检讨书

尊敬的学生会主席：

您好！

在上个星期，也就是x月x日的例会，我迟到了，虽然是因为等部门的人才迟到的，但是自己的这种行为也要引起注意，毕竟这是纪律性差的表现。其实这是我长这么大第一次写检讨，这可能是一件需“体验”的事。不知道是以前自己太乖，还是现在变坏了。总之，我能到写检讨书的地步，必定是自己犯下了严重的错误。今天，我怀着十二分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对开会迟到这种恶劣行为的深刻检讨。

大脑控制一个人的行为，而我造成了这次错误，因此这是我思想还不成熟的原因。从小我们就接触了纪律，知道集体的纪律性很重要，而我却明知故犯，罪责更大。我不会怪自己年轻、冲动，毕竟自己是奔二的人了，我就没有资格再在孩子的年龄上停留了，应该时时刻刻都保持成熟的思维，理性的思考，于是，我不会找借口为自己开脱，错了就是错了，这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视部长以前说的话，我不应该违背部门的纪律。我感到很抱歉，我希望大家可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。虽然，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望大家可以相信我的悔过之心。我的迟到行为不是向学生会的纪律进行挑战。绝对是意外，部长说得好，我要认真的检讨自己。

虽然已经过了几天，但是心里总会想起我所犯下的作物，我真是千般懊恼，万番悔恨。这样的行为，不但是是对部长的不尊重，没有认识到开会的重要性，同时也是对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但是会使部门的干部对我产生了极为不良的印象，如果自己平时能像其他优秀干部一样对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，唯有以此事为警戒，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感。

现在我已完全认识到了自己的错误，我不会再犯这种错误。我要加倍警醒自己，警醒自己不会在同一个地方犯同一个错误。

检讨人：

20xx年x月x日

尊敬的单位领导：

您好!

对不起，我深深地知道错了。现在，我怀着深深愧疚的心情向您递交这篇“工作防尘服放置不到位的检讨书”，以深刻反省我的过错，向您表示最诚挚地歉意。

在此我就对于自己的错误展开回顾：20--年7月7日中午完成上午一阶段工作之后，我没有将工作防尘服及时地放置到工作服装隔离室，由于我个人图省力，只是简单地挂在了工作车间墙上。

现在看来，我的行为严重地违反了车间工作规章，给工作带来潜在隐患。经过领导您的严肃批评，我也更加深刻地意识到了自己错误。我作为一名电器元件焊点工人，自身工作需要遵守严格的防尘规范，而我这样随便乱放工作服的行为就是严重的工作失误，是要不得的。

面对错误，我感到无地自容，我深深地知道错了，为此，我要向深深反省，并且我也知道要改正错误：

1、我当然就是立刻端正自己的行为，给予自身严重警告，今后再也不会随便乱放置工作服了，我向领导保证今后一定准时准点、谨慎稳妥得放好工作服。

2、当然就充分吸取错误教训，提高思想觉悟。

3、我要努力工作，弥补工作带来的隐患与损失。

总之，我深深的知道错误了，希望领导给我一次改过自新的机会。

尊敬的领导：

您好!

今天上班我迟到了，严重违反了公司的规章/制度。影响了公司里的工作程序。漠视了同事对我的关心，在这里我感到万分愧疚，并做深刻的检讨。希望领导及各位同事能够接受我真诚的歉意，并能来监督我、指正我。

我决心在今后的时间里痛改前非，用行动证明一切。现作如下安排：

(1)提高自己的思想觉悟，每天努力工作，做到爱岗敬业，不让领导及同事们失望。

(2)为了不影响第二天的上班，我决定用自己的零钱买几个闹钟，做到每天按时起床就寝。

如果在出现类似迟到的事情，我甘愿受到公司规章制度的处分。

尊敬的领导：

您好!

