卿我我，祝天天恩恩爱爱！新婚快乐！

9、浪漫的节点，幸福的起点，在这个特别喜庆的日子里，祝喜结良缘的你们牵手共享爱情，并肩共擎风雨，白头偕老，甜蜜美满，新婚快乐。

10、愿你俩用爱去缠着对方，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐。敬祝百年好合永结同心。

11、祝你们如金风玉露，胜却人间无数！愿你们两情长长又久久，朝朝暮暮爱都有！

12、花好月圆，喜事连连，祝福你们婚姻坚不可摧，爱情牢不可破！和和美美，白头偕老。

13、你们本就是天生一对，地造一双，而今共偕连理，今后更需彼此宽容、互相照顾，祝福你们！

14、鞭炮响，唢呐鸣，大红喜字贴两旁。白纱裙，真正美，漂亮新娘迎进门。父母笑，小孩追，喜气洋洋办婚礼。结连理，比翼飞，永结同心白头随。相亲相爱到永远，海枯石烂心不变！

15、有情者，事竟成，缘定三生娇美新娘终到手；痴心人，天不负，今日新婚，祝爱情永固百年好！

16、锁乐锣鼓炮宣天，花团锦簇礼堂扮。南来北往亲友贺，熙熙攘攘宾客满。圣洁殿堂结良缘，同心树下默许愿。花容月貌郎才配，鸳鸯戏水永相伴。祝福朋友幸福渊，来年三口齐赏玩。

17、平生祝福无数，今朝重点表露。牵手伴侣踏上新的人生路，从此风雨无阻彼此照顾。愿你和你的另一半白头偕老幸福永驻，平安美满比翼共度。新婚快乐！

18、别把猜疑放在心间，缺乏信任影响婚姻；千万莫要乱发脾气，加点体贴加点温馨；百年修得今世良缘，愿你珍惜幸福永远。祝新婚愉快，百年好合！

19、甜甜的喜糖比不上你们心中的甜蜜，浓浓的玫瑰香比不上新娘的芬芳，喜庆的日子笑声满堂，祝你们白头偕老，幸福永久。

20、轻轻走过红毯，在上帝面前许下承诺，交换戒指后你们就是左右手了，谁也少不了谁了，虽然偶尔会有争吵，但那是生活的调味剂，好好珍惜。幸福一辈子。

21、大红喜字帖窗前，大红灯笼悬门旁。新郎胸戴大红花，唢呐鞭炮迎新娘。红彤地毯铺门前，郎抱新娘进新房。亲朋好友前来贺，欢声笑语闹洞房。祝贺新人一生缘，年年岁岁相随伴。恩爱一世白头老，夫妻和睦建家园。

22、结婚了，送个花篮：有玫瑰，成双成对；有玉兰，万事不难；有茉莉，事事如意；有火鹤，红红火火；有牡丹，一生平安。

23、永不退色的是相互的关心，是无穷无尽深深的爱！爱情也因这一刻的融合而更温馨更美好！祝你们爆头偕老！

24、相互信任是婚姻的基础，相互忠诚是婚姻的保障，相互关爱是婚姻的基础，相互包容是婚姻的保障，朋友请珍惜自己的婚姻。

25、曲折的路上风景更美，风雨中的爱情更甜，一个人的智慧是魅力，两个人的同心是感动。看着你们心手相牵恩爱缠绵，心里真诚的说声：祝福你们的爱恋永远，人生越来越灿烂。祝愿婚姻美满，相濡以沫，美不胜收。

26、互戴钻戒许心愿，交杯美酒定终身。一个拥抱一个吻，一生一世永不忘。在地愿做连理枝，在天比翼双飞戏。百年修得同船渡，千载修来共枕眠。祝福新人天地久，生生世世不分离。夫妻恩爱相依靠，良宵美景幸福享。

