心得体会

XX年三四月份，在这个万物复苏、满园飘香的季节，我怀着无比激动的心情，有幸参加了中山大学举办的入党积极分子党校培训班。在历时一个多月的党课学习期间，我一直很认真的去听好每一节党课。这五次党课均是由中山大学资深领导老师讲授，我由衷的钦佩他们对事物独特的见解和深刻的认识，敬佩他们对问题精辟的解析和解决问题时一丝不苟的严谨态度。每一次党课对我而言，都是心灵的一次极大的震撼，都给予我精神上的极大鼓舞。使我在工作、学习和生活的道路上更加明确了前行的方向，给予我更多的动力去解决正在面临和以后将会面临的难题，让我在自己的人生道路上更加游刃有余。更重要的是，通过这五次的党课学习，我对党的理论知识，党组织等有关党的各方各面都有了更加深刻的认识和了解。这次党课学习使我更加热爱我们伟大的中国共产党，使我更加拥护中国共产党的领导，坚定了我加入中国共产党的决心，坚定了我为共产主义事业奋斗终身的信念。我在思想上距离党组织又近了一步，更加体会到“身未入党，心先入党”的目标实质性和必要性。

XX年3月29日，我第一次参加了学校举办的入党积极分子党课培训班，第一节课的主题是“理想，信念和入党动机”，由钟明华教授担任主讲。身体入党是一时之事，思想入党是一世之事。纵观中国政坛，像刘青山、张子善、胡长清等高级官员，最终为何会沦落为阶下之囚?究其根本原因就是，长期的骄奢淫逸让他们忘记了入党之初的正确的入党动机，忘记了自己的理想信念，忘记了对党立下的誓言。所以，我们应当端正自己的入党动机，牢记自己的理想信念，在以后的学习，生活和工作中亦要时刻提醒自己坚持正确的入党动机，勿忘理想信念。

XX年4月12日，我参加了本期入党积极分子党课培训班第二次党课培 (文章转贴自实用工作文档栏目) 训，这次的主题思想是“党的组织制度，纪律和作风”，主讲人是王录德书记。通过学习，我明确了民主集中制是党的根本组织制度和领导制度;党的最高领导机关，是党的全国代表大会和它所产生的中央委员会。作为一个渴望加入党组织的入党积极分子，我们都要深入学习和领会党的各项制度，遵守党的各项纪律，严格要求自己，继承和发扬党的优良作风，争取早日入党。

XX年4月19日，我参加了入党积极分子第三次党课培训，这次的主题思想是“中国共产党领导的多党合作制”，主讲人是郭小聪教授。历史的车轮滚滚而来，一路留下的印记见证了每个时期、每个地域的兴衰成败。每个国家都有适合自己的制度，中国共产党领导的多党合作制度是唯一适合中国的政党制度。它是我国政治制度的一个特点，更是一大亮点。通过这次学习，加深了我对中国共产党领导的多党合作制度的认识，从而更加坚定了我的共产主义信念。

XX年4月21日上午，我参加了入党积极分子第四次党课培训，这次的主题思想“党的性质和指导思想”，主讲人是郭文亮教授。牢记党的阶级性和先进性，它是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。

XX年4月21日下午，是入党积极分子第五次党课培训时间，这次的主题思想是“党的宗旨和共产党员的先锋模范作用”，由王金发担任主讲。通过学习，我们应当牢记党的根本宗旨是全心全意为人民服务，广大党员必须把一切从人民的利益出发，全心全意为人民服务，作为自己的根本立场和唯一宗旨。作为入党积极分子，应当时刻以党员的标准严格要求自己。

这次党课学习从党的理论知识到党的实际行动、从抽象到具体都使我受益匪浅，给予我精神上的莫大鼓舞，更加坚定了我沿着党领导的路线前行的决心。

教师的品德和素养是能否培养好学生和教师发展的重要前提，只有对“怎样做一名好教师”这一问题有深刻的认识，对教师这一职业有崇高的责任感，才能培养出优秀的学生，才能对自己提出更高的要求。十年树木，百年树人，踏上了三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之路。通过学习我更体会又一次认识到教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。我主要就脾气控制上怎么修养自己，谈自己的感受。

在教学实践中，我们常常会遇到这样的情况：自己费了好大功夫精心准备了一节精品课，然而，当我们兴冲冲地走进教室时，却被一片打闹不止的混乱景象搅得兴致全无。这时您是怒气灌顶高声训斥，还是巧作欢颜温文尔雅? 我认为，如果高声训斥，至少有以下几点害处：一是人在气头上往往容易出言不当，不但会破坏教师自身的形象，也会破坏师生感情，有时甚至还会造成无法弥补的情感隔阂。二是破坏教师自己的情绪，影响正常授课。如果教师一进教室就生气发火，上课时情绪就会一落千丈，无法投入热情，学生也会受到影响而产生压抑情绪。因此，这时教师情绪的自我控制和调节就显得非常重要，这也是衡量优秀教师的一项重要指标。

一、保持积极乐观的情绪。

教师在教育教学活动中表现出来的喜、怒、哀、乐、忧、惧等情绪，以及由这些情绪造成的心理氛围，必然会对教育教学的效果以及学生的身心健康产生或积极或消极的影响，同时也影响着自身的心理健康。与开朗活泼的教师朝夕相处，学生必然会受到积极情绪的影响，也会保持愉快向上的情绪状态。反之，如果老师经常是一副愁眉苦脸的样子或经常发脾气，学生必然会感受到压抑与沉闷。积极的心境来源于良好的品德和个性，如果教师热爱教育事业，热爱学生，胸怀开阔，兴趣广泛，为人友善，心态自然就会平和。

二、以宽容之心对待学生的过错。

所谓宽容就是宽大，有气量，不计较，能容纳。教师的教育在心理上从来不是单向流动的，在这个流动过程中，教师的教育态度一经转化为学生的情感体验，学生对待教师的态度就会产生相应的改变。一旦作为教育者的教师与受教育者的学生之间有了情感的沟通，学生就会信任教师，这就为接受教育打下了基础。而宽容能够在教育者与受教育者之间架起情感沟通的桥梁。法国文学大师维克多 雨果曾说过这样的一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”只要我们多一点宽容，我想我们收获的也许比想象的要多得多。

三、及时控制和调节自己的情绪。

如果我自己怒从心头起时，最好先不要说话，可以做几次深呼吸，或者暂时离开现场，让自己有时间冷静下来。当然，教师要能及时控制自己的情绪，也不是轻而易举的，它需要教师不断提高个人修养，同时真正把学生看作是一个独立的生命个体，用爱心、诚心和耐心对待每一个学生。

