放下

那个以往，我喜欢安静的坐在教室里面，听着我熟悉的音乐，痴痴的向外远望.微风飘动着小树，树叶为之不停地飘动.我会想念，那个消逝却又清晰的一切，以往教会我成熟教会我事理的地方.我喜欢你打篮球的样貌，喜欢你离去的帅帅的背影.我会想到因为无知而彼此荒废的完美时光，但那看起来却又是如此的幼稚.我会习惯傻傻的看着你，想着我们会成为千万人当中的一个，会无声无息的离开对方，会变成彼此熟悉却又不相知的尴尬陌生人.你给予了我最完美的一段青春，在这期间我一向欢乐的笑着.彼此看着、依偎着对方，像两个稚嫩又单纯的孩子般玩耍.

树依然在摇，风一向在飘，这栋楼依然每一天在许多学生的喧闹声中度过.这几年我们都成长了，事物不曾因什么而改变，可是我们那颗久违重逢的单纯的内心，却随着时间的消遣，渐渐的清晰起来.我们中就会离开，也许有许多许多的记忆，有骄傲的，有卑微的，却也都浮此刻眼前，我会把它当成青春的又一篇章，我也会困惑人生所谓的亮丽风采就是不断拥有，之后又失去吗原本两个在一齐的心，为什么却明明舍不得对方，却装出一种不在意的心境.我不会忘记，是你对我的不放弃，是你伴随着我，尽管哭泣，尽管欢乐，因为我明白你是我最坚强的精神支柱.在背后的辛酸苦辣，仅有你让我振作.那个属于我们的夏天，属于我们的汗水与记忆.想那些已经随风飘逝的云烟，想到那里，我还是坚强着没有哭，可是眼泪却留了下来.

人这一生，要遇见的太多，要经历的也太多，拿起所有只会羁绊我们追寻幸福的脚步。并非所有的事情都应当坚持，并非所有的回忆都应当收藏。有时候，我们更需要放下。

放下，是给疲倦的心灵脱下沉重的枷锁，是为单薄的肩膀卸下无用的负担。放下，是“掌上珊瑚怜不得，却教移作上阳花”的豁达，是“夫众人皆进，唯我独退”的胸怀，放下无用的，拿起该拿的，才是睿智的。

有时候，放下并不意味着失去。陶潜在黑暗的官场中放下功名利禄，单瓢食饮，恬静淡泊，山水田园便替他留下了万世美名。薛涛看破了风月情场的世故，在背叛与伤害之中放下对元稹的默默情肠，选择忘于江湖，名噪大唐的“薛涛笺”便留下了她的洒脱与才情。史铁生感悟到生命的意义，在命运的不公之前放下抱怨，选择坦然应对、进取生活，地坛见证了他的坚强，领他从轮椅上走进人们敬佩的目光。他们在事业中放下失望，在感情中放下伤痛，在不幸中放下颓唐，得到的远比放下的更多。

不放下也并不代表得到。楚霸王项羽败在乌江之畔，他放不下豪情壮志，放不下失败，不肯过江东，所以永远失去了东山再起的机会。荷西与三毛约定的天荒地老在一场意外中永远埋藏，三毛放不下伤痛，用尽一生与荷西别离，最终魂断香消，令世人叹惋。她放不下伤痛，许多原本该遇见，却没来得及遇见的完美，永远与她擦肩而过。高觉新有一颗进取的心，但他放不下所谓的大家族长子职责，生生错过了与他相爱的梅表姐，也失去了见妻子李瑞珏最终一面的机会。他们将一些事、一些人拿了起来，却无法放下。他们并没有错，但，在匆匆消散的时光里，留下了太多遗憾。

史铁生说：“我什么也没忘，但有些事只适合收藏。”放下，不代表遗忘。正如我们放下百年来战争的仇恨，并非让国耻在记忆里烟消云散，而是要走好今日来之不易的和平路。我们的放下，只是让自我以蓬勃的姿态去应对全新的挑战。

放下，不要贪图一切，不必背负一切，并非遗忘一切。放下拖累你的包袱，邂逅最完美的自我。

威廉·布莱克说：“遗忘是一种最大的幸福。”虽然，对于过去，我们不必须非要遗忘，但也不能让它成为负担。我们需要放下过去，才能举起未来的。

过去的事情已经过去，无论它是辉煌还是遗憾，我们都没有办法改变，生活还在继续，如果一向要纠缠下去，又如何再有精力和心思素去迎接更加辉煌的未来呢成功人士的做法是：把过去放下，展望未来。

1784年的冬天，离职后的华盛顿回到家中，这位伟大的人物离职后又过上了与世隔绝的生活。往日的辉煌不再，门庭冷落与昔日的热闹相比，显得寂静，甚至落寞。但他没有自怨自艾，沉迷于过去无法自拔，而是以一种简便的心态来享受生活。他写信告诉他的朋友：我最终成为一名百姓了，在自我的葡萄树下纳凉，听不到军营的喧哗，也看不到公务的繁忙，我此刻正享受宁静而欢乐的生活。我不仅仅辞去了所有的公务，内心也得到彻底的解脱，我很心满意足。”

正是有了这份舍得放下的淡定胸怀，让华盛顿有了充足的时间来观察自我身边的事情，也正是这段时间，他有了开发西部的计划，也正是这个计划改变了美国的历史。

不管你的身后有多么的美丽，你的脚步都是往前走的，所以，我们需要放下过去，放下身后的那段美景，往前去。

劳合·乔治是英国首相，无论去哪里，他都会随手关上身后的门。有一个朋友问他有这个必要吗“当然有这个必要。”乔治笑着说，“我的一生都关在我身后的门。当你把门关上时，过去的一切都将留在门的另一边，不管是骄傲还是失败，都被关上了，这样，你才能有新的开始。”假如乔治没有这样做，也许他的生活将会变得很凌乱，繁忙的公务、照顾子女等等事情都在他的身后，一转身就看到了，那么他也不会有此刻的成就了。所以我们要明白，关上身后的门，往前走，放下过去，举起未来。

"勿将今日之事拖到明日"这句话是哈佛图书馆内的一句话，我想说的是’勿将今日痛苦带往明日‘。

前南非总统曼德拉他最好的年华都是在监狱中度过的，他说;"当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自我若不能把痛苦和怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中"。

我们应当怀念过去，怀念是让我们记住往事，但怀念不是无休止的固执于过去的事，我们每一天都将面临新事物，如果都只是停留在过去痛苦的事上，生活都将黯淡无光。

1784年的冬天，离职后的华盛顿回到家中，这位伟大的人离职后又过上了与世隔绝的生活。往日的辉煌不再，门庭冷落与昔日的热闹相比显得落寞。但他没有自怨自艾，沉迷于过去无法自拔，而是以一种简便的心态来享受生活。他写信告诉他的朋友;’我最终成为一名百姓了，在自我的葡萄树下纳凉，听不到军营的喧哗，也看不到公务的繁忙。我此刻正享受宁静而欢乐的生活。我不仅仅辞去了所有的公务，内心也得到了彻底的解脱，我很心满意足。

