珍惜

尽管学校里有一大群的同学围着我转，可是，离开了学校的我却又变得寂寞了。这时候的我永远只会呆呆地望着天空，回忆着学校里的一切，幻想着朋友们就在我的身边……

语文并不差，却总是读不懂孤单的含义。我想，那不止是孤身一人吧!或许是出自内心的一种诉说，那是一种渴望被发现，渴望被了解的心境。“越长大越孤单”，细细咀嚼这句话，或许，孤单只是成长中的一个过渡。

当我真正长大，变成大人的时候就要离开父母，独自一人走上社会，大概就会更深的隐藏自我，不让别人看透自我。当我试着踏着稚嫩的脚步走上社会时，应当就会明白，此时的孤单是对过去、此刻、未来的思考，在这唯一一个安静的空间中，去读这个社会，去懂这个社会。

我想，此刻的孤单不是孤单，此刻所承受的压力也是为了长大后能够更好的应对社会而作的准备，以免在几年以后措手不及的去应付一切。如果想让自我真正的长大，就要做好一切准备。把成长路上所谓的孤单、不安全部化作动力;把伪装全部卸下，用最完美的、最真实的一面去迎接长大后的一切。

此刻的努力与改变是为了让长大后的我不再感到迷茫与孤单。

所以，我要打起精神来，在“孤单”中静静思考。

抬头望着天边的夕阳，明天必须有一轮很美的太阳……

据说，在美国夏威夷岛上的学校，每天上课前学生都要念这样一段格言：

"一个人一生只有3天：昨天、今天和明天。昨天已经过去，永不复返;今天已经和你在一起，但很快就会过去;明天就要到来，但也会消逝。抓紧时间吧，一生只有3天!"

这段富含哲理的格言，意在提醒我们不要虚度光阴，要珍惜时间，珍惜人生，不要虚度年华，浪费生命。

的确，“昨天、今天、明天”这三天中，最具实际意义的是今天。这是因为"昨天"已经过去无法找回来，"明天"还是个一个未知数，唯一能抓住的就是现实的今天。抓住了每个今天，也就抓住了每个昨天和明天;失去了今天，也就失去了昨天和明天。 无论什么人，要想今天胜过昨天，明天又胜过今天，只有努力于今天。

我国国画大师齐白石，坚持每日作画，除身体不适外，从不间断。85岁那年，一天他一连作画四幅后，又特为昨天补画一幅，并题字道："昨日大风雨，心绪不宁，不曾作画，今朝制此补之，不教一日闲过。”

"不教一日闲过"，所有业有所成者莫不为此。爱迪生为了科学发明，紧紧抓住每个"今天"，每天都工作十几个小时，除了吃饭、睡觉、活动，几乎没有闲过。每天延长工作时间就等于延长了生命。因此，当地79岁生日时，便称自己是135岁的人了。爱迪生生活了85岁，仅在美国专利局登记的发明专利就有1328项，平均15天就有一项发明。大家想一想，如果爱迪生不珍惜每一个今天，他能有这么巨大的成就吗?

每一个人的生命都在每一个今天的每一时刻里。作为二十一世纪的中学生，我们该怎样把握今天呢?

作为正在学习的同学，抓住今天的最好办法，就是集中智慧、精力和热诚，投入到一个"今天"的学习活动中去。

“今日事，今日毕。”“在规定的时间做规定的事情。”这是XX市外国语学校的格言。同学们，扪心自问，你们做到了吗?

每天上课时你们的书本和相应资料准备到位了吗?

每天的家庭作业按时完成了吗?

每节课在认真听讲吗?

规定的时间该做的事做完了吗?

“今日事，今日毕”了吗?

同学们，发言即将结束的时候，我想把钱鹤滩先生的《明日歌》送给大家，"明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至，朝看水东流，暮看日西坠。百年今日有几何，请君听我明日歌。"

同学们，世间最可宝贵的就是今天，最容易丧失的也是今天。“努力请从今日始”，让我们赶快行动起来，认真把握今天的每一分钟，全力以赴明天的梦吧!

good moring!everyone!我是来自七(2)班的。很高兴，我们在这个美好的早晨又相聚了。今天的主旗手是叶晓扬，他是我们班的班长，各门功课都十分出色，在这次期中考试中，七门功课，他得了六门冠军;在班级管理上，是老师的好助手，被同学们誉为“谦谦君子”。护旗手刘子萌在本学期刚刚开始时属于后进生，但她不甘落后，刻苦努力，在其中考试时进步突出;护旗手曹雨竹是班上的优等生，学习成绩总是名列前茅，她乐于助人，很受同学们和老师们的喜爱。

今天我国旗下讲话的主题是：珍惜时间，好好学习。

时间是世界上最珍贵的东西，自古以来就有“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的警句。时间究竟是什么呢?对农民来说，时间就是财富。对军人来说，时间就是胜利，对医生来说，时间就是生命。对我们中学生来说，时间就是知识，就是进步。

著名的发明家爱迪生就是一个珍惜时间的人。他常对助手说：“最大的浪费莫过于浪费时间了。人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量。”他低头又工作了。过了好半天，他问：“容量是多少?”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测量的数字伏在桌子上计算。他说：“时间，时间，怎么浪费这么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“把里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立刻读出了容量。爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢?还去算，那不是白白的地浪费时间吗?”助手的脸红了。爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!”