一个教师只有对自己的学生充满执着的爱，才能激发出做好这一工作的高度责任感，才能坚定不移地辛勤耕耘，获得丰硕的育人之果。

冰墩墩不仅是一个吉祥物，其实它还是一只象征纯洁、坚强、敦厚、健康，活泼、可爱的熊猫。它的面纱是白色的，面罩的周围有着五彩的线，它的外壳也是白色的。

雪容融满身都是红色的，你看它的脑袋像不像一个灯笼呢?灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着两千多年悠久历史，是世界公认的“中国符号。”它能渲染欢乐喜庆节日气氛，有“瑞雪兆丰头”的美好寓意，表达了中国人共同参与共同努力共同享有的办奥理念。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明，顶部的如意造型，象征吉祥幸福。和平鸽和天坛构成的连续图案寓意着和平友谊，突出了我们中国作为举办地的特色。装饰图案融入了中国传统剪纸艺术，面部的大雪块，既代表了“瑞雪兆丰年”的寓意，又进行了拟人化的设计，大冰块成为雪容融的漂亮脸蛋，凸显吉祥物的可爱。雪容融的名字也很有寓意：雪——象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点;容——意喻包容，宽容，交流互鉴;融——意喻融合、温暖、相知相融。

冰墩墩和雪容融，是美丽的天使，它们将和我们一起走向20__冬奥会。

5月12日，我院召开了“解放思想、赶超跨越”大讨论动员大会。学院党委书记黄永蓬作了动员讲话。围绕这一主题，我们要深入剖析自己在工作思路、工作方式、工作方法、工作作风等方面存在的差距和不足，进一步加大思想解放的力度，创造性地谋划工作。

一、充分认识和体会到这次活动的意义和实质

解放思想、实事求是、与时俱进是改革开放以来我党始终坚持的思想路线，是我们认识新事物，适应新形势，解决新问题的根本思想武器。多年来我们改革和发展的历程就是在邓小平理论和“三个代表”的指导下，坚持从实际出发，解放思想，实事求是，从而不断探索创新，从而不断推进建设有中国特色社会主义事业的伟大历程，如果没有解放思想，实事求是，就不可能有就不可有今天这样党和国家事业发展的大好局面。

只有开放的思想才能有效地指导我们各项工作正常有序的开展。无数实践，解放思想就能打破思想禁锢，激发工作活力。通过学习我认识到，解放思想就是要统一思想，就是要把我们全体人员的思想统一到和谐发展这个大局上来。通过解放思想来认识大局、把握大局、服从和服务于大局。

二、突出重点，强化落实，推动工作的顺利开展

解放思想最终是要落实到行动上、落实到工作的开展上。因此，我们要始终坚持以解放思想贯穿工作全局，全面落实科学发展观，牢牢把握“解放思想求突破，科学发展促赶超”这一主题，进一步转变观念，转变作风，创新思路，创新方法，创造性地开展工作，从我做起，从身边的小事做起，更好的完成我们的日常工作任务，保证我系实训教学工作的正常开展。

在解放思想上寻求新突破。进一步加大自身思想解放的力度。继续深入学习黄书记在大讨论动员大会上的讲话精神，树立敢于突破，敢担风险，敢于负责的态度，打破惯性的束缚，研究新情况，解决新问题，实现新跨越。在系部统一做领导下，加大思想解放的力度。积极参加有关的座谈会、讨论会，通过不同方式，深入学习，认真查找存在的差距和问题，制定相应的整改和措施，切实整改提高，做好我系实训中心各项管理工作，以保证我系实训教学工作更好的、有效的开展，保证高质量的配合专业教师完成我系实训教学工作任务。

著名的教育家陶行知先生曾说过：学高为师，德高为范。作为一名光荣的人民教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。教师该如何培养崇高的职业道德哪？正如有人说的那样要人敬的必先自敬，重师重在自重。教师要自敬自重，必先提高自身的职业道德素养。师德师风教育活动是改善教育发展环境，转变教育系统工作作风的内在要求，也是促进教育事业健康发展的有力保证。

诚信立教，首先要做到淡泊名利，敬业爱生，在为人处事上少一点名利之心，在教书育人方面多一点博爱之心；创新施教，要做到以人为本，因材施教，同时要不断加强学习，与时俱进，学习先进的教学理念和方法，更新教育观念，掌握先进的教学技术和手段。

通过此次寒假期间学校组织师德师风教育学习，我简单得谈谈以下几点体会：

一、爱岗敬业。首先，要热爱教育事业，要对教学工作有鞠躬尽瘁的决心。既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断的挑战自己，超越自己。

二、本人系统的学习了《义务教育法》、《中华人民共和国教师法》、《教师资格条例》等法律法规文件，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，奉公守法，恪尽职守，遵守社会公德，忠诚人民的教育事业，为人师表。

三、爱心是师德素养的重要表现。崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不能厚此薄彼，按成绩区别对待。要做到三心俱到，即爱心、耐心、细心，无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要特别的爱给特别的你，切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。

四、孜孜不倦，积极进取。有句话说的好，没有学不会的学生，只有不会教的老师。这就向老师提出了更高的要求，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样提高自身素质呢？这就要求我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精，厚积薄发，时时刻刻准备着用一眼泉的水来供给学生一碗水。

五、以身作则、率先垂范。教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服囗服，把你当成良师益友。

总之，作为一名人民教师，我们要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。提高自己的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到业务两过硬。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。只有不断提高教师自身的道德素养，才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。

现将从教以来的工作情况总结如下：

在教育教学过程中，不断丰富自身学识，努力提高自身能力、业务水平，严格执行师德师规，有高度的事业心、责任心、爱岗敬业。坚持一切为了学生，为了学生的一切，树立正确的人才观，重视对每个学生的全面素质和良好个性的培养，不用学习成绩作为唯一标准来衡量学生，与每一个学生建立平等、和谐、融洽、相互尊重的关系，关心每一个学生，尊重每一个学生的人格，努力发现和开发每一个学生的潜在优秀品质，坚持做到不体罚或变相体罚学生。正确处理教师与学生家长的关系，在与家长联系上相互探究如何使学生发展的方法、措施，在交往中不收礼、不吃请、不叫家长办事，不进行有偿家教，赢得了广大学生家长的普遍赞许。在教育教学过程中，利用学科特点加强对学生的思想教育，提高他们的思想素质，激发他们的学习积极性，努力提高教育教学质量。