正是有了这份舍得放下的淡定胸怀，让华盛顿有了充足的时间来观察自我身边的事情，也是这段时间，他有了开发西部的计划，也正是这个计划改变了美国的历史。

不管你的身后有多么美丽，你的脚步都是往前走的，所以我们需要放下过去，放下身后的那段美景，往前去。

‘守住清贫，耐住寂寞’，要有板凳做十年的决心和定力。“为伊人消得人憔悴，衣带渐宽终不悔"的勤奋和百折不饶的精神她——诺贝尔生物学奖：屠呦呦。她说：”我经历了190次失败，但我还要继续努力与尝试。一个科研项目的成功不会很轻易，要做出艰苦的努力“。

人的眼光应当向前看，从一次次的失败中摸索出成功的方法，像屠呦呦一样，而不是浸在失败的烦恼之中，应当把自我的不良情绪放在身后，才能专心致志的做事，努力取得成功。

”不以物喜，不以己悲“的情怀不是每个人都能做到的，至少我们要学到点皮毛，试着放不下种.种的过去，因为我们毕竟是活在今日，我们还有崭新的明天要迎接。如果想要今日不会，成为未来不好的回忆，那么久不能活在过去的回忆里。

歌德：“生命的奥秘就在于为了生存而放弃生存”。过去的将会成为亲切的怀念，未来还在前方。

奥斯特洛夫斯基说：“人生如浩瀚的海洋，不遇到岩石就不会激起美丽的浪花。”在他不平凡而饱经磨难的一生中，除了革命的信念，便只有一颗积极坚强的心与之为伴。《钢铁是怎样炼成的》一书，既鼓舞了万千追寻理想的人，也是他冲破黑暗的见证。而这成功的根源，却是那带来无尽痛苦的失败挫折。正是那些前行路上的绊脚石，那些不平稳与尖锐，他才得以化伤痛为动力，视挫折如财富。谁能说不是挫折造就了这位战士，成就了他的人生呢?

瞬息万变的生活中我们难以预测下一步的得失兴衰，或许眼前风平浪静的背后就会风起云涌，那时的我们是否能镇定自若或许才是真正考验我们的时候。

当视科学为生命的爱迪生遭遇那毁尽一切大火，当亲眼看着毕生对有声电影的研究精华被焚毁殆尽，所有人都以为他会崩溃，当人们试图去安慰他时，他却无畏而开怀笑道：“太好了，这场大火烧掉了我所有的错误，一切又可以重新开始了!”是啊!无情的大火虽带走了多年心血，但换一个角度想想，生活在给于磨难的同时不也为他开辟了新的道路，崭新的前方少了弯路多了经验，这难道不是挫折带来的帮助与力量吗?成功是白天的太阳，那失败便是夜晚的星辰，没有经历浩瀚的星空，又怎样能迎来霞光石道?果然，在大火后的三周里，震惊世界的留声机便在爱迪生手中诞生了。

奥柯尔德在《小妇人》中说：“眼睛因多流泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。”雨后彩虹只有经历风雨的洗礼才能闪现，柳暗花明的喜悦也只有穿过层层迷障的人才能体验。尽管与现实斗争是多么艰难，但只要我们树立积态的心态，漫漫长路上，用誓言与目标来温暖自己，始终将挫折是人生的一笔财富作为前行路上的标语，带着永不妥协的口号，那么一切拦路虎都不会再阻碍你了。

我们尚且还生活在家庭学校的羽翼中，遇到问题会有许多帮助的双手给于扶助，但终究有一天我们将失去他们的庇佑，独自面对各种人和事，那时的我们是否能安然地于世间闯荡呢?在迷失的方向中撞得头破血流之后，又是否有重新来过的勇气?当“禁止通行”的路牌隔断了你向往的远方，不甘心失落的同时是不是也应该思考该不该转个弯了。

“艰难困苦，玉汝于成”，艰苦奋斗，应难而上自古就是我们引以为傲的民族脊梁，同学们，尽管我们常被人标榜为“温室中的花朵”，年代标签让我们在世人眼中越来越软弱无力，但这并不意味着我们经不起风雨。传承千年的顽强精神定会在我们这一代继续发扬光大。

同学们，让我们相信拥有理想的人不会被挫折打败，沉默中爆发的力量将是人生中最难得的珍宝，而它所成就的也将是更令人瞩目的人生，让我们在最朴素的生活中，带上最遥远的梦，以及挫折给于我们的种种美好，在未来的生活中创造我们的精彩!

各位老师、各位同学，大家上午好! And good morning Shannon and Richard

非常荣幸，受大队部的委托，在本周一进行国旗下讲话，大家都知道再过几天，就是全世界人民共同的节日---新年，中国也称为元旦，所以这里提前祝大家新年快乐，HAPPY NEW YEAR。 大家对中国农历春节的习俗都很了解，那你们了解世界各地公历新年的习俗吗? 今天就跟大家分享下世界各地的新年风俗。

世界各国庆祝新年的习俗多种多样，

(1)在中国苏州，很多人会去寒山寺去听新年的钟声，(2)在英国，新年打井水是他们的风俗，据说第一个打到井水的人是新年的有福之人，打来的水则是吉祥之水，所以元旦一大早，人们就争先恐后地拎着桶，向井边奔去。

(3)在法国，法国人新年通常会合家团聚，围桌痛饮香槟酒，按照传统，这一夜每个家庭都要喝掉所有的藏酒，以避免来年有厄运，这样新一年才会有新的开始。

(4)在西班牙，当除夕夜12点的钟声刚开始敲响第一声，人们便争着吃葡萄，如果能按钟声吃下12颗葡萄，便象征着新年的每个月都平安如意，而且每颗葡萄还有不同的含意。元旦这天，西班牙家长对孩子特别仁慈，因为按照西班牙风俗，在新年，如果孩子们吵闹、啼哭、骂人，都是不祥之兆。所以同学们，元旦时候你们可不能哭啊。

(5)在比利时的农村，新年有这样一个习俗，有的农民习惯于向动物拜年，他们在新年第一天凌晨便起床，走到马、牛、猪、狗等动物旁边，向它们说一声“新年快乐”。所以，同学们在新年之际，在家里除了向亲朋好友祝福新年外，也别忘了向你们家里的宠物祝福新年，要在凌晨的时候。

(6)在北美洲的古巴，古巴人有泼水除旧岁迎新年的风俗，每逢除夕之夜，家家户户，男女老幼尽情地玩耍歌舞，每人都准备好一碗水，等午夜的钟声敲过十二响后，大家便端着自己的一碗水，泼到屋外去，以示辞旧迎新。 这个同学们就不要模仿了，楼下被泼到水人会很冷的。

虽然每个国家的风俗各部相同，但大体上都是希望来年能够身体、生活、学习、工作灯各方面能够更好。同学们，新的一年即将到来，你们准备好了吗? 最后我想以一句英语谚语来结束今天的国旗下讲话：Well begun is half done. 好的开始是成功的一半，希望20xx年的开始，也是同学们崭新的开始。也祝愿星海小学来年更加辉煌，THANK YOU.

