彩虹

涌动的彩虹－－xx邮政局开展全民健身活动的情况

近年来，彭泽县邮政局紧紧围绕《全民健身纲要》扎实开展全民健身活动，有针对性地结合行业特点，精心策划活动方案，开展了一系列富有成效的文化体育活动，活动的开展不仅为职工树立了“以锻炼促健康,以健康防疾病”的理念,还进一步增强了企业的凝聚力，充分调动了邮政员工的能动性和责任感，有的放矢营造企业文化建设.同时,以人为本的企业理念和无私奉献的精神面貌在这里得到升华。

一、落实责任“实”，增强活动的长效性。

为了防止主题教育活动走过场，图形式，为使文体活动开展的有章可循，我局采取有效措施，狠抓责任落实。根据省局有关精神，结合我局实际，专门研究，制定出“健康伴我行”活动方案。为了加强活动，我局成立了以单位一把手为组长、工会主席为副组长、工会委员为成员的“全民健身”领导小组。同时，专门制定了责任机制和考评机制，不光明确了职责和重点，还加大了管理力度。领导小组经常深入到职工当中，了解和分析职工对活动开展的看法和认识,并多次组织召开座谈会和茶话会，倾听群众的想法，采纳职工群众对全民健身活动的建议,每月定期向职工通报文体活动的实施情况，通过各种双向互动的方式，达到良好的创建效果。

二、活动内容“新”，提高活动的吸引力

为创新活动内容，提高活动的吸引力。我局按照职工之家的创建标准，对“阅览室”、“棋牌室”、“球类室”、“健身房”等文体活动中心原有的硬件设施进行逐项自查，逐项摸底，投入20000余元添置了室内、外健身器材和户外广播设施，组织职工利用业余时间进行健身活动，及时成立了太极拳、健美操、跳绳、新秧歌、篮球、乒乓球等九个兴趣小组，外聘教员对参加兴趣小组的职工进行技能传授，利用现有器材和设施激发职工健身欲望。

结合工作特点，我局每年在5-7月份都要启动夏季健身月活动，制定了相应的活动制度和积分考核办法，合理调整和部署健身活动的开展。尤其在2003年“非典”疫情爆发时期，我局利用各种有效形式开展全民健身运动，增强自身抵抗疾病的能力，组织职工每日清晨参加登山及晨练活动，积极调整职工的健身心态，增强抗病意识，营造全民健身的氛围。2003年10月份，独家举办了全县“邮政杯”篮球邀请赛，达到了增进友谊、提高技能、扩大影响的目的。2004年国庆节前夕举办了第三届“兴邮杯”文体竞赛活动，全局100余人参加了台球、跳绳等九个项目的角逐。形式多样的文体活动，不仅陶冶了情操，开拓了视野，而且使职工的身体素质、思想道德素质都有了明显的提高。通过一系列活动的开展，激发了职工的团队精神和主人翁责任感，营造了企业良好的向心力和凝聚力。

三、受益对象“广”，促进活动的普遍性

健身活动的有序开展，得到了全局干部职工的共同拥护，参加人数由2000年的20%到2004年的100%，年递增幅度达到20%，每月组织的全局性文体活动达到2次以上。一些老弱多病的老同志在加入到健身行列之后，明显感觉到身体良好的变化，参加活动的积极性越来越高。各农村分支机构也因地制宜开展跳绳、乒乓球等运动，不少职工还自费购买了家庭健身器材，充分享受健康的乐趣。

为充分了解职工的身体状况，我局每年对全局职工进行两次体质测试，对测试情况进行分析，提出锻炼要求，并对身体状况不好的职工，实行帮扶结对锻炼。通过一系列举措，全局健身之风盛行，身体健康总人数占到95%。