个人以为，师德师风所包含的内容，自古就是教书育人，为人师表。但育人随着时代的发展，不断有新的内容，现在我们社会主义国家是培育有理想、有道德、有文化、有纪律的四有新人。要求老师具有一定的素质、思想素质、业务素质。其中在业务素质上，为了给孩子创造一个良好的教育环境，要求老师掌握现代化的教学技术。师德师风应注入新内涵新时代的师德师风应注入新的内涵：一是视野和思维不能仅仅着眼于孩子的现在，不能用过去的社会意识形态来教育现在的学生；第三，在教育过程中，要开发孩子多方面的智力，根据孩子的具体情况而把教学具体化。

我觉得新时代的师德师风应该是与传统的标准揉在一起的。我们对班主任的选择标准是：平易近人、严中带慈、公平待人、勤奋好学。严厉并不是苛刻，老师也是有七情六欲的，但不能把学生当作发泄的对象，这不是教育学生。我觉得传统中的师德师风与新时期的师德师风都应该是一样的，但现在存在的区别在于：师生关系的变化。以前的学生对教师要绝对服从，但现在则要求教师对学生也应尊重，这是个进步。因此，新时代的教师在关爱和严格要求学生上要提出新的标准。

通过师德师风的学习，我认为素质教育，事实上，首先应该提高自身素质的是教师、家长、各级领导和明星们。教师的素质不高，肯定难以教出高素质的学生。家长是子女的第一老师，孩子们在家的时间显然多于在校，如果家长文化素质低下，言行不文明不规矩，孩子们怎会有高质量的成长？

强调素质不等于忽视品德。我国古代的教育家早就说过，人者，德为先。未学文而先学文德，未学武而先重武德，学好文武，不光是光宗耀祖，最主要的是报效国民。但是，自从改革开放后，国人片面地以为西方之所以发达，就是因为能以自我为主，于是不管黑猫白猫，抓到老鼠就是好猫这话一直被歪曲到现在，结果贪污腐化案件层出不穷，而且级别越来越大。这种不良风气已严重影响到了还在校求学的青少年。

素质教育不等于要一味地苛求全面发展。能够全面发展，固然更好，但不是所有的人都能全面发展，而不全面的人未必就不是人才。世上本无十全十美的人和事，我们也就不必苛求人人都全面发展。但现实教育中，我们却在违背这一规律，不管能否接受，家长们业余都在逼着孩子们学弹琴、绘画、表演等，老师们也都在要求学生们什么都学，争取全科优秀，以为什么都懂才算是素质，丝毫不理会孩子们的感受，结果孩子们更是厌学，完全违背了教师和家长们的初衷。更为可怕的是，招聘部门在录用人时，依然先青睐什么都懂一点的人。但什么都懂一点的人，到头来充其量也不过能成为学者而已，而我们的社会不光需要学者，还需要专家；既需要全才，也需要专才。事实上想面面俱到的话，到头来一面都难到。

要是当年清华大学也只招收全科合格的考生的话，中国肯定会少了个历史学家吴晗；要是美国的公司录用员工时一律要本科毕业生的话，现在也就不一定有比尔盖茨了。也许有的人会担心，不多学一点，以后在工作中碰到来自其他方面的难题时怎么办？这好办，先使专长得到发挥后，即便将后的工作中会遇上其他方面的难题，补起课来也会效率很高，因为这时候的学习是急迫的，有目的的，出于需要，故而兴趣也大。孔子早就说过，要因材施教，他的门生们也确实都各有所长。咱们的当代人怎么就糊涂了呢？

通过这次师德师风的集中学习，及时掌握党的工作重点方针，与党保持高度的一致。

鲁迅说过，时间就是生命。无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。所以，我们要珍惜时间。

俄国地理学家奥勃鲁契夫把每个工作日分成“三天”。第一天是从早晨到下午两点，他认为是最宝贵的时间，用来安排重要的工作。第二天是一下午两点至晚上六点，在这段时间里他认为做较轻松的工作为宜。如写书评或各种笔记等。第三天是从晚上六点到夜里十二点，用来参加会议、看书。所以，抓紧时间吧，一生实际上只有三天。

在我们还是学生的时候，老师就教导我们要珍惜时间，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，但那时候，我们还不知道时间的重要性。我们上课大闹，开玩笑，丝毫没有在意时间的流逝，我们把老师的话当做废话，左耳进，右耳出，我们从来没有遵守过父母的建议，我们一直在虚度光阴。

美国夏威夷岛上学生们上课时，总是先背诵一段祈祷词：今天已经和你在一起，但很快会过去，明天就要到来，也会消逝。可见时间真的很重要。

直到一次考试的失败，我才意识到了时间的重要性。因为我平时浪费时间，虚度光阴所以，我的成绩一直止步不前。平时，上课完，下课后，我的时间总是用闲聊来打发，要么就坐在原地，看着黑板静静的发呆。就连考试的时候，试卷我很快就做完了，利用剩下来的时间，我并没有把试卷检查一遍，而是趴在桌子上，看着其他的学生，默默的写着，我的心里却在偷偷地笑。后来，我的成绩怎么也上不去，都是因为我的时间观念不强，不珍惜时间吧!

后来，我开始意识到了时间的重要性，我开始努力学习，我懂得了珍惜时间，我把时间一分一秒的利用在了学习上。在吃饭排队的时候，在下课休息的时候，在平时的睡觉前，我都拿着一本小本子，上面有着我平时摘抄的知识要点，我默默地背了起来。我在一丁点一丁点地把时间一分一秒的拼凑起来，坚决不浪费一分一秒，我的学习效率在一步一步的提高了。通过珍惜时间，虽然我的成绩并没有实际的提高，当我感觉，我一直在不断的进步着。

珍惜时间就是在珍惜生命，珍惜时间就意味着延长我们的生命，我们可以用节约下来的时间去充实自我，用更多的时间去做更多的，有意义的事。

毕业实目的及意义习的目的是为了使我们对前面三年半所学课程有一个更为直观、感性的认识，更好地把理论应用于实际工程，对建筑工程建设和设计过程有一个系统的了解。毕业实习是从理论到实操之间的过渡，为后面的毕业论文或设计做准备。通过毕业实习，使我们了解建筑工程从立项、报建到建筑工程的设计、施工和竣工验收的基本建设程序，明确其工作内容及其相互关系。当然，对于即将毕业的学生来说，了解工程设计和施工过程与特点是最重要的。了解设计与施工的关联互动及需要注意的事项;熟悉施工图的表示方法、绘图程序和绘图要求，熟练阅读建筑施工图、结构施工图及其他相关配套图纸。从而对所学专业及以后的工作有一个概括而全面的了解。

