心得体会

这是我在蒙氏班的教学心得，希望你也把你的心得和我一起分享，好吗?谢谢!

简谈如何在“五大领域”中进行蒙氏教学:

蒙台梭利教育以独特的儿童教育理念和教育法在二十世纪问世，是风行欧美最先进、最科学、最完美的教育方式之一。它遵循儿童成长的自然法则，让儿童在预备好的环境中自由学习，丰富经验、激发潜能，在宽松、愉快的环境中建构独立、自信、专注和创造等能力，为将来孩子的成长打下良好的素质基础。近年来蒙氏教育法在我国的推广也形成了一定的规模，并取得了一定的成绩。20xx年3月我园开办了蒙台梭利实验班。

转眼间蒙氏班已经开办一年了，回首蒙氏班走过的路，真可谓酸甜苦辣五味俱全，蒙氏班从最初人们的诽谤排斥到现在的赞许认可，经历了一段艰难的路程。而我作为蒙氏班的老师，没有接触过蒙氏教育，对其理论及教学模式感到是那么的陌生并充满神秘感，这让我感到了很大的压力，害怕自己辜负了蒙台梭利老师的称号，很幸运，中心领导给我们创造了学习的宝贵机会，20xx年8月我参加了蒙台梭利教育基本原理的培训。通过这次蒙台梭利教学培训学习，让我明白了，要成为一名蒙台梭利老师是一个复杂且循序渐进的过程，是一个长期性的工作，工作中要不断的充实知识，自我鞭策，自我激励，自我加压，才能提升自身的综合素质，领会蒙氏教学的内涵和精华，才能在蒙氏教学展示中占绝对优势，并有所发展，有所创新。这一年来，经过了和孩子们的朝夕相处，经过了一次又一次的尝试，经过了许许多多个经过，我更深切的领会到了蒙台梭利教育的独特精髓。

在蒙氏教学环境中，我们始终坚持让孩子当自己的主人，而我们始终站在一个环境的维护者、教学的观察者、行为的示范者及孩子的支持者的角度来引导孩子，让孩子在快乐、自由、独立、自主、专注、创造之中学习，收获成长。自开班以来，在教学中我们始终遵循蒙氏教学理念，对幼儿进行整体性的教育，即从日常生活教育、感官教育、数学教育、语言教育、科学文化教育等五大领域进行教育。下面我就简谈如何在“五大领域”中进行蒙氏教学。

一、日常生活领域

日常生活教育的目的是在于训练感观能力和肌肉活动两者之间的协调。开始从最简单但最规范的动作入手,“五指抓、三指捏”老师先示范如何正确的抓捏，让孩子细心观察老师的动作，然后自由展示各自的工作情况，老师适当适宜的给予指导。根据孩子的年龄发展特点，在经历了原来提供的五指抓、三指捏到更精细的二指捏等动作之后，我们又增加了一些顺应孩子发展需求的工作，如社交的行为(包括门的开关、与他人接触的方法、打电话的方法、感谢与道歉等)、对环境的关心(如工作的准备、餐桌的准备、擦桌子等)、对自己的照顾(衣服的穿脱、折叠、整理床铺、洗手等)、到更细微的手部工作等等，孩子们在这样的工作环境中选择自己能力范围工作的同时，平时的生活能力也得到了锻炼，每个年龄段的孩子的感观能力与手的活动能力及两者的协调能力都有了明显的进步和提高。

二、感官教育领域

感官教育是通过感观训练培养孩子观察力、判断力、鉴别能力、推理能力、逻辑分析能力以达到促进儿童智能的发展。为了孩子五种能力的提高，我们已经学习了以圆柱体及彩色圆柱体组教幼儿辨别高低、粗细;以粉红塔辨别大小;以棕色梯分辨粗细、厚薄;以色板学习颜色的种类、深浅;以几何图形嵌板认识各种几何图形;以几何立体组认识基本几何学立体;以构成三角形盒教幼儿组合成更大的三角形、四边形或多边形的组合与分解。同时我们还通过触觉、听觉、味觉、嗅觉等教具来教幼儿认识物的粗细质感、冷或冰、轻和重、音的强弱等。同时我们还增加了一些延伸游戏，如:蒙眼游戏、记忆游戏、形式卡的游戏、神秘袋的游戏等等。为以后的工作和学习打下了良好的基础。

三、数学教育领域

数学是一切科学的基础，数学活动比较精确也精细。我们通过数棒、砂数字母板、纺锤棒与纺锤棒箱、数字与筹码等，让幼儿更熟练的掌握10以内数的概念。本学期我们又学习十进法的导入，刚开始的时候，孩子们都感到非常陌生，随着慢慢深入的学习，孩子们逐步认识了千位珠、十进位、珠子9的排列、千位数等。有的孩子还能很快的进行数字组合与量的对应。

四、科学文化领域

科学文化教育和我们的主题活动紧密相连，根据主题活动，我们在科学文化领域挖掘可以促进幼儿发展的东西。如在“有趣的植物”中，我们让每个幼儿做生豆芽的试验，通过自己动手，幼儿不但知道了怎样生豆芽，而且观察了豆芽生长的过程;在“中秋节”主题中，让幼儿记录初一到十五月亮的变化，通过观察绘画，知道了月圆月缺的变化规律。本学期“物体的沉与浮”的实验同样给孩子们带来了很大的兴趣，同时这个主题帮助幼儿了解了水的用途，知道水对人类、动物、植物的重要性，萌发幼儿节约用水，保护水资源的意识。在音乐教育活动设计中，通过唱歌、律动、欣赏音乐、音乐游戏等活动，开发了幼儿的想象力、思维力和创造力，学会了协调地表演歌舞，能够运用自己的身体动作进行创造性的表现。在美术活动中，根据孩子的发展特点，从最基础的涂鸦开始，加深运笔的难度，从撕纸到剪纸，加强折纸和泥工的工作，让孩子在不同的活动中感受到艺术带来的美和乐趣。

五、语言文化领域

我们根据孩子的年龄特点和手部小肌肉生长的特点，学习了砂纸字母板，同时增加了孩子们喜欢的儿歌、唐诗等内容，经常给幼儿创造良好的听、说环境，鼓励幼儿大胆讲述、表达自己的意愿，锻炼自己。在快乐识字中，通过一个个兴趣盎然的游戏让孩子认识了很多字。在英语教学中，我们设计了幼儿喜欢的游戏进行教学，逐渐让幼儿喜欢并乐意参与到各种英语活动中来。

五大领域教学中，在日常生活教育、科学文化教育、语言教育三大领域中，我们根据其领域的特点，选择了让幼儿在桌面上工作，我们用小凳子来决定幼儿在各区域的人数，以至于互相不干扰别人的工作，孩子们在多次的选择后基本都能安静的工作。在感官教育和数学教育教学中，主要在工作毯操作进行，刚开始常规的建立是从日常工作的铺卷工作毯开始的，铺卷工作毯首先要排队，在排队的过程中，孩子们学会了等待，体会到了秩序的建立，幼儿还能提醒他们排队，在卷工作毯的过程中，幼儿锻炼了手部的抓、握的能力。在我们蒙氏教室中，孩子们基本能做到轻去轻回，也不打扰别人，孩子们在自由的秩序中成长，学会了商量、谦让、等待与尊重等社会品格。

在完成教学任务的同时，我们还加强了家园联系，通过不定期家访来了解孩子在家里的情况，我们经常发“家长意见反馈表”，让家长对我们的工作提出意见和建议。20xx年12月30日在我园开放活动中合二为一，向家长们展示教学情况和一日常规情况，我班家长来得最多，家长们观看了我们的一日教学情况和孩子们的生活情况，看后，家长们感慨的说：“我们还不知道孩子在幼儿园学这么多的东西，而且这样有秩序，孩子在这个班，我们放心了!”我们的付出得到了家长们的一致好评，赢得了家长对我们工作的理解、支持与信任，让我们更有信心去面对工作中的一切困难和挑战。

通过这次经验交流，我们愿学兄弟单位之长,补己之短。我们相信：明天会更好!明天大家会看到我们收获更好的果实，明天我们的老师和孩子会笑的更美好、更灿烂!

