心得体会

这是一个有着太多故事的过程，我用我笨拙的笔不能描述不出全部这些故事，只好用几个关键词来概括我们的实践：转变、反复、准备、走访、倾听(心疼)、忙碌、感动。或许这几个词并不足以完全把我们这次实践的轮廓勾勒出来，或许仍然存在某些遗漏，但这些词已足矣表达出我们的感受。

一、转变

当我们回过头来重新审视我们最初的想法时，虽不会因为当时那个想法的幼稚与不成熟而嗤之以鼻，却也绝对会会心一笑。

最初的最初，我们的确怀着一种自以为很崇高的心理立了项——去支教。那个时候，我们的确一心向往着徐本禹式的支教经历，虽然我们不可能像他那样在一个地区教学多年，我们仅仅只是一两周的时间，我们一心只认为只有那种环境下的支教才是最有意义的。

但是随着实践各方面工作的开展——尤其是备课阶段的展开以及最后实实在在的支教经历，让我们的想法不断地发生着转变。

我不得不承认，在最初的想法里，我们太自以为是，只是过分的关注怎样怎样的活动、怎样的环境、怎样的经历对于我们才是最有意义的，在很大程度上只是单方面地考虑自身，而忽略了我们的活动对于承受方的意义、对于社会的意义。渐渐地，我才明白，实践的作用，并非是期待我们通过某一次或者某几次的实践而实现多大的社会价值，而是让我们能够走出大学这座象牙塔的庇护，去接触社会，认识社会，也是了解自己。

而在这个过程中，尽可能的锻炼自己，尽可能的提升整个实践活动的社会价值。

而活动的意义与价值，也并非取决于我们选择的实践环境、实践地点和实践人群，而是取决于我们的活动，取决于我们在这次实践中付出了什么，给对方带去了什么;取决于我们收获了什么，而对方又收获了什么;取决于我们的活动是否能让社会上更多人和群体关注我们的实践的对象，而不是关注我们。

任何活动的意义都不是在实施之前通过制定目标或者计划臆断推测出来的，都是在真正践行的过程中看到的、感受到的。

首先是我们的实践时间处在一个“青黄不接”的时候，孩子们正在放寒假，即使我们意识到这一点而在策划中表示让高年级的学生来学校上课，而对低年级的学生进行家访，仍然有很多问题我们在当时都没有考虑到，学生到学校上课，午饭肯定要学校提供，学校从哪里提供这午餐费呢?另一点，学生寒假的安全本

来不属于学校负责的范围，而把学生们集中起来以后谁来负责学生们的安全呢?我们自然希望还是校方，可是校方又从哪里抽出这些人力和财力呢?

二、准备

时间真的已经很紧张了，但是大家都很有信心在这一个月中从零开始，做成一个相当棒的支队。

这次重新开始，我们基于以往支教支队留下来的经验、我们自己对于社会与支教的思考、以及其他人给我们的建议，给我们的支队做了重新定位。毕竟就像大多数支教支队的出来的结论一样，寒假实践短短几天的支教并不能给当地的孩子们教会多少东西。但是，我们完全可以利用这短短的一周的时间培养起孩子们对于课堂内外某些学科的好奇心与兴趣乐趣，我们可以利用这短短的一周的时间在当地的孩子们心理种下一个梦想，我们可以利用这短短的一周的时间倾听孩子们的心声。而且寒假实践并不只是那段短短的一周，之前的繁忙有序的准备和之后紧张高效的整理宣传都是暑期实践的一部分。而我们希望通过这样一次活动，能够让社会各界人士能够关注到这样一群山里的朴实纯真的孩子，关注他们的梦想;能够让更多的人、更多的团体帮助支持那些孩子们去实现自己的梦想。为了实现这样的目标，我们撰写了周密的实践策划书;与中学的老师们进行了充分地交流与沟通，了解当地情况。

令我们印象很深的就是每天中午物资的领取，爱心人士会将物资寄送到我们学校，几乎每天中午，快递公司都会给我打电话通知我们去取快递，我们就将物资从二号楼搬到专教的“物资集中存放处”。又一次我们刚运完一次物资，就又接到一个电话，又有物资送来。

我们募捐得到的所有物资，从始至终，包括寄件人、物品种类、数量、去向，都有者详细的记录。这些物资中“最麻烦”的应该是我们从_大学电机系计算机实验室争取来的十台被淘汰的电脑了。从组装、检查、卸保护卡、重装系统、清洁，一直到交给快递公司，我们四五个队员全权负责，虽然在一间又闷又热的房间里泡了一整天，但每项工作我们都做得一丝不苟，十分细致。

在准备阶段，在做完策划以及大体安排之后，我们把主要精力投入到课程内容选择与设计和备课中。

我们大家经过两轮的头脑风暴，筛选出19个活动和课程，安排到一周的时间内，每天都有新鲜的活动和课程。而这19个活动和课程都是孩子们平时接触不到或极少接触的内容，而这些活动以及课程的内容，又以梦想和兴趣为引导——例如励志电影放映课，音乐赏析课，趣味地理课，趣味美术课，辩论基础课，趣味数学课，团队训练营，“大声说出我的梦”演讲比赛等。

之后我们把这些课程和活动分配给各个支队队员，开始进行备课。我们的备课要求很高，把关十分严格，因为我们希望给孩子们展示的是成功的、欢乐的、另类的课堂。我们每个人的备课都分成三个阶段，第一个阶段，根据我们自己编写的课程提纲把课程目标、课程时间分配以及课程讲义完整的构思出来，并形成电子格式;第二个阶段，在第一阶段的基础上，进一步完善自己的备课内容，形成自己的讲课思路，组织讲课语言，并准备试讲;第三阶段，试讲。前两个阶段，大家备课的电子文档都会通过邮件发送给所有人审阅，提供修改建议;第三个阶段，大家坐在讲台下面听主讲人完整的把一堂一个小时的课讲下来，并对主讲人的语速、语言以及举例提出修改建议，并指出可能出现的冷场的环节。最后大家

再对自己的课程进行调整。其实我们来到当地之后，在了解学生的基础和接受能力之后，对很多课程内容又相应的调整，有的课程内容甚至做了更换——比如潇潇的课本剧，冬姐的趣味数学课。

除此之外，我们还自行设计印制了许多印刷品，如三款纪念书签，人手一本的营员手册，课程反馈表，纪念册等等。

其实准备阶段，是一个十分忙碌的阶段，又是我们支队迅速成长的阶段，从零到有了这么多的成果，从一开始的没有头绪到后来的井然有序，我们已经为出发做好了准备。

三、感动

感动，并不是刻意去寻求，而是那么自然而然的、不经意间的就被孩子们感动了，不曾忘记，也不会忘记。

当我们在食堂一边聊着天一边吃着午饭，孩子们会端着饭盆冷不丁的从我们身后冒出来，在我们察觉之前给我们往碗里添满满一瓢米饭，虽是孩子们的恶作剧，却抑制不住的让人感到温馨

当孩子们知道我们将要离开的时候，依旧认认真真在课堂上听着课，却在课下的时候偷偷地递给我们一张折了好几折的纸条;还有那群低年级的孩子们，顶着大中午的太阳去草丛里为我们每个人寻找四叶草、给我们编花环和手链、把我们从校园的各个地方“押”到办公室与他们合影

当我们和孩子们在最后一个晚上举行联欢会时，本想搞成一个欢欢喜喜结束，却被一群孩子唱了一首《_》……

当我们最后一天给孩子们播放我们熬夜做出来的视频短片，虽然我们在最后一帧上写下：“请留住你们灿烂的笑脸，让我们带走这个夏天最美好的回忆”，可是大家依旧湿润了双眼

其实最让我们欣慰和感动的是到活动的最后，大部分孩子都初步树立起自己的梦想，自己的大学梦。从开营第一天我们统计的孩子们个人信息(包括理想)到最后孩子们给我们的留言，我们可以明显看出孩子们在理想上的变化，仍然充满着孩子气的浪漫幻想，但更加坚定也更加明确。这是我们来这里最想做的——给孩子们种下一个梦想，最终，我们完成了。

实践结束了，但这又是另一种开始，是我们的一个开始，我们从当面的引导转变为在孩子们身后默默地鼓励与支持;更是孩子们一个开始，孩子们将开始他们追逐自己梦想的旅途!