一、实习目的

为此，学校为我们安排了三个周的毕业实习。作为毕业前的一次全面的实习，对于我们总结大学所学的所有专业知识以及后期的毕业设计或论文工作都有相当重要的意义。毕业设计和论文是对整个大学四年的所学专业知识的一次梳理和融混，是对不同课程知识的一次综合利用。对本专业学生今后的工作、生活和继续深造具有深远的影响。而这次实习过程中，有建筑、结构、施工的老师还有现场技术负责人在全程中给予指导，让我们在真实的建筑世界里去发现课本里的点点滴滴，通过比较，我们可以在自己的设计当中取长补短，借鉴他人的先进设计思想和经验。并且培养我们独立分析解决实际问题的能力及创新能力，锻炼我们调查研究的能力。让我们的毕业设计和论文工作更加顺利，让自己的设计或论文更加完美实用，为我们毕业后社会角色的转变打下基础。

二、实习内容

短暂的毕业实习很快便结束了，在这次毕业实习过程中，我在专业老师的带领下，在实习工地的工人师傅、工程师的帮助下，我对实习过程出现的专业知识困惑和问题，虚心向他们请教和学习，通过这次实习，我收益匪浅，不仅学到了许多专业知识，而且还从建筑工人师傅老前辈那学到了许多做人处世的道理，

我所在的实习项目部是中建三局长江大道第二标段，参与的工程项目主要是破损路基与路面的修补。

在学习期间，我从端正自己的学习态度做起，以严肃、崇敬、自豪和自觉的精神状态，按时到课参加培训，遵守课堂纪律，做好预习和课间的学习笔记，始终抱着认真的态度参加每一次学习和讨论，悉心聆听了党校领导 和老师的精彩报告，深入学习了“三个代表”重要思想的科学内涵和完整体系，认真学习了关于加强党性修养和密切联系群众的辅导报告，就“三个代表”重要思想和xx届六中全会精神、党性修养、入党动机等等问题展开了深入而实际的讨论，这些都让我受益非浅。尽管一段时间的培训尚不能让我在最深刻、最高度的层次上去领会和感受其间的要旨，但已足以让我在端正入党动机上受到一次洗礼，对党的理解上得到一次升华，从而更加坚定了我申请加入党组织的信心和决心。

以实际行动争取入党，我决定做到以下两个方面：一是以诚恳老实的态度，靠自己真诚的努力去实现自己的入党愿望。二是以持之以恒的毅力，用自己不懈的努力去实现入党的愿望。决不存在任何侥幸心理，时刻准备着自觉去接受党组织的各种考验。用持之以恒的努力，在实践中主动锤炼自己，并在实践过程中，经常用党员的标准严格要求对照自己，既注重点滴小事，又经得起重大事件的考验，逐步提高思想觉悟，在思想上首先入党，争取早日成为中国共产党的一员。

这次的党课学习，不仅使我对中国共产党有了进一步的认识与了解，更使我的心灵受到了强烈的震撼。正如讲座老师说的，入党不是要为了将来有份好工作，不是为了炫耀自己比别人有多么优秀，而是一项光荣而崇高的政治选择。入党，就是选择了全心全意为人民服务，就是选择了终身为这一目标奋斗着，实践着。这次的党课学习，端正了我的入党动机，也更加坚定了自己追求党组织，早日加入这一伟大的党的决心。

在学习中不断提高党的xx大修改通过的新党章，对党员义务的第一条要求就是认真学习马克思列宁义、毛泽东思想、邓小平理论“三个代表”重要思想，学习党的路线、方针、政策，学习党的基本知识，学习科学、文化和业务知识，努力提高为人民服务的本领。共产党员的修养是一个用马克思列宁主义理论和各种科学文化知识武装自己头脑的过程。马克思主义理论不是人们头脑中天生就有的，需要党员经过刻苦学习去获取，认真读书是共产党员增强党性、加强修养的基本环节和重要途径。

“知识就是力量”，知识是社会进步、历史发展的一种推动力，是人类文明的标志。现代社会是学习型社会。生活在新世纪的中国共产党人，肩负着建设中国特色的社会主义的重任，用马克思主义理论和各种科学文化知识武装自己，即是新时期做一名合格的共产党员的必备条件，也是我们共产党员增强党性，加强党性修养的第一途径和基本方法。

中国共产党自1920xx年建党至今，已经走过了八十五年光荣的斗争道路。这八十五年，中国共产党从小到大、从弱到强、从幼稚到成熟，不断发展壮大。在长期的革命过程中，先后形成了分别以毛泽东、邓小平、为核心的四代党中央领导集体。党的辉煌历史，是中国共产党为民族解放和人民幸福，前赴后继，英勇奋斗的历史;是马克思主义普遍原理同中国革命和建设的具体实践相结合的历史;是坚持真理，修正错误，战胜一切困难，不断发展壮大的历史。中国共产党无愧是伟大、光荣、正确的党，是中国革命和建设事业的坚强领导核心。加入中国共产党，是每个要求上进、思想进步的青年人的迫切要求。

通过学习，我认识到党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。我们党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高纲领是实现共产主义社会制度。

通过学习，我认识和理解到，中国共产党的根本宗旨就是全心全意为人民服务。一个共产党员必须时刻树立为共产主义事业奋斗终身、全心全意为人民服务、随时准备为党和人民的利益牺牲一切的理想信念和正确的世界观、人生观、价值观。党除了无产阶级的利益、中华民族和中国人民的利益以外，没有自己特殊的利益。共产党员不惜牺牲自己的一切，是为实现共产主义奋斗终身、全心全意为人民服务的具体表现。

早就听说颐和园的景色美不胜收,今年暑假,我和爸爸去了我多次在书里,梦里见到的颐和园.

颐和园的前身是清漪园。清漪园始建于1750年，是乾隆皇帝为母亲祝寿的时候修建的皇家园林。在1760年的时候完工，1860年的时候，英法联军侵入中 国，把颐和园毁于一旦。1886年的时候慈禧贪图享乐，挪用海军经费重建。后改名为颐和园。1900年的时候又遭八国联军的严重破环。1902年的时候再 次修复。于1924年正式批为公园。我们才有幸走进颐和园。

走进颐和园，首先映入我眼帘的是水气氤氲的昆明湖.几只小船在湖中荡漾.在昆明湖的中央是一座建筑独特的十七孔桥.十七孔桥是用汉白玉雕刻而成的.桥上有 许多石狮子.这些小石狮子造型各异.它们有的在玩绣球;有的依偎在妈妈怀里;还有的张开爪,仿佛在欢迎五湖四海的朋友……桥上的狮子就像就像卢沟桥的狮子 一样,数也数不清,我想:大概只有设计师才能数清吧.

再向右走就是德和园.德和园是慈禧太后看戏的地方,在那里有一间展厅,里面有两辆黄包车和一辆马车,在里面还有一辆黑色的轿车,你可别小瞧它,它可是世界上第一代奔驰车呢.!