近期参加了江西省“十二五”教师全员培训第二期网络研修培训班学习、培训，本次培训虽然只有短短的十几天时间，但我感觉每天都在进步，每天都有收获。本次远程网络研修为我们一线教师教育教学水平和专业素质的发展创造了一个良好的条件，也给我们提供了一个与专家、名师及同仁学习、交流的平台。通过学习，我开阔了视野，增长了见识。

我是一名长期身居教学一线的农村教师，或许是因为自己从事本学科教学的时间较长，而且教学成绩尚可，也或许是因为自己多年身在边远农村学校，平时忙于教学工作，思想蔽塞，对外界教育情况了解不多，见识短浅，所以之前我一直以为自己完全能胜任当前的教育教学工作，不需要培训。通过参加此次远程教育的培训、学习，我才真正理解“学无止境”的道理，自己的学识是多么的贫乏、水平是多么的有限，教学思想是多么陈旧。归纳起来，本次培训我要几点体会：

1、网络研修培训的形式灵活、方便。本次培训采用远程网络形式开展，教师主要通过自学方式进行。说实话，网络学习、教学在现代教育模式中至关重要。当今社会，网络技术发展迅猛，它对我们的学习、工作、生活各方面都产生了重要影响，作为一名现代教育工作者，既要教会学生知识，更要教会学生获取知识的能力及方法，无疑，网络是未来社会人类生存必不可少的条件。作为农村教师，近年国家加大了投入，各校基本普及了远程网络教育设施，但还有部分农村不会灵活运用，此次培训研修主要通过网络进行，实际也是对培训教师的一次鞭策，更是促进教师提供教育教学水平的手段。通过远程培训第一、二期的开展，我和多数老师一样，使用计算机、网络的水平有了更大的提高，更主要的是它有力地推动了自身课堂教学能力及水平的提升，促进了教学效率的提高。

通过自学的方式培训，避免了集中面授培训的许多弊端，如时间可以自主支配，内容可以自主选择，还减轻了学校及个人的经济负担，对于我们常年繁忙，身居教学一线的教师来说，更具有实际意义。

2、研修培训的内容切合实际。全校培训既有专家讲座，又有经典教育文章，既有最新的课堂教学资源，又有论坛交流、研讨。内容丰富又切合一线教师实际。记得在第一阶段培训中，我对每位专家的讲座都认真聆听，深入思考。此次第二阶段培训，我更是受益匪浅。通过选择名师工作室，我认识并了解了许多教育名师，此次，我选择的是瑞昌四中的“诤友教师成长工作室”，我结识了以徐臻老师为首的瑞昌四中思品学科专家团队。在“诤友教师成长工作室”中，我如沐春风，徐臻老师之前我就有所耳闻，他是江西省首届学科带头人，本人还有幸聆听过他的讲座他的教学理念新颖，教学功底扎实，教学业绩突出，在很多地方开展过讲座。通过十多天的学习，我的思想又一次受到洗礼，我学到了更多的专业知识，提升了教学水平，更主要的是教学理念进一步更新。培训中，值得回味的还有就是在网上与专家、名师及同行进行互动交流、研讨。在交流中可以与教师分享教学中的乐趣，探讨工作中的困惑，大家集思广益，相互学习，共同提高。从中我们既得到启发，也收获喜悦与快乐。

3、作用的布置与要求既明确具体，又不拘束，有利于教师充分发挥自己的优势和特长。加入网络学习论坛，有利于自己更好的进行教学交流，共同探讨，互相提高;通过上传经典学习文章或作品，既有利于自己汲取精神营养，又能给他人提高学习和借鉴;撰写研修心得体会有利于自己不断总结，不断改进，促进专业能力的提高。

短短的第二期十二天培训专业即将结束，但我的学习不会因此而结束，“活到老，学到老。”今后的工作、生活中我还回不断努力，加强学习，我要向书本学习，向网络学习，向专家、名师学习，向同事、同行学习，树立终身学习的观念，生命不息，学习不止、奋斗不止，我要将所学的理念、知识运用到教学实践中去，不断推动个人素质的提高和学校工作的发展。

春姑娘悄悄地走来了，用她那灵巧的双手给我们创造了一个五彩缤纷的春天。

路边，小草悄悄地探出了头，默默地为大地编织着绿地毯。迎春花的花朵黄澄澄的，就像天上那金光闪闪的星星一样可爱、迷人。

公园里，春风温柔地抚摸着大地，春雨滋润着大地，花儿像每个爱美的姑娘一样，把自己打扮得漂漂亮亮的，准备用自己崭新的一面迎接美丽的春天。桃树也羞答答地开出了粉红色的桃花，蜜蜂也寻着香味，来到了美丽的桃花前为她传播花粉。柳树长出了嫩绿的叶子，在微风的吹拂下，柳条就像一位位婀娜多姿的树精灵在翩翩起舞。碧绿的湖水在微风的吹拂下，荡起一圈圈波纹。鱼儿在水中你追我赶，好不自在!湖边，小朋友们穿上了漂漂亮亮的春装，吹着泡泡。一个个大大小小的泡泡在阳光下显得五彩缤纷、异常美丽。小朋友们都在心里祝愿者：希望这些五彩缤纷的泡泡能带着他们的愿望飞向天空。

树梢上，鸟儿唧唧喳喳地叫个不停，好象在说：“春天到了，春天到了，春天真美呀!”又像是在唱着欢快的歌，欢快的迎接春天的到来。

天空中，五颜六色的风筝随风飘扬：勤劳的“小蜜蜂”迫不及待地在花丛中采蜜，可爱的“小娃娃”在友好地向春天问好，美丽的“小金鱼”情不自禁地游进了蔚蓝色的“大海”......

春天真美啊!

我爱春天!

从201_年3月份开始，我们小组三个人开始了上海理工大学校级的大学生创新创业训练计划项目：重残者护理床，指导老师是我校医疗器械与食品学院的赵老师。到现在，已经过去了将近10个月的时间，我们从刚开始的一无所知和一筹莫展，到现在的目标明确，方案清晰，渐入佳境，这其中觉得发生在我们身上好多事情，也收获了好多。回想过去参加研究项目的过程，从开始的寻找课题到申请立项撰写项目申请书，到查阅相关参考文献，确定实验项目、实施方案和寻找创新点;并制定详细的研究方案和步骤;对项目进行相关调查和研究;到最后确定项目的可行性，一步步走来，这其中的辛苦和辛酸只有经历过的人才懂，其中的经验和成长也只有经历过的人才会分享和拥有。这是一次难得的经历，一次让我们得到锻炼和成长的经历。

转眼到了项目中期检查的阶段，回顾这一段时间以来的努力和收获，现将我们的心得体会分享如下：

在研究方面,最深的体会就是要善于勤于思考,主动动手动脑。创新创业训练项目不是基础课上我们做的实验,只要按着老师讲的步骤做就行了。做的课题对于我们来说,可能是一个没有接触过的新领域,没有人告诉我们一步步该怎么做。需要自己去找文献查资料,去弄明白实验的原理,然后确定要创新的方向，按照这个方向一点点努力,所以每一步都需要独立思考.其中会遇到很多困难,这个时候除了寻找帮助,最重要的还是自己思考。最开始的时候，我们很急于求成，所以一开始就凭着自己的想像闷着头在实验室里画图，结果前面两个星期一事无成，以自己的想像画的图给老师看，老师只要仔细一看就漏洞百出，没有一点可行性。后来我们听了老师的建议，不要着急，一点点一步一步地来，先查阅文献资料，弄明白其中原理，再勤于思考，在文献资料中获得有用的信息，得到启发，然后再运用到自己研究的项目中，一定要学会借鉴。