20__年__月__日，我无故迟到，经过认真反思、深刻自剖之后，我为自己的行为感到深深的愧疚和不安，在此我谨向各位领导作出深刻检讨。

通过这件事，我感到这虽然是件偶然发生的事情，但同时也是这段时间工作态度消极、对自己放松要求、工作作风涣散的必然结果。这种行为不仅严重违反了企业的规章制度，同时也是一种无视集体主义、缺乏团队意识的行为，是愧对领导信任的行为。

在这件事中，我还感到自己在工作责任心上仍旧非常欠缺，在思想上仍旧存在得过且过、混日子应付的极端思想。现在我深深地感觉到这是一个非常危险的倾向，也是一个极不好的苗头。通过这件事让我及时发现了自己的不足，这在我今后的人生成长道路上无疑是一次关键的转折。

发生这件事以后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错，因此，无论领导怎样从严从重处分我，我都没有任何意见，同时我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表达自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位作出积极的贡献，请领导相信我。

在次，在今后的工作中，我对领导、对自己作出以下保证：

1、不迟到不早退，严格遵守车间管理规章及制度。

2、工作期间不违反劳动纪律，端正态度、提高岗位积极性。

3、积极配合领导工作，认真负责地完成本职工作。

此致

敬礼!

检讨书：

20__年__月__日

亲爱的老师：

您好，很遗憾地向你们递交这份考试没考好的检讨书。关于我此次的考试我未能取得预期的成绩，我感到深深地自责。我绝对有些对不起父母的关心和老师的教导，特此递交这份检讨书，表达我的歉意。

关于我此次期中考试的成绩不理想，我总结了如下几点原因：

第一，我的学习态度不好。在上半学期的学习当中，因为有时候上课不听讲，思想开小差常常错过老师讲到的知识点，也耽误了学习。

第二，我在课后没有及时复习，在上半学期的学习当中要说我上课不听讲还可以在课后通过写练习题弥补过来，但因为总总原因我还是没有去补习回来，因此对于不懂的知识点没有深入分析和理解。

第三，是我的压力过大，其实这份压力不仅仅是父母施加的，父母对我的要求是对我的关心，是希望我有好的成绩，将来能够有出息。但我却辜负了父母，以至于考试时候心情紧张，握笔的手都会因为做不出试题而瑟瑟发抖。

关于我此次成绩不好的原因还有很多的，但归根结底我此次未能考好试的事实已经摆在眼前了，我在反省检讨错误的同时，我已经将目光投入在了下一次考试。 在此递上这份考试没考好的检讨书，恳求老师的原谅。

检讨人：

年x月x日

尊敬的领导：

对于我犯下的错，我深感后悔。

我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己的粗心大意的行为感到深深的愧疚和不安，在此我做出深刻的检讨：

因为自己的粗心大意，给文员增加了不必要的工作量以及困扰，明明大会小会上都说过的事情还会犯，同时，也看到这件事带来的恶劣影响，如果每个员工都像我一样把说过的问题不放在心里，那么这个集体将无任何纪律，漫不经心。这样怎么能把工作落实好，做好呢?这次如果不是及时发现，并要求深刻的反思，要放任自己继续像这样发展，那么后果更加严重，因此我向领导做出检讨，同时也像你表示感谢!

我已深刻的认识到了自己的错误，请求领导原谅我这一次粗心大意。

检讨人：

20xx年xx月xx日

尊敬的各位领导：

作为组件技术部的一名技术主管，我在工作过程中严重失职，在生产限额领料单中添加了错误的铝合金边框代码，造成交付给客户的组件边无法安装，给公司信誉造成了无法挽回的损失。在此我表示深深的歉意并递交这份工作失职检讨书向各位领导做出深刻反省和自查。

由于我的工作岗位关系到整个生产订单所使用的物料正确与否，长期以来对自己放松要求，工作作风涣散，无视公司的审批报告流程，最终导致这次严重的质量事故发生，辜负了领导的信任，也损害了公司的信誉。通过这件事，暴露出我个人存在严重的工作松懈问题，以及工作态度不端正，做事情不严谨等不良工作作风。为杜绝今后再犯同样的错误，以此次检讨为契机，深入审视和纠正自身工作中存在的问题：

首先，我作为部门文件的管理者，对于部门文件的管理不严谨，文件没有固定的存放地点，通常是谁想看文件谁拿去看，看完就随手一扔，每当遇到问题想要翻阅时却找不到文件在哪。本次事故就是一个深刻的教训，由于文件是10月份下发而添加错误边框的订单是11月的生产订单，在核对物料编码时没有查找相关的工作联系单是导致此次事故的一个重要原因。