这就是我们的实践。

支教社会实践心得三

那些年，我们教导过的孩子，那些天，我们在疲劳中度过，淹没在孩子们的嬉笑打闹声中，却乐此不疲，我们愿意全心为他们付出;他们愿意全心信任我们。我们可以一起学习;也可以一起卖萌耍酷;还可以一起团队奋战。我们建立了深厚的感情，彼此照顾，互相成长。

孩子们，愿多年以后，你我能再次相见，你们能够健康成长，并且笑着对我们说：“老师，好久不见。”

一、忆起第一天

八天的社会实践结束了，夏令营从开始到结束处处是惊喜。

第一天，小朋友调皮捣蛋，不懂表达对老师到来的欢迎，给我们留下了并不算好的第一面;最后一天，小朋友依然调皮捣蛋，懂得与亲爱的老师道别和表达不舍，给我们留下了感动和再见的期盼。

第一天，老师们生涩地上着课，不懂孩子们的学习习惯和接受程度，所以孩子们不太配合;最后一天，考试们熟练地上着课，多了几分从容，懂得孩子们想要怎样的教学方式，所以孩子们会安静的听课，所以孩子们会积极地响应考试的提问。

第一天，我们拖着沉重的行李和轻松的心情来到这里;最后一天，我们依然拖着沉重的行李，但我们的心装满了这些天的回忆，孩子们的声声再见敲击些我们的心，说句再见吧，分别总是能让我们更加珍惜

二、爱讲故事的老师

没有参加，就不会发现自己真的可以当孩子王。喜欢孩子们围坐在我身边，眨着眼睛听我讲故事的申请，就像回到了以前给我弟讲睡前故事时一样，自从他长大后就再也没有过了。这次"三下乡"给予我最大的感受，是怎么用真心待人。

他，她，就像我的弟弟妹妹，他们以大人看起来是"调皮"的方式去表达自己的感情，他们比我们想象中要可爱得多。比起传授知识，我更想用自己为例，告诉他们什么是理解，什么是爱。希望他们能有一个愉快的暑假，珍惜现在，有缘再见。

三、童真与离别

八天的相处，从孩子们的眼神中，我看到了童真，看到了单纯。与他们打成一片时，你会发现世界也可以这样简单。他们率真活泼的个性会融化你那颗浮躁的心。

相聚总会相离，我们都不忍心说再见，孩子们却乐观的说：“老师，我们有缘再见。”看着有些孩子通红的双眼，我们更是舍不得。九天的感情，看似短暂，却值千金。孩子们，希望你们快乐健康成长。

四、互相改变互相成长

一觉醒来，发觉自己已经回到了城市，看到繁华城市，有些恍惚，原来我已经离开那一堆让我开心让我烦的小孩，回忆起第一天到三水，还没缓过奔波的疲惫，几位小孩就破门而入，打破宿舍的平静，最记得_那小胖子，叫我被他背一次，然后就要我背还他一次，本来就累的身体，差点就要垮掉了，之后的每天早上都是睁着朦胧的双眼就去上课，中午的休息少的可怜，感觉自己比上课时憔悴的多。

现在回来_已经两天了，不过，对他们的感觉就好像每天起来还要做老师和他们上课一样。记得有一天，打架事件居然和下课次数一样，让我们几个操碎了心。

但他们的改变更让我吃惊，经过我们教育过后，那些调皮的小孩没那么淘气了，上课还积极主动回答以及抢答问题，我们分组竞赛最后的那个队伍后来居上夺得了第二名。他们的改变，有我们的功劳，也是他们本性善良的体现。

这两天在_，我尽量让自己过得充实，不再去想他们，但是每每听到他们的消息知道他们也在想我们，我的心不由刺痛。谢谢你们的陪伴，谢谢你们给我的经历。我说过我不想再经历这种离别，但我好像再见到你们。

五、扮演坏人的“训导主任”

这个暑假注定是一个难忘的暑假，在这次三下乡活动中，我收获了来自小朋友们和队员们的满满爱意。虽然我并没有什么跟孩子们玩耍，也没有与很多小朋友建立很深的感情，但是看见队员们可以跟小朋友们建立很深的感情，我就很满足了。

而我总是在背后为队员们做好各项工作的准备，同时也一直在处理小朋友们打架、争吵的问题，渐渐的也就变成了他们口中的“训导主任”。

虽然这并不是我心中所想的，但最后都能得到孩子们的理解，让我很是感动。在离时，看见队员们与孩子们那种依依不舍的心情，还有孩子们那红红的眼眶，这或许就是一种爱与被爱的感情。当被孩子们问及什么时候回来时，我真的很感动，毕竟我总是在后勤中工作，在队员们上课时，我就维持他们的纪律;在队员们上课缺少东西时，6我会跑去几百米外的大超市购买……

虽然这是很累，但当孩子们都发生了很大的变化时，我就觉得一切都值得了。如果明年还有机会回去，我一定会回去，不仅仅做你们的老师，更要做你们的知心朋友。愿你们一切安好。

六、幕后的我们

世上能够一帆风顺完成的事情几乎是没有的，所以各种情况总会接踵而至。第一天的班会课投影直接用不了，做好的ppt全部都废掉了;为了维修这间唯一的教室的多媒体设备，授课搬去了活动室一段时间;那里的小朋友很容易就打架等等一系列问题，但是三下乡的我们把这些问题都一个一个的解决了，一个一个克服了。

无论是那里或顽皮或乖巧的孩子，还是你们18个穿黑色衣服的大朋友们，为了震住场子，我和立库贯彻着一黑到底的做法，彻头彻尾的变成了万恶的训导主任。不过这份不同与以往做义工的经历还是给了我很大的启发，感情上的羁绊我和立库比起其他伙伴要少得多，却给我和他在如何组织志愿者服务上面给了很多的指导。

更多的羁绊还是在和蓝天服务队的大朋友们，最的事情莫过于你们都出去放松了，我和宇佳两个人一个在写新闻稿，一个在确定明天的流程安排。

七、放不下的爱

九天，一个说长不长，说短不短的天数，这九天里见证了一群调皮捣蛋的孩子一天比天有进步，一天比一天更懂事，也一天比一天让我们放不下他们。

那意味深长的九天已经过去了，但脑海了总是会回想起第一天的情景，第一次和他们碰面的状况，还记的他们问的第一个问题“你们是我们的老师吗?”第一次的见面让我记住了一些乖巧的小女生，但让我印象更深刻的是那些一直在大呼小叫，叽叽喳喳的男生，他们精力旺盛，好像有永远用不完的力气，永远说不完的话，也有永远可以气死我们这些老师的状况。

当时就觉得，这九天，不好过呀。的确，在开头的那几天状况不断，第一天课堂纪律松散，排斥组员，打架等等等。但我慢慢发现，平时好动淘气的孩子其实很聪明，上课也很认真积极，每当说举手回答时，永远高举着手的都有他们。

渐渐的，他们的改变是我们大家都有目共睹的，到了后面几天，课堂的纪律已经不用我们去维持，大家就能很专注认真的听课，更让我没想到的是在一节表演课上，有两位女生为我们所有老师唱了一首《老师》，还为我们表演了手语《感恩的心》。

离别的那天，看着有些孩子哭了，有些问我们什么时候再回来，有些对我们说一路顺风，还有一个孩子还写了封信给我们，看着信里稚嫩的语句，突然觉得这九天，这一切都值了，这其中的意义是在其他地方所不能得到的。开始到结束，这个故事里有我们最美好的回忆!

八、第一组的孩子

第一组的成员都是夏令营最顽皮的几个孩子。得知后，我们都无奈地笑了笑，毕竟要带着他们八天，希望他们不会嫌弃我们。

我们这些大学生第一次去夏令营做老师，最害怕的就是孩子们讨厌自己，不过这一切到离别的那天，我才明白孩子们其实与我们有多喜欢我们，他们并不没有那么复杂，都是比较单纯的孩子。

他们都有着自己个性的一面，有两个女孩子都是初一了，在表演课上表演了吉他和歌唱。最让印象深刻的就是一个名叫_的孩子，皮肤黑黑的，又瘦又好动的身体，活蹦乱跳的活像一个小猴子。也是夏令营最为顽皮的孩子，每天都会旷课一两节，每次问到他为什么逃课，他总会说自己回去打游戏了，一点也不在意老师的目光。

在最初接触的时候，他总是保持着十分自我、乖张的心态。在夏令营还有他的两个弟弟，相对于哥哥，这两个弟弟都表现的十分听话，最小的弟弟还有很高的画画能力，而相反哥哥却整天带着同组比他大的哥哥逃课，拉班结派地去欺负别的小朋友。对着这个孩子，我们这戏老师也只能大眼瞪小眼的，严厉的话摆在那里，也不能让他改变太多。

后来我经常私下找他聊天，慢慢的发现这个孩子各方面都优秀，写的一手好字，而且运动能力很好。在游园活动的那天，他出奇的活跃，带领着我们这一个小组拿到了夏令营的第一名。而且这孩子自尊心很强，在音乐课因为没怎么开口被其他小朋友怪责后，忍了一节课，下课后和我聊着聊着就哭了。