27、一祝你们恩爱甜蜜，夫妻共白头；二祝你们比翼齐飞，事业更昌盛；三祝你们早生贵子，一代更比一代强！

28、今天是你们喜结良缘的日子，我代表我家人祝贺你们，祝你俩幸福美满，永俦偕老！

29、缘分的牵引，让两个人生的轨迹交错，编织出炫耀夺目爱的花纹！衷心的祝福你们：相互珍惜，同心永结！

30、花团锦族迎新人，锣鼓唢呐相呼应。新娘出轿红装艳，花容月貌似天仙。新郎出迎赛董永，四手礼台燃烛光。郎帅女靓心相映，点亮前途光明路。祝君鸳鸯永不离，花蝶双飞翩翩舞。洞房花烛性福享，恩爱一生永相伴。

31、连理枝头喜鹊闹，才子佳人喜成家。举案齐眉比翼飞，笑对共饮莲花酒。百年共枕鸳鸯恋，堂前开满合欢花。两情相悦恩爱浓，甜蜜幸福到永久。

32、眉黛春生杨柳绿，玉楼人映莲花红，明镜梳妆传佳话，梧桐树枝栖彩凤；海枯石烂同心结，海阔天高比翼程，并肩同踏万里路，齐心共唱福歌声！

33、简短的信息，真诚的心愿，朋友祝福情意深。激动的心情，颤抖的双手，钻石闪耀见恒久。智慧的新郎，靓丽的新娘，郎才女貌好时光。今天是你们新婚之日，祝愿你俩幸福快乐甜蜜永远！

34、新婚新祝福，喜事喜气添：愿你们真情如水，绵绵剪不断；爱情如蜜，黏黏又连连；爱情美满，好运一串串；携手并蒂莲，山盟海誓不改变；白头偕老，坚定不移爱永远。新婚幸福美满！

35、新婚快乐，早生贵子！祝你们永结同心，百年好合！新婚愉快，甜甜蜜蜜！夫妻恩恩爱爱到永远！

36、锣鼓喧天庆佳缘，两情相悦手相牵，从此同心步天下，幸福延长万万年。灵犀互通奏美满，和谐生活乐翻天，吉祥好运永相伴，无忧无虑每一天！新婚快乐！

37、婚车喜庆载新人，鞭炮轰鸣礼花绽；教堂庄重来宣誓，温馨告白守终生；喜宴华美蛋糕甜，美酒溢香欢乐多；洞房浪漫玫瑰香，清月圆满喜成双。新婚之喜，祝贺朋友你，抬头见美满，低头好合缠，幸福到白头。

38、东风喜，欢情浓，一杯良缘，一生牵引！爱、爱、爱！春如新，人颜红，笑意喜色上眉头！祝你们山盟永在、海誓长存！

39、一万年也不够长，一米远也不够近，九重天也不够高，五大洋也不够宽，日日相依也不够烦，时时吵闹也不够恼。祝福夫妻同心德，恩恩爱爱地久长！

40、用彼此的深情画出一道美丽的彩虹，架起爱情的桥梁，不分你我，共尝甘苦，融入彼此的生命，敬祝你们百年好合，永结同心！

1、新人携手踏红毯，越过花海幸福园。朗帅大度又潇洒，女貌天仙刚下凡。圣洁殿堂双许愿，互赠信物表爱言。四手相握烛台点，爱情之路更亮堂。祝福新人天地长，新世纪路共前航。