同学们，我们看看爱迪生，成就那么大，还那么珍惜时间。而我们当中有些同学不懂得珍惜时间：早上经常迟到;上课左顾右盼地和同学说话;平时老师布置的练习、作业总是拖拖拉拉地完成不了。这些都是浪费时间的表现，都是我们作为学生不应该有的不良行为。我们应该从小养成珍惜时间的好习惯，“花有重开日，人无再少年”。人的生命要是结束了，就再也没有挽回的机会了。

同学们，时间是由一分一秒累积起来的。希望同学们每天从一起床开始，就珍惜分分秒秒的时间。每天背起书包走出家门时，请试着对自己说一声，加油，崭新的一天开始啦!

同学们，珍惜时间就会赢得一切。让我们一起珍惜时间，好好学习吧!请记住：成功，属于珍惜时间的人!

thank you !

“你是我心中不灭的光，让所有远方为我发烫。”

——题记

我生长在一个农村家庭，祖祖辈辈跟土地打交道，父亲从爷爷的手中接过耕田的犁和雨天的蓑衣，在田间整天忙碌于他们祖祖辈辈未曾丢失的土地梦想，而我上有一个姐姐，下有一个弟弟。姐姐早已出嫁，我在家中就成了老大，父母一向期望我能走出大山深处，去外面的世界闯荡，嘱咐我努力读书。为此，我也曾犹豫彷徨，我想帮父母分担一些劳累，因为家中的生活实在令人心酸。

“爸，我还是不上学了，跟你一齐下田吧!”中考会考后，我拿到了一个令全家人都骄傲的成绩，县城的一所重点高中提前给我发出了免试通知，当我拿到通知书的那一刻，我对父亲说道。“胡闹!我就算砸锅卖铁也要供你上学。”“爸，家里正缺少劳力，我也长大了，能帮你干活了。”“你先去读书，家里的事用不着你来操心。”父亲坐在凳子上，吸着旱烟，望着外面一望无际的田野，狠狠地蹦出这句话。

暑假时，正是天气最炎热的时候，父亲一清早就起来去收割麦子了，留下我一人在家。远处的田野里，那金黄的麦子正在晨风中摇曳着，沉甸甸的麦穗低着头。看着父亲在地里辛苦地收割麦子，我立刻奔过去帮着父亲一齐割麦子。火辣辣的太阳直射在头顶，豆粒般大的汗珠从我额头滚落，而父亲弯着腰，汗水早已浸透了整个身子，却不肯休息一下。我把水壶递给父亲，父亲却摆摆手，擦了擦额头的汗水，推脱说不渴，非要我先喝。我只好喝了一口，继续割麦子。

父亲抬起头，望着这片金黄的麦子，放下手中的镰刀，说：“孩子，家里的期望全在你身上，你弟弟还小，你必须要读出个名堂来。我这辈子也就快过去了。”我望着父亲额头上的汗水，看得出他明显苍老了很多，这些年来，父亲的身体也是一年不如一年，每一天清晨我都能听到父亲的咳嗽声，一声比一声急促。父亲这些年风里来雨里去，落下了病，可他从未说过一句抱怨的话，每一天只是默默地出门，默默地进门，这一切都是为了这个家呀!

晚上，父亲在院子里打麦子。月光静静地洒落在地上，显得格外的皎洁，父亲弯着腰一把一把地打着麦子，一粒粒金黄的麦子滚落在地上，像一片黄金铺满了整个院子。

我望着父亲，心中暗暗发誓：我必须要为这个家读出个名堂来!父亲，你就是我心中一束永不灭的光，温暖着我，照亮着我前进的路!

老师们、同学们：

我今天讲话的题目是《做身心健康的阳光少年》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

作为小学生，我们的心理与学习生活息息相关。在我们周围，有的同学不能正确对待学习，上课不专心听讲，作业抄袭或不按时完成、对学习缺乏自信;有的同学以自我为中心，不遵守集体规则，不能融洽地与同学相处;也有的学生会无缘无故地闷闷不乐，心胸狭窄，胆怯害羞;还有的同学会搞恶作剧，好冲动等等，这些都是心理素质不成熟的表现。

下面我们来做个小测试： 同学们请想一想，你习惯怎样走路?是抬着头走路，还是低着头走路?