在学习知识上我们认识到光靠学习书本知识是不够的,真正要动手做一个产品它需要各个方面的知识,而且实验和理论值有差距的,在实验中我们会发现很多理论的知识是不实用的,必须要靠经验以及不断的摸索去解决。中国的学生总是习惯于在教室里在课本上学习知识，所以很缺乏创新方面的思维，在做这个项目的过程中，我深刻地意识到我们应该尝试着多动手，一些机器零部件只有自己亲自拆了再装上去才能完全理解其中的机构和工作原理，这比在课本上对着图看原理要方便有效的多的多。说实话，刚接触助行器这个项目，我连助行器是什么都不知道，更别说让我去设计研究出一个助行器产品了。后来，我查阅了好多有关助行器的文献，才弄明白助行器的一些基础知识，但是对于助行器的简单的机械机构还是不能很好地理解，幸运的是我们学校的实验室有一个简单的助行器，可供我们拆卸研究用，所以我自己亲自拆装了几次，这才完全理解了其中的机械机构，这为我们后续的研究起到了很大的作用。

在创新方面，由于我们这是一个创新创业项目，所以创新方面是必不可少的。我觉得，创新方面首先要明确一个方向和目标，方向和目标是贯穿整个项目的核心，只有明确方向，围绕这个方向努力下去，才可能有结果。创新点可以从很多方面着手，不一定要很高深很前沿的东西，只要不是照搬别人的东西在自己力所能及的范围内就好。有时候，思维可能会出现“停滞不前”的现象，这时候不要着急也不要想着放弃，要试着换一个角度思考，发散思维多方位思考，作出大胆猜想，这时候你也许会有一种“柳暗花明又一村”的感觉。

其实这段时间对这个项目的付出和努力，让我们觉得收获，体会最多的应该是团队合作方面。一个人不管怎样都是需要团队协作才能把事情做得漂亮，也许一个人也能完成，但是可能要花上十倍百倍的时间，而且完成的可能也没有那么漂亮。“众人拾柴火焰高”这句话是有道理的。团队合作中需要我们成员间的不断磨合，学会倾听大家的意见和分享你的看法，做到尊重你得每一个组员，开心地交流与合作。一开始，我们组的三个人的合作一点也不默契，甚至可以用不愉快来形容，因为我们之间缺少交流，每个人都有自己的想法，但是都放在了心里，没有及时地说出来，有种自己忙自己的感觉，一点也没有团队合作的氛围。直到一段时间后，我们开会讨论交流才发现我们前段时间都在各忙各的，都没有办法交流到一起，整个项目也是毫无进展。这时我们才意识到我们的团队合作，人员分配方面出了问题。所以我们及时调整，做到及时交流，每一个人有想法都可以及时的提出来我们大家一起讨论交流，这样做之后，真的事半功倍，并且在做项目的过程中也感到很开心很快乐。

在项目研究过程中，我深深感受到团队合作的重要性和必要性，同时也学到了很多东西，在一定程度上提高了自己的学习和创新能力。很感谢这个项目给我的锻炼与成长的机会。

经过了六节党校提高班课程的学习，我就要光荣地从这里毕业了。回首这意义非凡的两个月的学习过程，感觉自己的收获颇多，思想上的飞跃也是显而易见的。可以说，自己对中国共产党的认识已经上升到了一个新的高度，同时对中国共产党又增添了万分的仰慕之情。下面谈一谈自己在党校提高班学习中的一些体会和思想认识。

中国共产党成立于1921年7月23日。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心。中国共产党始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。

中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。从新民主主义革命到八年的抗日战争、从十万大军过长江的解放战争到建立中华人民共和国、从社会主义改造到十一届三中全会的召开、从深圳特区的建立到香港回归祖国，中国共产党几十年革命经历昭示了由于成功的运用马列主义并产生了毛泽东思想强大的思想理论武器。可以说在漫长的岁月的洗礼中，中国共产党日益强大，已经成为了一支能经历各种考验的战斗力过硬队伍。

中国共产党领导全国各族人民，经过长期的反对帝国主义、封建主义、官僚资本主义的革命斗争，取得了新民主主义革命的胜利，建立了人民民主专政的中华人民共和国。建国以后，顺利的进行了社会主义改造，完成了从新民主主义到社会主义的过渡，确立了社会主义制度，发展了社会主义的经济、政治和文化。十一届三中全会以来，党在改革开放的总设计师邓小平同志倡导下，总结正反两方面的经验，解放思想，实事求是，实现全党工作中心向经济建设的转移，实现改革开放,把马列主义的基本原理与当代中国社会主义建设的实践相结合，逐步形成了建设有中国特色社会主义的理论和路线、方针、政策，开创了社会主义事业发展的新时期。邓小平建设有中国特色社会主义的理论，阐明了在中国建设社会主义、巩固和发展社会主义的基本问题。

自上个世纪九十年代以来，国际共产主义运动遇到了一系列前所未有波折：苏联解体，东欧剧变。有些人开始对社会主义产生了怀疑，产生了焦虑。我认为，任何一种新的社会制度、新的生产关系的发展壮大是一个长期而艰巨的过程，其间会有一定的反复甚至倒退。事实证明，一个有生命力的社会制度，一个符合社会发展需要的生产关系是一定能够在历史的激流中生存、发展、壮大的，社会主义制度正是这样一种制度，社会主义的生产关系正是这样一种生产关系。我们的前景是光明的，道路是曲折的，只要我们坚定地沿着这条路走下去，社会主义的优越性就会得到充分的体现，社会主义制度的旗帜一定会遍布寰宇。

当前，世界格局正在走向多极化，和平与发展已成为当今时代的主题。我国既面临挑战，更面临大发展的极好机遇。我们所处的亚太地区正在成为世界政治相对稳定，经济发展活力最旺盛的地区，这对我国经济发展是非常有利的。从国内条件看，特别是改革开放后的二十多年来，我国已经形成可观的综合国力，改革开放为现代化建设创造了良好的条件，开辟了广阔的市场需求和资金来源，亿万人民的创造活力进一步发挥出来。更重要的是，我们党确立起已被实践证明是正确的建设有中国特色社会主义的基本理论和基本路线。这些都是今天拥有而过去不曾或不完全具备的条件，我们一定要抓住机遇，深化改革，继续保持我党艰苦奋斗的传统作风，早日把我国建设为富强、民主、团结的社会主义现代化强国。

我是一个在思想上比较上进的人，从小学到高中时代的生活与学习经历让我坚信中国共产党是一个无比先进的优秀组织。在中学时代，我光荣地加入了中国共产主义青年团，无论是在生活中还是在学习上，我都以一名优秀共青团员的要求严格要求自己，吃苦在前，享受在后。进入到大学后，我发现自己身边优秀的同学实在是数不胜数，与他们相比，自己突然显得是那么的渺小。我一直努力着虚心地向他们学习，与他们共同进步，我要与他们共同奋斗，为我们的国家、为我们的党不断奋斗着。

以上就是我在党校提高班学习中的思想认识以及自己对中国共产党的一些认识。我深知在自己身上还存在着许多缺点和不足，因此，我要在今后的生活与学习中更加严格要求自己，努力学习，艰苦奋斗，不断提高自己的政治素养和政治觉悟。从现在起，我要积极地向党组织靠拢，争取早日加入党组织，早日成为一名合格的中国共产党党员!