其次是认识上的问题，总是认为自己是文件的发放者，而别人才是文件的执行者，通常是一扫而过，只理解了文件的表面内容，而忽略了文件所要传递的重要信息。本次事故中，由于之前阅读文件是草草掠过，导致大脑中只记住了4孔边框和6孔边框均可使用并且不得混用于同一个组件，但是却没有记住4孔边框有两种不同孔距的物料代码，正确的代码应该为M510103，而自己却添加了错误的代码M510110。

第三是态度上的问题，由于平时领导对我的工作十分信任，因此自己经常不按照规定的流程开展工作，私自做决定，私自更改物料。如果此次添加物料代码时先向部门领导进行请示，就可以避免错误的物料代码被使用，从而也就不会造成如此严重的后果。

为了杜绝今后再次出现类似的错误，我将从以下几个方面来纠正和预防：

第一，严格落实物料添加的审批流程，在每次添加或者变更物料时，都随限额单附加一份物料变更通知单，如附件一所示。在该通知单中详细写明变更或者添加的物料名称及物料代码，然后交由部门主管审核批准，再交由各相关部门会签后随限额领料单一并下发给相关部门。

第二，在装框工段首末三检卡中增加边框孔数量，孔间距的检验要求，如附件二所示。每日生产前以及每次物料切换时都使用此三检卡对物料进行确认。并在每次生产技术准备文件(工艺联络书-订单生产注意事项)中加入边框孔距示意图，作为装框工段三检卡确认以及巡检、外观检验的检查确认的依据。

第三，规范部门文件的管理，每一份新发放的文件都传阅给相关人员进行阅读并签字，阅读完后统一存档保管，并做好文件目录和收发台账，方便随时查阅。

通过这件事我重新反思了自己做人、做事的态度，感悟到：做人要专注，做事也要专注。做事情不专注，就无法清楚的把握细节，就一定无法把事情做得圆满。从今天起对自己严格要求，严肃自身工作态度，强化自身岗位责任感，克服思想涣散等坏毛病，不能再容忍任何的马虎和“差不多”心里，铭记自身工作的重要性，认真履行自己的岗位职责，以加倍努力的工作来弥补自己所犯的错误。

尊敬的老师：

您好！

对不起！我不应该无视校规无视课堂纪律上课讲话。

作为一名学生，我深知好好学习、遵守校纪校规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我作为当代的学生却没有好好的把它传承下来。我在无知中违犯了纪律，不明白自己的学习目的。

错误的性质是严重的。我在学习的时候在关心别的没有好好听讲，并且打扰到其他的同学，其结果损害了多方利益。这种行为，即使是并没有给别人带来伤害，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的玩乐和一时的想法，完全不理会老师的感受，这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的是我自己；我这样做，看似在现在玩的开心，实际上是在害自己。而且，一旦考试的时候我现在不会也是对老师的不尊重。所以，当老师对我进行批评教育的时候，也是为了让我深刻的认识到这点。

其二，我上课没听老师讲课也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。

其三，父母送我上学，此乃望子成龙之举，而我却上课说话，对于知识无动于衷，所以我同时也是对父母的一种间接性的不孝。

这次上课讲话违背了教育管理，影响了老师的工作正常运转，此乃不忠，一罪也。更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望，此乃不仁，二罪也。又有辜负了伟大父母对我殷切希望，浪费在校学习的时间，乃不孝，三罪也……在写此检讨之时，我深感自己的无知。

其实，那次说话是完全可以控制的，因为当时说实话，话题的是有关“二战”的军事知识，我们知道与课堂知识无关，但是我们依旧无法控制我们的情绪，我们在旁若无人中、在得意忘形中扰乱了课堂纪律。

这次说话的确影响到了其他同学，这点我反思深刻，想了很多，也许会引起的不只是影响同学上课听讲，而且还会让同学对我们产生厌恶之感，所以这次的教训我是有深刻思考的。

我接受老师的批评教导，愿意接受处理，对于这件事我还将进一步深入总结，深刻反省。

检讨人：第一范文网

20xx年xx月xx日

尊敬的杜老师：

首先我为今天上午犯下的错误深刻的悔过，今天早上由于自己的懒惰，就缺席了1-2节的中国经典文学，在班里面造成了严重的影响，经过老师的教导，我知道了自己错误之所在，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，早在我刚踏进这个学校的时候，学校以及学院就已经三令五申，一再强调，作为一个大学的学生，上课不应该迟到，不应该逃课。然而现在，我却逃课了。