原来这孩子虽然整天淘气，耍赖，但他还是很想帮自己的小组争取荣誉，只是平时装得无所谓，受到孩子们的责怪后，就忍不住了，甚至说不回来这个夏令营了。然后我和他坐在课室外面，聊了好久，最终抚平他的心情，可惜他还是赌气，甚至连大合照都没去。

想起这件事，至今我还在后悔，我应该留下来陪着他，作为一个小组的老师我不应该放弃他们任何一个人。其实每个孩子都有着自己的光芒，老师们就应该努力去肯定他们的优点，让他们的才华和潜力发挥出来。

九、且行且珍惜

为期9天的三下乡夏令营社会实践活动，让我们与这帮孩子从一开始的不想识到离别时的不舍，从毫无秩序，大吵大闹的课堂到安静有序的课堂，看到他们的努力，看到他们的成长，我们再苦再累也值得。

离别时看到他们依依不舍的看着我们，眼泪润湿了整个眼眶，看的我们也想哭了，其实我们也舍不得他们，但是我们并不能陪伴他们太久，我们也有我们的生活。离别是我们教他们的最后一堂课，要明白每一件事的开始就意味着总有结束一天，珍惜吧。

十、深刻烙印在脑海

短短的九天，就这样不完整地结束了。至今，一群孩子的身影在我脑海挤得满满的，有他们的调皮淘气，有他们的开心大笑，有他们的委屈流泪，有他们的乖巧听话…脑海的景象都是他们的……我们小老师们第一次自我介绍就给我们起了有意思的别名;第一次给他们讲课，回应异常活跃，应该说非常调皮才对，压都压不住;第一次和他们玩素拓游戏…

很意外，在那里很迅速地和大家熟悉起来，很亲切。在从中，发现一些孩子，虽然调皮，但是他们都有一颗赤子之心，他们会说出一些让你意想不到的话，根本想不到一个孩子会说这样的话。有的小孩子经常闯祸打架，但是如果你能慢慢耐心和他谈心，走进他们的内心，你会发现他们还是一个很纯真的孩子。

相处之久，也看到他们的改变与进步，非常欣慰。

暑期实习报告三下乡社会实践心得体会1000字

七月，是一个丰收的季节。.7.4，我参加了重庆邮电大学暑期三下乡活动，加入了蒲公英三下乡小分队，为期七天的三下乡，让我感受很多，受益匪浅。这次活动我们在万州区武陵镇开展，七天的下乡时间虽然不长，但我们队10人团结在一起，一起吃住，一起开心，一起流汗，尝遍了酸甜苦辣。

下乡的日子是艰苦的，但再苦再累我们都不曾抱怨过。这几天三下乡活动的欢笑、努力与汗水，都历历在目，让我的大学生活增加了不同的色彩，也得到了很大的煅炼。虽然这次三下乡活动的时间很短，但在队长的带领之下，我们队员每个人都过得充实而有意义，在每项活动中都能体现出我们大学生的做事风格。

本次三下乡让我印象最深刻的是我们走进社区，开展活动。7月8号晚上7：40，我们走进武陵镇广场，为父老乡亲表演了“小苹果”舞蹈以及一系列的互动活动。其中有这么一群小孩子，他们一直积极的参与我们的活动，并和我们一起跳舞、一起欢笑，但在他们的背后，还有一群爷爷奶奶在默默地注视着孩子们。蒲公英问小孩：“是谁带你来的呀?”小孩答：“我奶奶”蒲公英又问：“平日里都是你奶奶照顾你吗?”小孩答：“是的”蒲公英再问：“那你有什么想对你奶奶说吗?”小孩对她奶奶说到：“奶奶，我爱你!”就这样一句简单的话语感动了我。我们通过了解得知那些孩子大部分都是爷爷奶奶照顾的，他们的爸爸妈妈都在打工为他们有更好的生活而奋斗。看着这一群天真烂漫的孩子，我想对他们慈祥和蔼的爷爷奶奶道一句辛苦了，同时也想呼吁大家关爱老人、关爱留守儿童!

这次“三下乡”活动我们每位队员都能相互关心着对方，我们每一个人心里想的是“我们是一个团队，一个也不能少，一个也不能倒下”，我们每一个人都很珍惜这短短的七天时间，每天我都觉得自己过得非常的充实，非常的快乐。这次“三下乡”活动锻炼了我，给我人生留下了一段美好的回忆。虽然本次“三下乡”活动画上了圆满的句号，但“三下乡”的路还很长，“三下乡”的工作也将一如既往的开展下去。

一 综述

X年的6月30日我们踏上了去北京中国职工之家实习的旅程，经过16个小时的疲惫颠簸，7月1日到达目的地。经过三天简单培训，我被分配到了餐饮部做服务员的工作。

1， 工作的任务： 服务员一般情况下的工作任务是每天早上10点——10点半打扫卫生，11点——21点做服务员和同事一起负责帮客人点菜，端菜，倒酒水，撤换脏餐等服务。客人走后要撤台，整理桌面，保持厅里卫生，擦餐具，铺台等等。期间，我们这些实习生就接到去C楼开荒的任务，开了一个多月荒(注：C楼30多层)。开荒的工作大致上打扫卫生、抚尘、擦地、清洁墙面等等。 2， 这次来京实习的目的和任务： 以提高我们学习的质量和素质，理论知识与实践相结合，完成4个月做服务员的工作，以助我们顺利拿到毕业证。

二 实习过程与感想

这次实习体会最大的就是现实是残酷的，通过这次实习我长大了很多，感受到了社会工作的辛苦! 本以为分到餐饮部就是做服务员，没有想到也当起了开荒人员，后来想想我去实习的目的应该就是学会吃苦吧，跟书上知识虽说没有多大关系，但是学到了更多书上以外的东西。现在我就说说在中国职工之家我实习过程的体会和收获。

8月初，我被分配到C楼去开荒，在这之前我真的不知道有“开荒”这个次词，就更不知道什么叫开荒了。开荒之后终于体会到什么就叫“吃得苦中苦”。去C楼的第一天我们“全方位武装”，穿着工作服，戴上口罩和手套，就这样C楼的漂浮的灰尘还有浓重的油漆味还是可以把我们窒息。楼里面一塌糊涂，水泥堆、钢筋、废弃的地板砖、木块，多余的建筑材料……应有尽有，你能想到那里面是什么样的情景吗?很多人由于在这样恶劣的环境中工作皮肤过敏，长了许多小痘痘。下班走出大楼，已是“白发苍苍”，灰尘落满了头发上。 我们开荒一个月的工作任务是：把地上的水泥灰尘扫去，然后撕掉窗户、家具，玻璃上的保护膜，铲掉墙面大理石和地面大理石的标签和水泥块，擦家具，吸地毯，摆放座椅，清点瓷器，清洗玻璃杯……一个月以后的工作成果就是，C楼里里外外像个五星级的酒店了，有时候和同学们开玩笑说我们也是C楼的“开国元老”。

开荒的前半个月由于工作环境恶劣，工作量大，酒店让我们两班倒，上午班和下午班，当时觉得这样还行，至少有半天休息，可以缓过劲来。可没有过多久，C楼里面的大块废弃务给我们扫清除了就实行8小时制，说实话由于半天工作制然后改为8小时制，我们这些实习生有些愤愤不平，不得不让人遐想我们到底是来酒店实习做服务员的还是来当保洁工的?实习之前酒店人事部的部长就和我们说C楼奥运会时期就开业，我们去C楼是做服务员，接待奥运会，没有想到奥运会期间我们干起了苦力活，这种被人欺骗的感觉像被人拐卖了似的。 开荒几天后，很多同学受不了了，各个都在抱怨，当然，我也不例外，向家长、老师、朋友诉苦，那个时候我估计已经和怨妇没有多大差别了，对酒店恨之入骨，很多同学都“预谋”回去，我也在其中，后来由于学校施加压力和父亲的威证严词下，最终是坚持下来。我们这些初来咋到的人都是雷声大雨点小，很多时候只局限于说说上，回去又怕到时候毕业毕业证扣着，最后仅有一个同学坚持回去了。

7月份和9月中旬到10月低，我的工作是服务员。很多人肯定瞧不起这个职务，认为这个行业没有什么技术活，端菜倒茶的个个都可以干好，其实不是。服务员干的事很琐碎，不仅要耐心，而且要细心，和顾客打交道一定要开心微笑。 我们服务员什么都能干!摆台、折口布、上菜、撤台这些所谓的必须做的本职工作外还得知道每道菜的名字、特点，酒水的名字、度数，服务客人，还要管理好自己所分配的餐具，对自己所管辖的区域保持干净还要擦洗玻璃杯，早上还得打扫卫生等等。我们的工作量很大，不管受什么委屈在客人面前就是一张笑脸。 我在中餐好和西餐都呆过。中餐和西餐很多地方截然不同。中餐的服务程序很严格，我工作的是叫“思得克咖啡厅”餐厅，是自助类型，所以相对简单。 我工作的中餐厅是零点，是由19个VIP包间构成的。一般是一个服务员负责盯一个包间，当然像我们这些没有经验的都是有老员工带着。

咱就不说正巧打雷和刘备惊慌失措掉筷子的事了……

还是谈谈我读完《三国演义》里煮酒论英雄的这段历史吧!曹操为何让许褚和张辽带着数十人直接闯进刘备的菜园子，把刘备生拉硬拽弄到丞相府煮酒论英雄。

并非曹操寂寞无聊而是用“大笑”吓唬与试探刘备，而刘备难道不知曹操的势力可当英雄吗?知道，刘备心里明镜的。但是为何要绕了一大圈也不说是曹操呢?