2、携手登上幸福的航船，漫漫旅途不再孤单。让爱指引幸福的方向，漂泊的心倍感温暖。让浪漫挂起快乐的风帆，人生的风景留恋往返。愿你们幸福快乐到永远！

3、锣鼓喧天庆佳缘，两情相悦手相牵，从此同心步天下，幸福延长万万年。灵犀互通奏美满，和谐生活乐翻天，吉祥好运永相伴，无忧无虑每一天！新婚快乐！

4、新婚之日，祝福送上，从今以后你们不会再觉的寒冷，因为你们互相温暖彼此的心灵，从今以后不再有孤单寂寞，唯愿你们的日子，天天美满直到地久天长！

5、愿快乐的歌声，永远伴着你们同行，愿你们婚后的生活，洋溢着喜悦与欢快，让以后的每个日子都像今日这般喜悦！

6、红花红烛红灯笼，彩灯彩车彩妆舞。新房新人新气象，喜气喜庆喜洋洋。交杯酒一喝，同心结一扣，愿你们携手同心，相伴到永久，幸福更长久。新婚快乐！

7、有一种爱叫挂念，有一种情叫久远，有一种真心叫常在，有一种思念叫情怀，缘份是天定，长久是人为，默默的像流星许个愿；祝你们永结同心到永远。

8、找到真爱，告别孤独；找到依靠，告别无助；找到幸福，告别追逐；找到归宿，告别单身。人生新的起点，生活新的一页，祝你们一生幸福甜蜜！

9、喜鹊枝头闹，喜讯又传到。新婚在今朝，嘉宾都来到。礼炮入云霄，歌声不停绕。新娘模样俏，新郎乐淘淘。喜结连理共白头，此生只愿与君伴。祝新婚快乐，甜甜蜜蜜！

10、你是琴，我是弦，我俩一起奏出天籁之音，文定吉祥，琴瑟和鸣。你是词，我是谱，我俩就是一首和谐的歌，天作之合，鸾凤呈祥。佳偶天成，缘定三生。

11、当丘比特的箭一射出来，爱情就牵住了你的手。此时的幸福啊，铺满你们锦衣华袍走在红地毯上，福泽你们日后的每天每夜。祝福你们喜结连理，百年好合！

12、欢天喜地锣鼓响，娇美新娘家中娶；千万祝福为你道，只愿幸福到永远；短信声声来助兴，祝福之语不间断：新婚愉快时时刻，幸福美满永永远！

13、百年修得同船渡，千年修得真情缘，珍惜这爱情，如珍惜着宝藏，牵手走进这婚姻的圣殿，去感受浪漫美妙的时光。祝你们永远相爱，携手共渡美丽人生！

14、从昨天走到今天，不容易，道路弯弯曲曲，坎坎坷坷，从中有过悲欢有过离合；从今天走到明天，不容易，路上荆荆棘棘，索索绊绊，誓将携手共度，勇往直前。祝新婚快乐，一生相伴。