尊敬的教师，亲爱的同学：你们好!

你们必须看见过祖国的锦绣河山吧。那滔滔江水，滚滚黄河，连绵不断的山峰，都属于我们伟大的祖国。祖国的山川雄奇，祖国的河水秀逸，祖国的胸怀无比广阔。我们都是炎黄子孙，都是龙的传人。我们的幸福来自祖国，仅有国家富裕强大，才能使我们幸福的生活之花永放光华。中国的历史告诉我们，没有祖国，就没有家，国家不强盛，就要挨打。我们最亲的是父母，最爱的是中华当侵略者的铁蹄践踏我们美丽山河的时候，每一个有良知的中国人脸上流着泪，心中淌着血，为了心中神圣不可侵犯的祖国，他们在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。闻一多拍案而起，横眉冷对暗杀者的手枪，吉鸿昌高挂写有“我是中国人”标语的木牌，走在一片蓝眼睛、黄头发的洋人之中。张学良，杨虎城将军为了挽救民族危亡，毅然发动了西安事变……正是这千千万万的赤子，才撑起了我们民族的脊梁，祖国的期望;正是他们，在自我的“今日”，用满腔的热血，谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》，才使得我们今日的共和国国歌响彻神州，那么气势磅礴，那么雄壮嘹亮耻辱和不幸已经成为过去，中华民族迎来了新的辉煌。

改革开放二十多年以来，在广大劳动人民的辛勤耕耘下，无论军事、科技、政治、体育，我们都取得了长足的进展，刚刚结束的雅典奥运会上，体育健儿们凭借自我的“十年磨剑”，使中国首度跻身体育强国之列，五星红旗一次次高高飘扬在雅典赛场的上空，雄浑激昂的中华人民共和国国歌让无数的华夏儿女心潮澎湃，热泪盈眶。祖国就是妈妈，国家重于小家，长大后用双手把她建设得更强大。祖国有广阔的疆土，有辉煌的历史，有漫山遍野丰富的宝藏，有三川五岳秀丽的风光。思想的野马在奔驰，我用我的心描绘着祖国妈妈，她飘散的长发是千百条悠然流贯的河川，她硬朗而峭拔的脊背是连绵不断的山峰，而她明亮的眼睛则是那洞庭的水，西湖的波吧!祖国的天，“萧瑟秋风今又是，换了人间”，祖国的地，“红雨随心翻作浪，青山着意化为桥”，遥望祖国万里河山，犹如身在诗画间。祖国是东方的明珠，是亚细亚腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。祖国在你心中，在我心中，在我们大家的心中。

多谢大家。

季羡林爷爷在文章“怀念母亲”中曾说过，我一生有两个母亲，一个是生我的母亲。是啊，我们还有一个祖国母亲，在我心中重千斤。每当唱起《我的中国心》这首歌时，我总会想起我们伟大的祖国。

我们的祖国，有着广阔的大地、丰富的矿产资源，更有五千年的历史文化：端庄的方块字教我端正做人;一部部伟大的历史名着熏陶着我们。我们的祖国，不仅仅有悠久的历史文化，还有波涛汹涌的长江黄河;高大挺拔的珠穆朗玛峰;天下第一美的桂林山水。还有许多数不清的美景。

1860年，“万园之园”、被英法联军洗劫一空，在大火中毁于一旦;1931年9月18日，日军向我国北部发动攻击，仅四个月，整个东北地区沦陷，3000万中国人成了亡国奴;我们的祖国母亲被侵略者折磨得千疮百孔。这时，中华儿女们站起来了!他们抱着必死的决心，最终，我们最终打败了帝国主义侵略者!

中国提高了!中国强大了!20__年的奥运会在北京举行;“神州七号”飞船成功升空，在太空中留下中国人的足迹;世界博览会在上海举办……中华民族提高的一个个里程碑，永远值得我们铭记!发奋图强，不忘祖国!因为：祖国永远在我心中!

从文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”到于谦的“一片丹心图报国，两行清泪为忠家”;从曹植的“捐躯赴国难，视死忽如归”到范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”;从屈原的“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”到陆游的“位卑未敢忘忧国”;从李商隐的“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”到周恩来的“大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”。无不淋漓尽致的表现了浓浓的爱国之情。

跨越历史的长河，我们能够看见-屈原满怀悲愤的跳入汨罗江;我们能够看见巴蔓子将军刎首留城;我们能够看见岳飞誓死抗金;我们能够看见林则徐虎门销烟;我们能够看见詹天佑修通京张铁路;我们能够看见中华儿女用鲜血击退了日本侵略者。一个个感人肺腑，惊心动魄的故事。浓浓的爱国情，深深的中华魂啊!美丽的中华，积有5000年的灿烂历史，为了她，无数的中华儿女化作了茫茫大海中的一滴水而消逝……如今，一个泱泱大国正在东方崛起，这是华夏儿女智慧和鲜血的结晶。

中国，她是拥有几十个省和13亿子女的高贵母亲。我爱她，爱她那秀丽的河，崇高的山，我爱她那神圣的古迹和不朽的历史，我爱她那历史的光荣和国土的完美。我爱她的全部——辽阔的内蒙古大草原，富饶的江南水乡，神奇的西双版纳，阳光灿烂的拉萨，煤海似的黄土高原，繁荣的上海，美丽的重庆，肥沃的东北平原，阡陌纵横的华北平原，富饶的新建，文化古都北京以……平均的敬意爱水波粼粼的西湖，古老的长城，金碧辉煌的故宫，气势磅礴的秦岭兵马俑，碧波万顷的青海湖，地貌奇特的张家界，雄奇壮丽的三峡，高不可攀的珠穆朗玛峰一……幅幅如诗如画的卷面，演绎着一个个妙不可言的故事。

中国，我们伟大的母亲，我们爱她。今年，我们满怀喜悦，迎来中华建国60周年的纪念，让我们为我们伟大的中国而尽情高歌吧!让那只栖息在你心中的鹰，展翅高飞，掠过市井的硝烟，超越你曾有过的脆弱与迷茫，向着梦想升腾的高地，向着火红的太阳，向着蔚蓝的高空，向着我们主宰的明日无悔翱翔!