我们又向前走，到了乐寿堂,在那里我们看到了败家石.它还有一个传说呢:有一个朝廷官员名叫米万钟。他家里很富有，花园装饰得也很华丽.当他听说了有一块 石头很珍贵时,便花重金买了下来，用来装饰自家的花园可不幸的是：在途中,米万钟败了一场官司,被送进了大牢.从此以后他就家道中落了,自然付不起这块石 头的运费了.于是,这块石头就被随随便便地放在了路边.一次,乾隆皇帝游玩的时候恰巧看见了这块石头,便命人把他搬到了颐和园.再把这块石头搬到颐和园 后,朝廷就逐渐走向了灭亡……

乐寿堂的左边就是长廊了.长廊全长七百二十八米,有画一千四百余幅,有"世界上最长的画廊"之美誉，走进长廊，在长廊的两侧有两幅画卷，上边分别写着：清河郁云和流清静俯。放眼望去，长廊就像一条腾飞的巨龙。它展现了古代建筑文明的精髓，长廊里面画满了壁画，有亭台楼阁，有虫鸟花草。坐在长廊边上，环顾四 周，在昆明湖边上有许多柳树。它们婉如窈窕的淑女，在昆明湖旁梳理自己秀美的长发,她们一边梳理着,一边"沙沙"地唱着动听的歌曲,给人以美的享受.

坐在长廊边上,我看见了一池荷花,有的含苞待放,像熟睡的小姑娘.盛开的荷花在荷叶的衬托下就像一个穿着绿色裙子,粉色上衣的阳光灿烂的小姑娘,小鱼喜欢在她脚下嬉戏,爱美丽的小蝴蝶喜欢在她的发梢上停留.

最后我们游览了壮观的佛香阁,雄伟的排云殿等景点.，真是"不到长城非好汉，不到颐和园真遗憾!"

从八月二十五日到八月三十日，为期五天的军训终于结束了。在这五天里，我得到了磨练，同时也收获了很多。在这里我总结一下我五天的军训是怎么过的，并且在这五天的磨练之中我得到了什么。

第一天，这是军训之旅的启程，那一天的晚上，学校召集了全校要接受军训的同学召开军训动员大会，向我们表明了军训的意义。

到第二天，全体新生的军训终于开始了。我们在操场上顶着烈日训练了一天，令我有了一种想要退缩的念头。但我一想到，绝对服从是一个军人的天职，同时自己还是一个男孩子，不应该轻易流泪，就是这样的一个理念陪我走过了这五天的军训。到了晚上的时候，也是我最难熬的时候。到了晚上，因为我睡不惯陌生的床，还有想着家，失眠了一个晚上，后面连续几天都是如此。五天军训下来，我的人也消瘦了许多，每天都有一种想哭的感觉。

军训有好的地方也有不好的地方。通过这次军训，我懂得了集体的重要性。比如在宿舍，每一个宿舍里的人，只要有一个同学内务做得不好就会连累整个宿舍的人扣分，甚至停宿。所以五天的军训生活让我明白到了团结的重要性。而这次军训也让我学会了自立。在没有爸爸妈妈的照顾下生活，我必须学会一切事情自己完成。

这五天的军训生活，让我受益良多!

我们辛苦地度过了五天军训。

刚开始军训，我还有些吃不消。面对着火辣辣的太阳，不过一分钟就汗流浃背了，不但要忍受着炎热，还要保持着姿势，站在原地十分钟。这十分钟却让我感到意外地漫长。一分钟过去了……两分钟……三分钟……九分钟，我的身体在摇晃，越来越疲惫了，脚好像抽空了力量，开始往下压，变得沉重了。又酸又累，还有汗水流下时的辣、痒。一天六个小时的训练，还有剩下的35分钟，这才是刚开始，这又让我怎么坚持下去?我有点想哭，又偷偷瞄了几眼站在我旁边的几个同学，他们同样在坚持着，露出坚毅的表情，我忍住哭的冲动，又继续凝视着前方。等待最后那一分钟的结束。慢慢地，这一天结束了。我们同样以着相同的信念坚持到了最后，度过了一天又一天。如果说，每天六个小时是痛苦的，那这每一天有一半的时间我们是快乐的，不但收获了坚持，也收获到了友谊。拔河比赛、拉歌比赛中，虽然成绩不是特别地优秀，但在这当中，我看到了大家的团结，以及那种不屈服、向上的精神。星期五那一天，我们举行了军训会操表演，同学们都很严肃地对待这次表演。我们都用尽了全力，做到了最好的一面。虽然，我出了一些小差错。但比赛后，他们都没有责怪我，而是大方地原谅了我。在没听到名词前或许有些遗憾，但没有责骂我，我很感谢他们，感谢他们的宽容、原谅。最后，我们班得了一等奖，这真是令人惊喜，全班都欢呼了起来。等待结束之后，我们结束了这欢快而又痛苦的军训。

在这次军训中，我尝尽了酸甜苦辣咸。不管是在严格的军训中，还是老师的批评，还有同学们的友谊……都让我学会了很多事、很多道理。军训也让我长高了许多，结识了这群让我“头疼”的朋友。痛苦和快乐比起来，还不算得了什么，要体会了痛苦的事后，从而发现它好的一面。

军训

7月17日上午，全县教师欢聚一堂首先认真聆听了周局长《态度，决定你的高度》的报告。这场报告意义深远，可真是一场及时雨。既让我们看到了自己的不足，又为我们的专业成长指明了方向，更重要的是带给了我们无限的学习动力，较好的为暑假培训打下了良好的基础。报告中他时而严肃认真，时而幽默诙谐，从全国的教育会议精神到我县的教育现状，他都一一做了分析，似乎在给我们敲警钟，但又好像是知心朋友一样在跟我们谈心，教育我们如何做人，如何做事，如何面对这次培训，如何调整好自己的心态，如何培训才能做到更有效。报告结束后，上午11：20左右，县体卫艺科科长赵老师把我们快速召集起来，在县实验中学的操场上，专门召开了体育培训会议，为了便于教学，首先把我们全体教师平均分成了四个大组，然后，又给我们讲解了这次培训目的、意义及有关注意事项等。