那叫故意装傻，给曹操一个展示与评价的机会。曹操因何每每问刘备问题的时候都是大笑的说?那叫敲山震虎。刘备为何回答问题时每每讪笑着回答?那叫笑着拥抱对手……

现实生活中，我们经常听到或见到很多人说自己性格爽快、脾气很直，喜欢简单不喜欢复杂。其实这样表白自己的人多数都是难成“正果”的人。

你不妨看看古今中外那些成功人士，哪一个不是说话办事“明修栈道暗度陈仓”之人。简单行吗?不行。吕布头脑简单才让王允给耍了;张飞头脑简单喝醉酒把徐州给丢了;东汉刘宏皇帝头脑简单结果国家乌烟瘴气;刘禅头脑简单结果把孔明累的吐血而亡……

所以，人不仅不能简单而且还要学会复杂，更要学会笑着拥抱你的对手或敌人。这是一种高级动物才有的主动实施的行为动作，既可以迷惑对方又可以战胜对方。

如果你没事了经常看看电视里的动物世界就会明白，人和动物有些方面是不同的。动物所有的行为都是依其本性而发，属于一种条件反射或自然的反映，但人却不同。

因为人具有思想，他可以经过思考，根据自己当时的需要，做出各种不同行为选择，例如——当众拥抱你的对手!

“吃了这碗汤圆，你又长一岁了。”冬至的时候，奶奶总是摸摸我的头慈祥地说。而我，总是似懂非懂的端着热腾腾香喷喷的汤圆含糊地应着：“真香，奶奶你也吃啊……”吃完汤圆，我就钻到爷爷的怀里，缠着他说说关于冬至的来历。爷爷总是用满是胡茬的下巴蹭蹭我的小脑袋，再娓娓道来。“冬至呀，是一年中白天最短、黑夜最长的一天，它意味着天会更冷，白天也变长了，当然了，春节也就更近了。今天我们不光要吃汤圆，还有一项重要的事——祭拜爷爷的爸爸妈妈、爷爷奶奶们，感谢他们的养育和庇护之恩……”

冬至祭祖在我们老家可算得上件大事。一大早我和弟弟就围着奶奶，看她把糯米用水泡上三四个小时，磨成雪白的糯米浆，然后用布袋装着压到石磨下，慢慢把水排干，生米粿团就做好了。米粿团分成两块，一块做各种造型的米粿，另一块就是用来做汤圆。接下来就是我和弟弟最喜欢的环节了——搓汤圆!全家人搬来小凳，围座在竹簸箕边，一边聊天一边搓汤圆。我和弟弟把米粿搓成各种奇形怪状引来大家哈哈大笑，一大家子在一起其乐融融的样子好不温馨!

到祭拜的时辰了，爷爷搂着我和弟弟来到大厅，奶奶早已在大厅供桌上摆好了包括汤圆和米粿的好几样祭品。我和爷爷一起跪在先祖的遗像前，隐隐约约听着爷爷絮絮叨叨说着家里的事：孩子们都很孝顺，雯馨今年六岁了，很懂事也很调皮，家里一切都好……

祭祖仪式在震耳欲聋的鞭炮声中结束了，我们一家人围坐在一起缅怀我们的先祖。爷爷说，他的爸爸妈妈一辈子吃苦耐劳，正直又善良，去世的时候亲朋好友、村里的人都来送，都在说祖父母是好人。“先祖一直教育我们持家要勤劳、做人要诚实、待人要和善，多念别人的好等等”，爷爷叹了口气语重心长地说：“先祖说的这些，我们做的不够好，接下来就看你们了，可一定要把我们的好家风一代代传承下去呀!”说到这里，我仿佛看到爷爷一闪而过伤感又自豪的神情。这一切只能留在记忆里了，因为三年前爷爷永远离开我们了。

俗话说“家是最小国，国是千万家”，国家是由无数个我们这样的小家组成的，我想，如果每个家庭都把好家风家训发扬光大，那么我们中华大家庭一定会更加和谐美好!

电视节目制作学习体会

参与和体验电视节目制作的每一个环节，我们从前期策划到中期拍摄再到后期剪辑的每一个环节，了解一个完整的电视节目制作过程的方方面面。这个过程让我们掌握了电视节目制作的基本技术，成为可以应对基本需要的“全面人才”，同时也让我们能够体味和感受各个工种间配合的重要，而后者可能对我们更为重要。

套用初中课本中的一句话，电视节目制作不仅是一门技术，而且是一门艺术。这是一门综合的艺术，同时也是一个艺术的综合。这里有语言文字的文学艺术，有摄影摄像的声光艺术，等等。下面，分几个方面谈谈学习中的点滴体会。

1. 策划与编辑

好的节目首先需要的是一个好的策划，简单的说就是一个好“点子”。这个点子就是节目的灵魂，决定了节目发展的方向。节目前进的道路平坦通途还是崎岖小道，很可能就在出发的一刻决定了。为了一个好的选题大家讨论了很久。而一旦一个可行的方案推出以后，后面的工作就会在这个前进的方向上一帆风顺了。如何才能有一个好的策划呢？这就需要我们首先必须很好的理解要做的节目的意图：要做给谁看，要对他们说什么，达到什么目的——明白你的宗旨是要做什么。在这个基础上，按照广播电视传播的基本规律，用你的受众易于接受的切入点，从一个比较新颖的观点出发，把一个事情说明白。这些，是我们很多从业人员所欠缺的，也是我们学习中所应当重视的。之后，要在拍摄前尽可能多的做功课，包括考虑到实拍过程中可能遇到的种种困难，拍摄过程中的具体步骤等等，最好能形成书面。如果有大量的语言表达，则应该有比较完整的文案。

2. 拍摄

3. 后期制作

后期的制作同样是一个复杂的过程。俗话说是“七分拍，三分剪”，其实在很多具体的应用中，剪辑的重要程度可能更大一些。特别是一些文艺作品，很多气氛的烘托、特技的加入都是依靠后期制作完成的。我个人是偏重新闻纪实性的，一般的应用中剪辑的作用更多的是从大量素材总选择需要的素材，然后拼接成段子，用来支持和反映主题。但是这个剪辑同样是有讲究的，我的实践经验就是挑核心内容，尽量保持简洁。很多时候自己拍摄的素材会难以取舍，结果是自己陶醉的很而旁人不厌其烦，在这个时候我们呢就应该更加注意对于主题的把握，点到即可。

总而言之，参与过制作的方方面面，就能够做到不仅仅从节目主持的角度看问题，而可以从节目全局审视你的创作。同时，对于你与各个工种的合作和沟通也是很有帮助的。

又至清明扫墓时，每到这时，我总会想起早已逝去的外公，他慈祥的面孔给我留下了太多太多的思念。

小时候，我经常去外公家，因为在我的心目中，外公什么请求都会答应我，所以，幼稚的我把外公家当作我圆“梦”的地方，外公就是那个和蔼慈祥的“圆梦老人”。

爸爸妈妈工作都很忙，我就由外公照顾。5、6岁时，我别提有多听外公话了。外公每天都要忙里忙外，但再忙也不会忘记照顾我。每当外公出去办事，我就会屁颠屁颠地跟在他身后，一刻也不离开。外公也很乐意带我出去，带我去见大世面。每次出去，外公总是卖力地蹬着三轮车，头上渗出滴滴汗珠。每次外公外出回来，总不忘给我带回一些好吃的、好玩的。

记得有一年夏天，我跟随外公出去办事。八月的天气，热得实在叫人受不了，火毒的太阳炙烤着大地。我头上的汗珠地在车上，实在受不了了，我紧皱眉头对外公说：“外公，我要喝水!”外公望了望路两边，面露难色。过了一会儿，外公把车停在了路边，嘱咐道：“你呆在这儿，外公去买水，一会儿就回来。”我点了点头，静静地望着外公远去而又庞大的背影，默默地想：外公真好!