2月10日，在北京调研指导新型冠状病毒肺炎疫情防控工作时强调，要以更坚定的信心 更坚韧的意志更坚定的措施，紧紧依靠人民群众，坚定把疫情扩散蔓延势头遏制住，坚定打赢疫情防控的总体战 阻击战。

疫情发生以来，高度重视，亲自部署 亲自指挥，多次召开会议 多次听取汇报 多次作出重要指示，为做好疫情防控工作指明了 方向，提供了遵循。广大党员干部坚守岗位，不 计生死 冲锋一线，广大人民群众众志成城，齐心协力 团结奋战，形成了 全面动员，全面部署，全面加强疫情防控工作的有力局面。

志行万里者，不 中道而辍足。在[求是]杂志发表重要文章[推进党的建设新的伟大工程要一以贯之]中引用了 “挑山工”登泰山的故事：泰山半腰有一段平路叫“快活三里”，一些人爬累了 ，喜爱在此歇脚。然而，挑山工一般不 在此久留，因为歇息时间长了 ，腿就会“发懒”，再上“十八盘”就更艰难了。要取得疫情防控斗争的全面胜利，党员干部必须牢牢抓住为人民利益而战，依靠人民利益而战这个根本，拿出挑山工那股拼劲 韧劲 闯劲，一鼓作气 勇攀高峰 “疫”战到底不 负人民。

“疫”战到底，是为人民利益而战。“中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。”在党的历史上，不乏为人民利益而战的党员干部，如亲政爱民的焦裕禄 克己奉公的杨善洲 对党忠诚的廖俊波 忘我进取的罗阳 默默奉献的谷文昌 时代青春担当的黄文秀为民尽责的兰辉等，他们为人民的利益不 惜用生命诠释了 一个共产党人的初心底色。“疫”考当前，党员干部必须始终 牢记人民利益高于一切，守土有 责 守土担责守土负责 守土尽责，集中精力把疫情防控中的每一项工作 每一个环节做到位 做到家。

“疫”战到底，必须依靠人民而战。构建人人参与的疫情防控格局，发挥人民群众主观能动性，强化人民群众的监督作用，汇聚抗击疫情的磅礴力量，是打赢抗击疫情战役的根本保障。连日来，在疫情防控战斗中，我们看到有“不 计酬劳 不 计生死”的凛然大义;看到了 义无反顾奔赴“疫”线的“最美逆行”;看到了主动放弃假期，投身“疫”线的党员干部“请战书”。人民群众是历史的创新者，是真正的英雄，防疫抗疫要把人民群众的力量凝结起来，铸就疫情防控命运共同体，心往一处想劲往一处使 力往一处发，攻克疫情 渡过难关 跨越时艰。

“民为邦本本固邦宁”。为保卫人民群众生命安全和身体健康而斗争，紧紧依靠人民群众这个“要害多数”而奋战，这是党员干部的职责所在，使命所系。当前，全民“战疫”已经进入复杂的胶着期，党员干部绝不能有 歇歇脚 喘口气的心态，要趁热打铁 继续攻坚 “疫”战到底，奋力书写不 负人民 不 负时代的“疫考答卷”。

大约在十多年前罢，绍兴城中曾经盛传过一个名医的故事。他出诊一次是一元四角，急诊十元，深夜加倍，出城又加倍。

有一次，一家城外的闺女生急病，来请他，因为他其实已经阔的不耐烦，便非一百元不去，他们只好依他，到他家以后，只是草草了事，随便看看，开了药方，就拿着一百元就走。那病家似乎很有钱，第二天又来请他，只见主人笑脸相迎，，道，昨晚吃了先生的药好多了，所以请你来复诊一下。仍旧引到房里，老妈子便将病人的手拉出帐外来，他一看冷冰冰的手，于是医生点了点头，我明了，从从容容走到桌前，取了药方纸，提笔写道：“凭票付银元一百元，正下面是署名，画押。。”

“先生，这病看起来不轻呀!用药还得重一点罢。”主人在背后说。先生看出来他家很有钱就用败唛皮丸，老妈子问：“有什么用吗”先生接着说：”这可是仙药呀!要是没有你家这么严重，我就不会把我家祖传药方给你家呢?说明你父亲的病非常严重，我跟你呀，有一回陈莲和先生说：“点在舌上，我想一定能见效。因为舌乃心之灵苗，这钱也并不贵，只要两块钱一盒。”我父亲沉思了会，摇摇头。我这样用药还会不见效。有一回陈莲河先生又说：“我想，我想，可以请先生看一看有什么冤衍……医能医病，不能医愈。对不对?自然这也是前世的事了。

父亲沉思一会，摇摇头。

我知道父亲的病情他自己知道，用什么药业不会治好他的病的。

我是想让父亲能活的长久些，但是父亲又心疼钱，只要请来了衍太太，她是精通礼节的一个妇人，我们不应该空手着，于是给他换衣服，又将纸锭和一种什么《高王经》烧成灰，用纸包了给他捏在手里，不一会儿父亲的手就顺畅了。

时光荏苒，岁月如梭，转眼已经从学校毕业一年多，来_工作也已经一年多了，在_工作的这些日子里既有收获的踏实和欢欣，也有因不足带来的遗憾和愧疚。

_公司具有国家市政公用工程施工总承包、公路路面工程施工专业承包、公路工程施工总承包、建筑防水工程专业承包、市政设施维护和科技咨询机构等多项行业综合资质，并通过了质量、安全、环境三位一体的管理体系认证;是目前国内的集钢桥面铺装工程的科研设计、材料加工、施工成套技术为特色的高新技术企业。拥有国内沥青混凝土施工先进设备及工艺技术，主要从事钢桥面铺装及道路工程的科研、设计、试验检测、技术开发、咨询服务和工程施工，能够承担具有特殊技术要求的道路、桥梁路面铺装施工任务，以及部分路用特殊材料的开发、生产与销售，具有较强的科研开发、生产与施工能力。

过去的一年，我参与了较多的生产设备的操作和设备现场维修工作，从中受益匪浅，不仅学到了很多专业知识，对公司设备有了更全面的理解和把握，而且培养了我作为机械工程师所应该具备的基本素质。同时，我认真工作，坚持自学，提高了理论水平。

我是一名刚踏入社会的大学毕业生，20_年毕业于_工业职业技术学院，机械设计与制造专业。作为新员工，首先，参加公司的培训。了解了公司的基本情况，了解了自己在公司岗位工作的基本工作和任务。作为一名新员工，同时，我也积极地参加公司组织的其它培训，学到了许多以前没有接触到的知识和理念。

正式进入工作岗位后，起初，感到一切都很茫然，我虽然是学机械专业的，在学校只学习了一些理论知识，实践的机会很少，_基地是我学习和实践的好地方。到_基地后发现以前在学校学的理论知识太肤浅，工作起来非常困难，我就向师傅虚心的请教，有不明白的地方我就问。

多问，多看图纸，立足于岗位工作，从基本做起，不怕不会，就怕不学、不问。在见习期间，由于我勤奋好学，加上师傅教导有方，很快，就对公司的设备有了基本的了解。

经过一年多工作的锤炼，我已经完成了从学校到社会的完全转变，已抛弃了那些不切实际的想法，全身心地投入到工作中。随着工作越来越得心应手，我开始考虑如何在工作中取得新的成绩，以实现自己的价值。

我从来都是积极的，从来都是不甘落后的，我不断告诫自己：一定要做好每一件事情，一定要全力以赴。通过这一年的摸打滚怕，我深刻认识到：细心、严谨是作为一线工人所必备的素质，而融会贯通、触类旁通和不断创新是平庸或优秀的关键因素。

自参加工作以来，我一直严格要求自己，认真对待自己的工作，并努力提高自身能力。而在这点上公司给了我很好的条件：大量的实际工程案例，这些对于我们刚工作的毕业生真的有很好的指导作用;还有就是丰富的图书资料，能给我一个很好开拓知识面的机会，而且对于行业的发展和变化也得到及时的资讯和了解。还有就是在设计院积极向上的工作环境和高素质的员工团队下更能激励我不断学习，不断超越自我，不断提升自身修为。

我首先参加的项目是_路综合改造项目，在该项目中，我熟悉了拌合楼的基本操作流程，并学习及参与了橡胶沥青的生产，在实际工作中，学习到许多实践经验，也懂得如何处理生产过程中遇见的问题，最后这个项目顺利完成。在此期间我一直兢兢业业地配合同事的工作，听从领导的指导安排。在师傅的指导和与资深员工的交流过程中，我的专业知识和技能得到长足的提高。