请抬头走路的同学举手，好!同学们，抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。

那我们小学生，心理健康的标准是什么呢?

1.智力正常，乐于学习;

2.能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;

3.与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快;

4.意志健全，树立自信。

其实，没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，和我们的身体一样，我们的阳光的心灵偶尔也会“感冒”。身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，而身体素质稍差一些的人就需要求助于医生。心灵的“感冒”也一样，同学们要善于自我调节，自我疏导。但是，当我们无法独自面对时，我们也要学会求助于老师、同学、家长等。

我们怎样才能保持健康的心理?

1.当我们注意力出现异常时。就会无法把注意力集中到每一节课当中，产生厌学现象。我们可以从两个方面入手：

(1)尽量减少课桌上的东西。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。

(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，也能使我们对外界各种刺激的适应能力有所提高。

2.情绪低落时。

我们不防采用合理发泄的方法来调节情绪：例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来。

3.学习遇到困难。这是我们经常遇到的问题。期中质量调研刚刚过去，有的同学通过这次质量调研树立了信心，有的同学丧失了勇气。一次的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。更为重要的是，每位同学要正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。

4.人际关系紧张时。人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。世界上没有完美的人，要学会要宽容他人的过失，也要接受别人善意的批评和劝告。

同学们，你们活泼、开朗、富有朝气，然而这美好的季节，也会时常飘落苦涩的花瓣雨。 “健康体魄+健康心理=美好人生”， “打开你的心窗，让阳光进来。”把健康、快乐的种子种在你的心田，做一个身心健康的阳光少年吧!

谢谢大家!

时间就像是流水一样，一去不复返，如果你不珍惜它，他也不会眷顾你，并从你身边悄悄地逃走，等你想起它已走远，你怎样追也不会追到。

记得有一次放寒假，作业不算太多，我就想先玩几天再写也不迟，几天后我便开始写了，但妈妈说要回老家我有想，反正还早着，不如回家玩几天再写。我便这样今日复明日这样，一直拖了下去。到回老家的时间了，我把作业带着回到了老家，可谁知一回到老家我就把这事忘了，只顾着玩。还是妈妈提醒我，我才写了一点。不知不觉到了新年，大家都说这几天先不写了，过了初六再写也不迟。

终于，我离开了老家，回来一算，离开学只有一两个星期了，我便每天不停地写作业，一点也没敢放松，那几天可是把我累坏了，一天除了作业还是作业，直到开学前一天，我才把作业火急火燎的写完了。妈妈便教育我说世界上最快而又最慢，最长而又最短，最容易被人忽视的，而又最令人后悔的就是时间了，你一定要珍惜时间!

从那以后，我非常的珍惜时间，学习成绩也高了上去，别人问我为什么学习突飞猛进，我便回答说我只是把别人玩游戏的时间放在了学习上。

是啊，古人都说一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。从那件事中我明白了时间是多么的重要，儿时的时间转瞬即逝，就像有一位名人说的一样：“一个人只拥有三天——昨天、今天、明天。昨天已经过去，用不着再去留意，明天还没到来也用不着刻意的策划，只有创造今天，珍惜今天，利用今天，播种今天，你才会拥有整个生命。”

那些在事业上取得一定成就的人都深知时间的价值，他们都能够珍惜时间，善于利用生命里的每一分每一秒。

荣恩是一家小书店的店主，他是一个十分爱惜时间的人。一次，一位客人在他的书店里选书，他逗留了一个小时才指着一本书问店员：“这本书多少钱?”店员看看书的标价说：“1美元。”“什么，这么一本薄薄的小册子，要1美元。”那个客人惊呼起来，“能不能便宜一点，打个折吧。”“对不起，先生，这本书就要1美元，没办法再打折了。”店员回答。

那个客人拿着书爱不释手，可还是觉得书太贵，于是问道：“请问荣恩先生在店里吗?”“在，他在后面的办公室里忙着呢，你有什么事吗?”店员奇怪地看着那个客人。客人说：“我想见一见荣恩先生。”在客人的坚持下，店员只好把荣恩先生叫了出来。那位客人再次问：“请问荣恩先生，这本书的最低价格是多少钱?”“1。5美元。”荣恩先生斩钉截铁地回答。“什么?1。5美元!我没有听错吧，可是刚才你的店员明明说是1美元。”客人诧异地问道。“没错，先生，刚才是1美元，但是你耽误了我的时间，这个损失远远大于1美元。”荣恩毫不犹豫地说。

那个客人脸上一副掩饰不住的尴尬表情。为了尽快结束这场谈话，他再次问道：“好吧，那么你现在最后一次告诉我这本书的最低价格吧。”“2美元。”荣恩面不改色的回答。“天哪!你这是做的什么生意，刚才你明明说是1.5美元。”“是的，”荣恩依旧保持着冷静的表情，“刚才你耽误了我一点时间，而现在你耽误了我更多的时间。因此我被耽误的工作价值也在增加，远远不止2美元。”