没多久，外公的身影再一次出现在我的眼中，只见他的手中捧着一瓶用湿布包着的冰镇的矿泉水。外公将水递给了我，我忍不住，冲上去，情不自禁的亲了外公一下，外公的脸上满是笑容!

四月，百花齐放。不记得是否与外公一起欣赏过这迷人的春景，不记得曾经是否与外公漫步在美丽的濠河之畔，只知道，现在的我只能一个人欣赏着令人陶醉而又有些伤感的春景。

我永远忘不了那段痛苦的回忆：那一刻，一切的一切都成了定格，所有的悲伤都凝固了，外公永远地闭上了眼睛。我知道，我永远地失去了外公，此时，我不知是无奈还是悲伤。

风呼呼地吹，雨蒙蒙地下，风儿在哀叹，天空在哭泣，蒙蒙细雨中，我仿佛看到外公正面带笑容地望着我。我笑了，心里却流着泪。

《家》这本书生动地展示了青年一代的觉醒忽然封建势力的没落，是文学史上的里程碑。

觉新是这部小说里塑造得最成功的一个人物。由于他处在长房长孙的位置，因此，为维护这个四世界同堂大家庭的“和睦相处”，他凡事都采取“不抵抗主义”。他与他的梅表妹有一段美好的恋情，但是在这个封建大家庭里，婚姻大事是不由得他们作主的。他的父亲为他做了亲，他没有反抗，有的只是默默地接受父亲为他安排的一切。虽然他的内心十分痛苦，但他不敢说一个“不”字。而后他与妻子瑞钰成了亲。祖父死后，陈姨太以“血光之灾”为由，不许瑞钰在家生孩子，叫觉新送她到城外去。这事对觉新来说犹如晴天霹雳，但他还是接受了，结果封建迷信吞噬了她的生命。而在这之前，他的梅表妹也因为他，郁郁寡欢而死。然而对于这一切悲剧的发生，他无力反抗，甘愿继续痛苦地过着“旧式”的生活。

小说中的另一个典型角色觉慧，觉新的弟弟，却有着与他哥哥完全不同的性格。小说典型地塑造了觉慧这个大胆幼稚的叛逆者的人物形象。他积极参加了学生联合会组织的的反帝反封建活动，猛烈抨击封建家庭。在婚姻问题上，他敢于冲破封建等级观念，毅然和丫头鸣凤相爱。对于长辈们装神弄鬼等迷信行为，他也敢于大胆反抗。最后，他义无返顾地走出了家庭。

《家》还重点描写了几个有着不幸遭遇的女子形象——梅、鸣凤和瑞珏。这三个女子虽然性格不同——梅悒郁，瑞珏贤慧，鸣凤善良却柔中有刚；她们的社会地位也不同，但她们的悲剧结局却是相同的。作品通过对这几位女子悲剧遭际的描写，进一步控诉了封建礼教以及封建道德对弱小、无辜、善良的人们的迫害，强化了全书主旨。

《家》是一部充分体现了巴金创作成就和风格的优秀作品，它充分显示出了巴金在现代文学小说创作领域中所取得的卓越成就。

带着好奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，迎接我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨练! 在几天的军训里面，我们学到了许多东西。

记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在锻炼着我们的意志，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的了，一定要坚持住。”在站立结束后，我的心情总是很高兴的，因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。

我们在训练时教官的要求特别严格，每个动作都必须做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完齐步后，我们全身都是湿透的了。 军训在辛苦训练之余，也有许多有趣的活动。我们有的同学还一起表演了精彩美妙的节目，这样我们紧张的神经也逐渐放松下来!我们训练的也更加带劲! 时间如流水般流去，五天的军训转眼就成了回忆。

回想着这次军训，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确，军训是很辛苦，但却辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘平时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最后一天会操时我们的卖力表演，大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果，尽管最后并没有拿到第一名，但我们仍是胜利者，因为我们战胜了自己! 军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。

只有懂得这样做，我们才对得起每天在一旁陪我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水!

究竟是什么样的一种精神力量在支撑张桂梅同志为贫困山区的孩子们撑起了一片蓝天，创造了一个又一个的奇迹。我想是因为她心中始终牢记“我是一名中国共产党党员!”正因为如此，张桂梅同志对党无限忠诚和热爱，她牢记初心使命，心甘情愿为民奉献一辈子。也正因为如此，她毅然决然选择了贫困山区教育事业，用她饱含深情的伟大的“爱”去帮助贫困山区女孩实现人生的梦想!张桂梅同志践行初心使命，以责任担当实现了人生的超越。正如张桂梅同志所说：“如果说我有追求，那就是我的事业;如果说我有期盼，那就是我的学生;如果说我有动力，那就是党和人民!”

我想，作为一名基层教育工作者的张桂梅同志，她始终把教书育人、立德树人作为自己的人生理想和奋斗目标。她心系困难群众,投身教育扶贫,克服一切困难的精神,诠释了一名共产党员的初心和使命，是我们人民教师的骄傲;她信念坚定、对党忠诚、在党爱党、在党为党，是我们基层共产党员的骄傲。

的确，我们要走群众路线，就必须情系群众、一心为民;我们要坚持以人民为中心,就要全心全意为人民。落地落实、做事做实。张桂梅同志，始终冲在最前线，敢与时间赛跑，敢和病魔抗争,竭尽全力帮助一批又一批贫困山区的孩子走出大山,托举起他们的希望和梦想。

作为新时代的人民教师，我们也一样扎根山区农村，面对的一样是贫困的孩子，他们也一样想改变自己的命运，但唯一的出路就是学知识、学科学，我们一定要接过老教师们艰苦奋斗优良传统，用心来工作，用心来教书。记住，这里—更需要我们!

为了全面贯彻乡XX届代会精神，进一步提高领导干部、职工的整体素质，解决机关工作人员在思想作风、学风、工作作风、领导作风、生活作风等方面存在的突出问题，促进机关作风进一步好转，机关工作人员的办事效率和工作能力进一步提高，4月12日，全乡召开了全体干部职工大会，就整顿作风工作进行了认真动员。经党委统一安排，于4月13日至4月20日，在我乡领导干部、职工中进行了集中学习和整顿。

首先，通过认真学习毛泽东同志的《反自由主义》、邓小平同志的《解放思想、实事求是，团结一致向前看》和习近平在十九大发表的重要讲话、《企业领导人员廉洁从业若干规定》等，使我认识到了此次活动的重要性和必要性。深深地感到国家要进步，民族要振兴，作为一名年轻的党员更有这个责任和义务。体会到加强干部作风建设关系党的形象，是新时期党对干部的要求，是广大人民群众对干部的期望，是学习实践“三个代表”重要思想的客观需要。一个共产党员，应该是襟怀坦白，忠实，积极，以革命利益为第一生命，做到廉洁自律，自觉纠正部门和行业不正之风，切实解决群众反映强烈的突出问题，加强自身业务学习，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉增强廉政意识，增强纪律和法制观念，做遵纪守法、廉洁从政、勤政为民，切实转变作风、务实高效、开拓创新的模范。

其次，通过集中整顿学习，自己充分认识到了自己存在理论学习还不够深入，工作作风还不够扎实，业务知识不够钻研，缺乏开拓创新意识等不足，因此决心克服各种畏难情绪，认真学习，认真整改，使自己在整顿中达到工作作风和精神面貌有新的改观，让本职工作有新的进展，自身形象有新的转变。我要继续加强对事业的进取心，继续解放思想，坚持政治学习和业务学习永不放松，努力提高自己的政治素养和业务水平；在工作中勇于创新，更新观念，摒弃陈旧观念和做法；要积极进取，不能安于现状；要扎实工作，不怕困难，敢于攻坚破难；要振奋精神面貌，保持昂扬向上的工作作风，踏踏实实，认真负责的干好每一件工作，对得起党和国家对我们的厚望，对得起自己的良心。力争做到“讲党性，守纪律，重品行，做表率”。因此我决心做到以下几点：