15、新婚之夜，祝福送上。衷心地祝愿你们：夫妻感情与日俱增，早生贵子家庭美满，相扶相持身体健康，永结同心幸福长久。朋友，新婚快乐！

16、当幸福的钟声响起来，一对新人面对美好的未来，献上我最真诚的祝福，愿你俩新婚快乐！永结同心！美好的时刻直到天长地久，爱到天荒地老！

17、天喜地喜红梅放，主欢宾欢新人来，映日红莲开并蒂，同心伴侣喜双飞，一世良缘同地久，百年佳偶共天长，只愿今生情缘常相伴，今世姻缘常相守，新婚快乐。

18、清风捎去我衷心的祝福，明月带去我甜蜜的问候，彩云奉上我真挚的情意，电波传达我激动的心声。在婚姻的殿堂，祝亲爱的朋友爱河永浴，一生幸福！

19、连理枝头喜鹊闹，一对新人喜成家。郎才女貌结姻缘，堂前开满并蒂花。两情相悦天地久，手挽手来肩并肩。甜甜蜜蜜喜开颜，幸幸福福到永久。

20、如果婚姻是一座围城，愿你们共同坚守爱的防线。不要让爱人独守空城，不要让他人乘虚而入。围城外是喧嚣红尘，围城内是温馨乐园。祝你们幸福到永远！

21、甜蜜蜜，祝你甜蜜蜜：爱情甜蜜，相偎相依；心情甜蜜，快乐随行；生活甜蜜，相互扶持；家庭甜蜜，不离不弃；岁月甜蜜，白首同心。祝你们永远幸福甜蜜！

22、海枯石烂同心永结地阔天高比翼齐飞，好事连连好梦圆圆合家欢乐双燕齐飞，花烛笑迎比翼鸟洞房喜开并头梅。

23、在这春暧花开，群芳吐艳的日子里，你俩永结同好，正所谓天生一对，地生一双！祝愿你俩恩恩爱爱，白头偕老！

24、所有的笙歌为你吹响，所有的鲜花为你绽放，所有的祝福和欢笑为你而到，今晚所有的灯火因你而灿烂，今夜的月光送来我的祝愿：喜结连理，鸳鸯戏水，白头偕老！

25、一树碧枝吐芳香，一池春水展新颜。一对新人堂下站，一双父母乐开怀。一次交杯一世爱，一番对拜一生情。从今鸳鸯沐爱河，自此鹣鲽结伴舞。恭祝新婚快乐，恩爱永久。

联合国儿童基金会调查报告：荷兰儿童最幸福

联合国儿童基金会发布的一份调查报告显示，荷兰儿童最幸福。

这份针对29个发达国家儿童“幸福指数”的调查报告显示，荷兰平均分第一，英国和美国分列第16位和26位。

这份调查设六大评比项目，荷兰在各项评比中均列名前五，并在教育、物质富裕程度、行为与风险、同学与家庭关系等四项中得分第一。

有95%的荷兰儿童表示，满意目前的生活。在物质富裕程度方面，儿童贫困率仅5.9%。行为与风险方面，荷兰儿童肥胖率仅为8.36%，在家吃早餐再出门上学的比率高达80%。

荷兰虽有性开放之名，但未成年少女怀孕率仅4.74%，在受访国家中排名倒数第二。荷兰规定16岁就可合法饮酒，但未成年人饮酒率仅7.03%，在受访国家中倒数第三。

在同学与家庭关系方面，80%以上荷兰儿童与父母和同学关系良好。

报告也指出，在国际学生评估项目(pisa)测试中，荷兰学生的数学、科学、阅读三项平均积分为第三名，仅次于芬兰和加拿大，也就是说，荷兰儿童的“快乐”并非以牺牲学习成绩为代价。

《滥竽充数》主要讲的是战国时候，齐宣王喜欢听吹竽，而且要很多人一起吹才可以。有个不学无术的南郭先生听说了，就跑到齐宣王那里去，吹嘘自己说：“大王啊，我是个有名的乐师，听过我吹竽的人没有不被感动的，我愿把我的绝技献给大王。”齐宣王听得高兴，很爽快地收下了他，他就混在里面装作很会吹的样子，骗了齐宣王。其实南郭先生并不会吹竽，只是装模作样。他混了几年后，齐宣王去世了，他的儿子齐泯王即位。他也喜欢听吹竽，可是他喜欢听独奏。这下南郭先生再也混不下去了，于是他只好灰溜溜地逃走了。

读完这篇故事后，让我想起小学时我们班的“南郭先生”。老师让我们背课文，谁背完老师指定的课文就加分。但是有的同学为了想加分，就把背得不熟的课文也加“背熟”章。有一天老师突然抽查背课文，那几个背得不熟的同学顿时傻眼了，只见他们坐立不安，心神不宁。有的背得结结巴巴，有的站起来大脑一片空白。哎!当一个不懂装懂的南郭先生真难!

因此，我想到在平时学习中是甘当“滥竽充数”的南郭，还是做奋力搏击的雄鹰，二者必择其一。南郭先是好混，最后还是混不下去，社会的建设不需要南郭这样的懒汉，需要的是有真才实学的人。“滥竽充数”的人自欺欺人、华而不实、弄虚作假，经不起考验，最后还是要被社会所淘汰。我要学习雄鹰奋力拼搏的精神，努力、刻苦地学习。只要我们树立信心，努力付出，何愁登不上知识的高峰?