带着激情、期待与梦想，17日下午2：30我们在县实验中学的操场上正式开始了技能教学的培训学习。辅导教师精心准备，分工明确，职责分明，一线教师配合默契，积极参与。

首先开始的是足球的技能培训，自己深知，因为平时场地的缺乏及自己的足球基本功差等很多原因，所以平时未能开展好这项运动。因此，我感觉这次培训机会真的特别珍贵，为了提高自己的足球基本功，在训练时，我不怕苦不怕累，把自己不太熟练地足球技能反复的练，主动找辅导老师王老师和基本功好的老师点拨，积极表现自己，不怕出错，反复体会动作要领，经过练习，自己似乎找到了一些成功的经验，特别是颠球时，我感觉不能颠的太高，脚腕不能太紧张，随后，我还把我的经验主动地往外分享。通过一段时间的训练，我感觉提高很快，最后顺利通过了考核组的考核验收，足球培训真正弥补了我的弱项，收获的是童年一般的快乐，同时让我更爱足球运动，为我以后的教学打下了良好的基础。再接着就是县体育名师安朝阳老师带领我们一起进行田赛相关技术的培训与学习，重点学习了跨越式跳高、双手前抛实心球和蹲踞式跳远技术，这三项田赛技术是初中田径教材中最重要的教学内容，因此我学的也特别认真。与足球相比，这三项是我的强项，不仅是技术的考验，还是体力和心理的考验，对我来说还是有一定的挑战性的。虽然在做这些技术前做了准备活动，但为了争取到的成绩，我还是使出了全身的力量，还好，没有发生拉伤或扭伤。最后也顺利通过了考核组的验收，通过田赛的培训学习，让我感觉到作为一名体育教师，身体健康是多么的重要!一定要在平时加强身体锻炼，否则，缺少了力量和良好的心理素质又怎么能较好地完成动作技术示范呢?

7月18日上午，听着动感十足、节奏感极强的音乐，踏着有节奏的步伐，全体初中体育教师在乐安实验学校崔晓华辅导老师的带领下开始了健美操基本组合动作的学习与训练，通过学习与训练，让我再次认识了健美操技术的特点，熟练掌握了四种基本步伐，再次体会到了有氧健身操的魅力，一时间仿佛忘记了自己是在学习，更感觉不到一丝累的感觉，更重要的是从崔老师的教学中我学到了如何进行健美操教学，随着健美操考核的完成，我们上午的培训任务基本结束，由于时间早，我们一行人在赵科长的带领下进入了实验中学的多媒体报告厅，开始了课例的学习与分析。通过学习，我更加感觉到了体育教师平时教法的积累与基本功的加强是多么的重要。

下午，迎来的是武术技能的学习，在辅导教师曹老师的带领下，学习了一套基础套路，即第一套少年拳。由于自己的武术基本功还算可以，所以我学着也还算轻松，学习期间，我主动与辅导老师交流，虚心请教，解决了自己的一些疑问，很快在一阵阵掌声中完成了我们的培训考核任务，通过武术培训让我进一步认识了武术的锻炼价值和运动特点。武术虽然在初中教材中占得比例不大，但对学生来说，学好基本功确实非常重要，况且它还是我国的传统体育文化，所以我们做教师的有责任开展好武术教学，真正把素质教育落到实处。

总之，通过第一阶段培训学习，让我开阔视野的同时，更重要的是学到了较多的教学基本技能及教学方法与技巧，增进了交流，增进了身心健康，同时加深了我们的友谊!正如周局长所讲“态度，决定我们的高度!”重要的不是结果，奋斗的过程才是幸福的、快乐的!愿我们带着激情与梦想，风雨无阻的继续走完全程!

光阴似箭，日月如梭，一个漫长的暑假即将过去，又将迎来新的学期。新的学期，新的开始，新的目标。从这个学期开始我将踏入初中的校门。

为了让我们能尽快的适应新的学习环境以及增强体质、磨练意志、加强群众荣誉感、培养良好行为习惯，南苑中学的领导联系了城南消防支队三名教官以军训的方式开展了为期3个半日的六年级新生入学教育活动。烈日炎炎，所有的新生都穿着整齐的校服，在教官的带领下做着最基本的动作。立正、向左转。不一会，所有的人都满头大汗，小脸晒的通红。对于平时一热就要开空调的我来说，这样的感觉是从来没有过的，觉得好累啊，我真想坐在空调间里美美的喝上冰镇的饮料。但是，所有的同学都在坚持着，我怎样能放下呢，我和他们一样都能做到。结束后，同学们都累得东倒西歪，但是每个人都很兴奋，因为我们坚持到了最后，坚持就是胜利，团结就是力量！

在这三个半天里我们不但参加了训练，还参观了校园，并且认识了新的老师和同学。学校的环境很漂亮，教室很宽敞。我将在那里度过至关重要的4年。作为一个6年级的学生，我将好好的做个规划，不能再将小学里的坏习惯带过来。

每一天准时起床，不再需要父母的催促。上课认真听讲，用心举手发言，改掉爱开小差、爱说话的坏习惯。和同学团结友爱、互相帮忙，不能以自我为中心。每一天的作业按时认真独立完成，不拖拉不马虎对待。每一天做好预习复习，争取取得好成绩。

在新学期里，我有一个新的目标不能光说不练，要拿出行动！我明白了成功不是靠梦想来实现，而是需要不懈地努力！付出一份努力才会换取一份收获。学习并不是一种兴趣，而是一种职责，是我就应做而且务必做好的事情，同时学习必定会有负担。我把自己的喜悦，悲伤都化作前进的助力和动力，就会因此不断克服困难取得新进步。没有耕耘哪有收获没有付出哪有所得，期望我的每一天都过的充实而开心。大家一齐加油吧！

心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的课程。因此当我看到选修课程中有《心理学与生活》这一门课程时，我便毫不犹豫的选择了它。

对于我来说，选择这门课程的原因主要有以下三个方面。

首先，在选择课程的时候我把兴趣放在第一位。记得有一位老师对我说过：“世界上最幸福的事就是从事自己所喜欢的职业并从中赚钱。”简单的一句话却道出了人生的真谛。不管是选择职业还是课程或者是其他更复杂的选择，我都会把兴趣放在首要位置，因为我相信只有做自己喜欢的事情才能从中受益。

其次，我想对自己有个深入的了解和认识。而《心理学与生活》或许能帮助我更加的了解自己，学会让自己浮躁的心态，归于平静，学会如何放松自己，永远保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人贵有自知之明”，说的是人要不断认识自己。因此，选择这门课程绝对没错。

最后，我相信学习心理学与生活，不仅对于维护自身的心理健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。我希望通过学习这门课程我可以学会观察并理解他人的心理以及情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题。

对这门课程的学习虽然只有短短几周的时间，说不上深入了解了关于心理学的专业知识，但我确实收获不少。虽然这只是选修课，但我确从未错过蔡老师的每一节课。或许有一部分同学对于大学的大部分课程存在着抗拒甚至厌烦的心理，出于压抑且无聊的课堂氛围。与之相反的，《心理学与生活》带给我的是无尽的兴趣与快乐。

在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感觉，总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这半个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理学来源于生活，又指导生活。

在蔡老师的课堂上，我们更加深入的了解了心理学的奥妙，感受到幸福和快乐作为一门学问来研究时的魅力，而不仅仅是看不到摸不着的感受。有的时候比照个人经历觉得这些理论真的是很有道理的，并非故弄玄虚，也越发感受了心理学的魅力。蔡老师的课堂整个过程基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，还学到了不少东西。

经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态。在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。

通过心理学与生活的学习，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学与生活课程对我的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。

心理学与生活不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的。

有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。因为心理学与生活的价值就是让世界充满快乐!