老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。

年月日

尊敬的部队领导：

关于本人的超假行为，在此向您做出深刻检查。20xx年元旦，本人以回家探亲为由请假三天，实际是外出部队超过五天时间才归队。

作为一名部队士兵，我的所作所为肯定是严重违反纪律规范的。对于错误，我深刻反省，真诚领罪道歉。在部队领导的批评教育指点以后，我通过沉思反省，也逐步意识到了造成自身错误的原因。

第一，思想觉悟不够，处事应变力不足。长途返家，必定存在各样问题困难，我事先没有做足功课，没有把各类可能发生的突发状况研究吃透。明显我是存在思想觉悟不够的问题。原本向上级请示批准了的三天假期，可是因为交通火车票不好预订，只好推迟了几天，这期间没有向领导做出清楚说明，我确实存在过失。

第二，身为部队士兵心志还不够坚定。当兵就是为国效力，没有国哪有家。部队准许每名士兵有休假权利旨在体恤抚慰战士心情，然而心志坚定的战士往往不需要这样的情绵。作为士兵，我就应该心系祖国，心志坚定，索性就放着休假不用，也不至于如今犯下这样的错误。

第三，没有想到错误的严重后果。当时我也没有想到错误后果如此严重，辜负领导信任。领导原本就是信任我才批准的假，而我反而辜负领导，超假多天。而班集体其他战友平常都为集体争光，大家辛苦不易，而我却犯下错误给班集体摸黑，实在是辜负领导，辜负战友。

总而言之，这次错误的发生暴露出本人的诸多问题，我必须严肃对待，认真克服改正。在此，我要郑重向领导保证，我会从此处错误中吸取充分的经验教训，今后牢记纪律在心，时刻遵守部队各项规章，绝不再犯。

检讨人：

年 月 日

尊敬的领导:

作为一名武警执勤哨位工作人员，我在执勤时候玩手机犯了严重的工作违纪问题。在此针对我的错误做出反省与检讨，以最大程度的挖掘错误根源，细究我个人错误责任，争取能够有效改正错误，重新恢复良好工作作风。

首先，我要陈述一下错误的具体情况:当天下午，我刚上执勤哨位两小时左右以后，当时我见周围没有进入大门的来客，于是便掏出手机就玩起了游戏，大致事情就是这样子。

现如今，经过领导的严肃批评，提高了我对于自身这个错误的觉悟。我充分得意识到了错误的严重性，作为一名武警部队的执勤哨兵，站在门岗上就是在某种层面上代表着武警部队形象。武警部队是怎么样的一只部队呢?那是一只保护群众生命财产安全强而有力的力量，武警的形象应该是坚而有力、无坚不摧、勇猛向前，作为武警部队门前哨岗我就应该在自身工作上体现出这一份形象。

而我却在执勤期间玩手机，这手机是什么玩意呢?这些个智能手机尽管是一些通信高科技产品，带有一些趣味游戏，可是里面还充斥着大量无聊、无意义、无趣、嬉笑小儿科的糟粕信息啊。因此手机可以在一定程度上被视为一种游戏机，那么我作为武警执勤哨兵在岗位执勤时候手持“游戏机”(完全可以想象一下，那副情景是多么令人不知所然)，这是一个什么样的性质呢?--经过领导点拨，确实令我豁然开朗，，不禁意间我有了哭泣的冲动，还是领导您说的是 总而言之，一名武警哨兵倘若执勤当中出现玩手机的形象，那至少代表了这名哨兵多么薄弱的意志品质呢?这是坚决不可取的。

这次错误以后，我深感懊悔与愧疚。我知道“年纪轻“、”刚刚踏上工作岗位”、“思想觉悟素质不高”、“意志品质薄弱”、“赶时髦亲时尚”等诸多借口都显得是那么幼稚与轻薄。自己绝不能轻易得避过这次错误，我自己都无法轻易绕过自己。我应该从错误当中牢牢吸取教训。经过这几日彻夜的、深刻的反省，我怀着严肃的心情，认真得写下了这篇检讨。而我很清楚，一篇检讨书仅凭文字不能够完全形容出我悔恨的心情，检讨书也只是文字，对于错误的改正并没有真正务实的督促。可是我还是要写，这是为什么呢?因为我要向领导坦实得表达我的思想改正状况，只有我思想上真正改正端正了，今后才能强而有力的保证错误的完善改正。