那位客人再也说不出话来，他默默地拿出钱放在了柜台上，拿起书离开了书店。

时间永远是我们最宝贵的财富，一旦失去，就永远不能够再来。所以，我们每一个人都应该成为时间的守财奴，珍惜自己的每一分每一秒。如果我们不能够成为善用时间的好主人，我们就只能为自己失去的时间而叹息，甚至为此付出代价。

亲爱的同学们：

房间里长时间开着电灯、电视却空无一人;笔记本被随手扔进了垃圾桶却只用了几页。你们是否经历过?大家是否想到过，自然资源是有限的。现在世界上的自然资源已经开始减少了。如果我们有保护环境的意识，如果我们都能成为保护环境的使者，世界将是另一番景象，为了保护环境，保护我们的家园，我提出如下建议：

一：节约用水

提倡使用脸盆洗脸，洗完脸或洗完衣服的水用来浇花，洗拖把。爱护节水设施，关紧水龙头，自觉做到珍惜水源。

二：节约用电

建议尽量用自然光，随手关灯、电脑等电设备，使用完后及时断电，减少待机损耗，合理使用电器。

三：绿色消费

尽量少用一次性纸杯，提倡自带水杯，少且一次性塑料袋，建议用布袋，可以多次使用，减少“白色污染”。

四：垃圾处理

垃圾不要随手扔在地上，尽量放在邻近的垃圾桶中，但要注意垃圾分类，矿泉水瓶能重复使用的尽量接着用。

五：少砍伐、破坏

多一些保护、扶植，保护森林中的小生物，让他们的生命持续。

节约能源，减少污染;绿色消费，环保购物，重复使用;分类回收，循环再生;保护环境，万物共存;

同学们，如果我的建议适宜，大家可以采纳。让我们为了地球的明天，献出一份力。

地球上的人类：

当我第一次看到海的时候,还很小，浩瀚的大海使我惊叹，我心中自然而然地生出一个概念：水是源源不断的，是取之不尽，用之不竭的。

的确，在人们的印象中，水无处不在，为人们的生产、生活服务。它是工业的血液，农业的命根子，生活中最不可缺少的小助手······总之，水是我们赖以生存的宝贵财富，而且据调查，我们居住的地球还有一个别名叫“水球”，顾名思义，我们的地球上70.8%充满了水。但这么多水，其中海水就占了97%，陆地上的地面水占0.017%,其中又有一半在内海和盐湖之中。淡水的根本来源是雨露，每49年落到陆地上的水只有10.5万立方米，而这其中的2/3又被植物蒸腾或地面蒸发掉，只有1/3，即3.75万立方米的水可供人类利用。

这么少的水足够我们用吗?答案是否定的。

既然如此，为什么当人们看见水龙头的自来水“哗啦哗啦”地流的时候，就总是视而不见，不愿上前一步关掉水龙头?为什么当一些人往江河海湖扔垃圾的时候，他们想不到这对水的污染有多大?为什么当工业污水“哗啦啦”地流进江河海湖时，看着 原本清澈的水变成污水时，人们并不感到痛惜?为什么当······

其实，人类现在是慢性自杀，他们毫不痛惜地污染、浪费水资源，然而，水又是多么的宝贵呀!如果现在不好好珍惜水资源，未来的水将像油一样珍贵。

所以，我们要搞好水的循环利用。利用天然淡化器将海水淡化处理，这样做既环保又省钱，可以说是一举多得。 水源的问题解决了，如何用呢?人们应该多发明如“电解水分子洗衣机”等节水产品，“电解水分子洗衣机”利用电解水分子的原理，让水分子中的氧原子吸收衣服里的赃物，电解出的氢原子可以作为环保汽车的燃料，既不损害衣物纤维，又为汽车提供动力能源，还为环保事业尽了力，何乐而不为呢?

尽管现在有很多节水产品，但最重要的还是靠人们自己——不浪费，不污染水资源，这样，才能更好地保护水资源。

啊!人类快觉醒吧!如果我们不珍惜水资源的话，将来地球上流下的最后一滴水将是自己的眼泪。

建议人：

日期：20xx年x月xx日

珍惜水资源，保护水，让水造福人类水是生命资源。现在中东地区和沙漠地带人们因缺水而死的有很多，中国也有城市缺水，特别是大城市，如：北京、上海、天津、南京等。

科学家实验证明：一个人不喝水连续4天就会死，而不吃饭连续10天才会死，所以，水比饭更重要。

如果把地球上所有的水比做是一杯水的话，那么可供人类食用的淡水就只有一勺，更何况大多数的淡水都要从寒冷的冰川中提取，这样比较容易提取的淡水只能有一勺中的一滴。古人说：“寸金难买寸光阴。”但照现在的情况看来，千万年之后，就应该是尺金也难买纯净的一滴水。由此可见水是非常宝贵的。