四、宣传形式“活”，加强活动的感染力

全民健身活动的深入开展，极大的提升了邮政在社会上的影响力，增强了企业的凝聚力和向心力。在彭泽县第十次党代会、彭泽县“双十佳”颁奖晚会、彭泽县新秧歌舞比赛、金融系统七一文艺调演等一系列大型文艺演出活动中，最为活跃的是邮政代表队，我局所参赛的节目受到大家的一致好评，取得了不俗的成绩。我们充用运用演讲、竞赛、歌舞表演等文艺形式将邮政在三个文明建设中的新动态、新经验、新成果、新典型、新风貌淋漓尽致展现出来，树立了邮政良好的对外形象，也极大的鼓舞了邮政职工的斗志，学习、创新、务实、诚信的企业精神得到进一步的体现和升华。

新生入学军训思想汇报：不经历风雨，怎能见彩虹

尊敬的党组织：

作为新世纪的青年，当我唱着国歌，站在旗杆下拉动那根绳看着国旗冉冉上升的时候，我就对自己说，将来上了大学一定要入党，成为一名优秀的共产党员，为人民做好事、办实事。如今，随着九月军训的到来，我终于踏入了大学的门槛，感受到自己离党又更近了一步。

火红的九月，火红的军训，火红的青春。虽然军训的这些日子里阳光强烈，每天站在大太阳下汗如雨下、皮肤生痛，第一天下来就晒得犹如黑炭。但我们的苦哪里比得上过去先辈们所走的二万五千里长征，哪里比得上在那些战争日子中所受的苦与难过呢?

三个星期的训练让我们获益良多。

穿上了那身迷彩服，戴着帽子，拍着腰侧的那个水壶，我感觉自己仿佛真的就像是一个军人了——虽然以我目前的条件来看似乎连半个军人的要求都达不到，但我心中的激动却依旧难以言表。寝室的同学互相嬉闹，我们开始了军训旅程。

大学军训与初高中的军训没有多大的区别，都是从最基本的稍息、立正开始，然后是方向的转向、走正步，接着就是跨立、蹲下等动作的简单训练。虽说是简单，但练起来却能让人腰酸背痛。因为在军训的时候我们必须站得笔直，就算汗流到了眼里或是被什么虫子、蚊子咬了，我们都得忍着不能动，这真是特别的煎熬。但好在我们都挺过来了。感谢教官在这期间对我们的帮助，他们陪着我们一起晒太阳、做示范，而且还要喊口号，不少教官的嗓子都喊哑了。其实，他们与我们年龄相差不大，有几个教官甚至比我们都要小。但他们已经是有模有样的军人了，一言一行都让我们感受到现代军人的严明军纪和良好习惯。

在训练之余，教官也会教给我们一些军歌，如《军中绿花》、《打靶归来》、《团结就是力量》等。还记得高中第一次听到《军中绿花》时，我的同桌情不自禁地留下了眼泪。而这一次换成我了。

三个星期的军训带来我们的不仅仅是体格的健壮和汗水，更多的是欢笑、是思考。我们这种程度的军训可以想见没有士兵军训来得苦，而正是这点让我对士兵们无限地敬佩。他们用青春换取了疼痛，却给我们带来的是国家的和平、民心的安定。他们是国家的脊梁，是我们得以端坐教室、安宁生活的后盾。

感谢军人!敬礼!

党组织，我希望从大一的时候起就能够向党组织靠拢，用军人般的要求来严格自律、积极进取，让自己在今后的学习与同学交流中获得更大的进步，争取尽快成为一名优秀党员!

“彩虹”小队事迹材料

由35颗闪亮的星星组成了我们的班集体-----四（2）中队。在这温馨的大家庭中，我们8位少先队员又自编了“彩虹”小队，这是我们的“小家”，队员们有着自己独特的个性，我们爱动脑筋，活力四射， 我们是健康活泼、和谐发展的小队集体。从小队组建开始到现在，队员们在队长的带领下一直坚持不懈地努力开展各种有意义的活动。每一次的小队活动，队员们感受到的不仅仅是活动本身带来的快乐，更体验到了来自于集体的温暖。《彩虹总在风雨后》是队员们最喜欢的歌曲。它让我们懂得了：只要认准了方向坚持不懈的努力，一定会成功。