之后我还参加了_大桥修补工程、_路大修工程、_工程、_路BT工程、_BT项目、_大道综合改造工程等项目。在这期间，我付出了很多，同样收获也不少，通过一年多的工作和学习，我感受到做为一名工程技术人员必须要细心认真，做好每一步工作，对操作流程要熟悉，对设备要熟悉，对规范更要熟悉，还要继续学习和沥青拌合相关的知识，用知识武装自己，此外还要在工作中学会与人交流，怎样做人，树立正确的人生观与价值观。

随着社会的发展，人们对质量的要求越来越高，质量是一个企业生存和发展的坚实基础，质量的提高全靠员工的总体素质和技术管理水平的提高，为能够面对更加激烈的竞争，培养高素质、高水平的专业技术和管理人员是公司的重点。过去一年多的工作中，在领导的关怀和同事的支持与帮助下，经过不断的努力，我适应工作节奏，具备了一定的技术工作能力，但仍存在着一些不足，在今后的工作中自己要加强学习，克服缺点，力争自己专业技术水平能够不断提高，同时我清楚地认识到为适应新形势，今后还需不断地加强理论学习，尤其是新技术、新理论的学习，严格要求自己，不断求实创新，在实际工作中锻炼和成长，积累工作经验，培养工作能力，争取更大的成绩。

“军训”对于我们这些生来就在“蜜罐”里长大的中学生来说，是一个“可怕”而又新鲜的字眼，不用多说，单听这个“训‘”就知道一定很辛苦。但这是踏入中学的每一个中学生必须要上的开学第一课，目的就是为了锻炼我们不怕苦，不怕累的精神，只有这样，我们才能在以后的学习中克服种.种困难，勇往直前。

“稍息，立正”在教官有力响亮的口令声中，军训开始了，这是我人生的第一次军训，令我激动而又紧张。来到操场，火辣辣的太阳犹如一团烈火炙烤着大地，我们所面临的第一个难题就是站军姿。单说这个站军姿是大有文章，两腿并拢，脚尖分开六十度，双腿挺直，两臂自然下垂，大拇指贴于食指第二节，中指贴裤缝，头要正，颈要直，目视前方、如果乱动就会受到惩罚：男生要做俯卧撑半小时，女生要下蹲半小时。这些对于我这个活泼好动的女孩子来说，还真是没耐性，炎炎烈日烤得我的汗水像断了线的珠子一样是，可是我却不敢去擦。

“你，那个戴眼镜的女生，不要乱动，你出来”我的个妈呀，戴眼镜，是说我吗?我没乱动。我正想出去，却见一位女生走出去了。还好，不是我，我一定要坚持住，一定要坚持到底，为了自己，为了班级荣誉，一定要坚持到底，想到这些，一股无形的力量从我心底涌了上来。

“稍息，立正——”我终于坚持住了，战胜了炎炎烈日，战胜了自我。

军训其实并不可怕，只要认真按教官说的去做，只要对自己有信心，就一定会坚持到底。不怕苦，不怕累，鼓足勇气，坚持到底。

军训，我喜欢。

小学教师继续教育是教师教育的重要组成部分，是提高小学教师整体素质和促进教师专业化的有效途径，也是全面实施素质教育的关键。

通过本学期继续教育培训的学习，使我在教育思想，教育理论及业务能力等方面受益颇多。我深切地认识到为了更好的胜任新世纪的教育教学工作，适应素质教育的需要，必须不断的全面提高自身素质，而现代教育观念的树立，正是教师的立教之本。教师要以饱满的热情上好每一节课，使学生接受教师情感与情绪的表白，接受教师人格魅力的影响。

本学期，本人能严格执行继续教育学习计划，努力工作，现将一年来的工作总结如下：

一、提高认识，加强责任感和紧迫感

时代在不断的进步、进展，对教师也有了更高的要求，为了提高个人教学水平，我认真学习新课标，领悟新课标精神，努力做好教学工作，保质保量完成教学工作。本学年，我认真的备课、编写教案，设计适应学生的教学方法，开展的有效的教学。在教学中我把学生放在首位，发挥学生的主体作用。

二、丰富专业知识，加强业务学习

1、加强专业能力的造就，促进知识结构进展，具备新的教育思想，教育理念、教育方法和伎俩。我利用课余时间加强专业知识的学习，开展同伴互助活动，多听课，学习经验丰富的教师先进之处，运用于教学。

2、积极参加各部门、各层次的学习，提高思想觉悟和业务素质，每周坚持政治学习，认真笔记。学习《教育法》《教师法》《教师职业道德》及各项教育法规。

3、认真学习，提高思想认识和教学水平。学习教育教学理论，研究教育教学方法，开展各种活动，以此提高教研能力。

三、不断在教学中学习、反思

认真教学，坚持写教学随笔或教学案例，在反思中学习，反思中进步。只有通过不断的反思，才能使自己的教学水平、教学能力有所提高。

四、多读书，读好书

认真阅读订阅的教育教学刊物，认真写读书笔记。领悟书中的精髓，吸取书中的养分，充实自己。

继续教育为的是素质教育，素质教育离不开继续教育。在今后的继续教育学习中，我将继续努力。

每天早晨，我都戴着红领巾走入校门;升国旗时，我戴着红领巾对国旗敬礼;见到老师戴着红领巾问声好。红领巾，它陪伴着我们，它是少先队员的光荣，是我们的骄傲。

在学校里，我一直戴着红领巾，无论是寒冬还是酷暑，我一直因为拥有它而感到自豪。红领巾是我们的好伙伴、好助手。它鼓舞着我们要努力学习，考出好成绩。红领巾在我们的胸前飘荡，它鼓舞着我们勇往直前。

记得有一次，我和小伙伴在公园里玩。我们追啊，跑啊，跳啊，玩得不亦乐乎。当我休息时，突然看见一个小男孩在奔跑中跌了一跤，躺在地上哇哇大哭，周围却没有一个人去扶他。我心里想：难道这个孩子没有亲人陪伴吗?这时，我耳边响起了小伙伴们呼唤我的声音，我连忙向伙伴们走去。当我沉浸在游戏的快乐之中时，忽然又想起了那个跌倒的小男孩。正当我犹豫不决时，胸前的红领巾提醒了我：我是少先队员，应该去帮助那个跌倒的小男孩。于是，我放弃了游戏带来的快乐，向那个跌倒的小男孩跑去，然后蹲下，对他说：“小弟弟不要哭，哪里摔疼了?哥哥扶你起来!”小弟弟看了看我，指了指他的腿，说;“我就这里疼!”说完，哭泣声减少了许多。我连忙将小男孩扶起来，扶着他慢慢地走到附近的小石凳子上坐下，再轻轻地揉了揉他受伤的腿，小男孩看着我，天真的笑了。

小男孩天真的笑容深深地印在了我的脑海中。通过这件事，我真正地体会到了助人为乐这个道理。我是红领巾，我是幸福的，更是快乐的。

盼星星，盼月亮，我终于盼来了暑假。这个暑假，我和妈妈去了北京旅游，其中最令我难忘的便是游览故宫了。

故宫又名紫禁城，过去是明清两代皇帝生活起居，怡情养性，上朝览政的宝地。传说有九超技艺和智慧，经历数百年风雨，现在依旧焕发着别样的风采。

走近太和门，故宫千五百九十九间房子，精调瑰宝处处可见，展示了中国古代的灿烂历史和古代人民的高的宏伟建筑就展现在我们的眼前。红墙黄瓦，画栋雕梁，金壁辉煌。殿宇楼台高低错落，壮观雄伟。朝暾夕曛中，仿若人间仙境。刘导告诉我们：故宫是世界最大的宫殿，总面积78000平方米，南北长961米，东西宽753米。

要想饱览这万屋之城的壮丽景象，可真是不容易。随意走进其中的几间小屋，那里面的珍贵的文物就让我们大开眼界，什么古代的战袍，各种冷兵器，文房四宝，图书茶具，无所不有。然而，最让我惊叹的.便是那件古代工艺品象牙球了，别以为它只是小小的一颗，没什么特别。仔细一看，你便会为它那精细的雕刻，玲珑小巧的造型而大为赞叹。看那玉龙金凤相依相伴，翩翩起舞，不仅是球的表面到处是锦绣图章，而且一层包裹着一层。我想，恐怕是用上现代最先进的仪器也不见得做得如此精妙绝伦吧。