但是如此宝贵的水却有许多人对它不加珍惜，特别是在学校里，经常有同学用过水之后忘记了关水龙头，让宝贵的水一滴一滴地浪费掉。我多想对那些浪费水的同学们说：“请你们节约用水!”同学们，你们知道吗?在一些缺水地区，就连洗澡这样我们习以为常的事，都会受到限制。在那里，一个人一生只洗3次澡——出生一次，结婚一次，还有就是死之后洗一次。请大家想一想：一生只洗3次澡!这要是放在我们身上，我们怎么可能受得了呢?好像是前年吧，我从报纸上得知了这样一个消息：上海市为了节约用水，免费为所有居民更换节水马桶，这样平均下来，上海市一年共节约了几十万立方米的水!

同学们，听了这么多，你们一定明白了水的重要了吧!你们一定会问“可我们该怎么节约用水呢?”现在我们还小，没有办法像大人一样轰轰烈烈地宣传节约用水。我们应该从小事做起，做自己力所能及的事。比如，我们可以先从自己做起，让自己先节约用水，还可以在看到他人浪费水时，及时地予以制止和劝导，这也算是做了好事了。

就让我们大家携起手来，共同保护水资源，不要让人类的眼泪变成地球上的最后一滴水!

一滴透明的水从蔚蓝的空中落下，多么的美丽。可是由于人类严重的浪费和破坏，现在的水资源已经变得十分紧缺了。水是生命的源泉，人类没有了水就无法生存，让我们珍惜现在的水吧!否则地球上最后一滴水是你的眼泪。

当我们遨游在太空中，遥望着我们的地球母亲时，我们会发现，那是一颗表面覆盖着蓝色的美丽星球。那蓝色正是孕育生命的水。水创造了所有的生命，而且它在所有生命体中都占据了很大的一部分。比如说，如果你有50千克重，那么水就占据了40千克。水还创造了所有自然界的美景。漫无边际的大海，潺潺的小溪，蔚为壮观的暴雨，丝丝绵绵的细雨，甚至路边的小花小草，这些都是水带来的。水的重要性自然不言而喻，正因为这样，我们才必须要珍惜它。

可是，你会经常在生活中发现这些乍眼的现象：比如说你在北戴河的海滩上漫游，火红的太阳把余辉撒向大地，水面闪烁着金光，可是你却看到了那“点缀”海面的白色垃圾。比如说你去塔克拉玛干大沙漠，唐代碧波荡漾，店铺相接的繁华景象已经不复存在了，剩下的只有漫漫的黄沙。如果你去南方水资源富足的地方，你会发现清澈的小溪边堆满了许许多多令人作呕的垃圾，这些水显然已经被污染。据调查显示1995年，全世界水资源利用量是38000亿立方米，消耗量是21000立方米，各种损失量加起来一共有20__亿立方米。这些难道都不是人类对水资源的破坏所引起的吗?现在水资源的大面积破坏已经成为了事实，正因为这样，我们才必须要尽力挽回过错，才必须要珍惜水资源。

珍惜水资源建议书4

水，是人类赖以生存的重要自然资源，是生命的源泉，地球上的每一个生命都需要水，水是生命体共同的资源，但是人类却认为水资源可以再生，于是随意浪费。使非洲等各大洲都不同程度地出现了缺水的问题，中国的内蒙古、新疆等一些地区出现了土地沙漠化的问题。那么，怎样才能有效的缓解这种现象呢?我觉得我们应该从我做起。

洗过菜的水可以洗手，因为菜里有绿色素说不定还可以美容呢!现在有的家庭养着鱼，养过鱼的水可以浇花，因为养过鱼的水里有鱼屎，屎又是肥料，这样等于给你的花施肥呢!我们可以把用过的水存放在一个桶里在冲马桶的时候使用。而且这种方法也是有好处的，因为用桶冲想冲哪儿就冲哪儿，很自由，冲的也干净。在有一些家庭中，洗过脸的水直接到掉，洗脚的水重新接，假如洗脸和洗脚水各用4升水，如果洗过脸的水再洗脚不就可以省4升水吗?这样一个人一年可以省1460升水呢!在北方，人们喜欢吃面条，大多数家庭会把煮过面的汤倒掉，但是留下来我觉得比较好一些，因为俗话说：“原汤话原食。”喝了这种汤可以帮助消化食物，又可以节省水，也可以洗锅，用这面汤还可以给你节省洗涤剂，且不是一举两得呀!