每一学期开始，队员们都会制订好详细的活动计划，确定小队集体活动时间、地点和内容。每次活动时间一到，队员们都会准时集合，统一行动。于是，教室里，校园里，小区里便成了“彩虹”小队活动的主要场所。九月十日是教师节，我们为老师送上一支祝愿他们健康、快乐的康乃馨和自制的贺卡，为老师送上几句祝愿的话语；感恩活动中，我们开展了“我为父母洗洗脚、捶捶背”的活动，让队员们亲身关心父母，在行动中感谢父母恩；在支援汶川灾区的活动中，队员们在小队长的带领下讨论交流并提出自己的新看法：除捐出压岁钱后，还建议发动家长捐出新衣服邮寄给灾区的人民。在家长的帮助下，我们达成了心愿，为四川受灾地区的人们献上我们的一份爱心。

我们和社会是分不开的，所以我们时刻关心着社会上的事：瞧，植树节来了，我们利用植树节和家长一起到白云山参加“植树”活动。亚运会就要到了，我们的小队长正积极安排“了解亚运，走近亚运”的活动。我们明白：靠我们的手，种出来的花并不多；靠我们的嘴，宣传到的人更不多。然而我们更明白：只要我们努力认真的去做，这个世界会变的更美丽，因为彩虹总在风雨后！

有这样一群开朗阳光、朝气蓬勃的队友们，我感到骄傲；身在这样一个团结积极、和谐的小队，我感到自豪！

“彩虹行动”孤儿院联欢活动策划书

一.活动目的及意义

当人们在缤纷的世界，感受灿烂阳光、锦绣山河、花香鸟语，或载歌载舞，或忙碌工作，尽情地享受多彩生活与工作的乐趣之时，不知是否想到，在我们的周围，还有一些孩子：便是那些聋、哑、盲、弱智等残疾儿童。

弘扬中华民族传统美德，增强同学们的社会责任感、服务意识和奉献是我们的责任和义务。我希望我们能尽我们一份绵绵的微薄之力，让他们对生活充满信心和勇气，让他们能享受正常儿童的多彩世界，感受到我们的爱。

二.活动构思

积极倡导关爱帮助弱势群体，是当今社会最热门的主题之一。在关爱弱势群体方面，为充分发挥了当代大学生的人文精神，使大学生本着一颗关爱之心，担负起助残、扶弱的职责。此次假期社会实践联欢活动让同学们走进弱势群体、关爱弱势群体、帮助弱势群体，爱撒人间。并把我们在多美丽餐厅实习所得的资金捐献给他们。

三.活动方案：

1.活动名称：“彩虹行动”假期社会实践队携北科与北京市区孤儿院联欢活动

2.活动时间：20xx年12月17周六（暂定）

3.活动地点：北京市昌平区-----孤儿院

4.主办单位：北京科技职业学院艺术设计学院勤工助学部

协办单位：待定

5.指导老师：待定

具体负责人：解文婷董东

四.节目的形式和内容

1、节目形式力求创新和多样化，达到思想性、艺术性、娱乐性和宣传性的完美统一。

2、内容以反映关爱弱势，构建河蟹等为主题。

3、节目设计主持人: 待定 （1）开幕式：舞蹈《健康歌》（实践队）（3）歌曲：（勤工助学）（4）歌曲：《小手拉大手》（实践队）（5）舞蹈：（孤儿院）（6）踩气球游戏（7）歌曲：（勤工助学）（8）小品： （实践队）（9）歌曲：（孤儿院）（10）捐赠仪式（11）合唱《明天会更好》（实践队）（孤儿院）（勤工助学）

五.具体活动安排

前期准备：

1.勤工助学部负责人拟定具体方案

2.由带队部长解文婷及孤儿院领导审核方案

3.与孤儿院商量活动具体流程，并征求勤工助学部共同组织活动

4.通知孤儿院准备好给孤儿院儿童的礼物

5.与孤儿院领导商量活动举办的流程同时查看活动举办场地音响等设备

6.邀请各主办、协办单位的老师及领导

7.实践队成员组织好节目，并在当天一起与勤工助学部工作人员去孤儿院布置会场

六.经费预算

可预算项目：彩带、气球等一些会场布置的物品

策划书：某某某

20xx-12-5