夕阳下，我们默默祝福，默默祝福我们伟大的中国，明日更完美，愿每个人的心里都有中华魂。

尊敬的领导，敬爱的教师，亲爱的同学：

大家早上好!

“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，在这五谷溢金，七色溢彩的丰收季节里，新学年的钟声已经敲响，我们又踏上了求学的征途。在教师节即将来临的日子里，请允许我代表全体同学，向教师们道一声：“教师，您辛苦了!多谢您!”

初一的新同学，你们象我们当初一样，怀着梦想，带着期盼，拥着活力，踌躇满志的跨入了××一中，披荆斩棘走在求学路上，不顾风吹雨打，踏遍万水千山，一路飞扬。高一的同学们，祝愿你们用成功和辉煌，感动所有关心自我的人!我们期待你们成功!

初二的同学们，你们已走过一年的风风雨雨，相信你们的心已倍加坚强。高二如同百米赛跑的中途跑，是养精蓄锐厚积勃发的时刻。俗话说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”学习是没有捷径可走的。所以，应对高中的转折点你们必须要夯实基础、提高本事，精益求精，使成绩更上一层楼。

踏进初三门口的我们，更是感慨万千，豪情万丈。我们清楚的意识到，这是一个挑战的时刻，也是一个奋斗的时刻。我们挑战的不仅仅是我们的同龄人，我们的同学，更是我们自我。“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”。试问人生能有几回搏?选择了读书，选择了中考，我们就选择了拼搏。看吧，“攀登路”上，一个个矫健的身影，健步如飞;教室里，一张张青春飞扬的脸上，自信满满。。。。。。那是跨进高三的我们。

因为我们那颗执着于梦想的心，使我们勇往直前。记得汪国真先生说过：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”我们明白，天道酬勤;我们明白，把别人喝咖啡的时间都用于工作而造就了鲁迅的天才;我们明白，是99﹪的汗水加1﹪的灵感等于成功;我们明白，勤奋、拼搏，是通向成功的桥梁!或许前面是重重叠叠的书山，但我们必须能跨越书山;或许前面是浩翰汹涌的题海，但我们必须能征服题海。路漫漫其修远兮，我们必将上下而求索，百折不回，永不言弃。我们肩负着长辈的期望，我们更满载着自我的宏伟梦想。“会当击水三千里，人生笑傲二百年。”我们相信：只要有信心，有决心，有恒心，就没有跨可是的山，就没有趟可是的河。

迈向了初三，在九个多月的日子里，我们将和敬爱的教师朝夕相处，并肩战斗，尤其是有教师为我们导航，有教师做我们的坚强后盾，我们不在迷茫，不在彷徨，我们将挺起胸膛，迈出铿锵的步伐，信心百倍的去迎接六月的辉煌。为了我们的梦想，“衣带渐宽终不悔”。我们永远记住，今日我们以××中学为光荣，明天××中学以我们为骄傲!

多谢大家!

各位老师、各位同学:

大家早上好!

今天我国旗下国旗下讲话是《做体魄强健的狮山少年》.

体育是力量的角逐,体育是智慧的较量,体育是美丽的展示,体育是理想的飞扬.在这阳光明媚,丹桂飘香的收获季节里,我校将在周四迎来第 17届校运动会.

运动会是全校师生精神风貌的大检阅,也是同学们施展才华的大舞台,更是对同学们心理素质、身体素质和体育运动水平的一次验收!借着这个契机,我希望全体同学积极参与,期待各位运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志、严谨的作风,顽强拼搏,赢得属于你们的胜利,尽情展示你们的风采.

热爱体育,并不意味着每个人都要成为体育健将,但它意味着自强不息,意味着健康向上的生活方式和精神态度.在我们如花朵一般的年纪里,如果不向往奔跑,去追寻前方的朝阳;在我们如花一般的年纪里,如果从未摔倒,体味过身体的创伤,我们又该如何去面对未来的风云雨雪?就让我们从每一堂体育课做起,不再借口小小的病痛而窝在教室;从每次广播操做起,伸直你的手臂,迈开你的步伐.奥林匹克运动的倡导人顾拜旦曾用两个词概括体育的价值,那就是"美和尊严".

校园有了文化,就有了深厚的文明底蕴;校园有了艺术,就有了灵动的精神升华;校园有了体育,就有了生命的阳光和蓬勃的朝气.让运动,成为我们终生的兴趣爱好;让健康,成为我们全面发展的不解追求;让快乐,成为我们成长过程中的伴奏音符.

同学们,动起来吧,让我们一起作体魄强健的狮山少年!

同学们,让我们满怀激情地迎接即将到来的运动吧!在赛场上收获成功,收获快乐,收获友谊.

我的讲话完毕,谢谢大家!

人的行为是受信念安排的，而人们所发明的成果是由行动发生的。所以也能够这样说，有什么样的信念，就会导致什么样的结果。

“信念”两个字从字面上去懂得，很有意思。所谓“信”就是&ldquo，句子;人言”——人说的话，所谓“念”就是今日的心。“信念”二字合起来，就是“今日我的心对自我说的话”。

读过这样一则故事：有一年，一支英国探险队来到了撒哈拉沙漠的某个地域。他们在茫茫的沙海里负重跋涉，阳光下，漫天飘动的风沙就像烧红的铁砂个别，扑打着探险队员的面貌。他们口渴似炙，心急如焚——大家的水都没有了。这时，探险队队长拿出一只水壶，说：“那里还有一壶水。但穿梭沙漠前，谁也不能喝。”

于是，一壶水，成了穿越沙漠的信念的源泉，成了求生的寄托。水壶在队员手中传递，那沉甸甸的感到，使队员们濒临失望的脸上，又露出出动摇的脸色。终极，探险队坚强地走出了沙漠，摆脱了逝世神之手。大家喜极而泣，用发抖的手，拧开了那壶支撑他们精力和信念的水——但缓缓流出来的，却是满满一壶沙子!