炎炎夏日，总是让人感到酷暑难熬，每天晚上睡觉前，我们免不了要洗一个凉水澡。而在淋浴时，我们完全可以控制浴头的水量，一定要间断冲洗。如果长时间连续冲洗也会浪费许多清水……这些都是我们在洗澡时节约用水的窍门，那么当大人们为我们准备丰盛午餐前，他们又有什么节约用水的巧妙招数呢?原来啊，淘米后的水可以洗菜，淘米水还可以有效去除农药，洗完菜的水也记得别倒掉，你可以用它浇花、洗马桶……听大人们说，淘米后的水用来浇花也能使花的长势更好。大家也许听完我的叙述，知道一些节水的方法了吧!你们可以试试这些妙招，相信每个人都能成为光荣的节水卫士!

多惜水，少废水，让我们一起节约用水!我相信，只要我们每个人都努力节约每一滴水，那一定会缓解我们的缺水问题，千万别让我们的眼泪变成地球上的最后一滴水啊!

广大的市民们：

水，滋润万物，与人们的生活息息相关，水是甘甜的，但同时又是苦涩的;水是宝贵的，但有时它又泛滥成灾;水是清洌的，但在某些地方又浑浊不堪;一切生物都离不开水，但在特别需要水的地方，它又那么吝啬。面对我们每时每刻都需要的水，我们又珍惜了吗?

中国的水资源虽然较为丰富，但分布不均，缺水的地方很多很多，但在水资源充足的地方，人们又在不加节制地浪费着它。

珍惜水资源吧!一些工厂不珍惜水资源，把工业废水排入江河湖海，造成了严重的水资源污染。这样一来，这些水将无法利用，迅速地使水资源枯竭。鱼虾生活在这样的水中，就会慢慢死去，腐烂的尸体还会污染更多水源。照这样下去，在不久的将来，我们就难以喝到干净的水，到那个时候，人类也即将灭绝。

看到这里，你们一定觉得我是在夸夸其谈，但这就是现实，若全世界的人们都随意地浪费和污染水资源的话，我们将面临着生态危机。

所以，我希望你们能够珍惜水资源，保护水资源。这样，人们的生活将变得更加美好。所以，我提出以下几点倡议，希望你们能够采纳：

若你们是工厂老板，我希望你们建一个污水处理厂，有效地控制污水排放量。这样一来，水资源将不会受到污染。

若你们是在校学生，我希望你们及时关掉水龙头，别让它时时刻刻都在流泪。

若你们是家庭主妇，我希望你们能够将淘米后的水用来洗菜，不仅节约了水，还有效地清除了残存农药。

在此，我希望你们能够从现在做起，从我做起，从点点滴滴做起，为了这个美丽的地球，珍惜水资源吧!

倡议人：

关于珍惜资源的建议书

广大群众们：常言说得好：保护环境，人人有责。现在人们生活水平提高了，但是，人们却因为此浪费资源。据统计，全国50%江河水流量减少;1/3土地面临沙漠化;80个国家严重缺水;大面积的树被砍伐?在我们日常生活中，水龙头不停地流出清澈的自来水，用水的人却不知去向;开着点灯、电视，房间里长时间空无一人;笔记本被随手扔进垃圾桶却只用了几页形成这些不良现象的原因是：人们的环保意识还不够强，采取不以为然的态度，缺少《只有一个地球》的知识，为此，我想向大家提出以下几点建议：一、尽量少用塑料袋，习惯用菜篮。不用一次性筷子、手套。二、节约用水。我们可以把每次洗完米的米水拿去浇花或洗菜;每次洗完衣服的水可以拿去冲厕所。不要开了水龙头就忘记关，要意识到“不要让水龙头孤独地流泪”。三、不乱砍伐树木。乱砍伐树木是我们浪费资源的第一大杀手，许多人为了自己的利益却不顾后果地乱砍伐树木，我们要意识到森林是鸟类、动物的家园。四、保护资源。不浪费电、爱护草地。 五、组织植树活动，让大家一起来植树造林。广大群众们，团结起来力量大，让我们行动起来，为了我们家园的美好明天，尽自己的一份力量吧!

地球上的物种多种多样，但灭绝的物种也不计其数。其中，有绝大多数物种是应为一种生物的消失，而相继灭绝的。渡渡鸟和大颅榄树就是一个典型的例子。

渡渡鸟，又称毛里求斯渡渡鸟、愚鸠、孤鸽，是仅产于印度洋毛里求斯岛上一种不会飞的鸟，它站着有三英尺高，以水果为食，生活在陆地，肉质极其鲜美，性格温顺。见到人类不但不躲，反而迎上去，所以它们就一只只倒在了我们人类的枪口之下。毛里求斯岛上有一种树，叫做大颅榄树，是一种高大的热带乔木，树高可达一百英尺，树围十四英尺。它的果壳坚硬，必须由渡渡鸟的肠胃将壳磨薄才能发芽。现在人们已经发现了这个问题，采取了相应的措施，大颅榄树才得以生存下来。

世界万物自有它的成活法则，若是打破了这条法则，后果不堪设想。让我们行动起来，维护生态平衡，创造和谐世界!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是来自初三年级的李老师，今天国旗下讲话的题目是——放飞梦想。

本月十六、十七日，初三全体学生，就要参加一年一度的中考了。在此，让我们衷心地为他们祝福，祝福他们考出安全，考出风格，考出水平!