落在水中的花瓣轻轻的飘散。

昏暗的台灯散发出刺眼的白光，揉了揉酸痛的眼睛便又丝毫不敢懈怠的奋笔疾书起来，唉，临近考试作业也不由得多了起来生活被大大小小的考试所覆盖愈发的单调无味。

笔头一向未停，时间却不断流失，最终，指针指向了十点，随着那个匆匆的脚步和沉重的喘息，无不标示着，爸爸回来了。

老旧的门发出不情愿的叹息，不知为何，也许是那天心境不好，他见我没写完作业，就生气的责备我起来：“怎样还没写完?今日做的怎样这么慢?”我细心翼翼的回答：“但今日作业很多啊，并且……”“什么并且并且，只会找理由，为什么别人就做得完而你就做不完?”我没说完他就破口大骂起来“你肯定是做作业的时候有心不在焉，真不明白你在干什么!”我听着爸爸的训斥，我觉得委屈，但更多的是愤怒。为什么?为什么我有一个这样的爸爸?想到那里，泪水沿脸眶滑下：“哼!我就是不做了!”说罢，就扑到床上。“你，你!……爸爸一时气得说不出话来。于是，我就在爸爸的咒骂声中昏昏睡去。

夜晚，被丝丝凉风吹起，泪痕还固执的挂在脸上，呆滞地看着天花板，好久才发现门缝里亮着灯，不经好奇，于是就顶着严寒去查看，刚打开门缝，就呆住了，只见爸爸正戴着眼镜，收点着题目仔细地检查着，昏暗的灯光泼洒在他微曲的肩膀上，我才发现，昔日英俊年轻的父亲，头上已冒出缕缕银丝，才发现昔日那双强健有力的手，却已布满皱纹，才发现，昔日那清澈明亮的双眼，却已浑浊不堪，我才发现，为了我，父亲付出了那么那么多，走位的景物变模糊了，唯有在灯光下的那个身影，是那么清晰，高大。

我没有说什么，只是默默地回到房间，默默地奋笔疾书起来……寒风呼呼地挂过窗棱，台灯照亮了房间里的每一个角落，就像爸爸的关爱。

用爱搭建蓝天 共造幸福农村-暑期社会实践策划书

一、活动背景及活动目的：

1.为了深入学习和践行《中共广东省委关于制定国民经济和社会发展第十二个五年规划的建议》和《法治广东建设五年规划(—XX年)》，贯彻中共中央政治局委员、广东省委书记汪洋同志“加快转型升级建设幸福广东”的号召，特组织这支“三下乡”队伍进入到经济欠发达地区，传播科学文化知识。汪洋书记指出：“每个人都要为幸福广东尽职履责，幸福广东是共建共享的过程。”作为一名在校大学生，有义务，有责任参与到其中，为建设“幸福广东”贡献自己的力量。

2.为深入学习实践科学发展观，积极践行我院倡导的“以德为行，以学为上”的教育思想，这支“三下乡”队伍将在肇庆市怀集县怀城镇大力宣扬党的理论、实践经验和建设成果，以此增强当地广大青年团员的爱党、爱国主义情怀。同时，通过宣传让“幸福广东”的建设理念家喻户晓、深入人心，并发动广大群众支持和参与幸福广东的建设。

3.这次实践与汉语言文学专业和“挑战杯”立项相结合，通过社会调研以及撰写社会调研报告，体现社会实践的学术性，务实有效的提出解决问题的意见和建议，形成调研成果，从而锻炼这支“三下乡”队伍成员分析问题和解决问题的能力，进一步提高中文人的核心竞争力；