向故宫三大殿：太和殿，中和殿，保和殿走去。那种气派就更不用说了，走上那宽大的台阶，看到精美的龙壁，看到那透亮的地板，威严金黄的龙椅，看到那六根高大的缠龙金柱真让人感到震感。

刘导又告诉我们：殿中就连一块地板都可以称为无价之宝，它运用材料之珍贵是前不见古人后不见来者的。首先是选土，工匠们将泥用水浸透，再反复摔打，让它变得结实，这道工序叫“练泥”。泥练好后，装入模具，还要进一步踩实，才能制成砖坯。刚制成的砖坯还不能放入窑中，需慢慢地阴干，再入窑烧制。一烧就是130天，烧出砖，还要用桐浸泡49天。经过这么复杂的工艺烧成的砖，还要经过严格的检查，要达到“敲之有声，断之无孔”的程度才能使用。

今天，我不仅游玩了故宫，还了解到了许许多多的知识，我觉得我更爱我的祖国，更自豪我是龙的传人了。

长期以来，我们一直习惯于“知识本位”的教学观，将学生作为一个知识的容器，忽视学生的主观能动性。学生从“书本”到“书本”，课程内容与学生的生活经验、社会现实联系不紧密，没有体现数学知识的背景和应用，没有体现时代的发展和科技的进步，学生缺乏应用意识，缺乏体验性的学习。

这个学期我接手初三(15)班，我发现这个班的学生，而且成绩好的学生上课就比较认真，而且围绕老师的问题积极思考，甚至还能举一反三。但是成绩中等的学生就只是坐在教室里，只带了耳朵在听，不举手也不发表自己的看法，甚至在我提问的时候莫不关系，就像自己只是一个旁观者。而成绩差的同学干脆就不听课，懒洋洋的趴在桌子上，只有遇到我讲笑话的时候才兴奋一下，过后就又是老样子。

于是我改变教学方法，从“拓展知识”转向“回归生活”，还给学生一个充满灵气的数学空间，还学生以生活，还学生以快乐，交给他们思维的方法，为学生创设积极思维的氛围，让数学课堂成为学生学习乐园。

让学习背景活起来。《新课程标准》指出：“数学教学必须从学生的生活情景和感兴趣的事物中提供观察和操作的机会，使他们感受到数学就在身边，感受到数学的趣味和作用，对数学产生亲切感。”我遵循“捕捉生活素材——源于生活——数学内容生活化”的原则，设计数学教学活动。

(1)从生活情景中发现数学问题 数学教学要创设一定的生活情景，把干枯的数字、数学计算放到日常生活的事例中去，引起学生对新知的共鸣，从而紧紧吸引学生的注意力，让学生积极愉快地参与到教学活动中来。如果教师能在深刻领会教材编写的意图的前提出下，充分开发教材的潜在功能，结合实际用活例题、习题，给学生提供开放的、自主的、趣味性强的、参与度高的探索背景，捕捉贴近生活的素材，选取学生生活中熟悉的人、事、物，采撷数学生活实例，让学生体会到数学的生动有趣与丰富多彩，以唤起学生学习数学的兴趣，使数学学习过程成为一个生动活泼的、主动的、富有个性的过程，通过这样的实践，学生就会体验到数学就在身边，数学源于生活，生活中充满着数学，学生就会逐渐在不知不觉中参与到数学课堂中来，也就达到了让数学课堂“活”起来的目标，达到事半功倍的效果!

(2)从生活事例中寻找数学“原型” 数学的许多概念、原理在现实中都能找到其原型，如果我们能把生活中的问题变为数学研究的对象，学生就会在把现实问题转化为数学问题的过程中，体会到数学与生活的联系，认识到把现实中的具体问题转变成数学问题来研究，就能更清楚地认识事物的特征，更准确地认识事物的变化规律，体验数学的应用价值，从而增加对数学学习的兴趣。如讲授平移的内容时，我提供了现代社会生活中的大量实例。从报刊杂志、电视广播、计算机网络等方面寻找素材，也从学生的生活实际中提取了他们感兴趣的问题，这样的素材能引导学生更多地着眼于对实际问题的探索，理解数学概念的实际意义，在学习数学的同时更好地认识现实世界。

(3)让学生在体验中活跃思维 心理学家皮亚杰指出：“只有要儿童作用于环境，其认识发展才能顺利进行。只有当儿童对环境中的刺激进行同化和顺应时，其认识结构的发展才能得到保障。”这就是说，从学生生活出发，从学生平时看得见、摸得着的周围事物开始，在具体、形象的感知中，学生才能真正认识数学知识。如在讲授几何中旋转的性质时，我既让学生动眼观察，动手操作，又让学生动脑思考，动口叙述，多种感官参加活动，在活动中发现问题，提出问题解决问题，以动促思，体现了“动中有学”、“玩中有学”的思想。

(4)让学生在实践中激活思维 从实际出发让学生体会数学从生活中来，精心设计课堂的每一环节、每一道例题和练习，遵循学生的认知规律，抓住初二学生的特点，激活学生的思维，让学生感受数学，知道怎么样?为什么?用活生生的身边的数学事实，引导学生去发现、掌握生活中的数学，这样长期潜移默化地训练，培养了学生对现实生活中规律的关注和发现的兴趣，提高了学生的观察、分析能力和概括能力。

(5)用平等对话构建师生关系 美国课程专家多尔说得好：“在课堂教学中，教师是一个平等者中的首席”。这就是说，一方面教师与学生在人格和权利上是平等的;另一方面，教师又肩负着把学生培养成材的重任。在传统教育中，教师是知识的权威，学生的主宰，学生是知识的需要者和接受者，教师控制和操纵学生的学习活动。这样的教学过程是单向的，无平等互助可言。要做到充分尊重学生人格，关心学生的发展，营造一个民主、平等、和谐的氛围，在认知和情感两个领域的有机结合上，促进学生的全面发展。教师要告诉学生：“我非常愿意做同学们的朋友，我愿意帮助你们解决学习上的、生活中的任何问题和困难”。教师和学生不只是在教和学，他们还在感受课堂中生命的涌动和成长，只有这样的课堂，学生才能获得多方面的发展，教师的劳动才会闪现出创造的光辉和人性的魅力。

通过这一个学期的努力，现在15班的学生明显的对数学有很大的兴趣，从被逼学习到自觉学习，有了很大的转变。我将继续改进我的教学方法，争取让更多的学生爱上数学。

我国人口普查近十年才开展一次，这次人口普查是我国第六次全国人口普查，国家财政投入近八十亿，这次放假回家我参加了这次人口普查，协助村长去入户去摸底户口，帮助记录。在这次实践中我学会了很多的东西，更加地了解了社会现实的一些情况。

一、社会实践时间：

八月一号到十五号。

二、社会实践内容：

和村长挨家挨户去登记人口情况。

三、社会实践目的：

了解人口构成情况，丰富假期生活，增强实践能力。

四、社会实践基本情况：

1、领取相关资料并认真阅读、核对，了解相关规则和有关工作流程。

2、带着资料跟随人口普查相关工作人员挨家挨户进行相关问题的调查和核实：名字、年龄、现居住地、是否婚配等问题;若有还未登记入户口的应及时查明、登记;有错误信息及时标注核实等等。

3、把调查所得信息和以前信息相对比，把所有错误信息更正，然后认真核对。然后填入规定表格中。

五、社会实践总结与心得：

本次实践还是比较辛苦的，不简单是挨家挨户地走访登记那么简单，开始资料的了解、中途的走访登记、后来的整理核对都是十分需要耐心和细心的，这对于学会计专业的我们来说是一个相当好的锻炼的机会。同时，在上门调查中，让我更懂得该怎样同别人更好地交流和沟通，学会了怎样更好更快地了解到需要了解的信息。骄阳似火的八月走在乡村小路上门调查也考验了我自己的吃苦精神，锻炼了自己。当然，我还是有很多做得不好的地方，很多简单的事情开始干起来都特别的不顺利，有时也会因为粗心弄错一些信息，最终在核对的时候发现并改正。

总之，在此次实践中我学到了不少东西，得到了成长和锻炼。

1. 每一天醒来告诉自我：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。清清的晨风摇响愉悦的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好!