春天最难过的是不播种的耕耘，人生最难过的是失去信念的寂寞。人的毕生，不论与否，仅有是想活下去的人，总归有一个信念在支持着本人。决堤毁坝是恐怖的，但最可怕的是意志跟信心的瓦解。或者性命什么都能够缺，譬如失去一只眼睛，或者一条健全的腿，但就是不能失去信念。

在美国纽约，有位年青的警察叫亚瑟尔，在一次追捕举动中，他被歹徒用冲锋枪射中左眼和右腿膝盖。三个月后，当他从病院里出来时，完整变了样：一个以往高大魁伟、双目炯炯有神的小伙，现已成了一个又跛又瞎的残疾人。然而，亚瑟尔不顾任何人的劝阻，参加了抓捕那个歹徒的行为。为此，他简直跑遍了全部美国，甚至为了一个微不足道的线索单独一人乘飞机去了欧洲。

九年后，那个b徒最终在亚洲某个小国被抓获了。当然，亚瑟尔起了十分要害的作用。在庆功会上，亚瑟尔再次成了好汉，很多媒体称颂他是全美最刚强最英勇的人。然而半年后，亚瑟尔却在卧室里割脉自残了。

在他的遗书中，人们读到了他自杀的起因：“这些年来，让我活下去的信念就是捉住凶手……当初，损害我的凶手被判刑了，我的冤仇被化解了，生存的信念也随之消散了。应对自我的伤残，我素来没有这样绝望过……”

普通说来，有信念的人，也是个理解取舍的人。记得有位友人说过：俏丽是要有分寸的。在我看来，这就是取舍。要坚持有信念的漂亮，你就得悉道，在什么时候要努力，什么时候要废弃。你热爱文学，你就得就义良多的玩乐时光，来看书，来搞创作。

信念是人生征途中的一颗残暴明珠，既能在阳光下熠熠发亮，也能在黑夜里闪闪发光。当你行走在阳关大道时，切勿忘却途径上还有泥泞。有时候不是一些事件做不到，方失去，而是由于失去自负，沉迷在逆境中无奈自拔，事情才显得难以做到。

有信念的人，就会去自动寻求他的信念。譬如说：我要在工作上干得杰出，我要尽力从事所酷爱的文学创作，我是个爱憎明显的人，要为所爱的付出所有等等。我始终很爱好那种感觉：有个目的，有个信念，有个憧憬，让我努力，给我苦楚，给我开心，也给我无悔。

人生须要信念，人的一切追求又何尝不是如斯呢?人生的旅程是遥远的，只要双脚不息地前行，道路就会向远方延长。

守住平和宁静的心，让快乐的阳光涌进来

人生如一首诗，就应多一些悠扬的抒情，少一些愁苦的叹息;人生如一幅画，就应多一些亮丽的着色，少一些灰色的基调;人生如一支歌，就应多一些昂扬的吟唱，少一些哀婉的咏叹;人生如一局棋，就应多一些主动的出击，少一些消极的退縮。我们要适时地守住一颗平和宁静的心，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。风不吹，水面是平静的;尘不染，镜子是明亮的。不被邪思浸染，心灵也是清静的。学习欣赏平凡而真实的生活，体味其中的悠远和宁静，能够帮忙我们消除烦恼。放下诱惑，拥有的本性，使心灵平静而明亮。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就快乐了，完美了，无憾了。

平静而平凡的生活，我们需要应对冷静思考和理智决断。爱与恨、追求与放弃、热情与冷漠，凡事都不能做到极致。做得恰到好处，便是悟得生活真谛的人。流年不再，依然自我。恋上平静安稳的日子，喜欢与音乐相牵，与文字为伴，在婉转的旋律中，做最真实的自己。不求色彩斑斓，只愿在平平凡凡的日子里，静静感触人间的最美，珍惜属于我的点滴幸福。守住一颗平和安静的心。生活中会有很多意外发生，快乐的悲哀的事比比皆是，每一份意外都会让我们感觉到不平静。我们不是上帝，上帝也帮不了我们，能让我们平静的只有我们自己。如果我们不能够做到泰山崩于前而面不改色，那就让我们在变色之后变得坦然。平静地享受平凡而又真实的生活，对周围的一切完美事物心存感激，不奢望得到更多占有更多，我们就能够真切地体味平凡真实生活的完美。享受平凡生活的真实和完美，我们还要有处顺境而不轻飘、陷逆境而不绝望、居高位而不骄狂、遭怠慢而不自卑、受重挫而不放弃的修养。

我们务必学会守住一颗平和宁静的心，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的简单快乐和人生的幸福完美。坦然应对生活中的一切幸与不幸，生活总会不缓不满地向前行进，不会因了我们的不平静而改变自己的行程。人们经常羡慕那些能够拿得起放得下的人。从表面上看，那样的人宠辱不惊、悠闲自得，其实，那泰然自若后面是长期的精神修炼。空虚忧郁之时，守住一颗平和宁静的心。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉，从没意思的事情中寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的快乐和好处。当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。当你的心充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在;当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永久不会找到乐土;心中若然满足快乐，哪怕身在困境，一样能够悠然自在。

守住一颗平和宁静的心，懂得爱与感恩，懂得随缘，才会心底宽广，心胸坦荡，才会看到幸福的微笑。如果说生活是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果说生活是一望无际的大海，那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花;如果说生活是湛蓝的天空，那么失意则是天际一朵漂浮的白云。

生活是一片海，时而汹涌澎湃，时而风平浪静;生活是一盏灯，时而闪闪发光，时而默默无闻;生活是一棵树，时而青翠茂盛，时而枝叶稀疏;生活是一条路，时而崎岖蜿蜒，时而宽阔无阻。只要我们守住一颗平静的心，就会发现原先生活是如此完美，身边的景色是如此秀丽。心灵上的宁静是我们灵魂的一剂健康液，是一剂注入灵魂深处的营养素，正因为我们拥有了宁静，才有了欢娱的心理空间，使我们更从容的投身自己所珍爱的事业，更珍视自己，豁然到达的精美的新境界。守住一颗宁静的心，你会明白博大能够稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人明白远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

人的一生如一条漫漫的长路，错误在这条路上扮演着重要的主角。它会把路上的人狠狠推到，路上的人可能所以一蹶不振，庸庸碌碌地走过剩下的道路;也有的人可能从中吸取了教训，掸落身上的灰尘，走上更为平坦的道路。

错误躲可是，也无需躲避。错误有时即是契机，生死成败刹那之间，进化或退化也是一个决定能改变的。

生活中，我们需要不断探索，所以出错是难免的。我们怎样应对错后的失败呢?我们需要一种出错的精神。

记得在上一次的月考中，当教师发下试卷开考时，我看到试卷上的试题眼前一亮，顿时心里跃跃欲喜，只想着这些试题对我来说是易如反掌的，立即动笔写上。等稍片刻，不一会儿的功夫我就把试题写好了，当然也不忘检查一遍又一遍的答案。当时内心是绝对的信心满满，相信这次肯定能考个好成绩。看到别人那种想破头的思绪表情，我便有点小骄傲的念头，利用了剩下的时间来补充睡眠。