大学这四年里我做的最频繁的事就是听讲座，而且都是与专业知识无关的讲座，再则是泡图书馆，在完成学业任务后广泛涉猎与专业无关的人文类书籍，这些书让你学会更深入地思考与人生息息相关的命题。

在职业经验上，我认为大三的实习是非常重要的，实习会让你对社会现实的心理准备变得实在和具体起来，从门外走进门内，踏过门槛的这一步由一个平面图变成空间构造。要争取去知名公司实习，更高的平台能给你更多更优质的实践机会，它也是你今后找工作的筹码。

刚踏进大学之门的师弟师妹们，你们一定要想好的问题是：自己是什么?想要什么?怎样得到?总结一句话便是——抓紧时间做你们想做的事情!

尊敬的各位领导、各位同事：

大家下午好!

今天很荣幸能够代表20xx年度优秀员工进行发言。此时我心里不但喜悦、感动，同时也感到光荣，优秀员工这个荣誉是领导和同事们对我这一年工作的一种认可，也是对我的一种鼓励。首先我要说的就是感谢：感谢领导对我的关心、帮助，感谢各位同事对我工作的支持和配合，借此机会我要衷心地谢谢大家!

本人在工作已经有五年的时间，虽没很大的成绩，但承蒙各位的关照，顺利地完成了几个项目。这几年通过XX项目的锻炼，让我在自动化生产设计上有了一些经验，并真切的体会到一丝成功的喜悦。项目进行过程中，经常与甲方和配套厂家沟通交流，同时也提高了与人沟通交流的综合素质。获得“2019年度优秀员工”这个称号，是大家对我之前工作的肯定，更是对我以后工作的鞭策。成绩只能代表过去,我将更加严格要求自己，努力把工作做得更好。在以后的工作当中，我将不辜负领导的期望，尽职尽责，虚心总结工作经验，不断地提高自己业务技能，为发展做出自己的贡献。

最后衷心祝愿我们20xx年更美好!业绩蒸蒸日上!更祝愿我们每一位领导和同事工作顺心如意，新年快乐!

谢谢!

1、诚信铸就辉煌事业，感恩传承美丽人生——庄垂热。——庄垂热

2、在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再来一次的机会。——费孝通

3、生活总会有无尽的麻烦，请你不要无奈，因为路还在，梦还在，我们还在。所以请你怀着感恩的心，尽情欣赏路上的美好风景。

4、在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。——萨克雷

5、感恩是一种心态，犹如口渴时喝一杯绿茶，甘甜解渴，清香沁肺;感恩是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。

6、其实所有人的人生都是一样的，有圆有缺有满有空，这是你不能选择的。但你可以选择看人生的角度，多看看人生的圆满，然后带著一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满——这就是我所领悟的生活真谛。——邰丽华

7、学会感恩，学会做人，塑造完美人生!回报他人，回报自然，共创和谐社会!

8、父母之恩，水不能溺，火不能灭。——苏联

9、失去了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。——老舍

10、父亲!对上帝，我们无法找到一个比这更神圣的称呼了。——华兹华斯

11、开始吧，孩子，开始用微笑去认识你的母亲吧!——古罗马·维吉尔

12、人们听到的最美的声音来自母亲，来自家乡，来自天堂。——威·布朗

13、你要对我摇你的手，说道:"怎样的一个不知感恩的贱鸟呀!整夜地尽在咬它的链子"麽?那末，走罢，妈妈，走罢!我要跑到树林裡去;我就永不再让你抱我在你的臂裡了.——泰戈尔

14、一个父亲胜过一百个老师。——英国

15、每一种恩惠都有一枚倒钩，它将钩住吞食那份恩惠的嘴巴，施恩者想把他拖到哪里就得到那里。——堂恩

16、谁说做善事不求回报?我不同意，做善事不求的是经济上的回报，但要有感情上的回馈，不一定要得到感恩，但是，我坚信做完善事的人，心情必然也必须是愉悦的，如果去做善事，结果弄得灰头土脸，尴尬不悦，瞻前顾后，心有不甘，如果做善事也需要坚强的意志和远大的信仰，否则弄得自己很不开心，那一定不是普通人类行善的本意，这样的行善也长久不了。——韩寒

17、调整好心态最重要，不要看到自己失去什麽，而要看到自己得到什麽，要有一颗感恩的心。——瞿颖

18、世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。——高尔基

19、在这个世界上，我们永远需要报答最美好的人，这就是母亲。——前苏联·奥斯特洛夫斯基

20、母亲，是唯一能使死神屈服的力量。——前苏联·高尔基

我去过东海岛、特呈岛、硇洲岛、海南岛……这个五一,老爸说要带我和妈妈去南三岛。

“爸爸，南三岛在哪里呀?我们怎么去呀?是不是又去吃海鲜?要不要带游泳衣……”我追着爸爸问个不停,爸爸神秘地说:“去了就知道。”

我们一家坐船到了南三码头，又坐三轮车开了十八公里到海边沙滩附近。一下车，脚下踩着绿油油的小草，两旁开着五彩缤纷的野花，几乎每一朵花儿上都停着一只色彩斑斓的蝴蝶。这些蝴蝶时不时交换一下位置，去采另外一朵花的花蜜。还没有等我反应过来，就看到老爸扑下去抓蝴蝶了。老爸扑了个空，老妈嘲笑他：“看你笨手笨脚的，怎么抓得到蝴蝶啊!”我不管三七二十一，也陪着老爸一起抓。还真是难抓。我小心翼翼地靠近，两只手指迅速朝蝴蝶翅膀捏过去。差一点点就要抓住了，这臭蝴蝶，怎么就在关键时刻起飞了呢?老爸象泄了气的皮球，我却觉得很好玩，跟蝴蝶玩着老鹰抓小鸡的游戏。正当老妈叫我们别抓了，到海滩去玩的时候，我大叫起来：“爸爸妈妈，我抓到了一只。”举起一只粉黄色的蝴蝶给老妈看。老妈投来赞许的眼光，对老爸说：“人家小孩子都捉到了，你还捉不到。”老爸无奈，和我一起抓。我们一边往海滩走，一边抓蝴蝶。我们抓了很多，有黄色的，有白色的，有黑色的，还有蝴蝶是连在一起的，就像双胞胎。抓来的蝴蝶，我们都放飞了。