4.这支主要由12中师一班团支部成员组成的“三下乡”队伍，通过在社会实践中一起工作与学习，增长各自的才干，增进彼此的友谊，进一步增强整体的凝聚力与团队战斗力；

5.这支实践团队为当地学生提供专业的文化知识和丰富的文体活动，提高当地学生的综合能力和整体素质，以此来提高当地学生的“幸福指数”。

二、 活动主题：

用爱搭建蓝天·共造幸福农村

三、 活动时间：

7月12日到7月21日

四、 活动地点：肇庆市怀集县怀城镇

五、 活动内容策划：

1.“幸福课堂”——支教活动

为丰富学生的暑假生活，让学生利用假期学到更多的知识，拓宽学生的视野，并辅导学生完成暑假作业，解答完成作业过程中的疑难困惑。此次实践活动，我们将针对当地学生开设语文、数学、英语及文体方面（剪纸、绘画、趣味书法、健美操、手语、主题班会、趣味“三球”、心理辅导课、趣味物理化学）的课程。语文、数学、英语等文化课程的开设，旨在巩固学生的主科知识；文体方面课程的开设旨在发展学生的个人才能，使得学生能够得到更全面的发展。在传播科学文化的同时，在授课的过程中将更注重知识的趣味性，以此吸引学生们的注意力，以更大程度地挖掘学生们的求知欲。

2.“幸福调查”——社会调研

（1）调查主题

①肇庆市怀集县怀城镇农民卫生健康观念与习惯的调查；

②肇庆市怀集县怀城镇“农民养老问题”的调查。

（2）调查方法

采用问卷调查与采访相结合的调查的方法，向当地（肇庆市怀集县怀城镇）农民派发调查问卷，让农民当场填写，（假若农民不识字，则可采用采访的方式完成调查）然后调查员当场回收调查问卷。

（3）调查时间和地点

调查时间： 7月15日— 7月20日

调查地点：肇庆市怀集县怀城镇

（4）调查对象

肇庆市怀集县怀城镇的农民

3.“健康生活，幸福人生”——社会宣传

活动主旨：向农民宣传健康科学的生活习惯和方式。

活动简介：本次活动通过海报宣传、图片展、现场讲解等方式向当地农民宣传健康科学的生活习惯和方式，增强当地农民健康科学生活的意识，旨在提高当地农民生活的“幸福指数”，以此建设“幸福新农村”。

活动时间： 7月18号

活动地点：肇庆怀集县怀城镇

活动对象：当地农民

前期准备：与校方及当地居委会取得联系，

材料准备：宣传海报（三张），宣传板（一块，规格：2米X4米），宣传单（200

份）及横幅（一条），桌子（两张），饮用水数瓶等。

备注：争取邀请到当地媒体参与宣传，以加大宣传效果，扩大活动影响力。

4.“幸福成长”——心理辅导

初中生正值叛逆期，通过开设心理辅导课，在课下进行“一对一”聊天式心理咨询、以小组的形式到学生家里进行家访等方式发掘学生的心理问题，解决心理障碍，使其健康、幸福、阳光地成长。