检讨人：

年 月 日

尊敬的：

星期二下午，在我睡得不省人事的时候室友狂轰滥炸的手机，电话终于把我吵醒，在我飞奔去学校的途中，她们平静的告诉我：你来不急了。当我赶到学校门口的时候，发现有人在焊温州师范学院的牌子。因此默哀30秒，为自己的第一次法概旷课，为温州师范学院也为这份检讨。

如果我没午睡，如果闹钟模式不是震动，如果及时听到室友的紧急呼叫，如果那天温师不拆牌，如果我不至于倒霉到第一次法概旷课就被发现。当然这只是当时的想法而不是迟到的借口更不是问题的本质所在，本质在于我的思想意识还不够，觉悟不深。不迟到不旷课是作为学生的基本原则，是对老师劳动成果的最基本的尊重，也是对自己和家长的负责。

我不是逃课专业户，也不是不逃课的稀有动物。界于两者之间也就是那种偶尔逃课还要提心掉胆的所谓的“乖学生”。有人堂而皇之地抛出：不逃课的学生就不是大学生。我虽对这句话嗤之以鼻，不以为然。却也不知不觉小小的贯彻了几次，对自己觉得没有意义的课逃了几次，这是主观上的逃课。而法概和邓论是我在温州大学大一所有课程中唯一让没有逃课欲望的课程，是唯一让我觉得学到些什么什么的课，也只有那两位老师让我有大学老师的感觉，我从心里尊敬敬仰他们(还有一位是数学老师)。而我却旷课了，虽不是所谓的“主观旷课”我深感内疚和懊悔。

迟到旷课也是不守时的表现。现代社会发展速度迅猛，谁能把握住时间的脉搏谁就能掌握竞争的主动权，在竞争中占有有力的位置。我相信时间观念是决定一个人成败的关键。不论是工作或者学习上只有很强的时间概念和严谨的工作计划才能有效地提高工作效率，把事情做的井井有条。这是习惯问题，而这些决定将来成败的习惯很大部分都是在大学直接表现和养成的，这点绝对不能忽略。马克思说恶习是民族的。康德说：我用咖啡勺字量走了我的生命。

可见好习惯和坏习惯在我们的生活中有着多么重要的决定作用。因此我们要养成珍惜时间和守时的好习惯。坚决不能迟到或旷课。

说到生活作风和学习态度问题，我认为这涉及到一个大学生的素质问题。一个大学生即将面临的是进入社会和工作就业，应当意识到自己肩上的重担。有意识的在大学阶段磨练和提高自身的修养和素质，一个合格的大学生就应该在大学里树立自己的目标和理想，并为自己的将来未雨绸缪，打好坚实的基础，努力学好文化水平提高自身的道德修养。这就要求我们要有严谨的生活作风和学习态度。而迟到旷课是放任自己对自己不负责的表现，思想观念和道德修养都停留在中学的水平，不是一个大学生、一个即将进入社会添砖加瓦的人所应具备的素质。因此我们要严格要求自己，整顿生活、工作和学习作风，杜绝迟到和旷课现象。

旷课同时也是不尊重老师劳动成果的表现。尊试重教是中国的传统美德，一个大学生最基本的要求。迟到首先打断了老师的教学思路，影响了课堂进程，和其他同学的听课注意力，实在是害人害己的不良行为。旷课是对老师劳动成果的浪费，老师上课前要煞费苦心的认真备课和设计课程，上课时要站着讲上两节课，实不是我们这些小辈现在所能感受到的。而学过来的又是我们自己的知识，我却不负责任的旷课。深感自己的不可原谅。

这其中懒惰也有着不可推卸的责任。虽说人人都有惰性，但要能有效的克制自己的惰性才能过得充实而有意义。大学是接受教育的大好时机，我在这个时候放任自己，懒惰成性。放着重要的法概课不听在寝室睡觉，是对自己的极不负责，也辜负了父母和老师对我的殷切希望和教导。我深切意识到自己所犯的严重错误。

通过对这次旷课错误的深切反思和检讨，我决定重新设立自己的学习计划和目标，保证再不无故旷课，尤其是对自己有极大帮助的课。整顿自己的思想错误，提高觉悟性。并在平时的学习和工作中提高自身的素质。制定学习和工作计划，再不懒散和放纵自己。