一、加强理论知识的学习，纪律教育学习是终身的事情，任何时候都不能放松。今后我要继续努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”、科学发展观的重要思想等科学理论，精读有关重点文章，及时学习领会党的文件精神，用党的理论武装自己的头脑，提高自己的政治理论修养，坚定自己的政治信念。自觉地加强党性煅炼，做到自重、自省、自警、自励。牢固树立终身学习的思想，坚持理论联系实际的马克思主义学风，使理论与实践相结合，不断提高自身素质和业务能力，提高服务质量。要按党员干部要求严于律己，始终坚持坚定的政治立场。牢固树立政治意识、大局意识、服务意识，进一步落实科学发展观，在工作中展现机关干部良好的工作作风和干部形象，在思想觉悟上再上一个新的高度。

二、敬业爱岗、扎实工作、服从安排，虚心向有经验的同志学习，认真探索，总结方法，增强业务知识，创造性地开展工作，要站在全局的高度思考问题，在不断练习中逐步提高文字精炼度和反映领导意图的精确度；要团结同志，加强协作，与办公室同志一起做好工作，当好领导的好助手、好参谋。开拓创新，积极进取，把工作提高到一个新的水平。

三、发扬乐于吃苦、甘于奉献的精神，始终保持饱满的热情服务于本职工作，努力提高工作效率和服务质量，对待各项工作始终能够做到任劳任怨、尽职尽责，在有能力的情况下，主动帮助他人工作，积极配合好办公室内、外的各项工作，争取在新的一年里各项工作取得新的进展。

对于本次作风整顿，我认为是必要的。通过集中整顿学习，我们要以三个代表为指导，落实科学发展观，进一步解放思想，开拓进取，全面加强思想作风、学风、工作作风等建设，弘扬新风正气，增强工作使命感和责任感，增强爱岗敬业精神，认真履行岗位职责，保持奋发有为、干事创业的工作激情，做到“想干事、会干事、干成事、不出事、好共事”，工作中不支差应付，不推委扯皮，认真努力工作，以作风促工作，工作力争第一，用作风建设促进工作，务求抓出实效，抓出成果，提高工作效率和工作质量。争创一流的工作业绩，为全面完成我厂下达工作目标而努力工作！

“当一个人对一个处于逆境中的人产生扶持、援助之欲望，并实施了自己的高尚的行为之后，他的心里一定回感到有一种温热的的暖流富有炽感地流过，从而让自己的灵魂得到了净化”————曹文轩

心中的大峡谷遥远而美丽，心中的女孩儿飘渺而迷人，根鸟放弃过、坚持过、体验过、享受过……他经历的一切一切由一个梦而起，小说归根是小说，充满了并不真实的幻想与浪漫。我不可能经历到这样的事，永远不可能。即使这是真的，我也决不会在这样急速奔跑的社会中抽出时间去追逐一个纯粹的梦，我想，谁都不会的。我们是麻木的，天上飞着白鹰：哦……鹰啊，还是白的，挺新鲜，飞去吧，我还有事要干。梦里有让自己砰然心动却不曾相识的人：我怎么会梦到这样的人呢?他谁啊…算了，不想了..累死。脑子中出现美丽的大峡谷：嗬，景真是不错，这会是哪呢?人做的梦还真是奇怪啊……

……

有谁想过去追逐它们呢?那么，作者曹文轩究竟写这篇纯美的小说干什么呢……我想，他要说的一个是信念，一个是情感。

根鸟的信念是一次次丢了又拣回来的。他一直在追，但是现实又经常羁绊他的脚步。摔倒时他无比的狼狈，如同一个醉汉醉倒在街上，拿着酒瓶狞笑着唱着自己也听不出调的歌，样子恶心而难以理解，冰冷而无比孤独。当他又找到信心向前进时，他那放光的眼睛俊朗而坚定不移，但又迷茫而忧虑不堪。到达目的地的时候，拿起镜子照自己的脸，经历了这么多，自己变了么?于是笑着对镜子里的自己说：变了，我变得淡定了。因为一切的困苦都会让人变的更成熟。这也许就是一个人抱着信念行路时所要经历的吧：摔倒决不能就地躺下，要撑着地，站起来。

根鸟是个逐渐走向成熟的青少年，这时的他像我们一样，感情丰富，容易爱，希望爱，追求爱。当他面对喜欢的女孩的时候眼神中透着可爱的羞涩，想看身边的她却不敢转头，当女孩子接受他时又怀着诚挚的心与女孩在一起。这感情，实在明亮，实在纯洁，但，实在难寻。当根鸟离她远行，独自面对生活时，他总会回忆起她，回忆起那份感情，即使在黑夜里，在寒冷中，嘴角也会泛起甜甜的笑，笑里有思念，有幸福，也有分离的苦涩，望着月亮，边在心中呼唤女孩的名字，边进入梦乡。感情——让人哭得痛苦，笑得开怀的药剂，珍惜一切的感情，让心，跟着它跳动。

在这个希望的季节，我结束了我的高中生活，同时又迎来了我的大学生活，我怀着一份激动而又迷茫的心情来到了这个学校。

在入学的四天里，我们计算机学院的学生接受了入学教育，在各位老师的讲解中，我了解了许多心中不明白的问题，首先在第一堂课中，我感受到这是一所拥有严格而又完善制度的学校，对于家庭贫困、学习优异的学生，学校都有帮助和鼓励，这给了我们努力学习，奋发向上的动力，同时对于违反学校规定的学生又有很严格的处分。

在老师的讲课中我感到受益匪浅，最让我铭记的是：大学的成功=身心健康+专业知识和职业技能+社会经验+职业化心理素质和团队意识+旺盛的人生成就渴望，连老师是一个很成功的人，对他的钦佩由心而发，连老师有问我们“你为什么而活着”我们都是有责任心的人，都是存希望的人，为了明天得更好我们努力、怀有希望的活着。

每一位老师都是经历过许许多多风雨的前辈，他们的话里都有许多的人生的真谛、从他们的话中我收获了许多努力都得不来的知识。

我们应该做一位自强不息，追求卓跃的大学生，在这个学校的生活我们都应该有一个很好的人生规划，塑造完美的生活价值观，在社会实践和学习过程中总结经验，更为以后的学习和进入社会打好坚实的基础。

时光如梭，不知不觉间，你们渡过了初中三年的学习生活。三年来，你们在校园里，留下了脚印，放飞了理想，挥洒了汗水，带走了成熟，留下了回忆。几天来，在我的脑际里，时常会呈现存你们伏案作业的情形;疯狂打闹的笑声;艺术节上的嘹亮歌声;体育场上拼博的身影;

时间是单程路，你买不到返程票。但有些风光不会随时间的流淌而消逝，有些面孔不会随时间的消磨而模糊，有些信念不会随时间的洗涤而褐色。让所有的眷恋与不舍、郁闷与忏悔、但愿与憧憬，成为你们永恒的美好回忆!

“青云有路总须上，人生能有几回搏，此时不搏何时搏!”。苦闷以及怨恨不是青春的主旋律，惟有奋斗以及拼搏才是人生的咏叹调，在这里，我希望你们每个人都是中考赛场上的成功者!

再过两天，你们将厚积薄发全力以赴，背着理想的行囊，用三年的跋山涉水，像虔诚的朝圣者，接受选择，圆梦理想。请你们记住：不论你身在何处，人在何方，在鄚州中学的校园里，一定会有你们的老师，你们的学弟学妹，在为你们默默地祝福、静静地祈祷，更但愿你们也能常回家看看。

同学们，青春是一本太仓促的书!三年的时光，一千多个日日夜夜就这样匆匆擦肩而过，今天你们以学校为荣，明天学校以你们为荣!在拜别之际，我送同学们三句话，作为毕业礼物，与同学们共勉。

第一句，把学习当成一种习惯。杰出的习惯是人一生中最宝贵的财富。但愿同学们不论在何时，不论在何方，都不要忘记习惯的养成，要从小事做起，从身边做起，从点滴做起，注重每一个细节，你一定会有一个美好的未来!

第二句，把感恩当成一种感恩责任。同学们能健康成长，顺利毕业，除了自身的努力外，我们不要忘记我们所生活的这个时代，我们所成长的国家，我们所学习的校园，我们更不能忘记，在我们身后默默耕耘的老师以及始终疼爱、牵挂着我们的怙恃，对国家、对学校、对老师一定要心存感激，知恩图报!

第三句，把理想当成一种目标。人有什么样的理想，就有什么样的发展，作为21世纪的主人，你们一定要志存高远，不留连于过去，不纠缠于今天，一定要有大抱负、大志向，要放眼世界，放眼未来。

同学们，初中毕业只是人生道路上的一个驿站，今后会有更广阔的天空任同学们飞翔，会有更美好的前程任同学们去展望。我们就要说“再见”了。当初的相见是为了获取知识，积存气力，今天的再见是为了实现理想，大展宏愿!你们的成功从这里起步!从母校中学开始!