5.“幸福启航”——文艺表演活动

通过挖掘学生的文艺细胞，鼓励学生上台进行表演，展现学生的独特风采，而且三下乡队员也将加入到表演行列，和学生一起舞动青春的风采。

六、具体活动流程安排：

7月12日：

地点：从广州到肇庆怀城镇城南初级中学。

内容：上午：从广州出发到达实践地——肇庆怀城镇城南初级中学。

下午：队长与当地的政府、团委、居委会、媒体联系，宣传本次活动。同时，调研组熟悉当地环境，确定社会调研路线；支教组准备、修改教案，为明天的支教做准备。

7月13日—17日

地点： 怀城镇城南初级中学（支教组）、怀城镇市集（调研组）

内容： 支教组：A.开展以“幸福课堂·活力青春”为主题的支教活动。这次支教，将以专业的文化知识和丰富的文体活动相结合，开设多门知识性与趣味性相结合的课程。

B. 随老师一起进行家访，从中了解当地学生心理状况。

C.“幸福起航”文艺汇演活动。

D.“幸福总结”的报告交流会。

调研组：以小组的形式，围绕主题“肇庆市怀集县怀城镇农民卫生健康

观念与习惯”到市集、居委会、当地医院进行社会调查。

7月18日—20日：

地点：怀城镇市集

内容： A.“幸福宣传”——社会宣传：宣传如何防范信息诈骗（通过海报宣传、图片展、现场讲解等方式）。

B.全体成员以小组的形式，围绕主题“肇庆市怀集县怀城镇农民养老

问题”到市集、居委会、当地医政府相关部门进行社会调查。

共青团广东技术师范学院文学院总支部委员会

六月十七日

附件：附件一课程表

附件二队员安排、前期准备以及后期工作

附件一：

时 间

7月13日

7月14日

7月15日

7月16日

7月17日

上午

8：00~8：40

开课典礼

数学

语文

数学

语文

8：50~9：30

语文

绘画

趣味书法

主题班会

手语

9：40~10：20

剪纸

语文

英语

趣味物理化

数学

10：30~11：10

辅导暑假作业、交流

下午

14：30~15：10

数学

趣味书法

手语

英语

文艺汇演

15：20~16：00

英语

趣味“三球”

心理辅导

趣味“三球”

课程表

（备注：共有 12门课程，到时可视情况灵活应变）

附件二：

1.社会实践服务队队员分工安排

（1）支教组：主要负责日常教学工作的跟踪与协调，组织各学科教师备课、教学交流，解决教学上的教学问题；

（2）心理辅导组：主要负责通过一些活动、游戏和相关知识的讲解来增强学生的自信心和提高学生的学习热情；

（3）后勤组：负责团队的日常伙食及其他方面财务支出的管理，并定期向队长汇报；

（4）宣传组：负责活动的海报宣传、活动的资料收集，如：活动总结、活动照片、通讯稿、活动的报道等；

（5）保卫组：负责团队的安全保障、维持纪律、医疗保健；

（6）文艺组：负责文艺汇演的节目安排、节目的排练等。

2.实践前准备工作

（1）召开全体成员大会，传达本次实践活动的主题、内容等相关信息，并细致进行活动分工；

（2)分组编排好文艺汇演节目；

（3)收集活动所需物品：义教课题的材料与内容、相关调研活动的调查问卷（400份）、院旗（1面）、海报（4张）、药箱、笔记本电脑（6台）、数码相机（5台）、伞（若干）等。

3.后期工作

7月25日～8月10日 与指导老师一起总结活动成果，编写考察报告，讨论、安排后期工作（影展、文集、DV、报告会等）。

燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。可是，我们的日子为什么一去不复返呢每当想起朱自清写的《匆匆》是，我们就十分想珍惜所拥有的时光。其实，生活中值得我们珍惜的还有很多很多......

幸福，是简单而欢乐的东西。世界上有很多种幸福。漫漫长夜，路灯下，长时间等待的父亲责备晚归的孩子，孩子调皮的眼神中闪现着被关怀的满足，这时，批评是一种幸福。球场上，拼尽全力投进制胜一球后却重重摔倒在地上，全场的欢呼声扑面而来，这时，伤痛是一种幸福。生活中，父亲给母亲买了礼物，母亲埋怨父亲乱花钱......这都是幸福。

我们要珍惜每一种幸福。幸福虽然简单，却也来之不易。得到了幸福，就要感激带来幸福的人。有时，我们也需要自我去寻找幸福。我觉得，坚持是一种幸福。即便是为了能够找到幸福，我们也应当坚持下去。

珍惜幸福。幸福就是如此简单，如此使人愉悦。关键是看我们用一种什么样的心态去辨别什么是幸福，什么是不幸。只要有一种进取乐观的心态，什么样的不行都会专为幸福。

有时候，我们不要奢求太多，拥有很多并不带便那就是幸福。

我们要珍惜幸福，不要因为昨日的悲伤耽误了今日的心境，延误了明天的幸福。若幸福来敲门，请珍惜。

老师，亲爱的同学们，早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《用微笑面对期中考试》。

伴着清晨的第一缕阳光，我们迎来了新的一天，新的一周。再过一个星期，我们即将迎来期中考试，准备接受学校、老师和家长的隆重的检阅。它不仅是对每位学生综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者。为了搞好期中复习和考试，我们应该做到以下几点：