等到考试结果公布下来的那天，我迫不及待地看了成绩表，顿时，我整个人就懵了。为什么退步了这么多?为什么不是比上次提高排行?为什么明明这一次的差距这么大?心里便是有无数个不解的疑问。我便又再一次看了成绩单，在第五排的方框里居然是一个很眼尖的"0"字。看了科目才更是让我大吃一惊，居然是我这次考试当中最有信心的物理学……

之后试卷发下来了，才明白原先最让人痛心的是试卷上没有名字，以至于让我考了个零分，这才明白了前后的原因。只因为我出了这一点本不该犯的错误，也所以在我心里烙下了这个深刻的印象，吸取教训，在以后的考试当中时时提醒自我。

因为这件事的发生，我也在其他方面提醒着自我，不用因为一点小骄傲而忽视了其他各个小的方面。有时候，正是因为你忽略了这一小点，才会让事情酿成大错。

敢于尝试，敢于出错，并能在出错中不断吸取教训，总结经验，才能不断获得新知。出错的精神是一种敢于探索、尝试的精神，能出错就能获得新知知、经验，出错是一种探索。出错不要紧，关键是看你懂不懂得放下。

学会在错误之后反思自我、改变自我，而不是在错误中抗拒，这是每个人从小就应当懂的。不必害怕错误，也许在经历过了错误之后，还会学到更多。错误是将来进入社会必不可少的一块垫脚石，错误会带来成功。

x月x日，学校操场上的风轻轻地吹，拂过了我的心房。感恩中国，感恩学校，感恩教师，更要感恩父母!听有声音了，那便是“感恩我们在行动”开始了!是我们教导主任首先讲了观会的要求，并介绍了此次演讲的人。让我们怀着一颗感恩的心，静静的倾听。告诉我们，在她第一次上台演讲时，心里想的不是别的，是大家都需要“我”。

伴随着美妙的音乐，x教师深情讲起了感恩。首先我们要感激的是父母：懂得去孝敬父母，因为他们不仅仅赐予我们生命，更把我们养育成人，感激父母是最起码的要求，是做人的道德底线，如果一个人连自我的父母都不爱，又怎样可能爱同学、爱社会。其次是感激教师：懂得去尊敬师长，因为教师不仅仅赐予了知识，更是教会了学生如何做人。正是教师们春风化雨式的教育解开了学生成长路上的心结。教师职业需要付出太多的爱心，这份工作不是能用金钱来衡量的，选择教师职业就是选择了奉献!谁的记忆里会没有教师呢?再次，感激关心、帮忙过我们的同学和他人，因为他们不仅仅在我们的人生旅途中陪伴着自我度过了多少个春夏秋冬，更与我们在生活和学习中相互鼓励、相互支持、相互安慰、在交流中获得欢乐和充实。

俗话说：“谁言寸草心，报的三春晖、”“滴水之恩，当以涌泉相报”知恩图报是中华民族的传统美德。我们是有职责把“感恩”这个传统美德传递下去。让我们把“感恩之心”化为行动吧。让我们回报父母：多回家看看年迈的父母，帮他们捶捶背，揉揉肩，聊聊天，主动做一些家务;让我们回报社会：做好自我应当做的事，为礼貌社会尽一份力，让我们知恩、感恩、报恩吧;拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心，帮忙他人。拥有一颗感恩的心。我们就会勤奋学习，真爱自我。拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。拥有一颗感恩的心，我们就会拥有欢乐的拥有幸福。

人际和谐应从学会感恩开始，将感恩理念大胆引入学校德育，开展感恩教育和活动，让学生常感父母养育之恩;感师长教导之恩，感同学帮忙之恩;感党和国家关怀之恩;常怀报效党和国家之心，报效父母之心，报效师长和同学之心。有利于学生的思想转化，有利于调动学生的学习进取性，有利于健康心理、人格的构成，有利于团体主义精神的培养，有利于和谐班级和谐学校的建设。试想，一个怀着感恩理念的学生，感受到父母节衣缩食，含辛茹苦供养自我读书学技术，为的是让他成为有用的人过上幸福生活时，他能不努力学习，以优越的成绩报效父母吗?一个怀有感恩理念的学生，一旦感受到教师呕心沥血教育他成长时，能不刻苦钻研，力求以最好的成绩回报教师吗?所以我们懂得感恩，我们拥有幸福。

记得有一首小诗写得很好：“感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态;感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿;感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧;感激蔑视你的人，因为他塑造了你的自尊;感激遗弃你的人，因为他教会了你独立，凡事感激，学会感激，感激一切是你成长的人。”

在这次活动中，让我们明白了许多，知恩者，幸福!感恩者，欢乐!报恩者，成功!在生活中，我们要学会感恩于心，报恩于行，让感恩的种子在每一颗心中扎根，让我们的世界充满爱的旋律吧!

同学们、老师们，大家好!

十年寒窗，已经进入倒计时。成功的希望已经在向我们招手。还有短短的两个月时间，如何把握这最后瞬间，把精彩留给自己，这是我们每一个同学都必须认真思考的问题。在这里，我有以下几点建议和大家共勉。 第一、激发成功欲望

俗话说“没有激情成不了大事”。这里的激情，就是指对成功的渴望，是从内心激发出来的对成功的追求。强烈的成功欲望是希望之光，是行动之源。同学们，只有当你把高考与自己一生的使命相联系时，你才会发现高三的每一天都有它特殊的意义.。

第二、树立三个观念

一是要有极积极向上的思想观

高考是人生的一次挑战，也是通往人生理想的一座桥梁。高三是拼搏的一年、也是考验我们毅力和恒心的一年。虽然我们每天往返于寝室、食堂、教室三点之间，过着如此重复单调的生活。可是，同学们别忘了，太阳每天都是新的!新的太阳，就是一种希望，每天都看见希望，这就是一种幸福。

二是要有惜时如金的时间观

“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间”。所以我们每一个同学都应珍惜每一分、每一秒，决不要把时间浪费在无形之中。

三是要有科学有效的方法观

科学有效的学习方法，概括起来就是提高效率，狠抓基础，善于总结。知识——不要雾里看花，问题——不要一错再错，要知道：听过的，忘得快;看过的，记不住;只有做过的，才能会。所以我们要克服那种“懂而不会，会而不快，快而不全，全而不美”的不良学习习惯。善于总结规律，总结方法，总结得失，把知识网络化、系统化。

第三、要学会放弃

埋首于通向成功的，是必须真正“埋”下去的。接下去的这段日子里，我们每一位同学都必须保持清醒的头脑，保持“心若止水”的状态。高三是非常时期，是我们人生的特定阶段，有着特殊的使命。如果错过这个机会，你将追悔莫及，所以我们每一个同学都要学会放弃，女同学暂且丢下那些漂亮的衣服和浪费时间的打扮，男同学要抛开那诱人的电脑游戏，放一放那一段遥不可及的“青苹果”之恋，要知道，夏天不摘秋天的果，摘下来，食之不甜，弃之可惜，所以你还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧!