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。今天你们是桃李芬芳，明天你们是国家的栋梁!祝愿同学们在中考赛场考出优异的成绩，向母校报喜!向老师们报喜!

三年的风风雨雨，三年的艰苦奋斗，三年的谆谆教诲，三年的点点关怀，虽离别在即，又怎能忘记?

初中毕业，是一个终点，更是一个起点。祝大家在未来的时间里有更多的进步，取得更好的成绩。为母校争光。

我在__一中担任五六年级的阅读课老师，通过这几周的上课和布置作业，我对两个年级的情况已经基本掌握，其中也有一些自己的体会和反思。

一、教学中的闪光点

首先，我认为有两点是自己把握的比较好的，需要坚持的：

1、教学内容相对流畅

针对孩子的特点由易到难，层层递进;教学形式多样，不局限于课堂。

2、教学贴近学生生活

注重让学生结合自己的生活实际，例如：利用普及疫情常识来指导写作，整堂课学生们保持着积极的发言，课堂气氛比较热烈。

二、教学反思

教学是门艺术，每一节课都有值得反思的地方，我所教学的阅读课，也有以下几点不足。

未能充分发挥教师的指导作用 在教学中，我努力地想发挥学生的主体地位，把课堂还给他们，但是忽视了教师的指导作用。例如：我让同学们自由阅读课外书并完成阅读记录卡，但是没有指导他们怎么读，读的时候需要注意什么，可以从哪些方面完成阅读记录卡等，没有目的性容易让学生没有动力和方向。

2、未能形成分年级的有层次的教学

我教的五六年级在知识的接受程度、作业完成情况、上课活跃度上，都有着各种不同，虽然我尽量在课堂上把这两个年级的内容进行融合贯通，不让五年级的学生觉得太难而不学，也不会让六年级的学生觉得太简单而不学。

3、人文内涵不够充实

阅读课和语文课一样，是充满人文情怀的课，而人文学科的价值在于提升人的精神境界、审美品味，在阅读教学中渗透人文内涵，引导他们形成正确的世界观、价值观、人生观。因此，在阅读教学中渗透进人文内涵是我要重点补充在今后的教学中的。

三、解决措施

针对以上问题，我想到了两种解决的方法，并应用到了教学实践中：

1、分层次指导教学

我采用分年级布置作业的方式，五六年级分开留作业，或者是针对今天学的同一内容，留不同层次的作业。

2、改进教学方式

我还开拓了“成语知多少”、“每周好书推荐”、“美文欣赏”等板块。通过这些板块，改变了传统的只让学生单一的读书的教学。当然，阅读课还是少不了阅读的，每两周我们会举办一次“云阅读”，同学自发读课外书，并完成“阅读记录卡”。我希望，在同学们的读书中，在我的教学中，我们一起感受人文情怀。

我相信，随着教学经验的增加，随着向前辈学习的机会增多，我的教学安排也会越来越合理，适用于更多不同学情的孩子们。

物理是以实验为基础的学科。在物理教科书中有演示实验、学生分组实验，还有每章都安排的小实验。通过这些小实验，可以开发学生智力，激发学习兴趣，培养学生的观察能力和实际动手操作的能力。

调节教学以和谐教育思想为指导，渗透愉快教育、成功教育和创造教育，以系统论、信息论和控制论为科学依据，使教学系统优化运行、教学信息优化传递、教学过程优化控制。

发挥小实验在物理学科调节教学中的作用，符合调节教学以教师为主导、学生为主体、思维为核心、训练为主线、调节为关键、能力为目标的原则，能有效地提高物理教学质量。

一、充分发挥小实验的作用，降低自学释疑环节中学生遇到问题的难度。学生在预习和自学过程中常会遇到一些疑难问题，对某些新的物理概念似懂非懂，对某些物理规律将信将疑，有时想不通就会产生畏难情绪，影响自学效果。怎样帮助学生克服困难呢?指导学生做个小实验就是好办法。例如小实验“筷子提米”，学生通过亲自动手实验，确信了摩擦力的存在，认识了摩擦力与压力的关系。小实验可以起到“引导”、“解惑”的推动作用，帮助学生认识和理解物理知识，降低学习难度，通过对实验的制作、研究、讨论、改进和提高，帮助学生逐步掌握一定的学习方法，调动学生的学习积极性和主动性，教学效果会大幅度地提高。

二、充分发挥小实验的作用，更好地发挥学生在训练操作中的主体作用。训练操作就是要学生把学到的知识转化为能力，操作是检验能力的关键。小实验从开始设计到制作，从演示实验到观察现象，从总结规律到运用理论解释现象

三、自己设计一些小实验，应用于教学。只要在教学中肯钻研，一定会有很多发现，和学生教学相长。

我叫，南部县花罐镇人，目前在重庆市创业，主要从事资产管理服务工作!

2019年5月1日，由中共南部县委组织部、县直机关工委组织的“南部县2019年度党员发展对象培训班”开学典礼在南部县第二中学成功举办，出席本次培训班的领导有中共南部县委常委组织部长杨方军先生、县直机关工委书记夏春许先生、县组织部副部长、人才办主任徐驰骋先生等。本次培训班吸引了来自全县各条战线的380余人，通过本次培训，需要撰写心得体会和进行结业考试。

参加本次培训班，杨方军部长讲话，让我更加坚信，我要积极关注党和国家重大事件，比如近期领导人及媒体人统一思想高度打造的“中国梦”活动，真切让我坚实的体会到我的“中国梦，创业梦”;杨方军部长讲话，让我更加坚信，我要向党组织靠拢，并且在日常生活中必须坚持做，坚持持续不断主动学习和带领团队学习，让学习成为一种习惯，真正以党的先进性和纯洁性带动团队成为学习型、服务型、创新型的资产管理服务企业，真正的找方法，不瞎忙，真正把工作当作事业，做到敬业、精业、立业为根本要素。

参加本次培训班，南部县大王镇繁荣村党支部书记、纪委专职副书记毛崇文先生典型报告，让我更加坚信，作为一名党员，必须做到亲民、爱民、为民，党员是一面旗帜，群众是我们的亲人，我们一定要端正入党的动机，真正思考我如何做一名合格的中国共产党的党员，必须严格要求自己，要做到言、行、举、止等方面和普通老百姓与众不同，要做到思想健康，行为积极，要做到谦逊、低调、坚守党性原则，要做到勇于吃亏、勇于吃苦、勇于冒险，要做到有衷心、有爱心、有虚心、有诚心、有宽心，让自己有信仰，有追求，有境界。

参加本次培训班，观看了全国优秀党员事迹专题片，通过海南的陈起贤、山西大同的张连印、广东省援建四川汶川党员团队等优秀共产党员事迹，让我更加坚信，我要积极加入中国共产党，努力在平日的工作实践中，真正带头发挥党员的革命精神、模范精神，无私奉献精神，帮助团队员工成长，引导员工志愿加入中国共产党，真正结合当前世情、国情、党情变化，牢记人民信任和重托，更加奋发有为、兢兢业业的工作，继续推动科学发展、促进社会和谐，为继续改善团队员工及周边人民生活、增进人民福祉，完成时代赋予的光荣而艰巨的任务。

通过大学毕业几年的工作及创业，我深深感到，没有家庭和学校的教育，没有中国共产党教育、培养、传播、影响，就没有我目前这种思想上、政治上的成熟和进步，今后，我要继续坚持以党的先进性和纯洁性严格要求自己，重视加强自身的思想建设、行为建设，牢记党的性质、宗旨、使命，以自己的实际行动争取早日加入党组织。我也会以这些行动纲领，践行打造我的事业平台，待条件成熟后，我将回到南部县投资兴业，回报南部的父老乡亲。

敬爱的党组织，以上为我培训心得总结，不足之处，希望组织给予我指正，谢谢!