检讨人：

20xx年x月x日

我怀着愧疚的心情,写下这份检查.以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。

以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲,导致我考试没考好。

我认为，这次考试考不好还有两个大的原因。

一是学习不用功。这么说有些笼统，其实它可以分为很多小原因。也许您知道也许您不知道。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的(由此决定以后少听歌)。上课时，尤其是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂(最近课前开始仔细预习了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善)。然后，我不知道什么时候有了个大毛病----发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己。

签名：diyifanwen.com

时间：20xx年**月**日

亲爱的老婆大人:

遵照你的旨意，我已近很彻底的反省了我自己，附上是我的检讨书

我对我近三个月的行为做法感到深深的惭愧和后悔，我为我忽略你的心意长时间没有做出反应的行为进行自我检讨.媳妇...........我错了!我不但忽略了老婆受伤的心，而且还找出各种借口来维护自己错误。而且还在老婆百般的提示下毫无自悟的意识。这严重了伤害了老婆...丝毫没有尊重老婆，也严重损害了自己在老婆眼里的个人形象。我不应该把老婆准备半年的心意放在那里不管不问.没有体会老婆的心情，把老婆对我的关心和思念毫无人性的掐死在摇篮里，还让老婆伤心很多天，哭了好几次，却无悔改之心，我已经深深意识到了老公的不对，在此向宝宝表示深情的歉意，希望老婆能给我一次洗心革面的机会，我保证类似这样的错误就对不会再出现第二次.真心改过...希望能弥补我的错误，而且我还会加强改进，在此基础上以老婆为核心做一系列思想准备工作，做好四点要求，不该看的不看，不该想的不想，不该说的不说，不该做的不做，对于老婆的观点，我只有接受和执行，不会意图反抗与判断对错，老婆永远是对的。

今后我保证

1：以后不打架或少打，不骂人，少抽烟，少喝酒。

2：白天不管去哪里都要向老婆汇报保持联系，晚上无条件回家(公事除外)

3：生气的时候说话要委婉，不可以先挂电话。

4：想老婆承诺的话一定要做要遵守，

5：再和老婆的朋友出去玩的时候，一定要带有微笑，表现的让老婆朋友嫉妒，

6：以后绝对不和老婆说谎话(善意的谎言看情况而定)7：要加倍关心，体贴老婆.........(现在就这些以后发现在加以改正)以后肯定减少惹你生气的语言表情，以及说话口气.医学上说女人总生气对身体不好.......老婆你能好好调节一下情绪1.长色斑。

生气时，血液大量涌向头部，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2.加速脑细胞衰老。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。

3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差。

4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。

5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，使血液和肝细胞内的毒素相应增加。

6.伤肺。情绪冲动时，会出现过度换气的现象，使肺泡不停扩张。

检讨人：

20xx年xx月xx日

A few days before the nap sleep late for class I was found, mainly to write eight hundred words of late review books, the first time to write so many words, I spent an evening, only write more than 700 words in this post to share. Everybody, dont laugh. Huazipiaoling artesian water, a few times this late, sorrow, hate in the heart, only under the brow, and in my heart. That day, sunny, sunny, blue skies, the relative temperature of 40% to 70%, a slight wind blowing, the human comfort index is excellent, very comfortable feeling. The sun is stronger and the feeling of summer is getting stronger. At noon, I eat lunch, standing in the dormitory balcony enjoying the sun stone chair of the students in our school is a hard to come up with their own quilt downstairs to the badminton court next to the. Looking at this picture, I was moved, but fortunately I did not shed tears. In spring, the wet weather gradually away from us, the summer sun has not come.

The students were trapped in the dormitory for some time ago, and they were trapped in the musty quilt. The students are busy, vigorous figure, golden sun generously sprinkled on them, sprinkle their face, sprinkle their quilt, also sprinkle on my chest, sprinkle in my restless heart. There is another kind of feeling in the slowly rising, Chunkun seems not far away from me, and this reminds me of the harmony beauty feel the warmth of the bed, and reminds me of a magical afternoon there are two classes, because the teacher is unique, listening to him like listening to hypnotic music, in order to prevent me in the afternoon in the top of the temptation to fall asleep, I decided to be a duke, make a pact with him, dont let him in the afternoon to find me. So I went to bed, and in a second time in the past dozens of minutes to finally meet the Duke and the Duke of Zhou, the date imperceptibly is two nineteen. When I looked at the mobile phone time with misty eyes, the body has a Jiling, found nearly time for class, so I picked up the textbooks into the teaching building, although I have launched a hundred meter sprint speed, rushed to the dormitory downstairs by leaps and bounds, but the time was too late, when the bell sounded accurate and ruthless ground.