到了海边，我们三个人都脱下鞋子，光着脚丫，卷起裤管，跑到沙滩边冲浪。一家人手牵手，走过干燥的沙滩，走到湿润的沙滩，走向海水中。海水包过脚，浪花像毛绒绒的小狗来舔我的脚丫，我“啊”地叫了一声。

海上突然飘起小雨。“下雨了，下雨了。”我大声叫，可是沙滩上的游客不为所动，没有一个人惊慌失措，没有一个人往回跑，大家照样在沙滩上挖螺、捡贝壳。老妈在一边冲浪，我和老爸去挖螺。我发现了一个秘密，螺壳自己会爬的秘密。告诉你们，千万不要告诉别人了!海水退下去，沙滩上留下一大堆螺。我和老爸以为螺壳是空的，准备捡回去放在金鱼缸做装饰。没想到，这些螺壳在沙滩上爬，慢慢钻进沙里。我们吃了一惊!我捡起一个螺壳，发现里面藏着一只小小的螃蟹。老爸说，这些是寄居蟹，寄居在空螺壳里。我将螺壳里的螃蟹拉出来，螃蟹嘴巴里面叼着螺肉!天啊，原来这些螺都是活的，活活给螃蟹吃完了、吃空了。我发现，有的螃蟹占一个壳，有的占两个，还有的更贪心，占了三个。我还发现了小螺钻沙的秘密。有一种螺又白又小，海水退下去，沙滩上留下密密麻麻一大片，可是不一会儿都不见了。怎么回事呢?我仔细观察，看到一个小螺正在钻沙。只见它尖头朝下，屁股朝上一扭一扭钻进沙里去了。我把沙挖开，发现里面全部是这种小螺。这回看你往哪里逃?后来，我们把挖出来的小螺全部捡出来，准备带回家煮汤喝。

吹着这暖暖的海风，闻着这迷人的海鲜味，听着这比歌声还美的浪涛声，冲着这好像小狗舔脚的浪花，抓着这吃螺肉的螃蟹，踩着这软绵绵的沙滩，看着这些捕鱼的渔民，我们的一天就这样结束了。这一天真是无比幸福、无比快乐!

8月27日上午，由县委组织部、县委统战部、县委党校联合举办的温县20xx年党外优秀干部培训班在县委党校举行开班典礼。县委副书记、县委党校校长黄腾同志出席开班典礼并讲话，县委、组织部长郑小林同志出席并主持开班典礼，县委、统战部长郑爱珍出席开班典礼。来自全县各乡镇和县直有关单位的90余名党外优秀干部参加了开班典礼。

黄书记指出，要准确把握定位。作为党外干部，要切实解决好认识方面的问题，深化对党外干部自身角色的把握和定位，做政治上的“明白人”。准确把握定位，关键要树立三种意识：一是要树立党外干部同样是党的干部的意识;二是要树立党外干部同样要讲政治的意识;三是要树立党外干部同样可以大有作为的意识。

黄书记强调，要锻炼提高能力。党外干部应该具备三种基本素质：即对党真诚、遵纪守法的政治素质，熟练精湛、独当一面的业务素质，荣辱不惊、进退有度的心理素质;应当具备五种能力：即在大是大非面前保持清醒头脑的政治鉴别能力，围绕中心工作、解决热点难点问题的建言献策能力，主动沟通、互信互让的合作共事能力，敢于直言、敢讲真话的民主监督能力，协调各方、当好纽带的组织协调能力。要具备这三种素质五种能力，应着重把握好三个方面：一是加强学习，在学习中提升素质;二是积极参政，在参政议政中增长才干;三是拼搏进取，在进取中调整心态。

黄书记认为，要塑造提升形象。形象的塑造与提升，需要良好的修养来支撑。党外干部加强修养，就是要做到“三个三”，一是要当好“三手”，即当好助手、当好帮手和当好能手;二是要永葆“三心”，即责任心、感恩心和敬畏心;三是要坚持“三同”，即同心、同向和同行。

黄书记要求，要确保培训效果。希望各位学员要端正学习态度，珍惜学习机会，通过学习培训，使自己在思想上有新的提高，作风上有新的改进，能力上有新的提升。要自觉遵守有关规章制度和学习纪律，严格按照培训班日程安排接受培训，确保各项培训任务顺利推进、圆满完成。组织部门、统战部门以及党校，要严格管理、严格考勤，既要为培训班提供良好的学习环境，还要切实抓好班集体管理，确保各项制度规定落到实处。

快到雷锋日了，学校就让老师给我们讲你的知识和故事，这一讲让我心得体会。 你的一生都是为了帮助别人。到牺牲的前一分钟时，都是在帮助人。你这种乐于助人，无私奉献，默默无闻的精神值得我们学习。因为每一年就这样一次的机会，请我们大家一定要珍惜这一次机会。下面我来给大家讲一讲你的故事吧!

一九六一年五月的一天，你因公事到丹东出差，清早五点钟从连部出发，在去抚顺火车站的路上，看到有一位大嫂背着小孩，手还拉着一个六、七岁的小女孩去赶车。天淅淅沥沥地下着雨，他们母子三人都没有穿雨衣。那个小女孩因掉进泥坑里，弄了一身泥，一边走还一边哭。看到这种情况，你立即想道：我军宗旨就是全心全意为人民服务，群众的困难就是我的困难。你急忙上前去，脱下自己的雨衣，披在背小孩的大嫂身上，马上又背起那个小女孩，一同来到火车站。你替她买好了票，又一同上了火车。在车上，你看到那个小女孩，全身衣服没有一点干处，头发还在往下滴水，冻得她直打颤。你自己一身衣服也湿了，急忙解开外衣，摸摸贴身的那件绒衣还是干的，立即脱了下来，给那个小女孩穿上。听说他们母子三人早晨没吃饭就出来了，你锋又把自己带的三个馒头送给了他们。上午九点钟，列车到了沈阳，你领着小女孩，把他们母子三人一直送出车站。

你的感人事迹还有很多很多,你的这些事迹都告诉我们:身边的一点点小事, 也可以为他人服务;一个小小的岗位,只要做好了,也能干出一番大事业。毛主席说过“向雷锋同志学习!”这句话我们都会牢记心间。

虽然你已经离开了我们，但是你的精神都留在我们的心中。而且我们还会沿着你的路走下去，时时刻刻都向你学习，传承你的精神。