时光荏苒，白驹过隙，转眼已是三年。三年的征途，是光荣的荆棘路，带着梦想与期待：三年的征途，是幸福的坎坷路，带着希望与追求。我们一路走来，此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘都变成了盛放的蔷薇，那一路的坎坷都变成了催征的战鼓。

同学们即将初中毕业，步入高一级的殿堂。回首往事，三年的时光，已装订成册。曾记得，是母校包容了我们的懵懂无知，是母校孕育了我们的睿智果断。曾记得，是老师的无私奉献换来了我们的收获与成长，是老师的体贴入微解除了我们的困惑与苦恼。同学们，让我们感谢学校的培养，感谢老师的指引，正是有了他们的宽容与帮助，我们才在通往成功的路上，脚踏荆棘，却不觉疼痛，有泪可流，却不感悲凉。

也许，在你的记忆里，抹不去失败的疤痕，挥不掉挫折的烙印，擦不去痛苦的墨迹，但你应该看到新日历上泛起的曙光，新钟声里弥漫的晨曦。

现在，三年的旅途只剩下最后一程，最关键也是最难走的一程。一场关于命运的战争开始了，让我们勇敢地迎接这场没有硝烟的战争。我坚信：九年磨一剑，荆棘路的终点，定是通向美好未来的起点;风雨交加的夏天过去，定会迎来硕果累累的金秋。

同学们，上紧发条，让我们伴随炎炎的夏日上路，让脚印长成金秋的果实，让心血谱出未来的乐章。看，五星红旗正在迎风飘扬，听，战鼓已经擂响，一切准备就绪，只等英雄上场。奋斗吧，同学们，人生能有几回搏，此时不搏何时搏?该是尽显英雄本色的时候了，让我们奋勇向前，为亲爱的母校争光，也让胜利之花为我们开放。

最后，我提议：我们全校师生用热烈的掌声为 1164名初三毕业生加油助威。

初三全体同学加油!

益师艺术实验学校加油!

祝大家考试成功!

愿我们的学校越办越旺!

我的讲话完了，谢谢大家!

时间是多么宝贵!

吃饭的时候，时间从筷子上流过;弯腰捡起一片树叶时，时间从叶下滑过;发呆的时候，时间从迷茫的眼神中溜走……

是的，时间就如生命，就如金钱，就是你心灵的一部分。

时间的性格，你无法捉摸，无法挽留，只能珍惜。

有人问我：“怎样珍惜时间”我只能回答：“你看看，此刻时间就在一分一秒的过去了。”

我曾想：对于时间，能放弃一丁点儿吗哪怕就多玩一个小时，多磨蹭一节课。可是，这是多么荒诞的想法!必须不能做。你想，时间能用dollar，RMB来换取吗如果能，世界上的每一个人都能够返老还童了!

“日月如梭、光阴似箭”，珍惜时间如同珍惜生命。如果不会利用时间，他的生活也好不到哪儿去。风华正茂的我们正值勤奋学习、锻炼本领的大好时期，做有志之士是不会放弃机会的，不要做迷茫之人。

朋友，路上春色正好，天色正晴，让我们挥鞭从此起程。

时间就是生命，在生活中，处处都有被人遗弃的时间，在四处飘荡，然而时间是有限的，生命是有点点滴滴的时间组成的，据推算，那些被人遗弃的时间加起来，又能让至少一亿人再活一生。如果你抛弃它，它就如海上的一个纸船，越漂越远，漂到你再也够不到的地方;相反，如果你珍惜它，热爱它，它就会源源不断的为你服务。

人们时常会叹息:生命的短暂，时间流逝得飞快，人生只那么匆匆一百年。这就是你的错误了，虽说人生短暂，但只要你珍惜，你就会发现生命的价值，他的漫长而趣味，如果你能够珍惜每一分一秒，那么你就会觉得任何事都会更加顺利：原本半个小时才能起床穿完衣服，吃完饭的，此刻十几分钟就行了;等待汽车，等人时，利用这些时间再干些有意义的事，等红灯时早到些，就不会因耽误了一两分钟而赶不上公交车，处处倒霉之类的事了。

如果用珍惜的时间，一天每人种点花草树木，还会再怕沙漠袭击，空气不清新，环境不美丽吗?