首先，我们要正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期中考试。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学习效果的一种手段。正确理解考试的目的和意义，是克服考前焦虑情绪和过重的心理压力的有效手段。如果我们能够以平常心来看待期中考试，以从容自信的态度面对它，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。

其次，科学安排好复习计划，以勤奋、踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期中考试内容庞杂，许多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定出适合自己的切实可行的复习计划，对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。

第三、珍惜时间，讲究复习方法，提高复习质量。有了周密得计划还不够，还需要集中精力，充分利用时间，保证计划的落实。时间对每个人都是公平的，怎么去利用它，这完全取决于你。我们只有“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，这样才能把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无穷的力量！当然，一味的蛮干往往会事倍功半，复习也要讲究技巧。复习时，要有强化意识，对各科知识中的重要知识点和基本题型要重点过关，尽量将以前做过的练习重新整理一遍，找出其中的疑难问题并分类解决。复习时还要有选择意识，对各科知识要确定主要复习的内容，提纲挈领，有侧重，有取舍，瞄准章节重点，抓住几根主线，快速掌握。解题时，不妨从不同的角度去考虑解题的方法，多与老师交流，讲思路，从而达到知识的融会贯通。

同学们，人生能有几回搏？人生不拼不精彩。缺乏竞争和考试的人生不完整。考试在即，你做好准备了吗？请记住，剩下的时间由你来把握，相信你一定能抓住它，驾御它。只要我们满怀信心，全力以赴地去迎接考试，我们就一定会取得满意的成绩！

谢谢大家！

为学习留一抹清香

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”正处人生花季的我们，总是期望着青春能够激情飞扬。然而，你可知道，青春只有在学习中才能找到翅膀，从而展翅翱翔。我们只有通过学习的阶梯才能爬上一级又一级的台阶，一览众山小。而构建良好的学习环境，营造优良的学习氛围则是这一切的基础。

宁静和谐的学习气氛对于人的学习就像大江大河对于一滴水的重要，只有当它沉浸在里面的时候，他才是欢快的、生动的。但如果学习氛围营造的不好，也会像融在了臭水沟里一样变得一无是处。

一个良好的环境能够使人的个性得到自由、充分、全面的发展和完善，能够让人在一种自我、自主激励中，不断发现并努力获取自己所需要的知识与技能，从而实现整个集体的共同进步。

在学校里，教室是老师、学生之间交流互动的场所，而教室良好的学习氛围则需要我们每个人共同营造。整个教室的明亮整洁;课前起立后洪亮的问候声;上课时的专心致志;自习课时的安静无哗……这都需要我们共同的努力。

古人云：蓬生麻中，不扶自直;白沙在涅，与之俱黑。环境的好坏对人的发展的影响是巨大的。即将面临人生挑战的学姐学长们，此时更需要一中良好的氛围。学习环境的静谧，回到家后的温暖，一句友善的提醒，一句温暖的安慰，都能带给他们莫大的鼓励。每当走过高三的走廊，侧耳倾听临近高考的声响：那笔尖划过纸张的声响汇成急促而沉稳的乐章，偶尔的轻声讨论便成了最为灵动的音符。他们脸上印刻着坚定与从容，带着永不言弃地信念，他们愈战愈勇，勇往直前。他们的辛勤耕耘必将化为初夏的果实，甜美溢香。此时的我们应自觉地放轻脚步，用我们最纯真的笑靥去迎接每一个疲倦的面容，来保持这个紧张但不失活跃的学习氛围。相信，这个校园会因为你们的举手投足变得更加美好。

让我们在良好的学习环境中不断摄取知识，提高修养，为人生旅途奠基。让高三的学姐学长们在良好的学习环境中备战高考。红日初升，其道大光，河出伏流，一泻汪洋，潜龙腾渊，鳞爪飞扬，乳虎啸谷，百兽震惶。让我们和着高三学姐学长们的稳健的步伐一路向前，在即将到来的挑战中共创辉煌!