At this time how to describe my mood, heart very uncomfortable, a sense of remorse as surging Yangtze River flowed into my heart pull pull cool cool. Once I had an alarm clock on my cell phone, but I didnt treasure it. If I had the chance, I would put my alarm clock five minutes before class so that I could get to the classroom on time. Here, I solemnly apologize to the teacher, know that sin is not shallow, please look at my sincere letter of review, forgive me!

尊敬的：

今天我怀着愧疚和懊悔的心写下这份检讨书以向您表示我对这种不听从老师教诲行为的深痛恶绝及再也不在上课讲话的决心。早在刚考完月考的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得在上课讲话，交流是好事，但学生的首要任务是学习。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼。现在也已经深刻认识到此事的严重性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。

今天（自己写）课时我上课说话。开始我并没意识到后果的严重性，但是在后来我才发现，我这样可能会影响学习。在深思熟虑后，我决定严格要求自己不再犯。

也许我没有很好的文采，写不出深刻的“检讨”。但我内心的歉疚与悔过是什么也丈量不了的。我也会为我自己负责，做一个合格的学生！我也了解到，虽然不能弥补我的过失，但是我可以做得更好！既然老师给我写检查的机会就是相信我可以改过，我将用我的言行证明我是个守信用、守纪律的人

据上，我决定有如下个人整改措施：

1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、制定学习计划，决不上课讲话，努力将月考考好，以好成绩来弥补我的过错。

3、不带头讲话，保证不再出现上述错误。

请老师同学继续监督，帮助我改正！

尊敬的老师：

您好!

我怀着十二分的歉意在此写下这份诚恳的检讨书。回想起前几天发生的连续打架事情，让我后悔不已。作为一名在学生，打架斗殴实属不对。作为一名学生，就要有学生的样子，团结，友爱，是我们的本分。冲动不能解决任何事情，相反会弄巧成拙，破坏同学关系，失去老师信任。我对我的做法感到愧疚。在此，写此书以示悔过。

其实，不管我个人对他有多大意见或不满，我不能以这种极端的方式去解决这件事情，我在回家这几天白天黑夜里都在思考，我觉得自己的行为是幼稚并冲动的!这几天我明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍!人的优雅关键在于控制自己的情绪，动手伤害人，是最愚蠢的一种行为。几天前，回家的时候，一同学学生汽车撞到了我，并且骂我，而我没有很好的克制住自己，动手打了他，想以此了事。后来因为种种客观原因，分别在第二天的早上与放学时候，又跟他打了两次架。虽然事情的起因并不在我，但首先动手打人，就是我的错。不管发生什么事情，心平气和的讲明白，就可是大事化小，小事化了。多一事不如少一事。作为一个学生，学会学习，并要懂得怎样在生活中做一个强者。遇到事情，我们要冷静面对。打架可以解一时之气，但并不能解决事情。大家不仅给自己丢了颜面，也给班级，老师及父母，脸上抹灰。学生要有学生的责任，在对方撞人，骂人后，我却与他发生了肢体冲撞，这种社会习气，没有素质的表现，实在是不应在学校发生，也有失学生的身份。我为我所的事情感到羞耻与抱歉。

我诚心悔过。并以此告诫他人。绝对不会再次发生打架斗殴的行为。请老师同学监督。通过这件事，在深刻反省的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向老师做出检讨的同时，也向你们老师表示发自内心的感谢。

通过各位老师的教育、关爱及对于我的期望，今后不管任何事都三思而后行，不辜负老师们的期望.这件事情，无论老师怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，更加努力的学习，请老师相信我。

最后，真诚的请求老师原谅我，我保证下次不会再犯错误，请老师给我一次机会。

检讨人：

日期：20xx年x月xx日

尊敬的辅导员老师：

正所谓“大学里最痛苦的事情是什么？上课去了，老师不点名；上课没去，老师点名了；上课去了刚溜跑出来，老师点名了。”