2. 走进沙漠水最珍重;沉沉夜幕灯火最珍重;茫茫人海友谊最珍重;愉悦生活健康最珍重;愿您拥有一切最为珍重完美的东西!

3. 早上好，送你清爽的问候，温馨的祝愿，早晨，美妙的开端，祝你今日精力棒棒，生机多多，心境好好，一切都好!

4. 晨安，我永久的钟爱人，固然我尚未起床，但思维以前飞到你的身边来了，忽而愉悦，忽而忧伤，等候着命运的信息。不知它能否会依从咱们的期望。

5. 早晨推开窗，拥抱阳光，觉得天然的浅笑;夜晚散漫步，聊聊家常，品尝普通的愉悦。伴侣，拥有好意态，愿你愉悦美妙!

6. 这是条绝无仅有的安康高兴好运消息，装着我的问候，朴拙的祝愿溜到了你手机，祝你天天高兴!查收后请发给心里想念的伴侣，别自个儿独吞哦

7. 清新的早晨，太阳透过空气照射到树叶上，到处都散发着阳光的气息。请泡杯咖啡走到阳台来接收我的气息：周末早安!

8. 热水沏茶叶成浓喷鼻，由于温度;伴侣挂念联络成习气，由于朴拙;消息祝愿你高兴一笑，由于情绪;消息传情，早上好!愿你高兴高兴天天!

9. 一年之计在于春，一天之计在于辰。愿你在早晨起床后心境好好，胃口棒棒，福运佳佳，笑口开开，早上好!

10. 早安，太阳，早安，地球，早安，中国，早安，亲爱的猪猪，快起来了，太阳公公要非礼你屁屁了。

11. 太阳都出来老高，你还在呼呼睡大觉，我一向在把你叫，你反而睡得更美妙;突然我想到一高招，拿根骨头到，只见你向我汪汪叫。

12. 让清晨的旭日带给你幸运，让飞扬的柳枝带给你激情，让蔚蓝的天空带给你梦想，让午夜的星辰带给你甜蜜，让我的祝福带给你一份愉悦的情绪，祝福平安!

13. 假如能变幻成一片雪花，我愿悄悄落到您的身上渐渐消融悄然祝愿，愿我的温顺能化解您的疲困，愿我的晶莹能过滤您的思路，早上好!

14. 我托太阳给你送去第一缕阳光的温暖和祝福，愿整个春天你都有一个好情绪，早上好!!

15. 早晨收到祝福会愉悦一天，夏天收到祝福会愉悦一年，此刻又是早上又是夏天，我把祝福送给你，愿你秒秒都愉悦!

1、岁月无痕，总是记录下随时随地的感想，新的一本记事本，我把它命名为惜的碎碎念。飘雨的日子里，静静感悟雨中的情怀，把孤单留给岁月，把简单留给自己。

2、假如生命中不曾相遇，是否我也不会独自走在寂寞的年华中，在顾盼前缘旧事回味着撕心裂肺的痛，咀嚼着眼泪的滋味。

3、真希望时光能够以下子苍老，这样，所有的不幸与痛苦就能随着岁月流逝而变的浅淡一些。

4、时常沉浸在这若隐若现中，感受着心底微妙的情绪变化，当岁月涤去青春铅华，风还是如同昨日一般吹动着枝上的绿叶，随之摆动的还有如丝的心绪。

5、以前喜欢跟一群人爬山看日出日落，现在喜欢一个人在窗前看云展云舒。

6、随着时间的推移，父母会先我而去，孩子长大后也会成家离我而去，而只有妻子是唯一陪我走过一生这个漫长岁月的人。

7、过去的岁月看来安全无害，被轻易跨越，而未来藏在迷雾中，叫人看来胆怯。

8、静夜，风依旧，月依旧。仰望天空茂密的星群，我发现，昨日星辰，昨日的如歌如吟都已失落。

9、回忆那些在一起的时光，友情的岁月，是记忆里最美的画面。

10、翻开你布满创伤的历史，就会发现孕育着你的生命精髓的阿里山，记载了多少沧桑，但又表现得如此顽强!

11、真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。

12、不要担心你的生活将要结束，应该担心的生活永远不曾真正开始。

13、每个人的内心都比自己想象的更强大，所有的坎坷都会安然度过。

14、因为在过去的岁月，我们都会想去拥有一个人的全世界，可是只能路过。

15、虽然经历了岁月的洗礼，但真挚的感悟没有磨灭，生命是短暂的，而爱情是永恒的。有一个可以思念的人就是幸福。

16、时间落到懒汉手里，永远是一张白纸。

17、岁月无语，青春有言，时间无声无息的带走了多少人的青春与生命，青春真真实实的映照了多少人的苍老与无助，岁月永不会支付任何人的青春，然而青春却给多少人留下了惋惜与悔恨的交响曲!

18、我愿意走过蜿蜒崎岖的路，愿意爬山涉水，愿意追随早晨初升的太阳，只期盼我的所有小小愿望，能实现。

19、岁月有时，一分钟很长，有时，却又很短。有时我可以了解这世界，有时却一点也不懂。爱你时，一切美好，怨你时，人生灰暗。为何欢乐过后，只剩下一片悲凉?

20、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。不必总觉得生命空空荡荡，放心吧，一时的孤独只是意味着你值得拥有更好的。

1、五月的轻风飘来淡淡的粽香，青绿的粽叶包裹浓浓的真情，徜徉在心迹流淌的岁月，追忆久已沉淀的情愫，又值端午佳节，粽香融入信息，粽是想着你。

2、今天是端午，送你快乐无数：粽叶代表数钱“总也”数不完，富足包围你;糯米象征烦恼全部都“挪移”，心情亮晶晶;大枣预示健康将起个“大早”。短信祝你端午祥和一片，幸福相连!

3、端午到，粽香飘，香甜美好乐陶陶;赛龙船，祭屈原，传统佳节莫忘掉;挂艾草，秀香包，驱赶邪恶百福招。送祝福，短信到，幸福美好全来到。祝端午节快乐逍遥!

4、您是红红的西瓜，您是水水的梨瓜，您是甜甜的哈密瓜，您是白白的地瓜，您是我心中大黄瓜，我要祝福现在正看短信的傻瓜：永远呱呱叫，祝端午节快乐!

5、端午节，划划龙舟，事业生活有奔头;赏赏舞狮，好运到事事顺利;挂挂艾叶，福到家门逢佳节;尝尝粽子，甜蜜幸福合家欢;发发祝福，财源滚滚好前途。端午节祝你幸福!

6、一句平淡入水的问候，很轻;一声平常如纸的祝福，很真;采一片清香的粽叶，包一颗香甜的粽子，装人真情的信息里，送给你：端午节快乐。

7、蒲月五端午节，端午送你五个五：祝你收成多多，五谷丰登;收入多多，五花八门;朋友多多，五湖四海;快乐多多，五彩缤纷;幸福多多，五福临门!

8、为你端来一生的幸福，为你端来一世的甜蜜，为你端来一年的平安，为你端来一季的健康，为你端来一天的吉祥，祝你端午节安康!

9、丝真诚赛过千两黄金，一丝暖和能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜美，一条短信捎去我万般心意，端午节快乐是我最大的心愿!

10、“粽”有说不完的思念，“粽”是为你祝愿，端午到，愿你“粽”是快乐，“粽”是好运，“粽”是成功，“粽”是健康，“粽”是幸福。

11、一见钟情爱粽子，两心欢悦过端午，三生有幸送祝福，四海五湖共庆贺，六畜兴旺事业火，七上八下节日忙，九九归一幸福长!祝您端午节快乐，生活安康!