同学们，我们不仅要有知识，而且要有思想;不仅要有文化，而且要有修养;不仅要有目标，而且要有信仰;不仅要有青春，而且要有热血。努力吧，拼搏吧，成功将属于我们每一位同学!

我们留着泪水，哭着来到这个世界上;最终又在别人的泪水中离开这个世界。中间的这个过程，叫人生。

在人生的道路上，我们在不断的探索与追求，在不断的获得，同时，也在不断的失去。人生其实就是一个不断追求，不断获得，又不断失去的过程。

我们在人生的道路上不断前行，正如人们常说的那样，人这一生，不可能一帆风顺，没有任何挫折。人生的道路是充满了艰辛，困难与挫折的。活在这世上，我们注定要得到一些东西，也注定要失去一些东西。有时候，我们往往会为了一件事或者一个东西，一个人将自我弄得遍体凌伤。其实，好好静下来想一想，这样做，不必须值得。

人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是本事，放得下是智慧。

有的人拿不起，也就无所谓放下;有的人拿起放不下，到头来，也只换得一身疲惫。拿不起，说明你没本事;放不下，说明你始终太计较得失。拿不起，会使你一辈子甘愿庸庸碌碌。放不下，会使你凭空多出来很多的负担，会使你倍感压力。

人生就是这样一个一边得到，一边失去的过程。放下，是一种生活态度，更是一门哲学。放下，也是为了能更好的前行。

人生的道路很漫长，这一路上，有失亦会有得。正如那句老话所说“旧的不去新的不来”人生中没有什么是永恒不变的。

人生路上，淡然一点，学会放下，也是放过自我。人生之中，不如意之事十之八九，与其事事去操劳，用这些事来烦恼自我，不如寄情这山水，聆听风声里的故事。

人走在路上，总会背着个包袱，里面装着名利浮华。包袱越来越大，负担越来越重。这时候，人们应当放下，放下是一种人生态度，更是一种精神超然的境界。

放下，能够还原你人生那朴素的舒适与坦然，会引导你走进一个新的精神家园，不再受种.种的牵绊而失去那本该挂在脸上的笑靥。“斯是陋室，惟吾德馨。”庄子身处陋巷，却依然活得逍遥，拒绝做官甘愿曳尾于涂，他鼓盆而歌甘愿不被人理解，他放下他人对自我强加的看法，因为他们是令自我固步自封的名与利，是约束，是枷锁。

放下，是为了更好拾起;放下，是为了真正的得到。在一篇考上北大的女学生写的文章中，她写到她在高三拼命读书的情景，写到了她的放下：她放下了谈恋爱，放下了小镜子，放下了逛街的机会，放下了一切能够放下的东西，只是朝着心中的那个目标“北大”前行。最终，她如愿以偿，考入北大，也给我们留下一句话：“放下，是为了真正的得到。”

她学会了放下，她学到了专一;她学会了放下，她考入了北大。放下了该放下的，就收获了该收获的。

放下，是艰难的，它意味着否定，意味着拒绝，抛弃从前的的自我，

学会放下一切，你便能够面向大海，感受属于你的宁静;能够走进深林，聆听生命最初的声音;能够遥望天空，飞向梦想。学会放下，才是学会了人生的智慧，到达了人生的智慧，开辟了通往成功的捷径。

毕淑敏的一句话令我印象深刻：“执着是人之本性，而放下却是人之智慧。”在生命广阔的原野上，应当学会放下。并非所有事情都要紧紧地抓住;并非做任何的事情都要苦苦地坚持下去，执着并非是成功的唯一途径。学会放下，得到的是更多的硕果，通往的是一条更宽阔的大道。释迦牟尼在菩提树下静坐四十九天，放下烦恼，终修成正果，虽然我们无法像释迦牟尼那样，但在生活中，我们能够放开对一些事情的执着。

放下吧，背着沉重的包袱人又怎样奔跑呢?

除了村后的山峦在夜空中隐隐地显出起伏的轮廓，一切隐没在黑暗中，有风吹过，看不见枝摇叶动，只听得身边刺啦啦的一阵惊响，让人不由得心里一紧。我背了馍包在前边走，母亲提着一盏马灯在我身后跟着。马灯的灯光映出我和母亲双腿的影子，映得老长老长，从我们的脚下延伸到路边的崖畔上、田地里，而且随着我和母亲的走动，一晃一晃地前行，就像是有个巨人总在尾随着我们。尽管心里清楚那是马灯的光照出的我和母亲的影子，但是看到它一晃一晃地动着，我仍然有一种悚然……

上中学时，学校离家远，为了赶在次日早晨第一节课前到校，母亲经常这么打着马灯在凌晨四五点送我去上学。其实，那时候自己已经是个半大小伙子了，但走夜路仍然有些小紧张。多次嘴上说不要送了，但心里总是有些胆怯。母亲也许是看出了我的心理，每次赶夜路上学，母亲不但要送我一程，而且，不等我睡醒，她就提前起床，擀面炒菜。等我起了床，母亲已经把饭做好了。母亲说，吃了饭上路暖和，可她一口也不吃，只等我一吃完就提了马灯，和我一起踏入夜幕中。

黑夜的静寂像一头无形的巨兽吞噬了世间所有的声音。除了偶尔有风声惊耳，四周静得有点令人毛骨悚然。我和母亲就在马灯照映出的巨大影子的跟随下，静静地走着，也不说一句话，好像怕惊动了什么似的。村西是一条河滩，过了河不远就是村人称作的“大路”，其实就是比通村的路宽了点而已，走的人多而已。走到大路上的时候，天也就马马虎虎亮了。母亲吹灭了马灯，站在那里望着我一步一步地走远。我边往前走边向后朝母亲喊，让她回去，走了几步再回头母亲还站在那儿。