现如今，大学翘课似乎成为了一门流行，同学们对于翘课的行为也司空见惯了。可是我身为一名学生，上大学就是要学习这一专业的各种知识，这样肆意翘课明显是违反了学校规章制度，是非常不好的行为。

总结原因，我对于专业课不太感兴趣，因为我起初进入学校选择专业的时候，也是迫于分数不够的原因选择了目前这个专业。其次，我还是希望能够翘课得来的更多时间用于自身的业务练习，现在我自己凑资建立起来一个设计工作室，很多业务工作都需要自己完成。

可是无论如何，我翘课就是不对的，尽管翘课在目前比较普通，可是我翘课也暴露出自身存在的盲目跟风、侥幸的心理。我这样的心态是很危险的，不加以阻止很可能酿成严重的后果。

写下这篇检讨，我就是要向辅导员老师深深地检讨与认错，我一定要当好一名大学生，不愧对老师对我的关系与厚待。

敬爱的李老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以想您表示我上课玩手机这种不良行为的深刻认识以及我决定再也不上课玩手机的决心。

早在我进入校门的时候，我就坚定了好好学习，努力成才的决心，但是我却辜负了李老师、家长以及同学的关心，我上课玩手机，但我真的不是存心上课玩手机的，我错过了李老师为我们精心准备的无比生动的课，错过了一次李老师呕心沥血给我们制作的知识大餐，这莫过于人生的一大损失。

逃课后，我满怀愧疚之情，在上课玩手机的时候也是惴惴不安的，一方面觉得对不住李老师的谆谆教诲，另一方面还对不起父母，对不起我自己。这短时间我是在良心的一次次谴责中度过的，我觉得自己“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。

对不起，李老师!这次我犯的是一个严重的原则性错误。错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻铭记李老师的教导，努力学习，争创辉煌。最起码也要学会立足社会的知识，掌握自力更生的能力。

李老师的反复教导犹言在耳，严肃认真的表情仍旧在眼前，我深深为之震撼，也深刻地认识到事已至此的严重性。

在我犯错的前几天里，我一直期待您来找我训话，惩罚我，借以减轻我心中的负罪感，我有好几次甚至想主动去找您坦诚错误，但我终究还是没有跨越那道线，我退缩了，我是真的不知该对您说什么，“我错了”这句话对您来说显得太苍白无力了，“我下次不敢了”。似乎也不能打动您的心，但这真的是我内心的真实写照，我也许并不太会用语言表达我想要表达的意思，但我真心希望您能从我的文字中读出深深地悔意和我要表达的痛改前非的决心。

如今大错已成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为我在思想中已深藏了致命的错误，思想觉悟也不高，更没有很好地掌控自己的情感反而让情感掌控了我，我的定力还是不够的坚定。

李老师，虽然我的言语不多，写字也很潦草，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。

我真的错了，我保证我再也不犯了!

我保证!

我会用以后学习生活中的事想您保证，您会看到一个全新的我!

我会用事实证明!

我会在以后的日子里想您保证，我一定再也不会犯样的错误了!

您的学生

X年7月25日，由于工作责任心的不足，在我身上出现未请假旷工的错误。我的行为，已造成了严重不良的后果，经过您的批评，以及自身的认真反思之后，我深刻地明白到我的错误，我觉得现在强调任何理由都只是借口，我不想再为自己的错误找任何的理由。现在我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给你写下这份检讨书，已向您表示我对未请假旷工这种错误行为的愧疚和保证以后不再出现同类事件的行为。

一、我对我工作上的失误作出的反思：

1、放松思想觉悟，没有严格要求自己和约束自己是这次错误发生的主要原因。对公司的规章制度的重视严重不足，就算是有认识，也没能在行为上真正予以执行。

2、敬业工作的思想观念不够深刻，不够正确。

二、整改措施：

1、以本次错误为教训，树立牢固的组织纪律观念，不迟到、不早退、不旷工，严格遵守工作纪律和请假、销假制度。

2、认真克服生活懒散，粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错。

3、经常自省，及时纠正自身的错误，加强学习，配合领导管理，提高自身思想素质，保证以后不再出现上述错误。

我错了，请求领导能给我改正错误的机会，我也会吸取教训，引以为戒，以更加积极和严谨的态度投入工作。

检讨人：

X年XX月XX日