按照科学发展观的要求，“”初期宏观调控表现的是“有保有控”的特点。中央政府一方面推出包括土地、金融、市场准入等方面政策的组合拳，加快结构调整，防止经济增长过热;另一方面，通过出台减免农业税等一系列惠农政策，着力加强农业等国民经济中的薄弱环节。在开局之时，我们收获了两个好年景。20xx年国民经济实现了高增长与低通胀的理想搭配;20xx年虽然通胀问题逐渐凸显，但国民经济仍延续了平稳增长的好势头，财政收入、企业收入、城乡居民收入齐头并进，都收获满满。

正当国民经济开始步入又好又快轨道时，突然袭来的国际金融危机又打乱了中国发展的步伐和节奏。

前所未见的困难，前所未见的挑战，前所未见的精彩!面对国际金融危机的惊涛骇浪，党中央、国务院“变压力为动力、化挑战为机遇，连连出手，果敢应对。领先于其他国家，中国率先推出了力度最大的刺激经济的一揽子计划，速度之快，规模之大，配套之全，前所未有。出手快，出拳重，中国经济一路下滑的势头被止住，从20xx年一季度的6.1%，逐季回升到年末的近9%，画出一个精彩的“V”形走势。最难能可贵的是，在“保八”之战中，结构调整也未松弦。4万亿元的投资重点锁定经济发展薄弱环节，锁定民生相关的领域，重点产业调整和振兴规划等一系列政策措施也相继推出。

从20xx年到20xx年，我国国内生产总值年均实际增长11.4%，比“十五”时期年平均增速快1.6个百分点。今年上半年，又保持了11.1%的增长。与此同时，节能减排也在稳步推进。与20xx年相比，20xx年化学需氧量和二氧化硫排放量累计分别下降9.66%和13.14%，“”二氧化硫减排目标提前一年实现，化学需氧量减排目标提前半年实现。“”前4年，全国万元GDP能耗累计下降15.61%，年均降幅为4.15%。 前不久，国家发改委副主任解振华在总结和介绍“”期间节能减排情况时表示，为实现“”目标，我国在结构节能方面，大力发展第三产业;在第二产业中，大力发展高新技术产业，使产业内部结构进一步优化;在淘汰落后产能方面，“”前四年，我国共淘汰小火电机组6000多万千瓦，淘汰落后炼铁产能8712万吨、炼钢产能6038万吨、水泥产能2.14亿吨。

事实上，中国作为发展中的传统工业国家、“世界加工工厂”，一度消耗着世界上40%左右的煤炭、50%左右的水泥、60%左右的钢铁和70%左右的油气，单位GDP能耗是世界平均水平的5倍以上。尽管节能减排、治污降耗、淘汰落后已成为中国经济可持续发展的必然选择，但五年内实现“单位GDP能耗降低20%，依然需要付出艰苦的努力。为此，中央在此期间投资20xx多亿元用于节能环保工程，进行节能减排技术改造。而这些投入只占全国节能环保总投资的10%至15%。

在中央和各级政府的共同努力下，我国节能减排取得积极进展，能源利用效率明显提高。“”前四年，在工业增加值年均增长13.5%的基础上，规模以上单位工业增加值能耗累计下降20.76%，累计实现节能量5.3亿吨标准煤。与此同时，化学需氧量排放总量下降9.66%，二氧化硫排放总量下降13.14%，为实现全国完成单位GDP能耗及主要污染物排放下降目标奠定了重要基础。

从目前情况看，“四项指标中后三个到年底经过努力都能实现，但完成单位GDP能耗降低20%左右的目标，还面临很多困难和挑战”，解振华说。但他同时表示，“一定会努力完成节能减排目标”。

回望“”，人们不难发现，在不断推进的各项经济、社会与政治改革等方面，无不闪耀着“民生”二字。

“农村改革使广大农民普遍受益，基本公共服务改革也有重大突破，民生建设得到各级政府前所未有的重视，因此，‘’也被誉为‘民生五年’。” 中国改革发展研究院院长迟福林在谈到“”期间各项改革措施取得的成果时说。 改善民生是经济发展的根本目的，也是经济增长的出发点和落脚点。这一理念在“”期间每一年的政府工作报告中都越来越充分地得以体现——20xx年，我国全面取消农业税，广大农民从此走上减负增收的致富之路;同年，中央财政拿出1859亿元投向困难群体。此后，用于民生的财政支出逐年递增，20xx年突破万亿元，20xx年更是超出1.6万亿元。与此同时，新型农村合作医疗从20xx年起覆盖到了全国全部有农业人口的县(市、区)，提前完成“”规划目标。此外，“”期间，国家重点加大政策扶持力度，免除义务教育阶段学杂费，新医改方案惠及城乡居民，基本医疗保险已覆盖全国92%以上的人口。

国家把越来越多的财力用于改善人民生活的交通、教育、医疗以及社会保障等领域，越来越多的贫困地区、偏远地区老百姓的生活状况得到改善。20xx—20xx年，城镇和农村居民

人均可支配收入年均实际增长分别为10.2%和8.3%。

从“十五”迈进“”的门槛时，我们不仅对中国发展的前景充满信心，更对发展的道路充满期待。因为，我们站在了科学发展的新起点上。

“”规划是党中央提出科学发展观和构建和谐社会重大战略思想后编制的第一个五年规划。“”的五年，是深入贯彻科学发展观的五年，是在科学发展观指引下战胜重重困难奋力前行的五年。走过五年，我们科学发展的方向更加明确，步履更加坚定。保持国民经济平稳较快增长，我们迎接最大考验。我们要发展，我们更要科学地发展。带着这样的理念走进“”，迎接我们的是超乎想象的一系列严峻考验。

如今，在各大中城市以及部分农村，汽车已经快步走进家庭，电脑、手机的普及率也在不断提高，人们对精神文化娱乐的需求日益增长。数据表明，我国私人汽车拥有量从20xx年的2333万辆，增加到20xx年的4575万辆;移动电话用户从20xx年末的4.6106亿户增加到20xx年末的7.4721亿户，今年上半年更突破了8亿户。与此同时，城镇居民家庭恩格尔系数由20xx年的36.7%下降到20xx年的36.5%，农村居民家庭由20xx年的45.5%下降到41.0%。这一切都表明，广大人民群众在收入不断增加的同时，生活质量也日益提高。波谲云诡，跌宕起伏，艰苦卓绝，而又成就斐然，无论从哪个角度看，“”都将是令人难以忘怀的5年。它为即将到来的“”乃至今后更长时期的经济社会发展，留下了一笔宝贵的物质和精神财富。

做了家长，终于有了人可以教育，不过在此过程中，发现受教育的正是自己。在和孩子共同成长的过程中，发现自己渐渐成为和先前不一样的人，常常告诉自己：

1.青蛙需要努力教育蝌蚪如何跳到岸上吗?不需要。孩子会自然成为像你一样的人!教育孩子要从教育自己入手。教育孩子的每一句话，都要返照到自己身上才会在她身上起作用。

2.每次在发火和愠怒之前、之中、之后，都要好好问问自己：我究竟是为她，还是为我?在发火和愠怒中，我有没有夹杂自己的攀比和虚荣，要老老实实地回答。如果有，就要在心里对她说抱歉，然后戒自己下次不如此。

3.批评孩子的每一个过失时，都要反观自己有没有或者曾经有没有此种恶习。如果有，就要和她一起改正。同时也要用宽恕自己的心去宽恕她。

4.孩子的每一个挫折，都要和她共同承担，并且让她知道，一切都会过去。若干年后，今天至关重要的一切就会无足轻重。

5.在孩子面前谨言慎行，不议论学校，不议论老师，不家长里短，你的一点一滴，都在雕塑她。

6.培养孩子不被物质所缚，要从自己俭约乐道开始。不在珠宝店里逗留，不在化妆品柜台前逗留，让孩子发现你花钱最多的地方都是在帮助他人。

7.讲话要慢一点，温和一点，永远不要气急败坏，永远不要因为生气而走极端。要知道养育一个孩子，完全是在培养你的耐烦心和包容心。

8.永远相信孩子，即便她耍小聪明，你也还是要相信她。教给孩子信任是大智慧，这是一个很大的关键点，大智若愚就是这么回事情。

9.如果孩子总是犯同一个错误，无论你怎样教育她。试试把一次不快的场景冷静地记下来分析一下，试试改变你教育的方式，试试改变你和孩子之间的互动模式，不能不断碰壁。

10.万一你不断碰壁，万一孩子有一个非同寻常的顽疾，你觉得怎样做都无能为力，甚至感到心力交瘁，那么也别泄气。这个世界上，有一个锁，必然有一把钥匙。如果孩子多动、性格极端、磨蹭、说谎成性，你也要告诉自己，别着急，还是有办法。你至少可以安顿自心，每天念500声“南无阿弥陀佛(Namo Amituofo)”，回向给他。不要心焦，不要抱怨，老老实实念上三个月，必然另有一番天地。

孩子来到我们身边，并非偶然，而是一种很深的缘分，我们在教育孩子的同时，实际上也得到了很多崭新的人生契机。互相珍惜，彼此成就，是谓善缘。

美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。

性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

喋喋不休者：此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。 易怒者：这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

怕事者： 主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。

怕交际者：这种人多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。

优柔寡断者： 要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

消极依赖者：这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。 做事虎头蛇尾者：这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

固执者 ：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。 焦虑不安者：多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。

恐惧抑郁者：不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。