12、走过了山山水水，脚下高高低低;经历风风雨雨，还要寻寻觅觅;生活忙忙碌碌，获得多多少少，失去点点滴滴，重要的是开开心心!祝端午节快乐!

13、端午节就到，提前送你“金钱粽”：解开好运金丝线，你的“钱”途会无限;剥开聚财黄金叶，你的“钱”景很灿烂;咬咬千万黄金粒，你的“钱”程走不完。

14、粽有千言万语，也甜蜜在幸福米粒的包裹里;粽有千丝万缕，也缠绕不尽爱你的情意。粽有千年万年，也不够我们相伴的距离。端午节祝你快乐黏黏，开心糊糊，睁眼顺利，合眼有喜。

15、无论天多高，海多深，钢多硬，风多大，尺多长，河多宽，酒多烈，冰多冷，火多热……我只想告诉你，这些都不关你的事!端午节快乐。

16、端午节，赛龙舟，欢欢喜喜好热闹;端午节，吃粽子，团团圆圆好喜庆;端午节，送祝福，深深浓浓好友情;端午节到了，愿你合家欢乐，端午快乐，吉祥如意。

17、浓香又清溢，往昔一成串，粽是端午节;有滋又有色，五色丝线结，粽是祝福你：端午节快乐!

18、端午节，祝福悄然送至，愿你事业像龙舟一样快进，家庭像香包一样温馨，个性像粽叶一样飘逸，气势像雄黄一样劲霸，煤焦油泵安康像糯米一样粘上就不掉!

19、端午颂诉着古老的传说，粽子包裹着古老的风俗，艾叶凝聚着神秘的色彩，屈原坚守着民族的气节，让我们记住特殊的日子，时刻提醒勉励自己，幸福生活，努力工作，开心每一天。

20、您是我生命中最要的人，要珍惜您;您是我端午节的贵客，要热情招待;请您吃粽子，喝雄黄酒，看赛龙船，就是要您端午节过的快乐无比!

怀着空杯的心态和期待的心情，我有幸参加了中国人寿股份有限公司什邡分公司“技能提升”培训班。培训为期2天，2天里，首先要感谢公司给了我这次培训的机会，作为国寿的一员，我十分珍惜这次培训的机会，因为它不仅是我职业生涯的加油站，更是人生道路上实现服务公司、自我价值的重要一课。

公司对此次培训非常重视，光是师资队伍就是集合了最前端的，可见体现了“重视人才、培养人才”的战略方针，我们也很珍惜这次机会，课堂上，大家都积极参与和投入到培训中，，课堂上的团体合作，给了我们每位兄弟姐妹增进情义的空间，真正实现了此次培训“增进团结、增长才干”的目的。细细回味2天的课程，我感触至深，收获甚丰，心情也是异常舒畅，豁然开朗。

首先是正确认识自己的心态，灵活调整自己的心态，分清什么是真压力，什么是伪压力。面对生活和工作中的不愉快，也要学会换位思考，进行角色认同，就会减少自己的负面情绪，进而减少自己的压力。

社会的发展迅速，我们每个人只是地球的一份子，没了任何一个，地球依旧自转，其实做人就应该想开些，就像现在的我一样想，既然压力是永远不可避免的话题，我又何必给自己找理由去逃避呢!不是有这么一句话吗：你改变不了环境，但你可以改变自己;你改变不了事实，但你可以改变态度。你改变不了过去，但你可以改变现在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以把握今天;你不能样样顺利，但你可以事事尽心;你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能选择容貌，但你可以展现笑容;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。所以，换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心与快乐，人，简单就好!

学习了怎样给自己减压，那么就是怎样塑造一个健康向上的心态!良好的心态是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽略调节心态。

由此，我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，干工作时就会一味地埋怨，发牢骚，找各种理由不去完成，并且时常会觉得自己得不偿失，贡献大回报少，久而久之就会产生“端起碗吃肉，放下筷子骂娘”的不良工作作风。“工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度”，既然我们改变不了工作，就要改变对工作态度，学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触你的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢?

最后，当我们以最良好的姿态出现，那么如何沟通就是最关键的。沟通是人与人之间叫我的桥梁，没有沟通就没有相互交流的平台。以前，我总以为沟通就是和对方说话，然而老师的一堂课就彻底颠覆了我的所有观念。通过学习我知道，沟通并不单单是和对方说话，沟通的目的就是和对方达成共识。这个世界上，没有任何人可以用语言魅力说服对方，只有和对方在沟通中间达成共识，进而统一观点。

以上就是我的学习体会，我相信每次的学习都是我们人生的加油站，每次的体会都是我们的成长蜕变，最后相信自己、肯定自己!相信自己是最棒的，给自己最积极的肯定，那么我们就可以走向成功!

今天，是我国第六个法定的南京大屠杀死难者国家公祭日。82年前的12月13日，侵华日军攻占南京，制造了惨绝人寰的南京大屠杀惨案，30万同胞惨遭杀戮。在警报拉响的那一刻，无数后人静默沉思，反思我们今天的和平来之不易。

当手无寸铁的南京人民遭受到日本侵略者的残忍杀戮，当积贫积弱的国家遭受到邻国的侵犯，除了对于侵略者的仇恨和民族主义情绪的宣泄，我们更应该在81年后的今天，站在理性思考的角度，认识到战争与和平的本质，认识到积弱必被欺的本质，并以此为屈辱历史，防止同样的暴行再次发生。

自二战后，国际间的和平环境已经维持了半个多世纪，虽然仍然有局部的摩擦，但总体和平稳定的国际环境促使各国在现代化道路上稳步前进，中国是世界上发展速度最快的国家之一，我们已经改变了贫穷落后的国家面貌，朝着成为中等发达国家的目标迈进，一路走来，我们深刻地领悟到，只有国家强大了，才能保证国人不遭受不平等的对待。改革开放已经进行了四十年，我国的军事实力和经济总量已取得显著进步，“犯我中华者，虽远必诛”，电影《战狼》已经反映了我国面对其它国家的有力气魄。

当然，曾经遭受过屈辱，不能表现为纯粹民族主义情绪的宣泄，而应该在新时期，不忘屈辱，砥砺前进，在与日本等国家的相互交往中，保持平等友好的国际交往姿态，积极学习各国的先进科学技术、管理经验和文化，对于拒不承认“南京大屠杀”历史的日本人，我们绝不妥协。

今天的午间谈话，邵老师给我们观看了一个防止溺水的幻灯片。幻灯不长，可却让我和所有的同学都接受了一次印象深刻的安全教育。

幻灯一开始，邵老师就说了这样一句话：“关于游泳，我们在任何时候都要注意安全。”我一听很奇怪，在大自然的江河里游泳，要注意安全;可在有安全员值守的游泳池游泳，也要注意安全吗?原来，作为还没有独立游泳能力的我们，的确不能独自去游泳，这样遇到危险没有人求救安全员，假如安全员也没有及时发现我们的话，那就太糟糕了!而且，在生病时也不能去游泳，那样会不仅加重病情，还比一般人更加容易发生溺水!更可怕的是，若是在满头大汗的时候马上跳进水里，更可能因为抽筋没有办法动弹而淹死!

邵老师又说：“在游泳时，我们要先做热身运动。”热身运动是什么?无非就是跑跑步而已啦，有什么用?我又不懂了。邵老师接着说：“可别小看这热身运动，把身体活动开，才能不发生危险。”哦，原来是这样!原来热身运动也是为了安全。

接着，邵老师又讲了溺水的救助方法。如有人溺水，我们应该把这个人的嘴巴里和鼻子里的异物取出，再把他的头朝下，让他把肚子里的水吐出来并拨打120。

听了这么多关于溺水的知识，我不但知道了怎么在游泳时防止溺水，还知道了我们应该安全地游泳，珍惜生命，防止溺水。原来，防止溺水是一件多么重要的事情啊!