从小学到高中，母亲一门心思供我读书，指望我由此跳出农门。可惜高考我屡考屡败，村上同龄人有的中学没读完就回乡务农了，毕业没考上的也都成了家里的一个重要劳动力了，而我还在为一年一度的高考劳心费神。尤其让我痛心的是，每年补习的费用成了本就不宽裕的家里一笔不小的开支，有几次我打退堂鼓想回家帮父母干活，都被母亲拒绝了。至今还记得那一年暑假结束，在母亲的劝说下，我背了铺盖去补习，踟蹰着走到半路，又在傍晚时分回来了。第二天一早独自一人背了背篓到村西的河边去割草。不一会儿，母亲就撵到河边来了，二话没话，从我手里夺了镰刀，硬是逼着我走上了继续求学的路。然而老天似乎有意和我，也和母亲作对，考了三年我仍然没能够着录取线。在一个老师的帮助下我最终收到了一个计划内自费的录取通知书，但是每年两千多元的学费，对我们当时完全就是天文数字。我再也不想成为父母的拖累了，而母亲却毅然决然地和父亲一起几乎跑遍了所有的亲戚，为我筹借上大学的费用。那年秋天，雨特别地多，父母几乎天天打着雨伞或者披一顶塑料雨布，踏着乡间的泥泞奔走在亲戚和熟人的村子之间。有几次，我和母亲一起去，看着母亲溅满泥水的衣裤，我心里难受得一阵阵眼眶发热，而母亲却总是很精神，好像我已经成了真正的大学生似的。

大学毕业一度找不到工作，母亲再也无能力了，只是偶尔抱怨父亲不去托人找关系。她也知道父亲哪里有人可托，有关系可找啊!母亲的抱怨其实是对无奈中的我的一种安慰。那段日子一有与工作相关的信息和机会我就出去。每次出门，母亲总是忙忙火火又是烧火做饭，又是为我准备衣物，她要用她的忙碌和诚意感动上苍给她儿子一个好机会。

30多年过去了，母亲提着马灯送我的情景依然历历在目。参加工作后，虽然远离了家，远离了母亲，但是每每有什么不顺心的事，或者感到孤独时，就想到母亲，就想和母亲说说话，就像上中学时，母亲提着马灯送我上学一样，在我的人生道路上，母亲始终像一盏灯陪伴着我，照亮着我前行。

最近，xx省杂文学会组织我们去民族英雄陈文龙家乡莆田采风。陈文龙,原名子龙，字君贲、德刚，福州兴化(今福建莆田)人，宋咸淳五年(1269)戊辰科状元，宋度宗赐名文龙。陈文龙乃宋末抗元英雄，在杭州就义，后人将陈文龙与岳飞、于谦并称“西湖三忠肃” 。

我们坐高铁，一路飞驶，四个多小时便到了莆田。莆田是福建地级市，古称“兴化” 莆田市地处福建沿海中部，东面中国台湾海峡与中国台湾隔海相望，北依福州，南接泉州。这里是典型的南国风光，到处是榕树、荔枝树、龙眼树及各种热带花卉。莆田盛产荔枝，故莆田又称荔城，只是我们去时已过荔枝收获期。路边的桂元树，这里称龙眼，硕果累累，把树枝都压弯了，行人随手可摘，令人眼馋。到了莆田，当地陈氏后裔就派人把我们接到陈文龙故居—莆田玉湖陈氏祠堂。

莆田玉湖现陈氏祠堂在今莆田市荔城区阔口村玉湖公园内，祖祠地脉钟灵，环境优美，踞地利之独特，得人和之荣昌。它占地880平方米，建筑面积为460平方米，距原旧址100多米。祖庙总体为三进、三座的联体结构布局。有仿原样重建的主殿与拜亭，还增建偏殿、拜亭和山门。这些建筑总体呈现明显的闽南风格，高脊飞檐，宏恢壮观，雕梁画栋，溢彩流丹，古今合璧，美仑美奂。北宋庆历间，祖籍颖川人氏的陈仁公自钱塘迁居白湖境浦边肇基，白湖雅称玉湖，并以地名为宗系，是为莆田玉湖陈氏之始祖。陈氏第四代有榜眼登第的陈俊卿成为抗金名相，第八代有状元及第的陈文龙英勇抗元，他们受到后人的崇拜。明朝诏封文龙为福州府城隍，福州人称文龙为“尚书公。据文史介绍，陈氏八代，不但代代位高权重，而且个个忠君爱民。尤其令人敬仰的是八世祖陈文龙，他踏入仕途后，始终为官清廉，刚正不阿。元军南下，在各地守将纷纷投降的背景下，招降使者两次至兴化劝降文龙，均被其焚书斩杀。后被捕，押送杭州途中开始绝食，经杭州谒拜岳飞庙时，气绝而死，终年45岁。其叔陈瓒(1232—1277)与之同龄，亦倾家财募义军，后奋力收复兴化城，但终因寡不敌众，力尽被执，痛骂元军，被车裂于五门。元军攻入兴化城后，恼羞成怒，屠城三个时辰，死难三万余人，血流成河。阔口陈氏家族死难无数，幸存者都隐姓埋名。直至明初才逐渐恢复陈姓，重建玉湖祠。明代朝廷追赠陈瓒为兵部侍郎，赐谥忠武，当时民众葬其衣冠于壶公山下，为他和陈文龙建二忠祠于莆田池。按宋代追赠制度，一代太师，可追赠三代，故玉湖陈氏祖祠门前有一副石刻柱联:一门二丞相，九代八太师。对联彰显了莆田陈氏家族的豪迈气概。现山门两侧又增建为祭祀陈俊卿和陈文龙、陈瓒的“正献殿”和“二忠殿”。现祠内尚保存有明代以上之石刻有“状元里”、 “陈丞相里第”，以及石柱上之“一门二丞相、九代八太师”、“地瘦栽松柏，家贫子读书”、“文章魁天下，节义愧当时”等楹联石刻。主殿堂中陈列着玉湖陈氏诸先祖之神像，暨屈武先生题写之“民族英雄”巨匾，与原有之“世笃忠贞”大匾，交相辉映，突出祠堂主题。主殿两侧，东为纪念堂，西是源流馆;大量的历史文献资料和图片均陈列在那里。

参观中，大家凝视着“地瘦栽松柏，家贫子读书”这幅对联颇多感受。对联不仅展现了莆田学子自强不息、奋发向上的精神，更是显示了陈文龙及其子孙把松柏的坚贞不屈作为立身处世的精神支柱。陈文龙及其家人在民族、国家危难之时，毁家纾难，舍生取义，在历史上树立了一座彰显民族之魂的不朽丰碑。英雄激励着后人，玉湖陈氏后裔继承并发扬了先祖遗训，忠义爱国，在近代的抗日战争中就有多名国家命名的抗日英雄，还有一名老人以“飞虎队”抗战老兵的身份参加纪念抗战胜利70周年阅兵。

现在已经进入了21世纪现代社会，我们今天寻找英雄的足迹，纪念贤臣名将陈文龙，不仅要学习他的民族气节和爱国情怀，发扬他的特立独行嫉恶如仇的操守人品，我们更要汲取历史教训，从而做一个崇尚民主法治，忠于信仰，牢记使命，努力学习，奋力拼搏，清正廉洁，自强不息的现代公民，阻止和防范历史悲剧重演，这才是对英雄陈文龙最好的纪念和告慰。