人的生命有限，但价值是无限的。只要人人珍惜时间，不荒废它，就能造就无限的价值。让我们行动起来，珍惜每分每秒的时间，让生命更加有价值吧!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

寒风料峭，冬意浓浓。圣诞老人还没来得及把他的长袜收起，我们的耳畔又传来了元旦的脚步声音。迎着朝阳的光辉，我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步，我们又一次走到憧憬希望的起点。整理即将走过的20年，祈盼20年的到来。在此，我谨代表初一四班全体老师和同学们提前送上最诚挚的新年祝福!祝全校师生:新年快乐,万事如意!

1月1日又称元旦，“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

时光在我们指尖流逝，不再复回，正如那“君不见黄河之水东流去，奔流到海不复回”，20年我们从懵懂的小学来到这个大家庭。新的事物，新的同学、老师、校园，新的开始。东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是青少年，青少年是生命中的春天、朝阳，我们是21世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士，去完成那生命中理想的目标。生逢此时，荣幸又艰巨。学习，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩，让中国更加富强、更加辉煌。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

亲爱的同学们，当你沉浸于欢乐之中时，请不要忘记即将到来的期末考试，更不要忘了新的一年应该有新的目标，新的人生起点。20xx年的那张画卷正等着你去描绘，不要让画纸上留有你败笔。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，亲爱的同学们，20xx，是一个新的开始，是一个新的未来。让我们一起来不断追求卓越，超越自我;让我们每个人今天都比昨天过得更有意义;让我们每天进步快乐不止是一点点!让我们迎着新年的朝霞，迈着自信而矫健的步伐，去实现属于我们的光荣和梦想吧!

我的讲话完毕，谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《致青春》。

青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。时光飞逝，岁月荏苒，我们已由幼稚孩童成长为翩翩青年，已经步入人生中最绚烂多彩、最富有朝气活力的青春岁月。

那么，拿什么来充实这多彩的青春呢?

我想，首先是理想。不同的目标与理想，会把我们引向不同的发展道路。你是雄鹰，就该翱翔在天空;你是骏马，就该驰骋在草原;你是蛟龙，就该畅游于海浪。如今正沐浴在人生灿烂花季的我们，应该树立远大的志向，并为之付出全身心的努力，才会青春无悔!

其次，是责任。对祖国的责任，让我们忠诚;对社会的责任，让我们正义;对亲人的责任，让我们付出。牢记责任，才会拂去心灵的浮躁，清楚路在何方;牢记责任，不必在意起点高低，不必抱怨路途坎坷，只要前进，有无掌声都一样精彩!

第三，是自信。自信是火把，它能最大限度地燃烧你的潜能。自信是催化剂，它能让你达到难以想象的成功。只有充满自信的人，才能成为生活的主宰者，才能拥有更灿烂的青春!

第四，是拼搏。选择拼搏，因为我们年轻。是勇士就要披荆斩棘，勇往直前;是水手就要扬起风帆，劈波斩浪。年轻的我们注定要选择奋进与搏击，无论是面对鲜花和掌声，还是品尝痛苦与失败，青春的字典里没有“退缩”，“拼搏”是我们唯一的口号!

同学们，现在，青春是用来奋斗的，将来，青春是用来回忆的。让我们从这个美丽的星期一开始，许自己一个未来，就在这个崭新的开始，树立理想，勇于担当，充满自信，努力拼搏，以脚踏实地的行动，向这段终将逝去的青春致敬!

谢谢大家!

老师们、同学们：

早上好!今天国旗下讲话的内容是——秋季传染病的预防。

预防秋季传染病首先要开展健康教育和爱卫生运动，普及卫生防病知识，同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，尽量远离宠物狗、猫。 第二注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防秋季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰，教室里要勤开窗，保持空气流通，减少秋季呼吸道传染病的流行。

第三，秋天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。但是，同学们在锻炼的时候，也必须要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。立秋之后，白天见短，夜间见长。地面白天获得的热量已少于夜间散发的热量，使地面温度处于下降的趋势。此时，南方温湿空气势力开始减弱，而北方冷空气开始活跃，并不断暴发南下。强冷空气导致剧烈降温，使得温度变化幅度较大。在这种天气条件下，稍不注意，就会给人体带来疾病。

同学们：这一段时期，天气变化较大，有些同学一不小心，就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象，严重的同学一个星期中天天吃药挂点滴，自己皮肉吃苦不说，连累爸妈接接送送忙个不停，时时刻刻对你牵肠挂肚。因此，我们特别要注意身体的冷暖，早上傍晚的时候及时添加衣服。上体育等活动量大的课前，可以脱掉一两件，等上课结束后，立刻穿上。因此，希望同学们多关心自己的身体。